Форум за спортна наука и медицина
Правила на форума
1. В секцията Онлайн-консултации на специалистите по спортна медицина се задават лични здравни въпроси. Ако искате да изразите своята гледна точка, обсъдете с други участници във форума, а след това създайте подходящи теми в други секции, като "Спорт", "Предотвратяване на вредите" и др.
2. За всеки отделен проблем се създава отделна тема. Тъй като вече се притесняват за отделни теми на хора, които не се съобразяват с тази клауза, е програмно забранено да пишат на вече създадени теми за всички, с изключение на откривателя на темата и модераторите.
3. Името на създадената тема трябва да отразява накратко същността на проблема. Например, "Разкъсване на предните кръстовидни връзки". Не го наричайте общи категории, като "Knee" или "Sick.".
4. В края на темата в скоби посочете въпросния спорт. Например, "Разкъсване на предните кръстни връзки (алпийски ски)"
5. Когато задавате въпрос, опитайте се да отговорите ясно на следните въпроси:
- В какви условия беше нараняването, какви движения направихте?
- Локализация на болката, нейната природа? Други необичайни усещания (нестабилност, криза и др.)
- Колко дълго е травмата?
- Какви мерки са предприети след нараняването?
- Посещавали ли сте лекар?
- Дали рентгенови лъчи (ако е възможно, можете да прикачите изображение)?
- Какви други диагностични методи са използвани (ултразвук, ядрено-магнитен резонанс и др.)?
- Какви са заключенията от диагностиката?
- Каква диагноза е поставена и накрая е поставена стратегия за лечение?
6. На въпроси като "Вчера играх, имам травма на коляното. Боли толкова много, че не мога да ходя! Докторе, какво не е наред с мен и как се лекува?" Малко вероятно е да получите отговор за диагнозата и лечението. В такива случаи трябва първо да се свържете с лекаря вътрешно.
Къде и на кой лекар да се обърне, ще ви подкажем.
7. Ако имате резултати от изследванията на ръцете си (рентгенография, томограми и т.н.), препоръчително е предварително да ги прикачите към темата.
8. За по-добро разбиране на причините, поради които лекарят не е отговорил на въпроса Ви до степента, в която бихте искали да прочетете, се препоръчва "Етичния кодекс на лекарите Runet", към който се придържат нашите консултанти.
Обучение след пневмония
Дек 14, 2016 02:32
Добър вечер. Дъщерите са на 12 години. 1 ниво за възрастни в гимнастиката.
На 4 декември е имало остро респираторно заболяване (тежко гърло, не много кашлица, силна дрезгав глас), от 5-ти на тренировки вече не се появява. На 7-ми, температурата се повиши до 39, 8, лекарят чу хриптене отдясно, на 9-и те направиха рентгенова снимка. За съжаление, описанието на радиолога е трудно за четене, много лош почерк)), мога да кача снимка. с думи се казва, че има възпаление в горния сегмент на десния бял дроб, че това е самото начало на болестта. Ние се лекуваме у дома. От 8-ми той пие таблетки ампицилин, от 9-ти започва да убожда цефотаксим + пие Ласолван. Днес ние току-що завършихме курса, след което ни казаха да пием амоксиклав за 2 дни и след това да пием билкови препарати. Температурата беше 7-9 декември (само високи 7 и 8 сутринта) и това е всичко. Това означава, че днес е 5 дни от момента на понижаване на температурата и 10 от началото на заболяването. Има кашлица (влажна, не особено силна и не особено честа, предимно кашляща за известно време след ставане сутрин и почти без кашлица следобед и в сън) и може би някаква слабост. Няма повече видими признаци на заболяване. На 11-ия ден лекарят я изслуша, каза, че няма „свирка“ и всичко върви по план, не разбрах какво означава това и дали има хриптене. КАК предаде 9-ти, резултатите все още не са наблюдавани. Дъщеря ми е много разстроена, че ще отслабне и всичко ще трябва да започне отначало, особено след като тялото й е такова, че наистина е много лесно да се загуби спортната “форма” и е трудно да го получим по-късно. През февруари тя има състезания, за които тя много би искала да се получи в добро състояние и да направи kmc. Въпросът е: кога може да започне да прави нещо у дома си, някакъв вид офлайн? Възможно ли е да се напрегне едновременно, да се работи чрез усилие, ако не предизвиква кашлица или недостиг на въздух? Кога мога да изляза (през зимата) и да започна да шофирам във фитнеса? Откога можете да започнете да тренирате в пълна сила? Днес тя се опита да седне, кашлицата не се увеличи, нямаше недостиг на въздух, но тя се изплаши и бързо се довърши)).
Колко дълго се възстановява тялото след пневмония?
Моят 7-годишен син имаше пневмония през август. Диагнозата е десния фокален бронхопневмония. Освободен от болницата на 31 август. Така нашият лекуващ лекар в болницата каза, че след 2-3 седмици можете да възобновите обичайния ритъм на живот на детето и да посетите тренировки (синът си плува). Басейнът се отваря на 16 септември. Първата обучителна сесия е 18 септември (т.е. ще е 18 дни след освобождаването). Вчера съпругът ми и синът му отидоха при педиатъра в клиниката, за да получат сертификат, но педиатърът го смъмри и го нарече луд. Тя каза, че след като страда от пневмония, най-малко един месец не може да бъде никакви товари. И като цяло, тя каза, че след такава болест ни е даден безплатен пропуск до санаториума. Тя каза, че ще дадат без проблеми. Имам въпрос. Така че все пак, когато можете да възобновите обучителите си и в общата физическа активност?
- Благодаря 1
кога можеш? зависи от детето. организмът ще бъде възстановен най-накрая след шест месеца, мисля.
уау! Честно казано, никога не съм мислил, че пневмонията е толкова сериозно заболяване.
Спорт при белодробни заболявания: противопоказания и препоръки
Заболявания на дихателната система, по-специално - белодробни, за съжаление заемат едно от първите места по честота, както при възрастни, така и при деца. Сред тях са най-честите: ТОРС, пневмония, хроничен и остър бронхит, бронхиална астма, ХОББ.
Причини за белодробно заболяване:
- Неблагоприятните екологични условия на средата, в която живее лицето;
- Различни инфекциозни заболявания;
- Усложнения след други заболявания;
- наследственост;
- Лоши навици.
Почти всички белодробни заболявания са придружени от ограничаване на функционалната област на пациента, наличието на претоварване в тази област, нарушение на кръвообращението в него. В резултат на това, след възстановяване, процесът на белези се появява и се появяват сраствания. В допълнение, ритъмът на дишане се променя, става повърхностен и бърз, гърдите стават по-малко подвижни, смущава се белодробната вентилация и системата на мускулите, участващи в дихателния процес, се отслабва. Често има атрофии, деформации на гръдния кош и други последствия от заболяването. Всичко това определя специалните изисквания за физическа активност на човек.
Мога ли да спортувам с белодробни заболявания?
На първо място, заслужава да се отбележи, че спортът е отлична превенция на появата на белодробни заболявания. И това съвсем не означава, че трябва да се изчерпате с часове на обучение. Значителни ползи ще донесат ежедневно ходене, упражнения, ходене преди лягане, джогинг. В случай на белодробни заболявания, изборът на упражнение трябва да бъде съгласуван с лекаря.
Московските спортни клубове на картата ще ви помогнат да намерите правилния режим на тренировка. Много е важно да се следят санитарните и хигиенните условия на помещението, в което са обучени, климата и микроклимата:
- Да не се упражнява, ако въздухът е прекалено влажен или замърсен;
- Няма прекомерно прегряване или охлаждане;
- През зимата, на открити места с висока влажност и температури под -15 ° C, класовете не могат да се провеждат.
Безспорно, при заболявания на дихателната система, слънчевите бани и водни въздушни процедури имат благоприятен ефект върху организма. Но те трябва да бъдат дозирани и с изключително внимание.
Цели на профилактичните и развлекателните занятия:
- Подобряване на процеса на обмен на газ в белите дробове;
- Нормализиране на функциите на централната нервна система (намаляване на неговата повишена реактивност);
- Адаптиране на дихателния апарат към редовно физическо натоварване:
- Укрепване на корема;
- Укрепване на мускулите на дихателната система;
- Релаксация на мускулите на тялото;
- Елиминиране на гръбначните и гръдни деформации.
- Нормализиране на сърдечно-съдовата система;
- Общо обучение на тялото за повишаване на неговата устойчивост.
В случай на белодробни заболявания се препоръчват следните физически дейности: ходене, гимнастика, дозирано бягане, дихателни упражнения, кънки, ски, всички видове игри на открито, плуване, гребане.
Особено важно е дихателната гимнастика:
- Общо, което е ритмичното дишане по време на тренировка;
- Специална гимнастика, която включва динамично и статично дишане.
В случаи на белодробни заболявания не се препоръчват упражнения, които изискват забавяне на дишането, напрежение и високи напрежения. Упражненията, които са конкурентни по природа, както и предаването на стандарти, са противопоказани.
Всички процеси в нашето тяло зависят от това как дишаме. Затова заболяванията на дихателната система са особена опасност за организма и изискват задълбочен подход към лечението.
Колко дълго можете да играете на лед след пневмония?
Свързани и препоръчани въпроси
4 отговора
Търсене в сайта
Ами ако имам подобен, но различен въпрос?
Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или вашият проблем е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителния въпрос на същата страница, ако е на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще му отговорят. Тя е безплатна. Можете също да потърсите необходимата информация за подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.
Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук можете да получите отговори от реални практикуващи във вашата област. В момента сайтът предоставя консултации по 45 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, педиатричен невролог, педиатричен невролог, детски хирург, педиатричен ендокринолог, диетолог, имунолог логопед, Лаура, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онколог, ортопед, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, сексолог-андролог, стоматолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.
Ние отговаряме на 95.61% от въпросите.
Възстановяване от пневмония при деца и възрастни
Пневмонията е доста коварна болест. Излагането на това заболяване може да бъде много лесно, но да се отървете от него често не е лесно. В много случаи възстановяването от пневмония е много, много дълъг тест, пълен с различни трудности и пречки.
Етапи на възстановяване след пневмония
Не е тайна за никого, че тази болест принадлежи към патологични състояния, които се основават на инфекциозен ефект върху тялото. Курсът на такова заболяване, според характерните му закони, има за резултат разрушаването на белодробната тъкан. Това причинява общо отравяне на тялото, телесната температура на пациента бързо се повишава, той започва да изпитва затруднения в процеса на дишане.
Възпалителният процес може да се развие в една или друга част на тялото и да покрие целия бял дроб като цяло, което допринася за по-дълъг период на възстановяване на пациента след лечението (в някои случаи този период се простира от два до три месеца).
За да се постигне успешно и пълно възстановяване, човек, страдащ от това заболяване, е принуден постепенно да преминава през физическа рехабилитация поетапно.
Като цяло лекарите решават да разграничат два етапа на възстановяване на тялото след пневмония. Първият е насочен към борба с микробите, причинителите на болестта до пълното им унищожаване. Също така, този етап предполага смекчаване на тежестта на заболяването.
Вторият е насочен към възстановяване на функцията на организма, прилагане на ефективни превантивни мерки за премахване и предотвратяване на развитието на усложнения. В допълнение, този етап включва укрепване на имунитета: привеждане в състояние, в което е било преди началото на възпалителна патология в белите дробове.
Ако пациентът няма никакви усложнения от пневмония, тогава посоченият период на възстановяване по правило продължава няколко седмици.
