loader

Основен

Въпроси

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове: списък на лекарствата

Заседнал начин на живот, чест стрес, лоши навици, нездравословна диета, нередовно работно време - сега прилича на живота на много хора. Тези натоварвания не могат да повлияят на здравето на сърдечно-съдовата система, а броят на пациентите в кардиолозите непрекъснато се увеличава. Тъжно е да се отбележи, че сред тях се намират все повече млади хора, тийнейджъри и деца.

За справяне с този проблем и минимизиране на отрицателното въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове е възможно не само чрез спазване на правилата на здравословния начин на живот и редовното наблюдение на лекаря, но и с помощта на периодичен прием на витамини и микроелементи, които са в състояние да поддържат сърдечно-съдовата система. Терапевт или кардиолог ще ви помогне да изберете такъв витаминно-минерален комплекс, който ще отчита Вашите индивидуални характеристики: възраст, тегло и здравословно състояние. В нашата статия ще ви запознаем с витамини, минерали и препарати на базата на тях, които са в състояние да възстановят и поддържат сърцето и кръвоносните съдове.

Какви витамини са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на витамини, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове включват:

  1. Витамин С (или аскорбинова киселина) - способен да ускори всички метаболитни процеси, укрепва миокарда и съдовите стени, предотвратява прекомерното образуване на холестерол.
  2. Витамин А (или ретинол) - предотвратява развитието на атеросклеротични процеси по стените на кръвоносните съдове и подобрява метаболитните процеси.
  3. Витамин Е (токоферол) - антиоксидант и предотвратява окислението на мазнините. Такова въздействие защитава тъканите на кръвоносните съдове и сърцето от увреждане.
  4. Витамин Р (рутин) - укрепва стените на артериите и предотвратява прекомерното кървене.
  5. Витамин F (група полиненаситени мастни киселини: линолова, арахидонова и линоленова киселина) - укрепва сърдечната тъкан, предотвратява появата на холестеролни плаки и кръвни съсиреци на вътрешния слой на артериите.
  6. Коензим Q10 е вещество, подобно на витамин, синтезирано в черния дроб, необходимо за енергия, предотвратява миокарден инфаркт, аритмии и преждевременно стареене.
  7. Витамин В1 (тиамин) - след влизане в организма се превръща в кокарбоксилаза, която е необходима за стимулиране на сърдечните контракции.
  8. Витамин В6 (пиридоксин) - нормализира липидния метаболизъм и допринася за разграждането и отстраняването на излишния холестерол.

Какви микроелементи са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на микроелементите, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, включват:

  1. Магнезий - осигурява баланс на калий и натрий, стабилизира кръвното налягане, подобрява обмяната на веществата в миокарда и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
  2. Калций - укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира свиването на сърдечния мускул. За по-добра абсорбция се приема с витамин D.
  3. Калий - осигурява висококачествено провеждане на нервния импулс, който е необходим за намаляване на миокарда по протежение на нервните влакна.
  4. Фосфорът е строителен материал за клетъчните мембрани и осигурява предаването на нервните импулси и свиването на миокарда.
  5. Селенът унищожава свободните радикали, които увреждат стените на кръвоносните съдове и сърдечната тъкан и допринася за по-доброто усвояване на други витамини и минерали.

Кой трябва първо да приема витаминно-минерални препарати за сърцето и кръвоносните съдове?

Повечето хора започват да мислят за здравето на сърцето и кръвоносните съдове и тяхната подкрепа само когато имат някаква болест. Известно е, че превенцията на сърдечно-съдовите патологии може не само да предпази от прогресирането на заболяването, но и да предотврати появата му.

Кардиолозите разграничават такива групи лица, за които е доказано, че приемат витаминно-минерални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове:

  • пациенти с васкуларни патологии на главата или долните крайници;
  • пациенти с тежки сърдечно-съдови заболявания;
  • хора над 35 години;
  • спортисти;
  • хора, работещи в опасни производства или ангажирани с тежък физически труд;
  • деца и юноши (ако е посочено).

Ако принадлежите към една от горепосочените групи, тогава трябва да се свържете с терапевт или кардиолог, който ще избере подходящото лекарство за вас. Като се има предвид Вашите индивидуални характеристики, лекарят ще може да предпише доза, да Ви посъветва по кое време на годината е по-добре да вземете курс на витаминна терапия, да определите продължителността и честотата на прием.

Най-ефективният и популярен витаминно-минерален комплекс за сърцето и кръвоносните съдове

Днес, на рафтовете на аптеките можете да намерите много витаминни препарати за сърдечно-съдовата система. Някои от тях включват минерали и различни естествени съставки (шипка, джинджифил, глог, гинко билоба, мента, L-цистеин и др.). Помислете за най-ефективните и популярни такива.

askorutin

Съставът на това лекарство включва витамин С и рутин. Приемането му помага да се намали крехкостта и пропускливостта на капилярите, укрепва съдовите стени, елиминира тяхното възпаление и подуване. Аскорутин има антиоксидантно и радиозащитно действие, спомага за нормализирането на въглехидратния метаболизъм, ускорява регенерацията на тъканите и повишава резистентността към външни неблагоприятни фактори.

Asparkam

Съставът на това лекарство включва калиев аспартат и магнезиев аспартат, които подпомагат работата на сърцето, възстановяват електролитния баланс и имат антиаритмичен ефект. Може да се използва не само като витаминна добавка, но и като пълноценно лекарство за аритмии, миокарден инфаркт, дигитална интоксикация и сърдечна недостатъчност. В допълнение към благоприятното въздействие върху сърцето, Asparkam подобрява храносмилането и повишава контрактилната способност на скелетните мускули.

БАА глог Форте

Съставът на тази хранителна добавка включва глог (плодове и екстракти от цветя), магнезиев аспарагинат и калиев аспарагинат, които допринасят за нормализиране на сърдечния ритъм, понижаване на кръвното налягане и имат тонизиращо и леко успокояващо действие. Рутин, хиперозид и кверцетин съдържащ глог, лекува капилярите, елиминира възпалението на съдовите стени, бори се с вирусите и предпазва кръвоносните съдове от ефектите на неблагоприятните фактори. Витексин, който е част от лекарството, елиминира спазмите и нормализира работата на миокарда, активирайки неговите ензими.

Vitrum Cardio

Този витаминно-минерален комплекс съдържа комплекс от витамини А, Е, Д3, С, В1, В12, В6, В2, пантотенова и фолиева киселина, никотинамид, селен, хром, соев лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена на банани, овесени трици и рибено масло. Лекарството се използва за предотвратяване развитието на коронарна артериална болест и атеросклероза, назначени по време на рехабилитация след инсулт и инфаркт на миокарда. Vitrum Cardio нормализира липидния метаболизъм и спомага за нормализиране нивото на триглицеридите и холестерола в кръвта.

Ще ръководи

Съставът на това лекарство включва витамини В1, В2 и В6, калций аспартат и магнезий, бедра, цветя на глог и екстракт от гинко билоба. Тези компоненти укрепват стените на съдовете, нормализират кръвообращението, възстановяват миокарда и подобряват неговата контрактилност. Лекарството е в състояние да забави атеросклеротичните процеси в коронарните съдове и предотвратява развитието на сърдечни пристъпи.

Кардио Форте

Съставът на този витаминно-минерален комплекс включва витамини С, В6, В12, Е, фолиева киселина и бета-каротин, магнезий, ликопен, екстракти от глог и валериана, полиненаситени мастни киселини, L-аргинин, L-таурин, калий и канела. Cardio Forte се използва за лечение и профилактика на невроциркулаторна дистония от сърдечен или хипертоничен тип, артериална хипертония и други патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Също така, лекарството може да се предписва на хора, които са изложени на риск за развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Doppelgerz Cardiovital

Съставът на това лекарство е екстракт от листа и цветя на глог, който има спазмолитични, кардиотонични и седативни ефекти. Прием Doppelgerts Cardiovital осигурява селективно разширяване на кръвоносните съдове на главата и сърцето, спомага за нормализиране на кръвното налягане и нормализира венозното налягане. Лекарството се използва при комплексното лечение на сърдечна недостатъчност I-II степен.

CoQ10 (коензим Q10)

Съставът на това уникално лекарство включва коензим Q10, който допринася за производството и акумулирането на енергия в клетките. Рецепцията CoQ10 осигурява повишен имунитет и нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарството се използва за лечение и профилактика на хипертония, сърдечна недостатъчност, миокардит и миокардна дистрофия. Коензим Q10 помага за намаляване на кръвното налягане, нормализира кръвообращението, има положителен ефект върху мозъка и осигурява на тялото необходимата енергия.

Kardiohels

Съставът на това лекарство включва витамини А, С (в четири форми), Е, В12, фолиева киселина, калий, селен, цинк, магнезий, ниацин, коензим Q10, L-карнитин, чесън, гинко билоба, бяла върба и глог. Приемането на кардиохели помага за стабилизиране на обмяната на веществата, намаляване нивото на протромбин и холестерол, укрепване на съдовите стени, възстановяване на тяхната еластичност, предотвратяване на атеросклеротични промени, подобряване на функционирането на нервната система и нормализиране на кръвообращението. Лекарството има противовъзпалително, имуностимулиращо, хипотензивно и холеретично действие.

Synchron-7

Съставът на това лекарство включва седем естествени форми на витамин С, пектин от грейпфрут, биофлавоноиди и диетични индоли. Синхрон-7 се използва успешно от кардиолози за лечение на изразена атеросклероза, някои сърдечни дефекти и миокардит. Също така, лекарството може да бъде предписано за нормализиране на нивото на холестерола в кръвта, поддържане на имунитета, премахване на хормоналния дисбаланс, ускоряване на регенерацията на тъканите и поддържане на умствена и физическа активност по време на интензивно натоварване.

Има много повече мултивитаминни препарати за сърцето и кръвоносните съдове. В тази статия ви запознахме само с някои от тях и описахме основните им свойства. Кое е най-доброто за вас? Отговорът на този въпрос може да се получи след консултация с лекаря, тъй като всяко лекарство има свой собствен брой индикации и противопоказания. Помнете това и бъдете здрави!

Витамини за сърцето

Пациентите сърдечни хирурзи са по-млади, причините за това явление са много. Стресови ситуации, липса на сън, нездравословна диета - всичко това заедно или поотделно води до плашещи заключения: броят на сърдечните заболявания нараства. Превенцията може да предотврати растежа, един от най-ефективните начини е приемането на витамини.

Методи за изцеление на сърцето

Популярността на здравословния начин на живот е важен елемент. Списъкът от методи за намаляване на проблемите със сърдечните и съдовите заболявания включва правилно хранене, почивка, редовни физически упражнения (аеробика) и посещение на лекар. Витамините за сърцето и кръвоносните съдове допринасят за укрепването на сърдечния мускул, което също ще увеличи издръжливостта, подобри състоянието на кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и забавя стареенето.

Витамини за укрепване на съдове

Поддържайте правилното хранене и витамини за кръвоносните съдове, за да поддържате "кръвните артерии" в добро състояние. Получаването на всичко, от което се нуждаете само от продуктите, е идеална, но почти непостижима опция. За укрепване на кръвоносните съдове е необходимо ежедневно да попълвате снабдяването си с комплекс от витамини и е много трудно да го направите само с ядене. За поддържане на съдовия тонус и укрепване на стените им, трябва да се вземат следните полезни вещества:

витамин

име

свойства

Предотвратява образуването на холестерол, ускорява метаболитните процеси, прави стените на съдовете силни.

Антиоксидант, повишава защитната функция на тъканите, намалява чупливостта на капилярите.

Помага за намаляване на налягането, прави стените на артериите силни.

Подобрява метаболитните процеси, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.

Витамини от сърце за аритмии

Провал на сърдечния ритъм, замаяност, умора, треперене в ръцете - това са основните симптоми на патологията. Как да се засили сърдечния мускул, за да се предотврати развитието на аритмии? За да се помогне на организма да поддържа сърдечно-съдовата система в нормално състояние, се призовават мултивитамини. Ако заболяването прогресира, лекарят може да предпише успокоителни, транквиланти или хомеопатични лекарства.

За да не се справяте с проблема с аритмията, се препоръчва да се вземат следните витамини:

  • Коензим Q 10 (убихинон) е полезно вещество, което помага за възстановяването на метаболитния процес в миокарда. Развитието на този естествен антиоксидант в организма се регулира от ензимни системи, а недостатъчността на това полезно вещество се забелязва в намаляването на енергията, която влияе на работата на сърдечния мускул.
  • Мегаполиен - източник на мастни киселини за намаляване на холестерола в кръвта. Омега-3 киселините служат като източник на младост, а съставът на легендарната субстанция на основата на рибено масло се счита за най-добра профилактика срещу инфаркт и спомага за значително намаляване на риска от сърдечни заболявания.

Продукти, полезни за сърцето и кръвоносните съдове

Задължителна позиция в списъка на превантивните мерки. Използването на определени видове храни помага за поддържане или възстановяване на нормалното функциониране на сърдечния мускул. Възстановителният ефект на продуктите, които са полезни за кръвоносните съдове и сърцето, има положителен ефект върху състоянието на капилярите, вените и стените на съдовете. За да удължите живота и да поддържате баланса на енергията, необходима за работата на сърцето и мозъка, помагайте на продукти като:

  1. Рибата е незаменим източник на хранителни вещества за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
  2. Зехтин - продуктът от първата екстракция е богат на полифеноли и мононаситени мазнини, така че съдовата система ще бъде защитена от образуването на холестеролни плаки.
  3. Ядки - наличието на аргинин в тях може наполовина да намали риска от сърдечни заболявания, ако използвате тези плодове на растенията, поне три пъти седмично.
  4. Сушени кайсии - сушени кайсии се считат за мощни природни антиоксиданти и най-богатият източник на калий.
  5. Гроздето - пресни плодове, като вино, са богати на полифеноли, освен това е плод, който съдържа най-големия естествен комплекс от витамини за сърцето.
  6. Тъмният шоколад е деликатес с полезни флавоноиди, които насърчават вазодилатацията, спомагат за намаляване на налягането, подпомагат мозъчната функция.

Най-ефективните витаминни комплекси

Има много такива лекарства, някои са предназначени за профилактика на сърдечни заболявания, други се предписват по време на комбинирана терапия. Необходимо е да се избират полезни витамини за сърцето заедно с лекаря, защото само като се вземе предвид анамнезата, ще се окаже, че ще изберете най-ефективните. Човек трябва да се ръководи от състава на мултивитаминните комплекси, основното действие, формата на освобождаване (таблетки, капсули, сиропи или инжекции за инжектиране). Списъкът на най-популярните витаминни комплекси изглежда така: Аскорутин, Витрум Кардио, Доппелгерз, Директно, Синхрон-7.

askorutin

Полезни витамини за съдове, сърдечен мускул на основата на аскорбинова киселина и рутин. Списъкът на свойствата, които притежава този мултивитаминен комплекс, включва способността за намаляване на пропускливостта на капилярите, ускоряване на регенерацията на тъканите и нормализиране на въглехидратния метаболизъм. Аскорутинът ще помогне силните стени на кръвоносните съдове да премахнат подуването и да повишат защитните функции на тялото.

Отнасяйте сърцето

Съвети и рецепти

Тоник на сърцето

Заседнал начин на живот, чест стрес, лоши навици, нездравословна диета, нередовно работно време - сега прилича на живота на много хора. Тези натоварвания не могат да повлияят на здравето на сърдечно-съдовата система, а броят на пациентите в кардиолозите непрекъснато се увеличава. Тъжно е да се отбележи, че сред тях се намират все повече млади хора, тийнейджъри и деца.

За справяне с този проблем и минимизиране на отрицателното въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове е възможно не само чрез спазване на правилата на здравословния начин на живот и редовното наблюдение на лекаря, но и с помощта на периодичен прием на витамини и микроелементи, които са в състояние да поддържат сърдечно-съдовата система. Терапевт или кардиолог ще ви помогне да изберете такъв витаминно-минерален комплекс, който ще отчита Вашите индивидуални характеристики: възраст, тегло и здравословно състояние. В нашата статия ще ви запознаем с витамини, минерали и препарати на базата на тях, които са в състояние да възстановят и поддържат сърцето и кръвоносните съдове.

Какви витамини са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Колкото по-разнообразно е храненето на човек, толкова повече природни витамини и микроелементи получават.

Списъкът на витамини, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове включват:

Витамин С (или аскорбинова киселина) - способен да ускори всички метаболитни процеси, укрепва миокарда и съдовите стени, предотвратява прекомерното образуване на холестерол. Витамин А (или ретинол) - предотвратява развитието на атеросклеротични процеси по стените на кръвоносните съдове и подобрява метаболитните процеси. Витамин Е (токоферол) - антиоксидант и предотвратява окислението на мазнините. Такова въздействие защитава тъканите на кръвоносните съдове и сърцето от увреждане. Витамин (рутин) - укрепва стените на артериите и предотвратява прекомерното кървене. Витамин (група полиненаситени мастни киселини: линолова, арахидонова и линоленова киселина) - укрепват сърдечната тъкан, предотвратяват появата на холестеролни плаки и кръвни съсиреци във вътрешния слой на артериите. Коензим Q10 е вещество, подобно на витамин, синтезирано в черния дроб, необходимо за енергия, предотвратява миокарден инфаркт, аритмии и преждевременно стареене. Витамин В1 (тиамин) - след влизане в организма се превръща в кокарбоксилаза, която е необходима за стимулиране на сърдечните контракции. Витамин В6 (пиридоксин) - нормализира липидния метаболизъм и допринася за разграждането и отстраняването на излишния холестерол.

Какви микроелементи са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на микроелементите, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, включват:

Магнезий - осигурява баланс на калий и натрий, стабилизира кръвното налягане, подобрява обмяната на веществата в миокарда и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Калций - укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира свиването на сърдечния мускул. За по-добра абсорбция той се приема с витамин D. Калий - осигурява висококачествена проводимост на нервния импулс, необходим за миокардна контракция по нервното влакно. Фосфорът е строителен материал за клетъчните мембрани и осигурява предаването на нервните импулси и свиването на миокарда. Селенът унищожава свободните радикали, които увреждат стените на кръвоносните съдове и сърдечната тъкан и допринася за по-доброто усвояване на други витамини и минерали.

Кой трябва първо да приема витаминно-минерални препарати за сърцето и кръвоносните съдове?

Повечето хора започват да мислят за здравето на сърцето и кръвоносните съдове и тяхната подкрепа само когато имат някаква болест. Известно е, че превенцията на сърдечно-съдовите патологии може не само да предпази от прогресирането на заболяването, но и да предотврати появата му.

Кардиолозите разграничават такива групи лица, за които е доказано, че приемат витаминно-минерални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове:

пациенти с васкуларни патологии на главата или долните крайници; пациенти с тежки сърдечно-съдови заболявания; хора над 35 години; спортисти; хора, работещи в опасни производства или ангажирани с тежък физически труд; деца и юноши (ако е посочено).

Ако принадлежите към една от горепосочените групи, тогава трябва да се свържете с терапевт или кардиолог, който ще избере подходящото лекарство за вас. Като се има предвид Вашите индивидуални характеристики, лекарят ще може да предпише доза, да Ви посъветва по кое време на годината е по-добре да вземете курс на витаминна терапия, да определите продължителността и честотата на прием.

Най-ефективният и популярен витаминно-минерален комплекс за сърцето и кръвоносните съдове

Днес, на рафтовете на аптеките можете да намерите много витаминни препарати за сърдечно-съдовата система. Някои от тях включват минерали и различни естествени съставки (шипка, джинджифил, глог, гинко билоба, мента, L-цистеин и др.). Помислете за най-ефективните и популярни такива.

askorutin

Съставът на това лекарство включва витамин С и рутин. Приемането му помага да се намали крехкостта и пропускливостта на капилярите, укрепва съдовите стени, елиминира тяхното възпаление и подуване. Аскорутин има антиоксидантно и радиозащитно действие, спомага за нормализирането на въглехидратния метаболизъм, ускорява регенерацията на тъканите и повишава резистентността към външни неблагоприятни фактори.

Asparkam

Съставът на това лекарство включва калиев аспартат и магнезиев аспартат, които подпомагат работата на сърцето, възстановяват електролитния баланс и имат антиаритмичен ефект. Може да се използва не само като витаминна добавка, но и като пълноценно лекарство за аритмии, миокарден инфаркт, дигитална интоксикация и сърдечна недостатъчност. В допълнение към благоприятното въздействие върху сърцето, Asparkam подобрява храносмилането и повишава контрактилната способност на скелетните мускули.

БАА глог Форте

Съставът на тази хранителна добавка включва глог (плодове и екстракти от цветя), магнезиев аспарагинат и калиев аспарагинат, които допринасят за нормализиране на сърдечния ритъм, понижаване на кръвното налягане и имат тонизиращо и леко успокояващо действие. Рутин, хиперозид и кверцетин съдържащ глог, лекува капилярите, елиминира възпалението на съдовите стени, бори се с вирусите и предпазва кръвоносните съдове от ефектите на неблагоприятните фактори. Витексин, който е част от лекарството, елиминира спазмите и нормализира работата на миокарда, активирайки неговите ензими.

Vitrum Cardio

Този витаминно-минерален комплекс съдържа комплекс от витамини А, Е, Д3, С, В1, В12, В6, В2, пантотенова и фолиева киселина, никотинамид, селен, хром, соев лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена на банани, овесени трици и рибено масло. Лекарството се използва за предотвратяване развитието на коронарна артериална болест и атеросклероза, назначени по време на рехабилитация след инсулт и инфаркт на миокарда. Vitrum Cardio нормализира липидния метаболизъм и спомага за нормализиране нивото на триглицеридите и холестерола в кръвта.

Ще ръководи

Съставът на това лекарство включва витамини В1, В2 и В6, калций аспартат и магнезий, бедра, цветя на глог и екстракт от гинко билоба. Тези компоненти укрепват стените на съдовете, нормализират кръвообращението, възстановяват миокарда и подобряват неговата контрактилност. Лекарството е в състояние да забави атеросклеротичните процеси в коронарните съдове и предотвратява развитието на сърдечни пристъпи.

Кардио Форте

Съставът на този витаминно-минерален комплекс включва витамини С, В6, В12, Е, фолиева киселина и бета-каротин, магнезий, ликопен, екстракти от глог и валериана, полиненаситени мастни киселини, L-аргинин, L-таурин, калий и канела. Cardio Forte се използва за лечение и профилактика на невроциркулаторна дистония от сърдечен или хипертоничен тип, артериална хипертония и други патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Също така, лекарството може да се предписва на хора, които са изложени на риск за развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Doppelgerz Cardiovital

Съставът на това лекарство е екстракт от листа и цветя на глог, който има спазмолитични, кардиотонични и седативни ефекти. Прием Doppelgerts Cardiovital осигурява селективно разширяване на кръвоносните съдове на главата и сърцето, спомага за нормализиране на кръвното налягане и нормализира венозното налягане. Лекарството се използва при комплексното лечение на сърдечна недостатъчност I-II степен.

CoQ10 (коензим Q10)

Съставът на това уникално лекарство включва коензим Q10, който допринася за производството и акумулирането на енергия в клетките. Рецепцията CoQ10 осигурява повишен имунитет и нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарството се използва за лечение и профилактика на хипертония, сърдечна недостатъчност, миокардит и миокардна дистрофия. Коензим Q10 помага за намаляване на кръвното налягане, нормализира кръвообращението, има положителен ефект върху мозъка и осигурява на тялото необходимата енергия.

Kardiohels

Съставът на това лекарство включва витамини А, С (в четири форми), Е, В12, фолиева киселина, калий, селен, цинк, магнезий, ниацин, коензим Q10, L-карнитин, чесън, гинко билоба, бяла върба и глог. Приемането на кардиохели помага за стабилизиране на обмяната на веществата, намаляване нивото на протромбин и холестерол, укрепване на съдовите стени, възстановяване на тяхната еластичност, предотвратяване на атеросклеротични промени, подобряване на функционирането на нервната система и нормализиране на кръвообращението. Лекарството има противовъзпалително, имуностимулиращо, хипотензивно и холеретично действие.

Synchron-7

Съставът на това лекарство включва седем естествени форми на витамин С, пектин от грейпфрут, биофлавоноиди и диетични индоли. Синхрон-7 се използва успешно от кардиолози за лечение на изразена атеросклероза, някои сърдечни дефекти и миокардит. Също така, лекарството може да бъде предписано за нормализиране на нивото на холестерола в кръвта, поддържане на имунитета, премахване на хормоналния дисбаланс, ускоряване на регенерацията на тъканите и поддържане на умствена и физическа активност по време на интензивно натоварване.

Има много повече мултивитаминни препарати за сърцето и кръвоносните съдове. В тази статия ви запознахме само с някои от тях и описахме основните им свойства. Кое е най-доброто за вас? Отговорът на този въпрос може да се получи след консултация с лекаря, тъй като всяко лекарство има свой собствен брой индикации и противопоказания. Помнете това и бъдете здрави!

Високият ритъм на съвременния живот понякога води до нервно и физическо напрежение, а стресът, съчетан с лоши навици и нездравословни диети, може да провокира развитието на сърдечно-съдови патологии - днес тези болести са основната причина за влошаване на здравето на населението и намаляване на продължителността на живота.

Функцията на сърдечно-съдовата система е най-важна в човешкото тяло: по протежение на обширно съдово легло, кислородът и елементите на клетъчното хранене и метаболизъм се доставят в тъканите и органите, а сърцето действа като непрекъсната помпа.

За да може тялото да работи оптимално, кръвта трябва да преминава равномерно в органите в достатъчен обем, т.е. да се движи вътре в артериите и вените при необходимата скорост и да има стабилни индикатори за налягане, което се регулира на биохимично ниво с участието на витамини, киселини и микроелементи.

Какви витамини се нуждаят от сърцето и съдовете?

Всички изброени по-долу вещества едновременно засягат функционирането на сърцето и кръвоносните съдове. Действието на витамините С, А, Е, Р, F е насочено към подобряване на биохимията на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове. А това от своя страна има положителен ефект върху работата на сърдечния мускул.

По този начин намаляването на кръвните съсиреци в кръвоносните съдове намалява риска от миокарден инфаркт. Витамините от групата В, коензим Q10, K, Mg следи директно засягат сърцето, но в същото време нормализират общия кръвен поток и състава на кръвта.

Витамини за съдове

Витамин С (аскорбинова киселина). Аскорбиновата киселина е необходима за укрепване на съдовите стени. Активно участва в синтеза на колаген и възстановява еластичността на кръвоносните съдове, намалява пропускливостта и чупливостта на капилярите, ускорява метаболитните процеси, нормализира съсирването на кръвта, ускорява регенерацията на тъканите. Витамин А (ретинол). Като антиоксидант, неутрализира ефектите на свободните радикали и предпазва стените на кръвоносните съдове от развитието на атеросклеротични промени. Витамин Е (токоферол). Намалява съсирването на кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци, нормализира микроциркулацията в кръвта, предотвратява натрупването на холестеролни отлагания, спомага за понижаване на кръвното налягане. Осигурява органи и тъкани с кислород, "стартира" процесите на подмладяване на клетките. Витамин Р (рутин). Благоприятен ефект върху еластичността на съдовите стени, намалява пропускливостта и крехкостта на капилярите. Витамин В12 (цианокобаламин). Той активира процесите на клетъчно деление и намалява броя на големите червени кръвни клетки, т.е. нормализира биохимичния състав на кръвта. Витамини от група F (полиненаситени мастни киселини). Линоловата, линоловата и арахидоновата киселини пречат на образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове и намаляват риска от атеросклероза. Калций. Укрепва и възстановява структурата на съдовите стени.

Витамини за сърцето

Витамин В1 (тиамин). Участва в нервната регулация на мускулните контракции, т.е. отговаря за работата на миокарда и съдовата гладка мускулатура. Витамин В6 (пиридоксин). Ускорява клетъчния метаболизъм, предотвратява развитието на анемия, нормализира мастния метаболизъм, предотвратява образуването на холестеролни плаки, намалява възбудимостта на централната нервна система. Витамин В9 (фолиева киселина). Намалява нивото на хомоцистеина в кръвта, което води до повишаване на сърдечния удар. Нормализира биохимичния състав на кръвта. Витамин В11 (L-карнитин). Аминокиселините участват в разграждането на мазнините с образуването на енергия, която е необходима за свиването на сърдечния мускул. Коензим Q10. Стимулира междуклетъчния енергиен метаболизъм, намалява образуването на тромби, предотвратява появата на плаки, укрепва миокарда, повишава тонуса на сърдечния мускул, нормализира кръвното налягане. Той е мощен антиоксидант. Калий и магнезий. Тези елементи са необходими за нормалното функциониране на мускулната тъкан, включително миокарда: те осигуряват необходимата енергия, активират метаболизма, участват в появата на сърдечния импулс. Също така допринасят за разреждането на кръвта и нормализиране на еластичността на съдовите стени.

Препарати за сърцето и кръвоносните съдове

Витамините и микроелементите за поддържане на сърдечно-съдовата система са представени в аптеките в голям асортимент - от моно-лекарства до комбинирани витаминни добавки. Те могат да се предписват като част от комплексната терапия на заболявания и с цел превенция.

Panangin (Asparkam) - източник на калий и магнезий и неговия евтин партньор. Назначен да компенсира липсата на елементи в организма - в хапчета и инжекции. Magne-B6 (Magnelis B6, Magnestad) - таблетната форма съчетава витамин В6 и Mg и ви позволява да компенсирате техния дефицит. Kudesang (капки) е монопрепарат на базата на коензим Q10, който нормализира миокардната функция и стимулира снабдяването с кислород на тъканите. Използва се за лечение и профилактика на хронична сърдечна недостатъчност, миокарден инфаркт, с поява на аритмии и артериална хипертония. Аскорутин е евтин източник на витамин С и P таблетки. Назначава се с липса на тези витамини, както и при комплексното лечение на заболявания, придружени от местни кръвоизливи и нарушения на мрежата от капиляри. Биовитал (драже, еликсир) е комплексен препарат за укрепване и успокояващо действие за лечение и профилактика на заболявания на нервната и сърдечно-съдовата система, както и за възстановяване на функциите им по време на физическо и психическо претоварване. Съдържание: витамин А, С, В1, В2, В6, В9, В12, РР, желязо, екстракти от плодове от глог, листа и цветя, тревичка от дънни дънки. Ще изпратите "Витамини за сърцето" - комплекс от витамини за сърцето на местния производител "Евалар" таблетки. Формулата включва витамини от група В (В1, В2, В6), К и Mg, цветя от шипка, екстракти от гинко билоба и шипка. Препоръчва се за приемане за предотвратяване на сърдечни пристъпи, подобряване на контрактилната функция на миокарда, укрепване на стените на кръвоносните съдове, подобряване на кръвообращението. Също така е възложено за възстановяване на процесите на регенерация на миокардните структури. Vitrum Cardio Omega-3 е комплекс от омега-3 мастни киселини с витамин Е, предназначен за нормализиране на липидния метаболизъм, намаляване на образуването на кръвни съсиреци и намаляване на риска от атеросклероза. Centrum Cardio е лекарство, което включва не само широка гама от витамини и минерали, но и комплекс от фитостероли, който предпазва сърцето от коронарна болест на сърцето и миокарден инфаркт. Съставки: витамини А, Е, D, С, В1, В2, В5, В6, В9, В12, микроелементи К, Н, РР, Са, Mg, Fe, P, Cu, K, I, Mn, Se, B, Комплекс Zn, Mb, Ni, Cr, Cl, фитостероли. Приема се два пъти дневно по 1 таблетка. Cardioeis (Vitabiotiks) е комплексна добавка с разширена формула, предназначена за превенция на широк кръг от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение към витамините и микроелементите, лекарството съдържа екстракт от чесън, нормализиращ холестерола и ленените семена, като източник на омега-3 мастни киселини. Съставки: каротеноиди, витамини С, Е, В1, В3, В9, В6, В11 (L-карнитин), В12, D3, коензим Q10, микроелементи Mg, Fe, Mn, Zn, Cr, Se, екстракт от чесън, ленени семена.

Под търговската марка "Doppelgerts Active" са налични няколко вида добавки за профилактика и комплексна терапия на сърдечно-съдови заболявания.

Doppelgerts Active "Магнезий + Витамини от група В" - препоръчва се за поддържане на функциите на сърцето и кръвоносните съдове по време на нервно пренапрежение и повишено физическо натоварване. Състав: Магнезий, витамини В1, В6, В12, фолиева киселина. Doppelgerts Active "Фолиева киселина + Витамини В6 + В12 + С + Е" - е позиционирана от предприемачите като общ тоник за здравето на сърдечно-съдовата система. Той има специална обвивка, която осигурява бавно освобождаване на вещества за оптималното им усвояване от организма. Състав: витамини С, Е, В6, В12, фолиева киселина. Doppelgerts Omega-3 active е комплекс от полиненаситени мастни киселини в комбинация с витамин Е за понижаване на холестерола, предотвратяване на тромбоза и атеросклероза. Doppelgerts Active "L-карнитин + магнезий" - препоръчва се за поддържане на липидния и енергиен метаболизъм в периода на физическо и психическо претоварване. Нормализира дейността на сърдечния мускул и компенсира липсата на магнезий.

Всеки производител на хранителни добавки разработва своя собствена формула, насочена към поддържане на функцията на сърцето и кръвоносните съдове, като взема предвид най-новите клинични проучвания и общоприетите схеми на комплексна терапия. При наличие на заболяване и свързани с възрастта промени се свържете с Вашия лекар за съвет относно избора на подходящо лекарство. Ако говорим за превенция в периода на високи натоварвания и напрежения, можете сами да изберете комплекса, след като сте проучили реалните потребителски мнения.

Марина Василиевна, Зеленоград.

Взимам Biovital драже по съвет на терапевт - съм пил няколко курса в допълнение към основното лечение. Тя забеляза, че сънят почти веднага се възстанови. Добре понася, не предизвиква алергии, няма тежест в стомаха. Чувствам се добре.

Валентин Валериевич, на 58 години.

През годините, началото на "включване" на сърцето, има прекъсвания, аритмия. Той се обърна към кардиолог, предписал е курс на лечение и накрая го посъветвал да пие евтина „Direct“ за обща профилактика. Здравето се възстановява, витамини са доволни.

За мен лекарят предписал обичайното "Аспарк". Понякога имаше болка, ритъмни нарушения и крампи на краката през нощта - въпреки че бях само на 20 години. Лекарят каза, че всичко това се дължи на липсата на калий и магнезий в тялото. Лекарството помогна почти веднага, всичко си отиде.

Пациентите сърдечни хирурзи са по-млади, причините за това явление са много. Стресови ситуации, липса на сън, нездравословна диета - всичко това заедно или поотделно води до плашещи заключения: броят на сърдечните заболявания нараства. Превенцията може да предотврати растежа, един от най-ефективните начини е приемането на витамини.

Методи за изцеление на сърцето

Популярността на здравословния начин на живот е важен елемент. Списъкът от методи за намаляване на проблемите със сърдечните и съдовите заболявания включва правилно хранене, почивка, редовни физически упражнения (аеробика) и посещение на лекар. Витамините за сърцето и кръвоносните съдове допринасят за укрепването на сърдечния мускул, което също ще увеличи издръжливостта, подобри състоянието на кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и забавя стареенето.

Витамини за укрепване на съдове

Поддържайте правилното хранене и витамини за кръвоносните съдове, за да поддържате "кръвните артерии" в добро състояние. Получаването на всичко, от което се нуждаете само от продуктите, е идеална, но почти непостижима опция. За укрепване на кръвоносните съдове е необходимо ежедневно да попълвате снабдяването си с комплекс от витамини и е много трудно да го направите само с ядене. За поддържане на съдовия тонус и укрепване на стените им, трябва да се вземат следните полезни вещества:

Витамини за поддържане на сърцето. Имената на наркотиците

Ритъмът на живота на съвременния човек рядко ви позволява да водите здравословен начин на живот. Постоянен стрес на работното място, нездравословна диета, лоши навици - всички тези фактори провокират нарушаването на основната система в организма, т.е. Нейното здраве е в пряка зависимост от това колко внимателно се отнася човекът.

Можете да подкрепите сърцето с помощта на специализирани лекарства, които са предназначени да компенсират недостига на жизненоважни витамини и микроелементи. За тази цел кардиолозите по света предписват на пациентите си разнообразни витамини за сърцето си.

Полезни витамини за сърцето

За укрепване на сърдечно-съдовата система е необходимо редовно да се запълва недостигът на такива витамини и микроелементи:

  • Аскорбиновата киселина е уникален елемент, който участва във всички метаболитни процеси, предотвратява образуването на холестеролни плаки в съдовете и укрепва сърдечния мускул.
  • Ретинолът или витамин А предотвратяват атеросклеротичните процеси в съдовете.
  • Витамин Е ще помогне за защита на тъканите на кръвоносните съдове и сърцето от увреждане.
  • Пациентите, които страдат от чести кръвотечения от носа, трябва да попълнят запасите от витамин R.
  • Предотвратяването на образуването на холестеролни плаки и артериалната тромбоза на стените на съдовете е възможно поради наличието на линолова киселина.
  • Преждевременно стареене на сърдечния мускул, аритмии, миокарден инфаркт ще помогне на витаминоподобния елемент коензим Q10, който се синтезира в черния дроб.
  • Възможно е стимулиране на сърдечните удари поради кокарбоксилаза, в която витамин В 1 се превръща при поглъщане.
  • Пиридоксин регулира метаболизма на мазнините и насърчава елиминирането на вредния холестерол.
  • Всеки знае за безценните ползи от магнезия, за да предотврати образуването на кръвни съсиреци, да стабилизира кръвното налягане и да подобри метаболитните процеси в сърдечния мускул.
  • Калцият спомага за подобряване на нормалното функциониране на миокарда и за укрепване на стените на артериите. За по-добра абсорбция е необходимо да се приема в комбинация с витамин D.
  • Предаването на нервни импулси, осигуряващо миокардна контракция, е невъзможно без достатъчно количество фосфор, както и калий, който е отговорен за качеството на този сигнал.
  • Селенът допринася за нормалното усвояване на минералите, унищожава вредните вещества, които увреждат тъканите на сърцето.

Достатъчно количество от всички горепосочени витамини и минерали осигурява стабилно функциониране на сърдечно-съдовата система.

Показания за приемане на витамини

Съветите на кардиолога, как да се засили сърцето, задължително включват приемането на витаминни комплекси. Най-често се назначават в такива случаи:

  • Пациенти със съдови заболявания на главата и долните крайници.
  • Тези, които в миналото страдат от тежки сърдечно-съдови заболявания.
  • Професионални атлети и хора над 35 години.
  • Тези, които се занимават с тежък физически труд или работят в опасни производства.

Витаминни препарати се предписват на тийнейджъри и деца само за ясни показания.

Списъкът с най-добрите лекарства

Днес има много лекарства по рафтовете на мозъка и сърдечните съдове, които им осигуряват основни вещества. Има мултивитаминни комплекси и тези, които съдържат определени витамини и минерали.

  1. Аскорутин е комбинация от витамин С и рутин. Редовният прием спомага за намаляване на пропускливостта на съдовата стена, което предотвратява развитието на оток и възпаление, както и нормализира метаболизма на липидите и притежава антиоксидантни способности.
  2. Най-популярното лекарство за сърцето е Asparkam. Той перфектно поддържа работата на сърцето, предупреждава тахикардия. Използва се не само като витаминна добавка, но и в комплексното лечение на аритмии, миокарден инфаркт и различни стадии на сърдечна недостатъчност.
  3. За предотвратяване развитието на коронарна болест на сърцето, повишаване на еластичността на сърдечната тъкан, атеросклероза, по време на рехабилитационния период след инсулт и инфаркт, експертите предписват комплексно лекарство Vitrum Cardio. Съставът съдържа витамини, минерали, овесени трици и рибено масло. Средствата за приемане регулират метаболизма на мазнините и нормализират нивото на холестерола в кръвта.
  4. Хранителната добавка „Хорт Форте” съдържа екстракт и плодове от растението, рутин, магнезий и калий. Елиминира миокардиалните спазми, облекчава възпалението и лекува съдовите стени.
  5. Възможно е да се подобри свиваемостта на сърдечния мускул с помощта на лекарството Cardio Forte. Назначава се не само за сърдечни пациенти, но и за тези, които са изложени на риск.
  6. Витаминен препарат Ще изпрати плодовете на глог, екстракт от дива роза и гинко билоба, както и магнезий, калий и витамини В1, В6 и В2. Той забавя атеросклеротичните процеси и предотвратява инфарктите.
  7. За нормализиране на кръвното налягане предписват витаминен комплекс Dopelhertz Cardiovital. Той има спазмолитично и седативно действие, което е необходимо по време на рехабилитационния период и в комплексната терапия на сърдечните заболявания.
  8. Отличен източник на калий и магнезий е лекарството Панангин. Предлага се под формата на таблетки и разтвор за интравенозна капкова инфузия. Той играе решаваща роля в метаболитните процеси на миокарда. Често се предписва на пациенти в напреднала възраст в комплексното лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания.
  9. Показано е, че приготвянето на таблетки кардиохели усилва и възстановява еластичността на съдовите стени, подобрява функционирането на нервната система и нормализира кръвообращението. А също така намалява кръвното налягане, стимулира имунната система и процесите на производство и освобождаване на жлъчката.
  10. Някои форми на сърдечно-съдови заболявания, миокардит и тежки стадии на атеросклероза се лекуват успешно със Synchron-7. Назначени за нормализиране на хормоналния баланс, метаболитни процеси, поддържане на тялото по време на повишен умствен и физически стрес.
  11. Друг фармакологичен агент, който съдържа глог, е комплексният витаминен препарат Boivital. Показан е при пациенти, страдащи от хипертония, анемия и тези, които постоянно изпитват стрес.

Изпишете лекарството само специалист. Предозирането на витамини и микроелементи може да доведе до нежелани последствия.

Природни източници на витамини

Приемането на витаминни препарати трябва да се извършва в комплекс с балансирана диета, тъй като хранителните вещества се усвояват по-добре с храната. Следният списък включва няколко продукта, които трябва редовно да се използват за предотвратяване на сърдечни заболявания.

  • Рибите и морските храни съдържат полиненаситени мастни киселини, които предотвратяват атеросклеротичните промени в кръвоносните съдове и намаляват риска от миокарден инфаркт. Препоръчително е да включите в диетата си рибни ястия поне три пъти седмично.
  • Мнозина знаят за ползите от ядките. Те съдържат редица полезни вещества, които укрепват сърдечния мускул и имунната система. Те трябва да се консумират в умерени количества, тъй като високото калорично съдържание на продукта води до излишно тегло.
  • Високата концентрация на каротин в морковите предотвратява образуването на холестеролни плаки. Може да се използва почти без ограничения, добавя се към готови ястия или под формата на сокове.
  • Зелето е склад на полезни вещества. Редовната консумация на бяло зеле се счита за най-добрата превенция на коронарната болест на сърцето и атеросклерозата. Ограничете количеството му в дневната диета трябва да бъдат хора, които имат чревни възпалителни заболявания.
  • Авокадото спира дегенеративните процеси в миокарда, регулира липидния метаболизъм, разширява кръвоносните съдове. Не яжте повече от един плод на ден, тъй като авокадото е с високо съдържание на калории.
  • Растителните масла трябва да присъстват в диетата. Най-полезни са маслини, лен, слънчоглед. Поради богатия си състав, който включва витамин Е и F, полиненаситени мастни киселини, се предотвратяват атеросклеротични промени в кръвоносните съдове и се подобрява кръвообращението.
  • Тиквата не е най-популярният продукт, а феновете му не са толкова много. В същото време тя съдържа много вещества, които имат положителен ефект върху съдовете на мозъка и сърцето. Има огромно количество калий, фосфор, мед. Скоростта на консумация на тиква на ден е около 300 грама.

Една балансирана диета в комбинация с витаминни препарати ще помогне за премахване на причините, водещи до развитие на сърдечно-съдови патологии. С помощта на диагностичен преглед, специалистът е в състояние да определи липсата на витамини и микроелементи, които се усещат в организма и да предпише подходящото лекарство.

Лекарства, упражнения и други възможности за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове

Учените са доказали, че ако сърцето винаги може да работи в идеални условия, то може да издържи 120 години. Но в живота това не се случва, а през последните десетилетия на преден план изникват сърдечно-съдови патологии, които не само стават все по-чести, но и "стават по-млади". Ето защо ролята на лекарите от първичната медицинска помощ, отговорни за превантивните мерки, се е увеличила. Принципът „по-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото да се справят с неговите последствия“ става фундаментален. Затова ще опишем как да укрепим сърцето и сърдечния мускул у дома с лекарства, витамини, микроелементи и просто да променим навиците, житейските си принципи и режими.

Какви проблеми на сърцето и кръвоносните съдове са най-чести?

  • Атеросклерозата е хронична патология, състояща се в отлагане на липопротеини (холестеролни плаки) на вътрешните стени на кръвоносните съдове.
  • Аритмия - неуспех на ритъма на сърцето, причинен от увреждане на миокарда, заболявания на централната нервна система или ендокринни патологии.
  • Разширени вени - патология на вените на долните крайници, при които луменът им се увеличава значително, а тонусът намалява, възли се образуват по вените, които пречат на притока на кръв, които често изпъкват.
  • Хипотония и хипертония - продължително ниско или високо кръвно налягане в артериите. Тези патологии могат да бъдат опасни, тъй като причиняват много негативни последици, които могат да засегнат почти всички вътрешни органи.
  • Исхемията е всъщност кислородно гладуване на миокарда, най-често причинено от прогресирането на атеросклероза на коронарните съдове. ИБС е „база” за много сърдечносъдови заболявания, като ангина, инфаркт на миокарда, кардиосклероза.
  • Инфарктът на миокарда е екстремна версия на коронарната артериална болест, която се изразява в поражението на миокардната област, която не получава хранене поради блокиране на коронарната артерия или нейния клон и нейната некроза. Основните причини за ИМ са атеросклероза, затлъстяване.
  • Сърдечни дефекти, които могат да бъдат вродени или придобити. В повечето случаи се лекуват хирургично.
  • Сърдечната недостатъчност е резултат от патологични промени в сърцето, изразени в неговата неспособност да адекватно помпа кръв и да осигури необходимия обем на кръвния поток.
  • Ангина пекторис е вариант на ИБС, при който се наблюдават остри пристъпи на болка в сърдечната област.
  • Тромбоемболизъм - патология, изразена в запушване на кръвоносните съдове с кръвни съсиреци - кръвни съсиреци. Най-опасен е белодробният тромбоемболизъм, при който се образува кръвен съсирек в белодробната аорта или нейните клони.

Причините за сърдечно-съдови заболявания, с които може да се работи

Най-честите причини за сърдечно-съдови заболявания са:

  • прекомерно телесно тегло и признаци на затлъстяване;
  • заседнал начин на живот, заседнала работа;
  • лоши навици;
  • хроничен стрес;
  • хипертония;
  • липса на график за работа и почивка;
  • генетична предразположеност;
  • липса на микроелементи и витамини в организма, по-специално поради неправилна диета, в която има малко зеленчуци и влакна, но излишък от пържени и мастни, а също и сол;
  • неправилно функциониране на ендокринната система или нарушаване на липидния метаболизъм;
  • заболявания на вътрешните органи, неправилно функциониране на системите на тялото;
  • лоша екология.

Принципи на укрепване на миокарда

За да може сърцето да работи без откази възможно най-дълго, редовно трябва да обръщате внимание на здравето си:

  • спазват принципите на балансирана, правилна диета, богата на витамини и микроелементи;
  • да подкрепят и укрепват сърцето и останалата част от тялото с лекарства и билки;
  • Уверете се, че имате ежедневна физическа активност в съответствие с възрастта, здравето и способностите на тялото.

Укрепване на диетата на миокарда

Когато лекар предпише на пациента курс на лечение на сърдечно-съдово заболяване, първото нещо, на което той със сигурност ще обърне внимание, е правилното хранене. Лекарите правят диета за укрепване на сърдечния мускул индивидуално за всеки пациент, но има основни принципи за неговото формиране, които са валидни за всички:

  • Значително намаляване на приема на сол, тъй като излишъкът от натрий, съдържащ се в него, задържа вода в тялото, което води до увеличаване на натоварването на сърцето.
  • Яжте колкото е възможно по-малко мазнини и пържени, като предпочитате пресни зеленчуци и плодове, богати на фибри.
  • Омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини, които се срещат в редица растителни масла и в морска риба, са необходими в диетата.
  • Избягвайте висококалорични ястия, тъй като затлъстяването е пряк път към развитието на атеросклероза и всички видове сърдечни проблеми.
  • Намаляване или дори премахване от диетата пушени и пикантни храни, които дразнят бъбреците и увеличават натоварването на сърцето и кръвоносните съдове.
  • Продължавайте да укрепвате продуктите на миокарда на масата (смес от сушени плодове, тъмен шоколад, грозде, ядки).
  • Не превишавайте количеството консумирана течност на ден (1,5-2 литра).
  • Изоставете бирата, която насърчава подуване и повишен стрес на сърцето.

Храненето е важен компонент в процеса на укрепване на “мотора” на нашето тяло, така че си струва да се запознаете по-добре с продуктите за сърцето.

Упражнение за укрепване на сърцето

Редовните упражнения осигуряват добър сън и поддържат мускулния тонус на тялото, тичане укрепва сърцето. Лекарят винаги избира курс на физиотерапевтични упражнения за всеки пациент индивидуално, като избира от основните си компоненти:

  • Ходенето е най-достъпното и просто упражнение, с което можете да поддържате нормално налягане и тегло и да увеличавате притока на кръв. Благодарение на последното, сърцето редовно ще получава повече кислород и ще работи по-стабилно. Но скоростта на ходене трябва да бъде избрана според състоянието на пациента.
  • Бягането на място или джогингът на чист въздух е подобрена версия на ходене. С негова помощ е възможно да се поддържа нормалната работоспособност на сърцето в продължение на много години, както и да се нормализира теглото и да се укрепят мускулите на тялото.
  • Плуването е отлично аеробно упражнение, което укрепва сърцето дори по-добре от бягането.
  • Йога за сърцето и кръвоносните съдове е спомагателна практика. Тя е обичана от тези, за които е трудно да се принудят да се занимават с активни спортове, а занятията по йога заместват бързо ходене или джогинг.

Ако се върнете към реалния живот, се оказва, че не всеки може да тича сутрин в парка или да отиде до басейните. Но не се отчайвайте, защото има всички налични упражнения за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове, които всеки може да използва в сутрешната загрявка у дома:

  1. Вземете начална позиция, седнал с краката си заедно и ръцете надолу. След това, докато вдишвате, последователно повдигайте едната или другата ръка и докато издишвате, я спускайте. Повторете това упражнение 5-10 пъти.
  2. Краката поставят ширината на раменете, с ръце поставени върху колана. След това, с дъх, огънете в една посока, с издишване, изправете се. Направете 5-10 завои надясно и наляво.
  3. Краката на раменете са широки, раздалечени. По време на вдишване, вдигнете ръцете си и в същото време се огънете на колене, а когато издишате, върнете се в изходната позиция.
  4. Крака заедно, свободни ръце. Следващите 15-20 минути, за да ходи на място.

Не забравяйте за дихателните упражнения - тяхната ефективност отдавна е доказана, важно е да ги правите редовно.

Трябва ли да вземам хапчета за сърце?

Много хора не са сигурни дали да вземат лекарства за укрепване на сърцето за превенция? Всъщност това изобщо не е необходимо. Но лекарят може да предпише на пациента магнезиеви и калиеви препарати (аспаркам, панангин, магнерот, магнеит, магнелис форте и др.), Ако има хронични заболявания на други органи (диабет, бронхиална астма, пиелонефрит).

Ако човек е здрав, тогава той не трябва да бъде ревностен към лекарствата, но правилното хранене ще е достатъчно и няколко пъти годишно, за да се предпазят от обикновени витамини като жаргон, ундеви, „азбука”.

Но ако количеството вещества, като аминокиселини, които са недостатъчни за поддържане на здравето, работоспособността и възстановяването на миокарда, идват от храната, те могат да бъдат съкратени чрез приемане на хранителни добавки, чрез предписване на специална или спортна диета. Все пак най-предпочитаният вариант е да се попълнят всички жизненоважни вещества с балансирана диета.

Ако по принцип здравият човек непременно иска да „укрепи” здравето с помощта на хранителни добавки, минерални добавки или витамини, тогава той трябва да се свърже с кардиолога с този въпрос. Той ще го насочи да дарява кръв, за да определи съдържанието на различни микроелементи в него, и едва тогава ще избере необходимите лекарства, но най-напред ще препоръча вместо таблетки да обогати диетата с определени продукти.

Лекарства за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове

Но много често се случва, че само лекарства могат да укрепят сърцето. Сега аптеките предлагат разнообразие от хапчета и други лекарствени форми, с помощта на които не само възрастните, но и младите хора могат да укрепят сърцето. Въпреки това, те трябва да бъдат предписани от лекарите.

Аспаркам и Панангин

Като част от това лекарство за укрепване на сърцето и кръвоносните съдове са аспартат магнезий и калий, комбинацията от които повишава тонуса на сърцето, предотвратява аритмии, инфаркт на миокарда, отслабва ефекта на сърдечна недостатъчност. Panangin е подобен наркотик.

И двете лекарства се предписват не само за интегрирано лечение на вече развити сърдечно-съдови заболявания, но и за тяхната превенция. Те поддържат плътността и активността на миокарда, възстановяват електролитния баланс в кръвта, увеличават свиваемостта на миокарда, което значително подобрява състава и скоростта на кръвния поток.

askorutin

Неговите основни активни съставки са аскорбинова киселина и рутин, които заедно укрепват стените на кръвоносните съдове, правят ги по-еластични и по-малко крехки, облекчават възпалението, прекомерната подпухналост, нарушават проводимостта и ускоряват регенерацията на тъканите.

Също така това лекарство за укрепване на сърцето нормализира въглехидратния метаболизъм и проявява антиоксидантни свойства, последвано от радиопротективни свойства. Благодарение на него тъканите и органите повишават защитните си свойства.

Гътън Форте

Хранителна добавка, която съдържа, освен екстракт от цветя и плодове от глог, калиев и магнезиев аспарагинати, които намаляват налягането, нормализират сърдечния ритъм и имат успокояващо и тонизиращо действие.

Vitrum Cardio

Vitrum Cardio Vitamin Complex съдържа витамини А, Е, Д3, С, В1, В2, В12, В6, необходими за нормалното функциониране на миокарда, както и микроелементи (цинк, хром, селен), рибено масло, слънчогледово масло, фолиева киселина.

Vitrum Cardio се предписва за предотвратяване на атеросклероза, укрепване на миокарда след инфаркт и при аритмия. Той ефективно засяга сърцето и кръвоносните съдове, е включен в комплексното лечение на коронарна артериална болест, използва се по време на рехабилитация след сърдечна хирургия. Нормализира липидния метаболизъм, стабилизира кръвните нива на холестерола и триглицеридите.

Ще ръководи

Лекарството ще съдържа витамини В1, В2 и В6, както и екстракти от цветя и плодове от глог, гинко билоба и шипка. Тези хапчета за укрепване на сърцето и стените на кръвоносните съдове възстановяват работата на миокарда, нормализират притока на кръв, подобряват свиваемостта на миокарда и могат да предотвратят появата на сърдечен удар.

Пациентите, които го използват за комплексно лечение на сърдечни патологии или просто за превантивни цели, отбелязват подобрение в състоянието си.

Ефективността на това лекарство за укрепване на мускулите на сърцето е доказана в хода на рехабилитационната терапия след пристъпи на ангина пекторис и с повишен холестерол.

Коензим Q10

Това е уникален инструмент, който може да стимулира тъканите и клетките на тялото да акумулират енергиен потенциал. Нормализира сърдечно-съдовата система и укрепва имунната система.

Това лекарство, укрепване на сърдечния мускул, се използва широко в комплексното лечение на коронарна артериална болест, миокардна дистрофия, сърдечна недостатъчност и други патологии, които причиняват отслабване на работата на тъканите и клетките. Благодарение на коензима, кръвният поток се нормализира и тялото, включително и мозъкът, е по-добре снабдено с енергия.

Doppelgerz Cardiovital

Това е добре познат мултивитаминен комплекс, съдържащ допълнително екстракт от глог, който придава на лекарството допълнителни спазмолитични и седативни ефекти.

Уникалността на това лекарство е, че има положителен ефект не само върху сърцето на пациента, но и подобрява функционирането на кръвоносните съдове на мозъка му, принуждавайки вените да работят по-добре. Кардиолозите използват това лечение за сърдечна недостатъчност като профилактично средство.

Magnelis или Magne B6

Това са витамини под формата на таблетки, които са направени от такива слоеве, които техните активни съставки се разтварят в стомаха последователно, без да нарушават ефектите един от друг.

Лекарството подобрява проводимостта на миокарда, укрепва го и също така премахва пречките в нервните влакна, които пренасят електрически импулси през съдовете на цялото тяло.

Synchron-7

Също така е сред лекарствата, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, той се използва за профилактика и лечение на тежка атеросклеротична съдова и сърдечна патология.

Това лекарство има сложен състав, съдържащ няколко модификации на естествена аскорбинова киселина, която има сложен ефект върху имунната система, кръвоносните съдове и сърцето. Премахва хормоналния дисбаланс, поддържа нормалния състав на кръвта, насърчава бързото възстановяване на тъканите.

Centrum Cardio

Съдържа много различни микроелементи и витамини, добре възстановява работата на миокарда, подобрява общото състояние на организма, неговата устойчивост на патологични фактори, нормализира обмяната на веществата, дава на сърдечно-съдовата система необходимата за правилното функциониране на веществото.

Витамини за съдове и сърце

Витамини и минерали са необходими не само за сърцето, но и за останалата част от тялото, без тях органите не могат да работят безупречно в продължение на години, винаги оставайки в добра форма. Лекарите препоръчват следните витаминни препарати за укрепване на сърдечните съдове и на самия миокард:

  • Аскорбиновата киселина (витамин С) - активира обменните процеси в миокарда и я укрепва, предотвратява отлагането на холестеролни плаки по стените. Има много витамин С в касис, бедра, цитрусови и кисели ябълки.
  • Ретинолът (витамин А) нормализира метаболитните процеси и укрепва миокарда. Много е в сладък пипер, моркови, рибено масло и млечни продукти.
  • Токоферол (витамин Е) - също укрепва сърдечния орган, предотвратява окислението на липидите, което води до образуването на вредни свободни радикали. Неговата много в яйчен жълтък, ядки, черен дроб и растителни масла.
  • Рутин (витамин Р) - укрепва стените на миокарда и кръвоносните съдове. Нейните източници са ябълки, цитрусови плодове, малини и някои други плодове.
  • Витамин В1 стабилизира ритъма на сърдечните контракции, а витамин В6 нормализира липидния метаболизъм, допринася за отстраняването на вредния холестерол от организма. И двата витамина се срещат в млякото, тъмното месо и рибеното масло.

Прочетете повече за витамините за сърцето в друга статия на нашия уебсайт.

Сърдечни минерали

За нормална сърдечна функция най-важни са следните микроелементи и минерали.

  • С помощта на магнезий в организма се регулира изключително важен калиево-натриев баланс. Ако се пропусне, ще се развие хипертония. Магнезият се намира в леща, соя, боб, пикантни зеленчуци, ядки и морски дарове.
  • Селен - този микроелемент помага на тялото да абсорбира други минерали и витамини, свързва и премахва свободните радикали от тялото. Селенът се съдържа в лук, чесън, зърнени храни и морски дарове.
  • Калият допринася за по-доброто провеждане на електрическите импулси по мускулните и нервните влакна на миокарда, нормализира ритъма и силата на контракциите. Има много от тях в сушени кайсии, нечисти картофи, ядки, моркови.
  • Фосфор - е важен елемент в образуването на мембрани и клетки, без да се предават нервните импулси и следователно мускулната контракция е невъзможна. Фосфорът присъства в сушени плодове, аспержи, морски дарове, зърнени храни.
  • Калций укрепва стените на миокарда и кръвоносните съдове, подобрява сърдечната дейност. Много от него са ферментирали млечни продукти, морска риба, морска зеле.

Народни средства за укрепване на миокарда

В продължение на много векове традиционната медицина е намерила много начини за укрепване на сърцето. Много от тях често се използват и класическа медицина. Какво може да укрепи сърцето, основано на дългогодишния опит на нашите предци?

  • Ако някой често е притеснен за болката в сърцето, тогава е препоръчително да се яде 400 г хайвер от тиква, 200 г стафиди, 7 ореха и 4 супени лъжици. л. мед. Всички компоненти са не само здравословни, но и вкусни, докато укрепват работата на сърцето добре.
  • Стафидите са идеални за предотвратяване на сърдечни заболявания и за укрепване на този орган, с което и традиционните лечители и лекари са съгласни. През месеца трябва да се яде 30 стафиди всеки ден след хранене, този курс може да се повтори 2 пъти годишно.
  • Традиционната медицина препоръчва за укрепване на сърцето на борови иглички, например, бор. Трябва да се подготви смес от 5 супени лъжици. л. борови иглички, 2 супени лъжици. л. шипка плодове или глог и 2 супени лъжици. л. лук. Смесете сместа с 0,5 л вряща вода и продължете да ври 2-3 минути, след което настоявайте за 3-5 часа. Бульон да се пие преди всяко хранене. Можете да използвате много други билки, които са полезни за сърцето.
  • Хората с миокарден инфаркт могат да бъдат подпомогнати от магданоз. Тази ароматна зеленина може да бъде добавена към салати, но можете също да пиете сок от него. Има и друга рецепта от билкари: 10 г фино нарязан пресен магданоз се налива 1 литър червено вино, добавя се 2 супени лъжици. л. винен оцет и 5 минути варят. След това се добавят 300 г мед към виното, разбърква се и се поставя в бутилки, затворени с тапи. Това лекарство трябва да се приема 5 пъти на ден и 1 супена лъжица.
  • Много сокове са полезни за сърцето, например морков, към който се добавя малко растително масло. С помощта на 1 чаша този сок тялото ще получи дневна доза от витамин А. Наличието на растително масло е много важно, тъй като този витамин се разтваря само в него.
  • Ако мислите, че имате напитка, за да укрепите сърцето си, тогава сок от плод от глог ще дойде на помощ. Той е добра храна за сърцето, подобрява и артериалния кръвоток.
  • Ползите от сока от червена боровинка се увеличават значително, ако към него се добавят чесън и мед. Смесете 10 части от боровинки с 1 част чесън и 2 части мед и мелете в блендер.
  • Медът за сърцето е полезен в чист вид и в комбинация с други продукти, тъй като носи много витамини и физиологично активни вещества в тялото. Можете просто да ядете 3 пъти на ден за 1 супена лъжица. лъжица от тази сладост.

Както виждате, желаете да укрепите сърцето си, можете да постигнете много у дома. А нашият “двигател” със сигурност ще отговори на това с многогодишната си непрекъсната работа.

Правите ли нещо за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания? Смятате ли, че приемът на медикаменти е необходима превантивна мярка или смятате, че „моторът“ на тялото може да бъде подсилен чрез промени в начина на живот? Разкажете историята или мнението си в коментарите.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло