Народни средства за настинки - най-ефективните методи за лечение на кашлица, хрема и понижаване на температурата

Опасни промени на температурата, киша през пролетта и есента, мокри крака, преохлаждане, причиняват настинки. Много от тях се губят, когато се появят патологични симптоми. Какво да правим Бягайте в аптеката за лекарства, просто си лягайте у дома, надявайки се, че всичко ще си отиде сами? Междувременно, ефективни народни рецепти за настинки, въз основа на компонентите, които са във всяка къща, ще помогне да се справят с болестта. Полезно е да се вземат в piggy банка идеи за подготовка на домашни средства и да се подобри бързо.

Какво е студено

Човешкото тяло е проектирано така, че да се съчетава с вредни и полезни микроорганизми. Това продължава дотогава, докато имунната система е нащрек за здравето. Хипотермията провокира отслабването на защитните сили, в резултат на което се създават благоприятни условия за развитието на вируси, появата на студ. Причината за неконтролираното размножаване на вредните микроорганизми са:

• хронични заболявания - алергии, тонзилит, ринит;
• разстройство на храносмилателната система;
• нездравословна диета;
• употреба на алкохол;
• стресови ситуации;
• липса на сън.

Общата простуда е общоприетото наименование за група от респираторни инфекции, които са остри. Заболяването започва с възпаление на горните дихателни пътища в резултат на рязко стесняване на кръвоносните съдове по време на охлаждането. Това нарушава обменния процес в носа, слизестите мембрани могат да набъбнат. За обикновената настинка е характерно:

• замърсяване от битови и въздушни капчици;
• инкубационен период до два дни;
• пълно възстановяване в рамките на една седмица, при условие че болестта се контролира;
• появата на усложнения - отит, бронхит, антрат, трахеит - без лечение.

За да се избегнат опасните последствия, е важно да започнете да противодействате на заболяването с появата на първите симптоми. Това ще помогне на народните средства. Простудата, за разлика от респираторните инфекции, се характеризира с по-слабо изразени симптоми. С развитието на заболяването при хората се наблюдават:

• температура не по-висока от 38,5 градуса;
• хрема - с лезии на лигавиците на носа;
• кашлица - когато инфекцията преминава в долните дихателни пътища, обикновено на третия ден;
• леко неразположение;
• слаба слабост;
• зачервяване на гърлото, гъделичкане;
• назална конгестия;
• изпотяване;
• втрисане;
• кихане;
• главоболие.

Студено лечение с народни средства у дома

Дори лекарите препоръчват, когато започват симптомите на студ, лечението може да започне с използването на рецепти от традиционните лечители. Необходимо е да се даде време на организма да активира собствения си имунитет без използването на таблетки. Народните средства за настинка помагат да се справят със симптомите от първите дни. За лечение се използват:

• отвари от билки, растения;
• чайове;
• вдишване;
• капки за нос;
• средства за гаргара;
• етерични масла за масаж;
• състави за измиване на носа;
• течност за търкане на кашлица;
• мехлем за носа;
• компреси;
• вани за ръце, крака.

За по-бързо справяне с болестта, при наличие на температура се препоръчва да се спазва почивка на легло. Ефективното лечение на студа е възможно при редица правила. Ако пациентът е вкъщи, е необходимо:

• редовно посещение;
• ежедневно мокро почистване с дезинфектанти;
• поддържат стайна температура от около 22 градуса;
• организиране на храненето, включително витамини, минерали, хранителни вещества;
• дайте му голямо количество течности - отвари, плодови напитки, вода, чай;
• осигурете на пациента отделно ястие, кърпа.

Ако редовно се занимавате с втвърдяване, можете да избегнете настинка. Но когато болестта е настъпила, е важно да се поддържа лична хигиена, за да се предотврати инфекцията на други членове на семейството. Препоръчително е да се използват превръзки с марля. Когато се препоръчват първите признаци на заболяването:

• незабавно да започне лечение с народни средства;
• промийте носа, за да предотвратите разпространението на инфекция;
• гаргара за отстраняване на патогени;
• да се обличат топло, за да се предотврати хипотермия;
• парна баня;
• спя повече.

Традиционните рецепти за настинки включват голямо разнообразие от съставки. Широко използвани са:

• лечебни билки - лайка, градински чай, брусница, невен;
• растения - липа, алое, орех, дъб, бор;
• зеленчуци - лук, чесън, цвекло, зеле;
• плодове - боровинки, малини, касис;
• пчелни продукти - прополис, мед;
• алкохол, водка, вино, бира;
• яйца;
• джинджифил;
• лимон;
• червен пипер;
• морска сол;
• етерични масла;
• мляко;
• сода;
• хрян.

Народни средства за ринит и настинки

Натрупването на слуз в носа води до разпространение на инфекцията в областта на бронхите, белите дробове. Ако имате настинка, трябва редовно да промивате носа си. Традиционните лечители препоръчват използването на спринцовка - инжектирайте съединението в една ноздра, така че да изтича от другата заедно със слуз, съдържащ вируси и бактерии. От тази процедура, отокът се намалява, дишането се възстановява, чистите лигавици по-добре абсорбират лекарствата. Препоръчва се измиване на носа:

• разтвор на морска сол - една чаена лъжичка в чаша вода;
• слаба отвара от градински чай, лайка;
• алкална минерална вода.

За справяне с хрема при настинки е полезно да се използват народни средства. Добрите резултати се различават:

• алое сок от нос - капка 3 капки във всяка ноздра, докато симптомите не бъдат отстранени;
• загряване на синусите с горещо варено яйце, обвит в памучна кърпа, активира кръвообращението;
• Състав за поглъщане - 5 нарязани скилидки чесън на чаша мляко, сварете, оставете да престои един час, охладете се, изпийте лъжица няколко пъти на ден.

За да се улесни дишането с запушен нос се правят турунди с помощта на народни средства. Сместа от равни части мед и алое се различава по ефективност - тампоните задържат 2 часа. При поява на ринит се препоръчва да се направи състав, поставен на турунди, да се вкара за 10 минути в носните проходи. Курсът на лечение е до две седмици. Равни части от компонентите се нагряват във водна баня. Съставките включват:

• растително масло;
• Сапун за пране;
• алкохол;
• мляко;
• мед.

Студено лечение с треска

Лекарите не препоръчват употребата на антипиретични лекарства през първите дни на заболяването, така че тялото да може да се справи с инфекцията. Когато се появят симптоми на интоксикация - силно главоболие, болки в ставите, гадене, разрешено е да се използват народни средства за настинка. Подобрява състоянието, понижава температурата:

• отвара от плодове и малинови листа - изсипва се една супена лъжица суровина с чаша вряща вода, настоява, пие през нощта с мед;
• вар цвят се смесва с ябълка кора, варя, се накисва за 30 минути, използвайте няколко пъти на ден, вместо на чай.

Студено лечение с народни средства

С настъпването на есента или пролетта, броят на настинките се увеличава няколко пъти. Времето през този период е толкова измамно, че слънцето, което блести сутрин, отстъпва на охлаждане и дъжд вечер.

В резултат на такъв силен спад на температурата и липсата на подходящи дрехи се създават благоприятни условия в организма за възпроизвеждане на вируси, които провокират развитието на инфекцията. И много хора правят медицински опити да се предпазят от развитието на болестта.

Но малко хора знаят, че лечението на настинки с народни средства у дома може да бъде много ефективно и дори приемливо и помага да се справят добре със заболяването без увреждане на тялото.

Студената природа

И макар температурният спад да е само причина за студ, истинските причини са следните:

1. Неконтролирано размножаване на микроорганизми, сред които почти 250 вида вируси и патогенни бактерии могат да причинят респираторни инфекции.
2. Наличието на хронични заболявания (например, тонзилит или алергии) допринася за отлагането на патогенни микроби.
3. Отслабеният имунитет създава предпоставки за развитието на заболяването, а липсата на антитела с дълготрайна имунна памет върху респираторните патогени само влошава положението.
4. Всяко разстройство на стомашно-чревния тракт значително отслабва организма, което създава условия за развитие на настинка.
5. Различни стресови ситуации провокират нарушение на нормалните физиологични процеси, което води до увеличаване на броя на инфекциозните агенти.

Студени симптоми

Много хора често бъркат настинка с грип или възпалено гърло, но тези заболявания имат отлични симптоми, което води до различни подходи към тяхното лечение. Всяка респираторна инфекция обикновено се придружава от повишаване на телесната температура, което е свързано с имунния отговор на организма към патогените.

Но все пак, обикновената настинка не е толкова силна като други подобни заболявания:

• температурата обикновено нараства не повече от 38,5 ° С;
• слабостта на тялото може да придружава студа, но не толкова ярка като грип;
• вирусите инфектират носната лигавица, причинявайки хрема;
• развитието на болестта е постепенно, което често се възприема като просто неразположение;
• зачервяване обикновено се наблюдава върху лигавицата на гърлото;
• при студ, кашлицата се проявява само за 3-4 дни, когато инфекцията от назофаринкса се разпространява в долните дихателни пътища;
• главоболие обикновено придружава всяко респираторно заболяване, но, както и всички други признаци, преминава доста бързо с навременно лечение.

Как да реагираме на първото неразположение при студ?

Това респираторно заболяване рядко се отдава на голямо значение, като не се обръща необходимото внимание на състоянието на тяхното здраве. Разбира се, има случаи на бързо самоизлекуване на тялото, но това може само да осигури добре функционираща имунна система.

В повечето случаи хората просто пренебрегват неразположението, продължавайки да извършват обичайните си дейности. И въпреки че често пациентът интуитивно увеличава количеството консумирана течност, пие повече чайове с мед и малини, но не винаги е възможно да се преодолее студът самостоятелно дори след една седмица.

Ако достъпът до лекар е труден, то лечението на болестта остава да бъде поверено на народни средства, от които има много. Днес ще научите как да лекувате настинки с народни средства.

Народни средства за лечение на настинки

Естествените лекарства се подценяват от много хора, въпреки че тяхната ефективност често надвишава тази на лекарствата. Известно е, че химичните препарати имат пряко въздействие върху определен симптом или причина за заболяването, но те рядко допринасят за общото укрепване на тялото.

Анти-студен балсам с етерични масла

Този лечебен балсам много добре помага при профилактиката и лечението на настинки, кашлица, ринит. Благодарение на етеричните масла в състава му, той има антимикробни, антисептични свойства, затопля, тонизира, облекчава спазмите и подобрява настроението. Също така, този балсам се използва успешно за ухапване от комари.

• Базово масло ши (трябва да се приема нерафинирано) - 7 милилитра;
• Основно кокосово масло (тесто) - 3 милилитра;
• Жълт пчелен восък - 1 грам;
• Еф. Масло от чаено дърво - 1 капка;
• Еф. Масло от лавандула - 1 капка;
• Еф. Лимоново масло - 3 капки;
• Еф. Евкалиптово масло - 3 капки;
• Еф. Еленово масло - 2 капки.

Масата на готовия балсам: 10 милилитра.

1. Разтопете парче восък и базови масла във водна баня. Смесете всичко добре и го извадете от печката.
2. Ще изчакаме, докато сместа се охлади леко, така че да не е гореща, но не и замразена, добавя се етерични масла и се смесва отново.
3. Излива кашлица балсам изсипва в чист буркан и плътно затворете капака. Срокът на годност е три месеца.

За настинки, остри респираторни инфекции, грип, вирусни инфекции, разтривайте гърдите, обратно, масажирайте стъпките. След процедурата слагаме топла блуза и чорапи.

Балсамът за култивиране за смилане

• Основно растително масло (можете дори да вземете слънчогледово масло) - 20 милилитра;
• Основно какаово масло - 15 милилитра;
• Пчелен восък - 4 грама.
• Еф. Сибирско масло от ела - 10 капки;
• Еф. Масло от градински чай - 20 капки.

Подготовка и употреба:

Разтопете восъка във водна баня с базови масла. След това извадете от банята, охладете малко и добавете етерични масла. Изсипете в буркан и затворете капака.

Готовият балсам се използва при настинки и хипотермия за триене на гърба, гръдния кош, масаж на краката.

Рецепти за мед

Мед, джинджифил и лимон

Сместа от тези съставки се е утвърдила като ефективно лекарство при настинки. Правилно приготвената медицина е сходна по консистенция с конфитюр и може да се съхранява в хладилник.

Полезните качества на всеки компонент се доказват дори при тяхното отделно използване, а в комбинация тези продукти ефективно облекчават възпалението и забавят по-нататъшното прогресиране на обикновената настинка. За да приготвите лекарството, трябва да използвате следната рецепта:

1. Големи лимонови кори и семена, нарязани на филийки.
2. Около 300 г джинджифилов кайма с лимон.
3. Добавете 200 г мед, разбъркайте добре и поставете получената каша в буркан с капак.
4. Възможно е да се използва в чиста форма по 1 ч.л. преди ядене и добавяне на чай или топла вода.
5. За профилактични цели е достатъчна една доза на ден и за лечение три пъти на ден.

Чай с мед

Вероятно е трудно да се намери човек, който не е чувал за ползите от чая с мед. Но не всеки знае, че при температури над 40 ° C, всеки протеин денатурира, превръщайки се в смес от аминокиселини.

1. Чаят трябва да се охлади до 40 ° C.
2. По-добре е да се използва зелен чай, съдържащ в състава си голямо количество естествени антиоксиданти.
3. Медът може и просто да има лъжица - не е необходимо да го добавяте към течността.

Меден чесън

Това растение съдържа в състава си активни вещества, които ефективно се борят срещу повечето щамове микроорганизми. Дори фармацевтите оценяват този ефект на чесъна, освобождавайки много лекарства на базата на него.

В народната медицина следната студена рецепта се е доказала добре:

1. Чесънът се смила на ренде.
2. Смесени в равни пропорции с мед.
3. 2-3 часа се отстраняват в хладилника.
4. Вземете трябва да бъде 1 супена лъжица. преди лягане и най-малко 5 дни.

Рецепти с водка и други алкохолни напитки

Въпреки, че алкохолът отдавна се използва за удоволствие, но има и много терапевтични рецепти, базирани на тях.

Водка с пипер

Всеки човек може сам да прецени състоянието си и по правило тялото ще предупреди за наближаващо заболяване с леко неразположение. В такива случаи е полезно да се направи студ, преди да се прояви в пълна сила.

Известният затоплящ ефект на пипер, смесен с алкохол, е бил използван от хората за дълго време, но не трябва да се включвате в нито едно от тях - голямо количество пипер ще предизвика стомашно усложнение и злоупотребата с водка само ще отслаби тялото.

За правилното лечение трябва да направите следното:

1. Разбъркайте щипка смлян пипер (черен или червен) в 100 г водка.
2. Пийте в един глътка.
3. Носете топли чорапи и се поти под одеялото.
4. Сутрин от студ няма да има следа.

Водка от малина

Чай с малини, много хора редовно извършват превенция, знаейки за неговите лечебни свойства. Въпреки че конфитюрът от това зрънце няма такъв благоприятен ефект, но свеж, той може да се отърве от студ след няколко дни.

И ако децата предпочитат горещ малинов чай, тогава възрастните могат да го добавят към водка:

1. Ягодите се слагат в буркан, но не се натиска.
2. Допълнете с водка и поставете в хладилник за цялата зима.
3. В случай на настинка, добавете 2 чаени лъжички. тинктури за чай.
4. Пот под топло одеяло.

Горещо вино с подправки - греяно вино

Като загряващ агент широко се използва вино с добавка на подправки и плодове, което в някои страни се нарича греяно вино:

1. В малка тенджера чаша вода заври.
2. Добавят се канела, карамфил, кардамон и анасон.
3. Влива се 10 минути без отопление.
4. Изсипва се 1 бутилка червено вино (за предпочитане сухо или полусухо).
5. Добавят се лимонова кора и няколко резенчета ябълки.
6. Довежда се до 80 ° С и се отстранява от огъня.
7. Охлажда се за половин час, след което се прибавят 2 супени лъжици мед.
8. Напитката е готова за ядене.

Скъпа бира

Добро изпотяване, можете бързо да избавите тялото от токсични вещества, което значително ще подобри здравето.

1. За тази цел, добре подхождащи чаша нагрята бира, но в никакъв случай не кипи!
2. Добавяйки към напитката 1 супена лъжица мед, получавате много полезно лекарство.

Въпреки това, след като го вземете, не се препоръчва да излизате и дори да отваряте прозорец, но е по-добре веднага да си легнете и да се потите под одеялото.

Коняк с мед

Когато студът е само началото, тогава един добър и начин да се предотврати по-нататъшното му развитие е 100 г топла ракия, която трябва да се яде с 1 супена лъжица мед.

Знаещите хора също препоръчват добавяне на малко количество ракия с мед към чай, охладено до 40 ° C.

Рецепти с мляко

Някои хора от детството обаче не толерират този продукт, така че терапията по този начин не е подходяща за всички.

Чесън

Въпреки че чесънът има изразен антивирусен ефект, той може да изгори и чревната лигавица. Въпреки това, в комбинация с мляко, ефектът върху стомашно-чревния тракт може да бъде значително отслабен и да се създаде истинска лекарствена напитка.

От началния стадий на настинка

1. Леко нагрявайте чаша мляко.
2. Добавете десет капки сок от чесън.
3. Трябва да се пие преди лягане.

1. Леко затоплете чаша кисело мляко.
2. Добавете пет разцепени скилидки чесън.
3. Настоявайте половин час.
4. Вземете под формата на топлина 5-6 пъти на ден и 1 супена лъжица.

Кашлица със слюнка

1. Леко нагрявайте чаша кисело мляко или суроватка.
2. Налейте 1 ч. Л. чесън сок.
3. Вземете 1 супена лъжица. пет пъти на ден.

Мляко с мед

Преди тази рецепта, всеки студ ще отстъпи! Лечението на народните средства бързо може да не е във всички случаи, но млякото с мед е познато на много от детството.

Лечебните свойства на тези съставки са особено добре проявени, когато се използват заедно: t

1. Трябва да се свари чаша мляко.
2. 1 супена лъжица. мед се добавя само след охлаждане на млякото.
3. Пийте и си лягайте под топло одеяло.
4. При температура на тялото над 38 ° C, не се препоръчва употребата поради възможно влошаване на състоянието.

Лук

В народната медицина е широко използван лук, сокът от който надеждно унищожава патогенните микроби, намалява възпалението и укрепва организма. Лечителите препоръчват дишането на двойки лук за всяка респираторна инфекция.

За да се отървете от студ, препоръчва се следната рецепта:

1. Смила настъргана 1 среден лук.
2. Стиснете кашата с марля.
3. За чаша топло мляко добавете 1 ч. Л. полученият сок.
4. Трябва да се пие преди лягане.

Допълнителни мерки при настинки

При незначителни симптоми е достатъчно да се спазват следните правила:

1. Стаята на пациента трябва да има температура от поне 22-24 ° С.
2. Периодично проветрявайте стаята, но пациентът не може да остане в чернова.
3. Най-малко веднъж на ден да се извършва мокро почистване на помещението с дезинфектанти.
4. Формулирайте диета, така че тялото да получи достатъчно количество основни хранителни вещества, витамини и минерали.
5. Използвайте течности в големи количества под формата на чайове, отвари, топла вода и др.

заключение

На пръв поглед обикновената настинка може да изглежда като безобидна болест. И въпреки че някои хора, поради добър имунитет, се разболяват много рядко, но повечето от болестта се проявява сезонно: през есента и пролетта. За да се справите със студ самостоятелно, изобщо не е необходимо незабавно да се обадите на лекар вкъщи или да отидете в болницата за прием.

За лечение на настинки с народни средства у дома лечителите препоръчват изпитани с времето лекарства, които могат да се използват както за превенция, така и като терапия за вече настъпило заболяване.

Народни средства за лечение на Орви и настинки

Когато настъпи студения и влажен сезон, много хора (особено тези със слаб имунитет) започват да страдат от настинки и вирусни респираторни заболявания. Някои от тях незабавно изпадат в паника и се обръщат за помощ към лекарите, които незабавно им предписват много скъпи лекарства, а понякога и антибиотици. Друга категория хора, по-разумни, предпочита по-достъпно и безопасно лечение - народни средства за настинка, ринит и кашлица от естествени продукти и продукти. И така, как да се лекуват настинки с народни средства у дома?

Какво е лечението с методите на баба?

Смята се, че обикновената настинка на имунитета на човек трябва да бъде преодоляна от самия себе си, без употребата на наркотици. Това е предвидено, че човек няма грип, а не нещо по-лошо. Следните рецепти ще помогнат на организма да се справи с болестта по-бързо и няма да „извърши цялата работа на имунитета“, както правят медикаментите. Нека разгледаме по-подробно начините, по които ще се отървете от симптомите на болестта, укрепите имунната система и облекчите общото състояние на пациента. Ако херпесът излезе на устната, вече сме написали в тази статия как лекуваме настинки на устните с народни средства.

Отнасяйте студ

Внезапният хрема е не само първият симптом на зараждащо се заболяване, но и SOS сигнал за вас, който ще ви позволи да предприемете действия и да предотвратите влошаване. И не е необходимо да се харчат пари за лекарства. Морски зърнастец, маслиново масло или масло от ментол - първото лекарство при настинки. Народните средства действат нежно и успокояващо, стимулират имунната система и имат лек вазоконстриктор. Ако те са правилно подготвени, получавате чудесен заместител с аптечни капки. Друг народни средства за ринит и простуда:

Капки от чесън

Вземете 2-3 скилидки чесън, смачкани до състояние на хомогенна маса, и след това изсипва 50 милилитра вряща вода. След това разтворът се поставя на топло място, където се влива известно време (1-2 часа). Няколко капки във всяка ноздра 3-4 пъти на ден и ще дишате много по-добре. Луковият сок има подобен ефект (разрежда се с вода в съотношение на капка / супена лъжица), но може да бъде погребан по-често, поне на всеки час. Повече за чесъна:

Медът пада

Ако имате буркан от липов мед, можете да го използвате, за да се борите със студ. Медът се разрежда с преварена вода в съотношение (1: 2) и се заравя четири пъти на ден, по пет до осем капки във всяка ноздра. Между другото, мед за кашлица е най-ефективното лекарство за деца.

Алое сок

Може би е най-добре да започнете лечение на настинки с народни средства у дома. Този невзрачен завод стои на первазите и балконите на много апартаменти и частни къщи с причина. Неговите полезни свойства позволяват да се справят с рани и язви, укрепват имунната система, намаляват нивото на токсините в организма. Списъкът продължава и продължава. Но най-известната му характеристика е възможността да изчисти дори най-задръстения нос за няколко минути, което позволява на собственика му да диша свободно за известно време. Няколко капки пресен сок 4 пъти на ден ще бъдат достатъчни. Обърнете внимание! Най-полезни са зрелите долни листа на растението, които първо трябва да бъдат отрязани. Препоръчва се също така да се използва незабавно сокът. Ако се съхранява дълго време, полезните му свойства ще се изпарят.

Още средства за ринит:

Възпалено гърло със студ

Често, Orvi и обикновената настинка са придружени от болки в гърлото и болки в гърлото, което причинява дискомфорт на много хора. Пригответе инфузия, в която ще се смесят лайка, невен, градински чай и живовляк, ще облекчите състоянието си и ще предотвратите появата на ангина. Ако болестта не е започнала (не повече от 1-2 дни след като състоянието се влоши), препоръчва се гърлото да се изплакне с тинктура от евкалипт, да се приготви содово-солен разтвор, да се погълне няколко супени лъжици пресен сок от цвекло няколко пъти на ден.

Чесънът се бори добре с този симптом. Необходимо е да се настърже върху ренде, да се излее гореща вода, да се прецеди през марля и да се разреди с вода. Вкусът на такова лекарство, меко казано, оставя много да се желае, така че има смисъл да се подслади получената маса с няколко лъжици мед.

С тежка болка в гърлото трябва да откаже гореща и дразнеща лигавица храна. Препоръчва се топла напитка, като чай с малиново сладко. Ако вашите антисептични изплаквания се превърнат в изгаряне на слизестата мембрана (прекалявайте - това не се случва на никого), ще ви спаси мазен разтвор от хлорофилипт, масло от морски зърнастец, както и парчета от прополис, които пациентът трябва да постави в устата си и бавно да дъвче.

Треска и главоболие

Макар и рядко да стига до интензивна треска и треска, обикновената настинка често е придружена от треска, чувство на слабост и главоболие. За да се предотвратят евентуални усложнения, препоръчително е да се спазва почивка на легло, а следните лекарства за настинка и грип ще спомогнат за облекчаване на симптомите.

Етерични масла

Главоболието се отстранява добре чрез ароматерапия. Вземете ментолово масло или друг етеричен състав и започнете да го намазвате в областта на слепоочията, крилата на носа, можете също да намажете челото.

Внимание! Ако главоболието е тежко, то може да бъде симптом на сериозно инфекциозно заболяване - менингит. Ето защо, когато се появи мигрена, незабавно се обадете на лекар и не се самолечете!

Не забравяйте за вече традиционните топли чайове на базата на различни плодове и билки. Следните опции са изключително популярни сега:

Малинов чай

Малината съдържа много имуностимулиращ витамин С, както и салицилова киселина, която има противовъзпалителен ефект. Малините (листата и плодовете) са отлично изпотяващи и антипиретични, които дават шансове на много хапчета и за разлика от тях са абсолютно безвредни. Например, лечението на настинки по време на бременност с народни средства, на първо място, включва топло пиене с малини. Необходимо е само да приготвите чай от плодовете в съотношение от 2 супени лъжици на чаша вода, да го оставите да варят в продължение на десет минути и след това да пиете. Най-добре е това да се прави в леглото и да се покрива с топло одеяло. Така загряваш повече и премахваш токсините от тялото заедно с потта.

Инфузия с канела

Канелените пръчици за 0,5 литра вряща вода се оставят за 15 минути, след което се изпиват. Бактерицидни свойства на канелата помагат за справяне с настинки и настинки. Особено полезен е приготвянето на джинджифилен чай, смесен с канела. Пациентът, който е изпил такава инфузия, ще почувства отслабване на симптомите и диафоретичните свойства ще помогнат за намаляване на телесната температура. Друг важен плюс е свойствата на канелата за премахване на претоварването, облекчаване на депресията, справяне със слабостта. Тези симптоми често придружават простудите.

Сок от червена боровинка

Ягодите, измити с течаща вода, се изстискват и полученият сок се поставя в хладилника. Маршът се вари на слаб огън в съотношение 100 g на литър, след което се филтрира, а останалата инфузия се смесва със сок от хладилника. Полезните свойства на такива плодови напитки продължават в продължение на три дни, през които плодовете, съхранявани на хладно, могат да се затоплят и пият в топла форма. Не се препоръчва повторно кипене на течността.

Всички горепосочени рецепти са подходящи, когато температурата не е твърде висока. Ако показателите на термометъра се приближават до маркировката от 39 градуса и дори я пресичат, по-добре е да потърсите помощ от лекар. Тази температура вече е доста опасна за тялото, така че ще трябва да сваля лекарства. Каква е температурата в Орви и как да се справим с нея, пишем в тази статия.

Интересна информация за това как да различим грипа от настинки:

Как да се справим с кашлицата?

Най-изтощителен тип обикновена настинка се счита за студ с кашлица. Атаките на суха кашлица пречат на нормалното хранене, разкъсване на гърлото и понякога дори ви предпазват от заспиване. В мокра кашлица с обилна храчка също е малко приятна. За щастие, традиционната медицина идва тук, за да помогне. Гърлото и трахеята се омекотяват, като се пие топло мляко с мед и се изплаква с разтвор на сода. Препоръчително е също така да се опрете на лук, чесън и други храни, които са особено полезни при настинки. Как да разграничим бронхит от банална кашлица, прочетете тук. Така че, народни средства за студена кашлица:

Репички с мед

Рецептата за кашлица, която придоби най-голяма популярност в страните от бившия СССР, е необичайно проста. Вземете обичайната черна ряпа, изрежете ядрото и напълнете кухината с чаена лъжичка мед. Скоро се образува течност, която трябва да се пие като смес. В подробности как да направим този инструмент сме написали в тази статия.

"Маково мляко"

Маково мляко е добро за кашлица. Известно количество натрошен мак се смесва с вряща вода (определена по око) и след това се дава известно време на веществото, за да се влее. След това можете да пиете.

Сок от моркови

Към чаша прясно изцеден сок от моркови се добавя една супена лъжица мед, след което се разрежда с вода в съотношение 1: 1. Такова решение за изплакване ще помогне за облекчаване на болки в гърлото и ще се отървете от пристъп на кашлица.

Горчичен компрес

Синапеният прах, сокът от репички и медът (всяка съставка е еднакво разделена) се смесват в хомогенна маса, след което се увиват в марля и се облягат на гърдите. На върха може да навиете вълнен шал.

Внимание! Не се препоръчва да се правят компреси при високи температури и да се държат в областта на сърцето.

Картофи + водка

Възрастните също подходящи компреси от смесени с водка картофено пюре. Тези торти не са прекалено течни, но не прекалено суха консистенция, увити в найлонови торбички, след което се нанасят върху гърдите и гърба. За да може всичко да приляга плътно, можете да се увиете с дълга кърпа или да си сложите облечен пуловер.

Рецепти за деца

Често не е лесно да се лекува студ с народни средства за дете. Младите пациенти често отказват да ядат лук, чесън, капещи капки и правят компреси. Не се притеснявайте - в народната медицина има решение на този актуален проблем:

• масло и мед се смесват в съотношение 1 към 1, към сместа можете да добавите щипка ванилин. Дайте на пациента през деня една чаена лъжичка;
• бонбон кашлица. Взема се една супена лъжица захар и се държи над огъня, докато се разтопи. Полученото тъмнокафяво вещество се смесва с мляко и се охлажда. Готовият бонбон трябва да се постави в устата и да се разтвори;
• те са приятно пияни и добре приемат температурата, а също така улесняват общото състояние, следните плодове и билки - малина, калинус, касис, лайка, мента, маточина. Малки деца под 7-годишна възраст ще имат достатъчно дневна порция от 200 мл на една кафеена лъжица билки / плодове. Всички те се приготвят по един и същи начин - основата се пълни с вряща вода, влива се известно време и след това се пие в топла форма преди и след хранене;
• Малините и чайовете от лайка са по-добре да не дават на децата, които са склонни към алергии, така че има смисъл да ги замени с не по-малко ефективна инфузия от коприва. Чаят от лайм не е по-малко универсален - можете не само да го пиете, но и да го погребате в носа си, да го използвате като гаргара за устата и гърлото.

Въпреки това, народните средства за лечение на настинки при деца трябва да се използват с повишено внимание. Първо се уверете, че детето не е алергично към този продукт. Неконтролираното използване на всякакви методи на „баба“ може да доведе до специфични усложнения. По-специално, например, до бронхиална обструкция.

Как за лечение на настинки по време на бременност с народни средства?

"В положение" жената трябва да бъде особено предпазлива към вирусите и инфекциите, тъй като често такива заболявания могат да повлияят на развитието на бебето. Orvi по време на бременност също трябва да се лекува под строго наблюдение на лекар. Ако имате банална студ без треска, можете и дори да се опитате да опитате „бабините лекарства“. За това как да се лекува хрема, ние написахме в тази статия. А за борбата срещу кашлицата - тук. Не се страхувайте, а да вземете мерки, така че усложненията да не се развият, е необходимо незабавно.

Превантивни мерки за борба с настинката и ТОРС

Случаят може дори да не достигне студ, ако предварително се погрижи за него. Комплексът от стандартни превантивни мерки включва:

1. избягвайте хипотермия и многолюдни места. Тук всичко е ясно - трябва да се обличаш по-топло, дори ако ти се струва, че ще изглеждаш грозно в кожено палто и шапка, и определено не си струва да си в сухи обувки и замразени дрехи за дълго време. В претъпкани места, когато бушува епидемия от вирусни заболявания, по-добре е да не се появяват - инфекцията бързо се разпространява чрез въздушни капчици. Не всеки има имунитета да се справи с болестта и да го утоли в зародиша;
2. работи по тялото си. Това може да включва много практика - втвърдяване, физическа активност, правилна диета. Здравите и физически развити хора са по-малко склонни да се сблъскат с нуждата от лечение и не се появяват години наред при назначенията на лекарите;
3. имуностимуланти. Тинктура от ехинацея, прополис, жен-шен, китайска магнолия - използването на всички гореспоменати ще допринесе за укрепване на имунитета. Препоръчва се да ги приемате, дори ако заболяването вече е започнало, като допълнителна подкрепа на традиционната медицина;
4. измиване на синусите с подсолена вода. Солен разтвор ефективно почиства лигавицата от микроби. Минахме из града, върнахме се у дома, взехме приготвения топъл солен разтвор и почистихме носните канали със спринцовка със средни размери. Рискът от заболяване е значително намален.

Симптомите ще изчезнат по-бързо, ако тялото е добре подготвено. Въпреки че лечението на настинки с народни средства и ви позволява да се отървете от болестта в рамките на една седмица, е по-добре да се предотврати тяхното появяване. Започнете да се подготвяте за студените и влажни сезони от лятото - отделете време за водни и слънчеви процедури, почивайте на сезонни плодове, пресни зеленчуци и плодове, следете теглото си и се храните правилно. Тогава няма студ за теб.

И най-важното нещо, което трябва да запомните е, че е невъзможно да се лекуват настинки с народни средства бързо, за няколко дни ще трябва да „страдате” от неудобства. И не можете да разчитате на традиционната медицина като единственото правилно решение, ако се окажете в опасни симптоми - температурата е над 39 градуса, наличието на кръв в храчките, пристъпи на продължителна упорита кашлица и др. Такива проблеми трябва да се адресират до медицинска институция.

Традиционна медицина в борбата срещу настинките у дома

Простудата е разговорна концепция, която съчетава заболявания, причинени от хипотермия. Но често настинките включват инфекциозни заболявания като грип, ларингит, фарингит, остра респираторна вирусна инфекция (ARVI) и други.

Причини за настинка

Основните причини за студа са:

1. Хипотермията. Ако човешкото тяло не е подготвено за внезапни температурни промени, то дразненето на рецепторите от студ рефлексивно причинява нарушаване на функциите на вътрешните органи и благоприятства развитието на болестта. Често преохлаждането се съпровожда от активиране на патогенни бактерии в носната кухина. Това води до развитие на ринит (ринит).
2. Слаб имунитет. Фактори, които намаляват защитната функция на организма, са обостряне на хронични заболявания, лоши условия на околната среда, лоша диета, нездравословен начин на живот, наличие на червеи, стрес.

Лечение при първите симптоми на настинка

Когато се появят първите признаци на заболяването, за да се предотврати по-нататъшното развитие на обикновената настинка, можете да използвате рецептите на алтернативната медицина.

Инфузия на лук

Нарежете един лук, залейте с чаша вряла вода. Покрийте и настоявайте 5-10 минути. Пийте инфузия "глътка" наведнъж цялата чаша.

Фитонцидите (биоактивни вещества, които могат да потискат патогенните бактерии), които лукът съдържа в големи количества, бързо ще спомогнат за справяне с болестта на ранен етап.

Вана с етерични масла и морска сол

Можете да вземете топла вана само при липса на висока температура.

Пригответе баня (t не по-висока от 38 ° C). Добавете 200-250 грама специална сол и 15 капки масло от евкалипт, мента, градински чай или розмарин.

Продължителността на процедурата е не повече от 15 минути. След като пациентът трябва да избърше, излезе и се затопли под одеяло. Освен това, можете да пиете топъл чай с малини, лимон, джинджифил или мед.

При първите симптоми на простуда, гаргара и изплакване на носната кухина е полезно. Тези процедури почистват лигавиците на вирусите, овлажняват ги.

Изплакнете носа с топъл физиологичен разтвор 2-3 пъти на ден. Фармацевтични препарати Солеви, не-сол, Aquamaris са подходящи за това. Миещият разтвор е лесен за приготвяне. В един литър чиста вода, разбърква се 1 чаена лъжичка обикновена сол и 2-3 капки йод.

Препоръчително е да се гаргара с разредена фурацилин или разтвор на сода (1 ч.л. на 200 мл топла вода). В началните етапи, обикновената настинка е добре лечима.

Лечение на студени и ринитни народни средства

Един от неприятните симптоми на настинка е хрема. Тя се проявява с обилни секрети на слуз от носа.

Можете да го преодолеете с народни средства:

1. Изплакване на носа. Може да се приготвя не само със солни разтвори, но и с бульони от лечебни билки (полева лайка, невен). За да приготвите бульон, щипка билки се налива с чаша вода, сварява се на парната баня до кипене. Оставя се да се охлади и се филтрира;
2. Капки за нос. Няколко пъти на ден капнете 3-4 капки сок каланхое или свеж сок от цвекло във всеки носов пасаж. Можете да приготвите лекарството от сок от лук и растително масло, като ги смесвате в съотношение 1: 1;
3. При вдишване. Те осигуряват лек и траен ефект на лекарството върху носната лигавица. Инхалациите се извършват със специален инхалатор или по традиционния начин (вдишване на пара над контейнера). За вдишване можете да използвате всяка алкална минерална вода (без газ), отвари от лечебни растения (игли, евкалипт, лайка). Можете да правите инхалации чрез добавяне на 2-3 капки етерично масло;
4. Сухо затопляне. Изсипете топла сол или грах в малка торбичка. Топлият калъф, приложен към носните синуси. Задръжте, докато то се загрява. Повторете затопляне сутрин и вечер.

Народни средства за настинки и болки в гърлото

Често студът е придружен от болка и болки в гърлото. Можете да се отървете от тях с помощта на рецепти за алтернативна медицина:

1. гаргара. Процедурата се повтаря 3-4 пъти на ден. Можете да изплакнете с чесън вода (2 средно карамфил котлет, се налива гореща вода, лекарството е готово за един час), разреден с невен или тинктура евкалипт (разредена 1 чаена лъжичка в чаша топла вода), инфузия на градински чай или лайка лекарство (една супена лъжица суха билка варя 200 мл вряща вода), настояват за около час), тинктура от карамфил (10 бр. на пара в чаша вряща вода, настояват за 40 минути);
2. Смазване на лигавицата и сливиците масло от морски зърнастец 3 пъти на ден;
3. Лук сок (не се използва за лечение на деца). Възрастните приемат по 1 супена лъжица два пъти дневно. Пулпата след натискане се използва като компрес на шията.

Тези процедури допринасят за отстраняването на патогенни организми от лигавицата на гърлото и създават условия, неблагоприятни за тяхното размножаване.

Елена Malysheva разказва как правилно лечение на грип и студ.

Как за лечение на кашлица при настинки у дома

Има много ефективни лечения за кашлица. Най-популярните са:

1. Репички с мед. Плодовете на черната ряпа се измиват, отрязват опашката. Направете дупка вътре, в която се поставят 2-3 супени лъжици мед. Репичките трябва да се вливат поне 4 часа. След това, полученият сок се пие 3 пъти на ден. Малките деца се нуждаят от 1-2 чаени лъжички, деца над 6 години и възрастни приемат по 1-2 супени лъжици. Репички сок добре разрежда слюнка, насърчава освобождаването му;
2. Инхалации на основата на етерични масла, алкални разтвори или варени картофени пари. Лекарствените вещества в парите влизат в дихателните пътища и незабавно действат върху възпалените лигавици. Инхалациите се използват за лечение както на непродуктивни (без отделяне на храчки), така и на продуктивна (с храчки) кашлица;
3. Изтриване на мазнини. Използвани животински мазнини: язовец, коза, мечка. Първо трябва да го разтопите на парната баня, след което разтрийте гърдите на пациента. Ако кашлицата е придружена от хрипове, можете да добавите щипка суха горчица към мазнината. Резултатът от лечението е забележим след 3 дни;
4. Отвари от банани. Има добър отхрачващ ефект. Малка щипка сухи листа трябва да се напълни с чаша вряща вода, да се остави да се вари в продължение на 4 часа. Напрегната напитка за 30 минути преди хранене, 2-3 глътки три пъти на ден.

Лечение на главоболие и треска при настинки

Студът е много по-лош, ако е придружен от главоболие. Една от причините за неговото проявление е повишаването на температурата.

За облекчаване на главоболие по време на настинка ще помогне:

1. Балсам "Звезда". Те трябва да смажат челото, зад ушите, временно;
2. Лимон. Разтрийте слепоочията и челото с лимонов сок;
3. Компресиране. Натопете марлевата кърпа в разтвор на оцет (топла вода и 9% оцет 1: 1) и прикрепете към челото.

Ако такова състояние се понася слабо от пациентите или температурата е надвишила отметката от 38,5 ° C, тя трябва да се понижи. За тази цел:

1. Чай с малини или касис. Можете да използвате сладко, сухи, замразени плодове и дори сухи листа. Изпил топъл чай, трябва да се затопли и да се увие и да се опита да спи;
2. Инфузия на липа. Напълнете с вар цвят вар в чаша вряща вода. Взема се като чай три пъти на ден;
3. Фрикция. Нанесете, ако трябва бързо да понижите температурата, особено при малки деца. Марлирайте кърпа, навлажнена в разтвор на оцет, за да избършете кожата на пациента. Когато кожата е суха, повторете отново избърсване. Така 3 пъти подред. Обикновено, след тази процедура, температурата пада с 1 ° С.

Освен това, за да не се влоши хода на заболяването, пациентът трябва да се придържа към почивка на леглото.

Ефективна рецепта за лечение на болки в гърлото може да се намери в това видео.

Допълнителни мерки при настинки

Всички неприятни симптоми на студ - хрема, главоболие, възпалено гърло, треска показват, че тялото на пациента се бори с болестта. За да му помогне, е необходимо да се осигурят благоприятни условия и добри грижи:

• при висока температура - за спазване на леглото;
• пият много. Топла, обилна напитка помага да се отмиват токсините от тялото;
• храната трябва да е лека, но пълна;
• консумират повече храни, съдържащи витамини. Това могат да бъдат сокове, зеленчуци, пресни плодове;
• поддържане на микроклимат в помещението: въздухът трябва да е влажен и леко хладен (около 20 ° C), това предотвратява разпространението на патогенни микроби.

предотвратяване

Профилактиката на настинките е укрепване на тялото, повишаване на имунитета, втвърдяване.

Допълнителна подкрепа на имунитета ще помогне да се избегнат настинки. Един добър начин да се предотврати е да се вземат имуностимуланти - тинктура от ехинацея, жен-шен и други.

В есенно-зимния период - пикът на настинките е особено важен:

• измийте ръцете си, за да се приберете у дома;
• консумират повече витамини, лук, чесън, джинджифил и достатъчно течност;
• избягвайте да посещавате масови събития, близки контакти с пациенти.

Народните средства са отлични за намаляване на температурата при дете.

С хроничен простатит, традиционната медицина ще помогне. Подробни рецепти са в статията.

Суха кашлица може да се лекува с помощта на народни средства. Ефективни рецепти са в тази статия.

Ако избягвате да избягвате местата с много хора, трябва да следвате простите правила:

1. Смажете носа с антивирусни балсами и мехлеми. Това прави лигавицата почти имунизирана срещу вируси;
2. Съхранявайте карамфил или лимонова коричка в устата си. Това ще помогне за унищожаване на патогенни микроорганизми в назофаринкса;
3. След завръщането си у дома, можете да измиете носа си с физиологичен разтвор, изплакнете устата с тинктура от невен или прополис.

заключение

Използването на традиционната медицина за борба със студа може да облекчи симптомите на заболяването, да облекчи състоянието на пациента, да предотврати развитието на усложнения. В ранните стадии болестта се лекува лесно с домашни средства. И ефективността на тези методи на лечение, изпитани от времето.

Студено лечение с народни средства у дома

Според статистиката всяка година 6-7 руснаци получават вирусни заболявания. Простудата е отслабване на имунната система и влошаване на инфекциозните заболявания. Като правило, хората са свикнали да издържат тази болест "на краката си": работа, задължения и, накрая, липса на разбиране на цялата опасност. Пренебрегването на обикновената настинка може да доведе до сериозни усложнения, проблеми със сърдечно-съдовата, нервната и дихателната система. Често заболяването придружава пневмония и трахеобронхит. Ето защо е необходимо да се поеме отговорно отношение към вашето здраве и да се спазва режимът на легло (дом).

Студени симптоми

• хрема
• кихане,
• кашлица
• липса на енергия,
• летаргия и неразположение,
• главоболие
• възпаление на лигавицата на носа и гърлото,
• Има възможност за повишаване на температурата.

Причини за настинка

• отслабване на имунитета
• спада на температурата
• изменението на климата,
• хипотермия,
• напрежения,
• неактивен начин на живот,
• пиенето на студени напитки, ядене,
• зле замислена храна
• наличието на паразити.

Студено лечение у дома

Не забравяйте, че всяко заболяване на тялото е сигнал, намек. По този начин тялото показва своите слаби места и се изчиства от натрупаните шлаки. Точно това е болестта. За да не се предпазва тялото от почистване, опитайте се да не ядете по време на болестта (като правило тялото го подтиква - апетитът изчезва) и във всеки случай не прибягвайте до помощта на лекарства. Те не помагат при вирусна инфекция. А антивирусните лекарства най-често са биберони, тяхната ефективност не е доказана. По-добре използвайте народни средства, за да облекчите състоянието.

Не бийте температурата! Увеличаването му е сигурен знак, че тялото се бори с вируса и убива микроби. Вирусът спира да се размножава при 38 ° С. Вие самият, най-вероятно забелязахте, че болестта без температура отиде по-трудно и по-дълго.

Освен това антипиретичните хапчета имат страничен ефект.

Народни средства за настинка

1. Пийте колкото се може повече вода с добро качество, за предпочитане структурирана, минерална или изворна вода. Обилната топла напитка прави възможно пълното изпотяване.

2. При първите признаци на настинка се препоръчва да се плъзгат краката ви във воден разтвор на суха горчица. Разтваря се 2-3 ст.л. си прах в гореща вода и подкрепа в банята крак за 15-20 минути. След това носете топли чорапи.

3. Яжте лук и чесън. Също така се препоръчва да се постави чиния с тях в стаята на пациента за унищожаване на микроби и вируси.

4. Ако имате настинка, напълнете носа с прясно изцеден сок от каланхое, алое вера или бяло зеле. Сокът от каланхое причинява кихане, което се дължи на слузта, алое елиминира възпалението на носната лигавица. И сокът от зеле има отличен ефект против оток, което позволява, наред с други неща, да възстанови изтичането от параназалните синуси, затова е ефективен за запушване на носа. За да се отървете от настинка, трябва да капвате по 3 капки сок на всяка ноздра всеки ден.

5. От хроничен ринит, вани и евкалиптови инхалации са отлични средства.

6. Проветрявайте стаята често, но избягвайте течения. И не е необходимо по време на излъчването да напускат "изолатора". Отваряйки прозореца, просто затворете вратата. Свежият въздух спомага за по-бързо възстановяване.

Джинджифил с лимон и мед

1. Джинджифилов чай ​​за настинки. Настържете джинджифила и го поставете в чаша вода за 30 минути (1 ч.л. на 200 мл вода), щам.

Препоръчва се да се използва с лимон и мед. Тази комбинация прави чудеса!

2. За да се отървете от кашлицата ще помогне на смес от сок от джинджифил и лимон. Можете да добавите малко мед.

Норма за възрастни - 1 супена лъжица. 5-6 пъти на ден;

За деца - 1 чаена лъжичка, разведени в 2-3 ст.л. вода.

Рецепти за мед

1. Медът е много ефективно средство срещу вирусни заболявания. Препоръчително е да се добавят билкови чайове. Само не забравяйте, че температурата на водата не трябва да надвишава 40 ° C, в противен случай продуктът става токсичен за тялото.

2. Смесете 2 супени лъжици. продукт с 4 супени лъжици. лимонов сок и 1 чаша топла вода. Изплакнете устата със сместа. Може да се приема през устата.

3. Смесете сока от червена боровинка с мед в съотношение 1: 1. Вземете 2 супени лъжици. 3 пъти на ден.

4. Нарязва се на ситно лук и се напълва с вряща вода и прясно изцеден лимонов сок. Добавете към сместа 1 чаена лъжичка. мед. След 2 часа "лекарството" ще бъде готово. Вземете един необичаен инструмент трябва да бъде 1 супена лъжица. 3 пъти на ден. Много добър при кашлица.

Как да варят шипка със студ

Сухите плодове са шампиони по съдържание на витамин С (1500 млн. На 100 г), така че се препоръчва да се вземат за повишаване на защитните функции на организма.

За укрепване на имунната система е необходимо да се пие отвара или инфузия на шипка. За тази 2 супени лъжици. растенията се пълнят с 1 литър гореща вода. След това го оставете в термос. Приемането само на 1 чаша такава отвара ще осигури на организма необходимите елементи за борба с вирусите.

Чай с калина

Напитката има доста характерен вкус и от много години е популярна сред любителите на традиционната медицина за лечение на настинки. Особено добре се справя със силна кашлица, тъй като е отлично отхрачващо. В допълнение, чай с калина елиминира възпалението.

Изсипете гореща вода в тигана, добавете плодовете на калина, сложете контейнера на слаб огън и изчакайте 10 минути. Довеждането до кипене не е необходимо. Бульонът трябва да се източи и след това да се свари. За да направите чай, използвайте получената течност.

За да се опрости готвенето, можете просто да изхвърлите плодовете в гореща вода в чайник и да изчакате няколко минути. За да подсладите, добавете мед.

билки

Инфузия от листа от мента, маточина, риган, корен от валериана, листа от живовляк, подбел, градински чай, бял равнец, лайка, буревестник и боровинка (всичко в 1 супена лъжица) се налива в продължение на един час.

Етерични масла

Етерични масла при настинки: карамфил, кедър, канела, лавандула, лимон, хвойна, мента, розмарин, бор, мащерка, евкалипт, масло от чаено дърво, градински чай.

Добавете 2-3 капки етер в 1 супена лъжица. базово масло и разтривайте с мазен разтвор на гърдите, гърба и шията.

Възможно ли е да се правят инхалации при настинки?

Можете да прибягвате до вдишване. Те са много ефективен антисептик и имунопозитивен агент.

1. За вдишване на пара, само 3-4 капки етерично масло ще бъдат достатъчни.

2. В случай на настинка се препоръчва да изплакнете носа си със смеси от “вода + евкалиптово масло (или мед)” или “бадемово масло + масло от чаено дърво”. Вдишвайте последователно във всяка ноздра. Можете също да използвате техниката на почистване на тялото през носа, наречена Jali Neti.

В повечето случаи настинките са резултат от намаляване на защитния отговор на организма към вируси и други опасни микроби. Необходимо е да се предприемат превантивни мерки за атака не ви отведе изненада.

Студената превенция

• здравословна храна (вашата диета трябва да се състои от 80-90% плодове и зеленчуци),
• използване на натурални витаминни смеси - "Буркан с витамини",
• упражнения (джогинг, плуване, йога, скандинавско ходене),
• отказ от тютюнопушене и алкохол
• ходи на чист въздух
• къмпинг, море,
• закаляване,
• позитивен поглед върху живота
• да научим тялото да произвежда "хормони на щастието".

За добро здраве трябва да имате правилните навици и да живеете активен начин на живот. Погрижете се за тялото си. За всякакви заболявания следвайте почивката на леглото, за да избегнете усложнения.