Ако температурата е 36, какво означава това

Всяка млада дама знае какво да прави, когато температурата се повиши: чай с мед и таблетка парацетамол. Причините за проблема са ясни.

Защо температурата се понижава, ни каза Вадим Голованов, главен лекар на Medeyd LLC.

Нормалната температура на човешкото тяло варира от 36.3 до 36.9 º C. Когато се нагрява, тя се самоохлажда чрез пренос на топлина (през кожата, белите дробове и дори урината и изпражненията) и леко понижава вътрешната степен, а ако внезапно удари студ, тялото изведнъж удря., нагрява се.

Фактът, че е време да се промени нещо, той научава с помощта на специални рецептори, които са най-вече разположени на гърба: именно те реагират на студа, причинявайки неволно свиване на мускулите, така наречените студени тръпки. И той, от своя страна, ускорява метаболизма, в резултат на въглехидрати и протеини започват да се разделят с двойна сила, поради която температурата се повишава. Ако тази причинно-следствена връзка бъде прекъсната, хипотермията се появява, когато колоната с живак върху термометъра се плъзга до 35,5 ° С и по-ниско.

Седем проблеми от диети

Странно, но най-напред температурата може да падне поради твърда диета. В края на краищата, всяка жена, която иска да отслабне, без изключение, изключва от менюто си основното гориво - мазнини и въглехидрати. На първо място, тялото някак си се справя с липсата на тези елементи, използвайки собствените си резерви, но рано или късно те се изчерпват и след това става нищо за тях да се затоплят. Затова не е изненадващо, че температурата ви е намаляла след седмица или две от гладната диета. И ако все още не се измъкнете от симулаторите, хипотермията е за вас. В края на краищата, вие не само не подхранвате организма с въглехидрати и мазнини, но и изгаряте резервите си в обучението.

Имайте предвид: показател от 36.3-36.9 ° C се счита за норма за температурата в подмишницата. Ако сте свикнали да го измервате устно или ректално, числата ще бъдат различни. Например, в устата ни имаме много по-топло - 36.8-37.3 ° С, а в ануса още по-горещо - 37.3-37.7 ° С.

Чаша горещ сладък чай с еклер или шоколад може да помогне за бързото затопляне и подреждане на температурата. Това обаче е само временна мярка: термометърът ще се върне на правилната маркировка, но няма да е там дълго - докато се изгорят хранителните вещества. За да го поправите веднъж за всички на индикатора 36.6, ще трябва да смените захранващата система. Консултирайте се с диетолог, той ще ви каже как да отслабнете и да не се замразява.

Медицина на тъга

Ядете добре и не се лишавате от малките женски радости: шоколадови бонбони и десерти с яйчен крем са чести гости в менюто ви. Въпреки това, температурата е спаднала и не иска да се покачва. Помниш ли, взе ли хапчета? Факт е, че някои лекарства могат да причинят хипотермия.

Сред основните причинители на проблема са успокоителни, успокоителни, антидепресанти и хапчета за сън. Всички те засягат нашата централна нервна система и до известна степен възпрепятстват неговата работа. По-специално, тези лекарства инхибират неволното свиване на студени рецептори. В резултат на това те не чувстват, че е време да се затоплят. Chill не се случи, температурата на тялото, вместо да се покачва, напротив, пада.

При откриване на хипотермия, спрете приема на успокоителни и хапчета за сън. Температурата на тялото се повишава веднага след като последното хапче се храни. Това обикновено се случва през деня. В бъдеще се опитвайте да не се лекувате самостоятелно: нека от сега нататък всички лекарства, които засягат нервната система, ви предписва лекар.

Хормонална дисгармония

Ако младата дама не е на диета, не приема никакви лекарства, а температурата й е ниска, тя, уви, има директен път до лекарския кабинет. Хипотермията може да бъде първият симптом на проблем с щитовидната жлеза. Нейните хормони са отговорни за процеса на използване на въглехидрати в организма. Ако престанат да се разделят, термометърът неизбежно се спуска.

И повярвайте ми, това не е най-лошото нещо, което може да се случи. Заболяванията на щитовидната жлеза причиняват метаболитни нарушения, което е изпълнено с различни проблеми до онкологията.

В този случай температурата няма да се върне към нормалното, докато не се елиминира причината за неговото намаляване. Ендокринологът ще помогне да се справи с проблема. Той ще проведе всички необходими тестове и ще предпише хормонални препарати, при приемането на които ще се подобри функционирането на щитовидната жлеза.

Телесна температура 36 3

Нормалната температура за човек е 36,6 градуса. Но много често се случва, че пада под 36.0. Какво може да означава това намаление за хора от различна възраст, ще разберете по-нататък. Далеч не винаги е да се тревожите, ако при измерването на температурната норма на термометъра видите индикатор от 36.0 градуса, малко по-нисък или малко по-висок.

Ниска телесна температура: нормална ли е?

За всеки човек температурните параметри, вариращи от 35,5 до 37,0 градуса, се считат за нормални. Показателите могат да варират в зависимост от различни фактори:

• в зависимост от силата;
• настроение;
• менструален цикъл при жените и др.

Хипотермията, която е опасна за здравето, започва от 35 градуса. В повечето случаи маркировката на термометъра от 35.0 до 36.6 градуса не представлява опасност за хората.

Термичният контрол на тялото е изключително сложен процес, който включва:

• хормонална система;
• мозъка;
• нервни пътища;
• мастна тъкан.

Целият механизъм трябва да поддържа оптимална температура на вътрешната среда, нарушаването на една от връзките може да развали цялата система на топлинна емисия и топлинна продукция.

Методи за измерване на температурата

Има различни начини за измерване:

• чрез подмишниците - този метод е най-често срещан в нашата страна, той е прост, но не и най-точен;
• през устната кухина - така измерването се извършва в САЩ и Европа. Този метод може да бъде неефективен за деца, тъй като те могат да отворят устата си по време на процедурата;
• Ректалният метод е най-точен и често се използва за измерване на телесната температура при децата. Не се препоръчва за новородени, за да не се увредят червата;
• през ухото - дава големи грешки и се практикува в някои страни.

Често измерванията на температурата се измерват с живачен или електронен термометър. Така, с използването на устройство с живак, то трябва да се съхранява най-малко пет минути в подмишницата. Но електронното устройство трябва да се съхранява до звуковия сигнал, а след това още една минута. Ако показанията не са се променили, те го изваждат, а ако са се увеличили, тогава продължете още няколко минути.

Много е важно да се разбере, че няма нужда да правите това за здрав човек без изключителна нужда, така че той да не се притеснява.

Причини за хипотермия

За много хора температурните показатели се различават от приетата норма. Мнозина се чувстват много добре със скорост 37.0 градуса, а други 36.0. Ако няма друг тревожен симптом, няма причина за безпокойство.

Често причините за ниската температура са:

• анемия;
• вирусни или бактериални инфекции;
• гладуване (често се случва на базата на диети);
• хормонална недостатъчност (заболявания на хипоталамуса или хипофизата, или хипотиреоидизъм);
• външни причини;
• iatrogeny;
• сепсис;
• злоупотреба с алкохол и наркотици.

По-долу ще разгледаме по-подробно тези причини.

Всяка инфекциозна болест, дори в лека форма, принуждава тялото да активира всички защитни сили, човекът постепенно се възстановява: температурата постепенно се променя на субфебрилна температура и след това се понижава нормално. Човекът в същото време се чувства слаб. Това може да продължи 2-3 седмици след възстановяването.

анемия

Може да се идентифицира със следните симптоми:

• ниска температура под 36.0 градуса;
• слабост;
• виене на свят;
• изтъняване на косата и чупливи нокти;
• пристрастяване към сурово месо и други странни храни;
• възпаление на езика;
• бланширане на кожата;
• уринарна инконтиненция;
• студенината на крайниците.

Всички тези симптоми показват недостиг на желязо. Възможно е да се открие заболяването чрез определяне на феритин и след кръвен тест за хемоглобин.

Симптомите обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца след употребата на добавки с желязо като Sorbifer, Ferretab и други.

Хипотиреоидизъм и други нарушения

Терморегулацията на тялото зависи до голяма степен от характеристиките на ендокринната система. Мозъчните увреждания и тумори могат да причинят проблеми с работата на хипоталамуса, който е отговорен за постоянството на температурата. Това състояние се придружава от следните симптоми:

• увреждане на слуха, речта, зрението или съзнанието;
• координационни нарушения;
• повръщане;
• главоболие.

Под хипотиреоидизъм се разбира недостатъчното функциониране на щитовидната жлеза поради недостиг на хормони. Това се случва на фона на автоимунно възпаление на този орган, операции или по време на лечение с използване на радиоактивен йод. Хипотиреоидизъм се появява често и се проявява в следните симптоми:

• намалена производителност;
• слабост;
• подуване;
• увеличаване на теглото;
• сънливост;
• суха кожа;
• крехки нокти и коса;
• сърбеж;
• хроничен запек;
• проблеми с паметта и т.н.

За да диагностицирате хипотиреоидизъм, трябва да проверите нивото на човешкия хормон, стимулиращ щитовидната жлеза. Ако тя надвиши нормата, тогава е много вероятно болестта да е налице. Това е особено често при жени над 40-годишна възраст, чиито роднини са имали проблеми с щитовидната жлеза. Лечението се състои от заместителна терапия, която привежда човека в нормално състояние и облекчава симптомите.

Други причини за по-ниска телесна температура

Ние сме топлокръвни същества, нашето тяло постоянно поддържа определена температура вътре. Въпреки това, температурата навън (например, под мишницата) често може да падне с дълъг престой в студа, да бъде в хладно помещение или да плува. В такива случаи трябва да се обличате топло и да измервате температурата, нейното изпълнение, когато затоплянето бързо се върне към нормалното.

Ятрогенната хипотермия настъпва поради медицински грешки след операцията. Рискът от хипотермия е особено висок, ако пациентът не е покрит навреме след дълга операция. Анестезията може да потисне треперенето, което предотвратява спадането на температурата.

Често, особено при деца, температурата рязко спада до 36.0 градуса и по-ниска на фона на предозиране с антипиретични лекарства. Често родителите, когато бебетата имат температура, която се издига над 38 градуса, са склонни активно да я свалят. В този случай последствията от предозиране могат да бъдат:

• нарушения на терморегулацията;
• кървене;
• други стомашни заболявания.

В допълнение, температурата може да спадне поради предозиране на вазоконстрикторни капки, също често срещани при деца. Тъй като лекарствата действат върху всички съдове, това може да предизвика хипотермия. Ако бебето има обичайна некомплицирана кориза, по-добре е да си измие носа с обикновен физиологичен разтвор.

Останалите причини са следните:

1. Постенето и седенето на твърди диети - в такива случаи човек губи много чисти мазнини. А мазнините заедно с гликоген заедно са отговорни за пренос на топлина и производство на топлина. Много често, измършавелите и слаби хора се замразяват без значителни причини.
2. Кожни заболявания - температурата може да намалее на фона на кожни заболявания с големи лезии. Подобни ефекти могат да възникнат при тежка екзема, изгаряне или псориазис. Много кръв постоянно идва в засегнатите области на кожата, което се отразява негативно на телесната температура.
3. Сепсис е, когато човешкото тяло се отрови от отпадъчните продукти от бактерии, които се разпространяват активно в кръвта. Както и при други бактериални инфекции, сепсисът често повишава температурата, понякога много висока. Въпреки това, в някои случаи (особено при възрастни и отслабени хора), се засягат и нервната система и центърът за терморегулация. В тази ситуация тялото реагира на бактериите чрез понижаване на температурата до 35.0 градуса или дори по-ниско. Намаляването на температурата на фона на сепсиса е много лош симптом и може да се комбинира с нарушаване на работата на други органи, влошаване на общото състояние и депресия на съзнанието.
4. Алкохолът и наркотичните отравяния - злоупотребата с алкохол и приемането на определени психоактивни вещества могат да причинят хипотермия на тялото. Това се дължи на факта, че съдовете се разширяват, треперенето се потиска и това се отразява на нивото на глюкозата. В критични случаи това състояние може да бъде фатално.

Как мога да повиша температурата на тялото

Не във всички случаи трябва да се регулират нискотемпературните индикатори. Първо, трябва да разберете дали това е отклонение или правило за вас. Не се притеснявайте и не предприемайте никакви действия, ако не се притеснявате за други симптоми на фона на ниска температура. В допълнение, това може да бъде остатъчно явление след остра респираторна вирусна инфекция или друго инфекциозно заболяване.

Препоръчва се да посетите лекар, ако следните симптоми са налице на фона на хипотермия:

След допълнителни тестове, пациентът може да бъде диагностициран с тиреоидна болест или анемия. Правилното лечение бързо ще възстанови нормалната телесна температура.

Незабавно се свържете с лекар в такива случаи:

• ако телесната температура е достигнала ниво от 35.0 градуса и продължава да пада;
• ако говорим за възрастни хора и хипотермията е придружена от общо влошаване на състоянието;
• при наличие на халюцинации;
• кървене;
• тежко повръщане;
• за увреждане на зрението и речта;
• с тежка жълтеница.

Хипотермията, която е животозастрашаваща, е по-често срещана при хипотермия или при сериозно заболяване. Но леко понижение на температурата рядко застрашава здравето. Също така трябва да се отбележи, че с тенденция към хипотермия в лицето, всички метаболитни процеси се случват бавно, а редица специалисти казват, че такива хора живеят по-дълго.

И така, разбрахме какво означава, когато телесната температура падне до 36.0 градуса и по-ниско, и когато е опасно, и когато не си струва да се тревожи.

Опасна ли е ниската температура?

Счита се, че нормалните стойности на термометъра са 36,6 ° C. Всъщност четенията могат да варират през целия ден, в зависимост от храненето, менструалния цикъл и дори настроението. Следователно, температурата от 35, 5 до 37, 0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек.

Истинската хипотермия, опасна за здравето, а понякога и за живота, започва при температури под 35 ° C. Ако цифрите на термометъра са между 35 и 36,6 градуса по Целзий, най-вероятно нищо не застрашава човешкото здраве.

Как тялото поддържа температурата?

Терморегулацията е сложен процес, включващ мозъка, нервните пътища, хормоналната система и дори мастната тъкан. Основната цел на механизма е да поддържа постоянна температура на “ядрото”, т.е. вътрешната среда на човека. Нарушаването на някоя от връзките може да доведе до отказ на цялата система на термопродукция и термолиза.

Как да измерим температурата?

• В подмишниците - най-разпространеният метод за измерване на температурата у нас. Тя е проста, но по-скоро неточна. Така, нормата с този метод варира от 35 ° С до 37 ° С, 0 ° С. При деца под една година субфебрилната температура се счита за нормална.
• Устната термометрия е норма за Европа и САЩ, но рядко за Русия. При деца тя може да бъде и неефективна, тъй като те често отварят устата си при измерване, което не се препоръчва.
• Ректалният метод (в ректума) е много точен, но по-често се използва при деца. Новородените не препоръчват измерване на ректалната температура (за да се избегне увреждане на червата). Средната температура в ректума е половин градус над аксиларната.
• Термометрията в ухото е популярна в някои страни, но дава много големи грешки.

Живачен термометър - за правилно измерване на температурата в живачен термометър под мишниците трябва да се съхранява най-малко 5 минути.

Електронният термометър се задържа до звуковия сигнал, проверява се температурата. След това задръжте за още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията приключва. Ако все още се увеличава - продължете да държите за 2-3 минути.

Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек! Това води до повишена тревожност без причина. Ако сте изкушени да правите термометрия всеки ден, това е като симптом на депресия или тревожност. В този случай трябва да се консултирате с психотерапевт.

Причини за хипотермия

Значителен брой хора по света имат средна телесна температура, различна от стандартната. Някой е наблюдавал 37 ° С на термометър през целия си живот, докато за някои хора стойностите често падат под 36 ° С. Следователно хипотермията е признак за лошо здраве само ако има други симптоми. Сред причините за ниската телесна температура могат да бъдат:

• минала вирусна или бактериална инфекция
• анемия или латентен железен дефицит
• хормонални смущения - хипотиреоидизъм, заболявания на хипофизата, хипоталамус
• външни влияния (замръзване, дълъг престой във вода)
• глад диета лудост
• псориазис и други обширни кожни лезии
• ятрогенни (медицински действия, предозиране на наркотици)
• употреба на алкохол и наркотици (барбитурати)
• сепсис (отравяне на кръвта)

Пренесена вирусна или бактериална инфекция

Всяка инфекциозна болест, дори и много малка, принуждава тялото да мобилизира всички защити. След болест възстановяването започва постепенно. Треската се заменя с субфебрилитет (виж причините за субфебрилната температура от 37.2-37.5 С) и след това понижава температурата. Това е придружено от обща слабост, човек се чувства не напълно възстановен. Това състояние може да продължи две до три седмици след края на заболяването.

анемия

Намалената температура, придружена от слабост, световъртеж и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. Кръвен тест за хемоглобин и определяне на феритин помагат за идентифициране на тази патология. Основните признаци на анемия и латентен дефицит включват:

• Тънка коса
• Пронизани и крехки нокти
• Пристрастени към сурово месо и други необичайни вкусове
• Възпаление на езика
• Слабост и намалена производителност
• Блед на кожата
• Студени ръце и крака
• Уринарна инконтиненция

След предписване на добавки на желязо (Ferretab, Sorbifer и други, вижте препарати от желязо за анемия), горните симптоми обикновено изчезват в рамките на 2-3 месеца, включително студ и намаляване на температурата.

Хормонални смущения

Човешката ендокринна система засяга абсолютно всички процеси, включително и терморегулацията. По този начин, тумори и увреждания на мозъка могат да причинят неизправност на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на "ядрото", т.е. за постоянната вътрешна температура на човека. Такива състояния винаги се проявяват ясно като нарушено съзнание, реч, зрение или слух, проблеми с координация, главоболие и повръщане. За щастие, сериозни мозъчни заболявания са редки. Много по-често причината за ниския термометър е хипотиреоидизъм.

Хипотиреоидизъм е липсата на функция на щитовидната жлеза, недостиг на хормони. Има сходен неуспех при автоимунно възпаление на жлезата, операции върху него или лечение с радиоактивен йод. Заболяването се среща често (според някои източници в 1-10% от населението) и се проявява с различни симптоми:

• Слабост, намалена производителност
• Наддаване на тегло, подуване
• Прохлада, ниска температура
• Суха кожа, сърбеж
• Нестабилност на косата и ноктите
• Сънливост, загуба на паметта и общо инхибиране
• Хроничен запек
• Брадикардия (бавен пулс)

За да се диагностицира хипотиреоидизъм, е необходимо да се провери нивото на TSH (тироиден стимулиращ хормон). Ако тя е по-висока от нормалната, тогава вероятността от това заболяване е висока. Това е особено вярно за жени над 40 години, чиито роднини имат проблеми с щитовидната жлеза. След поставянето на диагнозата, лекарят предписва заместителна терапия (Eutiroks), която ви позволява да се върнете към нормалното здраве и да се отървете от симптомите.

Външни влияния

Човек е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температура в тялото. Но температурата на кожата (в подмишниците, например) често намалява с замръзване, плуване във вода и престой в хладно помещение. В такива случаи е достатъчно топло за поставяне и повторно измерване на температурата: индикаторите бързо ще се върнат към нормалното след затопляне.

Ятрогенна хипотермия

Хипотермията, свързана с действието на лекарите, обикновено се появява при пациенти, подложени на операция. Ако след дълга хирургична интервенция пациентът остане без одеяло, рискът от преохлаждане ще бъде висок. Анестезията потиска треперенето, което предотвратява понижаването на температурата. Ето защо, особено внимание към следоперативните пациенти е изключително важно.

Предозиране на антипиретични лекарства - доста често, особено при деца, температурата рязко спада след предозиране на антипиретични лекарства. Загрижени родители под формата на цифри над 38 на термометъра започват активно да понижават температурата. Последиците от такива действия могат да бъдат не само нарушение на терморегулацията, но и тежки стомашни заболявания, както и кървене. Следователно в никакъв случай не бива да се злоупотребява с агенти против треска.

Предозирането с вазоконстрикторни капки е друга причина за ниската телесна температура на детето. Поради общия ефект върху всички съдове, такива препарати могат да доведат до хипотермия. Следователно, при обикновен ринит, без усложнения, по-добре е бебешкият нос да се измие с банален физиологичен разтвор, продаван във всяка аптека.

глад

С продължителни твърди диети или принуден глад човек губи голямо количество мазнини. Депо за мазнини в съчетание с гликоген са отговорни за баланса на производството на топлина и преноса на топлина. В резултат на това тънките и особено изтощените хора често замръзват без видима причина.

Кожни заболявания

Кожните заболявания, които засягат големи площи, често водят до понижаване на температурата. Такива последствия имат псориазис, тежка екзема, изгаряне. Голямо количество кръв непрекъснато се влива в засегнатите области на кожата, което намалява температурата на човека като цяло.

сепсис

Активното размножаване на бактериите в кръвта и отравянето на организма с метаболитни продукти се нарича сепсис. Както при всяка бактериална инфекция, със септични усложнения, често се наблюдава повишаване на температурата и много високи стойности. Но в някои случаи (при слабите и възрастните) се засяга нервната система, включително центъра за терморегулация.

В такава парадоксална ситуация човешкото тяло реагира на инвазията на бактериите чрез рязко понижение на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията при сепсис е доста неблагоприятен симптом. Комбинира се с тежко общо състояние, депресия на съзнанието, дисфункция на всички органи.

Етанол и наркотично отравяне

Поглъщането на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да бъде причина за ниска телесна температура. Това се случва в резултат на вазодилатация, потискане на треморите и ефекти върху нивата на глюкозата. Като се има предвид, че след като големи дози етанол, много хора спят на улицата, в спешните отделения, такива пациенти не са необичайни. Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането.

Как да повишите температурата?

Първо, трябва да разберете дали понижението на температурата е нормално или отклонение от нея.

• Ако сте просто измерили телесната си температура и сте открили намаление в нея, без да изпитвате някакви други симптоми, то тогава се успокойте. Помнете дали наскоро сте имали ARVI или друга инфекция. Може би това са остатъчни ефекти.
• Или може би причината е активното проветряване на апартамента в мразовит ден. В този случай, трябва да затворите прозорците, топли дрехи и да пиете горещ чай.
• Ако тези причини са изключени, то най-вероятно такива номера на термометъра са вашите индивидуални особености.
• Ако, в допълнение към хипотермия, изпитвате слабост, депресия, откривате много други симптоми, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

Най-вероятно след допълнителни тестове ще се открие анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. При децата е необходимо да се отменят антипиретичните и вазоконстрикторните лекарства.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Задължително лечение към специалист е необходимо в случаите, когато: t

• Човек в безсъзнание
• Телесна температура - 35 ° C и продължава да намалява.
• Ниска телесна температура при възрастен човек, в съчетание с лошо здраве
• Наличието на такива сериозни симптоми като кървене, халюцинации, неконтролируемо повръщане, нарушена реч и зрение, тежка жълтеница.

Не забравяйте, че истинска хипотермия, животозастрашаваща, възниква при тежко болни или преохладени хора. Леко понижение на температурата не вреди на здравето. Освен това при ниски температури всички метаболитни процеси са по-бавни. Затова много експерти смятат, че хората с тази функция живеят малко по-дълго.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

• ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
• ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

• • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
  • средно - 27-32.1 градуса;
  • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

• • • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
      В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
    • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
    • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

36 3 нормална температура. Ниска телесна температура при хора, причини. Седем проблеми от диети

Ниската телесна температура е много по-рядко срещана, отколкото висока, но не по-малко опасна за тялото, защото намаляването на телесната температура до 32 ° C води до смърт. Разберете защо може да имате ниска телесна температура и как да я повишите.

Какво означава ниска телесна температура?

Нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 ° С. Но тя може да бъде различна при различните хора, тези колебания не са повече от няколко десети от ° C. Ако телесната температура е по-ниска от нормалната, то това показва нарушения в нашето тяло. Счита се, че ниската температура е под 36,0 ° С.

Но в острия период на заболяването, когато е възможно, телесната температура бързо се повишава, препоръчително е да се измерва на всеки 3-4 часа. Контролът на телесната температура, като правило, продължава да се нормализира. Механизмът за повишаване на телесната температура по принцип е универсален. Тя се основава на дразнене в мозъчните регулаторни центрове, което води до увеличаване на генерирането на топлина на тялото и намаляване на преноса на топлина.

При инфекциозни заболявания, температурата е причинена от ефекта върху организма на метаболитни продукти и разграждането на вируси, бактерии и някои лекарства. Продължителността на фебрилния период обикновено съвпада с периода на интензивно размножаване на патогена в организма.

• заболяване на щитовидната жлеза;
• редуциран хемоглобин;
• слаб имунитет;
• тежка хипотермия;
• вътрешно кървене;
• отравяне.

Най-често се наблюдават ниски температури заедно с разбивка. Това може да е последица от заболяването, а след това за нормализирането му е необходимо пълно възстановяване.

Треска се среща не само при инфекциозни заболявания, но и при имунни реакции, докато разрушаването на тъканите в случай на нараняване, забавянето на токсините и метаболичните продукти могат да бъдат причинени от туморни клетки. В тези случаи по-високата телесна температура отразява активността на болестния процес.

Какво е хипотермия? Човешкото тяло има само относително тесен температурен диапазон, който ще поддържа живота. Нормалната телесна температура е 37 градуса по Целзий или 6 градуса по Фаренхайт. Нашата "основна температура", т.е. дълбоката вътрешна температура на тялото, трябва да се поддържа в диапазона от 96 до 101 градуса. Всяка температура извън този обхват причинява проблеми. И това се нарича хипотермия. Хипотермията може да бъде животозастрашаваща.

Причини за ниска температура

Липсата на мазнини и въглехидрати отслабва тялото ни. Температурата започва да намалява, когато резервите на организма изтичат и вече не са достатъчни за нормален живот. За нормална телесна температура трябва да ядете напълно.

лекарства
Внимателно прочетете инструкциите на хапчетата, които сте взели наскоро. Антидепресантите и хипнотиците често причиняват ниски температури, отслабват нервните рецептори и реагират слабо на студ.

Като правило, животът може да се поддържа само за кратко време, когато температурата на сърцевината падне до 5-2 градуса по Целзий. Хроничната хипотермия може да бъде свързана с дегенеративни заболявания. Съществува погрешно схващане, че времето за хипотермия трябва да е под нулата. Истината обаче е, че хипотермията може да се развие без температура на околната среда, която е под точката на замръзване. Освен това има общо условие, че много хора, особено възрастните, страдат от хронична хипотермия, без да знаят това.

За да проверите това, ще трябва да се обърнете към ендокринолог.

Появата на тумор в хипоталамуса.

Ако телесната температура се колебае през целия ден

Сутрин телесната температура може да бъде 35,5 ° C, а през деня може да се повиши до 37,0 ° C. Такива колебания са нормални, така че не се паникьосвайте, ако сутрин имате ниска температура. Трябва да се потърси лекар, ако се поддържат ниски температури през целия ден в продължение на няколко дни подред. Освен това, 80% от случаите помагат за промяна на мощността.

Тази хронична температура под телесната температура може да не е непосредствена заплаха за жертвата, но има дългосрочни неблагоприятни ефекти. В действителност, различните части на човешкото тяло имат различни температури. Въпреки това, ако температурата е твърде висока, това означава, че определена част има възпаление или стрес; от друга страна, когато основната телесна температура падне под нормалните граници за дълъг период, хроничните дегенеративни заболявания бавно се пълзят.

Причини за ниска телесна температура

Според традиционната китайска медицина, някои хора имат студена конституция, те се чувстват студени през по-голямата част от времето, техните крайници са студени, липса на жизненост и различни хронични симптоми: умора, скованост на шията, раменете и гърба; менопаузални проблеми, инсулти, диабет, миокарден инфаркт и хиперлипемия.

Как да се повиши телесната температура

Най-важното е да подновите силите си. За да направите това, достатъчно сън всеки ден и да се хранят правилно. За временно повишаване на температурата, горещият чай със захар помага много.

Отидете на масаж. Масажните процедури отпускат тялото и дори могат да облекчат стреса. Масажът е също отлично средство за подобряване на кръвообращението.

Самотестиране за хипотермия. Смята се, че близо 90% от жителите на тропическите градове имат конституция на студено тяло. Извършете прост тест по-долу: често ли се чувствате? Скованост на рамената Главоболие Замаяност Тинитус Запек Диария Болки по гърба, кръста и коленете Нередовни периоди и спазми Депресия Наднормено тегло. Ако кажете „да“ на две от горните, тялото ви може да е студено; 3

4 да отговорите, определено сте принадлежали към студена конституция; ако всичките 5 отговора са "да", студенината вече е повредила тялото ви, трябва да предприемете незабавни мерки за подобряване на състоянието, ако не, рискът от дегенеративни заболявания е много значителен.

За през нощта, вземете 20 капки тинктура от валериана или дъщерно сърце. Ако причината за намаляване на температурата в стреса и емоционалния стрес, тогава капки ще ви помогне да се справите с него.

Сутрин, контрастен душ е полезен. Той събужда тялото и допринася за терморегулацията.

Вижте как да почувствате прилив на сила: направете прости упражнения

Каква е идеалната температура на сърцевината на тялото? 5

37 градуса по Целзий. При тази температура имунната ви система е силна и сте емоционално стабилни и в добро настроение. Когато телесната температура падне до 36 градуса, тялото ще трепери, за да получи допълнителна топлина.

Когато падне до 5 градуса, функцията на екскреция ще започне да летаргия, автономната нервна система ще покаже признаци на неуспех, и лицето ще стане свръхчувствителен. На 35 градуса, околната среда на тялото допринася за растежа на рака. Под 35 градуса смъртта е неизбежна!

Основната температура на тялото на детето е по-висока: около 8-37 градуса по Целзий. Хипотермията е предшественик на смъртта. Смъртността обикновено е най-висока през зимата и между 3 и 5 часа всеки ден, когато телесната температура и околната среда са най-ниски.

Той научава за промените в температурата от сигналите, които идват от всички видове рецептори, които се намират главно на гърба. Именно тези рецептори реагират на студа и причиняват свиване на мускулите, известни като студени тръпки. Той провокира ускоряване на метаболизма.

В резултат на това въглехидратите и протеините се абсорбират по-бързо, което повишава температурата. Нарушаването на тази връзка води до хипотермия - ниска температура. В такива случаи термометърът може да падне до 35,5 ° C, а понякога и по-нисък. Защо се случва това? Нека поговорим повече за причините за ниската телесна температура при хората.

За хората с базална температура под 36 градуса по Целзий те все още могат да се чувстват добре, но хроничните заболявания представляват сериозна заплаха. Това означава, че кръвта е сгъстена и с лошо качество. Различните конституции на организма водят до различни заболявания.

Ниска телесна температура

Конституцията на Янг: Тези хора винаги се чувстват топли. Други характерни черти включват оптимизъм, плешивост и честото изпотяване. Те също имат изненадващо добри апетити. Чести заболявания, засягащи хората с конституцията на Ян, включват хипертония, инфаркт на миокарда, мозъчен инфаркт, мастен черен дроб, диабет, подагра, рак на белите дробове, дебело черво, панкреас или проблеми с простатната жлеза и венците.

Причини за ниска телесна температура

Често рязък спад на температурата се свързва с твърда диета. В края на краищата, всяко момиче, което има за цел да загуби няколко килограма, задължително изключва от диетата основния материал за гориво - липиди и въглехидрати.

Отначало тялото може да се затопли за сметка на резервите, но всички резерви рано или късно ще бъдат изчерпани и тялото няма да има какво да изгори. Така че не се учудвайте, ако температурата на тялото ви спадне след седмица на строга диета.

Конституция Ин: Тези хора се чувстват студени през деня. Те често страдат от нередовни периоди, загуба на апетит, преждевременна сива коса и невъзможност за пот или прекомерна пот, особено през нощта. Заболявания, които причиняват заболяване на хората от ин, включват хипотония, анемия, грип, пневмония, туберкулоза, диария, запек, гастрит, рак на стомаха, гърдата, яйчниците и шийката на матката, депресия, психични заболявания, суицидни тенденции, проблеми с автономната нервна система, свръхчувствителност, ревматизъм, оток, левкемия, колагенова болест и екзофталмоз на Грейвс.

И ако не само седнете на строга диета, но и работите във фитнеса, тогава хипотермията определено ще почука на вратата ви: не само не нахранявате тялото с мазнини, но и интензивно изгаряте резервите им в симулаторите.

Бързо коригиране на ситуацията ще помогне на горещ чай с шоколад или торта. Но това е само за кратко време - термометърът ще покаже правилната стойност, докато хранителните вещества бъдат изгорени.

Как телесната температура пада под очаквания диапазон? Липса или недостатъчно физическо натоварване: просто ходене по 30 минути дневно, състоянието може да бъде подобрено. Стрес: направете нещо друго след работа, спа, пазаруване, караоке, чат чат за бедствие. Натопете банята: когато времето е студено, горещата баня трябва да помогне за повишаване на телесната температура. Тялото третира алкохола като отрова, което за предпочитане е да се елиминира, като изгарянето е приоритетна реакция. Както и в този случай, други начини за създаване на телесна топлина са значително намалени. Изгарянето на алкохол не може адекватно да повиши телесната температура. Взимането на твърде много лекарства: освен лекарствата за щитовидната жлеза, повечето лекарства, причинени от човека, влияят на понижаването на телесната температура. Яжте твърде пълно: пийте прекалено много течност или твърде малко алкохол., Как да определим здраво тяло.

За да се консолидира температурата в този момент, ще трябва да преразгледате хранителните си навици и диета. Можете да се обърнете към диетолог, той ще ви даде някои съвети как правилно да отслабнете, без да довеждате тялото си до изтощение и хипотермия.

Моля, имайте предвид, че телесната температура от 36,3 -36,9 е норма, когато се измерва в подмишницата. Ако измерите температурата на други места, тогава цифрите ще бъдат различни. Например, когато се измерва в устната кухина, колоната ще покаже 36.8-37.3, а за ректално 37.3-37.7 ° С.

Областта на главата трябва да остане хладна, докато краката останат топли. Когато има ниски в долните крайници, очевидна е лоша циркулация, което води до повишено кръвно налягане, дискомфорт в гърдите и тревожност. Фиксираният приток на кръв ще доведе до образуването на кръвни съсиреци, които са основната причина за “симптом на икономичната класа” или дълбока венозна тромбоза.

Освен това, ако кръвните съсиреци не могат да се изчистят с течение на времето, то може да стимулира растежа на тумора. Сега децата са по-податливи на по-ниска телесна температура. Проучванията показват, че децата, живеещи в този модерен ден и възраст, са физически повече, но са по-податливи на алергии. Това се дължи на факта, че около 50% от тях страдат от по-ниска телесна температура.

Помислете за друг вариант. Вие не се ограничавате до храна и често се отдайте на различни висококалорични деликатеси. Но все пак имате хипотермия и ситуацията не може да бъде коригирана.

Помислете какви лекарства приемате. Някои от тях могат да причинят хипотермия. Най-често такива проблеми се причиняват от успокоителни, хапчета за сън и антидепресанти.

Видове храни, необходими за подобряване на телесната температура. В допълнение към аеробните упражнения, здравословните храни спомагат за регулирането на телесната температура. Стойте далеч от гастроном храни като юфка за бързо хранене и бързо хранене. Храните, които са топли в природата, включват умерени плодове и зеленчуци и солени храни. Храната, която охлажда тялото, трябва да се консумира умерено. Примерите включват тропически плодове и зеленчуци и кисели храни.

• Не преяждайте.
• Достатъчно 70% насищане.
• Вместо това яжте гъста храна.
• Консумирайте храна, която затопля тялото.

Те засягат работата на нервната система и я забавят малко. По-точно, те блокират намаляването на рецепторите, отговорни за реакцията на студа. Следователно, тялото не разбира кога да се затопли. И без студ температурата пада още повече, вместо да започне да се издига.

Ето защо, ако сте открили хипотермия, незабавно преустановете приема на сън и седативни лекарства. Температурната лента ще се повиши веднага след като последното взето хапче приключи.

Той е ефективен срещу следните здравословни проблеми. Свръхпродукцията на червените кръвни клетки може да бъде причинена от първичен процес в костния мозък или може да бъде отговор на хронично ниски нива на кислород или, рядко, на злокачествено заболяване. Въпреки многобройните причини, мастното чернодробно заболяване може да се разглежда като едно заболяване, което се среща в световен мащаб при хора с прекомерен прием на алкохол и при тези, които са с наднормено тегло. Състоянието е свързано и с други заболявания, които засягат метаболизма на мазнините.

В допълнение, изследванията показват също, че високата въглехидратна диета също допринася за това заболяване. Те са предназначени да бъдат използвани от здравни специалисти, така че можете да намерите език, по-технически от брошурите.

Обикновено това отнема един ден. Не забравяйте, че не трябва да се занимавате със самолечение: всички лекарства, които засягат нервната система, трябва да се предписват само от лекар.

Ако можете да елиминирате всички горепосочени причини за понижаване на температурата, тогава трябва да се консултирате с лекар. Хипотермията може да е признак за аномалия на щитовидната жлеза. Произведените от него хормони са отговорни за използването на въглехидрати. Ако не се рециклират, температурата спада.

Наред с коагулопатията и ацидозата, хипотермията се отнася до смъртоносната триада на жертвите на травма, изискващи критична грижа. Температурният спад на сърцевината може да бъде бърз, както при потапяне в почти замръзнала вода, или бавен, както при продължително излагане на по-умерени среди. Ефектите от хипотермията са пропорционални на промените в температурата, докато метаболизмът намалява пропорционално на спада на телесната температура.

Хипотермията обикновено се причинява от случайна експозиция, но може да бъде причинена или влошена от подлежащи медицински състояния или може да бъде умишлено като част от терапията на пациента. Това се дължи на въздействието върху околната среда, без основното състояние, което води до нарушаване на регулирането на температурата.

Не позволявайте на въпроса да се движи, тъй като дисфункцията на щитовидната жлеза може да доведе до метаболитни нарушения, които от своя страна провокират различни заболявания, включително рак.

В такава ситуация, телесната температура няма да се повиши, докато не откриете и елиминирате причината, която този провокирал. Ендокринологът ще ви помогне да разберете всичко. Той ще направи всички необходими тестове и ще предпише лекарства, които ще поправят ситуацията.

Това е ниска телесна температура, причинена от медицинско заболяване, което понижава дадена температура. Намалено производство на топлина - например хипопитуитаризъм, хипоадренализъм, хипотиреоидизъм, тежка малнутриция, хипогликемия и нервно-мускулни заболявания. Повишена загуба на топлина - например, вазодилатация, еритродермия, изгаряния, псориазис; или ятрогенни - например, студени инжекции, прекомерен ентусиазъм при лечението на топлинен удар или аварийни доставки. Етинол, фенотиазини и седативни хипнотици също намаляват способността на организма да реагират на ниски температури на околната среда. Включват се хора, които най-вероятно изпитват хипотермия.

Най-ужасната причина за понижаване на температурата е неоплазма в мозъка, в областта на хипоталамуса. Той е отговорен за процесите на топлообмен в тялото и ако нещо пречи на работата му, той блокира хладния рефлекс и в същото време процесът на усвояване на въглехидрати и мазнини.

Туморът може да не е злокачествен, доброкачествените тумори също причиняват хипотермия, която често е единственият симптом на заболяването.

Главоболие и световъртеж се появяват по-късно, когато заболяването вече е в сила и последиците му могат да бъдат необратими.

Помнете, че хипотермията не се появява от нулата и тялото ви кара да разберете, че е дошло времето да обърнете внимание на вашето здраве. Не дърпайте и не се консултирайте с лекар.