Първи студ: какво да правим и как да се лекува, ако имате настинка

Бактериите и вирусите, които провокират настинки, живеят постоянно в околната среда. Ако човек страда от хронични заболявания на УНГ, патогенните микроорганизми се намират директно в тялото му.

Веднага след като благоприятни фактори, например, хипотермия, имунната система отслабва, първите признаци на студ започват.

Понякога възпалено гърло, кихане или запушване на носа изпреварват пациента след порция сладолед или почивка под балсам.

Ако почувствате, че настъпвате студ, няма нужда да чакате появата на симптоми. Това е почти невъзможно да се спре болестта, но благодарение на прости указания, е напълно възможно да се справи с нея за кратко време.

Какво е студено?

Официалната диагноза на обикновената настинка не съществува. Ако отидете на лекар, той ще нарича това заболяване ARVI.

Съкращението означава остра респираторна вирусна инфекция на горните дихателни пътища. Това означава, че причината за заболяването е вирус.

С настинка пациентът ще забележи следните симптоми:

• повишаване на телесната температура (понякога това не се случва);
• главоболие;
• катарални прояви в носа и фаринкса;
• обща слабост, намалена работоспособност, депресия.

Студът може да премине без следа само след няколко дни. Понякога се забавя за няколко седмици.

Можете да се заразите от въздушни капчици от болен човек. Пациентът кашля, киха, хвърля микроскопични частици от храчка във въздуха с вируса. Веднъж попаднали в дихателните пътища, вирусите веднага започват да се размножават активно.

Различни видове микроорганизми живеят в определени части на дихателните пътища. Риновирусите, например, предпочитат лигавиците на носните проходи. Пациентът в този случай ще отбележи подуването на лигавицата на този отдел.

Инфекция от източника на възпалителния процес влиза в кръвния поток, а от там и към различни органи.

Как да се отпуснете?

За да се предотврати развитието на настинки, е необходимо веднага след хипотермия:

1. вземете гореща баня;
2. кръстосани крака.

За вода е полезно да се добави морска сол, горчица на прах или етерични масла от евкалипт, лимон. Такива средства се характеризират с тонизиращо действие.

След процедурата топлите чорапи се поставят на краката и лежат под одеялото. Трябва да се затопли до момента, в който тялото е изпълнено с топлина. В допълнение, не боли да се пие няколко чаши горещ чай с малини или мед. Когато човек се затопли, той трябва да се облича топло.

Има една важна точка: горещите вани са полезни само при нормална телесна температура! Ако се издигне, топлата вода ще накара тялото да се прегрее и да се влоши. Такова лечение е много съмнително и ще причини повече вреда, отколкото полза.

За да не се разболеем накрая, ще отнеме известно време, за да останем у дома. През този период е важно да наблюдавате режима на полу-легло и да спите добре.

Началото на настинка изисква обилно и често топло пиене. Идеален за тази цел:

• Плодови напитки;
• билков чай ​​с лимон;
• инфузия на лайка.

Освен това стаята трябва да се излъчва редовно. Това ще помогне да се предотврати развитието на микроорганизми в затворено пространство. Типична грешка е в помещението по време на проветряване. Това не бива да се допуска.

В самото начало на студена ароматерапия е полезно. Идеална обработка с натурални етерични масла: камфор, градински чай, ела. Те укрепват тялото и се характеризират с мощни антибактериални ефекти. Средствата ще бъдат третирани, ако се напръскат из стаята, нанесени върху дрехи.

Способността на болното тяло бързо да се отърве от студа зависи и от храненето. Ето защо, в основата на диетата за настинки трябва да бъдат обогатени храни (плодове, зеленчуци, плодове), леки ястия.

Важно е да се откажете от мазнините, пържените, пикантните и пушените. Тялото за обработка на такива ястия ще трябва да похарчи твърде много енергия.

Препоръчва се също да се пият напитки, съдържащи аскорбинова киселина. Напоследък обаче някои лекари станаха скептични по отношение на този съвет.

Смята се, че витамин С дразни лигавиците и по този начин влошава възпалено гърло.

Възпалено гърло, хрема, кашлица

Ако настъпването на настинка има болка в гърлото, изплакването може да помогне. Класиката на жанра е третирането на гърлото с разтвор на сол, сода. Към него можете да добавите няколко капки йод. Пропорцията е следната:

• чаена лъжичка сол или сода;
• 3-4 капки йодна тинктура;
• чаша топла преварена вода.

Вместо обикновена вода за повишаване на ефективността на изплакването е позволено да се вземе концентрирана инфузия от аптека лайка. Той бързо се справя с микроорганизмите, които живеят в фаринкса, ако изчистите гърлото на всеки час и половина.

За да се предотврати по-нататъшното проникване на вируси в тялото, това не пречи на измиването на носните синуси с физиологичен разтвор. Пригответе го както следва: за всяка половин чаена лъжичка кухня или морска сол вземете чаша преварена вода. Процесът на нос 3-4 пъти на ден. Можете да закупите в аптека вече готов физиологичен разтвор в стерилни епруветки за еднократна употреба.

Ефективен метод за премахване на болки в гърлото и присъединяване към ринит е инхалация с пара. В идеалния случай използвайте специален инхалатор.

За топла вода добавете етерични масла от лайка или мащерка. Ако пациентът няма специално устройство за процедурата, подходящ е съд с гореща вода. Лекарите съветват да се покрие с кърпа и да се диша пара. Но след това трябва да следите температурата на течността:

1. ако водата е твърде гореща, тя ще изгори лигавицата на носа и гърлото;
2. ако е студено - има възможност за влошаване на дискомфорта в тези места.

Когато настинка започва с кашлица, ще трябва да вземете по една лъжица мед 2-3 пъти на ден и постепенно да се разтвори. Пипер мазилка може да се залепи на гърдите. Тя ще даде постоянна, равномерна топлина. С приложението ви е позволено да ходите по цял ден или да го поставите за една нощ.

Лекарите съветват пациентите да излее горчица на прах в чорапите си, намажете балсама със звездичка на носа на носа. Освен това, този инструмент може да се прилага между лопатките, да се втрива зад ушите.

На гърлото се правят компреси с гореща мед-водка. Те се държат, докато не изстинат. Можете да лекувате гърлото си всеки ден, докато не елиминирате простуда.

Други лечения

В допълнение към тях, все още има много ефективни рецепти, които помагат да се спре обикновената настинка в самото начало. Предложените средства добре укрепват имунната система, предотвратяват развитието на усложнения от обикновената простуда.

Можете да приготвите лечебна смес от:

• мляко (500 ml);
• яйца от пиле (1 брой);
• масло (1 ч.л.);
• мед (1 ч.л.).

Компонентите се смесват, консумират се при първите симптоми на настинка и грип или ARVI. Последното приемане трябва да се направи преди лягане.

Намаляване на топлината помага бульон перла ечемик. Лечението се извършва през нощта. Рецептата е: 1 литър вода, 100 г житни растения. Сварете ечемика на бавен газ за 15 минути. След това бульонът се филтрира и охлажда. Трябва да го пиете с големи глътки.

Укрепване на имунната сила инфузия motherwort с цикория. Ако човек се чувства подход на настинка, лечението се извършва, както следва: растенията се вземат в равни пропорции, изсипва вряща вода. Пийте означава трябва да бъде половин чаша 3 пъти на ден.

Има и друга рецепта за лечебната смес при първите симптоми на настинка. Лечението се извършва с горещо мляко (1 чаша), мед, масло и малини (1 супена лъжица). Към сместа се добавят 30 грама медицински алкохол или водка. Този състав пие преди лягане.

Сокът от репей ще помогне да се преодолеят първоначалните симптоми на студ. Да го направим много проста. Достатъчно е да изстискате листата на това растение с марля. Вземете една лъжица течност за половин час преди хранене три пъти на ден. Ако е възможно, пригответе тинктура от репей:

Вливайте течността в продължение на 7 дни. Вземете 1 лъжица, преди да приемете храна.

На алкохол, можете също да направите инструмент с малини. Пригответе чаша черен чай, добавете към напитката супена лъжица 70% алкохол и малиново сладко, смляно със захар. Пийте разтвора в малки глътки. За да увеличите диафоретичния ефект, можете да покриете главата си с кърпа за баня, а след това да лежите под одеяло.

Допуска се да се третира с мляко и мед. Към чаша топла варена крава или козе мляко добавете супена лъжица мед. Препоръчително е да не се яде или пие нищо след пиене в продължение на поне 30 минути. Медът има благотворен ефект върху тялото:

Ако правите такова питие всеки ден, резултатът няма да е дълъг.

Лечението може да се извърши от черен касис. Това зрънце, богато на аскорбинова киселина, се консумира с чай. Най-доброто лекарство ще бъде тинктура от касис, ако го направите предварително през лятото и приложите при първите признаци на настинка.

Касис се налива чаша медицински алкохол, настояват 30 дни на хладно място. Е, ако контейнерът с бъдещото лекарство ще бъде от тъмно стъкло. Важно е по време на подготовката на тинктурата да не забравяте да го разклащате редовно, това се отнася до употребата на тинктура от всяка билка при настинки.

Завършеното лечение се приема 1 чаша на ден или се прибавя към една супена лъжица чай.

Отлично фолклорно лечение при настинки е използването на свеж портокалов сок. Трябва да се приема на празен стомах и без захар. Въпреки това, не всеки може да лекува вирусното заболяване по този начин. Рецептата категорично не е подходяща за:

1. проблеми с органите на храносмилателния тракт;
2. алергии.

Всеки трябва да знае, че в случай на настинка е необходимо да се даде време на тялото за почивка. По-добре е да си у дома няколко дни и да спреш болестта, отколкото да го преместиш на крака и да получиш сериозни усложнения.

Лекарите настояват, че повишената телесна температура по време на студа е нормална. Не можете да опитате по всякакъв начин да го спуснете, ако термометърът спря на отметка под 38,5 градуса. Такава температура показва, че тялото ефективно се бори срещу атаката на вирусите сами и няма нужда от помощ. Антипиретиците само увреждат и отслабват имунната система.

Какво да направите при първите признаци на настинка е обсъдено подробно във видеото в тази статия.

Krasnoyarsk медицински портал Krasgmu.net

През есента и зимата настинките не са необичайни. Симптомите на болестта са добре познати на всички: болки в ставите, запушен нос, възпалено гърло, сълзене на очите, назална лигавица и общо неразположение на тялото. Но първата простуда може да бъде спряна, ако знаете как. За това и говори.

За съжаление, няма как да спрете напълно студа, ако почувствате, че идва. Тази информация ще ви каже как да спрете появата на настинка, но тя не е предназначена да замести медицинска помощ или лечение.

С настъпването на студеното време все повече хора “отиват в болницата” с диагноза остра респираторна вирусна инфекция, остри респираторни инфекции, които хората наричат ​​обикновена простуда. Как да спрем самото заболяване? Симптомите на болестта са добре познати на всички: болки в ставите, запушен нос, възпалено гърло, сълзене на очите, секреция на носа и общо неразположение на тялото. Но първата простуда може да бъде спряна, ако знаете как. За това и говори.

Откъде идва студът?

Простудата е причинена от различни вируси, а тялото няма постоянен имунитет към тях и затова хората страдат от настинка през целия си живот.
Затова досега не е създадена ваксина срещу настинки.

Като такава не съществува лекарство от студ. По-точно, има много лекарства срещу настинки, но всички те действат по един и същи начин: намаляват температурата поради парацетамол и други подобни, и подхранват имунната система с витамин С. Защо да подхранвате тялото си с химия, ако се лекувате с не по-малко ефективни народни средства и да се възстановите по-бързо?

Простудата е причинена от различни вируси, а тялото няма постоянен имунитет към тях и затова хората страдат от настинка през целия си живот.
Затова досега не е създадена ваксина срещу настинки.

Студено лечение

Лечението на студ на пръв поглед е просто нещо. Това обаче не е напълно вярно. Първото нещо, което трябва да разберете, когато лекувате студ е, че вирусът няма да излезе от тялото ви и затова ще трябва да опитате малко, за да се възстановите по-бързо. Основната задача при лечение на настинки е да се помогне на имунната система да се справи с болестта. И ако предприемете действие във времето, можете да спрете студа в самото начало и да предотвратите пълното отваряне на болестта.

Ето най-простите съвети, които да ви помогнат да се справите с болестта възможно най-скоро:

1. Веднага щом почувствате първите симптоми на настинка, ако е възможно, вземете отпуск по болест - поне за няколко дни. В самото начало на болестта тялото се нуждае от почивка. Задължителен режим на полу-легло и пълен сън.

2. Много важно е да се поддържа имунната система в началото на настинката, за да се започне с приемането на имуномодулиращи лекарства. Не е лоша помощ и хомеопатия.

3. При лечение на настинка е много важно да се пие много топла вода. Най-доброто от всички, ако е чай с лимон и мед, както и плодови напитки от боровинки и lingonberries. Екстрактът от лайка също е полезен - притежава антисептични свойства.

4. Студената на ранен етап бързо се прекратява чрез процедури за ароматерапия. А именно, етеричните масла от евкалипт, камфор и бергамот.

5. Не забравяйте да миете носните синуси с разтвор на сол: половин чаена лъжичка на чаша топла преварена вода. Извършете процедурата поне 3-4 пъти на ден. След всяко напояване капките с интерферон, съдържащи нос. Също така е важно да се гаргара, за да се предотврати инфекцията по-долу. Използвайте инфузия от евкалипт или лайка.

6. Горещите вани са отлично решение, но само в самото начало на болестта и при липса на температура. Добавете морска сол и екстракт от бор. Солта има тонизиращо действие, а иглите правят дишането по-лесно.

7. Уверете се, че проветрявате стаята - необходим е чист въздух за настинки. Напуснете стаята по време на проветряване.

8. Винаги дръжте краката си топли, дори ако имате треска.

9. Опитайте се да ядете правилно: за настинки са много полезни пилешки и рибен бульон, както и пресни зеленчуци и плодове. Ако ви боли да преглъщате и да нямате апетит, пийте пресен сок.

10. Е, и, разбира се, не забравяйте за витамин С. По време на настинки той буквално се “изяжда” от вируса и затова е много важно ежедневното снабдяване с аскорбинка да се попълни. Грейпфрути, лимони и портокали идват на помощ. Борбата с настинките също увеличава необходимостта от витамини от група Б. Много от тях са в ядки и овесени ядки.

Възможно ли е да се спре студено?

Вероятно в света няма нито един човек, който да не изстине. Епидемиолозите са изчислили: страдаме от настинки и грип 5 пъти по-често от всички други комбинирани инфекции. Нашата задача е да се защитим. Студовете на ранен етап бързо се спират чрез процедури за ароматерапия.

Кой е изложен на риск?

По време на сезонно охлаждане, за да се избегнат настинки, трябва да сте особено внимателни. На първо място, възрастните хора след 60-годишна възраст. Тялото им се справя по-зле с температурни колебания, а хипотермията също може да предизвика обостряне на хроничните заболявания. На второ място са уморените работохолици: след дълъг работен ден имунитетът се намалява и след като бъде уловен от лош сляга, лесно може да се настине.

Линия на отбраната

За да се предпазите от вируси, ежедневно пийте чаша инфузирани равномерно разделени бедра и калина, маточина и градински чай: 1 маса. лъжица се налива колекция 200 мл вряща вода, настояват 2 часа в термос, хладно и щам. Пийте за месец. Сутрин и вечер вземете 0,5 грама витамин С, като го хванете с цитрусови плодове. Те съдържат специални вещества - биофлавоноиди, които помагат на тялото да абсорбира лечебния аскорбик. Преди да излезете от къщата, намажете носната лигавица с оксолинов мехлем.

В началото на настинката, както и кашлица тялото се нуждае от много течност. Пийте колкото е възможно повече чай с малини, мед и лимон. Процедури за помощ и затопляне на краката. Можете просто да намажете краката си през нощта със свинска мас или затоплящ балсам, да направите гореща вана за крака. За да направите това, в купа с вода, добавете 200 г сол и 150 г горчица на прах. Разбъркайте и спуснете краката до пищяла, като покриете върха с нещо топло. Горещата вода трябва да се излива редовно, не трябва да се охлажда. Когато краката ви станат червени, изплакнете ги с топла вода, подсушете, поставете вълнени чорапи и си лягайте.

Основната препоръка в студения сезон не е да се преохлажда, да се избягват течения и да се укрепи имунната система с витамини, а ако се разболеете, не бъдете мързеливи и започнете лечение при първите прояви на болестта. И още нещо: добро настроение и чувство за хумор сами по себе си са отлични витамини за тялото и в същото време винаги са под ръка. Така че нека бъдем здрави!

И накрая: имайте предвид, че обикновената настинка и FLU на първо място имат много сходна клинична картина и следователно при първите признаци на настинка е по-добре да се консултирате с лекар за по-точна диагноза.

Започва студ: какво да правим у дома при първите симптоми

Сезонните инфекциозни заболявания на горните дихателни пътища не са толкова сигурни, колкото се смята. Ако времето не започне лечението - процесът се простира до бронхите, белите дробове и други органи, преминава в хроничен стадий. Обаче, усложненията могат да бъдат предотвратени. Разработени са фармацевтични препарати в удобни форми за употреба, които принадлежат към различни фармакологични групи. В домашни условия можете да приготвите най-малко ефективни натурални лекарства по популярни рецепти.

Трябва предварително да знаете какво да правите, ако започне студ, но алгоритъмът на методите за лечение може да варира. Тя зависи от симптомите на заболяването, телесната температура и възрастта на пациента. Всички методи на лечение могат да се разделят на етиотропни (засягат причината) и допълнителни (позволяват да се преодолеят клиничните признаци). В комплекса те ефективно елиминират всички прояви на грип и АРВИ в началните етапи и имат профилактика на опасни усложнения.

Откъде идва студът?

Кашлица, хрема, възпалено гърло и треска - симптомите са по-често вирусни, по-малко бактериални инфекции. Прониква с въздух и размножава мукозната мембрана на дихателните пътища. Основното условие за развитие е намалената реакция на имунната система към патогените. Честотата се увеличава значително през студения сезон. Това се дължи на кратък светлинен ден, недостиг на витамини и постоянна хипотермия. Въпреки това, има начини за бързо спиране на първите прояви на болестта в самото начало и превантивни мерки.

Как да предотвратим появата на настинка?

През зимата си струва особено внимателно да се следи състоянието на здравето. В ситуации, които най-често причиняват ARVI, трябва незабавно да се спре възможността за инфекция. След дълъг престой на открито при ниски температури или в дъжд, както и при хронична умора, е важно да отделите време и да се грижите за здравето си. Лекарите препоръчват няколко начина да се помогне да не се настине при всякакви условия:

• избягвайте тълпи;
• през деня измивайте ръцете със сапун и дезинфектанти;
• носете топло облекло, а при дъждовно време си поръчайте смяна;
• здравословно хранене - ако през зимата не можете да получите достатъчно витамини и минерали, има готови комплекси под формата на таблетки за продажба;
• втвърдяване - трябва да се привиквате към ниските температури постепенно.

Не се препоръчва употребата на лекарства за предпазване от настинки, включително антивирусни лекарства. Важно е имунната система да се бори с инфекцията сама по себе си, особено в началните етапи.

Алгоритъм на действията в началото на студа

Кашлица, хрема, болка и възпалено гърло - грип или възпалено гърло се развиват от тези симптоми. На първите етапи е много по-лесно да ги елиминирате, отколкото да се борите с пренебрегваните форми на бронхит или пневмония в бъдеще. Терапевтичните мерки са насочени към засилване на имунната защита, намаляване на възпалението и спиране на първите признаци на заболяването. Може да са необходими средства за понижаване на температурата, но не можете да ги вземете без спешна нужда.

Има няколко препоръки за това как да се спре студа в началните етапи:

• много топли напитки - добър вариант е чай с лимон и мед;
• добър сън - докато почива, тялото се регенерира за борба с вирусите;
• ароматерапия - можете да правите инхалации или просто да дишате по двойки етерични масла от иглолистни растения (ела, бор, евкалипт);
• почивка на легло - да носите студено на краката си е опасно не само за болните, но и за другите;
• лекарства - симптоматично лечение на ринит и кашлица, витамин С (аскорбинова киселина), подсилващи агенти.

В ранните етапи не бързайте да приемате антибиотици и лекарства за треска. Има специфични противовирусни хапчета (Анаферон, Тамифлу и други), които се продават. Препоръчват се за премахване на инфекцията на студа и за неговата превенция. Въпреки това, тяхната ефективност не е доказана. При поглъщане те стимулират производството на специфични имунни клетки, но не унищожават специфични патогени на грип или ARVI.

Третиране на гърлото

Болката и болезнеността са първите признаци на простуда. Най-лесният начин да се отървете от неприятните симптоми - купи бонбони. Те включват противовъзпалителни компоненти и местна упойка. Те имат локално въздействие върху засегнатата област на лигавицата, блокират рецепторите и намаляват болката. Подобен ефект се наблюдава и при използване на монетни дворове. Фармацевтични лекарства не се препоръчва да се вземат повече от 3 дни подред, тъй като те маскират проявите на опасни усложнения, включително бактериален фарингит.

Компресите също помагат срещу възпалено гърло. Изработени са от няколко слоя: памучна вата, потопена в медицината, водоустойчив филм и вълнен плат или шал. Активните съставки проникват директно в засегнатата област, а топлинният ефект ускорява движението на кръвта през съдовете. По този начин, стагнацията е намалена, защитните клетки се произвеждат по-бързо, за да убият инфекцията. Като лекарство, можете да използвате воден разтвор на морска сол, напоена лайка или цветя от градински чай.

Дрехите са друг начин да излекувате гърлото си със студ. Аптеките имат готови решения - фурацилин, хлорофилипт, хлохексидин и др. Те дезинфекцират лигавицата, облекчават болката и подуването. Не по-малко ефективни лекарства могат да се приготвят у дома:

• отвари от лайка, градински чай, невен - чисти тъкани и имат противовъзпалителен ефект;
• разтвор с морска вода, сол и няколко капки йод - бързо унищожава бактериите;
• водороден пероксид - просто разбъркайте една лъжица в чаша топла вода;
• сок от цвекло (200-250 мл) с добавка на 10 мл ябълков оцет.

Инхалациите също принадлежат към задължителните методи за лечение на настинки. Има готови пулверизатори с антисептични, анестетични или противовъзпалителни съставки (Bioparox) на пазара. У дома, лекарството може да се приготви на базата на топла вода с добавянето на няколко капки етерични масла (мента, евкалипт, ела), инфузии на противовъзпалителни билки. Те също така препоръчват картофен бульон - успокоява лигавицата и облекчава болката. Достатъчно е да се наведе над контейнера с топла течност и да се вдишат пари.

Лечение на нос

Студеният ринит се проявява чрез хрема и изгарянето на лигавицата. Причинителят в повечето случаи става вирусна инфекция, а изхвърлянето ще бъде течно и ясно. Ако в сополите се появят примеси от гной или кръв, това директно показва размножаването на бактериите. В първия случай има достатъчно общи мерки за укрепване, във втория случай е необходим курс на антибиотици под формата на таблетки.

Капки за нос са най-често срещаното лечение на ринит. В домашни условия можете да приготвите обичайния физиологичен разтвор, сок от цвекло и етерични масла. Последните се използват в голямо разреждане, по 1-2 капки на лъжица основа. Фармацевтичните инструменти ви позволяват по-точно да изчислите дозата. Можете да изберете подходящото лекарство въз основа на списъка с показания за употреба. Всички готови капки могат да бъдат разделени на няколко групи:

• хормонално противовъзпалително: Avamiks. Fliksonaze;
• антибактериални: Bioparox, Isofra;
• вазоконстриктор: Sanorin, Називин, Отривин;
• антихистамини (срещу алергичен ринит): Vibrocil;
• овлажнители: Aqualor, Salin;
• изтъняване: Sinuforte;
• антивирусен: Назоферон.

Постоянната секреция на ексудата причинява сухота на лигавицата и това се улеснява от честите миене. За да избегнете дискомфорт, можете да си купите маз (Оксолинова, Татрациклин, Виферон, Левомекол, Пинозол, Флеминг или някой друг) и да я поставите през нощта в носните проходи. Популярни продукти на базата на екстракти от мента или евкалипт, включително балсам Asterisk.

Необходимо условие за бързото премахване на студа е редовното почистване на слузните движения. Това може да се направи механично (духате носа си) или да миете носа си. Дори най-простият физиологичен разтвор ще бъде полезен. На негова основа, те произвеждат скъпи лекарства, но можете да го готвите сами, като добавите лъжица сол на литър вода. Течността се излива със спринцовка или специална лейка в една ноздра, така че да изтича от втората и да не попада в гърлото.

температура

За да се разбере, е необходимо да го застреляте или не, важно е да знаете точната диагноза. При обикновена простуда, тя рядко достига 38 градуса или повече, но ако показателите са склонни да достигнат до 39 o C и повече, можем да говорим за грип. За намаляване на температурата се използват парацетамол и аналози. Те не засягат причината на заболяването, а само временно ви карат да се чувствате по-добре.

Топлинната реакция е следствие от борбата на имунната система с вирусна инфекция. Ако температурата се поддържа в рамките на 38 градуса, тя се счита за безопасна за тялото и често намалява самостоятелно след сън. Но ако тя се повиши до 39 o C и повече - трябва да пиете лекарството, в противен случай съществува риск от разпадане на протеини. Ако лекарството не работи, трябва спешно да се обадите на медицинския екип.

Ако студът започне да преобладава и няма време да се разболее дълго време, по-добре е да се лекува най-рано. Трудно е да диагностицирате себе си и да изберете правилния режим на лечение, така че най-добре е да се обърнете към лекар. Той ще консултира както лекарствените лекарства, така и ефективността на популярните методи.

Как бързо да се спре появата на настинка при възрастни и деца

Малко вероятно е да можем да намерим поне един човек, който не е имал настинка. Можете да се настинете по всяко време на годината, но то засяга масово населението през есенно-зимния период. Въпреки това, простудите не са необичайни в началото на пролетта. Ние бързаме да свалим топли дрехи, които се уморяват от зимата и в резултат на това се настиват. Как да спрем настинка и да не я оставим да ни извади от обичайния ритъм за дълго време? Този въпрос е зададен от всеки, който е усетил първите си признаци.

Какво е студ и защо се случва?

Ние разбираме какво е това заболяване. Настинка в медицинската общност веднага се нарича ORZ (остро респираторно заболяване) и ARVI (остра респираторна вирусна инфекция). Той се нарича респираторни, назофарингеални вируси и е заразен за първите три дни.

Учените вече са преброили повече от 100 респираторни вируса и продължават да откриват нови, така че няма надежда, че ще излязат с ваксина за настинки. В допълнение, лекарството все още не се е научило да лекува тези вируси. За щастие, респираторните вируси са много слаби и организмът бързо се справя с тях (след 3-7 дни).

Ако това не се случи, инфекцията се разпространява до синусите на носа (синузит), сливиците (възпалено гърло), бронхите (бронхит) или дори навлиза в белите дробове (пневмония).

Лечението на настъпването на настинка е преди всичко укрепване на имунитета и подпомагане на тялото ни в борбата срещу инфекцията.

Често на въпроса "Как да се избегнат настинки?" Се казва за имунитет.Това е добре известно, че хората със силен имунитет при настинки рядко се разболяват, но тази инфекция (според статистиката) в броя на случаите е 5 пъти по-висока от всички други вирусни заболявания, комбинирани.

Как да се разграничат настинка от грип и тонзилит?

Първите признаци на настинка са подобни на други вирусни заболявания на назофаринкса: грип и болки в гърлото. Тези лекари включват:

Но има значителна разлика: възпалено гърло или грип обикновено се придружава от бързо покачване на телесната температура над 38,5 ° C, докато ARD не предизвиква такъв симптом.

При възпалено гърло възпаленото гърло ще бъде тежко, ще пречи на преглъщането, понякога дори ще говори тогава, както при студ, ще се появи само леко, но неприятно гъделичкане, надраскване на гърлото.

С грипа ще има силно главоболие, както и болки в цялото тяло, обща слабост, постоянно желание да легне, което не се наблюдава по време на простуда.

Излекувай, преди да се разболееш

Основната причина за вирусни респираторни инфекции е стресът на организма от хипотермия (местна или обща).

Ако се случи да падне под дъжда или замръзване, в очакване на транспорт, трябва да се предотврати появата на настинка. Направете следното: когато се приберете у дома, стойте под горещ душ, ако няма такава възможност, плувайте краката си в гореща вода.

В допълнение, пийте горещ чай с лимон, малина, касис, мед. По-добре от лайка или мента.

След това отидете да си легнете, да спите, ако няма такава възможност - легнете, докато приятната топлина се разпространи върху тялото ви.

Традиционните лечители препоръчват триене на краката, гърдите и гърба в белите дробове с разреден алкохол (или водка), пиене на горещ чай и лягане.

На сутринта студът няма да се появи.

Първи признаци на простуда

Въпреки това не винаги е възможно да се предотврати настинката, преди да избухне. В някои случаи не беше възможно да се загрее добре, а в други - в резултат на вирусна инфекция. И тогава възниква въпросът, как да не оставяме да се разпространява по-нататък, как да се спре появата на студ?

Първото обикновено се появява възпалено гърло. Следващата е запушване на носа или лоша настинка. В същото време разтоварването е прозрачно, изобилно, като вода (понякога е невъзможно да ги спре). За 3-4 дни слузта ще бъде по-дебела и по-малко.

Началото на настинка също се отбелязва с друг знак - кашлица. Но с тази инфекция, тя не е силна, продуктивна (кашлица за 2-3 дни).

В някои случаи (не винаги) се наблюдава леко повишаване на телесната температура до 37,5-37,8 С, възможно е главоболие.

Ако първите симптоми на настинка се появят при бременна или кърмеща жена или при бебе-дете. Не забравяйте да се консултирате за лечение с лекар.

Лечение на народни средства

Началото на студа се третира добре с народни средства. В същото време е необходимо да се спазват няколко правила:

1. Трябва да пие много. Тя може да бъде топъл чай, бульон бульон или сок, че е добре да се използва лимон и мед. Отвари от билки, малини, боровинки.
2. Препоръчително е да вземете отпуск по болест или да си починете от работа за 2 дни. През този период е важен тихият режим на полу-легло, добър сън.
3. Необходимо е да се предприемат превантивни мерки: гаргара, изплакване на носа, вдишване. Направете процедурите възможно най-често и това няма да позволи на вирусите да проникнат по-дълбоко в назофаринкса.
4. През този период ароматерапията дава добър ефект. Маслата от камфор, евкалипт, туя, бергамот перфектно убиват вирусите.
5. Правилното хранене. Трябва да е лек, богат на витамини и протеини. Тя не само ще насити тялото с полезност, но и ще осигури необходимата енергия за борба с вируса.
6. Въздух на стаята. Това е предпоставка, но в момента на излъчване от стаята трябва да напуснете.
7. Ако има повишена температура или силна болка, по-добре е да се вземе таблетка с парацетамол.
8. Полезно е в началото на настинка да се пият имуномодулатори или да се пие интерферон.

