loader

Основен

Въпроси

Възможно ли е да се прости на климатика?

Съдържание на статията

Климатиците са многофункционални системи, които могат да работят в няколко режима:

Някои модели охлаждащи технологии са допълнително оборудвани с филтри, които по време на всмукването на въздуха го почистват, унищожавайки патогените. От своя страна, конвенционалният вентилатор е технически много просто устройство, което просто създава въздушни потоци без допълнително охлаждане, пречистване или отопление.

Възможно ли е да се настигне от фен? Според статистиката, рискът от развитие на настинки, от проекти, създадени от вентилатора, е няколко пъти по-малък, отколкото от климатиците. Това се дължи на няколко причини:

  • вентилаторът не допринася за силно въздушно охлаждане;
  • остриетата не създават големи температурни разлики между улицата и помещението;
  • феновете не пресушават носната лигавица.

Причините за развитието на ARVI от климатика

Благодарение на климатика, можете значително да подобрите своето благополучие в горещината. Поддържането на нормална температура в помещението допринася за повишена умствена и физическа активност, поради което в повечето офиси се инсталират сплит-системи. Въпреки това, тяхната инсталация е изпълнена с развитието на ARVI, което се напомня от експерти.

Защо се охлаждат от климатика?

  1. Хипотермията. Бързото понижаване на температурата на въздуха допринася за хипотермия и намалява реактивността на имунната система;
  2. Изсушаване на лигавиците на носа и очите. Климатизацията води до намаляване на нивото на влага, което се отразява негативно на състоянието на назофарингеалната лигавица и конюнктивата. Тяхното изсушаване създава оптимални условия за развитие на патогенна флора;
  3. Остра разлика в температурата. Често разликата между температурата в помещението и улицата надвишава 10-15 градуса. Това има отрицателен ефект върху имунната защита на организма и допринася за хипотермия.

Как да не се застудиш под климатика? Първо, не го злоупотребявайте. При охлаждане на въздуха до 22 градуса, устройството трябва да се изключи за поне 30-40 минути.

Последици от хипотермия

Хипотермията е изпълнена с развитието не само на класическите настинки, но и на усложненията, които включват бронхит, тонзилит, пневмония и др. Признаците на заболяване от кондициониран и студен въздух ще бъдат:

  • остър ринит - възпаление на носната лигавица;
  • тонзилит - възпаление, което възниква в сливиците;
  • ларингит - появата на огнища на възпаление в ларинкса, съпроводена с дрезгав и дрезгав глас;
  • фарингит - възпаление на ларингеалната лигавица.

Възпалителните процеси в лигавиците се предизвикват от вируси в 80% от случаите. Въпреки това, с неефективно лечение, бактериална инфекция може да се присъедини към болестта.

За да се избегне тежка хипотермия и изсушаване на носната лигавица, трябва да спазвате някои правила за работа на охлаждащите устройства.

Препоръки за употреба

Лекарите са идентифицирали основните предпазни мерки за климатизация, които помагат да се предотврати развитието на ARVI. Как да не се изстива от климатика?

  • разликата в температурата между помещението и улицата не трябва да надвишава 5-6 градуса;
  • температурата на въздуха в помещението при максимум може да бъде намалена до 21-22 градуса;
  • по време на работа на охлаждащото устройство трябва редовно да почиствате филтрите.

Как да не се изстива от климатика в офиса? По правило в офисите се инсталират сплит системи, където е по-лесно да се направи от техническа гледна точка. Ето защо студеният въздушен поток, генериран от техниката, често се насочва директно към лицето или гърба на човека. За да намалите вероятността от студ, помислете за следното:

  1. въздушният поток, излизащ от сплит-системата, трябва да бъде насочен към тавана, прозорците, стените, но не към лицето;
  2. за да се предотврати изсушаването на лигавиците на очите и носа, трябва да използвате овлажнител;
  3. Периодично офисът трябва да се проветрява, за да може в стаята да има свеж, обогатен с кислород въздух.

Рискът от настинки значително се увеличава от неправилното климатизиране на автомобилите. Как да не се изстива от климатика в колата? За да се предотврати развитието на болестта, по време на експлоатацията на охлаждащото устройство трябва да се спазват следните правила:

  • температурата в кабината трябва да се намалява постепенно, започвайки от 25-26 градуса;
  • максималната температура може да бъде намалена до 21 градуса;
  • въздушният поток не трябва да бъде насочен към лицето и в предното стъкло;
  • когато охладителят работи, прозорците трябва да бъдат затворени.

лечение

Ако детето е изстинало от балката, лечението трябва да започне, когато се появят първите признаци на заболяването. Това ще предотврати прехода на остри респираторни вирусни инфекции в острата фаза. Какви лекарства ще помогнат за спиране на симптомите на настинката?

  • "Coldrex Junior" - лекарство от симптоматично действие, което елиминира хипертермията, болки в гърлото и хрема;
  • "Арбидол" е антивирусно средство, което се бори с причинителя на обикновената настинка. Има имуномодулиращи и антиедематозни свойства;
  • "Lasolvan" - сироп, който насърчава премахването на храчки от бронхите;
  • "Тизин" - капки за нос, които бързо премахват задръстванията и улесняват дишането на носа.

Как да се отнасяме към възрастен, ако той е настинал от климатик? Всичко зависи от проявите, както при всички простудни заболявания. За премахване на симптомите при възрастни, експертите препоръчват употребата на такива лекарства:

  • "Ferveks" - средство за симптоматично действие, което облекчава болката и дискомфорта в назофаринкса и гърлото, а също така помага за намаляване на температурата;
  • "Ибупрофен" - елиминира миалгията, главоболието и високата температура. Обикновено се използва в комплексна антивирусна терапия;
  • "Antigrippin" - антивирусно средство, свързано с индуктори на интерферон. Помага за повишаване на реактивността на организма, което предотвратява по-нататъшното развитие на патогенната флора в лигавицата на горните дихателни пътища;
  • "Бромхексин" - антитусивен агент, който допринася за ранното евакуиране на храчките от бронхите.

Ако човек е изстинал от климатик, препоръчително е да започне лечението веднага. Това ще помогне да се предотврати развитието на патогени в УНГ органите и да се ускори процеса на оздравяване. За да се предотврати повторното заразяване, е необходимо да се премахне вероятността от хипотермия. За да направите това, е нежелателно да насочите въздушния поток към себе си и да намалите температурата в помещението до нива под 22 градуса.

Възможно ли е да се разболеете от климатика - цялата истина

Поздрави на всички посетители на сайта ми! Днес ще засегнем най-важната тема, свързана с едно от най-добрите изобретения на човечеството - климатизация. Това устройство е особено необходимо в горещите летни дни, когато е задушно в стаята. Но заради страха от измръзване на някои хора, климатикът остава изключен. Всъщност целият проблем е в грешната инсталация и невъзможността да се използва.

Устройството може да причини заболяване, ако:

  • грешна температура;
  • скоростта на вентилатора е твърде висока;
  • студеният въздушен поток е постоянно насочван от човек;
  • прозорецът е отворен, когато устройството работи (човек може лесно да се промъкне в близост до отворен прозорец).

Най-опасно е под потока въздух да бъдеш под пот или “пара” (например след баня). Също така е вредно да се влиза от улицата, където е много горещо, в студено помещение - под въздействието на рязката промяна на температурата, ще настъпи хипотермия.

Как да използвате климатик, за да не се разболеете

Защитете тялото на всички членове на семейството, ако правилно инсталирате и конфигурирате климатика. Трябва да знаете няколко прости правила:

  1. Избягвайте резки температурни промени. Разликата между помещението и улицата, както е препоръчано от лекарите, не трябва да надвишава 7 градуса. Ето защо, в самата топлина не препоръчвам задаването на “градус” да е твърде ниско. Удобният режим за повечето ще бъде 24-26 градуса.

Малко по-топло може да бъде през нощта (26-27 градуса). В същото време помнете, че въздухът от климатика не трябва да се насочва към леглото (където е главата). Много модерни климатици имат режим на заспиване, предназначен да регулира устройството през нощта. Намаляването и повишаването на температурата с активирането на тази функция се извършва постепенно в автоматичен режим.

Важно е да изберете комфортна температура - повечето от проблемите се дължат на прекалено ниската температура!

  1. Регулирайте минималната скорост на вентилатора, когато сте в покой.
  2. Регулирайте положението на хоризонталните и вертикалните щори така, че студеният поток да не е насочен към вас.
  3. Необходимо е да се поддържат блокове своевременно. Филтри и други части са натрупали прах, който може да се превърне в местообитание на вредни бактерии. Изплакнете филтрите поне веднъж месечно и поне веднъж на всеки 2 години канете експерти за капиталови услуги.
  4. Също така не забравяйте, че наличието на климатик не пречи на проветряването на стаята. Препоръчително е такава процедура да се извършва ежедневно, при всякакви климатични условия.
  5. Важна роля играе местоположението на климатика в стаята. Идеалният вариант е да инсталирате климатик, където няма да духате изобщо на човек. Но има няколко места, в които има оформления. Не препоръчвам да бъде поставен срещу „зоните за почивка” на хора (места за спане, дивани, работни маси и маси за хранене). Прочетете повече за местоположението на "разделянето", прочетете отделна статия.
  6. Използвайте климатика най-внимателно, ако имате малки деца.

Ако следвате тези прости правила, използването на устройството ще е от полза само за вашето здраве!

Студ от климатика

Климатизацията се превърна в неразделна част от нашия живот: монтирана е в жилищен район, в офис, в кола. Всъщност, тя ви позволява да се чувствате комфортно в най-интензивната топлина, но те трябва да се използват с голяма грижа, в противен случай може да причини голяма вреда на тялото. Основната опасност се крие във факта, че климатикът може да провокира студ, причинявайки на организма да се преохлажда. Особено податливи на това са хора, които имат отслабена имунна система (например поради неотдавнашно заболяване) или имат хронични заболявания на дихателните пътища.

Студ от причинителя на кондиционера

Има няколко причини, водещи до настинка от климатик (наистина болест на новото време, причинена от технологичния прогрес!). Най-често това е рязък спад на температурата в околната среда: понякога температурната разлика на улицата и в стаята, където е монтиран климатикът, е 10 градуса или повече и това е истински стрес за тялото. Друга причина е неподходящото разположение на климатика: в идеалния случай потокът от студен въздух в никакъв случай не трябва да бъде насочен към мястото на постоянно местоположение на човека.

Често можете да хванете настинка в кола, оборудвана с климатик: опитвайки се да избягате от силната жега, шофьорите включват климатика веднага на пълна мощност. В резултат на това се осигурява преохлаждане на тялото и студена обработка.

Легионелозата (или болестта на легионерите), причинена от бактерии, които се развиват във вътрешността на климатика, когато системата е силно замърсена (например, в резултат на натрупване на воден кондензат в обширна система за кондициониране), е сред болестите, произтичащи от излагането на балсам. Заедно с циркулиращия въздух, бактериите се разпространяват на закрито и могат да се окажат в човешкото тяло.

Диагностициране на студ от климатик

Лесно е да се диагностицира настинка от климатик, тъй като тя прилича на познатата вирусна инфекция от есенно-зимния период. Простудата може да се появи по различни начини и съответно да доведе до различни заболявания на дихателната система.

Обикновено, в резултат на излагане на балсам на тялото, има неприятни усещания в носната кухина (парене, сърбеж) и продължително кихане, придружено от обилно отделяне на течност от носната кухина (първоначално течна, след това по-дебела). Следващият етап - дишането е трудно поради назална конгестия, появява се обща слабост и температурата може леко да се повиши. Това са признаци на ринит, по-известен в ежедневието като хрема.

Друго заболяване е фарингит, при който се възпалява фарингеалната лигавица. Заболяването е придружено от възпалено гърло, продължителна и непрекъсната суха кашлица, треска.

Но най-често, студен човек се сблъсква с ринофарингит, който едновременно разпалва лигавиците на носа и гърлото (т.е. има комбинация от симптоми на двете заболявания).

Преохлаждането на тялото може да доведе до възпалено гърло, при което има силна болка в гърлото, има увеличение на лимфните възли и сливиците под челюстите, температурата се повишава рязко (обикновено е доста висока). В случай на хипотермия на тялото до възпалено гърло може да предизвика хрема, възпалителни процеси в устната кухина (например, възпаление на сливиците, кариес).

Друго студено заболяване, причинено от действието на балсам в горещ ден, е ларингит, при който се възпалява ларингеалната лигавица. В този случай, първо, има суха кашлица, скоро се превръща в мокра една, дрезгавост и грубост в гласа, а понякога и пълна загуба на глас, температурата се повишава.

Ако един от изброените настинки не се лекува своевременно, това може да доведе до усложнения на дихателната система: възпаление на трахеята (трахеит) или възпаление на бронхите (бронхит). В този случай е необходима медицинска намеса за диагностициране и предписване на лечение.

Така наречената легионелоза е подобна на студена: първо се появява суха кашлица, която се превръща във влажна, слаба главоболие с течение на времето, има обща слабост и бърза умора. С течение на времето пациентът започва да треска и трепери, температурата се повишава рязко, появяват се мускулни и ставни болки, дишането става трудно с кашлица, което води до болка в гърдите. С такива симптоми, като правило, възпаляват лигавицата на белите дробове и вътрешната повърхност на гръдния кош и пациентът се диагностицира с плеврит. Опасността от болестта на легионерите се крие и в това, че по време на неговото развитие може да възникне и интоксикация на различни органи, което води до заболяване на стомашно-чревния тракт, промяна в работата на черния дроб (нарастване) и бъбреци. При късно лечение на легионелоза може да се развие недостатъчност на дихателната система.

Симптомите Provasta от климатика

Студено състояние, причинено от хипотермия от климатик в началния етап (първите два или три дни), е много подобно на вирусна инфекция и е придружено от главоболие, слабост и болка по цялото тяло, сънливост и постоянно чувство на умора, лека треска, кихане, хрема, възпаление. и възпалено гърло, което затруднява преглъщането и яденето.

Ако не започнете своевременно лечение, състоянието на пациента може да се влоши значително, да се добавят нови симптоми към първите (леки) симптоми на студ, което показва, че болестта е пренебрегната и е предизвикала различни усложнения. В резултат на това, това може да доведе до развитие на хронични заболявания на дихателната система, които могат да бъдат лекувани само в специализирана медицинска институция под наблюдението на лекар.

Студено от лечението с балсам

В ранните стадии на заболяването лечението в домашни условия с различни анти-студени средства (медикаменти или фолк) е доста ефективно. В този момент, правилно подбрани чайове и билкови чайове, топли или топли напитки с мед и лимон, алкохолно триене и компреси, топла вана са много полезни. Хрема се третира добре с препарати, приготвени на базата на морска вода. Обикновено, своевременно започна лечение ви позволява да се отървете от настинка през седмицата.

Въпреки това, ако пациентът значително е повишил температурата и първите симптоми на белодробно заболяване са заменени с по-сериозни, винаги трябва да се консултирате с лекар, за да изключите евентуално усложнение на хода на заболяването.

Необходимо е да се консултирате с лекар, дори ако първите симптоми на заболяването (хрема, кашлица, възпалено гърло, задържане на ниска температура, слабост) продължават една седмица и не могат да бъдат лекувани у дома.

При откриване на първите признаци на болестта легион, обръщение към специалист трябва да бъде задължително и незабавно, тъй като лечението на тази вирусна инфекция е възможно само в клинични условия чрез активна антиинтоксикационна терапия.

Предотвратяване на студ от климатика

Всяка болест е винаги по-лесна за предотвратяване, отколкото да се лекува - тази истина е позната на всички. Как да защитим тялото си от хипотермия, причинена от действието на климатика?

Няколко прости, но ефективни правила ще помогнат да се предпазят от неприятно заболяване през летните жеги.

На първо място, трябва да се помни, че разликата в температурата на въздуха извън (дори и в най-интензивната топлина) и в стаята, в която влизате, не трябва да надвишава 5-8 градуса. Според експерти, оптималната температура, при която човек се чувства комфортно, трябва да бъде 22-23 градуса, така че не трябва да излагате на риск вашето тяло, като инсталирате 16-18 градуса при много топло време на климатика.

Трябва да се внимава да постави климатика в стаята: въздушният поток трябва да бъде равномерно разпределен в пространството и в никакъв случай не трябва да се насочва към хората, които седят в стаята, опасната зона пред климатика е два до три метра. Вградените в уреда щори ще помогнат за това, което ще помогне за разсейване на въздушния поток по стените или тавана. Ако е невъзможно да се отървете от поток от студен въздух (например в офис или офис), по-добре е да изключите климатика по време на престой в стая.

Не отваряйте вратите и прозорците, когато климатикът е включен - той ще се превърне в допълнителен източник на течения, опасен за тялото.

За да се спасите от опасността от заразяване с вируса на легионела, е необходимо постоянно да следите състоянието на климатика: своевременно да променяте и почиствате филтрите от натрупаната мръсотия.

И накрая, необходимо е да се укрепи имунната система през целия живот, тогава няма вируси и болести на тялото ви ще бъдат страшни.

Студ от климатика в колата

Принципът на работа на автомобилния климатик е подобен на този, който се инсталира в стаята. Разликата в пространственото съотношение: в колата е по-малко, следователно, за да се предпазите, е малко по-трудно.

Когато използвате климатика в автомобил, който е много горещ на слънце, първо трябва да проветрите вътрешността чрез отваряне на прозорци или врати и само след това да включите климатика. Температурата трябва да се понижава постепенно, позволявайки на тялото да свикне с новите условия и да започва от 24-26 градуса (трябва да се има предвид, че най-модерните системи за контрол на климата могат да се сбъркат при определяне на действителната температура в кабината).

Когато включите климатика, е необходимо да затворите всички прозорци, за да предотвратите течение. В допълнение, неправилното използване на автомобилен климатик, проектиран за малък обем на купето, може да доведе до счупване.

Необходимо е да се регулира посоката на въздушната струя - по-добре е да се насочи встрани, като се елиминира продължителното издухване на водача или пътника.

За да се избегне възпроизвеждане в системата на вредни микроорганизми (вируси, гъбички, бактерии), трябва редовно да сменяте въздушните филтри (най-малко 1 път на сезон) и дори при правилна работа, да дезинфектирате климатичната система.

И още няколко съвета за шофьорите:

  • Когато инсталирате климатик в автомобил, трябва да запомните, че в автомобил, който е дълъг в горещо време на слънце, климатикът, който е включен при пълен капацитет, може да причини повреда на стъкло на автомобила (напукване) поради голямата разлика в температурата извън и в кабината;
  • при продължително бавно шофиране в горещо време системите за охлаждане и контрол на климата работят при повишени натоварвания.

Възможно ли е да се настигне от климатик?

Работният климатик сам по себе си не може да причини студ. Причината най-често се крие в неспособността ни да я използваме.

Получете студ от климатика може да бъде няколко начина.

Първият път - поток от студен въздух

Ако климатикът е монтиран неправилно и се намирате под поток от охлаждан въздух с климатик, това е еквивалентно на това, че сте в проект. И ако все още сте изпотяване, тогава няма да избегнете настинки, защото при такива условия се наблюдава рязко преохлаждане на тялото. Това се отнася не само за вътрешните тела, но и за автомобилите. В края на краищата, много собственици на автомобили, които се намират в кола, загрята от слънцето, пускат климатици с цялата си сила и са постоянно в потока студен въздух. И след това хрема, болки в гърлото, шията и гърба, невъзможност да обърне главата си и да се изправи.

Вторият начин - бързо охлаждане

Не само студеният въздух от климатика е опасен, но и температурният контраст между въздуха отвън и в кондиционираното помещение. Например, ако има топлина от 30 градуса извън прозореца и само 18 в стаята, тялото изпитва прекомерни товари, когато се пуска в различни температурни режими. При такива условия дори много здрав и втвърден човек е трудно да не се разболее. Какво да кажем за отслабени и страдащи от хронични заболявания хора.

Третият начин - сух въздух

Климатикът, както и централното отопление, източват въздуха. Това се случва, защото когато се охлади горещият въздух, съдържащата се в него вода кондензира като течност (конденз). Виждате колко вода капе през дренажната система на климатика по време на експлоатацията му? Цели локви и потоци. И ако влагата в околния въздух е малка, тя започва да се изпарява интензивно от всички повърхности, включително от повърхността на кожата, косата, лигавиците. Дихателните пътища са особено засегнати. Това води до отслабване на защитните сили на организма и чести настинки. Освен това в сухия въздух се появява суспензия от прах, гъби и други микроорганизми, тъй като те не се съхраняват върху изсушената повърхност на пода и мебелите. Това допринася за обострянето на алергичните заболявания.

Път Четвърти - Микроорганизми

Във вътрешността на климатика има отлични условия за размножаване на патогенни бактерии, които се пренасят от въздушния поток в помещението. Особено опасни legionella, които са причинители на тежко и трудно за лечение на пневмония. Повечето от всичко това е вярно за разклонени климатични системи, инсталирани в големи компании, магазини, обществени пространства. Но това важи и за конвенционалните домашни климатици с неправилна експлоатация, прекомерно замърсяване на филтрите и неадекватната им подмяна.

Как да се избегнат настинки при използване на климатици

  • Инсталирайте уреда така, че по тавана да духа поток от студен въздух. Така ще се постигне равномерно охлаждане на помещението и нито един присъстващ в него човек няма да падне под студения „вятър“.
  • Използвайте модификация с антибактериален филтър и овлажнител.
  • Инсталирайте модела на климатика, който отговаря на обема на стаята.
  • Включете климатика преди началото на топлината, така че вътрешната температура да остане постоянна през целия ден.
  • Настройте устройството на температура от около 21-22 градуса и влажност 60-70 процента. Разликата в температурата на въздуха в стаята и извън нея не трябва да надвишава 5-7 градуса.
  • Ако климатикът не овлажнява въздуха, стартирайте овлажнителя по време на работа. Естествените овлажнители, като например стайни растения и аквариуми, няма да могат да компенсират липсата на влага. Освен това стайните растения могат да умрат с дълъг престой в зоната на включения климатик, а водата от аквариумите бързо ще се изпари.
  • Уверете се, че проветрявате стаята. Направете го вечерните и сутрешните часове, когато въздухът е студен навън.
  • За да охладите въздуха в колата, проветрете интериора, като отворите всички прозорци и врати, преди да седнете в него. Само след вентилация затворете машината и включете климатика.
  • Пийте достатъчно течност, за да сте сигурни, че кожата и лигавицата на горните дихателни пътища са оптимално хидратирани.
  • Редовно почиствайте климатика в съответствие с инструкциите, своевременно сменяйте филтрите.

Не отказвайте да отоплявате климатиците. Само по себе си устройството, ако се използва правилно, е предназначено да бъде полезно. В крайна сметка, горещ въздух и топлина са опасни за организма, особено при наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система. Използвайте правилно съвременните технологии и се наслаждавайте на комфорта без вреда за здравето.

Как да не се разболеят от балсам

Ние се борим с инфекциите, алергиите, мигрената и подозрителността

Когато работех в офиса, често се борехме с колегите си на дистанционното от климатика. Някои се страхуваха от студ, други се изпариха от топлината (и от първия гняв). Оказва се, че за да живеят в хармония и да получават само полза от климатика, е достатъчно да се следват прости правила. Те са приложими в офиса, у дома и в колата.

Олга Кашубин

митовете на въздушния климатик

В офиса

Задайте правилната температура

Ако колега е сигурен, че може да се разболеете от климатика, му покажете тази статия. Страхът му няма научна основа. Само по себе си, хипотермията не причинява заболяване. Има отделни проучвания, които показват възможно намаляване на местния имунитет при продължително излагане на студ, но много по-голям брой научни експерименти показват обратното: вероятността да бъдат заразени с вирусна инфекция не зависи от температурата около нас. Много по-очевиден рисков фактор е близък контакт с болни хора.

Информация за любопитните

Въпреки това, за да не се карат с колеги, е възможно да се постигне съгласие за температура в района на 25 ° C. Според SanPiN, нормалната температура на работното място през топлия сезон е 23-25 ​​° C.

Изглежда, че 25 ° C е малко. Но има добри доказателства, че тази температура не нарушава работата на хората в стаята. Друг аргумент “за” е екологичен. Според международните стандарти за енергийна ефективност, климатизацията спестява енергия и не вреди на околната среда, ако не се охлади в помещението под 25 ° C.

Охладете стаята постепенно

Внезапни скокове в температурата на околната среда - стрес за тялото. Затова не трябва веднага да зададете ниска температура или да включите режим „Турбо охлаждане“, когато идвате от топлината.

Оставете климатика да работи нормално. Ако температурата е зададена правилно - не се охлаждайте веднага.

Не седнете под климатика

"Blowed conditioner" - това не е просто извинение. От хипотермия съдовете се стесняват и започва да трепери. Тази комбинация може да доведе до локален мускулен спазъм. Така често с врата, в която ние чувстваме болка и скованост на следващия ден. Съдовете могат да се стеснят в мозъка: тогава главата започва да боли.

Уверете се, че студеният въздушен поток не е насочен към вас. Офис моделите на климатици са по-мощни от домашните - така че ще бъде твърде студено в непосредствена близост до устройството. Ако климатикът е инсталиран директно над работното си място - вземете разместване от властите, в противен случай постоянно ще седнете в болницата.

Ако шията боли, това е за невролога

Пишете в чата или се обадете чрез приложението

Да проветри помещението

Ако имате инсталирана сплит система във вашия офис, трябва да знаете: такъв климатик не обменя въздух с улицата. Без редовно проветряване във въздуха, нивото на въглероден диоксид се увеличава и нивото на кислорода пада. Това може да предизвика мигрена.

Всеки час изключвайте климатика за поне няколко минути и отворете прозорците. Прахът, който климатикът кара около кръга, ще изчезне. Съдържанието на кислород ще се повиши и главата ще престане да боли.

Овлажнявайте лигавиците

Когато климатикът е включен, в него се натрупва влага от въздуха и се изпуска през специална тръба към външната страна на помещението. Това означава, че климатикът изсушава въздуха. А това е лошо за лигавиците.

Сухият нос увеличава риска от настинка, сухи устни - да получат пукнатини по тях, суха роговица в комбинация с продължителна работа на монитора - пряк път към синдрома на сухото око.

Ако чувствате сухота в носа - използвайте солен спрей. Нанесете хигиенично червило на устните. Очите ще помогнат на капки, работещи на принципа на изкуствените сълзи.

Посочените по-горе препоръки са от значение и за домашни климатици. Ето още няколко.

Почистете филтрите и подредете услугата.

Ако не почиствате филтрите - инфекцията е по-лесна. В климатици живеят микроби и гъби. Пристигат с прах и се поставят във филтъра. Докато климатикът е изключен, те се размножават и когато се включат, те се спускат върху главите на хората в стаята.

Особено опасно е да включите климатика след дълъг период на престой. Ако сте спрели в апартамент, където никой не е живял месеци, проверете филтрите.

Колко често и как се почистват филтрите - написани в инструкциите за климатика. Ако го изгубите - погледнете в интернет.

Производителите на моя домашен климатик се съветват да вакуумират или измиват филтъра веднъж месечно или „когато се замърсяват”. И сервизните техници се обаждат годишно.

И все пак чистият кондиционер прави по-малко шум, от който може да боли главата, и спестява електроенергия.

Започнете овлажнител и стайни растения

Това, че балсамът не е пресушил въздуха, купи увлажнител. Това ще спомогне за поддържането на нормална влажност в помещението.

Също така е полезно да имате стайни растения - те действат като допълнителни филтри и също така овлажняват въздуха. Най-доброто от всички, според учените на НАСА, те се справят с тази задача:

Уверете се, че никой не пуши вкъщи

Когато в помещението се пуши, частиците цигарен дим остават на филтъра на климатика. И след това те се издуват във въздуха и в белите дробове. Това е същото пасивно пушене. И това определено е опасно за здравето.

Единствената защита срещу ефектите от пасивното пушене е пълна забрана на активното пушене. Ако пушите, опитайте се поне да не го правите у дома: отидете на балкона или стълбището.

2,5 милиона

пушенето е починало от 1964 г. насам поради проблеми, причинени от пасивно пушене

В колата

Общите препоръки тук са същите като за климатика в стаята. По-долу - какво да се обърне специално внимание в колата.

Превключете климатика в режим на рециркулация

Офис и домашни климатици карат в кръг въздуха, който е в стаята. Колата - по подразбиране го отвежда от улицата.

Но също така автомобилният кондиционер може да бъде включен в режим на рециркулация. Това е полезно, ако шофирате по газова магистрала или ако колата е алергична, а отвън - тополови пухчета или други провокатори на атака.

Ето как изглежда бутонът за рециклиране на въздуха. Натиснете го, когато отвън мирише лошо

Не забравяйте от време на време да изключвате режима на рециркулация, за да повишите нивото на кислород в кабината и да изхвърлите излишния въглероден диоксид.

душа

Ако при включване на климатика в кабината има неприятна миризма - това е сигнал, че е време да почистите филтрите.

Ако машината е ваша - вижте ръководството. В зависимост от марката, производителите препоръчват смяна на филтъра веднъж годишно или например на всеки 10 000 километра.

Ако шофирате в такси с лоша миризма и не е много горещо отвън, помолете шофьора да изключи климатика и да отвори прозореца.

Не пушете в колата

Същата препоръка като домашен климатик.

Съвет: ако си купите кола с ръцете си - не забравяйте да попитате продавача дали пуши в колата. И проверете кога за последен път почиствате климатика.

Какво друго трябва да знаете

Климатиците не причиняват епидемии. Ако климатикът се използва и поддържа според правилата, най-вероятно е безопасен: учените все още не са сигурни, че климатиците увеличават честотата на инфекциите.

Алерголозите одобряват. Климатикът може да бъде спасение за хора, които са алергични към полени или други "улични" алергени. Проучванията показват, че въздухът в помещението, където има апартамент, е по-чист, отколкото където не е. В допълнение, климатикът намалява влагата, което предотвратява растежа на плесен по стените. Американската фондация за астма и алергии препоръчва да се инсталират климатици в домове, където живеят хора с алергии.

Рак няма да бъде. В интернет казват, че ако включите климатика след като автомобилът стои на слънце, можете да вдишвате бензолови пари, които се излъчват от нагрятата пластмаса на елементите на кабината. А бензенът е канцероген, причиняващ левкемия.

Истината е, че изследванията не потвърждават връзката между вдишването на горещ въздух от автокъщи и развитието на левкемия. Канцерогените в действителност могат да се натрупват в него, но концентрацията им е сравнима с тази, която е фиксирана във всички помещения и не представлява опасност за здравето.

смъртността е паднала при топлината в САЩ след масовото разпространение на климатици

рецепта

1. За да не се застуди под климатика, настройте температурата на 23-25 ​​° C.

2. Не включвайте режима на турбо охлаждане и се отдалечавайте от потока студен въздух.

3. Не забравяйте периодично да изключвате климатика и да проветрявате стаята или автомобила, дори и да е горещо отвън.

4. Редовно почиствайте филтрите в климатика у дома и в автомобила. Инструкциите за устройството казват колко често да се прави това.

5. Помолете да изключите климатика, ако сте на посещение или в такси, а климатикът мирише лошо.

6. Не пушете и не позволявайте на други да пушат на закрито или в автомобил с климатик.

7. В офиса или у дома, поставете овлажнител или стайни растения.

8. В стая с климатик използвайте солен спрей за носа, хигиенично червило и капки изкуствени сълзи за очите.

Актуализация: На 17 юли 2018 г. актуализирахме информацията в секцията „Задайте правилната температура“ на статията. Оказа се, че тези единични изследвания, които потвърждават връзката на хипотермията и намаления имунитет, не са достатъчно качествени. Това означава, че не може да се твърди, че студеният въздух увеличава шанса да настине студ. Да се ​​надяваме, че в момента, в който ни беше необходимо да разрешим този проблем, никой от читателите не пострада от прегряване.

Как да не се разболеете от климатика: 10 истински съвета

Как да не хванем настинка от климатика и да не умрем от жегата? Този въпрос възниква пред нас всяко лято. Не обичаш и да си болен, особено когато си на почивка на носа?

В тази статия ще обясним защо климатикът може да бъде опасен за здравето. Също така събрахме правилата за безопасно използване на климатици в стаята и колата.

Защо се разболява от климатика

Болезнено поради климатика може да бъде по много причини:

  • Внезапни температурни капки (влизат от топлината в силно охладена стая);
  • Продължителен престой при ниска температура (престой за дълго време в помещение, в което климатикът работи по-малко от +20);
  • Бързо интензивно охлаждане на тялото (вие сте директно под потока на климатика).

Също така имате по-голям шанс да се разболеете поради:

  • Контакт с болни;
  • Сух въздух (вирусите са по-лесни за преминаване през лигавиците и климатикът изсушава стаята);
  • Отслабен имунитет.

Причината за отслабването на имунната система са внезапни промени в температурата. Например, ако постоянно влизате и излизате от кондиционирана стая или кола.

Също така, имунитетът ще бъде отслабен, ако климатикът работи твърде интензивно. Или останете на ниска температура за дълго време. Например - оставете климатика през нощта, или когато не е толкова горещо отвън.

Как да използвате климатика, за да не се разболеете

Има няколко правила, които трябва да спазвате стриктно:

  1. Никога не бъдете под поток от студен въздух. Ако това не се избегне, инсталирайте екрана;
  2. Температурата в стаята не трябва да бъде под улицата повече от 10 градуса. Ако имате нужда още по-ниски - намалете постепенно, с 2-3 градуса на час;
  3. Климатикът не трябва да работи на по-малко от + 20 ° C, колкото и да се желае;
  4. Почиствайте климатика поне веднъж на всеки 3 месеца - не позволявайте микробите да се размножават в него. Как да направите това - прочетете статията за самопочистване на климатика;
  5. Включете климатика при максимален въздушен поток само за охлаждане на отопляваното помещение. След 3-5 минути тази работа, прехвърлете го в минимален режим;
  6. Не забравяйте за проветряване, ако вашата сплит-система няма функцията на смесване на свеж въздух;
  7. Използвайте овлажнители - сухият въздух помага на патогените да преминават през лигавиците;
  8. Не използвайте климатика през цялото време - ако е навън, е по-добре да го изключите;
  9. Не създавайте чернови. Като цяло климатикът не трябва да се използва с отворени прозорци;
  10. През нощта повишете температурата с 2-4 градуса и изключете най-добрия балсам.

Ако през деня имате комфортна температура от + 20... + 22 градуса, тогава през нощта +25 - точно така.

Бележка за водача

Да се ​​настине от климатика в колата е по-лесно от всякога. За да се предотврати това. следвайте тези правила:

  1. Не понижавайте температурата с повече от 10 градуса по-ниска от външната;
  2. Не влизайте в колата и не включвайте климатика на пълен капацитет. Нека работи в продължение на 2-3 минути "в най-пълна степен" и изчакайте навън. След това настройте температурата на нормално;
  3. Ако отвън не е много горещо, отворете леко прозорците, но не включвайте климатика;
  4. Дръжте един прозорец отворен 1-2 сантиметра, за да осигурите чист въздух;
  5. Не включвайте скоростта на вентилатора до максимум, за да избегнете хипотермия.

Въпроси и отговори

Как да не се разболява във влака от климатика

Ако мощността на климатика не може да се регулира, единствената възможност е да се скриете или да се обличате. Без значение колко глупаво изглежда - но здравето е по-важно. Можете да опитате да затворите решетката с нещо, но само със съгласието на проводника.

Как да използваме климатик в офиса?

Как да спим под климатика?

По време на сън температурата на човешкото тяло пада и наистина става по-хладна. Затова повишете температурата на климатика с 2-4 градуса. Също така избягвайте да насочвате въздух към леглото.

Как да избягаме от климатика на работното място

Ако сте насочени въздушен поток от климатика. и не можете да го избегнете - изпратете щори възможно най-високо. Също така намалете скоростта на вентилатора до минимум. Съгласете се с колегите си за оптималните температурни условия. Обърнете се към факта, че бързо се разболявате.

Надяваме се, че статията е полезна за вас. Вашите въпроси и съвети можете да оставите в коментарите. Не забравяйте да споделите публикацията с приятели

Лекарите разказаха как да не прощават под климатик и на плажа

МОСКВА, 3 юли - Новини от RIA. Лекарите препоръчват руснаците да не използват климатици при изключително ниски температурни условия и, ако е възможно, да охладят помещенията преди хората да пристигнат, а също така да вземат витамини А и Е за намаляване на риска от простудни заболявания през лятото.

Студът не чакаше

Според директора на Научно-изследователския институт по пулмология във Федералната медицинска и биологична агенция на Русия, главен лекар на Министерството на здравеопазването на Руската федерация Александър Чучалин, лятото само на пръв поглед изглежда е благоприятен сезон от гледна точка на вирусни заболявания.

"По време на горещото време, много голям поток от слънчева светлина в атмосферата увеличава съдържанието на озон в близост до земната повърхност. В този случай, това е лош озон, който причинява окислителен стрес, водещ до увреждане на лигавицата на дихателния тракт. високо в този период ”, каза той пред РИА Новости.

Той подчерта, че е невъзможно да се започнат катарални състояния и при първите симптоми е необходимо да започнете да приемате антивирусни лекарства, изборът на който лекуващият лекар ще ви помогне да решите В допълнение, витамини, по-специално А и Е, и микроелементи, които позволяват на човек да придобие по-високо ниво на антиоксидантна защита, ще помогне за защита срещу оксидативния стрес, отбеляза Чучалин.

Имунологът, експерт на Лигата на здравето на нацията Евгения Сударикова също добави, че друг рисков фактор е пътуването до плажа. За да намалите риска от заболяване, трябва да следвате прости правила, каза тя.

"Не можете да плувате, ако вече не се чувствате добре, можете да посетите резервоарите с пълно здраве. Трябва да помним, че отрицателен фактор е прегряване, така че трябва да сте на чист въздух с покрита глава", обясни лекарят.

Тя отбеляза, че не се препоръчва дълго време да бъде във водата, особено за децата. "Родителите трябва внимателно да следят детето и да не го оставят да плува цял час, в противен случай тялото ще стане преохлаждане", добавя Сударикова.

Лекарите също така подчертаха, че не трябва да се увличате със студени напитки, особено с лед. В допълнение, те не могат да пият бързо и глътка, в противен случай можете да получите възпалено гърло.

Укротяване на климатика

Лекарите са съгласни, че една от причините за лятните простуди могат да бъдат климатици, инсталирани в апартаменти, офиси, магазини и други помещения.

"Много хора са чувствителни към климатиците. Има дори списък на заболявания, причинени от климатици. Това може да бъде не само дразнене на лигавиците, но и състояние на нервност. През последните години технологията, разбира се, стана по-съвършена. Но моят съвет: включете климатиците когато в стаята няма хора - каза Чучалин.

Ръководителят на Роспотребнадзор, Главен държавен санитарен лекар на Руската федерация Генадий Онишченко смята, че климатиците трябва да се използват с повишено внимание, тъй като те разбалансират адаптивните сили на тялото. Хората, които спят през нощта с включената технология за охлаждане, са изложени на риск да се разболее. Първо, тялото се охлажда, след което инфекцията се присъединява. Усложненията могат да бъдат най-сериозни, включително пневмония, каза по-рано РИА Новости.

"Основното правило тук е да се избягват температурните колебания: не бързайте веднага от топлина към студ. Трябва постепенно да регулирате температурата, използвайки климатик, за много студен режим (например 18 градуса), за да не се поставя веднага, когато идвате от улицата, където е много горещо." - обясни Сударикова.

Според нея по принцип не е желателно да се инсталират климатици в малки затворени помещения. "Ако температурата навън не е много висока, по-добре е да отворите прозорците в колата и да не включите климатика. Но, разбира се, няма да се разбирате без него при силна топлина. Но тук отново трябва да помним, че промяната на температурния режим не се препоръчва", подчерта лекарят.,

Според Сударикова, ако в големите офиси не е възможно самостоятелно да се регулира температурния режим, не трябва да се издържат неудобни условия. Топло облекло в този случай няма да спаси, защото не избягва охлаждане и отворени части на тялото, като например лицето. Затова е необходимо да се свържете с службата за техническа поддръжка, която трябва да създаде оптимални температурни условия на работните места.

Лекарят добави, че и тя не трябва веднага да излиза от охладения офис под жаркото слънце. По-добре е да излизате през некондиционирани сервизни помещения.

Как да не се разболеете от климатика

Всяко лято много жители на южните (и не толкова) региони благодарят на създателя на климатика в техните мисли. Тази полза от цивилизацията ви позволява да не се пържите през лятото в собствената си къща, апартамент и кола и да донесете поне една капка свежест и прохлада в запушена стая. Повечето хора днес са трудно да си представят, че са без кондиционер или сплит система, но това устройство е хитър. През лятото прагът от настинки рязко се повишава именно поради желанието да се охлади възможно най-скоро след гореща улица. Ето защо е важно да знаете как да не се разболявате сами от климатика и да предпазите близките си от настинки.

Какво може да бъде опасно студ от климатика

При преохлаждане от климатик, човек може да не почувства симптомите на простуда за два или три дни.

На първо място, настинка от хипотермия при сплитна система или балсам е неприятна, защото симптомите на заболяването може да не се усетят изобщо. Самото заболяване може да се прояви само за два или три дни. Възможно е през този период пациентът да влоши съществуващото заболяване, като продължава да седи под балсамира.

Основните симптоми на хипотермия са усещане за парене и лек сърбеж около носа и гърлото. След това има продължително кихане и изпускане на носа. Постепенно дишането става трудно, има обща слабост, понякога температурата се повишава. Всичко това предполага, че сте развили ринит.

Друго заболяване, което може да се прояви поради температурни промени, е фарингит. С това заболяване фарингеалната лигавица започва да се разпалва. Пациентът се оплаква от постоянна суха кашлица, възпалено гърло, а понякога и треска.

Но най-често срещаният проблем за един студен човек става комбинация от две предишни болести - ринофарингит. Съчетава всички симптоми на ринит и фарингит едновременно и изисква по-продължително лечение.

В допълнение към тези заболявания, пациент с хипотермия може да има възпалено гърло, хрема, ларингит (за разлика от фарингит, при това заболяване сухата кашлица бързо се превръща във влажна, появява се дрезгавост или гласът изчезва напълно).

Може ли климатикът да предизвика пневмония?

Настинката под кондиционера може да доведе до тежка пневмония.

Студовете след хипотермия при сплит-системата - това не е новина. Много по-сериозен е фактът, че настинката под балката може да доведе до развитие на тежка пневмония. Това става особено опасно, ако се използва затворена въздушна охладителна система на закрито. Когато филтрите в устройството се променят неравномерно, това води до натрупване на кондензат и появата на патогенни бактерии в него. Отслабеното човешко тяло не може да се справи с бактериите, ако те вече са попаднали в белите дробове, затова започва възпаление, постепенно се превръща в пневмония.

Първите симптоми за развитие на възпаление на белите дробове са главоболие, обща слабост, болки в ставите. Тогава пациентът има висока температура (до 40 градуса), има силен хлад. В този случай, спешно трябва да се консултирате с лекар и да преминат курс на лечение с антибиотици.

Как да използвате

За да предпазите себе си и обичаните от настинки, трябва да следвате някои правила за използване на сплит-системи.

Общи препоръки

За да бъдете здрави, е важно да следвате простите правила за използване на климатика.

  1. Наблюдавайте "средната повърхност" между температурата на открито и на закрито. Значителна температурна разлика (повече от 10 градуса) ще предизвика стрес върху тялото и ще я принуди да похарчи много повече усилия за адаптиране. Затова идеалната разлика между температурата в помещението и извън нея ще бъде 5-10 градуса.
  2. Дръжте филтрите чисти. Желателно е филтрите да се почистват 1-2 пъти годишно. Това се отнася и за сплит системи и климатици в автомобилите. Чистият филтър е ключът към защита срещу бактерии, които могат да се появят в кондензат.
  3. Не седи под пряк поток от студен въздух. Вентилаторът на климатика винаги трябва да бъде насочен така, че да не се движи директно от студен въздух.

Климатиците за дома също изискват спазване на определени правила за употреба.

Климатиците за дома също изискват спазване на определени правила за употреба:

  1. Допълнително овлажнявайте въздуха. Освен следните общи указания (като поддържане на правилната температурна разлика и чистота на филтъра) е важно също да се следи нивото на влажност в помещението. Сплит системи и други охлаждащи структури изсушават въздуха много, а сухият въздух може да предизвика неприятни усещания в гърлото, носа и очите.
  2. Всяка стая все още изисква проветряване. Въпреки климатика в къщата, не трябва да забравяте за проста вентилация. Това ще помогне да се избегне натрупването на вредни бактерии и микроби.
  3. Спазвайте "нощен режим". Ако вашият SLE (климатична система) не поддържа автоматичен режим на заспиване, можете да го настроите сами.

В офиса

Необходимо е внимателно да се следи чистотата на филтрите в сплит-системата.

Служебната работа през лятото понякога е истинско спасение. Докато повечето хора се стопят от топлината по улиците и у дома, вие сте на хладно място. Но такава небрежност може лесно да доведе до настинка, така че слушайте всички препоръки, дадени в предишните параграфи, а също така не забравяйте, че не трябва да издържате на студа в офиса. Ако ви е неудобно, не се въртете в хиляди пуловери и якета, обсъдете най-приятните температурни условия за всички с колеги и задайте температурата на 23-25 ​​градуса. Това са доста приемливи числа, които няма да навредят на вашето здраве. Освен това следете чистотата на филтрите в сплит-системата. Замърсяването на офис пространството е много по-бързо.

В колата

Важно е разликата в температурата между вътрешността на автомобила и улицата да е малка.

Спазването на правилата за използване на климатика в автомобила също е много важно:

  1. Поддържайте малка температурна разлика между вътрешността на автомобила и улицата. Температурната разлика трябва да е малка (2-6 градуса). Препоръчително е да охладите кабината, преди да влезете в колата.
  2. Дръжте охладителната система чиста. Това важи преди всичко за смяна на филтрите. Но най-важното е, че когато включите охладителната система в колата, трябва да затворите прозорците, за да избегнете повишено натоварване на SCR.
  3. Ако колата е гореща, първо трябва да проветрите кабината и след това да включите охлаждането. Ако колата ви стоеше в огъня за дълго време и имаше време да стане много горещо, тогава преди да включите твърдата валута, трябва да отворите всички врати и да издухате кабината. След това затворете прозорците и вратите и включете климатика.

Как да спя с климатик и да не се разболее

За да се охлади въздухът по време на сън, в климатиците има специален режим "сън".

Преди много за сън с включен климатик беше табу. Но през годините на производство и модификация на SCR, стана възможно да се охлади въздуха дори и през нощта без заплаха от студ. Много охладителни системи вече имат специален режим на заспиване, който ви позволява да зададете автоматични настройки за нощна работа. Ако вашият климатик няма такъв режим, можете ръчно да коригирате необходимите параметри:

  1. Оставете температурата на 25 градуса през нощта.
  2. Пъхнете вентилатора нагоре, така че студеният въздух да се движи из стаята.
  3. Не лежете под струя студен въздух.
  4. Не правете чернови.
  5. Сменете одеялото с тънък лист (не можете напълно да се откажете от покривката).
  6. Поддържайте достатъчно влага в помещението.

Климатикът е наистина едно от най-полезните изобретения на човека. Но не може да се отрече, че това е едно от най-коварните устройства. Ето защо, за да не се разболяват, опитайте се да спазвате правилата за използване на климатични системи и да предпазвате любимите си хора от преохлаждане.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло