Какво ви е необходимо за профилактиката на настинка и грип

Грипът и простудите са най-честите заболявания в студената зима или променливия есенно-пролетен сезон. Със сигурност с тях редовно - 1-2, а може би и 3 пъти годишно - всеки читател на нашата статия се среща. В повечето случаи тези заболявания след 7-10 дни завършват с пълно възстановяване на пациента, но понякога могат да причинят сериозни усложнения и дори да доведат до фатален изход. Тъй като всяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, нашата статия ще се фокусира върху превенцията на настинка и грип. Но първо ще говорим за това какви заболявания и как се проявяват - така че лесно можете да разпознаете патологията и бързо да потърсите помощ от лекар.

Грип и студ - какво е това?

Много хора, които не са свързани с медицината, вярват, че студът и грипът са синоними, едно и също нещо. Те грешат. Какво точно? Нека видим.

Грипът е една от острите респираторни вирусни инфекции. Това означава, че причинителят на заболяването е само вирусът, който се нарича грипен вирус. Основният начин на предаване е във въздуха (когато пациентът киха и кашля, вирусът навлиза във въздуха, а с него в тялото на друг - здрав човек). Налице е също така контактно-домашно предаване на вируса - с мръсни ръце през устата и лигавиците.

Така че, за предаването на вируса са необходими:

1. Източникът на инфекция е болен човек.
2. Организъм, който е податлив на инфекция (т.е. такъв, който няма имунитет за това заболяване или има имунодефицит като цяло - както първичен (вродена патология на имунната система), така и вторичен (развит на фона на други сериозни заболявания - СПИН, захарен диабет и други).
3. Контакт на чувствителен организъм с вирус (възниква, когато пациентът духа, кашля или кихане - вирусът попада директно върху лигавиците на преди това здрав човек и влиза в тялото, или се разпространява към мебели и други домакински вещи, откъдето с мръсни ръце - към устата или отново на лигавиците на инфектираното лице).

Хората от всички възрасти са засегнати от грип, особено по време на периоди на епидемии и пандемии, които възникват периодично.

Простудата е "популярен" термин. В медицината няма такова понятие - нито един лекар няма да напише “Диагноза: студ” в картата на пациента. Това е състояние, причинено от хипотермия на тялото - когато човек замръзне. Факт е, че в устата на всеки от нас живее много условно патогенни микроорганизми. Когато имунитетът на човек е нормален, тези бактерии не се проявяват, но ако имунитетът намалява, те стават по-активни - нахлуват в лигавиците, размножават се, освобождават токсини и метаболитни продукти - болестта се развива. Един от факторите, който значително намалява общия (цялото тяло) и локалния (в устната кухина) имунитет, е преохлаждането.

Освен това някои от нас страдат от хронични възпалителни заболявания на устните органи. Например, хроничен тонзилит или фарингит. Когато хипотермия микроби, "спят" в сливиците или клетките на фарингеалната лигавица, се събуди и има обостряне на заболяването.

Така че изглежда, че здравият човек замръзва, местният и общ имунитет на тялото намалява, микроорганизмите в устната кухина стават по-активни, болестта възниква.

От написаното по-горе стана ясно на читателите, че грипът е вирусна инфекция, а обикновената настинка има бактериален характер. Тези условия не са еднакви и трябва да бъдат третирани по различен начин. Превантивните мерки обаче са много сходни - те ще бъдат разгледани по-долу.

Симптоми на грип и студ

Проявите на тези заболявания са сходни. Тяхната интензивност зависи от характеристиките на отговора на заболяването на конкретен пациент, поради което тя варира в широки граници във всеки отделен случай.

• Повишена телесна температура. Това е признак на възпалителния процес в организма на абсолютно всякаква етиология, а не само при грип и студ. Промяната на температурата е защитна реакция, което означава, че имунната система е влязла в борбата срещу инфекцията. Температурата може да се повиши до субфебрилни (37-38 ° C) или фебрилни (до 39 ° C) стойности - зависи от вида на патогена. Грипът обикновено се появява с фебрилна температура, а друга инфекция от групата на ARVI, риновирус, може да бъде ограничена до повишаване на живачната колона до 37,5 ° C и не повече.

Не можете да се опитате да доведете температурата под 38,5-39,0 ° C - тя няма да навреди на тялото, но именно при такива стойности имунната система работи възможно най-активно. Изключение правят лицата със заболявания на нервната система (епилепсия, тумори и други), както и тези, които много лошо понасят треска - в тези случаи, за да се предотврати развитието на припадъци или за облекчаване на състоянието на пациента, антипиретикът се приема по-рано.

• Признаци на интоксикация: главоболие, замаяност, слабост, умора, раздразнителност, болка в мускулите и ставите, загуба или пълна липса на апетит. При определена инфекция пациентът може веднага да се оплаче от всички тези симптоми или само някои от тях. Степента на тяхната тежест зависи и от агресивността на патогена и имунния статус на организма. С грип, като правило, симптомите на интоксикация са много силно изразени, а при обостряне на хроничен фарингит или тонзилит те са практически, а понякога и изобщо не.
• Хрема и кихане. В повечето случаи изхвърлянето на носа е придружено от вирусни инфекции. Съставът на носната слуз в огромна концентрация съдържа вещества, които действат върху вирусите, като ги лишава от способността да се размножават и разпространяват по-нататък по дихателните пътища. В началото на вирусна инфекция слузта от носа е чиста, но след няколко дни потъмнява, като променя цвета си на зелено.

Тялото се опитва да изгони вирусите от носната кухина чрез кихане (това също е защитен рефлекс).

Ако в самото начало на заболяването се отделя дебел жълтеникав, зеленикав или зелен цвят от носа, най-вероятно има остро или хронично възпаление на околоносовите синуси - синузит (синузит, фронтален синузит, етмоидит е вид заболяване), което може да се появи след хипотермия. В този случай слузта се отделя от възпалената лигавица на синусите и съдържа голям брой патогенни микроорганизми - бактерии.

• Възпалено гърло. Може би и може би липсва. Интензивността му зависи от вида на патогена и индивидуалните характеристики на организма.
• Кашлица. При възпалителни заболявания на дихателните пътища, тяхната лигавица отделя увеличено количество слуз. Необходимо е да се неутрализира действието на патогените и да се изчистят техните пътища. За да елиминирате излишъка на тази слуз, тялото се опитва да кашля. Тя може да бъде суха (причинена от дразнещо действие върху лигавицата) и влажна (продуктивна - с храчки). Трябва да се каже, че в началния стадий на заболяването кашлицата е по-често суха и с течение на времето става все по-продуктивна. Повърхностната кашлица се проявява с лезии на горните дихателни пътища - фаринкса, ларинкса, а при локализация на патологичния процес в долните им части - в трахеята или бронхите - кашлицата става по-дълбока, в хората тя се нарича гръдна. При обостряне на хроничен тонзилит (т.е. при настинка) се появява и кашлица: възпалени сливи отделят по-голямо количество секреция, която частично се спуска в гърлото и дразни мукозната му мембрана. За да се предотврати падането му в долните части, има кашлица.

Предотвратяване на грипа и студа

За да не се уловят тези заболявания, всеки трябва да следи състоянието на техния имунитет и да го укрепва, както и да избягва контакт с вируси. Помислете повече.

Как да укрепим имунната система

Специалистите разработиха следните препоръки:

• Рационално и балансирано хранене: протеините са градивни елементи за имунитета, така че те трябва да бъдат погълнати в достатъчни количества, а именно 60-120 г на ден за възрастен, в зависимост от теглото на тялото му. В допълнение към протеините, трябва да се консумират голямо количество храни, съдържащи полиненаситени мастни киселини, фибри, витамини и микроелементи. Ограничете употребата на бързо хранене и лесно смилаеми въглехидрати. Също така е полезно да се включат кисели млека в диетата - те съдържат бактерии, които имат благоприятен ефект върху имунната система. Но Заслужава да се отбележи, че няма нужда да се разчита на магазините йогурти - техният срок на годност често е много по-дълъг от живота на тези бактерии. Ще бъде по-правилно сами да приготвят кисели млека, използвайки специални предястия. Можете да направите това с помощта на производител на кисело мляко, а ако нямате такова устройство, просто в тенджера, която трябва да бъде добре затоплена.
• Отхвърляне на лошите навици. Етиловият алкохол и никотинът са токсини за нашето тяло - те инхибират имунната система, намалявайки способността й да предпазва от инфекции. В допълнение, никотинът, който влиза в дихателните пътища, механично уврежда техните лигавици, което улеснява проникването на инфекция в него.
• Спазвайте режима на работа и почивка. Липсата на сън не е облагодетелствала никого. В резултат на излагане на повишени натоварвания и неадекватна почивка, всички функции на тялото, по-специално метаболизма и защитните сили, са значително намалени - рискът от инфекция с различни микроорганизми се увеличава. За да предотвратите това, трябва да почивате в достатъчен обем - да отделите 7-8 часа за здрав нощен сън и, ако е възможно, един час през деня.
• Избягвайте психо-емоционално претоварване. Отрицателните преживявания, както и преумора, нарушават нормалното функциониране на организма и в частност силите на имунитета. Трябва да започнете спокойно да реагирате на трудности и да не се тревожите за дреболии. Също така си заслужава да се отпуснете. По време на този процес се увеличава съдържанието на специфични вещества в кръвта - интерлевкини, които се борят като никой друг освен вируси. За да се отпуснете, трябва да включите спокойна, приятна музика, да легнете или да седнете удобно, да затворите очи и да си извадите картина във въображението си, която ще ви отведе до състояние на спокойствие и удовлетворение. За да се извърши такава процедура трябва да бъде в рамките на половин час дневно.
• Не допускайте хипотермия. Под въздействието на студ, спазмите на съдовете и защитните сили на тялото са намалени. Винаги трябва да се обличате според времето, без да пренебрегвате шапка, шал и ръкавици без пръсти през студения сезон.
• Борба с хиподинамията, водене на активен начин на живот. В резултат на физическа активност се подобрява кръвообращението, ускорява се метаболизмът и се повишава резистентността на организма към инфекции. Ако здравословното Ви състояние не ви позволява да посещавате, да речем, уроци по аеробика, трябва да се разхождате ежедневно, а за предпочитане няколко пъти на ден на чист въздух - това също ще бъде достатъчно, за да укрепите имунитета ви.
• За да се втвърди. Организмът, адаптиран към ефектите на неблагоприятните фактори, по-активно се противопоставя на болестите. Втвърдяването трябва да се извършва постепенно. Малките деца като процедура за закаляване се препоръчват да се избършет с влажна кърпа, чиято температура постепенно се намалява, или се заливат ръцете и краката. Възрастните често използват душове със студена вода и контрастен душ. Има много техники за авторско право, които позволяват, по мнението на техните създатели, да се втвърдят най-ефективно.

Всички тези препоръки засягат начина на живот на човека. Възможно ли е да се подобри имунитетът с помощта на фармацевтични препарати или рецепти на традиционната медицина? Да кажем веднага - не са провеждани изследвания, за да се гарантира ефективността на тези лечения. Има много лекарства от растителен и синтетичен произход, хомеопатични, но тяхната ефективност е под въпрос. Има и отделна група лекарства - имуномодулатори, но те могат да ги приемат само след препоръка на лекар. В противен случай те могат да причинят повече вреда, отколкото полза.

Що се отнася до традиционната медицина, използването на такива рецепти е напълно приемливо, но като елемент на цялостна превенция и самостоятелно. За укрепване на имунната система можете да използвате:

• отвари и инфузии от ехинацея, лимонена трева - използвайте вътре;
• чесън и лук - можете да ги изядете, или да ги нарежете и да ги поставите във всички стаи; фитонцидите, съдържащи се в тези продукти, се разпространяват във въздуха и, така да се каже, изплаши микроорганизмите и когато се погълнат, те негативно влияят на вирусите;
• иглолистни дървета - хвойна, бор, ела и други; за да дезинфекцирате въздуха в помещението, трябва да изгорите 1 клон от тези растения веднъж на ден;
• етерични масла от цитрусови плодове, чаено дърво, евкалипт или други иглолистни дървета; Те могат да се използват по различни начини: ако сте в стая, поставете няколко капки масло или смес от масла в ароматна лампа; ако сте на работа - използвайте ароматна висулка и можете да вземете вана, в която се добавят тези масла;
• мед-лимонена баня: за да го приготвите, трябва да нарязате 7 лимона, да ги излеете с гореща вода и да оставите за няколко часа; напипете водата във вана, налейте в нея лимонов сок и потопете кожата и пулпата в торба с марля; 100 г мед се разтварят в 100 мл топла вода и се излива в баня; приемайте в рамките на 15-20 минути 1 на всеки 3-4 дни.

Как да се предотврати контакт с инфекция

• Не контактувайте с болните. Не се приближавайте до тях и избягвайте ръкостискане (както знаете, с треперенето на ръцете се предават огромен брой патогенни микроорганизми, включително причинителите на ТОРС).
• В случай на възможен контакт преди това и дори преди да напуснете къщата като цяло, за лечение на носните проходи с оксолинов мехлем (той има антивирусен ефект), който ще предотврати проникването на вируса в носната лигавица и разпространението му в други части на дихателния тракт. При пристигане у дома, изплакнете носните проходи с физиологичен разтвор, морска вода или обикновен физиологичен разтвор. Тази проста процедура ще помогне за измиване на микроорганизми от носната кухина, които са успели да се прикрепят към мигателния епител на носната кухина.
• Избягвайте големи тълпи от хора на закрито, особено по време на епидемия. Микробусите, подлезите, магазините са местата с най-висока концентрация на вируси във въздуха, което означава, че е много по-лесно да се заразите там. Когато пазарувате, предпочитайте пазарите, а не пазаруването. На открито, рискът от заразяване с инфекция е минимален. Само ако има измръзване извън прозореца, топло се обличайте, за да не изстине.
• Ако не може да се избегне претъпкана стая, върху лицето трябва да се постави марля. Той не е панацея, но вирусът прониква в марля при много по-ниска концентрация, отколкото без него. Ако пациентът е у дома си, вие също не можете да правите без превръзка (както за него, така и за вас). Променете го на нов на всеки 2 часа.
• Отделно, трябва да се каже за парите. Те са един от водещите патогени върху самите патогенни микроорганизми - вие не знаете кой ги е държал в ръцете ви преди вас. В периода на епидемии, опитайте се да не ги вземете с голи ръце, в микробусите не прехвърляйте пари от пътниците на водача или го правите с ръкавици. След контакт с пари, измийте ръцете си или ги лекувайте с антисептик.
• Редовно проветрявайте стаята, в която се намирате. При топъл и сух въздух вирусите се размножават особено бързо. Вентилация ще помогне за неутрализиране и намаляване на концентрацията им във въздуха: за 10-15 минути на всеки 1-2 часа, отворете прозореца и излезте от стаята.
• Измийте ръцете си. С ръцете ни докосваме всичко - дръжките на вратите, рафтовете на магазините, парите, перилата в транспорта и т.н. В същото време те са депозирани вируси и бактерии. След това почесваме носа си с мръсни ръце, изваждаме съчицата от окото - като цяло, привличаме ръцете си към лицето и по-специално към лигавиците. Микроорганизмите от ръцете лесно се разпространяват в областите, до които сте докоснали. За да предотвратите това, измивайте ръцете си възможно най-често или ги третирайте с антисептичен разтвор.

Говорейки за превенцията на грип, не е невъзможно да не говорим за ваксинация. По правило се очакват епидемии, а вирусът, който ще предизвика вълна от заболеваемост, е известен на лекарите предварително. В периода, в който заболеваемостта все още не е нараснала, е необходимо да се получи изстрел от грип. Ако епидемията е започнала, ваксинацията е неподходяща, тъй като образуването на имунитет отнема време, което вече нямате.

Ваксинацията се извършва само за здрав човек, извън ARVI и други патологии. Особено се препоръчва да се ваксинират срещу грип хора, при които заболяването може да причини редица сериозни усложнения (а именно, бременни жени и възрастни хора), както и тези, които по своята същност имат много контакти с хора, деца и храна (лекари, учители, готвачи) и т.н.).

Трябва да се отбележи, че ваксинацията не е гаранция, че няма да получите АРВИ. Може да се заразите с друг вирус или дори с грипен вирус, но в този случай заболяването ще продължи лесно и с минимален риск от усложнения.

Много по-лесно е да се предотврати заболяването, отколкото да се лекува по-късно. Само интегрираният подход за превенция на грип и настинки ще ви помогне да предотвратите развитието на тези заболявания.

Видео с препоръки по темата "Ефективна превенция на настинка и грип":

Телевизионен канал "41", програма "Новини", заглавие "Правила на живота" на тема "За превенция на грип":

Превенция на грипа

Подобна тема като превенцията на грипа става особено актуална по време на периоди на извън сезона и по време на епидемии. Природата е създала много ефективни начини за защита. Човекът също добавя към този списък, създавайки лекарства и ваксини.

За да даде достоен отпор на вируса или значително отслаби удара му в тялото, трябва умело да прилага всички познати досега методи, съчетава популярните средства за справяне с наркотици.

Мерки и видове превенция на грипа

Има 3 вида профилактика:

1. специфични, насочени към борба със специфичен вирус с използването на ваксини;
2. с използване на медицински антивирусни лекарства;
3. неспецифични, базирани на спазването на правилата за обществена и лична хигиена, укрепване на имунната система и подобряване на устойчивостта на организма към стреса.

Всеки човек, който е част от общността за известно време, контакти с колеги по време на работа, съученици в училище, съученици в детска градина, рискува да се зарази.

Ето защо, най-ефективният начин - ограничаване на контакта с болните и с всички други (евентуално здрави) хора е практически практически неприложим. Всички известни методи за превенция са насочени към осигуряване на това човек да подготви тялото си за среща с вирус.

Предотвратяване на ваксини

Най-надеждната профилактика срещу грип е ваксинацията. Частици от отслабен или убити вирус влизат в човешкото тяло с ваксина, като задействат процеса на продуциране на антитела срещу даден вирусен щам.
Този имунитет трябва да продължи за период от 6 месеца до 1 година.

Ваксинирането е по-добре не в средата на епидемия, а около месец преди да започне, така че тялото да има достатъчно време да развие достатъчно силен защитен механизъм срещу вируса.

Има категории хора, които се препоръчват да бъдат ваксинирани. Поради естеството на тяхната дейност те са в контакт с голям брой хора, с пациенти или имат някакви заболявания, при които грипът може да настъпи в много тежка форма, създавайки допълнителна тежест върху вече отслабен организъм.

На висок риск са:

• деца под 6-годишна възраст;
• медицински специалисти;
• учители и учители;
• служители на предучилищни и други детски заведения;
• хора над 65 години;
• хора от всяка възраст, страдащи от сърдечно-съдови, белодробни и различни хронични заболявания.

Средната рискова група включва:

• деца от 6 до 15 години;
• възрастни над 50 години;
• работници;
• хора, участващи в транспортния сектор;
• военен персонал;
• бременни жени през втория и третия триместър на бременността.

Целта на ваксинирането срещу грип не е да се елиминира този вирус (невъзможно е да се унищожи напълно вирусът), а да се намали заболеваемостта и смъртността поради усложнения курс на заболяването.

Много от тях не могат да се ваксинират. То е противопоказано:

• хора, които са алергични към пилешки протеин;
• деца под 6 месеца;
• граждани с хронични заболявания в острата фаза;
• всички, които са имали алергична реакция към ваксината по време на предишната ваксинация.

Освен това, ваксината предпазва от някои от най-често срещаните щамове на вируса, а по време на епидемия може да се разпространи напълно нов вид грип, а придобития имунитет няма да работи. В допълнение, не всички имат време или искат да бъдат ваксинирани.

Ето защо ефективността на ваксинацията е 15-20%. Това не означава, че не е необходимо да се ваксинира.

Ако сте изложени на висок риск и сте били ваксинирани, вероятността да сте сред тези 20% от щастливите, които не се страхуват от грипа, е много висока. За останалите има и други начини.

Препарати за превенция на грипния вирус

Тези лекарства могат да бъдат разделени на 2 групи:

1. антивирусни средства: арбидол, римантадин, амантадин, адапромин, оксолинов мехлем, тамифлу и др.;
2. интерферони (грип, алфарон, интерферон алфа) и индуктори на интерферон (амиксин, циклоферон, кагоцел и др.).

Предотвратяването на антивирусни лекарства по време на епидемия е неефективно. Използвайте ги като спешно средство срещу вируса не може. Една единична доза също е безполезна.

Антивирусните средства трябва да се приемат по специфична схема в очакване на вирусния сезон и в началото на заболяването. Дозировката и схемата на лечение се определят от лекаря.

Ефективността на тази процедура е приблизително 15%. В края на краищата, ефектът от тези лекарства е насочен срещу определен вид вируси. Противопоказания за употребата им са деца на възраст под 1 година и бременност.

Сравнително по-нови антивирусни лекарства са инхибиторите на невроминидазата - Relenza и Tamiflu. Те са ефективни за лечение и профилактика на всички видове грип, при условие че първата доза от лекарството се приема не по-късно от 2 дни след появата на първите симптоми.

Използването на интерферони и техните индуктори позволява на тялото да създаде вътреклетъчен имунитет към вируси и спомага за повишаване на имунитета. Но приемането им без изследване на имунния статус на пациента не е безопасно, тъй като продължителната употреба може да доведе до намаляване на защитните функции на организма.

Неспецифични превантивни мерки

Този вид профилактика включва различни методи и средства. Те включват:

• спазване на правилата за обществена и лична хигиена;
• ограничаване на контакта с хора, които имат грип;
• повишаване на устойчивостта на организма и стрес толерантност чрез поддържане на здравословен начин на живот, правилно балансирано хранене, втвърдяване и спортни дейности;
• получаване на имуностимуланти, например, имуномодули.

За да не се разболяват по време на епидемията и да не заразяват други, всеки трябва да следва прости правила за хигиена:

1. избягвайте пряк контакт с болен човек;
2. носят стерилна маска на места с големи тълпи от хора, в присъствието на пациенти, и ако самите те са заразени, маската трябва да се смени не по-малко от 2 часа след употреба;
3. при кихане и кашлица, покриване на носа и устата с еднократна тъкан;
4. Измивайте ръцете често със сапун;
5. редовно проветрявайте помещението и правете мокро почистване.

Ние сме подготвили информация за вас, където разказахме подробно какво е общото между ARVI и грипа и какво трябва да обърнете внимание, ако подозирате болест.

Също така прочетете за остра респираторна вирусна инфекция: как да я диагностицираме и защитим тялото си

Неспецифичната профилактика се основава най-вече на управлението на рационален начин на живот.

Приемане на витаминни препарати в есенно-зимния период, втвърдяване, добро хранене, правилен сън и почивка, умерен физически и психически стрес, спорт, всичко това са прости и важни начини за предпазване на тялото от вируса.

Също толкова важни са средствата на традиционната медицина.

Лук, чесън, мента, шипка, морски зърнастец, червена боровинка, брусниче и лимон имат отлични антивирусни свойства. Въз основа на различни билки, плодове, плодове и зеленчуци, можете да приготвите лекарство за всяко заболяване и средство за повишаване на имунитета.

Разнообразие от начини и средства за предотвратяване на грипния вирус не ни предпазва от среща с него, а дава възможност да се подготвим за следващото огнище на болестта и да му дадем подходящ отпор.

Дори уловът на грип и спазването на тези мерки, можете да прехвърлите вируса в лека форма и да избегнете усложнения. А сложното и компетентно използване на всички методи от всеки индивид ще спомогне за запазването на здравето на цялото население като цяло.

Превенция на грипа

Есента дъждовно и ветровито време задължително носи със себе си епидемия от ARVI и грип, и абсолютно всички са податливи на тези инфекции - както малки деца, възрастни и възрастни хора. Всяка година вирусите мутират, стават по-агресивни и по-често причиняват усложнения при пациентите, така че е естествено всеки да мисли за това как да предотврати ARVI и грип.

Вирусите са изключително инфекциозни и способни да заразят хората навсякъде - в обществения транспорт, пазарите, училищата, детските градини, където има и други хора. Причинителите на инфекцията могат да се издигнат във въздуха, да попаднат в тялото чрез въздушни капчици или да проникнат през лигавицата на назофаринкса по време на разговор (контакт, целувка) с болен човек или носител. Какво трябва да се направи, за да се намали рискът от заболяване?

Ваксинация: за и против

Ваксинацията е специфичен метод за превенция на грипни, аденовирусни и остри респираторни инфекции, тъй като стимулира присаждането на антитела в организма, за да произвежда антигени, които ще предпазват човек чрез унищожаване на вируси, когато ударят мукозни мембрани. Изглежда, че ваксинацията срещу грип е най-добрият метод за предотвратяване на вирусни инфекции, но този метод има няколко недостатъка:

• Ваксинирането трябва да се направи няколко месеца преди избухването на епидемия, така че тялото да има време да произведе антитела, в противен случай ваксинацията няма да бъде ефективна;
• грипният вирус мутира ежегодно, така че ваксината може да не е достатъчно ефективна;
• ваксинация може да се направи само в периода на пълно здраве - с въвеждането на лекарството на болни или отслабени лица има висок риск от сериозни усложнения.

За съжаление, не всички хора мислят за профилактика на грип и ARVI навреме и не смятат ваксинацията за необходимост - затова броят на хората, които се разболяват, се увеличава всяка година.

Имуномодулатори за профилактика

Съвременните аптеки предлагат широка гама от лекарства, които могат да се използват като профилактично средство за повишаване на устойчивостта на организма към вирусни инфекции. Те включват:

• свещи и капки на базата на рекомбинантен човешки интерферон - Viferon, Interferon, Laferobion;
• хомеопатични капки и таблетки - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• алкохолни тинктури - Иммунал, тинктура от ехинацея пурпура, тинктура от женшен.

Имуномодулаторите не се препоръчват да се приемат без препоръка на лекар, тъй като прекомерното стимулиране на имунната система също не води до нищо добро и може дори да навреди.

Антивирусни лекарства

Употребата на антивирусни лекарства за профилактика на грип и настинка може да бъде ефективна по време на епидемии и намалява риска от развитие на заболявания и усложнения. За да се предотвратят грип и ARVI, достатъчно е да се вземе антивирусно лекарство веднъж седмично в продължение на 3 седмици. Когато се появят първите симптоми на настинка, употребата на антивирусни лекарства ще бъде ефективна само в началото на терапията на първия ден - на втория и следващите дни тези лекарства ще бъдат неефективни.

Сред общите антивирусни лекарства са:

Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар относно дозировката и продължителността на употреба.

Отделно трябва да се спомене оксолинов мехлем. Това е антивирусно лекарство за интраназално приложение (смазване на носа вътре), което може да се използва за предотвратяване на грип и други вирусни инфекции. Когато се прилага върху носната лигавица, Оксолиновия маз повишава локалния имунитет, създава защитен филм на повърхността на тъканите и унищожава вирусите, които са попаднали в дихателните пътища. Мехът се препоръчва за 10 минути преди напускане на къщата и при връщане от улицата.

Мултивитаминни комплекси

С настъпването на студеното време човешкото тяло е с недостатъчни микроелементи и витамини, а в магазините и пазарите продават вносни плодове и зеленчуци, което поражда съмнения относно относителността на тяхната полезност. Липсата на витамини в организма води до намаляване на имунната защита, в резултат на което човек става податлив на атака от вируси и следователно може лесно да се разболее от настинка или грип.

За да се предотврати хиповитаминоза, аптеките мултивитаминни комплекси ще дойдат на помощ, които включват дневната норма на микроелементи и витамини:

Изберете подходящ комплекс ще помогне на лекаря, освен това, те се различават по състав и дозировка, така че трябва да се обърне внимание на този факт.

Народни средства за превенция на грип и настинки

За да се предотвратят настинки и грип, не е необходимо да бягате в аптеката и да купувате всички рекламирани лекарства - във всеки дом има естествени „антибиотици“ и имуностимуланти, които подпомагат укрепването на тялото и увеличават неговата устойчивост към инфекции:

• мед - е склад на микроелементи, витамини и биологично активни вещества, които имат положителен ефект върху имунната система. За профилактика на настинки и грип, както и за общо укрепване на тялото сутрин на гладно, трябва да се яде 1 чаена лъжичка мед с чаша топла вода. Медът е силно алергичен продукт, така че с тенденция към алергични реакции или индивидуална непоносимост към продукта, този метод не се прилага;
• Чесънът и лукът са естествени антибиотици, които включват голям брой фитонциди - вещества, които имат пагубен ефект върху вирусите и бактериите. Ако не харесвате вкуса на чесъна и лука, или не искате да мирише неприятно, нарязайте продукта на чиния и го поставете по целия апартамент - това ще е достатъчно, за да унищожите вирусите в стаята;
• лимони, портокали, грейпфрути - съдържат големи количества витамин С в състава и повишават устойчивостта на организма към инфекции с редовна употреба. Цитрусовите плодове могат да предизвикат алергични реакции, така че те не винаги могат да се използват за предотвратяване на грип и укрепване на имунната система, особено при малки деца;
• етерични масла - те се използват в ароматни лампи за ароматизиране на помещението и унищожаване на вируси и бактерии във въздуха. Евкалиптово масло, портокал, лимон, ела, масло от чаено дърво имат изразен антисептичен и антивирусен ефект и могат успешно да се използват за профилактика на грип и остри респираторни инфекции.

Общи препоръки за превенция на грип

Памучно-марлеви превръзки

В периода на епидемия от грип и ARVI, се препоръчва да се носи памучна марля превръзка или защитна маска, които могат да бъдат закупени в аптека. Маската трябва да се носи в претъпкани места на голям брой хора, особено в клиники, където пациентите отиват за помощ, също така е необходимо да се носи превръзка за болен човек, така че да не разпространява инфекцията по време на кашлица и говорене. Превръзката или маската са направени от няколко слоя, всяка от които съдържа микроскопични частици от слюнка, в които могат да присъстват вируси. За да може маската наистина да се предпази, е важно тя да се променя редовно и да се прави поне веднъж на всеки 2 часа - в противен случай всички вируси и микроби, които се заселват в превързочните слоеве, ще се размножават активно под въздействието на топлината на дишането и влизат в дихателните пътища вдъхновение.

Хигиена на ръцете, тялото, дрехите

Никой от нас не трябва да говори за това колко важни са хигиенните процедури за поддържане на здравето на човешкото тяло. Грипните вируси и други опасни патогени често влизат в тялото чрез мръсни ръце. Например, за да хванете грипа, разтъркайте очи с немити ръце или надраскайте носа. За да предотвратите настинки и вирусни инфекции, трябва внимателно да спазвате правилата за хигиена - измийте ръцете си със сапун и вода след разходка, използване на тоалетна и преди хранене и ежедневно вземайте душ.

Също така е важно да преминете в домашно чисти дрехи, когато влезете от разходка или от магазин - това ще помогне да се намали вероятността от заболяване.

Използване на солни разтвори

Солевите разтвори, които обикновено промиват носа или гаргара, ще помогнат да се намали вероятността от грип и простуда по време на епидемичния сезон. Леко соленият разтвор отмива вирусите и бактериите от повърхността на лигавиците на назофаринкса и поддържа оптималното им ниво на влага, което също увеличава местната имунна защита. В аптеката стерилни физиологични разтвори могат да бъдат закупени с добавяне на различни микроелементи или на базата на морска сол:

• Humer;
• Aqua Maris;
• Аквалорно гърло и аквалорен нос;
• Marimer.

Проветряване и почистване

Проветряването и ежедневното мокро почистване на помещението значително намалява броя на вирусите и бактериите във въздуха, но не може да гарантира защита срещу грип със 100%, освен източникът на инфекция е болен човек или носител, така че е по-добре да не се свързвате с тях или да носите защитна маска.

От голямо значение са разходките на чист въздух, разбира се, далеч от магистрали и тълпи. Можете да се разхождате при всякакви метеорологични условия - укрепва имунната система, но при дъжд и пронизващ вятър е по-добре да откажеш да ходиш, за да не прегрееш тялото.

Хранене и начин на живот

Човек, който яде монотонно и зле е по-податлив на атака от вируси и риск от заразяване с грип, отколкото този, който получава всички необходими микроелементи и витамини с храна. За увеличаване на защитните сили на организма е важно всеки ден да се консумират пресни сезонни зеленчуци и плодове, зеленчуци, месо, млечни продукти (извара, сирене, мляко, кефир, заквасена сметана), риба, кашлица и хляб. По правило това е достатъчно, за да обогати тялото с всички необходими вещества и нормалното функциониране на органите и системите.

Също така е важно да се поддържа активен и активен начин на живот - да се прави сутрешна тренировка всеки ден, да бъде на чист въздух, да се вземат водни процедури. Втвърдяването може да започне от първите дни на живота на детето - то се състои в ежедневното къпане на бебето, въздушни бани, масаж, разходки при всякакво време.

За възрастен, втвърдяването е най-добре да се прави постепенно, като се започне с триене на тялото с влажна кърпа или с потапяне на краката с хладка вода. Постепенно можете да намалите степента на водата и да се излее върху големи части на тялото.

Профилактиката на грип и ARVI е дълъг и труден труд, който трябва да се прави през целия живот, а не само по време на периоди на епидемия. Балансираното хранене, липсата на лоши навици, упражненията и ходенето на чист въздух значително намаляват риска от заболяване в есенно-зимния период.

Превенция на грипа

Съдържанието

Грипът е тежка вирусна инфекция, която засяга хора, независимо от пола или възрастта. „Грип“ се превежда от френски като „схващане, чесане“ и ако някога сте преживели това заболяване за себе си, тогава разбирате защо е получило името си. Като цяло, грип, остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции са заболявания, които първоначално са причинени от различни вируси и се отличават както от симптомите, така и от хода на заболяването.

Има повече от двеста вируси, които причиняват настинки.

Грипът е остро заболяване, характеризиращо се с остра токсикоза, катарални симптоми под формата на ринит, назална конгестия и кашлица с бронхиални лезии. Епидемии от грип се появяват всяка година, обикновено през студената зима или променливия есенно-пролетен сезон. Грип и ТОРС представляват 95% от всички инфекциозни заболявания в света. Това е сериозно заболяване, което милиони хора се разболяват всяка година в света, много от които умират. В Русия годишно от 27.3 до 41.2 милиона души са заразени с грип и други остри респираторни вирусни инфекции. Периодично повтаряне, грип и остри респираторни инфекции отнемат от нас общо около една година пълноценен живот. Човек прекарва тези месеци в безпомощно състояние, страдащ от треска, обща слабост, главоболие, отравяне на тялото с отровни вирусни протеини.

С тежък грип, често необратими увреждания на сърдечно-съдовата система, дихателните органи, централната нервна система, провокиращи заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, пневмония, трахеобронхит, менингоенцефалит.

Първото споменаване на грипа е направено преди много векове от Хипократ. Първата документирана пандемия (глобална епидемия) от грип, която отне живота на много хора, е настъпила през 1580 година. Скандалният "испанец" се появява през 1918 - 1920 година. Тази най-силна от известните пандемии отнема повече от 20 милиона живота, а 20–40% от световното население страда от него. Смъртта дойде бързо. Човек можеше да бъде напълно здрав сутрин, до обяд ще се разболее и ще умре през нощта. Тези, които не са умрели в ранните дни, често умират от усложнения, причинени от грип. През февруари 1957 г. започна пандемията, наречена "азиатски грип" и бързо се разпространи по целия свят в Далечния изток. Само в САЩ повече от 70 000 души са загинали по време на тази пандемия. През 1968-1969 имаше средна гравитация "Хонконгски грип". Възрастните хора над 65 години страдат най-много от вируса. Общият брой на жертвите от тази пандемия е 33,800. През 1977 - 1978 настъпи сравнително лека пандемия, наречена "руски" грип. Вирусът на грипа, който предизвика тази пандемия, вече е причинил епидемия през 50-те години. Следователно, лицата, родени след 1950 г., пострадаха преди всичко.

Причинителят на болестта, грипният вирус, е открит през 1931 година. За първи път той е бил идентифициран от английските вирусолози през 1933 година. Три години по-късно, изолира се вирусът на грип Б, а през 1947 г. вирусът на грип С. Вирусът на грип А причинява заболяване с умерена или тежка тежест. Засяга както хората, така и животните. Именно грипните вируси А са отговорни за появата на пандемии и тежки епидемии.

Вирусите на грип Б не причиняват пандемии и обикновено причиняват местни огнища и епидемии, понякога обхващащи една или повече страни. Епидемии от грип В могат да съвпаднат или предхождат грипната група А. Вирусите на грипа циркулират само в човешката популация (често причинявайки заболявания при децата).

Грипният вирус С е малко проучен. Той заразява само човека. Симптомите на заболяването обикновено са много леки или изобщо не се появяват. Той не причинява епидемии и не води до сериозни последствия. Заболяванията, причинени от вируса на грип С, често съвпадат с епидемията от грип А.

ARI и ARVI - съкращения, които често са объркани, което не е изненадващо - тези групи заболявания са почти идентични. Острото респираторно заболяване се определя като остро респираторно заболяване, а ARVI е остра респираторна вирусна инфекция. По този начин основната разлика между тях е вирусна, ARD може да бъде ограничена до един пациент, а ARVI има тенденция да се предава.

Така, грипните вируси са включени в концепцията за остри респираторни вирусни инфекции и преди да се направи точна диагноза - дефиницията на специфична инфекция, която се появява в човешкото тяло - тези четири букви правят първата диагноза при пациентите.

Простудата е "популярен" термин. В медицината няма такова понятие - нито един лекар няма да напише “Диагноза: студ” в картата на пациента. Това е състояние, причинено от хипотермия на тялото - когато човек замръзне. Факт е, че в устата на всеки от нас живее много условно патогенни микроорганизми. Когато имунитетът на човек е нормален, тези бактерии не се проявяват, но ако имунитетът намалява, те стават по-активни - нахлуват в лигавиците, размножават се, освобождават токсини и метаболитни продукти - болестта се развива. Един от факторите, който значително намалява общия (цялото тяло) и локалния (в устната кухина) имунитет, е преохлаждането.

Освен това много хора страдат от хронични възпалителни заболявания на устните органи. Например, хроничен тонзилит или фарингит. Когато хипотермия микроби, "спят" в сливиците или клетките на фарингеалната лигавица, се събуди и има обостряне на заболяването.

Така че изглежда здрав човек е бил студен, местен и общ имунитет на тялото е намалял, микроорганизмите в устната кухина стават по-активни и в резултат на това възниква заболяване.

Грипният вирус се предава много лесно. Най-често срещаният начин на предаване е във въздуха. Също така е възможно и пътят за предаване на домакинствата, например, чрез битови предмети. При кашлица, кихане, говорене от назофаринкса на пациента или носителя на вируса се отделят частици слюнка, слуз, храчки с патогенна микрофлора, включително грипни вируси. Около пациента се образува замърсена зона с максимална концентрация на аерозолни частици. Обхватът на дисперсията им обикновено не надвишава 2 - 3 м. Обикновено грипът започва остро. Инкубационният период обикновено продължава от 2 до 5 дни. След това започва период на остри клинични прояви. Тежестта на заболяването зависи от общото здравословно състояние, от възрастта и от това дали пациентът е бил в контакт с този вид вирус преди. В зависимост от това, пациентът може да развие една от четирите форми на грип:

1. светлина
2. Средно тежък
3. тежък
4. hypertoxic

В случай на лека (включително изтрита) форма на грипа, телесната температура остава нормална или нараства не по-висока от 38 ° C, симптомите на инфекциозна токсикоза са леки или липсват. В случай на умерен грип температурата се повишава до 38,5 - 39,5 ° C, което е съпроводено с класически симптоми на заболяването:

• Интоксикация (прекомерно изпотяване, слабост, болки в ставите и мускулите, главоболие).
• Катарални симптоми.
• Респираторни симптоми (ларингеални и трахеални увреждания, болезнена кашлица, гръдна болка, хрема, хиперемия, сухота на лигавицата на носната кухина и фаринкса).

Това, което е известно като "стомашен грип", изобщо не се причинява от грипния вирус. С развитието на тежък грип, телесната температура се повишава до 40 - 40,5 ° C.

Не можете да се опитате да доведете температурата под 38,5-39,0 ° C - тя няма да навреди на тялото, но именно при такива стойности имунната система работи възможно най-активно. Изключение правят лицата със заболявания на нервната система (епилепсия, тумори и други), както и тези, които много лошо понасят треска - в тези случаи, за да се предотврати развитието на припадъци или за облекчаване на състоянието на пациента, антипиретикът се приема по-рано.

В допълнение към симптомите, характерни за умерената форма на грипа, се появяват конвулсивни припадъци, халюцинации, кървене в носа и повръщане. Ако грипът е спокоен, фебрилният период трае от 2 до 4 дни и болестта приключва за 5-10 дни.

Ефектите на пост-инфекциозната астения продължават след грип за 2-3 седмици: слабост, главоболие, раздразнителност, безсъние. Клиниката на грип и остри респираторни заболявания, причинени от различни вируси, има много сходства. Термините ARI или ARVI покриват голям брой заболявания, в много отношения сходни помежду си. Всички те са причинени от вируси, които влизат в тялото заедно с вдишания въздух през устата и назофаринкса и се характеризират със същия набор от симптоми. Пациентът има няколко дни с повишена температура, възпалено гърло, кашлица и главоболие. Въпреки това е погрешно да се наричат ​​всички ГРИ и АРВИ грип. Грипът се причинява директно от грипния вирус, принадлежащ към семейството на ортомиксовирусите.

Профилактика на грип и АРВИ

Мерките за предотвратяване на грипа се разделят на две категории - специфични и неспецифични. Специфичната профилактика на грип и ARVI има за цел да блокира инфекцията с грипни вируси и ARVI. Неспецифичната профилактика на грип и ARVI включва общи мерки за предотвратяване на разпространението на респираторни заболявания, които не са непременно причинени от вируси.

Основните методи за превенция са:

• прием на антивирусни лекарства
• приемане на имуномодулиращи лекарства,
• ваксинация,
• носещи маски,
• диета,
• втвърдяване и укрепване на тялото
• хигиена,
• избягване на претъпкани места по време на епидемии.

лекарства

Превенцията на грип и остри респираторни вирусни инфекции с лекарства е много по-малко ефективна и безопасна, отколкото се смята, и има много ограничения. И затова не трябва да се разглежда като основна.

Лекарствата, предназначени за борба с грипа и ARVI, могат да бъдат разделени на няколко категории:

• Етиотропни лекарства (пряко действие) - етиотропните лекарства действат директно върху вирусите, убиват ги или правят възпроизвеждането им невъзможно. Трябва незабавно да се отбележи, че по това време няма ефективни етиотропни лекарства, насочени към предотвратяване на ARVI (не грип).
• имуномодулатори - лекарства, които повишават имунитета и стимулират производството на специфични интерферонни вещества, които се борят с вирусната инфекция
• симптоматични лекарства са антипиретични и аналгетични лекарства, съдържащи парацетамол, ибупрофен и аспирин. Благодарение на агресивната реклама, те често се възприемат като средство за ефективна превенция на ТОРС и грип. Междувременно, използването им в този капацитет е просто неприемливо. Не само, че профилактиката на грип и АРВИ с тяхна помощ е напълно безсмислена, тъй като те не засягат нито вирусите, нито човешката имунна система, тя е и изключително опасна.

Лекарствата се разделят на известни модификации на грипа и видове лекарства:

• Има отделни лекарства срещу грип А, те се използват както е предписано от лекар, съкращават продължителността на заболяването и симптомите стават по-слабо изразени.

• Антивирусни лекарства се използват за лечение и профилактика на грип А и Б. Такива лекарства се използват по време на епидемии, когато са в контакт със заразено лице съгласно инструкциите.
• Хомеопатичните лекарства против грип, най-често сиропи, могат да се използват за предотвратяване на грип и настинки при деца.
• Комплексни разтворими прахове с парацетамол, които най-често се използват като отговор на въпроса "Какво да се вземе за профилактика на настинки?" Имат висока скорост на работа и почти незабавно облекчават симптомите на заболяването, но имат силно въздействие върху стомашно-чревния тракт и черния дроб, затова не се препоръчва употребата им за превенция.
• Капките за нос най-често се използват при контакт с болен АРВИ, за да не се улови вирусът. Сред тях са както профилактични, така и по-силни лекарства. Например, капки за нос за грип и настинки се използват на всеки етап от заболяването, а някои от тях също спомагат за борба с разрушаването на носната лигавица. Лекарят ще ви помогне да изберете подходящите капки, в съответствие с характеристиките на тялото и етапа на заболяването.
• За предотвратяване на грип често се използва и мехлем в носа. Местността на техните ефекти позволява използването на мехлеми дори по време на бременност и кърмене.

Продължителната употреба на лекарства има отрицателен ефект върху черния дроб. Не приемайте сами антивирусни лекарства, само ако е препоръчано от Вашия лекар.

Неспецифични мерки за превенция на грипа

В повечето случаи грипните вируси и АРВИ се разпространяват чрез въздушни капчици. Въпреки това, много хора дори не подозират, че вирусите могат да останат върху обекти и повърхности около нас в продължение на няколко часа. Ето защо, в случай на грипна епидемия, за да се предотврати инфекция, е необходимо да се поддържа необходимата чистота в къщата и да се спазва личната хигиена. След завръщането си у дома винаги трябва да миете ръцете си със сапун и вода. Също така е препоръчително редовно да се изплаква устата и гърлото с разтвори на сода. Изплакването на носната кухина може да служи и като допълнителна гаранция срещу вируси. Не е тайна, че вирусите не могат веднага да влязат в дихателните пътища и да се установят на повърхността на лигавицата на носните проходи и върху космите, покриващи носните проходи. За да изчистите носа, препоръчително е да използвате овлажняващи капки с морска сол. При отсъствието на такива разтвори, е възможно да се измият носните проходи с обикновен сапун. Превръзка с марля също е добра превенция на грипа. Освен ако, разбира се, често го променяте - по-добре е на всеки 3-4 часа.

Промоцията на здравето, спортът и втвърдяването на тялото, доброто хранене също са важни начини за предотвратяване на грип и други инфекциозни заболявания. Също така, не трябва да забравяме, че вирусите, както казваха героите на популярната комедия, „се развиват особено бързо в организъм, отслабен от никотина, алкохола и излишните лоши неща”. Необходимо е да се спазва балансирана диета, да се яде достатъчно количество витамини, преди всичко, витамин С. Не е тайна, че през зимата и пролетта количеството им в храната ни е малко. Ако е необходимо, трябва да приемате витаминни комплекси. Струва си да се обърне внимание и на поддържането на ежедневието и почивката - в края на краищата, добрият сън, почивката и отсъствието на умора са гаранция за силен имунитет.

Овлажнете въздуха в помещението, където ще отседнете дълго време, включително у дома. Сухият въздух уврежда носната лигавица и престава да изпълнява защитните си функции. Редовно проветрявайте стаята, в която се намирате. При топъл и сух въздух вирусите се размножават особено бързо. Вентилация ще помогне за неутрализиране и намаляване на концентрацията им във въздуха: за 10-15 минути на всеки 1-2 часа, отворете прозореца и излезте от стаята.

Избягвайте хипотермия, особено измръзване, а краката и носа, тъй като отслабеното тяло може да се зарази по-бързо.

Редовно мийте всички неща, които идват с вас на обществени места, особено по време на епидемии, включително и външно облекло, тъй като вирусите могат да се съхраняват върху него дълго време.

Освен това трябва да вземете аскорбинова киселина, хранителни добавки и мултивитамини, които допринасят за повишаване на резистентността на организма. Аскорбиновата киселина, която е мощен антиоксидант, предпазва организма от бактерии и вируси, има противовъзпалително, оздравяващо и антиалергично действие, укрепва имунната система и засилва ефекта на други антиоксиданти като селен и витамин Е. варира от 30 mg (за бебета) до 100 mg (за кърмачки), средно 70 mg за възрастни.

Превенцията на витамин грип у деца и възрастни увеличава устойчивостта на организма към инфекции с респираторни вируси. На децата и възрастните се препоръчва да приемат курсове на мултивитамини най-малко 2 пъти годишно (например през пролетта и есента). Когато купувате витаминно-минерални комплекси, уверете се, че те не предизвикват алергични реакции и се препоръчват от Научно-изследователския институт по хранене към Руската академия на медицинските науки.

Голямо количество витамин С се намира в кисели и карфиол, червени боровинки, касис, лимони, киви, мандарини, портокали, грейпфрути, шипки, морски зърнастец и зеленчуци.

За профилактика по време на епидемия от грип можете да приемате по 2-3 скилидки чесън дневно, или можете просто да нарязвате чесъна и да вдишвате летливата продукция, съдържаща се в него. Достатъчно е да дъвчете скилидка чесън за няколко минути, за да почистите напълно устата на бактериите. Използването на лук има положителен ефект.

Когато се появят първите симптоми на грип, се посочват следните мерки:

• Изобилна напитка (горещ билков чай, плодови напитки, топло мляко)
• антипиретици
• Да се ​​използват вътрешни бульони и инфузии на Echinacea, Schizandra
• Вазоконстрикторни средства за освобождаване на носа от носа
• Мукалтин, корен от женско биле, тинктура на Алтеа и други средства за разреждане и преминаване на храчки
• против кашлица
• В първите дни на заболяването се препоръчват инхалации с пара (с помощта на инхалатор) с инфузии от лайка, невен, мента, градински чай, жълт кантарион, див розмарин, сосен пъпки.
• Аскорбинова киселина, мултивитамини
• антихистамини
• В първите дни на болестта - природни лекарства, които поддържат имунната система.

По време на епидемии нивото на хоспитализациите се увеличава от 2 до 5 пъти. Най-големите жертви на грипа са сред възрастните хора с хронични заболявания. Смърт от грип може да възникне от интоксикация, кървене в мозъка, белодробни усложнения (често пневмония), сърдечна или сърдечно-белодробна недостатъчност.

Грипът може да причини такива опасни усложнения като синдром на Рейе, менингит и енцефалит. Ринит, синузит, бронхит, отит, обостряне на хронични заболявания, бактериална суперинфекция също са чести усложнения след грипа. Бактериална инфекция (пневмококова, хемофилна, стафилококова) често седи на тялото, отслабено от грипа.

Какво може и се препоръчва за грип?

Ако сте болни, останете вкъщи и, ако е възможно, не ходят на работа, училище или места с много хора. Обадете се на лекаря у дома. Почивай и пий много течности.

Когато кашляте и кихате, покрийте устата и носа с еднократни носни кърпички, след което ги изхвърлете правилно. Незабавно измийте ръцете си със сапун и вода или ги избършете с течност за ръце на алкохолна основа.

Съвременните аптеки предлагат широка гама от лекарства, които могат да се използват както е предписано от лекар като профилактично средство за повишаване на устойчивостта на организма към вирусни инфекции. Те включват:

• свещи и капки на базата на рекомбинантен човешки интерферон - Viferon, Interferon, Laferobion;
• хомеопатични капки и таблетки - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• алкохолни тинктури - Иммунал, тинктура от ехинацея пурпура, тинктура от женшен.
• Отделно трябва да се спомене оксолинов мехлем. Това е антивирусно лекарство за интраназално приложение (смазване на носа вътре), което може да се използва за предотвратяване на грип и други вирусни инфекции. Когато се прилага върху носната лигавица, Оксолиновия маз повишава локалния имунитет, създава защитен филм на повърхността на тъканите и унищожава вирусите, които са попаднали в дихателните пътища. Мехът се препоръчва за 10 минути преди напускане на къщата и при връщане от улицата.

В случай на грип се препоръчва да имате нормална “тоалетна на носа” - измийте предната част на носа със сапун два пъти на ден. Това премахва микробите, които са влезли в носната кухина с вдишан въздух. Препоръчва се гаргара с разтвори на калиев перманганат, фурацилина, сода или лайка, както и чрез вдишване: сварете 300 грама вода (или използвайте устройства за вдишване), добавете 30 - 40 капки тинктура от евкалипт, или 2 - 3 лъжици картофена кора, или 1/2 чай лъжица сода.

За грип, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции, бронхит и други настинки, се използва масло от ела, комбиниращо триене и масаж с вдишване. Натрийте маслото в областта на гърба на гърба, гърдите, направете масаж на краката за рефлекторните зони 4 - 5 пъти на ден. След всяка процедура пациентът се увива в компресираща хартия, поставя се вълнени чорапи, покрива се с топло одеяло и се дава да се изпие диафоретична инфузия от билките. При вдишване се прибавят 3 до 4 капки масло в емайловия съд с вряща вода и се вдишват медицинските пари, покривайки главата с кърпа. При студ можете да капнете една капка масло във всяка ноздра. Елиновото масло отстранява и атакува силна кашлица. Чистото масло се погребва от пипетата на корена на езика в 3-5 капки сутрин и вечер.

При силна кашлица помага следният метод. Нарежете суровата ряпа на тънки филийки, поръсете ги с гранулирана захар. Появява се сладък сок да се вземе една супена лъжица на всеки час. Настържете ряпата на ренде, изстискайте сока през тензух. Смесете 1 литър сок с течен мед и изпийте 2 супени лъжици. лъжици преди хранене и вечер преди лягане. Добре помага настъргания чесън на половина с мед. Вземете през нощта една супена лъжица от тази смес, измита с преварена вода.

Какво е забранено или не се препоръчва за грип?

В крайна сметка, да се предскаже хода на грип е невъзможно, и усложненията могат да бъдат много различни. При тежък грип могат да се развият различни усложнения. Само лекар може правилно да прецени състоянието на пациента. Такова усложнение като остра пневмония, често се развива от първите дни, а понякога и от първите часове на заразяване с грип. Ето защо е необходимо да посетите лекар, той ще чуе гърдите ви, извърши преглед, предпише специфични антивирусни средства и адекватна терапия с антибактериални средства и други лекарства (за предотвратяване на усложнения).

Неприемливо е, че пациентите или родителите на болни деца започват самостоятелно да приемат антибиотици (често неоправдани), което не само не предотвратява развитието на бактериални усложнения при възрастни и деца, а понякога допринася за появата на алергични реакции, прехода към хроничната форма, дисбактериоза, образуването на резистентни форми на бактерии.,

За профилактика на грип днес има голям избор на лекарства. Тези антивирусни лекарства облекчават клиничните симптоми на грипа и намаляват продължителността на заболяването със средно 1,5 - 3 дни. Те имат специфична активност само срещу вируса на грип А и са безсилни срещу вируса на грип В. Освен това, много лекарства имат широк спектър от противопоказания и могат да причинят нежелани реакции. Лечението с тези лекарства е ефективно само ако се приема през първите 48 часа след началото на заболяването. В този случай заболяването не се развива по-нататък, предотвратяват се възможни усложнения, намалява се вероятността от инфекция на други хора. Не забравяйте, че не трябва да се включва в приемането на антивирусни лекарства, и лекарства, които повишават имунитета, особено в присъствието на автоимунни заболявания!

По отношение на бебетата най-добрият метод за предотвратяване на грипа е да се насърчава кърменето, тъй като майчиното мляко съдържа максимална концентрация на вещества със защитни свойства.

В статията се използва информация от открити източници и научни публикации. Предоставената на сайта информация е само за информационни цели, не се самолечи и самодиагностицира.

Искате ли да допълните информацията в статията или предмета? Приветстваме коментари, предложения или възражения.