Ето няколко прости рецепти за лечение.

За гаргара

• Вземете ½ ч. Л. сол и сода, добавете 4-5 капки йод. Разбъркайте всичко в топла вода.
• За чаша вода използвайте 1 ч.л. морска сол.
• Вземете лайка и невен на чаена лъжичка, пригответе вряла вода в чаша като чай. Прецедете и изплакнете инфузионното гърло.

Трябва да гаргара всеки час и половина.

• От време на време издувайте носа си.
• Изплакнете носа с вода с морска или готварска сол.
• Зароди капките за нос: Пинозол, Нафтизин, Галазолин (има много).

• Използвайте пулверизатор с билки.
• Прекарайте инхалацията над парата (но внимателно). Сложете няколко капки етерично масло в гореща вода и дишайте над топлината. Не използвайте много гореща вода, за да не изгорите лигавицата на гърлото.

За вани за крака

Вземете 200 г сол и 150 г горчица на прах, разтворете всичко в гореща вода. Поставете краката си в басейна и периодично добавяйте топла вода. Краката трябва да са леко горещи.

Интерферони и имуномодулиращи лекарства като алтернатива на народните средства

Днес често се препоръчва да се използват хомеопатични имуномодулиращи лекарства (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) за профилактика и лечение на началните прояви на настинка. Те често се рекламират и често се препоръчват да се приемат за профилактика.

Въпреки това, трябва да се помни, че съставът на тези лекарства е синтетични вещества, които не винаги могат да бъдат полезни в големи количества с много продължителна употреба. Що се отнася до тяхното приемане, когато започва студ, той е целесъобразен и ефективен (но е по-добре да ги използваме във връзка с други дейности).

Ако говорим за интерферон (интерферон), това са естествени вещества, които съществуват в нашето тяло и се борят точно с вируси. Интерфероните са доказани лекарства, които стимулират нашия имунитет срещу риновирус. Ето защо, тяхното използване ще помогне да се възстанови по-бързо, но тук има една характеристика: най-добрият резултат е използването му през първите дни. Използвайте това лекарство в самото начало на студа (първите 3 дни).

За важността на правилното хранене за поддържане на имунитета

Ако говорите за това как да спрете настинка и не давате специално място на храната, тогава можете просто да забравите всички съвети.

В крайна сметка, храната е не само витамини, но и енергия за борба с болестта. Днес лекарите препоръчват пилешки супи. Те, както и нашите баби, твърдят, че в това ястие има не само необходимите витамини и протеини, но и вещества, които се борят с обикновената настинка.

Храната по време на този период е предпочитана, но с високо съдържание на протеин. Тя може да бъде зърнена с мляко, диетично месо, варени зеленчуци, пюре от плодове и зеленчуци, шейкове, млечни шейкове с плодове (но не кисело). Трябва да ядете топла, но не гореща и не студена храна.

Много е важно да се консумира възможно най-много витамин С (цитрусови плодове, дива роза, червена боровинка, лимон, касис).

Не можете да пиете алкохол и е препоръчително да не пушите (или да ограничавате броя на цигарите). Цигареният дим дразни лигавицата на гърлото - инфекцията се движи по-бързо до жлезите и бронхите.

През този период лекарите не препоръчват хранене с тежка храна: пържени, бързи, пушени, пикантни, солени, както и бисквити, пържени ядки, чипс. Такава храна ще дразни болки в гърлото, ще създаде допълнително натоварване на храносмилателния тракт, ще причини загуба на енергия за усвояването на сложни мазнини и въглехидрати.

Защо е полезно да се засили имунната система?

Обсъждане как да се предпазим от настинки, винаги помнете имунната система и начина на живот. Добре известно е, че физически здравите хора с добро чувство за хумор и позитивна визия за живота страдат от студ изключително рядко.

Децата и възрастните със слаб имунитет, които имат хронични заболявания, са в състояние на психологически стрес, са твърде заети с работа и са податливи на заболяването.

Въпреки това, инфекцията може да бъде предотвратена в повечето случаи, ако се обличате според сезона и времето в момента. И след инцидентно охлаждане, вземете незабавни действия и затоплете.

За укрепване на имунитета е желателно да се ходи на чист въздух, да се занимава с активни спортове, да води мобилен здравословен начин на живот.

Ако инфекцията все още ви е настигнала, по-добре е да започнете лечение на настинка на ранен етап.

Как бързо да излекуваш настинката за 1 ден

16 естествени методи и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка

Когато настинете, се чувствате уморени и уморени. Гърлото ти е болезнено или болно, носът ти е блокиран; понякога се чувстваш горещо и може дори да стане червено; в други случаи може да имате студени тръпки, болки и треперене в тялото ви. Наличието на всички тези симптоми на студ може да бъде много неприятно, тъй като те предизвикват дискомфорт и пречат на ежедневието ви.

Да се ​​отървем от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които понижават високата телесна температура или най-много, почивка на легло.

Така че как бързо да се излекува студ у дома в един ден? В тази статия ще обсъдим 16 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани инструменти работят ефективно и бързо, така че на следващия ден можете да се чувствате по-добре.

Какво е студ и как се развива?

Всеки човек понякога се охлажда. Децата обикновено страдат от настинка до 6-8 пъти годишно поради по-слабата имунна система. Ние страдаме от настинки, дължащи се на микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които внасяме в тялото от замърсени повърхности, като дръжки на вратите, или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Простудата е инфекциозно заболяване, което може да се разпространи от човек на човек. Кашлицата и кихането, причинено от настинки, разпространява бактериите и вирусите, които причиняват това заболяване, в резултат на което инфекцията се разпространява допълнително (особено през есенно-пролетния период).

Вирусите също влизат в тялото чрез слюнка, слюнка и назални секрети. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тези микроорганизми влизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, които причиняват простудата, са риновируси.

Нашите организми имат способността да се борят с повечето патогени бързо; Въпреки това, в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на студ, като:

• главоболие
• тръпки (треперене по време на треска)
• хрема
• назална конгестия
• възпалено гърло
• кашлица
• повишена телесна температура
• общо неразположение
• мускулни болки
• умора

Понякога обикновената настинка може да бъде усложнена и да се превърне в бактериална инфекция, като инфекция на ухото, пневмония или инфекция със стрептокок в гърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Студените симптоми могат да се появят 12-72 часа след инфекцията.

Кой може да настине?

Почти всеки човек от време на време страда от студ. Въпреки това, хората с по-слаба имунна система се заразяват по-често. Децата в училищна възраст също са по-склонни към настинки, тъй като са в близък контакт с други заразени деца. Възрастните хора с по-слаб имунитет могат също да имат настинка до 3-4 пъти годишно.

Стандартно студено лечение

Повечето доставчици на здравни грижи обикновено препоръчват пиене на много течности и залепване за почивка на легло, за да се отървете от настинки. Антипиретичните лекарства могат да се предписват на Вас или Вашето дете. Ако обикновената настинка е причинила усложнение под формата на бактериална инфекция на ухото или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), Лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да се лекуват настинки с естествени средства у дома

Нека сега обсъдим как да се лекува студ у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С.

Витамин С е антиоксидант витамин, който повишава имунитета и се бори с уврежданията, причинени от свободните радикали, причинени от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне за борба с настинката, грипа и други хронични инфекции.

Проучванията показват, че висока доза от до 2000 mg витамин С на ден може да помогне за борба с бронхит. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни, въпреки че се чувствате по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемете до 1000 mg на ден, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е един от най-добрите природни средства за настинка, като консумацията на лимонов или лимонов сок, богат на витамин С, ще ви помогне бързо да излекувате простудата.

• При първите признаци на студ, изстискайте цял лимон в чаша топла вода и добавете малко мед там. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунната система, която започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Той помага да се намали продължителността на настинката и започва да се чувствате много по-добре.
• Можете също да използвате пържени лимони, за да лекувате студ за 1 ден. Просто изпечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кожата се напука. След като се започне, извадете сока и го подсладете с мед. Изпийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинка и кашлица. С много силен студ, приемайте подсладен лимонов сок 3 пъти на ден.
• За студ и треска изрежете половин дузина лимони. Добавете филийки във вряща вода. Сместа се кипва в продължение на най-малко 30 минути. Щам. Пейте една чаена лъжичка лимонов бульон на всеки два часа, докато студът изчезне.

3. Яжте горещи супи

Ако не знаете как да излекувате настинката за 1 ден, можете да използвате този изпитан метод. Можете да ядете всяка домашна гореща супа, която харесвате, но чесънът и пилешката супа работят най-добре.

Чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, които ви помагат да потискате патогените, които причиняват настинката. Чесънът също притежава антисептични и спазмолитични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинката. Ето една рецепта за чеснова супа:

съставки:

• 2 литра пиле или зеленчуков бульон
• 8-10 белени и нарязани скилидки чесън
• 2-3 супени лъжици зехтин
• 3 средни лука (фино нарязан)
• 2 глави на карамфил (подправка)
• ½ чаена лъжичка смлян пушена червен пипер
• 5 клончета мащерка
• 2 дафинови листа
• 3 средни домати (нарязани)
• оцет шери

Метод на приготвяне:

• Загрейте маслото в тенджера. Добавете чесъна и изпържете, докато стане кафяв. Сега можете да премахнете чесъна от маслото.
• Сега добавете лука към това масло. Запържете го, докато стане кафяво. Можете да добавите чесъна в този момент, след като го превърнете в пюре с лъжица или блендер.
• Добавете останалите подправки и домати и изпържете.
• След като доматите са меки, добавете бульон от пиле / зеленчуци.
• Сварете в продължение на 30 минути.
• Добавете в оцет супа, за да придадете специален вкус.
• Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка.

В допълнение към чесън супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете също да консумирате суров чесън.

Пилешка супа

Можете също да пиете пилешка супа в началото на студа. Всъщност: пилената супа е едно от най-добрите народни средства за справяне с настинки и кашлица. Това лекарство е било използвано дори в древен Египет за предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че употребата му не може директно да излекува тази болест, тя определено ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Факт е, че когато сте болни, не искате да ядете нищо. След като пиете супа от пиле, можете да поддържате нивата на кръвната си захар в нормалните граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре, както и да дадете на тялото си енергия за борба с инфекцията. Можете да направите студена медицина от пилената супа, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люти чушки, които подобряват кръвообращението и правят движението на белите кръвни клетки.

4. Джинджифил

Подобно на чесъна, джинджифилът е друго голямо естествено средство, което може да намали продължителността на студа. Джинджифилът също ще ви помогне, ако имате възпалено гърло или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете в чаша гореща вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на студ и действа като противозалепващ; Също така е отличен начин да простиш храносмилането.

5. Парни инхалации

Как да излекува настинка и студ в един ден? Заедно с други средства, изброени в тази статия, паралелната инхалация ще ви помогне с това. Това е фантастичен начин да се отървете от запушването на носа, което обикновено придружава простудата. За да направите това: ври вода, сложи 2-3 капки масло от евкалипт в кипяща вода, наклони лицето си върху тиган с вряла вода, покрий главата си с кърпа и вдишвай горещите пари за 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и постоянното запушване на носа.

6. Пийте много течности.

Вашето тяло използва течности за борба с инфекциите. Затова пийте поне 8-10 чаши прясна, чиста вода всеки ден и дори повече в дните, когато сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактерии и вируси чрез пот и урина. Не пийте подсладени газирани напитки и плодови сокове. Захарта понижава имунитета, което още повече отслабва тялото ви. Можете също да пиете билкови чайове, които трябва да бъдат без кофеин.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинки с народни средства, които също работят гладко, опитайте ехинацея. Ехинацеята е един от най-добрите билкови лекарства при настинки, кашлица и грипни вируси. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми, като чай, тинктури или хапчета. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациентите с автоимунни заболявания, като системен лупус еритематозус или множествена склероза, трябва да избягват приема на ехинацея. Също така избягвайте използването на средства на базата на това растение, ако сте алергични към лайка или други подобни семейства.

8. Спите с повишена глава.

Когато имате запушен нос, той може да попречи на съня ви. Сън с вдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно. Можете също да използвате овлажнител в спалнята си, за да поддържате носните проходи сухи, което също ще помогне за освобождаването на храчки и за възстановяване на скоростта. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си на няколко сантиметра, за да помогнете на слузта да напусне носа.

9. Изплакнете гърлото със саламура.

Това е най-добрият начин да се отървете от възпалено гърло, което придружава простудата. Сварете малко вода и добавете към нея чаена лъжичка морска сол. Врялата вода се разтваря със студена вода, за да се направи изплаквания разтвор топъл. Гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне да се елиминира храчките, да се намали болката и болки в гърлото. Въпреки това, ако инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргара ще има малка употреба.

10. Използвайте Neti Pot

За да се премахне запушването на носа и задръстванията на слуз и гной в синусите, можете да използвате нети пот, която се използва за измиване на носа. Напълнете с топла вода и добавете чаена лъжичка сол. Завийте главата си на дясната страна, поставете носа в лявата си ноздра и започнете да наливате вода в нея. Водата трябва да тече от противоположната ноздра. Направете същата процедура от другата страна. Може да се наложи да практикувате правилно нети пот. След няколко опита ще станете експерт! Редовно използвайте нети пот, така че носните дихателни пътища и синусите да се почистват от слуз.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на студ.

• Чай с женско биле. Фантастичен инструмент, който помага за бързо излекуване на настинка. Лакрицата има сладък вкус, но естествената му захар увеличава енергията, намалява болки в гърлото и също потиска рефлекса на кашлицата. За да направите чай с женско биле, сварете водата, изсипете в чаша и добавете към нея чаена лъжичка коренче от женско биле. Оставете чай да стои за няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте поне 2-3 чаши от този чай в един ден.
• Чай от мащерка (мащерка). Това отлично билково лекарство също помага в борбата с кашлицата. Мащерка е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващо средство, което премахва храчки и слуз. Той отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да приготвите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка изсушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лекарствена мащерка (мащерка), а не подправка, която можете да си купите в редовните хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да се вари в продължение на 10 минути и се прецежда. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато студът ви изчезне.
• Чай от мента Чудесно за лечение на настинки и грип.
• Чай с градински чай. Това е дългогодишно немско средство за бързо възстановяване от настинка. Сварете малко вода и го изсипете в чашата. Поставете щипка сух градински чай във водата, покрийте чашата с чинийка и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и изпийте този чай горещо преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, направете го за 2-3 нощи, докато болестта не е преминала.
• Чай с бял равнец. Друг удивителен инструмент за бързо лечение на настинки.
• Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за справяне с настинки и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка на вратига, поставете в чаша и се изсипва вряща вода. Оставете чай да стои 10 минути. Пийте горещо.
• Чай от листата на ягода. Този чай също помага за бързото премахване на симптомите на настинка.
• Чай с монарх Това лекарство е било използвано в продължение на много векове от местните индианци от Северна Америка за борба с настинките и кашлицата. Изсипете 2-3 чаени лъжици сушени листа монарда с чаша вряща вода и я оставете да се варят. Направете чаша този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб.

Сода за хляб е една от най-добрите естествени средства, които могат да ви помогнат бързо да се отървете от настинка. Можете да използвате сода за хляб за борба с настинки по различни начини. Например:

• Можете да добавите малко сода и сол към топла вода и да използвате този разтвор като промивка за нос. Просто напълнете чистата спринцовка с този разтвор и промийте ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени, като плесен и прах, които могат да причинят симптоми на студ.
• Можете също да пиете топла вода с добавена сода за печене, за да направите вътрешната среда на тялото по-алкална. Когато рН на тялото се измести към алкалната страна, той помага за по-ефективно борба с възпаления и инфекции.
• Можете също да гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гарене с този разтвор най-малко 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинки, кашлица и грип.

13. Направете гърдата разтривайте с етерични масла.

Купете висококачествени етерични масла като камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на хора с хронични простуди. Пригответе си средство за триене на гърдите с добавянето на тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да дразнят кожата; затова първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако кожата не показва признаци на дразнене, можете спокойно да използвате тези масла. Преди да приложите сместа върху челото и гърдите, можете също да разредите маслата с помощта на някои базови масла, като кокосово или царевично масло. Нанесете също така върху храмове, под носа, върху пулсиращите точки и шията.

14. Използвайте лъка

Лукът и сокът от лук са отлични инструменти за бързо лечение на настинки у дома.

• Можете да направите лапа от лук, запържете го в малко количество масло и предварително изсушени. Нанесете компрес върху гърдите. Когато използвате този инструмент, поддържайте тялото си топло. Често сменяйте лапата. Можете също да сложите сок от лук на челото и гърдите. Честото използване на сок от лук е доказан естествен начин за предотвратяване на настинки.
• Друг начин да използвате лука за бързо облекчаване на студа е да вдишвате с лук. Натрошените парчета се добавят към горещата кипяща вода и се вари, докато миризмата на лук започне да тече от водата. Долейте водата от печката. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парата на лука за 10 минути. Този инструмент ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на студ.

15. Използвайте оцет

Оцетът е отлично средство за премахване на синусите. Вдишвайте парите на оцета, като ги затоплите в тенджера. Това незабавно ще елиминира блокирането на синусите. Можете също да пиете ябълков оцет, като смесвате 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира рН на организма и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата спомага за борбата с възпалението, предотвратява настинките и кашлицата и дори предотвратява рака. Има няколко начина да използвате куркума за борба със студа:

• Вземете tur ч.л. куркума и разбъркайте с чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинки и кашлица през нощта.
• Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишвате дима, идващ от него. Това лекарство насърчава отделянето на храчки и слуз, намалявайки задръстванията на носа, причинени от обикновената настинка.
• Яжте мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинката и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.
• Направете агент, който се трие на гърдите, направен от земна куркума, топено масло и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърдите. Това бързо ще излекува дразненето в бронхите и ще изчисти натрупването на слуз в гърдите.

източникът

Няма свързани публикации.

Кликнете върху "Like" и вземете само най-добрите публикации във Facebook ↓