loader

Основен

Предотвратяване

Ако температурата е 36, какво означава това

Много хора са свикнали да обръщат внимание само на повишаването на температурата, но най-често просто не издават особено значение за понижаването му. И това явление, от своя страна, може да сигнализира за развитието на патологични състояния и някои заболявания, включително и сериозни.

Първо, трябва да се каже, че флуктуацията на телесната температура от 35.8 ° C до 37 ° C се счита за норма. Други показатели ще бъдат отклонение. Например, телесната температура, която е спаднала до 29,5 ° C, може да доведе до загуба на съзнание и до 27 ° C - началото на кома, когато се появи неизправност на сърдечно-съдовата и дихателната система на органите.

За да се идентифицират причините за ниската телесна температура, е необходимо да се разбере как се осъществяват процесите на терморегулация в организма, които поддържат температурата на човешкото тяло на правилното ниво (около 36 ° C). Също така е важно да се знае какви видове терморегулация съществуват.
Сортове на терморегулация и причините за техните нарушения

1. Поведенчески
Когато се нарушава поведенческата терморегулация, човек престава да възприема адекватно околната температура. Причината за такова нарушение може да бъде:

  • ефекти върху организма на алкохол;
  • психично разстройство;
  • ефекти върху тялото на наркотици.

Например, човек не може да изстине под въздействието на наркотични вещества или алкохолни напитки. В резултат на това, той ще се преохлажда и просто замразява, което често води до значително намаляване на телесната температура (до 25 ° C). Това състояние е опасно не само за здравето, но и за живота.

2. Физически
В резултат на функционални неуспехи на физическата терморегулация, човешкото тяло губи топлина поради прекомерното разширяване на кръвоносните съдове, които са в това състояние за дълго време. Това състояние често страда от хипотония - хора с ниско кръвно налягане.
Също така, причината за нарушения на физическата терморегулация могат да бъдат ендокринологични заболявания, които са придружени от симптоми като повишено изпотяване. Незначителни нарушения на този вид терморегулация се наблюдават при хора по време на емоционален стрес. Но това състояние лесно се спира.

3. Химически
Причините за нарушаване на химичната терморегулация включват:

  • интоксикация на тялото;
  • период на бременност;
  • отслабване на имунната система;
  • хронична астения;
  • ендокринни заболявания;
  • понижени нива на хемоглобина в кръвта;
  • пренапрежение.

Температура 36 ° C: какво означава това?

Този температурен индикатор може да присъства в напълно здрави хора. Причината за това състояние може да бъде:

  • скорошно заболяване;
  • сутрешно време, когато всички процеси в тялото са по-бавни от обикновено;
  • бременност;
  • неконтролирани медикаменти;
  • недостатъчно снабдяване на организма с витамин С;
  • преумора, умора.

Също така, телесната температура от 36 ° C може да говори за развитието на някои заболявания и може да се наблюдава при такива състояния като:

  • надбъбречни нарушения:
  • намалена функция на щитовидната жлеза;
  • продължително гладуване, в резултат на което тялото е изчерпано (често отбелязано с неправилно придържане към диетите);
  • мозъчна патология;
  • значителна загуба на кръв;
  • хроничен бронхит.

Първични признаци на понижаване на температурата

Симптомите, които могат да показват понижаване на температурата, включват:

  • повишена сънливост;
  • апатично състояние, общо неразположение;
  • загуба на апетит;
  • инхибиране на мисловните процеси;
  • раздразнителност.

Ако при малко дете се наблюдава понижение на телесната температура, то трябва да се покаже на лекар. Ако възрастен човек има температура от около 36 ° С за дълго време, но по време на прегледа не е открил никакви патологии, човекът е бодро и се чувства чудесно, състоянието му може да се счита за нормално.

Намалена температура на човешкото тяло: причините зависят от заболявания и други патологични състояния

1. обостряне на хронични заболявания

Често телесната температура намалява, ако заболяванията, които възникват хронично, са в активна фаза. Това е пряко свързано с намаляване на защитните сили на организма (имунитета), които пряко участват в терморегулацията на тялото. След известно време започват да се появяват симптоми на основното хронично заболяване и обратно, температурата може да се увеличи. Това се дължи на развитието на възпалителни процеси в организма. Това означава, че спадът на температурата е основният сигнал за обостряне на хронично заболяване.

2. Патологии на мозъка

Понижаването на температурата може да бъде един от симптомите на туморни тумори в мозъка. Факт е, че тези тумори притискат мозъка, нарушавайки кръвообращението в него, което води до нарушение на терморегулацията на тялото.

В допълнение към понижаване на температурата, мозъчните тумори също могат да се разкрият от наличието на други симптоми, а именно нарушението на:

  • речеви способности;
  • чувствителност;
  • нива на определени хормони;
  • работа на вегетативната система;
  • вътречерепно налягане (нагоре). Това е придружено от гадене, повръщане, замаяност;
  • памет;
  • мозъчно кръвообращение, придружено от тежки главоболие, което е трудно да се елиминира чрез приемане на аналгетици;
  • координация на движенията;
  • слуха;
  • психика (слухови и зрителни халюцинации и др.).

3. Заболявания на щитовидната жлеза

Често намаляването на телесната температура е придружено от заболяване като хипотиреоидизъм, което се характеризира с функционални нарушения на щитовидната жлеза, както и с недостатъчно производство на тироиден хормон. Тези хормони подпомагат нормалната жизнена дейност на целия организъм, включително работата на органите на нервната система.

Най-честите прояви на хипотиреоидизъм са:

  • чупливи нокти;
  • увеличаване на теглото;
  • умора;
  • студ;
  • проблеми с паметта;
  • суха кожа;
  • често запек.

4. Отложени инфекции

Чест спътник на състояния, които се проявяват след вирусни и бактериални инфекции е ниска температура. В резултат на заболяването ресурсите на тялото се изчерпват. На първо място, той се отнася до нервната и имунната системи. И центърът на терморегулацията, разположен в хипоталамуса, както е известно, се отнася специално за нервната система.

5. Надбъбречни патологии

Често симптом под формата на намаляване на температурата се случва в присъствието на заболявания на надбъбречните жлези. На първо място, това се отнася до надбъбречната недостатъчност, с други думи, болестта на Адисън. Дълго време тя се развива безсимптомно и се усеща, когато преминава в хроничен стадий.
Това състояние се характеризира със следните прояви:

  • слаба сила;
  • депресивни състояния;
  • често уриниране;
  • раздразнителност и темперамент;
  • мускулни болки;
  • загуба на апетит;
  • намаляване на теглото;
  • ниско кръвно налягане;
  • изтръпване и изтръпване на крайниците;
  • жажда.

6. Вегетативна съдова дистония

Хората, страдащи от тази патология, има нарушения на терморегулацията поради колебания в кръвното налягане, което води до загуба на топлина. Когато вегетативно-съдовата дистония може да се наблюдава като продължително леко повишаване на температурата и нейното намаляване.

Честите симптоми на това заболяване включват:

  • нарушаване на дихателната система;
  • болка в сърцето;
  • тахикардия;
  • нарушения на съня;
  • студенината на крайниците;
  • виене на свят;
  • припадък.

7. ХИВ инфекция
В резултат на развитието на имунодефицит човек има различни симптоми, включително ниска телесна температура. Причините, поради които проявите стават по-изразени, са най-често причинени от свързани бактериални, паразитни и вирусни инфекции.

Състоянието на имунна недостатъчност, в допълнение към ниската температура, се придружава от:

  • втрисане;
  • увеличаване на размера на лимфните възли;
  • чести настинки;
  • разхлабени изпражнения;
  • нарушения на нервната система;
  • неизправности на храносмилателната система;
  • развитието на туморни неоплазми;
  • повишено изпотяване (особено през нощта);
  • загуба на тегло;
  • слабост в цялото тяло.

Както знаете, при интоксикация температурата обикновено се повишава. Но в някои случаи може да спадне значително. Това се дължи на депресията на нервната система, която участва в процесите на терморегулация на тялото.

Тежката интоксикация, в допълнение към ниската температура, може да се прояви под формата на такива симптоми:

  • загуба на съзнание;
  • неврологични нарушения. Например, когато човек е потопен в "дълбок сън", който се заменя с периоди на екстремно вълнение;
  • увреждане на черния дроб и бъбреците;
  • повръщане, гадене, диария;
  • слабост;
  • кръвоизливи с различна тежест (като се започне с единични малки петна, завършващи с обширни натъртвания);
  • понижаване на кръвното налягане;
  • сърцебиене;
  • нарушен приток на кръв в крайниците;
  • мрамор на кожата.

9. Невроциркулаторна дистония

Болест като невроциркулаторна дистония се характеризира с нарушения на съдовата система, което води до развитие на хипотония - ниско кръвно налягане. При това състояние се наблюдава разширяване съответно на съдовите легла, последвано от загуба на топлина и намаляване на телесната температура.
В допълнение към хипотонията, заболяването се проявява със следните симптоми:

  • задух;
  • тахикардия;
  • тремор в крайниците;
  • пристъпи на паника;
  • хиперхидроза;
  • виене на свят.

10. Изчерпване на тялото (кахексия)

При това състояние има значителна загуба на тегло (понякога до 50% от общото телесно тегло). Слоят на подкожната мастна тъкан почти изчезва, в резултат на което кожата се набръчква и придобива сив „земен” нюанс. Също така на лицето са симптоми на дефицит на витамин.
В допълнение, с изчерпване на тялото, ноктите стават крехки, а косата става по-тънка и скучна. Често при кахексия се среща често запек. При жените обемът на циркулиращата кръв намалява, което води до отсъствие на менструация.

Също така, когато изтощение може да се наблюдава психични разстройства. В самото начало възниква астения - плач, негодувание, раздразнителност, слабост и депресия. В случай на успешно лечение на патологията, астенията все още ще присъства известно време и ще бъде придружена от намалена телесна температура.

Тези състояния обикновено са резултат от неправилно балансирана диета. Например, недостатъчно потребление на храни, съдържащи желязо.

Симптоматология, която се проявява в дефицит на желязо:

  • затруднено преглъщане. На човека изглежда, че в ларинкса му има чуждо тяло;
  • пристрастяване към кисели краставички, пушени храни, подправки и пикантни ястия;
  • атрофия на папилите, разположена на повърхността на езика;
  • влошаване на косата, ноктите и кожата;
  • тахикардия;
  • сухота в устата;
  • намалена производителност, умора.

12. Радиационна болест
При хронично протичане на лъчева болест, когато йонизиращото лъчение действа дълго на тялото, често се наблюдава и ниска телесна температура. Що се отнася до острия ход на това заболяване, подобно състояние, напротив, се характеризира с треска.

Симптоми, свързани с ниска температура с лъчева болест:

  • суха кожа;
  • развитие на дерматологични заболявания;
  • наличието на пломби в зоната на облъчените зони;
  • катаракта;
  • появата на злокачествени новообразувания;
  • угнетена сексуална сфера;
  • намаляване на защитните сили на тялото.

13. Значителна загуба на кръв
В резултат на наранявания големите артерии могат да бъдат повредени, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв. Това води до нарушаване на терморегулацията и съответно намаляване на телесната температура.

Вътрешното кървене се счита за най-опасно. Например, в камерите на мозъка, в плевралната и коремната кухини. Такова кървене е доста трудно да се диагностицира и, като правило, хирургическа интервенция е необходима за тяхното облекчение.

14. Хипогликемия
Ниските нива на кръвната захар също водят до намаляване на телесната температура. Това състояние може да възникне при физическо изтощение на тялото и при небалансирана диета, където има голямо количество брашно и сладкиши. Често това състояние се превръща в предшественик на развиващия се диабет.
Други симптоматични прояви при хипогликемично състояние:

  • главоболие;
  • разширени зеници;
  • пристъпи на гадене и повръщане;
  • обрив;
  • неподходящо поведение;
  • тахикардия;
  • нарушение на дихателната система;
  • бавна циркулация;
  • мускулни тремори;
  • нарушение на двигателните функции;
  • объркване на съзнанието (последствие може да е припадък и / или кома);
  • тахикардия;
  • загуба на усещане.

Хроничната претоварване, която може да бъде свързана, например, с постоянен емоционален стрес или липса на сън, може да доведе до намаляване на телесната температура. Ако след продължително претоварване тялото не получи компенсаторно възстановяване, може да настъпи неуспех във всяка система на органи. Това също води до развитие на изтощение.

16. Условия за шок

Всички шокови състояния, като правило, са придружени от намаляване на телесната температура. В медицината има класификация на такива състояния в зависимост от естеството, тежестта и локализацията на увреждането. Разграничават се следните условия на удар:

  • неврогенни (нарушение на централната нервна система);
  • кардиогенен (нарушение на сърдечно-съдовата дейност);
  • инфекциозно-токсични (остра интоксикация);
  • комбинирани (комбинация от различни видове шокови състояния);
  • септична (масивна инфекция на кръвта);
  • травматичен (синдром на болка);
  • анафилактични (алергични реакции).

При почти всякакъв вид шок, жертвата има следните симптоми:

  • нарушение на дихателната система;
  • тахикардия;
  • влажна кожа, която става бледа или синкава;
  • ниско кръвно налягане;
  • объркване (летаргия или, обратно, възбуда);
  • намаляване на отделянето на урина.

Бременност и ниска телесна температура

Понякога в началото на бременността при жените се наблюдава намаляване на телесната температура. Можете да разберете дали причината за понижаването на температурата е бременността чрез обективна оценка на състоянието на жената. В този случай тя ще има следните симптоми:

  • пристъпи на гадене;
  • загуба на апетит;
  • повръщане;
  • студенината на долните крайници;
  • припадъци;
  • продължително главоболие.

Какво да правите при ниска температура?

За да знаете как да елиминирате ниска температура, е необходимо да разберете причината за неговото намаляване. Ако през деня температурата варира от 35,8 ° C до 37,1 ° C - това се счита за нормално. Например сутрин цените са по-ниски, отколкото през нощта.

Ако за няколко дни температурата, измерена три пъти на ден, е ниска, консултирайте се с лекар. Специалистът ще ви предпише необходимите прегледи и след идентифициране на причините за понижаване на температурата ще предпише компетентно лечение. Лекарят може да предпише следните тестове:

  • Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза и вътрешните органи;
  • гърдите рентгенови лъчи;
  • ЕКГ;
  • общи клинични и биохимични кръвни тестове;
  • рентгенография на гърдите.

Ако тестовете покажат, че имате тежко заболяване, ще бъдете изпратени до съответните специалисти.
В случай на откриване на намален имунитет, ще Ви бъде предписан прием на витаминни комплекси, имуномодулатори, както и коригиране на диетата.
При ниска температура, която е резултат от хипотермия, трябва да се изпие жертвата с горещ сладък чай и да се покрие с топло одеяло. Можете също да се затоплите, като вземете топла баня.

Добрият пол може да намалее или да се увеличи в зависимост от менструалния цикъл.
За да се предотврати развитието на състояния, придружени от намаляване на телесната температура, спазвайте превантивни мерки. По-често на открито, избягвайте стреса, правилно яжте, упражнявайте и втвърдявайте тялото.

Телесна температура 36 3

Нормалната температура за човек е 36,6 градуса. Но много често се случва, че пада под 36.0. Какво може да означава това намаление за хора от различна възраст, ще разберете по-нататък. Далеч не винаги е да се тревожите, ако при измерването на температурната норма на термометъра видите индикатор от 36.0 градуса, малко по-нисък или малко по-висок.

Ниска телесна температура: нормална ли е?

За всеки човек температурните параметри, вариращи от 35,5 до 37,0 градуса, се считат за нормални. Показателите могат да варират в зависимост от различни фактори:

  • в зависимост от силата;
  • настроение;
  • менструален цикъл при жените и др.

Хипотермията, която е опасна за здравето, започва от 35 градуса. В повечето случаи маркировката на термометъра от 35.0 до 36.6 градуса не представлява опасност за хората.

Термичният контрол на тялото е изключително сложен процес, който включва:

  • хормонална система;
  • мозъка;
  • нервни пътища;
  • мастна тъкан.

Целият механизъм трябва да поддържа оптимална температура на вътрешната среда, нарушаването на една от връзките може да развали цялата система на топлинна емисия и топлинна продукция.

Методи за измерване на температурата

Има различни начини за измерване:

  • чрез подмишниците - този метод е най-често срещан в нашата страна, той е прост, но не и най-точен;
  • през устната кухина - така измерването се извършва в САЩ и Европа. Този метод може да бъде неефективен за деца, тъй като те могат да отворят устата си по време на процедурата;
  • Ректалният метод е най-точен и често се използва за измерване на телесната температура при децата. Не се препоръчва за новородени, за да не се увредят червата;
  • през ухото - дава големи грешки и се практикува в някои страни.

Често измерванията на температурата се измерват с живачен или електронен термометър. Така, с използването на устройство с живак, то трябва да се съхранява най-малко пет минути в подмишницата. Но електронното устройство трябва да се съхранява до звуковия сигнал, а след това още една минута. Ако показанията не са се променили, те го изваждат, а ако са се увеличили, тогава продължете още няколко минути.

Много е важно да се разбере, че няма нужда да правите това за здрав човек без изключителна нужда, така че той да не се притеснява.

Причини за хипотермия

За много хора температурните показатели се различават от приетата норма. Мнозина се чувстват много добре със скорост 37.0 градуса, а други 36.0. Ако няма друг тревожен симптом, няма причина за безпокойство.

Често причините за ниската температура са:

  • анемия;
  • вирусни или бактериални инфекции;
  • гладуване (често се случва на базата на диети);
  • хормонална недостатъчност (заболявания на хипоталамуса или хипофизата, или хипотиреоидизъм);
  • външни причини;
  • iatrogeny;
  • сепсис;
  • злоупотреба с алкохол и наркотици.

По-долу ще разгледаме по-подробно тези причини.

Всяка инфекциозна болест, дори в лека форма, принуждава тялото да активира всички защитни сили, човекът постепенно се възстановява: температурата постепенно се променя на субфебрилна температура и след това се понижава нормално. Човекът в същото време се чувства слаб. Това може да продължи 2-3 седмици след възстановяването.

анемия

Може да се идентифицира със следните симптоми:

  • ниска температура под 36.0 градуса;
  • слабост;
  • виене на свят;
  • изтъняване на косата и чупливи нокти;
  • пристрастяване към сурово месо и други странни храни;
  • възпаление на езика;
  • бланширане на кожата;
  • уринарна инконтиненция;
  • студенината на крайниците.

Всички тези симптоми показват недостиг на желязо. Възможно е да се открие заболяването чрез определяне на феритин и след кръвен тест за хемоглобин.

Симптомите обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца след употребата на добавки с желязо като Sorbifer, Ferretab и други.

Хипотиреоидизъм и други нарушения

Терморегулацията на тялото зависи до голяма степен от характеристиките на ендокринната система. Мозъчните увреждания и тумори могат да причинят проблеми с работата на хипоталамуса, който е отговорен за постоянството на температурата. Това състояние се придружава от следните симптоми:

  • увреждане на слуха, речта, зрението или съзнанието;
  • координационни нарушения;
  • повръщане;
  • главоболие.

Под хипотиреоидизъм се разбира недостатъчното функциониране на щитовидната жлеза поради недостиг на хормони. Това се случва на фона на автоимунно възпаление на този орган, операции или по време на лечение с използване на радиоактивен йод. Хипотиреоидизъм се появява често и се проявява в следните симптоми:

  • намалена производителност;
  • слабост;
  • подуване;
  • увеличаване на теглото;
  • сънливост;
  • суха кожа;
  • крехки нокти и коса;
  • сърбеж;
  • хроничен запек;
  • проблеми с паметта и т.н.

За да диагностицирате хипотиреоидизъм, трябва да проверите нивото на човешкия хормон, стимулиращ щитовидната жлеза. Ако тя надвиши нормата, тогава е много вероятно болестта да е налице. Това е особено често при жени над 40-годишна възраст, чиито роднини са имали проблеми с щитовидната жлеза. Лечението се състои от заместителна терапия, която привежда човека в нормално състояние и облекчава симптомите.

Други причини за по-ниска телесна температура

Ние сме топлокръвни същества, нашето тяло постоянно поддържа определена температура вътре. Въпреки това, температурата навън (например, под мишницата) често може да падне с дълъг престой в студа, да бъде в хладно помещение или да плува. В такива случаи трябва да се обличате топло и да измервате температурата, нейното изпълнение, когато затоплянето бързо се върне към нормалното.

Ятрогенната хипотермия настъпва поради медицински грешки след операцията. Рискът от хипотермия е особено висок, ако пациентът не е покрит навреме след дълга операция. Анестезията може да потисне треперенето, което предотвратява спадането на температурата.

Често, особено при деца, температурата рязко спада до 36.0 градуса и по-ниска на фона на предозиране с антипиретични лекарства. Често родителите, когато бебетата имат температура, която се издига над 38 градуса, са склонни активно да я свалят. В този случай последствията от предозиране могат да бъдат:

  • нарушения на терморегулацията;
  • кървене;
  • други стомашни заболявания.

В допълнение, температурата може да спадне поради предозиране на вазоконстрикторни капки, също често срещани при деца. Тъй като лекарствата действат върху всички съдове, това може да предизвика хипотермия. Ако бебето има обичайна некомплицирана кориза, по-добре е да си измие носа с обикновен физиологичен разтвор.

Останалите причини са следните:

  1. Постенето и седенето на твърди диети - в такива случаи човек губи много чисти мазнини. А мазнините заедно с гликоген заедно са отговорни за пренос на топлина и производство на топлина. Много често, измършавелите и слаби хора се замразяват без значителни причини.
  2. Кожни заболявания - температурата може да намалее на фона на кожни заболявания с големи лезии. Подобни ефекти могат да възникнат при тежка екзема, изгаряне или псориазис. Много кръв постоянно идва в засегнатите области на кожата, което се отразява негативно на телесната температура.
  3. Сепсис е, когато човешкото тяло се отрови от отпадъчните продукти от бактерии, които се разпространяват активно в кръвта. Както и при други бактериални инфекции, сепсисът често повишава температурата, понякога много висока. Въпреки това, в някои случаи (особено при възрастни и отслабени хора), се засягат и нервната система и центърът за терморегулация. В тази ситуация тялото реагира на бактериите чрез понижаване на температурата до 35.0 градуса или дори по-ниско. Намаляването на температурата на фона на сепсиса е много лош симптом и може да се комбинира с нарушаване на работата на други органи, влошаване на общото състояние и депресия на съзнанието.
  4. Алкохолът и наркотичните отравяния - злоупотребата с алкохол и приемането на определени психоактивни вещества могат да причинят хипотермия на тялото. Това се дължи на факта, че съдовете се разширяват, треперенето се потиска и това се отразява на нивото на глюкозата. В критични случаи това състояние може да бъде фатално.

Как мога да повиша температурата на тялото

Не във всички случаи трябва да се регулират нискотемпературните индикатори. Първо, трябва да разберете дали това е отклонение или правило за вас. Не се притеснявайте и не предприемайте никакви действия, ако не се притеснявате за други симптоми на фона на ниска температура. В допълнение, това може да бъде остатъчно явление след остра респираторна вирусна инфекция или друго инфекциозно заболяване.

Препоръчва се да посетите лекар, ако следните симптоми са налице на фона на хипотермия:

След допълнителни тестове, пациентът може да бъде диагностициран с тиреоидна болест или анемия. Правилното лечение бързо ще възстанови нормалната телесна температура.

Незабавно се свържете с лекар в такива случаи:

  • ако телесната температура е достигнала ниво от 35.0 градуса и продължава да пада;
  • ако говорим за възрастни хора и хипотермията е придружена от общо влошаване на състоянието;
  • при наличие на халюцинации;
  • кървене;
  • тежко повръщане;
  • за увреждане на зрението и речта;
  • с тежка жълтеница.

Хипотермията, която е животозастрашаваща, е по-често срещана при хипотермия или при сериозно заболяване. Но леко понижение на температурата рядко застрашава здравето. Също така трябва да се отбележи, че с тенденция към хипотермия в лицето, всички метаболитни процеси се случват бавно, а редица специалисти казват, че такива хора живеят по-дълго.

И така, разбрахме какво означава, когато телесната температура падне до 36.0 градуса и по-ниско, и когато е опасно, и когато не си струва да се тревожи.

Опасна ли е ниската температура?

Счита се, че нормалните стойности на термометъра са 36,6 ° C. Всъщност четенията могат да варират през целия ден, в зависимост от храненето, менструалния цикъл и дори настроението. Следователно, температурата от 35, 5 до 37, 0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек.

Истинската хипотермия, опасна за здравето, а понякога и за живота, започва при температури под 35 ° C. Ако цифрите на термометъра са между 35 и 36,6 градуса по Целзий, най-вероятно нищо не застрашава човешкото здраве.

Как тялото поддържа температурата?

Терморегулацията е сложен процес, включващ мозъка, нервните пътища, хормоналната система и дори мастната тъкан. Основната цел на механизма е да поддържа постоянна температура на “ядрото”, т.е. вътрешната среда на човека. Нарушаването на някоя от връзките може да доведе до отказ на цялата система на термопродукция и термолиза.

Как да измерим температурата?

  • В подмишниците - най-разпространеният метод за измерване на температурата у нас. Тя е проста, но по-скоро неточна. Така, нормата с този метод варира от 35 ° С до 37 ° С, 0 ° С. При деца под една година субфебрилната температура се счита за нормална.
  • Устната термометрия е норма за Европа и САЩ, но рядко за Русия. При деца тя може да бъде и неефективна, тъй като те често отварят устата си при измерване, което не се препоръчва.
  • Ректалният метод (в ректума) е много точен, но по-често се използва при деца. Новородените не препоръчват измерване на ректалната температура (за да се избегне увреждане на червата). Средната температура в ректума е половин градус над аксиларната.
  • Термометрията в ухото е популярна в някои страни, но дава много големи грешки.

Живачен термометър - за правилно измерване на температурата в живачен термометър под мишниците трябва да се съхранява най-малко 5 минути.

Електронният термометър се задържа до звуковия сигнал, проверява се температурата. След това задръжте за още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията приключва. Ако все още се увеличава - продължете да държите за 2-3 минути.

Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек! Това води до повишена тревожност без причина. Ако сте изкушени да правите термометрия всеки ден, това е като симптом на депресия или тревожност. В този случай трябва да се консултирате с психотерапевт.

Причини за хипотермия

Значителен брой хора по света имат средна телесна температура, различна от стандартната. Някой е наблюдавал 37 ° С на термометър през целия си живот, докато за някои хора стойностите често падат под 36 ° С. Следователно хипотермията е признак за лошо здраве само ако има други симптоми. Сред причините за ниската телесна температура могат да бъдат:

  • минала вирусна или бактериална инфекция
  • анемия или латентен железен дефицит
  • хормонални смущения - хипотиреоидизъм, заболявания на хипофизата, хипоталамус
  • външни влияния (замръзване, дълъг престой във вода)
  • глад диета лудост
  • псориазис и други обширни кожни лезии
  • ятрогенни (медицински действия, предозиране на наркотици)
  • употреба на алкохол и наркотици (барбитурати)
  • сепсис (отравяне на кръвта)

Пренесена вирусна или бактериална инфекция

Всяка инфекциозна болест, дори и много малка, принуждава тялото да мобилизира всички защити. След болест възстановяването започва постепенно. Треската се заменя с субфебрилитет (виж причините за субфебрилната температура от 37.2-37.5 С) и след това понижава температурата. Това е придружено от обща слабост, човек се чувства не напълно възстановен. Това състояние може да продължи две до три седмици след края на заболяването.

анемия

Намалената температура, придружена от слабост, световъртеж и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. Кръвен тест за хемоглобин и определяне на феритин помагат за идентифициране на тази патология. Основните признаци на анемия и латентен дефицит включват:

  • Тънка коса
  • Пронизани и крехки нокти
  • Пристрастени към сурово месо и други необичайни вкусове
  • Възпаление на езика
  • Слабост и намалена производителност
  • Блед на кожата
  • Студени ръце и крака
  • Уринарна инконтиненция

След предписване на добавки на желязо (Ferretab, Sorbifer и други, вижте препарати от желязо за анемия), горните симптоми обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца, включително студ и намаляване на температурата.

Хормонални смущения

Човешката ендокринна система засяга абсолютно всички процеси, включително и терморегулацията. По този начин, тумори и увреждания на мозъка могат да причинят неизправност на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на "ядрото", т.е. за постоянната вътрешна температура на човека. Такива състояния винаги се проявяват ясно като нарушено съзнание, реч, зрение или слух, проблеми с координация, главоболие и повръщане. За щастие, сериозни мозъчни заболявания са редки. Много по-често причината за ниския термометър е хипотиреоидизъм.

Хипотиреоидизъм е липсата на функция на щитовидната жлеза, недостиг на хормони. Има сходен неуспех при автоимунно възпаление на жлезата, операции върху него или лечение с радиоактивен йод. Заболяването се среща често (според някои източници в 1-10% от населението) и се проявява с различни симптоми:

  • Слабост, намалена производителност
  • Наддаване на тегло, подуване
  • Прохлада, ниска температура
  • Суха кожа, сърбеж
  • Нестабилност на косата и ноктите
  • Сънливост, загуба на паметта и общо инхибиране
  • Хроничен запек
  • Брадикардия (бавен пулс)

За да се диагностицира хипотиреоидизъм, е необходимо да се провери нивото на TSH (тироиден стимулиращ хормон). Ако тя е по-висока от нормалната, тогава вероятността от това заболяване е висока. Това е особено вярно за жени над 40 години, чиито роднини имат проблеми с щитовидната жлеза. След поставянето на диагнозата, лекарят предписва заместителна терапия (Eutiroks), която ви позволява да се върнете към нормалното здраве и да се отървете от симптомите.

Външни влияния

Човек е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температура в тялото. Но температурата на кожата (в подмишниците, например) често намалява с замръзване, плуване във вода и престой в хладно помещение. В такива случаи е достатъчно топло за поставяне и повторно измерване на температурата: индикаторите бързо ще се върнат към нормалното след затопляне.

Ятрогенна хипотермия

Хипотермията, свързана с действието на лекарите, обикновено се появява при пациенти, подложени на операция. Ако след дълга хирургична интервенция пациентът остане без одеяло, рискът от преохлаждане ще бъде висок. Анестезията потиска треперенето, което предотвратява понижаването на температурата. Ето защо, особено внимание към следоперативните пациенти е изключително важно.

Предозиране на антипиретични лекарства - доста често, особено при деца, температурата рязко спада след предозиране на антипиретични лекарства. Загрижени родители под формата на цифри над 38 на термометъра започват активно да понижават температурата. Последиците от такива действия могат да бъдат не само нарушение на терморегулацията, но и тежки стомашни заболявания, както и кървене. Следователно в никакъв случай не бива да се злоупотребява с агенти против треска.

Предозирането с вазоконстрикторни капки е друга причина за ниската телесна температура на детето. Поради общия ефект върху всички съдове, такива препарати могат да доведат до хипотермия. Следователно, при обикновен ринит, без усложнения, по-добре е бебешкият нос да се измие с банален физиологичен разтвор, продаван във всяка аптека.

глад

С продължителни твърди диети или принуден глад човек губи голямо количество мазнини. Депо за мазнини в съчетание с гликоген са отговорни за баланса на производството на топлина и преноса на топлина. В резултат на това тънките и особено изтощените хора често замръзват без видима причина.

Кожни заболявания

Кожните заболявания, които засягат големи площи, често водят до понижаване на температурата. Такива последствия имат псориазис, тежка екзема, изгаряне. Голямо количество кръв непрекъснато се влива в засегнатите области на кожата, което намалява температурата на човека като цяло.

сепсис

Активното размножаване на бактериите в кръвта и отравянето на организма с метаболитни продукти се нарича сепсис. Както при всяка бактериална инфекция, със септични усложнения, често се наблюдава повишаване на температурата и много високи стойности. Но в някои случаи (при слабите и възрастните) се засяга нервната система, включително центъра за терморегулация.

В такава парадоксална ситуация човешкото тяло реагира на инвазията на бактериите чрез рязко понижение на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията при сепсис е доста неблагоприятен симптом. Комбинира се с тежко общо състояние, депресия на съзнанието, дисфункция на всички органи.

Етанол и наркотично отравяне

Поглъщането на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да бъде причина за ниска телесна температура. Това се случва в резултат на вазодилатация, потискане на треморите и ефекти върху нивата на глюкозата. Като се има предвид, че след като големи дози етанол, много хора спят на улицата, в спешните отделения, такива пациенти не са необичайни. Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането.

Как да повишите температурата?

Първо, трябва да разберете дали понижението на температурата е нормално или отклонение от нея.

  • Ако сте просто измерили телесната си температура и сте открили намаление в нея, без да изпитвате някакви други симптоми, то тогава се успокойте. Помнете дали наскоро сте имали ARVI или друга инфекция. Може би това са остатъчни ефекти.
  • Или може би причината е активното проветряване на апартамента в мразовит ден. В този случай, трябва да затворите прозорците, топли дрехи и да пиете горещ чай.
  • Ако тези причини са изключени, то най-вероятно такива номера на термометъра са вашите индивидуални особености.
  • Ако, в допълнение към хипотермия, изпитвате слабост, депресия, откривате много други симптоми, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

Най-вероятно след допълнителни тестове ще се открие анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. При децата е необходимо да се отменят антипиретичните и вазоконстрикторните лекарства.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Задължително лечение към специалист е необходимо в случаите, когато: t

  • Човек в безсъзнание
  • Телесна температура - 35 ° C и продължава да намалява.
  • Ниска телесна температура при възрастен човек, в съчетание с лошо здраве
  • Наличието на такива сериозни симптоми като кървене, халюцинации, неконтролируемо повръщане, нарушена реч и зрение, тежка жълтеница.

Не забравяйте, че истинска хипотермия, животозастрашаваща, възниква при тежко болни или преохладени хора. Леко понижение на температурата не вреди на здравето. Освен това при ниски температури всички метаболитни процеси са по-бавни. Затова много експерти смятат, че хората с тази функция живеят малко по-дълго.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Прочетете Повече За Ринит

Всичко за алкохола

Възпаление на сливиците

Как да направим компрес?

Предотвратяване

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло