loader

Основен

Предотвратяване

Как да се повиши имунитета на детето народни средства?

Едното дете е болно веднъж годишно, а другото почти не излиза от лекарите. И двамата живеят в еднакви условия, в един и същ климат, посещават една детска градина. Става въпрос за имунитет, който при някои деца е по-силен, а в други - по-слаб. В тази статия ще говорим за това как да се повиши имунитета на често болни деца с народни средства, както и как да се поддържа имунитет при дете, което е по-рядко.

Какво е имунитет

Това е цяла гама от дейности, които тялото предприема, когато нещо започне да го заплашва.

Отбранителният механизъм разпознава извънземния „гост” (може да е вирус, бактерии, токсини и т.н.) и активира „специалните сили” - имунокомпетентни клетки със специално предназначение, чиято задача е да блокират и унищожат непознатия - тази реакция се нарича имунен отговор.

Понякога в организма настъпва автоимунна реакция, когато имунната система унищожава клетките на собствения си организъм, но не и здрави, и тези, които са претърпели мутация, например туморни клетки.

Имунитетът е много „по-умен“, отколкото изглежда, той е перфектно ориентиран по отношение на „приятел или враг“, и също има дългосрочна „памет“, защото след първия контакт с нов вирус той „го помни“ и следващия път се идентифицира бързо и предприема спешни действия.

Тази способност може да бъде ясно демонстрирана на всички познати варицели. Вирусът, който го причинява, практически не мутира, следователно, след като човек е имал варицела, неговият имунитет е наясно с причинителя на болестта и спира всичките му опити да предизвика отново болестта. Човек страда от варицела, като правило, само веднъж в живота си. Но грип и ARVI причиняват вируси и техните щамове, които постоянно се модифицират, така че по-често се разболяваме от тези заболявания.

Всеки от нас има два имунитета: един вроден, другият е придобит. Вродените действа само колективно, разбирайки чуждите агенти като един нежелан фактор. Той не може да “запомни” нови вируси и бактерии. Придобит - по-активен имунитет. Той “учи” и “обучава” целия си живот, като се започне от първите дни след раждането на дете.

При децата след раждането максималното натоварване пада върху вродената защита. И постепенно, с всяка нова болест, с всеки неблагоприятен фактор от околната среда, се формира първоначално слаб и несъвършен придобит имунитет.

Няколко важни органа и системи участват в имунната защита. Червеният костен мозък създава стволови клетки и е отговорен за лимфоцитите. Той активно се подпомага от тимусната жлеза (тимусната жлеза), която диференцира лимфоцитите. Значителна тежест пада върху лимфните възли, които се намират много "замислено" - по лимфните съдове. Най-големият орган на имунната система е далакът.

фактори

Механизмите и факторите на имунната защита са различни. Неспецифичните фактори възприемат и се противопоставят на всякакъв вид патогенни организми. Специфично особено ефективен само срещу някои специфични патогени. Именно тези фактори формират способността на имунитета да запомнят враговете „от погледа“.

Освен това, факторите могат да бъдат постоянни и непостоянни. Кожата и лигавиците, микрофлората, възпалителните процеси, телесната температура и основният метаболизъм са постоянно под закрилата на неспецифичния имунитет. Непрекъсващите фактори действат след влизането на „нарушителя” в тялото - възниква възпаление, активира се производството на интерферонов протеин, активират се клетките на имунитета - фагоцити, лимфоцити, макрофаги и др.

Как да се изчисли, че имунитетът е слаб

При малките деца, както установихме, придобит имунитет (който е много важен при заболявания) е много слаб и все още се формира. Колкото по-млади са фъстъците, толкова по-слаба е защитата му. Ако лекарят каже, че имунитетът на детето ви е слаб, това означава, че липсата на защитни функции е под определени възрастови норми.

Лекарят стига до това заключение, след като прегледа картата на пациента. Ако честотата на заболяванията, най-вече настинки, при едно дете надвишава 5-6 пъти годишно, можем да говорим за отслабен имунитет.

Родителите също могат да забележат това състояние самостоятелно, защото външните прояви на имунодефицит са доста ярки: детето е нарушило съня, често се оплаква от умора, главоболие, лош апетит, депресивно настроение, повишено настроение. Характерна черта е слабата коса, ноктите, сухата и проблемна кожа. При деца с намален имунитет могат да се появят тъмни кръгове под очите, освен това те са по-склонни към други деца да имат склонност към алергии.

Съвременната медицина предлага специално изследване на имунния статус. За да направите това, направете имунограма - цялостна диагноза, която ще установи състава на кръвта, наличието на антитела към определени заболявания, имуноглобулини, експертите ще анализират клетъчните компоненти на имунната система. Лекарят ще получи всички тези данни от специален анализ на кръвта на пациента. Цената на имунограма средно в Русия - от 350 рубли.

Имунодефицитът може да е различен. Най-лесната форма е, когато детето е отслабено след болестта. Той е временен и състоянието на бебето бързо ще се възстанови. Най-тежката патология е HIV инфекцията, когато имунната система на детето се нуждае от постоянна лекарствена подкрепа.

Причините, които причиняват имунната слабост, са различни:

  • Вродени аномалии на органи, участващи в защитния механизъм.
  • Вродени дефекти на дихателната и храносмилателната система, както и HIV инфекцията, която детето е получило вътрешно от майката или самостоятелно (чрез кръвопреливане или нелекувани медицински инструменти).
  • Предишна инфекция, особено ако не е била правилно лекувана.
  • Състоянието на хипоксия, което бебето преживява по време на бременността на майката.
  • Преждевременно раждане. Недоносените бебета са по-податливи на инфекция.
  • Неблагоприятна екологична ситуация, живееща в район с висок радиационен фон.
  • Дългосрочна и неконтролирана употреба на антибиотици и антивирусни лекарства - имуностимуланти и имуномодулатори.
  • Голямо пътуване, по време на което детето промени часовата зона и климата.
  • Силен стрес.
  • Високо физическо натоварване.

В следващото видео, известният лекар-педиатър д-р Комаровски ще ви разкаже всичко за детския имунитет и ще ви даде полезни съвети за укрепване на имунитета на детето.

Народни средства

Децата с отслабена имунна система трябва да получат повече витамини, всеки знае това. Освен това е по-добре, ако това са сезонни витамини, пресни, а не под формата на таблетки и капсули. През лятото за общо заздравяване са полезни пресни плодове от касис, малина, череша и ябълки. През зимата можете да дадете на детето компоти, чайове и отвари от замразени плодове, сушени плодове и лечебни билки.

Най-добре е да се избягват инфузии на алкохол, те са противопоказани при деца. Най-добре е да приготвите средствата сами, у дома. Ако не разполагате с умения за събиране и снабдяване с полезни билки, винаги можете да си купите евтино от всяка аптека.

От особено значение за подобряване на имунитета на детето са следните продукти и средства на традиционната медицина.

Мед и прополис

Пчелните продукти не трябва да се дават на деца с алергии в острата фаза и тенденция към алергични реакции като цяло. Не е препоръчително да се дава мед на деца под тригодишна възраст. За да повишите имунитета, можете да добавите мед към всеки чай, който приготвяте за вашето дете, мляко и почти всяка отвара и билкова инфузия.

Прополисът се купува най-добре в аптека под формата на воден разтвор. Децата дават няколко капки, в зависимост от възрастта, 2-4 пъти на ден.

Ехинацеята

Препаратите на ехинацеята не трябва да се дават на деца под една година, а на останалите деца е позволено да приемат това лекарствено растение орално в подходящи дози. Той е повече или по-малко ясен с фармацевтични препарати с ехинацея, тъй като всички дозировки са посочени в инструкциите за употреба. Голяма част от въпросите са предизвикани от подготовката на средства за дома и режима на тяхното отпускане.

За да приготвите домашна тинктура, трябва да вземете 50 грама. нарязани билки и 100 ml преварена вода. Всички смеси и се държи на парната баня за около една четвърт час. Охлажда се, прецежда се с марля или цедка. Дайте тинктурата на детето на една четвърт от чаша в хладна форма.

За по-приятен вкус можете да добавите сухи листа от касис, малини, ягоди и маточина към тинктурата. Фитоензимите, които обилно се съдържат в ехинацеята, имат благоприятен ефект върху количеството и качеството на имунокомпетентните фагоцитни клетки. Това се дължи на въздействието му върху имунната система.

Алое сок

Всички налични домашни растения са богати на витамини и други вещества, които стимулират внимателно имунната система, без прекомерен натиск. За да получите сок, трябва да се отреже най-месести и сочни листа, поставени в хладилника и да ги държат на ниска температура за няколко дни. След това листата се нарязват на ситно, поставят се в „снопче“ от марля и се изстискат сокът. Можете да добавите малко вода към него и да го съхраните в хладилник за не повече от 12 часа. След известно време продуктът ще загуби своя лечебен ефект.

Алое сок за деца може да се смесва с чай или компот, а също и да се дава само 3-4 пъти на ден в супена лъжица половин час преди хранене.

шипка

Плодове и листа са широко използвани в алтернативната медицина. За дете с отслабен имунитет, можете да направите компот с диви розови плодове, можете да направите инфузия, но бульонът е най-популярният сред родителите. За да го направите трябва пет супени лъжици плодове (можете да изсушите), един литър вряла вода. Зърната се изсипват в кипяща вода и се държат на слаб огън за около една четвърт час. След това изсипете бульон в термос, затворете капака и настоявайте 10-12 часа. Децата отвара дават топли 4 пъти на ден за една четвърт чаша.

джинджифил

Коренът на джинджифила ще помогне на детето да се справи с болестта, когато болестта е в разгара си, и също ще помогне за укрепване на имунната система, ако тя е отслабена след болестта. Фино нарязан корен се добавя към чай в малки количества, възможно е също да се направи отвара от него и да се даде на дете две супени лъжици супена лъжица. Много ефективен при имунодефицитни джинджифилови желе. За неговата подготовка ще ви е необходим корен с тегло около 250 грама, един лимон и една чаена лъжичка желатин.

Коренът трябва да се измие и почисти, лимонът също се освобождава от кората и семената. И двете съставки са смлени, добавете желатин и захар на вкус (или мед). Желето се поставя в хладилника и след изсъхване се дава като десерт 3 пъти дневно за чаена лъжичка след хранене.

червена боровинка

Това зрънце е богато на витамини и киселини, затова при настинки сокът от червена боровинка е толкова популярен. За да се повиши имунитета на детето, по-добре е да се приготви вкусен десерт от боровинки, който детето ще смята за деликатес, а не като неприятно и незаменима лекарство. За тази рецепта се нуждаете от 200 грама боровинки и 400 грама ябълкови филийки. Всичко, което трябва да се смесват и се изсипва сироп приготвени от 200 грама мед и половин литър вода. При бавен огън получената маса трябва да се държи около 20 минути, като се разбърква непрекъснато. След това третирането се охлажда, изсипва се в буркан и се съхранява в хладилника. Детето се дава три пъти дневно за една чаена лъжичка.

Чесънът

Чесънът може да бъде сравнен с джинджифила чрез въздействието му върху тялото. Само тук напитките и инфузиите от него не са много вкусни и те рядко се влюбват в деца. Не си струва ненужно напълване на детето с чесън отвара, това е достатъчно, ако го добавите прясно за салати и други ястия, които са включени в диетата на детето.

Лайка и липа

Тези лечебни растения могат да бъдат закупени в аптеката и варя, съгласно инструкциите. За приготвяне на домашно приготвен бульон ще са необходими 10 грама суровини на 300 мл вода. Даването на отвари от липа и лайка на деца може да бъде една супена лъжица три пъти дневно. Деца от 3-годишна възраст могат да получат комбинирани билкови лекарства, в които ще бъдат смесени няколко растения. Комбинация от лайка с мелиса и жълт кантарион, както и лайка с градински и виолетови цветя, е много полезна за укрепване на имунната защита.

Ние водим правилния начин на живот

Нормализиране на начина на живот - половината от успешната кампания за подобряване на имунитета на детето. Храненето на детето трябва да бъде пълно, балансирано, богато на витамини и микроелементи. Детето трябва да ходи всеки ден, по всяко време, по всяко време на годината. Разходките на чист въздух насищат кръвта с кислород. Бебе с отслабена имунна система трябва да почива повече, да се уверите, че сънят на бебето е достатъчен, ако е необходимо, след консултация с лекар, използвайте леки успокоителни за нормализиране на съня и настроението на бебето.

Модерно днес в медицината - психосоматиката - твърдят, че всички болести са от нерви. Не знам как е всичко, но проблемите с имунитета са много тясно свързани с психологическото състояние и следователно ограничават стреса, нека всеки ден вашето карапуз да бъде изпълнено с нещо положително, добро, ограничаване на компютърните игри и гледане на телевизия.

Ако Вашият лекар каже, че Вашето бебе има слаба имунна система, е време да помислите за укрепващи процедури, като втвърдяване. Те трябва да бъдат системни и постоянни, да станат неразделна част от живота, тогава ще има стабилен и забележим ефект - детето ще започне да се разболява все по-малко и по-малко.

За децата от първата година (периодът, в който се формира най-бързият имунитет) е препоръчително да се направи общ укрепващ масаж, насочен към подобряване на кръвообращението, развитие на мускулна и костна система със систематични курсове.

Становище на д-р Комаровски

Известният педиатър Евгений Комаровски посочва поведението на родителите на детето като основна причина за намаляване на имунитета на децата. Прекалено грижовни майки и татковци създават своите любими бебета почти стерилни условия на живот: опитайте се да се предпазите от течения, затворете отворите, не позволявайте да инсултирате котката на улицата, да се храните с хипоалергенна и пастьоризирана храна, която е претърпяла няколко степени на пречистване. Имунитетът не може да се формира силен и здрав, ако няма контакт с патогени. Само с такава „комуникация“ и опозиция защитата ще се втвърди.

Така родителите, които се занимават с подобряване на имунитета на детето, трябва да обмислят внимателно собствения си подход към образованието и собствения си начин на живот.

Друг вид роднини на вредители са майките и бащите, които са категорично против всякакви ваксинации в детска възраст. Ваксините позволяват на имунитета да се запознаят с причинителите на най-опасните заболявания, а за това детето абсолютно не се нуждае от болни с такива сериозни заболявания като морбили, полиомиелит, хепатит. Ако възрастните отрекат тази възможност, имунитетът на детето ще бъде уязвим и слаб.

Който е загрижен за имунодефицита, Комаровски смята такава диагноза за всяко второ бебе в страната за престъпно. В действителност, клиники говорят за слаб имунитет, ако детето е повече от 6 или повече пъти годишно. Евгений Комаровски уверява, че това е погрешен подход, защото лекарите разглеждат всички инфекции, както вирусни, така и бактериални.

Според Евгений Олегович, често заболяване на грип или ARVI - не може да се счита за знак за липса на защита. Можем да говорим за патология, ако детето страда от бактериални инфекции също толкова често, че има отит повече от 8 пъти годишно, а пневмонията повече от два пъти годишно. За щастие той подчертава, че такива деца не се срещат често - един случай на 30 хиляди бебета).

Евгений Komarovsky категорично предупреждава родителите срещу използването на лекарства, в заглавието на които има думите "имуностимулатор" или "имуномодулатор". Тяхната ефективност в клинични условия не е доказана, но има определена връзка между приемането на такива агенти и имунната “мързел”, когато техният собствен защитен механизъм се приспособи към това, което таблетката решава и прави, и просто спира да се справя със своите задължения, започва “мързелив”.

Според Комаровски човек може само да увеличи имунните способности на детското тяло, като качествено променя начина на живот на цялото семейство и на първо място на собственото дете. Без това важно условие няма народни лекарства и „чудотворни” лекарства (ако все пак са измислени!) Може да направи детето по-силно, по-устойчиво към болести, по-силни и по-здрави.

Съвети

  • От раждането, в дома, в който живее детето, трябва да има “правилен” микроклимат: температурата на въздуха е около 19 градуса, влажността на въздуха е 50-70%. И единственият начин.
  • Укрепи бебето от самото начало на живота си, разходка, въздух в детската стая, не увийте бебето.
  • Не давайте за повишаване на имунитета на народни средства, които съдържат алергенни компоненти. Ако не сте сигурни дали реакцията ще бъде, дайте първоначалната доза, която е 3-5 пъти по-малка от набора. Ако през деня не се появят негативни прояви, лекарството може да се даде.

Видеозаписът на известния лекар и телевизионна водеща Елена Малишева за детския имунитет може да се види по-долу.

медицински рецензент, специалист по психосоматика, майка на 4 деца

Как да се повиши имунитета на детето народни средства

Грижата за силния имунитет на децата е основната задача на родителите. В борбата за здравословни употребявани наркотици, народни рецепти, втвърдяване. Композиции, създадени у дома на базата на лечебни растения е за предпочитане, така че родителите трябва да знаят как да повишат имунитета на детето с народни средства.

Има много растения, плодове, коренища, които увеличават защитните сили на организма. Човек трябва да се научи да избира ефективни народни рецепти, да съчетава комбинации от съставки според възрастта на децата. Да имаш представа за програмата за възстановяване на вътрешните резерви на организма не е да се паникьосва, ако бебето има слаб имунитет, а да знае какво да прави и какви укрепващи агенти да му дадат.

Трябва да разберете възрастовия аспект на използването на народни средства. И не бъркайте как да укрепите имунната система на дете на 2-годишна възраст, какво трябва да се дава на деца на 3-годишна възраст, на 6-годишна възраст, след 12 години. Например, мощни продукти, базирани на ехинацея, жен-шен, родиола роза, бебета не могат да бъдат използвани, но за здравето на детето и майката има избор сред лечебните растения, които действат върху имунната система по нежен начин. Те помагат спешно да се предпази от настинки, инфекции, да се противопоставят на вирусна и бактериална инвазия.

Какво е слаб имунитет

Ако детето има нарушена система на противодействие на отрицателни външни фактори от раждането, тогава родителите от първите дни отбелязват тревожност, лош апетит и повишена реакция на студ в бебето. Специфичните признаци, за които педиатрите предупреждават майките, давайки съвети за основите на храненето за НВ, помагат да се разпознае засилването на имунните способности по време на сезонните простуди.

Показани са характерните симптоми на намален имунитет:

  • детето е болно всеки сезон;
  • болезнени състояния са чести при липса на температура;
  • бавно дете през деня или няколко часа на ден;
  • лимфни възли в подмишници и цервикална област;
  • Хранителните алергии са чести.

Ако откриете такива признаци на бебе, трябва да покажете на лекаря, да не отказвате ваксинация, да извършите диагностичен преглед и да откриете причините за слабия имунитет на децата.

Условията за намаляване на защитните функции могат да бъдат при неправилно хранене, неудобни условия на живот, генетична предразположеност. Разберете истинските причини, които ще позволят само преглед, предписан от лекар. Едва след това трябва да се търсят възможности за хранене на тялото на детето.

Медицински съвет! Препоръчва се използването на народни средства като най-полезен начин за укрепване на имунната система.

Ние повишаваме имунитета с народни средства

За целта се препоръчва да се позовават на рецепти, създадени от традиционните лечители и одобрени лекарства. Когато подготвяте лекарства, следвайте доказаните дози, не нарушавайте комбинацията от входящи компоненти. Спазването на тези изисквания ще спомогне за избягване на риска от нежелани странични ефекти.

Мед и прополис

Пчелните продукти съдържат максимум полезни минерални вещества, които модулират имунната система. Действието на прополис и мед помага за бързо възстановяване на защитните сили. В периода на простуда се препоръчва бебето да се храни с мляко, като прополисът се разтваря в него. За лечение на стоматит, смажете бебето меда небе. Медът и прополисът също имат успокояващ ефект и спомагат за спокоен сън.

Рецептата на популярните народни средства от прополис за възстановяване на имунитета.

  • естествен течен мед - 4 ч.л.;
  • прополис - 1 ч. л.
  • съставките са смесени;
  • приготвената смес се приема в половин чаена лъжичка дневно.

Ехинацеята

На децата е забранено да укрепват имунитета си с алкохолни тинктури, но водната инфузия върху лекарствения корен е народно средство, което не е забранено да се дава на деца. Готвене рецепта включва една супена лъжица на смачкан гръбначен стълб 0,5 кипяща вода. Infused ден, филтрира, след това се препоръчва да се добави преварена вода до половин литър. Режим на пиене за деца - 100 мл преди хранене два пъти дневно.

Алое сок

За децата имунитет е подходящ сок от алое вера. Трябва да вземете листата на зряло растение (3-10 години). Можете да го пиете за приятен вкус в комбинация с мед, лимонов сок, мляко. Народното средство от алое с мед и ядки се нарича еликсир на здравето. Приготвя се на базата на равни части гел алое, мед, нарязани орехи, лимонов сок. Сместа се оставя да се вари в продължение на две седмици, след което се приема сутрин на гладно в една чаена лъжичка. Сместа се измива с топло мляко.

шипка

Зърната на растението са богати на витамин С, основният имуномодулатор. Бульон бедрата е полезен за деца и възрастни, той се пие по време на настинки, като диуретик, изпотяване, почистващ препарат, в случай на заболявания на пикочно-половата система.

  1. Две супени лъжици плодове трябва да се пара с вряща вода в термос (1 л).
  2. Настоявайте 4 часа.
  3. Прецежда се през цедка и се изсипва в буркан, като обемът на течността се довежда до 1 l.
  4. Пийте преди хранене като чай за възрастен, деца за една четвърт чаша три пъти на ден.

При настинки се препоръчва да вземете отвара от топло от термос. Шипка се отнася до алергени, преди да им дадете бебета, уверете се, че продуктът няма реакция.

джинджифил

Джинджифил напитка е добре познат народни средство, което повишава имунитета. Счита се, че микроелементите и витамините стимулират защитните сили, които помагат на тялото да се адаптира към критичните условия по време на епидемии. Едно парче от корен на растението е предварително измито, почистено, изтрито. След това сместа се излива вряща вода мед се добавя. От чаена лъжичка суровини се получават 250 мл лечебен чай, който може да се сервира на децата след 6 години пиене на четвърт чаша преди хранене. Джинджифилният чай не трябва да се дава на бебета, след три години се изисква консултация с лекар.

За деца до три години се препоръчва да се готви вкусна витаминна смес от лимон, джинджифил, мед. Популярната рецепта, която укрепва имунитета на трохите, се създава чрез смилане на обеления корен от джинджифил, лимон с кори, но без ями, мед. Лимон и корен са нарязани на филийки, смачкани в блендер, разредени с мед до консистенцията, лесно напечатани в лъжица. Бебетата получават половин чаена лъжичка или се прибавят към чай. От три години - най-пълно, от 7 години - е позволена двойка лъжици.

червена боровинка

Марш червени боровинки помагат за укрепване на имунната система, поради наличието на фенолни карбоксилни киселини, флавоноиди, антоцианини, витамини. Рецептите за деца от червена боровинка са:

  • смляно ягодо с захар, добавено към чай или мляко;
  • смес от боровинки с мед и мляко;
  • плодов сок;
  • сок от червена боровинка;
  • прясно зрънце.

Внимание! Противопоказания е алергия към продукта. Червена боровинка, приготвена по популярни рецепти, е лекарство и деликатес, децата използват удоволствие плодовите напитки.

Лук и чесън

Основният народен съвет е в проста присъда - поставете нарязани скилидки чесън и лук близо до леглото по време на епидемия, за да предотвратите заболяване. Този ефект обаче не е върху имунната система, а дезинфекцира околната среда. Защитата на тялото се подсилва от използването на продукти отвътре или отвън.

Изстискайте сока от лука и го използвайте като капка в носа в разредена форма, за да устоите на студ. Чесънът със слънчогледово масло е популярно средство за домашно приложение.

  • Рафинирано слънчогледово масло - 200 мл;
  • Чесън - 1 голяма глава;
  • Чесънът се почиства, пълни с масло;
  • Инфузионна смес на вратата на хладилника в продължение на три дни;
  • Приет курс 2 седмици.

Има няколко начина да го използвате - капки за малки деца като допълнение към храната, една чаена лъжичка на празен стомах сутрин за деца след 7 години.

Лайка и липа

Народни средства, приготвени от лайка и липа, могат да се използват за имунитет при деца до една година, бременни и кърмещи майки. Лекарите смятат, че чай от лайм-лайка е естествен слаб имунен стимулант. Приготвя се на базата на равни части сухи суровини от цветя от лайка, липа и вряща вода. В 0,3 литра вряща вода трябва да вземете една чаена лъжичка съцветия и пригответе. Чаят се влива в продължение на 30 минути, след това все още топлата вода се изцежда, изпива се една трета от чаша 20 минути преди хранене.

Същият състав може да се загрява втори път в котел и да се използва за инхалиране при заболявания на ларинкса. Инструментът има изпотяващ, дезинфектиращ, противовъзпалителен ефект. Според популярни съвети, той се използва в студения сезон за укрепване на имунитета на децата и възрастните.

Плодове и зеленчуци

Това са продукти, в които има всичко необходимо за захранване на организма с полезни вещества. Естествените имуномодулатори в народната медицина са:

  • цитрусови плодове - портокал, лимон, грейпфрут като източници на витамин С, други витамини, микроелементи;
  • ябълки, съдържащи желязо, каротин, витамин А;
  • нар и грозде - източници на повишена жизненост, борба с анемия;
  • екзотични плодове - ананас, авокадо, киви, манго, съдържащи комплекс от витамини и микроелементи, които поддържат имунната система и имат тонизиращо действие.

Плодовете се консумират пресни, изцедени от тях сок, от тях се правят плодови смеси с мед, сметана, други млечни продукти. Ценни за деца са млечно-плодовите смеси с бифидофлора. Те помагат на храносмилателния тракт да работи, лекува чревната лигавица, което е условие за силен имунитет.

Цели зърнени култури

Такива продукти имат положителен ефект върху имунитета поради следните фактори:

  • сложни въглехидрати, усвоявани с бавно темпо, което обучава имунната система на стомашно-чревния тракт;
  • целулоза за подобряване на храносмилането, адсорбиране на вредни токсини;
  • пълнозърнестите храни имат всички витамини и микроелементи, тяхната редовна употреба дава здравето на децата и възрастните.

Традиционните рецепти за готвене на цели зърнени храни предлагат да се готвят във вода или мляко. За бързо укрепване на имунната система, те се препоръчват да се правят на базата на изпаряване в термос. Пълнозърнестите зърна се варят с вряща вода и се вливат, докато зърната се разхлабят. Полезни народни съвети са добавяне на мед, плодове, плодове, конфитюри и ядки към зърнените култури. Вливането на каша е възможно на мляко, кефир за три часа.

Внимание! Маслото се добавя към минималната сума. Препоръчва се кремообразен, маслинен, слънчоглед.

Цели зърнени култури се разрешават да се хранят за деца след 3 години два или три пъти седмично, след 6 години е позволено да се използва по-често, за да се консумират продукти от варени зърнени култури след 12 години. Малките деца от едно до тригодишно пълнозърнесто зърно трябва да се приготвят до хомогенна маса.

Обогатени с витамин D храни

За имунитета витамин D е ценен, тъй като допринася за здравето на скелетната система, щитовидната жлеза и съсирването на кръвта. По друг начин, витаминът се нарича калциферол, помага на тялото да абсорбира калций и фосфор, които са необходими за силен имунитет.

Високо съдържание на веществото се забелязва при риби от видове сьомга, сардина, риба тон, краве мляко, яйца и гъби шиитаке.

Народният и медицинският съвет казва - яжте тези продукти поне два пъти седмично, така че имунитетът винаги да е на върха. На децата от различни възрасти се препоръчва да купуват витамин D3 - Devisol.

Ядките

Орехови смеси - склад със селен, калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, омега 3 полиненаситени мастни киселини, растителни протеини. Съдържащите се в тях мазнини не допринасят за увеличаване на теглото, те спомагат за поддържането на нормални нива на холестерола. Това означава предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, безсъние, депресия.

  • Орехът възстановява имунитета след болест, според общоприетото схващане, че е полезен за момчетата, укрепва сексуалната им конституция за бъдещето.
  • Кашу насърчава образуването на кръв, укрепва сърдечния мускул, почиства дихателните органи и съдовете от вредни вещества, плаки.
  • Бадемите по популярни рецепти трябва да се консумират, за да се предотврати витаминен дефицит, чернодробно заболяване, бъбречно заболяване и затлъстяване.
  • Лешниците се препоръчват да се ядат, за да се предпази от онкологията.
  • Борови ядки и шам-фъстъци имат антиоксидантно действие, осигуряват заздравяването на лигавиците на стомашно-чревния тракт.
  • Фъстъците и бразилските орехи спомагат за поддържане на хормоналната стабилност, като влияят положително на щитовидната жлеза.

Популярната популярна рецепта от ядки и плодова смес за имунитет помага на децата от момента, в който се научат да дъвчат. Необходимо е да се дава от година на година половин чаена лъжичка на празен стомах, като постепенно се увеличава дозата през годините. Основният компонент е медът. Останалите съставки са ядки и сушени плодове - сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини.

Съвет! Комбинациите могат да се правят по тяхна преценка. Това е вкусна витаминна смес, която е приятна за деца от всякаква възраст.

Отвара от овес

Популярната рецепта включва използването на три компонента:

  • овесени ядки - 300 г;
  • натурален мед - 100 г;
  • прясно изцеден лимонов сок - от един плод.

Овесът от овес се приготвя чрез варене на рафинираните зърна в 3 литра вода. Процесът на готвене продължава 20 минути, полученият продукт се излива в термос, настоява ден. След това филтрирайте разтвора и го разредете с мед, оставете да заври, а когато изстине, излейте лимонов сок. Деца от година да се даде смес от една чаена лъжичка веднъж сутрин, с три години може да се консумира два пъти, след 6 години, дозата се увеличава до една супена лъжица, от 12 години - 100 мл наведнъж. Пийте два пъти на ден, двуседмичен курс за укрепване на имунитета на традиционната медицина препоръчва всеки сезон.

Натурални сокове

Използвайте сокове за имунитет по правилата.

  1. Изстискайте пресни плодове и зеленчуци и пийте не по-късно от 15 минути след изстискване. Бактериите се размножават бързо в тях.
  2. Използвайте сламка за консумация на продукта на малки порции.
  3. Вземете сока преди хранене в продължение на половин час, така че ферментацията да не започне в червата.
  4. Най-добрите сокове са с пулп, те съдържат по-полезни компоненти.
  5. Пийте лимонов сок, разреден с вода, добавете мед към него.
  6. Когато се използват сокове от костилкови плодове, ябълкови плодове, те не могат да се смесват помежду си.
  7. Сокове с агресивно действие - чесън, лук, репичка, репички, хрян се прибавят към децата за пиене.
  8. Сок от цвекло в напитката трябва да бъде 30%.

Съвет! Имуномодулиращите сокове се считат за морков, лимон, грейпфрут, киви, мандарина, манго, черна арония, червена боровинка, пшеничен зародиш.

Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на микрофлората

Ползите за имунитета на ферментиралите млечни продукти, потвърдени от официалната и традиционната медицина. Народни рецепти препоръчват продукти от естествена ферментация - кисело мляко, ryazhenka, varenets. Днес в магазините се продават кисели млека, кефир, обогатен с бифидобактерии. Те ефективно възстановяват баланса на чревната микрофлора, т.е. те работят директно върху имунитета.

Но използването на продукти, обогатени с полезна флора, трябва да се комбинира с растителни адаптогени. Те създават условия за поддържане на оптимална комбинация от микрофлора на стомашно-чревния тракт. В народни рецепти това са зеленчуци, плодове, зърнени култури, бобови растения. Лекарите обясняват необходимостта от използването на тези продукти с високо съдържание на диетични фибри, което помага на храносмилателния процес.

Не забравяйте! Народните лечители наричат ​​ферментирали храни, зеленчуци, плодове и зърна съществени компоненти на силния имунитет при децата. Ако детето ви яде достатъчно, тялото ще може активно да се бори с болестите.

Морска храна и рибено масло

Морепродуктите подкрепят имунитета на децата по мнението на традиционните лечители и лекари. Те са незаменими след страдащи от заболявания, тъй като Омега 3, йод и други микроелементи имат терапевтични и профилактични ефекти. Достатъчно няколко пъти седмично да се яде кафяво месо или раци, така че противопоставянето на болестите при децата да е на нивото.

Според популярни рецепти, рибеното масло предотвратява рахит, патологии на централната нервна система, спомага за формирането на детско тяло. Това е истински склад на витамини А, Е, D, Омега 3. Той се дава на деца от различни възрасти, но за новородените дозировката се съгласува с лекаря. Препоръката на лекарите е да дават на детето капсули, закупени в аптека. Лекарството има инструкции, така че грешките на родителите са изключени.

Бран, масло от кедър, тинтява, игли като имуностимуланти

Народните рецепти предлагат използването на тези продукти с цел повишаване на имунните способности на детето. Бранът е полезен, тъй като стимулира храносмилането и спомага за стабилизирането на чревната микрофлора, чийто ефект върху имунната система е безспорен.

За приготвяне на народни средства, взети пшенични или ръжени трици. Технологията за създаване на смес е както следва:

  • трици - 1 супена лъжица. л.
  • вряща вода - 1 супена лъжица;
  • сухи пъпки на невен - 1 супена лъжица. л.
  • мед - 1 супена лъжица.

Брани, задушени с кипяща вода, трябва да се варят в продължение на половин час, при умерена топлина. След това извадете, прецедете, добавете календулата, отново поставете горелката за 5 минути. След това композицията е осеяна, изцедена с лъжица мед. Приема се на две глътки от деца до три години и една четвърт чаша от по-големи деца три пъти на ден. Народен съвет - да даде на детето смес с отслабен имунитет.

Кедровото масло е полезно за деца в периода на разпространение на настинки. Крайният продукт се продава в аптека, той се дава на деца на една трета от една чаена лъжичка три пъти дневно. Национален курс за подкрепа на имунитета - 30 дни. По време на приемането е необходимо да се следи изпражненията при бебета, ако диарията започне, лекарството се отменя.

Тинтява по традиционната медицина се счита за общо тоник. Коренът от 10 г се налива с един литър вода, влива се ден и нощ, на следващата сутрин към разтвора се добавя 1 кг гранулирана захар, а сместа се оставя да заври. След охлаждане и поставяне на тъмно място. Народно средство е полезно да се пие три пъти на половин чаша. Деца до три години се препоръчват две супени лъжици. лъжица.

Иглите за имунитет според популярните рецепти, използвани като инфузия за банята. Къпете детето с добавянето на екстракт от иглолистна дървесина. Редовната употреба има тонизиращо действие. Иглолистните отвари са предотвратяване на настинки, спомагат за предотвратяване на ангина, се използват като гаргара и вдишване за възпалено гърло.

Бързото повишаване на имунитета на детето

Народни средства за много бързо повишаване на имунитета на детето помагат в комбинация с правилно хранене, втвърдяване, приемане на мултивитамини. Схемата за спешно повишаване на противопоставянето на организма на болестите, които родителите трябва да научат в детайли.

  1. Храни според режима с преобладаване на зеленчуци, плодове, здравословни продукти, балансиран състав на протеини, въглехидрати, мазнини, фибри, месни продукти, риба, морски дарове.
  2. Използването на млечни продукти с бифидобактерии, допринасящи за здравето на чревната лигавица.
  3. Наличие на масата на бебешкия мед, пълнозърнестите зърнени храни, лук, чесън, ядки.
  4. Наличието на домашни лекарства с мултивитаминно съдържание. Те включват Pikovit, Vitrum-Kids, азбука, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Народните средства имат висока имуномодулираща сила - прополис с мляко, отвара от четири лечебни билки.

Прополисът с мляко в народната медицина се нарича еликсир на детското здраве. Приготвя се в размер на 1 литър топло мляко плюс 100 г прополис. Пчелното лепило се разрежда в мляко и сместа се вари в продължение на 4 минути. След това от разтвора се отстранява восъчният връх, който се филтрира през многослойна марля. На децата от тригодишна възраст се дава чаена лъжичка традиционна медицина, от 7 години - една супена лъжица. Използвайте три пъти на ден.

Народна рецепта "4 билки", включва съставки:

На една супена лъжица суровини, се налива вряща вода в термос и се оставя за една нощ. Инфузионната напитка веднъж половин час преди обяд. Броят на народните средства за различни възрасти - от две супени лъжици до бебета, до една четвърт чаша - от три години, половин чаша за по-големи деца.

За да се ускори засилването на имунитета, народните рецепти се препоръчват да се приготвят отвари от годжи плодове, черен кимион. След 12 години, добавете силни имуностимуланти на тинктурата от женшен, родиола, розово, ехинацея към храната.

Не забравяйте! Най-добрият начин да не вредите на децата е да се консултирате с лекар. С отслабен имунитет, посещението в клиниката е отговорност на родителите.

Превантивни мерки

Укрепването на имунитета с народни средства е част от поддържането на детското здраве. Традиционната медицина поставя на едно ниво други мерки за предотвратяване на заболявания.

  1. Спазване на режима на деня. Децата трябва да си лягат навреме, да се хранят по график, интересно е да прекарат свободното си време, да изпитат положителни емоции по време на играта. Стабилно физическо благополучие, благоприятен емоционален фон - ключът към силен имунитет. Това се потвърждава от традиционната медицина, както и от лекарите.
  2. Почивка, здравословен сън. Оптималната комбинация от активност с почивка и сън е изискване, което трябва да се следва стриктно в името на здравето на децата.
  3. Втвърдяване, ходене. Свежият въздух, водата и слънчевите бани спомагат за поддържането на витаминен баланс в организма, хормонално и имунологично благополучие. Народните лечители, лекари, психолози казват, че децата нямат витамин D без слънцето и въздуха, тялото отслабва без вода.
  4. Сутрешните упражнения трябва да се правят ежедневно, за да се поддържа жизнеността.
  5. Хигиената и чистотата в детската стая са ключът към елиминирането на бактерии и други микроорганизми, които провокират появата на инфекциозни заболявания.

Спазването на изброените фактори е задължително за родителите. Тези състояния съставляват здравословен начин на живот без сезонни и системни заболявания.

Метод на втвърдяване от Комаровски

  • Традиционните лечители, както и известни педиатри, имат единодушно мнение, че укрепването на имунитета и втвърдяването трябва да се допълват взаимно.
    При новородените през първите 12 месеца процедурата по измиване става основа за втвърдяване. Постепенно манипулациите с вода стават по-сложни, краката започват да се измиват. Първо това са петите, след това телетата и краката се изплакват с вода. Водата се охлажда, децата с отслабена имунна система, традиционната медицина съветва да се намали температурата с една степен. Време за манипулиране - след измиване на бебето в банята. Водата не трябва да е по-студена от 28 градуса. След шест месеца те избърсват с ръкавица, потопена в студена вода, цялото тяло на бебето. В допълнение, за укрепване на имунитета на бебето, е необходимо да се разхождате на чист въздух, така че той да се слънчеви. При обличане се препоръчва масаж.
  • От 12 месеца до 3 години процедурите за втвърдяване са едни и същи, но е позволено да се прави топла / студена баня за краката. Традиционните лечители предупреждават, че децата не трябва да мият гениталиите си с контрастна вода.
  • От тригодишна възраст, използвайте душ в обикновен режим. Народните съвети се свеждат до факта, че детето трябва да свикне с такава процедура. За това се нуждаете от търпението на родителите.
  • От 3 години до 7 е позволено да се води уличен душ с вода. Традиционните лечители, лекарите съветват докато намаляват водата с една степен, за да направят процедурата за добро безветрено време.
  • От първия клас е необходимо да се обърне внимание на спорта като метод за поддържане на имунитета. Упражнение у дома, във фитнеса, на стадиона е условие за поддържане на здравето.

Заключение. Народните средства ще помогнат за запазването на здравето на детето, ако са съчетани с другите необходими условия за създаване на комфорт, чистота и грижи за децата. Възстановяването на имунитета е по-трудно от поддържането му през целия живот. Винаги помнете това правило заради това, че децата ви растат здрави, силни, красиви.

Народни средства за засилване на имунитета на децата

В детска възраст защитните функции на тялото са отслабени. През цялата година едно дете може да страда от настинки до 6-7 пъти. Народните средства за повишаване на имунитета при децата ще помогнат за намаляване на податливостта към вируси. Естествените компоненти активират защитните функции и няма да навредят на незрелия организъм.

Нетрадиционни методи за укрепване на детския имунитет

Доказано е, че детето е по-малко болно, когато има правилно организирано ежедневие. За повишаване на имунитета децата трябва да прекарват повече време на открито. Висококачественият и продължителен сън ще даде на тялото сила в борбата срещу вирусите и инфекциите. За повишаване на защитните функции при децата, народните средства могат да бъдат и с помощта на продукти, богати на витамини.

Защита от лук-чесън

Най-добрите народни средства за имунитет за децата са зеленчуци, богати на фитонциди. Лукът с чесън не само предпазва от вируси, но и се бори срещу вредните бактерии, които вече са влезли в организма.

За укрепване на имунната система през зимата ще помогне на лука смес. За приготвяне на състава ще е необходимо:

  • 200 гр. захар;
  • 250 гр. лук;
  • 500 ml вода.

Лукът се смачква с блендер. Всички компоненти се променят, нагряват се на огън до състояние на сироп. На детето се дава лекарство 3 пъти дневно преди хранене за 1 ч.л.

Сместа от чесън-лимон има силен имунен ефект. Съставът на стягащата напитка включва:

Чесънът се смила до състояние на каша. Нарязани резенчета лимон. Всички компоненти се смесват и почистват в продължение на 4 дни на тъмно, хладно място. Прецедена смес от 2 ml се добавя към бебето в чай ​​за 1 месец.

Защита от кисело мляко

Червата играят важна роля в образуването на имунитет. Тя е в нея произвежда най-голям брой защитни клетки на тялото. Млечните напитки с пребиотици и млечнокисели бактерии ще спомогнат за поддържане на нормалната чревна микрофлора. За имунитет, децата се препоръчва да се даде собствено кисело мляко или кефир, направени на базата на мая.

При чести настинки в получените напитки трябва да добавите няколко капки чесън. Проучванията показват, че децата, които ежедневно ядат ферментирали млечни продукти, са по-устойчиви на вируси и инфекции. В случай на инфекция, продължителността на заболяването е много по-ниска и симптомите са по-слабо изразени.

Защита от лимонов мед

Продуктите на пчеларството ще помогнат бързо да се повиши имунитета на детето. Високата киселинност на меда създава разрушителна среда за вируси и микроби. Пиенето на лимон увеличава скоростта на метаболитните процеси и стимулира кръвоносната система. Освен това неговата съставна аскорбинова киселина намалява продължителността на заболяването.

За укрепване на имунитета, медът и лимонът могат да се дават на децата в чист вид, като се добавят към чай, топла вода или мляко, или се създават имунни коктейли въз основа на тях:

  • Витаминна смес: Нарязан джинджифил (300 гр.) И 1 лимон се смесват с мед (200 гр.) И позволяват на състава да се влива за един ден. Крайният продукт се добавя към храната за 1 ч.л. за 2-3 седмици.
  • Настойка от лимон с лимон (5 бр.) И чесън (4 глави) се смилат в блендер. Разбъркайте и 200 мл мед разнесете в дълбока чиния, налейте 3 литра преварена вода при стайна температура и почистете на тъмно прохладно място в продължение на 3 дни. Напрегнат състав се дава на деца 1 път на ден, 50 ml. За да се повиши имунитета след тежка простуда, трябва да вземете инфузия поне 1 месец.
  • За приготвяне на структурата преминете през месомелачката орехи, сушени кайсии, лимон, сини сливи и стафиди. Нарязаните плодове се наливат с мед и се смесват. Сушени плодове и мед се вземат в равни пропорции, 150-200 гр. Децата приемат плодовата смес 3 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди хранене за 1 ч. л.

Родителите трябва да помнят, че е възможно да се повиши имунитета на децата с помощта на мед само когато достигне 3 години. В допълнение, за укрепване на защитните функции, по този начин е възможно само при липса на алергия към пчелните продукти.

Сокове за подобряване на имунитета

Пресни зеленчукови и плодови напитки допринасят за подобряване на защитните функции. Поради техните антиоксиданти и витамин С, имунната система на бебетата работи добре и не отслабва дори по време на епидемии.

На основата на сокове ще се повиши имунитета на децата:

  • портокали;
  • кайсии;
  • грейпфрут;
  • лимони;
  • моркови;
  • морски зърнастец;
  • тиква;
  • цвекло;
  • касис;
  • шипка;
  • ябълки.

Ако е необходимо, компонентите могат да бъдат смесени. За здравословни напитки не вреди на детското тяло, те трябва да се разреждат с преварена вода в равни пропорции.

Бери-билкова защита

Билковите отвари ще спомогнат за подобряване на заболяването и ще укрепят отслабеното здраве. Лайка се счита за най-добрата имунна инсталация. Лекарствената отвара е богата на антиоксиданти, биофлавоноиди и полифеноли.

За да приготвите инфузията, 3 супени лъжици л. цветя, се налива 200 мл вода (температура 60-70 °) и се поставя на парната баня за 15 минути. Охладената и филтрирана отвара се дава 3 пъти на ден, по 150 ml между храненията.

Като имунно средство можете да използвате и отвари, базирани на:

  • корен от женско биле;
  • майка и мащеха;
  • риган;
  • оман;
  • маточина;
  • невен;
  • мащерка;
  • мащерка;
  • медуница;
  • жълт кантарион;
  • наследяване;
  • коприва.

Водеща позиция в укрепването на имунната система сред плодовете е дивата роза. Плодовете съдържат витамини Е, К, В и С, фитонциди, лимонена и ябълчена киселини, както и етерични масла. За приготвяне на лечебен бульон достатъчно 2 супени лъжици. л. горски плодове, изсипва се 500 мл вода и се вари 4—5 минути. Вземете инфузията дневно 50 ml за 2 седмици.

Заедно с шипка, червена боровинка има и полезни свойства. Съдържа редки киселини: кехлибар и оксалова. С количеството на витамин С, той надминава дори оранжево. За готвене бульон 500 гр. Червени боровинки и боровинки се смесват с 250 грама. захар и се налива 2 литра вода. Сварете сместа за 2-3 минути и охладете. Вземете инфузия от 100-150 ml дневно в продължение на най-малко 10 дни.

Ягодите също ще помогнат за предпазване на децата от настинки:

  • черно и червено френско грозде;
  • черна пепел;
  • боровинки;
  • планинска пепел;
  • малини;
  • калина;
  • малина.

Бери и билков чай ​​има силен имунен ефект. За неговата подготовка ще са необходими:

  • 50 гр. малина;
  • 30 гр. боровинки;
  • 10 бр. листа от касис.

Компонентите се наливат 1 литър вряща вода и се влива в продължение на 10-15 минути. Използвайте витамин чай 2 пъти на ден в продължение на 3 седмици.

Рибено масло за защита на имунната система

Детското тяло се нуждае от омега-3 мастни киселини за борба с вирусите, инфекциите и бактериите. За да получите необходимите витамини в диетата, детето трябва да има морски дарове.

Можете също така да попълните омега-3 с помощта на хапчета с рибено масло. Това е естествен имуномодулатор, който, освен полиненаситените киселини, включва витамини А, Е и D, магнезий, хлор, йод и калций. Имунолозите препоръчват ежедневно да се вземат 1-2 капсули рибено масло през есенно-зимния период, когато има особена липса на слънчева светлина и се наблюдава скок на заболяване.

Полезни съвети

Възможно е да се засилят защитните функции не само с помощта на билки, отвари от ягоди или смеси от плодове и зеленчуци. Има и други доказани начини за поддържане на отслабено тяло:

  • сутрешни упражнения, спортни игри и игри на открито;
  • ежедневни разходки;
  • втвърдяване;
  • сезонна ваксинация;
  • редовни масажни курсове;
  • мултивитаминен комплекс.

Ключът към здравословния имунитет е чистият нос. Когато носната лигавица е суха, микробите и вирусите са по-лесни за влизане в тялото. Защитата срещу инфекции ще помогне ежедневно изплакване на носа със солени разтвори. Овлажнявайте лигавицата могат да бъдат фармацевтични лекарства под формата на спрей или капки, или да приготвите разтвор у дома - разтваряйки 1 чаена лъжичка. сол в 200 мл охладена преварена вода.

Не пренебрегвайте укрепването на имунната система и растителните адаптогени. Те включват:

Възможно е да се вземат деца въз основа на женшен и Eleutherococcus само през първата половина на деня, тъй като те допринасят за нервно превъзбуда.

Подобряването на имунитета при дете с помощта на народни средства е спомагателен метод на лечение. По този начин е възможно да се намали броят на болестите и да се повиши резистентността на организма по време на епидемии. Но все още си струва да се наблюдава мярката. Въз основа на вкусовите предпочитания на детето трябва да сменяте рецепти и да не прибягвате до тяхната помощ всеки месец.

Автор: Анна Иванова,
специално за Mama66

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло