Високата температура е чест симптом на често срещани заболявания като остри респираторни вирусни инфекции, тонзилит, пневмония. За да се намали температурата и да се облекчи състоянието на пациента, лекарите препоръчват прием на антипиретици, но това не винаги е възможно. Твърде честата употреба на тези лекарства може да доведе до алергични реакции и предозиране - отравяне. Също така се случва, че антипиретичните лекарства просто не съществуват в къщата. В такива ситуации си струва да се използват не-лекарствени, но не по-малко ефективни начини за намаляване на температурата. Ето няколко от тях.
фрикция
За да намалите температурата на пациента, овлажнете гъбата или кърпата на хладка вода, изстискайте и внимателно избършете тялото, лицето, крайниците. Оставащите на кожата капчици течност се оставят да изсъхнат сами. За подобряване на ефекта във вода се добавят няколко капки оцет или водка в съотношение 1: 1. По-добре е децата да се избърсват с вода при стайна температура (в противен случай процедурата може да предизвика шок и фебрилни припадъци, причинени от вазоспазъм).
Процедурата на избърсване с вода, дори с вода при стайна температура, има ефект на намаляване на топлината с 1-2 градуса за 1-1.5 часа.
Нанасяне на лед
За да се намали температурата, ледът се нарязва на малки парченца, поставя се в найлонова торбичка и се поставя на местата на прожектиране на големи съдове: към челото, към аксиларните участъци, ингвиналните гънки, подколните фоси. За да се предпази пациента от хипотермия, между кожата и леда трябва да се постави валцувана памучна кърпа. Поставянето на лед е най-добре да не продължи повече от 5-7 минути; след четвърт час процедурата може да се повтори.
Охлажда се клизма
Антипиретичната клизма е неприятна процедура, която се препоръчва, ако всички други начини за намаляване на температурата са неприемливи или не са дали осезаеми резултати. За тази цел се използва топла вода, обикновено с 2 градуса по-ниско от температурата на тялото в момента, със сол (в размер на ½ ч.л. на 100 мл вода). Количеството течност за клизма зависи от възрастта на пациента:
- 1 година - 120 ml;
- 2 години - 200 ml;
- 5 години - 500 мл;
- над 10 години - 1 л.
Всички горепосочени физични методи за намаляване на телесната температура (избърсване на лед от сладолед, клизма) са противопоказани при деца под една година - особено с тенденция към припадъци, сърдечни дефекти. В допълнение, тези процедури не трябва да се използват за студена хипертермия (студени тръпки, ледени крайници, синкав цвят на кожата) - в този случай те само влошават състоянието на пациента.
Изобилна напитка
Препоръчва се обилно пиене при висока телесна температура, така че пациентът да има нещо за изпотяване - и е известно, че потта има висок охлаждащ ефект. В този режим на пиене се активира елиминирането на токсини и запасите от течности, изгубени по време на изпотяване, се попълват във времето. При лечение на остри респираторни вирусни инфекции се препоръчва да се пият богати на витамин С напитки: отвара от шипка, сушени плодове, сок от червена боровинка, чай с лимон, портокалов сок. Укрепва потния чай с малинов сладко и други антипиретици, но преди употребата му трябва да пие нещо друго. Напитките трябва да се пият бавно, с малки глътки, за да не се предизвика повръщане. Когато се чувствате горещо, напитката трябва да бъде топла (около 30 ° C), а когато е охладена, топла. За да може тялото да бъде отдадено на топлина, въздухът в помещението трябва да е хладен (не повече от 18 ° C).
Естествен антипиретик (антипиретик)
Естествените антипиретици са плодове и растения с антипиретични свойства.
Първата група от такива растения съдържа салицилова киселина като част от аспирина, само в по-ниска концентрация. Това са ягоди, малини, череши, черно и червено френско грозде, сини сливи, портокали. Можете да ядете плодове и плодове под всякаква форма, но по-добре като плодови напитки и сладко, добавени към чай.
Втората група антипиретични лекарства са растения с изпотяващ ефект: риган, брезови пъпки, невен, лимонов цвят. От тях, по-добре е да се подготви отвара: 2 супени лъжици. л. сухи суровини се наливат 200 г вряща вода и се оставят за 2 часа.
Обикновеният мед също е антипиретик и съдържа салицилова киселина и дава изпотяващ ефект. Освен това медът укрепва имунната система, като по този начин осигурява антибактериален и антивирусен ефект.
Всеки естествен антипиретик трябва да се използва с повишено внимание, тъй като всички те могат да причинят алергии.
В заключение си струва да се отбележи, че намаляването на температурата чрез не-лекарствени средства е разрешено като спешни мерки или в случай на персистираща хипертермия, която не реагира на лекарства. Намаляването на температурата обаче не изключва възможността да се свържете с лекар за лечение.
Как да намалим температурата
Когато състоянието на здравето се влоши, започва да трепери, термометърът показва 38С или 39С, искам бързо да понижа температурата с таблетка. Това е грешка, защото, за да доведе температурата надолу не означава да се възстанови. Топлина - естествената реакция на организма да унищожи вирусите и патогенните бактерии, да отстрани вредните вещества. Застреляйте индикаторите, без да е необходимо. В повечето случаи самото тяло, без използването на таблетки, е в състояние да се справи с болестта.
Причините за повишаване на температурата
Това състояние е физиологична самозащита, за да се освободи тялото от вредни вещества. Ако здравето позволява, на този процес трябва да се даде възможност да се развие по естествен начин, като предоставя цялата възможна помощ.
Полезно е да се пие повече чиста топла вода. Гладувайте няколко дни, за да не разсейвате тялото чрез храносмилането.
Слабост се дължи на факта, че много вредни вещества в кръвта причиняват интоксикация. Трябва да похарчим значителни сили за отстраняването на вредни вещества, унищожаването на микробите. Активността на ензимите се увеличава, произвеждат се повече антитела, което повишава имунитета.
Прием на антипиретици за понижаване на температурата, допълнително натоварва черния дроб и бъбреците. В допълнение, вредни вещества, циркулиращи в кръвта, вече не се показват. Оставащата в организма вредна слуз е предразположена към гниене, насърчава развитието на тумори и става храна за патогенни микроорганизми.
Така, хипертермията (треска) е един от терапевтичните фактори. Например, при остри остри респираторни вирусни инфекции и здраво тяло, показанията до 38 ° С се съхраняват за не повече от 2-3 дни.
За терморегулацията е отговорен за мозъка - хипоталамуса. Той поддържа показателите в приемливи граници, за които изпраща сигнали до кръвоносните съдове, за да се стесни или разшири, и ако е необходимо, увеличава изпотяването.
Температурата се повишава в случай на бактериални или вирусни инфекции, по време на възпалителни процеси, след операция. Тялото произвежда специални вещества (например интерферони), под действието на които хипоталамусът започва да счита индекса 38C за нормален. В резултат на това, треска, треперене, докато кръвта се затопли до нова стойност.
Таблетките за контрол на температурата блокират това действие.
Температура 37, 38, 39С
Нисък клас. При стойности от 37-38 ° С се повишават защитните сили на организма, намалява се активността на бактериите и вирусите. Следователно, не е необходимо да се отцежда тази температура, ако пациентът се чувства задоволителен. Децата са по-чувствителни, така че може да се наложи да приемат антипиретични хапчета.
Фебрилни. Умерено високи стойности от 38 ° С до 39 ° С.
Висока. Стойностите варират от 39 до 40 ° C.
Много висок. Над 40 ° С.
Високите и много високи показания обикновено не носят ползи за тялото, те могат да причинят нарушаване на органите и тъканите. Но всички поотделно.
По време на заболяването е достатъчно да се измерват показателите сутрин след събуждане и малко преди лягане. Те са важни за правилното поставяне на диагнозата, за коригиране на лечението.
Топлината при деца и възрастни се проявява със следните симптоми: главоболие, умора, треперене и различни части на тялото. Повишено дишане и пулс. Количеството на урината се намалява. Топлината често е симптом на борбата на организма срещу инфекцията.
След отстраняването на треската идва облекчение, потта се освобождава, уринирането става изобилно.
Каква е подходящата температура
Счита се, че здрави възрастни имат нормална температура от 36,6 ° С или по-ниска. Сутрин може да падне до 35.5С, а вечерта да се повиши до 37.2С. Най-малките стойности се записват в периода от 2-7 часа, най-големият - от 16 до 21 часа.
По правило при мъжете температурата е с 0,5-0,7 ° C по-ниска, отколкото при жените. При момчетата те се стабилизират при 18, при момичетата - 13-14.
При липса на болест температурата се повишава, когато храната се усвоява (до 1С), при жените след овулация поради повишаване нивото на хормона прогестерон, тези стойности остават до менструация.
Бегачите на дълги разстояния на финала могат да достигнат 40.5С. Тялото произвежда много топлина, която няма време да бъде отстранена от тялото.
Превъзхождате ли температурата?
Тялото се бори с имунитета. Действието на защитните сили се проявява, включително болка, треска и натиск.
Оказва се, че лечението с хапчета, които понижават фебрилната или субфебрилна температура, е насочено срещу действието на имунитета.
Някои експерти са убедени, че веднъж годишно е необходимо да се повиши температурата до 39 градуса. С тези показатели, получените мутантни клетки, източници на различни тумори, умират. Въпреки дискомфорта, тази мярка подобрява антитуморния (клетъчен) имунитет.
Освен това, ако не преодолеете температурата на 38-39С, тялото ще разработи необходимите антитела, вид ваксина срещу болестта.
Укрепените хора рядко се разболяват. Тяхната температура на практика не се повишава поради повишената противовъзпалителна (хуморална) имунитет. Антитуморният имунитет на втвърдения човек остава на същото ниво.
Оказва се, че е парадоксално:
- Ако няма нужда да се понижава температурата, тогава имунитетът е нисък.
- Ако трябва да "закалите", тогава имунитетът на достатъчно високо ниво.
Организмът повишава температурата, за да унищожи специфични микроорганизми: някои умират при 37 ° С, а други умират при 38 ° С.
Повишаването на температурата с една степен удвоява скоростта, с която левкоцитите преминават към причинителя. Този процес насърчава изцелението. Таблетките, които понижават температурата, възпрепятстват процеса.
Много възрастни, които не се чувстват добре сутрин, отиват при лекаря. Но индикаторът 38C не може да навреди на здравия възрастен. Това е естествена реакция на организма при остри заболявания, подобни на грипа.
Ето защо, не изцеждайте температурата на 38 ° C и приемайте антипиретични хапчета. Освен това не бива да се притеснявате, когато това „лечение“ се провали и показателите не намаляват.
Често за по-бързо възстановяване е по-добре да не го намалявате, а да повишавате температурата до 39 ° C, така че тя сама да премине през деня-два. Експериментално е установено, че клетките на имунната система по-ефективно унищожават бактериите при 39,5С.
Необходимо е да се обърне най-сериозно внимание и да се информира лекарят за повишаване на температурата при имунокомпрометирани хора, възрастни хора, след като се подложи на химиотерапия, в случай на левкемия. По същия начин е необходимо да се реагира, ако високата температура на новороденото се съхранява през първия месец.
Колко време се задържа температурата
По правило, колкото по-висока е производителността, толкова по-малко притежават. Например, температура от 38,5 ° С може да започне да намалява след три дни и 37,7 ° С може да продължи една седмица.
Ако температурата се повиши до 39 ° С при възрастен или дете и преминава след кратко време, това е признак за здраво тяло и силен имунитет. Ако показанията на 37C продължават дълго време - седмица или повече - тялото не се справя добре със заболяването, имунитетът му е отслабен.
Ако е възможно, е необходимо да се издържат повишени температури, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Често здраво дете не забелязва показателите 39C, играе и се движи, защото тази реакция на тялото е естествена за него.
Как да намалим температурата на детето
Децата толерират треска по различни начини. Някои при 37.5C могат да припаднат, други играят при 39C. Следователно, стойностите, при които да започнете предприемането на действия, се определят индивидуално.
За да се намали температурата, е необходимо да се създадат условия за охлаждане на тялото. Детето трябва да бъде топло облечено, така че да няма спазъм на кожните съдове и чрез тях да има отделяне на топлина, образуването на пот. Но в стаята за подкрепа +16.. + 18C.
Не е необходимо да се избърсва с оцет или да се търка кожата на малки деца с алкохолни тинктури, тези вещества се абсорбират в кръвта. По-добре е да поставите студен компрес на 15 минути, добавете няколко капки етерично масло от бергамот във водата.
Полезно е да се пие много течности. Струва си да се направи отвара от стафиди, готвене компот от сушени плодове. Можете да давате плодови напитки, чайове и билкови чайове, загрявайки ги не по-високо от 40 градуса. Малките деца под една година не трябва да се дават. Прясното грозде и сок също трябва да бъдат изключени.
За да се намали температурата, по-големите деца могат да изтрият тялото и бедрата с водка или влажна гъба.
Опасно е да се бие температурата на детето с аспирин и други салицилати. Например, аспирин под 12-годишна възраст може да предизвика развитието на болестта - синдром на Рей.
Забиването на температурата не влияе на възстановяването. Освен това механизмът, който не позволява температурата да се издига над 41 ° С, все още не е обяснен.
Ако детето има температура 37C, не се притеснявайте. Проучванията показват, че при здрави деца показателите са в диапазона 35.9-37.5С. В следобедните или вечерните часове стойността може да се повиши в градуси, това е нормално. Температурата може също да увеличи приема на антихистамини, храносмилането на богата тежка храна.
Опасността е загуба на съзнание в резултат на топлинен удар на слънце, след посещение на сауната, в резултат на отравяне. Тези ефекти могат да потиснат защитните сили, които не позволяват температурата да се повиши до опасни стойности, докато детето е в съзнание.
Температурата увеличава прекомерното опаковане. Освен това, едно малко дете не е в състояние да се отърве от излишното облекло сам. Желателно е детето да има толкова дрехи, колкото и възрастните.
Някои експерти смятат, че не бива да сваляте температурата от 40.5С за един или два дни, ако няма повръщане, дишането не е трудно, детето е активно. Повишените показания сигнализират, че лечебната система на детето работи.
Във всеки случай, лекар трябва да бъде консултиран с летаргия, объркване, потрепване на мускулите и друго нехарактерно поведение на детето.
Как да се понижи температурата без лекарства
У дома използвайте различни рецепти на традиционната медицина.
Оцет. Разтрийте гърдите отпред и зад оцет, разреден със същото количество вода.
Vodka. Смесете в равни части водка и вода. За да избършете до три пъти на ден. Алкохолът се изпарява и дава бърз ефект. Ето защо, след процедурата не е необходимо да се скрие одеяло.
Лимон. Често се вземат чаша топла преварена вода, където да се изстискат сок от един лимон.
- Вземете сок от червена боровинка, разреден с вода.
- Разтрийте пресни плодове с дървена лъжица, вземете сока. Стиснете ври, прецедете, оставете да изстине. Смесете сока и отвара, добавете мед. Вземете сок от червени боровинки, за да намалите температурата.
Малина. Пригответе 20 грама малинови листа или плодове, 2nl. чай 500ml вряща вода, настояват 15 минути. Изсипете в чаша, добавете 2s.l. водка. Пийте чай, увийте добре и пот. Повторете до три пъти на ден.
Шипка. Смесете 3 части инфузия с шипка и 1 част ябълков оцет. Навлажнете салфетките и ги поставете върху телетата, покрийте ги. Когато изсъхне, навлажнете кърпичките. След 2 часа избършете тялото.
Стафиди. Накиснете 25 стафиди в половин чаша вода. Счупете плодовете във вода, прецедете, изхвърлете кората. Добавя се 0.5 часа. лимонов сок. Приемайте като антипиретик два пъти дневно.
Краставица. За да намалите топлината, изпийте чаша сок от краставица. Можете да избършете тялото със сок и веднага да си легнете.
Цикорията. Смелете цикория, добавете 1 чаена лъжичка. в чаша сок от кайсия, 1ч.л. мед. Един прост начин за намаляване на температурата, да се отървете от вредни вещества.
Джинджър. Пригответе корен от джинджифил, добавете канела. Здравословната напитка намалява симптомите на настинка, има потогонен ефект, охлажда тялото.
Глухарче. Сокът на растението има изпотяващ, понижаващ температурата ефект по време на простуда.
Репей. Покрийте тялото с пресни листа при висока температура.
Червено френско грозде. Сокът има изпотяващо, противовъзпалително, антипиретично действие. Той помага да се възстанови по-бързо. Противопоказан при ниски кръвни съсиреци, с язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, остър гастрит и хепатит.
Мед. За да намалите температурата, фиксирайте медните монети на челото в продължение на 2-3 часа.
Подходящи са монети от 2, 3 и 5 копеи, издадени преди 1962 г. Калцифира монетите, остави ги да изстинат, почисти с шкурка. Или поставете за един час в чаша с разтвор на натриев хлорид (25 г на 250 мл), суха.
Медът намалява главоболието, успокоява, спира кървенето, подобрява имунитета, облекчава подуването, има противовъзпалително и аналгетично действие, нормализира съня.
"Мъртва вода". Забелязано е, че чаша "мъртва" (кисела) вода ви позволява бързо (след 10 минути) да понижите температурата при възрастен и дете. Произвеждат се местни активатори на жива и мъртва вода.
- Пълното потапяне (с главата) в ледена баня за 5 секунди удари температурата за 10-15 минути. След процедурата трябва да избършете на сухо и веднага да си легнете.
- Задръжте в продължение на 5 минути в леген с ледена вода. Без да избършете краката си, сложете на плетени вълнени чорапи от задължително естествена вълна, непрекъснато ходете около апартамента за 20 минути, веднага си лягайте.
Хапчета за контрол на температурата
Съвременните лекарства често облекчават симптомите - намаляват температурата, намаляват главоболието, но не отстраняват причините за заболяването.
Известно е, че когато приемате две лекарства едновременно, рискът от непредвидима експозиция е 10%, три - до 50%, повече от пет - 90%. Следователно лечението трябва да бъде с различно качество, а не количеството на използваните лекарства.
Paracetomol препарати (Panadol, Детски Panadol, Efferalgun) и ибупрофен (Nurofen, Ibufen) са най-безопасните, имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти.
Препаратите на ацетилсалициловата киселина (Аспирин, Буферин, Новондал, Новасан, Новондал, Терапин) не трябва да се дават на деца под 12-годишна възраст поради риска от синдрома на Рей.
Температурата трябва да бъде свалена само ако стане непоносима. Високите показатели са важни за успешната борба на имунната система с болестта, почистване на тялото.
В рамките на един час след приемането на хапчето започва пот - тялото се охлажда. След това може отново да започне да трепери. След като се консултирате с Вашия лекар, трябва да се придържате към схемата и да приемате антипиретик на всеки 4 часа.
Лекарят трябва да бъде извикан, ако температурата е 39,5 ° C и по-висока. Показанията са 41С, засягат мозъчните функции, появяват се конвулсии. При 42С-42.2С настъпват необратими промени в мозъка.
При здрави възрастни, температурата рядко се повишава над 41 ° С за инфаркт, инсулт и възпаление на мозъка. В случая на грип и други общи заболявания това обикновено не е така.
Намалете телесната температура у дома
Когато вирусът навлезе в човешкото тяло или започне възпалителен процес, температурата на тялото се повишава, като по този начин имунната система се бори срещу патогена. Въпреки това, не всички хора могат да понасят висока температура, а повишаването му може да изостри хроничните заболявания.
В какви ситуации трябва да се сваля температурата?
Преди да предприемете мерки за понижаване на телесната температура, трябва да знаете каква марка на термометъра се счита за критична. Лекарите препоръчват температура под 38 градуса, за да не свалят, тъй като не е опасно. Въпреки това, всеки човешки организъм реагира по различен начин: някои могат да работят тихо, а други с 37.5 вече лежат в леглото. В такъв случай е възможно и дори необходимо да се смеси температурата:
- ако при температура от 38 градуса няма симптоми, тогава не трябва да го намалявате, оставяйте тялото да се бори с микробите;
- главоболие може да бъде намалено със студен компрес;
Когато температурата увеличава сърдечния ритъм, за човек, страдащ от сърдечни заболявания, малка треска може да бъде опасна. Ако операциите или алергиите са причина за повишаване на телесната температура, тогава ще е необходима специализирана помощ.
Как да свалим висока телесна температура?
За да се намалят симптомите на настинка или повишена слабост, трябва да се опитате да намалите термометъра, който е близо до отметката от 39 градуса. На първо място, трябва да си легнете, тъй като всеки товар причинява усилена работа на вътрешните органи.
При повишена телесна температура е необходимо да се направи всичко, което помага да се охлади тялото, а не да се затопли още повече.
Лекарите съветват постепенно да се понижи температурата с 1 градус. Както при остри капки, например от 39 до 36 градуса, вътрешните органи са засегнати, появяват се проблеми с кръвното налягане и пулса.
Как да намалите телесната температура у дома:
Решението за клизма може да се приготви не само от лайка, но и от други билки. Билковите клизми са много ефективни за тези, които страдат от чревни заболявания. Клизмата ще помогне за намаляване на смущаващите индикатори на термометъра, почистване на червата, облекчаване на вътрешното възпаление.
Лекарствена помощ при температура
В този случай, ако описаните по-горе методи не ви помогнат да се справите с треската, можете да използвате лекарства. Отворете комплекта за първа помощ и вижте какво имате от антипиретичните лекарства.
Антипиретиците и противовъзпалителните лекарства са много ефективни и в рамките на няколко минути са в състояние да се отърват от топлината.
Тези средства се съхраняват във всеки домашен комплект за първа помощ, те не се използват в курсове, а само по повод:
- Парацетамол. Може да е в светлината на свещите, която най-често се използва от деца, когато е трудно да ги накарат да пият лекарство. А също се предлага в таблетки от 500 mg. Вземете една таблетка с парацетамол и я изпийте с голямо количество течност, или разтрошайте таблетката, разбъркайте със 100 ml вода и направете клизма. Последният метод е добър за тези, които не са яли дълго време поради болест.
Когато температурата се повиши, тялото активно произвежда защитно вещество интерферон. При изкуствено понижаване на температурата интерферонът престава да се произвежда, което означава, че тялото отново става уязвимо.
Характеристики на премахване на топлината при деца и по време на бременност
По време на бременност, всички лекарства, които могат да повлияят неблагоприятно върху вътрематочното развитие на детето, са противопоказани. Когато възникне необходимост в тях, трябва да изберете инструмент с минимални странични ефекти или да използвате само с натурални съставки:
- най-безопасните лекарства за нормализиране на телесната температура при жените в ситуацията и децата са ибупрофен и парацетамол;
Много майки използват цитрусови плодове, за да понижат температурата у дома. Достатъчно е едно дете да яде два портокала или мандарини, така че термометърът да показва забележимо намаляване на живака. След това детето може да пие чай с малини или лимон и да легне. Този метод е подходящ и за бременни жени.
Високата температура може да предизвика гърчове (особено при деца), в резултат на което настъпва вазоспазъм, а в редки случаи - арест на дишането.
Ако нито един от изброените методи не даде резултат, това означава, че трябва да се обадите на линейка. Лекарите ще дадат инжекция с дипирон дифенол с дифенхидрамин, която ще намали телесната температура.
Предпазни мерки за самообслужване
Има различни методи за понижаване на телесната температура у дома. Въпреки това, трябва да се има предвид, че детето не трябва да се втрива с алкохол или водка, тъй като алкохолните пари се абсорбират през кожата в тялото, причинявайки токсичен ефект. А лекарствата имат редица странични ефекти върху системата на вътрешните органи:
- черен дроб;
- бъбрек;
- сърце.
Също така не е необходимо да се изключва индивидуална непоносимост и възможни алергични реакции към определени компоненти на лекарства и естествени продукти. Прекомерната употреба на цитрусови плодове може да предизвика дерматит или ангиоедем.
заключение
При деца температурата може да се повиши с 1-2 градуса за 15 минути. Ето защо в подобна ситуация е важно да се отговори правилно и да се предприемат действия навреме. Ако имате треска, използвайте всички методи, изброени по желание. Основното нещо е постепенно да се събори, да се пие много течности и да се даде възможност на организма да преодолее инфекция или вирус. Не тествайте тялото си с горчица и гореща вана, защото това увеличава пулса и повишава температурата. За да използвате антибиотици трябва да се прибягва до последното място, но само след консултация с лекар и неговите препоръки. Бъдете здрави и мислете по-малко за лошото!
Как да се повиши ниската телесна температура при възрастен
Съдържание на статията:
- Какво казва тя
- Основни причини
- При мъжете
- При жените
- При мъжете
- изследване
- Какво да правим
- медицина
- продукти
- Експресни методи
- Загряване
- медицина
- предотвратяване
Температурата на човешкото тяло е един от основните биомаркери, който показва съотношението на производството на топлина между отделните органи и системи. Средният индекс варира между 36.5-37.2 ° С, а намаляването му с 1-1.5 ° С се характеризира с понижена или ниска телесна температура. Дали тази промяна е опасна за здравето и възможно ли е да се стабилизира състоянието?
Какво означава ниска телесна температура?
Постоянно понижената температура от 0.5-1 ° С, при която общото състояние е стабилно, може да бъде индивидуална особеност на този човешки индивид. Ако температурният индекс е намалял и се появиха симптоми, които приличат на началото на заболяването, тогава е необходимо да се консултирате с лекар.
Признаците за понижаване на температурата приличат на симптомите на неговото увеличение:
- Появяват се тръпки, много е трудно да се затопли;
Винаги искам да спя;
Чувствайте слабост, замаяност;
Освен това кожата може значително да се охлади, да се наруши сърдечния ритъм - пулсът се забавя, появяват се инхибиране на речта и се появяват зрителни халюцинации, намалява артериалното налягане. Критично се счита телесната температура в интервала 28-32 ° C, при спазми на кръвоносните съдове, кръвоснабдяването бързо се прекъсва и поради хипоксия на мозъчната тъкан смъртта може бързо да настъпи.
Симптомите на понижаване на температурния индекс показват патологични промени в организма, които изискват задължително лечение.
Основните причини за ниската телесна температура
Органичната терморегулация е доста сложен процес, при който участват нервни влакна, мозък, хормонална система и мастна тъкан. Целта на този процес е да се поддържа температурата на вътрешните органи, да се регулира термопродукцията и термолизата. Стойността на температурния индекс зависи от външни и вътрешни фактори.
Защо ниската телесна температура при мъжете?
Средната телесна температура при мъжете е с 10-15% по-висока, отколкото при жените. Това се дължи на работата на хормоналната система и на физиологичните параметри.
Хормоналната система на мъжете произвежда тестостерон, стимулира метаболитни процеси, в допълнение, по-развитите мускули и средно по-активен живот, те се движат повече, участват във физическа работа. Ето защо повечето от тях страдат от хипотермия с патологични промени в организма.
Температурният индекс за мъжете може да намалее поради следните причини:
- При инфекциозни заболявания - изтощителната борба с инфекциите подкопава защитните сили на организма, а на етапа на възстановяване температурата пада до 35–36,2 ° C;
Поради хормонално разрушаване, при което се нарушава производството на тестостерон;
След травматични мозъчни травми в областта на хипоталамуса, който е отговорен за производството на хормони;
При дерматологични заболявания и целостта на органичните тъкани вследствие на различни наранявания - подобно състояние засяга функцията на терморегулацията;
Когато iatrogenic - предозиране на наркотици, страничен ефект на държавата е нарушение на обменните процеси;
Представителите на по-силния пол не само са по-склонни да получат наранявания, но и злоупотребяват с алкохол по-често, безсмислено са за здравето си. Всичко това се отразява на общото състояние, а оттам и на температурния индикатор.
Защо ниската телесна температура при жените
Жените също имат хормонални нарушения, те се разболяват, получават контузии. В този случай те също могат да имат хипотермия.
Въпреки това има чисто женски причини за понижаване на температурния индекс:
- Анемия, причинена от продължителна менструация. Допълнителни симптоми на състоянието: чести тръпки, бледност на кожата, изтъняване на косата и ноктите, промяна в вкусовите предпочитания, възпаление на устната лигавица, уринарна инконтиненция.
Тиреоидна дисфункция на фона на хормонално изчезване. Производството на топлина в този случай е причинено от хипертиреоидизъм.
Диета. Ограничаването на доставянето на хранителни вещества към тялото и загубата на мазнини в тялото намаляват производството на топлина и увеличават преноса на топлина. С рязко намаляване на теглото индексът на температурата намалява.
По време на менопаузата, жените започват да имат проблеми със съдовете, което причинява симптоми на треска - треска и треска. Но ако по време на прилива се измерва, тогава може да се изненадате да видите, че не само не се увеличава, а, напротив, намалява с 0.2-0.5 ° С.
При жените, особено астенично изграждане, може да се развие вегетативна дистония, която причинява проблеми с съдовете.
При хронични заболявания и заболявания от инфекциозен характер, включително муден (туберкулоза, HIV, сифилис и други подобни), температурният индекс при жените често се намалява до 35.9-36.2 ° С.
Хората с ниска телесна температура са по-трудни за понасяне на външни влияния, за тях е по-трудно да се адаптират към променящите се метеорологични и социални условия, по-вероятно е да страдат от усложнения при въвеждане на инфекции.
Хипотермия при инфекциозни заболявания може да причини депресия на съзнанието, значително забавяне на метаболитните процеси, което води до нарушаване на живота.
Преглед при ниска телесна температура
Това до голяма степен зависи от причините за ниската телесна температура, какво да направите, за да я увеличите. Ако понижението на температурния индекс е стабилно или се появява само в резултат на хипотермия, тогава няма нужда да се обръщате към официалната медицина. Във всички останали случаи трябва да започнете проучването. Посещение в медицинско заведение започва с консултация с терапевт.
Жалби, които ще бъдат озвучени, трябва да мислите предварително. Ако леко понижение на температурата не е свързано с неразположение, то след първоначалния преглед, който включва общ преглед, измерване на температурата и кръвното налягане, както и резултатите от изследването на кръвта и урината, може да се направи заключение за индивидуалните характеристики на организма. В този случай не се изисква лечение.
Ако резултатите от теста не отговарят на нормата, те са открили висока захар, нисък хемоглобин, повишен брой на еозинофилите, изследването продължава. Присвояване на изследвания: ЕКГ - електрокардиограма, допълнителна флуорография, рентгенография на частите на тялото, чието състояние вдъхва страх.
За да се изясни диагнозата на пациента може да се изпрати в болницата за по-задълбочено наблюдение. В болницата ще се измерва часовата диуреза, ще се следи температурен индикатор, може да се предпише пулсова оксиметрия (хексиметрия, оксиметрия) - неинвазивен метод на артериална оксигенация.
Сензорите се поставят върху пръстите или китките на пациента и необходимите индикатори се виждат на екрана на устройството. Степента на насищане на артериалната кръв при възрастен е 95-98%.
Не трябва да отказвате лечение в болницата, ако понижението на температурата е един от симптомите на лошото здраве. При забавяне на органичните метаболитни процеси се развиват нарушения във функционирането на вътрешните органи и органичните системи.
Какво да правите с ниска телесна температура при възрастен
Как да увеличим температурата на живачен термометър, знаят учениците, които често прескачат училищните класове. Достатъчно е да покажете на родителите термометър, нагрят в чай или на батерията, и да се върнете в леглото. Метод за по-подозрителни родители - преди да инсталирате термометър, разтривайте кожата на мишницата с пипер. Но в случай на стабилно понижение на температурния индекс без специални ефекти се използват други методи за нормализиране.
Как да се отървете от ниска телесна температура при възрастен с медикаменти
В случай на стационарно лечение, за да се стабилизира температурният индекс, те се опитват да елиминират основната причина за нейното отклонение от нормата, като едновременно с това използват различни видове лекарства:
- При значително понижаване на температурата се използва пирогенал. Това лекарство е имуномодулатор, наличен под формата на разтвор или ректални свещички. Основната активна съставка в състава е бактериалният липополизахарид. Дозата за интрамускулно приложение се изчислява индивидуално. В болницата интрамускулните инжекции се правят ежедневно. Ако целта на лекарството е да повиши температурата чрез стабилизиране на имунитета, тогава лекарството се използва 1 път / 48 часа. Курсът на лечение е до един месец.
Пантокрината стимулира централната нервна и сърдечно-съдовата система, възстановява протеино-въглехидратния метаболизъм. Основният компонент на лекарството е екстракт от рога на елен. Pantocrinum се произвежда под формата на таблетки и разтвор, дозата и честотата на приложение се определят индивидуално.
Изопринозин има изразено имуномодулиращо действие. Предлага се под формата на таблетки, основната активна съставка е инозин пранобекс. Дозата се изчислява в зависимост от теглото на пациента - 50 mg / 1 kg тегло. Продължителността на лечението зависи от целта на назначението: при поддържаща терапия лечението може да продължи до един месец, с интензивно редуване на терапията - 5 дни след 5 или 8 дни след 8.
Ако понижаването на температурата е причинено от ендокринни смущения или нарушена функция на щитовидната жлеза, може да се предпишат хормонални лекарства. Във всеки случай, предписвайте собствени лекарства.
Имуномодулатори, които се предписват за стабилизиране на температурния индекс - тинктура от ехинацея, жълт кантарион, женшен или лимонена трева.
Как да се увеличи постоянно ниската телесна температура с помощта на продукти
Въвеждането на някои продукти в дневното меню ще спомогне за стабилизирането на температурния индикатор. Естествените пирогени са следните храни:
- Подправка, лют червен пипер или канела. Кайенският пипер съдържа капсаицин, който ускорява обменните процеси и стимулира температурния център в мозъка. Канела ускорява обменните процеси поради високото съдържание на етерични масла. За медицински цели, подправки по ваш избор се добавят 1 / 2-1 / 3 чаени лъжички за всички ястия.
Джинджър. Коренът се смила до прах или се влива като чай, приготвя се за 10-15 минути. Процесите на обмен се ускоряват, температурата се повишава.
Кафе. Бързо повишава температурата, трябва да се ядат 3 супени лъжици смляно кафе, а не питейна вода.
Моркови или цвекло. Редовните кореноплодни растения, използвани като коктейл - 2 части сок от моркови и 1 част от цвекло, имат същия ефект като джинджифилния чай.
Ако понижението на температурата се провокира от ирационални диети, тогава в дневното меню трябва да се добави витаминно-минерален комплекс, поради което резервът на полезни вещества ще се попълни и температурният индикатор ще се нормализира.
Борбата с телесната температура под нормалната с помощта на бързи методи
Ако ясно разбирате, че понижаването на температурата не е свързано със здравето, можете да използвате един от следните бързи начини за стабилизиране на общото състояние.
Използваният експресен метод зависи от причината за понижаване на температурата:
- Ако температурата е спаднала поради хипотермия, можете да загреете под одеяло, да направите някакво енергично упражнение по ваш избор, да си сложите чорапи с горчица на краката си.
Помага за възстановяване на топлообменния контрастен душ.
За възстановяване на топлообмена, който е бил нарушен след стресова ситуация, можете да използвате единична доза Valocordin, инфузии от валериан, глог, елеутерокок.
Бързо нормализира преноса на топлина парче захар, което капе 3-4 капки йод. След като вземете, можете веднага да усетите прилив на топлина. Този инструмент не трябва да се злоупотребява, йодът стимулира щитовидната жлеза.
Използвайте домашни средства само в ситуации, когато температурата е намаляла поради форсмажорни обстоятелства: неочаквана хипотермия, емоционална нестабилност, след физическо изтощение.
Какво да правите чрез затопляне при ниска температура
Ако температурата падне под 35 ° C (при дете под 35,4 ° C), пулсът е слаб, има прекъсвания в сърдечния ритъм, не трябва сами да повишавате температурата. В този случай трябва да се обадите на линейка. В очакване на линейката можете да подкрепите сърдечната дейност на пациента чрез триене на гърдите и непряк масаж на сърцето.
За общо повишаване на температурата в условията на болница се извършва промивка. Това е процедура, при която топлите разтвори се инжектират в коремната или плевралната кухина - 37-40 ° С.
Затоплянето у дома, ако пациентът значително е намалил температурния индикатор и е започнал тръпки, започнете от сърдечната област. В този случай можете да използвате: подгряваща подложка на гърдите, като триете тази област с течности с етилов алкохол.
Ако жертвата е в съзнание, той трябва да получи топли напитки, сок от ягодоплодни, чай с лимон. Не можете да се стоплите с алкохол, кафе или чай с малини и мед. Всички тези напитки за кратко време повишават температурата и имат диуретичен ефект, а след това много бързо температурата отново намалява.
Правилната баня за повишаване на температурата не е по-висока от 37 ° С, водата трябва да достигне до зоната на сърцето.
Тежката хипотермия изисква терапевтични мерки с постепенно затопляне, които спомагат за регулиране на температурния индекс. Неграмотната помощ може да причини смърт.
Предотвратяване с ниски температури
Ако тялото реагира с понижаване на температурата към изменението на климата, стресови ситуации, сезонни заболявания и обостряния на хронични заболявания, и това е неудобство, следните препоръки ще помогнат за премахване на колебанията в температурния индекс:
- Не забравяйте да нормализирате диетата, уверете се, че е достатъчно хранителни вещества, особено витамин С, който е отговорен за имунитета, и витамини от група В, стабилизатори на метаболитните процеси. Голямо количество витамин С в цитрусовите плодове, сезонни плодове и плодове; B витамини се намират в морски дарове, мляко, яйца, елда.
Смесът от мед и плодове ще спомогне за стабилизиране на имунитета. В равни части трябва да смесите натрошени стафиди и сушени кайсии, орехови ядки и добавете мед. Сместа се приема по 1 чаена лъжичка на празен стомах дневно.
Трябва да си направите такъв график, за да избегнете претоварване. Всеки 1-1.5 часа с упорита работа трябва да се направи за 10 минути почивка. Ако не можете да напуснете офиса, трябва да бъдете разсеяни, поне психически.
Зареждането или обучението е същата терапевтична мярка като лекарството. За стабилна терморегулация на тялото е необходимо да се поддържат тонуса на съдовете и мускулите.
С прекомерно изпотяване, трябва да носите резервен комплект дрехи. Ако преохлаждате в потни неща, температурата ще падне, а също и общия имунитет ще пострада.
В случаите, когато характерните симптоми на хипотермия започват да се усещат, е необходимо да се прекъснат всички занятия, да се пие горещ чай, да се разхожда или да спи, ако е възможно.
Какво да правите при ниска телесна температура - вижте видеото:
Ниска телесна температура
Когато телесната температура падне под допустимата граница, тя не може да премине незабележимо за човек. Към това състояние се прибавят различни неприятни симптоми. Преди да задействате алармата и да потърсите начини за нормализиране на температурата, е необходимо да се определи причината, която провокира това състояние.
Постоянно ниска телесна температура при хората - норма или патология
Обичайните индикатори на термометъра при измерване на температурата при възрастен или дете са цифрата 36.6. Въпреки това, през деня тези цифри подлежат на промяна. Сутрин температурата на тялото обикновено е малко под обичайната, а вечер се повишава. В допълнение, външни, вътрешни фактори, които могат да причинят колебания, влияят на температурата. Защото нормата се счита за интервал от 36.0 до 37.0.
Въпреки определените от лекарите прагове, тялото на всеки човек е индивидуално. Ето защо е възможно да се идентифицират някои характеристики, при които често понижената телесна температура често не е патологично опасно състояние.
Тези функции включват:
- възраст; възрастните хора често имат стабилна ниска температура поради сенилни промени в организма;
- специфични особености на физиологията; Често хората, чието кръвно налягане е винаги под установената норма, но няма неприятни симптоми и никакви последствия, имат постоянно ниска температура, която може да падне до 34,5-35 градуса;
- структура на тялото; хора, които имат крехко тяло и бледа кожа, често страдат от постоянно ниска телесна температура под 36 градуса; това е съчетано със слабост на нервната система и бавни метаболитни процеси, протичащи в организма;
- характеризиращо се с наличието на ниска телесна температура за жените в "интересна позиция", както и по време на менопаузата (след 50 години); това също не се счита за патология и е близко до нормалното, не изисква спешна намеса от лекари, ако жената се чувства нормална и е в състояние сама да повиши телесната си температура до максимално комфортно ниво.
Състоянието на ниска телесна температура, което научно се нарича хипотермия, също е характерно за недоносените бебета. Тя може да се прояви дълго време, без да представлява заплаха за живота.
Струва си да си припомним, че постоянно съществуващата хипотермия може да причини:
- потиснато дишане;
- намаляване на ефективността на всички вътрешни органи и системи;
- забавяне на процесите, протичащи в тялото;
- тежко замаяност и припадък (при ниска телесна температура от 35 градуса).
Защо се появява хипотермия: причините за ниската телесна температура при хората
Телесна температура - основният индикатор, който е в състояние да съобщава за повреди в тялото. Ниските температури, които не са толкова чести като високите температури, често показват не само вътрешни болести, но и проблеми с нервната система, както и провал в механизма на терморегулация на тялото.
Причините за ниската температура при хората, които възникват поради външни обстоятелства, включват:
- хипотермия;
- продължителен стрес и нервно напрежение;
- изчерпване на вътрешните сили на тялото;
- хронично лишаване от сън, неограничен график на живота;
- глад, провокиращ срив, както и екстремни диети;
- състояние на шок;
- голямо количество алкохол пиян.
Болести, които могат да предизвикат хипотермия:
- диабет в ситуация на рязък спад на кръвната захар;
- HIV инфекция;
- настинка, грип; Обикновено, на техния фон, човек е придружен от висока температура, но в някои случаи хипотермията може да бъде отговор на болестта;
- онкологични заболявания;
- анемия на различни бази и нисък хемоглобин;
- депресия, апатия;
- вегетативна дистония;
- патология в мозъка;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- хормонален дисбаланс;
- патология на надбъбречните жлези;
- анорексия, булимия;
- бронхит в остри или хронични форми;
- различни варианти за вътрешни хронични заболявания по време на тяхното обостряне;
- възпалителни, инфекциозни заболявания от различен произход.
Допълнителните причини, които провокират ниска температура, са:
- отслабен имунитет, по-специално и след сериозно заболяване;
- отравяне с отрови, токсини, химикали, наркотици, алкохол;
- ниска телесна температура при възрастен или дете може да възникне след “шокова” доза антипиретични лекарства по време на периода на заболяването;
- характерна хипотермия се появява след операция;
- неконтролиран прием на различни медикаменти, включително такива, които потискат работата на централната нервна система (успокоителни, транквиланти, антидепресанти, лекарства на базата на барбитурати);
- липса на витамини (особено витамин С) и важни микроелементи в организма;
- изгаря и уврежда кожата, стимулирайки разширяването на кръвоносните съдове в тялото.
Симптоми при ниска телесна температура
Няма толкова много отличителни белези, които да сочат хипотермия. Въпреки това, когато спадът на температурата се случи неочаквано и пада значително, симптомите не остават незабелязани.
Основни симптоми при ниска телесна температура
- Виене на свят.
- Слабост и припадък.
- Чувствам студ, тръпки.
- Блед на кожата, придружен от подобна студена пот.
- Отпуснатост на крайниците или частите на тялото, подгубени.
- Трудност при фокусиране на очите.
- Чувство на обща слабост, умора, неразположение.
- Може би чувство на гадене.
- Сънливост.
- Объркване на мисли, неспособност да се концентрираме върху нещо.
- Бавността на всички психични процеси, както и речта.
- Може да почувствате безпокойство, тревожност, страх.
- Леко треперене на крайниците, пръстите.
В допълнение към тези симптоми могат да се добавят различни прояви на заболяване, когато телесната температура е под 36 градуса поради заболяване или други заболявания в тялото.
Ниска телесна температура при дете (видеоклип)
По причини, които могат да провокират хипотермия при деца, по същество същите причини като при възрастни.
Характеризира се с ниска телесна температура за детето по време на пубертета. Това се дължи на промени в хормоналния баланс на организма. Той може да бъде резултат и от нарушения в ендокринната система или от поява на вегетативно-съдова дистония.
Хипотермията при децата също отговаря на приема на различни лекарства, стеснява кръвоносните съдове.
В ситуация, в която се наблюдава значително по-ниска телесна температура при бебето, това може да означава:
- недостатъчно хранене и липса на витамини в организма;
- несъвършенството на механизма на терморегулация (преминава с времето);
- патологии на развитието на мозъка, по-специално на хипофизната жлеза, както и получени, но непосочени при раждането увреждания на главата.
симптоми
Симптоматологията в ситуация на ниска температура при дете също обикновено съответства на типични за възрастните признаци. Но можете да добавите още няколко причини за тях.
Допълнителни симптоми на хипотермия при дете:
- главоболие;
- капризност, близост до сълзи и обща летаргия;
- слаб апетит;
- нежелание за участие в игри на открито;
- апатично състояние и лошо настроение.
Повече информация за характеристиките на телесната температура на детето и как да я повишите, можете да намерите във видеото с д-р Комаровски:
Как да се повиши телесната температура
Има редица методи, които ви позволяват да увеличите телесната температура у дома. Често те не включват приемане на някакво специфично лекарство, ако хипотермията е причинена от несъпътстващо заболяване или отравяне.
Най-ефективните и безопасни средства, които ви позволяват да нормализирате състоянието при ниска телесна температура от 35 (и под) градуса, са отвари и тинктури от женшен, жълт кантарион, ехинацея. Благоприятно се отразява на промяната на телесната температура и повишава общия тонус на тялото на силен зелен чай с лъжица мед, както и горещ черен чай с малини. Силното кафе също помага за нормализиране на телесната температура, можете да добавите щипка канела.
В ситуация, при която хипотермията се дължи на хипотермия, трябва:
- смяна на дрехи в по-топли и сухи дрехи;
- поставете подгряваща подложка в краката си;
- затопляйте въздуха в помещението;
- Можете да вземете контрастен душ, но трябва внимателно да следите температурата на водата, за да не предизвика рязък скок на кръвното налягане;
- организирайте топла напитка и храна за човек.
За да се повиши температурата на тялото ще помогне силен, продължителен сън, почивка, когато са причинени от състояние на преумора, липса на сън, умора. Важно е да си дарявате деня, без да забравяте за почивките в работата и бизнеса, без да пропускате храна. В същото време е необходимо да обогатите диетата си с витамини: използвайте повече плодове, ядки, плодове, пресни зеленчуци, зеленчуци, натурални сокове.
Е помогнете в дома за увеличаване на ниската телесна температура при хората къси вани за краката. Водата не трябва да бъде прекалено гореща, а за по-добро затопляне можете да добавите и супена лъжица прах от горчица или няколко капки масло от евкалипт.
Ако хипотермия настъпи поради проблеми в имунната система, то в допълнение към витаминни комплекси, следните лекарства могат да се използват за укрепване на имунната система и в резултат на това да се повиши температурата:
- "Pantocrine";
- "Normoksan".
Наред с това е необходимо да се прави терапевтична гимнастика, както и да се провеждат процедури за закаляване на тялото, особено в детска възраст.
Бързо покачване на температурата: крайни пътища
Когато се наложи бързо да се повиши температурата на тялото до 38 градуса, не е вероятно посочените по-горе нежни методи да дадат желания резултат. В такива ситуации, можете да прибегнете до крайни опции, но резултатът от тях няма да бъде много дълъг.