За човек, страдащ от белодробно възпаление, общопрактикуващият лекар предписва антибактериални лекарства, насочени към елиминиране на микробите, които причиняват заболяването. Предписани са също симптоматични, по-специално, противовъзпалителни лекарства. Това е, всъщност, първият етап на възстановяване след пневмония е лечението на заболяването. Извършва се постоянно и завършва в момента, в който пациентът престава да се притеснява за повишена температура, а на рентгеновото изображение няма да има нито един източник на възпаление.
След това можете да отидете на етап номер две.
Всички дейности, назначени през този период, са насочени главно към съживяване на активността на алвеолите, без които е невъзможно да се постигне нормално функциониране на белите дробове. Също така, тези дейности спомагат за справяне с явленията на дисбактериоза, хипокалиемия и други и други странични ефекти от различни лекарства, които пациентът буквално се „подхранва” при лечението на белодробно възпаление.
Навременната и добре изпълнена рехабилитация след пневмония елиминира възможността за някои усложнения. По-специално, той предотвратява развитието на постпневмонична пневмофиброза (появата на растеж на съединителната тъкан в центъра на възпалението и просто казано, белег), както и белодробна цироза.
Физиотерапевтичните методи, както и физическите процедури имат много добър ефект върху възстановяването на здравето на отслабеното тяло. Трябва да се отбележи, че физиотерапевтичните и физическите мерки трябва да се използват в комбинация с лекарства и спазване на диетичните препоръки. Едно нещо, дори и да е много полезно, може да не помогне на човек да се възстанови.
Как да се възстанови от пневмония: гимнастика и физиотерапия
Когато болестта току-що е утихнала, на пациента се препоръчват прости дихателни упражнения, а по-късно, когато се добавя физическо възстановяване, се добавя и физическа подготовка. Не бива да се притеснявате прекалено много и да се опитвате да изпълните голям брой упражнения. Първо, трябва да се съсредоточите върху две или три дихателни техники и след това да ги добавите към няколко физически.
Товарите трябва да бъдат систематични и устойчиви. Препоръчително е упражненията да се правят два пъти на ден. Висока ефективност се постига чрез обучение, което включва 2 утринни дихателни упражнения и още 2 физически вечери. За равномерно разпределение на натоварването върху белите дробове и бронхите упражненията трябва да се променят.
Тъй като тялото се укрепва, гимнастиката след пневмония се допълва с ежедневни разходки. Препоръчително е да се ходи при хубаво време, за да не се отрече постигнатия резултат.
Физическата терапия включва инхалация, електрофореза с екстракт от алое вера. Основната задача в този момент е да се отървете от съсиреците на слюнката и слюнката, които са се натрупали в алвеолите и бронхите и които, ако не се отстранят, могат да провокират растежа на съединителната тъкан.
Рехабилитация след възпаление на белите дробове чрез вдишване включва използването на етерични масла, които по-специално включват масло от ела и тамян. В този случай, обикновената сода, разтворена във вода, също е доста добра, но маслата все още са по-добри, защото не само допринасят за елиминирането на храчките, но и за облекчаване на възпалението.
Как да се възстанови от пневмония: диета, мотели и курорти
Диета предполага съгласие на пациента с определен диетичен режим, съчетано с назначаването на специални средства за него, които поставят електролитен баланс в ред и благоприятно влияят върху баланса на микроорганизмите (пробиотици, витамини и др.).
По време на заболяването човек губи голямо количество енергия и в резултат на това започва да се чувства слаб. Здравата и правилна храна е добър помощник в бързото възстановяване на организма, който е уморен по време на дълга борба с болест.
Човек, който е имал белодробно възпаление, може да даде жизненост на хранителния протеин, който е известен в големи количества в бобовите растения, както и в месните и рибните продукти.
Пикантните храни и пържените храни по време на рехабилитационния период е по-добре да не се използват. Такава храна забавя процеса на оздравяване в засегнатите органи.
Лекарите, които казват на пациентите как да се възстановят от пневмония, обикновено препоръчват приемането на повече калории, отколкото човек, консумиран преди заболяването. Вниманието е насочено и към режима на пиене.
Пиенето трябва да бъде изобилно, особено предпочитание трябва да се даде на минерални води, пресни билкови чайове. От последното, най-добре е да се използва мента, маточина или мащерка. Всички тези билки допринасят за избавяне на тялото от всякакъв вид токсини и токсини. И да се отървем от всичко излишно и вредно, както е добре известно, прави възможно да се възстанови много по-бързо.
Не винаги всички възстановителни дейности се извършват, когато човек е у дома си. Много често за рехабилитация на хора с пневмония те се изпращат в здравни курорти и санаториуми.
Пациентите след пневмония са полезни за престой в санаториуми в местните курорти. Също така, много добър ефект се постига в морските санаториуми, разположени на черноморското крайбрежие на Кавказ, южния бряг на Крим и във Владивосток.
Много е важно спа лечението да се извършва само в топлия сезон, а именно от май до октомври.
Лекарства за повишаване на имунитета след пневмония
Решаването на въпроса как да се възстанови от пневмония, е необходимо да се вземат предвид възможните последици от това заболяване, сред които, по-специално, може да се намери хипокалиемия и дисбиоза.
В първия случай пациентът има слабост на сухожилията, се развива треперене на ръцете и се присъединяват гърчове. Поради всичко това, тялото боли и сърдечният ритъм е нарушен. Във втория случай се появява млечница, както и промени в характера на стола.
За да се премахнат такива прояви, лекарите, като правило, предписват такива лекарства като Линекс, Аспаркам и Панангин на човек, страдащ от тях, и т.н. Въпреки това, без лекарско предписание за употреба на тези лекарства не трябва да бъде, защото може да бъде опасно за здравето.
Продуктите на пероксидацията, образувани в организма по време на заболяването, могат да бъдат елиминирани чрез използване на антиоксиданти. Той също така ускорява възстановяването. Основният инструмент в този случай е витамин Е, който се прилага интрамускулно или се приема в капсули.
Също така трябва да се помни, че след пневмония, имунитетът на човек е значително намален, което означава, че тялото става уязвимо към всякакви болести. Следователно трябва да се повиши имунитетът.
Без никакви странични ефекти, естествените адаптогени помагат за увеличаване на резистентността. По-специално, може да се използва екстракт от елеутерокок или ехинацея; тинктура от женшен или китайска лимонена трева също помага добре; продуктите на пчеларството имат висока ефективност, а освен това сапрално и пантокрин. Неспецифичната устойчивост на тялото може да бъде подобрена с екстракт от алое вера.
На разположение на пулмолозите днес има огромна гама от фармацевтични продукти, насочени към подобряване на имунитета. Схемата за тяхното използване е разработена въз основа на анализ на данни от специален кръвен тест - имунограма.
От лекарствата от първа линия, често се използват интерферони; не е лошо доказано "Имудон", а също и такива средства като "Деринат"; С успех можете да назначите пациента "Viferon", "Amiksin" или "Arbidol".
Изборът на специфично лекарство, необходимо за възстановяване на имунитета след пневмония, и дозировката му се извършва от лекуващия лекар. В същото време трябва да знаете, че всички имуномодулатори, налични днес в медицинския арсенал, както от растителен произход, така и химически синтезирани, принадлежат към средствата с недоказана ефикасност, тъй като все още не са проведени пълни научни експерименти по този въпрос.
Как да възстановим имунитета на детето след пневмония
Възпалителните белодробни заболявания, които се появяват при деца, обикновено се лекуват в болнична обстановка. Детето обикновено се изписва един месец след контролната радиографска проверка.
След изписване, малък пациент трябва да бъде регистриран с педиатър или пулмолог за една година. Приблизително същото време ще е необходимо за окончателното възстановяване на тялото.
Възстановяването от пневмония при децата включва рехабилитация на всички огнища на хронична инфекция. За да се предпази от пневмококова и хемофилна инфекция, Pneumo-23 може да се ваксинира, което е включено в графика за задължителна ваксинация и е безплатно, като по този начин създава имунитет за 5 години.
Препоръчително е да се избягва хипотермия, да не се дежурва в прашни помещения, редовно да се извършва мокро почистване в дома.
Рехабилитацията задължително трябва да включва лечебна гимнастика, физиотерапия, масаж, укрепване на имунитета, с една дума, все едно, както при възстановяване след белодробно възпаление при възрастни. Списъкът с конкретни мерки, когато се решава как да се възстанови детето след пневмония, трябва да бъде решен от лекуващия лекар.
обучение след пневмония
О, приятелю. Здравейте.
Това е моята история. След пневмония получих бронхиална астма, сраствания в белия дроб и обвързани с голям спорт. и като цяло. животът се е променил много.
Моят съвет е да отидете в планината или в морето. и за предпочитане месеци до 6t. Пийте сокове, ходете, плувайте. тихо чукам всяка красота.. (или nekrasavitsu, но това е лош вариант). Трябва да проветрите белите дробове, да дишате, но без фанатизъм.
Моят съвет.. за 6 месеца вратовръзка с MMA. гимнастика, стречинг, диета, hotba. Ако няма алергична реакция към басейна, тогава басейнът. Плуването тук е много добро.
Разбира се, тук всичко е индивидуално: ако си труден, млад и активен - давай напред! Лежах половин година, не можех да стана. Бях на 22 години
Защо да не спортувате след болест?
Оказва се, че спортът не винаги носи ползи само за здравето. Помниш ли как училището получи освобождаване от физическо възпитание, след като преживя студ? Това е направено по причина, защото всяка инфекциозна болест е пряко противопоказание за спортни дейности.
По време на заболяването тялото мобилизира всички налични ресурси за борба с инфекциите. Ако в този момент харчите енергия за упражнения, всъщност го крадете от собствената си имунна система. След това процесът на възстановяване може да се забави; Възможни са и усложнения от страна на бъбреците, сърцето, белите дробове и други вътрешни органи. Няма причина да се говори за положителни резултати от обучението през този период.
Разбира се, малко хора се втурват във фитнеса по време на болест - с треска, кашлица и хрема. Но защо да не възобновим занятията веднага след възстановяването?
Обучението през този период е истински стрес за организма, защото е значително отслабен от борбата с инфекциите. Трябва да дадете на тялото си време да възстанови ресурсите. Рехабилитационният период се брои от момента на възстановяването, т.е. пълното елиминиране на симптомите на заболяването. Прогнозно време за възстановяване:
- след прехвърлена ангина - от 4 до 10 дни;
- след грип, ARVI, бронхит, стомашни и чревни нарушения - 6-8 дни;
- след дизентерия и пневмония - 18 дни;
- след остра ревматична треска - 30 дни.
Тази времева рамка е приблизителна, защото е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики на тялото, тежестта на протичането на заболяването и други фактори. Точните термини могат да бъдат извикани само от лекуващия лекар.
В допълнение, не можете да започнете обучение, ако има огнища на хронична инфекция. Изглежда, че болести като хроничен тонзилит, фурункулоза или зъбен кариес, не могат да бъдат пречка за спорта. Всъщност, продължавайки да тренирате, рискувате да получите неочаквани усложнения. Факт е, че всяка физическа активност значително активира кръвообращението; кръвта може да измие инфекцията от отделни огнища и да се разпространи в цялото тяло, което води до увреждане на други органи, предимно на сърцето и кръвоносните съдове.
Тежко физическо натоварване може да усложни хода на всяко заболяване. Ето защо, преди да се впуснете в спортни дейности, трябва да се уверите, че здравето ви е в ред. Само тогава можем да очакваме положителни резултати.
След колко можете да играете спортове след пневмония
Времето за възобновяване на упражненията след болест.
Пълното прекратяване на упражненията може да бъде само временно. Условията за възобновяване на физическата култура и спорта след страдащи заболявания и наранявания се определят от лекаря индивидуално за всяко лице, като се вземат предвид всички клинични данни (тежест и естество на заболяването или нараняване, степента на функционални нарушения, причинени от заболяването или увреждането). Вземат се предвид и пол, възраст, компенсаторни способности на организма и други индивидуални характеристики.
Времето за възобновяване на упражненията след остри и инфекциозни заболявания е представено по-долу. В този случай е използвана приблизителна схема, съставена от професор Д.М. Руски и доцент Д.М. Серкин, с корекции и допълнения, направени от професори В.К. Dobrovolsky и E.I. Yankelevich.
Ангина (катарална, фоликуларна, лакунарна). Признаци на възстановяване: липса на възпаление в гърлото (зачервяване, подуване и др.) И болка при преглъщане; нормална температура за поне 2 дни; задоволително общо състояние. Физическо възпитание (в училище, детска градина и др.) Може да започне в 6-7 дни, обучение в 12-14 дни, участие в състезания за 20-22 дни. Трябва да се внимава, когато се практикуват зимни спортове (ски, кънки) и плуване поради опасността от внезапно охлаждане на тялото.
Ангина флегмонова. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние, липса на болезнени явления в гърлото и цервикалните лимфни възли; нормална температура за най-малко 7 дни; почти пълно възстановяване на нормалното телесно тегло. Физическо възпитание - 14-15 дни, обучение - 20-21 дни, участие в състезания - 30-35 дни. При допускане до състезанието да се обърне специално внимание на състоянието на сърдечно-съдовата система. Задължително изпълнение на функционални тестове.
Апендицит: а) остър. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за поне 10 дни; липсата на болка и напрежение на коремната стена в областта на апендикса с палпация. Физическо възпитание - 7-10 дни, обучение - 14-18 дни, участие в състезания - 25-30 дни. Препоръчва се работа, тъй като няма гаранция срещу нова атака; б) след операция. Признаци на възстановяване: добър (безболезнен, мобилен) следоперативен белег; безболезнено напрежение на коремните мускули. Физическо възпитание - в рамките на 10-15 дни, участие в състезания - в рамките на 30-40 дни. Необходимо е да се ограничат скоковете, вдигането на тежести и упражненията върху гимнастическото оборудване.
Бронхит е остър, инфекциозен. Остър катар на горните дихателни пътища. Признаци на възстановяване: задоволително общо състояние; нормална температура; липса на кашлица; без хрипове в белите дробове. Физическо възпитание - 6-8 дни, тренировка - 10-12 дни, участие в състезания - 14-16 дни. Пазете се от внезапно и особено внезапно охлаждане на дихателните пътища по време на тренировка.
Варицела. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за най-малко 7 дни; липсата на болка в дихателните пътища, ставите и кожата. Физическо възпитание - 7-8 дни, обучение - 10-12 дни, участие в състезания - 16-18 дни.
Остро възпаление на параназалните носни кухини (фронтален синузит, артрит). Признаци на възстановяване: нормална температура за най-малко 14 дни; пълно изчезване на болката и дискомфорта в засегнатите райони. Физическо възпитание - в 8-9 дни, обучение - 16-18 дни, участие в състезания - 20-25 дни. Необходими: специални грижи в класната стая за зимни спортове и постепенно втвърдяване.
Възпаление на белите дробове (катарален и крупозен). Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за най-малко 14 дни; липса на кашлица; нормални данни с аускултация и перкусия. Физическо възпитание - 12-14 дни, обучение - в рамките на 18-20 дни, участие в състезания - 25-30 дни. При продължително катарално възпаление и при тежки форми на лобарно възпаление периодите нарастват с две до три седмици.
Гастроентерит и други остри нарушения на стомашно-чревния тракт. Признаци на възстановяване: изчезването на всички болезнени явления (болка, гадене, диария и др.) Упражнение - в рамките на 2-3 дни, обучение - в 5-6 дни, участие в състезания - след 10-12 дни. Обърнете специално внимание на стриктното спазване на диетата.
Грип: а) катарални, стомашно-чревни и нервни форми, бели дробове и умерена тежест (треска не повече от 4 дни, без ясно изразени локални явления). Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за поне 5 дни; пълно отсъствие на болезнени симптоми в дихателните пътища, сърцето, стомашно-чревния тракт и други органи; задоволителен резултат от функционалните тестове на сърдечно-съдовата система. Физическо възпитание - 4-5 дни, обучение - 6-8 дни, участие в състезания - 10-12 дни. б) по-тежки форми (треска за повече от 5 дни, фрустрация от страна на отделните органи, както и изразени ефекти от общата интоксикация). Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за най-малко 7 дни; други признаци, като при леки форми на грип; задоволителен резултат от функционалните тестове на сърдечно-съдовата система. Физическо възпитание - в рамките на 10-12 дни, обучение - в рамките на 18-20 дни, участие в състезания - в рамките на 30-40 дни. При допускане до състезание за изследване на сърдечно-съдовата система и извършване на функционални тестове.
Дизентерия. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормални изпражнения в продължение на най-малко 15 дни; добър апетит; близо до нормално тегло; задоволителен резултат от функционалните тестове на сърдечно-съдовата система. Физическо възпитание - 14-16 дни, обучение - 20-25 дни, участие в състезания - 30-35 дни. Необходимо е системно проследяване на благосъстоянието, активността на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.
Дифтерия. Признаци на възстановяване: нормална температура за най-малко 15 дни; Уелнес; пълно изчезване на болката в жлезите; няма патологични промени в урината. Физическо възпитание - 30-35 дни, обучение - 40-50 дни, участие в състезания - 60-75 дни. Медицински надзор в рамките на 2-3 месеца. Систематичен контрол върху дейността на сърцето. Необходими са специални грижи и постепенно натоварване в класната стая. Задължителни контролни уринни тестове.
Шарка. Признаци на възстановяване: нормална температура за най-малко 7 дни; нормалното функциониране на червата; пълна липса на кожен обрив. Физическо възпитание - 14-16 дни, обучение - 20-21 дни, участие в състезания - 25-30 дни.
Малария. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за поне 10 дни; липса на уголемяване на далака. Физическо възпитание - в 6-7 дни, обучение - в 9-10 дни, участие в състезания - в 14-16 дни. Обърнете специално внимание при водните спортове и слънчевите бани. Многократен анализ на урината е необходим след първите 2-3 тренировки.
Възпаление на бъбреците (остър нефрит). Признаци на възстановяване: благосъстояние; липса на оток; отсъствието на протеин в урината и образувани елементи с три повтарящи се изследвания на всеки 5 дни. Физическо възпитание - 30-35 дни, обучение - 40-50 дни, участие в състезания - 60-90 дни. Изисква системно медицинско наблюдение. Задължителни повторни изследвания на урината след 2-3 тренировки в рамките на два до три месеца.
Остри и подостри заболявания (инфекциозни и незаразни) на кожата и лигавиците, които не причиняват тежки болезнени явления или ограничават движенията (краста, тения и др.) -15 дни. Физическо възпитание - 5-6 дни, обучение - 7-10 дни, участие в състезания - 15-20 дни.
Остра експанзия на сърцето (в резултат на спортни или други стрес). Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние, липса на задух по време на движенията; възстановяване на нормалния размер на сърцето, чисти, ясни тонове; задоволителен резултат от функционалните тестове на сърдечно-съдовата система. Физическо възпитание - 30-45 дни, обучение - 60-75 дни, участие в състезания - 90-120 дни. Необходим е систематичен медицински и педагогически контрол (в кабинета на лекаря и в часовете по физическо възпитание).
Отит (остър). Признаци на възстановяване: нормална температура за най-малко 5 дни; липсата на болезнени явления. Физическо възпитание - 14-16 дни, обучение - 20-25 дни, участие в състезания - 30-40 дни. Специални грижи са необходими при уроците по плуване.
Плеврити: а) сухи. Признаци на възстановяване: нормална температура за най-малко 20 дни; задоволително благосъстояние; няма болезнени симптоми в белите дробове и бронхите; Редовно възстановяване на теглото. Физическо възпитание - 14-16 дни, обучение - 20-24 дни, участие в състезания - 30-35 дни. Препоръчва се втвърдяване. Избягвайте настинки. б) ексудативни признаци на възстановяване: няма признаци на излив в плеврата. Физическо възпитание - 40-50 дни, обучение - 60-80 дни, участие в състезания - 90-105 дни. Препоръчва се втвърдяване. Избягвайте настинки.
Ревматизмът е остър. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за най-малко 30 дни; пълна липса на деформации и болки в ставите по време на движение; липса на болка в сърцето. Класове по физическо възпитание - в 6-8 месеца, обучение - в 1-1.5 години, участие в състезания - за 2-2.5 години. След 3-4 месеца са възможни терапевтични упражнения в специални групи. Необходими са специални грижи и постепенно обучение. Ако заболяването се случи през зимата, препоръчително е да не започвате тренировка до лятото.
Сътресение. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; пълна липса на главоболие и замаяност, както в спокойно състояние, така и по време на движение (най-малко 15 дни); нормални рефлекси. Физическо възпитание - 20-25 дни, обучение - 30-40 дни, участие в състезания - 60-90 дни. Изключени по време на шестмесечната тренировка, свързана с рязко разклащане на тялото (скачане по ски, футбол и т.н.), както и бокс.
Скарлатина. Признаци на възстановяване: задоволително здравословно състояние; нормална температура за най-малко 20 дни; пълна липса на лющене на кожата; няма патологични промени в урината. Физическо възпитание - 30-40 дни, обучение - 50-60 дни, участие в състезания - 75-80 дни. Необходими са специални грижи и постепенно натоварване в класната стая. Необходим е анализ на урината преди тренировка и след една от първите сесии.
В таблицата са представени приблизителните дати за възобновяване на физическото възпитание от ученици от основната медицинска група след някои заболявания и наранявания.
След което време можете да играете спорт след пневмония
Кога мога да започна да спортувам след варицела?
Здравейте, редовни читатели и гости на сайта. Много от нас обичат спорта и децата, и възрастните. Това е страхотно и полезно, но не във всички случаи. Ако имате варицела, тогава упражнението за периода на заболяването е противопоказано за вас.
Защо? Има много причини за това. Трудно е за мнозина да се примирят с такава забрана, особено за децата, които постоянно искат да се движат. И възниква въпросът: дали спортът е полезен след болест?
След като прочетете статията, ще научите защо не можете да се занимавате с физическа активност по време на неразположение и когато можете да я възобновите.
Първата причина за забраната на физическата активност - възможността за усложнения
Варицелата има пагубен ефект върху имунната система, която започва да изразходва всичките си сили за борба с вируса. От детството ни казаха, че спортът укрепва имунната система. Така ли е?
Умереното упражнение наистина има положителен ефект върху имунната система. Но ако те станат твърде интензивни, тогава страда имунитет.
Дори ако интензивността на товара не се променя, но имунитетът отслабва, натоварването може да повлияе неблагоприятно върху здравето.
Ако упражнявате физическа активност по време на заболяване, ще увеличите вероятността от усложнения. Особено когато това увеличава риска от развитие на различни заболявания в горните дихателни пътища, както и от пневмония.
В допълнение, лечебният процес може да се забави поради факта, че имунната система ще бъде отслабена от стреса. А физическото натоварване също е вид стрес.
Оказва се, че изобщо не можете да спортувате с варицела?
За щастие, някои дейности в хода на вирусното заболяване са позволени. Тя може да бъде лека "мека" упражнения, като йога. Основното нещо е да не се прекаляваш.
В кои случаи е строго забранено да се упражнява?
Има редица случаи, при които всяка физическа активност е строго противопоказана. Правенето на спорт с едрата шарка категорично не може, ако:
- температурата се повишава; появява се трескаво състояние; появяват се болки в гърдите, кашлица, запушване на гръдния кош (признаци на пневмония).
Втората причина за забраната - възможността да се наранят пъпки
Rip и гребен акне във всеки случай невъзможно. Ранените обриви могат да бъдат проход за патогени.
В този случай болестта ще бъде допълнена с бактериална инфекция. Допринасят за инфекцията ще пот, която по време на тренировка е задължително разпределени.
Третата причина за забраната - възможността за заразяване на другите
Когато симптомите започнат да отшумяват (новите пъпки ще спрат да се появяват), болният може да реши, че възстановяването вече е настъпило. Ще се почувства сравнително добре.
Може ли вече да започне упражненията? Не, защото все още е заразен и опасен за другите.
Варицела се предава от въздушно-капкови капчици. Заразна, тя остава в продължение на пет дни след появата на последната пъпка.
Ако по това време болният отива във фитнеса или просто в парка, където се разхождат други хора, тогава най-вероятно ще зарази някого.
Кога мога да възобновя физическа активност след болест?
Вероятно искате да знаете кога ще бъде възможно да се занимавате със спорт след варицела, без да се страхувате да предизвикате усложнения или да заразите други. Според лекарите физическата активност в пълен размер е разрешена само осем до десет дни след появата на последната пъпка, а след това, ако:
- нормалната температура продължава повече от седем дни; няма болка в дихателните пътища; без кашлица; не нараняват ставите и кожата при локализацията на обрива; цялостното здраве остава добро по всяко време на деня.
Ако поне един от горните фактори е нарушен, то физически не трябва да се зарежда за друга седмица. Появата на болка в гърдите и кашлицата след едрата шарка може да покаже развитието на пневмония.
Ако се появят такива симптоми, тогава болестта не е напълно утихнала. В този случай трябва да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани.
Вижте какво още усложнения може да варицела.
Дайте физически натоварвания на тялото правилно
Възстановеното тяло не става по-силно веднага. След като страдате от вирусно заболяване, по-специално физическо, трябва да му давате постепенно и много внимателно. Започнете с елементарни разходки на чист въздух. Тогава можете да започнете редовно да се занимавате с упражнения сутрин.
Ако Вие или Вашето дете сте участвали в професионални спортове преди заболяването, трябва да се консултирате с обучител. Той ще избере най-безопасната и нежна тренировъчна програма.
За да се засили имунната система и тялото като цяло, тези препоръки ще помогнат:
Правилното хранене. Използвайте натурални сокове, плодове и зеленчуци, "здрави" и правилно приготвени храни. Чистите черва, работещи като часовник, са ключът към силния имунитет. Витамини. Ако плодовете или някои зеленчуци са алергични, можете вместо това да приемате витамини в хапчета. Аптеките предлагат комплексни лекарства с витамини в състава, които укрепват имунната система. Чист въздух. Най-доброто време за ходене е вечер или сутрин. Въздухът в същото време ще бъде по-чист и по-полезен. Разходка лесна стъпка, не overstraining. Такива леки тренировки ще бъдат полезни за имунната система и ще подобрят благосъстоянието. Правилния режим на деня. Хранете се редовно по едно и също време. Отидете в леглото не по-късно от десет вечерта. Когато тялото свикне с такъв правилен режим, имунната система ще започне активно да се укрепва и да стане по-стабилна, отколкото в миналото.
Това завършва статията за физическата активност след варицела. Надявам се, че ще се съобразите с препоръките и няма да срещнете усложненията на това вирусно заболяване.
Ако ви харесва статията, не забравяйте да кажете на приятелите и познатите си в социалните мрежи за това. Като се абонирате за актуализации на сайта, ще можете да следите нови публикации, които между другото се появяват редовно и често. Желая ви здраве и ще се видим скоро!
Автор на статията: Елена Смирнова (дерматолог)
Медицинско досие
Лош лекар лекува болест, добър лекар лекува болест.
Усложнения след пневмония
По някакъв начин съседката ми в купето, когато пътувах в командировка, беше жена, която ми разказа тъжната си история: нейният пораснал син отишъл да посети своя съученик. Той хвана студ, имаше треска, беше хоспитализиран, но не можеше да бъде спасен, починал от пневмония. По-скоро от тежки усложнения, които се развиха много бързо.
- Преди всичко трябва да се определи какво е пневмония. Пневмонията е инфекция на белодробната тъкан на инфекциозна природа. Най-често той има вирусна или бактериална етиология, развива се на фона на остра вирусна респираторна инфекция (ARVI) и е неговото усложнение.
Как да определим границата между тях: когато казват, че човек вече няма АРВИ, а пневмония?
Само на четвъртия ден можете да отговорите на въпроса "кой кой е". По правило при остри респираторни вирусни инфекции на третия или четвъртия ден състоянието на пациента се подобрява, а при пневмония се влошава.
Телесната температура не намалява, а специфичните типични признаци като интоксикация, тежка кашлица, задух и болка в гърдите се добавят към сънливост, слабост, умора, загуба на апетит и главоболие.
На четвъртия ден се прави рентгенография на гръдния кош, която потвърждава или опровергава наличието на пневмония.
Усложнения след пневмония
Какви усложнения от пневмония са опасни?
Плеврити (възпаление на плеврата) често се развива, разрушаване на белите дробове, когато белодробната тъкан не е само възпалена, но повредена и унищожена, може да се образува гноен абсцес (оток), пневмопороза (разкъсване на плевралната стена и въздух, постъпващ в плевралната кухина) и др.
Лечение на пневмония
За да се предотвратят сериозните усложнения от пневмония, важно е лечението да започне незабавно. Лечението на пневмония се извършва в болница под наблюдението на лекар и включва почивка на легло. И ако пациентът с пневмония остане у дома, то семейството му трябва да се погрижи за всички въпроси, свързани с грижата, защото такъв пациент се нуждае от кърмене.
Какви мерки се предприемат за това?
Помещението, в което се намира пациентът, трябва да бъде постоянно вентилирано, да се почиства редовно с мокро (с кашлица, много бактерии се освобождават във външната среда, замърсяват въздуха и пациентът в порочен кръг може отново да се зарази).
Също така, пациент с пневмония се нуждае от богата и разнообразна напитка. Колкото по-често той ще пие, толкова по-често той ще се поти, слюнката ще бъде по-лесна за втечняване и отхрачване, уриниране и телесна температура ще се нормализира, и тялото ще бъде почистено от токсини.
Какво да пия с пневмония?
Горещ чай (за предпочитане зелен) с лимон или мед, отвари и настойки от билки, бедра, плодови напитки, сокове, разреден наполовина с минерална вода.
Защо трябва да се разрежда с вода?
Чистият сок увеличава жаждата още повече, няма да пиете много от него, освен това може да предизвика диария, която ще доведе до загуба на течност. И нашата цел е да "потопим" тялото, да подобрим метаболизма на водно-солената система. При нормална температура - топло мляко с мед. Всичко това има положителен ефект върху състоянието на пациента.
Ами храненето?
Преобладават повече течности (супи, бульони, каши) и лесно смилаема храна.
Когато пневмонията показва почивка на легло, но в същото време, чух, е необходимо да се променя възможно най-често позицията на тялото в леглото, за да се избегне задръстване в белите дробове. Така ли е?
Всъщност, задължително е да се хвърля и да се обръща в леглото, така че храчките да не стагнират, защото неговото застояване води до нагряване, а нагъването - до пневмоторокс. И какъв вид "плодове", вече споменати по-горе. Между другото, след като температурата се нормализира, пациентът може да получи лек масаж на гърдите. Подобрява кръвообращението в белите дробове, което от своя страна улеснява и ускорява отделянето на храчки.
Не споменахме за рисковите групи: дали тези деца, които тичат и се нагряват, пият студена вода или излизат на студ, за да „се охладят”?
Не само. Това и често болни деца, с хипотрофия или рахит, както казваме, с обременен преди болест фон. Освен това, по-възрастните граждани, които са отслабили тялото и защитите. Както и имунокомпрометирани хора с намален имунитет: пациенти със захарен диабет и други хронични заболявания (сърдечно заболяване или друга патология - черен дроб, бъбреци, всякакъв дефект в бронхопулмоналната система и др.), Които лесно могат да получат пневмония, но за да ги лекуват,
Но във всеки случай, повтарям, само лекарят предписва лечение, аматьорските дейности са неприемливи и изпълнени с последствия.
Лечение на пневмония народни средства
Но успоредно с лекарственото лечение на пневмония може да се извърши и фитотерапия, нали? Какво препоръчвате: вар, подбел.
Липовите цветя могат да се използват в първите дни на болестта, когато температурата е висока. Но подбел наркотици - целия период на възстановяване. Основното нещо е, че хората знаят билките, те се събират правилно в екологично чисти райони, съхраняват се и се сварят. Само в този случай можете да очаквате полза от билковата медицина. Можете да си купите в аптеките готови такси (гърдите, Pulmoran и т.н.).
Трябва ли да се използват горчични пластири за лечение на пневмония?
Банките с пневмония могат да се поставят само когато човекът има нормална температура и вече има интоксикация. На фона на повишената телесна температура на пациента, съдовете могат да се спукат не само по кожата, но и в белодробната тъкан, което е много опасно.
Чувал съм, че банките, като метод на лечение, вече са остарели.
Банките са методът на баба, никой все още не го е анулирал, но не го препоръчват особено. Не мога да кажа, че с помощта на консерви може да се излекува пневмония. С изразен процес на ексудация, когато много хрипове и в белите дробове "бълбукане", когато е трудно да се отървете от тях, банките помагат. Те играят разсейваща роля, подобряват отделянето на храчки и намаляват хриптенето. Но не всички харесват тази процедура, след нея има тъмни кръгове по тялото. Сега в достатъчно количество има много добри съвременни препарати.
Същите ограничения важат за горчица?
Те имат затоплящ и рефлексен ефект, могат да бъдат поставяни на пациента само при липса на алергия, в противен случай може да навредите много.
След изписване от болницата лечението на пациент с пневмония не спира.
Той ще има рехабилитационен (възстановителен) период, когато се използват фито, имуно- и витаминна терапия. Не трябва да забравяме за корекцията на храненето, която включва лека диета с много зеленчуци и плодове в менюто, птиче месо, зърнени храни и др.
Пушачите силно препоръчват да се откаже от лошия навик, за да се избегне дори пасивното пушене. В идеалния случай е желателно спа лечение. Задължителни разходки на чист въздух. Някой би предпочел физическа терапия, някой - плуване в басейна, някой - спелеотерапия, някой - дихателни упражнения.
Чух, че е много полезно да се надуват балони.
Точно така! Той обучава и укрепва дихателния апарат.
Рехабилитацията може да се счита за предотвратяване на рецидив. И как да се предпазите от основната болест, какво е най-важното при предотвратяването на пневмония?
“Слушайте” времето и се обличайте така, че да не е нито студено, нито горещо, да не се прегрява и да не се охлажда. Хипотермията след прегряване е особено опасна, когато се изпотява.
Белези и белези след пневмония
Вярно ли е, че след белите дробове остават белези и белези след пневмония?
Да. Това е така наречената ателектаза, или набръчкване на белодробната тъкан, загубата на въздух и прозрачност.
И как да живеем с него? Ако човек имаше пневмония в детска възраст, тогава белег за цял живот?
Белегът може да изчезне и да изчезне и може да остане. Всичко зависи от степента на увреждане на белия дроб.
Общо: 5 Гласували: 24
Добавете към отметките, не трябва да помните къде се чете (а)!