loader

Основен

Предотвратяване

Масаж срещу грип и студ (полезно е да се знае)

Не често приемайте лекарства, особено деца, особено след като има много други, по-безопасни начини за преодоляване на настинка. Например, различни видове масаж: масаж от студ, кашлица, затоплящ масаж.

Масаж от студа

Този масаж не трябва да се извършва при висока температура, както и на места, раздразнени от студа на кожата.

Извършвайте го с леки масажиращи движения на индекса или палците за една минута. Симетричните точки трябва да работят едновременно с пръстите на двете ръце.

1. Масажирайте точките, разположени на крилата на носа и малко по-високи от крилата на носа.
2. След това масажирайте точката, разположена над носовия мост - между веждите, както и точките близо до естакадата на ушите.
3. За да се почувствате по-добре, когато имате настинка, можете да засегнете и точките, разположени между палеца и показалеца от външната страна на ръцете, от вътрешната страна на китките, под коленете, по външните ъгли на очите, по линията на преход от главата до врата.

За да се справите с кашлицата, можете да използвате специален антитусивен масаж, който отнема около 10 минути. Трябва да се направи 5 дни подред, но не при повишени температури. Преди процедурата трябва да дадете на пациента да пие билкови отхрачващи отвари или зеленчуков сироп - например, корен от женско биле.
Масажът трябва да се извършва със средна сила - не прекалено мека, но не прекалено груба.

Масаж за кашлица

1. Поставете пациента на стомаха, намажете кожата на гърба с крем. Масажирайте последователно двете половини на гърба, хващайки областта от страните.
2. Извършвайте прищипване и пукане, движейки се по гърба и назад.
3. Старателно разтривайте гърба на цялата длан, от кръста до рамото и гърба, до появата на зачервяване.
4. След това използвайте пръстите на двете ръце, за да направите хоризонтални халки, като на пайове.
5. След това, потупвайте по гърба с подложки за пръсти.
6. Бързо разбийте задната част на ръката си с ръбовете на дланите си.
7. Сега разбийте юмруците му. След това поставете ръката си на гърба на пациента и го помолете да изчисти гърлото си.
8. След това го обърнете на гърба си и разтрийте гърдите си с длан до розов цвят.
9. Внимателно, с леки кръгови движения на два пръста, удряйте кухината под Адамовата ябълка. Помолете пациента отново да изкашля.

След масажа поставете пациента в леглото и го покрийте с топло одеяло.

Но третият метод може да се използва само ако няма алергия към мед.

За да се затопли, направете масаж с мед. Но не забравяйте, че е необходимо да го правите внимателно, защото когато медът се залепи за ръцете на масажиста, пациентът може да изпита болка. Когато се оплакват от болка, трябва да намалите натиска. Също така не забравяйте, че не можете да извършвате процедури за загряване в период на висока температура.

Нагряваме се с мед

За този масаж ще ви трябва малко количество естествен мед, тъй като само той съдържа уникално природно вещество, което не се среща в други продукти - специален природен антибиотик. Благодарение на този антибиотик, медът действа като дезинфектант, има антибактериални свойства и разрушава инфекцията без увреждане на тялото. Тези свойства на меда особено добре влияят на тялото по време на масаж, тъй като медът през кожата придава на тялото ни всички полезни вещества. Но всички вредни вещества, шлаки и токсини, тя премахва от нашето тяло, просто ги абсорбира в себе си, отнема от кожата ни. Освен това, масажът с мед води до драматично подобряване на кръвообращението в по-дълбоките слоеве на кожата и мускулите, като по този начин се подобрява храненето не само на кожата, но и на вътрешните органи и тъкани. След такъв масаж има толкова силен и дълготраен затоплящ ефект, че студът незабавно спада.

Затоплящият меден масаж е много прост:

• Нанесете малко количество мед на ръцете си, разтрийте го по дланите си, така че медът да го покрие с гладък, равномерен слой и да се затопли малко.
• Поставете дланите на гърба на пациента и след това ги издърпайте към себе си. Продължавай да правиш това в продължение на 8-10 минути. Ръцете скоро ще започнат да се залепват, а между тях и гърба ще се образува вискозна смес от мръсен цвят: това са вредни токсини, с други думи, болестта е изчезнала.
• Разхлабете или повишете налягането, в зависимост от това как се чувства пациентът.
• След процедурата е необходимо да се измие масажираната част на тялото и да се покрие пациента с топло одеяло.

Акупресура за простуда и ринит

Остра респираторна вирусна инфекция е група от заболявания, при които се случват горните дихателни пътища. Грипът и така нареченият студ попадат в тази категория. Патогените в такива случаи са пневмотропни вируси. Ориенталската медицина винаги е практикувала свой собствен начин за справяне с хитро заболяване. Акупресура за настинки и ринит бързо ще облекчи симптомите на заболяването и скоростта на възстановяване.

Обща информация

Изразът „като че ли е премахнат с ръка“ влезе в лексикона с причина. Самият човек неволно се разтяга, за да масажира или разтърка възпалено място. От векове източните лечители натрупват знания за специални лечебни точки на тялото. Излагането им ще помогне да се отървете от много заболявания.

Преди да започнете да правите акупресура при настинки и хрема, трябва да научите някои правила:

  • премахване на ефекта от възможни дразнители преди процедурата;
  • предварително подгответе ароматното масло за масаж;
  • затоплете дланите си под топла вода или ги разтривайте силно;
  • създаване на положително емоционално отношение и заемане на удобна позиция;
  • да масажирате показалеца, без да го разкъсвате от тялото;
  • повлияват всяка точка за не повече от 5 минути с леки кръгови движения;
  • провежда процедурата за превенция на ТОРС сутрин и вечер;
  • Масажни точки за студ и студ на всеки 3 часа;
  • почивка след процедурата за половин час.

Ако възпалителният процес се превърне в хроничен, тогава ефектът върху лечебните точки трябва да се увеличи. Препоръчително е процедурата да се повтаря многократно, като за всеки натиск не трябва да прекарвате повече от 30 секунди. Продължителността на лечението трябва да бъде 10-12 дни.

Акупресура при настинки и грип е противопоказан в следните случаи:

  • наличието на тежки патологии на сърдечно-съдовата система;
  • развитие на онкологичния процес в организма;
  • образование в зоната на въздействие на циреи, бенки, брадавици.

Процедурата трябва да се извършва с повишено внимание на краката в случай на възпалителни заболявания на вените с образуването на кръвен съсирек, тъй като това увеличава вероятността за неговото отделяне. Когато бременността трябва да избягва излагането на точки в корема.

За да се постигне максимален ефект, масажът с ARVI трябва да покрива всички части на тялото. Сесията започва със стимулиране на точките на главата и шията и завършва с излагане на краката. Нека разгледаме по-подробно методологията на нейното изпълнение.

Област на главата и шията

Масажът на определени области по лицето и шията спомага за укрепване на имунната система и повишаване на съпротивлението на тялото. Такова въздействие ще помогне да се отървете от различните прояви на настинка. Следните точки имат лечебен ефект:

  1. Ин-Tang. Тя се намира директно между веждите. Стимулирането на тази зона ще спомогне за облекчаване на запушването на носа, облекчаване на главоболието, подобряване на общото състояние на пациента.
  2. Ying-Сян. Тези точки се намират на крилата на носа. Въздействието върху тях трябва да се извършва едновременно. Такава манипулация ще върне обонянието, което беше загубено по време на студ, ще намали подуването на лигавицата и ще служи като превенция на кървенето от носа.
  3. Нае-Ляо. Точното му местоположение е над горната устна, леко далеч от централната линия. Масаж на тази зона ще подобри кръвоснабдяването на максиларните синуси, ще помогне да се отървете от полипите в носа.

Забележка: опасното усложнение на настинките е възпалението на тригеминалния нерв. Стимулиране на точки 2 и 3 ще помогне да се отървете от болезнените прояви на подобно заболяване.

Акупресура за грип и остри респираторни вирусни инфекции в областта на шията е насочена към намаляване на болката в гърлото и бързо отстраняване на възпалителните процеси. За постигане на този ефект се влияят следните зони:

  1. Тиен Чуан. Разположен е в страната на шията, близо до ъгъла на долната челюст. Стимулирането му намалява подуването на лигавицата на ларинкса и премахва дрезгавостта, което често се случва с ларингит. Скоро болката при преглъщане ще отшуми.
  2. Чи-тя. Точката е разположена на врата над горния ръб на ключицата. Препоръчително е да се масажира, за да се отървете от главоболие, кашлица и болка в гърлото.
  3. Фън Чи Тази зона може да се намери в вдлъбнатината, която се образува под черепа в задната част на врата. Ако някой се оплаче, че е издухал по проект, масажът на Feng-chi точка бързо ще помогне, облекчаване на треска, болки в костите, кихане и разкъсване.

Източните лечители вярват, че еднакво важни акупунктурни точки от обикновената настинка и настинките се намират на ушите. Масажирайте ги едновременно с две ръце.

Стимулирането на зоната в центъра на лобчето ще облекчи възпалението на конюнктивата на окото. Вътрешната част на ухото е отговорна за функционирането на дихателните органи, а нейният масаж ще предотврати развитието на бронхит, трахеит и пневмония.

Точки на гърдите и гърба

Излагането на определени зони на гърдите и гърба се счита за отличен начин за борба с кашлица, дрезгав глас, както и за предотвратяване на белодробни заболявания. Сесията ще премахне болката в мускулите и ще нормализира съня. Нека разгледаме по-подробно кои точки предизвикват подобен ефект:

  1. Тиен това. Той се намира точно под вратната кухина на предната част на врата. Стимулирането на тази зона се счита за много ефективно при възпаление на лигавицата на фаринкса и ларинкса, както и при ларинготрахеит.
  2. Ки-мъже. Точката е в хипохондрия под гърдата. Масажирането е особено полезно за пациенти с мускулни болки и пулсации в задната част на главата след хипотермия. Въздействието върху посочената зона ще облекчи треска и треска, ще улесни кашлицата.
  3. Танг-чун. Местоположението на тази точка е лесно да се определи. То се намира точно в средата на гърдите. Масажирането на тази област ще помогне за справяне със задръстванията в белите дробове и бронхите, хроничната кашлица и недостиг на въздух.

За бележка: стимулирането на точките в епигастриума е насочено главно към елиминиране на заболявания на стомашно-чревния тракт. Тази процедура ще се възползва от SARS. Използва се за хрипове в гръдния кош, както и за заплаха от такова сериозно усложнение на бронхопневмонията, като плеврит.

Масаж за грип и студ на гърба е малко вероятно да се направи, затова е по-добре да се прибегне до помощта на роднини и приятели. Въздействието върху лечебните точки не само ще спомогне за по-бързо възстановяване, но и ще подобри кръвообращението в паравертебралните мускули. Този резултат стимулира следните зони:

  1. Да. Масажът в острието на седмия шиен прешлен ще облекчи състоянието при повишена температура, премахне главоболието, омекоти кашлицата. Тази процедура се счита за особено ефективна, когато има липса на дишане и чувство на раздразнение в гърдите.
  2. Фей-шу. Точката е 2 прешлени по-ниска от Da-chjuy и на кратко разстояние от гръбначния стълб. Нейната стимулация ще ускори възстановяването от възпалителни заболявания на дихателните органи, както и облекчаване на треска и студени тръпки.
  3. Ge-шу. Тази зона е разположена в средата на гърба близо до седмия гръден прешлен. Излагането му ще осигури облекчение от безсъние, нощни горещи вълни, облекчаване на напрежението на уморените мускули. Такава процедура също се счита за полезна при кашлица.

Ако подозирате бронхит и пневмония, е необходимо спешно обръщане към лекар. Методите на източната медицина в този случай трябва да се използват само като съпътстваща терапия.

Масаж на ръце и крака

Стимулирането на определени зони по дланите и стъпалата е в основата на южнокорейските учения на Су-Джок. Този вид алтернативна медицина се разпространи не само в Русия, но и в САЩ, Великобритания, Австралия. Акупресура за остри респираторни вирусни инфекции и грип се извършва по специална схема, докато на пациента се препоръчва допълнително да се използва масажор под формата на топка с шипове.

При хората пръстите и пръстите на краката се състоят от 3 фаланги: нокът, среден и основен. Изключение прави палеца - само две от тях. Излагането на подходящо място според Су-джок ще помогне да се отървете от болезнените симптоми на настинка. Разгледайте основните разпоредби на тази техника:

  • с течащ нос и запушване на носа, стимулирането на фаланг на ноктите на пръстите се извършва от подметката и дланите;
  • в случай на възпалено гърло, е необходимо да се масажира точката в центъра на първата фаланга на палеца, а ако седне глас, тогава се препоръчва допълнително да се нанесе мед или алкохолен компрес в тази зона до 10 часа;
  • за да се намали температурата и да се премахне температурата, се препоръчва да се нанесе лед за няколко минути до върха на пръстите;
  • за да се отървете от кашлица, масажът на дланите се извършва на първата фаланга на палеца, а движенията по посока на нокътната фаланга ще улеснят отделянето на храчки;
  • за главоболие се препоръчва да се месят върховете на пръстите на ръцете и краката.

Според учението на Су-Джок, настинките трябва да засегнат областта, която стимулира работата на надбъбречните жлези. Това ще премахне възпалителния процес за кратко време и ще повиши устойчивостта на организма към вирусни атаки. Тези точки са разположени от двете страни на центъра на дланите и краката.

За отбелязване: затопляне на енергийните точки по време на грип и студ се счита за много полезно. Топли ръце ще донесат бързо облекчение на пациента. А народният обичай на високите крака отдавна доказа своята ефективност.

Подробно изследване на въпроса дали е възможно да се масажира с грип се оказа, че методите на източните лечители имат малък списък от противопоказания и няма да навредят на тялото. Като съпътстваща терапия трябва да се използва алтернативна медицина. Масажът се препоръчва да се прави с SARS без висока температура. Ако заболяването е придружено от интензивна треска и състоянието не се стабилизира дълго време, е необходимо спешно лечение.

Полезен масаж за настинка и грип

Има много начини да се отървете от студа. Когато тялото боли, температурата се повишава и преодолява хрема и кашлица, искам бързо да се отърва от симптомите. Масаж при настинки в комбинация с комплексна терапия осигурява отличен резултат. След изучаване на различни техники за масаж, можете да премахнете симптомите на студ след няколко дни.

Този вид масажиране може да се използва както за деца, така и за възрастни.

Ползи от процедурата

През IV в. Пр. Хр в древен Китай са използвани ръчни техники за въздействие върху тялото на болен човек. Натискането на десните точки и масажните зони активира защитните сили на тялото, като помага да се убие вирусът на студа. Като метод за лечение, масажът има много предимства. След няколко процедури преминава суха и влажна кашлица и храчките излизат от белите дробове.

Масажната процедура при настинки има силен ефект върху организма. Можете да подчертаете:

  • укрепване на имунитета;
  • стимулиране на кръвообращението;
  • облекчаване на мускулното напрежение;
  • нормализиране на сърцето;
  • възстановяване от наранявания и парализа;
  • ускоряване на метаболитните процеси и храносмилането;
  • облекчаване на болката;
  • значително подобрение на благосъстоянието;
  • активиране на телесните клетки;
  • релаксация с нервни разстройства и стрес;
  • стабилизация на сърдечната честота;
  • отстраняване на шлака;
  • подобряване на работата на всички органи.

Пациентите често си задават въпроса: „Възможно ли е да се масажира със студ при наличие на заболявания в дихателната система?” Определено можем да отговорим положително. Масажът стимулира работата на дихателната система и по този начин ускорява премахването на вируса от тялото.

Масажът е допълнителен начин за лечение на настинка. Очаквайте ефект без да приемате антивирусни лекарства е безсмислен.

Използване на етерични масла

Ако вземете няколко капки ароматни масла, които се използват за премахване на признаци на настинка, ефектът ще бъде много по-висок. Не забравяйте да го разредите с основна основа преди употреба. Полезно е да разтриете челото, темпоралните лобове, носа, шията и гърдите. За да увеличите ефекта на маслото, трябва да го затоплите малко.

  1. Камфора - елиминира хрема и подуването на носната лигавица.
  2. Евкалипт - унищожава патогените, помага при възпалено гърло и силна кашлица.
  3. Мента или ментол - убива микробите в назофаринкса, облекчава възпалението, притежава антисептични свойства.
  4. Озокерит е восъчно масло, което затопля белите дробове перфектно.
  5. Масло от канела - води тялото до тонус, премахва мускулните болки, разрежда храчки.
  6. Карамфил - ефективен при обикновена настинка.

Не забравяйте да проверите дали имате алергична реакция към ароматерапевтичното масло.

След масаж с масла, увийте се в одеяло, за да запазите топлината си и засилете ефекта от процедурата.

Техника на

Всички видове масажи, независимо от техниката и техниката, се произвеждат в две области: по лицето, гърба или гърдите. Масажът може да започне от самото начало на заболяването.

Основните техники, които експертите използват:

След като ги овладеете, ще можете да направите масаж сами или дете.

Моля, обърнете внимание! Болката не трябва да бъде по време на сесията!

Може да се масажира

Използването на консерви по време на процедурата спомага за подобряване на метаболитните процеси в организма. Използването на тази техника нормализира микроциркулацията на кръвта и укрепва имунната система. Можете да си купите банки във всяка аптека. Обяснете, преди да купите как ще ги използвате. Обикновените буркани за бебешки храни не са подходящи. Изработени са от тънко стъкло, което може да се напука при нагряване.

Масажът на бебето е противопоказан.

Процедурата за извършване на вакуум масаж:

  1. За да направите буркана лесно плъзгаща се по тялото, смажете кожата на гърба изобилно. Подходящо масло за масаж или детски крем.
  2. Запалете памука, потопен в алкохол, и затоплете буркана.
  3. Поставете бурканчето в лумбалната област и се движете бавно нагоре. Отделете време да не повредите кожата.
  4. В същото време можете да използвате няколко кутии, монтирани по протежение на гръбначния стълб.

Процедурата може да се извършва от възрастни няколко пъти, а за деца - веднъж дневно. Ограничете се до четвърт час за манипулации.

акупресура

Започнете да извършвате масаж е необходимо, когато първите симптоми на настинка. Има някои препоръки за:

  • процедурата се извършва три пъти дневно;
  • курсът на лечение е до 10 дни;
  • бавни движения се заменят с бързо;
  • за масаж се използват средният и показалец;
  • една зона се масажира най-малко 5 минути.

Точковата технология е ефективно лечение за инфекциозни и вирусни заболявания. За да е от полза, трябва да знаете местоположението на акупунктурните точки.

Меден масаж

Пчелният мед е прекрасен природен антибиотик. Това уникално вещество се използва не само вътре, но и по време на масаж. Чрез нагрятата кожа проникват полезни вещества, които усилват защитните сили на организма. След сеанси с мед възстановяването е по-бързо, а студът не се връща. Това е сигнал за спиране на вирусите.

Редът за извършване на меден масаж:

  1. Нанесете мед върху кожата си, дайте му време да се затопли. По-добре е да се загрее на водна баня.
  2. Лепкави длани плътно притиснати към кожата и откъснати с остри движения.
  3. Променете движението чрез потупване, като че ли карате мед в кожата.
  4. Движещите се движения и изтръпването на средния интензитет ще направят това.
  5. Трябва да завършите процедурата, след като медът стане сив. Това са вредни токсини и токсини от тялото и кожата.
  6. Зоната на масажираната кожа се измива с топла вода и се покрива с топло одеяло за 30 минути. Особено този масаж ще се хареса на децата, тъй като медът интересно се придържа към ръцете на масажиста.

Масаж на лицето и главата

На лицето има точки, проучването на които ще облекчи състоянието ви по време на настинка. Къде се намират:

  1. Задълбочаване в централната част на главата.
  2. Точка над горната устна в средата.
  3. Централно чело.
  4. Нос мост.
  5. Пресичането на линиите от скулите с учениците.
  6. Симетрично разстояние на зоната на дланта надолу от скулите.

Внимателно натискане за няколко минути активира работните точки. Ефективно с грип и вирусни заболявания.

Противопоказания

Отнасяйте масажа като панацея, не си струва. Ако по някаква причина не можете да изпълните процедурата, не трябва да се разстройвате. Терапевтът ще ви каже как да ги замените.

Противопоказания могат да бъдат различни:

  • високата температура, която трябва да намалите преди масажа;
  • онкологични заболявания;
  • наранявания, изгаряния или порязвания на кожата;
  • патологични заболявания на кръвта;
  • разширени вени;
  • тромбоза;
  • високо или ниско кръвно налягане.

Ако говорим за акупресура при настинки, тя не се предписва на бременни жени. Моля, имайте предвид, че ако използвате ароматни масла, може да се появи алергична реакция.

В момент, когато медицината на студ все още не е измислена, хората могат да използват само алтернативна медицина. Ползите от студения масаж са тествани във времето и днес можем да опитаме неговия ефект. Основното нещо е да се консултирате с Вашия лекар и да следвате ясни инструкции.

Акупресура за студ, хрема, грип

Простудите причиняват на човека много неприятни симптоми. Те са свързани с развитието на инфекциозно-възпалителен процес в организма. За да се преодолее болестта, е необходимо, от една страна, определено да се повиши имунитета, а от друга страна, патогенът (вируси, бактерии) трябва да бъде унищожен. Акупресура със студ и студ прави добра работа с тези задачи. В тази статия ще разгледаме по-отблизо какво е това и как да го приложим.

Акупресура при настинки

Акупресура е вид китайско лечение, което се предава от поколение на поколение. Това е метод за въздействие върху цялото тяло като цяло, което ви позволява да се отървете от определено заболяване поради комплексния ефект. Тя се осъществява чрез т.нар. Биологични точки на тялото, които са отговорни за работата на органа. По-подробно за ползите от акупресура, написах тук.

Акупресурата води до следните терапевтични ефекти:

  • повишаване на имунния отговор, дължащо се на активиране на клетъчна и хуморална връзка;
  • повишена активност на метаболитните процеси в организма;
  • подобряване на микроциркулацията в един или друг орган (в този случай става дума за дихателната система).

Правила за изпълнение

Акупресура, приложен при развитието на остри респираторни инфекции, трябва да се извършва съгласно определени правила. Те повишават неговата ефективност и позволяват в най-кратки срокове да се отърват от неприятните симптоми на болестта и да върнат човека към обичайния начин на социална активност. Основите на извършване на акупресура при настинки са:

  • необходимостта да се извърши незабавно масаж, т.е. когато се появят първите признаци на заболяването;
  • индексът и средният пръст трябва да извършват кръгови движения в биологично активната точка, водещи до неговото активиране;
  • движенията трябва да бъдат плавни и постепенно да се увеличават;
  • след това отново е необходимо да ги направим по-малко интензивни, т.е. необходимо е да се редуват между силните и слабите ефекти;
  • всяка точка трябва да е средно около 5 минути. Това време е достатъчно, за да се активира работата на органа, за който е отговорен;
  • остри респираторни заболявания изискват масаж три пъти на ден;
  • Курсът на лечение е средно около 10 процедури.

Акупресура има превантивен ефект, т.е. предотвратява развитието на настинки. Ето защо е добре да се изпълнява в периода на възможни епидемии, т.е. в студения сезон.

Какви биологично активни точки трябва да активирате със студ?

Знанието за това кои биологично активни точки трябва да се масажират, когато се появят първите признаци на студ, ще ви позволи да не губите време. Можете веднага да започнете процеса на лечение и да се доближите до възстановяването.

Има седем основни биологично активни точки, които са засегнати от развитието на остри респираторни инфекции. Това са следните области:

  • централната част на челото. Челото обикновено се разделя на две перпендикулярни линии, които минават през центъра му. Това ще бъде точката, която трябва да бъде масажирана. Също така се масажира за борба с психо-емоционалния стрес;
  • точка, която се намира на носа на носа между дъгите на челото. Нейният масаж може ефективно да се справи с обикновената настинка. Между другото, триенето на тази точка в момента, когато искате да кихате, може да предотврати кихането, тъй като блокира предаването на чувствителни импулси от носната лигавица;
  • точка, която се получава чрез пресичане на линията, която е продължение на арката на челото от всяка страна и на носа, тоест, тя е разположена малко под предишната. Има две такива точки - дясна и лява. Той също така ефективно се справя с обикновената настинка;
  • За да намерите тази точка, трябва да начертаете права линия от зеницата надолу. Точката се получава в зоната на пресичане на тази линия със зигоматичната арка. Необходимо е да се извърши едновременен масаж на дясно и ляво на тази точка;
  • в основата на ноздрите има още две точки, т.е. по една от всяка страна. Необходимо е да се масажира точка от двете страни едновременно, за да се намалят проявите на хрема;
  • Тази точка може ефективно да се справи с болки в гърлото и болки в гърлото, както и с кашлица. Точката е разположена на кръстопътя на ключицата с гръдната кост. Тези точки са две - дясно и ляво. Те се масажират едновременно;
  • болки в шията и главоболие се облекчават чрез масажиране на точка, разположена в близост до големия тилен отвор. Точка първа, чифт няма.

Именно в тези точки е необходимо да се прилага дозиран ефект, за да се преодолее студът.

Противопоказания за извършване на акупресура

Въпреки това, както при всяка медицинска техника, акупресура има определени противопоказания. Ако е налице, трябва да се откажете от този метод на лечение. В тази ситуация, трябва да се прибегне до традиционните методи за лечение на остри респираторни заболявания.

Основните противопоказания включват:

  • пустулозни заболявания на кожата на местата, където е необходимо да се извършват масажиращи движения (в този случай съществува риск от генерализация на инфекцията в човешкото тяло, тъй като притока на кръв);
  • бенки на мястото на въздействие (механичното дразнене на тези образувания може да доведе до тяхното злокачествено развитие с развитието на меланом - един от най-злокачествените човешки тумори);
  • онкологични процеси в тази област (има и риск от злокачествени заболявания).

В заключение трябва да се отбележи, че акупресурата е доказала своята ефективност от векове. Тя започна да се прилага дори когато нямаше наркотици. За да се получи възможно най-бързо възстановяване, този вид масаж е показан още в самото начало на заболяването. Методът за неговото прилагане е прост. Необходимо е само да се знаят точките, на които да се влияе. Също така, не забравяйте за противопоказания.

Ако имате нужда от ясен пример за акупресура в случай на настинка и респираторни заболявания, не забравяйте да гледате следния майсторски клас:

Видове и методи на масаж при ринит

Терапевтичен масаж е въздействието върху определени зони и точки на тялото с цел подобряване на кръвообращението, тонус на мускулите и подобряване на здравето. Тази процедура помага за активиране на латентните сили на тялото и бързо преодоляване на студ. Тялото започва да се бие самостоятелно и скоро няма следа от обикновената простуда. Въпреки това, не винаги е възможно да се масажира със студ.

Какво дават масажните процедури?

Външното влияние върху зоните на човешкото тяло може значително да промени работата на организма като цяло. Възможности за масаж:

  • облекчаване на болката. Въздействието върху биоактивните точки може да облекчи мигрената и главоболието, масажът на гърба премахва дискомфорта в гръбначния стълб, а триенето в областта на наранявания и натъртвания премахва последиците от тези наранявания;
  • укрепване на сърдечно-съдовата система. Масажните процедури по чудо нормализират сърдечната честота и кръвното налягане, разреждат кръвта и намаляват риска от инсулт и инфаркт;
  • подобряване на работата на органите. Кръвта започва активно да циркулира и доставя кислород, което осигурява добра функционалност на всичките му системи.

Болестите на дихателната система най-ефективно се лекуват с масаж, тъй като притока на кръв към органите допринася за разреждането и освобождаването на застояла слуз и храчки.

Възможността за масажни процедури трябва да се съгласува с лекаря във всеки случай. Това не може да бъде единственото лечение за настинки - масажът ще даде положителен ефект само като част от комплексната терапия.

Видове ефекти върху меките тъкани при студ

Резултатът от масажните процедури се влияе не само от интензивността на тяхното изпълнение или избраната техника, но и от компетентността на масажиста. Способността да се чувства напрежение и релаксация, размерът на дланите, сръчността на пръстите и познаването на местоположението на ядрата играят важна роля за постигане на желания ефект. Правила за изпълнение:

  • Един възрастен трябва да има масаж за настинка веднага след откриването на първите симптоми. Главоболие, общо неразположение, оток на носната лигавица, кашлица - с такова изобилие от признаци, масажът няма да има ефект, а само ще влоши състоянието. Това трябва да стане или когато се появи често кихане, или вече на последния етап от заболяването;
  • По време на процедурата интензивността на експозицията на зоните постепенно се увеличава и накрая намалява. Целта е да се загреят меките тъкани и само тогава да се повиши натискът върху тях;
  • Масажът се извършва с кръгови движения със среден или показалец;
  • въздействието върху всяка точка отнема 3-5 минути;
  • Масажните процедури трябва да се извършват от 7 до 10 дни, три пъти на ден.

Да акупресура може да бъде превантивна мярка. По време на епидемичния сезон, това е добро средство за защита срещу вируси. Масажните процедури са особено показани за склонност към претоварване на слуз в синусите. Те спомагат за предотвратяване на сезонните обостряния на синузита, причинени от влагата и изобилието на респираторни инфекции.

Местоположение на активните точки

Преди да продължите с процедурата, трябва да знаете къде се намират основните биологично активни точки. За да се облекчат симптомите на студ, трябва да бъдат засегнати следните 7 точки:

  1. В средата на челото. Ако фигуративно нарисуваме две централни линии, които разделят челото по дължината и встрани, точката, от която се нуждаем, ще бъде на тяхното пресичане.
  2. Над носа. Излагането на тази точка, която се намира точно между веждите, ще облекчи кихането и ще подобри притока на слуз от носните проходи.
  3. На вътрешния ръб на очите. Масаж на две точки, разположени от двете страни на носовия мост, ще премахне подпухналостта и задръстванията.
  4. На зигоматичните кости, под зеницата. Тези точки са разположени в областта на максиларните синуси. Масажът допринася за тяхното почистване и помага за предотвратяване на стагнацията на слуз в тях.
  5. Под ноздрите. След излагане на тези точки, веднага искам да издуха носа си и да изчистя носните проходи от застойна слуз.
  6. Под ключицата, точно над гърдите. Натискането на тези зони ще помогне за намаляване на болката и болки в гърлото.
  7. В основата на черепа, на гръбначния стълб. Масажирането на тази област ще облекчи главоболието и болките в мускулите на врата.

Не е необходимо да се масажират всички точки наведнъж. Ако няма достатъчно време, можете да разделите процедурата на няколко етапа. Първите три точки се масажират сутрин, още два следобед и остават преди лягане.

Противопоказания

За всяка рефлекторна терапия процедурата има свои противопоказания. Ако не може да се направи масаж, трябва да се лекувате по обичайните традиционни начини и да не забравяте за традиционната медицина. Основните противопоказания за масаж:

  • акне, язви и възпаления в масажираната област. Когато са изложени на тези проблемни области, можете да обострите болестта и да разпространите инфекцията в тялото. В присъствието на циреи и възпалени уенчета във всяка част на тялото, масажът не може да се извърши;
  • онкологични заболявания. По време на масажа съществува риск от разпространение на раковите клетки, така че този метод за лечение на настинка няма да работи;
  • заболявания на хемопоетичната система. Масажните процедури помагат за подобряване на притока на кръв в тялото, но в този случай е опасно;
  • родилни петна. Ако има мола в една от горните точки, тази област трябва да бъде заобиколена;
  • висока температура В това състояние тялото не се нуждае от допълнително натоварване на масажа, тъй като съществува риск от прегряване;
  • в случай на разширени вени, затоплянето на меките тъкани е опасно, тъй като това може да влоши заболяването;
  • сериозни сърдечни проблеми, а именно опитни пристъпи, кризи и инфаркти също налагат ограничение на интензивността на масажа.

Масаж при настинки при деца

Простудата се развива на етапи. Ако един възрастен може веднага да каже за промените в здравословното си състояние, бебето не разбира това. Майката може да забележи промени само чрез определени признаци и поведение на детето. Как да разберем, че бебето е болно:

  • детето започва да диша тежко. Суха кашлица и хриптене са първите признаци на заболяването;
  • кихане. Честите кихания не винаги говорят за настинка, но е необходимо да се обърне внимание на този симптом;
  • капризи или прекомерна активност. Така бебето се опитва да покаже, че е лош.

Възможно ли е да се започнат масажни процедури на този етап, за да се предотврати развитието на болестта? Определено не. Факт е, че студът във всеки случай трябва да напредне. Ако загреете активните точки или масажирате бебето със студ, разтривайте гърдите и гърба в началото на заболяването, можете да влошите ситуацията. Кръвта бързо ще разпространи инфекцията в тялото и треската ще се повиши.

Дори и да няма треска, това не означава, че на следващия ден детето ще се събуди здраво, защото болестта се развива постепенно. На втория ден бебето може да има червено гърло и хрема.

След няколко дни обикновената настинка се проявява напълно. Има кашлица, обилен нос и треска. Това е активната фаза на заболяването. През този период масажът също е забранен. В тялото, и така има активен възпалителен процес, и ако разпръснете кръвта чрез масаж, тя ще се увеличи и разпространи.

Така, масажните процедури могат да се правят само с остатъчна кашлица и хрема - само в този случай, те ще дадат положителен ефект. В началните и остри етапи на масаж лечението е забранено.

Какво да търсите преди масажиране

Хрема, не винаги е признак на обикновена настинка. Към днешна дата има много опасни вирусни инфекции, които са придружени от катарални явления. Преди да извършите студен масаж за дете, особено за новородено, трябва да обърнете внимание на следните признаци:

  • температура. Ако се повиши до най-малко 37,5 ° C, масажът не може да се направи;
  • кашлица. Силна суха или дълбока продуктивна кашлица също е явно противопоказание за масаж;
  • обрив по тялото. Наличието на такъв симптом показва вирусна инфекция и такъв масаж не е напълно излекуван;
  • главоболие. Ако бебето се оплаква от болка в областта на главата, не може да има масаж, тъй като този симптом се проявява в острата фаза на заболяването.

Във всеки случай, за да се определи колко болно бебе, трябва да се консултирате с лекар. Можете също така да се консултирате с местния педиатър за облекчаването на масаж на ринит. Акупресура, както и триене на гърдите и гърба са най-подходящи за остатъчен ринит и кашлица.

Масажните лечения при настинки са ефективни в последния етап на заболяването. Акупресурата помага на слузта да напуска носните пътища по-бързо и намалява подуването. Ако има някакви допълнителни симптоми и треска, масажът не трябва да се извършва.

Помогнете на себе си: акупресура при настинки. Прости и ефективни лечения

Зима, студ, заедно с тях на някои от нас дойдоха неизбрани гости - настинки, хрема, кашлица... от време на време на улицата, в магазините, в обществения транспорт срещнете кихане и кашляне на хора. Много хора с температура, кашлица и течащ нос останаха у дома.
Има много начини за лечение на обикновената настинка, съчетавайки бизнес с удоволствие.

Например, ако готвите пилешки бульон на баба. И това не е шега, пилешка супа се използва от векове като народен лек за настинки. Вдишването на пара над пилешки бульон изчиства запушен нос. Ефектът на супата върху пациента се подобрява значително, ако към него се добавят зеленчуци: лук, картофи, целина, моркови, ряпа, пащърнак, магданоз. Тези зеленчуци съдържат вещества, включително витамин С, които помагат за лечение на настинки.
И можете да спрете студ със собствените си ръце. Достатъчно е само при първите признаци на заболяването, когато се появи хрема, кихане, леко възпалено гърло, за да се изпълнят няколко упражнения с терапевтична акупресура. Неговите основни техники са дошли от нас от Китай, където тази техника е била използвана още през ІІ век сл. Хр. За предотвратяване и лечение на заболявания на горните дихателни пътища и увеличаване на защитните сили на организма.

Акупресура (акупресура) все още се използва не само като превантивна мярка за укрепване на белите дробове, гърлото и носната кухина, но и като ефективна първа помощ за настъпване на настинка, както и за превенция на ARVI. Методи за лечение на акупресура ще бъдат спестяване слама за тези, които често се настине, са болни няколко пъти в годината, които властите вече гледам, меко казано, с недоволство. Но никой не иска да се разболее, и още повече, дълго време да е на отпуск по болест. Ето защо, има смисъл да се позове на изпитаните във времето методи на китайската традиционна медицина и да се научи как да се прави самомасаж. Масажът у дома не е никак труден, ще се убедите сами. Първата ви zuminka в тази статия разказва за техниката на китайската акупресура, нейните основни техники. Подробно ще бъде описана схемата за изпълнение на всяко упражнение с ясна илюстрация под формата на чертежи. Нека поговорим за ползите и противопоказанията за тази процедура.

Ползите от акупресура

Защо акупресура или ефекти върху тялото чрез прищипване на пръсти върху специални точки стават популярен метод за лечение от година на година?

Акупресура има редица значителни предимства в сравнение с други методи на народно лечение:

  • широка гама от ефекти върху организма
  • висока ефективност и ефективност,
  • липса на болка и усложнения,
  • без възрастови ограничения, децата могат да започнат да го правят с 1-годишна възраст,
  • всеки може да овладее.

Познавайки проекциите на точките, които отговарят за работата на различни органи, човек може бързо да се възползва от себе си, например, с главоболие, високо налягане, започващ студ, дълготраен хрема или кашлица. По този начин, за кратко време, можете да регулирате работата на болния орган или всяка система на тялото. В същото време ефектът върху рефлексните точки е почти безболезнен, което прави възможно прилагането на техниката на акупресура при хора с някакъв праг на чувствителност. Повече подробности за това как да си помогнете, като действате върху рефлексни точки за различни заболявания, можете да намерите тук.

Безопасност и висока производителност - все още значителни предимства на акупресура. Акупресура или натиск върху кожата е безопасен метод за излагане, който не го уврежда, за разлика от акупунктурата, когато се използват игли. А резултатите от много хора вече започват да се преживяват буквално от първата сесия.

В допълнение, при акупресура:

  • съответствие на енергийния баланс
  • успокояваща вегетативна система
  • повишено кръвоснабдяване
  • регулиране на жлезите на вътрешната част,
  • отстраняване на мускулното и нервно напрежение
  • повишаване на ефективността и имунитета,
  • облекчаване на болката.

Всичко това води не само до подобряване на тялото като цяло, но удължава младостта, подобрява мозъчната дейност и паметта, нормализира метаболитните процеси, което улеснява решаването на проблемите с наднорменото тегло.

Противопоказания за акупресура

Има много противопоказания за тази процедура. Обърнат масаж не трябва да се прави на човек:

  • при висока телесна температура (над 37,5 градуса) и висока температура,
  • с тумори от всякаква етиология,
  • открита туберкулоза,
  • кръвни заболявания
  • стомашна язва и черва,
  • изчерпване на тялото.

Правила за акупресура при настинки

Су-джок терапия или акупресурално лечение при първите признаци на настинка трябва да се извършва 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Или поне веднъж на ден - да отделите няколко минути за вашето здраве вечер. По отношение на продължителността отнема много малко време, а ползите са огромни. Комплексът се състои от 13 упражнения, които всеки може да научи. В крайна сметка, самите техники са прости и не сложни. Важно е само правилно да намерите желаната точка и да действате с нея с пръст на една ръка за 2-3 минути. Ако точките са разположени симетрично, те трябва да се масажират с пръсти на двете ръце едновременно. Този комплекс е по-добре да изпълнява заседание на един стол на масата. Дланите на ръцете трябва да се затоплят, ако е необходимо, да ги трият един срещу друг, защото Самостоятелния масаж трябва да се прави с топли пръсти.

Основните техники на обърнат масаж

Има три метода на самомасаж: поглаждане, кръгови движения и вибрации.

В горната диаграма можете да видите в каква посока трябва да се движат пръстовите накладки за различни видове въздействия върху рефлекторните точки.

Разгледайте всеки метод поотделно.

Поглаждането е най-лекото приплъзване на кожата, което се прави с подложки на индекса, палеца или средния пръст.

Кръговите движения, както и при поглаждане, правят лесно плъзгането на пръстите по кожата, само по кръгова пътека.

Вибрация - бързи колебателни движения, а пръстът винаги е в точката на удара.

На всички приеми обикновено са включени подложките на индекса, средния или палеца. При самомасаж на която и да е точка, пръстът не излиза от кожата. Продължителност - 1-2 минути, през това време трябва да промените силата на натиск върху кожата, след това да я намалите, след това да я увеличите.

Важно е! Ако в началото на масажа на рефлексните точки почувствате тяхната болезненост, тогава трябва да започнете с леки движения за 10 секунди, а след като направите кръгови движения без силен натиск върху кожата за минута и в самия край, можете да започнете вибрациите докато почувствате “ изтръпване.

Набор от упражнения и техники на акупресура при настинки.

Този набор от упражнения и техники на акупресура е показан за: студ, хрема, синузит, трахеит, бронхит, кашлица, грип. Последователността трябва да се спазва в техниката на изпълнение. Трябва да започнете с подготвителните дихателни дихателни упражнения и след това да направите основните упражнения върху активните точки, които можете да видите на точното място на диаграмата.

1 упражнение

Първото упражнение е дихателно. Той дава необходимото отношение и благодарение на него диафрагмата се масажира. Трябва да седнете на един стол, да сложите ръце на коленете си с длани надолу. Гърбът ви трябва да лежи на гърба на стола, да е прав, раменете ви трябва да се спуснат по едно и също време и коленете ви трябва да се огънат под ъгъл от 90 градуса. След като сте приели тази поза, започнете да дишате ритмично: вдишвайте през носа, коремът влезе, последван от издишване през носа и коремната част на корема. След издишване, последвано от малка пауза, отново следва инхалация, при която не забравяме да дърпаме стомаха и след това следва издишване - изтласкваме стомаха. Всеки ще има свой собствен ритъм, особено вдишване и издишване във времето не е необходимо. Между вдишванията и издишванията през носа, когато има лека пауза, можете да си кажете: „Аз съм спокоен”. Продължете да дишате така за 1 минута.

Ползите. Това просто, на пръв поглед, диафрагмално дишане има огромен лечебен ефект:

  • класически прием на концентрация на вниманието на човек
  • заедно със спокойното дишане, балансът идва в неговия вътрешен свят;
  • човек се учи да диша правилно - през носа, а не през устата;
  • има масаж на диафрагмата на вътрешните органи.

В Китай има поговорка:

- Да диша през устата ти е неестествено като носа ти.

Това са златни думи. Нашата дихателна система, носът, има редица важни функции. Първо, преминавайки през него, въздухът се затопля, което защитава човек при мразовито време. Второ, тя запазва прах и микроби, дължащи се на вълна вътре. Освен това, ако носната лигавица е здрава, тя е надеждна бариера срещу различни вируси. Затова е важно да дишате през носа, а не с устата си! Затова препоръчвам да не пропуснете това упражнение, преди да започнете терапевтична акупресура.

2 упражнение

Работните ноздри. Надуйте крилата на носа - ноздрите, след това се отпуснете и използвайте подложките на показалеца на ръцете си, за да ги масажирате 10-15 пъти по посока: нагоре-надолу. Повторете 10 - 20 пъти.

Ползите. Това упражнение повишава имунитета към болестта на горните дихателни пътища, така че има благоприятен ефект върху носната лигавица и укрепва мускулите на носа. Освен това, самомасажът на крилата на носа има благоприятен ефект върху долните крайници.

3 упражнение

Масажирайте носа си. Масаж трябва да се направи с гърба на втората фаланга на показалеца на двете ръце, тъй като трябва да масажирате симетричните точки на лицето. Леко поглаждане трябва да се извършва по протежение на страничната стена на носа, като се започне от носа и се премести в назолабиалните гънки. Следващата лека походка върви по зигоматичните арки, които са под гнездата. Повторете 10 - 20 пъти.

Ползите. Това упражнение и следващите две увеличават кръвообращението в тези области на лицето, развиват обонянието.

4 упражнение

Докосването. Потупайте с подложките на показалеца на двете ръце от двете страни на носа и по дръжките (посоката на движение е същата като в Упражнение № 3). Повторете 10 - 20 пъти. И тогава инсулт същите тези зони 2-3 пъти, но без натиск.

5 упражнение

Масажни вежди. Человите ръбове се масажират с гърба на втората фаланга на палците на двете ръце. Движението се извършва с леко натискане на масажираната област в посока от точката между веждите до храмовете, както е показано на диаграмата. Повторете упражнението от 10 до 20 пъти.

6 упражнение

Масажирайте задната част на носа. Масажът трябва да се извърши чрез леко натискане на пръста на показалеца на задната част на носа в посока от носа до върха. Повторете 5-10 пъти. Следващото движение е от носа до носа над горната устна. Повторете 5-10 пъти.

Ползите. Това е много полезно упражнение, тъй като проекциите на точките, отговорни за функционирането на вътрешните органи, се намират на задната част на носа. Просто погледнете диаграмата по-долу. Стимулирането им подобрява работата на вътрешните органи на тялото: сърцето, белия дроб, черния дроб, далака, бъбреците. Самомасаж на върха на носа има благоприятен ефект върху работата на гениталиите.

7 упражнение

Дишането на носа се редува. Много полезно уелнес упражнение, което е от основно значение за дихателните практики на индийската и китайската традиционна медицина. Когато дишането се извършва през една или друга ноздра. Това става чрез просто затваряне на една ноздра с показалеца, докато дишането трябва да се извърши през другата ноздра. След това сменете позицията - направете същото, но с различна ноздра. В същото време, когато вдишвате през една ноздра, трябва да следвате движението на корема, докато вдишвате, изпъкват. И на издишване - е изготвен. Повторете упражнението с всяка ноздра 5-15 пъти.
Ползите. Упражнението подобрява мозъчното кръвообращение и допринася за развитието на правилно назално дишане.

8 упражнение

Масажните точки в-xiang. Ying-Xiang превежда от китайски буквално като "добре дошъл аромат". И двете точки са симетрични. Те се намират в основата на крилата на носа: в ямата на назолабиалната гънка, в средата на крилото на носа (виж диаграмата). Затова масажът трябва да се прави с подложки на индекса или средния пръст на двете ръце с бавни кръгови движения. Завършете масажа на тези точки с бързи вибрации - 30-40 пъти.

Забележка: преди да започнете самомасажа на точките на x-xiang, можете да нанесете на тях балсам Golden Star, това е особено вярно, ако сте имали контакт с човек с грип или ARVI. Ако има епидемия от грип, тогава такъв масаж трябва да се извършва най-малко 2 пъти на ден, и за предпочитане 3-4 пъти на ден.

Предлагам да гледате видеото, за прости техники на акупресура, които ще ви помогнат да се отървете от студа у дома.

Това са основните 8 упражнения за лечение с акупресура, които трябва да се правят всеки ден, както за превенция, така и за най-бързо възстановяване в периода на настинка, грип или АРВИ. Можете да изпълнявате следните упражнения по желание, те също помагат в борбата срещу вирусите и ще улеснят бързото възстановяване, ако сте болни. Те се препоръчват и от специалистите по традиционната китайска медицина да бъдат свързани с главния комплекс по време на грипната епидемия. Те също допринасят за укрепването на имунитета, така че ако имате време, можете да продължите да продължите с комплекса от здрави стимулиращи точки за самомасаж.

9 упражнение

Масажирайте точката на моста на ин-танг. За да се събере точката i-tan, разположена точно в средата на носния мост, трябва да имате подложка от индекса или средния пръст, светлина, въртеливо движение за 1-2 минути.

Ползите. В буквален превод от китайски, ин-танг означава "запечатан дворец". По-широко известен като "точката на паметта". И не случайно, действайки по дадена рефлексна точка, можете да подобрите паметта си. В случай на грип и други настинки, самомасажът на i-tang точката засяга зоната на дихателните пътища на синусите, като по този начин отстранява заселената инфекция от тях.

10 упражнение

Масажирайте точката зад ухото fen-chi и tragus. Fen-chi се превежда като "езерце на вятъра", тази точка се намира зад ушната мида, където границата на скалпа, в ямата (диаграмата по-горе). Необходимо е да се масажира тази симетрична точка с накладките на двата показателни пръста с ротационни, светлинни движения.

След това трябва да отидете на масаж на естакада, която трябва да се изпълни както следва. Указателният пръст се поставя във външния слухов отвор, а големият се поставя отгоре. По този начин, естакадата е между двете подложки на тези пръсти и трябва да бъде заземена с тях от тях в рамките на 30 секунди - 1 минута.

Ползите. Самомасажът на естакадата е много полезен за обикновена простуда и болки в гърлото, тъй като на неговата външна зона има изпъкналости на точки от външния нос, а от вътрешната страна - фаринкса и ларинкса.

11 упражнение

Масажирайте точката на ръката си. Той се намира на гърба на ръката, върху върха на мускула между показалеца и палеца. Трябва да масажирате тази точка последователно - първо върху една четка, а след това върху другата. За удобство ръката е по-добре да се постави на масата или на коляното.

Ползите. He-gu (преведен като затворена долина) е много важен рефлекс, симетрична точка, наричан още точка "от сто болести".

Внимание! Тази точка не трябва да се масажира за бременни жени, тъй като може да има заплаха от спонтанен аборт.

12 упражнение

Масажирайте точката на da-chui на гръбначния стълб. D a-chjuy означава "голям прешлен". Лесно е да го намерим, затова спускаме пръста в средата на задната повърхност на врата надолу и усещаме VII прешлената (нейният спинозен процес се намира в областта на холката). Зад изпъкналия спинозен прешлен VII се намира точката, от която се нуждаем.

Ползите. Ако нямате кашлица дълго време, тогава самомасажът на тази рефлексна точка ще ви помогне да се отървете от него.

13 упражнение

Масажирайте зоната около ушите, 5 точки: ер-мъже, тинг-гонг, тинг-хуй, джиао-слънце и -фън. Масажът на тези точки е показан, ако имате чувство за задух в ухото. След това трябва да извършите самомасаж по периферията на ухото на пациента, на всичките пет точки на свой ред. Всички точки се масажират чрез ротационни светлинни движения, без да се натискат. В края на самомасажа на всяка точка е необходимо да се извършват вибриращи движения.

1) Ел-мъже на китайски означава "врата на ухото". Тази рефлексна точка е на най-горната линия на трагуса. Можете да го почувствате, ако отворите устата си, на това място ще се появи празнина.

2) Tin-gun се превежда като „дворецът на слуха“. Точката се намира малко по-ниско, приблизително по линията на средата на трагуса.

3) Ting-hui означава "събрание на слуха" и се намира на дъното на трагуса.

4) Джиао-слънце означава „ъгъл на ушите” в превода. Намерете тази рефлексна точка точно над горната част на ухото, в малка кухина.

5) I-feng означава "защита от вятъра". Намира се зад ушния лоб, в основата на ухото, в малка кухина. Определете дали сте го намерили правилно може да бъде това: ако натиснете върху него, тогава ще има шум в ушите.

Ползите. Последователният самомасаж на петте рефлексни точки третира проблеми, свързани с болестта на ухото.

В заключение, искам да кажа също, че акупресура помага не само при настинки, но и при тези, които имат алергични заболявания на горните дихателни пътища.

Предлагам да гледате видео от поредица от програми за здраве с участието на Елена Малишева, за това как простите методи на китайската акупресура могат да ви помогнат да се отървете от главоболие и други проблеми, свързани с човешкото здраве.

Приятели, ще се радвам, ако статията е полезна за вас и вие гласувате за нея с "звездички", както и да я публикувате в социалните мрежи, като кликнете върху съответните бутони. Присъединете се към групата Вашата жар във Вконтакте и се абонирайте за новините на сайта.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло