loader

Основен

Бронхит

Температура на човешкото тяло: нормална, ниска и висока

Всеки знае какво е „тридесет и шест и шест“. Това се счита за нормалната температура на човек. Също така всеки знае, че ако показанията на термометъра са над или под тази стойност, това е знак за възможни здравословни проблеми. Но въпросът за това до каква степен това показание трябва да се различава от 36,6 ° C, за да се консултирате с лекар, често предизвиква затруднения. Нека да видим какви температури се считат за модерна медицина нормална, ниска и висока.

Нормална телесна температура

Броят на 36.6 е получен в края на XIX век като среден статистически резултат от измерванията в подмишниците на голям брой хора. Възможно е да се съсредоточи върху "36.6", но разликата от няколко десети от градуса не е показател за аномалия.

Според лекарите, при определяне на нормалното топлинно състояние на човешкото тяло, трябва да се обърне внимание на следните основни фактори:

  • възраст;
  • етаж;
  • метод за измерване;
  • дневни и сезонни биоритми;
  • текущата интензивност на физическата активност или умствената дейност.

Горните граници на нормалните стойности при измерване под ръката, в зависимост от възрастта, са дадени в следващата таблица.

Освен това тялото на жената обикновено е по-топло от мъжко с 0.5 ° С.

Трябва също да се обмисли методът на измерване. В сравнение с отчитането на термометъра под ръката, измерената стойност в устата е с 0.5 ° C по-висока; и в ухото, влагалището или ануса, приблизително 1,0 ° С.

При здрав човек дневните колебания също са нормални: вечер човешкото тяло е с няколко десети от градуса по-студено, отколкото сутрин.

Излишъкът от 36,6 ° C е нормален по време на интензивна физическа или умствена дейност, при стрес, страх, прекомерни положителни емоции, по време на секс.

Ниска телесна температура

Температурите под 35,0 ° С се считат за ниски. Човек изпитва слабост и неразположение, сънливост и умора.

Най-честата причина е хипотермия, хипотермия при студено време или във вода. В този случай се появяват треперене в тялото и изтръпване на крайниците, особено пръстите на ръцете и краката. За нормализиране на състоянието на тялото по време на хипотермия са достатъчни топли дрехи и топли напитки.

Друга често срещана причина е грип или настинка. Силно тяло обикновено се бори с тях чрез генериране на топлина, като по този начин “изгаря” инфекцията и я извежда чрез пот. Но ако имунитетът е намален и тялото е отслабено и няма сили да се бори с инфекцията, тогава се наблюдава намаляване на телесната температура. Важно е да не губите време за самолечение, а да посетите лекар.

Може да има други причини за понижаване на телесната температура:

  • обостряне на хронични заболявания;
  • хормонални проблеми, намалена функция на щитовидната жлеза, проблеми с надбъбречната жлеза;
  • злоупотреба с наркотици и хранителни добавки;
  • хронична умора;
  • изчерпване на тялото или липса на витамини;
  • голяма загуба на кръв;
  • лъчева болест;
  • HIV инфекция.

Когато температурата падне по време на бременност и кърмене, трябва незабавно да посетите лекар.

Хипертермия и треска

В зависимост от причината за високата температура, съвременната медицина отделя хипертермия и треска.

хипертермия

Хипертермията е прегряване на тялото поради прекомерна външна топлина или лош топлообмен с околната среда. Тялото реагира чрез разширяване на съдовете на кожата, обилно изпотяване и други физиологични механизми на терморегулацията.

Ако причините за хипертермията не бъдат премахнати, нагряването на тялото до 42 ° C може да доведе до топлинен удар, а при хора със сърдечно-съдови заболявания, дори смърт.

треска

Треска (на латински "febris") е повишаване на температурата, което е защитен отговор на организма към патогенните ефекти. Честите причини са:

  • вирусни инфекции;
  • възпалителни процеси;
  • наранявания на тъкани и стави;
  • заболявания на сърдечно-съдовата, кръвоносната или ендокринната система;
  • отслабен имунитет;
  • алергия.

При малки деца температурата често се повишава по време на зъбите.

Медицинската класификация на високите температури е представена в таблицата.

Каква е нормалната телесна температура при хората: норма при възрастни

Терморегулацията се счита за една от най-важните характеристики на човешкото тяло.

Телесната температура се поддържа от силите на организма на необходимото ниво и е отговорна за способността му да генерира топлина и да обменя с околната среда.

През деня телесната температура може да варира, но само леко.

Този процес се свързва с скоростта на метаболизма, например, сутрин е по-ниска, а вечер се повишава с около степен.

Необходимо е да се установи каква е нормалната телесна температура при възрастен и какви видове има? Как да измерим телесната температура в подмишницата, в устата?

Какво означава нормата?

И така, каква температура се счита за нормална? Общоприето е, че температурата на човешкото тяло е точно 36,6 градуса. Допуска се леко отклонение в една или друга посока.

Въз основа на състоянието на човека, околните климатични условия и времето на деня, както и други параметри, телесната температура може да бъде от 35,5 до 37,4 градуса. Трябва да се отбележи, че средната температура на жените е по-висока, за разлика от мъжете - с 0,5 градуса.

В подмишницата, телесната температура трябва да бъде 36.3-36.9, в устата - 36.8-37.3, в ректума 37.3-37.7, и това е нормалната температура.

Интересното е, че средната телесна температура може да се различава в зависимост от националността. Например, японците имат средно 36 градуса, а австралийците имат всички 37 градуса.

През деня температурата на човешкото тяло може да варира около една степен. Най-ниската телесна температура е сутрин, а най-висока вечер.

При жените телесната температура може да варира в зависимост от менструалния цикъл. Има хора, за които температурата на 38 е нормална и не е симптом за развитието на болестта.

Всеки орган в човешкото тяло също има своя собствена температура. А каква е нормалната температура?

Нормата за всеки е своя. Вътрешният орган на черния дроб - 39 градуса, бъбреците и стомаха трябва да са по-малко.

Как да измерим температурата?

За да измерите правилно температурата в мишницата, трябва да следвате тези указания:

  1. Уверете се, че подмишницата е суха.
  2. Вземете термометър, избършете го със суха кърпа, можете да почукате до 35.
  3. В подмишницата да го поставите така, че върхът да се пълни с живак, плътно в контакт с тялото.
  4. Съхранявайте поне 10 минути.
  5. Можете да оцените резултата.

Как се измерва температурата в устата:

  • Преди да измерите температурата в устата, трябва да прекарате пет минути в покой.
  • Ако в устата ви има протези, отстранете ги.
  • Ако термометърът е нормален, избършете го и го поставете под езика от двете страни.
  • Затворете устата си, изчакайте 4 минути.

Нормалната температура в устата на здравия човек трябва да бъде 37,3 градуса. Трябва да се отбележи, че е необходимо да се измерва температурата в устата с обикновен термометър със специална грижа.

Каква е температурата?

Температурата на човек е разделена на следните видове:

  • Нисък клас.
  • Фебрилни.
  • Piretichesky.
  • Хипертермия.

Ниска температура - 37-37,5 градуса. Такава температура при хората може да бъде норма и да не създава опасност, но може също така да посочва патологичните процеси, протичащи в организма. Ето защо е много важно да разберете защо температурата на човек се е повишила:

  1. Прегряване на слънцето, силно физическо натоварване.
  2. Гореща вода - сауна, вана.
  3. Вирусна или катарална болест.
  4. Гореща и пикантна храна.
  5. Хронични заболявания.

Тежките заболявания, които заплашват живота, ще доведат до продължителни температури. Онкологичните заболявания (тумор може да засегне орган като стомаха) и туберкулоза в ранните стадии на развитие се характеризират с леко повишаване на температурата.

В някои ситуации такава телесна температура е норма за здрав човек и не е необходимо да я застрелваме. Но, за да сте сигурни къде е нормата и къде са отклоненията от нея, е необходимо да се консултирате с лекар.

Температурата на фебрилитета е 37,6, винаги сигнализира, че тялото има възпалителен процес. Нормалната температура се повишава до такова ниво, че да се бори с патогенните микроорганизми, създавайки неблагоприятни условия за тях. Ето защо не е необходимо да се събаря с лекарства.

Можете просто да пиете повече топли течности, за да намалите концентрацията на токсини и да предотвратите дехидратацията.

Пиретична температура - повече от 39, показва остър ход на възпалителния процес. Ако колоната с живак показва тази стойност, лекарите ви съветват да започнете да приемате антипиретични лекарства.

Ако температурата на човек е 39 градуса, гърчовете са възможни, така че трябва да сте по-внимателни към хората, които имат съпътстващи заболявания.

Най-често подбудителите на тази температура са микроорганизми и вируси, които влизат в тялото. Също така, такава телесна температура е възможна при тежки изгаряния, наранявания.

Хипертермия - температура (40.3), предизвиква аларма и незабавно извиква линейка, важно е да знаете какво да правите, ако температурата е 40 преди пристигането на линейката. При 42 градуса, орган като мозъка може да бъде необратимо увреден, централната нервна система е инхибирана, кръвното налягане спада.

Ако нищо не се направи, всеки вътрешен орган е повреден, което води до кома и риск от смърт.

Ниска температура

Каква температура се счита за ниска и която е ниска? Това е просто, има ситуации, когато колоната с живак показва по-малко от 35 градуса, трябва да започнете да се притеснявате тук.

В крайна сметка, при температура от 32 пациента ще се почувства зашеметен, при 29.5 има загуба на съзнание, а 26.5 ще бъде фатално.

Причините за ниската температура са:

  • В хипотироидизъм; поради алкохолни напитки (орган като мозъка престава да функционира, терморегулационният център е засегнат)
  • Неправилно функциониране на централната нервна система, увреждане на мозъка (травма, тумор).
  • Парализа, водеща до намаляване на телесното тегло и загуба на топлина.
  • Строга диета, постоянен глад - всичко това води до факта, че тялото има малко енергия за генериране на топлина, и всеки орган в тялото "страда".
  • Хипотермията. Удължено човешко присъствие при ниски температурни условия, в резултат на което собствените сили на тялото вече не могат да се справят с функцията на терморегулацията.
  • Дехидратация, която води до малко течност в тялото, което води до намаляване на метаболизма.

Умерено понижение на температурата (35.3) е:

  1. Обикновена умора или тежко физическо натоварване, хронична липса на сън.
  2. Неправилна диета или диета.
  3. Хормонална недостатъчност (бременност, тиреоидна болест, менопауза).
  4. Нарушен метаболизъм на въглехидратите на фона на чернодробно заболяване.

Има редица методи, чрез които можете да увеличите телесната температура. Като правило те не включват никакви лекарства, освен ако намаляването е причинено от сериозни заболявания.

За да увеличите температурата у дома, можете да поставите нагревател за топла вода под краката си, да се смените с по-топли дрехи. За да помогне за увеличаване на горещ чай с мед, или отвари с билки (жълт кантарион, женшен).

В заключение, трябва да се каже, че скоростта за всяка телесна температура е различна. Ако един човек се чувства чудесно с температура 37, и няма възпалителни процеси в организма, това не означава, че ще бъде точно същото в ситуация с друг човек.

Всичко зависи от индивидуалните особености на организма, така че ако имате някакви съмнения, трябва да посетите лекар. Елена Malysheva ще популярно ще каже какво да прави с температурата във видеото в тази статия.

Как да се измери температурата на тялото и как трябва да бъде

Телесната температура е показател за термичното състояние на тялото. Благодарение на това, има отражение на връзката между генерирането на топлина на вътрешните органи, топлинния обмен между тях и външния свят. В същото време температурните показатели зависят от възрастта на човека, времето на деня, влиянието на заобикалящия го свят, здравословното състояние и други особености на организма. Така че каква трябва да бъде телесната температура на човека?

Видове температурни индикатори

Хората са свикнали с факта, че с промените в телесната температура често се говори за здравословни проблеми. Дори и с леко колебание, човекът е готов да издава алармата. Но не винаги е толкова тъжно. Нормалната телесна температура варира от 35,5 до 37 градуса. Средната стойност в повечето случаи е 36.4-36.7 градуса. Искам също да отбележа, че температурните показатели могат да бъдат индивидуални за всеки. Нормален температурен режим се разглежда, когато човек се чувства напълно здрав, здрав и няма провал в метаболитните процеси.

Каква е нормалната телесна температура при възрастни, тя също зависи от националността на човека. Например, в Япония, тя се поддържа на 36 градуса, а в Австралия, телесната температура се повишава до 37 градуса.

Също така трябва да се отбележи, че нормалната температура на тялото на човек може да варира през целия ден. На сутринта е по-ниско, а вечер се повишава значително. Освен това, неговото колебание през деня може да бъде с една степен.

Температурата на човек е разделена на няколко типа, които включват:

  1. ниска телесна температура. Цифрите му падат под 35,5 градуса. Такъв процес се нарича хипотермия;
  2. нормална телесна температура. Показателите могат да варират от 35,5 до 37 градуса;
  3. повишена телесна температура. Той се издига над 37 градуса. В същото време тя се измерва в подмишницата;
  4. ниска температура на тялото. Неговите граници варират от 37,5 до 38 градуса;
  5. фебрилна телесна температура. Показателите варират от 38 до 39 градуса;
  6. висока или пиретична телесна температура. Тя се издига до 41 градуса. Това е критична температура на тялото, която води до нарушаване на метаболитните процеси в мозъка;
  7. хиперпиретична телесна температура. Смъртоносна температура, която се издига над 41 градуса и е фатална.

Също така, вътрешната температура се класифицира от други видове във формата:

  • хипотермия. Когато температурните индикатори са под 35,5 градуса;
  • нормална температура. Тя варира от 35.5-37 градуса;
  • хипертермия. Температурата е над 37 градуса;
  • трескаво състояние. Показателите се покачват над 38 градуса, докато пациентът има втрисане, бланширане на кожата, мраморна мрежа.

Правила за измерване на телесната температура

Всички хора са свикнали с факта, че според стандартните температурни показатели трябва да се измерват в подмишниците. За да изпълните процедурата, трябва да следвате няколко правила.

  1. Подмишницата трябва да е суха.
  2. След това термометърът се взима и внимателно се разклаща на стойност 35 градуса.
  3. Върхът на термометъра е разположен в подмишницата и плътно притиснат на ръка.
  4. Дръжте го от пет до десет минути.
  5. След това резултатът се оценява.

С живачен термометър трябва да бъде изключително чист. Невъзможно е да се счупи, в противен случай живакът ще се излее и ще излъчва вредни изпарения. Децата нямат право да дават такива неща. За смяна можете да имате инфрачервен или електронен термометър. Такива устройства измерват температурата за секунди, но стойностите от живака могат да варират.

Не всеки смята, че температурата може да се измерва не само в подмишниците, но и на други места. Например, в устата. При този метод на измерване нормалните стойности ще бъдат в рамките на 36-37.3 градуса.

Как да измерим температурата в устата? Има няколко правила.
За да измерите температурата в устата, трябва да бъдете в покой от пет до седем минути. Ако има зъбни протези, скоби или плочи в устата, те трябва да бъдат отстранени.

След това живачният термометър трябва да се избърше и да се постави под езика от всяка страна. За да получите резултат, трябва да го задържите за четири до пет минути.

Заслужава да се отбележи, че пероралната температура значително се различава от измерванията в аксиларната зона. Измерването на температурата в устата може да покаже резултата по-висок с 0.3-0.8 градуса. Ако възрастен се съмнява в изпълнението, тогава трябва да се направи сравнение между температурата, получена в подмишницата.

Ако пациентът не знае как да измерва температурата в устата, можете да следвате обичайната технология. По време на процедурата се спазва техниката на изпълнение. Термометърът може да се монтира както зад бузата, така и под езика. Но затягането на устройството със зъбите е строго забранено.

Ниска телесна температура

След като пациентът е научил каква температура има, трябва да определите нейния характер. Ако е под 35,5 градуса, е обичайно да се говори за хипотермия.

Вътрешната температура може да е ниска по някаква причина, която включва:

  • отслабена имунна функция;
  • тежка хипотермия;
  • неотдавнашно заболяване;
  • ендокринни заболявания;
  • използване на някои лекарства;
  • нисък хемоглобин;
  • неуспех в хормоналната система;
  • наличие на вътрешно кървене;
  • интоксикация на тялото;
  • хронична умора.

Ако вътрешната температура на пациента е значително намалена, тогава той ще се почувства слаб, отслабен и замаян.
За да увеличите температурните индикатори у дома, трябва да поставите краката си в гореща вана за крака или на подгряваща подложка. След това носете топли чорапи и пийте горещ чай с мед, инфузия от лечебни билки.

Ако температурните индикатори постепенно намаляват и достигнат 35-35,3 градуса, можем да кажем:

  • за проста умора, силно физическо натоварване, хронично лишаване от сън;
  • за неправилно хранене или спазване на стриктна диета;
  • за хормонална недостатъчност. Среща се в стадия на бременността, при менопауза или менструация при жените;
  • за нарушения на метаболизма на въглехидратите, дължащи се на чернодробно заболяване.

Повишена телесна температура

Най-честата поява на такова нещо като повишена телесна температура. Ако се съхранява на височини от 37,3 до 39 градуса, тогава е обичайно да се говори за инфекциозна лезия. При проникване на вируси, бактерии и гъбички в човешкото тяло се случва тежка интоксикация, която се изразява не само в повишаване на телесната температура, но и при хрема, разкъсване, кашлица, сънливост и влошаване на общото състояние. Ако вътрешната температура се повиши над 38,5 градуса, лекарите съветват приемането на антипиретични лекарства.

Температурите могат да възникнат при изгаряния и механични наранявания.
В редки случаи се наблюдава хипертермия. Това състояние се дължи на повишаване на температурните показатели над 40,3 градуса. Ако възникне такава ситуация, е необходимо да се обадите на линейка възможно най-скоро. Когато показателите достигнат 41 градуса, е обичайно да се говори за критично състояние, което заплашва бъдещия живот на пациента. При температура от 40 градуса започва да се появява необратим процес. Има постепенно разрушаване на мозъка и влошаване на вътрешните органи.

Ако вътрешната температура е 42 градуса, тогава пациентът умира. Има такива случаи, когато пациентът е преживял такова състояние и е оцелял. Но броят им е малък.

Ако вътрешната температура се повиши над дупката, пациентът има симптоми под формата на:

  1. умора и слабост;
  2. общо заболяване;
  3. суха кожа и устни;
  4. леки или тежки втрисания. Зависи от показанията на температурата;
  5. болка в главата;
  6. болки в мускулните структури;
  7. аритмия;
  8. намаляване и пълна загуба на апетит;
  9. прекомерно изпотяване.

Всеки човек е индивидуален. Затова нормалната телесна температура ще бъде за всеки. Някой с показатели от 35,5 градуса се чувства нормално и с повишение до 37 градуса вече се счита за болен. В други, дори 38 градуса могат да бъдат границата на нормата. Затова е необходимо да се съсредоточим върху общото състояние на тялото.

Какво означава телесната температура?

Счита се, че "нормалната" телесна температура е температура от 36,6 ° С, но всъщност всеки човек има свой индивидуален температурен диапазон в средния диапазон от 35,9 до 37,2 ° С. Тази лична температура се формира от приблизително 14 години за момичета и 20 за момчета, и зависи от възрастта, расата и дори. секс! Да, мъжете са средно половин степен "по-студени" от жените. Между другото, и през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек прави леко колебание в рамките на половин степен: сутрин тялото е по-студено, отколкото през нощта.

Кога да бягам при лекар?

Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са повод за консултация с лекар.

Много ниска температура - от 34.9 до 35.2 ° C - говори за:

  • изразено намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
  • тежко потискане на имунитета (след курс на специална имуносупресивна терапия или след "тежки" антибиотици)
  • ефекти на радиация
  • смяна на кръвта
  • тежък махмурлук (поради специални реакционни съдове)

Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини предполага спешно посещение на лекар. Дори махмурлук, ако е толкова тежък, си струва да се лекува с курс на капкомер, който ще помогне на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на алкохола. Между другото, показанията на термометъра под определената граница - това е пряка причина за спешното извикване на линейката.

Умерено понижаване на температурата - от 35,3 до 35,8 ° C - може да означава:

  • синдром на хроничната умора
  • депресирано състояние
  • неправилно функциониране на черния дроб и жлъчния мехур
  • първите прояви на диабет
  • разстройства на белтъчния метаболизъм

Като цяло, постоянно чувство на студ, студени и мокри палми и крака - причина да се консултирате с лекар. Възможно е той да не открие сериозни проблеми с вас и само ще препоръча да "подобрите" диетата си и да направите дневния режим по-рационален, като включите умерена физическа активност и увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятният студ, който те измъчва, е един от първите симптоми на ужасно заболяване, което трябва да се лекува точно сега, преди да е имало време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.

Нормалната температура - от 35.9 до 36.9 ° C - казва, че в момента не страдате от остри заболявания, а процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, не винаги е нормална температура, съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, с хронични заболявания или намален имунитет температурните промени може да не са, и това трябва да се помни!

Умерено повишената (субфебрилна) температура - от 37.0 до 37.3 ° С - е границата между здравето и заболяването. Може да посочи:

  • повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм)
  • обостряне на всяко хронично възпаление
  • заболявания на кръвта и лимфната система
  • вътрешно кървене
  • заболявания на зъбите и венците
  • хранително отравяне

Такава температура обаче може да има напълно нездравословни причини:

  • вана или сауна, гореща вана
  • интензивна спортна тренировка
  • пикантна храна

В случай, че не сте тренирали, не сте ходили в банята и не сте яли вечеря в мексикански ресторант, а температурата е все още леко повишена - трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате антипиретици и противовъзпалителни средства при такава температура няма нужда от тях, второ, лекарствата могат да замъглят картината на болестта и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.

Високата температура - 37,4–40,2 ° С - показва остър възпалителен процес и необходимостта от медицинска помощ. Въпросът дали да се вземат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Широко разпространено е мнението, че температурата до 38 ° C не може да бъде „свалена” - и в повечето случаи това мнение е вярно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила при температури над 37,5 ° C, а средният човек без тежки хронични заболявания е в състояние да допълнителна вреда за здравето на трансферната температура до 38,5 ° C. Въпреки това, хората с определени неврологични и психични заболявания трябва да бъдат внимателни: имат висока температура, която може да причини гърчове.

Температурите над 40,3 ° C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.

Някои интересни факти за температурата:

  • Има храни, които намаляват телесната температура почти до степен. Това са сортове зелено цариградско грозде, жълти сливи и захарна тръстика.
  • През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура - тя е била 34,4 ° C в напълно здрав и добре чувстващ 19-годишен канадски гражданин.
  • Известен със своите извънредни терапевтични находки, корейските лекари измислиха начин да лекуват сезонната есенно-пролетна депресия, от която страдат много хора. Те предложиха да се понижи температурата на горната част на тялото, като същевременно се повиши температурата на долната половина. Всъщност, това е добре познатата здравна формула „Дръжте краката си топли и студени”, но лекарите от Корея казват, че тя може да се използва за увеличаване на постоянно нулевото настроение.

Измерете правилно!

Въпреки това, вместо паника, защото на телесната температура, която не е в съответствие с нормата, първо трябва да помислите дали го измервате правилно? А живачен термометър под ръката, който е познат на всички, тъй като детството дава далеч от най-точните резултати.

Първо, термометърът все още е по-добре да придобие модерен, електронен, който позволява да се измерва температурата с точност до една стотна от градуса.

Второ, за точността на резултата мястото на измерване е важно. Аксила е удобна, но неточна поради големия брой потни жлези. Устната кухина също е удобна (не забравяйте само да дезинфектирате термометъра), но трябва да се помни, че температурата е около половин градус над температурата в мишницата, освен това, ако ядете или пиете нещо горещо, половин час преди измерването, пушите или алкохол, индикациите могат да бъдат фалшиво напомпани.

Измерването на температурата в ректума дава един от най-точните резултати, трябва само да се има предвид, че температурата там е около градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра могат да бъдат фалшиви след спортна тренировка или вана.

И "шампионът" в точността на резултата е външният слухов канал. Необходимо е само да се помни, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и точно спазване на нюансите на процедурата, нарушението на което може да доведе до погрешни резултати.

Сутрин температурата е по-висока, отколкото през нощта. Нормална телесна температура

Всеки топлокръвен организъм има ежедневни колебания в телесната температура. Такива флуктуации се наричат ​​ежедневни ритми. Например, при средностатистическия човек сутрешната температура може да се различава от вечерта един по един.

Дневни температурни промени

Най-ниската телесна температура се наблюдава рано сутрин - около шест часа. Тя е около 35,5 градуса. Температурата на човек достига своя максимум вечер и се издига до 37 градуса и по-високо.

Нормалната телесна температура е 36 градуса по Целзий или 2 градуса по Фаренхайт, но тялото ви може да промени температурата в зависимост от различните сезони и обстоятелства. Това означава, че променливата температура на тялото всъщност е част от защитния механизъм на тялото ви. Важно е обаче да се уверите, че Вашата променлива телесна температура не е резултат от основно състояние.

Причини за колебания на телесната температура

Продължавайте да четете, за да научите повече за това. Естествено, тялото ви променя температурата си така, че да съответства на промените във вашата среда, които всеки има. Вашето тяло губи топлина, когато температурата на околната среда е по-висока. Вашето тяло прави това чрез активиране на потните жлези, които отделят излишната топлина през кожата. Изпарението помага да се поддържа здравето на тялото ви. От друга страна, тялото ви ще се опита да стои топло, когато температурата във вашата среда е ниска.

Дневната промяна на телесната температура е тясно свързана със слънчевия цикъл, а не с нивото на човешката дейност. Например, за хора, които за разлика от останалите работят през нощта и спят през деня, има точно еднакви температурни промени - вечерът се издига, а на сутринта се спуска.

Температурата не е еднаква навсякъде.

Температурата на човешкото тяло варира не само в зависимост от времето на деня. Всяко тяло има своя "работна" температура. Например, температурната разлика между повърхността на кожата, мускулите и вътрешните органи може да достигне десет градуса. Термометър, поставен под ръката на здрав човек, показва температура от 36,6 градуса. В този случай ректалната температура ще бъде 37,5 градуса, а температурата в устата - 37 градуса.

Вашето тяло изпълнява задачата, като кара кръвоносните ви съдове да изпращат кръв от малки капиляри в топли части на тялото, което от своя страна сигнализира, че мускулите ви треперят. Треперенето може да произведе топлина и тялото ви поддържа температурата си.

По-долу са дадени някои други често срещани причини за колебанията на телесната температура. Общоприето е да се забелязват колебания в температурата на бебетата, главно защото телата им все още нарастват. Температурата се повишава през няколко рождени дни, но леко намалява в ранна детска до средна възраст.

Какво още влияе на температурата?

Когато тялото се мобилизира рязко, телесната температура също се повишава. Това се случва, например, по време на интензивна умствена работа, в резултат на тежък стрес или страх.

В допълнение, фактори като възраст и пол влияят върху динамиката на телесната температура. В детска и юношеска възраст температурата през деня се променя по-силно. При момичетата той се стабилизира на 14-годишна възраст, а при момчетата - на 18 години. В този случай, телесната температура на жените, като правило, е половин степен по-висока от температурата на мъжете.

Опасни причини за повишаване на температурата

Може да забележите колебания в телесната температура поради хормонални промени. По време на менструацията температурата на жената ще се увеличи - същото ще се случи и след менопаузата. Поради промяна в метаболизма по време на бременност, също ще се наблюдава повишаване на телесната температура.

Вашата температура може да варира поради промени в ежедневните ритми. Най-ниската температура е почти 2 часа преди събуждане. В определени моменти ще се чувствате по-студени, независимо от стабилната температура на околната среда.

Понякога се случва човек да се убеждава, че температурата му е твърде ниска или висока. Това явление се нарича "психосоматичен температурен скок". В резултат на такова самовнушение, телесната температура наистина може да се промени.

Механизъм за терморегулация

Хипоталамусът и щитовидната жлеза са отговорни за наблюдението на телесната температура и нейните промени. В хипоталамуса съществуват специфични клетки, които реагират на промени в телесната температура, като намаляват или увеличават производството на тироиден стимулиращ хормон. Този хормон действа на щитовидната жлеза и причинява освобождаване на хормони Т4 и Т3, които имат пряк ефект върху терморегулацията. Температурата на женското тяло също засяга хормона естрадиол. Колкото по-висока е концентрацията му в кръвта, толкова по-ниска е телесната температура.

Вашата температура може да варира, когато имате треска, която е често срещан симптом на много заболявания. Заедно с някои инфекции, наранявания и травми, други медицински състояния, като артрит или рак на белите дробове, също могат да повишат телесната Ви температура. Хипотиреоидизмът е една от многото причини за промяна на телесната температура. Щитовидната жлеза регулира как клетките в тялото ви използват енергия, получена от храната - процес, наречен метаболизъм. Вашият метаболизъм може да се забави поради някои заболявания или други фактори, наречени хипотиреоидизъм.

Скоковете на телесната температура през деня могат да се дължат на физиологичното състояние на органите и системите, когато активирането на тяхната работа е придружено от повишаване на температурата. По време на сън, когато тялото е в покой, има понижение на температурните показатели, така че скоковете на телесната температура от 36 на 37 през деня при възрастни и деца могат да се разглеждат като вариант на нормата.

Вашата телесна температура намалява, когато метаболизмът ви е по-бавен и се чувствате студени. Най-честите симптоми на хипотиреоидизъм са умора, запек, мускулни болки и депресия. Инсулиновият дисбаланс е основна причина за диабет и други метаболитни нарушения. Също така има връзка с основната ви телесна температура. Учените са открили, че когато инсулинът се инжектира в определена област на мозъка при гризачи, той може да доведе до повишаване на телесната им температура, както и до метаболитен темп.

Какво е норма?

Това показва, че вашият диабет може да повлияе на телесната температура и да предизвика колебания. Ненормалните колебания в телесната температура могат да бъдат резултат от инфекции или други заболявания, включително артрит, травма, травма и мозъчен тумор. Някои лекарства могат също да повлияят на телесната Ви температура. Консумацията на алкохол също може да предизвика колебания в телесната температура.

Физиологични състояния

В допълнение към съня и будността, колебанията в телесната температура през деня могат да се дължат на други процеси, като:

  • прегряване;
  • храносмилателния процес;
  • психо-емоционална възбуда.
  • Във всички тези случаи може да се отбележи повишаване на субфебрилните числа. В този случай не се изисква корекция, тъй като това увеличение се дължи на физиологичното състояние на организма.

    Как да се справим с променливата температура на тялото

    За да сте здрави, важно е да предприемете стъпки, така че телесната Ви температура да не се покачва или да пада твърде бързо. Ако температурата в тялото ви е висока, носете леки дрехи, вземете топла вода и изпийте много студени течности. Ако телесната Ви температура е ниска, носете топли дрехи и пийте горещи течности.

    Бързото повишаване или намаляване на телесната температура може да има сериозни последствия. Ако имате постоянна температура, тя може да се дължи на вирусно заболяване. По същия начин трябва да се консултирате с вашия лекар, ако имате ниска телесна температура, която се поддържа. Диаграма на плодовитостта ви позволява да начертаете и предскажете овулация въз основа на календарни схеми, анализ на цервикалната слуз и промени в телесната температура или диаграма на телесната температура.

    Изключение могат да бъдат само случаите, когато хипертермията е придружена от допълнителни симптоми, като дискомфорт в областта на сърцето, главоболие, обрив, задух, диспептични оплаквания. В тези случаи е необходимо да се консултирате със специалисти, тъй като хипертермията може да бъде проява на алергична реакция, вегетативно-съдова дистония и ендокринни нарушения и др.

    Най-честите причини за температурни крайности

    Базална телесна температура и прогнозиране на овулацията. Една от многото промени, които се случват в тялото на жената по време на менструалния цикъл, е повишаване на телесната температура в началото на овулацията. През първата част на цикъла, телесната температура на жената е по-ниска. С овулацията, телесната температура се повишава и остава по-висока до началото на следващия цикъл на жената. Повишаването на температурата се дължи на хормона прогестерон, който се увеличава с овулацията.

    Хипертермия при деца

    Записването на телесната температура на всеки ден и начертаването на температурната промяна ще помогнат да се определи кога е настъпила овулацията и да определят бъдещите модели за прогнозиране на овулацията. Моля, обърнете внимание, че внезапното увеличаване на четенето на базалния термометър не означава, че ще овулирате - това означава, че току-що сте овулирали. График можете да определите смислени модели, които ще ви позволят да предскажете раждаемостта в бъдещите цикли.

    Причини за треска при жените

    Физиологичните причини се дължат на температурните колебания по време на бременността. Във връзка с промяна в хормоналния фон на жената през този период, поради повишеното производство на прогестерон, често се отбелязва повишаване на телесната температура до субфебрилни числа. Това обикновено се наблюдава през първия триместър, но достатъчно често през цялата бременност. Опасността, когато температурата скача по време на бременност, може да бъде само при наличие на допълнителни оплаквания за наличието на катарални явления, дизурични, поява на коремна болка, обрив. В тези случаи се изисква експертен съвет, за да се изключи заболяване, причинено от патогенни патогени, и да се предпише правилното лечение.

    През първите две седмици от цикъла на жената телесната температура е по-ниска поради наличието на естроген. Когато настъпи овулация, настъпва повишаване на телесната температура, причинено от увеличаване на хормона прогестерон, за да се осигури по-топла и по-благоприятна среда. Можете да измервате минимално повишение на температурата от 4-6 градуса по Фаренхайт - и тази промяна ще продължи по време на менструалния цикъл. Като наблюдавате как се случва тази промяна на температурата, можете да прецените кога е настъпила овулацията.

    Ако температурата е над нормалната - нормална

    Как да вземем основната си телесна температура. В идеалния случай се препоръчва да се използва по-висок термометър, който се регистрира от 96 до 100 градуса. Предлагат се и цифрови термометри. Не забравяйте, че се опитвате да различите само две десети от степента на разлика в температурата, така че е важно да изберете висококачествен термометър и следните посоки.

    Промяната в хормоналния фон се дължи на наличието на субфебрилитет при жените след овулация. Често това е придружено от допълнителни симптоми като раздразнителност, неразположение, главоболие, повишен апетит и подуване. Ако такива оплаквания минават с настъпването на менструация, тогава няма нужда от допълнителни изследвания, жената може да се чувства спокойна, да се обръща към гинеколог само когато състоянието й се влоши.

    Уверете се, че сте прочели инструкциите на термометъра - и ако имате някакви въпроси или уникални съображения, консултирайте се с Вашия лекар. Трябва да останете в леглото и да избягвате да ядете, пиете или дори да се движите. Поставете термометъра в устата си - или, алтернативно, в ректума - и изчакайте пет минути.

    Всяка сутрин записвайте температурата си. Повишаването на температурата може да бъде внезапно, постепенно или поетапно. Моделът може да варира от цикъл до цикъл. За повечето жени, 96 до 98 градуса се счита за нормално преди овулацията и 97 до 99 градуса след овулацията. Като посочите различията - на стъпки от една десета, можете да определите кога е настъпила овулацията. По правило при овулацията се наблюдава увеличение на нивото от поне 4-6 градуса, въпреки че при различните жени повишаването на температурата може да е внезапно или постепенно.

    Телесна температура също се повишава по време на менопаузалния синдром, също причинена от промени в хормоналното производство. Пациентите се оплакват от горещи вълни към главата, изпотяване, раздразнителност, високо кръвно налягане, прекъсвания в областта на сърцето. Наличието на такова субфебрилно състояние не е опасно, но в комбинация с други оплаквания в някои случаи налага използването на хормонозаместителна терапия.

    Нощните изпотявания са утежняващ и неудобен симптом на стареене и менопауза, което може да доведе до ниска телесна температура. Хормоналния дисбаланс засяга цялото тяло, което причинява дискомфорт при много жени на този етап от живота. Има различни начини за стабилизиране на хормоните и поддържане на телесната температура на нормално ниво. Нощните изпотявания могат да бъдат разрушителна част от живота на жената.

    Защо жените изпитват нощни изпотявания и ниска телесна температура по време на менопаузата?

    Намаляването на нивото на естроген, което се проявява по време на менопаузата, е форма на хормонален дисбаланс и следователно може да се появят нощни изпотявания. Хормоналния дисбаланс смесва системата за регулиране на телесната температура, която интерпретира флуктуиращите нива на хормоните като знак за прегряване на тялото. След това сигналите се изпращат за бързо охлаждане на тялото, което води до ниска телесна температура.

    Хипертермия при деца

    При деца с несъвършена терморегулация, температурните колебания през деня могат да бъдат доста забележими, а прекомерното обвиване на детето води до хипертермия в резултат на прегряване. В допълнение, причините за скок на телесната температура при дете често са страх, продължително плачене, прекомерна физическа активност. Основната насока в необходимостта да се вземат някои решения в тези случаи е общото състояние на детето. Ако няма допълнителни оплаквания, детето е активно, с добър апетит, родителите могат да бъдат спокойни и да имат термометрия по друго време или по-добре по време на сън.

    Ниската телесна температура може да не се появи едновременно, но те често вървят ръка за ръка. В опит да се охлади, тялото произвежда прекомерно количество пот, което може да доведе до студ, когато потта започва да се изпарява или абсорбира дрехи и чаршафи. Нощните изпотявания могат да бъдат разрушителна част от живота на жената, но има няколко начина за справяне и предотвратяване на този дискомфорт.

    Как можете да предотвратите изпотяване и ниска телесна температура?

    По-долу са дадени няколко препоръки за предотвратяване на нощните изпотявания и в резултат на това дискомфорт. Тези предложения могат да намалят или елиминират появата на епизоди от нощна пот и ниска телесна температура. Избягвайте храни с високо съдържание на хидрогенирани или наситени мазнини. Това естествено намалява телесната температура, намалявайки вероятността тялото да възприема неправилно вътрешната температура по време на сън. Спите с отворени прозорци, ако е възможно, или близо до вентилатора, за да поддържате циркулиращия студен въздух.

    • Задържайте кафе, чай, какао и други топли напитки.
    • Дишаща легла.
    • Избягвайте пикантни храни.
    • Вземи студен душ преди лягане.
    Нощни епизоди на пот и ниска телесна температура не са по същество тежки условия, но жените не трябва да се колебаят да се свържат с доверен лекар, ако симптомите станат непоносими или сериозно нарушават съня и ежедневието.

    При липса на допълнителни симптоми и проучване, температурните колебания при деца под 5-годишна възраст могат да се считат за вариант на нормата.

    thermoneurosis

    При юношите температурата може да скочи по време на термоневроза, състояние, характеризиращо се с повишаване на температурата до 37, 5 след стрес. За да се изясни тази патология е възможно само чрез изключване на по-сериозни причини за развитието на хипертермия. При съмнителни случаи е показан тест за аспирин, който включва администриране на антипиретично средство на височина на температурата и наблюдение на неговата динамика. С стабилна работа 40 минути след приема на лекарството, можете по-уверено да говорите за наличието на термоневроза. Подходите за лечение в този случай ще бъдат назначаването на успокоителни, възстановителни процедури.

    Какво още трябва да знаят жените за нощните изпотявания и ниската телесна температура?

    Жените трябва да знаят, че епизодите на нощната пот и ниската телесна температура по време на менопаузата са често срещани и обикновено лесни за употреба. Тежки епизоди на нощна пот могат да доведат до други по-сериозни състояния. Жените, които се чувстват изложени на риск за някое от горните състояния, трябва незабавно да се обърнат към лекар, за да избегнат влошаване на състоянието. Жените трябва да предприемат описаните действия и да научат колкото е възможно повече в комбинация с ниска телесна температура.

    Най-честите причини, когато телесната температура при скачане на възрастни и деца е:

    • инфекциозни и гнойни процеси;
    • възпалителни заболявания;
    • подуване;
    • травма;
    • алергии;
    • автоимунни състояния;
    • ендокринна патология;
    • инфаркти;
    • хипоталамичен синдром.

    Именно такива инфекциозни процеси като туберкулоза или абсцес са най-често причините за състоянието, когато телесната температура скача от 36 на 38 градуса. Това се дължи на патогенезата на заболяването. С развитието на туберкулозата колебанията между сутрешните и вечерните температури могат да достигнат няколко градуса. В тежки случаи температурната крива придобива забързана форма. Подобен модел се наблюдава и при гнойни процеси. Температурата се повишава до високи стойности и при отваряне на инфилтрата за кратко време пада до нормални стойности.

    Повечето и други инфекциозни и възпалителни процеси протичат с температурни колебания през деня. Сутрин обикновено е по-ниско, като се издига вечер.

    Обострянето на такива хронични процеси като фарингит, синузит, пиелонефрит, аднексит често се случва с повишаване на температурата вечер.

    Тъй като хипертермията в тези случаи е придружена от появата на допълнителни оплаквания, е необходимо да се свържете със специалист за преглед и лечение на специфично заболяване. Антибиотична терапия, често предписана за възпалителни заболявания, ще допринесе за нормализиране на температурата.

    Хипертермията, причинена от туморния процес, в зависимост от локализацията на процеса, може да протече по различни начини, давайки повишаване на телесната температура, или за дълго време да остане на постоянно субфебрилно ниво. За да се изясни диагнозата в този случай се изисква цялостен преглед, включително лабораторна диагностика, инструментални и хардуерни методи. Навременната актуализирана диагноза може да допринесе за по-ефективно лечение. Същите подходи се извършват в хематологията, където температурните колебания могат да се дължат на различни форми на левкемия, анемия.

    Най-честите причини за колебанията на телесната температура са патология на ендокринната система. При тиреотоксикоза с хиперфункция на щитовидната жлеза, причината за позоваване на ендокринолог трябва да бъде наличието на допълнителни симптоми като загуба на тегло, раздразнителност, сълзене, тахикардия, прекъсвания в работата на сърцето. Предписаният преглед в допълнение към общите клинични тестове, ЕКГ, ултразвук на органа включва изследване на нивото на хормоните на щитовидната жлеза, което ви позволява да диагностицирате и предпише правилното лечение.

    Принципи на лечение

    Подходите за лечение на състояния, включващи хипертермия при деца и възрастни, са сходни. Те се състоят в това, че за целите на лечението е необходимо да се открие причината за развитието на този симптом. За да направите това, в случай на повишена телесна температура, е необходимо да се направи преглед на пациента. След потвърждаване на диагнозата, лечението се предписва директно за посочената патология. В зависимост от ситуацията, тя може да бъде антибиотична терапия, антивирусни лекарства, противовъзпалителни, хормонална терапия, антихистамини, общи мерки за укрепване и др.

    По отношение на назначаването на антипиретици подходът към назначаването им е както следва.

    Тъй като повишаването на температурата е защитен механизъм, който позволява на организма да се справя по-бързо и ефективно с причинителите на болести, назначаването на антипиретични лекарства е неправилно, ако телесната температура не надвишава прага на приемливите стойности.

    Обикновено назначаването на антипиретични лекарства се появява, когато температурата се повиши над 38,5 градуса. При деца този праг може да бъде по-нисък. Според д-р Е.О. Комаровски, ако температурата на детето скача, първо трябва да се опитате да я намалите по два начина:

    1. Изобилна напитка, допринасяща за повишено изпотяване, а оттам и възможността за пренос на топлина.
    2. Осигуряване на студен въздух в помещението. Това ще доведе до необходимостта от затопляне на вдишания въздух, като същевременно се отделя топлина.

    Обикновено предприетите мерки позволяват да се понижи температурата с 0,5-1 градуса, което води до подобряване на състоянието на пациента в случай на настинка или възможност да се изчакат резултатите от изследването и да се получи правилното лечение за откритата патология. Тези принципи са от значение за лечението и за възрастното население.

    Въз основа на гореизложеното температурните скокове могат да се наблюдават както във физиологичните състояния на тялото, така и при патологичните. За да се потвърди, че хипертермията не е опасна в този случай, е необходимо да се изключи патологичният характер на този симптом. За да направите това, в случай на повишаване на температурата в рамките на няколко дни, е необходимо да се консултирате със специалист и да прегледате. Ако се идентифицира патогенен агент, трябва да се предпише лечение въз основа на поставената диагноза.

    Кашлица При Децата

    Възпалено Гърло