loader

Основен

Ларингит

Сънливост при студ

Когато човек се разболее от грип или обикновена настинка, освен обичайните симптоми под формата на настинка и температура, се появява постоянна умора и слабост. Това се обяснява с факта, че тялото изразходва цялата си енергия за възстановяване и вече няма сила за обикновените неща. Тези симптоми, съчетани с главоболие и треска, правят живота непоносим. Но най-ужасното е, че дори и след като страда от заболяването, тежката умора може да продължи дълго време и в някои случаи се развива астеничен синдром.

Как се проявява слабостта, когато имате настинка?

По време на настинка и след него човек може да се почувства депресиран и уморен. При възстановяването на защитните сили на организма и отстраняването на следи от миналото болестта обикновено отнема две седмици. По това време може да има слабост, която се изразява по два начина:

физически - човек се чувства уморен, понякога дори и след сън, няма сила да се извършват ежедневни притеснения; психологическо - нервно изтощение. Може да се прояви в раздразнителност, безсъние, депресия, апатия. По-късно има разстройство на внимание и концентрация.

По време на студ, когато човек е у дома си, той може да си позволи пълна почивка. Но когато е необходимо да се върнем към обичайните задължения, слабостта носи определено неудобство. Наистина, в допълнение към постоянната умора, неспособността за почивка, човек не е в състояние да се концентрира върху работата, особено ако изисква умствено усилие. Това състояние е опасно, тъй като причинява загуба на апетит и намалява двигателната активност, което допълнително влошава положението. Може да възникне авитаминоза и изтощение. Всичко това е основа за развитието на нови патологии.

Слабост и сънливост: причини и усложнения

При болен човек силата се изразходва за борба с вируса. Когато тялото произвежда антитела, температурата му се повишава. И с загубата на топлина и енергия се изразходва. Понякога човек е обратен, треперещ, дишането му се ускорява, се усещат мускулни болки. Да се ​​справиш с този организъм също трябва да похарчи много усилия. Ето защо, слабост, замаяност, сънливост - обичайните симптоми на респираторни заболявания.
Сред физиологичните причини, които причиняват отслабването на тялото по време и след заболяването, се различават:

Интоксикация. Поражението на вируса забранява отделните клетки и нарушава функционирането на вътрешните органи. За възстановяването им са необходими разходи за енергия. Забавяне на функционирането на нервните клетки. Хипоксия. Инфектираните клетки не получават необходимото количество кислород. Това е особено очевидно през зимния период при ниски температури и кратък светлинен ден. Липсата на кислород засяга и производството на мелатонин - един от хормоните на щастието. Бавен метаболизъм. Това се наблюдава както с настъпването на студено време, така и в случай на заболяване.

Умората след болест за кратко време е нормална. Но ако това състояние се влоши и се влоши, тогава е необходима специализирана помощ. Това може да бъде сигнал за развитието на усложнения. Опасни симптоми след грип са:

болка в главата, гадене - възможно е възпаление на менингите; болка в гърдите - усложнение на сърдечно-съдовата система; тежка кашлица с гнойна храчка, треска - латентна пневмония.

Последствието от настинка е астения.

Постоянната слабост и умора след простуда могат да се превърнат в самостоятелно заболяване, което изисква отделно лечение. Това състояние се нарича астения. Най-често това се случва в случаите, когато човек е претоварен преди болестта и се чувства липса на енергия. Астенията се развива постепенно. Когато човек пренебрегва първите признаци на слабост или е принуден незабавно да се върне на работа, като не позволява на тялото да се възстанови, има още по-голямо влошаване на здравето. Така леката умора завършва с безсъние, мигрена и депресия.

Ако човек е претърпял силно инфекциозно заболяване, например грип или пневмония, тогава вероятността от астеничен синдром е висока. Това е свързано с големи загуби по време на възстановяването. Цялото тяло става уязвимо. Сънливостта и умората често не обръщат внимание или намират друго обяснение за тях. Междувременно астенията напредва. Основните му разлики от обикновената умора са:

дълга продължителност; неспособността на тялото да почива дори след дълъг сън; необходимост от медицинска намеса.

Основните симптоми на астеничния синдром са слабост и умора. Съпътстващите симптоми се разделят на три категории:

Проблеми със съня Увеличаването на безсънието през нощта води до постоянна дневна сънливост. Дори ако успеете да заспите напълно през нощта, на сутринта има усещане за умора. Емоционална нестабилност. Невъзможността за физическа почивка засяга морала. При хората нивото на изпълнение и способността да се концентрира върху задачите намалява. Това води до раздразнителност, промени в настроението, тревожност и постоянен стрес. Неизправности на автономната нервна система. Тази система контролира гладкото функциониране на различни вътрешни органи. Нарушения, причинени от астения, водят до загуба на апетит, главоболие, намалено сексуално желание, сърдечни аритмии, повишено изпотяване, липса на въздух, остро усещане за силни звуци.

В ранен етап астеничният синдром се изразява в промяна в поведението на човека - инконтиненция, раздразнителност, повишена възбудимост, нетърпение и намаляване на самоконтрола. Този тип нарушения се наричат ​​хиперстенични. Съществува и хипотенично разнообразие на тази патология, когато пасивността и апатията преобладават в поведението на пациента. В същото време човек няма достатъчно сили да изпълнява обикновени действия, да се усеща сънливост и изтощение.

Къде да вземем сила по време на болест и след нея?

При настинки, комплексните лекарства имат положителен ефект. Те са насочени към елиминиране на неприятни симптоми: треска, ринит, главоболие и мускулни болки, както и слабост. Но трябва да внимавате при избора на тези инструменти, тъй като някои от тях са антихистамини и предизвикват сънливост, както и намаляване на концентрацията.

Правилно предписаните лекарства ще помогнат не само да се справят със симптомите на настинка, но и да преодолеят слабостта. Това се постига поради наличието на кофеин и аскорбинова киселина. Кофеинът има засилващ ефект върху пациента и активира функционирането на сърдечната система. Той също така е в състояние леко да подобри настроението. Витамин С е необходим за нормалното функциониране на различни системи на тялото. С настинка, необходимостта от него е особено голяма, тъй като повишава имунните сили на пациента. Активната съставка на най-сложните лекарства е парацетамол. Той нормализира температурата на човешкото тяло и по този начин допринася за подобряване на физическото му състояние.
Така че простата умора, след като настинката не се развие в нова болест, е необходимо да се отдели време за попълване на тялото. За да направите това, трябва да възстановите физическото здраве, да укрепите имунната система и психологически да настроите енергичната си дейност. Можете да направите това, като изпълните прости процедури:

Водна терапия - плуване в басейна, релаксиращи вани с морска сол или етерични масла, душ, сауна. Малки физически натоварвания - сутрешни упражнения, ходене, йога. В същото време е важно да не се преуморява. Масаж - ще оформи мускулите и ще ви помогне да се отпуснете. Свеж въздух - в допълнение към ходене, е необходимо да се въздух в стаята, особено преди лягане. Адекватно излагане на слънце. Под влияние на ултравиолетовите лъчи в организма произвежда хормон, който увеличава настроението. Положително отношение. От известно време трябва да се опитате да премахнете стресовите ситуации и общуването с неприятни хора.

Храненето заема специално място в борбата срещу слабостта и умората, причинени от настинка. Диетата на отслабения човек трябва да включва следните компоненти:

Витамини. Това могат да бъдат специални комплекси, които се продават в аптека, но трябва да бъдат предписани от лекар. Могат да се използват полезни продукти: плодове, дива роза, цели зърнени култури, покълнали семена, постно риба и месо, ядки. Йод. Съдържа се в морска зеле и морски дарове. Ензими. Достатъчният ензимен дефицит ще бъде подпомогнат от ежедневната консумация на ферментирали млечни продукти, пресни зеленчуци и зеленчуци. Билкови чайове, плодови напитки. Тези напитки имат седативно действие и очистват организма от токсини, образувани по време на болестния период. Джинджифилният чай, отвара от безсмъртниче, плодови напитки от боровинки и червени боровинки са добре тонизирани.

Тежката слабост и сънливост, причинени от обикновената настинка, са тревожни симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати. Като отделите време за възстановяване на тялото, можете да избегнете много здравословни проблеми в бъдеще.

Когато човек се разболее от грип или обикновена настинка, освен обичайните симптоми под формата на настинка и температура, се появява постоянна умора и слабост. Това се обяснява с факта, че тялото изразходва цялата си енергия за възстановяване и вече няма сила за обикновените неща. Тези симптоми, съчетани с главоболие и треска, правят живота непоносим. Но най-ужасното е, че дори и след като страда от заболяването, тежката умора може да продължи дълго време и в някои случаи се развива астеничен синдром.

Как се проявява слабостта, когато имате настинка?

По време на настинка и след него човек може да се чувства депресиран и уморен. При възстановяването на защитните сили на организма и отстраняването на следи от миналото болестта обикновено отнема две седмици. По това време може да има слабост, която се изразява по два начина:

физически - човек се чувства уморен, понякога дори и след сън, няма сила да се извършват ежедневни притеснения; психологическо - нервно изтощение. Може да се прояви в раздразнителност, безсъние, депресия, апатия. По-късно има разстройство на внимание и концентрация.

По време на студ, когато човек е у дома си, той може да си позволи пълна почивка. Но когато е необходимо да се върнем към обичайните задължения, слабостта носи определено неудобство. Наистина, в допълнение към постоянната умора, неспособността за почивка, човек не е в състояние да се концентрира върху работата, особено ако изисква умствено усилие. Това състояние е опасно, тъй като причинява загуба на апетит и намалява двигателната активност, което допълнително влошава положението. Може да възникне авитаминоза и изтощение. Всичко това е основа за развитието на нови патологии.

Слабост и сънливост: причини и усложнения

При болен човек силата се изразходва за борба с вируса. Когато тялото произвежда антитела, температурата му се повишава. И с загубата на топлина и енергия се изразходва. Понякога човек е обратен, треперещ, дишането му се ускорява, се усещат мускулни болки. Да се ​​справиш с този организъм също трябва да похарчи много усилия. Ето защо, слабост, замаяност, сънливост - обичайните симптоми на респираторни заболявания.
Сред физиологичните причини, които причиняват отслабването на тялото по време и след заболяването, се различават:

Интоксикация. Поражението на вируса забранява отделните клетки и нарушава функционирането на вътрешните органи. За възстановяването им са необходими разходи за енергия. Забавяне на функционирането на нервните клетки. Хипоксия. Инфектираните клетки не получават необходимото количество кислород. Това е особено очевидно през зимния период при ниски температури и кратък светлинен ден. Липсата на кислород засяга и производството на мелатонин - един от хормоните на щастието. Бавен метаболизъм. Това се наблюдава както с настъпването на студено време, така и в случай на заболяване.

Умората след болест за кратко време е нормална. Но ако това състояние се влоши и се влоши, тогава е необходима специализирана помощ. Това може да бъде сигнал за развитието на усложнения. Опасни симптоми след грип са:

болка в главата, гадене - възможно е възпаление на менингите; болка в гърдите - усложнение на сърдечно-съдовата система; тежка кашлица с гнойна храчка, треска - латентна пневмония.

Последствието от настинка е астения.

Постоянната слабост и умора след простуда могат да се превърнат в самостоятелно заболяване, което изисква отделно лечение. Това състояние се нарича астения. Най-често това се случва в случаите, когато човек е претоварен преди болестта и се чувства липса на енергия. Астенията се развива постепенно. Когато човек пренебрегва първите признаци на слабост или е принуден незабавно да се върне на работа, като не позволява на тялото да се възстанови, има още по-голямо влошаване на здравето. Така леката умора завършва с безсъние, мигрена и депресия.

Ако човек е претърпял силно инфекциозно заболяване, например грип или пневмония, тогава вероятността от астеничен синдром е висока. Това е свързано с големи загуби по време на възстановяването. Цялото тяло става уязвимо. Сънливостта и умората често не обръщат внимание или намират друго обяснение за тях. Междувременно астенията напредва. Основните му разлики от обикновената умора са:

дълга продължителност; неспособността на тялото да почива дори след дълъг сън; необходимост от медицинска намеса.

Основните симптоми на астеничния синдром са слабост и умора. Съпътстващите симптоми се разделят на три категории:

Проблеми със съня Увеличаването на безсънието през нощта води до постоянна дневна сънливост. Дори ако успеете да заспите напълно през нощта, на сутринта има усещане за умора. Емоционална нестабилност. Невъзможността за физическа почивка засяга морала. При хората нивото на изпълнение и способността да се концентрира върху задачите намалява. Това води до раздразнителност, промени в настроението, тревожност и постоянен стрес. Неизправности на автономната нервна система. Тази система контролира гладкото функциониране на различни вътрешни органи. Нарушения, причинени от астения, водят до загуба на апетит, главоболие, намалено сексуално желание, сърдечни аритмии, повишено изпотяване, липса на въздух, остро усещане за силни звуци.

В ранен етап астеничният синдром се изразява в промяна в поведението на човека - инконтиненция, раздразнителност, повишена възбудимост, нетърпение и намаляване на самоконтрола. Този тип нарушения се наричат ​​хиперстенични. Съществува и хипотенично разнообразие на тази патология, когато пасивността и апатията преобладават в поведението на пациента. В същото време човек няма достатъчно сили да изпълнява обикновени действия, да се усеща сънливост и изтощение.

Къде да вземем сила по време на болест и след нея?

При настинки, комплексните лекарства имат положителен ефект. Те са насочени към елиминиране на неприятни симптоми: треска, ринит, главоболие и мускулни болки, както и слабост. Но трябва да внимавате при избора на тези инструменти, тъй като някои от тях са антихистамини и предизвикват сънливост, както и намаляване на концентрацията.

Правилно предписаните лекарства ще помогнат не само да се справят със симптомите на настинка, но и да преодолеят слабостта. Това се постига поради наличието на кофеин и аскорбинова киселина. Кофеинът има засилващ ефект върху пациента и активира функционирането на сърдечната система. Той също така е в състояние леко да подобри настроението. Витамин С е необходим за нормалното функциониране на различни системи на тялото. С настинка, необходимостта от него е особено голяма, тъй като повишава имунните сили на пациента. Активната съставка на най-сложните лекарства е парацетамол. Той нормализира температурата на човешкото тяло и по този начин допринася за подобряване на физическото му състояние.
Така че простата умора, след като настинката не се развие в нова болест, е необходимо да се отдели време за попълване на тялото. За да направите това, трябва да възстановите физическото здраве, да укрепите имунната система и психологически да настроите енергичната си дейност. Можете да направите това, като изпълните прости процедури:

Водна терапия - плуване в басейна, релаксиращи вани с морска сол или етерични масла, душ, сауна. Малки физически натоварвания - сутрешни упражнения, ходене, йога. В същото време е важно да не се преуморява. Масаж - ще оформи мускулите и ще ви помогне да се отпуснете. Свеж въздух - в допълнение към ходене, е необходимо да се въздух в стаята, особено преди лягане. Адекватно излагане на слънце. Под влияние на ултравиолетовите лъчи в организма произвежда хормон, който увеличава настроението. Положително отношение. От известно време трябва да се опитате да премахнете стресовите ситуации и общуването с неприятни хора.

Храненето заема специално място в борбата срещу слабостта и умората, причинени от настинка. Диетата на отслабения човек трябва да включва следните компоненти:

Витамини. Това могат да бъдат специални комплекси, които се продават в аптека, но трябва да бъдат предписани от лекар. Могат да се използват полезни продукти: плодове, дива роза, цели зърнени култури, покълнали семена, постно риба и месо, ядки. Йод. Съдържа се в морска зеле и морски дарове. Ензими. Достатъчният ензимен дефицит ще бъде подпомогнат от ежедневната консумация на ферментирали млечни продукти, пресни зеленчуци и зеленчуци. Билкови чайове, плодови напитки. Тези напитки имат седативно действие и очистват организма от токсини, образувани по време на болестния период. Джинджифилният чай, отвара от безсмъртниче, плодови напитки от боровинки и червени боровинки са добре тонизирани.

Тежката слабост и сънливост, причинени от обикновената настинка, са тревожни симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати. Като отделите време за възстановяване на тялото, можете да избегнете много здравословни проблеми в бъдеще.

Защо със студена слабост

През есента започва настинка. Защитата срещу настинки през периода на масовите епидемии е трудна. На работното място, в обществения транспорт винаги има някой, който киха, кашля или някой има настинка. Вирусът бързо навлиза в телата ни и се разболяваме. Един от първите признаци на настинка е появата на слабост, болки в цялото тяло, апатия. Чувстваме се напълно претоварени. За нас е трудно да станем от леглото сутрин и е трудно да стигнем до лекаря. Ако все още решим да отидем да работим в това състояние, тогава слабостта се усеща още повече. Често, след като дойде на работа, ние разбираме, че сме болни и тръгваме за лечение.

Причината за слабост, умора по време на настинки е интоксикацията на нашето тяло с токсини от бактерии и вируси. Когато температурата се повиши, тялото ни изглежда „прекъсва”. Това е проява на болка, причината за която е и интоксикация. Тя изчерпва тялото ни отвътре и болестта може да се задържи за две дълги седмици. Според невролози, по време на болестта, има нарушение на метаболизма на невроните в мозъка и като резултат, слабост, главоболие, мускулни болки, "болка" в костите и ставите. Данните от изследванията показват, че 44% от случаите получават слабост по време на простуда.

Слабост със студ, какво да правя?

За да преминат слабостите, трябва да вземете фиксиращи мерки. Правилното хранене при настинки - ключът към бързо възстановяване. Диетата трябва да съдържа храни с достатъчно глюкоза и витамин С. Грозде, банани, моркови, череши, череши, ягоди, сливи, зърна, зърнени храни, зеле - тези храни са богати на глюкоза. Зеленчуците и плодовете в червено и жълто съдържат бета-каратин. В тялото се превръща във витамин А. Високото съдържание на този витамин в черния дроб, яйцата и маслото. Най-голямо количество витамин С се среща в дивата роза, сладките пиперки, морски зърнастец, киви, магданоз, лимон. Не забравяйте за чесъна. Има добри бактерицидни свойства.

За да може имунната система да функционира правилно, тялото трябва да получи нужните протеини. Протеинът е богат на риба, месо, бобови растения. За правилното хранене, рибата и месото трябва да бъдат на нашите маси всеки ден. Ястието на грах, боб или леща може да се яде веднъж седмично.

За да може тялото да получи повече кислород, често проветрявайте помещението през деня. Провеждане на активни възстановителни водни процедури. Меланинът и серотонинът са отговорни за нашето емоционално настроение и следователно за състоянието на слабост. Те, без съмнение, се нуждаят от слънчева светлина. През зимата човешкото тяло е значително дефицитно на слънчева светлина. Ако стаята е достатъчно ярка светлина, тя ще възстанови равновесието и слабостта ще се почувства по-малко.

Ако говорим за наркотици, тогава се чувстваме слаба слабост на парацетамол при настинки. Състои се от активни вещества, които намаляват чувството за слабост и главоболие. Парацетамоловите компоненти засягат центъра на болката и терморегулацията. Помага за намаляване на телесната температура, намаляване на болката в гърлото, в ставите и костите. Можете да приемате парацетамол в чиста форма, но можете да го съдържате и с лекарства. Сега аптеките предлагат голямо разнообразие от лекарства, съдържащи парацетамол.

Учените казват, че приемането на цинк най-ефективно помага в периода на настинки. Приемането на цинк-съдържащи лекарства намалява наполовина продължителността на заболяването. Това се дължи на ефекта на цинка върху имунната система. Цинкът се намира в морски дарове, агнета, бобови растения и тиквени семки.

Главоболие със студ

Гадене със студ

Как да се разграничат студ

Студени прахове

От гаргара със студ

Текст: Татяна Маратова

Защо имаме, освен всички други симптоми, които изчерпват тялото и душата, по време на настинка или грип, също чувстваме слабост, граничеща с апатия? Чувстваме се апатични толкова много, че понякога дори не разполагаме с достатъчно сили, за да отидем на лекар.

Слабостта със студ далеч не е необичайна. Особено силна слабост се усеща в случаите, когато се опитвате да носите студ на краката си. Тя дори може да отиде при припадък - така че е много важно, след като настине студено, да си позволиш поне няколко дни да се развеселиш тихо у дома.

Слабост при студ - причини.

Слабостта с настинка или грип се появява в резултат на вирусна интоксикация, която изчерпва вътрешните ни органи. Например, интоксикация с грип може да постави болния в леглото в продължение на две или три седмици. Слабост при настинки също се случва, но за щастие не е толкова изтощително. И това продължава само няколко дни. От гледна точка на неврологията, тази слабост е следствие от метаболитни нарушения в невроните на мозъка.

В допълнение, през зимата, по време на основния сезон на простуда, има по-малко кислород в студения въздух извън, отколкото през лятото. Плюс това, няма достатъчно слънчева светлина и това е основната причина, поради която производството на мелатонин, така нареченият "хормон на радостта", се намалява в тялото. И като цяло, всички процеси в тялото през зимата са по-бавни, метаболизмът е малко забавен в сравнение с лятото.

Как да се преодолее слабостта с настинка?

Лекувайте слабостта се нуждае от общо укрепване на тялото. Първо, трябва да сте сигурни, че има достатъчно витамини и глюкоза в храната. Не забравяйте да ядете портокали и мандарини, те имат много витамин С.

Често правите водни процедури, сутрин - душ, а вечер - баня. Веднъж седмично отидете до басейна или банята. За да накара тялото да получи повече кислород, често проветрявайте стаята. През нощта можете да отворите прозореца. Не се страхувайте да замразите, чистият въздух е много важен за тялото. И тогава - спя по-добре, когато е хладно в спалнята.

Разходете се на чист въздух, опитайте се да не пропускате слънчевите дни, това е доста рядко явление в зимния мегаполис. Слънчевата светлина ще възстанови баланса на меланина и серотонина в тялото, които са отговорни за емоционалното настроение, и по този начин слабостта в случай на настинка ще помогне за справяне. И когато се върнете у дома - не спестявайте за електричество. Включете светлината колкото е възможно по-ярко, за да можете да "заблудите" тялото ни, което през зимата много силно усеща липсата на слънчева светлина!

Сънливост при студ

Когато човек се разболее от грип или обикновена настинка, освен обичайните симптоми под формата на настинка и температура, се появява постоянна умора и слабост. Това се обяснява с факта, че тялото изразходва цялата си енергия за възстановяване и вече няма сила за обикновените неща. Тези симптоми, съчетани с главоболие и треска, правят живота непоносим. Но най-ужасното е, че дори и след като страда от заболяването, тежката умора може да продължи дълго време и в някои случаи се развива астеничен синдром.

Как се проявява слабостта, когато имате настинка?

По време на настинка и след него човек може да се чувства депресиран и уморен. При възстановяването на защитните сили на организма и отстраняването на следи от миналото болестта обикновено отнема две седмици. По това време може да има слабост, която се изразява по два начина:

физически - човек се чувства уморен, понякога дори и след сън, няма сила да се извършват ежедневни притеснения; психологическо - нервно изтощение. Може да се прояви в раздразнителност, безсъние, депресия, апатия. По-късно има разстройство на внимание и концентрация.

По време на студ, когато човек е у дома си, той може да си позволи пълна почивка. Но когато е необходимо да се върнем към обичайните задължения, слабостта носи определено неудобство. Наистина, в допълнение към постоянната умора, неспособността за почивка, човек не е в състояние да се концентрира върху работата, особено ако изисква умствено усилие. Това състояние е опасно, тъй като причинява загуба на апетит и намалява двигателната активност, което допълнително влошава положението. Може да възникне авитаминоза и изтощение. Всичко това е основа за развитието на нови патологии.

Слабост и сънливост: причини и усложнения

При болен човек силата се изразходва за борба с вируса. Когато тялото произвежда антитела, температурата му се повишава. И с загубата на топлина и енергия се изразходва. Понякога човек е обратен, треперещ, дишането му се ускорява, се усещат мускулни болки. Да се ​​справиш с този организъм също трябва да похарчи много усилия. Ето защо, слабост, замаяност, сънливост - обичайните симптоми на респираторни заболявания.
Сред физиологичните причини, които причиняват отслабването на тялото по време и след заболяването, се различават:

Интоксикация. Поражението на вируса забранява отделните клетки и нарушава функционирането на вътрешните органи. За възстановяването им са необходими разходи за енергия. Забавяне на функционирането на нервните клетки. Хипоксия. Инфектираните клетки не получават необходимото количество кислород. Това е особено очевидно през зимния период при ниски температури и кратък светлинен ден. Липсата на кислород засяга и производството на мелатонин - един от хормоните на щастието. Бавен метаболизъм. Това се наблюдава както с настъпването на студено време, така и в случай на заболяване.

Умората след болест за кратко време е нормална. Но ако това състояние се влоши и се влоши, тогава е необходима специализирана помощ. Това може да бъде сигнал за развитието на усложнения. Опасни симптоми след грип са:

болка в главата, гадене - възможно е възпаление на менингите; болка в гърдите - усложнение на сърдечно-съдовата система; тежка кашлица с гнойна храчка, треска - латентна пневмония.

Последствието от настинка е астения.

Постоянната слабост и умора след простуда могат да се превърнат в самостоятелно заболяване, което изисква отделно лечение. Това състояние се нарича астения. Най-често това се случва в случаите, когато човек е претоварен преди болестта и се чувства липса на енергия. Астенията се развива постепенно. Когато човек пренебрегва първите признаци на слабост или е принуден незабавно да се върне на работа, като не позволява на тялото да се възстанови, има още по-голямо влошаване на здравето. Така леката умора завършва с безсъние, мигрена и депресия.

Ако човек е претърпял силно инфекциозно заболяване, например грип или пневмония, тогава вероятността от астеничен синдром е висока. Това е свързано с големи загуби по време на възстановяването. Цялото тяло става уязвимо. Сънливостта и умората често не обръщат внимание или намират друго обяснение за тях. Междувременно астенията напредва. Основните му разлики от обикновената умора са:

дълга продължителност; неспособността на тялото да почива дори след дълъг сън; необходимост от медицинска намеса.

Основните симптоми на астеничния синдром са слабост и умора. Съпътстващите симптоми се разделят на три категории:

Проблеми със съня Увеличаването на безсънието през нощта води до постоянна дневна сънливост. Дори ако успеете да заспите напълно през нощта, на сутринта има усещане за умора. Емоционална нестабилност. Невъзможността за физическа почивка засяга морала. При хората нивото на изпълнение и способността да се концентрира върху задачите намалява. Това води до раздразнителност, промени в настроението, тревожност и постоянен стрес. Неизправности на автономната нервна система. Тази система контролира гладкото функциониране на различни вътрешни органи. Нарушения, причинени от астения, водят до загуба на апетит, главоболие, намалено сексуално желание, сърдечни аритмии, повишено изпотяване, липса на въздух, остро усещане за силни звуци.

В ранен етап астеничният синдром се изразява в промяна в поведението на човека - инконтиненция, раздразнителност, повишена възбудимост, нетърпение и намаляване на самоконтрола. Този тип нарушения се наричат ​​хиперстенични. Съществува и хипотенично разнообразие на тази патология, когато пасивността и апатията преобладават в поведението на пациента. В същото време човек няма достатъчно сили да изпълнява обикновени действия, да се усеща сънливост и изтощение.

Къде да вземем сила по време на болест и след нея?

При настинки, комплексните лекарства имат положителен ефект. Те са насочени към елиминиране на неприятни симптоми: треска, ринит, главоболие и мускулни болки, както и слабост. Но трябва да внимавате при избора на тези инструменти, тъй като някои от тях са антихистамини и предизвикват сънливост, както и намаляване на концентрацията.

Правилно предписаните лекарства ще помогнат не само да се справят със симптомите на настинка, но и да преодолеят слабостта. Това се постига поради наличието на кофеин и аскорбинова киселина. Кофеинът има засилващ ефект върху пациента и активира функционирането на сърдечната система. Той също така е в състояние леко да подобри настроението. Витамин С е необходим за нормалното функциониране на различни системи на тялото. С настинка, необходимостта от него е особено голяма, тъй като повишава имунните сили на пациента. Активната съставка на най-сложните лекарства е парацетамол. Той нормализира температурата на човешкото тяло и по този начин допринася за подобряване на физическото му състояние.
Така че простата умора, след като настинката не се развие в нова болест, е необходимо да се отдели време за попълване на тялото. За да направите това, трябва да възстановите физическото здраве, да укрепите имунната система и психологически да настроите енергичната си дейност. Можете да направите това, като изпълните прости процедури:

Водна терапия - плуване в басейна, релаксиращи вани с морска сол или етерични масла, душ, сауна. Малки физически натоварвания - сутрешни упражнения, ходене, йога. В същото време е важно да не се преуморява. Масаж - ще оформи мускулите и ще ви помогне да се отпуснете. Свеж въздух - в допълнение към ходене, е необходимо да се въздух в стаята, особено преди лягане. Адекватно излагане на слънце. Под влияние на ултравиолетовите лъчи в организма произвежда хормон, който увеличава настроението. Положително отношение. От известно време трябва да се опитате да премахнете стресовите ситуации и общуването с неприятни хора.

Храненето заема специално място в борбата срещу слабостта и умората, причинени от настинка. Диетата на отслабения човек трябва да включва следните компоненти:

Витамини. Това могат да бъдат специални комплекси, които се продават в аптека, но трябва да бъдат предписани от лекар. Могат да се използват полезни продукти: плодове, дива роза, цели зърнени култури, покълнали семена, постно риба и месо, ядки. Йод. Съдържа се в морска зеле и морски дарове. Ензими. Достатъчният ензимен дефицит ще бъде подпомогнат от ежедневната консумация на ферментирали млечни продукти, пресни зеленчуци и зеленчуци. Билкови чайове, плодови напитки. Тези напитки имат седативно действие и очистват организма от токсини, образувани по време на болестния период. Джинджифилният чай, отвара от безсмъртниче, плодови напитки от боровинки и червени боровинки са добре тонизирани.

Тежката слабост и сънливост, причинени от обикновената настинка, са тревожни симптоми, които не могат да бъдат пренебрегнати. Като отделите време за възстановяване на тялото, можете да избегнете много здравословни проблеми в бъдеще.

Защо със студена слабост

През есента започва настинка. Защитата срещу настинки през периода на масовите епидемии е трудна. На работното място, в обществения транспорт винаги има някой, който киха, кашля или някой има настинка. Вирусът бързо навлиза в телата ни и се разболяваме. Един от първите признаци на настинка е появата на слабост, болки в цялото тяло, апатия. Чувстваме се напълно претоварени. За нас е трудно да станем от леглото сутрин и е трудно да стигнем до лекаря. Ако все още решим да отидем да работим в това състояние, тогава слабостта се усеща още повече. Често, след като дойде на работа, ние разбираме, че сме болни и тръгваме за лечение.

Причината за слабост, умора по време на настинки е интоксикацията на нашето тяло с токсини от бактерии и вируси. Когато температурата се повиши, тялото ни изглежда „прекъсва”. Това е проява на болка, причината за която е и интоксикация. Тя изчерпва тялото ни отвътре и болестта може да се задържи за две дълги седмици. Според невролози, по време на болестта, има нарушение на метаболизма на невроните в мозъка и като резултат, слабост, главоболие, мускулни болки, "болка" в костите и ставите. Данните от изследванията показват, че 44% от случаите получават слабост по време на простуда.

Слабост със студ, какво да правя?

За да преминат слабостите, трябва да вземете фиксиращи мерки. Правилното хранене при настинки - ключът към бързо възстановяване. Диетата трябва да съдържа храни с достатъчно глюкоза и витамин С. Грозде, банани, моркови, череши, череши, ягоди, сливи, зърна, зърнени храни, зеле - тези храни са богати на глюкоза. Зеленчуците и плодовете в червено и жълто съдържат бета-каратин. В тялото се превръща във витамин А. Високото съдържание на този витамин в черния дроб, яйцата и маслото. Най-голямо количество витамин С се среща в дивата роза, сладките пиперки, морски зърнастец, киви, магданоз, лимон. Не забравяйте за чесъна. Има добри бактерицидни свойства.

За да може имунната система да функционира правилно, тялото трябва да получи нужните протеини. Протеинът е богат на риба, месо, бобови растения. За правилното хранене, рибата и месото трябва да бъдат на нашите маси всеки ден. Ястието на грах, боб или леща може да се яде веднъж седмично.

За да може тялото да получи повече кислород, често проветрявайте помещението през деня. Провеждане на активни възстановителни водни процедури. Меланинът и серотонинът са отговорни за нашето емоционално настроение и следователно за състоянието на слабост. Те, без съмнение, се нуждаят от слънчева светлина. През зимата човешкото тяло е значително дефицитно на слънчева светлина. Ако стаята е достатъчно ярка светлина, тя ще възстанови равновесието и слабостта ще се почувства по-малко.

Ако говорим за наркотици, тогава се чувстваме слаба слабост на парацетамол при настинки. Състои се от активни вещества, които намаляват чувството за слабост и главоболие. Парацетамоловите компоненти засягат центъра на болката и терморегулацията. Помага за намаляване на телесната температура, намаляване на болката в гърлото, в ставите и костите. Можете да приемате парацетамол в чиста форма, но можете да го съдържате и с лекарства. Сега аптеките предлагат голямо разнообразие от лекарства, съдържащи парацетамол.

Учените казват, че приемането на цинк най-ефективно помага в периода на настинки. Приемането на цинк-съдържащи лекарства намалява наполовина продължителността на заболяването. Това се дължи на ефекта на цинка върху имунната система. Цинкът се намира в морски дарове, агнета, бобови растения и тиквени семки.

Защо при безсъние се развива безсъние?

Един от най-неприятните спътници на настинка е безсъние. Безсънието при настинка е ситуация, която е временна, поради няколко фактора, които ще бъдат обсъдени по-долу.

описание

Безсънието е нарушение на съня, което се състои от:

  • или в трудността на заспиване, т.е. човек не може да заспи поне за един час;
  • или при чести нощни събуждания, придружени от трудности при повторно заспиване;
  • или в много ранно изкачване, неадекватен сън.

Може да има всички гореспоменати симптоми.

Има 3 вида безсъние:

  1. Идването (ситуационно) безсъние се случва периодично, в случай на определени ситуации и не е дълго. Причината за такова безсъние може да бъде преместване, промяна на работата, всякакви заболявания, приемане на определени лекарства. За лечение на този тип безсъние е достатъчно да се премахне факторът, който го причинява, но трябва да се извърши “хигиена на съня”.
  2. Краткосрочно безсъние. Появява се в резултат на по-значителен стрес и психическа травма. Продължителността на краткотрайното безсъние варира от 1 нощ до няколко седмици.
  3. Хроничната безсъние трае поне 3 нощи в седмицата за един месец или повече, като причините могат да бъдат тежките физически и психически заболявания, приемането на някои лекарства, алкохолизма и наркоманията. При хронична безсъние може да се образува така наречената невроза на съня. Ако човек развие невроза на съня, се образува един вид порочен кръг: когато се опитате да заспите, човек започва да изпитва безпокойство, като вярва, че няма да може да заспи, в резултат на което не отива. Затова за успешното лечение е необходимо да се прекъсне тази верига.

Често идващи и хронични безсъние се срещат при епилепсия, мигрена, остеохондроза. Тип безсъние зависи от тежестта на заболяването.

причини

Симптомите като кашлица, хрема, запушване на носа, главоболие и понякога много тежки са характерни за обикновената настинка. Всичко това предотвратява нормалния сън. Освен това неврологичните аспекти са важни.

Болестта винаги е стрес.

По време на стрес в кръвта влизат надбъбречните хормони: адреналин (хормон на стреса) и норепинефрин. Увеличаването на съдържанието на тези хормони в кръвта води до повишаване на кръвната захар, кръвното налягане и сърдечната честота. На свой ред горните симптоми водят до смущения в съня. Простудата се характеризира със ситуационен тип безсъние. Така, за да се отървете от безсъние при настинка, е достатъчно да лекувате основното заболяване и да следвате редица препоръки за коригиране на проблемите със съня.

От момента, в който се появят първите симптоми на настинка, пациентът трябва да осигури поне домашен режим, добро хранене с достатъчно количество витамини. Често е необходимо да се проветри помещението, в което се намира пациентът, да се извършва мокро почистване всеки ден, за да се избегне натрупването на патогенни микроорганизми. Важно е да се избягват проекти.

Ако телесната температура остане нормална, ще се възползват краткосрочните горещи вани за крака. След банята, трябва да смажете слепоочията и носа със затоплящ мехлем. През този период ще бъдат полезни чайове, които стимулират изпотяването, като малинов чай. Те могат да предотвратят повишаване на температурата.

Необходимо е да се пие голямо количество течност, тъй като високата телесна температура, силното изпотяване, обилното изхвърляне от носа водят до дехидратация. Предимство трябва да се дава на пресни плодови и зеленчукови сокове, плодови напитки, билков чай ​​с лимон, тъй като тези напитки са богати на витамин С.

Гаренето и изплакването на носа с физиологичен разтвор или разтвор на сода ще имат добър положителен ефект. Можете да използвате като готови решения и направени у дома. Полезно е да се използват инфузии или отвари от лайка и градински чай. За да приготвите тази 1 супена лъжица. л. билките се наливат 500 мл вряща вода и се оставя да престои половин час. Изплакнете поне 4 пъти на ден.

За да се улесни носовото дишане, се използват вазоконстрикторни препарати, които са под формата на капки за вливане в носните проходи и под формата на таблетки. Таблетките са за предпочитане в присъствието на противопоказания за вазоконстрикторни капки, които включват атрофичен ринит. Има капки с кратък, среден и продължителен ефект, това трябва да се има предвид при определяне на честотата на приложение на лекарството. Съществуват и комбинирани лекарства с вазоконстрикторно, муколитично и антихистаминно действие.

Трябва да се помни, че капки с вазоконстрикторно действие не могат да се използват повече от 5-7 дни, тъй като това може да доведе до атрофия на носната лигавица и да увеличи възпалението в носната кухина.

Ако има индикации за по-продължителна употреба на капки, предпочитание се дава на препарати, съдържащи етерични масла.

За лечение на кашлица ефективна инхалация, както и лекарства. Помогнете с вдишване с хвойна, карамфил, евкалиптово масло.

Антибиотиците при настинки са противопоказани, тъй като те не засягат нито етиологичната, нито патогенетичната връзка на процеса.

лечение

Както бе споменато по-горе, за да се установи сън, е необходимо да се извърши „хигиена на съня“:

  1. Да си лягате и да се събуждате по едно и също време. Необходимо е да легнете 10-15 минути преди лягане, за да се успокоите. Трябва също да се откажете от дневния сън.
  2. Последното хранене трябва да бъде повече от 2 часа преди лягане. 3-4 часа преди лягане не трябва да се ядат храни с стимулиращ ефект: енергия, чай, кафе, шоколад, кола, какао. Преди лягане, изпийте няколко глътки минерална вода.
  3. Преди легло проветрете помещението.
  4. Положителен ефект ще има горещ душ или вана, взети преди лягане.
  5. Не четете и не гледайте телевизия преди лягане.
  6. Необходимо е леглото да съответства на височината на човек и да има средна скованост.
  7. Сънят трябва да е в тишина, със затворени завеси.
  8. Ако негативните мисли пречат на съня, можете да вземете успокоително.
  9. Ако е възможно, избягвайте да приемате лекарства, които могат да нарушат съня.
  10. Можете да използвате техниката на релаксация:
  11. трябва да забавите дишането си и да си представите движението на въздуха през дихателните пътища, да дишате, докато дърпате корема си;
  12. Можете да се опитате да преброите очите, затворени в очите, от 1 до 1000 и обратно.

предотвратяване

Както знаете, всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. Следователно превенцията е от особено значение. Ето прости правила, които ще ви помогнат да останете здрави:

    1. Яжте повече пресни зеленчуци, плодове, салати. Големите ползи ще донесат пресни сокове.
    2. Опитайте се да си починете повече. Не напрягайте нервната си система напразно. Правете почивки по време на работа. Ако е възможно, затворете очи и седнете в мълчание, без да мислите за работа.
    3. Много внимание трябва да се обърне на съня. Според статистиката, хората, които са в нормален дневен график и прекарват достатъчно време за сън, е много по-малко вероятно да се разболеят.
    4. По-често на чист въздух. Ходенето, спортът ще нагласи тялото ви на нормален ритъм на работа и ще помогне за предотвратяване на настинки.
    5. Ако имате достатъчно време и търпение, не забравяйте за сутрешните упражнения. Няколко упражнения в началото на деня ще повишат тонуса, ще ви помогнат да се събудите и да направите деня по-ярък и по-богат.

Не забравяйте, че един от най-ефективните начини за предотвратяване на настинка е втвърдяване. Тя помага на организма да се подготви за резистентност към инфекции и повишава цялостната му защита.

Защо, когато постоянно искате да спите?

защото в сън ние се възстановяваме. има дори такава "спална диета" - когато си лягаш вместо да ядеш. по време на сън ние набираме сила, не ги прекарваме в миналото, и особено се нуждаем от тези сили в случай на болест. освен това, в съня ние не изпитваме никакъв стрес, а напротив, се отърваваме от тях, което също е много важно за здравето и възстановяването. така че спи върху здравето, колко искате.

Ако температурата е висока, кръвта се сгъстява и не доставя достатъчно кислород в мозъка. Сънливостта е признак за кислородно гладуване и че тялото се нуждае от помощ.

Защото в такава ситуация тялото ви е отслабено, а болестта по-силна. Той е отслабен от факта, че се бори с болестта и се нуждае от вашата почивка, защото без него той все още ще прекарва повече сили в дейностите ви, което го затруднява да преодолее болестта.

Е, това, което е полезно за тялото, то също ви тласка и това е сън.

Това е защитна реакция на организма. Тялото се нуждае от сила, за да се бори с болестта, и тя получава тези сили по време на сън. Възможно е също така тялото да спести енергия за борба с болестта. По това време е необходимо да се поддържа тялото, да се вземат витамини, да се хранят добре и да не се показват в сън. Също така изпълнява всички предписания на лекуващия лекар. Благослови те!

Подходящо е да се припомни в контекста на този въпрос фразата от времето на Великата отечествена война - „Всичко за фронта, всичко за победа“. Тази фраза е най-подходяща в този случай. Когато сме здрави, все още сме заобиколени от “агресивна среда” - но имаме примирие с нея и можем да се занимаваме с нашия бизнес - да ядем, работим. забавлявайте се, научете се и така нататък. Болестта е война! И горепосоченият лозунг влиза в сила. Дори смилането на храната е енергоемко. Тялото отхвърля всичко, което се нуждае от енергия и хвърля всичките си сили на "войната" - борбата срещу болестта, а състоянието на сън е оптимално за спестяване на сили и насочване в правилната посока. Затова е толкова вредно да се премине болестта на краката.

Как да заспиш, когато си болен

Винаги е срамно да се нарани, особено когато времето е добро и всички домакинства се разхождат с викове и шумове. Когато лежите у дома, и приятели отидете в кафе или на концерт на известна певица. Срамно е да пропуснете щастливите моменти от живота си. За бързото възстановяване трябва да си почивате повече, да спите и да набирате сила. В съня цялото тяло е възстановено. Човекът се възстановява по-бързо. По време на почивка, цялата енергия отива за възстановяване на имунните клетки. Въпреки това, треска, втрисане, прекомерно изпускане от носа, главоболие и всички други неприятни симптоми на заболяването затрудняват заспиването. Ще ви кажем как да заспите, когато сте болни.

Plenty Пийте много течности.

На първо място е необходимо да се поддържа воден обмен. Той е с течността от тялото с пот и други секрети, които инфекцията отива, както и отпадъчните продукти от микроорганизми. Имунната система започва да работи, а човекът, след като изразходваната енергия иска да спи. В съня, енергията се възстановява отново.

В допълнение към обикновената вода е необходимо да се пие чай с различни добавки. Лайка, градински чай, евкалипт, маточина и други билки ще направят тялото по-добро.

  • лайка и евкалипт ще помогнат да се неутрализира инфекцията в червата и орофаринкса, като по този начин се подобри имунната система;
  • мъдрецът ще омекоти гърлото;
  • маточина ще подобри дишането и спокойствието.

Много е добре да пиете обикновен чай с малинов сладко или мед. Тези сладки и много здравословни храни съдържат много витамини. А също така засягат активното освобождаване на течности с изпотяване. По този начин подобрете обмена на вода.

Отличен за настинки, особено при суха кашлица, помага на сода с топло мляко. Но не трябва да прекалявате. По-добре е да се пие такъв коктейл преди лягане, така че сухата кашлица да не пречи на останалата част от пациента. Именно тази напитка намалява дразненето на лигавиците и човек спира да кашля непрекъснато.

Комфортна атмосфера
През деня обикновено искате да спите по-малко, но сънят е необходим за възстановяване. Опитайте се да създадете комфортна среда за себе си:

  1. Заслепете прозорците така, че дневната светлина да влезе възможно най-малко в стаята.
  2. Помолете домакинството да бъде по-тихо и да не влиза в стаята, ако има такава възможност.
  3. Можете да носите специална превръзка за сън. Тогава ще дойде сънят.

Проветряване на стаята
По време на заболяването е необходимо периодично да се проветрява помещението. Така патогените ще се разрушат и стаята ще бъде запълнена с чист въздух. Особено тази процедура помага през зимата. Студеният въздух бързо измества топлината и охлажда стаята. По този начин част от патогенните микроорганизми умира, а част просто изчезва.

Топли чорапи
Когато човек е болен, температурата му скача. Ето защо, пациентът често е студено краката. Това се дължи на свиване на съдовете в краката и разширяване в други части на тялото. Носете топли чорапи. По-добре е те да са вълнени. Малкият вълнен руно пробожда крака и по този начин причинява леко свиване на мускулите. Поради това мускулният тонус действа като помпа, която подновява правилния приток на кръв към крайниците. Подобрява се процесът на кръвообращението и съответно екскрецията на вредни микроорганизми, причиняващи неразположение.

↑ Как да заспиш, когато си болен? Спи с главата нагоре

Както беше отбелязано по-рано, когато температурата се повиши бързо, съдовете нямат време да се адаптират и във всяка част на тялото се държат по различен начин. Ако те са прекалено тесни в краката и кръвта тече по-бавно, тогава е вярно обратното в главата - кръвта просто поразява главата, така че може да се появи и болка.

За по-добър отток, а не за притока на кръв към главата, половин седене трябва да се приема в сън. В допълнение към кръвта, тази позиция подобрява изтичането на течност, секретирана от назофаринкса и носните синуси. Ако главата се спусне, ще настъпи натрупване на слуз и това ще бъде добро място за размножаване на микроорганизми. И съответно, близо до тежко възпаление и синузит.

Vit Вземете Витамин С

При всяка форма на настинка трябва да пиете витамин С. Днес много компании произвеждат лекарства с различни дози витамини. Трябва да приемате това лекарство веднъж дневно, следвайки инструкциите.

Можете да ядете лимон със захар. Нарежете лимона на филийки, поръсете с парче захар. И яжте няколко парчета след закуска, обяд и вечеря.

Един от най-витаминните плодове е кивито. Изненадващо, но факт: съдържа най-голямото количество витамин С. За разлика от лимона, е по-лесно да се яде. Не е толкова кисело като лимон.

Назално напояване
Често, по време на грип и студ, носът или е запълнен, или течността постоянно изтича от нея. Това явление е причинено от алергична реакция към микроорганизми и техните отпадъчни продукти. Човешкото тяло се опитва да ги отстрани от лигавицата. На тази основа кихането обикновено е тежко. Необходимо е да изплаквате носа си няколко пъти на ден в банята с физиологичен разтвор и да духате носа си в мивката. По този начин крилата на носа са по-малко възпалени, отколкото използването на хартиени салфетки за издухване.

Много е добре да се извършва миенето на носа с най-безвредните препарати. Можете да капвате физиологичен разтвор или Miramistin. Убиват вредни микроорганизми.

Oc Вазоконстрикторни лекарства

С освобождаването на голямо количество течност от носа, тя се полага. Това дава много голям дискомфорт на пациента. Необходимо е да се използват вазоконстрикторни лекарства. Те ще помогнат за освобождаване на носните проходи и канали от прекомерно стесняване, като по този начин разширяват начина за отстраняване на слуз.

Използването на вазоконстрикторни лекарства ще предотврати заболяването на ухото. Течността бързо ще напусне носната лигавица. По този начин, в назофаринкса, броят на микроорганизмите ще намалее, и съответно, изхвърлянето от носа. Човекът ще започне да се възстановява.

↑ Как да заспите, когато сте болни - овлажняване на въздуха ще помогне!

Често настъпва настинка и грип по време на студения сезон. Батериите в стаите са силни и изсушават въздуха. Мнозина дори не знаят каква е голямата разлика във влажността през лятото и зимата. Често може да надвишава 30%. И това е важен показател за комфортен престой в стаята, особено по време на болест.

Ако е възможно, за зимния период е по-добре да купувате овлажнители за въздух. От една страна, те насищат въздуха добре, а от друга страна почистват въздуха от прах и вредни микроорганизми.

Освобождение от мисли
Опитайте се да не мислите за проблеми у дома и на работа. Трябва да се отпуснете и да заспите. Много полезен профил. Можете да вземете всичко и всяко число, и сънят ще дойде. Това е вид хипнотично потапяне, свързано с ритъма.

Всички описани по-горе моменти ще спомогнат за облекчаване на състоянието и съответно ще подобрят съня. Пациентът ще стане по-бързо и ще се наслаждава на всичко около себе си. В края на краищата, след болест започваш да обичаш да работиш повече, ти липсва общуването с близки, разходки в гората и много други моменти. Почивай и се оправяй скоро!

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло