Температурата след басейна при детето

Единственият, но много съществен недостатък, с който човек се сблъсква при плуване, е качеството на филтрация на водата в басейна. Има много съвременни методи за пречистване на водата, но в повечето басейни се използва само хлориране. По време на пиковите часове концентрацията на хлор в басейна става по-висока, тъй като броят на микробите се увеличава, филтрите автоматично увеличават доставките на хлор.

Посетителите често страдат от алергии към хлор и раздразнение на кожата, но това не е причина да се откаже от плуването, трябва да помислите за намирането на по-добър басейн.

Какво да ядем преди и след плуване?

Храната преди тренировка и след нея зависи от целта, за която човекът е дошъл до басейна. Ако основната цел е да отслабнете, тогава яденето преди тренировка трябва да включва въглехидратни храни в съотношение от два грама въглехидрати на килограм тегло, като по този начин се създава дефицит на калории.

Ако целта е да се подготвите за състезанието, тогава за всеки килограм телесно тегло трябва да бъде 4-5 грама въглехидрати. Преди тренировка, трябва да направите избор в полза на продукти с нисък гликемичен индекс, тежки протеини и леки въглехидрати провокират киселини и тежест в стомаха по време на плуване.

Ястието трябва да се извършва най-малко един час преди началото на плувната сесия. Професионалният спортист може да похарчи 1500-2000 калории на тренировка, за да може да яде нещо след плуване. Любителката харчи много по-малко калории, за 45 минути плуване с бруст, консумират се 150-200 калории, така че той не може да яде всичко, което иска, след плуване.

Храненето след плуване трябва да възстанови изразходваните калории с малък дефицит. Плуването е цикличен товар, не допринася за мускулния растеж, така че след тренировка няма нужда да се консумират големи количества протеин. Дори ако тренировка се случи вечер, след това трябва да ядете, направете избор в полза на млечни протеинови продукти, например нискомаслено кисело мляко или извара.

Размерът на частта трябва да бъде малък, по отношение на обема трябва да бъде това, което би се вписвал в двете сгънати ръце.

Споделяне с приятели в социалните мрежи:

Температура на басейна за деца

ВАЖНО! За да запазите статия във вашите отметки, натиснете: CTRL + D

Задайте на ЛЕКАРА въпрос и получите БЕЗПЛАТЕН ОТГОВОР, можете да попълните специална форма на НАШИЯ САЙТ, чрез тази връзка >>

Каква температура трябва да бъде водата в басейна?

Допустимата температура на водата в басейна се определя в зависимост от възможната подвижност на къпещите се. Така че, ако в спортните басейни температурата на водата може да се намира в рамките на 22C, то в индивидуалните закрити басейни температурата на водата трябва да бъде 24-28C. Ако басейнът не се използва от здрави хора, то температурата на водата в нея трябва да бъде поне 26 ° C, а за малките деца същият стандарт е 28-30 ° C. Ако планирате да поставите на място павилион за басейна, тогава ще трябва да се погрижите за температурата на въздуха в такъв павилион, който трябва да бъде 26-30 ° C. Директно около басейна, температурата на въздуха трябва да бъде няколко градуса по-висока от температурата на водата, за да се избегне усещането за студ, което човек може да има след напускане на водата. Като цяло, микроклиматът на отделния басейн трябва да се характеризира със следните параметри: температура на водата 24-28С при температура на въздуха 26-31С. За да се постигнат тези характеристики, трябва да се закупи предварително специално оборудване за басейн: слънчев колектор, нагревател на гориво или електрически нагревател с температурен регулатор.

Предлагам в отговор на въпроса каква трябва да бъде температурата на водата в басейна, да се ръководи от СанПиН.

Но температурата на водата в басейна зависи и от вида на самия басейн. Така в охлаждащия басейн температурата на водата трябва да е до +12 градуса по Целзий.

В спортните басейни температурата на водата трябва да бъде от +24 до +28 градуса по Целзий.

В басейните за отдих температурата на водата трябва да варира между +26 - +29 градуса по Целзий.

И най-топлата вода трябва да бъде, както може би се досещате, в басейните за деца. Така в детските образователни басейни, предназначени за деца до 7-годишна възраст, колебанията на температурата на водата в рамките на +30 - +32 градуса са допустими; за деца над 7 години - +29 - +30 градуса по Целзий.

Ако няколко души се къпят в басейна, температурата на водата в басейна трябва да бъде 22-23 градуса.

Ако басейнът е индивидуален, тогава за възрастен температурата на водата в басейна трябва да бъде 26 градуса, а за децата до 30 градуса.

Но тук също е необходимо да се вземе предвид температурата на въздуха в стаята, оптималната температура в стаята трябва да бъде около 30 градуса.

Отивам в басейн фитнес клуб Алекс фитнес (метро Kolomenskaya, Москва). На стената има електронно табло, което показва онлайн температурата на водата и въздуха.

Нашата температура на водата обикновено варира от 26 до 28 градуса. Температура на въздуха 26-29 градуса. Никога не съм виждал над или под тези параметри в пула. Първоначално не е много удобно да влезете, изглежда, че такава вода е студена. Но след 3-5 минути плуване водата става температура на водата изглежда удобна и топла.

Зависи от това кой ще плува в басейна: за децата водата е по-топла, възрастните могат и да страдат. Обикновено водата се загрява до 28-32 градуса по Целзий. И 32 градуса е абсолютно за малки деца, за бебета. Деца от 5-годишна възраст могат да плуват в 30-градусова вода, а възрастните могат да използват 28 грама. Целзий.

Тези данни са взети от добре познат фитнес център с плувни басейни.

Температурата в басейна може да бъде всяка. Но ако искате да плувате, трябва да загреете водата до температура от 25-30 градуса. Ако няма термометър, след това проверете на допир, водата е volzhna да бъде приятен, не студено. Например през зимата имаме кръщение, за да могат хората да отидат на светия извор и да се къпят там в басейна, където температурата е близо до нулата.

Басейнът е създаден за всички видове хора, но за всяка възраст и заетост температурата се задава отделно, ще дам пример: за деца до седемгодишна възраст, 30-32 градуса, за спортисти, 22 градуса, за частни басейни, 24-28 градуса, и за деца от седем години - 28-30 градуса.

Водата в басейна трябва да е съобразена с възрастта и начина на живот на хората, които ще прекарват времето си в този басейн. Например, за спортистите е достатъчно температурата в басейна да бъде малко над 20 градуса, докато децата се нуждаят от вода с температура около 30 градуса.

Трябва да бъде възможно най-удобно, особено за вас. Ако приемем тази температура, която би била универсална и в същото време, би била подходяща за всички хора, от млади до стари, тогава тази температура е 30 градуса, т.е. над тази линия.

Според настоящите разпоредби, препоръчителната температура на басейна е зададена на -

• За спортисти - 22 градуса.
• За частни басейни с малък брой посетители - 24-28.
• Деца до 7 години - 30-32.
• Деца над 7 години - 29-30 градуса.

Температурата трябва да е такава, че да е удобна. Мисля, че най-удобната температура е 30-32 градуса, въпреки че можете да плувате в 28-30 градуса вода и да не усещате дискомфорт.

Температурата в басейна трябва да бъде такава, че лицето, което потъва в него, не се чувства неудобно.

Но когато се хвърлих във водата, в главата ми възникна една мисъл - скоростта, с която трябваше да подредя, за да загрея, като цяло, не плувах дълго време. - Преди 4 години

Температура на басейна: стандарт, изисквания и препоръки

Популяризирането на водните спортове доведе до откриването на много басейни по света. Днес все повече хора се стремят да водят здравословен начин на живот. Ето защо всеки толкова обича да посещава басейните, както и да внуши любов към плуването за децата си.

Басейн съоръжения

Съоръженията, в които са разположени басейните, са различни от жилищните сгради. Климатът, който спортните съоръжения притежават, е различен от климата в други сгради. За да се осигури комфорт на посетителите и да не се увреди тяхното здраве, в басейна се поддържат определен температурен и климатичен режим. Циркулацията на въздуха се извършва по такъв начин, че във всички помещения да няма изпарение на хлор и други почистващи продукти. Освен това е необходимо да се премахнат проекти, за да не се подкопае имунната система на посетителите. За да се чувстват комфортно спортистите и плувците, се поддържа определена температура на водата в басейна. Специални организации определят стандарти за този показател.

Температурата на въздуха в басейна

След къпане влагата се изпарява от човешкото тяло, така че човекът изстива. Температурата в помещението се поддържа по такъв начин, че е постоянно по-висока от температурата на водата в самия басейн с 2-3 градуса. Ето защо хората след плуване не са толкова студени, за да се измъкнат от нея.

Ако, обаче, поддържате по-висока температура в помещението, може да се появи усещане за задух, когато влажността на въздуха е висока. Следователно, за да изберете необходимата температура на водата в басейна и стаята, в която се намира, вземете под внимание постоянния топлообмен между водната повърхност и околната среда.

Влажност на басейна

Особеност на плувните басейни е постоянната висока влажност в него. В басейните винаги има специална атмосфера, която се създава от наличието на голямо количество вода.

В допълнение, душ кабини също допринасят за високото изпаряване на водата. Концентрацията на парата в помещението се характеризира с налягане, плътност на парите, съдържание на влага във въздуха, както и температурата на водата в басейна. Нормата на тези параметри ви позволява да поддържате влажността в препоръчаните граници. Съществува и терминът съдържание на влага. Характеризира се с относителна влажност на въздуха, която е наситена с изпарения. Съдържанието на влага зависи от температурата на водата в басейна. Нормата на температурата на водата ви позволява да я запазите в препоръчаните индикатори. Тя е пряко пропорционална на температурата.

Влажност на въздуха в басейна

Наситеността на въздуха с влага при определена температура се определя от относителната влажност. Влагата в стаята на басейна се изпарява много по-бавно, ако относителната влажност на въздуха в една стая е по-висока. И така е обратното. При ниска влажност в басейна изпарението е по-бързо. Масата на водните пари, която се съдържа в 1 кубичен метър въздух, характеризира наличието на влага. Температурата на водата в басейна е свързана с влажността на въздуха. Влажността в закрития басейн е свързана с човешкия комфорт, както и температурата на водата в басейна. Степента на нейното съдържание влияе положително на благосъстоянието на човек в басейна. Когато температурата на водата в басейна е висока, тя се изпарява по-бързо. При определени условия влажността на въздуха може да се увеличи до 90%.

Освен отрицателното въздействие на високата влажност върху човешкото благосъстояние, то е вредно и за помещението, в което е разположен басейнът. За намаляване на влажността на въздуха се използват специални вентилационни системи. Освен това се използват климатични инсталации.

Каква трябва да бъде температурата на водата в басейна

За да могат гостите да се насладят на плуване, е необходимо да се осигури комфорт в закрития басейн. Температурата на водата, както и на помещенията, в които хората сменят дрехите си и се разхождат голи, трябва да са удобни. Стандартите за температура на водата в басейна са определени според SanPiN. Ако тези изисквания бъдат пренебрегнати, възможността за различни заболявания се увеличава. Температурата на въздуха в басейна зависи пряко от температурата на водата. Ако температурата на водата в басейна и температурата на помещението са еднакви, тогава възможността за охлаждане във водата е много по-висока, отколкото във въздуха.

Препоръчителната температура на водата в басейна е 22 до 24 градуса. Ако поддържате по-ниска температура, съществува риск от припадъци.

За терапевтични упражнения и терапия с вода се поддържа различна температура на басейна. Нормата за такива басейни варира от 26 до 28 градуса.

Но не само за възрастни, имате нужда от удобно къпане. Децата също обичат да пръскат. Но за тях трябва да има напълно различна температура на водата в басейна. Нормата за децата варира от 28 до 30 градуса. Температурните стандарти за децата трябва да се поддържат на постоянно ниво.

Вода в спортния басейн

Подготовката на вода в спортния басейн е различна от подготовката на частен басейн. При изграждането на такъв обект се вземат предвид официалните правила. Всички санитарни правила и разпоредби са посочени в международната организация FINA. Ето защо всички необходими съоръжения и финансови разходи са взети предвид при проектирането на басейна. При изграждането на спортен басейн, формата му може да бъде само правоъгълна. Цялата вода, която е в нея, се обработва, нагрява до необходимата температура и отново влиза в резервоара. В допълнение, дължината на спортния басейн може да бъде 25 или 50 метра. Особена роля играе температурата на водата в спортния басейн. Нормата за такива басейни варира от 25 до 28 градуса. Нивото на водата трябва да се поддържа постоянно на същото ниво по време на състезанието. За да се спазят всички санитарни и хигиенни стандарти в спортния басейн, е разрешено допълнително водоснабдяване, но без да се създават течения. Водата се взема за анализ в дълбоките и плитки части на басейна.

Вода в басейна за деца

Бебешкото плуване започна през 1939 г. в Австралия. По съвет на лекаря, една от майките отведе детето си до басейна по време на горещото време. Там тя видя, че детето става все по-добро. Сега много майки се занимават с детско плуване със своите деца. За да започнете да използвате домашна баня, 3 седмици след раждането. Когато детето започне да свиква с водата, можете да ходите с детето до басейна (след около 2 месеца). При първите процедури във ваната температурата на водата трябва да бъде 37 градуса. С всяко следващо къпане, то трябва да стане по-хладно. Така че на двадесетата сесия температурата трябва да е 35 градуса. Постепенно е необходимо температурата на водата да е равна на температурата в басейна, т.е. 28 градуса. Температурата на водата в басейните за деца от 2 до 3 месеца е 37 градуса, а за децата от 6 месеца - 32-34 градуса. Също толкова важно е температурата на въздуха в басейна за деца. Тя трябва да бъде около 26 градуса.

Характеристика на олимпийските басейни

Всички изисквания за изграждане на олимпийски басейни са посочени от FINA. Според всички препоръки температурата на водата по време на олимпийските състезания трябва да се поддържа на 25-26 градуса. Следва постоянно да се почиства, след което се изцежда в купата. Както във всички спортни басейни, водата се оставя да се излива в купата без да се създават течения. За да може резервоарът да се използва за Олимпийските игри, се препоръчва да се спазват всички тези изисквания.

Това е всичко, което трябва да бъде температурата на водата в басейна.

Температура на басейна: стандарт, изисквания и препоръки

Популяризирането на водните спортове доведе до откриването на много басейни по света. Днес все повече хора се стремят да водят здравословен начин на живот. Ето защо всеки толкова обича да посещава басейните, както и да внуши любов към плуването за децата си.

Басейн съоръжения

Съоръженията, в които са разположени басейните, са различни от жилищните сгради. Климатът, който спортните съоръжения притежават, е различен от климата в други сгради. За да се осигури комфорт на посетителите и да не се увреди тяхното здраве, в басейна се поддържат определен температурен и климатичен режим. Циркулацията на въздуха се извършва по такъв начин, че във всички помещения да няма изпарение на хлор и други почистващи продукти. Освен това е необходимо да се премахнат проекти, за да не се подкопае имунната система на посетителите. За да се чувстват комфортно спортистите и плувците, се поддържа определена температура на водата в басейна. Специални организации определят стандарти за този показател.

Температурата на въздуха в басейна

След къпане влагата се изпарява от човешкото тяло, така че човекът изстива. Температурата в помещението се поддържа по такъв начин, че е постоянно по-висока от температурата на водата в самия басейн с 2-3 градуса. Ето защо хората след плуване не са толкова студени, за да се измъкнат от нея.

Ако, обаче, поддържате по-висока температура в помещението, може да се появи усещане за задух, когато влажността на въздуха е висока. Следователно, за да изберете необходимата температура на водата в басейна и стаята, в която се намира, вземете под внимание постоянния топлообмен между водната повърхност и околната среда.

Влажност на басейна

Особеност на плувните басейни е постоянната висока влажност в него. В басейните винаги има специална атмосфера, която се създава от наличието на голямо количество вода.

В допълнение, душ кабини също допринасят за високото изпаряване на водата. Концентрацията на парата в помещението се характеризира с налягане, плътност на парите, съдържание на влага във въздуха, както и температурата на водата в басейна. Нормата на тези параметри ви позволява да поддържате влажността в препоръчаните граници. Съществува и терминът съдържание на влага. Характеризира се с относителна влажност на въздуха, която е наситена с изпарения. Съдържанието на влага зависи от температурата на водата в басейна. Нормата на температурата на водата ви позволява да я запазите в препоръчаните индикатори. Тя е пряко пропорционална на температурата.

