Вдишване с етерични масла - правилата за ефективна употреба

Полезна статия за правилното и ефективно вдишване с етерични масла, рецепта за приготвяне на аромамеи, техники за прилагане и правила.

Един от най-популярните начини за използване на етерични масла в живота на човека винаги е бил вдишване. По-рано за тази цел бяха използвани ароматични стимули, ароматни плесени и ароматни пръчки.

В съвременните ароматерапевтични дифузори и ултразвукови ароматни лампи се появяват автоматично.

От тази статия ще научите какви са ползите от вдишването с етерични масла, какви видове инхалации са и как да ги правите правилно за постигане на терапевтичен ефект.

Вдишване с етерични масла

От тази статия ще научите:

Какво представлява вдишването с ароматни масла?

Вдишването е вдишване на летливи вещества през носа или през устата.

Инхалациите са: студени и горещи.

Студените инхалации включват:

• ароматни лампи
• чайни листа
• вентилаторни нагреватели
• aromamedalony
• основен парфюм - нанасяне на разредени етерични масла върху кожата и дрехите

Как правят етеричните масла при вдишване?

Ароматни изпарения, които се отделят при вдишване, насищат въздуха с малки частици, които, попаднали в дихателната система, имат лечебен ефект.

Техният лечебен ефект върху тялото се появява в рамките на няколко минути: лекарствени вещества, заобикаляйки стомаха и черния дроб, незабавно влизат в кръвта и лимфата. Този метод е по-естествен, физиологичен и ефективен.

Вдишването на етерични масла е редица полезни действия:

• антибактериален
• противовъзпалително
• регенериращ
• biomassazhnoe
• успокояващ
• тоник
• повишаване на местния и общ имунитет

Горещи инхалации с етерични масла

Използвайте гореща пара, пълна с етерични масла. Особено полезна при настинки, грип и кашлица.

техника:

1. В съд с вода, излъчваща пара, добавете не повече от 2 капки етерично масло.
2. Покрийте главата и съда с кърпа, поставете удобно разстояние над парата
3. Дишайте дълбоко с носа си, като държите очите си затворени.
4. Повдигнете кърпата, поемете дълбоко дъх през устата си, освободете кърпата и продължете да дишате през носа.
5. Продължавайте да вдишвате, докато всички миризми се изпарят.
6. След това, за около час, се въздържайте от ядене и консумиране на различни напитки, тъй като етеричните масла ще продължат да работят след процедурата.
7. Горещата инхалация може да служи и като парна баня за лицето.

След горещо вдишване, разтрийте краката (1-2 капки) с неразредено етерично масло, използвано за вдишване, носете топли чорапи и не излизайте навън за 2 часа.

Как да направите инхалация правилно - видео

Инхалациите с етерични масла са студени.

Този тип инхалация се използва, когато горещите инхалации са противопоказани.

Те могат да бъдат използвани във всякакви условия (премахване на "обръч" от храмовете, докато в тълпата, или "подуши" престъплението незабавно "под носа" на нарушителя).

техника:

1. Поставете 1-2 капки масло върху носна кърпичка, хартиена салфетка или ароматно цвете или донесете повърхността на ароматен медальон близо до носа
2. Първият вариант - Вземете 21 дълбоки вдишвания, последвани от 7 кратки вдишвания. Повторете процедурата три пъти с почивка от 2-5 минути.
3. Вторият вариант - Вдишване на аромата на носа, докато редуващи се вдишване на пара през дясната или лявата ноздра. Дишай дълбоко и спокойно. Продължителност 7-10 минути.
4. Не вдишвайте аромата директно от бутилката!

Вземете малко многослойно парче марля или кърпа, накиснете го в подмладяващо етерично масло и го фиксирайте пред вентилатора. Вентилаторът се включва и изключва. има радостно настроение, изчезват умората, апатията и раздразнението.

Ароматични лампи или ароматизатори

Това е един от най-древните, добре познати и често срещани видове ароматерапия.

Древната стая за пушене на аромати се нарича „Хюм“ (Властелинът на огъня)

Най-често ароматичната лампа е керамичен (метален, каменен) съд, състоящ се от две части.

1. В горната купа се налива топла вода, към която се прибавят няколко капки етерични масла (2 капки на 5 m 2)
2. След това свети свещ в долната арка, като постепенно се затопля дъното на купата.
3. Поради такова бавно нагряване на водата, стаята става равномерно наситена с аромата на етерично масло.

Техниката се изпълнява със затворени прозорци и врати. Време за вдишване - от 20 минути до 3 часа (средно - 45 минути), но трябва да се увеличава постепенно.

Днес, някои ароматни пушачи могат да бъдат сравнени с произведения на изкуството, те са модерни за украса на интериора.

Също така можете да си купите модерни ултразвукови аромолампи, които не само са огнеупорни, запълват въздуха с приятни аромати, но могат да имат и светлина и да се използват като нощна светлина.

Например, обърнете внимание на ултразвуковата ароматична лампа Harper, която също овлажнява, освежава и йонизира въздуха.

Следвайте правилата за използване на етерични масла при вдишване, вземете под внимание всички възможни противопоказания и тези процедури ще ви донесат безценни ползи за здравето.

И най-важното, използвайте в ароматерапията - само естествени етерични масла.

Инхалации с есенциални ароматни масла

Вдишването с етерични масла е най-старият и лесен начин за въвеждане на ароматни смеси в тялото. Използва се като домашна лечебна техника. Но тази техника се използва активно и официалната медицина. Другото му име е аерофитотерапия.

Как вдишването с ароматни масла оказва влияние върху организма?

Симптоми на бронхиална астма

Основната цел на вдишването с ароматни масла е лечението на заболявания на дихателните органи. Летливите вещества бързо проникват вътре, имат антибактериално, отхрачващо действие, намаляват подуването, премахват кашлицата, облекчават спазмите, подобряват кръвообращението и дишането. За тази цел най-подходящи са етери на чаено дърво, бергамот, мащерка, кипарис, иглолистни композиции.

В допълнение, етерични масла за вдишване са показани за психо-емоционални разстройства. Те нормализират съня, успокояват нервната система, облекчават напрежението и помагат в борбата със стреса и депресията. Тези свойства са различни естери на лавандула, мента, лайка, валериана, градински чай, бергамот.

Някои летливи агенти също допринасят за жизнеността, умствената и физическата активност, имат регенериращ ефект. Този цитрус от кюспе, рози, жасмин, босилек, карамфил, здравец.

Инхалациите се използват главно при кашлица и свързани заболявания:

• възпалителни процеси на горните, долните дихателни пътища и средното ухо;
• хронични заболявания на ларинкса;
• бронхиална астма;
• обструктивен синдром;
• остри респираторни заболявания.

Правила за вдишване

Вдишване на етерично масло

1. Неправилното или неуместното използване на вдишване може не само да унищожи целия лечебен ефект, но и да навреди. Затова се препоръчва да се спазват следните препоръки:
2. Не се използват чисти масла. Високите концентрации на активни вещества ще предизвикат силно дразнене на лигавиците и кожата.
3. Не се препоръчва да смесвате различни продукти сами - ефектът може да се окаже най-неочакван.
4. При заболявания на горните дихателни пътища вдишване и издишване, произведени през носа. В случай на по-ниски патологии, вдишвайте парата през устата и издишайте през носа.
5. Преди да приложите нов продукт, трябва да направите тест за алергия - просто отделете няколко секунди, за да дишате плитко над флакона. Отрицателните реакции ще се проявят като замайване, спазъм, задух.
6. Строго спазвайте дозата - 1 капка на половин литър вода или еднаква на 5 кубични метра. m стаи.
7. След хранене и силно физическо натоварване издържайте интервал от 1 час.
8. В края на инхалацията, трябва да си починете за 20 до 30 минути.
9. Не можете да излизате на студ, да вземете душ, да пушите, да заредите гласовите струни (пеене, силен разговор, декламация), да използвате алкохол или не-билково лекарство (антибиотици, имуностимуланти) веднага след процедурата.
10. Ако се появят негативни симптоми (замаяност, гадене, спазми, нарушения на сърдечния ритъм), сесията незабавно спира. Препоръчва се следната процедура да се отложи с етерични масла, докато се консултира с лекар.
11. Оптималната честота на ароматерапията - 1 път на ден.

Също така е желателно по време на аерофитотерапията да не се разсейва от външни въпроси: храна, разговор, гледане на филми, четене.

Противопоказания

При белодробни увреждания е забранено вдишването

Трябва да се има предвид, че инхалацията с етерични масла има редица противопоказания. Затова те са забранени по:

• алергични реакции към конкретен агент;
• отделяне на слюнка от кръвта;
• емфизем;
• белодробна недостатъчност;
• пневмоторакс;
• хипертония 2-ра и 3-та степен;
• атеросклероза;
• нарушения на мозъчното кръвообращение;
• висока телесна температура: от 38 ° C;
• възпалителни процеси, придружени от образуването на гной;
• сърдечно заболяване.

Също така са противопоказани процедури с ароматни масла за хора, занимаващи се с "прашна" продукция. Прахът, натрупан в белите дробове при смесване с масла, образува запушалка в дихателните пътища.

Горещи инхалации

Горещи инхалации са добре познат метод за използване на етерични масла у дома. Използват се при заболявания на дихателната система. Парата подобрява ефекта на ароматните смеси, разширява бронхите, увеличава кръвообращението и отделянето на храчки.

Най-лесният вариант е да вдишвате изпаренията над резервоара за гореща вода. Техниката се провежда по следния начин:

1. Горещата вода се излива в контейнер (желязо или стъкло): 80 - 90 ° С.
2. Добавете няколко капки масло (при скорост 1 капка на 0.5 кипяща вода).
3. Покрийте главата с съд с кърпа или пелена.
4. Дишайте по двойки в продължение на 10-15 минути. В същото време очите се държат плътно затворени. Ако изпаренията силно изгорят кожата, можете да изчакате, докато водата се охлади леко или плътно покрие само долната част на лицето - устата и носа.
5. В края на процедурата, избършете лицето от парата, разтрийте краката с етерични остатъци и поставете топлите чорапи.

Този метод не само облекчава острите симптоми, но и има незначителен козметичен ефект. Парата разширява порите на кожата и хранителните вещества проникват в клетките на епидермиса.

В допълнение към класическия метод на горещо вдишване, днес те използват специални устройства, които пръскат етерични масла. Един от тях е пулверизатор. Това е компресиращ апарат, снабден с маска за инхалация. Превръща сместа в аерозол, който е равномерно разпределен по лигавицата.

Студени инхалации

Арома лампа за студено вдишване

Студената инхалация с есенциални ароматни масла е най-простият ежедневен метод за аерофитотерапия. Тя не изисква значителни усилия или допълнително време. Може да се използва буквално "в движение". Методът се състои в ароматизиращи помещения или малки неща, които трябва да се носят наоколо или да се държат наблизо.

Има няколко техники за студено вдишване. Те се различават от използваните средства:

• - От тъканта. Шал или малка лента от памучна или ленена тъкан се поръсват с 5-6 капки ароматни масла. Бременни жени и деца до 12 години намаляват дозата наполовина. Вдишвайте парите няколко пъти. За траен ефект носната кърпичка се носи с вас през целия ден, като понякога я донасяте до носа. Можете също така да капнете сместа на ръба на калъфка за възглавница или лист, така че действието ще продължи цяла нощ.
• - От дланта ти. Етерично масло овлажнява китките и вдишва дълбоко от тях.
• Aromakulon. Това са специални малки контейнери, носени около врата. Ефективността им е в постоянното вдишване на изпаренията.
• Арома лампа Позволява ви да разпределяте съществени изпарения в стаята и да дезинфекцирате въздуха. За да направите това, налейте малко топла вода в специално отделение и добавете 5-6 капки ароматни масла там. Под резервоара се поставя запалена свещ. Продължителността на такава процедура е от 2 до 3 часа. Необходимо е постоянно да се добавя течност, така че етерът да не започне да гори.
• Aromakamen. Изработен е от порести материали - гипс или глина. Той бързо абсорбира лекарството и постепенно го изпарява. Субектът държи аромата от 1 ден до един месец - в зависимост от вида на маслото. С помощта на специален камък, ароматизирани са стаи, дрехи и спално бельо. Ако е малък, винаги можете да го носите със себе си в чантата си или да го държите близо до работното си място.

Вдишването с ароматни масла е достъпен и ефективен метод за домакинство при настинки и неврологични заболявания. Те подобряват дишането, кръвоснабдяването, нормализират съня и помагат в борбата със стреса.

Вдишване на масло

Вдишването ефективно помага при лечението на голям списък от заболявания на дихателните пътища, локално и целенасочено действащи върху засегнатите лигавични тъкани. Наситените двойки билки и лекарства лекуват увреждане на тъканите, дезинфекцират, успокояват и облекчават възпалението, спомагат за облекчаване на симптомите на заболяването и улесняват дишането. Освен лекарства и лечебни растения, етерични масла се използват за подобряване на здравословното състояние при вдишване.

Мога ли да добавя етерични масла в инхалатора

Днес можете да се откажете от обичайния пот покрит с кърпа - той е заменен от модерни медицински устройства за вдишване.

Ултразвукови и компресорни инхалатори се наричат ​​иначе пулверизатори (от латински "мъглявина" - мъгла). Това наименование се обяснява с принципа на работа на устройството: вместо парата, като пара-инхалатор, устройството доставя аерозолна смес към маската, която се образува, когато към сместа се прилага въздушна струя (при компресия) или ултразвукови колебания (в ултразвуков инхалатор), осигуряваща бързо проникване активни вещества в кръвоносната система.

Инхалациите с масла имат една важна характеристика: маслата не се разтварят във вода и физиологичен разтвор, а образуват емулсия. Размерите на маслените частици надвишават размерите на частиците на други лекарствени разтвори, използвани при инхалационното лечение, поради което съществуват определени ограничения при използването на етерични масла в пулверизаторите.

В медицината се приема следната приблизителна градация, която определя в коя част на дихателните пътища се влагат инхалационните аерозолни частици на лекарства в зависимост от техния размер:

• 8-10 микрона - в устата;
• 5-8 микрона - в ларинкса и фаринкса;
• 3-5 микрона - в трахеята и бронхите;
• 1-3 микрона - в бронхиолите;
• 0.5-2 микрона - в алвеолите.

Ултразвуковият пулверизатор превръща лекарството в фин аерозол. Добавянето на етерични масла към тази техника е забранено по две причини:

1. Най-малките частици (до 5 микрона), напръскани с ултразвуков пулверизатор, се отлагат в малките бронхи и белите дробове. Една неприятна последица от такова лечение може да бъде усложнение под формата на петролна пневмония.
2. Когато се добави смес от масло в резервоара на медицинско устройство, частиците му в аерозолна форма могат да запушат фините пори на филтъра на устройството и да го деактивират.

Но компресионният инхалатор осигурява отлично вдишване на масло. Вярно е, че няма.

Пулверизатори за инхалация с масла

За провеждане на инхалацията с масла е възможно да се избере модел на компресионен инхалатор, който има регулатор на размера на частиците. Регулаторът трябва да позволява получаването на частици от лекарство или маслена емулсия, по-големи от 5 микрона, на изхода на апарата. Лекарствените ефекти в този режим на работа на устройството са само върху горните дихателни пътища, но няма риск от навлизане на молекули масло в бронхиолите и алвеолите.

Когато избирате инхалатор за компресия, не забравяйте да прочетете приложените инструкции: дали е възможно да се използва избраното устройство за ароматерапия и какви частици се образуват при превръщане на инхалационната смес в аерозол.

Видове инхалация

Инхалационните процедури с масла се разделят на два вида: студени и горещи.

Студената инхалация се състои от вдишване на парите на ароматни масла без излагане на повишена температура. Такива процедури могат да се прилагат както извън дома, като се използва аромамедалон или малко количество етерично масло, което се нанася върху тъканта, и у дома с ароматна лампа, ароматен вентилатор или пулверизатор. Ароматни масла, които се изпаряват естествено или с помощта на устройства, се вдишват заедно с околния въздух.

В случай на горещо вдишване се вдишват аромати заедно с нагрята водна пара. Възможно е да се извърши процедурата на горещо вдишване с масла както с парния инхалатор, така и с помощта на наличните инструменти във всяка къща - саксии или купи и голяма кърпа.

Показания за процедурата

Инхалациите с ароматни масла имат превантивен и терапевтичен ефект, спират възпалителните процеси и подтискат подпухналостта. Влизайки в дихателните пътища, компонентите на маслените емулсии дезинфекцират лигавицата, намаляват вискозитета на храчките, облекчават спазмите в бронхите, укрепват имунната система, едновременно успокояват нервната система.

Показания за инхалационни процедури с добавяне на масла са наличието на следните респираторни заболявания:

• хрема;
• подуване на назофаринкса;
• ARI;
• ТОРС;
• кашлица;
• възпалено гърло;
• трахеит;
• ларингит;
• бронхит;
• синузит;
• бронхиална астма;
• пневмония;
• студено.

Масла за вдишване

Медицината използва различни видове естествени масла в инхалационни процедури, както индивидуално, така и в комбинирани формулировки. Най-широко използвани са следните естери:

Всички те имат свои уникални лечебни свойства. Сухата кашлица е по-малка от сместа от масла от лайка и евкалипт, а мокра кашлица преминава, когато е изложена на пара евкалипт и чаено дърво. Най-добрият начин да се излекува студът е да се направи инхалация със смес от ели, лавандула и хвойна. Иглолистните естери се характеризират със силно противовъзпалително, антибактериално и имуномодулиращо действие. Най-добрите природни антисептици са естери на чаено дърво, розмарин, лавандула и евкалипт.

Не толкова често, но не по-малко полезно масло, извлечено от цетрарии, или исландски мъх. Този многогодишен лихен е показан за много видове респираторни заболявания, особено за горните дихателни пътища.

Едно от най-добрите средства за инхалационно лечение на кашлицата е маслото от морски зърнастец, а може би и най-универсалното при лечението на възпаления и вирусни инфекции е масло от ела.

Как се провежда инхалация

Инхалационните процедури ще имат положителен лечебен ефект само ако се спазват правилата за тяхното прилагане и мерките за безопасност. Обмислете основните изисквания за инхалационното лечение:

1. просто яде или се върна от тренировка? Не бързайте да започнете да вдишвате, дайте на тялото спокойна почивка в продължение на поне 1 час;
2. след процедурата, почивка за най-малко 15-20 минути. По това време, не можете да ядете топла и студена, както и алкохолни напитки, дим, говори силно, да бъдат изложени на ниски температури;
3. използването на етерични масла трябва да изключва употребата на антибиотици и хормонални агенти;
4. ако се почувствате замаяни по време на вдишване, гаденето се е повишила, сърцето е нарушено - трябва незабавно да откажете да продължите лечението;
5. използването на чисти етерични масла е противопоказано - изпарените високо концентрирани вещества могат да увредят лигавицата и да предизвикат отравяне. Максималната концентрация е 5% (от 100 ml. От вода или физиологичен разтвор трябва да се добавят от една до пет капки етер).

С помощта на пулверизатор

• максималното време за лечение е 15 минути;
• по-добре е да се добавят масла не към вода, а към физиологичен разтвор;
• След края на всяка процедура компонентите на пулверизатора трябва да бъдат дезинфекцирани.

Импровизиран у дома

• Покривайки главата си с кърпа над тигана, трябва да стиснете очите си и да не отваряте очите си;
• максималното време на вдишване на парите е 10 минути (при използване на масла - 7 минути), на всеки 2-3 минути трябва да се вземе една минута почивка;
• твърде честите инхалационни процедури ще навредят, а не ще помогнат на организма. Колко процедури са необходими зависи от състоянието на тялото и вида на заболяването, но е оптимално да останете на 1 горещо вдишване на ден.

Особености на лечението с инхалации

За деца

За провеждане на инхалации над тенджера за малки деца е истински тест за родителите и опасност за детето. В края на краищата, не всяко дете може да седи тихо на едно място в продължение на 10 минути, а в съда има много гореща течност. В тази връзка, небулизаторите значително улесняват родителската работа - с тяхна помощ дори най-малкото дете може да бъде вдишано, защото в този момент той може да играе, да гледа карикатури или дори да спи. Важното е, че децата под три години инхалация с масла са строго противопоказани, дори чрез компресионен инхалатор.

По време на бременността

Без значение колко упорита бъдещата майка се опитва да следи здравето си, а оттам и здравето на бъдещото бебе, кашлица и хрема може да я настигне. Въпреки това, тя не трябва да се тревожи дали да прибягва до вдишване по време на бременност. Тази процедура е безопасна както за майката, така и за плода - единственото нещо е внимателно да се следват правилата на вдишване и особено внимателно да се подходи към избора на лекарства и билки, добавени към инхалационния разтвор. Някои от тях, безвредни и полезни в миналото, могат да бъдат вредни за бременна жена (като жълт кантарион или капки Кармолис).

Противопоказания

Всеки вид вдишване е противопоказан при следните заболявания:

• сърдечно заболяване;
• алергии;
• гнойно възпаление на лигавичните тъкани;
• пневмония и астма в острата фаза;
• предразположение към белодробен кръвоизлив.

По-малко редки, но не по-малко важни, е забраната за вдишване с масла на служителите в индустрията с високо съдържание на различен прах в емулсията въздух-масло води до втвърдяване на прах в белите дробове и бронхите.

резултати

Вдишването е ефективен и безопасен метод за лечение. Различаващи се по много въпроси, традиционната медицина и традиционната медицинска практика са едно от тези проблеми: респираторни заболявания отпадат, когато се използват аерозоли от етерични масла.

Вдишване на етерични масла: видове и правила

Вдишването с етерични масла е ефективен начин да ви помогне бързо да се отървете от респираторни заболявания. Мощният му антимикробен ефект се дължи на влиянието на ароматен тамян, който се появява, когато смогът се загрява. Етеричните масла за вдишване спомагат за подобряване на дишането, повишават настроението, убиват всички патогенни микроби. Освен това, по време на инхалацията се предотвратяват пристъпи на епилепсия, което спомага за подобряване на имунните способности на организма.

Правила за инхалационна терапия

Маслото помага за бързо възстановяване на работата на дихателните пътища. Компонентите на такива разтвори проникват в най-ниските части на белите дробове, след което бързо се абсорбират и разпределят в тялото. Лекарите смятат, че такива процедури ще помогнат бързо да се отървете от настинки и остри респираторни вирусни инфекции, ефектите на алергичните реакции. За да постигнете изключително положителен ефект, следвайте тези правила:

• Между приема на храна или физическата активност и употребата на инхалатора трябва да отнеме поне 1-2 часа.
• С запушен нос, вдишвайте парите през устата.
• При заболявания на фаринкса, устната кухина или бронха е необходимо дишане през носа.
• Веднага след процедурата трябва да прекарате 20 минути в покой.

Вдишването на масло помага не само да се справи с различни заболявания, но и да ги предотврати. Много лекари препоръчват извършването на такива процедури по време на обостряне на вирусни и инфекциозни заболявания, които се предават от въздушно-капки. Факт е, че инхалационна терапия на маслени разтвори за деца се прави за пълна дезинфекция. Веднъж попаднали в белите дробове, активните компоненти убиват патогенни патогени, разреждат храчки, намаляват подуването на лигавицата. Вдишването, което прави парата на естерите, има много положителен ефект върху децата.

Възможно ли е да добавите етерично масло към пулверизатора?

Не се препоръчва вдишване с масло с помощта на пулверизатор. Те няма да могат да разделят основата на малки частици, те ще се запушат и ще спрат да работят напълно. Също така в това устройство не трябва да се пръска прополис. Ако пулверизаторът успее да разруши петролните разтвори безопасно, малките капки ще попаднат в долните дихателни пътища. Поради това рискът от развитие на пневмония е висок.

Също така, с особено внимание, такива техники у дома трябва да бъдат алергични, както и ако детето има повишена чувствителност. Поради високата концентрация на активни вещества в тялото им може да настъпи непредсказуема реакция. Не извършвайте инхалация, ако имате гнойно възпаление в устната кухина.

Инхалатор за вдишване на масло

Пулверизаторите наречени WN-118 и Microlife Neb-10 са идеални за извършване на домашна пара на основата на етерични масла. Първият е в състояние да раздели масата на състоянието на парата, която няма време да достигне до долните дихателни пътища. Второто устройство може да се нарече универсално, тъй като ви позволява ефективно да регулирате размера на частиците. В такива инхалатори оборудването работи по-ефективно, отколкото в аналозите. Благодарение на тяхната употреба е възможно да се отървете от широк спектър от заболявания. Това се обяснява с факта, че маслата съдържат естери, които са ефективни бойци с патогенни микроорганизми.

Ако не знаете кой инхалатор ще ви хареса най-много, не забравяйте да се запознаете с всички възможни технически характеристики на тези устройства и да направите сравнение.

Видове инхалация

Инхалациите с етерично масло имат изключително висок резултат. С тяхна помощ е възможно да се убият всички патогенни бактерии в организма, които могат да доведат до настинка или ТОРС. Силно препоръчваме подобни дейности да се извършват като превантивна мярка. Така ще можете значително да повишите имунната способност на организма. Към днешна дата има два вида вдишване с етерично масло в пулверизатора:

• Студ - процедура за ароматерапия, при която човек вдишва в пари на етерични масла при стайна температура. Това е абсолютно безопасно, не може да предизвика никакви странични ефекти. За неговото въвеждане ще ви е необходим инхалатор, аромадеалион, ароматна лампа или ароматен вентилатор.
• Горещо вдишване на горещо наситено с етерични масла пара. Тази процедура е по-ефективна в борбата с катаралните заболявания и други проблеми с дихателните пътища. Тя може да се извърши само със специални компресорни или парни инхалатори.

Горещо вдишване на дома с инхалатор, когато домашната употреба е абсолютно противопоказана за сърдечни заболявания, алергии и индивидуална непоносимост към масла, възпалителни и гнойни процеси на лигавиците, остър стадий на пневмония и астма. При липса на специални условия за процедурата, посетете клиниката. Можете също да намерите инструкции за употребата на пулверизатори, там ще бъде описано как безопасно да се лекуват деца с инхалации. Ако вдишвате инхалатор за масло и не се чувствате добре, оставете процедурата. Опитайте се в бъдеще да го повторите на пулверизатори и да използвате масло или дифузни инхалатори за други цели.

Масла за вдишване

Мазните инхалации в домашна терапия имат мощни антимикробни, антисептични, противовъзпалителни и стягащи ефекти. С такова вдишване у дома не само можете да предотвратите развитието на вирусно заболяване, но и бързо да се отървете от него. За вдишване на масло, като се използват следните рецепти:

• Към 100 ml гореща вода се прибавят 10 ml евкалиптово масло.
• 10 капки ела, разтворена в чаша вряща вода, можете да добавите малко бульон масло от лайка.
• В гореща вода се добавя градински чай в съотношение 1:10.
• Cetraria се разрежда с вряща вода в съотношение 5 капки на 100 ml.
• Маслото от чаено дърво се използва за вдишване под формата на разтвор на чаена лъжичка в чаша вряща вода.

Преди да изберете специално масло за вдишване, уверете се, че нямате алергии или свръхчувствителност към това лекарство.

С такива ефективни решения можете бързо да потискате активността на патогенните микроорганизми. Обикновено те се правят в инхалатор, където мазната течност се разчупва от парна завеса. След излагане на инхалацията ще забележите как сте се подобрили. Деца толерират такива процедури добре, този метод може да се нарече ефективен в борбата с началните етапи на настинка. Много лекари смятат, че инхалаторите трябва да дадат специално място в комплекта за първа помощ на всеки. Вдишването е безопасен начин за въздействие върху дихателните пътища на човек. Точно да кажа как да се вземат решения за вдишване на етерични масла, може лекар.

Как се правят инхалации с етерични масла

При лечение на заболявания на дихателната система може да се използва ароматерапия. Същността на метода е в използването на парни инхалации на основата на етерични масла от различни лечебни растения.

Маслата имат добър ефект при лечението на кашлица при деца и възрастни. Преди да използвате вещества, е необходимо да се запознаете с инструкциите и правилата за вдишване с етерични масла.

Какви са етеричните масла

Етеричните масла са маслени вещества, извлечени от растенията. Те имат силна миризма. Те също имат специален вкус.

Маслата са летливи съединения, поради което бързо се изпаряват. Това свойство на веществата позволява използването им в лечебни инхалации с пара.

Съединенията са слабо разтворими във вода. Поради тази причина течности се смесват с алкохол, с който те взаимодействат много по-добре, отколкото с вода.

Веществата се отделят от растенията чрез дестилация с водна пара. В някои случаи те се изстискват от растенията чрез пресоване и след това се смесват с разтворители.

Как са инхалациите

При вдишване човек вдишва летливи вещества през устата или носа със или без специално устройство (инхалатор). Всички инхалации се разделят на два вида: топло и студено.

Внимание! Горещите инхалационни масла имат много противопоказания. Забранено е да се прави в присъствието на човек с пневмония, бронхит, възпаление на лигавиците с гнойни прояви, алергии, сърдечни заболявания.

горещ

Горещо вдишване с етерични масла у дома е особено ефективно при кашлица, настинка и грип. Извършва се по следния алгоритъм:

1. Вземете контейнер от стъкло или емайл и го напълнете с вода (около 500 ml).
2. Поставете контейнера върху огъня и оставете водата да заври. Отстранете контейнера от топлина.
3. Добавете максимум 2 капки етерично масло в гореща вода.
4. Спуснете главата над контейнера на отдалечено разстояние, така че парата да не изгори лицето, лигавиците на устата и носа.
5. Покрийте главата и контейнера с вода с кърпа.
6. Започнете да дишате дълбоко с носа си, без да отваряте очите си.
7. Махнете кърпата, като вдишате устата си. Отпуснете го отново и продължете да дишате през носа.
8. Извършете процедурата не повече от 10 минути.
9. Вдишването може да бъде спряно след пълно изпаряване на летливата течност.
10. След процедурата около 1,5 часа, за да се избегне вземането на течности и твърда храна.

Важно е! В края на горещото вдишване трябва да сложите няколко капки масло на краката си и да ги разтриете внимателно. След процедурата трябва да носите топли чорапи и да останете вкъщи за няколко часа.

студ

Ако човек има противопоказания за горещи инхалации, той се предписва на студено. Те се провеждат, както следва:

1. Вземете носна кърпа или друга тъкан.
2. Накапете върху него няколко капки вещество.
3. Приближете тъканта до носа.
4. Направете няколко дълбоки вдишвания през носа през лявата ноздра и след това през дясната.
5. Извършете процедурата за 8-10 минути.

Можете да използвате съединения, като ги добавите към маслената горелка. За това ви е необходимо:

1. Изсипете топла вода в горната част на съда и добавете няколко капки ароматни масла.
2. От дъното на съда, подпали свещта, която ще я загрее.
3. Използвайте ароматичната лампа за 45 минути. Максимално провеждане на процедурата в продължение на 3 часа в затворено и предварително вентилирано помещение.

Не вдишвайте неразредени течности директно от самата бутилка.

Можете да използвате специално устройство (инхалатор) за извършване на студени инхалации с ароматни вещества. За да направите това, добавете 100 ml вода и не повече от две капки етер в специалното отделение на устройството. За да поставите маската, включена в комплекта, и дишайте излъчената пара не повече от 15 минути.

Help. Студените инхалации с летливи флуиди могат да се използват за суха, влажна кашлица, както и за ларингит, ТОРС, синузит, фарингит и бронхит.

Какви масла се използват

В домашни условия можете да използвате следните етерични масла за вдишване при кашлица и други респираторни заболявания.

Етерични масла за вдишване

Дълго време хората са използвали различни билкови лекарства за лечение на респираторни заболявания. Използват ги под формата на отвари и настойки, но сега са лидери в ефективното лечение на кашлицата и придружаващите я симптоми са инхалации с етерични масла. Самата процедура осигурява ефект върху всички нива на дихателните пътища, а ако се използват етерични масла, терапевтичният ефект се засилва.

Когато помага

Употребата на етерични масла улеснява състоянието при бронхит, трахеит, ринит. Това означава, че ще помогне с кашлица и хрема, независимо от вида на ARVI или остри респираторни инфекции, които са причинили заболяването.

Допълнителен ефект може да бъде козметичен - в случай на въздействието на маслените естери върху кожата по време на парна инхалация. И, разбира се, ароматните масла имат общо благоприятен ефект върху човека, успокояващ, подобряващ съня, облекчаване на стреса, нормализиране на тонуса на тялото.

• Препоръките за лечение на плеврит и туберкулоза с етерични масла изглеждат съмнителни. В първия случай дори разпръскваният етерен продукт не може да се „донесе” до желаното място на действие. А във втората е необходима мощна антимикробна терапия, защото туберкулозните бацили са много стабилни и е малко вероятно да умрат под действието на етерични масла.

Сорт на растенията

Най-популярно е евкалиптовото масло за вдишване. Има силно антисептично, отхрачващо, имуномодулиращо и дори антипиретично действие.

При простуди, инхалациите с масло също са добри:

Те карат да се чувствате по-добре, когато кашляте, омекотявате лигавицата на дихателните пътища. Инхалациите с масло от ела имат изразено вазоконстрикторно действие върху носната лигавица.

Вдишването обикновено се извършва с един вид арома масло, сместа се приготвя само по рецепти, като се спазва дозата.

Избор на терапия

Когато кашлица, първо трябва да разбера какво му характер. Ако храчка не е налице, кашлицата е суха, трябва да нанесете евкалипт, лимон, анисови естери. Когато храчките изчезнат и кашлицата стане влажна, маслата ще имат ефект:

С настинка трябва да изберете инхалация с елхово масло, кипарис, мента, евкалипт ще ви помогне.

Етерични масла за инхалационни покупки в аптеки или специализирани магазини. Маслените естери под формата на смеси могат да бъдат включени в комплекта за инхалатор.

Студени инхалации

Вариантите на процедурата, при която не дишате пара директно, могат да се считат за студени.

• Най-простото е да сложите капка етерично масло върху носна кърпичка и да вдишате аромата. По-трайно въздействие се осигурява, ако изпускате въздух на възглавницата си за сън или дори на яката на дрехите.
• Можете да използвате маслена горелка, а в случай на отсъствие, нанесете евкалиптовия етер или друго избрано от вас масло директно върху топлия радиатор на парното отопление.
• Ако имате клони от евкалипт, насищайте въздуха в помещението по следния начин: направете малка метла от тях и я накиснете в гореща вода.
• В контейнер с 300 мл гореща вода, добавете 3 капки ароматно масло и го поставете в стаята, където се намира пациентът.
• Приемайки вана с етерични масла, ние ги вдишваме и осигуряваме ефекти върху дихателните пътища. За децата този метод също е подходящ. Но е по-добре да не се потапя детето във вода и да го държи в банята за 5-10 минути. Наситен въздух ще бъде достатъчен.

Горещи процедури

При провеждането им трябва да се спазват няколко правила:

1. Не можете да правите вдишване на празен стомах.
2. След хранене тя трябва да отнеме поне 1 час, и за предпочитане 1.5-2.
3. Температурата на флуида не трябва да бъде по-висока от 55, максимум 60 градуса. За деца - 30-40. Ако кипнете вода, не забравяйте да го охладите.
4. Ако не е посочено друго, използвайте 1 вид естер на масло. Най-изразеният и универсален ефект осигурява вдишване с евкалиптово масло. Избирайки го за настинки, никога няма да се объркате.
5. Продължителността на процедурата е 3-5 минути, възрастните могат да го удължат до 10. При деца - максимум 1 минута.
6. Поемете дълбоко дъх и задръжте дъха си за 1-2 секунди, след това издишайте бавно.
7. Инхалациите се извършват веднъж дневно. Само по лекарско предписание, тяхната множественост може да бъде увеличена.
8. След процедурата за един час не трябва да се вземат храна и лекарства. Не напрягайте гласа си, не говорете изобщо. Избягвайте физическо натоварване. Не излизайте на студено, не вдишвайте хладния въздух.
9. За по-голям ефект от вдишването е по-добре да провеждате курсове под формата на 10-15 процедури.

Важно е! Ако пациентът се разболее по време на процедурата, ако имате затруднено дишане и недостиг на въздух, незабавно спрете ароматерапията. Преместете пациента в друга стая. Въздух на стаята.

Инхалационни техники

Импровизирани средства

Можете да използвате обичайния пот. Сварете водата, охладете се до желаната температура, добавете 3 капки масло от естер към 1 литър вода. Евкалиптовото етерично масло може да бъде заменено с отвара. За него вземете 50 грама сухи листа на растението и пригответе в 1 литър вряща вода. Настоявайте поне половин час. За вдишване вземете 1 супена лъжица. л. отвари се до 1 литър вода.

По време на процедурата трябва да се покриете с кърпа, така че парите да не се разсеят. Можете да използвате чайник с дълъг чучур или да направите хартиена дюза под формата на конус. Този метод е за предпочитане за деца.

Важно е! Дръжте лицето си най-малко на 30 см от повърхността на течността по време на вдишването на "гърнето" и не отваряйте очите си, за да избегнете изгаряния.

Използване на инхалатор

Вземете 5-6 капки етерично масло на 200 мл дестилирана вода или специален разтвор за инхалатори. Напълнете устройството. Регулирайте температурата. За 1 процедура използвайте 3-4 мл от получените средства.

Инхалатор

Това стъклено устройство е много лесно за използване. Инхалаторът Mahold е контейнер за медицинска смес, снабден с входни и изходни тръби, дифузори и мундщук. Комплектът включва дюза за носа. Преди да използвате инхалатора, изплакнете с течаща вода. След това налейте в устройството 2 ml вода при стайна температура и добавете 3 капки етерично масло. За да увеличите ефекта, можете да поставите дъното на устройството в чаша гореща вода (температура до 60 градуса). Ако цялата смес не се използва за процедурата, можете да включите отворите в устройството със специални защитни тапи и да приложите за следващото вдишване.

пулверизатор

Предимствата на това устройство са, че в пулверизатора активното вещество се прехвърля в фин аерозол. Казано просто, инхалираната смес съдържа много малки капчици и прониква дълбоко в дихателните пътища. Най-ефективните - ултразвукови устройства.

За да приготвите разтвора, използвайте тинктура от алкохолен евкалипт. Вземете 200 мл стерилна вода или физиологичен разтвор, добавете 10-12 капки тинктура. При 1 инхалация ще са необходими 3 ml от сместа. Използваният състав трябва да бъде при стайна температура. Преди да съберете устройството, измийте ръцете си с бактерициден сапун, съберете устройството, изсипете сместа в чаша и прикрепете маската за лице, мундщука или носната канюла.

Важно е! Когато използвате пулверизатор, можете да използвате само тинктура от евкалиптов алкохол! Масленият естер в образуването на микрокапчици може да предизвика бронхоспазъм.

1. Индивидуална непоносимост и алергии.
2. Температури над 37,5 градуса.
3. Кървене на носа.
4. Кашлица с кървава храчка.
5. Хронични заболявания на сърцето и белите дробове.
6. Нестабилно кръвно налягане.

Важно е! Преди извършване на инхалации в домашни условия за бременни жени и деца със сигурност се консултирайте с лекаря! Само специалист ще реши дали е възможно да се използва инхалационна терапия за такива категории пациенти.

Инхалациите с евкалиптово етерично масло заслужено са придобили популярността им. Тяхната ефективност се потвърждава от дългогодишен опит, обратната връзка от лекари и пациенти е положителна. Основното нещо е да се прилагат медицински етерични масла правилно, както се препоръчва и като се вземат предвид противопоказания.

Вдишване с етерични масла: ефектът от лечението, ние трябва да видим?

Дълго време за терапевтични цели се използва ароматен тамян, опушване с дим от изгарянето на билки, смоли. Те помагаха като средство за дезинфекция, особено по време на епидемии, повдигнато настроение, хармонизирани емоции, подобрено дишане. Вдишването на мъглата от стопяването на кехлибара предотвратява припадъци при пациенти с епилепсия, а при простуда и грип помогна инхалирането на "монашески балсам" (етерично бензоено масло). Т.е. инхалационният метод е най-старият метод за въвеждане на етерични масла в човешкото тяло.

Методът за въвеждане на ароматни вещества в организма чрез вдишването им с въздух е най-лесният и най-бърз.

Днес в медицината е широко използван методът на терапевтични ефекти върху дихателните пътища с помощта на аерозоли от лекарства на етерични масла. Има дори такава посока като аерофитотерапия.

Правила, последвани от вдишване:

инхалацията не може да се извърши веднага след хранене или упражнение

в случай на заболявания на носа и синусите, вдишайте-издишайте през носа.

при заболявания на устната кухина, фаринкса, бронха, вдишването се извършва от устата и издишването през носа.

след вдишване е наложително да си починете за 15-20 минути и да не излизате веднага след процедурата на студено.

Инхалации с етерични масла се използват за лечение и предотвратяване на редица заболявания. Като профилактика на респираторни и инфекциозни заболявания, предавани с въздушни капчици, се използват етерични масла с дезинфекционни свойства. Влизайки в дихателните пътища, те убиват микробите, намаляват подуването на лигавиците, разреждат храчките, облекчават бронхоспазма, подобряват кръвообращението в лигавиците, повишават местния и общ имунитет и имат успокояващ ефект върху нервната система.

Вдишването може да се извърши до едно лице (директно вдишване) или до група хора (ароматна кондиция, когато етеричните масла се разпръскват на закрито със специален дифузор).

За вдишване нанесете дифузор, овлажнител, ароматна лампа. Те могат да бъдат топлинно влажни (дишат над гореща вода), влажни (мек аерозолен ефект) и дори много примитивни - „от тъканта”. И също гореща (пара) и студена.

За горещи инхалации можете да използвате устройства, които осигуряват изпаряването на етерични масла с водна пара: специален парен инхалатор или, ако няма такъв, някакъв контейнер. За да направите това, изсипете гореща вода (80-90 ° C) в нея, капнете етеричното масло в размер на 3-5 капки за всеки 0,5 л вода (може да бъде масло от ела, бор, евкалипт, лавандула) и, покривайки главата с кърпа и затваряне на очите, вдишвайте аромата в устата и носа си за 5 -7 минути с едноминутна пауза на всеки 3 минути. Тази процедура се препоръчва да се извършва 2-3 пъти на ден за възпалителни заболявания на горните дихателни пътища. Курс - 5-7 процедури.

При горещи инхалации етеричните масла идват под формата на летливи пари, докато съдържанието на летливи фракции във въздуха е само милиграми и фракции милиграми на 1 m3 въздух.

Етеричните масла от евкалипт, хвойна, лавандула, лимон, чаено дърво се считат за най-добри за вдишване. Те са склонни към антимикробно, антивирусно, антисептично, омекотяващо, почистващо действие.

Най-лесният и най-лесен начин за вдишване е студено вдишване. Те могат да бъдат общи, като ароматизиране на помещения (на работа, в училище, в детска градина) и индивидуални. От всички видове индивидуални инхалации инхалацията „от тъканта” се счита за най-проста и ефективна. За да се получи незабавен ефект, достатъчно е да се направят 2-3 дълбоки вдишвания върху памучен плат, напоен с 5-6 капки етерично масло (за деца, възрастни и бременни жени, дозата на етеричното масло е ограничена до 3 капки). Някои ароматерапевти предлагат вдишване на миризма на етерично масло от плат за 5-10 минути.

И напълно примитивен и достъпен метод е „вдишването на дланта”: поставете 1-2 капки етерично масло на дланта си, сложете ги в лодката и няколко пъти поемете дълбоко дъх.

Вдишването на етерични масла от тъканта или директно от бутилката е много ефективно при стресова ситуация (лавандула, мента).

За траен ефект се препоръчва да носите кърпичка, потопена в етерично масло през деня. И за въздействие по време на сън, сложете няколко капки етерично масло върху тъканта и го поставете близо до таблата (или я пуснете на ъгъла на възглавницата, например етерично масло от лавандула за безсъние).

При планиране на инхалационна ароматерапия трябва да се вземат предвид индивидуалните предпочитания на миризмите, различни реакции на човек към миризмата и да се избере оптималната концентрация на етерични масла, тъй като произведените от тях ефекти в организма зависят от концентрацията на ароматни вещества в вдишания въздух.

Трябва да се има предвид, че физиологичният праг на обонянието е по-нисък от психологическия (т.е. миризмата може да не се усети, но въздейства върху системите на тялото).

За инхалации се използват и специални устройства:

1. Aromakamen. Изработени са от порест материал (най-често глина или гипс), който бързо абсорбира етеричното масло и след това бавно се изпарява. Aromakamen запазва аромата от 1 до 30 дни, в зависимост от вида на етеричното масло. Така че, най-бързо - един ден - етеричните масла от цитрусови плодове се изпаряват; най-дългите са тежките, дебели масла от смирна, тамян, сандалово дърво, пачули и карамфил.

Използването на аромакамния ароматизира въздуха в помещенията, облеклото и бельото. Достатъчно е да изпуснете 2-3 капки етерично масло или смес от масла.

Aromakamen е удобно и безопасно да се използва за ароматизиране на детската стая. Може да се съхранява на работния плот или да се носи в кесия.

2. Етерични масла могат да се нанасят върху сухи цветя, върху подложка, върху носна кърпа, върху пижама. Можете също така да използвате специални бутилки с пореста капачка, чрез която маслото постепенно се изпарява за дълго време. Препоръчително е да накиснете кърпа със смес от етерични масла (2 капки босилек и роза - 4 капки лавандула) и да вдишвате този аромат за 8-10 минути дневно преди лягане за безсъние.

3. Арома лампа. С помощта на ароматна лампа можете да създадете ароматен фон, който подобрява Вашето благосъстояние и настроение, нормализира съня и кръвното налягане и дезинфекцира въздуха в помещенията.

В ароматната лампа се налива топла вода, добавят се няколко капки етерично масло и под нея се запалва свещ. Водата се загрява, етеричното масло се изпарява и въздухът се насища с пара.

За да се дезинфекцират помещения, се добавят няколко капки етерично масло (смес от масла) с антибактериални, антимикробни, противогъбични свойства в размер на 1-2 капки на 5м2 площ. Когато водата се нагрява, маслото се изпарява, като въздухът се насища с пара. Продължителността на сесията е 1-3 часа. Миризмата трябва да бъде ненатрапчива и практически не се усеща.

4. Аромакулони: капка 1-2 капки. етерично масло или смес от масла в висящата висулка. Би било хубаво да имаме висулки за различни видове масла: отделно за цитрусови плодове, за масло-подправки (канела, джинджифил, пипер), за масла-смоли (смирна, тамян, бензоин).

В старите дни жените носели бутилка миришеща сол. Беше лечебен агент и ароматен като парфюм.

За да приготвите ароматна сол, трябва да вземете обикновена сол и да добавите няколко капки етерично масло или смес от масла към нея, разбъркайте и изсипете в плътно прилепнала малка бутилка с доста широк врат.

С лимон за интериора на автомобила: 1 ч.л. сол + 1 ч.л. адсорбент + 5 капачки. лимон + 2 капачки. здравец + 1 капачка. бергамот. Поставете сместа в найлонова торбичка, запоете с желязо, пробийте дупките в нея, сложете го в торба и го окачете в колата. Той помага на водача да се съсредоточи.

В края на 19-ти век в Русия са били популярни така наречените "сашета" - специални ароматни подплънки (торбички, сашета), които са били скрити в бельо или в леглото, за да ги ароматизират с роза, лавандула, ванилия и др.

Съвременните френски парфюмеристи, слушащи препоръките на лекарите, все по-често предлагат използването на "сашета" за ароматизиране на спално бельо като начин за борба с безсънието, поддържане на сърдечно-съдовата система, като ефективно средство за защита на молци.

За ароматизиране на бельо по време на последното изплакване добавете 5 капки вода към водата. етерично масло от лимон, 4 капачки. лавандула и 2 капачки. рози.

От молци можете да поставите отворена бутилка етерично масло от лавандула или смес от етерични масла в дрешник, или да добавите няколко капки етерично масло от лавандула, здравец във вода и избършете рафтовете в килера.

В стаите или в кабинета можете да поставите малки ароматни възглавници. За да вземете аромат, който почиства въздуха на микробите, освежава, нормализира съня, пулса, кръвното налягане. Освен това, за възглавницата е по-добре да се използват естествени материали - памук, лен.

От смес от билки (освежаващи): розмарин, мащерка, градински чай, маточина, или добавете 3 капачки. етерично масло от розмарин, 2 капачки. маточина и лавандула, 1 капачка. мащерка.

Можете да напълните калъфката с смес от сушени билки - лавандула, градински чай, розови листенца. Можете да добавите 4 капачки. етерично масло от лавандула + 1 капачка. рози. Периодично (тъй като се изпарява) трябва да се добавят етерични масла.

С миризмата на рози (подобрява настроението, хармонизира психиката): венчелистчета от рози, листа от маточина, изсушена лавандула, сгъната в калъфка за възглавница и добавя 3 капачки. рози, 1 капачка. розово дърво, 1 капачка. лавандула.