loader

Основен

Въпроси

Как да се подобри имунитета на детето у дома

Скъпи читатели, днес ще говорим за това как да подобрим бързо имунитета на детето. Ще разгледаме възможността за приемане на лекарства, както и използването на народни средства. Ще научите какви правила трябва да следвате, за да укрепите здравето на вашето бебе.

Причини за чести настинки

Може да сте забелязали, че някои деца се разболяват много рядко, а други почти всеки месец. Какво влияе върху факта, че детето постоянно се поддава на атаката на вируси или бактерии?

  • склонност към алергични реакции;
  • недоносени деца;
  • незрялост на имунната система при деца под 5 години;
  • вродени аномалии на вътрешните органи;
  • липса на лечение на кандидоза и дисбиоза;
  • интоксикация по време на бременността, фетална хипоксия;
  • инфектирани болести;
  • наличието на хронични огнища на инфекцията, по-специално аденоиди и кариес.
  • усложнени настинки в ранна детска възраст;
  • употребата на лекарства без консултация с лекар;
  • редовен стрес, нервно напрежение;
  • често изменение на климата;
  • лоша екология;
  • прекомерно упражнение;
  • последица от контакт с големи групи хора, например, когато отивате в детска градина;
  • неспазване на санитарните условия на мястото, където живее детето.

лекарства

  1. Ако бебето има много отслабено тяло, тогава няма достатъчно време да се използват билкови отвари или да се използват ценни продукти. В такива случаи лекарят предписва имуномодулатори. Immunal, Imupret или Imunorix могат да бъдат предписани на бебето.
  2. Ако не е възможно да се осигури диетата на детето с всички необходими витамини или в случаите, когато имунитетът на токсините е твърде слаб, трябва да прибягвате до аптечни витамини. Ако няма противопоказания, подходящи продукти, съдържащи всички необходими биологично активни вещества. Избирайки конкретен инструмент, трябва да вземете предвид възрастта на бебето и неговите нужди. Преди да купите, консултирайте се с Вашия лекар, защото можете неправилно да изчислите дозата. И това или няма да има положителен ефект, или ще доведе до хипервитаминоза и последващи усложнения.
  3. Билковите адаптогени също спомагат за подобряване на имунитета:
  • женшен;
  • Сибирски женшен;
  • божур;
  • Ехинацеята.

Народни начини

Нека видим как да подобрим имунитета на детето чрез популярни методи.

  1. Прополисът се използва с повишено внимание, тъй като може да предизвика алергична реакция. Използва се за изплакване на устата, носа, гърлото.
  2. Овес може да се използва за деца на възраст от шест месеца, той се добавя към напитки.
  3. Джинджифилът се използва с повишено внимание, например за деца над 2 години. Използвайте в малки количества, тъй като може да предизвика алергична реакция. Смесва се с мед, също с лимон, добавя се към напитката.
  4. Ехинацеята. Не се препоръчва за бебета под 6-годишна възраст и след достигане на тази възраст само след консултация с лекар. Бульдовете се приготвят със захар или мед, дават се в малки количества.
  5. Shilajit. Не се разрешава приемането на бебе, що се отнася до други деца - само с разрешение на лекаря. Добавя се в малки количества в сладък чай.
  6. Чесънът и лукът съдържат много фитонциди в състава си, които са най-добрият начин да се противопоставят на патогенните микроорганизми. Разбира се, вие няма да дадете на детето скилидка чесън, можете да настържете коричка от хляб и да нарязвате лука в салата. Също така, не забравяйте, че тези зеленчуци трябва да се консумират, можете да вдишвате тяхното изпарение, ако нарязвате фино.
  7. Лимон не се използва от деца, които са склонни към алергии, и по-специално от цитрусови плодове. Добавя се в готови ястия и чай.
  8. Медът се дава на бебето при липса на алергия, особено препоръчва се елда или вар, но не повече от една чаена лъжичка. Не само допринася за подобряване на имунитета, но също така благоприятно засяга кръвоносната система. В допълнение, този продукт е не само здрав, но и вкусен.
  9. Зеленчукови, плодови сокове са доста полезни през зимата, по-добре е да се готви сами, а не да прибягва до закупени опции.
  10. Ядки. Препоръчително е да се даде на бебето в смачкана форма, да се добавят към сладки ястия или да се смесват с плодове и мед.
  11. Mors и бульони са направени от лайка, шипка, боровинки, малини, касис.
  12. Зеленчуците и плодовете съдържат фитонутриенти, фибри, минерали и витамини. Най-добър ефект върху подобряването на имунните функции на организма:
  • цитрусови плодове;
  • гранати;
  • ябълки;
  • червено зеле;
  • тиква;
  • домати;
  • моркови;
  • боровинки;
  • броколи.

Те също ще повлияят на правилния процес на храносмилане, ще предотвратят настинки, някои имат противовъзпалителни ефекти, засягат укрепването на сърцето.

  1. Овесената каша е отличен източник на микроелементи и витамини. Експертите препоръчват този продукт да се използва сутрин. Необходимо е обаче да се вземе предвид фактът, че по време на готвене повечето от ценните вещества изчезват. Ето защо е препоръчително да се излее вряща вода върху зърното и се оставя да се влива през нощта. За да се увеличи стойността на това ястие, се препоръчва да се добавят сушени плодове или пресни плодове.
  2. Мляко и неговите производни. За да може имунната система на организма да функционира правилно, е необходимо нормалната микрофлора да присъства в червата. Факт е, че пробиотиците влияят на екскрецията на токсични вещества, резистентни на патогенни микроорганизми и също така допринасят за усвояването на витамините, консумирани от организма. Ако детето след прием на антибиотици има дисбактериоза, е необходимо да се възстанови микрофлората с помощта на лактобацили или бифидобактерии. Можете да закупите необходимото лекарство в аптеката, например, Bifiform, или да приготвите кисело мляко, кефир с помощта на бактериален квас, или да закупите готов продукт.

Проведени са проучвания, които показват, че бебетата, които ежедневно консумират млечни продукти, имат много по-малка вероятност да развият грип или ARVI (възрастова група 4 години - 7 години). И ако заболяването се случи, тогава има кратък курс.

За да има силен имунитет, аз обогатявам диетата му с витамини, приготвям сокове. Спомням си и необходимостта от балансирана диета, здравословен сън, редовни разходки на чист въздух и физически упражнения. Преди няколко години детето ми имаше отслабен имунитет, както се оказа, защото бившият ни педиатър предписваше антибиотици при най-малко студ. Тогава трябваше да се възстановим с помощта на Имунал. Естествено, освен самото лекарство, ние спазихме всички препоръки на новия лекар. Днес, с имунитет, всичко е наред. Правя всичко, за да предотвратя неговия упадък.

Витаминни смеси

Тези ястия ви позволяват бързо да увеличите имунитета на бебето. Разглеждаме трите най-популярни микса.

  1. Ябълчена. За готвене ще ви трябва:
  • чаша орехи;
  • половин килограм червени боровинки;
  • три ябълки;
  • половин чаша вода;
  • захар.

Необходимо е да се месят плодовете и ябълките, нарязани на кубчета. Съставките се смесват, излива се вода и се вари на слаб огън до кипене. Сместа се охлажда. Бебето дава чаена лъжичка два пъти дневно.

  1. Витаминна смес. За да приготвите това ястие, трябва да вземете:
  • 100 грама стафиди, мед, фъстъци (или орехи), сушени кайсии;
  • лимон;
  • 50 грама смокини.

Не забравяйте да измиете старателно лимона и сушените плодове. С помощта на блендер, котлет сушени кайсии, стафиди, смокини и ядки. Настържете лимоновата кора. Смесете всички съставки. Изсипете лимонов сок в приготвената смес. Добавете мед към получения продукт. Сместа се оставя в тъмна стая в продължение на два дни. Детето се дава три пъти дневно, един час преди хранене, с една чаена лъжичка.

  1. Сушени плодове. За да приготвите това ястие, ще ви е необходимо:
  • 200 грама сушени кайсии, орехи, стафиди, сливи и мед;
  • един лимон.

Всичките ми добри, сухи. Настържете лимона (само жар). Останалите съставки, с изключение на мед, се смилат в блендер или се използва месомелачка. Всички съставки се смесват, добавят се мед. Дайте на бебето чаена лъжичка половин час преди хранене три пъти на ден.

Стойност на сока

От голямо значение за засилване на защитните механизми на тялото са свежи. Не мисля, че чрез закупуване на дете в магазина, опаковки с сок, вие укрепване на здравето му. Много често тези напитки съдържат консерванти, понякога аромати.

Ако нямате сокоизстисквачка, можете просто да настържете настърган зеленчук или плодове, изстискайте сока от него с марля. Но тук трябва да знаете, че не всички плодове или зеленчуци могат да подхождат на детето ви, вие също трябва да знаете за какво точно влияе този или онзи вариант. Нека да разгледаме естествените сокове, ефектът върху детското тяло.

  1. Грейпфрут. Нормализира кръвното налягане и подобрява обмяната на веществата.
  2. Гроздова. Тонове, обогатени с желязо.
  3. Birch. Подобрява метаболизма, процеса на храносмилане.
  4. Лимон. Укрепва нервната и кръвоносната система, са отлична превенция на настинките.
  5. Круша. Не развива затлъстяване.
  6. Orange. Той препоръчва, като антистресова напитка, също да помогне за борба с настинките.
  7. Морски зърнастец Увеличава имунитета поради съдържанието на растителни антибиотици, органични киселини, витамини и микроелементи.
  8. Цвекло. Подобрява функционирането на нервната система, жлъчния мехур, бъбреците.
  9. Керът. Укрепва зрението, кожата.
  10. Тиква. Нормализира храносмилателната система, подобрява кръвообращението, очиства организма от токсични вещества, противопоставя се на настинки.
  11. Apple. Увеличава хемоглобина, укрепва имунната система.
  12. Праскова. Укрепва сърдечно-съдовата система.
  13. Нар. Подобрява процеса на образуване на кръв, укрепва имунната система, засяга храносмилането.
  14. Домат. Укрепва сърдечния мускул, влияе върху подобряването на паметта, нормализира обмяната на веществата, притежава антиоксидантни свойства.
  15. Касис. Укрепва имунитета.
  16. Кайсии. Благоприятно засяга кожата, подобрява състоянието на черния дроб, зрението.
  17. Куче роза. Подобрява обмяната на веществата, увеличава апетита, помага за противодействие на инфекциите, прави тялото на детето по-трайно.
  18. Зеле. Подобрява състоянието на ноктите, кожата, косата.

Не забравяйте, че дори домашен натурален сок в чиста форма не се препоръчва да се дава на бебета преди да са на 3 години. Разрежда се с вода в съотношение едно към едно. Пиенето на сок се препоръчва за половин час преди хранене. След като пиете напитка, трябва да изплакнете устата си с чиста вода, поради високото съдържание на органични киселини, които могат да повлияят на състоянието на зъбния емайл.

Превенция за намаляване на имунната защита на организма

Ако се интересувате от въпроса как да подобрите имунитета на детето, трябва да спазвате специални правила.

  1. Започнете всеки ден с упражнения.
  2. Води мобилен начин на живот.
  3. Втвърдени по всякакъв начин.
  4. Спазвайте правилата за лична хигиена.
  5. Редовно на чист въздух.
  6. Пийте течност в количество, подходящо за нуждите, свързани с възрастта.
  7. Спазвайте дневния режим.
  8. Осигурете здравословен сън.
  9. Детето трябва да се храни правилно, балансирано.
  10. Не приемайте отново антибиотици.
  11. Веднага се ваксинира.
  12. Активните добавки се прилагат само както е предписано от лекар.
  13. За навременно лечение на болестите.
  14. Уверете се, че стаята има оптимална влажност и температура.
  15. Вземете водни процедури, масаж.
  16. Проветрявайте стаята редовно.
  17. Избягвайте стресови ситуации.

Както можете да видите, е възможно и дори необходимо да се подобри имунитетът у дома. Не забравяйте факторите, които влияят върху укрепването на имунната система на детето. Не забравяйте за необходимостта от правилно балансирано хранене, обогатено с ценни витамини.

Здрави деца - щастливи родители или как да подобрят имунитета на детето с народни средства у дома: селекция от най-добрите класически и оригинални методи

Слабата имунна система създава проблеми за детето и родителите. Безкрайни настинки, алергични реакции, забавяне на физическото развитие, безпокойство за възрастните.

Много родители се опитват да подкрепят детското тяло с модерни имуномодулатори, мултивитамини. Не бързайте да харчите големи пари за скъпи лекарства. Научете как да подобрите имунитета на детето у дома, като използвате достъпни народни средства.

Причините за спада в имунитета на децата

Слабостта на имунната система е причинена от фактори, които са активни дори преди раждането на бебето или в различни периоди от живота. Ако по време на пренаталното развитие или през първите години и месеци детето е изложено на негативни фактори, рискът от намален имунитет нараства няколко пъти.

Основни причини:

  • усложнения на различни етапи от бременността, особено през II триместър;
  • раждане;
  • минимален период на кърмене;
  • тежка екологична ситуация, лошо качество на водата;
  • лошо хранене, липса на основни витамини;
  • нарушение на правилата за хранене, дисбаланс в храната;
  • генетична предразположеност;
  • чест стрес, силен емоционален шок;
  • лошо хранене на майката по време на бременност;
  • продължителна употреба (предозиране) на мощни лекарства, като антибиотици;
  • проблеми с дейността на храносмилателната система;
  • неадекватна грижа за децата;
  • пренебрегване на втвърдяването, липса на физическа активност, минимум разходки на чист въздух;
  • тежки патологии на тялото, причиняващи слабост на имунната система (туберкулоза, HIV инфекция, захарен диабет).

Как да научим детето да чете от срички? Научете интересни техники.

Относно лечението на хроничен синузит при деца, прочетете тази страница.

Признаци на отслабена имунна система

Обърнете внимание на следните знаци:

  • настинки, ТОРС при дете се наблюдават пет или повече пъти през годината. Респираторните инфекции са особено опасни за малки деца със слаба имунна система;
  • муден курс на патологии, преход към хронична форма;
  • склонност към алергични реакции;
  • тежка при много заболявания, неуспех на лечението;
  • дълъг период на възстановяване от отложени болести;
  • слабо внимание, тривиално дразнене;
  • слабост, постоянно желание за сън;
  • проблеми със стомаха, червата.

Че детето е здраво

И възрастните, и децата се нуждаят от здрав и здрав имунитет. Простите правила са познати на повечето родители, но не всички възрастни ги следват. Помислете за децата, изберете какво е по-важно за вас: здравето на бебето или навиците, които не искате да промените.

Как да укрепим имунната система: 10 важни правила:

  • правилна диета според възрастта;
  • достатъчно витамини, ценни минерали;
  • независимо от сезона, пресните / замразени зеленчуци / плодове са задължителни;
  • ежедневни разходки, игри на открито;
  • здравословен сън, винаги през деня (за бебета);
  • умерено упражнение, ежедневно упражнение;
  • редовно проветряване на помещението, контрол на температурата, влажност на въздуха, спиране на тютюнопушенето в апартамента;
  • втвърдяване от ранна възраст;
  • ваксинация според плана;
  • приятелска, спокойна атмосфера.

Подбор на ефективни народни рецепти

Намерили ли сте един или повече признаци, които показват намаляване на имунната защита? Съвременните лекарства дават добър ефект, но понякога предизвикват странични ефекти.

Билкарите предлагат много формулировки на базата на естествени съставки за укрепване на имунната система. Сред домашните средства, както известни, така и нови бульони за много, витамини, билкови чайове.

Запомнете три важни правила:

  • обмислете склонността към алергии, ако има такива. Изключвайте продукти (билки, етерични масла), дори ако негативните реакции към тях са все още в ранна детска възраст;
  • ако ефективността на лекарството или неговото въздействие върху тялото е под съмнение, заменете състава на домакинството с друг;
  • Когато избирате витаминен продукт, винаги се консултирайте с педиатър. Някои продукти могат да се консумират от определена възраст или имат много силен ефект.

Доказани рецепти:

  • витаминна бомба, състав номер 1. Сложете в купа с блендер / нарязайте чаша орехи в месомелачка, половин чаша стафиди, няколко супени лъжици бадеми. Смесете 3 супени лъжици. л. тънък мед със сок от 2 лимона. Комбинирайте орехова маса с медо-лимонната смес, поставете в буркан, оставете да престои 2 дни на тъмно място. През зимата дайте на бебето чаена лъжичка два пъти дневно;
  • витамин бомба номер 2. Комбинирайте чаша стафиди, сушени кайсии, белени орехи, котлет, добавете сока от два лимона, съхранявайте на хладно място. Всяка сутрин и вечер, дайте на децата чаена лъжичка помощни средства. Когато сместа свърши, вземете една седмица почивка, след което пригответе нова партида. Витаминният състав е полезен не само за деца, но и за възрастни;
  • тинктура от прополис. Имате нужда от топло мляко и пипета. Тригодишните трябва само 3 капки на половин чаша мляко, петгодишните - 5 капки и т.н. Курс: пийте един месец, след това 4 седмици почивка. Отлично средство за укрепване на имунитета се препоръчва и при настинки, кашлица (увеличаване на дозата до 10 капки);
  • билкови чайове. Подходящ цвят на вар, лайка, корен от тинтява, хвощ или мента - това са билки, които повишават имунитета. 500 мл гореща вода - 2 супени лъжици. л. натрошени суровини. Сварете 5 минути, оставете да се вари, филтрирайте. Готовият бульон дава на децата половин чаша всеки ден в продължение на три седмици;
  • вода от лимон и мед. Смесете една десертна лъжица течност medku и лимонов сок, добавете половин литър топла (не гореща) вода. Честотата на приема е два пъти дневно, обемът на лечебната течност е половин чаша;
  • отвара от дива роза. Средства с високо съдържание на витамин С. В една купа, се налива няколко супени лъжици сушени плодове, изсипва се в 500 мл вряща вода, се вари в продължение на 5 минути, настрана, затворете капака. Вторият начин: сгънете плодовете в термос, залейте с вряща вода през нощта. Пропорциите са същите. Бульонът бедрата е полезен през есента и зимата, когато има остра липса на хранителни вещества;
  • инфузия на витамин. Шипка и коприва - 3 части, сухи плодове от брусниче - 2 части. Изберете 2 десертни лъжици от колекцията, поставете в термос, добавете половин литър вряща вода. До сутринта инфузията е готова. Ефективното възстановително средство почиства кръвта, насища тялото с витамини и микроелементи.

Научете всичко за симптомите и лечението на хранителните алергии при кърмачета.

На лечение на панкреатит народни средства, написани на тази страница.

Отидете на http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html и прочетете за лечението на варицела при деца у дома.

Обърнете внимание на тези рецепти:

  • шейкове за бебета. Често децата и учениците не харесват зеленчуците. Сгънете в блендер пресни краставици, домати, зеленчуци (магданоз / копър), добавете малко сол, заквасена сметана, котлет. Хранителни, вкусни картофено пюре с удоволствие децата от различни възрасти пият. За шейкове, подходящи за всякакви зеленчуци, плодове, плодове. Комбинирайте, експериментирайте, поддържайте здравето си с вкусен, здравословен продукт;
  • борба срещу настинки + пречистване на кръвта. Измийте, обелете 500 г червено цвекло и моркови, фино котлет. Поставете корените в тенджера, налейте вряла вода, за да покриете леко морковите и цвеклото. Томирайте върху печката, докато цвеклото се свари, ако е необходимо, добавете още малко вода. Прецедете течността, добавете 2 супени лъжици. л. сушени кайсии, стафиди, отново се вари 5 минути. В охладен бульон, сложи 2 dess. л. мед. След 12 часа, настоящата отвара може да бъде консумирана: честота - три пъти на ден, 2 пъти, докато свърши;
  • сироп от лук. Не забравяйте да приготвите здравословна смес за настинки, ако медът не предизвиква алергии. Вкусът не е лош, много деца го харесват. Обелете 250 грама лук, нарязани на малки парченца, добавете 200 грама захар плюс половин литър топла вода. Сварете на тих огън, докато масата е подобна на сиропа. През есента - зимен лук отвара се препоръчва преди хранене, една чаена лъжичка сутрин, следобед и преди вечеря;
  • трици за имунитет. Не е много вкусно, но полезен инструмент. Zaparyte една супена лъжица трици с чаша вряла вода. Отделно, пригответе отвара от 1 супена лъжица. л. цветя от невен и 500 ml вода (ври 10 минути). Филтрирайте билковия бульон, залейте го към подутата маса. Друг компонент - 2 супени лъжици. л. Medco. Разбъркайте, прецедете състава. Подготвената течност се съхранява на хладно място. Достатъчно дневно за една супена лъжица (повече деца не могат да овладеят);
  • смокини с мляко. Ефективно средство за защита на често болни деца. Затоплете млякото (половин литър), сложете 2 смокини от смокини, сварете 5–10 минути на тих огън. Плодовете трябва да се консумират непременно топло, с мляко. Приятна, полезна процедура ще ускори възстановяването от респираторни инфекции;

  • микс от лимон-червена боровинка. За витамин състав ще се нуждаят от чаша плодове, 2 супени лъжици. л. лимонов сок, 3 супени лъжици. л. мед. Разбийте сместа в блендер, съхранявайте на хладно място. Всеки ден предлагайте на децата сладка и кисела маса с чаена лъжичка по време на пиенето на чай. Трябва да изплаква устата, за да неутрализира действието на киселината;
  • билкови изплаквания. Лечението на устната кухина ще спомогне за намаляване на броя на бактериите в устата, които бързо проникват в други части на тялото. След хранене, предложи на децата гаргара от липа, невен, лайка и дъбова кора за изплакване. Антисептичният разтвор е ефективен: топла вода - 250 мл, тинктура от прополис - 10 капки.
  • Оригинални методи за укрепване на имунната система:

    • чесън. Когато епидемията от грип, по време на мокро есенно време, защитава бебето и по-големите деца с чесън. Почистете 10 големи зъба, закрепете ги на нишка (направи мъниста). Фитонцидите предпазват тялото от патогенни бактерии. Ако бебето не харесва мъниста, сложете чиния с нарязан чесън до яслите;
    • "Морски бряг" в апартамента. Напълнете отпадъчната вана с камъчета / кръгли камъчета (продавани в магазина за домашни любимци), налейте топла вода, добавете щипка морска сол. Когато кристалите се разтворят, обадете се на сина или дъщеря си, оставете го да върви по „морския бряг“. За укрепване на имунната система, изпълнявайте процедурата два пъти дневно за един месец. От настинки и без следи.

    Следващ видеоклип. Д-р Комаровски за детския имунитет:

    Какви средства и продукти могат да повишат лошия имунитет при децата?

    Как да се повиши имунитета на детето, когато той е постоянно болен, а дори и най-малката хипотермия води до настинка? Има голям брой техники за увеличаване на защитните сили на организма. Но първо трябва да разберете защо имунната система на детето страда и кое е провокиращ фактор.

    В повечето случаи самите родители допринасят за честото разпространение на техните деца. Факт е, че дори и при най-малкия студ те започват да набиват антибиотици в децата си. В този случай тялото спира да прави нещо за защита, тъй като функцията му в този случай се извършва с антибактериални лекарства.

    Необходимо е не само да се даде възможност на имунната система да се справи с патогените самостоятелно, но и да следва определени правила, които допринасят за неговото укрепване.

    Начини за укрепване на имунитета при децата

    Слабият имунитет при децата се дължи на редица фактори. Много често тя намалява след заболяване. В този случай, детето е податливо на най-малката инфекция и е предразположено към усложнения дори след обичайната настинка, заболяването може да стане хронично. В този случай родителите мислят какво да правят и какви мерки да предприемат, за да повишат съпротивата на организма.

    Имунитетът на детето може да се подобри, като се използват редица мерки:

    • Курсово лечение с имуностимуланти. За тази цел не е необходимо да се използват лекарства под формата на хапчета, можете да закупите обикновен интерферон в прахообразна форма и да го разреждате, след което да го заравяте в носните проходи. Можете да си купите готово решение. Този метод ще помогне за предотвратяване на рецидив на заболяването. Не се препоръчва обаче постоянно да се използват тези лекарства. 10 дни е достатъчно.
    • Витамин терапия. За да се подобри имунитета при децата, се препоръчва да се запълни липсата на необходимите микроелементи. За да направите това, в момента има много витаминни комплекси за деца от различни възрасти.
    • Втвърдяване. Много важна процедура е контрастният душ, който е в състояние да повиши имунната система и да повиши резистентността на организма към различни вирусни и бактериални инфекции. Но в този случай не е нужно да прекалявате и да започнете с малко. На първо място, можете само да изливате краката и ръцете последователно с гореща или студена вода. След известно време отидете на цялото тяло. За децата не е необходимо да се извършва голям температурен цикъл.
    • Регулиране на деня. Важно е детето всеки ден да е на чист въздух и да спи най-малко 8-9 часа на ден. Колкото по-млади са децата, толкова повече време им е нужно за сън. Не пренебрегвайте разходките дори в студено време. Можете да излезете за 20 минути и това ще е достатъчно.

    Продукти за подобряване на защитните сили на организма

    Много родители ще бъдат заинтересовани да знаят кои храни повишават имунитета при децата, тъй като витамините и полезните микроелементи трябва да идват главно от храната.

    Първо трябва да настроите режима на захранване. Не можете да пренебрегвате всяко хранене. В този случай закуската за децата трябва да започне с зърнени продукти в млякото. Тя може да бъде различни каши: овесена каша, овесена каша, просо или ориз. Ако детето не харесва тази храна, тогава можете да я замените с омлет или варени яйца. Също полезна извара със заквасена сметана. Затова е важно тялото да получи достатъчно протеин за нормалното функциониране на имунната система.

    В диетата винаги трябва да са първите ястия. Препоръчва се дневна консумация на пресни плодове и зеленчуци, които съдържат витамини, необходими за организма.

    Необходими продукти за подобряване на имунитета:

    1. кефир, натурално кисело мляко, извара, ряженка, заквасена сметана;
    2. меко сирене;
    3. нискомаслена риба;
    4. банани, портокали, мандарини, Райска ябълка, ябълки, фейхоа, киви и др.;
    5. домати, патладжани, краставици, чушки, тиквички, тиква, броколи;
    6. мед;
    7. чесън и лук.

    Трябва да включите и здравословни напитки, които повишават имунитета при децата: плодови напитки от пресни плодове, желе и билкови чайове.

    Ястията трябва да бъдат разнообразни и полезни. Необходимо е да се изключи дъвка, чипс и други заместители. Полезно е да се използва зехтин, като се добавя към салати. Витамин D, който повишава имунитета, се съдържа и в растителното масло.

    Все пак трябва да се помни, че плодовете и зеленчуците трябва да служат като здравословна следобедна закуска или лека закуска, но не могат да заменят пълноценна храна. По-добре е напълно да се откажете от закупуването на котлети и да елиминирате червеното месо от диетата на детето. Турция ще бъде по-полезна и особено - пилешки бульон.

    Народни средства за имунитет

    Как да се повиши имунитета на детето с народни средства е много гореща тема, защото много майки и татковци просто не се доверяват на съвременните лекарства и искат да увеличат устойчивостта на тялото на децата си с естествени рецепти.

    • Бульон бедра. Този метод може да се използва в почти всички възрастови категории. Факт е, че това зрънце съдържа голямо количество витамин С дори и в суха форма. Brew шипка и да го използвате вместо чай ще бъде отличен помощен инструмент за укрепване на тялото на детето по време на епидемии.
    • Яйца от пъдпъдъци. Този инструмент се използва от много поддръжници на традиционните методи на лечение. Яйцата от пъдпъдъци съдържат такива полезни елементи като витамини А, С, магнезий, калций, калий и фосфор. Достатъчно два броя на ден за растящо тяло, за да запълни липсата на хранителни вещества.
    • Натурални сладкиши. За тази цел, можете да направите вкусна деликатес, който може значително да подобри имунитета. За да направите това, вземете в равни количества: стафиди, орехи, бадеми, дати и сушени кайсии. Ако желаете, можете да добавите сливи. След това трябва да мелите всички съставки в блендер и да се смесват помежду си, като правят малки бонбони от тях. Полезно деликатес може не само да укрепи тялото, но и да регулира червата.
    • Отвара от мента, маточина, лайка и върбово-чай. Такива билки съдържат цяла гама от полезни вещества, които укрепват защитните сили на организма и могат да помогнат за възстановяване от заболяване. Всички съставки могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Не е необходимо да правите хладен бульон, можете просто да ги приготвите като обикновен чай.
    • Лекарствено средство. За да приготвите този полезен инструмент, трябва да вземете пресни боровинки и да ги съберете със захар в блендер. Дайте на детето готов състав трябва да бъде 2 пъти на ден. Ако няма алергия, тогава може да се приема по-често.

    Укрепването на тялото на детето с народни средства е спомагателен метод, който в повечето случаи дава положителна динамика: броят на рецидивите намалява, резистентността се увеличава по време на епидемии. Основното е да се спазва мярката, а не да се прекалява, за да не се развие отвращение у децата. За да направите това, се препоръчва алтернативни рецепти, въз основа на вкусовите предпочитания на детето.

    Как да се подобри имунитета на детето у дома?

    За да стане детето болно, има много външни фактори: течения, инфекции в детска градина или училище, зимни забавления и хипотермия, липса на витамини или физическа активност.

    Изглежда, че този списък е безкраен. Но ако се обърнем към промени в тялото, най-честият отговор на въпроса „Защо детето често се разболява?“ Е намален имунитет.

    Неспособността на детето да се справи с външни вредители може много бързо да доведе детето до категорията на често болните, а родителите ще поемат много неприятности.

    И тук възниква естествен въпрос: „Как да подобрим имунитета на детето?“.

    Средства за укрепване на имунитета на детето

    Средствата за укрепване на имунитета на детето могат да бъдат разделени на два вида: лекарствени (хапчета, витамини, ваксини) и нелекарствени (народни средства, втвърдяване, физическа активност, дихателни упражнения, балансирана диета).

    Когато подготвят детето за простуда, родителите често се надяват на един вид лекарство. Например, те напълно се доверяват на наркотици или, напротив, са скептично настроени към тях, принуждавайки едно дете да се обляга на чесън или да тича бос в снега.

    Нито един от случаите не е правилният. Лекарите съветват да се комбинират тези методи за подобряване на имунитета. В същото време е разумно да избирате лекарствата с ума: не прекалявайте и се консултирайте с Вашия лекар, защото списъкът на лекарствата, гарантиращ защитата на детето, е огромен:

    • витамини;
    • биостимулиращи агенти - жен-шен, лимонена трева, имунал и др.;
    • поливалентни лекарства - предпазват детето от респираторни заболявания;
    • имуномодулатори - засягат отделните части на имунната система;
    • антивирусни лекарства - интерферони или агенти, които стимулират тяхното производство в организма.

    Експертите съветват да се оцени естествената резистентност на тялото. Ако детето като цяло толерира студения период, тогава не трябва да му давате прекалено много лекарства. По-добре е да се засили имунната система народни средства и втвърдяване, и в резултат на това да се подобри с помощта на витамини.

    Как да се подобри имунитета на детето у дома?

    храна

    Може би най-лесният начин за укрепване на имунитета на детето е да балансира диетата му. Зеленчуците, плодовете и билките трябва да бъдат постоянно в детската диета. През тези периоди, когато студът бушува, можете да дадете на детето чесън, мед и лимон.

    Тези богати на витамини храни имат благоприятен ефект върху имунитета на детето. Чесънът може да се дава в чист вид, но това е малко вероятно да задоволи бебето. Използвайте малък трик: разтрийте чесновия препечен хляб или добавете витаминна салата.

    Но чесънът в контейнера от детската изненада едва ли ще помогне. Ако стаята е слабо вентилирана, този метод няма да даде нищо друго освен застояла миризма на чесън. В затворено пространство броят на микробите ще расте само и чесънът няма да ги спаси.

    Можете да комбинирате лимон и мед в чай. Тази напитка е по-добре да се даде на детето преди лягане. Това не само ще засили имунната система, но и ще подобри съня. Смята се, че при излагане на висока температура медът губи своите лечебни свойства.

    За да получите максимална полза, предварително охладете чай до 40-50 градуса. Така че пийте ще бъде по-приятно. Друг начин: смесете една чаена лъжичка лимонов сок и една чаена лъжичка мед в половин чаша топла вода.

    Ядките и млечните продукти се считат за еднакво полезни за организма. Те могат да бъдат консумирани като отделни храни или смесени заедно. Но ако можете да си купите здрави ядки в магазина, тогава киселото мляко или кефирът е по-добре да се приготвите с помощта на квас от фармацевтичния.

    Важно е не само какво яде бебето, но и кога. Детето трябва да има диета, така че енергията за игри и комуникация да влезе в тялото навреме и равномерно.

    Спорт и втвърдяване

    За да сте здрави при всякакво време, детето се нуждае от поне 10-15 минути физическа активност на ден. Това може да бъде сутрешно упражнение, което майката трябва да направи с бебето.

    Периодично сменяйте упражненията и музиката, под която правите упражнения, така че да не се превръщат в призовка. За сутрешните упражнения, добавете упражнения в почивните дни или вечерта.

    През зимата например детето може да се сведе до пързалка или да качи ски с него, през лятото можете да играете футбол или баскетбол, да научите видео, да плувате или дори да организирате препятствие с помощта на импровизирани средства. Основното нещо, което детето се интересува.

    Не забравяйте да ходите. Без чист въздух, упражненията няма да доведат до желания ефект.

    Ако детето ви е безразлично към физически упражнения или не може да се сприятелява със спортовете поради чести заболявания, опитайте се да овладеете дихателните упражнения.

    С негова помощ се подобрява кръвообращението на целия организъм, повишава се местният имунитет - устойчивост на инфекции на повърхности в контакт с външната среда. В този случай, устната кухина.

    Поради по-активното слюноотделяне, тялото е по-способно да устои на вируси и инфекции, а шансовете за заболяване са много по-малко. Можете да направите стандартна дихателна гимнастика или с помощта на дихателен симулатор.

    Втвърдяването е друг ефективен начин за увеличаване на имунитета на детето. Но това не е просто учене на дете за студ, както мнозина вярват, че това е образование на тялото до рязка промяна в температурата.

    Един прост начин да направите тази тренировка е да използвате студена и гореща вода на предмишницата. Част от ръката от ръката до лактите трябва да се сменя с вода и +35 градуса. Първият ще се счита за горещ, а вторият - за студено.

    Разликата от 15 градуса ще е достатъчна, за да може тялото да свикне с контраста и да се втвърди. Въпреки това, процесът на привикване ще бъде дълъг: обливане трябва да се прави от есента до късната пролет за 5-7 минути на ден.

    Народни рецепти за имунитет

    Традиционната медицина предлага много възможности за отвари и инфузии на билки и растения. Изброяваме само някои от тях.

    Бульон от шипка, сушена офика, глог и боровинки се считат за цял склад от витамини. Подгответе ги така:

    Една супена лъжица плодове офика се изсипва 200 мл вода и се вари на слаб огън в продължение на 10 минути. Настоявайте бульон най-малко 3-4 часа, можете да оставите за през нощта. Възрастни и деца над 12 години се препоръчват да приемат по 50-100 ml три пъти дневно половин час преди хранене. Децата от началната училищна възраст трябва да пият този бульон по 1-2 чаени лъжички три пъти дневно.

    Друга полезна напитка е сок от алое и мед. За да приготвите 250 грама мед, разбъркайте със 150 ml пресен сок от алое и сок от 5–6 лимона. Сместа настоява в хладилника за два часа. След като дадете на детето една чаена лъжичка веднъж дневно.

    За приготвяне на лечебен бульон могат да се използват и пресни плодове на калината. Благодарение на високото съдържание на витамини, калината предпазва организма от повечето вируси.

    Пресни плодове от калинум - 20 броя - се смилат и смилат с чаена лъжичка мед. Получената смес се излива чаша варена топла вода. Напитката се дава на децата през нощта, защото калината не само укрепва имунната система, но и успокоява нервната система. следователно подобрява съня.

    хигиена

    След ходене детето трябва да измие ръцете си. Този положителен навик засяга имунитета на детето не по-малко от всички по-горе методи за укрепване.

    Мръсните ръце могат да причинят не само настинки, но и много други, например, чревни.

    През есента и през зимата, след като дойдат от улицата, се препоръчва не само да се мият ръцете, но и да се измие носа със слаб солеви разтвор. Това ще омекоти лигавицата и ще му помогне да се противопостави по-ефективно на вирусите.

    Какви методи обикновено използвате за укрепване на имунитета на детето? Споделете историите си в коментарите и се абонирайте за нашия блог, за да не пропуснете нови материали за здравето на децата.

    Как да се подобри имунитета на детето

    Много деца са изложени на чести болести в ранна възраст, така че грижовни майки се опитват да използват десетки инструменти за укрепване на имунната система. Болестта не винаги е отслабена имунна система, а напротив, това е сигнал, че тялото се бори с вреден вирус. Научете как да подобрите имунитета на детето след 1 година и повече.

    Имунологични съвети за това как да се подобри имунитета на детето

    По здравни въпроси трябва да се консултирате с експерти. Първият, към когото се обръща, е педиатър. Той ще предпише необходимите тестове, ще даде препоръки за приемане на лекарства. Понякога е необходимо да се консултирате с имунолог, който ще ви предпише лечение, допълнителни изследвания, ако е необходимо, ще ви разкажат подробно как да подобрите имунитета на детето. Кога трябва да се свържа с имунолог:

    1. Детето е било изложено на ТОРС повече от 6 пъти годишно или са възникнали усложнения след заразяването.
    2. Често отит, пневмония, пневмония, бронхит.
    3. При болести температурата не се повишава (тялото не се бори с вируса).
    4. Алергия.
    5. Увеличени лимфни възли в шията или под мишниците.

    Някои съвети на имунолозите как да подобрят имунитета на детето:

    1. Правете утринни упражнения, спортове, играйте игри на открито през деня.
    2. Още витамин С в храната (джинджифилов чай, мед, лимон). Получете аскорбинова киселина в аптека.
    3. Дайте ни повече пресни плодове, плодове, зеленчуци, зеленчуци.
    4. Обезпокойте децата и отидете на разходка при всякакво време. Направете контрастен душ, не се опитвайте да заглушите детето и да привикнете да пиете студени напитки.
    5. Сезонна ваксинация.

    Как да се подобри имунитета на детето народни средства

    Естествено лечение за ефективно укрепване на имунната система на организма. Един родител не трябва да бяга в аптеката за скъпи средства. Как да подобря имунитета на детето с помощта на традиционната медицина:

    1. Чесън и лук. Дори ароматът на тези зеленчуци помага за убиването на бактерии, вируси. Добавете ситно нарязан чесън или лук може да бъде в чинии, или обелени разлагат около къщата.
    2. Кисело млечни продукти. Наситени с полезни бифидобактерии и лактобацили, които установяват чревната микрофлора. Калций, съдържащ се в кисело мляко, сирене, закваска, също спомага за укрепването на костите.
    3. Лимон. Ако няма алергия към цитрусови плодове, можете да добавите малко лимон към диетата.
    4. Ядки. Смесете различни видове ядки или едно с мед, нека ядем полезната сладост на бебето. Медът също е отлично средство за подобряване на имунитета: изберете елда или сорт липа.
    5. Бульон и плодови напитки. Шипка, лайка, касис, боровинки в напитки са много полезни за подобряване на здравето и защита срещу инфекции.

    Как да се подобри имунитета на детето след антибиотици

    Употребата на антибиотици помага за справяне с болести, но тя не преминава за тялото без следа. Защитата на имунната система е намалена, микрофлората на стомаха е убита, така че силата на детето трябва да бъде възстановена след приема на лекарствата. Какви мерки трябва да се предприемат след курс на антибиотик:

    1. Консултирайте се с лекар за вземане на средства за възстановяване на чревната микрофлора и защитните сили на тялото. Това са не само лекарства, но и млечни продукти.
    2. Естествените средства са сред най-ефективните. Това е:
      • отвари и чайове (лимонена трева, дива роза, джинджифил, ехинацея);
      • мед;
      • алое;
      • лимон.
    3. Преразгледайте диетата си: дайте по-малко храни с високо съдържание на мазнини, захар и подправки. По-добре е да балансирате храната и да използвате само процеса на готвене или варене за обработка. Млечните продукти, ястията трябва да бъдат в менюто повече.
    4. Сутрин трябва да започне с зареждане, а през деня да се играе на открито.
    5. Укрепи детето, не избягвай да ходиш на чист въздух, посещавай банята.
    6. Елиминирането на токсините е добре направено с обилна питейна вода.

    Как да се подобри имунитета на дете от 2 години у дома

    Преди да укрепите имунната система на детето с помощта на различни средства, премахнете стресовите ситуации от живота си. Също така се уверете, че храната е балансирана. Бульон и инфузии със специфичен вкус не винаги могат да бъдат предложени на бебето, той може да не ги пие изобщо. Как да увеличим имунитета на детето 2 години в този случай? Здравословните бонбони ще ви помогнат. рецепта:

    1. Стафиди, сушени кайсии, ядки;
    2. добавете малко мед, лимонов сок;
    3. разбъркайте, съхранявайте сместа в хладилника:
    4. три пъти на ден, дайте на бебето една чаена лъжичка от този състав.

    Как да се подобри имунитета на детето в 3 години преди детска градина

    Любовта е това, което възрастният родител може да даде на бебето си по всяко време и това ще бъде най-доброто лекарство за инфекции. Когато детето се чувства грижа за него, топло, тогава градината не е ужасна за него, той няма да бъде болен, а дори стресът не заплашва. Започнете сутринта със зареждане със сигурност, да вземем още витамин С и пресни плодове, зеленчуци, плодове. Почивка и активни игри се редуват, не забравяйте да се разходите по нова почивка. Не забравяйте да следвате правилата за лична хигиена, след всяка разходка по улицата, посещение на тоалетната научи децата да мият ръцете си.

    Как да се повиши имунитета на детето след 4 години след заболяването

    Когато бебето е болно, тялото му е значително отслабено и е необходимо да се предотврати повторното заразяване. Какво ще подобри състоянието:

    1. Проветрете помещенията в къщата, внимателно почистете мокрото място, избършете праха.
    2. Поддържайте хигиената на детето у дома и на разходка, за да не попълвате “запасите” от вируси и патогенни бактерии.
    3. Трябва да пиете повече течности, да ядете правилно, да ядете по-малко сладки, пържени, мазни, брашно.
    4. Доброто настроение силно влияе върху силата на защитата на тялото, така че използвайте активни игри, които детето ви харесва.

    Как да се повиши имунитета на детето у дома

    Имунната система често отслабва поради вируси и бактерии, които се опитват да го атакуват ежедневно. Имунитетът на децата е по-възрастен и уязвим към патогените. Растящият организъм претърпява постоянни промени, консумира повече енергия, често се изчерпва, ако не се поддържа отвън. Болестните фактори в крайна сметка причиняват чести вирусни, инфекциозни заболявания.

    Защитете тялото може да бъде, ако знаете какво и как да се повиши имунитета на детето, какви средства могат да се използват у дома.

    Средства за повишаване на имунитета при деца

    Родителите не трябва да пренебрегват здравето на децата. Формирането на защитните функции на организма настъпва от ранна възраст, а окончателното им формиране е завършено след 22-25 години. Не е необходимо да се купуват скъпи аптечни имуномодулатори, тъй като е възможно да се засили имунитетът на детето чрез популярни методи по-евтино, но не по-малко ефективно. Направете го по няколко начина:

    • промяна на навиците и през деня;
    • корекция на диетата;
    • физиотерапия;
    • витаминна терапия;
    • народни имуномодулиращи средства;
    • закаляване.

    Това са най-ефективните методи, които с правилния подход ще осигурят здравословно бъдеще на детето.

    Противовъзпалителни и подсилващи билки

    Сред растенията с имуномодулиращи и противовъзпалителни свойства:

    • зеленика;
    • dymyanki;
    • бъз;
    • Хедър;
    • Жълт кантарион;
    • ягоди;
    • кантарион;
    • маточина и др.

    Тези билки потискат възпалителните процеси, които причиняват намаляване на имунитета. Ако не можете да събирате сушени билки сами, растенията винаги могат да бъдат намерени в аптека в суха форма.

    Подобряване на имунитета такси дават на детето вместо чай под формата на отвари. Използват се в комплексното лечение на настинките, като се консултира с лекаря. Алкохолни инфузии и продукти за мощни билки са забранени за деца под 12-годишна възраст:

    • жълтурчета;
    • берберис;
    • кучешки зърна;
    • кукуряк;
    • черен орех (живокост);
    • подбел (метълбур, трева);
    • беладона (беладона);
    • бучиниш (омега).

    Растителни адаптогени

    Адаптогени - вещества, които укрепват защитата на организма срещу вредното въздействие на факторите:

    • физически (генетична патология, начин на живот);
    • химически (вредни изпарения, газове, радиация и др.);
    • биологична (екология).

    Адаптогенните растения са естествени стимулатори на имунитета, които съдържат вещества, сравними с антибиотици, синтезирани в лабораторията. Сред естествените адаптогени са:

    Биостимулиращи средства

    В народните рецепти за биостимулатори, прополис, мед, чесън и други компоненти с ясно изразени имуномодулиращи свойства се вземат за основа. Такива средства трябва да се дават внимателно на деца под 7-годишна възраст поради високия риск от алергия. Тези продукти могат да причинят повече вреда, отколкото полза на малко дете.

    За децата те произвеждат специални продукти, в които съдържанието на активни вещества се изчислява, като се вземе предвид възрастта. Но тези лекарства не трябва да се дават на детето без съгласието на лекаря. От една годишна възраст могат да се предписват Имунал, Политаб, Фитовит. Средства, приготвени на базата на естествени адаптогени, но ги съдържат в минимални дози.

    Витаминни смеси

    Подсилените смеси са лесни за приготвяне у дома. Те често включват билки, плодове и плодове, които съдържат различни групи витамини. Поради широкия състав на сместа, децата трябва да се дават внимателно, предвид възможното развитие на алергии към някой от компонентите.

    Предимството на сложните средства в изобилието от рецепти - можете да комбинирате всички продукти с различен набор от витамини. Това ви позволява да създадете универсален, изискан комплекс, който надеждно да защитава имунитета на детето.

    Пресни сокове и компоти

    Ползите от пресен сок предизвикват противоречия сред лекарите. Непреработените плодове са склад на витамини и фибри, които са необходими за предпазване на организма от патогени. Когато изцеден сок от тях, той се окислява под действието на кислород, което води до смъртта на полезни бактерии и организми. Затова можете да пиете пресни напитки в рамките на една минута след приготвянето. По-късно те губят ползите си, стават съпоставими по ефективност с закупените сокове.

    За имунитет е полезно да се приготвят напитки от:

    • цитрусови плодове;
    • ябълки;
    • касис;
    • боровинки;
    • шипка.
    Сок от червена боровинка

    Компоти, въпреки загубата на някои витамини по време на готвенето, са по-полезни от соковете. В пресните плодове и сушени плодове част от влакното остава, а полезните микроелементи, попадащи във водата, остават по-дълги. Можете да пиете компоти дневно, тъй като концентрацията на витамини в тях е ниска и е малко вероятно да причини хипервитаминоза.

    инфузии

    Витамин и имуносупресивни инфузии са полезни във всяка възраст. Те се приготвят от пресни зеленчуци, плодове, билки, добавят се подправки, пчелни продукти и др. Според името инфузиите преди употреба могат да издържат на определено време (от един ден до две седмици). В процеса на производството на съставки се отделят полезни вещества, които правят агента концентриран.

    Само 1-2 лъжици домашна инфузия с дневен прием помагат за превенция на настинки, грип и инфекциозни заболявания в есенно-зимния период.

    Как да се повиши имунитета на детето народни средства в offseason

    Неформалната медицина подчертава много начини за укрепване на организма, чиято ефективност не се отрича и лекарите. Народни средства за имунитет, съчетани с правилната диета, повишена активност на детето. Само комплексните действия ще доведат до резултати.

    В offseason за защита на деца 4-5 години и по-възрастни ще помогне на смес от лимон и мед, разреден 1 до 1 с вода. На детето трябва да се дадат 50 ml напитка, преди да излезе, за да се предотврати ротавирусна инфекция. След ходене, е полезно да се пие 100 мл кефир или домашно кисело мляко, което ще помогне да се установи микрофлората в червата, ако вирусът попадне в тялото.

    Рибено масло

    На 2 години детето вече може да получи рибено масло. Той е богат на витамин D, който е отговорен за структурата на скелета, неговото правилно развитие. Елементът също така участва в регулирането на метаболитните процеси, допринася за производството на интерферон (вещество, което се бори срещу вредните бактерии). Рибеното масло се произвежда в капсули, които са без мирис и вкус. Дневна доза - 2 таблетки за деца 2-3 години, 3 таблетки за деца на 4 и повече години. Необходимо е да се пие лекарство по време на хранене, обилно се измива с вода.

    морска храна

    Както рибното масло, така и морските храни са богати на витамин D и омега-3 мастни киселини. На 3-годишна възраст на детето може да се даде варена риба или на пара. Достатъчно 20-50 грама на ден, за да се поддържа нивото на веществата в нормата. С възрастта размерът на порцията се увеличава.

    Пчелни продукти

    Пчелните продукти при бебетата често предизвикват алергии, някои от тях се използват само от 6 години (под), а прополисът не се препоръчва да отнеме до 13 години. Въпреки това, тяхната ефективност за укрепване на имунитета е доказана от поколения в поколение. Всеки от продуктите има полезни свойства:

    • пчелното млечице се дава на деца дори от раждането (особено при новородени, които са родени по-рано от очакваното), повишава апетита, укрепва имунната система, предупреждава простудите;
    • Медът се смята за естествен антибиотик, който се бори с инфекциите, вирусите, премахва токсините, увеличава устойчивостта към бактерии;
    • Перга съдържа витамини А, В, С, Е, К, D и е богата на минерали;
    • восък - запис за съдържанието на витамин А, поради което се счита за противовъзпалително, ранозаболяващо средство;
    • Прополисът помага за възстановяване от минали заболявания, действа като упойка.

    Други популярни народни средства за повишаване на имунитета

    В допълнение към основните имуномодулиращи продукти, има и такива, които допринасят за неговото подобрение, но изискват продължително приемане. Курсът на лечение с такива средства е не по-малко от месец - еднократен прием не влияе на здравословното състояние. Например, полезно е да се пият бирени дрожди с курсове (да се възстанови нивото на витамин В), да се ядат 50-70 грама естествено кисело мляко дневно (нормализира флората в червата, където се намират 70% от имунните клетки), да се замени черният чай с отвари от витамин.

    За да се засили имунитета на детето с народни средства, е необходимо да се вземат предвид особеностите на неговото здраве, ниво на активност, начин на живот. Колкото по-малко се движи бебето, толкова повече се нуждае от допълнителна подкрепа в развитието на защитните функции на тялото. За тази цел се подбират методите, описани по-долу.

    Бран за имунитет

    На децата се дават ръжени или пшенични трици, които са полезни за храносмилателната система и я предпазват от ефектите на агресивна флора.

    За да се подготви напитка 1 супена лъжица. трици се налива чаша вряща вода, се вари в продължение на половин час. На всеки 2-3 минути сместа се разбърква. След 30 минути, налейте 5 g сушена календула в напитката и оставете да къкри на слаб огън още 5 минути. След приготвяне агентът се охлажда до 40 ° С, добавят се 20 г мед и на децата се дава 1/4 чаша преди хранене 3-4 пъти на ден. Инструментът може да се пие 2-3 месеца.

    Кедрово масло

    От 4-годишна възраст, дайте на дете 1/3 чаени лъжички. масло преди хранене за един месец. Свойствата на кедъра са обширни:

    • лекарства за болка;
    • противовъзпалително;
    • антиинфекциозно;
    • антивирусно;
    • антисептично;
    • антибактериално;
    • отхрачващо;
    • регенериране;
    • имуномодулаторен;
    • противогъбично.

    Отвара от овес

    Овесът е ефективен, ако детето често е болно, а имунитетът му се нуждае от подкрепа. Продуктът е богат на витамини, фосфолипиди, киселини, които участват в регулирането на имунитета.

    За приготвяне на 1/2 чаша овес се налива 1,5 литра вода. Настоявайте 10-12 часа. Без източване на водата, препаратът се вари в продължение на 1,5 часа на слаб огън. След готвене, трябва да се смесва добре, щам, хладно. Отварата се съхранява в хладилник в продължение на 3 дни.

    Позволено е да се приемат бебета от 6 месеца до 1/2 супени лъжици, от 3 години - 1 супена лъжица, от 5 години - 100 мл. За укрепване на имунната система, бульонът се приема 3 пъти дневно в продължение на един месец.

    Лук сироп

    125 грама лук на прах 100 грама захар заспи за 15-20 минути. Сместа се излива с чаша вода и се поставя на малък огън. Лекарството се сварява, докато се сгъсти. Средства дават на децата от 3 години до 1 ч. Л. 3 пъти на ден преди хранене. Когато сместа свърши, трябва да приготвите нова партида и след това да си починете за 1-2 месеца.

    тинтява

    Тинтява, или горчив корен, може да се дава на деца от 10 години. Само коренът, който е на поне 4 години, има лечебни свойства. От растителния чай се приготвя: 1 супена лъжица. натрошени сушени билки се наливат с чаша вода, варят се за 5 минути, филтрират се. Разделете продукта на 3 части и изпийте преди хранене 3-4 седмици.

    Смес от плодове и зеленчуци

    За укрепване на имунитета на майката, децата приготвят естествени смеси от зеленчуци и плодове, богати на витамини за деца. Важно е да се даде на детето прясно приготвен продукт, който да не се филтрира, така че той да получи всички влакна, съдържащи се в продуктите.

    За да се приготвят зеленчуците и плодовете се вземат в равни пропорции, смесени в блендер. Полезни комбинации от продукти:

    • тиква, червен пипер, ябълки;
    • всеки цитрус, копър, краставица;
    • зеле, магданоз с лимон, мед.

    Ако е необходимо, добавете мляко към сместа.

    Витамин инфузия

    За подготовката ще се нуждаят от плодове на калина (20 бр.) И 1 супена лъжица. мед. Съставките се разтриват, наливат се 250 мл топла вода (45-50 ° C). Настоявайте 10-15 минути. Ако детето е алергично към пчелния продукт, то може да бъде заменено със захар.

    Те дават на детето напитка преди лягане - инфузията не само укрепва имунната система, но и подобрява съня, успокоява нервната система.

    Смокини в мляко

    Инструментът ефективно се бори с кашлицата. Натрошени 2 смокинови плодове се наливат с чаша мляко и се варят 5 минути. На топло място, за да напусне контейнера за един час. Щам мляко и да се даде на деца над 6 години два пъти на ден, 100 мл преди хранене. Лечение на кокошки - 10 дни.

    Игли за имунитет

    Иглите са богати на масла, витамини, микроелементи, смоли. Повишава имунитета на децата, помага при лечението и превенцията на настинки.

    За повишаване на имунитета, можете да направите сладко за детето, което е не само здравословно, но и вкусно. Необходимо е да се смила 2 чаши игли, заедно със 100 г дива роза. Добавете вода, така че течността леко да покрие сместа в тигана. Настоявайте на топло място за 12 часа. След като средствата се филтрират и се смесват с 300 г захар, варете в продължение на един час на слаб огън, докато конфитюрът се сгъсти. 2 минути преди готовността, трябва да добавите смачкания лимон с жар.

    Готови сладко дават на децата 1 супена лъжица. един ден за профилактика и 2 супени лъжици. за лечение на настинки.

    Чесън със слънчогледово масло

    Чесънът помага за бързо подобряване на имунитета, а в комбинация с други продукти, ефектът му се засилва. За рецептата трябва да обелите и нарязате 1,5 глави чесън, плодове от лимон. В сместа се добавят 0,5 литра мед и 1/2 чаша слънчогледово масло (можете да замените лененото семе). Съхранявайте инструмента в хладилника, дайте на децата 1 чаена лъжичка. дневно.

    Правилен начин на живот

    Спазвайте мерките за предотвратяване на настинки и болести с вирусна природа, необходимо е не само за детето, което е постоянно болно. Децата, които се настигат повече от 2 пъти годишно, трябва да засилят имунитета си. Родителите трябва да преразгледат начина си на живот и да се опитат да приучат детето да упражнява, здравословно хранене, втвърдяване от детството.

    Дневна рутина

    Правилно лявата ежедневна рутина ще помогне не само за подобряване на здравето на детето, но и за развитие на организацията и отговорността в нея. Новият режим трябва да включва:

    • задължително таксуване;
    • време за хигиена;
    • своевременно приемане на храна;
    • разходки;
    • ваканция.

    Звук и дълъг сън

    Народните средства за подобряване на имунитета ще бъдат неефективни при деца, които не са достатъчно спокойни. Предучилищните се нуждаят от сън през деня, тъй като телата им бързо се претоварват. Детето може да не се чувства уморено, но постепенно се натрупва, защото децата започват да се разболяват, стават неспокойни и капризни.

    Правилни действия на родители, които, 1-2 часа преди нощен сън, заемат деца с тихи игри, четене и математика. Така нервната система се успокоява, което помага бързо да заспите и да се отпуснете.

    Започвайки от 1 месец от живота до 3 години, продължителността на дневния сън на детето трябва да се намалява постепенно. На всеки 3-5 месеца времето за почивка се намалява с половин час. Средно дете трябва да спи:

    • в 1-6 месеца - 15-18 часа;
    • годишно - 13.5 часа;
    • след 2 години - 12,5 часа;
    • в 3-7 години - 12 часа.

    След това на всеки 3 години продължителността на съня се намалява с 1 час, а с пълнолетие достига 8 часа на ден.

    Сутрешно упражнение и физическо възпитание

    Движението е живот и трябва да стане неразделна част от ежедневието на детето. Физическата култура е важна, тъй като е трудно да се повиши имунитета на детето само с народни средства - необходимо е да се укрепи тялото.

    А просто набор от 5 упражнения сутрин ще помогне за намаляване на честотата на настинки на половина и дори повече.

    1. Половин минута, за да вдигнете колене, да вървите в кръг и да разперете ръцете си встрани.
    2. Работи на място с максимална скорост за 40 секунди.
    3. Торсът се накланя напред-назад, наляво и надясно 10 пъти във всяка посока.
    4. 10 лицеви опори или 25 от стената.
    5. Скачането на въже за 2 минути.

    В края на зареждането трябва да дишате дълбоко, за да възстановите сърдечната честота. Добре е, ако на първо място някой с детето бъде ангажиран от един от родителите, така че зареждането да е по-забавно.

    Доброто хранене

    Вредните продукти възпрепятстват имунитета, който насочва всички сили към борба с токсините, които идват с храната. От ранно детство, детето трябва да внуши любов към:

    • плодове;
    • зеленчуци;
    • натурални продукти;
    • варени, задушени, парни ястия.
    Зеленчуци и плодове

    Необходимо е да се ограничи потреблението:

    Напълно изключено от диетата:

    • бързо хранене;
    • изкуствени добавки, багрила;
    • производствени сосове (кетчуп, майонеза и др.);
    • мазни, пържени.

    С възрастта бебето трябва да бъде научено на нормален прием на храна, да се уверите, че размерът на порцията съответства на възрастта.

    Ходене на открито

    Независимо от възрастта, децата се нуждаят от чести и дълги разходки. Свежият въздух има благоприятен ефект върху имунната система на детето - органите получават повече кислород, съответно, те работят без неуспех.

    закалка

    Втвърдяването на детето трябва да се извършва от първите дни на раждането му. 2 седмици след раждането той се адаптира към външния свят. През този период втвърдяването може да го привикне към ниски температури, което в бъдеще ще спаси бебето от замръзване.

    Лекарите препоръчват къпане на бебета във вода при 37-38 ° C. Можете постепенно да намалите температурата до 34 ° C, като редувате хладния и топъл душ.

    Ходене бос

    В студения сезон е необходимо да се позволи на детето да ходи без обувки у дома за 5-10 минути. През лятото е полезно да се движи бос по пясък, малък чакъл. Има много нервни окончания на краката, които реагират на температурните промени и помагат на тялото да се адаптира към тях по-бързо.

    масаж

    Неформалната медицина счита, че акупунктурният масаж е ефективен. В процеса на неговото изпълнение се включват биоактивни точки на тялото, които са отговорни за състоянието на имунитета.

    Резултатът е забележим при ежедневен масаж през месеца. Но за ефекта е необходимо процедурите да се извършват от опитен специалист.

    Проветряване на стаята

    Застоялият вътрешен въздух причинява размножаване на бактерии и вируси. Необходимо е редовно проветряване, за да се насити тялото с кислород. При дълъг престой у дома се наблюдава хипоксия на органите (кислородно гладуване), поради което жизнените процеси се нарушават, детето започва да боли.

    Съвети

    Когато детето е студено, последвано от друго, родителите трябва да вземат спешни мерки. Без подкрепа, малкото тяло ще отслаби и ще спре борбата с болестите. Това ще доведе до нередности в работата на органите, лошо настроение на бебето, чести пристъпи на раздразнителност, агресия. В зряла възраст имунодефицитът се отразява в честите заболявания, развитието на хронични патологии.

    Ако детето има слаб имунитет от детството си, какво ще ви каже педиатърът или имунологът? Лекарят ще определи причината за проблемите и ще предпише правилното лечение.

    Видео Комаровски за това как да се повиши имунитета

    3 коментара

    Здравейте, името ми е Лена за сина ми 2,7 месеца вече ходим в детска градина, но не за дълго имаме, че три дни или седмица ходим в детска градина и след това сме болни за много дълго време не знам какво да правя как да отгледам сина си имунет и когато седим в градината Никога не съм бил болен, но рядко казвам как да бъда в такава ситуация, че синът ми често е болен

    Здравей, Лена! За укрепване на имунитета е необходима цялостна система: правилно хранене и ежедневни разходки без прекомерно опаковане на детето, спане в добре проветриво помещение и втвърдяване. В твоя случай синът ми е болен толкова често, че ти, очевидно, няма да можеш да издържиш 2 седмици - точно това, от което се нуждаеш след болест, за да започнеш да се втвърдяваш. Ако такъв период е все още възможен (т.е. ще отнеме 2 седмици след заболяването, а синът отново не се разболее), тогава започнете да правите ежедневни вани за краката на детето, започвайки при стайна температура, като го намалявате с 1 градус на всеки 5 дни. По-добре е да ги правите в басейна, нивото на водата - до краката. Добре е да се поставят малки камъчета на дъното - камъчета, така че детето да може да ги стъпи, това е допълнителна акупресура на краката, има много биологично активни точки върху тях, включително за укрепване на имунната система. Ако синът отново се разболее, тогава по време на болестта ваните ще трябва да бъдат отменени и да се възобновят само 2 седмици след възстановяване от температурата на водата, при която са спрели. Ако преживеете два месеца, без да се разболеете, можете да опитате вече контрастни вани за крака: всеки ден можете да увеличите температурната разлика между топла и студена баня с 1 градус, ако е трудно да понасяте, можете да спрете на някакво ниво на температура. Между другото, за да може едно дете да харесва тези процедури, можете да преместите камъчетата с пръстите на краката си, също така е и превенция на плоски стъпки. Също така е добре във всяко свободно време да се масажират краката на детето, да се месят, да се притискат подметките, особено плантарната повърхност на палеца, където има важни рефлексни точки за УНГ органи. Същото важи и за ушите - тяхното месене и изтръпване, опаковането носи удоволствие на детето, а този масаж на техните точки има добър ефект върху състоянието на УНГ органи.
    Сега в магазините за медицинско оборудване, като Dobrota.ru, или дори на пазарите с народни занаяти, се продават и различни масажисти, дървени, гумени, с многобройни изпъкналости, които можете да ходите, да ги извивате и т.н. Постулирани са срещу плоскост, но много полезни за такъв масаж на рефлексните точки на краката. Едно дете гледа анимационен филм - нека този масажор да извие подметките си, стъпвайки върху него, разбира се бос. Между другото, ако в къщата има паркет, поларeно покритие, оставете го бос. Не ходи боси, ако линолеум.
    От тригодишна възраст ще бъде възможно да се вземат витамини "Витамишки" - имуно, с морски зърнастец, ако няма алергия към витамин С (аскорбинова киселина) и морски зърнастец, червени (оранжеви) плодове и зеленчуци.
    Не позволявайте на детето ви да бъде мързеливо, да правите упражнения с него, да се движи повече, да ходи.
    Ако няма други противопоказания (можете да разберете на рецепцията при педиатър), добре е детето да посещава ореола (спелеокамера) - солната пещера.
    Приемането на ацидофилусовото мляко на Narine също ще бъде полезно (ако няма нетърпимост), но имайте предвид, че сега има много фалшификати. Нарине, произведено в Одеса и Армения, е подобно на това, което е било известно в СССР.
    Също така е добре да се измие носът на детето сутрин, преди да отидете в детската градина и вечерта преди лягане с някакъв физиологичен разтвор, подходящ за възрастта на детето, който се продава в аптеката: аквалор, аквамарис и т.н., за да може синът да изглежда добре във всичко.
    А също така (след такива измивания), преди да излезе на улицата и през нощта, носната лигавица на детето може да бъде леко намазана с мек бебешки крем, който той добре понася (който използва от дълго време). Тези постоянни ежедневни процедури укрепват лигавицата, подобряват кръвообращението в нея и предотвратяват натрупването на вредни микроорганизми върху него.
    Необходимо е също така да се консултирате с УНГ лекар за наличието на пролиферация на лимфоидна тъкан в назофарингеалната област - аденоиди, степента им, може да ви бъде предложено да ги отстраните, така че да не реагират прекалено бурно към всяка инфекция.
    Във всеки случай, укрепването на имунитета на детето представлява цялостна система от системни мерки. Но си струва!

    Благодаря ви много за статията, много гореща тема, защото скоро дъщеря ми ще бъде изпратена в детската градина. През лятото отидохме до морето, вдъхнахме свеж въздух, хранехме я с здравословна храна, сега се съсредоточавам върху храни, богати на витамин С (малини, касис, лимон) и все още добри в витамини от морски зърнастец (децата се хранят добре и са вкусни и здрави)

    Кашлица При Децата

    Възпалено Гърло