Влажност на въздуха в басейна

Наситеността на въздуха с влага при определена температура се определя от относителната влажност. Влагата в стаята на басейна се изпарява много по-бавно, ако относителната влажност на въздуха в една стая е по-висока. И така е обратното. При ниска влажност в басейна изпарението е по-бързо. Масата на водните пари, която се съдържа в 1 кубичен метър въздух, характеризира наличието на влага. Температурата на водата в басейна е свързана с влажността на въздуха. Влажността в закрития басейн е свързана с човешкия комфорт, както и температурата на водата в басейна. Степента на нейното съдържание влияе положително на благосъстоянието на човек в басейна. Когато температурата на водата в басейна е висока, тя се изпарява по-бързо. При определени условия влажността на въздуха може да се увеличи до 90%.

Освен отрицателното въздействие на високата влажност върху човешкото благосъстояние, то е вредно и за помещението, в което е разположен басейнът. За намаляване на влажността на въздуха се използват специални вентилационни системи. Освен това се използват климатични инсталации.

Каква трябва да бъде температурата на водата в басейна

За да могат гостите да се насладят на плуване, е необходимо да се осигури комфорт в закрития басейн. Температурата на водата, както и на помещенията, в които хората сменят дрехите си и се разхождат голи, трябва да са удобни. Стандартите за температура на водата в басейна са определени според SanPiN. Ако тези изисквания бъдат пренебрегнати, възможността за различни заболявания се увеличава. Температурата на въздуха в басейна зависи пряко от температурата на водата. Ако температурата на водата в басейна и температурата на помещението са еднакви, тогава възможността за охлаждане във водата е много по-висока, отколкото във въздуха.

Препоръчителната температура на водата в басейна е 22 до 24 градуса. Ако поддържате по-ниска температура, съществува риск от припадъци.

За терапевтични упражнения и терапия с вода се поддържа различна температура на басейна. Нормата за такива басейни варира от 26 до 28 градуса.

Но не само за възрастни, имате нужда от удобно къпане. Децата също обичат да пръскат. Но за тях трябва да има напълно различна температура на водата в басейна. Нормата за децата варира от 28 до 30 градуса. Температурните стандарти за децата трябва да се поддържат на постоянно ниво.

Вода в спортния басейн

Подготовката на вода в спортния басейн е различна от подготовката на частен басейн. При изграждането на такъв обект се вземат предвид официалните правила. Всички санитарни правила и разпоредби са посочени в международната организация FINA. Ето защо всички необходими съоръжения и финансови разходи са взети предвид при проектирането на басейна. При изграждането на спортен басейн, формата му може да бъде само правоъгълна. Цялата вода, която е в нея, се обработва, нагрява до необходимата температура и отново влиза в резервоара. В допълнение, дължината на спортния басейн може да бъде 25 или 50 метра. Особена роля играе температурата на водата в спортния басейн. Нормата за такива басейни варира от 25 до 28 градуса. Нивото на водата трябва да се поддържа постоянно на същото ниво по време на състезанието. За да се спазят всички санитарни и хигиенни стандарти в спортния басейн, е разрешено допълнително водоснабдяване, но без да се създават течения. Водата се взема за анализ в дълбоките и плитки части на басейна.

Вода в басейна за деца

Бебешкото плуване започна през 1939 г. в Австралия. По съвет на лекаря, една от майките отведе детето си до басейна по време на горещото време. Там тя видя, че детето става все по-добро. Сега много майки се занимават с детско плуване със своите деца. За да започнете да използвате домашна баня, 3 седмици след раждането. Когато детето започне да свиква с водата, можете да ходите с детето до басейна (след около 2 месеца). При първите процедури във ваната температурата на водата трябва да бъде 37 градуса. С всяко следващо къпане, то трябва да стане по-хладно. Така че на двадесетата сесия температурата трябва да е 35 градуса. Постепенно е необходимо температурата на водата да е равна на температурата в басейна, т.е. 28 градуса. Температурата на водата в басейните за деца от 2 до 3 месеца е 37 градуса, а за децата от 6 месеца - 32-34 градуса. Също толкова важно е температурата на въздуха в басейна за деца. Тя трябва да бъде около 26 градуса.

Характеристика на олимпийските басейни

Всички изисквания за изграждане на олимпийски басейни са посочени от FINA. Според всички препоръки температурата на водата по време на олимпийските състезания трябва да се поддържа на 25-26 градуса. Следва постоянно да се почиства, след което се изцежда в купата. Както във всички спортни басейни, водата се оставя да се излива в купата без да се създават течения. За да може резервоарът да се използва за Олимпийските игри, се препоръчва да се спазват всички тези изисквания.

Това е всичко, което трябва да бъде температурата на водата в басейна.

Правилно посещение на басейна. Какво е полезен басейн?

Не е рентабилно и болезнено да боли. Здравето се нуждае от физическа активност. Басейнът в това отношение е чудесен помощник. Плуване, аквааеробика и дори само засушаване във водата дават приличен товар, изгарят излишната мазнина, тренират сърцето, белите дробове и дори укрепват нервите.

Ако имате желание да отидете до басейна, тогава полезна информация за вас:

Каква е температурата на водата в басейна?

Температурата на водата в спортните басейни е хладна, 22-24 ° C, тъй като плувците активно се движат. Твърде топла вода за тях - натоварването върху сърцето.

Плувен басейн за деца

Уелнес басейните подгряват водата до 26-28 ° и 30-32 ° са допустими в „плувния басейн“. Температурата на въздуха само два градуса може да бъде по-висока от температурата на водата в басейна, за да не се замъгли над прозорците.

Имам ли нужда от медицински удостоверения, преди да дойда на басейна?

Медицинските сертификати за допускане до физическо възпитание са силно желателни. В някои басейни такъв документ е станал незадължителен, но трябва да се разбере, че това е преди всичко необходимо за вас - за да знаете какъв вид товар може да бъде даден на тялото. Здравето не се шегува!

Лична хигиена преди посещение на басейна

Личната хигиена е сериозно изискване. Най-често срещаният проблем е гъбичката. Ето защо, не сменяеми обувки в басейна не може да направи. Някой, който се запазва, дори плува в гумени чехли, а след басейна за предпазване от смазване на краката с противогъбичен крем. Някои посетители в окото погребват капки, облекчавайки раздразнението. Но използването на лекарства е по-добре да се консултирате с лекар.

Какви са правилата, преди да посетите басейна?

Правилата предписват да се измие преди да влезе в басейна със сапун и кърпа, да се премахне гримът и сметаната и да се плува - в гумена капачка. Който се придържа към тях - уважава себе си и другите.

Скок за басейн

Трябва ли дезинфекция на вода в басейна? И за какво?

Дезинфекцията на водата се извършва във всеки публичен басейн. Според правилата се изисква хлориране на водата. Въпреки това, някои басейни за дезинфекция използват модерни системи за почистване: озониране, йонизация и третиране на вода с ултравиолетови лъчи. Това позволява използването на хлор в минимални количества.

Как водата помага на нашето здраве?

Водната среда е много полезна. Потапяйки се в него, ставаме по-лесни, а движенията ни са безболезнени, амплитудата им се увеличава. Активно дишаме, обемът на белите дробове се увеличава, настъпва хипервентилация. Когато издишвате, допълнителна резистентност отива във водата и се тренират дихателните мускули. Плуването подравнява гръбнака благодарение на стречинг. Прешлените пасват на мястото си и едновременното укрепване на мускулния корсет ви позволява да ги държите в правилната позиция.

Плувец на гърдите

За издърпване на тялото препоръчвам плуване на гърдите и гърба. Друг плюс: в хоризонталното положение на тялото се активира лимфният дренаж, кръвният поток се подобрява не само в хронично “застоялите” вени на краката, но и в цялото тяло. Разликата в телесната температура и водата също е полезна - дори само чрез потапяне във вода, принуждаваме тялото да работи “за затопляне”, консумирайки енергия и изгаряйки излишните мазнини. Плуването не се препоръчва само за много сериозни сърдечни заболявания, когато дори минималното упражнение е рисковано. Но дори здравият човек трябва да е наясно с умереността и самоконтрола. Слушайте своето благополучие - трябва да сте в състояние да спрете навреме.

Детето има температура след басейна

Съществува доста силно схващане, че способността за плуване в човек е в подсъзнанието, че можем лесно да плуваме във водата, без да изпитваме дискомфорт или тревожност, че можем лесно да задържим дъха си под вода за относително дълъг период от време. В края на краищата, преди момента на раждане, ние в известен смисъл вече „плувахме”... Всъщност, всичко не е толкова просто, децата могат да се държат за водата и да задържат дъха си до около половин година, но тази техника на плуване, а не като амфибия, не притежават. Плуването трябва да се научи, а това може да се направи от ранна възраст, басейнът за деца под една година е съвсем нормален.

Какво дава басейна на децата до една година

Класове в басейна на деца под една година са изключително полезни от гледна точка на здравето, емоционалното и умствено развитие, поставянето на основите за формиране на правилна поза. Плуването активно допринася за развитието на ставите, мускулите и белите дробове; действа като координиращо упражнение, позволяващо не само да се укрепи имунната система, но и да започне да насажда в малкия бебе способността за независимост и смела представа за случващото се. Още след първото неумело бълбукане на водата в басейна децата под една възраст често започват да отблъскват ръцете на майките си, опитвайки се да се напръскат и да се къпят съвсем самостоятелно - толкова много деца като тази игра. Грижата майка може само да остане близо, да контролира процеса на къпане и да се увери, че бебето не е уморено.

Първите часове в басейна за деца до една година са възможни от 2-месечна възраст и след консултация с педиатър. Ограниченията могат да се определят от болезненото здравословно състояние на детето, острия хроничен атит, заболяванията на пикочно-половата система или склонността към тежки кожни алергии.

Плувен басейн за деца под една година

2-6 месеца: Заниманията в басейна през този период от живота на детето имат характер на адаптация. Ако бебето все още не се е научило да седи сам, тогава просто се разхождайте с него във водата, като го държите в ръцете си и гали тялото му. Постепенно променяйте положението на детето във водата: дръжте го в изправено положение, след това лежете по корема, държейки главата, след това започнете да преподавате да държите във водата на гърба си.

6-9 месеца: Сега, когато бебето вече е свикнал и свикнал да бъде във водата, класовете в басейна ще бъдат по-живи и разнообразни. През този период бебето развива предимно координация на движенията. Учете го да се движи едновременно с двете дръжки и крака. Тренирайте чувството си за баланс в бебето, като го повдигнете над водата и бързо го спуснете обратно.

9-12 месеца: Плувният басейн за деца до една година след навършване на девет месеца става възможност за пълноценни независими и независими от майката движения във водата. Надуваемият кръг и надуваемите ръкави действат като помощници, контролиращи случващото се. Въпреки това, дори когато бебето е оборудвано с това оборудване, не откъсвайте очите му от него, така че главата на детето да не се окаже под водата. Докато плува, детето е активно и любознателно. Рисунки по стените на басейна, цветни играчки, надуваеми мечове или дори пластмасова детска пирамида. държейки се за водата, привличайте и заемайте дете, което ги хваща и ги пуска. Така се развиват моторните умения на децата и пространственото мислене, защото детето се учи да преценява разстоянието до обекти във водата, опитвайки се да ги достигне.

Избор на басейн за деца под една година

- Преди да закупите абонамент, посетете самия пул, за да имате най-точното подробно представяне на него.

- Оценете чистотата на басейна и миришете. Острата миризма на хлор или други дезинфекциращи вещества няма да е от полза нито за бебето, нито за вас. Научете повече за изследванията на водата в басейна, разберете колко често се произвеждат контролни огради (това трябва да става поне 2 пъти месечно). За предпочитане, озониране вместо хлориране на вода, така че заплахата от дразнене на кожата и лигавицата на бебето е много по-малко.

- По време на занятията в басейна за деца под една година не трябва да бъде прекалено шумно, а осветлението не трябва да бъде твърде светло.

- Температурата на водата в басейна за деца до една година от 6-7 месеца е 32-34 ° С, на по-ранна възраст (2-4 месеца) - 37 ° С. Температурата на въздуха в басейна трябва да бъде около 26 ° C.

- Обърнете внимание на инструктора, работещ с групи от майки и бебета. Той трябва да бъде спокоен и търпелив, да се събира, да го пита за уроците.

- Оценете душовете и съблекалнята в басейна. Стаята трябва да е чиста и без течения. В съблекалнята е препоръчително да се намери маса за преобличане и кош за памперси.

Посещение на басейн за деца под една година. Много е важно да се грижите за кожата на бебето. След тренировка в басейна изплакнете бебето под душа, измивайки всички гънки по тялото. След всяко третиране с вода използвайте специално мляко за тяло, което възстановява естествения липиден слой на кожата, това ще помогне да се избегне сухота и лющене на кожата.

Класове в басейна ще донесат много радост на вас и вашето дете. Бонус за основните предимства - комуникация с други майки и деца. Между другото, в повечето басейни в класната стая на бебето за плуване, баща ви може да се присъедини към вас, така че цялото ви младо семейство да споделя приятно време и много светли моменти.

Температура на басейна

Плуването в басейна е добро за здравето, помага за поддържане на отлична физическа форма, облекчаване на стреса след изморителен ден. Но ако водата в басейна е твърде студена, плуването не е особено приятно, а рискът от настинки и други заболявания, причинени от хипотермия, е доста висок.

И твърде топлата вода се изпарява по-активно, което създава повишено натоварване на вентилационната система. В допълнение, при контакт със стените, тавана, водните пари се превръщат в кондензат, влияещ неблагоприятно на довършителните материали и дори провокиращи стареенето на носещи конструкции.

Следователно, за да се избегнат здравословни проблеми, ненужна консумация на енергия и чести ремонти, температурата на водата в басейна трябва да се поддържа на оптимално ниво. В същото време съществуват различни температурни стандарти за спортни, развлекателни, рекреационни, детски и използвани за медицински цели басейни.

От какво зависи комфортът в басейна: микроклимат и физиология

Разглеждат се удобни условия, при които човек се чувства добре и не излага на риск здравето си. В помещенията компонентите на комфортна среда са температурата на повърхностите на стените, пода, температурата на въздуха, относителната му влажност и скоростта на движение на въздушните маси. В басейна към тези фактори се добавя температурата на водата и разликата между нея и температурата на въздуха.

Утешението е единственото нещо, което цивилизацията може да ни даде.

Оскар Уайлд Престъпление на лорд Артур Севиля

Ниски и прекалено високи температури на околната среда, висока влажност на въздуха причиняват дискомфорт и неблагоприятно засягат здравето

• хипотермия активира преноса на топлина, човешкото тяло започва да харчи за запазване на комфорта на тялото и резервите на температурата на кожата, обикновено насочени към защита срещу бактерии и вируси, и това е изпълнено с намаляване на имунитета и простудата;
• ниската температура на водата, в допълнение към общата хипотермия, може да предизвика крампи;
• прегряването води до нарушаване на топлообмена и изпотяване, но при басейните е с минимален риск, опасност е само комбинация от висока температура на въздуха и висока влажност;
• Високата влажност на въздуха може да предизвика усещане за задух.

Вашето внимание в статията предлага метод за намаляване на теглото с басейн. Полезно и приятно!

Така, че микроклиматът в басейна беше удобен, температурата на въздуха трябваше да бъде 2-3 than по-висока от температурата на водата. С по-малка температурна разлика, човек усеща дискомфорт, който излиза от водата, когато водният филм започне да се изпарява от повърхността на тялото му.

Друг важен компонент на комфорта в басейна е температурата на пода. Тъй като хората често отиват боси в плувни басейни, когато влязат в контакт с студен етаж, настъпва загуба на топлина. Ето защо е необходимо да се осигури добра топлоизолация на подовете или тяхното допълнително отопление, като проблемът може да бъде решен и чрез инсталиране на инфрачервени нагреватели.

Температурата на водата в басейна

• за спортове, в които участват опитни плувци - 22-23⁰;
• за образователни и спортни дейности - 23-26⁰;
• за медицински басейни, където рехабилитационните процедури за хора със заболявания на гръбначния стълб са 26-28 -;
• за отдих - 28-30⁰;
• за деца - 30-32⁰.

Съществуват отделни стандарти за басейните, които съставляват комплексите за баня. Те могат да бъдат студени и топли, съответно с температура 15 и 35 градуса.

Днес много собственици на частни къщи, крайградски зони се заселват в личния си басейн. Като правило, неговата цел - не активни спортове, и отдих, развлечения, популярни партита в басейна. За индивидуални басейни, предназначени за възрастни, се препоръчва да се поддържа температурата на водата 24-28⁰, а за децата - няколко градуса по-висока, в зависимост от възрастта на децата. Температурата на водата може да варира в зависимост от това кой и за какви цели се използва басейнът, от индивидуалните предпочитания и състоянието на човешкото здраве.

Не всеки може да си позволи да построи закрит басейн в къща или павилион, специално предназначен за тази цел. Много по-лесно и по-достъпно е да се придобие открит басейн, който може да бъде стационарен или сезонен, например рамков или надуваем.

Ако все още нямате дом, вие сте ограничени във фондове, и наистина искате да имате собствена сауна, препоръчваме ви да обмислите възможността за изграждане на сауна в апартамент със собствените си ръце. Разгледани са различни опции.

Най-популярната опция сега сред домашни мини-парни стаи е инфрачервена сауна.

Или алтернатива. Въвеждане на бързо набираща популярност сауна Кедър барел -http: //izbasv.com/health/kedrovaya-bochka.html

Изискванията за температурата на водата във външните басейни са различни, тъй като топлинните загуби са по-интензивни и е невъзможно да се регулира температурата на въздуха. Оптималната температура за открит басейн е 21-25⁰, долната е неудобна и е безсмислено да се поддържа по-висока температура - тя веднага ще се охлади поради изпарение, контакт с въздуха, особено ако е по-студено от водата, някаква топлина отива на земята, някои се губи по време на преливане, При слънчево време действителната температура на водата във външните басейни е по-висока от зададената.

Изисквания на SanPiN

През 2003 г. е прието последното издание на държавните санитарни и епидемиологични правила и норми (SanPiN), съдържащи изисквания за басейни.

Според SanPiN температурата на водата трябва да бъде:

• в спортни басейни - 24-28⁰;
• в отдих - 26-29⁰;
• при деца за деца от 7 години - 29-30 29;
• при деца за деца под 7 години - 30-32-.

Документът има изисквания за качеството на водата, неговата температура, в зависимост от предназначението и площта на басейна, времето на обмяна на вода и параметрите на микроклимата.

Тези правила се отнасят за басейните за спортни и развлекателни цели на всяка ведомствена принадлежност. Собствениците на отделни басейни, предназначени за лична употреба, а не за предоставяне на услуги, могат да се ръководят от нормите на СанПиН, но не са задължителни.

Температурата на водата е един от ключовите компоненти на комфорта в басейна, заедно с температурата на въздуха, влажността, температурата на пода и стените (за вътрешни басейни). Здравето и следователно здравето на хората зависи от поддържането на оптимална температура на водата и разликата между температурата на водата и температурата на въздуха.

Оптималната температура на водата варира в басейни с различно предназначение и видове (вътрешен или външен). Нормите на температурата на водата в спортните и развлекателни басейни за обществено ползване са установени SanPiN "Плувни басейни", собствениците на отделни басейни в селски къщи, крайградски зони също могат да се ръководят от тях.

Климат и температура на водата в басейна

Помещението за басейна трябва да се избере много внимателно, обикновено се обсъжда при планирането на сградата. И това не е без причина: висока влажност, различни температури на водата и въздуха, използването на различни химически агенти за почистване и дезинфекция - всичко това се отразява на вътрешния климат. За да се избегнат проблеми (постоянна миризма на белина, студен въздух или чувство на сухота), трябва да се вземат предвид много фактори.

Изброяваме някои от тях.

• Добра вентилация (както в самата стая, така и в склада за реактиви и в помещението за техническо оборудване). Свежият въздух трябва да бъде равномерно разпределен в помещението, за да се избегнат неприятни миризми на химикали, както и течения.
• Висока влажност. Това е логично, като се има предвид, че в басейна има голямо количество вода. Влажността зависи от концентрацията на парите, които се характеризират с налягане, температура, плътност, обем вода. Тя е относителна (изчислена по формулата: абсолютна влажност за влагоемкост) и абсолютна (влагоемкост). Капацитетът на влага е максималното количество пара на 1 m3 въздух. Трябва да знаете, че колкото по-висока е температурата на водата в басейна, толкова по-интензивен е процесът на изпаряване.
• Топлообменът между вода и въздух е постоянен. Температурата на водата и на въздуха трябва да бъде максимално удобна за човека. Освен това температурата на въздуха зависи пряко от температурата на водата в басейна. Това е важно да се има предвид, за да се избегнат различни заболявания (настинка, грип и др.). Оптималната температура за басейните варира в зависимост от предназначението на резервоара: в басейна за възрастни - 22 C, за деца - 28-30 ° C, в басейна за водната аеробика - 26-28 ° C. Ако тези цифри са по-ниски, са възможни конвулсии на крайниците. Температурата на въздуха в този случай трябва да бъде около 2 ° C по-висока: с по-нисък човек ще замръзне, с по-голямо усещане за задух.
• Обърнете внимание на климата на басейна. Регулира се от специални отоплителни системи и вентилационна система. Управлението трябва да бъде непрекъснато, така че в такъв случай е възможно да се промени температурата на въздуха. Ето защо най-доброто, което може да се предложи сега, е въздушното отопление, при което вентилационната система работи непрекъснато, а режимът се избира автоматично, въз основа на показателите за температурата на въздуха на околния свят. В момента този начин за регулиране на климата е нов, въпреки това той е оптимален за създаване на уют в стаята ви в закрития басейн.

Климатът е най-важният компонент на комфорта във всяка стая и още повече в стаята за басейн. Ето защо, малките неща не са тук, обърнете внимание на всички фактори и, ако е възможно, ги коригирайте.

Източници: http://www.namewoman.ru/uchod-za-detmi/basseyn-dlya-detey-do-goda, http://izbasv.com/helpful/temperatura-vody-v-bassejne.html, http: //www.mypools.ru/articles/o-basseynah/klimat-i-temperatura-vody-v-basseyne.html

Все още няма коментари!

Споделете мнението си

Температурата след басейна при детето

Понякога детето има температура след басейна. Защо се случва това?

температура

Температурата е реакцията на организма при възпаление, инфекциозно заболяване, настинка или прегряване.

Съдържание:

• Температурата след басейна при детето
• температура
• преохлаждане
• Инфекция на ARVI
• Форум за родители за детското здраве на CHADO.RU
• Новини:
• Тема Автор: Heat after pool (Прочетено 5325 пъти)
• Тема: след басейна, синът има болка в стомаха и температура 37.2.
• Опции за темата
• след басейна синът ми има стомашна болка и температура 37.2.
• отметки
• отметки
• Вашите права в раздела
• Какво да правите, ако след басейн детето се разболее?
• Какви опасности се крият в басейна?
• Как да намалим вероятността да се разболеем?
• Температурата на детето след басейна
• Кой е на конференцията
• Температурата на детето след басейна
• Мама няма да пропусне
• КАК ДЕЦАТА НЕ БОЛЕСТА СЛЕД АКУСИЯ?
• Температурата на детето след басейна
• Консултация с педиатър / Всички отговори
• Температура след хипотермия
• Коментари
• Звезди казват
• Сега прочетете
• Хипотермия бебе
• Симптомите на хипотермия при дете
• Суперкулене във вода през лятото за деца
• Температура след хипотермия при дете
• Дете на хипотермия
• Хипотермия бебе, какво да правя?
• Последици от хипотермия
• Температурата на детето след басейна
• Социални мрежи
• Свържете се с нас
• Възстановяване на парола
• Регистрация на нов потребител
• Плуване в басейна на реката
• В тенденцията
• "Не можете да се отпуснете!": Децата на Виктория Бекъм ходят на училище дори в сняг и студ
• “Нещо старо е Аренка”: Владимир Пресняков показа шоколад със своя образ
• "Той все още е луд за нея": Филип Киркоров се посипа с комплименти към бившата си съпруга
• - Търсите съпруг? Таня така! ”: Настася Самбурская бе заловена в неприлична поза
• “Добре запазен”: Митя Фомин разкрива тайните си на младостта
• За проекта
• Ние сме в социалните мрежи
• Свържете се с нас

Обикновено в плувни басейни, дори и за деца, водата не е толкова топла, че да прегрее. Ако детето плува професионално, водата в басейна е дори хладна.

Повишаването на телесната температура в такива ситуации може да бъде свързано със следните патологии и състояния:

• Хипотермия в басейна или след нея.
• Инфекция на ARVI.

преохлаждане

Ако детето току-що започва да плува, може да стане преохладено. Това е особено вярно за деца, които не практикуват втвърдяване.

Това може да се случи в ситуация, в която бебето прекарва твърде много време в басейна без предварителна подготовка. Понякога температурата на водата е по-ниска от обичайната, което също може да доведе до хипотермия.

И все пак това се случва по-често след плуване - например, ако детето не е изсушило добре косата си или не е седяло в стаята за известно време, за да се адаптира към температурата на въздуха. Често температурата се повишава след тренировки през студения сезон.

Хипотермията води до отслабване на имунната система, която активира условно патогенната фарингеална микрофлора и влошава хроничните заболявания.

Това е и причината за по-лесното заразяване на ARVI.

Инфекция на ARVI

Болните деца могат да посетят басейна - със студ и кашлица. Понякога те все още не подозират, че са болни, но вече активно заразяват други деца. Това е характерно за продромалния период на остри респираторни вирусни инфекции, до появата на първите признаци на заболяването.

В такава ситуация, известно време след посещението на басейна, температурата на детето нараства и се появяват неприятни симптоми - главоболие, възпалено гърло, ринит.

В редки случаи хипертермията е преходна и е резултат от физическо натоварване върху тялото. Но като правило, тя не е придружена от други неприятни чувства и остава незабелязана.

В повечето случаи температурата след басейна при дете е симптом на студ.

Новини:

От септември на форума се възобновяват консултациите на детския кардиолог.

• Форум за родители за детското здраве на CHADO.RU "
• Консултации на педиатри и специалисти "
• Педиатрични консултации (архив) »
• Детски инфекции (Модератори: Ирушка, Наташа 53, Мариотта, Олга Н. Максимова)
• Висока температура след басейна

Тема Автор: Heat after pool (Прочетено 5325 пъти)

0 Потребители и 1 Гост преглеждат тази тема.

Тема: след басейна, синът има болка в стомаха и температура 37.2.

Опции за темата

след басейна синът ми има стомашна болка и температура 37.2.

Може би водата отпиваше?

И когато му обясних, че треньорът не се кълне, тя каза толкова силно, че всички деца можеха да чуят, синът ми отговори: „Не ме предупредиха за това!” И категорично отказаха да отидат на следващия път.

Той вече не ходи, въпреки че беше толкова нетърпелив да ходи с старши.

за първи път изглежда като вирус / и след това 37 и 2 за вечерта, нормална температура, плюс чай - нервна / кръвна - можем да предадем

и към кой басейн?

отметки

отметки

Вашите права в раздела

• Нямате право да публикувате нови теми
• Не можете да публикувате отговори
• Не можете да прикачвате прикачени файлове
• Не можете да редактирате публикациите си.

• BB кодове
• Усмивки Включено
• [IMG] кодът е Вкл.
• Код [VIDEO] - Включено
• HTML кодът е изключен

Авторско право © 2018 vBulletin Solutions, Inc. Всички права запазени.

Руски превод - idelena

Внимание! Този сайт събира потребителски метаданни (бисквитки, IP адрес и данни за местоположението). Това е необходимо за функционирането на обекта.

Ако не искате да предоставите тези данни за обработка, моля, напуснете сайта.

Какво да правите, ако след басейн детето се разболее?

Много педиатри съветват родителите да записват бебето в басейна за втвърдяване на тялото и подобряване на имунитета. Редовното плуване носи значителни ползи: укрепва белите дробове, стимулира кръвообращението, помага за предотвратяване на появата на заболявания на опорно-двигателния апарат. Въпреки това, след няколко сеанса с треньор, ринит и възпалено гърло често се появяват в трохите. Защо след басейна детето се разболява, ако преди е бил напълно здрав? Да намерим заедно отговора на този въпрос!

Какви опасности се крият в басейна?

Първият рисков фактор за развитието на заболяването може да бъде нарушение на нормите в самия басейн. Най-често срещаният проблем е неспазването на препоръчаните температурни условия. Басейнът може да бъде достатъчно топъл, за да накара момчетата да се чувстват комфортно, а в съблекалните и душовете - прекалено хладно. Такива температурни капки могат да доведат до хипотермия. Най-често това се сблъсква с често болни деца с ниско тегло при раждане.

Друга опасност е недостатъчното пречистване на водата. Ако водата в басейна е лошо или рядко почиствана, вероятността от заразяване с различни инфекциозни и гъбични кожни заболявания се увеличава. За да се предпази детето, е препоръчително преди първото посещение да се запознаят с плувния басейн, съблекалнята и банята, за да попитат служителите колко често и с какви средства се извършва почистването. В добър басейн:

Но дори и да са спазени всички санитарни норми, остава рискът от заболяване. Това се дължи на възможна хипотермия, особено през студения сезон. След посещението на басейна, детето често се разболява, просто защото не е изсушил косата си достатъчно или се е изсушил бързо с кърпа. Ето защо е толкова важно родителите да гарантират, че синът или дъщерята не са преохлаждани. Само тогава ще бъде успешен успех!

Как да намалим вероятността да се разболеем?

Плуването е добро за здравето и успокоява тялото и може да се справи с временните затруднения. За да намалите вероятността да се разболеете и да помогнете на бебето да се адаптира, достатъчно е да следвате прости съвети.

• Преди да се потопите във водата, препоръчително е да вземете хладен душ. Това ще помогне за намаляване на спада на температурата.
• Уверете се, че детето не замръзва в басейна и се движи възможно най-активно. При първите признаци на хипотермия упражненията трябва да бъдат прекъснати.
• След плуване отново вземете душ, изсушете тялото си и добре изсушете косата си. Ако кожата има драскотини и други увреждания, е по-добре незабавно да ги лекувате с противогъбично средство.
• В студения сезон и със силен вятър не трябва да бързате да излизате. Важно е кожата на бебето да изсъхне напълно. Околоминут трябва да се проведе на закрито.

Подобряването на имунитета и предотвратяването на настинки при деца са важни задачи, които родителите могат да направят. За да бъде детето по-рядко болно и да не пропуска курсове в басейна, много педиатри съветват използването на съвременни имуномодулиращи лекарства. Един от най-ефективните и безопасни средства е Деринат. Активира имунната защита, има антибактериално, антивирусно и противогъбично действие. Капките за нос възстановяват микродаждите на лигавицата, предотвратявайки проникването на инфекцията в тялото. Начинът на употреба на лекарството е посочен на нашия уебсайт.

Не забравяйте, че втвърдяването и навременната превенция на настинките ще помогнат на детето ви да се разболее по-рядко. Ако предприемете действия навреме, няма да се наложи да седите дълго в болницата! Погрижете се за децата и бъдете здрави!

Температурата на детето след басейна

Днес вече е енергично. t = 37.6.

Но на сутринта болни по-възрастни. t = 38,8, болка в тялото и главата, втрисане.

не изневерявайте себе си, това е просто ОРВИ

в края на краищата, той трябва да се отвори без преобръщане и потрепване

Не, самата глава все още не се вижда. кожата около нея беше червена. вече е почти изчезнал. но продължавайте да обработвате. може би беше просто раздразнение.

Кой е на конференцията

В момента разглеждането на този форум: няма регистрирани потребители

• Списък с форуми
• Всички часове са UTC + 02: 00
• Изтрийте „бисквитките“ от конференцията
• Нашият екип
• Свържете се с администрацията

Ние сме в социалните мрежи:

Използването на материали от сайта е допустимо само при спазване на договора за ползване на сайта и с писменото разрешение на администрацията.

Температурата на детето след басейна

Мобилно приложение "Happy Mama" 4.7 Общуването в приложението е много по-удобно!

37.2 не е много след всичко. Гърло ингалипт попшикаййте.

От изобилие от плодове, нека да се обогатим с витамин С, портокали, грейпфрути и лимон, които могат да се консумират с чай.

игалипт и мукалтин. Просто не се гърчи. и следователно, същото малко, не страшно.

Е, мое. спрете да боли.

Мама няма да пропусне

жени на baby.ru

Нашият календар на бременността ви разкрива чертите на всички етапи на бременността - необичайно важен, вълнуващ и нов период от живота ви.

Ще ви кажем какво ще се случи с бъдещото ви бебе и вас във всяка от четирийсетте седмици.

КАК ДЕЦАТА НЕ БОЛЕСТА СЛЕД АКУСИЯ?

Простудата при децата е често явление. Според статистиката едно дете страда от остри респираторни вирусни инфекции (остра респираторна вирусна инфекция или просто настинка) 4-6 пъти годишно, особено в началото на учебната година, когато прекарва много време в група от връстници в детска градина или училище.

Ако детето посети басейна и внезапно се почувства болно в леглото, често причината за това е, че родителите заподозрат в обучението. Мнозина казват, че през зимата, след като отиде до басейна, детето със сигурност ще се разболее. Нека минимумът, но вероятността за такъв заговор съществува. За да се предотврати това, е необходимо да се следват прости предпазни мерки.

Независимо от басейна, през есенно-зимния период облеклото засяга честотата на настинките. Желанието да се предпази детето от студа е съвсем естествено, но едно хлапе, облечено в сако, два пуловера и тениска, бебето без съмнение се потапя по-късно, което води до хипотермия при излизане.

РЕФЕРЕНЦИЯ В БАСЕЙНА

Задължителен атрибут на пътуването до басейна, както за деца, така и за възрастни, е удостоверение от лекаря, за липсата на противопоказания за плуване или болести, забраняващи посещението на басейна. Ако бебето е редовно болно след плуване, може да се наложи отново да се консултирате с лекар и да проверите дали детето няма противопоказания за къпане.

ХИГИЕНА В БАСЕЙНА

Вирусите и инфекциите често атакуват тялото с отслабена имунна система. Максималното количество витамини и минерали в диетата на бебето може да укрепи неговата “вътрешна система за отбрана”, но за да не се придържат към детето вирусите, той трябва да се научи на правилата за лична хигиена, докато е в басейна. Винаги носете с вас чехли и лични кърпи. Никога не използвайте чужди кърпи или спортни сложни кърпи, които обикновено се измиват без дезинфекция. # Гъбата се утаява в тъканта и не се показва по време на измиване. Същото се отнася и за гумени чехли: научете детето си да не взема чужди обувки, така че инфекцията да не удари кожата.

Така че детето би искало да използва само своите неща, да му купи красив набор от чехли и хавлии.

Компанията # HEAD Swimming създаде ярък запомнящ се дизайн на аксесоари за плуване, които едно дете може лесно да различи между другите неща. Например, кърпа от микрофибър HEAD 150 * 75 cm има модерен оранжев космически печат, който веднага хваща окото и го отличава от другите кърпи.

Чехлите HEAD Team са напълно подходящи за употреба по време на отдих и водни спортове. Горната каишка е изработена от нетоксичен силикон. Стелка и подметка - материал с конструкция против приплъзване. А цветовата схема е подходяща както за момчета, така и за момичета.

Тапите за уши в басейна са начини за предпазване на ушите ви от вода. Тяхната употреба ще помогне за намаляване на риска от заболяване, оставяйки ушите на детето защитени от влага, която се натрупва в ушната мида по време на тренировка. Комплектът за тапи за уши HEAD има удобен пластмасов контейнер за съхранение и тяхната форма е взаимозаменяема, когато един от чифтовете за уши се загуби. Тапите за ухо HEAD са изработени от еластичен и мек силикон. Лесно се адаптират към всякакъв размер на ушния канал, няма да предизвика дразнене на кожата и почти незабележимо в ушите. Те не проникват твърде дълбоко в ухото и лесно се отстраняват от изпъкналия връх. Ярък оранжев цвят ще помогне на детето да намери тапи за уши, ако случайно ги изпусне.

Състояние на водата в басейна

Много родители не дават на детето обучение за плуване, само защото вярват в общия мит - басейнът на инфекцията. И дори тези, които не вярват в нея, след честите заболявания на детето, започват да се съмняват.

Важно е да се уверите в каква форма са водата в басейна и самия басейн. За да направите това, има санитарни стандарти на басейна, с които всеки родител може да се запознае:

Прес Пресната вода трябва да влезе в басейна.

PoolВ спортния басейн водата се сменя три пъти на ден.

PoolВ уелнес басейна водата се сменя на всеки 6 часа.

В детските басейни - за деца на 7 и повече години - водата се почиства на всеки 2 часа.

For В басейна за деца до 7 години - на всеки половин час.

Ако вашият басейн не отговаря на тези норми, има смисъл да се мисли за промяна на спортния комплекс, но това не е причина да се лиши детето от плуване, което, напротив, ще помогне да се подобри здравето му, а не да го подкопае.

Температурата на детето след басейна

Трябва да сте влезли, за да задавате въпроси.

Трябва да сте влезли в профила си.

Консултация с педиатър / Всички отговори

Доктор, ръководител. Катедра "Научен институт по превантивна педиатрия и рехабилитация"

Температура след хипотермия

Добре дошли! Детето е с температура 38,5 (измерена в 18-30) Дъщеря 1 година 10 месеца, днес, в 10 часа сутринта, отиде до басейна, преохлажда се. В средата на класа забелязах, че устните ми станаха сини, излязохме от водата и докато се обличахме в съблекалнята, детето имаше силен хлад, просто „удряше“. Промених дрехите си възможно най-бързо. Но той не знаеше за сериозните последици от хипотермията. Беше облечена като цяло за времето, но вече осъзнаваше, че е преохладена, разбира се, трябваше да я увие в сакото си и да я пренесе. Минахме около 400 метра, помислих си, нека детето се затопли - ръцете бяха хладни. След един час се прибрахме от басейна. В автобуса тя със сигурност беше „прекалено“ спокойна. У дома тя се съживи, беше в нормално настроение, сложи я в леглото и забеляза, че детето е малко по-горещо от обикновено. След това сънят беше малко замърсен, така че температурата се измерва на 38,5. хрема, кашлица, гладко дишане, единственото нещо, което не мога да кажа е повърхностно или не. Кажете ми, типичните симптоми ли са след хипотермия или вече имаме някакво възпаление, пневмония?

Добре дошли! Хипотермията може да причини възпаление на пикочните пътища. Ето защо, спешно предайте анализа на урината. MD Klochkova U.N.

Коментари

Можете да влезете в сайта, като използвате:

Въведете имейл адреса, посочен при регистрацията

Чрез регистрацията можете:

• коментирайте статии и блогове,
• получавате безплатни онлайн съвети от специалисти,
• да използвате услугите
• участие в състезания
• чат във форума.

Сега прочетете

АЛИСОН ГОПНИК: "Понякога понякога се насилвай да мислиш детинско"

Защо боли гръбнака

Препоръки на съветските лекари

СЕДМИЦА. И вече не е ден

Постенето и загуба на тегло

Адрес за редакция и издател:

127994, ГСП-4, Москва,

Хартия за хартия, 14, стр. 1

Издателство LLC

Нашият портал е за здраве, опазване на младежта и здравословен начин на живот. Новини от медицината, козметологията, здравословното хранене от редакторите на известна марка - списанието "Здраве". Тук ще намерите статии и блогове за новини за красотата, диети, фитнес, грижа за лицето и тялото, анти-възраст. Можете да се консултирате с експерти онлайн или да намерите отговор в нашия проект "Здравна енциклопедия".

Отговорността за съдържанието на рекламите, включително банери, публикувани на сайта, се поема от рекламодателя.

Хипотермия бебе

Ако говорим за преохлаждане на детето, това означава силно замразяване на целия организъм, което се случва в резултат на дълъг престой на детето на студа.

Симптомите на хипотермия при дете

Общото замразяване може да е възможно на фона на лошото хранене на детето, общата умора на тялото на детето. Най-бързият начин да се запази тялото на детето е преохлаждане във вода или мокри дрехи.

В резултат на хипотермия, кожата на детето става бледа, по цялото тяло се появява треперене, сърцето се засилва и дишането става по-често. Ако не бъдат взети мерки навреме за затопляне на детето, в бъдеще температурата на тялото му ще спадне значително, ще стане сънлив, след което пулсът му ще стане по-рядък, кръвното налягане ще се понижи и детето може да загуби съзнание.

Изключително важно е да се затопли правилно децата, страдащи от хипотермия, тъй като ако тази процедура се извърши неправилно, е възможна смърт от прекомерна хипотермия. Има достатъчно доказателства, че прегряването на децата, пренаселени твърде интензивно, има катастрофални последици. В същото време студената кръв, идваща от периферните зони на тялото, се смесва с топлата кръв, идваща от вътрешните органи, което води до понижаване на температурата на сърцето под критичния праг. Последствията от тази тенденция могат да бъдат животозастрашаващи неуспехи на вътрешните органи.

Повишената загуба на топлина възниква при излагане на дъжд, вятър, вода и висока влажност на околния въздух поради факта, че водата премахва топлината десет пъти по-бързо от въздуха.

Суперкулене във вода през лятото за деца

Суперхлаждането във вода през лятото при деца е много често срещано явление и затова е много важно родителите да могат да разпознават симптомите му за своевременно отстраняване на последствията.

Запознаването на детето с вода във всеки водоем се осъществява по обичайния сценарий: първо, детето се страхува от вода, тогава не иска да се измъкне от нея толкова зле, че родителите могат да му помогнат - да кажем, да седне там, ако това е, което искате. Опасността се крие във факта, че детето все още не се е научило как да контролира собствените си чувства и, като се увлече, може просто да замръзне. Проблемът е, че за разлика от възрастен, детето не се движи много във водата, пренасяно от някаква игра, може да лежи дълго време или да стои във водата.

Ако детето е променило тена и състоянието на кожата - на него се появяват пъпки, това означава, че трябва да излезе от водата възможно най-скоро. Често трябва да докосвате тялото на детето, като се опитвате да го докоснете. След като излезе от водата, кожата й трябва да бъде напълно изтрита. Мокрите плавници или бански костюми трябва да бъдат отстранени бързо. В ветровито време трябва да носите тениска или да я увийте в топъл лист или кърпа. При слънцето затоплянето става бързо. Не трябва да забравяме, че местната хипотермия допринася за развитието на цистит. В случай, че детето стане по-вероятно да отиде в тоалетната или да се оплаче от дискомфорт по време на уриниране, трябва да се консултирате с лекар.

Температура след хипотермия при дете

Хипотермията при деца се разделя клинично на четири етапа:

• температурата в ректума пада до 35 градуса - възникват тръпки. Дете в това състояние изпитва втрисане, кожата му е бледа и се покрива с пъпки (гъска), се наблюдават тахикардия и цианоза на устните, повишава се кръвното налягане, умствената и моторна ажитация;
• телесната температура в ректума намалява до степен - детето се инхибира, появяват се мускулни тремори, тахикардия, недостиг на въздух, понижава се артериалното налягане;
• протича охлаждането на деграда - настъпва респираторна депресия, детето попада в кома, кръвообращението му се забавя, настъпва мускулна скованост;
• при охлаждане доградусът причинява локално заледяване, клинична смърт на фона на вентрикуларното мъждене. Времето на клиничната смърт може да бъде значително удължено за неопределен период от време. Има случаи на успешна реанимация един час след спиране на кръвообращението.

В случай, че след хипотермия при детето се наблюдава повишаване на температурата, е необходимо да се направи анализ на урината, тъй като е възможно възпаление на пикочните пътища.

Дете на хипотермия

Ако подозирате хипотермия, детето трябва да се върне у дома възможно най-скоро, или (ако е далеч от дома), отидете в най-близката топла стая. По пътя можете да се забавлявате, скачайки, разклащайки детето. Възможно е да преминете известно време, като наклоните главата на детето напред - в тази позиция има прилив на кръв към него. Влизайки в топла стая, трябва бързо да премахнете дрехите от детето. Ако се изпоти, добре изсушете кожата си и сменете дрехите си. Трябва да му даде гореща напитка. Ако, докато си у дома, детето не само се затопля, но и успява да се поти, не трябва да се успокоите предварително, тъй като той може да се охлади отново. Можете да се отпуснете само след като детето е избърсало и вече е облечено в топли, предварително затоплени дрехи. Сега детето е напълно безопасно.

Хипотермия бебе, какво да правя?

При преохлаждане на детето, на първо място, трябва да се въвеждат в топло помещение. След това първо трябва да разтриете тялото си само с ръце, след което можете да използвате мека кърпа за триене. За тази цел най-подходяща е тъканта от фланел. При триене се появява рефлекторна дилатация на кръвоносните съдове на повърхността на кожата, което води до зачервяване.

След като се направи триенето, трябва да поставите детето в леглото и да го завиете с одеяла.

Топлата баня помага да се поддържа топло. Температурата на водата в нея в началото на процедурата не трябва да надвишава 32 градуса, тя може постепенно да се увеличава чрез изливане на гореща вода в банята и по този начин повишаване на температурата му до 37 ° C. През цялото това време детето трябва да се масажира чрез триене и поглаждане по време на масажа.

След като сте затоплили детето в топла вана, трябва да го поставите под топло одеяло, като го избършете предварително.

След това детето, което е страдало от хипотермия, трябва да се затопли с нагревателни подложки или пластмасови бутилки с топла вода за тази цел. За да спазвате принципа на постепенност, не пълнете бутилките с гореща вода.

За ефективно и равномерно затопляне на бебето можете да пиете топъл чай. Подходящи са също компоти, желета, плодови и зеленчукови сокове, топли билкови настойки. Можете да нахраните детето с топла храна. В тази ситуация всички видове супи, млечни зърнени храни, картофено и зеленчуково пюре са много подходящи.

За да се получи енергията, необходима на тялото да се затопли, детето трябва да яде грозде и мед.

Последици от хипотермия

По правило, хипотермията при детето не минава без следа, тъй като в резултат на това се намалява потенциалът на защитните ресурси на организма поради стрес. Каквато и да е тежестта на хипотермията, тя създава благоприятни условия за развитието на остри респираторни заболявания, допринася за протичането на органични промени в мозъка и неговите съдове. Въпреки това, най-неприятната последица от хипотермията може да се счита за развитието на измръзване на крайниците и различните части на тялото.

С оглед на гореизложеното, необходимостта от предотвратяване на преохлаждането на детето става ясно, за да се избегне последващото отстраняване на усложненията, произтичащи от него.

Температурата на детето след басейна

Всички права върху материали, публикувани на сайта, са защитени с авторски и сродни права и не могат да бъдат възпроизвеждани или използвани по какъвто и да е начин без писменото разрешение на притежателя на авторските права и поставянето на активна връзка към главната страница на портала на Eva.Ru (www.eva.ru) до с използвани материали.

За съдържанието на рекламните материали изданието не носи отговорност. Медийно удостоверение за регистрация Ел No. FSOT на 22 май 2009 г. v.3.4.182

Социални мрежи

Свържете се с нас

Възстановяване на парола

Регистрация на нов потребител

Плуване в басейна на реката

Но в сладка вода, аз някак пренебрегнах да я оставя да плува. Особено в близо до Москва.

Моят се къпе, докато стане синьо)) Три години току-що се обърнаха. В зависимост от температурата на въздуха и времето за къпане водата е различна. Той излиза от басейна и казва, че звъни, че е студено. Преди това можете да ловите риба само с истерика. Температурата никога не е била. Но след като те дойдоха във водния парк и някак си веднага стана студено там. Необичайно толкова студено. Оказа се, че вече е пристигнал там. Той просто имаше темпо.

Но дъщерята след всеки басейн лежеше със скорост 40, докато сливиците бяха отрязани.

В тенденцията

"Не можете да се отпуснете!": Децата на Виктория Бекъм ходят на училище дори в сняг и студ

“Нещо старо е Аренка”: Владимир Пресняков показа шоколад със своя образ

"Той все още е луд за нея": Филип Киркоров се посипа с комплименти към бившата си съпруга

- Търсите съпруг? Таня така! ”: Настася Самбурская бе заловена в неприлична поза

“Добре запазен”: Митя Фомин разкрива тайните си на младостта

За проекта

Всички права върху материали, публикувани на сайта, са защитени с авторски и сродни права и не могат да бъдат възпроизвеждани или използвани по какъвто и да е начин без писменото разрешение на притежателя на авторските права и поставянето на активна връзка към главната страница на портала на Eva.Ru (www.eva.ru) до с използвани материали.

За съдържанието на рекламните материали изданието не носи отговорност. Медийно удостоверение за регистрация Ел No. FSOT на 22 май 2009 г. v.3.4.182

Ние сме в социалните мрежи

Свържете се с нас

Нашият уебсайт използва бисквитки, за да подобри производителността и да подобри ефективността на сайта. Деактивирането на „бисквитките“ може да доведе до проблеми с сайта. Продължавайки да използвате сайта, Вие се съгласявате с използването на бисквитки.