Как бързо да победим настинка и грип?

В борбата срещу настинката или грипа е много важно да не пропуснете началния етап. Първите симптоми на грип - температура 38-39 ° C, болки в мускулите и ставите, тежка слабост - трудно се игнорират.

Но студът може да даде размазана картина в продължение на няколко дни с леко възпалено гърло, кашляне и кихане с общо нормално здравословно състояние и липса на висока температура.

Въпреки това, при първите признаци на ARVI, трябва незабавно да си починете, след това болестта не се „изчисти“ и ще премине за 2-3 дни. И можете да помогнете на организма, като използвате доказани методи, как бързо да се възстановите от настинка.

Какво да вземете в аптека за симптоми на простуда и грип

Можете да изберете лекарства за симптоми на настинка или грип в аптеката сами.

Фармацевтът в аптеката може да ви каже как да се възстановите от грипа и да продадете антибиотика, но не забравяйте, че само един общопрактикуващ лекар има право да предпише курс на антибиотици и антивирусни лекарства. Преди да купувате и приемате лекарства, внимателно прочетете противопоказанията в инструкциите за употреба на лекарството.

Температури над 38 ° С и мускулни болки ще бъдат премахнати чрез лекарства, съдържащи парацетамол или нимезулид. Антихистамините като диазолин, аерона и т.н., ефективно се борят с анти-оток на назофарингеалната лигавица, която е придружена от възпалено гърло и запушен нос.

И за да се подобри дишането при кашлица и да се улесни нощната почивка, използвайте мехлем с Camara.

Как да се възстанови по-бързо: храна и напитки, лекарствени отвари от билки

Веднага щом почувствате, че имате настинка или грип, продължете с леката храна. Така ще спестите сили, които тялото обикновено прекарва в храносмилането на тежки храни - разделянето на мазнините и ферментацията на протеините.

Ограничете се до малко количество зеленчуци или масло, изключете мастното месо и алкохол, намалете броя на цигарите - запазете черния дроб, който приема тежестта на грипния вирус и антипиретичните лекарства.

Колкото и да е странно, млякото и млечнокиселите продукти (извара, заквасена сметана, кефир и др.) Също не се препоръчват в острия период - поради тях в червата се образува много слуз, което пречи на възстановяването.

Когато се разболеем, пием много течност и правилно, тъй като консумацията на влага при температура е висока.

Как да се възстанови от температурата бързо? Изпийте подходящата течност:

1. изплакнете добре носа със солена вода, но е по-добре да ограничите приема на сол вътре - пийте почти несолени бульони;
2. ако можете да изстискате чаша портокалов или ябълков сок, да го обогатите с един морков, половин малка цвекло, лист от целина - вкусът няма да се промени и ще има повече ползи;
3. Любителите на чая и любителите на кафето ще се затрудняват - кафето и силният чай не са подходящи за пиене от кашлица, заменят ги с лимоненожълти бульони, билки от ягоди, листа от касис, замразени компоти или конфитюр;
4. газираната вода и напитките са забранени, тъй като мехурчета от въглероден диоксид дразнят и “изгарят” назофаринкса.

Дихателните упражнения ще ускорят възстановяването

Специални дихателни упражнения са чудесен начин да се оправите по-бързо от ARVI. Дълбоките вдишвания през носа могат да намалят подуването на лигавицата на носа и гърлото, да ускорят почистването на синусите и да запълнят кръвта с кислород.

Те трябва да се извършват няколко пъти на ден, между храненията, а продължителността на упражненията не трябва да надвишава 5 минути.

Дори ако носът едва диша, трябва да извършите тези упражнения колкото е възможно повече. Всеки път, когато ще диша по-лесно, слузта няма да се натрупва в синусите, сухите кора няма да се образуват в носа.

Затоплящ дъх

Извършвайте дълбоки, интензивни вдишвания и издишвания с корема, без да държите дъха си. По време на упражнението, фокусирайте се върху напрежението в назофаринкса, което се проявява с активни вдишвания, усещате как издишването затопля синусите с влажна топлина.

Дишайте една ноздра

С безименния пръст на лявата си ръка, притиснете дясната си ноздра. Извършете много бавно вдишване и издишване, без да забавяте лявата ноздра за една минута. Направете упражнението на дясната ноздра, сменяйки ръцете.

Охлаждане на въздуха с двете ноздри

Извършвайте бавно, дълбоко вдишване и издишвания с корема до резултата: вдишвайте - 4, задръжте дъха - 2, издишайте - 8, задръжте дъха - 2. Този метод завършва цикъла на упражненията и изчиства белите дробове от въглеродния диоксид.

Ако почувствате леко замайване или натиск в носните синуси, упражнението трябва да бъде спряно. При всички упражнения трябва да дишате през носа, дишането в устата не е позволено.

Чисто ще ви спести няколко дни болест.

Основното правило за грижа за болните е внимателно да се следват правилата за хигиена. Повишената чистота не само ускорява възстановяването, но и спасява членовете на семейството от кръстосана инфекция.

В стайния прах и мръсните дрехи има микроби и алергени, които пречат на бързото възстановяване. Доказано е, че остарялата миризма инхибира тялото и потиска възстановяването му, пречи на нормалната почивка.

Затова е изключително важно да се спазват правилата за хигиена:

1. използвайте бързо проветряване - отворете прозореца широко за няколко минути, през това време въздухът ще има време да се освежи, но няма да се охлажда;
2. още в първия ден на болестта, почистете се; след три дни отново го променете: дотогава ще се възстановите и „студеното“ легло няма да ви бъде от полза;
3. Вашата стая се нуждае от ежедневно мокро почистване - избършете пода и мебелите от прах;
4. по време на миенето на съдове изплакнете вашата индивидуална чиния, чаша, лъжица с вряща вода, за да унищожите бактериите;
5. сменяте носни кърпички поне 3 пъти на ден, а ако използвате хартиени салфетки, не ги оставяйте навсякъде - веднага изхвърлете източника на вируса.

Как да се избегнат грешки при лечението на грип и настинки

Някои популярни съвети, въпреки че обещават мигновено облекчение и чудотворно лечение, могат да бъдат потенциално опасни за вашето здраве.

Дори ако съветите звучат убедително, помислете дали действието му върху тялото няма да бъде прекалено остри, няма да доведе до скок на натиск, пулс, напрежение на вътрешните органи или алергична реакция, дразнене на назофарингеалната лигавица.

Те са обезпокоени от съвети, основани на:

1. рязко охлаждане или значително прегряване на цялото тяло, като се използва лед, сняг, ледена вода или, напротив, гореща пара, нагрети предмети и горящи компреси;
2. абсорбция на продукт в много голямо количество, например, пиене наведнъж няколко литра вода, бутилка водка, ядат пет килограма портокали, цял суров лук и т.н.;
3. ефекта на дразнене, изгаряне - мравчена, пчелни отрови, пиперни тинктури, горчични мазилки, напоени с алкохол и т.н.;
4. вливане на изгарящи сокове (цвекло, лук) или чист алкохол в носа или ушите, вдишване на пипер и др.

В допълнение към ефективността, всеки инструмент трябва да има друг важен критерий - нежно и нежно действие.

Как за лечение на треска при настинки

Повишаването на телесната температура е защитна реакция на тялото, но често се превръща в проблем, причиняващ сериозно влошаване на здравето.

• При възрастните не винаги е възможно да прекарате няколко дни в леглото и да откажете да намалите температурата с помощта на лекарства, тъй като има спешни проекти, семейни и други важни въпроси.
• При деца повишената температура може да бъде опасен симптом, свързан с риска от фебрилни припадъци.

Фебрилни конвулсии при деца

Фебрилните припадъци са специфично усложнение от треска при деца, което обикновено настъпва между 6 месеца и 5 години. Има прости и сложни фебрилни припадъци.

Обикновените фебрилни припадъци са генерализирани пароксизми със загуба на съзнание. В същото време, клонично-тоничните конвулсии 1 включват цялото тяло. Продължителността на припадъка обикновено е не повече от 5 минути и няма повторение на припадъците в рамките на 24 часа.

Трудните фебрилни припадъци могат да имат продължителност от 15 минути или повече. Тази форма на припадъци е фокална, т.е. включва една част от тялото. В същото време обикновено не се наблюдава загуба на съзнание, при условие че фокалните припадъци не се превръщат във вторично генерализирани 2.

Фебрилните припадъци се считат за доброкачествено явление, но изискват медицинско наблюдение и допълнителна диагностика за изключване на други сериозни заболявания.

Защо температурата се повишава

Когато инфекцията навлезе в организма, се активира имунитетът. Разграничават се биологично активни вещества, които стимулират имунната защита и подпомагат развитието на възпалителния отговор. Някои от тях стимулират температурните центрове на мозъка, като задействат механизми за повишаване на температурата.

Децата се характеризират с бързо (в рамките на няколко десетки минути) повишаване на температурата. Смята се, че този факт провокира развитието на фебрилни припадъци, тъй като мозъчната кора на детето няма време да се адаптира към рязкото покачване на температурата.

Кога може да се свали температурата?

Няма универсални препоръки за намаляване на температурата. Възрастните първо трябва да се съсредоточат върху своето благополучие. Някои лесно понасят температури до 38,5 °, други чувстват слабост и намалена производителност дори при 37,1 °. Винаги се препоръчва да се понижи температурата над 39 °. За възрастни и изтощени хора, както и при наличие на хронични заболявания, понижаването на температурата може да започне от 38,5 °, дори ако се чувствате сравнително добре.

За деца, които вече са имали фебрилни припадъци, има смисъл да се понижи температурата от 37,5 °, независимо от това как се чувстват.

Високите температури са вредни за пациенти със сърдечна недостатъчност, хипертония, нарушения на сърдечния ритъм, заболявания на нервната система и др.

Опции за висока температура:

• Ниска степен - до 37,5 °. SARS и обостряне на хронични инфекции на УНГ при възрастни често се срещат при такава температура. При деца субфебрилната температура може да продължи няколко седмици след изчезването на основните симптоми на простуда.
• Febrile - от 37,5 ° до 39 °. Тази температура често се появява през първите 2-3 дни на ТОРС и други инфекциозни заболявания. Ако температурата не се понижи през седмицата, това е причина да отидете на лекар и да прегледате за усложнения.
• Хиперпиретик - над 39 °. Такава температура винаги е опасна и може да причини сериозни усложнения на сърдечно-съдовата и нервната системи. Хиперпиретичната температура изисква спешно намаляване.

Има смисъл почти винаги да се понижи температурата от 38-38,5 °, тъй като по тези данни здравословното състояние обикновено се влошава и симптомите на интоксикация се усилват, работата на нервната система се потиска.

Как да се справим с треска

Нестероидните противовъзпалителни средства се използват за намаляване на температурата при инфекциозни заболявания.

Парацетамол е едно от най-популярните нестероидни противовъзпалителни средства за намаляване на температурата. Той има не само антипиретични, но и аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Може да се използва при деца, както и при строго спазване на лекарско предписание, при кърмачки (за разлика от аспирин, който може да предизвика опасни странични ефекти).

Парацетамол се намира в състава на лекарството RHINZ. ® :

• RINZA таблетки ®. Този инструмент, който помага за облекчаване на симптомите на настинка, има удобен формат. Таблетките могат да бъдат взети с вас на работа или учене. RINZA® съдържа комбинация от парацетамол и кофеин, която ви позволява бързо да се справите със симптомите на слабост, сънливост, "мъгла" в главата. Фенилефринът и фенираминът помагат за премахване на запушването на носа и изхвърлянето на носа.
• Прахове Rinzasip ® с витамин С. Черно касис или ароматизиран цитрусов прах може да се разтвори в гореща вода, да се добави малко мед, за да се получи затоплящо питие с приятен аромат, което ще помогне за борба със симптомите на студ. Праховете съдържат парацетамол, кофеин, фенилефрин, фенирамин и аскорбинова киселина (витамин С), които помагат за поддържане на имунитета по време на заболяване.
• RINZAsip ® за деца. Лекарството съдържа подходящи дози парацетамол и други активни вещества за облекчаване на симптомите на настинка при бебета. RINZAsip ® За децата това е начин да се грижи за дете по време на болест и да му помогне да се справи с треска, запушване на носа и слабост.

В подготовката на линията RINZA ® съдържа не само парацетамол, но и други активни съставки, които ви позволяват да се справяте със симптомите на настинка:

Продължителността на лечението с лекарства RINZA® е средно 5 дни и се определя от продължителността на треската и други симптоми на настинка.

Какво друго може да се помогне с висока температура?

• Rest. Пълният сън (поне 8 часа на ден), избягването на негативни преживявания и прекомерното физическо натоварване ще помогнат на тялото да се възстанови по-бързо. Останалата част е необходима за нервната система, тя ви позволява да се справяте със слабостта, разсейването на вниманието и сънливостта.
• Пийте много вода. По време на заболяването се препоръчва да се пие колкото е възможно повече, като сок, минерална вода без газ, чай с мед и др. Течността активира бъбреците и помага за бързото отстраняване на токсични вещества, образувани от бактерии и вируси по време на простуда.
• Балансирано хранене. По време на заболяването е препоръчително да се отказват тежките храни (пържени, печени, тлъсти меса) в полза на лесно смилаеми храни. Това са зеленчуци и плодове, постно месо, зърнени храни, супи, млечни продукти. Децата често отказват да ядат през първите дни на болестта: не настоявайте детето да яде както преди. Достатъчно е да предложите на детето чаша хранителна течност 1 път на час (сок, мляко, компот) - това ще помогне да се запази силата и да се избегне обезводняване.

Температурата, която е защитна реакция, често се превръща в сериозен проблем. Неговата редукция ви позволява да подобрите благосъстоянието. Студени препарати RINZA ® спомага за намаляване на треската и премахване на други неприятни симптоми на студ. Можете да изберете най-добрия продукт от линията RINZA®: таблетки или прах за възрастни, RINSACip ® с доза, подходяща за деца.

1 Клонично-тоничните конвулсии са ритмични контракции на мускулите на тялото, по време на които се наблюдават фазови промени на клоничните (бързо раздвижващи се мускулни контракции, следващи един след друг през кратък период от време) и тонизиращи (продължителни мускулни контракции, които се появяват бавно и продължително време). Те се характеризират с чести потръпвания на мускулите и се трансформират в продължително напрежение на някои части на тялото.

2 Вторични генерализирани конвулсии - вид генерализирани конвулсии, при които има контракции на определени мускулни групи на тялото и крайниците. Този процес се характеризира с проявление на локални припадъци, които след това се вливат в загуба на съзнание. Когато те се вливат в процеса, участват и двете полукълба на мозъка.

Как бързо лечение на настинка у дома: как да се възстанови в 1 ден

Простудата е много често срещано инфекциозно или неинфекциозно заболяване, придружено от хрема, треска, главоболие, кашлица и други симптоми. Като цяло, това не е болест, а само предшественик. За да не се натоварва и тества тялото, по-добре е да се изкорени болестта на етапа на нейното създаване. Как да се излекува студ за 1 ден? Това ще бъде обсъдено по-долу, където основните методи за борба са представени възможно най-скоро.

Възможно ли е да се възстанови след 1 ден?

Първо, заслужава да се разберат причините за заболяването: това е вирусна инфекция или хипотермия на тялото. Първата стъпка е да се измери температурата. Ако термометърът показва 38 градуса и повече, това е вирусно заболяване, което се предава през въздуха и е опасно за другите. В този случай трябва незабавно да се свържете с терапевта, както и да използвате защитна маска, за да не се зарази близките. Съответно възстановяването в един ден е невъзможно.

Ако телесната температура е 37-37.9 ° C, тогава не е толкова лошо. По подобен начин имунната система се бори срещу "неизправности" в тялото и не е необходимо да сваля топлината. Препоръчително е да се осигури на пациента спокойствие и топлина, както и да се изключи от менюто тежка храна (с високо съдържание на протеини: яйца, извара, месо, риба), за да се консумират повече течности в стайна температура. Ако тези състояния са изпълнени в началния стадий на неразположение, може да се излекувате на следващия ден.

Общи препоръки за лечение на настинки

Как да се лекува студ у дома?

Ако почувствате първите признаци на неразположение, по-добре е да останете у дома този ден. Първо, така че стресът на работното място или в училище да не възпрепятства бързото възстановяване и, второ, да не зарази други членове на обществото. И със следните препоръки, можете бързо да се справите с болестта и бързо да се върнете към нормалното.

1. Здрав сън. В сън е, че възстановяването е най-бързото и лесно.
2. Осигуряване на топлина за цялото тяло. Препоръчително е няколко пъти да се потят добре и зараждащото се заболяване ще отслабне. За да направите това, можете да пиете чай с малини, който има диафоретичен ефект, и да се увива в топло одеяло. Колкото и да е горещо, трябва да бъдете търпеливи.
3. Паркирайте краката. Това действие е много ефективно: 1-3 супени лъжици суха горчица се добавят към басейна за топла вода. Нейните крака не се нуждаят от повече от 20 минути.

Също така, преди да си легнете, можете да си сложите чорапи и да си сложите горчица в тях. Или потъркайте краката си с водка, а след това сложете вълнени чорапи, като по този начин изпарите краката си.

Всяка парна баня е забранена при високи температури на тялото.

1. Употребата на лекарства. Не пренебрегвайте различните хапчета или сиропи, тъй като те ще ускорят работата на организма в борбата срещу вирусите. Не се препоръчва обаче да ги приемате сами. Само под лекарско наблюдение.
2. Гаргалингът е много ефективен метод за спиране на заболяването. Изплакнете могат да бъдат както домашни средства, така и разтвори, закупени в аптеката.
3. Проветряване на помещенията. Необходим е свеж въздух! Така че, в застой въздушно пространство може да се натрупват патогенни микроби, вдишването на които може да се отрази неблагоприятно на човешкото здраве. Препоръчително е да се проветрява всекидневната 2 пъти на ден в продължение на 20-30 минути.
4. Измиване на ръцете Идвайки от улицата, си струва като правило винаги да миете ръцете си, както и да ограничите допира им с лицето.
5. Използването на големи количества течности (вода, чай, сок, напитки).

Без значение колко дни трае болестта, не се препоръчва да влизате в обществото и да контактувате с други хора.

Незаменими продукти през студения сезон

За да се възстанови бързо, в допълнение към спазването и почивките на легло и напитки, е необходимо да се използват следните продукти:

• Мляко - струва се кипене с масло и захар / мед. Необходимо е да се пие през нощта, за да се поти.
• Виното - горещо има лечебни свойства и може да преодолее студ за 1 ден.

Моля, обърнете внимание: Алкохолът не е съвместим с лекарства.

• Медът - незаменим инструмент за възпалено гърло.
• Лимон и други цитрусови плодове.
• Пресни / замразени плодове и плодове - те съдържат голямо количество витамини, които тялото липсва през зимата.
• Лук и чесън - повишаване на устойчивостта на организма към болести. Това са основните дезинфектанти.
• Черно ряпа - в един ден можете да лекува студ с този зеленчук. Използва се като отхрачващо средство.

Отърви се от студ

Как да се излекува студ в един ден с помощта на официалната медицина:

• "Grippferon" - е лекарство на базата на интерферон. Погребан в носа. Приложението е възможно както за възрастни, така и за деца, както и за бременни жени.
• "Протаргол" е течен продукт, съдържащ йони на среброто, които дезинфекцират носната кухина.
• IRS-19 е имуномодулатор, който помага за повишаване на резистентността на организма.
• Антибиотик "Исофра". Погребан в носа шест пъти на ден. Тази доза е достатъчна за лечение на назална конгестия за 24 часа.

Как да се лекува студ у дома бързо:

• Сок каланхое. Няколко листа от растението трябва да се стискат през марля и да се пипетират в носа. Това причинява дразнене в носната кухина и в резултат на това се увеличава кихането. След няколко минути болестта ще изчезне.
• Сок от лук. Невъзможно е да се копае чист сок от лук, тъй като в големи дози има пагубен ефект върху лигавицата. Необходимо е да ги овлажните с памучен тампон и да ги поставите в носните проходи. Лукът има бактерициден ефект и е способен да се отърве от настинка за един ден.
• Масло (маслиново или слънчогледово). Нагрятото масло се потапя в носа няколко пъти на ден (според благосъстоянието).
• Шишарки. 40 гр. Конуси трябва да се изсипват с вряща вода и да се вари за около половин час. След това охладете бульона и я загрейте в носа. През деня тази отвара може значително да подобри благосъстоянието.

Температурата на отвара трябва да бъде не повече от 35 градуса, в противен случай може да се изгори.

• Физиологичен разтвор - 1 ч. Л. Сол се разрежда в 200 ml. вода (топла). Необходимо е носът да се изплакне с тази течност, за предпочитане с помощта на специални устройства. Процедурата се повтаря няколко пъти на ден.
• Пресен сок от цвекло. Пресният сок се вкарва в ноздрите по една капка няколко пъти на ден. Максималният ефект се постига за 3 дни.
• Етерични масла (ела, смърч, евкалипт, чаено дърво и др.) - освежават и дезинфекцират въздушното пространство. Достатъчно е да поръсите няколко капки върху околните предмети няколко пъти на ден. Ще бъде осигурено свободно и лесно дишане. Тези масла се използват както за лечение, така и за превенция на сезонни заболявания.

Когато назалната конгестия не е позволено да изсъхне лигавицата. И ако това се случи, трябва да овлажните ноздрите с физиологичен разтвор.

Как бързо да се излекува кашлицата?

В случай, че кашлицата неочаквано е атакувана, е необходимо да не се чака неговото по-нататъшно развитие и да се превърне в сериозно заболяване, а да се бори незабавно. Можете да възстановите в един ден народни средства.

Лечението трябва да започне с прилагането на специални мехлеми върху гърдите, включително етерични масла (ела, евкалипт).

1. Ефективно средство за лечение на кашлица, с което възстановяването ще дойде на следващия ден, е терпентинов мехлем. Тя се продава в аптеките или се произвежда в дома: 2 супени лъжици. л. рициново масло, смесено с 1 супена лъжица. л. терпентин. Този маз се втрива в гърдите и краката. След това трябва да се увиете в топло одеяло и да предотвратите охлаждането. Две-три триене ще бъдат достатъчни, за да улеснят благополучието.

Категорично е невъзможно подобни действия да се извършват при високи температури!

1. Язвата мазнина е доказана от поколенията лечение на много заболявания, включително и способността за намаляване на кашлицата. Има противовъзпалително и имуностимулиращо действие.

Универсална рецепта: Вземете по 100 g от всяка съставка: мазнина от язовец, мед, какао, 50 g алоени листа (нарязани на малка каша), масло, алкохол и 5 g мумия. Всички съставки са добре смесени. След това, 1 ч.л. Полученият мехлем се смесва с 1 чаша топла вода и се прилага върху гърдите, гърба и телетата. Този инструмент в най-кратки срокове поставя човек "на краката си".

1. Отварите от билки (мента, риган, мащерка, подбел, девствена) омекотяват гърлото и правят диафоретично действие, което е необходимо за бързо възстановяване.
2. Сок от черен репички Зеленчуците трябва да бъдат обелени, нарязани и смесени със захар (1: 1). След 5 часа уреждане под плътно затворен капак се образува сок, който трябва да се изпие 1 супена лъжица. л. три пъти на ден.
3. Prozharka лук с мед в масло. Средството ще омекоти значително гърлото и кашлицата ще отслабне.
4. Бързо се справят с отвара от кашлица от лук (10 глави) и чесън (1 глава). В 2 литра вода се вари лук с чесън, а след това се добавят 2-3 супени лъжици. л. мед. Пиенето на напитка няколко пъти е достатъчно, за да се елиминира кашлицата.
5. Инхалациите с пара имат противовъзпалително, бронходилататорно и отхрачващо действие. В аптеката можете да закупите етерични масла (евкалипт, бор, хвойна, мента) и да добавите към ястия, пълни с вряща вода. След това трябва да седнете над парата и да се покриете с голяма плътна кърпа (кърпа). След 5 минути процедурата се прекратява. Вторият път се извършва по необходимост след дълъг период от време.

Към бележката: необходимо е да се диша по време на вдишване правилно - въвеждане през носа, и издишване през устата. Напротив, това е невъзможно.

От фармацевтичните лекарства в борбата срещу кашлицата, ефективни "Либексин", "Глаувент", "Тусупрекс", "Лазолван", "Бромхексин", "Астилщайн". Въпреки това, те имат странични ефекти, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.

Третиране на гърлото

Как бързо да се лекуват настинки у дома.

Лечението на гърлото е процес на възстановяване, който не винаги може да се срещне за един ден. По принцип, отстраняването на възпалението се случва след два дни.

Първото действие в началото на гъделичкането е гаргара със специални тинктури и отвари от билки.

• Следните билки имат благоприятен ефект: жълт кантарион, градински чай, лайка, невен, трицветно виолетово. На 1 чаша вода се добавя 1 супена лъжица. л. трева. Течността се оставя да заври, отстранява се от топлината и се влива в продължение на 20 минути. При изплакване на гърлото с такава топла отвара, възпалението на лигавицата ще премине за няколко дни и болката / болезнеността ще спре.
• Физиологичен разтвор: 200 ml. топла вода се добавя 1 ч. л. сол, 1 ч.л. сода и 10 капки йод. Ефективен след първата употреба.
• Отопление компрес: пропуснете чесън чрез чесън преса и се смесва с растително масло. Поставете масата върху марлената превръзка, сгъната в няколко слоя и прикрепете към гърлото. Завийте топлия шал отгоре. След 1-1.5 часа компресът може да бъде отстранен.
• Лимон и мед - най-често срещаните продукти при лечение на настинки. Една лъжица мед се поставя върху 1 резен цитрус и всичко това е дълго и внимателно дъвче. 4-5 резена лимон ще бъдат достатъчни за ежедневна употреба, а отстраняването на симптомите на заболяването ще се случи на третия ден.
• Мед (малина, липа, рапица и др.). За да се преборите с остра болка в гърлото, трябва да разтворите няколко супени лъжици мед в топла вода (на вкус) и да го използвате за няколко дни, докато болката изчезне.

Важно: температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса, в противен случай всички полезни свойства на меда ще изчезнат.

От помощ на болки в гърлото:

• Lollipops: Стрепсилс, Колдакт, Фарингосепт.
• Спрейове: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ингалипт, Деринат.
• Сиропи: Доктор IOM, Herbion.
• Таблетки: ибупрофен, напроксен.

Как да се излекува студ за 2 дни

Понякога един ден не е достатъчен за пълно възстановяване. Но не е страшно. С интензивен курс на лечение можете бързо да излекувате настинка у дома. За да направите това, трябва да спазвате:

• Легло за почивка
• Да се ​​пият затоплящи средства: чайове с мед и лимон, отвари от билки.
• Правете вдишване на парата за гърлото и носа.
• Загрейте краката с горчица на прах.
• Пийте много течности, за да отделите големи количества пот, които оставят всички вредни вещества от тялото.

В тази публикация беше разгледан въпросът за това как бързо да се премине студ. Спазването на няколко елементарни мерки за хигиена и бърз отговор на първите симптоми на заболяването ще помогнат да се избегнат усложненията на заболяването. При липса на време тя ще бъде излекувана дълго време.

Терапевт: Как бързо да излекуваш настинката?

Винаги съм се интересувал от въпроса, как някои хора успяват да не се разболеят от епидемия от ARVI? Да не се боли изобщо. Едва след много години осъзнах, че тези хора се разболяват, но от първите симптоми на болестта се борят с него, опитвайки се да запазят здравето си и да излекуват "студа" възможно най-скоро.

Най-важното нещо е да не пропуснете появата на болестта. Колко пъти трябва да прекаляваме, за да не вземем болничен списък на работа, да не разстроим любимите си хора и да издържаме треска, хрема, болка.

Има лекарства, които можем да вземем от първите симптоми на заболяването, за да лекуваме по-бързо. Това не са само лекарства, а масаж, включително акупресура, билки, витамини, мехлеми. Ние знаем всичко това, но често ни липсва властта да контролираме болестта.

Най-честата причина за неразположение е настинка или АРВИ. Има различни вируси на ARVI, така че инфекцията се случва с друга клиника. Може да има висока температура с минимални катарални симптоми (без хрема и кашлица), може да има обратна назална конгестия, болки в гърлото и температурата е ниска.

Някои носят АРВИ напълно без температура. Това важи и за отслабени възрастни хора, които имат настинка отвън и могат да проявят летаргия, сънливост. Тези хора трябва да се обадят на лекар, за да могат да слушат дробовете му, да гледат гърлото му и ако има признаци на вирусна инфекция, да предпишат подходящо лечение.

Имах случай, когато бях дистрикт терапевт. Причинява един дядо, а в къщата се пише - студ. Е, мисля, че причинява студ? Вероятно диспечерът е сгрешил. Стигнах до предизвикателството - всъщност дядо ми се оплаква от запушване на носа, от треска, кашлица. Погледна дядо. Предписано лечение на ринит.

И какво от това? Чувам кашлица от съседната стая, а баба ми, с температура под 40 градуса, кашля, има пневмония. В белите дробове всичко хрипоти. Предписано лечение и баба. Ето един пример. Единият с хрема се обажда на лекаря, а другият в тежко състояние страда.

Нито това, нито това е необходимо. Трябва да знаете как да лекувате течащ нос и да знаете кога вече е необходимо да помолите за помощ, за да излекувате бързо настинката и да избегнете усложнения.

Искате да лекувате настинки по-бързо - необходимо е превенция

В началото на епидемията трябва да се предприемат превантивни мерки:

1. Ваксина срещу грип - безплатно в клиниката на мястото на поставяне на OMS или в частни клиники;

2. Носенето на маска на обществени места, особено ако идвате в клиниката, където има много болни хора;

3. Да се ​​намаже в носа с оксолинов мехлем целия период на епидемията, когато излезеш на улицата;

4. Вземете профилактични курсове на антивирусни лекарства: лавомакс (amixin, tiloram), кагоцел, ингавирин, арбидол, ергоферон, тамифлу. Инструкциите за всяко лекарство са добре описани как да се приемат с превантивна цел. Обикновено превантивният прием от няколко дни до няколко седмици. Те приемат профилактично, когато влязат в контакт с пациента (някой е болен у дома) или когато работят с хора, които общуват с голям брой хора, рискът от инфекция се увеличава няколко пъти (продавачи, оператори в банки, учители, учители в детски градини и др.). )

5. Измивайте ръцете си често със сапун или дезинфектант! Понякога това просто действие може да ни предпази от инфекция. Не само за измиване на ръцете, но и за дезинфекция на дръжките на вратите, за да поддържате дома си чист.

6. В периода на епидемията апартамент може да бъде кварц. Сега се продават преносими устройства от ултравиолетова радиация като "Beam", "sun". С тяхна помощ можете да дезинфекцирате апартамента, да използвате като помощно средство в началото на заболяването. Ако няма кварц, можете да проветрите помещенията, да отворите прозорците за 15 до 20 минути. Можете да въздух и кварц по едно и също време.

Как да се възстанови бързо, ако имате настинка

Ако все още сте болен и чувствате треска, не трябва да оставяте ситуацията да излезе извън контрол, а да вземете спешни мерки.

1. Антивирусните лекарства вече не са превенция, а лечение. Наркотиците са същите като за превенция, само по различна схема. Обикновено режимът е описан подробно в инструкциите или на мястото на лекарството. Понякога, след лечение с антивирусни лекарства, първоначалните симптоми на ARVI спират и човекът се възстановява много бързо. Бременни, на които са предписани детски дози Viferon или Genferon.

2. Галинг 5-6 пъти на ден с отвара от лайка или невен, хлорхексидин, фурацилин. Преди това често се използваше ефективен, но неприятен за вкус агент, наречен морска вода. Вземаме чаша топла вода, капват 5 капки йод, една супена лъжица сол, една супена лъжица сода. Няколко изплаквания - и гърлото се дезинфекцира. Сега йодът не се консумира толкова широко поради повишената честота на алергии. Но за гърлото имаше много бонбони. Те са лесни за употреба, но все пак е по-добре да не ги злоупотребяваме, защото за разлика от изплакването, те не почистват повърхността на фаринкса, а някои причиняват дразнене, защото съдържат много етерични масла и консерванти.

3. Измиване на носа със солени разтвори. Има много готови хипертонични разтвори за измиване на носа, можете сами да си направите солен разтвор и да изплакнете носа си от чайника. И накрая, има делфин, специален буркан и прахове за измиване на носа със сол и лайка. При измиване на носа вирусите се измиват механично с вода и болестта не се развива. След измиване можете да поставите турунда с сок от алое или балсам "Vitaon" в носа, тези средства не само облекчават възпалението, но и стимулират местния имунитет.

4. Ударни дози от витамини. Витамини от група В повишават имунитета. Аскорбиновата киселина спомага за борбата с вируса. Витамините сега се продават най-различни, от скъпи комплекси до пени аскорбинки и сироп от шипка, познати ни от детството.

5. Народни средства в допълнение към основното лечение, за да се възстанови по-бързо:

• мляко с мед;
• ситно котлет на лук и го напълнете със захар, изпийте освободения сок;
• топли крака с горчица в купа;
• варя билки: риган, жълт кантарион, женско биле, лайка, градински чай, невен. Билките настояват на водна баня в продължение на 20 минути, след това се покриват с бутилка с гореща вода и настояват 40 минути, след което, докато се охлаждат, се отцеждат и съхраняват в хладилника, докато се яде малко или се добавя вряща вода. Можете да варите билкови, можете и всяка една билка. Билките са добри, защото имат бактерицидно, противовъзпалително и отхрачващо действие. Това означава, че получаваме сложен ефект върху тялото. Можете да добавите лъжица мед към билките. От билки за бременни жени са подходящи лайка и невен;
• носете карамфил с чесън около врата си на конец, сложете купа чесън каша около апартамента;
• пие джинджифилов чай. Джинджифил чай е варено от настърган или сух джинджифил, можете да добавите малко мед. Джинджър чай може да се препоръчва за бременни жени за лечение на настинки.

6. Акупресурата много добре помага при първите симптоми на заболяването. По-долу е показана схемата. Работим с палец или показалец върху биологично активни точки срещу часовниковата стрелка до 21 пъти, за най-добър ефект сутрин и вечер.

7. Балсам "златна звезда" и подобни мазила и пластири с етерични масла, обикновено се прилагат в областта близо до ноздрите или гръдната кост, където се намират активните точки. Тези лекарства облекчават назалната конгестия, те също имат бактерициден ефект.

6. Домашна физиотерапия. Сега има толкова много преносими устройства, които можете да подредите в стаята си. Това е кварц с НЛО (те вече са споменати), магнит, деноз, пулверизатор. Преди да ги използвате, трябва внимателно да прочетете инструкциите и да ги използвате само ако нямате противопоказания за физиотерапия.

Ако преодолеем болестта с тези средства, тя е много добра и ще ни позволи да лекуваме настинки много по-бързо. Но ако симптомите останат след 5 дни от лечението или се влошат - кашлица със зелена слюнка, назална секреция на гноен характер, болка и задръстване на ушите, обща слабост, треска над 39 градуса, всичко това е индикация за антибиотици.

Необходимо е лекарят да предпише антибиотици. Не се препоръчва сами да си предписвате тези лекарства, защото обикновено хората приемат лекарството, което веднъж е помогнало, което означава, че вече са го взели. Това не трябва да се прави, защото нашите микроби могат да бъдат устойчиви на този конкретен антибиотик.

За да предпише такова лечение, лекарят взема предвид много фактори: какви лекарства сте взели наскоро, пушите ли, работата ви е свързана с хора, често ли сте болни, какво състояние на сърдечно-съдовата система, бъбреците, стомашно-чревния тракт, колко време години, как понасяте антибиотично лечение, странични ефекти на лекарства.

Ето защо, антибиотиците се продават в аптеките по лекарско предписание. Някои безскрупулни фармацевти продължават да продават антибиотици, но това е погрешно. Ако става въпрос за прием на антибиотици, по-добре е да бъде прегледан от лекар, за да не се пропусне усложнението.

Какви народни средства могат бързо да излекуват настинка? Температура 37.8.

Правило едно. Само лекар може да ви предпише правилния антибиотик и само ако е абсолютно необходимо. Антибиотиците са допустими при лечение на грип, тонзилит, пневмония и други тежки настинки. Започването на същото лечение на конвенционалните остри респираторни инфекции с тях е глупаво и изключително вредно.

Правило две. Не разчитайте на разтворими лекарства, които често виждате по телевизията. Това са спешни и краткотрайни лекарства. Те не лекуват, а само временно облекчават симптомите, привеждат човек във форма, така че, след като е направил правилното нещо - след като е работил смяна, дава доклад - той отива да се разболее. Да ги вземеш няколко дни подред, с надеждата да излекуваш студ по този начин, е не само безсмислено, но и опасно - преди всичко за бъбреците.

Правило три. Вместо да харчат пари за скъпи и не винаги ефективни лекарства, обърнете се към доказани народни средства.

При първите признаци на настинка, поставете горчицата на гърдите и гърба, изпийте 2 чаши горещ чай с малини, липови цветя и лимон или горещо мляко с мед и с малко количество сода.

Традиционното мляко и чай могат да бъдат заменени с питие, не толкова често, но не по-малко полезно - греяно вино.

Изсипете няколко чаши червено полусухо вино (или поне полусладко) в малка тенджера. Пуснете бавен огън. Докато виното се нагрява, добавете няколко граха от бахар, няколко лимонови резенчета, малко карамфил, канела и захар. В греяно вино не е забранено да се поставят мандарини, портокали, грейпфрути, ябълки и да се добавят индийско орехче, бренди и черен пипер (с последния - много внимателно). В никакъв случай не довеждайте до кипене греяно вино. Пиенето трябва да е горещо. След това отидете в леглото, вземете капака с топло одеяло, поставете подгряваща подложка в краката си. На сутринта, след добър сън и изпотяване, студът може да изчезне.

Ако намокрите краката си, когато се приберете у дома, веднага ги изтрийте с водка и сложете сухите вълнени чорапи.

Алтернатива на тази процедура е банята на горчицата. За да направите това, спуснете краката си в мивка с гореща вода и ги задръжте за 15-20 минути, като понякога добавяте гореща вода. Банята ще бъде по-ефективна, ако към нея добавите 2 супени лъжици суха горчица. След процедурата носете топли чорапи и си лягайте.

Ако се събудите с задушен нос и усещането, че гърлото ви ще го боли, вземете имунната. То ще тонизира имунната ви система. 40 капки от лекарството се разтварят в 1 супена лъжица преварена вода при стайна температура и се пият. След това, през деня, вземете още 20 капки на всеки 1-2 часа.

Алтернатива на имунал е арбидол. Това лекарство също така мобилизира имунната система и предотвратява развитието на усложнения от студ. Трябва да се пие преди хранене, по 2 таблетки на всеки 6 часа.

Хомеопатичният грип помага да се предотврати развитието на настинки. През първите два дни на всеки 30 минути се държи в устата до пълно разтваряне в 5 гранули на лекарството. През следващата седмица - на всеки 2 часа. Антигрипин може да се приема както самостоятелно, така и в комбинация с имунал и арбидол.

Не по-късно от половин час преди да излезете от къщата, пийте горещ чай с лимон и 1 супена лъжица сироп от шипка.

Ако сте "останали заедно" на работа, а след това при първите признаци на неразположение, гладувайте до вечерта. В този случай гладът ще действа като лекарство.

Акупресура дава добър ефект. Отпуснете се, отпуснете се. Използвайте пръстите си, за да се въртите леко по часовниковата стрелка. Масажирайте симетрично разположени точки във вътрешните ръбове на веждите, по външните ъгли на очите, в горната трета на назолабиалните гънки. Масажирайте всяка двойка точки - една минута.

Останалите препоръки са същите като на сутринта: имунал, арбидол или анти-грип.

Не разчитайте на широко рекламираното лекарство за разтворим студ, съдържащо парацетамол. Това са спешни и краткотрайни лекарства. Те могат да се приемат само в един случай: чувствате главоболие, треперете и все още трябва да стигнете до къщата.

След един работен ден, арсеналът от анти-студени средства се попълва с разнообразие от рецепти на баба.

Ето някои напитки, които могат да спрат студа. Изберете всеки по ваш вкус. За най-добър ефект, те трябва да се комбинират с приема на горните лекарства.

1. Първите признаци на течащ нос перфектно ще помогнат за отстраняването на билковия чай от изсушените листа на живовляка, липовите цветя и ментата. Тази колекция ще облекчи възпалението и ще намали подпухналостта. Билките се смесват в равни пропорции. Изсипете една супена лъжица от колекцията с вряща вода в 250-300 мл чайник, оставете да се вари в продължение на 15 минути, прецежда се. Добавете 1 чаена лъжичка ракия към чашата инфузия, 2 чаени лъжички мед и напитка.

2. Антивирусното действие има следния чай. А супена лъжица натрошени листа мента, се налива чаша вряща вода, загрява се за 5 минути във водна баня, щам. След това се разбърква в тази инфузия на една чаена лъжичка мед. Ситно нарязан скилидка чесън поставя в чаша и разтривайте с лъжица. Изстискайте около 1/4 от лимона в него, налейте топла ментова инфузия с мед и разбъркайте добре всичко. Пийте това лекарство под формата на топлина.

След като пиете лечебна напитка, направете синапска баня за краката си. За да направите това, в контейнер с гореща вода, добавете 2 супени лъжици суха горчица. Потопете краката си и задръжте за 15-20 минути, като понякога внимателно добавяте гореща вода. След процедурата енергично разтрийте краката си с кърпа, сложете сухите вълнени чорапи и си легнете.

Покрийте се с топло одеяло и поставете отоплителна подложка върху краката си. Предварително би било добре да се нарязват няколко скилидки чесън, глава лук в чиния и да се постави до леглото.

През нощта ще се потите много, а на сутринта студът най-вероятно ще отстъпи. И вие ще бъдете готови за нови трудови подвизи.

Фино смачкайте няколко скилидки белен чесън и разбъркайте в чаша мляко. След това сварете тази смес и я оставете да изстине. Приемайте няколко пъти на ден за една чаена лъжичка - това значително ще смекчи клиничното протичане на заболяването.

При настинка, накапвайте по 3-5 капки ментолово масло в носа, като смазвате челото, слепоочията и носа. Можете да смесвате ментолово масло с камфорно масло и да направите същата процедура.

Пресни борови игли (100 г) се измиват и котлет, след това се налива 1 литър вряща вода, да доведе до възпаление и изключете топлината. Влива се в продължение на 1-2 часа, прецежда се и се пие 1/2 чаша 3-4 пъти на ден, като се разтварят 1 супена лъжица мед в напитката. Инфузията е богата на витамин С, както и на други витамини и микроелементи. Той има бактерицидно действие, ускорява възстановяването от грип, настинка.

От студ помага на чай с джинджифил и мед. Настържете 1/4 чаша настърган джинджифил, добавете чаша мед и се вари. В чая се добавя 1/2 ч.л. от тази смес.

Смесете 30 г масло от морски зърнастец, 20 г пресен сок от невен, 15 г разтопено какаово масло, 10 г мед, 5 г прополис. В случай на студена глава натопете памучна вата в този състав и я поставете в носа си за 20 минути.

За да се излекува студът, е много полезно да се потите в парната руска баня. Препоръчително е да се разтрива сакрума с настъргана репичка (добре наполовина с настърган хрян), смесен с малко количество мед и сол, и след напускане на банята, да се пие 2-3 чаши бульон от липови цветя, бъз или лайка, смесена с кисел сок от ягодоплодни.

С продължително главоболие при дете, шийте тясна торба с ленена тъкан, напълнете я с топла, стръмно приготвена просо каша и сложете чантата на носа, така че да покрие максиларните синуси. Съхранявайте до топло.

Ако имате настинка, накапете по 3-5 капки алое във всяка ноздра 4-5 пъти на ден, накланяйки главата назад и масажирайки крилата на носа след накапването.

Това е много полезно да се използва отвара от пресни или сушени ягоди или малини, докато си лягам, и в същото време вдишване отвара, направена от градински чай листа, дървото на Бога (медицински пелин) и пелин.

Когато настинка се препоръчва да се погребе 2 пъти на ден, смес от екстракт от диво розмарин и растително масло. 1 г екстракт от див розмарин се смесва с 9 г растително масло, се вари и се вари в пещ за няколко минути. Екстракт от Ledum: пригответе 2 чаени лъжички див розмарин с 1 чаша вряла вода, поставете на слаб огън, задръжте, докато половината от водата извари.

Сварете чаша мляко. Натъркайте средна по размер глава лук върху фина ренде, покрийте с кипящо мляко и разбъркайте добре. Нека стоят 10 минути, след това пият под формата на топлина в продължение на половин час.

Разбъркайте 2 супени лъжици мед в чаша горещо мляко и пийте през деня в 2-3 дози.
Натрийте чесъна на фин ренде и разбъркайте с мед в съотношение 1: 1. Вземете 1 супена лъжица 1-2 пъти на ден с вода.

Изсипете чаша плодове касис с чаша водка, добавете чаша захарен сироп и се оставя за 30 дни на тъмно място, от време на време се разклаща. Вземете 1 чаша на ден или се налива 1 супена лъжица тинктура в чаша горещ чай.

В самото начало на студената глава, ако не придружава заболяване като грип, се препоръчва да се пие 1/2 чаша вода с пет капки йод.

Как бързо да излекуваш настинката за 1 ден

16 естествени методи и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка

Когато настинете, се чувствате уморени и уморени. Гърлото ти е болезнено или болно, носът ти е блокиран; понякога се чувстваш горещо и може дори да стане червено; в други случаи може да имате студени тръпки, болки и треперене в тялото ви. Наличието на всички тези симптоми на студ може да бъде много неприятно, тъй като те предизвикват дискомфорт и пречат на ежедневието ви.

Да се ​​отървем от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които понижават високата телесна температура или най-много, почивка на легло.

Така че как бързо да се излекува студ у дома в един ден? В тази статия ще обсъдим 16 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани инструменти работят ефективно и бързо, така че на следващия ден можете да се чувствате по-добре.

Какво е студ и как се развива?

Всеки човек понякога се охлажда. Децата обикновено страдат от настинка до 6-8 пъти годишно поради по-слабата имунна система. Ние страдаме от настинки, дължащи се на микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които внасяме в тялото от замърсени повърхности, като дръжки на вратите, или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Простудата е инфекциозно заболяване, което може да се разпространи от човек на човек. Кашлицата и кихането, причинено от настинки, разпространява бактериите и вирусите, които причиняват това заболяване, в резултат на което инфекцията се разпространява допълнително (особено през есенно-пролетния период).

Вирусите също влизат в тялото чрез слюнка, слюнка и назални секрети. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тези микроорганизми влизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, които причиняват простудата, са риновируси.

Нашите организми имат способността да се борят с повечето патогени бързо; Въпреки това, в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на студ, като:

• главоболие
• тръпки (треперене по време на треска)
• хрема
• назална конгестия
• възпалено гърло
• кашлица
• повишена телесна температура
• общо неразположение
• мускулни болки
• умора

Понякога обикновената настинка може да бъде усложнена и да се превърне в бактериална инфекция, като инфекция на ухото, пневмония или инфекция със стрептокок в гърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Студените симптоми могат да се появят 12-72 часа след инфекцията.

Кой може да настине?

Почти всеки човек от време на време страда от студ. Въпреки това, хората с по-слаба имунна система се заразяват по-често. Децата в училищна възраст също са по-склонни към настинки, тъй като са в близък контакт с други заразени деца. Възрастните хора с по-слаб имунитет могат също да имат настинка до 3-4 пъти годишно.

Стандартно студено лечение

Повечето доставчици на здравни грижи обикновено препоръчват пиене на много течности и залепване за почивка на легло, за да се отървете от настинки. Антипиретичните лекарства могат да се предписват на Вас или Вашето дете. Ако обикновената настинка е причинила усложнение под формата на бактериална инфекция на ухото или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), Лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да се лекуват настинки с естествени средства у дома

Нека сега обсъдим как да се лекува студ у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С.

Витамин С е антиоксидант витамин, който повишава имунитета и се бори с уврежданията, причинени от свободните радикали, причинени от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне за борба с настинката, грипа и други хронични инфекции.

Проучванията показват, че висока доза от до 2000 mg витамин С на ден може да помогне за борба с бронхит. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни, въпреки че се чувствате по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемете до 1000 mg на ден, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е един от най-добрите природни средства за настинка, като консумацията на лимонов или лимонов сок, богат на витамин С, ще ви помогне бързо да излекувате простудата.

• При първите признаци на студ, изстискайте цял лимон в чаша топла вода и добавете малко мед там. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунната система, която започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Той помага да се намали продължителността на настинката и започва да се чувствате много по-добре.
• Можете също да използвате пържени лимони, за да лекувате студ за 1 ден. Просто изпечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кожата се напука. След като се започне, извадете сока и го подсладете с мед. Изпийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинка и кашлица. С много силен студ, приемайте подсладен лимонов сок 3 пъти на ден.
• За студ и треска изрежете половин дузина лимони. Добавете филийки във вряща вода. Сместа се кипва в продължение на най-малко 30 минути. Щам. Пейте една чаена лъжичка лимонов бульон на всеки два часа, докато студът изчезне.

3. Яжте горещи супи

Ако не знаете как да излекувате настинката за 1 ден, можете да използвате този изпитан метод. Можете да ядете всяка домашна гореща супа, която харесвате, но чесънът и пилешката супа работят най-добре.

Чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, които ви помагат да потискате патогените, които причиняват настинката. Чесънът също притежава антисептични и спазмолитични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинката. Ето една рецепта за чеснова супа:

съставки:

• 2 литра пиле или зеленчуков бульон
• 8-10 белени и нарязани скилидки чесън
• 2-3 супени лъжици зехтин
• 3 средни лука (фино нарязан)
• 2 глави на карамфил (подправка)
• ½ чаена лъжичка смлян пушена червен пипер
• 5 клончета мащерка
• 2 дафинови листа
• 3 средни домати (нарязани)
• оцет шери

Метод на приготвяне:

• Загрейте маслото в тенджера. Добавете чесъна и изпържете, докато стане кафяв. Сега можете да премахнете чесъна от маслото.
• Сега добавете лука към това масло. Запържете го, докато стане кафяво. Можете да добавите чесъна в този момент, след като го превърнете в пюре с лъжица или блендер.
• Добавете останалите подправки и домати и изпържете.
• След като доматите са меки, добавете бульон от пиле / зеленчуци.
• Сварете в продължение на 30 минути.
• Добавете в оцет супа, за да придадете специален вкус.
• Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка.

В допълнение към чесън супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете също да консумирате суров чесън.

Пилешка супа

Можете също да пиете пилешка супа в началото на студа. Всъщност: пилената супа е едно от най-добрите народни средства за справяне с настинки и кашлица. Това лекарство е било използвано дори в древен Египет за предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че употребата му не може директно да излекува тази болест, тя определено ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Факт е, че когато сте болни, не искате да ядете нищо. След като пиете супа от пиле, можете да поддържате нивата на кръвната си захар в нормалните граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре, както и да дадете на тялото си енергия за борба с инфекцията. Можете да направите студена медицина от пилената супа, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люти чушки, които подобряват кръвообращението и правят движението на белите кръвни клетки.

4. Джинджифил

Подобно на чесъна, джинджифилът е друго голямо естествено средство, което може да намали продължителността на студа. Джинджифилът също ще ви помогне, ако имате възпалено гърло или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете в чаша гореща вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на студ и действа като противозалепващ; Също така е отличен начин да простиш храносмилането.

5. Парни инхалации

Как да излекува настинка и студ в един ден? Заедно с други средства, изброени в тази статия, паралелната инхалация ще ви помогне с това. Това е фантастичен начин да се отървете от запушването на носа, което обикновено придружава простудата. За да направите това: ври вода, сложи 2-3 капки масло от евкалипт в кипяща вода, наклони лицето си върху тиган с вряла вода, покрий главата си с кърпа и вдишвай горещите пари за 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и постоянното запушване на носа.

6. Пийте много течности.

Вашето тяло използва течности за борба с инфекциите. Затова пийте поне 8-10 чаши прясна, чиста вода всеки ден и дори повече в дните, когато сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактерии и вируси чрез пот и урина. Не пийте подсладени газирани напитки и плодови сокове. Захарта понижава имунитета, което още повече отслабва тялото ви. Можете също да пиете билкови чайове, които трябва да бъдат без кофеин.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинки с народни средства, които също работят гладко, опитайте ехинацея. Ехинацеята е един от най-добрите билкови лекарства при настинки, кашлица и грипни вируси. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми, като чай, тинктури или хапчета. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациентите с автоимунни заболявания, като системен лупус еритематозус или множествена склероза, трябва да избягват приема на ехинацея. Също така избягвайте използването на средства на базата на това растение, ако сте алергични към лайка или други подобни семейства.

8. Спите с повишена глава.

Когато имате запушен нос, той може да попречи на съня ви. Сън с вдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно. Можете също да използвате овлажнител в спалнята си, за да поддържате носните проходи сухи, което също ще помогне за освобождаването на храчки и за възстановяване на скоростта. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си на няколко сантиметра, за да помогнете на слузта да напусне носа.

9. Изплакнете гърлото със саламура.

Това е най-добрият начин да се отървете от възпалено гърло, което придружава простудата. Сварете малко вода и добавете към нея чаена лъжичка морска сол. Врялата вода се разтваря със студена вода, за да се направи изплаквания разтвор топъл. Гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне да се елиминира храчките, да се намали болката и болки в гърлото. Въпреки това, ако инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргара ще има малка употреба.

10. Използвайте Neti Pot

За да се премахне запушването на носа и задръстванията на слуз и гной в синусите, можете да използвате нети пот, която се използва за измиване на носа. Напълнете с топла вода и добавете чаена лъжичка сол. Завийте главата си на дясната страна, поставете носа в лявата си ноздра и започнете да наливате вода в нея. Водата трябва да тече от противоположната ноздра. Направете същата процедура от другата страна. Може да се наложи да практикувате правилно нети пот. След няколко опита ще станете експерт! Редовно използвайте нети пот, така че носните дихателни пътища и синусите да се почистват от слуз.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на студ.

• Чай с женско биле. Фантастичен инструмент, който помага за бързо излекуване на настинка. Лакрицата има сладък вкус, но естествената му захар увеличава енергията, намалява болки в гърлото и също потиска рефлекса на кашлицата. За да направите чай с женско биле, сварете водата, изсипете в чаша и добавете към нея чаена лъжичка коренче от женско биле. Оставете чай да стои за няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте поне 2-3 чаши от този чай в един ден.
• Чай от мащерка (мащерка). Това отлично билково лекарство също помага в борбата с кашлицата. Мащерка е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващо средство, което премахва храчки и слуз. Той отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да приготвите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка изсушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лекарствена мащерка (мащерка), а не подправка, която можете да си купите в редовните хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да се вари в продължение на 10 минути и се прецежда. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато студът ви изчезне.
• Чай от мента Чудесно за лечение на настинки и грип.
• Чай с градински чай. Това е дългогодишно немско средство за бързо възстановяване от настинка. Сварете малко вода и го изсипете в чашата. Поставете щипка сух градински чай във водата, покрийте чашата с чинийка и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и изпийте този чай горещо преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, направете го за 2-3 нощи, докато болестта не е преминала.
• Чай с бял равнец. Друг удивителен инструмент за бързо лечение на настинки.
• Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за справяне с настинки и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка на вратига, поставете в чаша и се изсипва вряща вода. Оставете чай да стои 10 минути. Пийте горещо.
• Чай от листата на ягода. Този чай също помага за бързото премахване на симптомите на настинка.
• Чай с монарх Това лекарство е било използвано в продължение на много векове от местните индианци от Северна Америка за борба с настинките и кашлицата. Изсипете 2-3 чаени лъжици сушени листа монарда с чаша вряща вода и я оставете да се варят. Направете чаша този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб.

Сода за хляб е една от най-добрите естествени средства, които могат да ви помогнат бързо да се отървете от настинка. Можете да използвате сода за хляб за борба с настинки по различни начини. Например:

• Можете да добавите малко сода и сол към топла вода и да използвате този разтвор като промивка за нос. Просто напълнете чистата спринцовка с този разтвор и промийте ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени, като плесен и прах, които могат да причинят симптоми на студ.
• Можете също да пиете топла вода с добавена сода за печене, за да направите вътрешната среда на тялото по-алкална. Когато рН на тялото се измести към алкалната страна, той помага за по-ефективно борба с възпаления и инфекции.
• Можете също да гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гарене с този разтвор най-малко 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинки, кашлица и грип.

13. Направете гърдата разтривайте с етерични масла.

Купете висококачествени етерични масла като камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на хора с хронични простуди. Пригответе си средство за триене на гърдите с добавянето на тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да дразнят кожата; затова първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако кожата не показва признаци на дразнене, можете спокойно да използвате тези масла. Преди да приложите сместа върху челото и гърдите, можете също да разредите маслата с помощта на някои базови масла, като кокосово или царевично масло. Нанесете също така върху храмове, под носа, върху пулсиращите точки и шията.

14. Използвайте лъка

Лукът и сокът от лук са отлични инструменти за бързо лечение на настинки у дома.

• Можете да направите лапа от лук, запържете го в малко количество масло и предварително изсушени. Нанесете компрес върху гърдите. Когато използвате този инструмент, поддържайте тялото си топло. Често сменяйте лапата. Можете също да сложите сок от лук на челото и гърдите. Честото използване на сок от лук е доказан естествен начин за предотвратяване на настинки.
• Друг начин да използвате лука за бързо облекчаване на студа е да вдишвате с лук. Натрошените парчета се добавят към горещата кипяща вода и се вари, докато миризмата на лук започне да тече от водата. Долейте водата от печката. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парата на лука за 10 минути. Този инструмент ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на студ.

15. Използвайте оцет

Оцетът е отлично средство за премахване на синусите. Вдишвайте парите на оцета, като ги затоплите в тенджера. Това незабавно ще елиминира блокирането на синусите. Можете също да пиете ябълков оцет, като смесвате 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира рН на организма и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата спомага за борбата с възпалението, предотвратява настинките и кашлицата и дори предотвратява рака. Има няколко начина да използвате куркума за борба със студа:

• Вземете tur ч.л. куркума и разбъркайте с чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинки и кашлица през нощта.
• Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишвате дима, идващ от него. Това лекарство насърчава отделянето на храчки и слуз, намалявайки задръстванията на носа, причинени от обикновената настинка.
• Яжте мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинката и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.
• Направете агент, който се трие на гърдите, направен от земна куркума, топено масло и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърдите. Това бързо ще излекува дразненето в бронхите и ще изчисти натрупването на слуз в гърдите.

източникът

Няма свързани публикации.

Кликнете върху "Like" и вземете само най-добрите публикации във Facebook ↓