loader

Основен

Възпаление на сливиците

Измерване на основната температура (BT). Правилата. Интерпретация на графиките на базалната температура

Базалната температура е температурата на тялото в покой след поне 6 часа сън. В различните фази на менструалния цикъл базалната температура на жената постоянно се променя под влияние на хормоналните промени в женското тяло.

Измерването на базалната телесна температура е прост функционален тест, който всяка жена може да научи у дома. Методът се основава на хипертермичния (температурен) ефект на прогестерона върху центъра за терморегулация, разположен в хипоталамуса.

Защо ви е необходима диаграма на базалната температура

След като направихме графика на базалните температурни колебания, можете съвсем точно да предскажете не само фазата на менструалния цикъл в момента, но и да подозирате възможни отклонения от нормата. Позволете ни да изброим, за какво конкретно ще имате нужда от уменията за измерване на базалната температура в ежедневието:

1. Ако искате да забременеете и не можете да предскажете кога се случи овулация - благоприятен момент за зачеване на дете - освобождаването на зряла, оплодена яйцеклетка от яйчниковия фоликул в коремната кухина;
или обратното, не желаете да забременеете, поради базалната температура (BT), можете да предскажете “опасни дни”.
2. Да се ​​определи бременността в ранните стадии с забавяне на менструацията.
3. При редовни измервания на базалната температура е възможно да се определи възможната причина за забавяне на менструацията: бременност, липса на овулация или късна овулация.
4. Ако вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения, безплодието е с вас или с партньора ви: ако след една година редовен сексуален живот бременността не е настъпила, гинекологът може да препоръча да се измери базалната температура (BT), за да се определят възможните причини за безплодие.

5. Ако искате да планирате пола на нероденото дете.

Как да се измери базалната температура (BT)

Както виждате, правилното измерване на базалната температура (BT) помага да се отговори на много важни въпроси. Повечето жени знаят защо базалната температура (BT) трябва да се измерва, но малцина знаят как да проведат проучване. Нека се опитаме да се справим с този въпрос.

Първо, трябва веднага да разберете за себе си, че каквито и да са резултатите, получени за базалната температура (BT), това не е причина за самодиагностика и особено за самолечение. Само квалифициран гинеколог трябва да се занимава с графики на базалната температура.

Второ, не е необходимо да правите краткосрочни заключения - базална температура (BT), трябва да имате поне 3 менструални цикъла, за да отговорите повече или по-малко точно на въпросите - когато сте овулация, и ако имате хормонални нарушения и т.н. г.

Основни правила за измерване на базалната температура (BT)

1. За измерване на базалната температура (БТ) е необходимо от първия ден на менструалния цикъл (от първия ден на менструацията), в противен случай графикът няма да отразява пълната динамика на промените.

2. Базалната температура (BT) може да бъде измерена в устата, във влагалището или в ануса, а последната е по-предпочитана. Много гинеколози смятат, че ректалният метод е по-надежден и дава по-малко грешки от всички останали. В устата трябва да измервате температурата за около 5 минути, във вагината и в ректума за около 3 минути.
Ако измерите базалната температура (BT) на едно място, тогава по време на следващото измерване местоположението на термометъра и продължителността на измерването не могат да бъдат променяни. Днес в устата, утре във влагалището и след утрешния ден в ректума - такива вариации не са подходящи и могат да доведат до фалшива диагностика. Основна температура на подмишниците (BT) не може да бъде измерена!

3. Необходимо е да се измери базалната температура (BT) по едно и също време, за предпочитане сутрин, веднага след събуждане, без да става от леглото.

4. Винаги използвайте същия термометър - цифров или живачен. Ако използвате живак - не забравяйте да се разклаща преди употреба.

5. Запишете резултатите незабавно и направете бележки, ако този ден или ден преди това имаше нещо, което би могло да повлияе на показателите на базалната температура (BT): прием на алкохол, полет, стрес, остри респираторни инфекции, възпалителни заболявания, повишено физическо натоварване сексуален контакт през нощта преди или сутрин, приемане на лекарства - хапчета за сън, хормони, психотропни лекарства и др. Всички тези фактори могат да повлияят на базалната температура и да направят изследването ненадеждно.

Когато приемате перорални контрацептиви, измервайте БТ без никакъв смисъл!

Следователно, за да се направи пълна графика на флуктуациите на базалната температура (BT), трябва да отбележите показателите:
- датата на календарния месец;
- ден от менструалния цикъл;
- индикатори на базалната температура;
- характер на отделянето от гениталния тракт в определен ден от цикъла: кръв, лигавица, вискозен, воден, жълтеникав, сух и т.н. Важно е да се отбележи, за да се завърши картината на парцела, тъй като по време на овулация изхвърлянето от цервикалния канал става по-водно;
- Отбележете необходимостта от определен ден: въвеждаме всички провокиращи фактори, изброени по-горе, които могат да повлияят на промяната в BT. Например: взимах алкохол предния ден, лошо заспах или правих секс сутрин преди измерването и т.н. Маркировките трябва да бъдат направени задължително, дори незначителни, в противен случай получените графики няма да съответстват на действителността.

В обобщен вид записите за базална температура трябва да изглеждат като таблица по следния начин:

Дата Денят mts BT Маркировки

5 юли, 13-ти, 36.2 Воден, прозрачен, пиян вино предишния ден
6, 14 юли 36.3 вискозен, прозрачен _________
7 юли, 15-ти, 36-ти, бяло, вискозно _________

Графика на базалната температурна норма

Преди да започнете да съставяте график на базалната температура (BT), трябва да знаете как самата базална температура трябва нормално да се променя под влиянието на хормони?

Менструалният цикъл на жената е разделен на 2 фази: фоликуларен (хипотермичен) и лутеален (хипертермичен). В първата фаза се развива фоликула, от който впоследствие излиза яйцеклетката. В същата фаза яйчниците интензивно произвеждат естрогени. По време на фоликуларната фаза, BT е под 37 градуса. Освен това, овулацията настъпва в средата на двете фази - приблизително на 12-16 дни от менструалния цикъл. В навечерието на овулацията БТ рязко спада. Освен това, по време на овулацията и веднага след това, прогестеронът се освобождава и BT се увеличава с 0,4-0,6 градуса, което е надежден знак за овулация. Втората фаза - лутеална, или тя се нарича фаза на жълтото тяло - продължава около 14 дни и ако не е замислена, завършва с менструация. В жълтата фаза на тялото се осъществяват много важни процеси, поддържа се равновесие между ниските нива на естроген и високите нива на прогестерон, като по този начин жълтото тяло подготвя тялото за възможна бременност. В тази фаза, основната температура (BT) обикновено се поддържа на около 37 градуса и повече. В навечерието на менструацията и в първите дни на цикъла, базалната температура (BT) отново намалява с около 0.3 градуса и всичко започва отново. Това означава, че обикновено всяка здрава жена трябва да има колебания в базалната температура (BT) - ако няма възходи и падения, тогава можем да говорим за отсъствието на овулация, и като резултат, за безплодие.

Обмислете примери на графики на базалната температура (BT), какви трябва да са нормалните и в патологията. Графиката на базалната температура (BT), която виждате по-долу, отразява две нормални физиологични състояния, които здравата жена може да има: 1-люлякова крива - базална температура (BT), която трябва да бъде по време на нормален менструален цикъл, завършваща с менструация; 2 - светлозелена крива - базална температура (BT) на жена с нормален менструален цикъл, завършваща по време на бременност. Черната линия е линията на овулация. Кафявата линия е маркировката на 37 градуса, служи за яснота на графиката.

Сега нека се опитаме да дешифрираме тази базална температура. Моля, имайте предвид, че задължителният знак на базалната температура (BT) в нормалното състояние е двуфазна менструален цикъл, т.е. и хипотермичната фаза и хипертермичната фаза трябва винаги да бъдат ясно видими на графиката. В първата фаза, базалната температура (BT) може да варира от 36.2 до 36.7 градуса. Наблюдаваме тези флуктуации на тази диаграма от 1-11 ден от цикъла. Освен това, на 12-ия ден, BT рязко пада до 0.2 градуса, което е предвестник на началната овулация. На 13-14-ия ден повишаването се наблюдава веднага след падането - настъпва овулация. След това, във втората фаза, базалната температура (BT) продължава да се покачва с 0.4–0.6 градуса в сравнение с първата фаза - в този случай до 37 градуса, и тази температура (маркирана с линия на линията) продължава до края на менструалния цикъл и преди менструация пада - на 25-ия ден от цикъла. На 28-ия ден от цикъла, линията се прекъсва - това означава, че цикълът е приключил и е започнал нов менструален цикъл. Но друга възможност е възможна - линията на марулята, както виждате, не пада, а продължава да нараства до 37.1. Това означава, че най-вероятно една жена със светлозелена линия на графиката на базалната температура (BT) е бременна. Фалшиво положителни резултати от измерването на базалната температура (повишаване на базалната температура при отсъствие на жълто тяло) могат да възникнат при остри и хронични инфекции, както и с някои промени в по-високите части на централната нервна система.

Важно е да знаете, когато съставяте диаграма на базалната температура!

1. Обикновено менструалният цикъл на здравата жена варира от 21 до 35 дни, най-често 28-30 дни, както е показано на графиката. Въпреки това, за някои жени, цикълът може да бъде по-кратък от 21 дни, или обратното, по-дълъг от 35 дни. Това е причина за посещение при гинеколог. Може би това е дисфункция на яйчниците.

2. Графиката на базалната температура (BT) винаги трябва ясно да отразява овулацията, която се разделя между първата и втората фази. Винаги веднага след преовулаторното намаляване на температурата в средата на цикъла, жената овулира - на графиката това е 14-ия ден, маркиран с черна линия. Затова най-доброто време за зачеване е денят на овулацията и 2 дни преди него. Като пример, най-благоприятните дни за зачеването ще бъдат 12,13 и 14 ден от цикъла. И още нещо: може да не забележите предварително овулаторно понижаване на базалната температура (BT) точно преди овулацията и да видите само увеличение - няма нищо ужасно в нея, най-вероятно овулацията вече е започнала.

3. Дължината на първата фаза в нормата може да варира, удължава или съкращава. Но продължителността на втората фаза не трябва да варира нормално и е приблизително 14 дни (плюс минус 1-2 дни). Ако сте забелязали, че втората фаза е по-къса от 10 дни, това може да е признак на недостатъчност на втората фаза и изисква съвет от гинеколог. При здрави жени продължителността на първата и втората фази обикновено трябва да бъде приблизително еднаква, например 14 + 14 или 15 + 14, или 13 + 14, и така нататък.

4. Обърнете внимание на температурната разлика между средните стойности на първата и втората фази на графиката. Ако разликата е по-малка от 0.4 градуса, това може да е признак на хормонални нарушения. Имате нужда от преглед от гинеколог - за да преминете кръвен тест за прогестерон и естроген. В приблизително 20% от случаите, подобен монофазен БТ-граф на базалната температура без значителна температурна разлика между фазите е нормален вариант и при такива пациенти хормоните са нормални.

5. Ако имате забавяне на менструацията и хипертермичната (повишена) базална температура на БТ продължава повече от 18 дни - това може да е индикация за възможна бременност (светлозелена линия на графиката). Ако менструацията все още идва, но натоварването е доста оскъдно и основната температура на BT все още е повишена - спешно трябва да се консултирате с гинеколог и да направите тест за бременност. Най-вероятно това са признаци на спонтанен аборт, който е започнал.

6. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се е повишила рязко с 1 ден, тогава е паднала - това не е признак за безпокойство. Това е възможно под влиянието на провокиращи фактори, които влияят на промените в базалната температура (BT).

Нека сега разгледаме примери на графики на базалната температура на BT за различни гинекологични патологии:

Обяснение на графика на базалната температура (BT): Естроген - прогестеронов дефицит.

Монофазната графика, т.е. почти никаква крива на температурните колебания. Ако повишаването на базалната температура (BT) във втората фаза е умерено (0.1-0.3 ° C) след овулацията, то това са възможни признаци на липса на хормони, прогестерон и естроген. Трябва да преминете кръвен тест за тези хормони.

Обяснение на графика на базалната температура (BT): ановулаторен цикъл, т.е. липсата на овулация

Ако не настъпи овулация и не се образува жълто тяло, генерирано от прогестерон, кривата на базалната температура (ВТ) е монотонна: няма забележими скокове или капки, овулацията не настъпва съответно и жена с такъв график на базалната температура (BT) не може да забременее. Ановулаторният цикъл е норма при здравата жена, ако такъв цикъл се случва не повече от веднъж годишно. Съответно, по време на бременност и кърмене, липсата на овулация също е нормална. Ако всичко по-горе не се отнася за вас, и тази ситуация се повтаря от цикъл до цикъл - определено трябва да се свържете с гинеколог. Вашият лекар ще предпише хормонално лечение.

Интерпретация на графика на базалната температура (БТ): Недостатъчност на фазата на жълтото тяло (синоними: недостатъчност на втората фаза, недостатъчност на лутеалната фаза)

Базалната температура на BT се увеличава няколко дни преди края на цикъла поради хормонален дефицит и не намалява непосредствено преди менструацията и няма характерна преовулаторна депресия. Втората фаза продължава по-малко от 10 дни. Можете да забременеете с тази графика на базалната температура (BT), но има голяма вероятност от спонтанен аборт. Ние помним, че обикновено хормонът прогестерон се произвежда през втората фаза. Ако хормонът се синтезира в недостатъчни количества, тогава BT се повишава много бавно и бременността може да бъде прекъсната. С тази графика на базалната температура (BT) е необходимо да се премине анализ на прогестерона във втората фаза на цикъла. Ако прогестеронът се понижи, във втората фаза задължително се предписват хормонални препарати, гестагени (Utrogestan или Duphaston). Бременни жени с нисък прогестерон, тези лекарства се предписват до 12 седмици. С рязката отмяна на лекарства може да се случи спонтанен аборт.

Тълкуване на графика на базалната температура (BT): дефицит на естроген.

В първата фаза, базалната температура на ВТ под въздействието на естрогените е в рамките на 36,2-36,7 ° С. Ако базалната температура на БТ в първата фаза се покачи над посочената марка и ако видите рязко скачане и покачване на графиката, то тогава най-вероятно липсват естрогени. Във втората фаза виждаме една и съща картина - възходи и падения. На графиката в първата фаза, основната температура на BT се повишава до 36.8 ° С, т.е. над нормалното. Във втората фаза, резки колебания от 36.2 до 37 C (но с такава патология може да бъде по-висока). Фертилитетът при такива пациенти е рязко намален. За целите на лечението гинеколозите предписват хормонална терапия. Виждайки такъв график, няма нужда да бързаме да правим изводи, такава картина може да се наблюдава и при възпалителни гинекологични заболявания, когато естрогенът е добре, например при възпаление на придатъци. Графикът е представен по-долу.

Тълкуване на графика на базалната температура (BT): Възпаление на придатъците.

Можете да видите на тази графика с резки капки и се покачва, че поради възпалителния процес е трудно да се определи кога овулацията е била веднъж, защото базалната температура на BT може да се увеличи както по време на възпаление, така и по време на овулацията. На 9-ия ден от цикъла, ние виждаме повишаване, което може да бъде сбъркано с овулаторен ръст, но това най-вероятно е знак за началото на възпалителния процес. Тази графика на базалната температура (BT) още веднъж доказва, че е невъзможно да се правят изводи и да се правят диагнози въз основа на графиката на базалната температура (BT) на един цикъл.

Тълкуване на графика на базалната температура (BT): Ендометрит.

Ние помним, че в началото на менструалния цикъл базалната температура на ВТ се понижава. Ако температурата в края на предходния цикъл е намаляла, а след това рязко се е повишила до 37. 0 с началото на менструацията и не намалява, както може да се види на графиката, възможно е това да е ужасно заболяване, ендометрит и спешно се нуждаете от лечение от гинеколог. Но ако имате забавяне на менструацията и в същото време основната температура на BT остава повишена за повече от 16 дни от началото на покачването - вероятно сте бременна.

Ако сте забелязали, че по време на 3 менструални цикъла имате стабилни промени на графиката, които не отговарят на нормата - имате нужда от съвет от специалист.

И така, какво трябва да бъдете предупреждавани при компилирането и декодирането на графиките за базисна температура (BT):

- диаграми на базалната температура (BT) с ниска или висока температура през целия цикъл;
- цикли по-малко от 21 дни и повече от 35 дни. Това може да е признак на дисфункция на яйчниците, клинично проявена чрез кървене в средата на менструалния цикъл. Или може би друга картина - цикълът винаги се удължава, което се изразява в постоянни месечни закъснения от повече от 10 дни, докато няма бременност;
- ако наблюдавате съкращаване на втората фаза в класациите;
- ако участъците са ановулаторни или проявите на овулация не са ясно изразени на графиката;
- графики с висока температура през втората фаза от повече от 18 дни, докато бременността отсъства;
- монофазни графики: разликата между първата и втората фаза е по-малка от 0.4 ° С;
- ако BT графиките са абсолютно нормални: настъпва овулация, двете фази са завършени, но бременността не се появява в рамките на една година с редовен сексуален живот без защита;
- рязко скачане и покачване на БТ в двете фази на цикъла.

Ако следвате всички правила за измерване на базалната температура, ще откриете много нови неща. Винаги помнете, че не е необходимо да се правят заключения въз основа на получените графики. Това може да се направи само от квалифициран гинеколог и след това само след допълнително проучване.

Как да се измери базалната температура за определяне на бременността

Базалната телесна температура е минималната температура в женското тяло. Трябва да се измерва след дълга почивка. По време на измерването на температурата се показват процеси в тялото. Базалната температура трябва да се измерва многократно, на базата на тези индикации се съставя графика на флуктуация. По този начин е възможно да се определи денят на овулация в едно момиче. Тези данни са необходими за планиране или предотвратяване на бременност.

Как да се измери базалната температура за определяне на бременността

Измерванията трябва да се правят правилно, зависи от точността на диагнозата овулация. С помощта на базалната температура е възможно да се определи времето, когато ще дойде бременността. Базалната температура трябва да се измерва веднага след събуждане, без да се издига от леглото. Важно условие за правилното измерване е неуспехът на всяко движение. Не е възможно да се вдигне торса, не се препоръчва да се изправя.

Това се обяснява с факта, че движенията активират притока на кръв, като по този начин се увеличават градусите в тялото. BT не може да бъде измерен вечер, защото по това време е по-висок. Правилното измерване се основава на определяне на минималната температура, която се формира чрез работата на вътрешните органи, без мускулите. Ето защо измерването на температурата се извършва веднага след разливането. Условията трябва да бъдат изпълнени, така че температурата да се измерва правилно:

  1. Сънят трябва да бъде поне 7 часа.
  2. След посещение на тоалетната и по-нататъшен сън трябва да има период от поне 3 часа, което означава, че ако една жена посети тоалетната в 5 часа сутринта, тогава измерванията на температурата в 7 часа сутрин биха били неправилни.
  3. Не трябва да има сексуален контакт преди измерването на температурата. Най-краткото време между сношението и измерването на базалната температура е 8 часа.

За да се състави правилно графикът, BT трябва да се измерва по едно и също време сутрин. Трябва да се измерва от 7 до 9 минути. Термометърът в ануса трябва да бъде разположен на дълбочина 4 см. Следните фактори влияят на измерването:

  1. Разстройство в червата
  2. Нездравословни храносмилателни органи.
  3. Чернодробно заболяване.
  4. Възпаление на панкреаса.
  5. Психично претоварване.
  6. Алкохолът.
  7. Липса на сън
  8. Стрес и нервни преживявания.

Всички горепосочени ситуации могат да повлияят на точността на измерване на BT. Измерванията трябва да се извършват в легнало състояние. Ако измерването се извършва в изправено положение, то това води до притока на кръв към тазовите органи, като по този начин се повишава вътрешната температура в тялото. И тогава показанията на термометъра ненадеждни.

Как да се измери базалната температура

За да се измери правилно BT, в ануса, вагината или устата трябва да се вкара термометър. През 1953 г. е разработена специална техника за измерване на базалната температура. Професорът по медицина Маршал предлага измерване на BT в ректума през ануса.

Този метод измерва температурата при бебета. Измерването на температурата в ануса или влагалището при жена ви позволява да знаете резултатите от колебанията на десети от градуса. Точно десети показват скок в овулацията.

Как се използват получените индикатори

Измерването на BT е необходимо за диагностициране на овулацията на яйцеклетката. Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от фоликула, която се появява след узряване. Яйцеклетката влиза в тръбата и продължава до матката. Такива промени се отбелязват с увеличение от една десета от градуса. Преди овулацията вътрешната температура леко намалява и след това рязко се повишава.

Когато се появи освобождаване на яйце, тогава през този период зачеването става възможно. Ако ежедневно вземате измерване, можете да зададете датата на началото на овулацията. Това може да позволи на жената да се отърве от нежелана бременност. Или тези индикатори могат да се използват за определяне на срока на зачеването.

Как да се изгради графика на базалната температура

Данните се записват в таблица, въз основа на която се изгражда графика. При регистриране на резултатите е необходимо да се вземат предвид допълнителни фактори. Диагностичната точност се влияе от:

Графиката е счупена линия. В самото начало на цикъла, индикаторът за измерване на температурата е в областта от 36,7 - 37 градуса. Ако BT варира между 0.1 и 0.2 градуса, то това е допустимо. След пристигането на менструация при жена, БТ спада до най-ниското ниво, което е 36,7 - 36,9 градуса.

Този BT е необходим за узряването на яйцето. Срокът на зреене е 14 дни, така че показанията на графика ще бъдат от 36.8 C - от този индикатор могат да се получат колебания от 0.1 или 0.2 градуса. В средата на цикъла, преди овулацията, за 24 часа, степента пада с 0.2 или 0.3 ° С, след което се наблюдава рязко покачване с 0.4 - 0.8 ° С. В резултат на това базалната температура ще бъде 37.1 ° С или по-висока.

Измерване на температурата на овулацията

По време на овулацията, малък спад в BT се случва преди скока до 37.1 градуса. През този период възможността за зачеване е 35%. Ако жената не планира бременност, е необходимо да се ограничи сексуалният контакт. Други показатели на графика ще зависят от това дали жената е забременяла или тялото й се подготвя за менструация.

  1. Ако една жена е бременна, тогава BT показва най-високо ниво. Прогестеронът се образува в тялото, поддържа най-високата стойност на базалната температура.
  2. Ако бременността не е настъпила, тогава хормоналния фон се връща към обичайния си индикатор, а след това температурата спада. Такъв скок се случва една седмица преди менструацията. По това време BT намалява с 0.5 - 0.7 градуса.
  3. Това са най-вероятните параметри за измерване на температурата по време на овулация за здрава жена.

Ако женското тяло не успее, тогава графикът е малко по-изключен, температурният скок не е толкова забележим. Тогава BT измерванията не са ефективни. Трябва да се има предвид, че бременността може да настъпи дори ако няма скок на температурата.

Как да диагностицира патологията от базалната температура

Необходимо е да се направи пълен цикъл от измервания на БТ скокове за 30 дни, за сметка на тези данни е възможно да се направи диагноза безплодие или друга дисфункция на гениталиите. Много често безплодието се случва поради липсата на овулация. Измерването на БТ помага на жената да разбере дали има яйце или не, и в кои дни от цикъла е по-добре да забременеете.

Измерванията на BT помагат да се определи наличието на възпаление в други органи. Този метод за определяне на други заболявания е напълно подходящ за употреба у дома, той е достъпен за всички жени. Чрез измерване на температурата могат да бъдат открити скрити патологии.

Какви дни могат да се случат

Ако направите измервания в продължение на няколко месеца, това ще помогне да се предскаже овулация с голяма точност. Според съставените параметри можете да определите кога може да заченете дете. Можете също да определите периода, когато е невъзможно да забременеете. Тази информация се използва от жена за предотвратяване на бременност или за забременяване.

При жената BT се нарича биологична контрацепция. Това е най-безопасният метод за контрол на раждаемостта. Зачеване, най-вероятно в рамките на 2 дни след освобождаването на яйцето от фоликулите. А също и три или четири дни преди овулацията. През този период яйцето не може да се оплоди. Сперматозомите запазват активността си за два дни. Когато сперматозоидите се появят първо във вагината и след това попаднат в матката, те са в нея още няколко дни.

Яйцеклетката се опложда веднага след като напусне фоликула. Следователно, дните на възможно зачеване се добавят 3 или 4 дни преди овулацията. Срокът на овулация и дните преди него се считат за най-ефективни. Ако жената не планира бременност, тогава трябва да се въздържате от секс или да се предпазите от контрацептиви. Ако детето е планирано, е необходимо да се прави секс ден преди овулацията или в деня на освобождаване на яйцеклетката.

  1. Необходимо е правилно да се определи освобождаването на яйцето, за това трябва да се направи правилно измерване на температурните измервания във вагината.
  2. Денят на овулацията е леко намаление на степента, а в следващите дни се увеличава индикаторът за BT.
  3. Тези два дни се считат за най-опасни за опонентите на бременността или благоприятни за очакване на дете.
  4. Животът на яйцеклетката след яйчника е 24 часа. Ако яйцеклетката не е оплодена, тя се унищожава в рамките на 24 часа.
  5. Тогава вероятността за бременност два дни след овулацията е невъзможна.

Експертите са направили много изследвания, по време на които се оказа, че Y-сперматозоидите имат най-голяма активност. Те са отговорни за зачеването на момче. Такива сперматозоиди се движат много по-бързо и са първите, които оплождат яйцеклетката. Но X-сперматозоидите, които са отговорни за зачеването на момиче, са по-трайни.

Така, ако сексуалният контакт се осъществи няколко дни преди овулацията, тогава клетките на сперматозоидите, които са отговорни за зачеването на момичето, ще живеят, за да видят яйцето. Използвайки такива данни, най-вероятно ще планирате пода на бебето. Всички горепосочени методи за периода на невъзможното и възможно зачеване не са подходящи за всички жени. Такава система за защита функционира само ако жената има стабилен менструален цикъл. За всички останали жени този метод е невалиден.

Показатели на базалната температура по време на бременност

Промените в характеристиките на БТ са следствие от хормонални промени. Най-важните движения в тялото на едно момиче се дължат на хормонални промени. Ето защо началото на бременността се формира от промяна в BT. Ако една жена е бременна, нейният BT е на високо ниво, над 37,3 градуса.

Наличието на висок BT се формира от хормона прогестерон. Тялото на жената го произвежда упорито през първите 3,5 месеца от бременността. Ето защо температурата в този момент е твърде висока. След това нивото на хормона се намалява, така че има намаляване на BT. След 20 седмици бременност няма смисъл да се измерва спадането на температурата.

С промяната на температурния скок може да се прецени началото на бременността до забавянето на менструацията. Но този знак се отнася до двусмислен. Високата температура може да се дължи на физическо натоварване, възпалителни заболявания или приемане на лекарства. Следователно, за да се определи точно началото на бременността, трябва да използвате теста. High BT се използва като индиректен метод за определяне на бременността.

Как да се измери базалната температура за установяване на бременност

За тази цел трябва да бъдат изпълнени две основни изисквания:

  1. BT трябва да се измерва от жена, когато е в хоризонтално положение.
  2. Преди измерването не може да стане от леглото.
  3. Преди леглото трябва да се постави термометър до леглото.
  4. Тя трябва да бъде поставена на разстояние, с което лесно да се достигне с ръката си.
  5. В този случай тялото не може да се обърне.

Нивото на отчитане на температурата трябва да се измерва сутрин по едно и също време. Разликата в измерванията не трябва да бъде повече от 15 минути. През деня температурата не може да бъде измерена, защото ежедневното измерване няма да покаже необходимите промени в тялото. Ако температурата се измерва ежедневно сутрин, тя ще покаже отражение на реалността на състоянието на хормоните.

Ако жената знае каква е нейната базална температура преди менструацията, тя ще може да диагностицира ранна бременност. Ако имаше секс без контрацептиви, тогава наличието на бременност може да се намери преди забавянето на менструацията. За тази цел се извършват BT измервания. Ако нивото на базалната температура не се намали, тогава жената е бременна.

Как да се измери базалната температура

Познаването на базалната телесна температура, как и с каква цел се измерва, лекарите наричат ​​едно от най-ценните за жените, съзнателно свързани със собственото им здраве и бъдещо майчинство. По този начин методът за диагностика на базалната температура е много, много информативен за тези на жените, които са изключително важни за получаване на информация за хормонални промени, настъпващи в организма, в зависимост от фазата на менструалния цикъл и възможността (или невъзможността) на появата на бременност, свързана с тези промени. Факт е, че хормоните предизвикват промени в базалната телесна температура в един или друг период от цикъла: ако първата половина от това преминава под знака на господство в организма на естроген, то втората фаза на менструалния цикъл продължава с повишаване на нивото на прогестерона в организма. И тази „повратна точка” - преходът от „естроген” към „прогестеронов” период - е моментът на овулация: най-благоприятното време за успешно зачеване и последващо раждане.

Основна телесна температура: какво е тя и как се променя

Основна телесна температура в специализираната литература е най-ниската телесна температура в периода непосредствено след сън. Базалната температура на жената може да бъде измерена по три различни начина за избор: в устата, във влагалището или в ректума. В същото време изборът на термометър е маловажен - както класически живачен термометър, така и електронен термометър за супернова могат да се използват за измерване на температурните индикатори. Но тук е необходимо условие за спазване на всички правила за измерване на базалната температура и след това изготвянето на температурен график е правилото на инвариантността на термометъра: базалната температура винаги се фиксира единствено от един и същ термометър, тъй като грешките на всеки отделен термометър са дори една десета от степен различна. Съответно, използването на различни термометри може да е причина за изготвянето на неправилен температурен график.

Температурните показатели по време на измерванията на базалната температура през целия менструален цикъл варират и зависят пряко от хормоналните колебания. Професионалистите менструален цикъл е разделен на 3 периода: фоликуларен (продължителност на времето преди овулация), овулаторни (период на освобождаване на зряло яйце от яйчника) и лутеин (период след овулацията преди началото на менструацията). В съставената диаграма на базалната температура, в същото време, менструалният период се разделя на 2 периода чрез промяна на кривата: фоликуларната и лутеалната фаза. Преходът от една фаза към друга - овулаторният период - става най-подходящото време за зачеване на дете, за което в повечето случаи споменатите графики са съставени.

Фоликуларният период се характеризира с преобладаването на естрогени в женското тяло, това е времето на ниските температури: сега базалната температура ще се задържи до показателите 36.2-36.5 градуса. С настъпването на лутеалната фаза, в навечерието на освобождаването на яйцето от яйчника, температурата спада още повече, с около 0.1 градуса, последвано от рязко повишаване на температурата - активната прогестеронова продукция причинява увеличение на базалната температура до 37.2-37.5 градуса. Такива температурни показатели ще се запазят до началото на следващата менструация, след което трябва да очакваме постепенно намаляване на базалната температура.

Как да се измери базалната температура, за да се определи овулацията или бременността с конвенционален термометър

Базалната телесна температура (BTT) показва жена, когато може да настъпи бременност и овулация. Те го измерват по определен начин: рано сутрин, просто се събуждат, в покой. Всеки термометър е подходящ за измерване, необходимото време е 3-6 минути. Това е просто, а резултатите изясняват много точки.

Каква е базалната температура и как се измерва

BTT е телесната температура, която се измерва в ректума рано сутрин, без да става от леглото. Това ще ви позволи да знаете дали в момента се провежда овулация или съзряване на яйцето, в кои дни е възможно зачеването. Базалната температура ще покаже началото на менструацията, промените в цикъла, ще помогнат при планирането и идентифицирането на бременността или диагностицирането на някои гинекологични проблеми в организма.

Как да се измери базалната температура у дома:

  1. Измерването на BTT е необходимо от първия ден на пристигането на менструацията.
  2. Термометърът трябва да се постави в ректума, а не във влагалището. Ректалният метод дава точни данни.
  3. Устройството трябва да се държи в продължение на 3 минути.
  4. Измерванията трябва да се правят ежедневно 2-3 месеца в един час.
  5. По-добре е да го правите сутрин, след събуждане, точно в леглото. BTT може да се различава с 1 градус, ако го измерите вечер.

Защо трябва да се измери базалната температура

Когато настъпи менструация, хормоните на една жена претърпяват промени. Увеличението на количеството прогестерон веднага се показва в цифрите на термометъра:

  • Когато яйцеклетката узрее (при високо ниво на естроген), BTT е ниска.
  • След тази фаза тя отново се покачва.
  • Средно, увеличаването на термометъра достига 0.4-0.8 градуса по Целзий и показва овулация.

Дните преди и по време на овулацията са полезни за зачеването. Трябва да знаете как правилно да измервате базалната температура, за да определите овулацията. Важно е първо да изясним за себе си всички точки, за да запазим графика, като влезем в него индикаторите с необходимата редовност. Такива записи ще помогнат на лекаря да направи снимка на случващото се и с течение на времето жената сама ще разбере числата.

Базална температура: как да се измерва правилно и къде да се провери

Базалната температура е най-ниската температура в тялото, измерена след дълга почивка. Колебанията на тази температура отразяват процесите, които се случват в женското тяло. Измерването на BT и неговата графика на колебанията помага на жените да научат деня на овулацията и да използват тази информация за планиране или предотвратяване на зачеването.

Базална температура: как да се измерва правилно

От правилното измерване ще зависи точността на определяне на овулацията. Помислете как да измерите температурата.

BT трябва да се измерва, без да става от леглото, веднага след сън. Основното условие е да не се правят никакви движения, да не се повдига тялото в изправено положение, да не се изправя. Всяко движение активира притока на кръв и повишава температурата в тялото. Поради тази причина температурата е по-висока вечер.

Изисква се определяне на минималната температура, която се формира само поради работата на вътрешните органи. Затова е необходимо да се измери BT веднага след събуждане, преди измиване и отиване до тоалетната.

Необходимо е да се спазват следните условия:

  1. Продължителността на предишния сън трябва да бъде повече от 5 часа.
  2. Между измерването на BT и покачването в тоалетната през нощта трябва да премине най-малко 6 часа.
  3. Не трябва да има сексуален контакт преди измерването. Минималният интервал между измерване на БТ и пол е 10 часа.
  4. За да правите правилни сюжети, трябва да измервате температурата едновременно.
  5. Времето за измерване е 6-8 минути.
  6. В ануса, дълбочината на термометъра трябва да бъде 3-4 cm.

Необходимо е да се има предвид, че следните фактори могат да повлияят на температурния индикатор:

  • липса на сън;
  • заболяване на храносмилателните органи (възпаление на черния дроб и панкреаса, чревни нарушения);
  • стрес, нервни преживявания, умствено претоварване;
  • алкохол, приет вечер.

Горните фактори намаляват ефективността на графика, тъй като нарушават правилата за измерване.

BT индикатори и техники за измерване

Термометърът трябва да се постави във всяка отворена кухина на тялото (анус, вагина, уста). Според техниката, разработена от професор Маршал, базалната температура се измерва през ануса. Това често се прави, ако температурата трябва да се измери за новородено бебе. Задръжте термометъра под ръката не е възможно, защото той е вкаран в ануса.

За жените определянето на температурата във влагалището или ануса ви позволява да откриете вариации в десети от градуса. Фракциите на градусите показват значителен скок в овулацията на основния индекс.

Стойността на измерените индикатори

Методът на измерване на BT е предназначен за определяне на овулацията. Овулацията е изходът от черупката на фоликула на едно яйце, което се случва след узряването му. Яйцеклетката започва да излиза в маточната тръба и се придвижва към матката. Тези промени съпътстват повишаването на температурата с десети от градуса. Преди овулацията, BT първоначално леко намалява и след това драстично се увеличава. Тъй като освобождаването на яйцето може да зачене.

Ежедневното определяне на температурата дава възможност да се открие денят на овулацията. Това, от своя страна, ви позволява да предприемете подходящи мерки за предотвратяване на бременност или, напротив, именно в тези дни се опитвате да забременеете.

График на BT

Измерваните индикатори се представят в табличен вид и започват да поддържат графика. Освен това в таблицата трябва да бъдат записани допълнителни фактори, влияещи върху точността на измерването (главоболие, инфекция, студ).

Графиката изглежда като прекъсната линия. В началото на месечния индикатор е приблизително на ниво от 36.9−37.1C (възможни колебания от 0.1-0.4 ° C).

След менструацията степените се намаляват до най-ниските нива - 36,6-336,9 C. Тази температура е необходима за узряването на яйцето. Периодът на зреене може да отнеме до 2 седмици, тъй като през следващото десетилетие графикът ще започне да се колебае около един показател - от 36.7С, надолу или нагоре с 0.1-0.3С.

Ден преди овулацията степента намалява (с 0.3-0.5), след това рязко се увеличава с 0.4-0.7 ° С и достига 37 ° С.

Температура по време на овулацията

BT по време на овулацията е леко понижение преди повишаване до 37 ° С. Между другото, най-високата вероятност за зачеване в този ден е 35%. Ето защо, ако не планирате бременност, е необходимо да ограничите сексуалните действия или да използвате защитата (презерватив или друга контрацепция).

След овулацията, базалната температура се повишава до горното ниво (с леки колебания в горната част на графиката).

Следващият график ще зависи от това дали тялото се подготвя за менструация или е настъпила бременност. Ако настъпи бременност, базалният процент ще бъде на високо ниво. В женското тяло се образува прогестерон, който поддържа висока температура.

Ако зачеването не настъпи, тогава хормоналния фон се нормализира, индексът намалява. Това се наблюдава една седмица преди менструацията (BT намалява с 0,4-0,7 ° C).

Тази схема на BT за овулация обикновено имат здрави жени. При някои нарушения нормалната счупена линия се губи, става по-слабо изразен скок. Тогава биологичният метод на контрацепция е неефективен. Бременност може да се случи, въпреки изразеното отсъствие на температурен скок.

Диагностика на заболявания по БТ

Целият цикъл от промени през месеца дава възможност да се идентифицират причините за безплодие и други заболявания. Най-честата причина за безплодие при жените е липсата на овулация. Измерването на температурата дава възможност да се определи в кои дни от цикъла е най-лесно да забременеете и дали започва освобождаването на яйцеклетката.

В допълнение, BT показва наличието на възпалителен процес в други органи и системи. Този достъпен метод ви помага напълно безплатно, самостоятелно и просто да се изследвате за дефиницията на скритите болести.

Дни от желана концепция и безопасен секс

Месечните измервания на BT позволяват да се определи типична графика на температурните промени в тялото. Според графика е много вероятно да се предскажат дни, когато е възможно бременност и дни, когато зачеването е невъзможно при никакви обстоятелства. Тези данни могат да се използват като превенция на бременността или за зачеване на дете. Обмислете кога е възможно зачеването и как да използвате този метод като контрацептив.

Дните на възможно зачеване са два дни веднага след като яйцето напусне фоликула. А също и 2-3 дни преди началото на овулацията.

Тези дни, яйцето не може да бъде оплодено. Въпреки това, сперматозоидите остават жизнеспособни в продължение на няколко дни. Ето защо, влизайки в матката през влагалището, те са в него 2-3 дни и оплождат яйцеклетката веднага след като излезе от фоликула. Това означава, че можете да добавите няколко дни преди овулацията в дните на вероятното зачеване.

Времето на овулацията, както и дните преди него (около 4-6 дни) се наричат ​​фетални. Ако не планирате бременност, по-добре е да се въздържате от секс. Ако сте планирали дете, тогава трябва да правите секс ден преди овулацията. Как да разберете за освобождаването на яйцето, което вагината на BT по време на овулацията трябва да бъде измерена?

Денят на овулацията по график е леко понижение на температурата, а след няколко дни - рязък скок нагоре. Тези два дни трябва да се считат за фетален (който иска да забременее) или "опасен" (за противниците на зачеването).

Времето след овулацията се нарича абсолютна стерилност. Животът на яйцето след освобождаването е един ден. След това се унищожава неоплодена яйцеклетка, като възможността за забременяване след овулация за два дни е минимална.

Гореспоменатото разделение на дните в периоди на невъзможни и възможни концепции не е справедливо за всички жени. Системата за защита ще работи само ако менструацията е стабилна. За останалите този метод е неефективен.

Отклонения и процент

Всякакви промени в индекса BT са резултат от хормонално нарушение. В женското тяло всички жизнени процеси се определят от хормонални промени. Следователно, бременността настъпва поради промени в BT.

По време на бременност, BT е на високо ниво (повече от 37,3 ° C). Наличието на повишен BT създава хормона прогестерон, който се формира енергично през първите 4 месеца от бременността. Защото индикаторът BT по това време е висок. След като количеството на прогестерона намалее, в същото време като Б. намалява, затова след три седмици бременност е безсмислено да се измерва неговата стойност.

В първия гестационен период на бременността, BT е основният симптом, по който зачеването се преценява още преди менструалното забавяне. Но това е двусмислен знак. Поддържането на високо ниво на температура може да бъде придружено от употребата на определени лекарства, физическо натоварване и възпалителни заболявания. Поради бременността ще бъде в състояние да подтикне теста. Високо BT - непряко.

Определяне на бременността с BT

Трябва да се обърне внимание на две основни условия:

  1. BT се измерва по едно и също време от сутринта (разликата е не повече от 20 минути).
  2. BT се измерва, без да става от леглото. За да се измери правилно температурата, термометърът трябва да се остави на масата близо до леглото, където може да се достигне ръчно, без да се завърта тялото.

Няма нужда да измервате температурата през целия ден. BT ден няма да може да покаже важни промени в организма. Само ежедневните измервания сутрин ще отразяват реалното ниво на хормоните.

Графика на базалната температура на здрава жена по време на бременност

График БТ по време на бременност е под формата на счупена линия, осцилираща в диапазона от + 37.5С. Намаляване с по-малко от 36,9 ° С показва, че нивата на прогестерона са намалели в организма. Това означава вероятност от спонтанен аборт, пропуснат аборт или риск от неуспех. Необходима е медицинска консултация.

Но тази диагноза е неясна. Вероятно сте чули достатъчно истории за трудни раждания или претоварване. Всеки опит, претоварване и стрес намаляват скоростта на БТ и намаляват съдържанието на хормони. Опитайте се да се върнете обратно и да оставите нервите си за по-късно.

Максималната стойност на BT по време на бременност може да достигне + 38C. Ако нивото на BT е по-високо, трябва да се консултирате с лекар. Този индикатор често е придружен от възпаление, вътрешни инфекции.

Какво трябва да бъде BT преди менструация? И защо този показател е важен? Измерването на температурата преди и по време на менструацията позволява да се определи наличието на възпаление в организма. Ако температурата по време на менструация скочи над 38 ° C, това означава, че вътре има скрит източник на възпалителни заболявания.

  1. BT преди менструацията е висока. По време на менструацията количеството на прогестерона намалява, така че основният индекс започва да намалява. От по-високи стойности (37,8 ° С на първия ден от менструацията), тя намалява до 37,1 ° С (с 4-5 дни на менструация).
  2. БТ при менструация е средното между повишената температура на предходния период и по-ниския индекс след менструацията. По време на менструацията, BT остава на около 37 ° C или малко под.
  3. BT след менструация - това е най-ниската ставка на цикъла (с изключение на деня на овулация, когато скоростта е допълнително намалена с няколко градуса).

Защо трябва да знаете какъв вид BT преди менструация? Измерванията са необходими за ранна диагностика на бременността. Ако сте имали сексуален контакт без контрацептив, тогава ще можете да откриете наличието на бременност още преди забавянето на менструацията. За какво Б. мярка.Ако базалният индикатор не намалява, това означава, че има бременност.

Ако следвате всички правила за определяне на базалната температура, можете да откриете много нови неща за себе си. Но не забравяйте, че не трябва сами да правите заключения, като вземете предвид получените графики. Това може да стане само от квалифициран гинеколог и само след допълнителни прегледи.

Базална температура по време на овулацията: как да се измерва и прави правилно заснемане

Овулацията е ключово събитие в менструалния цикъл на жената. Ако точно определите деня, в който се случи, е възможно не само да планирате зачеването, но и да повлияете леко на пола на бъдещото бебе.

Информация за това кога яйцето напуска яйчника може да се получи чрез различни методи: ултразвуково изследване на яйчниците или определяне на концентрацията на половите хормони по време на цикъла няколко пъти. Но най-простият и свободен метод, който всяка жена е в състояние да извърши у дома, е и продължава да провежда базална термометрия. Внимателен анализ на това как ежедневните промени на базалната температура ще дадат възможност да се изследва работата на яйчниците, да се разбере дали се случва овулация или не, за да се определи бременността преди теста да го покаже.

Същността на метода на базалната термометрия

Ключова роля в управлението на женското тяло играят половите хормони: прогестерон и естроген, пролактин, гонадотропни хормони на хипоталамуса и хипофизната жлеза. Балансът между тях се отразява в различни процеси, включително телесна температура, която се нарича базална.

Базалната температура е най-ниският температурен индикатор, показващ действителната температура на вътрешните органи. Определя се веднага след почивка (обикновено след сън през нощта), преди началото на всяка физическа активност, която ще създаде грешка в измерването. Само отделите с послание към телесните кухини са подходящи за неговото създаване. Това е вагината (тя е свързана с матката), ректума (тя е пряко свързана с дебелите части на червата) и устната кухина, която преминава в орофаринкса.

Задайте нивото на базалния хормон естроген и прогестерон. Те "диктуват" каква трябва да бъде базалната температура в една или друга жена с овулация.

Нормалното количество естроген само по себе си не влияе на температурния индекс. Задачата на този хормон е да предотврати прогестерона да повлияе на терморегулаторния център, разположен в хипоталамуса (това е областта, свързана с мозъка).

През първата половина на цикъла доминира естрогенът. Не позволява базалната температура да се повиши над 37 ° C. По време на периода на овулация, когато повишеното количество естроген влезе в кръвния поток в началото, се наблюдава намаляване на температурния индекс с около 0.3 ° С. Когато яйцето напусне фоликула и на негово място се появи жълто тяло, което произвежда прогестерон, термометърът показва 37 ° C или повече. В същото време графикът на базалната термометрия става като птица с широко отворени крила, чийто клюн символизира деня на овулацията.

Освен това, когато тялото умира (ако зачеването не настъпи) и количеството на прогестерона намалява, температурата спада. По време на менструацията индикаторът се държи при 37 ° C, след това намалява и всичко се повтаря от самото начало.

Ако настъпи бременност, прогестеронът се произвежда нормално все повече и повече, така че температурата не намалява, както преди менструацията, а, напротив, нараства.

Какво ще определи денят на овулацията

Знаейки кой ден ооцитът напуска фоликула, жената може:

  • планирате бременност: след 3-4 месеца набелязване, можете да практикувате сексуален контакт не “приблизително”, като преброите 14 дни от очакваното начало на следващата менструация, но знаете точно деня на овулацията;
  • да планирате пода на бъдещото бебе (методът не е 100%). Ако искате да се роди момче, по-добре е да имате сексуален контакт в деня на овулацията (на този ден базалната температура намалява и вагиналните бели придобиват цвета и консистенцията на суров пилешки протеин). Ако мечтата е да се роди момиче, по-добре е да правите секс 2-3 дни преди очакваната овулация;
  • знаейки, когато се случи овулация, напротив, можете да избягвате зачеването, тъй като няколко дни преди това денят на освобождаване на яйцето и на следващия ден са най-опасните дни;
  • графиката ще покаже дали има хормонални проблеми, възпаление на репродуктивните органи или липса на овулация (ановулация), поради което зачеването не се случва.

В допълнение, изготвянето на графика на базалната термометрия в някои случаи ще определи бременността и без да се купува тест. И ако продължите да го водите и първи път след зачеването, можете да видите навреме заплахата от спонтанен аборт и да вземете необходимите мерки.

Как да провеждаме базална термометрия

Много е важно да знаете как правилно да измервате базалната температура, за да определите овулацията. В края на краищата, тялото на жената е изключително чувствително към минимални промени във външните условия, а единиците, в които се съхранява графикът, са десети от градуса (това е мястото, където флуктуацията с 0.1-0.05 ° C може да бъде важна).

Ето основните правила, при които температурният график ще бъде възможно най-информативен:

  1. Измерванията се извършват или в ректума (оптимално), или вагинално, или в устата (това изисква специален термометър).
  2. Термометърът трябва да се постави на 2-3 cm и да лежи тихо, като се измерва, 5 минути.
  3. Преди да вземете измервания, седнете, въртете се, изправете се, ходете, яжте не е позволено. Дори разклащането на термометъра може да доведе до грешен резултат.
  4. Изберете висококачествен термометър (за предпочитане живак), с който ежедневно да измервате температурата в продължение на 3-4 месеца.
  5. Поставете на масата (рафта) близо до леглото, до която можете да стигнете сутрин, без да ставате, 3 неща: термометър, тетрадка и химикалка. Дори ако започнете да поддържате графика си на компютър - в онлайн или офлайн програми, най-добре е да четете показанията на термометъра и веднага да ги запишете с номера.
  6. Направете измервания всяка сутрин по едно и също време. Плюс или минус 30 минути.
  7. Преди измерванията е необходимо да спите поне 6 часа. Ако ставате през нощта, вземете измервания по-късно, така че да отнеме 6 часа.
  8. Термометрията трябва да се извърши в 5-7 часа сутринта, дори ако можете да спите до обяд. Това се дължи на ежедневните биоритми на хормоните на надбъбречните жлези и хипоталамуса, които влияят на базалната температура.
  9. Точността на измерванията се влияе от пътувания, прием на алкохол, физическо натоварване, сексуални действия. Затова се опитайте по време на базалната термометрия да избегнете тези ситуации колкото е възможно повече, но ако те се случат, отбележете ги в графика. И ако сте болни и се е развила треска, всички измервания за следващите 2 седмици ще бъдат напълно неинформативни.

Кога да започне измерването на базалната температура?

От първия ден на менструацията, т.е. от първия ден на цикъла.

Как да запазите график?

Можете да направите това на квадратна хартия, като начертаете 2 линии: отбележете датата на месеца на хоризонталната линия (по абсцисата), вертикално (ос на ординатата) нарисувайте същото, така че всяка клетка да означава 0.1 ° C. Всяка сутрин поставете точка в пресечната точка на индекса на термометъра и желаната дата, свържете точките един с друг. Вечерта температурата не е необходима за измерване. Под хоризонталната линия, оставете място, където ще правите ежедневни бележки за най-важното и събитията, които са се случили, които биха могли да повлияят на показателите. Над резултатите от измерването, от 6 до 12 ден, начертайте хоризонтална линия. Тя се нарича прикриване и се използва за удобство при декодиране на графика от гинеколог.

Също така ви препоръчваме да използвате готовия шаблон на таблицата за базалната температура по-долу, като я запазите на компютъра си и го отпечатате. За да направите това, преместете курсора върху изображението и запазете изображението чрез менюто с десен бутон.

Обърнете внимание! Ако приемате контрацептиви, термометрията не е необходима. Тези лекарства специално изключват овулацията, което ги прави контрацептиви.

Прочетете и други методи за определяне на овулацията в предишната ни статия.

Базовата температурна крива е нормална

Как изглежда графиката на базалната температура по време на овулацията (т.е. с нормален овулаторен цикъл):

  • през първите три дни на менструацията температурата е около 37 ° С;
  • до края на месечните температурни показатели пада, като достига 36,4-36,6 ° C;
  • по-нататък, в рамките на 1-1.5 седмици (в зависимост от продължителността на цикъла), термометрията показва същите цифри - 36.4-36.6 ° C (може да е по-ниска или по-висока, в зависимост от метаболитните процеси в организма). Тя не трябва да бъде една и съща всеки ден, а се колебае леко (т.е. не е направена права линия, а зигзаг). След 6 стойности, свързани с линия на покритие, трябва да бъдат последвани от три дни, когато температурата се повиши с 0.1 ° C или по-висока, а на един от тези дни - по-висока от 0.2 ° C. След 1-2 дни можете да изчакате овулацията;
  • непосредствено преди овулацията, термометърът показва базалната температура по-ниска с 0.5-0.6 ° С, след което рязко се повишава;
  • по време на овулацията, базалната температура е в рамките на 36,4-37 ° C (според други данни, над 37 ° C). Тя трябва да бъде 0.25-0.5 (средно 0.3 ° C) по-висока, отколкото в началото на менструалния цикъл;
  • каква трябва да бъде базалната температура след овулацията зависи от това дали е заченато или не. Ако бременността не настъпи, броят им постепенно намалява до около 0,3 ° С. Най-високата температура се наблюдава на 8-9 дни след освобождаването на зрелия ооцит. Именно в този ден се извършва имплантирането на оплодената ооцит във вътрешната мембрана на матката.

Между средните числа на двете половини на цикъла - преди и след овулацията - температурната разлика трябва да бъде 0.4-0.8 ° C.

Колко време остава базалната температура след овулацията?

Преди началото на менструацията. Обикновено това е 14-16 дни. Ако 16-17 дни вече са минали, а температурният индикатор все още е над 37 ° C, това най-вероятно показва появата на бременност. През този период можете да направите тест (най-важното е, след като овулацията вече е преминала 10-12 дни), можете да определите hCG в кръвта. Проверката на ултразвука и гинеколог все още е неинформативна.

Това са показатели за базалната температура на овулацията, както и преди и след нея. Но не винаги менструалният цикъл изглежда толкова съвършен. Обикновено числата и вида на кривата предизвикват много въпроси за жените.

Високи числа в първата фаза на цикъла

Ако след менструацията стойностите на базалната термометрия са над 37 ° C, това показва недостатъчно количество естроген в кръвта. Обикновено се наблюдава ановулаторен цикъл. И ако вземете 14 дни от следващата менструация, т.е. погледнете фаза 2 (в противен случай не се визуализира), тогава има резки скокове в температурните индикатори, без постепенно да ги увеличавате.

Синдромът е съпроводен с различни неприятни симптоми: горещи вълни, главоболие, сърдечни аритмии и повишено изпотяване. Този тип крива на температурата, заедно с определянето на ниски нива на естроген в кръвта, изисква от лекаря да предпише лекарства - синтетични естрогени.

Дефицит на прогестерон и естроген-прогестерон

Ако след овулацията базалната температура не се повиши, това означава дефицит на прогестерон. Тази ситуация е често срещана причина за ендокринната стерилност. И ако зачеването се случи, тогава има опасност от спонтанен аборт в ранния период, докато плацентата се формира и поема функцията на производство на прогестерон.

Липсата на работа на жълтото тяло (жлеза, която се образува на мястото на открит фоликул) се индикира от намаляване на температурните показатели още 2-10 дни след овулацията. Ако продължителността на 1 фазата на цикъла все още може да варира, втората фаза трябва да бъде същата и средно 14 дни.

Дефицит на прогестерон може също да се приеме с увеличаване на броя до само 0.3 ° С.

Ако вече имате 2-3 цикъла след овулацията - ниска базална температура, обърнете се към този гинеколог с този график. Той ще каже на кои дни от цикъла е необходимо да дарява кръв, за да определи прогестерона и други хормони в него, и въз основа на този анализ ще предпише лечение. Обикновено, назначаването на синтетичен прогестерон ефективно, и в резултат на това, жената забременява и носи детето.

Естроген-прогестеронов дефицит

Това състояние, когато яйчниците не произвеждат достатъчно количество от двата хормона, се посочва от температурния график, който няма значителни колебания (има големи площи с прави линии, а не зигзагове). Това състояние се доказва и от повишаване на температурните показатели само до 0.3 ° С след овулацията.

Ановулаторен цикъл

Ако е вече 16 дни от менструалния цикъл, и няма характерен спад, а след това температурата не се увеличава, най-вероятно няма овулация. Колкото по-възрастна е жената, толкова повече тя има такива цикли.

Въз основа на гореизложеното, базалната термометрия е прост и бюджетен метод за определяне на дните, оптимални за зачеването, както и причините, поради които бременността може да не настъпи. Това отнема само 5-10 минути на сутринта. Без значение каква представа не виждате, това не е причина за паника или самолечение. Свържете се с вашия гинеколог с вашите графици за няколко цикъла и ще Ви бъде предписана диагноза и лечение.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло