Каква е температурата 37,3?

Всеки знае, че 36.6 е нормалната температура за повечето хора. Но може ли температурата от 37,3 да е индивидуална норма? Какви фактори зависят от температурните колебания между 35.5 и 37.5? И какво трябва да бъде причина за безпокойство и посещение на лекар?

Какво означава „норма“?

Установено е, че телесната температура от 36,6 градуса е физиологична норма за всички хора. Всъщност това не е така: индивидуалната температурна норма за всеки човек може да варира от 35,5 до 37,5 градуса. Тя зависи от много фактори: физиологичното състояние на тялото, нивото на физическо натоварване, хормоналните нива, пола, възрастта и дори състоянието на околната среда: времето на деня, температурата на въздуха в помещението, нивото на влажност.

Можете да провеждате прост експеримент и да измервате температурата си през деня. Ще забележите, че сутрин (между 4 и 6 часа) температурата на тялото ще бъде най-ниска, а след 17.00 и преди 23.00 часа най-висока. Трябва да се помни, че при здрав човек колебанията в температурата на половин градус през целия ден са съвсем нормални.

В допълнение, трябва да се има предвид, че прекомерните упражнения, хормоналните промени и емоционалният стрес могат да доведат до повишаване на температурата. При жените температурните колебания от 0,5 градуса могат редовно да се наблюдават по време на менструалния цикъл, при деца температурата до 37,5 се счита за нормална, при възрастни хора телесната температура се повишава по-малко, отколкото при по-млади хора.

Ето защо, преди да подозирате, че имате някакви сериозни заболявания, анализирайте горните фактори, наблюдавайте състоянието си с времето - може би причината се крие в едно или няколко от тях?

И ако не?

Ако не намерите изрично обяснение за повишената температура и тя продължава няколко дни или дори седмици, и няма други очевидни оплаквания за здравето, тогава не отлагайте посещението на добър терапевт. Има редица различни заболявания, първоначалният знак на които е само леко повишаване на температурата.

Разбира се, от една страна, ако в допълнение към субфебрилната температура (така наречената температура от 37.2 до 38 градуса), няма други признаци, сочещи наличието на болестта, дори опитен терапевт ще се затруднява да направи правилна диагноза, а от друга - болестта ще бъде открита по-рано. толкова по-лесно ще бъде да се справиш с него. Във всеки случай, лекарят ще препоръча да премине необходимите тестове и да се подложи на необходимия преглед за откриване на скрита инфекция или възпаление.

Възможни причини за висока температура

ТОРС, остри респираторни инфекции или грип при липса на други характерни симптоми, съпътстващи тези инфекциозни заболявания, лекарят е вероятно да отстрани незабавно. Но има и много други болести, първият и често единственият признак на който е именно повишаване на температурата малко над 37 градуса. Помислете за някои от тях.

Възпалителни (инфекциозни и неинфекциозни) заболявания. Първата болест в тази серия е туберкулоза. Много често опасно заболяване през първите седмици е асимптоматично и не се проявява освен субфебрилна температура.

Хронична фокална инфекция. Тонзилит, ензит, синузит, простатит, възпаление на маточните придатъци и други хронични възпалителни процеси, локализирани в специфичен орган. Тези заболявания могат да настъпят без повишаване на температурата, но в случай, че имунната система на човек е отслабена, тялото може да реагира с повишаване на температурата. В този случай температурата се нормализира след отстраняването на основната причина.

Хронични инфекциозни заболявания. Има редица подобни болести, единствената проява на която е субфебрилната температура, например, бруцелоза, лаймска болест, токсоплазмоза.

- Температурна опашка. Същността на това състояние е следната: човек има определено инфекциозно състояние и за известно време (няколко седмици или дори месеци) може да има треска. Само по себе си, това състояние не е опасно и ще премине с времето, но все пак трябва да бъдете бдителни и да не бъркате „температурния опасност“ с възможния рецидив на болестта.

Невъзпалителни заболявания. Ендокринни и имунни заболявания, заболявания на кръвоносната система и самата кръв. Това е доста голяма група заболявания, включително такива заболявания като дерматомиозит, системен лупус, синдром на Шйогрен, миастения гравис, болест на Адисън и много други. Наред с другите, желязодефицитна анемия, която, както е известно, се характеризира с ниски кръвни нива на хемоглобина. На фона на отслабената имунна система, анемията често е съпроводена с повишаване на температурата.

Измерва се правилно температурата!

Преди да опитате различни заболявания, уверете се, че измервате температурата правилно. Мнозина смятат, че това е съвсем просто, но повечето от нас правят това погрешно, правейки термометър под ръката си обикновен жест от детството. Всъщност измерването на температурата в мишницата е най-малко точен метод. По-точни резултати се получават чрез измерване на температурата в устата, ушния канал или ректума.

И това, което е важно, е да се уверите, че термометърът е в добро състояние и дори по-добре да получите електронен термометър - той е по-точен и абсолютно безопасен.

Температура 37.3 ° С

Телесната температура от 37,3 ° С се счита за субфебрилна, т.е. не достига нивото на треска. Той може да се появи при различни заболявания при възрастни и деца, като един от признаците на възпаление. Но често има ситуации, когато показанията на термометъра при 37,3 ° С се откриват при напълно здрав човек. Ето защо едно-единствено откриване на субфебрилна температура не е причина за аларма. Той се взема предвид, ако повторните измервания след няколко часа дават същия резултат. В този случай не само постоянната температура е важна, но и се повтаря. Те могат да бъдат открити в рамките на един ден и няколко дни.

Причините за повишаване на температурата до 37.3 ° С

Инфекциозни и възпалителни заболявания. Разбира се, най-честата причина за температура от 37,3 ° С е инфекциозен процес. Повече от 80% от случаите в ежедневната медицинска практика се дължат на тях. А доминиращото място в списъка на всички възможни инфекции се заема от групата на остри респираторни инфекции (остри респираторни заболявания, предимно вирусни). Те са сезонни и представляват опасност от епидемия. ОРЗ могат да бъдат причинени от грипни вируси, парагрипен, носорог, корона и аденовируси и някои други по-рядко срещани патогени. Симптомите, които се развиват включват симптоми на интоксикация (главоболие, неразположение, мускулна и ставна болка, бързо сърцебиене, обща слабост), повишена температура, катарални симптоми (хрема, дискомфорт и болки в гърлото, кашлица поради дразнене на задната стена на фарингеята). Тежестта на всеки симптом зависи от вида на патогена и индивидуалните характеристики на болния.

Други инфекциозни и възпалителни заболявания могат да доведат до повишаване на температурата до 37,3 ° С. Най-често се диагностицират синузит и други синузити, пиелонефрит, цистит, бронхопулмонарна патология. Възможно е и гнойно възпаление на кожата (или лигавиците).

Неинфекциозни болести. Неинфекциозните причини за треска включват системни заболявания (ревматизъм, ревматоиден артрит и др.). Повишаването на температурата до 37,3 ° C е възможно при прегряване и топлинен удар, в ранния период на възстановяване след операции, наранявания на главата. При жените повишаването на температурата често се наблюдава след овулация и при поява на бременност.

Температурата е опасна при 37,3 ° C?

Повишаването на телесната температура е универсална защитна реакция на организма в отговор на инфекция и развитие на възпаление от всякакъв произход и локализация. Създава неблагоприятни условия за развитието и функционирането на определени микроорганизми, вредни за хората.

Освен това, такова състояние обикновено не е опасно за нашето тяло. Температурата на 37,3 ° С не води до дезактивиране на ключовите ензими, не допринася за деформацията на протеиновите молекули и не предизвиква клетъчна смърт. И въпреки че често е придружено от чувство на неразположение, жизнените органи не страдат. Дори чувствителни и нежни нервни клетки на мозъка не са повредени. Следователно, погрешно е да се предположи, че температурата на 37,3 ° С винаги представлява някаква опасност за болния човек, дори ако се чувства неразбираем.

Възможно ли е да се отцеди температурата от 37,3 ° C и как да го направим?

Отчитането на термометъра от 37,3 ° C не е причина за активното използване на различни лекарства и не-лекарствени мерки за борба с повишената температура. Такова "лечение" не е непременно полезно, въпреки че може временно да подобри Вашето благосъстояние. Така че не трябва да приемате антипиретични лекарства, по-добре е да се даде възможност на организма да максимизира използването на естествени защитни механизми.

За да се понижи температурата на 37,3 ° C е възможно при тежка интоксикация, риск от развитие на сърдечни и неврологични усложнения, тенденция към бързо влошаване с развитието на субективно лошо поносима треска. Всички тези състояния изискват незабавно лечение на лекаря и получаване на цялостно лечение, като един от компонентите на който ще бъде приемането на лекарства с антипиретични и противовъзпалителни ефекти. В координация с лекаря можете да използвате немедикаментозни мерки.

Често се изисква не само да се намали температурата, но и да се намали тежестта на катаралните симптоми и интоксикация. В тази ситуация можете да приложите инструментите на комплексното действие, едно от които е RINZA®.

Температура на детето при 37,3 ° С

Температурата на детето от 37,3 ° С не винаги показва наличието на болестта. Това състояние изисква анализ на ситуацията и определяне на истинската му причина. Какво да правите при температура на детето от 37,3 ° C? На първо място - да се откаже от желанието да му даде незабавно антипиретично лекарство, одобрено от възрастта. Необходимо е да се оценят други съществуващи симптоми.

Например съпътстваща температура от 37,3 ° С. Кашлицата при дете може да е признак на възпаление на задната стена на фаринкса, увреждане на ларинкса, засягане на белите дробове. В зависимост от нивото и характера на лезията на дихателните пътища, лечението може да включва използването на различни средства. Те могат да бъдат вазоконстрикторни капки от обикновената настинка, спрейове с антибактериален компонент, таблетки за смучене, изплакване, отхрачващо и муколитично средство, например, сироп Doctor MOM®. В тази терапевтична схема се определя от лекаря, той също решава за необходимостта да се използват антипиретични лекарства. Ако детето има температура 37,3 ° C поради инфекция на пикочните пътища, главните лекарства ще бъдат уросептиците. Менингитът изисква антибактериална и неврологична терапия. Но ситуацията е доста вероятно, че причината за треската не е болест. Термометърът може да покаже 37.3 ° C, когато детето е прегряло, след интензивно физическо натоварване, а понякога дори и след хранене. Често се случва температурата да се повишава на фона на невротичните реакции - в периода на адаптация към детска градина или училище, отделяне от майката, в друга стресова ситуация. За лечение на такива условия не се изисква.

Защо може да има температура от 37,3 ° C без симптоми?

Температура 37.3 ° C без симптоми не е рядкост. Причините за това състояние могат да бъдат:

невроза, нарушение на адаптацията на фона на стресова ситуация;
последиците от инфекцията - т.нар.
състояние след затворена травма на главата;
втората фаза на менструалния цикъл (след овулация) при млади жени или менопаузален синдром при пациенти над средната възраст;
първи триместър на бременността;
латентни инфекции на пикочните пътища и дихателните пътища, туберкулоза;
системни заболявания на съединителната тъкан.

Безсмислената употреба на антипиретични лекарства при такива състояния не само не дава очаквания ефект, но може да доведе и до развитие на усложнения. Следователно, температурата на 37,3 ° C без симптоми при възрастен изисква посещение при лекар и провеждане на цялостен преглед.

Какво ще стане, ако температурата от 37,3 ° C не мине дълго време?

Редовно, вечер или постоянна температура от 37,3 ° С може да бъде признак на хронично възпаление на различна локализация, усложнен ход на заболяването, наличие на ендокринни, системни или психогенни нарушения. Терапевтичната тактика се основава на задълбочена диагностика и въздействие върху истинската причина. Температура от 37,3 ° C, която продължава 2 месеца или повече, изисква употребата на лекарства, предписани от лекаря.

Ако температурата на 37,3 ° С не падне в продължение на една седмица на фона на остра респираторна инфекция, е необходимо да се информира лекарят за това. Вероятно, бактериалната инфекция се е свързала с развитието на усложнения: антит, отит, бронхит. Това може да изисква антимикробни средства.

RINZA® и RINZASIP® с витамин С при 37,3 ° С

Треска, слабост, кашлица, възпалено гърло на фона на настинки, остри респираторни инфекции и грип често са основата за използването на симптоматични средства със сложно действие. Препаратите от линията RINZA® и RINZASIP® спомагат за намаляване на тежестта на симптомите на настинка, ARVI и грип поради антипиретичното и аналгетично действие, както и елиминирането на ринит и назална конгестия.

Температура 37 със студ

Температура 37 при настинки е природен феномен, който придружава пациента от няколко дни до 2-3 седмици.

Дори когато изглежда, че болестта е излекувана, марката върху термометъра може отново да нарасне.

Какво причинява треска, как тялото се бори с вирусите - нека стигнем до дъното заедно!

Температура 37 за студ: добро или лошо?

Използвахме да наричаме студ някакъв кихане, кашлица, хрема.

Ако това се характеризира от медицинска и научна гледна точка, това е просто общо име за респираторни заболявания.

Но сред тях са инфекциозни и тези, които възникват на фона на техните собствени патогени, "спят" в нашето тяло.

Първият се появява, когато вирусът е заразен, поради което се появява следващата вълна от грипни епидемии.

Учените са преброили повече от 200 разновидности на патогенни микроорганизми, които включват същото рино, рота, адено, коронавируси, грип, параинфлуенца, ентеровируси и др.

Що се отнася до обикновената настинка, това заболяване не е сложен инфекциозен тип, причинен от тривиална хипотермия, спад в имунитета, дължащ се на продължителни, хронични заболявания, операции и др.

Заболяването причинява възпалителни процеси в дихателните канали, лигавицата на устата, носа.

Как се случва студът?

Остри респираторни вирусни заболявания влизат в тялото чрез инфекция от пациент чрез въздушно-капкови капчици, кихане, кашлица.

Дори кратък престой в малка стая с заразен човек може да причини инфекция.

Има много начини да избегнете проблема, но най-добре е да се имунизирате.

Учените не са в състояние да разработят единична ваксина, тъй като грипният вирус мутира на всеки 2-3 години и може да издържи на вече наличните имунизационни препарати.

Затова е необходимо да се разработят нови ваксини.

Имунизацията трябва да бъде поне 2-3 седмици преди следващата вълна на епидемията.

Можете да научите по-точни прогнози, като прегледате данните от имунологични изследователи.

През това време организмът произвежда антитела, а вирусната инфекция е абсолютно безвредна. В екстремни случаи болестта ще премине в лека форма.

Симптоми на респираторно заболяване

Ако внимателно наблюдавате симптомите на банален студ, можете да откриете радикални различия от остри вирусни заболявания.

ОРЗ възниква, както вече знаем, поради намален имунитет.

Достатъчно е да се яде сладолед, да пие студен сок, да се разхожда в мокри обувки, да остане за дълго време в хладния въздух, да стои в течение, и след около 8-12 часа ще възникне:

Всички тези симптоми са присъщи на обикновената настинка, а инфекциозните проблеми започват по различен начин и се проявяват главно:

главоболие и замаяност;
възпалено гърло;
възпалено гърло;
назална конгестия.

В рамките на 1-2 дни интоксикация се дължи на въвеждането на вируси в епитела, в резултат на което човек се разболява, сънливост, слабост, бледност на кожата, висока температура.

ARVI е реална опасност за нейните усложнения.

В напреднал стадий съществува риск от придържане към бактериални вируси, в резултат на които са възможни менингит, енцефалит, бронхит, пневмония и други сериозни заболявания.

Важно: студът също може да бъде опасен, ако температурата продължи дълго време, има и други, по-сложни хронични заболявания, които могат да създадат условия за развитие на усложнения.

Допълнителни симптоми, които разграничават грипа от студ

Ако пациентът няма възможност да се консултира с лекар, трябва да знаете няколко симптома, които показват, че това е само настинка, а не остро инфекциозно заболяване.

Основният симптом е подпухналостта на лигавицата на дихателните канали, поради което възниква затруднено дишане през носа и устата. Но не винаги този момент показва настинка, може би е започнала алергия.
Болка и болезненост в ларинкса се появяват в първите часове само със студ, а при грип този симптом се появява след 1-2 дни.
Температура 37.1 при настинки е често срещано явление, марката може да се повиши до максимум 38,5 градуса. Грипът е опасен знак за повишение от 40 градуса и повече.
Хрема, кашлица се присъединява към края на първия ден на настинка, докато при АРВИ те се появяват на 2-ри, 3-ти ден.

Причини за настинка

Респираторни заболявания се появяват само заради активирането на вирусите, но за да се случи това, трябва да се формират определени фактори, при които температурата се повишава до 37 градуса и повече.

Например, носи нос.

Веднага след като се появи назална конгестия, знайте, че това е основният симптом на настинка.

Слузта първоначално е течна, прозрачна и от носа тече секрет, по-скоро като вода.

В същото време, очите стават червени, пациентът непрекъснато кихане и се появява сърбеж на носната лигавица.

След около 1-2 дни слузта става гъста, може да потъмнее.

За разлика от грипа, симптом не означава добавяне на бактериална инфекция, напротив, симптомът показва възстановяване.

Основното оръжие срещу вируси, левкоцити, е съсредоточено в носната кухина, следователно слузта придобива по-тъмен цвят.

Как да избегнем настинки?

В допълнение към хипотермията и слабия имунитет, начинът на живот и храненето са важни.

Спорт, йога, ходене, плуване ускоряват обменните процеси, регулират кръвообращението, което допринася за снабдяването на клетките с кислород. Поради това имунната система се засилва, има увеличаване на енергията, жизненост.
Необходимо е да се избягват стресови ситуации. Баналната депресия, невротичното разстройство, гневът могат да причинят отслабване на тялото, което води до респираторни и други заболявания.

Важно: алкохол, пикантни, пушени, мазни храни, сладкиши - всички те пречат на стомашно-чревния тракт, включително на черния дроб, бъбреците, пикочната система.

Малко хора знаят, че имунитетът се образува в червата. И ако потискате работата на храносмилателната система с нездравословна диета, ще бъде гарантирана слабостта и неспособността да се противопоставят на инфекциозните заболявания.

Студено лечение

В случай на настинка, лечението е по-нежно.

Няма нужда да се вземат мерки за унищожаване на бактерии, най-важното - да изпрати сили за възстановяване на вътрешния потенциал, само силно тяло да се справи с атаката си.

Нищо чудно, че има поговорка - "Ако лекувате студ, той ще премине за 7 дни, а не за лечение, след това след една седмица."

Имунитетът лесно ограничава лекия студ, а болестта е само лек дискомфорт.

Проблемите могат да възникнат само при много слабо здраве.

Защо студът има температура от 37 или повече за дълго време?

Адекватното лечение зависи само от правилната диагноза.

В случай на настинка, не е необходимо да бягате в аптека и да придобивате много ненужни лекарства.

Тук ще работят съвсем вътрешни мерки и достъпни средства, поради които острата респираторна инфекция ще напусне без никакви усложнения.

Разберете какво да правите, ако температурата е 37 с студ, и марката продължава да расте.

За начало

Вземете леки пастили, таблетки за смучене, таблетки за смучене. Ако те не помагат, а болките в гърлото не изчезват - консултирайте се с лекар.

Предупреждение: категорично не може да се стреми да облекчи гърлото алкохол, пипер водка, пикантен лук, чесън. Последните съдържат летливо производство, полезни микроелементи, витамини, но положителен ефект е възможен само при консумация на определена доза.

Така че, ако температурата е 37,5 за настинки, тук няма нищо ужасно.

Няма нужда веднага да вземете хапче за аспирин.

Вътрешният потенциал перфектно потиска "бунта" на патогените и във всяка борба винаги е "горещ".

При студ температурата продължава 5 дни? Такава възможност, опасна инфекция може да се е присъединила към проблема.

В този случай, не можете да бързате да получавате имуномодулатори, но трябва да се консултирате с лекар.

Ако е необходимо, специалистът ще извърши пълен преглед на тялото, изпрати тестове (урина, изпражнения, кръв) за изследвания.

Прости правила за насърчаване на изцелението

За разлика от грипа, може да се води студено с прости методи.

Те са ни познати още от детството и както се оказа, всеки от тях се основава на научни доказателства.

Легло за почивка Много хора не разбират защо температурата задържа студ за дълго време, въпреки факта, че пациентът се опитва да бъде по-често на чист въздух, се разсейва в компания с приятели. В действителност, по време на болестта консумира енергия, така че е необходимо да се бори с бактериите. Ето защо е важно да се поддържа почивка в леглото, да се спи по-често, да е в покой и в хармония.
Проветряване на стаята. В една стая, в която прозорците не се отварят, въздухът се застоява с натрупването на безброй патогени. Има омагьосан кръг със студена температура от 37.4 и по-висока, а целият проблем е само едно: трябва да пускате свеж въздух в помещението по-често.
Ако температурата 37 остане няколко дни със студ - обърнете внимание на дрехите. Може би е време да смените пижамата или постелята си за по-лека, лятна опция, за да може тялото ви да диша.

Има ли някакви усложнения след настинка?

Обикновено, студено преминава за около 7, максимум 10 дни.

В редки случаи може да се случи заболяването да продължи с различни видове усложнения.

Синузит. Поради стагнацията на слуз в синусите започва възпаление, придружено от болка в областта на очите, горната част на лицето, с възможна температура след простуда.
Бронхит - проблемът се проявява поради лошия отток на храчки от дихателните пътища, пациентът страда от кашлица с тежка отхрачване. Изразява се усложнение от тежко дишане, възниква недостиг на въздух. Тук, без намесата на сериозни наркотици, включително антибиотици, не може да направи.
Възпаление на сливиците. Всяко усложнение се проявява, ако температурата на 37.2 или повече продължи повече от седмица след заболяването. Същото се отнася и за възпалението на сливиците, те са покрити с бял цъфтеж, при поглъщане пациентът чувства болка, отказва да яде.
Отитът е възпаление на средното ухо. В същото време, след настинка, температурата упорито не се спуска от нивото 37,3 и по-високо, измъчващо силни болки, които популярно наричат "стрелба в ухото". Сънят е нарушен, обилно изхвърляне от ухото.

Също така, простудите могат да причинят обостряне на хронични заболявания, да повлияят неблагоприятно състоянието на пациент със захарен диабет, HIV, емфизем и др.

Лекарства при настинки и температури от 37 и повече

Класическият набор от анти-студени лекарства е необходим, ако температурата е 37, 37,5 и продължава дълго време.

Първо, необходимо е да се идентифицира причината за горещината и заедно с лекарствата, предписани от лекаря, да се прилагат следните техники:

Намокря се с хладни водни китки, глезени, места, където преминават големи кораби.
Разредете 1 маса. лъжица оцет в 200 грама вода и избършете тялото.

Какво да пия със студ с температура 37?

Ибупрофен, Парацетамол се предписва като антипиретик.

НО! Това не са белези, когато е необходимо да се намали с главата им. До 38.0, НЕ СТОЙНО е да понижите температурата.

Важно: в случай на болка в синусите, ушите, очите, температура 37.3, продължителна кашлица, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на задълбочен преглед на тялото.

Какво да правите, ако след студена температура е 37 градуса?

След простуда марката често се съхранява в субфебрилна скала.

Ако се открие такова странно състояние, трябва да обърнете внимание на следните точки:

Какво е здравословното състояние на пациента, има ли летаргия, умора;
Не са останали остатъчни симптоми на студ: кашлица, кихане, запушване на носа, тежко дишане;
Има ли признаци на усложнения: задух, главоболие, болки в ставите, обрив, гърчове и др. В случаите, когато температурата на 37 или повече е вече втората седмица след простуда, не се притеснявайте. Лекарите са склонни да се съгласят, че продължителната резистентност към ниска температура след настинка е нормална. Основното нещо е да не се проявяват симптоми, сочещи определени патологии, причинени от респираторно заболяване.

Ако няма заплашителни фактори, няма смисъл да приемате много лекарства.

Необходимо е да се следват прости препоръки:

За да продължите почивка на легло, в краен случай, да се опитате да бъдете по-спокойни и да откажете развлекателни и развлекателни събития.
Пийте повече течности, ускорявайки процеса на почистване на организма от токсините и увеличавайки изпотяването, насърчавайки терморегулацията и преноса на топлина.
Пийте билкови чайове, чайове, консумирайте напитки с дива роза, мед, липа, лайка, малина.
В случаите, когато не е възможно да се вземе отпуск по болест, защитете се от прекомерно физическо натоварване, за да улесните работата на сърцето и кръвоносните съдове.

Важно: лекарства, които понижават температурата, с особено внимание трябва да се вземат от кърмачки при бременни жени.

Тези методи са ефективни, ако температурата не надвишава 37,4 градуса, а оздравителните се чувстват нормални.

След простуда се наблюдава влошаване на състоянието, като се изисква консултация с лекар.

Предотвратяване на настинки

Така че всички разбираме, че всяко респираторно заболяване, включително остра, инфекциозна, най-вероятно прониква в човешкото тяло, ако има отслабен имунитет.

Следователно, важно е да се засилят вътрешните, защитни сили, които могат да издържат на всеки вирус и остри респираторни инфекции.

За да направите това, трябва предварително да се погрижите за здравето си и да предприемете следните стъпки:

Угасне. Никога не е твърде късно да се укрепи тялото с помощта на прости правила - да се вземе студен душ на сутринта, да се излее студена вода върху него. По-добре е да започнете втвърдяване през топлия сезон, като се поливате с хладка вода на краката, след това до глезените и т.н. Също така е добра идея да се приложи следната техника на втвърдяване: мокри крака в студена вода, след това горещи и редуват няколко пъти.
Включете в диетата само натурални продукти: риба, месо, зеленчуци, плодове, млечни продукти.
Предоставяне на почивка на тялото от стрес и психологически стрес. Да се организират пикници на открито, но без алкохол, без пушене. Положителни впечатления, чувство на радост и удоволствие носят много ползи за тялото. Това укрепва имунната система, активира клетките в мозъка, отговорни за вътрешния потенциал.

Консумирайте по-малко лекарства, обръщайте внимание на народни настойки, отвари въз основа на естествени билки, корени, плодове и листа.

И по-позитивно! Само приятни впечатления, релаксация, радост и смях могат да разпръснат облаците не само в духовния, но и във физическия смисъл, който многократно е доказан от учените чрез най-дълбоките изследвания.

Телесна температура 37-37,5 - какво да правя?

Температурата на тялото от 37-37,5 градуса се нарича субфебрилна температура. Такива следи върху термометъра могат да се наблюдават доста често. Понякога нискокачествената телесна температура показва доста сериозно заболяване, а понякога е просто резултат от грешка в измерването.

Ако температурата от 37 градуса се запази за дълъг период от време, трябва да се консултирате със специалист. Само лекар може да определи дали това повишаване на температурата е вариант на нормата или показва наличието на каквато и да е патология.

Съдържание на статията:

Как да измерим телесната температура?

При хората телесната температура не винаги може да се поддържа на същото ниво. През деня и нощта може да се издига и пада, което е съвсем нормално. Човек няма да изпитва никакви признаци на заболяване. Причина за безпокойство трябва да бъде продължителното повишаване на температурата до 37 градуса.

Възможните телесни температури при хора са следните:

Маркировката на термометъра е под 35,5 градуса - ниска телесна температура.

Маркировката на термометъра варира между 35.5-37 градуса - нормална телесна температура.

Марката на термометъра е 37.1-38 градуса (субфебрилно състояние) или повече от 38 градуса - повишена телесна температура.

Някои лекари са склонни да смятат, че телесната температура в диапазона 37-37,5 градуса е вариант на нормата. Като субфебрилна телесна температура, те считат цифрите на термометъра от 37,5 до 38 градуса.

Някои факти за телесната температура, които всеки трябва да знае:

Статистиката показва, че за повечето хора нормалната температура е телесната температура от 37 градуса. Въпреки, че се счита, че температурата на 36,6 градуса е нормална.

При един човек през деня телесната температура може да варира в рамките на 0,5 градуса или повече, което също е вариант на нормата.

Сутрин телесната температура винаги е по-ниска, а вечер може да се повиши до 37 градуса.

По време на сън, телесната температура може да падне до 36 градуса. Най-ниската ставка се наблюдава между 4 и 6 часа сутринта. Ако сутрин телесната температура е 37 градуса - това може да означава заболяване.

В началото на 16 часа температурата на човек може да се повиши. За някои хора температурата от 37,5 часа вечер е вариант на нормата.

При по-възрастните хора телесната температура обикновено е по-ниска, а дневните скокове не са толкова изразени.

Възрастта на човека не е от значение за определяне на нормата и патологията при различни температури на тялото. Така че, температурата на 37 градуса вечер при децата е нормална. Същите данни за възрастните хора са патология.

Телесната температура може да бъде измерена в следните места:

Най-често хората измерват телесната температура в подмишницата. Въпреки че това е най-разпространеният метод за определяне на телесната температура, той е и най-неинформативният. Получените данни могат да бъдат повлияни от температура и влажност, както и от други фактори. В някои случаи, по време на процеса на измерване на телесната температура, се наблюдава рефлексният му скок. Това може да се дължи на тревогата на човека. Ако телесната температура се измерва в устата или в ректума, грешката на индикаторите ще бъде минимална.

Ако телесната температура се измерва в устната кухина, тогава трябва да сте подготвени за факта, че нейните стойности ще бъдат по-високи с 0,5 градуса в сравнение с аксиларната кухина.

С ректалния метод за измерване на телесната температура, индикаторите ще бъдат с 1 градус по-високи от телесната температура в подмишницата и с 0,5 градуса по-висока от устната кухина.

Възможно е да се измери телесната температура в ушния канал и получените данни ще бъдат възможно най-точни. Въпреки това, за извършване на измерванията е необходимо специално устройство, така че у дома температурата на тялото в ухото не се измерва.

Ако телесната температура се измерва в ануса или в устата, тогава е необходимо да се изоставят живачните термометри. За тази цел, само подходящ електронен термометър. Удобно е да се използва специален термометър-манекен при измерване на телесната температура при кърмачета.

Температурата на тялото от 37.1-37.5 градуса може да се дължи на грешка в измерванията или да посочи каквато и да е патология. Само лекар може да определи това.

Ако температурата 37 е нормална?

Ако видите температура от 37-37,5 градуса на термометър, не бива да се паникьосвате. Възможно е такива показатели да са грешка в измерването.

За да се сведе до минимум вероятността от грешка, е необходимо да се спазват следните правила при измерване на телесната температура:

От момента на физическата активност човек трябва да премине поне половин час. Държавата трябва да бъде спокойна и спокойна. Често при децата след активни и активни игри температурата на тялото се повишава до 37-37,5 градуса.

Може да повиши температурата на детето след силен плач или писък.

Най-добре е да измервате по едно и също време. Трябва да се помни, че телесната температура е по-ниска сутрин и по-висока вечер.

Подмишницата по време на измерването на телесната температура трябва да бъде напълно суха.

Не е необходимо да се измерва температурата на тялото в устата, ако човек току-що е изял или консумира горещи напитки, ако има недостиг на въздух или е затруднено носното дишане, ако току-що е пушило.

Индикаторите на ректалната термометрия могат да се повишат с 1-2 градуса след гореща баня или след физическа активност.

На термометър може да се наблюдава температура от 37 градуса, ако човек наскоро приема храна, спортува или е получил други физически дейности, е претърпял стрес, е уморен или е в състояние на възбуда. Повишаване на производителността е възможно след дълъг престой на слънце, при престой в затворена, запушена стая, където се наблюдава висока влажност. Влияе върху показателите за телесна температура на сух въздух и повишени температури.

Не е изключено температурата от 37 градуса да е резултат от неправилна работа на измервателното устройство, което е много важно по отношение на електронните термометри, които често дават значителна грешка. Ако устройството е високо, трябва да измервате телесната температура на един от членовете на семейството, възможно е тя също да е над обичайните стойности. Е, ако в къщата има живачен термометър. Въпреки това, не винаги е възможно да се измери телесната температура с устройство с живак, например, ако говорим за малко дете.

За да се сведе до минимум рискът от грешка, е необходимо първо да се измери телесната температура на възрастен с живачен инструмент и след това с електронен. След това трябва да проверите индикаторите.

Температурата на тялото от 37 градуса може да бъде вариант на нормата при следните условия:

Температурата може да се повиши до 37 градуса на фона на физическата активност, след претърпяване на емоционален смут, с хронична умора.

Колебанията в телесната температура при жените се проявяват в зависимост от фазата на менструалния цикъл. Повишаване на температурата се наблюдава след овулация (17-25 ден от цикъла). В този случай, основната температура може да бъде по-висока от 37.3 градуса.

Climax може да повлияе и на телесната температура. По този начин маркировката върху термометъра ще се увеличи по време на така наречените "приливи и отливи".

За кърмачета (до един месец) е нормална температура 37-37,5, тъй като процесите на терморегулация в тази възраст все още не са перфектни. Най-често тази телесна температура се наблюдава при недоносени бебета.

За бременни жени е нормална температура от 37.2-37.5. Най-често подобно увеличение се наблюдава в ранните етапи на раждането, въпреки че може да продължи до раждането на бебето.

По време на кърмене е нормална температура от 37 градуса. Най-често тези показатели се наблюдават по време на прилив на мляко. Жената обаче трябва внимателно да следи състоянието си. Ако телесната температура се повиши до фебрилни следи и този процес е съпроводен с болка в гърдите, това може да означава развитие на мастит. В такава ситуация е необходима медицинска помощ.

Въпреки че всички тези условия не представляват заплаха за човешкия живот и здраве, съветите на специалистите за повишаване на телесната температура от 37 градуса няма да бъдат излишни.

Причини за патологично повишаване на телесната температура

Температурата от 37-37,5 градуса може да означава патологичен процес, протичащ в организма.

Подобно повишаване на телесната температура е характерно за следните заболявания:

Наличието на инфекция в организма: ТОРС, туберкулоза, чревни инфекции, възпаление на бъбреците, пикочния мехур и др.

Неинфекциозни заболявания, включително: стомашна язва, ревматоиден артрит, тиреоидит, лупус еритематозус и др.

Инфекция на организма с паразити: хелминтоза, токсоплазмоза, амебиаза и др.

Патологии, изискващи операция. Възможно е повишаване на телесната температура след операцията.

Онкологични заболявания, заболявания срещу имунодефицит.

Заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система, хронични заболявания на дихателната система и кожата.

Други състояния на тялото. По този начин, телесната температура може да се повиши при прореждане на зъбите при деца или да бъде след ваксинация на организма.

Ако високата температура е причинена от настинка, трябва да се започне антивирусна терапия. Например, иновативният антивирусен наркотик Ingavirin, който е показал своята ефективност срещу грипни вируси A и B, аденовирус, параинфлуенца и други SARS. Употребата на лекарството през първите два дни на болестта допринася за ускореното отстраняване на вирусите от организма, намалявайки продължителността на заболяването, намалявайки риска от усложнения. Лекарството се предлага в две дози: Ingavirin 60 mg - за лечение и профилактика на грип и ARVI при деца от 7 до 17 години и Ingavirin 90 mg за възрастни.

Телесна температура от 37-37,5 градуса може да съпътства протичането на следните инфекциозни процеси в тялото:

Заболявания на дихателната система. Най-често - това е остра респираторна вирусна инфекция. Ако заболяването е лесно, тогава телесната температура ще бъде в диапазона 37-37,5 градуса. Успоредно с това, човек развива ринит и кашлица, вероятно увеличаване на лимфните възли, поява на болка в долната част на гърба и в цялото тяло. Възможно е температурата от 37 градуса да показва бронхит на хроничен характер или възпаление на максиларните синуси. Ниска степен на треска често се наблюдава при пневмония (пневмония), особено ако причинителят на заболяването е микоплазма или хламидия. На фона на туберкулозата, треската може да продължи много години и други симптоми на болестта ще отсъстват до определен момент.

Заболявания на бъбреците и пикочните пътища. Температурата на 37 градуса много често придружава цистит, но в същото време пациентът ще изпита други признаци на възпаление на пикочния мехур. На фона на пиелонефрит, който възниква за първи път, повишаването на температурата е по-значително. Въпреки това, телесната температура от 37 градуса може да съпътства обострянето на хроничния пиелонефрит.

Заболявания на храносмилателните органи с инфекциозен характер. Възможно е човек да развие гастрит, стомашна или чревна язва. Това ще изпита болки в корема. Ако телесната температура се повиши до 37-37,5 градуса, а успоредно на човек има диария и повръщане, то най-вероятно той има чревна инфекция или хепатит.

Болести на сексуалната сфера. При жените температурата може да се повиши до субфебрилни белези на фона на вулвовагинит или други възпаления на половите органи. Абортът и изстъргването могат да доведат до повишаване на температурата до 37 градуса или повече. Подобни цифри се наблюдават при обостряне на простатита при мъжете.

Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Възпалението на инфекциозния сърдечен мускул може да бъде придружено от повишаване на телесната температура. Успоредно с това, пациентът ще усети недостиг на въздух, подуване и аритмия.

Наличието в организма на хронична инфекция. Температура от 37,2 градуса може да е индикация за възпаление на сливиците, аденоидит, простатит или друга хронична патология. Като правило, след премахване на фокуса на възпалението, телесната температура се връща към нормалното.

Заболявания на деца. За варицела се характеризира с появата на обрив и повишаване на телесната температура до 37 градуса и повече. Подобни симптоми съпътстват морбили и рубеола. Като правило, обриви носи дискомфорт на детето и са придружени от сърбеж. Понякога телесната температура от 37 градуса или повече може да показва много сериозни заболявания, включително: инфекция на кръвта (сепсис), възпаление на лигавицата на мозъка (менингит). Затова е необходима консултация с лекар.

Понякога след инфекция температурата от 37 градуса продължава дълго време. Лекарите наричат това състояние "термична опашка". Това може да се случи няколко седмици или дори месеци. Няма нужда от специфично лечение. Температурната опашка след известно време ще премине сама.

Въпреки това, в ситуация, когато човек има хрема и кашлица на фона на температура от 37 градуса, трябва да се консултирате с лекар. Най-вероятно заболяването не е било напълно лекувано и е имало рецидив. Или в тялото е влязла нова инфекция.

Хелминтоза при дете може да показва температура от 37 градуса или повече. Най-често децата страдат от острици и аскариди. Паралелно има симптоми като: коремна болка, редуващи се диария и запек, алергични реакции.

Други причини за повишена телесна температура при дете:

Външният вид на зъбите често се съпровожда от телесна температура от 37-37,5 градуса. В този случай не се изисква приемане на каквито и да е лекарства, просто трябва да следите състоянието на детето. По правило над 38,5 градуса температурата на тялото по време на зъби не се увеличава.

Температурите от 37 градуса или повече могат да се повишат след прилагането на ваксината. Ако има впечатляващ скок, можете да дадете на детето антипиретично лекарство. Малките деца са по-податливи на прегряване, отколкото възрастните, така че температурата на 37 градуса може да се наблюдава, когато бебето е твърде увито. Освен това подобно повишаване на телесната температура може да бъде много опасно и да доведе до появата на топлинен удар. В такава ситуация е важно да се охлади детето възможно най-бързо, като се свалят дрехите му.

Възпалителните процеси с неинфекциозен характер също могат да доведат до повишаване на телесната температура. Освен това почти всички заболявания са придружени от други симптоми. Така че, ако човек има температура от 37 градуса и диария с кръв, то това най-вероятно показва развитието на болестта на Крон или улцерозен колит. Болест като системен лупус еритематозус е придружен от телесна температура от 37 градуса, която се проявява няколко месеца преди появата на първите симптоми на заболяването.

Някои алергични реакции на тялото могат да бъдат придружени от треска, като уртикария и атопичен дерматит. При бронхиална астма, телесната температура от 37 градуса се съчетава с недостиг на въздух и затруднено дишане.

Възможно е температурата от 37 градуса да показва болестта на следните системи:

Поражението на сърдечно-съдовата система:

Вегетативна дистония. В същото време, телесната температура се повишава до 37 градуса и по-висока, а също така пациентът има главоболие, повишава се артериалното налягане.

Увреждане на дихателната система, а именно хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ).

Поражението на храносмилателната система. Температурите от 37 градуса могат да съпътстват панкреатит, гастрит, неинфекциозен хепатит, езофагит и др.

Увреждане на нервната система:

Кръвоизливи, тумори на мозъка и гръбначния мозък, травми.

При млади жени, страдащи от дистония, температурата на 37 градуса показва термоневроза.

Бъбречно заболяване. Уролитиаза, гломерулонефрит, нефропатия дисметаболичен характер могат да бъдат придружени от температура от 37 градуса.

Поражението на ендокринната система, а именно: болестта на Адисън и хипертиреоидизъм.

Заболявания на имунната система, заболявания на кръвта:

Желязодефицитна анемия и други патологии на кръвта.

Онкологични заболявания, заболявания срещу имунодефицит.

Поражението на репродуктивната система. Температура от 37 градуса може да придружава такива състояния като: миоми на матката, киста на яйчниците и др.

Раковите заболявания се характеризират с температура от 37-37,5 градуса, която продължава дълго време. Успоредно с това пациентът започва да губи тегло, страда апетита му, неговата слабост се увеличава. В зависимост от това къде се намира тумора, ще се наблюдават функционални нарушения на определени органи.

След операцията температурата на 37-37,5 градуса е нормална. Той може да продължи дълго време, което зависи от тежестта на операцията и от индивидуалните характеристики на човешкото тяло. Понякога се наблюдава повишаване на телесната температура до субфебрилни стойности след лапароскопия или след други диагностични процедури.

Диагностика при температура 37-37,5 градуса

Дългото запазване на температурата от 37-37,5 градуса е причина за посещение при лекар. Първо трябва да отидете на рецепцията на терапевта, ако говорим за възрастен, или за педиатър, ако говорим за дете. Бременните и кърмещите жени трябва да посетят гинеколог.

Температурата от 37-37,5 градуса е причина за преминаване на следните изпити:

Донорство на кръв за общ и биохимичен анализ.

Предайте урината за общ анализ.

Преминаване през ултразвук на коремните органи, тазовите органи.

Извършване на ЕКГ и ултразвуково изследване на сърцето.

Възможно е да се проведе кръвен тест за туморни маркери, антитела, хормони и др.

Тези проучвания са класически, ако възникне такава необходимост, пациентът се изпраща да се подложи на КТ или ЯМР, се изпълнява ликьорна пункция и т.н. Лекарят трябва да обърне внимание на други симптоми, съпътстващи повишаване на телесната температура.

При необходимост терапевтът изпраща на пациента да се консултира със специалист.

Какво да правим, когато температурата се повиши с 37-37,5 градуса?

Не приемайте антипиретични препарати при температура 37-37,5 градуса. Те се използват само за намаляване на температурата от 38,5 градуса или повече. Въпреки че има изключения от това правило. Така че е необходимо да се понижи температурата на 37,5 градуса при жените през третия триместър на бременността. Даването на антипиретични лекарства изисква деца, които преди това са наблюдавали фебрилни припадъци. Показания за намаляване на температурата от 37,5 градуса са патологиите на белите дробове, сърцето и нервната система, които са в състояние да прогресират дори и с такова леко увеличение на следите на термометъра.

Трябва да се разбере, че употребата на антипиретични лекарства може да доведе до затруднения при диагностицирането на заболявания, както и до развитие на странични ефекти.

Във всяка ситуация трябва да обърнете внимание на следните точки:

Изключете вероятността от грешка по време на измерването на телесната температура.

Измерва се телесната температура с 2 термометра.

Помислете дали температурата е 37 градуса стандартна опция. Например, ако жената ражда дете и е в ранен стадий на бременността, но в същото време температурата на тялото й се повишава и няма признаци на заболяване, тогава най-вероятно това е нормално.

Като правило, когато заболяването стане причина за повишаване на телесната температура, след елиминирането му стойностите се връщат към нормалното.

Трябва незабавно да се обадите на лекар в следните ситуации:

Температурата на тялото надвишава 38 градуса.

В допълнение към температурата от 37 градуса, се появяват симптоми като болка в гърдите, диария и повръщане, нарушения на уринирането, тежка кашлица и др.

Трябва да се консултирате със специалист, ако има съмнения за здравословни проблеми.

Превантивни мерки

В случая, когато лекарят не е открил никакви заболявания и смята, че температурата на 37 градуса е вариант на нормата, не трябва да оставяте нещата да се случат. Продължителното повишаване на телесната температура до субфебрилни белези е винаги стресиращо за тялото.

Затова можете да използвате следните препоръки:

Време е да се отървете от хроничните огнища на инфекцията.

Максимално избягвайте стресови ситуации.

Спрете пушенето и злоупотребата с алкохол.

Вземете достатъчно време за нощна почивка, следвайте ежедневието.

Правене на спорт, втвърдяване.

Колкото по-силен е имунитетът на човека, толкова по-съвършени стават неговите процеси на терморегулация. Като правило, спазването на тези прости препоръки ви позволява да върнете телесната температура обратно към нормалното.

Автор на статията: Алексеева Мария Й. | Общопрактикуващ лекар

За лекаря: От 2010 г. до 2016 г. Практикуващ в лечебната болница на централния медицински и санитарен възел №21, град Електростал. От 2016 г. работи в диагностичния център №3.

Въпроси