loader

Основен

Бронхит

Какво да правите при ниски температури

В нормално състояние, телесната температура както на възрастен, така и на дете не трябва да надвишава 37 градуса, т.е. 36,6–36,9 са здрави показатели на термометъра, а що се отнася до долната граница, температурите до 36–35,5 са причина за безпокойство.

В света има много хора, за които 35.5 са работна температура и нямат проблеми през целия си живот, защото това не е нормално. Няма да разглеждаме тези случаи. Тревожността си струва биенето, ако тялото ви не е срещнало такава температура и ако чувствате, че това е отделна болест.

Какво да правим?

Да започнем с това, нека дефинираме симптомите на ниска температура, или тъй като това състояние също се нарича - умора:

  1. Слабост.
  2. Желанието да спя, дори ако сънят беше дълъг.
  3. Чувства безпричинно дразнене.
  4. Потискане на действия и мисли.
  5. Лошо общо благосъстояние.

Причини за понижаване на телесната температура

  1. Външни фактори (причини), които провокират ниски температури при възрастни и деца, са добре познати и обичайни - претоварване на работното място (училище), липса на ваканции, стрес и постоянно напрежение, физически упражнения без мярка и други изкушения на съвременния живот показват, че е време спрете и си починете. Следователно, разбивката и температурата 35. Тялото просто отказва да продължи напред и човекът няма начин да си почине в болницата. Такива претоварвания не трябва да се постигат, но при първите усещания за „преработка”, трябва да си дадете малко почивка и ежедневно да вземете валериана, дъвка или елеутерокок, за да облекчите напрежението и да спите добре.
  2. Вътрешни фактори, поради които телесната температура пада под 35,5, включват липса на витамини, микроелементи и т.н. Това е анемия с недостиг на желязо и липса на витамини B, C. Тук ще са необходими кръвни тестове за хемоглобин, консултация терапевт и набор от лекарства, които възстановяват дисбаланса на необходимите телесни вещества.
  3. Друг вътрешен фактор е състоянието на имунитет. Например, ниската телесна температура възниква след възстановяване от сериозно заболяване, което е претърпяло всички сили и сега тялото възприема най-малкия стрес изключително трудно. Също така, понижаването на температурата може да бъде причинено от небалансирана диета, поради диета или продължително гладуване. На първо място, трябва да вземете витамини и веднага да преизчислите дневната си диета в съответствие с реалните нужди на протеини, мазнини и въглехидрати. Такива изчисления се правят на базата на нормалното тегло, на килограм от който се изисква определено количество хранителни вещества. В интернет милиони маси, за да изчислите диетата си.
  4. Причината за ниската температура може да бъде свързана с интоксикация на тялото поради чернодробно претоварване с прекомерни лигавици, както и в резултат на самолечение. Често, играейки в лекар-знам-всички, ние приемаме лекарства, които се предписват сами, без да спазваме дозата. В резултат на това се случва отравяне на тялото, последствията от което са доста плачевни.
  5. Причината за понижаване на температурата извън нормалните граници може да бъде началото на обострянето на хроничните заболявания. Ако имате късмет и някой от тях, заповядайте на Вашия лекар.
  6. Температурата намалява поради хипотиреоидизъм - дисфункция на щитовидната жлеза, свързана с намаляване на активността му. При това не твърде опасно, но съществено състояние е важно да се следи периодично от лекар, за да се предотврати екзацербация.
  7. Причинява намаляване на температурата и нездравословни надбъбречни жлези. За предотвратяване на заболявания на тези органи е важно никога да не се отказва тялото да пие чиста вода. Пиенето на изобилие и консумирането на сезонни плодове, които почистват тялото, трябва да бъде правило.

Други причини

Бременните жени често се оплакват от ниски температури - 35-35.5, придружени от гадене и мигрена. Този период обикновено пада на първия триместър на бременността и се нарича токсикоза.

Всички симптоми, включително ниска температура, трябва да се докладват на антенатална клиника при редовни прегледи, за да не се пропуснат сериозни заболявания.

Защо температурата на тялото на детето спада

Детето, което се разболее, става апатично и апатично, губи апетита си, дори ако му се предлагат любимите му храни. На първо място, е необходимо да се измери неговата температура, и ако тя се понижи до 35-35.5 е по-добре да се обърнете към педиатъра, и преди да дойде да загрее детето с подгряваща възглавница, одеяло или да легне с него, прегръщайки бебето, загрявайки го с тялото си. Не е необходимо да правите нищо друго, в противен случай може да навредите на тялото на детето.

Температурата на тялото от 33 градуса се счита за критична - такава хипотермия се появява, ако детето е преохладено, например, прекарва дълго време на улицата и при тежки слани. Хипотермията може да бъде при възрастни. Важно е да запомните, че ако човек е заподозрян с хипотермия, не трябва да го поставяте веднага в гореща вана, за да не предизвикате спазми на кръвоносните съдове и смъртта. Ако хипотермията е сериозна, но трябва да започнете с преобличане в топли, сухи дрехи и затопляне с топли, но не горещи напитки.

В критични случаи, първо се обадете на линейка, а след това ангажирани в предоставянето на първа помощ преди пристигането на медицинския екип.

Какво да правите, ако телесната температура падне под нормалната

Като цяло, ако не се притеснявате за спад на температурата и това се случва рядко, не можете да получите алармата, а просто се отпуснете и включете витамини в диетата си. Ако състоянието изисква посещение на лекар, можете да предпишете курс на физиотерапия или балнеолечение, да предпишете подмладяващи лекарства или курс на лечение за хронични заболявания.

В повечето случаи е необходимо предотвратяване и поддържане на такъв начин на живот, в който не може да има „умора“ и ниска температура.

Ето какво да направите:

  • да се грижи за здравето - да се храни здравословно и да се откаже от лошите навици;
  • поддържат навика да си лягат преди полунощ;
  • получават достатъчно сън - поне 8 часа на ден;
  • физическа активност, умерен спорт;
  • проветряване на помещението, в което прекарвате цялото си време, душ със студена вода;
  • приемайте 20-30 минути на ден пеша;
  • използване на витамини;
  • опитайте се да избягвате стресови ситуации по десетия път;
  • научи изражението на лицето да се усмихва.

И възрастният, и детето могат да следват тези правила, активирайки всички защитни функции на тялото.

Мощност и температура

За да се повиши температурата до нормално, се препоръчва да се приготви такава смес - котлет орехи с сушени кайсии, сушени сливи, мед и стафиди. Получената маса се консумира в чаена лъжичка веднъж дневно. Такова лекарство ще се хареса дори на дете.

Втората рецепта е да се свари чай от листа от касис, да се добави лимонов сок и една супена лъжица мед в хладен бульон. Пийте едновременно.

Третият вариант е витаминът от касис. Смелете касис със захар, използвайте през деня с топъл чай. Касисът е изключително богат на витамин С.

Какво конкретно да направите, ако температурата падне до 35 при дете или възрастен:

  1. Поставете пациента в леглото, покрит с топли одеяла.
  2. Топлите отоплителни възглавници или бутилките с топла вода трябва да се поставят на краката.
  3. Наберете умивалник с топла вода и вземете ванички за крака с етерични масла от борови иглички, жълт кантарион.
  4. Пийте тинктура Hypericum или топъл чай с малиново сладко или витамин.
  5. Методът на баба е да се пие вода с обикновен молив, който се смила на прах. Графитът повишава температурата за няколко часа.
  6. Направете някои физически упражнения - бягайте, седнете или правете 10-20 отклонения. Това ще помогне да се постигне тонус и да се увеличи честотата на сърдечния мускул. Така тялото се затопля по-бързо.
  7. Създайте положителни емоции, в такава атмосфера, възстановяването ще дойде по-бързо.

Ако не се чувствате добре в продължение на няколко дни и температурата не се увеличава, трябва да отидете на лекар.

12 причини за ниска телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак за лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболяване може да означава твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, тъй като за разлика от температурата, тя не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост, апатия. Понякога се появяват студени тръпки и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми изобщо не се обръщат към лекарите, считайки ги за резултат от натрупаната умора. Тук обаче е необходима медицинска намеса.

Ниската телесна температура е под 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които го причиняват, без задълбочено изследване, но най-често това състояние се причинява от причини, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Недостигът на хемоглобин, който се развива поради недостиг на желязо в организма, често причинява намаляване на телесната температура и появата на свързани симптоми (умора, загуба на жизненост и апетит, намаляване на умствената дейност и др.). Ако тези явления се появяват редовно, трябва да се свържете с терапевта и да поискате кръвен тест.

Вътрешно кървене

Причината за развитието на вътрешно кървене може да бъде увреждане или увеличаване на пропускливостта на съдовите стени поради нараняване, туморен растеж, метаболитни нарушения и др. Хроничният процес няма активни външни прояви, а загубата на кръв се отразява само на общото благосъстояние. Един от симптомите е намаляване на телесната температура. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

бременност

Остри хормонални колебания могат да провокират развитието на хипотермия. По време на бременността, без патологии, температурата се връща до нормално ниво, когато тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Проблеми с кораба

Понякога периодично настъпва понижение на телесната температура и е съпроводено с такива явления като главоболие, замаяност, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни звуци. Този симптоматичен комплекс е характерен за съдова дистония. Дискомфортът се появява на фона на внезапно краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове.

диабет

При хората с диабет се нарушава механизмът на окисление на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес те изпитват постоянна жажда, повишено уриниране, усещане за изтръпване на крайниците, увеличаване на телесното тегло и температурни колебания (включително честото или продължително намаляване).

Надбъбречна патология

Намаляването на телесната температура е свързано с нарушено функциониране на надбъбречната кора, при което има недостиг на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Състоянието се проявява и с хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане и чести промени в настроението (раздразнителност, раздразнителност).

Мозъчни тумори

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, е в хипоталамуса. Новообразуването (злокачествено или доброкачествено), което възниква в тази област, нарушава регулирането на процесите на топлообмен. Пациенти, страдащи от такива тумори, заедно с главоболие и световъртеж, често се оплакват от втрисане и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е недостигът на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисление и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром имат недостиг на въздух, бланширане на кожата, дисбаланс и зрение ("мухи" пред очите), апатия.

Кожни лезии

Често се среща хипотермия при пациенти с дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (като ихтиоза).

Сезонните вирусни инфекции обикновено се свързват с треска, но това не винаги е така. Треската обикновено трае в първите дни на заболяването, но в периода на възстановяване много пациенти се измъчват от слабост и хипотермия (сутрин температурата се повишава не по-висока от 36 ° C), свързана с неотдавнашния стрес и временно намаляване на защитните сили на организма.

отравяне

Телесната температура понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или наркотици. Това се дължи на инхибирането на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинени от интоксикация. По същия начин, тялото може да реагира на предозиране на алкохол.

преохлаждане

Дългият престой в студа или в дъжда причинява силно понижение на телесната температура, придружено от обсесивни тръпки и бледност на кожата. Ако жертвата успее да се затопли бързо, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително дългосрочните.

Хипотермията е предупредителен знак, който изисква пълен преглед. Този симптом трябва да се лекува с най-голяма сериозност, в никакъв случай да не се самолекарства и навреме да се обърне към специалисти.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на И.М. Сеченов, специалност "Медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Алергичните лекарства само в САЩ прекарват над 500 милиона долара годишно. Все още ли смятате, че ще бъде намерен начин най-накрая да победим алергията?

Известното лекарство "Виагра" първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

По време на живота средният човек произвежда две големи слюнки.

Много лекарства първоначално се продават като лекарства. Хероинът, например, първоначално се продава като лекарство за кашлица. Кокаинът се препоръчва от лекарите като анестезия и като средство за увеличаване на издръжливостта.

При 5% от пациентите антидепресантът Кломипрамин причинява оргазъм.

Учените от Оксфордския университет проведоха серия от изследвания, в които заключиха, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Ето защо, учените препоръчват да не се изключва риба и месо от диетата си.

Американски учени проведоха експерименти върху мишки и заключиха, че сокът от диня предотвратява развитието на съдова атеросклероза. Една група мишки пиеше чиста вода, а втората - сок от диня. В резултат, съдовете от втората група са свободни от холестеролни плаки.

Четири резена тъмен шоколад съдържат около двеста калории. Така че, ако не искате да се оправяте, по-добре е да не ядете повече от две филийки на ден.

Образованият човек е по-малко податлив на мозъчни заболявания. Интелектуалната активност допринася за образуването на допълнителна тъкан, компенсираща болните.

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното му тегло е 1,5 кг.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат заедно, те биха се вписали в обикновена чаша за кафе.

Най-рядката болест е болестта на Куру. Само представители на племето Фур в Нова Гвинея са болни. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за заболяването е яденето на човешкия мозък.

Преди това прозяването обогатява тялото с кислород. Това становище обаче беше отхвърлено. Учените са доказали, че с прозяване, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

Най-високата телесна температура е записана в Уили Джоунс (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С.

Според проучване на СЗО, половинчасов дневен разговор на мобилен телефон увеличава вероятността за развитие на мозъчен тумор с 40%.

Псориазисът е хронично, неинфекциозно заболяване, което засяга кожата. Друго име за болестта е люспест. Псориатичните плаки могат да бъдат разположени където.

35.5 - причини за ниска телесна температура, какво да правя?

Ниска телесна температура - защо температурата пада до 35,5 ° C?

Висока телесна температура беше при всеки човек. В такава ситуация е ясно, че в тялото се появява някакво нарушение, по-често възпалителна реакция. Въпреки това, не е малко загриженост и състояние на ниска температура.

Повечето хора нямат представа защо температурата може да падне до 36-35.5ºC и по-ниско. И в крайна сметка, яснотата с причината за ниската телесна температура определя какво трябва да се направи, за да се нормализира.

Бърз преход на страницата

Какво означава ниска телесна температура?

Обикновено човек може да има температура, различна от общоприетия индикатор от 36,6 ° С за няколко десети от градуса по посока на увеличение (до 37,0 ° С) и понижение (до 35,5 ° С). Долната граница на нормалната температура от 35,5ºC е фиксирана:

  • Сутрин и след събуждане;
  • При висока влажност;
  • След дълга, изтощителна физическа работа;
  • В случай на елементарно преохлаждане на тялото, дори плуването във вода под 24ºC е сравнимо от гледна точка на загуба на топлина до -4ºC в студа без дрехи (критична хипотермия и измръзване при такива условия са гарантирани при силен вятър и мокър сняг);
  • В следоперативния период;
  • След приемане на големи дози алкохол;
  • С хронично лишаване от сън;
  • В периода на възстановяване след ТОРС;
  • В определен период от менструалния цикъл при жените (първите дни след менструацията);
  • По време на строга диета или режим на гладно.

Всички тези фактори водят само до временно намаляване на телесната температура (от няколко часа до 1-2 дни). Слабостта, студенината на ръцете и краката, сънливостта, свързана с ниската телесна температура, свидетелстват в рефлексно инхибиране на метаболитните процеси.

Температурата в същото време намалява не само по повърхността на кожата, но и в жизнените органи - предимно в мозъка и черния дроб. Колкото по-ниска е температурата, толкова по-изразени са признаците на слабост. В същото време се наблюдава значително намаляване на мозъчната активност: неспособност за концентрация, увреждане на паметта, апатия.

При температура, приближаваща се до ниво от 29,5 ° C, човек губи съзнание. Кома се появява при 27ºC и охлаждането на тялото до 25ºC означава смърт.

Телесна температура под 36ºC при деца - болест ли е?

Ниските числа на термометъра могат да се дължат на неправилно измерване на температурата при дете. Главата на термометъра трябва да е точно под мишницата, а измерването на температурата да отнеме поне 3 минути. Малките деца са най-добре да седят на колене и да държат дръжката на бебето плътно към тялото.

Често се наблюдава рязък спад на температурата при деца, когато се опитвате да намалите топлината с подходящите за възрастта дози антипиретици.

Системата на терморегулация при едно дете не е достатъчно стабилна, така че бебетата често изпитват повишаване на температурата до критични стойности от 39-40ºC и същото рязко падане до 36-35,5ºC.

Много е важно да се спазват дозите и начина на приемане на антипиретичните лекарства, посочени в инструкциите, и да се откаже да се приемат няколко лекарства едновременно без разрешението на лекаря.

Хипотермия, но вече по-дълга, се наблюдава при деца по време на интензивен растеж. Периодично се появяват температурни капки при юноши. Такава реакция е свързана с променливостта на вегетативната система и прекомерната емоционалност, но не представлява заплаха за нарастващия организъм.

Особено внимание трябва да се обърне на бебетата в неонаталния период (до 1 година). По този начин телесната температура под 36 ° С се наблюдава в следните случаи:

  • При раждане преди време (недоносено бебе) - за известно време след раждането бебето е записало показатели малко под 36.6ºC;
  • С леко понижение на температурата на околната среда, която е незначителна за възрастните, механизмите на терморегулация, които не са окончателно формирани, могат да предизвикат реакция на хипотермия при децата;

Причини за ниска телесна температура (35,5 и по-ниска)

Постоянната ниска телесна температура често показва провал на тялото. Когато това се случи:

  1. Постоянно чувство на студ;
  2. Суха кожа;
  3. Запек и необосновано увеличаване на теглото;
  4. Апатия, слаба памет;
  5. Постоянна сънливост.

Причините за ниска телесна температура от 35.5ºC при възрастни са много разнообразни. Това може да бъде или външно въздействие (приемане на големи дози антипиретични, седативни, наркотични аналгетици) и органична патология:

  • Анорексия - необратими процеси, предизвикани от продължително гладуване и моно диети;
  • Ендокринни нарушения - хипотиреоидизъм, диабет;
  • Чернодробна недостатъчност - консумацията на запаси от гликоген в черния дроб води до липса на енергийни ресурси и хипотермия;
  • Анемия - недостатъчното количество кислород, транспортирано от еритроцитите, води до забавяне на окислението на хранителните вещества и намаляване на отделянето на енергия;
  • Хроничен бронхит - причината за ниската телесна температура от 35,5ºC с това заболяване е в отслабването на имунната система и кислородния дефицит на тъканите, дължащ се на дългосрочно възпаление;
  • Патологията на гръбначния мозък, която продължава с парализа и атрофия на отделните мускулни групи - превръщането на хранителните вещества в енергия се забавя, причинявайки обща хипотермия;
  • Тумори на хипоталамуса - там е разположен центърът на терморегулацията и неговите онкологични увреждания са честа причина за ниска телесна температура до 34,5ºC;
  • Кожни заболявания с голяма площ на увреждане - при псориазис и изгаряния, съдовете на кожата се разширяват и топлообменът се увеличава.

Ниска телесна температура при дете

Телесната температура на детето при 35,5 ° С в 80% от случаите показва недохранване. Това е дисбаланс в системата на прием на хранителни вещества с храна и консумацията на енергия често води до хипотермия в детска възраст.

Често се наблюдава понижение на температурата при хиперактивните деца след физически скъпи игри и спорт.

Температурите под нормата при често болни деца не са изключени: на фона на здравето, тялото им се опитва да пести енергийни резерви чрез рефлексивно забавяне на метаболизма и функциите на всички органи.

Въпреки това, не трябва да изключваме развитието на патологията на надбъбречните жлези и онкологията. Ранното откриване на сериозно заболяване значително увеличава шансовете за пълно възстановяване на детето.

Какво да правите при ниска телесна температура?

Ако за първи път се установи понижаване на температурата и се свърже с елементарна хипотермия или предозиране на антипиретични лекарства, това състояние се нормализира чрез следните мерки, насочени към затопляне на организма:

  1. Пийте горещ силен чай с мед и резен лимон;
  2. За да направите гореща вана за крака (ако човек има по-студено заболяване, за да се избегне влошаване на състоянието), по време на хипотермия можете да вземете обща баня;
  3. Отидете в леглото и приключете с топло одеяло, можете да поставите подложка за отопление.

В случай на повреда, причинена от тежка простуда, липса на сън, стрес или физическо изтощение, лекарите препоръчват преди всичко да обърнат внимание на храненето. Насищането на менюто с енергоемки продукти (месо, риба, млечни продукти и др.) В повечето случаи нормализира температурата за няколко дни.

  • Особено важен е курсът на витамини и микроелементи (калций), които подобряват храненето на клетките;
  • Масаж - подобрява периферното кръвообращение, ефективно облекчава стреса;
  • Билкови седативни препарати (валериана, момиченце) - редовното им приемане за 2 седмици значително намалява емоционалния стрес, успокоява нервната система и нормализира импулсацията към центъра за терморегулация;
  • Втвърдяване - контрастен душ "рестартира" тялото като цяло и допринася за нормална терморегулация.

Ефективността на мерките при ниска температура се установява чрез усещане за прилив на сила, изчезване на сънливост и "просветление" в главата (подобряване на паметта, отстраняване на главоболие, възстановяване на способността за концентрация).

Кога да отидете при лекар при ниска температура?

Ако се установи, че телесната температура е паднала под нормалната, измерването трябва да се повтори с термометър, за да се отстранят грешките. При хипотермия и точно известна причина за такова състояние, не е необходимо да отидете на лекар.

Горните мерки ще помогнат за бързо възстановяване на нормалните числа на термометъра. При възрастни леко понижение на температурата може да се опита да се премахне у дома за 1-2 седмици.

Посещението на лекар е необходимо в следните случаи:

  • Телесна температура под 35ºC;
  • Хипотремия, причинена от медикаменти;
  • Температурата не се нормализира в рамките на 2 седмици, когато са изпълнени всички препоръки (корекция на храненето, седация и др.);
  • Продължителна хипотермия при деца.

Телесна температура - показател, строго индивидуален. Въпреки че са много редки, но изключителни случаи се записват, когато човек има постоянна температура от 35ºC или дори по-ниска, докато се чувства нормален.

Въпреки това, посещението на лекар, на първо място, има за цел да изключи сериозни заболявания, свързани с ендокринната патология и нарушено провеждане на нервни импулси към мозъка, включително неопластични процеси в хипоталамуса.

Ниска температура при възрастен

Ниската телесна температура на възрастните често възниква поради индивидуалните характеристики на тялото и не представлява никаква вреда за здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да се върнем към нормалното, важно е да определим коренната причина, която е предизвикала рязко намаляване на стойността.

Продължителната ниска телесна температура показва развитието на болестта.

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни

Показателят се променя през деня, както при мъжете, така и при жените - сутрин е малко по-нисък от обичайното, а вечер, напротив, започва да се покачва. За здрави възрастни, температурата под 36 градуса за дълго време е ниска.

Какво е опасна ниска температура

Ниската температура е опасна за тялото и води до влошаване на работата:

  • мозъка;
  • вестибуларен апарат;
  • метаболитни процеси;
  • нервна система;
  • сърце.

При критично намаляване на телесната температура под 32 градуса, човек може да падне в кома. Липсата на своевременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо температурата на тялото се понижава

Нестабилната температура се дължи на външни и вътрешни фактори.

Простуда

Намаляване на температурата се наблюдава при настинки, дължащи се на тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да си легнете и да поставите под краката си подгряваща подложка. За да не се причинява повече вреда на здравето, е забранено да се прави триене с алкохол или оцет. При остри респираторни вирусни инфекции в резултат на тежко изчерпване на тялото на пациента, се наблюдава спад на телесната температура и тахикардия.

Когато имате настинка, винаги затопляйте краката си, като например бутилка с гореща вода.

Вегетативна дистония

В допълнение към понижаване на температурата, тя се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапно повишаване на налягането, гадене и замаяност. Той трябва да бъде прегледан от терапевт, ендокринолог и невролог.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести пристъпи на мигрена.

дехидрация

В случай на отравяне се появява интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и понижаване на телесната температура. Влошаването на състоянието причинява гърчове, намаляване на налягането и загуба на съзнание. Необходимо е незабавно да се обадите на лекар, който, в зависимост от тежестта на състоянието, предписва необходимото лечение или отвежда пациента в болницата. Преди пристигането на лекаря се препоръчва да се използва негазирана вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

При дехидратация се препоръчва да се пие зелен чай

анемия

Намаляването на хемоглобина в кръвта и намаляването на броя на червените кръвни клетки водят до кислородно гладуване и, като следствие, до понижаване на температурния индекс, влошаване на работоспособността и силно бледност на кожата.

Анемията намалява телесната температура.

Надбъбречна патология

Симптоми като коремна болка, често замаяност, сърдечна недостатъчност, повръщане и загуба на съзнание са присъщи на състоянието - лечението се изисква под наблюдението на квалифициран специалист.

Чести коремни болки говорят за патология на надбъбречната жлеза

Чернодробна недостатъчност

Това води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, рязка загуба на тегло, гадене, загуба на паметта, поява на жълтеникав оттенък на кожата. Диагнозата се извършва чрез биохимичен анализ на кръв и ултразвук на коремната кухина.

Ако имате проблеми с черния дроб, кожата става жълта.

Ендокринни заболявания

При захарен диабет се наблюдава често уриниране, тежка жажда и сухота в устата, изтръпване на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушения в щитовидната жлеза са съпроводени с неуспех на водно-солевия баланс, което води до скокове в стойността - след висока температура, след известно време се забелязва ниска стойност. Симптоми като суха кожа, неразумно повишаване на теглото, запек и тежка подпухналост също са подчертани.

Той трябва да бъде тестван за кръвна захар и определяне на хормоналния фон на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система крайниците се подуват

Вирусни и бактериални инфекции

След болест работата на имунната система се нормализира постепенно, докато се възстановяваме, има срив и хипотермия. Главната особеност е, че през деня индикаторът остава на ниво 37 градуса и по-високо, а вечер спада до 35, което е съпроводено от силно изпотяване и сънливост. Средно, това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират с тежко изпотяване.

Туморите

Наличието на доброкачествени или злокачествени новообразувания води до нарушена координация на движенията, намаляване на температурата, поява на главоболие и постоянно чувство на студ в крайниците. Трябва да направите КТ.

Инкубационен дете

При жените по време на бременност индикаторът е по-малък от нормалния - подобно състояние, при липса на болка и влошаване на здравето, не означава наличие на патологии и не изисква помощ от лекар.

Намалението на телесната температура по време на бременност е нормално.

Наблюдава се намаляване на скоростта преди менструацията или по време на менопаузата.

Някои хора се характеризират с вродена хипотермия - това означава, че за тях понижената температура се счита за нормална и не предизвиква чувство на дискомфорт.

Какво да правите при ниска температура

За борба с нестабилната температура, за да се направят промени в обичайния начин на живот:

  1. Ежедневни упражнения и контрастен душ. Отидете в леглото в предварително вентилирана стая.
  2. Наблюдавайте баланса на дневната диета и използвайте поне 2 литра вода на ден. Има тъмен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
  3. Вземете витамини за укрепване на имунната система. Дайте алкохол и цигари.
  4. Обърнете повече внимание на почивка, избягвайте да получавате достатъчно сън, прекалено усилие и тежък стрес.
  5. Редовно поддържайте нормална телесна температура. Изберете подходящите дрехи, така че да не се чувстват горещи или прекалено студени.
  6. Откажете да приемате лекарства без лекар.

Описаният интегриран подход ще помогне за очистването на организма от токсините, разшири кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и стимулира кръвообращението. След процедурите е необходимо отново да се извършат измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал приемлива стойност, се препоръчва да наблюдавате състоянието в рамките на няколко дни. Ако температурата се повиши, тя намалява, трябва да бъдете прегледани от лекар.

Кога да се обади линейка

Трябва да се обадите на лекар, ако:

  • пациентът има опасно ниска температура, което е довело до загуба на съзнание;
  • след предприемане на необходимите мерки, индикаторът продължава да пада;
  • ниска стойност се среща при мъж в напреднала възраст, а благосъстоянието му се влошава;
  • намаляване на температурата е придружено от често повръщане, прекомерно изпотяване, задушаване, силна болка, кървене, твърде високо или ниско налягане, нарушена зрителна и слухова функция.

Трябва да сте внимателни към здравето си, има много причини за появата на хипотермия - неправилна диагноза, и неправилно избрано лечение ще причини значителни вреди на организма.

Оценете тази статия
(9 оценки, средно 4.67 от 5)

Какво да правите с ниска телесна температура при хора: 36, 35, 34 и 33 градуса

Най-информативният и достъпен за оценка показател за здравето е телесната температура. С настинки, инфекции и обостряния на много хронични заболявания, обикновено се диагностицира да се увеличава. Въпреки това, има и реакция на тялото - когато телесната температура се понижи. Това ли е патология? Колко опасно е понижаването на температурата и какво трябва да се направи, за да помогне на организма да се справи с проблема?

Норма и отклонения в температурата

Като начало ще изясним кои ниски показатели на термометъра могат да бъдат опасни и какви са нормите.

Стандартната норма на човешката телесна температура в подмишницата е 36,6 градуса. Това обаче е среден стандарт, който е много различен, когато се измерва във всеки отделен случай.

Така че, един и същ човек ще има различна температура в различни часове на деня: сутрин е по-ниска (обектът се събуди и всичките му системи на тялото се регулират), следобед - термометърът ще запише 36,6, а вечерта, когато човекът е уморен, термометърът отново ще покаже по-ниски числа (да речем 36.4).

В същото време някои имат нормални показатели от 36.6, докато други са малко по-високи или малко по-ниски. Диапазон от 35.6 - 36.9 се счита за нормален. Но при условие, че субектът се чувства добре, не се чувства дискомфорт, умора, главоболие и в същото време такива показатели се намират в него за дълго време.

Намаляването на температурата на човешкото тяло (хипотермия) обаче може да е симптом на заболяването или признак на хипотермия. Като възрастен, и детето ще бъде опасно вече на нива под 35.0. Ако температурата спадне още и термометърът падне под 34.0, всички вътрешни системи ще се забавят: пациентът ще усети недостиг на въздух, ще има брадикардия, студени тръпки и студенина, кожата ще избледнее, ще се появи студена пот, малки тремори в ръцете и пръстите речта ще се забави, съзнанието ще се обърка, възможни са халюцинации, гадене, повръщане.

Показанията на термометъра под 35.0 са причина да се обадите на лекар.

Ако температурата се понижи, падна под 32,0 - това е животозастрашаващо. Спешна нужда да се обадите на лекар. Такива показатели могат да провокират кома, спиране на дишането и смърт на пациента. Марка под 21.0 градуса се счита за смъртоносна за хората.

Кога е нормална хипотермия при децата?

При различните възрастови групи деца причините за ниските стойности на термометъра се различават. Колко различни и методи за елиминиране на това състояние. В много случаи хипотермията на децата има същите причини, както при възрастните, но понякога се предизвиква от специфични фактори.

В първите дни на живота, новородените понякога имат понижени температури. Това е така нареченият студен шок. Бебето преживява стрес при раждането си и след това се озовава в нови условия за него. Неговата система за терморегулация се настройва само досега, затова в първите дни на новородените нормалните стойности са до 35,6 градуса. Бебето трябва само да бъде добре покрито и да се поддържа топло.

Недоносените бебета имат ниска телесна температура. Те се нуждаят от допълнителна топлина, докато се настрои собствената им терморегулация.

В юношеството

Настъпва хормонален скок, който понякога влияе върху регулирането на преноса на топлина в тялото на тийнейджър. Това се дължи на факта, че хипоталамусът, който е отговорен за осигуряване на нормалната терморегулация на „ядрото“ (вътрешните органи), също претърпява хормонален скок и реагира по такъв необичаен начин към промените.

Чести причини за нисък термометър при възрастни и деца

Хипотермия като патология, се случва рядко, треска е много по-често. Въпреки това, причините за ниската телесна температура също са сериозни и са вид маркер, който сигнализира за проблем.

Според статистиката около 80% от всички случаи на хипотермия са свързани с недостатъчно хранене и прекалено много упражнения, което води до изчерпване на жизнеността. Сред най-вероятните патологични причини ще бъдат:

С дълъг престой в стресова ситуация човек спи малко, няма апетит, губи значително количество енергия от постоянен стрес, който засяга здравето.

Човек се чувства постоянно студен, уморен, понякога главоболие, световъртеж и гадене.

Ако причината е в стресираща ситуация, тогава просто трябва да се отпуснете и температурата ще се върне към нормалното. В трудни случаи е необходимо консултиране на терапевт.

Хроничната умора ще бъде сред причините за хипотермия, твърде много енергия се изразходва от пренапрежение, което влияе на наличието на протеини, мазнини и въглехидрати в организма. Липсата им води до изтощение и нарушаване на терморегулацията. В такива случаи има бърза умора, главоболие и усещане за студ, понякога човек се чувства болен, гаден. Ако сте претоварени, ще трябва да си починете добре, да се храните правилно и да спите, за да възстановите нормалната температура.

Друга причина за ниската телесна температура и нарушаването на баланса на въглехидратите и протеините е диета. Дългосрочните ограничения в въглехидратите и мазнините водят до изчерпване на организма, желязодефицитна анемия и нарушена терморегулация.

Гадене, постоянна умора, втрисане, крехка коса, ноктите са бледи и слаби, кожата е много суха и бледа. Може да се появят тинитус и виене на свят.

За облекчаване на симптомите е необходимо посещение на лекар и лечение. Нисък хемоглобин е опасен с по-сложни нарушения, тъй като има неуспех в доставянето на хранителни вещества на почти всички вътрешни органи.

И за да предизвика ниска температура може буквално всяка инфекция от банални остри респираторни вирусни инфекции към Боткин болест или сифилис. Когато вируси или бактерии влязат в тялото, всички имунни сили се мобилизират за борба с тях. Наблюдава се значително повишаване на температурата, след което настъпва обратният процес: първо, нискокачествената треска се заменя с ниска температура и след това може да падне до 35,6. Тялото трябва да регулира терморегулацията. Тук трябва да изчакате малко и след няколко дни температурата сама ще се върне към нормалното.

Резултат от лечението (ятрогенна хипотермия)


Хипотермия настъпва след операция, тук в резултат на анестезия се получава блокиране на нервните окончания, които причиняват неизправност на терморегулаторните органи.

Сред по-честите и по-честите причини ще бъде прекалено интензивното избиване на топлината. Това е типично за младите пациенти, майките не винаги могат правилно да изчислят дозата на лекарството. В такива случаи има студена пот, бледност на кожата, главоболие, студени ръце и крака.

Какво да правите при ниска температура след приемане на прекалено много антипиретична доза? Не забравяйте да увийте пациента с топло одеяло, поставете подгряваща подложка в краката, можете да предложите на пациента топла вана за крака с горчица. Пийте топъл чай с малини или зелен чай с ехинацея. Не давайте кафе или твърде горещ чай. Извършването на дейностите трябва да става постепенно, за да не се излагат пациентите на внезапни температурни промени.

Човек принадлежи на топлокръвни животни и затова е повлиян от ниски температури на околната среда. Температурата може да намалее с дълъг престой в студена вода, с твърде дълъг престой в студа без подходящо облекло.

Най-известният запис (детето оцеля) е престоя на момичето на студ без дрехи за 6 часа.
За да се затопли и повиши температурата, ще са необходими много топли напитки, наличието на топли одеяла и дрехи. Добре е да вземете топъл душ или вана. На гърдите и задната част на главата е поставена топла подгряваща подложка. В най-трудните случаи, интравенозен разтвор на калциев хлорид се инжектира в болницата.

Но е необходимо да се затопля постепенно. Действайки бавно с увеличаване на топлината. Така че, за човек с телесна температура от 34.0, баня с температура от 37.0 ще бъде не само топла, но и гореща.

Ако има измръзнали зони, те не могат да се втрият, само трябва да приложите топлинен превръз (по този начин кожата ще се затопли отвътре, ще получи най-малко щети).

При спиране на дишането се извършва изкуствено дишане.

Когато хипотермията е симптом на хронично заболяване

Причините за ниската телесна температура могат да бъдат скрити при обострянето на хроничните заболявания. Продължителното намаление трябва да се предупреждава при наличие на следните симптоми:

  • Постоянно усещане за студ, хлад.
  • Главоболие.
  • Проблеми с дишането.
  • Нарушаване на сърцето.
  • Чупливост на косата и ноктите.
  • Бледа кожа.
  • Трудност при запомнянето.
  • Объркване на съзнанието.
  • Умора, обща слабост.

Постоянно понижената температура на тялото, допълнена с някои от тези симптоми, трябва да бъде причина за посещение при терапевта. В бъдеще ще е необходимо да се проведат редица изследвания, за да се установи диагнозата и да се предпише адекватно лечение.

Ниската телесна температура сама по себе си не е болест, но е признак за друго заболяване. Сред заболяванията, които могат да причинят хипотермия са:

Нарушаване на щитовидната жлеза. Тук ще настъпи по-ниска температура на фона на инхибиране на психичните процеси, крехката коса и ноктите, умората. Това състояние причинява липса на хормон TSH (щитовидната жлеза). Лечението може да назначи един ендокринолог.

Хормонални смущения. Те са присъщи не само на тийнейджъри, но и на бременни жени, жени в менопауза. Намаляването на телесната температура не винаги е причина за лечение. За преглед и лечение трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или гинеколог.

Хронични заболявания в латентна форма. При някои заболявания, например мозъчни тумори, е възможна продължителна хипотермия, като един от симптомите на заболяването. Наличието на специфични симптоми при ниска телесна температура може да бъде причинено от заболявания на надбъбречните жлези, бъбреците, черния дроб, вътрешното кървене. Хипотермия се наблюдава и при понижаване на кръвното налягане.

За да се установят причините и лечението може да се назначи само специалист с тесен фокус, но първо трябва да се свържете с терапевта.

Кожни заболявания Появата на кожни заболявания, при които са засегнати големи площи, може да предизвика понижаване на температурата. Тук това се дължи на факта, че кръвта трябва да обслужва засегнатите райони, в резултат на което се страда от осигуряване на други органи.

Алкохол, наркотици. Твърде големи дози етилов алкохол в организма, лекарства и редица други отравяния, хроничен алкохолизъм, наркомания също причиняват намаляване на телесната температура. Особено опасно е да бъдеш опиянен в студа. Това предизвиква по-бързо намаляване на температурата, което често води до такива усложнения като измръзване и увреждане на вътрешните органи.

Ако в резултат на обостряне на хронично заболяване се появи ниска телесна температура, само специалистът ще ви каже какво да правите Тук имате нужда не само от консултация, но и от компетентно, дългосрочно лечение.

Какво да правите при ниска температура?

В ежедневието при ниска телесна температура трябва да се извършват поредица от задължителни действия:

  1. Измерва се температурата, при скорост под 35,0, за да се извика линейка.
  2. С цени над тази марка, ще трябва да установите причината. Ако този проблем е причинен от хипотермия, неотдавнашно заболяване или диети, ще ви трябва топла напитка, горещи вани за крака, топли дрехи.
  3. В случай на претоварване всички горепосочени процедури трябва да бъдат допълнени с пълен сън.
  4. С дълъг спад (за 1-2 седмици), по-добре е да се консултирате с терапевт, за да установите: какво означава ниската температура.
  5. Наличието на такива допълнителни симптоми като забавяне на речта, загуба на съзнание, тежка бледност трябва да бъде причина за спешното призоваване за линейка.

Телесна температура 35 - 35.5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи за лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичането на много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. При пациент се нарушават функциите на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Затова трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете да ги определите точно преди измерване на температурата, за да помогнете на човека във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Тежки тръпки;
  • чувство на замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • неразположение;
  • тежка сънливост;
  • намаляване на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • промени в настроението;
  • виене на свят;
  • объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората скоростта на метаболизма намалява, намалява се нивото на производството на хормони и намалява общото натоварване на сърдечно-съдовата система.

Често вторичните симптоми на рязко понижение на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастни са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат трудности със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължителен престой на диета, загуба на сила, интоксикация с алкохол.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно топло, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това не можете да подобрите нищо, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

  • Вегетативна дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • разрушаване на щитовидната жлеза;
  • пристрастяване (предозиране);
  • захарен диабет;
  • кома;
  • заболявания на надбъбречните жлези;
  • хормонална недостатъчност;
  • желязодефицитна анемия;
  • стомашна или дуоденална язва;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушения на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • гръбначни нарушения;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

  1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
  2. Електронно (сигнализира се при установяване на телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той абсолютно не е подходящ за измерване на температурата на бебета или хора със слаба психика.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се отбележи, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се извършат клинични и биохимични кръвни тестове, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се измерват нивата на хормоните на щитовидната жлеза и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

  • Провеждане на курс на приема на витамини Е;
  • вземат имуностимуланти;
  • правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
  • правят топло мляко с мед;
  • Пийте чай с сладко от малини;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • подгряване на помещението;
  • топъл костюм;
  • пият горещо кафе;
  • вливане на кукуруза;
  • спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
  • оставят се за сън най-малко осем часа;
  • пият седативи от растителен произход;
  • предприеме интензивна разходка;
  • ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително повишаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистването от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това отново трябва да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се извършват ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в същото постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, те не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин, неуспехът на цялата структура, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • тежка бледност;
  • обща слабост;
  • студени крайници;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • разрушаване на вестибуларния апарат;
  • загуба на усещане;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен пулс;
  • епилептиформни припадъци;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да покаже развитието на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че когато телесната температура е под 32 градуса по Целзий, ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради нейната неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло