Един от най-често срещаните видове ARVI е грип - той се наблюдава при 90% от пациентите с респираторни вирусни инфекции. За съжаление, всеки зимен сезон е придружен от епидемиологични огнища на това заболяване. Как да се възстанови от грип бързо и да се избегнат всякакви усложнения, Passion.ru казва на терапевт.
- Имам тъжен поглед,
Сутрин боли главата ми,
Кихам, дрезгав съм.
Какво е това? Това е грип!
Всеки от нас знае от първа ръка каква е болестта. Грипът е много чест и причинява епидемии всяка година.
Известно е, че грипът е най-тежък при възрастните хора, малките деца и хората с отслабена имунна система (със сериозни хронични заболявания, имунодефицити и др.).
За останалата част, грипът не е толкова опасен: няколко дни на треска, главоболие, болки в мускулите, ставите, неприятна кашлица - всичко това минава бързо и човекът отново е „готов за работа и защита“.
Но никой не иска да си вземе болница, да лежи в леглото и да изложи на риск домакинството си, за да „поеме грипната палка”!
Винаги искате да избягвате болестта с кука или мошеник! И, болен, направи чудо, и преодоляване на грип за няколко дни, вместо на стандартните седем или десет. Но за това трябва да познаваш врага лично!
Грип: 6 ефективни лечения
Причинителят на грипа е вирусът Mixovirus influenzae. Това е малка топка, съдържаща РНК молекула и два повърхностни протеина - невраминидаза и хемаглутинин.
Този болестен агент е много нестабилен под въздействието на фактори на околната среда.
Бързо умира в сухо помещение, когато е изложено на дезинфектанти, когато се нагрява и на слънце. Въпреки това, при ниски температури (-25 ° C до -70 ° C) продължава няколко години.
По време на контакт с пациента, въздушният вирус навлиза в дихателната система и навлиза в клетките на епитела (главно трахеята и големите бронхи).
Грипният вирус има способността да се размножава много бързо, така че началото на заболяването обикновено е внезапно, след 12-48 часа от момента на заразяване.
План за враждебни действия
1. Вирусни частици, умножаващи се, разрушават засегнатата клетка и излизат навън, незабавно заразявайки съседните клетки.
Оттук има болка и болезненост зад гръдната кост, суха кашлица.
2. По пътя вирусът води до освобождаване на биологично активни вещества и продукти на клетъчен разпад, много от които действат токсично за нервната, сърдечносъдовата и други системи на тялото.
Грип: 6 ефективни лечения
Има слабост, "слабост", главоболие, болка в очите, особено когато се движат и натискат върху тях. Нарушени болки в мускулите и ставите, фотофобия.
Температурата се повишава, сърцето, дишането става по-често, кръвното налягане намалява, появяват се подпухналост и кървене.
3. Вирусната атака води до намаляване на имунитета, появата на "дупки" в бариерните системи на тялото.
Ето защо, грип често е придружен от обостряне на хронични заболявания, бактериални усложнения: хрема, пневмония, синузит, увреждане на бъбреците и др.
Често грипът се свързва с появата на херпес и млечница.
В типични случаи, на ден 5-7, симптомите започват да регресират и постепенно изчезват.
За грипния вирус
Грип: 6 ефективни лечения
Грипът е типичен и нетипичен (без температура, интоксикация, фулминантен).
Случаите на атипичен грип обикновено са спорадични, докато типичен грип бушува по време на епидемии.
Класическата грипна инфекция е лека, умерена, тежка и изключително тежка.
Но винаги има няколко признака, които позволяват предполагаемото разграничаване на грипа от други остри респираторни вирусни инфекции.
1. Грипът има остро начало и от първите часове той продължава с висока температура (над 38 градуса). Температурата продължава 2-5 дни.
2. Първият ден не се характеризира с хрема и болки в гърлото. Появата на тези симптоми е признак на присъединяване на бактериална инфекция или други остри респираторни вирусни инфекции.
При грипа се наблюдава запушване на носа поради подуване на лигавиците.
3. Специфични са: болка в челната област на главата, очни ябълки, фотофобия и сълзене. Често има болка в мускулите и ставите.
4. Никога няма разстройство на изпражненията.
5. При грип, кървене от нос, хемоптиза, може да се появи кожен обрив.
Възможно е обаче да се потвърди надеждно диагнозата на грипа само чрез резултатите от лабораторните изследвания (откриване на антигени на вируса в кръвта, тампони от носната лигавица и др.).
Въпреки че по време на епидемията, такава диагноза не се изисква, тъй като грипният вирус е причината за заболяването при 90% от всички ТОРС.
Превенция на грипа
Грип: 6 ефективни лечения
От 70-те години на миналия век в различни страни по света започна кампания за масова ваксина срещу грип. Оттогава тези ваксинации са многократно признавани като най-безполезни.
В крайна сметка, известно е, че грипният вирус има огромен брой подтипове и продължава да мутира. Ваксина, направена днес срещу един подтип, може да бъде напълно безполезна утре срещу друг щам.
В допълнение, не е възможно надеждно да се предвиди кои подтипове ще предизвикат епидемия през следващия сезон и дори в различни части на света.
Освен ако, разбира се, не се отхвърлят хипотезите за избухване на огнище на грип от лабораторни щамове, срещу които ваксината е приготвена предварително.
Ефективността на противогрипните ваксини ежегодно се опровергава, но рекламата прави нещо свое, а има и такива, които искат да експериментират със собственото си здраве.
Инжекцията, която избива седем дни от коловоза, е болест "в миниатюра" и няма реални гаранции срещу болестта в настоящия сезон. Експериментът е доста съмнителен!
Това важи особено за ваксинирането срещу грип на малки деца.
Но има много начини за неспецифична профилактика, най-простият и най-ефективен от които е носенето на марля превръзка по време на огнище на инфекция!
Ако това не ви подхожда, опитайте се предварително да се подготвите за опасния сезон.
На ваше разположение е голям арсенал: втвърдяване, вземане на витамини, микро- и макроелементи, растителни и синтетични имуномодулатори, интерферони и техните индуктори.
Лекуващият лекар ще ви помогне да намерите правилното лекарство.
Как да различим грипа от студ?
Грип: 6 ефективни лечения
В случай на грип лечението от първите часове на болестта е стратегически важно.
Но обикновено можете да потърсите медицинска помощ не по-рано от края на първия ден - началото на втория ден. Затова трябва да сте напълно подготвени.
Когато се появят първите симптоми на грип:
1. Облечете марлевата маска. Тя ще предпази любимите ви хора от инфекция, както и ще ви помогне да се възстановите бързо.
Да бъдеш в маска, постоянно дишаш влажен, топъл въздух - това е един вид естествено терапевтично вдишване.
Само не забравяйте да смените маската на всеки 2-3 часа, и е по-добре, ако не е еднократна маска за хартия, а направена от сгъната марля 4-6 пъти.
2. Опитайте се да пиете колкото е възможно повече. На ден е препоръчително да се пие 2-2,5 литра течност.
Това може да бъде компот от сушени плодове, алкална минерална вода (но не повече от 1-2 чаши на ден), мляко, чай с лимон и др.
3. В първия ден можете да вземете 2,5 g аскорбинова киселина, в бъдеще дозата трябва да бъде 1 g на ден.
Подходящо е да се разтворят праховете на аскорбиновата киселина (опаковани в 2,5 g всяка) в топъл чай със захар.
Но не забравяйте, че аскорбиновата киселина е много лесно унищожена при висока температура, разклащане, на светлина.
Затова по-правилно е прахът да се излива директно във вече приготвения топъл и сладък чай точно преди употреба.
Грип: 6 ефективни лечения
Поради характеристиките на абсорбцията на аскорбинова киселина е полезно да се пие на малки порции през деня.
4. Такива антивирусни лекарства като римантадин, арбидол и други трябва да се вземат от първия ден на заболяването. Затова не можете да се объркате, ако започнете приема им преди пристигането на лекаря.
Remantadin се приема както следва: 300 mg на първия ден, 200 mg на втория и 100 или 200 mg на третия ден. Деца под 12 години наркотици е противопоказан.
Арбидол - 200 mg три пъти дневно през първите три дни от началото на заболяването. На първия ден можете да пиете двойна доза. Деца под 6 години наркотици е противопоказан.
5. Също така, преди пристигането на лекаря, трябва да започнете да приемате интерферон или неговите индуктори: циклоферон, виферон, амиксин и др. Тези лекарства могат да помогнат само през първите няколко дни от заболяването.
6. Приемането на антипиретици при възрастни не зависи от температурата, а от общото състояние. Ако се понася лесно от треска, не бързайте да приемате антипиретични лекарства.
Грип: 6 ефективни лечения
По-нататъшно лечение и наблюдение трябва да се извърши от лекар. Трябва да потърсите медицинска помощ, дори ако не се нуждаете от отпуск по болест и сте „изяли куче“ по отношение на лечението на грип!
Под прикритието на грипа могат да се скрият различни болести: хепатит, морбили, HIV инфекция и др. Самолечението в тези случаи е изпълнено със сериозни последици за здравето.
Лекарят определя индивидуално индикациите за приемане на антибиотици с грип, за да предотврати бактериалните му усложнения.
В допълнение, пациентите с тежък грип трябва да бъдат хоспитализирани. Тежките и изключително тежки форми на заболяването са опасни от развитието на мозъчен оток, бели дробове и други усложнения, които често водят до смърт.
Както знаете обаче, най-доброто лечение е превенцията! Желая ви здраве!
Наталия ДОЛГОПОЛОВА,
общопрактикуващ лекар
Лечение на грип у дома
Как за лечение на грип? Един от най-честите вирусни инфекции, засягащи респираторния тракт, се развива след контакт с носителя на вируса. Има много различни видове грипен вирус, някои от тях причиняват тежка реакция на тялото към атака на инфекциозен агент, особено с отслабен имунитет и присъединяване на бактериална инфекция, а след това пациентът се нуждае от хоспитализация. Но в повечето случаи лечението на грип се извършва у дома. Как за лечение на грип у дома?
Видове грипни вируси
За правилното провеждане на терапевтични мерки при лечението на грип е необходимо поне повърхностно да се разбере какви видове вируси съществуват. По правило се съобщава за общ вирус, докато се изчаква епидемия, при прогнозиране на честотата на заболяването през текущия сезон, избор на ваксина за профилактика, както и при превишаване на епидемиологичния праг.
Има три общи групи грипни вируси:
- А - група, която може да засегне не само хора, но и животни и птици. Инфекцията от животни е изключително рядка, както и обратният начин на заразяване. Вирусите от тази група се отличават с висока заразност, степен на възпроизводство и са причина за бързо нарастващите епидемии: за 6 седмици до половината от населението в дадена област може да се разболее.
- Б е "по-бавна и по-слаба" група. По правило при епидемия от вируси от група В около една четвърт от населението се разболява, а инфекцията засяга най-вече хората с отслабен имунитет: деца, възрастни, които имат хронични или соматични заболявания по време на появата на вируса;
- С е групата, която най-рядко засяга човек с изолирани случаи на заболяването.
Защо е важно да се обърне внимание на вида на вируса? Прогнозите на учените дават възможност да се подготвят предварително, да се разбере кога е необходимо да се ваксинират или да се предприемат други превантивни мерки, както и да се осъзнае за кого да е в най-голяма опасност членът на семейството да контактува с болния и през какъв период.
Как да различим грипа?
Симптомите на грип са доста изразени и отразяват поражението на тялото чрез вирусна инфекция. Грипът се характеризира с внезапна внезапна поява на заболяването без заболяване в продължение на няколко дни, постепенно покачване на температурата и увеличаване на тежестта на респираторните симптоми. Клиничната картина на грипа се характеризира с прояви, които бързо възникват през първия ден. Те включват:
- повишаване на телесната температура: стойностите на термометъра варират от 38 до 40 ° C. Хипертермията може да бъде придружена от малко студено, трескаво състояние;
- заедно с температурата се увеличава общото неразположение: главоболие започва, в повечето случаи в областта на челото, веждите; болки и "болки" в ставите и мускулите, най-често в крайниците, но е възможно и в лумбалната област, раменния пояс;
- има фотофобия, болка в очите, болка при промяна на позицията на очните ябълки;
- развитието на заболяването е придружено от чувство на гадене и / или повръщане след 24-36 часа, в повечето случаи след хранене, пиене, наркотици;
- на втория или третия ден след манифеста на заболяването започват да се проявяват респираторни симптоми: кашлица, хрема, възпаление на назофаринкса, фарингит, ларингит и др.
Характерните симптоми на грипа включват болки в гръдната кост, трахеит, обрив в назолабиалния триъгълник, лимфни възли, особено в цервикално-тилната област.
Формата на грипа зависи от вируса, неговия тип, характеристики, скорост на размножаване и освобождаване на токсини в кръвния поток и степента на съпротива на тялото. В ранните етапи употребата на някои антивирусни лекарства помага за предотвратяване на прехода от леко до тежко.
В зависимост от тежестта на клиничната картина, съществуват три форми на заболяването:
- лека форма се характеризира с повишаване на температурата до субфебрилни показатели, има леко неразположение, възпаление на лигавиците на дихателните пътища;
- умерена форма протича при температура 38,1-40 ° С. Главоболие, слабост, изпотяване, мускулни болки, но общите симптоми са доста леки. Катаралните прояви се изразяват чрез болезнена кашлица с болка зад гръдната кост, задух, ринит, дрезгавост и др.
- тежка форма е придружена от хипертермия с показатели от 40 ° C, втрисане, силно главоболие, болки, гадене и повръщане. Проявяват се респираторни симптоми, често се появяват усложнения.
Лечението на умерен и тежък грип трябва да се извършва под наблюдението на лекар, тъй като вероятните усложнения, които променят функциите на сърдечно-съдовата система, пикочните органи и пътищата, както и присъединяването на бактериална инфекция могат да бъдат възприети от пациента като част от настоящото вирусно заболяване. И такива прояви изискват отделна терапия.
Особено склонни към усложнения след грипна инфекция са деца, възрастни хора, хора с отслабен имунитет, както и тези, които не издържат на крайния срок за рехабилитация и незабавно се връщат към активен живот, упражнения и др. Средният период на лечение за грип е 5-8 дни докато най-малко 2 седмици след възстановяването е необходимо да се избягват прекомерни натоварвания върху тялото (спорт, посещения в банята, сауна, хранене с тежка храна, алкохол и др.).
Домашно лечение на грип: хранене и лечение
Като правило, когато пациентите с грип имат остро намаляване на апетита, гадене, главоболие и треска не допринасят за желанието да се яде. Но през този период тялото активно преработва хранителни вещества и се нуждае от подкрепа. За съжаление, пациентите, които често се чудят как да се лекуват грипа, забравят за необходимостта да се придържат към принципите на диетичното хранене.
Първият принцип в това заболяване - използването на големи количества течност. Повишаването на телесната температура може да доведе до развитие на дехидратация, чиито симптоми често се приемат като част от клиничната картина на грипа. Когато дехидратацията, тялото прекарва допълнителни резерви в борбата срещу инфекцията, вирусът се развива по-активно, което води до развитие на тежки усложнения.
Какво може и трябва да бъде пиян?
- Пресни плодови и зеленчукови сокове (моркови, смесени сокове), разредени с вода.
- Минерална вода за маса, предимно без газ.
- Компоти от сушени плодове.
- Червени боровинки, боровинки.
- Билкови чайове: лайка, мента и др.
Трябва да се откаже от кафе, силен чай, напитки с високо съдържание на захар. Разхлабените естествени бульони също могат да попаднат в категорията на флуидите, използвани при лечението на грип и остри респираторни заболявания: те съчетават както питейните, така и хранителните вещества.
Ако приемът на всяка течност предизвиква гадене и повръщане, трябва да пиете на малки порции (една чаена лъжичка) на всеки 5 минути. В топла вода можете да добавите малко портокал, лимонов сок, захар или мед или да използвате дехидратационни препарати (Regidron). Особено важно е възстановяването на водно-солевия баланс, ако протичането на заболяването се усложнява от повтарящо се повръщане.
Плодове и зеленчуци, богати на витамин С (цитрусови плодове, зеле и др.), Протеинови храни (месо, птици, ниско съдържание на мазнини), варени, печени, задушени, яйца и ядки и млечни продукти (заквасена сметана, извара). През деня трябва да консумирате поне 50 g протеин.
Категорично не препоръчваните храни и напитки по време на болестния период включват:
- кафе, силен чай, какао;
- сладкиши (бонбони, шоколад), пресни сладкиши;
- пържени храни, мазни, пикантни храни;
- алкохол;
- често има отрицателна реакция при употребата на краве мляко, масло.
Ежедневният режим за остри заболявания винаги е почивка на легло: максималният размер на почивка през деня и през нощта, включително през периода на възстановяване. На пациента трябва да се осигури спокойствие, чист въздух (често излъчване на помещението), както и отделни ястия, кърпи и често смяна на постелки и бельо.
Антивирусни лекарства
Сред антивирусните лекарства, използвани за грип, има лекарства с доказана ефикасност срещу определени щамове, лекарства с общо предназначение и средства с непотвърдена ефикасност, които са популярни поради рекламата.
При избора на лекарство трябва да се консултирате с лекар: всички антивирусни лекарства (римантадин, рибавирин, виразол, тамифлу, реленца, амиксин и др.) Имат противопоказания, както и оптимален старт, дозиране и курс на лечение. Ако протичането на заболяването и благосъстоянието на пациента позволяват, по-добре е да се извършат симптоматични лечения без резултатите от анализа за определяне на щама.
Как за лечение на грип: симптоматична терапия
В повечето случаи лечението на грипа се основава на подпомагане на организма да се справи със самия вирус. Как за лечение на грип с висока температура, главоболие и други неприятни симптоми?
- Когато главоболието показва лекарства като ибупрофен (Nurofen), парацетамол.
- Хрема, запушване на дихателните пътища се елиминира чрез активно и често промиване на назофаринкса със солен разтвор, след което, според показанията, се използват местни вазоконстрикторни препарати (Називин, Нафтизин и др.).
- Не се препоръчва да се понижава температурата до 38,2 ° С, ако пациентът добре понася хипертермията, няма опасност от гърчове и други усложнения. Горе - за благосъстоянието. Парацетамол, ибупрофен се използва за намаляване.
- За улесняване на отхрачването и подобряване на екскрецията на слюнка се използват муколитични лекарства (ласолван и аналози, амбробексал, бромхексин и др.). Изборът на лекарството се прави от лекаря въз основа на симптомите.
- Болката и възпалението в гърлото могат да бъдат отстранени чрез изплакване, като се използва разтвор на хранителна сода, лайка, отвара от невен, фурацилин и други препарати за локално приложение с омекотяващо и антисептично действие.
Комбинираните продукти (Antigrippin, Terraflu, Coldrex и др.) Принадлежат към медицински препарати. В повечето случаи ефектът се постига чрез излагане на антипиретик и аналгетик (парацетамол, ибупрофен), антихистамин (намаляване на подуването на лигавицата и дихателните пътища) и витамин С в комбинация с горещо пиене.
Как за лечение на грип със усложнения?
При умерен до тежък грип основното лечение е насочено не само към борба с инфекциите, но и към предотвратяване на усложнения.
Най-честите усложнения включват:
- вирусна пневмония;
- бактериална пневмония срещу вирусна инфекция;
- усложнения на други дихателни органи: синузит, ларингит, фарингит, бронхит;
- пиелонефрит;
- възпалителни процеси в жлъчната система.
Как за лечение на грип със усложнения? Изборът на терапия се занимава изключително с лекаря след поставяне на диагнозата. Основните принципи са в комбинацията от лекарства, насочени към борба с главната инфекция и вторично заболяване, както и при отчитане на състоянието, възрастта и индивидуалните реакции на пациента.
Как за лечение на грип при възрастни и деца. Лекарства и народни средства срещу настинки, грип, ТОРС у дома
Според статистиката, много възрастни в случай на настинки, грип и други остри респираторни вирусни инфекции просто не знаят основните правила за тяхното лечение. Съветите на лекарите ще помогнат бързо да се излекуват тези заболявания при деца и възрастни.
Как да различим грип от АРВИ: симптоми
За да може лечението да влезе в сила, е необходимо да се диагностицира правилно заболяването. Ето защо хората често се интересуват от това как да различават грипа от ARVI. Това се дължи на подобни симптоми на тези заболявания.
Грипът винаги започва незабавно. Човек в повечето случаи посочва точното време, когато става по-лошо. И с ARVI влошаване настъпва бавно и трае 1-2 дни.
Началото на грипа се характеризира с болки в главата, в челото, в очите. Появява се в болките в тялото. Температурата достига 39-40С. ТОРС започва с запушен нос, стегнато гърло в гърлото и болезнено преглъщане, не боли в тялото. При ARVI температурата не надвишава 38.5С.
Основната разлика в началния период е зачервяване на очите и сълзене. Именно този симптом показва грип. И кихането е характерно за ARVI.
Разграничаване на грип от ARVI от естеството на кашлица. С ARVI, пациентът започва да кашля от самото начало на заболяването. В същото време тя е суха и резки. Кашлицата от грип се появява само на 2-3 ден. С кашлица, болезненост в гърлото и хрема. Кашлицата е изтощителна и причинява болка в гръдната кост.
При грип човек се чувства по-зле в сравнение с ARVI, до загуба на ефективност. Неправилното лечение на грипа заплашва със сериозни усложнения, дори изпълнени със смърт.
ТОРС не води до усложнения и преминава в 7-10 дни. Тялото не е отслабено след болестта. Грипът е различен в това, тъй като по време на възстановителния период човек може да се чувства замаяна, да няма апетит, да е раздразнителна.
Как за лечение на грип при възрастни: начини, режим на лечение
Има няколко начина за лечение на грипа:
- Medikomentoznoe;
- хомеопатичното;
- Народни методи.
Режим на лечение:
- Диагноза, изясняване на тежестта на заболяването, ще покаже как да се лекува грип при възрастен;
- Основното лечение, предписано от лекаря;
- Антивирусно лечение
Лечение на грип при първия признак, без треска
Първите признаци на грип са:
- Често кихане.
- Назална конгестия без отделяне на слуз.
- Суха кашлица.
- Възпалено гърло.
Ако имате признаци на грип, трябва:
- Спазвайте спалнята;
- Пийте много течности;
- Откажете се от нездравословна храна;
- Откажете се от пушене, алкохол;
- Консултирайте се с лекар.
Лечение на грип с повишена температура, кашлица и усложнения, признаци при възрастен
Ако имате грип, трябва внимателно да обмислите лечението си. Тъй като грип е изпълнен с различни усложнения. Следователно, когато се появят признаци като кашлица, температурата трябва да се насочи към терапевта, който ще ви предпише необходимото лечение.
Кашлицата е изтощителна и причинява болка в гърдите. Сухата кашлица води до повече безпокойство през нощта. Той не спира за дълго време и не дава почивка на човек. При правилно лечение той се премества на следващия етап. На този етап, кашлица на храчка. За лечение на кашлица, предписани таблетки, сиропи.
Високата температура е признак на имунната система. Но при температура може да има конвулсии, повръщане, както и индивидуална непоносимост. В тези случаи употребата на антипиретици се препоръчва дори при леко повишаване на температурата.
Посъветвайте се с приятелите си как да лекуват грип при възрастни и не се лекуват самостоятелно. За всякакви усложнения се свържете със специалист. Курсът на лечение трябва да бъде предписан от лекар.
Необходима е спешна необходимост да се потърси помощ от специалист, когато се появят следните симптоми:
- конвулсии;
- Халюцинации, нарушено съзнание на пациента;
- Температури над 40 ° С;
- Задух, затруднено дишане;
- Болка в областта на шията, която не се освобождава от лекарства;
- Обрив по кожата.
Лечение на грип
Лечението с грип трябва да се извършва в комплекс. Тя включва:
- Етиотропната терапия убива вируса на грипа.
- Патогенетичната терапия спира развитието на болестта.
- Симптоматична терапия.
Какво за лечение, евтини, но ефективни лекарства, имена на хапчета, списък
Ефективните лекарства за грип и настинки се разделят на три групи:
- Антивирусни препарати: Тамифлу, Оселтамивир, Амиксин и Рибавирин.
- Имуномодулатори: циклоферон, кагоцел и анаферон.
- Лекарства, които облекчават симптомите на заболяването: ColdactFlu Plus, Coldrex, Rinza и Fervex.
Какви антибиотици за грип трябва да приемат възрастни
Вирусното заболяване продължава 3-5 дни. Ако състоянието на пациента не се подобри, лекарите предписват антибиотици.
цефтриаксон
Цефтриаксон се счита за един от най-мощните антибиотици. Нанесете го в началото на болестта не си струва, защото е антибактериален лекарствен спектър, а не антивирусен. Причината за назначаването може да бъде само много опасно усложнение.
Лекарите предписват цефтриаксин за следните усложнения от грипа:
- възпаление на белите дробове;
- белодробен абсцес;
- гноен тонзилит;
- сепсис;
- бактериални заболявания на пикочо-половата система;
- менингит.
ефазолин
Цефазолин е най-ефективният и мощен антибиотик. Специалистите го предписват, когато други антибиотици нямат терапевтичен ефект. Той има малък брой странични ефекти и те се срещат в редки случаи.
Най-често пациентите се оплакват от силна болка, когато се инжектира цефазолин и мястото се запечата. Въпреки това е необходимо да страдат в името на най-бързото възстановяване.
азитромицин
Азитримицин се отнася до група от широкопрофилни лекарства. Характеризира се с антибактериален терапевтичен ефект. Азитромицинът потиска патогенните бактерии и бързо подобрява състоянието на пациента. Това лекарство има кумулативна собственост.
Всеки път, когато приемате азитромицин, той увеличава неговия ефект и запазва лечебния си ефект няколко дни след последната доза. Това лекарство е ефективно при грип със усложнения. Големият плюс е добрата толерантност и рядко има странични ефекти.
Той е назначен:
- при висока температура, която продължава повече от един ден;
- с увеличаване на цервикалните лимфни възли;
- фотофобия и разкъсване;
- с гноен отит.
flemoksin
Flemoxine се предписва в такива случаи:
- Топлината, която продължава 3 дни;
- Повръщане, слабост и главоболие;
- Отслабено тяло;
- Според показанията на анализите.
Лекарството се предписва от лекар. Специалистът изчислява индивидуална доза.
Антивирусни лекарства за грип и ARVI широк спектър
Как за лечение на грип при възрастни интереси хора в есенно-зимния сезон. По това време най-честите заболявания са настинки, грип и АРВИ. Антивирусните лекарства трябва да се приемат на първия знак.
tsikloferon
Циклоферон е лекарство със светъл имуномодулиращ и антивирусен ефект.
Циклоферон се използва в началото на настинка. Лекарството не позволява размножаването на вируси и води до бързо възстановяване. При тежък грип възрастните приемат 6 таблетки през първите дни на заболяването.
Ден по-късно, три хапчета отново. Деца, назначени от четиригодишна възраст. Има противопоказания за пациенти със заболявания на стомашно-чревния тракт. Преди употреба трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Lavomax
Един от най-популярните имуномодулиращи лекарства при лечение на грип и ТОРС е Lavomax.
Той е назначен за хора, които страдат от ARVI повече от 5 пъти годишно или пневмония повече от 3 пъти. За профилактика експертите предписват Lavomax през ноември или декември. За да облекчи формата на заболяването, лекарят предписва болестта в първите часове или дни.
Arbidol
Арбидол - антивирусно средство, което се предписва за профилактика и лечение на грип и други настинки.
Лекарството се предлага в различни форми. Възложете го на възрастни деца от 2 години. Много рядко се появява алергична реакция, когато приемате Arbidol.
Kagocel
Кагоцел е лекарство с подчертано антимикробно антивирусно действие. Кагоцелът се понася лесно от пациентите и не причинява почти никакви нежелани реакции. Нанесете го както за профилактика на настинки, така и за тяхното лечение.
Имуномодулаторният ефект на това лекарство продължава 2-3 дни след последната доза. Противопоказания за употреба е индивидуална непоносимост към лекарството. Задайте го от тригодишна възраст.
Последните доказателства показват, че Kogatsel намалява риска от усложнения и ускорява и улеснява процеса на възстановяване от грип и остри респираторни заболявания.
Дозировката и схемата се предписват индивидуално за всеки пациент от лекуващия лекар.
Антипиретични лекарства при температура
Сериозна причина за употребата на антипиретици е температурата от 38,5 ° С. Има няколко форми на освобождаване на антипиретични лекарства.
Най-познатото за всички е хапчето. Те премахват повишаването на температурата за дълъг период от време.
Децата са най-често сиропи. Те имат приятен вкус, мирис и цвят. Дозираща сироп с мерителна лъжица. Сиропите се абсорбират бързо и влизат в кръвния поток, помагат за най-бързите терапевтични ефекти.
Свещите са безопасни и ефективни. Удобен при назначаването на деца под една година. При наличие на повръщане, свещите са незаменими. Свещи заобикалят стомашно-чревния тракт, без да му причиняват вреда. Тяхното действие е дълго и ефективно.
При високи температури паракотомолът се счита за антипиретик номер едно.
Освен това той е също аналгетик. В допълнение към антипиретичния ефект, той облекчава болката. Парацетамолът се предлага в:
- в капсули;
- таблетки;
- супозитории;
- сиропи за деца;
- прах за пиене.
Дозата на лекарството зависи от теглото и броя години на пациента. През деня можете да вземете не повече от 3-4 гр. Един прием не трябва да надвишава 1 г парацетамол. Температурата започва да спада след 30-45 минути.
Най-ефективният и най-бърз начин за борба с температурата е приемането на ректални свещички. Употребата на алкохол е забранена по време на лечението.
Въз основа на парацетамол разработени лекарства Panadol и Efferalgan. Efferalgan е ефервесцентна таблетка. Те се разтварят в топла вода и бързо влияят на температурата.
Много различни прахове, които се разреждат в топла вода за употреба, са много популярни. Това са Викс, Колдрекс, Терафлу. Съдържа парацетамол, витамин С и различни аромати. След консумирането на топли лекарства, симптомите на заболяването се облекчават след 20 минути.
Те блокират болката и понижават температурата на лекарствата, в които влиза нимезулид. По-добре е да приемате с ясно изразено главоболие или мускулни болки. През деня можете да използвате това лекарство в доза, която не надвишава 200 mg. Nimesul и Affida Fort са направени под формата на прах за производството на напитката.
Следващото нещо след парацетамола е аспиринът. За възрастни на ден се допуска 1 г аспирин. Ацетилсалициловата киселина има бърз ефект върху симптомите и голям списък от противопоказания.
Ибупрофен е добре известно лекарство срещу треска. В допълнение към антипиретичния ефект, лекарствата с ибупрофен имат противовъзпалително и аналгетично действие.
Принципи на студено лечение, ТОРС у дома: Клинични насоки на СЗО
Съществуват клинични насоки за лечение на грип и студ при възрастни у дома.
На първо място, пациентът трябва да се консултира с лекар, който ще извърши изследване и да установи диагноза. Ако заболяването е леко, тогава пациентът се лекува у дома.
След това на пациента трябва да се осигури спокойна среда, трябва да се спазва диетата, диетата трябва да съдържа зеленчуци, плодове и храна не трябва да се взема от менюто на пациента.
За да не предизвика дехидратация, пациентът трябва постоянно да пие топли напитки.
Температурата се съкращава, когато надвишава 38-38,5 ° C, лекарства, предписани от лекаря.
При кашлица предписани отвари и отхрачващи, инхалации на базата на отвари от билки.
Вземете мултивитамини. Пациентът трябва да спазва почивка на легло. Имуномодулиращите лекарства могат да помогнат за предотвратяване на усложнения от грип.
Експертите предписват антивирусни лекарства при тежка форма на заболяването.
Методи за лечение на ARVI народни средства, без лекарства (таблетки): най-доброто лекарство
Като правило е възможно да се лекува грип при възрастни, като се използват традиционните методи. С огромната наличност на наркотици, народните методи не отстъпват на позициите си при лечение на настинки, ARVI. В началото на заболяването или при липсата на усложнения, лечението с популярни методи е ефективно, заедно с лекарства за лечение.
Шипка - един от ефективните средства в борбата срещу грип, ТОРС и студ. Сушени плодове трябва да се месят. 5 супени лъжици каша, получени от плодове се налива 1000 мл студена вода. Получената смес се поставя на бавен огън и се вари, разбърква се в продължение на 8-10 минути.
След това топлия разтвор се поставя на топло място и се увива. В рамките на 10 часа трябва да се влива. За вкус можете да добавите мед, конфитюр или сироп. Когато използвате мед, трябва да бъдете внимателни, тъй като е алергенно вещество. Бульонът трябва да се приема 7 дни след всяко приемане, изплакнете устата си с чиста, студена и преварена вода.
Чесънът е любим на народните средства при лечението на настинки. Има много начини и рецепти на традиционната медицина, използващи чесън. Най-ефективна е комбинацията от мед и чесън.
Чесънът трябва да се смачка чрез преса с чесън или да се натисне. Смесва се в същите пропорции с мед. Инструментът е готов. Вземете го по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден. Не забравяйте да пиете много вода.
Вкусна медицина, която децата ще обичат много, ще бъдат близалки с джинджифил и мед. Методът на тяхното приготвяне не е сложен. В чаша мед добавете чаена лъжичка смлян джинджифил и лимонов сок. Тази смес трябва да се постави в купа с дебело дъно и да се готви за половин час на слаб огън.
Тогава горещата смес може да се отличава със силиконови форми, които са предпазливо смазани с растително масло. След като се втвърдят, те могат да лекуват болните.
Характеристики на лечение на грип и студ по време на бременност и кърмене
Как за лечение на грип при възрастни е въпрос, който често се среща в бъдещите майки. В крайна сметка, за да се избегне заболяването в рамките на 9 месеца е много трудно. Грипът може да причини сериозни усложнения и да причини не само преждевременно раждане, но и спонтанен аборт. Поради тази причина не можете да се лекувате у дома, жената трябва да потърси медицинска помощ от лекар.
При лечението на грип при бременни жени, не всички лекарства са разрешени за употреба. Поради вредното въздействие върху плода. От антипиретичните бременни, предписани Paracetamol. Може да се приема и за главни болки. Приемането на антипиретични лекарства трябва да се извършва не повече от веднъж на всеки 5 часа.
Furatsilina разтвор гаргара. В аптеките се продава готово решение. Но трябва да се разреди с вода в съотношение 1: 1. Такъв разтвор може да бъде приготвен самостоятелно: смажете таблетките Furatsilin и разредете 800 ml вода.
За лечение на кашлица се използват отхрачващи лекарства на основата на растителни съставки. Съставът на тези смеси трябва да включва коренът на Althea и термопсис. Необходимо е тази смес да се приема 4 пъти на ден и 1 лъжица. Тя няма да навреди нито на майката, нито на детето. Прекалено увлечено с лекарствени средства не е необходимо.
Интерферон може да се използва през втория и третия триместър на бременността. Останалите антивирусни лекарства са забранени по време на бременност. Антибиотиците се предписват от лекар само в случай на усложнения от грип и АРВИ.
По време на кърменето майката е забранена. През този период тя наблюдава специална диета, малко се публикува, носи специални дрехи. Ако майката се разболее, тогава тя трябва да избере лечение, което не вреди на бебето.
По време на лечението на грип или студ не е необходимо да се отказвате от кърменето. Учените са показали, че заедно с млякото, бебето получава антитела, които се произвеждат от тялото на майката.
Това е един вид ваксина, която ще засили имунитета му. Ако тялото на детето е отслабено, то ще пренесе болестта до по-лека степен. Отказ да се кърми е оправдано в случай на употреба на наркотици, които могат да навредят на бебето.
Запрещения по време на лечението на кърмеща майка:
- Приемане на забранени наркотични вещества. Инструкциите за употреба винаги са показани противопоказания.
- Получаване на лекарства, които са малко проучени.
- Не се лекувайте.
- Аспирин, препарати с Бромхексин.
Ако майката трябва да приема незаконни наркотици, детето се прехвърля в допълнителни храни, докато майката се възстанови. По това време трябва непрекъснато да унищожавате, за да поддържате кърмене и след това да се върнете към кърменето.
При усложнения, на жените се предписват антибиотици, които са съвместими с кърменето.
За лечение на кашлица се използват отхрачващ сироп (например, "Gadelix") или билкови препарати (например, "гръдни").
При студ те използват физиологичен разтвор или специални спрейове. Не трябва да забравяме, че използването на вазоконстрикторни капки е позволено за една седмица един до два пъти на ден.
Прилагайте антипиретик е възможно само при температура над 38 - 38,5 ° C. Парацетамол или Nurafen може да се използва като бебе за повече от 1 месец.
С разтвор от фурацилина, гаргара Мирамистин.
В допълнение към медицинското лечение, бременните и кърмещите майки трябва да спазват определени правила, които ще помогнат да се възстанови по-бързо. Ето основните правила:
- Спете достатъчно;
- Пийте много вода (вода, плодови напитки);
- Въздух на стаята на всеки 2 часа;
- Яжте правилно.
За лечение можете да използвате традиционни методи. Но първо трябва да се консултирате с Вашия лекар за използваните съставки.
Профилактика на грип и остри респираторни вирусни инфекции при възрастни: ефективни методи
Има много различни методи за превенция на грип и ARVI. Най-ефективното им използване в комплекса.
Най-достъпни и ефективни ще бъдат следните дейности:
- Втвърдяване на въздуха и водата на тялото;
- Ваксина срещу грип;
- Правилното хранене;
- Систематичен прием на витамини;
- хигиена на съответствието;
- Приемане на антивирусни лекарства;
- Когато се занимавате с пациенти, носете марлева превръзка;
- По време на епидемията изплакнете устата си с физиологични разтвори (сода и сол), калиев перманганат, отвара от лечебни билки;
- Всеки път, преди да излезете на улицата, поставете оксолинов мехлем в носа;
- Терапевтичен масаж.
Ваксина срещу грип: къде да се правят, странични ефекти, дали си струва да се ваксинира възрастен
Лекарите започнаха да говорят за ваксинация срещу грип като ефективно средство за предотвратяване на това заболяване преди много време. Ваксината срещу грип не винаги може да предотврати инфекцията, но във всеки случай тя облекчава симптомите и помага да се избегнат усложнения.
Ако направите ваксина срещу грип, тогава въпросът как да се лекува грип ще изчезне за дълго време
Лекарството се прилага интрамускулно. Възрастните се инжектират в рамото, а малките - в бедрото. Ваксинацията не се извършва в седалището, тъй като е много трудно да се достигне до мускулите на това място и е възможно да се инжектира лекарството в подкожната тъкан, което няма да има желания ефект.
- Възможни нежелани реакции:
- болка на мястото на инжектиране;
- леко повишаване на температурата;
- умора;
- слабост и болка в мускулите;
- главоболие;
- сърбеж на мястото на инжектиране;
- зачервяване или уплътняване на мястото на инжектиране.
Струва ли си или не да се ваксинират възрастни? Толкова много хора задават този въпрос.
И всеки сам избира, като взема предвид предимствата и недостатъците на ваксинацията.
Предимства на ваксинацията:
- имунитет към един или повече видове грип;
- ако възникне инфекция, заболяването ще бъде леко и няма да доведе до усложнения;
- безплатна ваксинация в клиниката;
- укрепва защитната система на организма;
- няма възрастови ограничения за възрастни.
Против на ваксинацията:
- вирусът мутира и ваксината може да не е ефективна;
- възможността за алергична реакция;
- ваксини с ниско качество;
- преглед преди ваксинация за алергични реакции и липса на симптоми на настинка.
Като се вземат предвид предимствата и недостатъците на ваксинацията срещу грип, всеки решава дали да бъде ваксиниран или не.
Хапчета за превенция на грипа
За предотвратяване на грип лекарите препоръчват приемането на антивирусни и имуномодулиращи лекарства, които не само могат да предотвратят инфекцията, но и да улеснят протичането на заболяването. Тези лекарства включват:
Algirem е антивирусно лекарство, което е разработено на базата на римантадин, използвайки оригиналния метод. Лекарството има също така и противо-токсичен ефект, поради което рядко се наблюдават странични ефекти. Алгирем може да кандидатства както за възрастни, така и за деца.
Таблетките се използват за профилактика и при първите симптоми на заболяването. Това ще улесни протичането на заболяването. Проучванията показват, че Algirem предпазва организма и помага за предотвратяване на заболявания.
Анаферон се счита за най-доброто профилактично средство за деца и възрастни. В допълнение към превантивния ефект, това лекарство има лечебни свойства. Анаферон улеснява състоянието на пациента, намалява вероятността от усложнения. Можете да приемате хапчета едва след като сте били предписани от лекар, тъй като има много противопоказания.
Арбидолът е един от най-мощните антивирусни и имуномодулиращи лекарства. Също така, това лекарство се предписва за пневмония, бронхит, причинен от усложнения от грип. Арбидолът потиска вируса, който е влязъл в тялото и го предпазва от развитие.
Имуно-създаден от растителни съставки, които стимулират имунната система на човека. Не причинява никакви странични ефекти.
Друга билкова медицина е Fitogor. Състои се от компонентите на градински чай, невен, мента и маточина. Той помага за подобряване на метаболизма и укрепване на имунната система.
IFN се използва за профилактика на грип. Той допринася за развитието на собствения си интерферон в организма, което спомага за укрепването на неговите защитни функции. Това лекарство принадлежи към групата на мощните лекарства, така че употребата му е възможна само след лекарско предписание.
Ремантадин потиска грипния вирус. По време на заболяването понижава температурата и лекува главоболие. Remantadin е в състояние да предпази организма от вируси тип А и В. Най-ефективно е да го вземете заедно с No-Spa. Разрешено е да се приеме само от 7 години и в тази доза, която лекарят ще регистрира. Забелязва се, че лекарството има страничен ефект върху черния дроб.
За да знаете как да се отнасяте правилно с грипа, най-напред трябва да се консултирате с медицински специалист. Само правилното прилагане на всички препоръки на лекаря и цялостното лечение ще доведат до бързо възстановяване както на възрастен, така и на дете.
Видеоклипове: как и какво да се лекува с грип и АРВИ
Съвети за видеоклипове. Как за лечение на грип при възрастни и деца:
Как бързо да се възстанови от грип и студ
Настинки, грип и АРВИ са заболявания, които за кратък период от време подкопават имунитета на човек и „лежат” в леглото с треска, хрема и треска. Когато първите симптоми на някое от тези заболявания изискват незабавно лечение, в противен случай могат да възникнат усложнения, които са изпълнени със сериозни последици за здравето.
Каква е разликата между симптомите на настинка, респираторна инфекция и грип?
За да разберете как бързо да излекувате грипа, настинката и простудите, трябва да знаете симптомите на всяка болест. Първите признаци на възпалителни процеси в организма на фона на вирусни инфекции или хипотермия са изброени по-долу:
Много е важно да се диагностицира болестта навреме, защото колкото по-бързо се прави правилна диагноза, толкова по-бързо ще бъде ясно как да се отървем от ТОРС, грип или студ.
Лечението зависи от вида на заболяването и от показаните симптоми, затова се използва различна лекарствена терапия. Въпреки това, има общо лечение, които се използват у дома. При първите признаци е необходимо да се консултирате с лекар, той ще ви каже как бързо да се възстановите от грип и студ.
Медикаментозна терапия
Много хора погрешно вярват, че антибиотикът е в състояние бързо да постави човек на краката си и да унищожи вирусите, които удариха тялото. Това обаче е фундаментално погрешно, защото Антибиотикът се предписва само за бактериални инфекции, а грипът и ARVI са вирусни заболявания, така че антибиотиците не само ще помогнат, но и ще увредят здравите клетки. Но ако след 3-4 дни състоянието не се подобри, това може да покаже присъединяването на бактериална инфекция, ако лекарят потвърди това, тогава използването на антибиотици би било подходящо.
Как бързо да се излекува грип и ТОРС? Тъй като тези заболявания са с вирусен произход, антивирусните групи лекарства трябва да се използват като основа за терапия. Последните имат различна степен на действие върху тялото и трябва да бъдат избрани от лекуващия лекар. Тяхната употреба е ефективна само в началния стадий на заболяването, когато процесът на размножаване и разпространение на вируса едва започва. След 3-4 дни болест ефектът от терапията едва ли ще бъде забележим, следователно, когато се появят първите симптоми на вирусна инфекция, е необходимо незабавно да започне лечението.
Антивирусните лекарства, от своя страна, са разделени на следните групи:
- интерферони (предотвратяват размножаването на вируси в клетката): Viferon, Grippferon;
- циклични амини (инхибират репродукцията на вируси): римантадин;
- инхибитори на невраминидаза (предотвратяват предаването на вируса от пациента на здрав човек, засягат само грипния вирус): Zanamivir, Tamiflu;
- индуктори на интерферон (стимулират производството на техните собствени интерферони): Amiksin, Lovemax, Arbidol;
- билкови антивирусни лекарства (инхибират активността на грипния вирус): Altabor, Immunoflazid;
- други антивирусни лекарства (използвани като етиотропно лечение): Amizon.
Следните групи лекарства ще помогнат за облекчаване на общите симптоми, присъщи на грипа, обикновената настинка и ARVI:
- Имуномодулатори. Допринася за подобряване на защитните свойства на организма: Имунал, Кагоцел, Циклоферон.
- Ако страдате от настинка, е необходимо да използвате вазоконстрикторни препарати за носа: Нафтизин.
- Муколитици, отхрачващи лекарства (с мокра кашлица). Използва се, когато човек има слюнка, но изхвърлянето му е трудно поради вискозната и гъста консистенция. Тази група лекарства допринася за разреждането на този флуид и неговото ранно освобождаване. Общи лекарства от тази група са: амброксол, хербион.
- Антитусивни лекарства (суха кашлица): Sinekod.
- Следните лекарства ще помогнат за намаляване на температурата: Парацетамол, ибупрофен.
- От възпалено гърло ще помогнат спрейове, близалки: Septolete, Hexoral.
Тези групи лекарства ще ви помогнат да разберете как бързо да се възстановите от грипа и студа. Скоростта на възстановяване зависи от правилно избраното лекарство, затова е по-добре да го поверите на лекуващия лекар.
Домашна терапия
За бързо лечение на грип, настинки и настинки е необходима комплексна терапия. За да направите това, по-добре е да комбинирате лекарства с доказани методи за домашно лечение, които са описани по-подробно по-долу.
Повече течност
Как бързо да се отървете от ТОРС, грип и настинки с обилно пиене? При повишени температури трябва да пиете много течности, за да избегнете дехидратация и да намалите симптомите на интоксикация. Особено полезно е да се пие чай с малини, калина, черно френско грозде, мед, лимон - тези съставки могат да намалят болки в гърлото, да имат противогрипно действие и да облекчат състоянието на пациента.
Прочистване на носа и гърлото
За да се премахне възпалението и възпаленото гърло, това ще помогне за такава манипулация като изплакване. Традиционната медицина предлага широка гама от средства за премахване на възпалителния процес в гърлото, единият от които е гаргара със сода. Содата има дезинфекциращ и почистващ ефект. За изплакване е необходимо да се загрее една чаша вода (предварително сварена) до топло състояние и да се разтворят 2 ч.л. в нея. сода и сол. Ако няма алергична реакция към йод, добавете няколко капки към получената течност. Такова изплакване ще помогне за облекчаване на симптом на болка, предотвратяване на по-нататъшното разпространение на инфекцията, намаляване на подуването и възпалението на лигавиците.
Възможно е и изплакване с морска сол. Той, за разлика от обичайните, съдържа йод, калий и други полезни вещества. Употребата му помага за намаляване на болки в гърлото. За изплакване е необходимо да се разтвори в чаша топла вода (предварително сварена) 1 ч.л. сол. Изплакнете колкото е възможно по-дълго и се опитайте да не ядете или пиете половин час. Същият разтвор се препоръчва за изплакване на носа със запушен или течен нос. За процедурата можете да използвате аспиратор за бебета.
Процедури за затопляне
Горчичният мазилка ще помогне да се отървете от неприятните симптоми на настинка. Можете да ги направите сами (смесете горчицата и нишестения прах с еднаква консистенция, добавете малко вода в кашаво състояние, сложете го на плътна хартия, увийте марля, оставете да изсъхне малко) или я купите в аптека. Горчичните мазилки се считат за ефективни в борбата с кашлицата и хрема. Употребата при повишени температури е забранена.
Подкрепа за имунитета
За да помогне на тялото да се справи с болестта ще помогне за поддържане на имунитета на витамини, които са в големи количества в плода. Особено лекарите препоръчват увеличаване на приема на витамин С, който спомага за облекчаване на неприятните симптоми и намалява продължителността на заболяването. Той се намира в големи количества в цитрусови плодове: портокали, лимони и т.н. Дневната норма за деца е 45-65 мг, за възрастни - 65-90 мг, което е приблизително две трети от портокал. Тъй като е препоръчително да се пие много грип в случай на настинка, грип или ОРВИ, можете да добавите парче лимон към чая, за да попълните дневната доза с витамин С.
Не забравяйте да проветрите стаята. Грипните вируси са чувствителни към ниски температури, така че дори през зимата се препоръчва апартаментът да се проветрява за 15-20 минути на ден, поради което концентрацията на вирусите във въздуха е значително намалена.
Като превантивна мярка срещу грип, остри респираторни вирусни инфекции и обикновена настинка е необходимо по време на епидемичния период да се опитат, когато е възможно, да се избягват големи тълпи. Също така не трябва да забравяте за хигиената и да миете ръцете и носа си след всяко излизане навън. Подпомагането на имунитета с подсилена храна също ще бъде от полза за здравето. Не е необходимо да се допуска хипотермия. Спазвайки тези прости правила, рискът от заболяване намалява значително.