Студена куркума

Силите на природата са безкрайни. Използвайки ги правилно, можете да забравите за много болести завинаги и да откажете да приемате лекарства. Малко хора знаят, че куркумата от настинки е почти незаменима. Правилната доза и навременна употреба са буквално панацея за помощ в рамките на няколко дни.

Куркума: лечебни свойства и противопоказания

Трябва да се помни, че като всяко природно лекарство куркумата има лечебни свойства и противопоказания. И въпреки факта, че в първия случай си струва да се използват компонентите на подправката за доброто, вредата никога не трябва да се забравя.

Лечебни свойства на куркумата:

Намаляване на кръвното налягане. Възстановяване на менструалния цикъл. Нормализиране на метаболизма. Регулиране на холестерола. Намалени нива на кръвната захар. Възстановяване на екскреторната функция на жлъчните органи. Ревитализация на черния дроб. Елиминиране на дерматити и алергии. Борба с болестта на Алцхаймер. Лечебен ефект на рани. Ускорете кръвообращението. Борбата срещу инфекциозните и простудни заболявания.

Въпреки изчерпателния списък от проблеми, с които куркумата се бори, трябва да се помни, че тя далеч не е полезна за всички.

Забранено е консумирането на хора с хипотония, хипертония, диабет. Често води до диария. Не е съвместим с някои лекарства.

Въпреки всичко куркумата има лечебни свойства и противопоказания. Затова си струва да ги разгледаме с най-голяма грижа и използване в полза на тяхното здраве.

Ползите от куркума за тялото

Избройте проблемите, с които тази подправка може да се справи, безкрайно. Ползите от куркума за тялото са тежки. Сред най-често срещаните заболявания, с които можете да се сбогувате с правилното и редовно приемане на подправки, трябва да подчертаете следното:

Непревъзходен антидепресант. Борещи се с множествена склероза и забавя развитието му. Намалява възможността за левкемия в детска възраст. Предотвратява развитието на меланома и разрушава нейните клетки. Намалява страничните ефекти на токсичните лекарства, използвани в химиотерапията. Затруднява развитието на метастази при пациенти с рак. Лекува различни форми на артрит. Стабилизира теглото. Забавя развитието на рак на простатата. Детоксикант на черния дроб. Затруднява развитието на болестта на Алцхаймер. Той стяга раните и регенерира дермата. Предотвратява растежа на нови кръвоносни съдове в туморите. Облекчава екземата, сърбежа, псориазиса. Неутрализира всички видове възпаления и не лае странични ефекти.

И това не са всички предимства на куркума за тялото. Подправките трябва да се консумират пестеливо и след това без проблеми да докосвате здравето.

Куркума за настинки как да се вземе?

Знаейки как куркумата помага при настинки, как да приемате и каква е дозата, лесно можете да се справите с болестта и да възстановите имунитета.

Най-популярната и проста рецепта. Куркума и естествен мед се вземат на равни части. Подготовка на паста. По едно време ви трябва: половин чаена лъжичка куркума и естествен мед. Пастата трябва да се приготвят най-малко три дни. Най-често, под благотворното въздействие на тази панацея, не е необходимо по-дълго време за възстановяване.

Куркума от студ се приема на всеки час от една чаена лъжичка. Това е графикът за първия ден. На втория ден пастата се консумира на всеки два часа. А на третия се нуждаете не повече от три приема. Достатъчно е да вземете в устата си една супена лъжица тестени изделия и да се разтвори, докато се разтвори напълно.

Студено-куркума за деца

В този случай можете да използвате горната рецепта. Но, възможно е да се използва куркума с мед само за деца, които не са на възраст под три години, частта трябва да бъде два пъти по-малка, броят на методите за намаляване е три пъти. Важно е бебето да няма алергия към мед и подправки. В този случай лечението трябва да бъде преустановено.

Куркума за настинки деца могат да се дават с мляко. В този случай, в чаша топло мляко трябва да разтворите една супена лъжица естествен мед и куркума. Разбъркайте добре. Дайте половин чаша топла напитка преди лягане.

Студено лечение с куркума

Ако сте избрали студено лечение с куркума, тогава трябва да изберете най-подходящата рецепта. Сред най-популярните са:

Сварете един литър вода, добавяйки 25 грама куркума. Отстранете от огъня и увийте добре. Настоявайте поне един час. Прецедете през няколко слоя марля. Добавете сока от половин лимон. Пийте топло до 100 милиграма на всеки три часа. За изплакване и ефективно зачервяване на гърлото, трябва да вземете 15 грама куркума, 20 грама сух евкалипт и 300 милиграма вода. Сварете и влейте поне половин час. Изплаквайте на всеки два часа в продължение на два дни.
Лечението на обикновена студена куркума е доста ефективно. И най-важното е, че консумират прост чай с леко добавяне на куркума през цялото време, можете да забравите за настинки завинаги.

Рецепта на студена куркума

За онези, които предпочитат да отказват наркотици в полза на естественото лечение, предложените варианти за възстановяване ще им харесат. Куркума за настинки няма рецепта за възстановяване. Най-популярната е комбинацията от подправки с мляко и мед.

Мед и куркума при настинки

Тези двама мощни защитници на тялото и с катарални заболявания ще се справят по два начина. Как да се подготви мед и куркума от студ под формата на паста е описано по-горе. Друг популярен начин за възстановяване е чайът от маточина и прибавянето на 0,1 грама куркума и няколко супени лъжици мед. Пийте тази напитка поне 4 пъти на ден. Особено полезен чай преди лягане.

Куркума със студено мляко

Топло мляко от древни времена се счита за най-ценния продукт. Смесването му с различни компоненти може значително да подобри неговите свойства и да преодолее всякакви заболявания. Куркумата със студено мляко е много ефективна. Сварете 250 милиграма мляко. Добавете една чаена лъжичка куркума. Сварете отново. Вземете по половин чаша 4 пъти на ден. Ако не харесвате вкуса, винаги можете да добавите няколко чаени лъжички мед.

Куркума за настинки може да се използва в много рецепти. Важно е едно нещо: ако вземете подправката правилно, можете да се възстановите от много проблеми и да подобрите здравето си, без да консумирате лекарства.

Джинджифил със студ

Народни средства за настинка

Скъпа със студ

Мляко със студ

Студен чесън

Чували ли сте колко ефективна е куркумата за настинки? В последната статия за ползите от куркума за жените споменахме противовъзпалителните и антимикробни свойства на тази ярка индийска подправка. Така че стигнахме до студ - и куркума е много полезна тук! Ето някои рецепти, които са лесни за приготвяне у дома.

1. Студен чай с куркума и джинджифил

Джинджифилът не само подобрява храносмилането, но е и отлично естествено средство за възпаление на гърлото. Куркумата намалява възпалението, пречиства кръвта, предотвратява активността на свободните радикали.

Така че, рецептата (1 част):

230-250 мл гореща вода (1 чаша) Сок от половин лимон 1 супена лъжица. 2 см мед, парче пресен джинджифил, белени и настъргани 1 ч. Л. прах от куркума 1/2 ч.л. смляна канела 1/4 ч.л. прясно смлян черен пипер (свеж, по-ефективен) Пинч кайенски пипер на прах

Смесете всички съставки, разбъркайте добре и оставете за няколко минути. След това отново се разбърква и бавно се пие.

Бележка за мед: всъщност, Аюрведа не препоръчва загряване на меда (в този случай, поставянето му в гореща вода), защото губи своите полезни свойства и освобождава токсините. Ето защо, медът може да бъде заменен с естествена захар, или можете да го добавите към чая, който вече е охладен до стайна температура (въпреки че е по-добре да пиете топло или горещо с болки в гърлото).

2. По-проста рецепта за чай с куркума и джинджифил

Това е проста рецепта за чай, която е идеална за есента и дори зимата, особено в следобедните часове. Въпреки че може да се пие сутрин, около половин час преди закуска. В допълнение към ползите за носа и гърлото, този чай помага и за почистване на черния дроб, стимулира храносмилането и енергизира целия ден.

Какво ви трябва:

Чаша гореща вода 3 пластмасови свежи джинджифил 1/2 ч.л. куркума Прах Половината лимон 1 ч. л. пресен мед (или естествена захар)

Сложете джинджифил и куркума в чаша, налейте гореща вода. Оставете да се вари в продължение на 5 минути. Изстискайте лимонов сок в чая и добавете мед или захар. Готово!

3. Друга рецепта за чай от куркума и чай от джинджифил

Вероятно вече сте разбрали, че такава комбинация от подправки е много популярна. ? Както и да е, тук е друг вариант на студен чай.

1/4 чаена чаша за питейна вода куркума на прах (ако е възможно, е по-добре да разтривайте корен само) 1/4 чаени лъжички. пресен, занемарен корен от джинджифил (джинджифил на прах има по-слабо изразен ефект, така че е по-добре да се вземе пресен джинджифил - не е трудно да го вземем) Приблизително една четвърт от л. прах лют червен пипер 1/2 - 1 супена лъжица. мед или естествена захар

Как правим:

Сварете водата в малък тиган. Добавете всички съставки и ги изгасете за 10-12 минути. Разбъркайте добре, прецедете и изпийте. Ако имате запушен нос, полезно е да дишате ферибота на това вещество. Медът не трябва да се добавя директно към кипящата течност, първо да се охлади чайът, в противен случай медът ще загуби полезните си свойства.

В тази рецепта можете, ако желаете, да добавите щипка канела и лимонов сок.

Забележка: Не се увличайте с куркума и добавки с нея, ако имате кал, или жлеза. Бременните и кърмещите майки са по-добре да се консултират с лекар. В редки случаи на продължителна употреба на значителни дози от куркума се съобщава за странични ефекти като лошо храносмилане и киселини.

4. Мляко с куркума за настинки.

Ако не сте вегетарианец и нямате непоносимост към млякото, тази опция е много ефективна при възпалено гърло.

1 чаша мляко (за предпочитане краве мляко, но за вегани, по принцип, можете да вземете бадеми, кокос, ориз или соя) 1 ч.л. прах от куркума 1 супена лъжица мед или захар 1/2 ч.л. канела на прах, щипка черен пипер, затоплете млякото, докато се издигне. Добавете куркума и разбъркайте. След това добавете захар и канела, разбъркайте. Хвърли в щипка черен пипер, и отново се разбърква всичко.

Готово! Ако искате да добавите мед вместо захар, тогава е по-добре да изчакате, докато млякото се охлади до стайна температура (всъщност това вече беше обсъдено по-горе с примера на водата).

Това са прости рецепти, които използват куркума за настинки и които лесно можете да приготвите у дома. Благослови те!

Как куркумата помага при настинки?

Ако ви се стори странно, че куркумата с настинки укрепва защитните сили на организма, не забравяйте, че това е растение с уникални лечебни свойства, дошли в нашата страна от Индия. Дори в древността подправката е толкова популярна, че се нарича „злато на Изтока”.

Химичен състав

Обхватът на приложение на растението е обширен - от готвенето до традиционната медицина. Предимството на тази подправка е, че тя е ефективно естествено средство. Той е особено ефективен при настинки, болки в гърлото, кашлица, хрема. С ARVI, той се използва повече от един век поради своя химичен състав. Освен витамини, минерали, етерични масла и макроелементи, куркумата включва вещество, наречено куркумин.

Куркуминът има мощно противовъзпалително, антиоксидантно, антивирусно и антибактериално действие. Това е просто необходимо за ефективно лечение на настинка. Високата концентрация на етерични масла в подправката увеличава притока на кръв към точките на влизане на подправката, засягайки фагоцитозата на бактериални и вирусни агенти от клетките.

Как да приемате

Ако настинка не ви е минала, тогава домашните средства с това лекарствено растение ще ви помогнат да го излекувате по-бързо и симптомите на заболяването ще се появят в лека форма. Можете да намерите много рецепти за прости инструменти, но те няма да бъдат много ефективни, ако не вземете предвид, че куркуминът има ниска бионаличност или смилаемост. За най-голямо усвояване на куркумин трябва да запомните няколко прости истини за правилното пиене на куркума.

1. Куркуминът ще се абсорбира по-добре от организма, ако напитката, в която се съдържа, се затопли малко. Някои от производните на куркумин, така наречените куркуминоиди, не са достъпни за тялото в суров вид, а малко количество загряване увеличава процента метаболизиращи вещества.
2. Лекарствата от това растение се вземат с малко количество растително масло, за да се подобри усвояването на полезни вещества.
3. Обикновеният черен пипер е идеален за активиране на куркумин.

Има няколко начина, които се използват за лечение на студ с куркума. Те могат да бъдат разделени в три основни групи:

• топли напитки на основата на мляко или чай;
• смес от мед и куркума;
• храната е гореща с изобилие от тази подправка.

Мляко от куркума

Най-лесната и най-ефективната рецепта за настинки, остри респираторни вирусни инфекции или кашлица е млякото с куркума. Странно е, че такава проста рецепта е много ефективна, тъй като съдържащите се в млякото мазнини помагат за максимално използване на куркумин и неговите производни. Рецептата за проста напитка. Достатъчно е да се затопли чаша мляко до топла температура и да се разбърка една чаена лъжичка от този прах от подправки.

Пийте такова обогатено мляко всеки ден преди края на студа, една чаша преди лягане. След това не можете да ядете или пиете други напитки. Тук можете да добавите още една чаена лъжичка мед. Той има бактерициден ефект и ще засили ефекта на лекарственото растение. Смята се, че може да се пие не само по време на болестта, но и като профилактично средство. Тогава вероятността да се разболее в есенно-зимния период значително ще намалее.

Можем да препоръчаме друга рецепта за вкусна напитка с лечебни свойства, които ще помогнат при лечението на настинки или грип. Това е мляко с канела, мед, куркума и черен пипер. Канелата също има противовъзпалителни, антисептични, аналгетични свойства и ще допринесе за бързо възстановяване. Черният пипер, заедно с млякото, ще увеличи усвояването на куркумин. За да се подготви лекарството ще е необходимо:

• мляко - 1-2 чаши (зависи от личните предпочитания, тъй като готовата напитка е остра, така че количеството мляко може да се увеличи);
• куркума - 1 ч. л. без връх;
• Канела - 0,5 ч. Л. без връх;
• мед - 1 супена лъжица. л.
• черен пипер - 0,5 ч. л. без връх.

Загрейте млякото до състояние на кипене, добавете всички подправки една по една, разбъркайте добре. Когато сместа се охлади до температура от 50 градуса, сложи мед в него, разбърква се и се пие. Веднага добавете мед към топла напитка не може, защото при нагряване, тя губи до половината от всичките си полезни свойства.

Напитката трябва да се приготвя и пие точно преди лягане, по една чаша на ден. Той облекчава симптомите на студ и осигурява добър сън.

Чай с куркума

Като терапевтична напитка, вместо мляко, любителите на чая могат да приготвят чай със студена куркума. При готвене трябва да се помни, че няма мазнини, необходими за по-добра смилаемост на куркумин в чая. За да се подобрят полезните свойства на подправките, тази напитка трябва да се свари малко или да се приготви по-дълго от обикновения чай. За да приготвите напитката, трябва:

• куркума - 1 ч.л.;
• вода - 4 чаши.

Довежда се до кипене, излива се подправката и се вари в продължение на пет минути. Щам и добавете допълнителни съставки на вкус. Тя може да бъде парче лимон, мед, джинджифил. Тази напитка намалява възпалението в назофаринкса. Той стимулира засилването на имунитета, облекчава симптомите на настинка или други заболявания на горните дихателни пътища.

Инхалации с куркума

В интернет можете да намерите съвети за вдишване на кашлица и студ с куркума. Въпреки това, лекарите не препоръчват този метод на "лечение", защото такава процедура ще донесе на тялото повече вреда, отколкото полза. Вдишването на гореща пара (и още повече с дразнител като куркума) може да причини бронхоспазъм или изгаряния. В резултат на това, вместо да подобрите състоянието при настинки, ще осигурите хоспитализация.

Куркума с мед

Това лекарствено растение помага добре при кашлица, така че за лечението често се използва комбинация от куркума с мед. Малки топки са изработени от тези съставки и се абсорбират няколко пъти през деня. За да ги подготвят, те смесват мед и подправки в съотношение от 2 до 1. За две части от куркума, вземете една част от гъстия мед и топчета с формата на боб в боб или направете плоски малки плоски кексове от получената смес.

Съхранявайте ги в хладилника и консумирайте, докато не бъдат напълно излекувани, но не повече от 10 дни. Това лекарство помага срещу силни пристъпи на суха кашлица. Комбинацията от мед и куркума помага не само за кашлица, но и за настинки, когато питие от куркума с добавка на мед се приготвя за лечение и профилактика.

Чай с джинджифил и куркума

Ако студът е придружен от неприятни усещания в гърлото, можете да направите чай с джинджифил и куркума. Джинджифилът има противовъзпалителни свойства. Комбинацията от две такива активни подправки значително ще ускори възстановяването. За готвене ще ви трябва:

• 300-350 ml вода;
• 1 ч. Л. куркума;
• ч. л. пресен джинджифилов корен, настърган на фина ренде;
• 1 супена лъжица. л. мед;
• лимон на вкус.

1. Загрейте водата да заври, сложете подправката в нея, разбъркайте го.
2. Сварете и оставете да изстине леко.
3. Добавете всички други съставки и пийте в малки глътки под формата на топлина.

Тази напитка помага при студ и кашлица.

Отзивите на тези, които често използват куркума за лечение и профилактика на настинки, са най-положителни. Смята се за безопасно да се яде подправка, има много малко противопоказания. Но във всеки случай е необходимо да го приемате в ограничени количества. Той няма да предизвика нежелани негативни ефекти, особено от стомашно-чревния тракт.

Куркума за настинки - болестта няма

За терапевтични и профилактични цели се препоръчва използването на подправки, лечебни растения - куркума или индийски шафран. Рецептите от куркума за настинки ще имат бърза, по-ефективна помощ от химикалите. Подправка е естествен антиоксидант, има жълт цвят, съдържа естествени микроелементи.

Кратка история

В източните страни куркумата е задължителна съставка в кухнята. В продължение на много векове нейните лечебни свойства се използват активно в медицината. От древния санскритски език куркумата се превежда - красива, като звездно небе. Такава стойност само ще ускори процеса на оздравяване.

В спектъра на заболяванията, при които куркумата се препоръчва като лекарство, кръвни заболявания, паразитни инфекции, стомашно-чревни лезии. Ефективността на куркумата срещу настинки се проверява бързо. Познаването на рецепти с куркума ще ви помогне да се отървете от нежеланите симптоми: кашлица, възпалено гърло, хрема.

Рецепти за студени куркуми за възрастни

За цялата полезност на тази подправка, има противопоказания, които са важни, за да се обърне внимание по време на лечението.

Внимавайте, когато:

• хипертония;
• хипотония;
• диабет;
• диария;
• алергии;
• бременност, кърмене.

Не комбинирайте с вземане на фармакологични лекарства.

Рецептата за приемане на куркума при настинки е много проста. При лечението на подправки и подправки е правилната доза. Това ще помогне за възстановяване на имунитета за кратко време и за избягване на странични ефекти.

а) Пригответе паста от куркума на базата на мед. На един прием ½ ч.л. се смесва. подправки и толкова мед. За да се запазят три дни на хладно място, като правило, това време е достатъчно за облекчаване на симптомите на настинка. Вземете една чаена лъжичка от готовата паста според следната схема:

• 1-ви ден на всеки час;
• 2-ри ден на всеки два часа;
• 3 ден не повече от три пъти на ден.

б) Добавете 25 грама в литър вряща вода. куркума и изключете огъня. Увийте за един час, след това прецедете. В получения разтвор добавете сока от половин лимон. Приемайте в топла форма на всеки 3 часа, 100 мл.

в) При болки в гърлото: 15 гр. t куркума смесена с 20 гр. Евкалипт 300 гр. T вода. Сместа се оставя да заври. Влива се 30 минути. Филтрира. Полученият разтвор гърлото гаргара на всеки два часа.

г) Когато се препоръчва инхалация с куркума. В гореща вода не повече от 600 добави 3 ч. Л. подправки и дишайте по двойки в продължение на 10 минути. Можете да използвате готово етерично масло от куркума и да вдишвате на разстояние 10-15 см от отворената бутилка.

г) За да се възстанови силата с настинка, полезно е да се добавят 0.1 гр. чай от лимонов балсам. куркума и мед на вкус.

д) В комбинация с джинджифил, канела и черен пипер се приготвя здравословен студен чай с куркума. На чаша вряща вода се добавя 1/3 чаени лъжички. всяка подправка. Когато напитката се охлади до около 500, добавете лимон и мед.

Характеристики на вземане на куркума за настинки за деца

Съвети за това как да приемате куркума за настинки при деца имат характеристики: ако детето е на възраст под три години или е предразположено към алергични реакции, тази подправка не се препоръчва. Инхалацията не може да се използва. Ако няма противопоказания, рецептите също са лесни за приготвяне.

а) В рецептата за приготвяне на паста с куркума за деца, една порция се разделя наполовина и графикът на приложение се намалява три пъти на ден.

б) За половин чаша топло мляко добавете половин чаена лъжичка мед и куркума. Добре разбъркано. Приемайте преди лягане топло.

Куркума за настинки

Куркумата е наистина едно от най-прекрасните лечебни растения. В продължение на хиляди години в Югоизточна Азия и страните от Близкия изток тя се използва като подправка за всички видове ястия, в религиозни церемонии и като козметика. Но най-голямото предимство на тази подправка са неговите лечебни свойства, които са били използвани в аюрведа и китайска медицина за лечение на много заболявания и разстройства за повече от едно хилядолетие. Традиционно куркумата се използва при настинки и симптоми: кашлица, възпаление, възпалено гърло и хрема.

Защо куркумата е толкова здрава

Напоследък куркумата е все по-широко призната в световен мащаб като естествен лечебен агент. Лечебните му свойства се потвърждават от хиляди изследвания.

Куркумата е богата на витамини, макронутриенти (калий, калций, магнезий, фосфор, натрий), е отличен източник на диетични фибри, манган, желязо и други микроелементи. Съдържа различни етерични масла за тялото, zingiberen, borneol, sabinen, както и активни вещества като curcumor, cineole, tumerone (виж химически състав, хранителна стойност и калорично съдържание на куркума), но най-важният компонент, който определя повечето от неговите полезни свойства е куркумин и неговите производни (куркуминоиди). Това е куркумин и неговото влияние върху тялото, което е предмет на множество научни и клинични изследвания.

Благодарение на куркумина, съдържащ се в подправката, той притежава мощни антиоксидантни, антивирусни, противовъзпалителни, антибактериални и имуномодулиращи свойства. Всички тези свойства правят куркумата ефективно естествено средство за лечение на повече от сто болести и разстройства, включително настинки, кашлица, възпалено гърло, ринит и грип.

Как да приемате куркума за настинки, рецепти и дозировка

Благодарение на своите свойства куркумата стимулира имунната система, което е отлична превенция на настинки и грип. Ако все още се разболявате, приемането на куркума ще ви помогне да се възстановите по-бързо и облекчи общата простуда и нейните симптоми по-меко.
Чрез включването на подправки в ежедневната си диета ще бъдете изумени колко ефективни са тези мерки не само в борбата с настинките, но и за цялостното здраве (прочетете "Полезни свойства и употребата на куркума").

Един от проблемите при приемането на това лекарствено растение е ниската бионаличност (усвояемост) на куркумин. За да увеличите абсорбцията на куркумин от организма, куркумата трябва да се приема със смлян черен пипер и растителни мазнини. Проучването показа също, че не продължителното загряване на подправката също увеличава усвояването на някои съединения от куркумин, съдържащи се в него, които не са налични, когато се приемат подправки в суров вид.

Можете да намерите много рецепти, които ще ви позволят да използвате всички предимства на тази чудо подправка. В тази статия сме събрали няколко рецепти, основани на три критерия: лекота на приготвяне, използването на допълнителни съставки, които сами по себе си са ефективни при лечението на обикновената настинка, наличието на най-голям брой положителни отзиви от тези, които ги използват.

Мляко от куркума

Куркума с мляко се счита за един от най-ефективните начини за използване на подправки при настинки. Това се дължи на факта, че мазнината в млякото помага на тялото да абсорбира куркумин и да използва всичките му ползи.
Вече писахме за лечебните свойства и огромния потенциал на млякото с куркума при лечението на много болести и даваме рецепти на златното мляко, за да помогнем бързо да се отървем от настинки, ринит, кашлица и болки в гърлото („рецепти за мляко с куркума”).

В допълнение към горните рецепти, има много варианти за това как да направите мляко с куркума с добавянето на други лечебни растения и подправки, което ще засили ефекта му за лечение на конкретно заболяване или здравословно разстройство.

Ето няколко прости рецепти лечебни напитки, които лесно можете да подготвите за лечение на настинки.

Припомнете си, че за приготвянето на лечебна напитка можете да използвате както краве мляко, така и кокос, соя, бадем, ориз...

По-лесно от всякога, най-лесната рецепта за мляко с куркума и мед за настинки

Разтворете в 1 чаша топло мляко 1 чаена лъжичка. добавете мед от куркума (на вкус). Изпийте една чаша вечер до пълно възстановяване. Такава напитка помага добре при настинки, хрема, бронхит, възпалено гърло, тонзилит и фарингит.

Мляко с куркума, канела, мед и черен пипер

Поради бактерицидните си свойства, канела и мед отдавна се използват при лечение на настинки. Тази рецепта е добра, защото ще ви позволи да използвате всички предимства на канела и мед, а черният пипер понякога ще подобри усвояването на куркумин.

Ще ви е необходимо:
1 чаша мляко;
½ ч. Лъжичка канела;
1 супена лъжица мед;
1 чаена лъжичка прах от куркума;
Черен пипер.

Загрейте млякото, не го довеждайте до кипене и добавете към него куркума. Разбъркайте. След това добавете канелата и щипка черен пипер към напитката и разбъркайте отново. Оставете млякото да се охлади до 50 градуса и добавете мед. Пийте такова мляко трябва да бъде една чаша на ден (за предпочитане през нощта преди лягане), до пълно възстановяване. Тази лечебна напитка може да се пие и като превенция на настинка през есента и пролетта, когато има най-голям риск от заболяване.

Мляко с куркума трябва да се пие по една чаша дневно. Пиенето на чаша златно мляко за нощта ще донесе не само облекчение от обикновената настинка и нейните симптоми, но и ще ви осигури спокоен и здрав сън.

Чай от куркума за настинки

Любителите на чая, при настинки, могат да използват един от многото рецепти за чай с куркума. Вече сме писали за тази вкусна и здравословна напитка и предоставихме няколко традиционни рецепти, които ще помогнат както при лечение на настинки, така и при много други заболявания.

Когато приготвяте чай от куркума, за да активирате всички полезни компоненти на подправката, той трябва или да бъде сварен, както в основната рецепта за готвене на чай (прочетете “Чай с куркума”), или гответе поне пет минути. За приготвянето на лечебни напитки често се използват допълнителни съставки, които сами по себе си се възползват и от настинки. Най-често се използват джинджифил (корен или прах), канела и кенийски пипер. За да се подобри абсорбцията на куркумин, препоръчително е да добавите щипка прясно смлян черен пипер към чаша чай. Добавянето на лимон и мед към чая също ще бъде от полза при лечение на настинки и ще даде на напитката по-приятен вкус.

Най-лесната рецепта

Ако нямате горепосочените допълнителни съставки на ръка, просто изсипете чаша вряща вода с половин чаена лъжичка прах от куркума или 1-2 чаени лъжички настърган корен и пригответе (покрийте с абсцес) в продължение на 5 минути. В охладената напитка добавете мед и / или лимон на вкус.
Не добавяйте мед към гореща напитка, тъй като губи своите лечебни свойства при температури над 50 градуса.

Чай с куркума и студен джинджифил

Варете в чаша вряща вода 1/3 чаена лъжичка пудра и джинджифил и добавете (ако има такива) ½ ч.л. канела. За да се подобри усвояването на подправки, желателно е да се добави щипка черен пипер. Когато чайът се охлади до 40-50 градуса, можете да добавите парче лимон и мед на вкус.

Чай от питие от куркума по една чаша дневно е най-добре през нощта преди лягане.

Куркума с мед за студено и възпалено гърло

Друго леко средство, което може да се използва за лечение на настинки, треска, кашлица и болки в гърлото, за които имате нужда само от мед, куркума и 2 минути време.

Полирайте мед и куркума в равни количества и вземете половин чаена лъжичка 3 пъти на ден. За лечение с такава смес от възпалено гърло в същите дози, трябва бавно да се разтвори в рамките на 10-15 минути (за да се разтегне резорбцията на ½ ч.л. От сместа за 10-15 минути, можете да вземете малко от сместа на пръста си).

Ефективността на тази рецепта, особено за болки в гърлото, се потвърждава от многобройните мнения, оставени от различни хора по форумите и в коментарите.

Инхалации с куркума

Вдишването с куркума е ефективно средство за назална конгестия и кашлица при настинки. За да се извърши такава процедура може да бъде традиционният начин "над тенджерата".

Ако студът е придружен от течащ нос и кашлица, прибавете 2-3 чаени лъжички подправки към купата с гореща (не кипяща) вода и вдишвайте изпаренията за 10-15 минути. За най-добър ефект, двойките трябва да бъдат вдишани, наклонени над купа на разстояние 20-30 см и покриващи главата с кърпа. Вдишването на гореща вода с куркума дава незабавно облекчение от студ. Тази процедура ще помогне за изчистване на носните проходи и слуз в дихателните пътища при кашлица.

Температурата на разтвора за вдишване трябва да бъде 50-60 градуса за възрастни и 30-40 градуса за деца.

Масло от куркума може също да се използва вместо прах. За да приготвите разтвора в този случай, трябва да добавите няколко капки масло на литър гореща вода. Вдишването на етерично масло от куркума също спомага за борбата с микробите, които причиняват настинка.

Когато лекувате носа и синузита, трябва да дишате през носа, докато лекувате бронхите, белите дробове или гърлото, трябва да дишате през устата.

Преди инхалиране, силно препоръчваме да прочетете внимателно правилата и противопоказанията за тази процедура.

Противопоказания и правила за инхалация

Трябва да се помни, че вдишването на пара може да се направи само при липса на противопоказания и предпазни мерки.

Основните противопоказания са:

• повишена температура (от 37.5 ° С);
• влошаване;
• отхрачване на гнойна храчка;
• заболявания на сърдечно-съдовата система (особено при сърдечносъдова недостатъчност);
• церебрална атеросклероза;
• гноен тонзилит;
• склонност към кървене в носа;
• белодробен кръвоизлив;
• дихателна недостатъчност;
• нетолерантност към употребяваните лекарства;
• възпаление на белите дробове без лекарско предписание;
• инхалирането не се препоръчва за лечение на ринит с повишено налягане;
• категорично забранено при диагностицирането на инфаркт;

При извършване на инхалации при деца трябва да се помни, че по време на процедурата, в резултат на влага, се увеличава обемът на изсушената слуз, която може да провокира запушването на дихателните пътища, а колкото по-малко е детето, толкова по-голям е рискът. Не е необичайно родителите да се стремят да лекуват децата по този начин, завършвайки с изгаряне на дихателните пътища. Колкото по-малко е детето, толкова по-голямо трябва да бъде разстоянието от горещата вода, а времето, през което процедурата трябва да отнеме не повече от 1-2 минути.

Не забравяйте: инхалацията с пара е противопоказана за деца под 3 години, а за по-големи деца те могат да се правят само след консултация с лекар.

Ако има някакви противопоказания, по-добре е да не рискувате здравето си и да отказвате лечение по този начин.

Правила за вдишване:

• вдишване може да се извърши не по-рано от 1-1,5 часа след хранене;
• след процедурата да не се яде или пие или да се говори поне 30 минути;
• по време на процедурата дишането трябва да бъде гладко и спокойно, да не се вдишвате дълбоко;
• дрехите не трябва да стискат шията и да затрудняват дишането;
• Използвайте само прясно приготвен разтвор.

Вдишването (включително с куркума) може да се извърши само след консултация с Вашия лекар.

Странични ефекти и противопоказания

Използването на куркума в готвенето е абсолютно безопасно. Необходимо е да се вземат подправки за терапевтични цели (особено хранителни добавки куркумин) с повишено внимание.

Странични ефекти

Основната точка при лечението на подправки е дозата. Приемането на големи количества куркума може да предизвика редица странични ефекти.

При вземане на подправки в големи количества са възможни:

• проблеми с храносмилателния тракт (стомашно дразнене, разстройство...);
• обрив и сърбеж по кожата;
• хиперемия (зачервяване) на кожата;
• прекомерно изпотяване (особено през нощта);
• гадене и повръщане
• главоболие,
• алергия.

Ако започвате да приемате подправки за лечение за първи път: започнете с малки дози и постепенно увеличавайте количеството на праха без странични ефекти.

Ако се появят нежелани реакции, намалете дозата или спрете приема на куркума. Ако страничните ефекти не изчезнат с спиране, консултирайте се с лекар.

Противопоказания

Има редица случаи, при които употребата на куркума за медицински цели е противопоказана.

Избягвайте да приемате подправки и особено куркумин в следните случаи:

• подагра или камъни в бъбреците;
• с обструкция на жлъчния мехур и канали;
• заедно с лекарства, които разреждат кръвта и намаляват киселинността;
• с ниско кръвно налягане;
• с диабет тип 1;
• с ниска киселинност;
• по време на бременност и кърмене;
• преди планираната операция (необходимо е да спрете приема на подправката най-малко две седмици преди операцията).

От студено до ревматизъм: ефективно лечение на куркума

Здравето на природозащитниците: Традиционната медицина: Куркумата се използва за лечение на голям списък от заболявания, от настинки до ревматизъм и подагра. Забележителен е фактът, че куркумата може да се използва като подправка за ежедневни ястия, която не вреди на член на семейството. Тази подправка може да се консумира дори и за бременни жени и деца.

Куркума - вашият универсален лекар

Куркумата се използва за лечение на голям списък от заболявания, от настинки до ревматизъм и подагра.

Френските генетици проучиха ефектите на куркумата върху сърдечно-съдовата система на генетично ниво и доказаха, че не само стимулира подмладяването на тялото, благодарение на антиоксидантите, но и избягва проблеми със склеротичните плаки по стените на кръвоносните съдове.

Проучването изследва ефектите върху гените както на хесперидин, така и на куркумин, естествени растителни антиоксиданти. Редовно, в продължение на най-малко 4 месеца, употребата на куркума от гризачи доведе до 26% намаление на телесните мазнини, включително по стените на кръвоносните съдове.

VITILIGO И CURKUM

Индия използва мазило на базата на куркума. 200-250 г куркума се поставят в 4 литра вода за една нощ. На сутринта да заври, докато няма да има половината. Остатъкът се смесва с 300 mg синапено масло. Варете докато цялата вода се изпари. Полученото масло се излива в бутилка от тъмно стъкло. Това масло се нанася върху белите петна по кожата сутрин и вечер в продължение на няколко месеца.

Куркумата не засяга кръвоносните съдове, а производството на простагландини. Чрез потискане на биосинтезата на простагландини, куркумата намалява възпалението.

За лечение на тонзилит, фарингит

0,5 чаши вода при стайна температура вземат щипка куркума и сол. Гаргара 4-6 пъти на ден, включително винаги през нощта и след сън.

Също за фарингит: 1 чаена лъжичка мед, смесена с 1/2 чаена лъжичка куркума. Да се ​​съхранява в устата 3-4 пъти на ден в продължение на няколко минути.

За дихателни, катарални заболявания, както и за пречистване на кръвта, куркумата се използва както следва: 0,5 чаена лъжичка куркума варят 0,5 чаши вряща вода, добавя се чаена лъжичка мед, настояват под капака за 5 минути. Пийте 2-3 пъти на ден.

Конюнктивит, блефарит и други възпалителни заболявания на окото

Пригответе отвара от куркума:

Две супени лъжици прах се наливат с половин литър вряща вода, подпалват се и се вари, докато половината от течността се изпари. Бульонът се охлажда, филтрира и използва за вливане в очите, по една капка два пъти дневно.

Куркума като козметика

Куркума е един от тези продукти, които значително подобряват състоянието на кожата, облекчават възпалението и придават гладкост и еластичност.

Маската се приготвя от прах за подправки и овесена каша в съотношение: чаена лъжичка куркума до една супена лъжица овесена каша, малко вода за образуване на каша.

Получената смес се нанася върху лицето, ръцете и пораженията на кожата с възпалителни заболявания като дерматит, екзема, псориазис. Куркумата спомага за подобряване на циркулацията на капилярната кръв в областта на приложение, в резултат на което се отстраняват токсините и свободните радикали, намалява възпалението, подхранва с витамини и антиоксиданти, стимулира производството на хиалуронова киселина.

Алергични заболявания

Куркумата има способността да избавя хората от алергии като астма и уртикария. За да направите това, той просто се добавя към ежедневната диета. Освен това половин чаена лъжичка куркума, разтворена в половин чаша мляко, може да облекчи астматичната атака.

Катарални заболявания и респираторни инфекции

Куркумата е в състояние да облекчи отхрачването, да облекчи главоболието и да намали проявите на ринит и неговите производни - синузит, гайморит. Вътре вземете половин чаена лъжичка прах, разтворен в топло мляко.

За измиване на назофаринкса и гърлото, използвайте смес от половин чаена лъжичка куркума, лъжица сол и половин литър вода.

Почистване на куркума

В Аюверда е показан много интересен пример за пречистването на целия Дош (съставляващ елементите на човешкото тяло) с куркума. В този пикантен прах трябва да се приема на празен стомах половин чаена лъжичка за двадесет дни. По правило тялото се почиства през пролетта и есента.

Противопоказания за приемане на куркума

Индийската подправка, която стана популярна по целия свят, е почти универсална. Може да се използва от възрастни и деца, както и от възрастни хора. Няма изключения за хора с променени хормони - бременни и кърмещи майки, юноши и хора с патология на ендокринната система. Въпреки това, от всяко правило трябва да има изключение: куркумата не трябва да се приема при пациенти с холецистит, с жлъчна стаза и наличието на камъни в жлъчните пътища. публикувано от econet.ru

Материалите имат изследователски характер. Не забравяйте, че самолечението е животозастрашаващо, за съвет относно употребата на каквито и да е медикаменти и методи на лечение, свържете се с Вашия лекар.

Традиционни рецепти с куркума за настинки: за и против на този продукт

Поради своите свойства куркумата за настинки се използва, за да помогне на организма да се бори с инфекциозните агенти и да улесни отделянето на храчки.

Разгледайте основните рецепти на народните средства, използващи тази подправка и спецификата на употреба, свързана с индивидуалните характеристики на пациента и протичането на заболяването.

Защо куркумата е толкова здрава

Куркумата съдържа много полезни вещества, затова се препоръчва да се използва при редица заболявания и нарушения във функционирането на различни органи и системи:

• Куркуминът е основното вещество, което най-често се споменава благодарение на полезните свойства на куркумата. Той принадлежи към групата полифеноли. Производителите на хранителни добавки и поддръжници на билковата медицина приписват на това съединение мощни лечебни свойства (противовъзпалителни, антимикробни и други). Въпреки това, съвременните западни изследвания го поставят под въпрос, поради особеностите на веществото (нестабилност, неразтворимост във вода) и неговата фармакокинетика (ниска бионаличност). Съществуват обаче данни, доказващи ефективността на ефекта на едно от разновидностите на това съединение върху бета-амилоидите, чиито натрупвания, според обща хипотеза, причиняват болестта на Алцхаймер. Непряко потвърждение на тези данни е почти пълното отсъствие на пациенти с тази диагноза в Индия - страна, в чиято кухня подправката се използва много активно;
• етерични масла - тяхната висока концентрация е причината, поради която куркумата е ефективна при инфекциозни възпалителни заболявания на горните дихателни пътища. Локалното действие на маслата води до увеличаване на притока на кръв към третираното място, което допринася за по-ефективното фагоцитоза на вирусни и бактериални агенти от кръвни клетки. Те също имат собствени антисептични свойства. Хранене на храни, съдържащи етерично масло и билки увеличава секрецията на храносмилателни сокове. Описаните свойства на подправката в същата степен се прилагат и за джинджифила;
• макро- и микроелементи - желязо, манган, магнезий, фосфор;
• Антиоксиданти (включително мастноразтворими витамини) - тези вещества, действащи върху свободните радикали, помагат в борбата със стареенето. Те също така укрепват стените на кръвоносните съдове, което е особено важно за пациенти с разширени вени. Редовната употреба на подправки в храната спомага за намаляване на холестеролните плаки.

Странични ефекти и противопоказания

Помислете за противопоказания за консумация на куркума:

• подправка стимулира секрецията на жлъчката, така че не трябва да се използва при заболявания на жлъчния мехур (включително запушване на каналите) и заболявания на стомашно-чревния тракт, придружени от висока киселинност на стомашния сок;
• има тенденция да разрежда кръвта, така че не се препоръчва да се засили действието му, като се вземат други средства с подобен ефект. Ако пациентът се подготви за операция, 15 дни преди извършването му, употребата на подправки трябва да бъде спряна.

Когато се използват в големи количества (повече от 8 g на ден), могат да се появят странични ефекти:

• гадене;
• диария;
• дразнене на стомашната лигавица;
• зачервяване на лицето.

Препоръчително е да започнете да използвате подправки с малка доза, която може да се увеличи, ако не се открият описаните по-горе нежелани реакции или алергична реакция (проявява се с обрив по кожата).

Студена куркума: как да се използва

Куркума за настинки се използва на основание, че помага за борба с бактериите, увеличава притока на кръв в гърлото и разхлабва храчки.

Последният от тези свойства определя възможността да се използва прах от куркума в обикновената настинка и кашлица. Начини за използване на куркума при настинки:

• гаргара за лечение на гърлото;
• орално приложение - както в състава на напитки, така и в смеси с мед или като обичайна подправка към горещо ястие;
• инхалация с куркума за лечение на ринит: прибавя се прах за подправки към врящата вода и пациентът диша пара.

Говорейки за оралната употреба на куркума, си струва да добавим, че смилаемостта на полезните съединения от праха се увеличава с кратко загряване, така че трябва да се добави към храната за минута или две, преди да се извади от огъня. Също така увеличава бионаличността на полифеноли от куркума, включването на растителни масла и черен пипер в съда за готвене.

Традиционни рецепти за студ с куркума

Помислете как се използва студена куркума. Методите за използване на подправки могат да се разделят на няколко групи:

• топли напитки - чай ​​и млечни продукти;
• смес от куркума и мед;
• вдишване;
• използването на подправки в топли ястия, включително в комбинация с други подправки от етерично масло - джинджифил, черен пипер, канела.

Пациент, който страда от кашлица и запушен нос, може да опита следните рецепти за чай:

• най-лесният вариант е да се разреждат 3-4 грама подправки в чаша гореща вода, да се настоява най-малко пет минути, да се пие под формата на топлина;
• Налейте две лъжици прах с чаша вода, изчакайте течността да заври, оставете да ври за няколко минути. След това изключете горелката и настоявайте под капака за комфортна температура за пиене.

Тези чайове могат да се приготвят с джинджифил и куркума в равни пропорции. Можете също така да добавите към инфузията на една чаена лъжичка мед.

Струва си да направите това само след като чайът се охлади до температура от 40 градуса по Целзий, тъй като при високи температури много полезни вещества в меда са унищожени. Можете също да добавите лъжица лимонов сок към напитката или да сложите парче лимон в чаша.

За да приготвите млечна напитка, поставете 5 г подправки и натурален мед в чаша топло мляко и разбъркайте. Пийте течност за предпочитане преди лягане.

За по-добра изолация на активните съставки на подправките, можете да приготвите такава смес: подправки се изсипват в кипящо мляко (освен куркума, други пикантни прахове могат да се използват), изключете топлината, след охлаждане до 35-45 градуса добавете мед.

инхалация

Вдишването е възможно по два начина:

• вдишване на пари от подправки, нагрявани в сух тиган;
• използване на водни пари: добавете куркума (една супена лъжица в малка тенджера) до вряща вода, спрете отоплението и вдишвайте парите, наситени с етерични масла.

Продължителността на процедурата в двата случая трябва да бъде 10-15 минути. Ако целта е да се облекчи носовото дишане, пациентът диша през носа по време на процедурата; ако страда от кашлица или възпалено гърло - през устата.С комбинация от тези симптоми, можете да комбинирате методите на дишане. Вдишването е възможно само ако пациентът няма противопоказания, които са:

• гнойно възпаление на сливиците и освобождаване на гной от УНГ органи;
• атеросклероза на мозъчни съдове;
• кървене от носа или белите дробове;
• миокарден инфаркт;
• възпаление на белите дробове.

За тези, които се оплакват от кашлица, можете да приготвите смес за смучене от равни части мед и подправки. Трябва да се консумира половин чаена лъжичка 3-4 пъти дневно.

Куркума за настинки при деца

Помислете колко студена куркума се използва при лечението на деца и юноши. Преди всичко трябва да отбележим, че подправката може да се използва само за деца над три години.

Като цяло, можете да използвате рецепти, предназначени за лечение на възрастни, но с някои резерви:

• когато се готви мляко с куркума и мед, трябва да се постави по-малко подправка, отколкото трябва да бъде възрастен пациент. Дозировките за подправки трябва да бъдат намалени наполовина - това се отнася за всички орални студени средства: чайове, рецепти с мед и няколко подправки и т.н. Броят на дозите от междинните смеси също се намалява с 2 пъти (това не важи за течности: чайове) разчита на пиене веднъж дневно за възрастни и деца. Ако бебето има признаци на алергия, куркумата ще трябва да бъде изоставена;
• при вдишване на дете температурата на водата не трябва да е по-висока от 30-40 градуса.

За лечение на юноши можете да приложите следните рецепти:

• налейте една чаша и половина вода в тигана, добавете една супена лъжица сух евкалипт прах и куркума на прах, доведе до възпаление. След това сместа се влива под капака за един час. Инфузия трябва да се гаргара до 8-10 пъти на ден;
• в литър вряща вода се налива 2 супени лъжици. лъжици прах, изключете топлината, настояват около час. След това течността трябва да се източи през многослойна марля, така че да не дразни твърде много лигавиците. След това добавете към нея 40 г мед и лимонов сок. Смесете по половин чаша четири пъти на ден.

В заключение

Ползите от куркума за тялото са главно в положителните ефекти от простуда и стимулиране на храносмилането.

С ARVI, използването на подправки (както и други подправки от етерично масло) може значително да облекчи състоянието на пациента.