Защо гласът се уморява след пеене? Как да пеем?

След като сте посетили тази страница, това означава, че сте запознати с усещането, че след дори кратко пеене гласът се уморява, "седи", губи в изразяването. И в процеса на пеене на гърлото (около врата) боли, гласът звучи скучно.. Защо се случва това? Нека се опитаме да разберем с вас.

Защо гласът е уморен?

Това е всичко за мускулите, които не участват в образуването на звук. Но те могат да помогнат на певеца да извади една или друга бележка. Прекалено натоварваме тези мускули, които не се нуждаем от пеене, но се нуждаем само от правилно зададен глас и подкрепа за дишане.

Също така, гласът се уморява от факта, че използваме за пеене на фалшиви групи, които също не се нуждаем от вокали.

В допълнение, гласът може да бъде уморен от гласовия клип. Това е само бичът на почти всички начинаещи вокалисти.

Оказва се, че гласът е уморен от това, което пеем погрешно? В повечето случаи е. Но вие и аз определено ще намерим изход. Да помислим как да се научим да пеем правилно?

Как да се научим да пеем?

По-долу ще намерите някои съвети, които ще ви помогнат да научите как да пеете правилно и независимо.

1. Разчитане на дишането. Една от причините за уморен глас е липсата на зависимост от дишането. Много е важно да пеете на пиедестала (прочетете "Как сами да поставите гласа"). И за да пее на подкрепа, първо трябва да се научите как да дишате правилно.
   Трябва да дишате с стомаха си, а не само докато пеете, но винаги. Съответно, по време на вокалите трябва да "вземете" въздуха, който се нарича "в стомаха", а не в гърдите, както правят много новаци. Раменете не трябва да се издигат. И само със стомаха (диафрагмата) трябва да натиснете звука (а не с гърлото, шията или нещо друго), тогава няма да имате уморен глас, защото само диафрагмата, най-мощният коремен мускул, щамове.
2. Гласов клип. Също така, гласът се уморява от гласовия клип. Най-често този клип е психологически: боите се, че зад стената ще бъдете чути от съседи или роднини в друга стая. И когато има някой наблизо, се опитвате да пеете възможно най-тихо, така че, не дай боже, някой не чува. Напълно забравяте за дишането, за подкрепата и за това дали пеете правилно. В резултат на това свиквате с такова стиснато пеене. Но можете да се отървете от гласовия клип!

Най-важното е да не се страхувате, че някой ще ви чуе. Нека ги чуят! В края на краищата, вие не причинявате на никого никаква вреда. В края на краищата, вие, например, се отнасяте с разбиране към един съсед, който пробива стена от сутрин до вечер. А ти правиш добро дело - пееш! Мнозина, които могат да се похвалят с това във вашия дом, например?
Умишлено пея за някого. Ела при приятел и пей за него. Или да пеят за родители. И, повярвайте ми, след това вече няма да се срамувате да пеете пред хората и няма да се страхувате, че някой ще ви чуе, а напротив, дори ще ви хареса!
Пейте силно, пейте силно. Не се опитвайте да (мълчание) и да го мълчи (глас).

заключение

Придържайте се към горните съвети и скоро ще се научите да пеете правилно, а въпросът „Защо гласът се уморява след пеене“ ще изчезне от само себе си.

Посетете секцията "Как да се научите да пеете сами", където можете да намерите уроци по пеене за начинаещи. Ще откриете много нови неща за себе си. Успех!

Знаете ли защо гласът все още може да бъде уморен след (или по време) на пеене? Пишете за това в коментарите!

Проблеми с гърлото, необичайни за преглъщане

Свързани и препоръчани въпроси

5 отговора

Търсене в сайта

Ами ако имам подобен, но различен въпрос?

Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или вашият проблем е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителния въпрос на същата страница, ако е на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще му отговорят. Тя е безплатна. Можете също да потърсите необходимата информация за подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.

Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук можете да получите отговори от реални практикуващи във вашата област. В момента сайтът предоставя консултации по 45 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, педиатричен невролог, педиатричен невролог, детски хирург, педиатричен ендокринолог, диетолог, имунолог логопед, Лаура, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онколог, ортопед, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, сексолог-андролог, стоматолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Ние отговаряме на 95.62% от въпросите.

4 месеца възпалено гърло, особено след пеене

Свързани и препоръчани въпроси

2 отговора

Търсене в сайта

Ами ако имам подобен, но различен въпрос?

Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или вашият проблем е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителния въпрос на същата страница, ако е на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще му отговорят. Тя е безплатна. Можете също да потърсите необходимата информация за подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.

Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук можете да получите отговори от реални практикуващи във вашата област. В момента сайтът предоставя консултации по 45 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, педиатричен невролог, педиатричен невролог, детски хирург, педиатричен ендокринолог, диетолог, имунолог логопед, Лаура, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онколог, ортопед, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, сексолог-андролог, стоматолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Ние отговаряме на 95.62% от въпросите.

Възпалено гърло при пеене

Alexo4ka пише (а): 12/06/2010 22:20

Възпалено гърло при пеене

gerasim16 (а) пише: 12/26/2010 12:44

Re: Болки в гърлото, докато пее

JuliaDream пише (а): 16.01.2011 01:19

Re: Болки в гърлото, докато пее

toni7777ful пише (а): 16.01.2011 01:33

Re: Болки в гърлото, докато пее

JuliaDream пише (а): 16.01.2011 г. 15:51

Re: Болки в гърлото, докато пее

toni7777ful пише (а): 16.01.2011 19:57

Re: Болки в гърлото, докато пее

JuliaDream пише (а): 16.01.2011 21:09

Re: Болки в гърлото, докато пее

Мислех, че имам един такъв проблем. (

и не ми казваш как да се отърваш от него. и понякога наистина е чувството, че главата ще експлодира)))
Никъде не уча, но наистина искам да се науча как да пея нормално)

toni7777ful пише (а): 18.01.2011 г. 14:48

Re: Болки в гърлото, докато пее

Haltay пише (а): 10/11/2012 23:44

Re: Болки в гърлото, докато пее

Solbekar пише (а): 10/12/2012 00:56

Re: Болки в гърлото, докато пее

Ipeshin пише (а): 10/12/2012 10:45

Re: Болки в гърлото, докато пее

Mik_Vintuk пише (а): 01/13/2013 17:19

Re: Болки в гърлото, докато пее

Re: Болки в гърлото, докато пее

Трябва да пеете във всеки случай, това е затопляне на сухожилията, упражнения, защото музикант, например, пианист, се нуждае от скали и етюди, за да меси пръстите си, ако седне, никога няма да играе добре, тъй като вокалистът без пеене може да увреди лигаментите и гърлото.

Ако имате възпалено гърло, тогава трябва да се обърнете към Лора, той се грижи за него, може би имате тонзилит, това е често срещан проблем за много хора) Успех!

Възпалено гърло след пеене

Възпаленото гърло е често срещан проблем за хората, които просто изучават основите на пеенето. Но освен това, такава неприятност може да смути онези, които трябва да дават чести публични изяви.

причини

Ако възпалено гърло след гласова тренировка не е свързано с настинка, то най-вероятно се случва поради:

• Анормално дишане.
• Неправилно зададени гласове.
• Използване на фалшиви превръзки, които не са необходими за вокалите.
• Наличието на глас (гърло) клип.
• Прекомерно натоварване и липса на почивка.
• Наличието на лоши навици.
• Неправилна хигиена на гласа и др.

Дори напълно здравословното гърло може да започне значително да наранява, ако класовете на пеене не се появят прекалено правилно. За да се справите с тези фактори и да разберете защо се случва дискомфорт, можете да го направите сами или с помощта на опитен педагог.

Анормално дишане

Доста често срещана причина за дискомфорт и болка след гласово обучение е липсата на така наречената зависимост от дишането. Първоначалните вокалисти първо трябва да се научат как да дишат правилно:

• Необходимо е да дишате изключително със стомаха и е по-добре да се научите как да го правите винаги, а не само когато правите вокали.
• Важно е да вземете въздуха "в стомаха", без да вдигате раменете.
• Трябва да натискате звука със стомаха или по-скоро с диафрагмата. Поради това можете да предотвратите пренапрежението на гласните струни.

Терминът "вокална подкрепа" се използва за обозначаване на техниката на пеене с помощта на диафрагмата. С професионалното професионално обучение учителите обясняват защо и как да дишат правилно в един от първите класове.

Гласов клип

Това е друг много често срещан проблем на онези вокалисти, които пеят не толкова отдавна. Гласовият клип причинява:

• Силни трудности в опитите да се вземат високи бележки.
• Спускане или повдигане на главата при пеене.
• Болки в гърлото и шията, дори по време на кратки сесии.
• Повишаване на ларинкса, докато пеят високи нотки.
• Уморени гласове и др.

Най-често гласовата скоба е психологическа, корените на нейното появяване могат да бъдат още в ранна детска възраст, когато плачът и плачът на обществени места бяха забранени. Когато практикувате у дома, такова нарушение може да се обясни със страха от роднини, съседи и т.н. Гласът първоначално е изкуствено сдържан, но с течение на времето такова задържане става навик. И тогава, когато ядете, боли в гърлото. За да се справите с този проблем, трябва:

• Пейте правилно, следвайте дъха.
• Опитайте се да се справите със страха - да се обадите на приятели или роднини, за да слушате пеене.
• Пейте силно, без значение какво.
• Гледайте ларинкса, така че Адам да не се издига по-високо.
• Не променяйте позицията на главата.
• Да отпуснете ларинкса, например, с помощта на банално прозяване.
• Да пее, как да говори - без да се променя тембъра на гласа.

За да се отървете от гласовия клип, можете също да изпълнявате различни упражнения. Така че, опитни вокални треньори съветват:

• Направете звука "хлипне", насочвайки го към носа. Целта на това упражнение е да намери гъделичкане (вибрация) в носа.
• Направете звука "s" или "in" за дълго време, за да усетите вибрациите от вътрешната страна на устните. Необходимо е да се постигне такъв ефект, така че гъделичкането да стане почти непоносимо.
• Отпуснете лигаментите и ги наближете. Това трябва да звучи като пукнатина. Неговата нужда да дръпне колкото се може по-дълго.

Най-добре е да се справите с гласовия клип, предотвратявайки неговото възникване. Опитайте се да пеете силно, без да заглушите звука.

преумора

Опитните вокални учители съветват редовно да давате глас на почивка. По-добре е да се откажете от продължителното пеене, а в случай на дискомфорт или болка, незабавно да спрете да тренирате, дори ако е продължило само пет минути. Опитът да се продължи обучението въпреки всичко може да навреди на гласа. По-добре е за начинаещите вокалисти да учат не повече от една четвърт час на ден, но да провеждат класове редовно - всеки ден.

Необходимо е да се намерят тези чувства по време на вокални уроци, когато гласът започва да звучи възможно най-свободно. Те трябва да запомнят, поправят и да се опитат да се върнат при тях по време на всяка тренировка.

Не трябва да се опитвате да копирате други изпълнители, дори ако имат подобен глас и начин на изпълнение. В крайна сметка, такава имитация може да попречи на естественото и правилно формиране на гласа, който по природа може да бъде способен на много.

Лоши навици

Разбира се, консумацията на алкохол и тютюнопушенето причиняват сериозна вреда на здравето. Но такива навици оказват отрицателно въздействие върху състоянието на гласните струни. Много начинаещи вокалисти казват, че алкохолът им помага да се отпуснат и да дадат по-високи ноти, без гласов клип. Но ако практикувате консумация на алкохол редовно, гласът ви ще бъде претоварен, ще стане по-дрезгав и не толкова приятен.

Цигареният дим дразни гласовите струни като цяло, намалявайки тяхната еластичност и причинявайки хроничен възпалителен процес. В определени ситуации пушенето може да причини загуба на глас и други негативни последици за вокалиста.

Хигиена на гласа

За да се избегне болка и дискомфорт в гърлото след пеене, трябва да следвате основните правила за хигиена на гласа:

• Изоставянето на консумацията е твърде студено и горещо.
• Избягвайте студа и не се занимавайте с болните.
• Откажете се от консумация на ядки, бисквити, семена и др.
• Намалете консумацията на сладкиши, особено преди занятията.
• Не пийте газирани напитки.
• Не пейте на студ, в опушени и задушни стаи. Също така е важно нивото на влажност - трябва да бъде на нивото от 55–60%, не по-малко.
• Не правете вокали през първите три дни от менструацията (по това време рискът от нараняване на сухожилията се увеличава, а диафрагмата не е напълно функционална).

Състоянието на гласните струни зависи от много фактори. Но често, спазването на здравословния начин на живот е достатъчно, за да може гласът да е ярък и пълен.

Пречупване на глас

В юношеството има естествена мутация на гласа поради промени в мускулните гънки - гласните струни. Тези процеси са типични както за момчета, така и за момичета, те се контролират от хормонални промени. Обикновено гласът се чупи на възраст от дванадесет до петнадесет, понякога мутацията се случва по-рано. С благоприятен ход този процес завършва след три до четири месеца и през цялото това време е важно да се защитят гласните струни:

• Изоставете вокалите.
• Не претоварвайте снопове, не крестете, не правете шум.
• Да се ​​придържа към диетична храна, да се откаже от храна, която има агресивен ефект върху ларинкса.
• Избягвайте студа.

Не винаги тийнейджърите, които учат вокали и пеят добре в детството, могат да продължат да тренират, след като счупят гласовете си. Понякога способността за пеене изчезва с узряване.

Уроци на рок вокал Киев

Кога ще пия?

Вокална подкрепа

За настинки и вокали

За настинки и вокали

Голям брой вокалисти, живеещи в Киев, вече имат сухожилен оток. Чувства се като бучка в гърлото или першащ слуз в гърлото, която не се изплаква (традиционната градинска калдула не помага). Гърлото ми не изглежда боли, но вие постоянно кашляте, да не споменаваме, че не се представяте добре в уроците :)

Възможно е това да са възпалителни заболявания на гърлото и ларинкса (фарингит, ларингит, възпаление на сливиците) или заболявания на назофаринкса, придружени от поток на слуз по гърба (аденоидит, хроничен ринит, риносинусит).

Но... най-вероятно това е все още някакъв вид неприятен студено вирус, който е роуминг (надявам се, че не е изброено по-горе и че не е грип!). И просто вирус, който дава леко повишаване на температурата и обща слабост.

Изглежда, че сте били лишени от всички сили наведнъж. Учениците казват, че гласът не слуша, по-трудно е да се пее, отколкото обикновено.

Мога ли да пея с възпалено гърло?

Струва си да се има предвид, че болката в гърлото е хлабава концепция...
Например, в случай на възпалено гърло, можете да пеете, а в случай на ларингит или някаква нишка във всеки случай има трахеит!

Лично аз пеех с болка в гърлото и повече от веднъж... Всъщност нищо, само сега диапазонът е стеснен.

За ръмжене и крещи, какво е необходимо, но за нормални “класически” вокали, това не е много приятно усещане. Разбира се, за гърлото със сигурност няма да е по-добре. Възстановяването за друга седмица може да се забави. Но заради една важна реч можете да правите такива жертви. Концертът е по-важен.

Как да се справим с вокалистите на гърлото, за да улесним пеенето?

За певците загубата на глас, макар и временна, е просто катастрофа.

Първото нещо, разбира се, е да се обърнете към лекаря. Певицата храни гласа, така че трябва да изберете правилното лечение. И открийте основната причина за болестта на гласа. Въпреки това, има моменти, когато лекар просто не е наоколо. И не можете да се поколебаете за секунда. Какво да правим? Има няколко начина за третиране на глас у дома. Лекарите съветват колкото е възможно повече да използват течности. Но има и една малка поправка: препоръчително е да се пият студени напитки, съдържащи физиологични разтвори и йод. Топли напитки при нарушаване на гласа е противопоказано.

Добро средство за лечение на гласа е вдишването. Можете да използвате лечебни билки. Особено полезни за укрепване на гласните струни са липа, дъбова кора, градински чай, шнур, коприва. Единственото нещо, което трябва да запомните е, че билките могат да предизвикат алергии. Най-безопасното вдишване за певците е върху минерална вода. За да направите това, затоплете минералната вода, добавете няколко капки морски зърнастец или зехтин. Лечебните двойки трябва да се вдишат не повече от 15 минути.

По време на болестта на гласа, като, обаче, и постоянно за превенция, трябва да се използват витамини. Витамин С е идеален, ако болестта не може да бъде избегната. Комплексът витамини ще ви помогне да изберете лекар.

Има няколко стари методи за лечение на глас.

За бързо връщане на глас, използвайте смес от бира и мляко.

Рецептата е проста. Сложете пота на малък огън. Алтернативно там да се налива чаша бира и мляко. Сместа се оставя да заври, след което се охлажда и се изпива. Магическият отвара е много неприятен за вкуса, но, както показва практиката, гласът за един час може да звучи.

Друг стар метод е гаргара с слънчогледово масло. Два пъти на ден на празен стомах. Не повече от 10-15 минути. За тази процедура, достатъчно 1 супена лъжица масло.

Също така за лечение на глас и масло. Но нека направим резервация веднага, този метод е по-малко ефективен в сравнение с предишния. Така че, с определен интервал, трябва да сложите парче масло в устата си и да изчакате да се разтопи.

Суровите яйца са също отлично средство за счупване на гласа ви. Но си струва да се използват само доказани яйца, за да не се вземат някои повече заболявания, например, салмонелоза.

Ето какво още може да помогне:

1. „Aqualore Forte“, но трябва да се използва по малко по-различен начин.

Хвърли главата си назад и изпрати силна струя в носа, точно в максиларните синуси. Ако се направи правилно, течността ще се влее в гърлото. Тук трябва да се плюе. Разбирам, достатъчно приятен :) Но тя добре почиства носа и не позволява натрупването на още повече слуз, която по-късно също се установява в гърлото. Повторете процедурата с всяка ноздра 2-3 пъти.

2. След 10-15 минути след предходното изпълнение, изплакнете гърлото с “Мирамистин” или “Хлорхексидин”. След това се препоръчва да се въздържате от храна поне половин час, така че да се храните добре преди да продължите.

И, разбира се, най-важният начин да се излекува болен глас е да си държиш устата затворена. Поне първите няколко дни. И по-малко нервна.

И идват на училищни вокали винаги са здрави)

Гърлото боли след пеене

Много важни въпроси за всеки, който пее. Изпълненията не винаги се провеждат в удобни метеорологични условия, понякога трябва да пеете, докато сте болни и т.н.

Какви биха били последствията, как да се справим с тях? Как да осигурим "първа помощ" на гласа си, ако по някаква причина е невъзможно да се консултирате с лекар?

Ако тези въпроси ви интересуват, разгледайте тази категория.

Има цял конгломерат от различни явления... Питате дали е възможно да пеете с такива явления, но дъщеря ви пее. Тя успява. Това е - възможно е. Но дали е необходимо? Това е малко по-различен въпрос...

Не знам как се провеждат класовете, какво изисква учителят от нея и как точно той постига своите изисквания - това е първото.

Второто е, че пишете, че "ARVI често боли." Защо? Помислете за това. ARVI е остра респираторна вирусна инфекция. Той е вирусен. И единственият борец с вируси е нашият имунитет, няма нужда да пиете хапчета, а да увеличите способността на тялото да се съпротивлява.

Нещо не е наред... Може би твърде много? Училище плюс различни извънкласни дейности? Храна, липса на витамини? Липса на втвърдяване? Липса на почивка? Всичко това пряко влияе върху степента на резистентност, работата на имунната система на организма.

Третото - леко хриптене може да възникне НЕ САМО от храчка, макар че ако е така, то тогава най-вероятно става въпрос за него. Но тук, погледнете „второто”, защото самото слюнка няма да изчезне, това е само следствие от процесите, които се случват в дихателните пътища. Трябва да се бориш с каузата.

Може да възникне и хриптене от факта, че при кашляне се задействат фалшиви гласови гънки и тяхното влияние също е доста сериозно. Въпреки че в твоя случай това влияние едва ли е достатъчно голямо...

"Страхувам се, че ако се откажем от вокалите, преди да е напълно елиминиран кашлицата, тогава изобщо не трябва да пеем", защо? Бързате ли? Мислите ли, че вокалът на 9 години е крайният срок? Струва ми се, че здравето на детето във всеки случай е много по-важно.

Добри вокали не са възможни при болно тяло. Във всеки случай. Какви умения няма да внушават на учителите. И за уменията, от които се нуждаете не толкова време. Ако някой ви убеди, че е невъзможно да започнем на 9 години или по-късно, те просто лъжат.

Аз дори не ви моля да ми изпратите звуков пример, тъй като описанието е много характерно. Принуждаваш гласа. В резултат на това "няма много приятно усещане в гърлото след пеене в този режим." Последици от факта, че лъжливите гласови струни работят, съседни на истинските. Между тях възниква някакъв вид "триене", което уврежда истинските връзки и при тежки натоварвания, първоначално причинява не много приятни усещания, тогава очевидни болки, а след това води до фонетична травма - възли, например.

Известно е, че се правят различни екстремални вокални техники с участието на фалшиви връзки. Това е вярно. Но малко хора мислят, че могат да навредят и с чисто пеене, без никакви "екстремни" звуци...

Модификацията на гласните няма нищо общо с това. Първо, тя е необходима само в академичните вокали, второ, гласната е създадена (и модифицирана) на нивото на "мундщука", т.е. фаринкса и устата, а гласът и фалшивите връзки са под фаринкса, в ларинкса.

Бъдете внимателни! Така че стигате до загубата на глас!

Мисля, че разбирате, че точно така, "в интернет", според описанието, не са направени диагнози)) И се случва фактът, че сто хиляди души са причинени от едни и същи причини, може да бъде причинен от 100% от първите... ние сме различни.

Моето предположение се влияе от три фактора: понижена позиция на ларинкса, прекомерен въздушен поток, фалшиви гласови струни. LGS се задействат от излишния въздух, неговото "натискане".

Плюс това, най-вероятно не сте запознати с това, което се нарича "анкерния комплекс", така че целият гласов товар пада върху гласовите струни и те не "помагат" на нищо, не премахват излишния товар от тях.

Тоест, аз вярвам, че въпросът е в техниката на пеенето (и разговора).

Ако искате, можем да се свържем с вас чрез Skype (това е безплатно, разбира се), бих искал да чуя нюансите, като това, което правите, тогава може би ще кажете по-точно.

Наталия, учител да се промени. Ако сте сигурни, че кашлицата е свързана с вокални класове. Сигурен ли си за това?

Не мисля, че ще се интересувате от анализа на причините. Ти си майка, разбирам, че се грижиш за детето си и си прав! Но ако не сте вокалист, едва ли ще разберете причините. В погрешни класове ще отговоря.

В този случай се сблъсквате с класически вокален клип. Думата "класическа" няма нищо общо с класическото пеене, операта, а само една типична ситуация, и описаните чувства и последствия са пряко и абсолютно ясно съгласувани с това, което се случва по време на вокално затягане.

Това е следствие от работата на фалшиви гласови струни (гънки). "Като цяло силата на гласа и изразяването беше много добра." Това е причината за тяхното задействане.

Трудно ми е да разбера какво наричаш „десния стоп” и как пеят „обратно”, но предполагам, че учителят е получил достатъчно глас и обем от гласа ти. А това често се постига чрез увеличаване на субглотичното налягане, голямо количество въздух. И фалшивите пакети са точно там...

Зъбците може да не се появят по едно и също време, за да се появи зъбчето, лъжливите връзки трябва да блокират гласа върху доста голяма площ. Но със силен въздушен поток, LGS ще се придържат към истинските и ще ги „смущават“ и вие описахте усещанията от такъв близък контакт във въпроса.

И гласът в същото време не престава да бъде ясен! Последствията обаче ще се случат.

Тъй като сте предупредили учителя за появата на странни усещания по време на урока, но той не е взел това под внимание - това не му прави никакъв кредит... Непрофесионално.

Как да се справим с това? Гласът, мускулите, благодарение на които работи, трябва да се упражняват постепенно, да свикнат с натоварванията с времето. Веднага силен и силен - и ето последствията. Има специални упражнения, за да получите контрол над фалшивите си връзки. След определен период от време (ако непрекъснато ги изпълняваме), вокалистът получава възможността на ниво мускулно усещане да държи LGS винаги отворена и никога няма да “се намесва” с истинските лигаменти, те се контролират.

Въпреки това, тези упражнения са изключителни за Estill Voice Training и нямам право да ги описвам. Да, и е необходимо да се покаже, че е изключително трудно да се опише.

Така че бъдете нащрек, силен и мощен глас всеки иска наведнъж, но трябва да разберете, че природата е поставила капаните си по този път и кой бърза - ще падне.

Не се страхувайте, няма да бъдете засегнати.

Да, можете да се възстановите, но датите са много индивидуални. Phonopeds направите това, опитайте се да намерите специалист, където живеете, възможно е да върнете всичко. Поне това ви пожелавам.

Тъй като аз не съм фониатър и дори не съм лекар в общия смисъл на думата, не мога, разбира се, да направя конкретна диагноза. Дори и да видя ларингоскопия на връзките ви. Между другото, направихте ли го?

Но тук за първата част от посланието има какво да каже.

"... всичко беше наред до определен момент, дрезгавината започна да се появява на върховете, особено на рок песни, не чувствах никакъв дискомфорт, но я принуждавах прилично!)... само един ден имах не-затваряне, болка и една нездравословна хрипове вече дори в средата - Аз съм тук за тази информация.

Дрезгавост, която се появи в началото, тенденцията е нездравословна. Ако не сте СПЕЦИАЛНО предизвикали тази дрезгавост. И дори да го наричат ​​нарочно, лесно е да се прекалява с този въпрос, а резултатът след известно време ще бъде това, което ви се е случило.

Може да се окаже, че сте имали "наслагване" на ефекта от работата на фалшивите гласови струни върху болестта (последващата). Тоест, първоначалната дрезгавост, която не ви е необходима, но без нея не може да пеете, е причинена от едно, а „възпаление на сухожилията” от друго, от самата болест. Но това почти съвпадна във времето, така че изглежда, че има само една причина, а всъщност има две от тях.

Не считам болест, защото, докато пиша, не съм лекар. Но първата причина е в моята “епархия”)))

За да не повтарям и да не рисувам голям текст, ви изпращам статия, която разказва за него. Какво се случва при липса на контрол над фалшиви гласови струни. Ето връзката:
https://vocalmechanika.ru/index.php?option=com_contentview=articleid=164Itemid=323

Това означава, че сте имали състоянието на органите (гласообразуващо), което се случва при липса на контрол върху фалшивите връзки по време на фонацията. Но това не се появява веднага - веднъж, а в случай на прекомерно неконтролирано задействане - две.

И защо свързвате болката, когато я поглъщате с вокални упражнения? Защото какво се е случило по същото време? Не фактът, че такива болки се превърнаха в ПОСЛЕДИЦИ от професиите. Те могат просто да са следствие от заболяване, което се проявява, съвпадащо във времето с първата професия.

Невъзможно е да се направи "диагноза", защото няма абсолютно никаква информация. Вие не пишете като това, което направихте за първи път. Без да присъствам, не мога недвусмислено да разбера какво се случва.

По правило, пренапрежението на гласните струни (или по-точно така наречената „вокална скоба“, която е свързана с друга структура - фалшивите връзки) не води до специфично предизвикана болезнена реакция „по време на преглъщане“.

Ако болката е само при поглъщане - техният източник е над лигаментния възел, в областта на фаринкса и епиглотиса. Разбира се, може би още на първата сесия на ПАК, сте пренапрегнали някои мускули, които също са засегнали описаното място... Но за да прецените конкретно - трябва да знаете със сигурност...

Това е - малко информация.

Не знам, Ана, аз не съм лекар. Но ако се съди по описанието, то трябва да се третира сериозно. Мисля обаче, че е твърде рано да се говори за „убиване на глас“, особено след като организмът във вашата възраст е все още много силен и може да се справи без такива проблеми.

Един съвет - бъдете търпеливи, търсете добри лекари и спазвайте стриктно техните препоръки. Тъй като сте толкова „ударени“, няма да излезете сами.

Е, какво да кажа? Предварително състояние - не е шега. И ако има заболяване, тогава е необходимо да се следват препоръките на лекаря. В противен случай, тя сама няма да напусне, само че ще стане по-лошо, като цяло ще загубите гласа си. Това е класическата версия на "вилицата" - необходимо е да го направите, но не мога...

Мислете, че за вас няма нищо по-важно от здравето. Без значение какви са условията на работа. Всичко може да бъде договорено. Тъй като това време проблеми, трябва да изберете здраве.

Добре е, че не пишеш, че пееш професионално))) И тогава имаме тук, понякога 12-годишни деца твърдят, че от 8-годишна възраст те ПРОФЕСИОНАЛНО пеят.

Връзки не могат да бъдат "уморени", това, което наричаме умора на сухожилията, възниква по други причини, поради вредното въздействие на структури, които се наричат ​​FALSE VOICE CALLS. Прочетете вокалния клип на сайта.

По време на форсирането се случват същите явления, всички от които са резултат от LGS. Пишете себе си, че когато пеете по-спокойни песни, гласът ви „се уморява“ по-малко. Само ефектът от LGS в този случай не е толкова изразен. Самите връзки не притежават нерви, така че те не болят и се възстановяват доста бързо. Но все пак LGS постепенно им причинява вреда, която ще се прояви след няколко години. Имайте това предвид и направете правилната вокална техника.

И вашите думи: ". може би това е така, защото защото вземам бележки, които са по-високи от естествения ми обхват, дали гласът се уморява по-бързо, отколкото би трябвало? ”И какво означава това - по-високо от НАТУРАЛНИЯ РЕЖИМ? По-висш глас, който е тънък, не е ли ваш? Той ли е някой друг? Как може да не се смята за естествено?

Без работа на такъв глас, вие винаги ще принуждавате, т.е. измъчвате истинските си връзки, изтривайки ги за LGS. Високите нотки не могат да се пеят без такъв „тънък“ глас, просто не е достатъчно само, много повече е необходимо, за да се чуе звукът „с месо“, но в същото време гласът няма да се развали. Всички тези умения се осигуряват от вокална техника, това само по себе си не идва, то се научава.

Тъй като не чух точно как пееш (издаваш звук, така казвам), ще започна от стандартни грешки, познати на мен. По правило те са едни и същи.

Вие сами пишете за принуждаването, за да разберете какво е то. Разбира се, аз не съм лекар и моите заключения ще са малко едностранчиви, но веднага ще допусна, че това е прословутата гласова скоба, която е основната причина за всичките ви проблеми. Тя се нарича „вокална”, но нейната същност се отнася не само до гласа във функцията на пеенето, но и до функцията на словото, „говорене”.

Имате постоянен рецидив поради липса на гласова техника. Тук пишете "повишаване на гласа" - но въпросът е, че не увеличавате височината на гласа, увеличавате силата на звука. Да вика, с други думи. И да викаш, за да не нараниш гласовия си апарат, трябва да учиш, не всеки е в състояние да...

Принуждаването е грешен вик. И когато тя се произвежда, образувания, които се наричат ​​фалшиви гласови струни (или гънки), влизат в игра. Е, или вестибуларна, както тя наричаше медицина.

Те се приближават до гласовите струни и започват да се намесват в свободните си вибрации, главно чрез изтъняване на лигавицата на самите гласови струни. А здравето на лигавицата е здравето на тялото. Постепенно там, в изтънелата лигавица, започват да се размножават всички вредни микроорганизми, които винаги имаме, дори и при здрави хора, и процесът се пренася в лигавицата на близките органи. Ето защо, тонзилит, фарингит и така нататък... В края на краищата, това са всички имена на възпалителни процеси, които се срещат в различни, но близки органи на вокалния тракт.

Разбира се, гласът ще стане слаб и глух, защото в гласния ви тракт мукозната мембрана непрекъснато се “подува” от един орган, след това от друг, после веднага навсякъде... Е, дисфония от същото място. Това е невъзможността да се произведат вибрации на гласните струни, тъй като подутата мукоза не им позволява да се затварят нормално.

Има една рецепта - първо, да спрем тежестта върху гласа. Да, разбирам, учебната година, трябва да работиш, никой няма да даде отпуск... Но... Какво е по-важно... Тялото не разбира работните графици, не се разболява по график... за една и половина до две седмици (само тихо и едва, но в никакъв случай не се шепне - това само се влошава) Отидете някъде в южния климат, с морски въздух, възстановете лигавицата. това не трябва да се постигне.

И второ, ангажирайте се да преподавате правилната техника. Не викайте да бъдете чути. За това има друго нещо - трябва да научите това, което се нарича твангом.

Това е въпросът - възможно ли е? - има отговор - разбира се, да. Но цената на това може да е висока.

Така че всички съвети са стандартни. Доктор, ако е възможно. Лечението им е предписано (лекарят е по-добре, отколкото да търси във форумите и да преглежда всички видове лекарства). Е, мълчание. По-точно, тих разговор (не можете да шепнеш). Това е само лек режим за глас от поне две седмици. Но това е минимумът.

Е, за да не се случи отново - научете техниката на вокалите, техниката на пеене на високи ноти. Нека вика, но правото вик, който не уврежда лигамента.

Вашият проблем е добре известен. И се нарича вокален клип.

От 12 до 20 години гласът ви се е променил, той не може да се промени, процесите на растеж на органите на ларинкса се срещат във всички. Пееше цялото това време, то е добро и ти пееше за същия репертоар с една и съща височина (или теситура). И гласът постепенно се промени. Но ти не си го забелязал, защото гласът се справи за момента.

И сега всичките ви вътрешни органи, отговорни за работата на гласа, най-накрая се промениха. И трябва да се справите с него по различен начин, отколкото преди. Вие, без да знаете това, продължете с обичайната практика.

Аз съм повече от сигурен, че технически не пеете правилно високите ноти, вие непрекъснато принуждавате звука. Това просто доведе до факта, че лъжливите ви главни струни „са изтрити” са верни и сега гласът започва да реагира с болка, въпреки че това не се е случвало преди.

Сайтът има статия за вокалния клип, намира и внимателно я прочете. Това се случва с вас.

Ксения, за някои конкретни препоръки трябва да чуете какво пеете и как точно. Тъй като не изпращате примери от вашите записи, аз ще се огранича до общи препоръки.

Първо, сега сте в така наречената "преходна" възраст, когато тялото ви като цяло се превръща от момиче в момиче. Това се дължи на сериозни хормонални промени, в частност, началото на менструалния цикъл е доказателство.

Хормоналните промени имат МНОГО значително влияние върху растежа на органите на ларинкса, както и върху състоянието на лигавицата на тези органи. Sip гласове казва, че вашите органи не могат да държат въздуха в количество и качество, което е необходимо за вокали.

"Победата" е невъзможна, уви, такава е природата, трябва да изчакате завършването на трансформацията на тялото и този процес е дълъг и отнема няколко години (всеки по различен начин).

Второ, ако гласът бързо стане дрезгав, това може да означава, че сте прекалено принуждаващи звука. След като сте свикнали да пеете както преди, сега вече не можете да създавате звук по същия начин, органите се променят. Трябва да сте в състояние да се "адаптирате" към техните промени, а сами по себе си е малко вероятно да успеете.

Необходими са уроци с компетентен педагог, който разбира проблемите на преходния период.

Резюме - ако няма учител и няма възможност да се обърне към него, опитайте се да не претоварвате гласа с високи ноти и голям обем за момента. Не бързайте, изберете репертоар, който се оказва, че пее в "нежен" режим. Нека да не са много модни песни, но по този начин ще спестите вокално здраве и ще можете да направите по-късно вокална техника за възрастни.

Така че не се притеснявайте, ще пеете, нищо страшно не се случва. Но просто такъв период в живота, когато трябва да "забави", а след това да се движи с "нормална скорост".

Въпросът обаче е за лекаря, а не за педагога. Тъй като няма затваряне, трябва да разберете причината за това. Вероятно слизестата мембрана е просто силно подута по време на заболяването и това подуване още не е изчезнало напълно. Необходимо е да се възстанови, да се приведе лигавицата към нормалното, което е било преди заболяването. И как - това е на лекаря, той знае по-добре.

И може би друг засегнат фактор. Един организъм е сложно нещо, как човек може да дава съвети, без дори да ви вижда или да ви чува, и освен това, без да има познания за медицински специалист? Просто предполагам.

Разговорният глас беше възстановен след 2 седмици, защото затварянето по време на разговора е „дебело“, но за „тънките“, очевидно е необходима дори по-малка лигавица, процесът на неговата нормализация не е приключил.

Въпросът ви беше зададен на обучението по ЕВТ (първо в Русия) на майстор Алехандро Саорин. Той отговори, че не, нищо особено ужасно за това. Първо трябва да се уверите, че говорим за парализа, т.е. за дисфункция на нервите, които изпращат сигнали към мускулите, които контролират лигамента.

Но дори и да няма съмнение за това, няма значение, гласните струни са сдвоени органи и след известно време функцията на първата връзка ще бъде изцяло поета от втората. Характеристиките на гласа едва ли ще се променят по едно и също време, въпреки че е безразсъдно да се твърди това, в зависимост от това как се тренира здравият лигамент.

Така че сега мутацията е в разгара си.

Sip показва непълно затваряне на сухожилията в производството на звук, тогава трябва да се свържете с лекарите, за да разберете причината, въпреки че може да се свърже с мутация.

Е, колкото повече напрегна гласа си сега (пиши - след писък), толкова по-лошо ще го направиш. Опитайте се да промените характера на звука, като оставите „мощните“ бележки да се играят със забележимо напрежение. Необходимо е да се научите да не напрягате гласа, а тялото, помагайки на гласа да се справи с трудностите.

Но първо - разберете какво се случва по време на фонацията. Това е - лекар-phoniatrist.

Малко вероятно е да помогнете на разсъжденията в този случай. Проблемът е чисто медицински характер. Попитах Вашия въпрос да отговори на моята колега Анастасия Егорова, пряко работеща в италианската Асоциация ЕВТ и свързана не само с вокалисти и учители, но и с лекари, специалисти в областта на ларингологията и фониатрията. Ето какво каза тя:

- За човека, добре, типичен случай. „Пея професионално за малко повече от година” и влязох в екстремни вокали, инстинктивно се опитвам, или дори по-лошо, се уча от някакво интернет видео. В пренодуларното състояние и след него няма такава болка. Със сигурност има комплекс от всичко: мускулите на ларинкса се влачат, стяга, а може би и дисфункционална дисфония, когато се образува истински спазъм на ниво FGS. Във всеки случай най-напред трябва да се „уреждат” лекарите и учителите. Ще има нужда от добър отоларинголог-фониатър, а не само от фониатър, като се има предвид също, че в Русия не са толкова горещи. Някой като Фуси, той е отоларинголог и се занимава с всякакви трудни случаи, чак до деформирани скафоидни хрущяли. Така че нека потърси LOR на добро, професионално. И вокалната техника в този случай на заден план, в такива случаи, преди всичко, възстановителната вокална терапия, се назначава обучение. Но първо трябва да разберете какво е там и лекарят трябва да постави диагнозата. При EVT има и лечение на патологии с обучение, но всичко започва с диагнозата на лекаря. След това се избират упражнения, които помагат за лечението на проблема заедно с лекарства или процедури. ”

Е, може би нямам какво да добавя към това. Остава само да желаете да се възстановите напълно!

Без значение колко пееш преди и какъв опит имаш, ако след класа „настъпва суха гърло и болки в гърлото”, се казва само едно - ефекта на вокалния клип. Какво е това, защо се проявява, можете да научите от статията на сайта.

Така или иначе, трябва сериозно да работите върху вокалната техника, така че клипът просто да не се случва. Тя не може да бъде "отстранена", както мнозина си мислят, че не е заключване на вратата. За да могат пакети да работят свободно, без да се засягат определени структури, е необходимо специално да се научи това. Извършете доста трудни упражнения.

Ако не обръщате внимание, рано или късно гъделичкането може да спре, тялото "се използва". Проблемът обаче няма да изчезне и в един абсолютно не красив момент просто ще загубите гласа си, защото техниката ще остане погрешна.

Трудно е да се каже. В сравнително ранна възраст, всичко може да се възстанови, ако наблюдавате определена вокална дисциплина, не прекалявате с глас и дори изпълнявате различни упражнения (ще се запознаете на тренировки). Но никой не може да ГАРАНТИРА.

В продължение на три месеца вече можеше да загубите някои гласови навици. Освен това, след лечение, Вашата лигавица е новородена. В края на краищата, ларингитът е възпаление на тъканите на ларинкса, при което основно се засяга лигавицата. Така че, може би, ти "даде напрежение" твърде силно, това е всичко.

Вие не пишете какво сте започнали да пеете и как. Тук имате имейл адреса, който започва с думата rock. Мога да предположа, че сте любител на рок музиката и може да започнете да пеете нещо „тежко“ веднага след 3 месеца мълчание. Нищо чудно, че в този случай тялото реагира така.

Опитвате се да дойдете във фитнеса след 3 месеца болница и незабавно да възстановите натоварването, което е било преди заболяването (или нараняването)! Ще успее ли? На първия ден? И гласът е различен?

Но ако сте започнали с „Имаше бреза в полето“ и какво се е случило, тогава фониатърът вероятно е грешен и болестният процес не е завършен.

Като цяло, пеенето и пеенето са различни, в зависимост от това, което сте започнали да пеете и изглеждате като.

Не, не означава. Хроничните заболявания са тези, които възникват от време на време, ако не се биете с тях и не правите нищо за тяхното възстановяване. От хронични заболявания може да се излекува, това не е "присъда". Говорете с разумен лекар, той ще ви каже как. Но, разбира се, премахването на този вид заболявания е дълъг процес.

Ако сте диагностицирани с "хроничност", това не означава, че тялото ви е в състояние на болест постоянно. Нищо подобно!

А когато е здрав, той не пречи на вокалите.

Така че, свързвайки съдбата си с вокали, трябва сериозно да се погрижите да се отървете от хронични заболявания, това е всичко! Преразгледайте начина на живот, навиците.. Привикнете да слушате тялото си навреме... "Вземете" постоянен лекар, с когото може да се свържете при първите признаци на неразположение.

И с течение на времето болестта ще изчезне и ще престане да бъде "хронична". Да, и вокалната подготовка е добра в това отношение, ако, разбира се, да се подходи към въпроса с главата.

В този случай изпитвате това, което се нарича ефекта на вокалната скоба. Това означава, че всичко това е дело на фалшиви гласови струни поради лоша координация на въздуха.

И една рецепта е мълчание, докато гласът се възстанови. Говорете, но тихо, но не бих ви посъветвал още да пеете, изчакайте една седмица и след това се опитайте внимателно. Е, за да го избегнем, разбира се, е необходимо да пеем и да се научим как да контролираме влиянието на фалшивите връзки, въпреки че не е лесно.

Това, което се случи с вас, се нарича разбивка на глас. Имате лека форма. От претоварване сухожилията частично губят еластичността си, освен това организмът сега се втурва да „възстанови системата“, така да се каже.

Слизестата мембрана, очевидно, е леко подута и на тази височина, където все пак лигаментите са затворени, въпреки че в звука няма затваряне с излишък на въздух. Оттук и съскането, а не гласът.

Има само една рецепта - все още не пейте фалцет и е по-добре да не пеете изобщо, можете да говорите, но не и силно. Нека тялото ви се възстанови, не можете да използвате лекарства, просто трябва да изчакате. Мисля, че една седмица е достатъчна, но е възможно да отнеме повече време.

Опитайте внимателно след седмица мълчание (може да се каже, повтарям), ако всичко е както преди, добре. Но сега ще има опит и отново няма да преуморите гласа си.

Да, как мога да ви помогна? Не мога да променям графика на вашия хор! Гласът наистина се "събужда" по-късно от самото събуждане на тялото, обикновено се препоръчва да не започват гласови класове по-рано от 4 часа след сън. Това е, ако в 9 класа, тогава трябва да ставам, наистина, в 5 часа сутринта. Възможно ли е? След това трябва да си легнете в 21:00.

И така, каква помощ може да има от моя страна? Всичко зависи от графика на класа ви.

Моля всички да посочат възрастта си. Ще направя изключение за вас, но ако напишете отново, моля не забравяйте, в противен случай въпросът ще остане без отговор.

Ако не сте били на фониатър, тогава къде е увереността, че възлите? Такива явления могат да възникнат не само заради възлите. Само лекар може да постави правилна диагноза, така че във всеки случай трябва да го направите.

И ако те наистина са възли, колкото по-скоро започне лечението, толкова по-добре. Възли - не края на кариерата. Тя може да бъде излекувана. Но ако в техниката на пеенето не се промени нищо, тогава ще възникнат нови възли... Те не се образуваха сами...

Така че имате две задачи. Първият е да намерим спешно диагнозата и да започнем лечението, а второто е да разберем миналото, което не е наред, което е довело до възлите...

Разбира се Това е проява на това, което се нарича "вокална скоба". Прочетете тук тази статия, да не се повтаря.

Здравните проблеми, каквито и да са те, разбира се, могат да повлияят.

Но вие пишете за стреса, без да посочвате точно как и къде се случва, а самата концепция за „стрес” е доста широка. Трудно ли е да вземеш висок звук? И затова се напрягате да го „бутаете”? Пишете, че „крещя повече на високи ноти, няма свобода”...

Но какво е вашето заболяване? Такива ефекти възникват главно по други причини. Вокалистите не знаят как да се справят с вокалната скоба, лошо контролирайки количеството въздух в звука при високи ноти. В резултат на това в работата са включени фалшиви връзки.

Тук просто трябва да се научите да се справяте с явленията, които възпрепятстват ясното и свободно пеене на високи звуци, защото природата не се нуждае от висок глас, човек се нуждае от него. Природата не ни е предоставила способността да пеем високо, трябва да научим тази, до известна степен "заблуждаваща" природа.

Така че, мисля, че ако вазомоторният ринит играе роля, то е далеч от главното... В крайна сметка, вашият назален резонатор едва ли работи сериозно, когато пее, ролята му е доста малка. И повечето песни изобщо не изискват използването му.