Най-честата болест е обикновената настинка. Тази концепция обединява голяма група респираторни инфекции с обширни симптоми. Хората със слаб имунитет често изпитват това заболяване. Разгледайте причините и методите за лечение на настинки.
Какво е студено
Под думата "студ" се разбира цял списък от болести, причинени от патогенни микроорганизми. Симптомите на този тип заболявания са почти еднакви. Инфекцията възниква по време на домакинските контакти, както и през въздушни капчици.
Вирусът се проявява по различен начин във всеки човек. Някои дори не забелязват симптомите, докато други страдат от студена инфекция изключително трудно. Това се отнася за онези, които имат отслабена имунна система. Първият ден на настинка почти винаги се характеризира с леки симптоми. Инфекцията обикновено се класифицира според вида на инфекцията:
- Бактериален. Тя може да се предава не само по време на лични контакти. Бактериите винаги живеят в тялото, с отслабена имунна система, патологичният процес се развива.
- Virus. Предава се само чрез личен контакт.
Вирусите са причинители на инфекциозни заболявания. Те включват риновируси, аденовируси и реовируси. Студената инфекция се различава значително от бактериалната инфекция. При бактериални увреждания, екскрециите стават дебели, а при вирусна лезия те стават прозрачни и течни.
Ако откриете първите симптоми на студена инфекция, трябва да започнете лечение.
Причини за настинка
Общата простуда се счита за често заболяване. Може да се предава дори и при минимален контакт с патогена. След като вирусът влезе в обвивката на дихателните пътища, патологичният процес започва да се развива бързо.
Причините за обикновена простуда са еднакви за възрастни и деца. Те включват:
- Хипотермията. Поради неподходящото време на годината, дрехите и внезапните температурни промени. При студ инфекцията не е възможна, ако дрехите на човека съответстват на времето.
- Инфекция на тялото с паразити от всякакъв вид.
- Чести стрес.
- Ниска физическа активност.
- Липсата на въздух в помещението, на такива места, вирусът се размножава бързо.
- Небалансирано хранене. Това е една от важните причини - липсата на полезни витамини и минерали в организма води до отслабване на имунната система.
- Наличието на заболявания, които потискат имунната система.
Слабата имунитет е основната причина за инфекцията. Най-добрата превенция ще бъдат мерките, насочени към стабилизиране на имунната система.
Студени симптоми
Студените симптоми могат да се изразят различно в хората. Простудите са придружени от следните симптоми:
- Тръпки. Човек не може да се затопли, въпреки всички предприети мерки.
- Хрема Това е основното доказателство за наличието на възпаление в организма. Хрема, съпроводен с ясно изразен цвят. Назалното запушване често е придружено от кихане. При бактериално замърсяване екскрециите стават жълтеникави и стават по-вискозни. С късно лечение се развиват усложнения под формата на синузит и фронтален синузит.
- Повишена телесна температура. В повечето случаи температурата става нискокачествена и не надвишава 37,5 градуса. В редки случаи тя се повишава до 38. Ако треската продължи повече от три дни, това може да означава наличие на усложнения.
- Болки и болки в гърлото. Започва с неудобни усещания, които постепенно се вливат в болка, утежнява се от преглъщането. С бактериалната инфекция болният синдром е по-изразен. Също така върху сливиците става забележим бял цъфтеж.
- Слабост. Всяка инфекциозна болест е придружена от интоксикация на тялото. Това води до слабост, гадене, летаргия и неразположение.
- Главоболие. Има точна локализация, най-често проявяваща се във времевата област. При усложнения главоболието става интензивно.
- Възпалено гърло и кашлица. Той може да бъде както сух, така и мокър. Сухата кашлица в повечето случаи говори за грип.
- Болки в гърдите. Често се появяват със силна кашлица.
Студената болест се отличава: липсата на висока температура от над 38 градуса и висока температура. Това прави лесно различаването на обикновената настинка и грипа.
Първи стъпки за откриване на симптомите на студ
Когато настинка започне, за да се избегнат възможни усложнения, е необходимо да се започне лечение и да се следват редица правила, представени в таблицата по-долу.
Ранните действия ще помогнат бързо да се отървете от болестта. Но за пълното възстановяване на тези мерки не е достатъчно. Необходимо комплексно лечение.
Как за лечение на настинка
Много от тях се интересуват какво да се лекува за настинка? Има много начини за лечение на настинки. Ефективно се използват като лекарства и народни средства.
Антивирусните антибиотици са предназначени за отстраняване на причината за инфекцията. Те включват лекарства Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon и Immudon. Не се препоръчва сами да приемате такива лекарства, тъй като те имат противопоказания и странични ефекти. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.
Ceftriaxone, Augmentin или Levofloxacin се използват за елиминиране на инфекцията в дихателните пътища. При наличие на херпес се използват местни лекарства. Те включват Доконазол и Герпевир.
За лечение на кашлица и възпалено гърло се прилагат аерозоли. Те нямат практически никакви противопоказания, поради което са разрешени за самостоятелна употреба без лекарско предписание.
В повечето случаи настинка се лекува у дома, но понякога е по-добре да се свържете с медицинска институция. Това се препоръчва в следните случаи:
- Появяват се кожни обриви и зачервяване.
- Треска и треска продължават повече от три дни.
- Възрастната възраст от 60 години, както и деца до 3 години.
- Наличието на силно главоболие, което не спира болката.
- Тежка болка в гърдите.
- Силна болка в гърлото.
- Наличието на сериозни заболявания (като диабет и онкологични процеси).
Много по-лесно е да се лекува настъпването на настинка, затова се препоръчва незабавно да се предприемат действия. Леглото почивка е препоръчително да се съобразят с първите дни на болестта.
Как да се излекува студ за 1-2 дни
За да се възстановите от студ в един ден, трябва да спазвате следните правила:
- Лечението трябва да започне в началото на неразположението. На този етап е важно да се запасите с необходимите лекарства, пресни плодове, билки и топла вода.
- По-добре е да започнете лечение с прием на Arbidol. Този инструмент е линейка за инфекциозни заболявания.
- При липса на апетит е невъзможно да се яде със сила. Диетата е ограничена до пресни зеленчуци и плодове, както и до леки зърнени храни и супи.
- Пийте много вода и всяка друга течност. Водата перфектно се бори с процеса на интоксикация и помага на тялото да се възстанови по-бързо. По-добре е да се даде предимство на плодови напитки и натурални сокове, тъй като тези напитки ще помогнат да се компенсира липсата на витамини и други полезни елементи.
- Стаята, в която се намира пациентът, трябва редовно да се излъчва. Въздухът трябва да бъде пречистен от вируси, в противен случай е възможен рецидив на заболяването. През нощта въздухът в стаята трябва да е чист. За да се отървете от студ помага на лука, ако го подредите из цялата стая.
- Не се опитвайте бързо да понижите температурата. Тя може да бъде свалена само ако състоянието на пациента се влоши и той не може да го понесе.
- Нанесете върху етеричните масла на салфетката и периодично вдишвайте техния аромат. Това помага за премахване на запушването на носа.
- Алое сок се използва широко за ефективно лечение на настинки. Може да се консумира до 5 пъти на ден.
- През нощта се препоръчва да се вземе една чаена лъжичка мед.
Възможно е да се възстановите бързо, ако се откажете от лошите навици и поемате възстановяването на имунитета. За подобряване на ефекта се препоръчва прием на специални витаминно-минерални комплекси. Ако се чувствате по-добре, не можете незабавно да спрете лечението. Целият курс на терапията трябва да бъде завършен правилно.
Традиционни методи на лечение
Той предпочита да бъде третиран по народни методи. Но трябва да се има предвид, че такова лечение не винаги може да замени приема на специални лекарства. При силен студ е необходимо приемане на антибиотици и други противовъзпалителни средства, терапията с народни средства не може да даде подобен резултат.
Традиционната медицина има добър ефект както с интегриран подход, така и с превантивни цели. Има много начини за лечение. Основните са изброени в таблицата.
Горните рецепти допринасят за бързото възстановяване, ако се използват правилно. Методи за лечение на настинки в традиционната медицина, има много, използващи всякакви компоненти. В повечето случаи рецептите включват използването на налични вещества, така че този метод на лечение е достъпен за всички.
Да се третира по народни методи е лесно и удобно. В допълнение, такива техники имат голямо предимство - липсата на странични ефекти и отрицателните ефекти върху организма. За да се отървете от настинка и да се премахне запушването на носа, се използват следните компоненти, представени в таблицата.
За тези, които желаят да се подложат на лечение по народни методи, има много рецепти. Те са насочени към премахване на всички симптоми на настинка, но те нямат противопоказания. Ако лечението с наркотици не води до подобрение, тогава следва да се добавят следните методи.
Тези, които решат да бъдат третирани по народни методи, трябва да помнят, че настинката може да предизвика усложнения. Затова е строго забранено да се използва традиционната медицина като алтернатива на лекарствата. Да се лекува по такъв начин е позволено само като част от комплексната терапия.
Възможни усложнения от простуда
Ако лечението е извършено неправилно или е започнало извън времето, са възможни следните усложнения:
- Заболявания на сърдечно-съдовата система.
- Пневмония.
- Появата на синдром на хронична умора.
- Дегенеративни промени в ставите.
- Синузит.
За да се избегне това, е необходимо да се вземе отговорен подход към лечението. Когато се установи влошаване, спешно трябва да се консултирате с лекар.
Предотвратяване на настинки
Превенцията на заболяванията е много по-лесна от лечението им. Ето защо, за да се избегне развитието на студена инфекция, се препоръчва да се спазват следните правила:
- Често остават на чист въздух и редовно проветряват помещението. Въздухът има благоприятен ефект върху имунната система, засилва я. Честите разходки на чист въздух увеличават устойчивостта към вирусни и бактериални патогени. Препоръчва се също да се използват овлажнители в помещенията, тъй като сухият въздух е благоприятна среда за възпроизвеждане на патогенни микроорганизми.
- Пийте много чиста вода. Тя е отговорна за много процеси в организма, така че нормата за възрастен се счита за пиене най-малко два литра на ден. Водата нормализира метаболитните процеси, противодейства на симптомите на интоксикация, насърчава бързото отстраняване на микроорганизмите и премахва техните метаболитни продукти. Водата е най-достъпното лекарство.
- Използвайте етерични масла. Те имат антисептично и противовъзпалително действие. Препоръчва се редовно да се организират домашни сесии с ароматерапия с използването на етерични масла. Те са едно от най-ефективните средства не само за превенция, но и за лечение на настинки. От етеричните масла е по-добре да се отдава предпочитание на ела, розмарин и смеси от различни масла.
- Придържайте се към правилното и балансирано хранене. По-добре е да се откажат от мастни, пържени и сладки храни. Ако е невъзможно да се откаже напълно, тогава е необходимо да се сведе до минимум използването им. Предпочитат се пресни зеленчуци и плодове, както и зърнени храни и леки супи. Тези продукти съдържат голямо количество витамини и макронутриенти, които укрепват имунната система и избягват настинки.
- Водете активен начин на живот. Поне минималната физическа активност укрепва тялото като цяло, което я прави силна и устойчива на различни вируси.
- Откажете се от лошите навици. Пушенето и пиенето на алкохол имат неблагоприятно въздействие върху имунната система, като отслабват всички защитни функции на организма.
Винаги трябва да се помнят превантивните мерки. Най-добрата превенция е здравословният начин на живот. В този случай, имунитетът винаги ще бъде нормален и ефективно ще се бори срещу вирусите, като не позволява на болестта да се развие.
Общата простуда - първите признаци, причини, симптоми, лечение и усложнения
Простудата е съвкупното наименование на голяма група остри респираторни инфекции, проявяваща се с катарално възпаление на лигавиците на горните дихателни пътища и много разнообразни симптоми. Ако човек има добро здраве и добър имунитет, той рядко се разболява. Тялото с отслабена имунна система е постоянен източник на инфекция със заразени микроби.
Статията ще разгледа как се появява настинката, кои са първите признаци и симптоми и какъв вид лечение за възрастните е най-ефективно.
Какво е студено?
Простудата е вирусна инфекциозна болест, която засяга горните дихателни пътища. Веднага отбелязваме, че терминът е разговорен, докато под него се крият инфекциозни заболявания - ARVI (остри респираторни вирусни инфекции), рядко - ARI.
Инфекцията възниква през въздушно-капкови или контактно-вътрешни пътища, затова е препоръчително да останете до заразеното лице с медицинска маска и ежедневно да дезинфекцирате всички повърхности в стаята.
Според СЗО възрастните страдат от настинки три пъти годишно, ученик около 4 пъти годишно и предучилищна възраст до 6 пъти годишно.
Пет процента от хората, които хващат вирусна инфекция, получават настинка и само 75% усещат симптомите му. Един и същ патоген може да причини някой само леко главоболие, а някой - най-силният хрема и кашлица.
причини
Обикновената настинка е силно заразна инфекция, която лесно се разпространява между хората чрез дори минималния брой патогени, които попадат върху покривните покрития на дихателните пътища. Такава заразност се обяснява с тропичността (афинитета) на вирусния агент към тъканите на човешкото тяло.
Сред най-обикновените студени патогени са риновируси, аденовируси, респираторен синцитиален вирус (RSV), реовируси, ентеровируси (Coxsackie), грипни вируси и параинфлуенца.
За да застине или ARVI, трябва да се следват две основни правила:
- отслабен имунитет
- поглъщане на инфекция.
Отслабването на имунитета може да настъпи не само по време на хипотермия, но и в други ситуации:
- Силен стрес. Нервните шокове и преживявания намаляват способността на тялото да се предпазва, така че те могат да доведат до сериозно заболяване.
- Постоянно изтощение. Липсата на сън, прекомерните натоварвания по време на работа също намаляват съпротивлението.
- Нарушения на храносмилателния тракт. Правилното редовно хранене не само помага за контролиране на теглото, но и допринася за предпазването от настинки.
Източник на инфекция: най-често - пациент със симптоми на настинка, понякога носител на вируса (аденовирус и др.) Или бактерии (пневмококи, хемофилусни бактерии, стафилококи). Максималната инфекциозност в първите дни на заболяването, обаче, инфекциозният период може да започне 1-2 дни преди появата на симптомите и продължава 1,5-2, а понякога и повече от седмици (например, аденовирусна инфекция).
По вид инфекция:
- Вирусната инфекция се предава само от човек на човек. Тоест, преди болестта да е имала контакт с болен човек.
- Бактериалната инфекция може да се предава не само от човек на човек. Бактериите са навсякъде около нас. Понякога, дори при остри респираторни заболявания, виновни са бактериите, които досега са живели мирно в тялото. Но имунитетът отслабва в резултат на хипотермия, а обичайната бактерия причинява болестта.
Инкубационният период на настинка (от инфекция до лигавицата до появата на първите признаци) е около 2 дни.
Първи признаци
Студът рядко започва внезапно с треска и слабост, "събаря". Обикновено започва внезапно с възпалено гърло, последвано от други признаци:
- Водни съдове на носа
- кихане
- Повишена умора и слабост
- Кашлица - суха или влажна
Неразположението нараства постепенно, температурата се повишава през първия ден след появата на симптомите на настинка. Може да има болка в мускулите и ставите.
Студени симптоми при възрастни
Така че, общият списък на симптомите за всякакъв вид студ е:
- Обща слабост, неразположение;
- Мускулни и ставни болки;
- Гъделичкащо и възпалено гърло, зачервяване на гърлото;
- кашлица;
- Болка в очите, разкъсване;
- Главоболие;
- Повишена телесна температура до 38,5 ° C;
- Повишено изпотяване, втрисане;
- Липса на апетит;
- безсъние;
- Подути лимфни възли.
По време на настинка се нарушава работата на жлезите, отговорни за отделянето на защитна слуз, която се съхранява в няколко кухини на черепа. Когато имунната система започне да се бори с вирусите, се образуват много "отпадъци" - токсини, които трябва да бъдат изхвърлени от тялото. В резултат на това количеството на лигавичните секрети се увеличава няколко пъти, но жлезите не могат да ги регулират правилно, така че течността се застоява в синусите.
Ето защо обикновената настинка се характеризира със силен студ в същото време, чрез който тялото се стреми да се отърве от инфекцията.
В таблицата разглеждаме по-отблизо всеки от симптомите.
- ниски стойности (37.1-38.0 ° С),
- фебрилна (38.1-39.0 ° С),
- пиретен (39.1–40.0 ° С) и хиперпиретичен (над 40.0 ° С).
Температурният отговор зависи от функционирането на човешката имунна система.
В един случай, той почти не може да се повиши, а в другия - рязък скок в първите часове на болестта.
Интоксикацията се проявява във формата:
- миалгия (мускулни болки),
- виене на свят,
- слабост
- гадене,
- нарушение на съня.
Ако симптоми като:
- Болки в дясно и от ляво на носа, в носа;
- Неприятен глас;
- Назалното запушване не изчезва дори и след приемане на лекарството.
Това означава, че обикновената настинка се е превърнала в сериозно усложнение - антит, синузит и др. в този случай е необходимо да се предписват антибиотици.
На втория или третия ден - симптомите започват да отшумяват и пациентът започва да се чувства по-добре. На третия ден болният студ започва да се възстановява. За пълно възстановяване от момента на заболяването отнема 5-7 дни, в зависимост от степента, състоянието на имунната система и подхода към лечението на заболяването.
Така че, за да обобщим всичко по-горе, причината да отидеш на лекар за настинка трябва да бъде:
- ранно детство на пациента (до 3 години, особено бебета);
- температура без заключване над 38 ° повече от 3 дни;
- непоносимо главоболие, пулсиращо локално главоболие;
- обрив на тялото и крайниците;
- появата на бактериалния компонент на отделянето (жълтеникав и зеленикав цвят на слуз от носа, слюнка, тежко възпалено гърло), лай на кашлица;
- появата на тежка слабост и болка в гърдите при кашлица;
- пациенти в напреднала възраст над 65 години;
- лица с хронични бактериални огнища (хроничен бронхит, синузит и др.);
- хора с съпътстващи заболявания (рак, хематологични пациенти, чернодробна, бъбречна патология).
усложнения
Общата простуда е заболяване, пълно възстановяване, при което се наблюдава в по-голямата част от случаите, но се случват усложнения. Най-честият е продължителен студ, което означава наличие на симптоми след две седмици.
Възможни усложнения от настинка при възрастни:
- Появата на силна болка в едното или двете уши, увреждането на слуха, повишаването на температурата показва развитието на отит. Симптомите означават, че инфекцията от носната кухина е преминала в ушната кухина.
- Възпалението на параназалните синуси (синузит, синузит, фронтален синузит) е друго усложнение на обикновената простуда. В същото време, човек преживява изразена запушване на носа, носът не минава дълго време, а само се влошава. Гласът става назален, има болки на мястото на заболяването (на челото и носа, на лявата или дясната страна на носа).
- При бронхит като последица от настинка е характерно кашлицата, която се влошава през нощта. Първоначално тя може да бъде суха и груба, след това се овлажнява и започва образуването на храчки. При бронхит, за разлика от трахеита и ларингита, има груби, хриптящи и бръмчащи сухи хрипове, трудно дишане, а също и големи влажни хрипове.
- Усложненията на обикновената настинка включват възпаление на лимфните възли - лимфаденит. Най-често засяга лимфните възли на шията.
диагностика
При наличие или само на съмнение за развитие на настинка, трябва незабавно да се потърси съвет от такива лекари като терапевт. Лекарят обикновено диагностицира настинка въз основа на описание на симптомите и резултатите по време на физическото изследване.
Лабораторните тестове обикновено не се провеждат, ако няма опасения за друго здравословно състояние, като например бактериално заболяване или потенциални усложнения.
Студено лечение у дома
Всъщност самото здраво тяло може да се справи с болестта, така че всичко, което пациентът трябва да направи, е да помогне на тялото си да се справи с болестта. Необходимо е да се осигури почивка на легло, с изключение на сериозно физическо натоварване.
Има няколко правила, които не трябва да се нарушават при лечение на настинка:
- Легло и полу-легло. Това е необходимо, за да може тялото да натрупа сили за борба с инфекцията, както и за предотвратяване на вторична инфекция при хора. Също така е превантивна мярка за неразпространение на патогенна микрофлора в местата на чести престой на пациентите;
- Ако излизането от работа е неизбежно, тогава трябва да внимавате за увеличаване на физическото натоварване, тъй като това може да повлияе неблагоприятно на дейността на сърцето и кръвоносните съдове;
- Изобилие от топли напитки - зелен или черен чай, билкови чайове - спомага за премахване на токсините от тялото;
- Рационално хранене с увеличаване на количеството на витамини, отхвърляне на алкохол, пикантни, мазни, пържени храни. Вариантът на готвене също е важен - за да не се нарани болката в гърлото, по-добре е да се избират бульони, мека храна с умерена температура, която да не дразни лигавицата;
- Вие не може да победи температурата, ако не е достигнала 38 градуса. Въпреки че увеличаването му е свързано с втрисане и други неприятни усещания, то с неговата помощ тялото се бори с бактерии и вируси. С втрисане, тялото произвежда интерферон - протеин, който ефективно се противопоставя на инфекцията. Колкото по-висока е температурата, толкова повече тя и колкото по-бързо тялото се справя с болестта;
- В случай на тежка назална конгестия и кашлица е важно по време на нощната почивка да поставите главата по-високо, т.е. да спите в полуседнало положение. В тази позиция, слуз от носа и кашлица дразнят много по-малко.
Лекарства за лечение
На рафтовете на аптеките са представени антивирусни лекарства, предписани за настинки:
- Amizon;
- Anaferon;
- Arbidol;
- Ingavirin;
- Influcid;
- Kagocel;
- озелтамивир;
- римантадин
- Тамифлу.
Ние постоянно следим температурата в случай на настинка, ако тя не се издигне над 38 и се чувства нормална в същото време - не приемайте антипиретични лекарства, треската убива вирусите и микробите. Да се прибегне до антипиретични лекарства за лечение на настинки е необходимо само в случаите, когато температурата е над 38 ° C
Общи и ефективни средства за понижаване на температурата са разтворимите препарати на базата на парацетамол:
При тежък ринит и / или назална конгестия се препоръчват вазоконстрикторни капки за нос:
- Nazol - удобен спрей, прилага се 2-3 p / ден;
- Nazol Advance - удобство под формата на спрей, съдържа етерични масла, 2 p / ден;
- Називин - удобни форми за възрастни, бебета;
- Tizin - капки, съдържат етерични масла, ефективни при вискозен назален секрет.
- Lasolvan спрей за нос (разрежда слузта на носа).
- Капки и спрей на пинозол (масления разтвор).
Особеността на приема на вазоконстрикторни капки за нос: курсът не трябва да надвишава 5-7 дни, в противен случай лекарствата вече няма да действат, а носната лигавица ще атрофира.
Антихистамини - лекарства, използвани при лечението на алергии. Те имат изразено противовъзпалително действие, следователно, те премахват признаци на възпаление: подуване на лигавиците, запушване на носа. Лекарства от ново поколение, като semprex, loratadine (claritin), zyrtec, fenistil не предизвикват сънливост.
Кашлица. При силна суха кашлица, прилагайте: "Codelac", "Sinekod". За втечняване на храчки - "Аскорил", "АСС" (АСС). За премахване на храчки от дихателните пътища - сироп от живовляк, "Тусин".
Антибиотиците се използват само когато се появят бактериални усложнения, те са абсолютно безполезни за вируси. Затова те не се предписват по време на студа.
Факт е, че антибиотиците инхибират имунната система, унищожават полезната чревна микрофлора, така че само специалист може да реши дали очакваната полза от употребата на антибиотици надвишава причинената от тях вреда.
Зачервяване на носа при настинки
- Изотоничен (солен) разтвор. Дозата трябва да бъде 0,5-1 чаена лъжичка на 200 ml преварена вода. Солта се намесва в растежа и размножаването на патогените, разрежда храчките и насърчава нейното отстраняване.
- Сода или йоден разтвор. Приготвя се в сходна концентрация. Содата създава алкална среда в носната кухина, неблагоприятна за растежа на колонии от патогенни микроорганизми.
гаргара
За гаргара за настинки у дома можете да използвате:
- Сол, сода разтвори;
- Такси за гърди, събрани самостоятелно или закупени в аптека;
- Тинктура на прополис;
- Погладете гърлото с водороден пероксид. Трябва да се разреди, като се вземат 2 чаени лъжички в 50 ml топла вода. В деня трябва да използвате инструмента 3-5 пъти, докато почувствате, че е станало по-лесно.
Народни средства
Народните средства за настинка почти винаги са включени в режима на лечение на респираторни заболявания, поради полезните му свойства.
- При първите симптоми за лечение, полезно е да се приготви сок от моркови и да се разбърка каша. Вземете по половин чаша лекарство 3-4 пъти дневно един час преди хранене в продължение на пет дни.
- Вани за крака. Ако заболяването е придружено от липса на температура, тогава горчицата може да бъде добавена към водата. За да направите това, добавете една супена лъжица сух прах на 7 литра. Потопете краката си във водата и задръжте, докато водата започне да се охлажда. След това ги избършете добре и поставете вълнени чорапи на краката си.
- Смесете 30 г масло от морски зърнастец, 20 г пресен сок от невен, 15 г разтопено какаово масло, 10 г мед, 5 г прополис. В случай на студена глава натопете памучна вата в този състав и я поставете в носа си за 20 минути.
- Налейте 1 чаена лъжичка сухи, настъргани корени от глухарче с 1 чаша вряла вода, оставете в запечатан контейнер в кипяща водна баня за половин час, охладете се, източете. Вземете същото като инфузията при настинки.
- Плодовете на калината са в състояние да осигурят уникален терапевтичен ефект. За да получите положителен ефект от продукта, можете да направите отвара, като използвате лъжица плодове за чаша вода. Пийте сок, получен за предпочитане под формата на топлина и мед.
- Ако имате настинка, накапете по 3-5 капки алое във всяка ноздра 4-5 пъти на ден, накланяйки главата назад и масажирайки крилата на носа след накапването.
- Липовите цветя ще помогнат за облекчаване на болки в гърлото и ще се отърват от кашлицата. Липен чай: две чаени лъжици цвят вар на чаша вода.
Как да се предпазите от студ?
Студената - резултат от временно намаляване на имунитета и контакт с инфекция. Следователно превенцията има за цел да предотврати тези рискови фактори.
Какво можете да направите, за да избегнете настинки?
- Избягвайте пренаселените места, където рискът от инфекция е много по-висок.
- Ако е възможно, стойте настрана от хора със студ.
- Не докосвайте носа или очите, след като сте били във физически контакт с болен човек.
- Измийте добре ръцете си, особено по време на хрема.
- Проветрете добре стаята си.
Ако не започнете лечение на настинка навреме, тогава съществува риск от усложнения, които в крайна сметка могат да се превърнат в хронични заболявания. Затова се грижете за себе си, при първите симптоми, започнете да помагате на тялото си и като цяло следите здравето си през цялата година.
Как за лечение на студ: бюджетни средства, които наистина помагат
Layfhaker намери най-добрата медицина на студ и разбра дали да се опита с горчични мазилки и да изплакне с йод и да купи антивирусни лекарства.
Студът не е диагноза. Това е общоприето име на домакинство за болести, които ни атакуват главно през зимата и есента, когато навън е студено.
Настинките се разпознават от хрема, запушен нос, възпалено гърло, кашлица, главоболие и слабост. Понякога температурата се повишава.
Откъде идва студът
Простудите не са студени, както може би си мислите от името. Обикновено настинката е вирусна инфекция, която се обозначава с абревиатурата на ARVI в картите.
Около нас има огромен брой вируси, които предизвикват подобни симптоми. Вирусите се разпространяват във въздуха или чрез докосване на обикновената простуда на места, където се събират много хора: в транспорт, офиси и училища. Когато микробите влизат в тялото, нашият имунитет реагира на атаката и произвежда антитела, защитни протеини, които убиват вируса. Отнема няколко дни, от три до десет, и след като имунитетът унищожи микроба.
Вирусите се разпространяват в студения сезон и не е ясно защо това се случва. Съществува теория, че при ниски температури имунитетът ни отслабва и по-лошо отразява атаките на вирусите., Това означава, че при студ не е виновен забравеният шапка, а непрактичността на тялото да се бори с микробите.
Между другото, грип също принадлежи към много "студения" ARVI, но е много по-сложен и опасен вирус. Как да се справиш с това, писа Layfhaker.
Как за лечение на настинка
Студът изчезва сам след около седмица, когато се появят антитела. Но ние можем да помогнем на организма да прехвърли по-лесно болестта.
Останете у дома и се отпуснете
Разбира се, ние сме много заети и не можем да си позволим да се отпуснете заради студа. Но тялото също е много натоварено: тя е претоварена с борбата срещу вирусите. Крайният срок е по-важен.
Легло за почивка - точно това, от което се нуждаете, когато се чувствате зле.
В допълнение, респираторните вируси (тези, които инфектират дихателната система) са много заразни. Ако имате достатъчно сили да отидете на работа или да учите, дори и на болните, тогава мислете, че можете да предадете вируса на отслабения човек. И той няма да бъде толкова лесно да се справи с настинка.
Пийте повече течност
Това не е съвет от поредицата „напитка осем чаши на ден“. Течността е наистина необходима при настинки. Компот от сушени плодове или топъл чай помага да се справят с неприятни симптоми. В деня трябва да пиете по 3-5 чаши повече, отколкото когато сте здрави.
Когато има достатъчно течност в тялото, е по-лесно за всички лигавици (които са най-засегнати от действието на вирусите) да работят. Когато човек е болен и пие много, той лесно получава храчки от белите дробове и слузта от носа, което означава, че вирусните частици не се задържат в тялото.
Когато треска тялото губи много влага, така че топлината също е причина да се пие чаша чай.
В чая можете да добавите билкови чайове: лайка, лайм, градински чай. Те спомагат за облекчаване на симптомите на студ и донасят поне малко разнообразие в чайното меню.
Използвайте капки за нос
Капките в носа са различни, защото хрема може да е различна.
- Капки със солена вода. Солевият разтвор от 0,9% е добър начин за овлажняване на лигавицата. Тя ще помогне внимателно измиване на носа и отстраняване на слуз. Някои производители предлагат морска вода, но като цяло можете да използвате нормален физиологичен разтвор, който се продава в аптека: той е по-евтин. Солната вода може да се приготви у дома. За да направите това, една чаена лъжичка сол трябва да се разтвори в един литър вода. Можете да погребвате такава вода често, на всеки половин час. Тогава наистина ще почувствате пълната сила на едно просто средство.
- Маслените капки. Тя помага, когато носът не е запълнен. Те овлажняват лигавицата и улесняват дишането.
- Вазоконстрикторните капки. Те премахват подуването на носа, при което е невъзможно да се диша. Такива капки трябва да се използват с повишено внимание: не ги използвайте за повече от пет дни, за да не предизвиквате пристрастяване, не надвишавайте посочената в инструкциите доза, за да не предизвикате отравяне с активното вещество (това е особено важно за децата).
Помощ за гърлото
Леката терапия помага най-добре при болка в гърлото: топъл чай в малки глътки, топло изплакване, таблетки за смучене.
Гаргара по-добре, че сте доволни. Например, една и съща отвара от билки: лайка или невен.
Не насилвайте да правите еликсири от йод, сода или алое на керосин.
Задачата на изплакването е да се облекчи болката и преглъщането, а не да се унищожат всички живи същества. Вирусът все още не може да се мие по този начин.
Използвайте обезболяващи
Когато главата ви просто се разцепи, не се насилвайте да страдате и да приемате ибупрофен или продукти на базата на парацетамол.
Нека температурата работи
Температурата се понижава над 38,5 ° С. Преди това число е по-добре да не се борите с треска, защото това е необходимо за унищожаването на вирусите. Разбира се, ако се чувствате зле, по-добре е да си помогнете с обезболяващи и антипиретични лекарства.
Въздух на стаите и разходка
Течността и свежият въздух от вентилационните отвори няма да доведе до влошаване. Напротив, те ще помогнат. Проветряването е начин за почистване на въздуха в помещението от микроби, най-лесният и най-достъпен метод за дезинфекция.
Спокойните разходки на чист въздух също помагат да се почувствате по-добре, само трябва да ходите не в търговския център, а в парка или поне в алеята, където няма толкова много хора.
Разбира се, ходенето е средство в случай, че се чувствате повече или по-малко нормални или вече се възстановявате.
Как да не се лекува настинка
Оказва се, че студът минава сам по себе си и няма нужда да го лекува. Но това е трудно да се приеме, искам да направя нещо възможно най-бързо и по някакъв начин да повлияе на тялото - не седи бездействащ? Но точно това трябва да се направи. С настинки, грижи и лечение - това е лечението, не подценявайте тяхното значение.
Когато ръцете ви стигнат за комплекта за първа помощ, запомнете какво не трябва да правите:
- Пийте антибиотици. Антибиотиците действат само върху бактерии и не убиват вируси. Опасно е да се пият антибактериални лекарства без индикации: възможно е да се съберат куп странични ефекти и да се отгледате на себе си, което няма да отговори на лечението. Layfhaker вече пише за това подробно.
- Купи антивирусни лекарства и имуномодулатори от аптеката. Те нямат доказана ефективност, 100% работят само при изпразване на портфейлите. Същото се отнася и за хомеопатията.
- Поставете горчица и виси крака. Фактът, че бабите и родителите обичат толкова много, е твърде опасен: съществува висок риск от изгаряне от гореща вода или горчица. Тези процедури не унищожават вирусите. Ще ви кажа с увереност, че те се провеждат в медицинските колежи по темата „Процедури за разсейване“, за да може пациентът да се грижи и да мисли по-малко за болестта.
- Пийте витамини в шепи. Особено витамин С. Някога мислех, че помага при настинки. Това не е вярно Съвети: Натурални продукти за грипа и студа: Какво казва науката? Но старите вярвания живеят дълго.
Какво е опасно студ
За повече или по-малко здрав човек студът не е опасен. Но ако се подигравате и не оставяте тялото да се възстанови, това може да доведе до усложнения. Например, бактериална инфекция ще се присъедини към вирусна инфекция, която трябва да се лекува дълго време, или обикновената настинка ще се превърне в пневмония. В допълнение, инфекцията може да стане хронична, т.е. постоянно ще се връща.
Така че всеки студ е причина да се грижите за себе си и да си дадете време да се възстановите.
Кога да поискате помощ
Зад маската на студ могат да се крият по-сериозни заболявания. Не забравяйте да потърсите лекарска помощ, ако:
- Симптомите не изчезват за три седмици.
- Някои симптоми са станали много силни или причиняват болка.
- Беше трудно да се диша.
- Имаше болка в гърдите.
Студено и нейното лечение
Простудата включва редица заболявания, причинени от хипотермия. Простудата възниква по простата причина, че при хипотермия или в друга ситуация, която потиска имунната система, се активират тези вируси и бактерии, които лесно се ограничават.
Причини за настинка
Колебания в температурата и влажността на въздуха и свързаната с тях хипотермия на целия организъм или отделните му части; ниско съпротивление на тялото.
Студени симптоми
Общо неразположение, кашлица, хрема, понякога треска. Симптомите на настинка или, по-точно, ARVI (остра респираторна вирусна инфекция) не се появяват наведнъж и не преминават веднага, някои, като хрема или кашлица, могат да продължат доста дълго време.
Студено лечение
Когато студът е показан почивка. Ако страдате от студ "на краката си" и не се лекувате, са възможни усложнения на вътрешните органи и тези последствия ще се отразят в зряла възраст.
Ето някои съвети на лекаря, които да помогнат при лек студ:
Ние постоянно следим температурата в случай на настинка, ако тя не се издигне над 38 и се чувства нормална в същото време - не приемайте антипиретични лекарства, треската убива вирусите и микробите. Да се прибегне до антипиретични лекарства за лечение на настинки е необходимо само в случаите, когато температурата е над 38 ° C
Пийте с настинки повече течности: горещ чай, инфузия на шипка, сок от червена боровинка, топло мляко. Заедно с течността, вирусите и техните токсини ще бъдат извлечени от клетките на тялото. Не е желателно да се пие чиста вода, за да не се намали снабдяването с соли в организма. За да се справите с втрисането, носете памучно бельо и нещо топло върху него. Първо, многопластовото облекло запазва топлината по-добре, и второ, компонентите на такъв „гардероб“ лесно се променят в зависимост от телесната температура.
Преди да си легнете със студ със студ, поставете допълнителна възглавница под главата си - това ще улесни изтичането на слуз, а хрема с кашлица няма да бъде твърде силна в съня. Можете просто да повдигнете таблата.
Чувствайки началото на студ, прекарайте няколко дни у дома си в леглото. Това е необходимо за настинки и топлина, както и за икономии на енергия, които са най-добре изразходвани за борба с вируса.
Ако по време на лечение на настинка сте загубили апетита си, не се насилвайте да ядете. Продукти като кефир, кисело мляко, ryazhenka са идеални за лечение на настинки. Бактериите, съдържащи се в млечнокиселите продукти, помагат при настинки. Използвайте имуномодулатори като чесън, лук и прясна свинска мас. Запечен лук, за разлика от суровите, може да се консумира във всякакви количества.
Ако студът продължи повече от една седмица, не правете без лекарства. По-добре е, разбира се, лекарът да ги вземе и да ги лекува за лечение на настинки. Изследванията показват обаче, че повечето хора предпочитат да лекуват обикновената настинка без помощта на лекари. Просто купувайте лекарства в доказани аптеки, защото пазарът е пълен с фалшиви лекарства. И най-често най-популярните фалшификати са фалшиви: аналгин, аспирин и други обичайни болкоуспокояващи и антипиретични лекарства.
При лечението на настинки е невъзможно да се подтисне кашлицата с хапчета, с помощта на кашлица, почистването на белите дробове и бронхите от слуз и микроби. Препоръчват се отхрачващи лекарства: мукалтин, корен от женско биле, живовляк.
При лечение на настинки се препоръчва акупресура. Когато започнете студена глава, експертите ви съветват да кликнете върху точки, разположени близо до крилата на носа, под носа, между очите и в центъра на брадичката. За да намалите втрисането, действайте върху точката под лакътя. Ако имате главоболие, масажирайте областта между палеца и показалеца (ако ги намалите, желаната точка ще бъде отгоре).
Общата простуда. Лечение на народни средства, билки
В народната медицина има много лекарства и рецепти за настинки, в тази статия ще разгледаме подробно лечението на настинки с билки.
Студени - редица заболявания, включително инфекциозни, свързани с възпаление на горните дихателни пътища; те също могат да включват ревматизъм, невралгия, болки в гърба.
Причините за заболяването са: колебания в температурата и влажността на въздуха и свързаната с тях хипотермия на целия организъм или на отделните му части; ниско съпротивление на тялото.
Прояви на простуда: болки в тялото, главоболие, хрема, кихане, кашлица, треска, възпалено гърло.
Билки и такси за студ
Направете чай като лилави цветя и пийте по 0,5 чаши 3 пъти на ден. Можете също да използвате тинктура от цветя и пъпки на люляк: се налива 1 чаша алкохол или водка с 0,25 чаши цветя и пъпки и настояват 2 седмици. Вземете 20-30 капки алкохол или 50 капки водка тинктура 3 пъти на ден 30 минути преди хранене със студ.
Смесва се в равни пропорции от тревичка от пустинна трева и корен от цикория на прах. Варете 1 чаена чаена лъжичка вряла вода и настоявайте 1 час. Пийте по 0,5 чаши 3 пъти на ден 30 минути преди хранене със студ.
Един добър антипиретичен агент: Налейте 1 супена лъжица сух нарязан лист от репей с 1 чаша вряла вода, оставете за 15 минути в запечатан контейнер на кипяща водна баня, охладете при стайна температура, прецедете. Вземете 1 супена лъжица топла инфузия 4-6 пъти на ден след хранене. За болки в гърлото с тази инфузия, гаргара няколко пъти на ден за настинка.
Всички части на глухарчето - листа, стъбла, цветя и корени - имат добро противовъзпалително, антипиретично и диафоретично действие. 1 чаена лъжичка суха нарязана трева от глухарче се налива 1 чаша вряща вода, оставя се, увита, 30 минути, се отцежда. Вземете 1 супена лъжица 4-6 пъти на ден час след хранене със студ.
Налейте 1 чаена лъжичка сухи, настъргани корени от глухарче с 1 чаша вряла вода, оставете в запечатан контейнер в кипяща водна баня за половин час, охладете се, източете. Вземете същото като инфузията при настинки.
Налейте 2 супени лъжици сушени раздробени коренища и корени от осоки с 2 чаши студена преварена вода, оставете за 8 часа, периодично разклащайте или разбърквайте съдържанието. Щам. Вземете 0,5 чаши 2-4 пъти на ден 15 минути преди хранене със студ.
С настинка е полезно да се вземе отвара от ягоди или малини. Препоръчва се едновременно да се правят парни инхалации: да се налива малко кипящ бульон в плоска купа и да се диша, покрита с кърпа в главата. Бульонът се приема 2-3 пъти на ден, 1 чаша след хранене, инхалиране 2-3 пъти на ден, винаги през нощта.
Поставете 2 супени лъжици сухи или 100 г пресни малини в 1 чаша вряща вода. След 10-15 минути се добавя 1 супена лъжица мед, разбърква се. Вземете под формата на топлина като изпотяване преди лягане.
Много добър за простуда чай от лимонов цвят.
Народни средства за лечение на настинка и ринит:
По време на грипна епидемия е полезно да се извърши следната процедура като превантивна мярка. Настържете лука и за 10-15 минути вдишайте миризмата на прясно приготвена каша.
Фино смачкайте няколко скилидки белен чесън и разбъркайте в чаша мляко. След това сварете тази смес и я оставете да изстине. Приемайте няколко пъти на ден за една чаена лъжичка - това значително ще смекчи клиничното протичане на заболяването.
При настинка, накапвайте по 3-5 капки ментолово масло в носа, като смазвате челото, слепоочията и носа. Можете да смесвате ментолово масло с камфорно масло и да направите същата процедура.
Пресни борови игли (100 г) се измиват и котлет, след това се налива 1 литър вряща вода, да доведе до възпаление и изключете топлината. Влива се в продължение на 1-2 часа, прецежда се и се пие 1/2 чаша 3-4 пъти на ден, като се разтварят 1 супена лъжица мед в напитката. Инфузията е богата на витамин С, както и на други витамини и микроелементи. Той има бактерицидно действие, ускорява възстановяването от грип, настинка.
От студ помага на чай с джинджифил и мед. Настържете 1/4 чаша настърган джинджифил, добавете чаша мед и се вари. В чая се добавя 1/2 ч.л. от тази смес.
Смесете 30 г масло от морски зърнастец, 20 г пресен сок от невен, 15 г разтопено какаово масло, 10 г мед, 5 г прополис. В случай на студена глава натопете памучна вата в този състав и я поставете в носа си за 20 минути.
За да се излекува студът, е много полезно да се потите в парната руска баня. Препоръчително е да се разтрива сакрума с настъргана репичка (добре наполовина с настърган хрян), смесен с малко количество мед и сол, и след напускане на банята, да се пие 2-3 чаши бульон от липови цветя, бъз или лайка, смесена с кисел сок от ягодоплодни.
С продължително главоболие при дете, шийте тясна торба с ленена тъкан, напълнете я с топла, стръмно приготвена просо каша и сложете чантата на носа, така че да покрие максиларните синуси. Съхранявайте до топло.
Ако имате настинка, накапете по 3-5 капки алое във всяка ноздра 4-5 пъти на ден, накланяйки главата назад и масажирайки крилата на носа след накапването.
Това е много полезно да се използва отвара от пресни или сушени ягоди или малини, докато си лягам, и в същото време вдишване отвара, направена от градински чай листа, дървото на Бога (медицински пелин) и пелин.
Когато настинка се препоръчва да се погребе 2 пъти на ден, смес от екстракт от диво розмарин и растително масло. 1 г екстракт от див розмарин се смесва с 9 г растително масло, се вари и се вари в пещ за няколко минути. Екстракт от Ledum: пригответе 2 чаени лъжички див розмарин с 1 чаша вряла вода, поставете на слаб огън, задръжте, докато половината от водата извари.
Сварете чаша мляко. Натъркайте средна по размер глава лук върху фина ренде, покрийте с кипящо мляко и разбъркайте добре. Нека стоят 10 минути, след това пият под формата на топлина в продължение на половин час.
Разбъркайте 2 супени лъжици мед в чаша горещо мляко и пийте през деня в 2-3 дози.
Натрийте чесъна на фин ренде и разбъркайте с мед в съотношение 1: 1. Вземете 1 супена лъжица 1-2 пъти на ден с вода.
Изсипете чаша плодове касис с чаша водка, добавете чаша захарен сироп и се оставя за 30 дни на тъмно място, от време на време се разклаща. Вземете 1 чаша на ден или се налива 1 супена лъжица тинктура в чаша горещ чай.
В самото начало на студената глава, ако не придружава заболяване като грип, се препоръчва да се пие 1/2 чаша вода с пет капки йод.
Йодът също ще помогне при хроничен ринит. Разтварят се 6-7 капки с 2 супени лъжици преварена вода и се заровят 2 пъти дневно, сутрин и вечер. В допълнение, през деня трябва да вдишвате повече йодни пари директно от бутилката първо с едно, а след това с други ноздри. Морската сол също е богата на йод и има силен антисептичен ефект. Разрежда се пропорционално: 1 чаена лъжичка на 250 мл топла вода за възрастни и 500 мл за деца. Този разтвор се измива нос, тънък поток излива течност в една ноздра, така че да се излее от другата.
Сокът от алое, смесен с мед и сухо вино, предпазва от настинки, повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. Смес настояват 5-6 дни. Приемайте преди хранене за 1 чаена лъжичка. Сокът се прави от долните листа на растението. Те се измиват със студена вода, нарязват се на парчета и се изстискват през марля.
При студ, отвари от евкалипт и алтея оставя помощ много добре. Евкалипт има ефективен дезинфектант и стягащи свойства, а Altea - противовъзпалително и обвиващо. Готвените бульони трябва да бъдат разделени: вземете 10 г натрошени листа от евкалипт и 20 г листа Althea в чаша вряща вода. Сварете ги за 5-10 минути и прецедете. Смесете отварите в равни пропорции, изсипете в чайника и изплакнете носа си 5-6 пъти на ден, 2-3 пъти всеки път.
При първите признаци на грипа изрежете голям пресен лук и след това вдишвайте парите от лук, повтаряйки този процес 3-4 пъти на ден. Между процедурите се накисва памучната вата в натрошен чесън и се слага по-дълбоко в носа или се правят капки от чесън: сгъстяват се две малки глави чесън (100 г), налива се чаша водка и се разклаща добре; 1 капка да падне върху езика, сякаш се размазва по устата и след това да се поглъща. Такова лечение ще бъде ефективно, ако се проведе в рамките на 3-4 дни.
Ефективен народен лек за грипа е черната касис. Пригответе от нея напитка с гореща вода и захар. В деня, в който трябва да пиете не повече от 4 чаши. През зимата е лесно да се приготви отвара от предварително приготвени касисови клонки. Направете пълна шепа фино счупени клони с 4 чаши вода. Сварете 5 минути и след това гответе на слаб огън за 4 часа. Пийте през нощта 2 чаши бульон под формата на топлина, леко подсладени. Такова лечение по време на заболяването трябва да се извършва два пъти.
Ако имате настинка, често изсмуквайте носа си и изплакнете устата с този състав: 4 чаени лъжички сода за хляб и 5 капки йод на чаша вода.
Изплакнете носа с топла, леко подсолена вода с добавка от тинктура от невен или евкалипт (1 чаена лъжичка на 0,5 л вода). За да направите това, огънете плавателния съд, носа, изтеглете разтвора и го освободете от устата. Така изплакнете носа с цялото решение, без да вдигате главата си. Издухайте носа си. Направете тази процедура два пъти дневно, сутрин и вечер, в случай на хроничен ринит.
Грипът ще премине без усложнения, ако приемате сок от листа от репей 1 супена лъжица 3 пъти дневно 30 минути преди хранене. По време на бране сезона, т.е. от юни до септември, се препоръчва да се вземе чист сок, а останалата част от времето - тинктура: 50 г водка на 250 мл сок, настояват 5-7 дни.
Изстискайте сока от един лимон. Разтворете го с 100 g лилав мед в 800 ml преварена вода. Тази напитка трябва да се пие през деня. За профилактика на настинки е полезно да се приема медоносно: за деца на възраст между 5 и 7 години - 1 чаена лъжичка, а за възрастни - 1 супена лъжица за през нощта. Медът се разтваря в 1/2 чаша бульон. Извършете процедурата за един месец.
В 1 чаша горещ чай се разтварят 1 супена лъжица мед и 1 супена лъжица бренди. Пийте с малки глътки.
Чаша горещ чай, разреден с 1 супена лъжица малини или сладко и 1 супена лъжица 70-градусов алкохол или винен балсам. Пийте с малки глътки. За пот ефект покрийте главата си с кърпа или кърпа.
За децата, особено малките, в случай на настинка, вселили в носа прясно приготвен сок от червено цвекло.
В сибирските села с "тежката студена" и силна кашлица се използва следният инструмент. 20 г пелин настоява в 0,5 литра водка - колкото по-дълго, толкова по-добре, но не по-малко от един ден. Взеха 1 супена лъжица 3 пъти на ден и преди лягане. Това лекарство не се препоръчва за деца.
Изсипете суха горчица на прах в чорапи и не ги изваждайте за 2-3 дни. В ранните часове на заболяването настинката може да бъде спряна с 10-минутни вани за крака с горчичен прах.
4 чаени лъжички малинови листа или плодове варят 2 чаши вряща вода и се оставят за няколко часа в термос. Пийте топло до 1/2 чаша 4 пъти на ден. Инфузия на листата, можете също да гаргара. Или: една супена лъжица сухи малини плодове варя 1 чаша вряща вода и се оставя за 20 минути. Пийте 1 чаша гореща инфузия 2 пъти на ден. Използвайте като потогонно средство.
В случай на настинка се препоръчва да се обгърнете с марля, напоена с алкохол, поставете вълнени чорапи отгоре и да си легнете.
30 г коняк или водка, 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица масло, 1 супена лъжица малини (пюре със захар или пресни) се смесват в чаша горещо мляко, добавят се 0,5 чаена лъжичка сода и се пие за една нощ. Пригответе смяна на спално бельо, тъй като има много изпотяване. Деца, този коктейл се приготвя без алкохол, с половин доза от компонентите.
За настинки вземете мед с горещ чай или мляко за през нощта (1 супена лъжица мед за 1 чаша чай или мляко) с лимонов сок (100 г мед и сок от 1/2 лимона на ден), малини и други лечебни растения, които имат изпотяване или отхрачващо средство действие. В този случай се засилва терапевтичният ефект на меда и лечебните растения.
Една супена лъжица липови цветя от малка листа се приготвя в 1 чаша вряла вода, оставя се за 20 минути, прецежда се и се добавя 1 супена лъжица мед. Пийте 1 / 4–1 / 2 чаша. Употребата на мед повишава диафоретичното действие, така че инфузията е желателно да се приема през нощта.
Когато грип е полезно да се вземат алкохол тинктура от листа евкалипт. Изсипете 20 г сухи, натрошени листа евкалипт с алкохол, корк плътно и влейте в продължение на 7-8 дни. Прецедете и изстискайте останалата част от тинктурата. Вземете 20-25 капки, разреден в 1/4 чаша преварена вода.
Отвара от ечемик се препоръчва като антипиретик за деца и възрастни с настинки. 100 грама зърнени култури се налива 1 литър вода и се оставя да къкри 10-15 минути, охлажда се и се прецежда. Вземете цялата доза на 1 прием през нощта. За да подобрите вкуса, можете да добавите една супена лъжица естествен мед, по-добре от вар. Дозата на децата се намалява в зависимост от възрастта.
Фармацевтичните цветя от лайка, цветята от черен цвят, цветята на липата с форма на сърце и листата от мента се смесват еднакво. Пригответе инфузията на една супена лъжица от колекцията в чаша вода. Приемайте 2-3 чаши гореща инфузия на ден за настинки.
При студ, кашлица, респираторни заболявания, препоръчва се краката с горчично-солени вани. В кофа с топла вода, добавете 200 г сол и 150 г горчица. Спуснете двата крака към пищяла в кофата, покривайки отгоре с топло одеяло. Дръжте краката си в разтвора до зачервяване, след това ги изплакнете с топла чиста вода и, облечете с вълнени чорапи, легнете. С разширени вени краката са противопоказани.
Motherwort и корен от цикория в равни пропорции варете вряща вода, като чай, за да се влеят и вземат със студени 3 пъти на ден за 1/2 чаша.
Събират се плодовете на малина (2 части), листата на майката и мащехата (2 части), трева, риган (1 част). А супена лъжица от сместа се изсипва чаша вряща вода за 20 минути, щам. В топлата форма на тази потопяема инфузия да се пие през нощта.
При настинки с треска и болести с трескаво състояние се препоръчва да се ядат плодове от касис или да се пие сок.
Като противогрипни деца се препоръчва отвара от сушени череши. За приготвяне на отвара се излива 100 г плодове с 0,5 л вода и една трета от обема на течността се изпарява при слаба топлина върху капак под капака.
Смесете плодовете на обикновения анасон и тревата от пелин в 2 части, бяла кора от върба, цветята на липата с форма на сърце, листа с три листа - в 3 части. Пригответе отвара от 1 супена лъжица от колекцията за 1 чаша вода. Вземайте по 1-3 чаши на ден при настинки.
Тревата и корените на пролетна иглика, корени от оман, лечебни листа от салвия, пъпки от черен бор, мента трева, цветя от невен, големи листа божия, коренче от женско биле, перфорати от билка хиперикум, обикновена мащерка смесени еднакво. Пригответе инфузията на нарязаната смес, прецедете и вземете 70 мл 3-5 пъти на ден след хранене с остри респираторни заболявания.
Смесете 0,5 л леко затоплено сурово мляко с прясно яйце, добавете 1 чаена лъжичка мед и същото количество масло, разбъркайте добре и изпийте за една нощ. Има много добър ефект на студено лечение.
Студено лечение с домашни средства, рецепти на Ванга
Студените хора са по-склонни към пролетта и есента. Повечето третират студа като неизбежен и дори не се опитват да го излекуват, като вярват, че независимо от това как се лекувате, студът ще изчезне във всеки случай не по-рано от седмица. В действителност, можете да се справите с болестта, ако се настинете в самото начало и не позволявате на студ да се хване за тялото ви. В допълнение, в началния етап не е необходимо само да се поглъщат хапчетата, но няма и нужда, защото има много други ефективни лечения.
Хрема от студ
Има поговорка: ако хрема се лекува, ще отнеме седмица, ако се лекува, ще отнеме 7 дни. Далеч от това. Ако започнете лечението навреме, можете да се отървете от настинка само за няколко дни или дори да го предотвратите.
При първите симптоми на простуда и хрема, напояване на назофаринкса с физиологичен разтвор. Тогава хрема ще премине не след седмица, а след два дни. Разтворете половин чаена лъжичка сол в чаша вряла вода и изплакнете носните проходи последователно със спринцовка. В този случай, не можете да наклоните главата си назад - трябва да стои точно над мивката, така че водата се излива обратно. Можете да използвате за напояване на носоглътката много слаба инфузия на чесън, когато приготвяте инфузията, опитайте я на здрав човек, като инфузията не трябва да притиска невъзпаления назофаринкс.
Един от най-ефективните начини за справяне с запушен нос е парната инхалация. Добавете няколко капки ментолово или евкалиптово етерично масло към вряща вода, покрийте с кърпа и дишайте над купа вряща вода. Евкалипт и ментол имат противовъзпалителни свойства и значително улесняват дишането. Ако добавите малко суха канела към тази вода, тя ще помогне да се затопли и пот, или 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер, който подобрява кръвообращението и се справя с вирусите.
Друго добре познато лекарство срещу ринит и настинки - добра пара за краката преди лягане. Ваните за крака наистина помагат, но само ако плувате краката си за не повече от пет минути. Факт е, че ефектът от ваните за крака се основава на механизма на вазоконстрикция (повечето от капките в носа имат приблизително същия ефект). Когато скочите краката си, кръвта се втурва към долните крайници, съдовете на главата започват да се стесняват, а носът изчезва. Ако държите краката си в басейна за дълго време, да речем половин час, вашите съдове ще започнат да се разширяват отново, кръвта ще потече отново в носната кухина и може да се развие възпаление, далеч над първоначалното. Парадоксално е, че вместо да изчезне, носът ще се усили. Подходящ е за извисяване на краката за студ без студ, като по този начин се повишава телесната температура и се помага на имунната система да се справи с вирусите. Внимание! Всички горещи вани са противопоказани при повишени температури!
Кашлица за студ
При първите признаци на начална кашлица, основната ви задача е да се затоплите добре и да увеличите имунитета, за да помогнете на организма да се отърве от тази напаст.
Инфузията от мента осигурява добър затоплящ ефект. Супена лъжица мента изсипва чаша вряща вода, нагрява се за 5 минути на слаб огън, прецежда се. След това се разбърква в тази инфузия на една чаена лъжичка мед, лимонов сок и се пие инфузия горещо преди лягане. В повечето случаи, след такова лечение, кашлицата изчезва буквално за една нощ. За да се определи ефекта, не е лошо да се прави горещ компрес чрез смесване на три части гореща вода с една част от ябълков оцет. Приложете компреса към гърлото и гърдите за 15-20 минути.
Е, за да укрепим защитните сили на организма, е необходимо да се опре на аскорбика и на храните, които съдържат витамин С, т.е. цитрусови и пресни зеленчуци. А като допълнение, подходящ е и "анти-студен" коктейл: вземете една чаена лъжичка сироп от шипка, 2 супени лъжици сок от цвекло и кефир, изстискайте половин лимонов сок в тази смес.
Възпалено гърло със студ
Изплакването с топла вода, към което се прибавят няколко капки евкалипт, мащерка или кипарис, бързо ще помогне при възпалено гърло. Всички тези растения имат антибактериално действие и спомагат за борбата с инфекцията.
Гореща баня, в която се добавят 10 капки масло от лавандула и 5 капки масло от канела, също помага. Въпреки това, ако в допълнение към възпаленото гърло, също имате треска, по-добре е да откажете ваната - горещата вода, комбинирана с треска, поставя твърде много на сърцето. Ето защо, вместо баня, е по-добре просто да разтрийте краката с твърда кърпа.
Една супена лъжица сушени листа на подбел е приготвена като чай в чаша вряла вода. Щам, добавете една супена лъжица мед и три супени лъжици бира. Вземете топла супена лъжица 2-3 пъти на ден. Бирата може да се използва и като компрес, ако алкохолните пакети дразнят кожата на шията. Загрейте чаша бира до 30 градуса, добавете 1 чаена лъжичка мед и разбъркайте добре, за да разтворите меда. Навлажнете салфетката в тази композиция, увийте шията около нея и го увийте с топъл шал.
Начало студени лечения
Поставете 1 кг нарязан лук в емайловия съд, налейте върху него 1,25 л студена вода, плътно затворете тенджерата с капак, заври на силен огън и гответе за 1 час на слаб огън. След това се налива 1 чаша гранулирана захар, разбърква се и се готви още 1 час, след това се добавя 1 чаша мед, разбърква се добре и отново се вари за 30 минути. След това добавете следното към тигана: 1 супена лъжица билка риган, жълт кантарион, мащерка, цветя от лайка, липа и 1 десертна лъжица листа от мента, цветя от лавандула и корени от девясил; отново сварете цялото съдържание от 30 минути. (Ако не можете да намерите някоя от тези билки, можете да направите отвара без него: лечебният ефект ще остане доста висок.) Извадете тенджерата от топлината, оставете я да стои на стайна температура в продължение на 45 минути, след което внимателно, без да се разклаща, изцедете филтъра през многослойна марля. Остатъкът също се изстисква през марля, след което допълнително се прецежда през многослойна марля. Бульон се съхранява в хладилник в бутилки от тъмно стъкло не повече от 7 дни. Вземете под формата на топлина 4-6 пъти на ден 30 минути преди хранене. Доза за деца под 1 година - 1 чаена лъжичка на прием в соковете; под 5 години - 1 десертна лъжица в чист вид; до 10 години - 1 супена лъжица; под 16 години - 2 супени лъжици. Възрастни пият по 0,5 чаши на рецепцията. Възстановяването от настинка възниква след 1-3 дни, със силен студ - след 5 дни.
Смелете 100 г лук в кашаво състояние и налейте 40 мл от оцет, настоявайте половин час в плътно затворен съд, след това прецедете и разбъркайте с 4 супени лъжици мед. Вземете тази смес със студена 1 чаена лъжичка на всеки половин час през периода на обостряне на заболяването със студ, а след това 3 пъти на ден преди хранене.
Всеки ден има настинка до забележимо подобрение на печен лук. За разлика от пресния лук, печен може да се яде почти без ограничения. Портал за здравето www.7gy.ru
Преди лягане със студ се препоръчва да се втрият ходилата с прясно изрязан лук, след което да се носят вълнени чорапи на краката си и да се увиват добре.
При първите признаци на настинка: леко загрейте 0,5 литра сурово мляко, счупете я и изсипете прясно яйце в нея и добавете 1 чаена лъжичка мед и масло. Разбъркайте добре и изпийте през нощта. До сутринта недоволството и хрема ще минат.
За студена обработка смесете 0,5 чаши вино от касис и 0,5 чаши гореща вода и пийте в един глътка. Ако се появи пот и температурата леко намалее, вземете я отново след 1 час. Бельото с това трябва да се сменя по-често. Сутрин яжте лека храна, пийте по 0,5 чаши едно и също вино без вода и си лягайте.
Пийте свеж сок от боровинки или отвара от сушени боровинки със студ. Боровинката също има тонизиращо действие върху тялото.
Накиснете вълнена кърпа с оцет, растително масло и камфор, за да я сложите на гърдите си за през нощта, сложете опаковката на настърган хрян на гърба на врата си, напълнете дългите вълнени чорапи или чорапи с горещ хрян и ги поставете на пациента със студ.
Поставете горчица на прах в чорапи или чорапи и ходете като за няколко дни със студ.
Да се правят инхалации върху варени картофи. Поставете картофената кора в тенджера с вода, сварете и дишайте над парата за 10 минути. Процедурата се извършва ежедневно, 1-2 пъти на ден за настинка преди лечението.
При високи температури нанесете върху челото обвивка от картофи - топлината ще отшуми в рамките на 1 час. Компресът се приготвя по следния начин: на груби ренде, трие се 2 сурови картофи с кората, добавя се 1 супена лъжица оцет, увийте получената маса в чиста кърпа или марля.
Добре масажирайте гръдния кош и гърба (до червения) и натрийте тинктурата от картофите в гърдите и задната част на гърба, нанесете суха памучна обвивка и загрейте. Обикновено процедурата при настинки и кашлица се извършва през нощта или когато пациентът поддържа легло.
Натрийте елтовото масло в областта на яката на гърба, гърдите, масажирайте краката с масло 4-5 пъти на ден за 5-6 часа. След всяка процедура, увийте пациента със компресна хартия, покрийте с топло одеяло, дайте потопена инфузия от колекцията от билки, слагайте топли чорапи. Можете да капете 1 капка масло във всяка ноздра със студ и кашлица.
Настържете чесъна на фина ренде и го смесете с мед в съотношение 1: 1. Преди да си легнете със студ, вземете 1 супена лъжица, притисната с топла вода.
Смесете 1 чаена лъжичка мед и 2,5 супени лъжици сок от червено цвекло. Залейте 5-6 капки от сместа 4-5 пъти на ден със студ във всяка ноздра.
Пресен сок от моркови, смесен с мед или растително масло в съотношение 2: 3, пийте по 0,5 чаши 4-6 пъти на ден със студ.
Налейте 1 супена лъжица листа от малина и стъбла с 1 чаша вряла вода, нагрявайте на слаб огън за 5 минути, оставете за 1 час и се отцедете. Приемайте през деня и преди лягане. След като малините се избягват течения. Малиново сладко също е чудесно, вкусно лекарство при настинки.
С силен студ и силна кашлица, се налива 0,5 литра водка 1 супена лъжица пелин и настояват за три дни. Пийте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден и преди лягане.
Внимание! Деца, тази тинктура не се препоръчва.
Обелете и измийте 1 голяма лук, настържете се и разбъркайте с гъши мазнини. През нощта, разтривайте тази гърда с това съединение и го завържете с топъл шал. На сутринта на празен стомах вземете 1 супена лъжица от тази смес със студ и кашлица.
Обелете карамфилите на чесъна, наряжете ги на хомогенна маса. Намажете стъпалата със свинско месо или мазен крем. Поставете нарязания чесън на краката си, завържете ги с вълнена кърпа (или носете вълнени чорапи) и оставете през нощта със студ.
Преди лягане или през деня със студ, дори без настинка и кашлица, полезно е да се прекара 15–20 минути с пара-инхалация със смес от чесън-мед. След вдишване е много добре да се затопли, да си легне и да вземем 2-3 супени лъжици мед с чай от сухи малини.
Crush 30 скилидки чесън, сложи в тенджера и се изсипва 10 литра вряща вода. Покрийте тенджерата с капак и го поставете в продължение на 6-8 часа. Получената инфузия отново се нагрява (не кипи), изсипва се в вана или басейн и се допълва с обикновена гореща вода до желания обем. Вземете вана със студ.
Ако искате да вземете чесън баня напълно, тогава съотношението на чесън бульон и вода трябва да бъде 1: 6, ако седите, след това 1: 3, ако трябва само да си пара краката или ръцете, след това 1: 7. Горещи и топли чесън бани са вълнуващи, така че бъдете внимателни да не се прекалява. Студените бани успокояват.
Обвийте торса с кърпа, натрийте с чесън и вървете или легнете известно време в топло помещение, след което вземете душ. Подобни обвивки могат да се правят на китките, на краката на краката, дори можете да увиете шията с ангина.
Поставете 3 глави чесън и цяла трохи от препечен хляб, изрязани точно според диаметъра на тигана, поставете в тесен тенджера. Налейте 2 литра гроздово вино "Cahors", поставете тенджерата на нисък огън и изпарете виното наполовина. Течността внимателно се оттича, а от останалите дебели се подготвя мазилката за изпускане на гърдите, за да се омекоти храчките в гърдите при различни настинки. Затоплете мазилката и я задържайте на гърдите за 1-2 часа. Изцедете виното и вземете под формата на 2-3 супени лъжици 3-4 пъти дневно преди хранене със студ.
С настинки е полезно да се правят почистващи клизми с топла чесън вода през нощта. Суспензия от 3-5 скилидки чесън настояват в 1 литър топла вода в плътно затворен контейнер в продължение на 3-4 часа, източете. Курсът на лечение е 5-6 клизми.
Гладът на чесъна се смила на пастообразно състояние, добавят се 5 супени лъжици винен оцет, разбърква се добре и се влива в продължение на 8-10 часа на тъмно, хладно място в плътно затворен контейнер. Загрейте 30 г мед от елда в кипяща водна баня, отстранете получения филм от повърхността на меда, разбъркайте добре с чесново-оцетната смес. 2 чаени лъжички от сместа да се държат в устата, докато сместа стане течна, след това бавно да преглъщат в малки глътки. Вземете 3-4 пъти на ден за простуда на гърлото, винаги изплакване на устата с топла инфузия чесън.
В първите дни на настинка, пийте по 0,5 чаши топла преварена вода с 5 капки йод, разтворени в него, след това бавно дъвчете скилидка чесън.
Смесете 1 чаша топло мляко на суроватка с каша от 1-2 скилидки чесън и пийте на бавни глътки сутрин на празен стомах, а още 1 чаша смес за пиене вечерта. Вземете 2-3 седмици при простуда, кашлица, болка в гърдите.
Mix в съотношение 3: 1 по обем удряха в пулпа черна ряпа и чесън, разтривайте цялото тяло с тази смес. Процедурата се провежда вечер преди лягане и веднага след триене отидете в леглото и много добре увивайте. След това изпийте предварително приготвена смес от 1 чаша вода, 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжичка чесън, натрошен в каша. Пийте тази смес топло, бавно. Тази процедура има силен диафоретичен ефект.
Смесете 3 части пресен сок от моркови, 3 части растително масло и 1 част сок от чесън. Прибавете получената смес от 3-5 капки във всяка ноздра 3-4 пъти на ден със студ.
За прясно изцеден сок от моркови и растително масло в съотношение 1: 1 добавете няколко капки сок от лук, разбъркайте. Погребват в носа няколко пъти на ден със студ.
Рецепти Ванга за настинки при дете
Старателно смажете гърдата, гърба, шията, ръцете и краката на болно дете със смес от раки, мед с добавянето на една хининова и аспиринова таблетки. Дайте на детето да се поти, да се преоблече в сухи дрехи и да си легне.
Даване на дете пресен и зелен овес сок една супена лъжица 3-4 пъти на ден.
Детето, което е имало висока температура в продължение на три месеца, е било посъветвано от Уанг да плува във водата, в която кипва кисело грозде.
В планинската ливада се събират сено, приготвят се отвара и се къпят в него болно дете.
Лечение на ринит и настинки на гладно
Лошо е да живееш, когато започне студ. И ако това се случи, моля, не обвинявайте природата. Това не е течение, мокри крака или охлаждане. Причината е в загубата на вътрешна чистота. Когато отпадъците и токсините станат прекалено много, тялото ги отхвърля с помощта на студ. Не го считайте за вирусен ефект или заболяване. Трябва да разберете, че жизнените сили в този случай работят за вас.
Ако сте в сътрудничество с природата, тогава ще й помогнете в нейната почистваща работа. Не е необходимо да правите нищо, което би попречило на процеса на почистване. Единственото, което се изисква от вас, е глад!
Природата знае най-добре какво да прави. В този случай всичко, което трябва да направите, е да лежите в топло легло. Спрете да приемате всички видове храни, включително плодови и плодови сокове. От време на време пийте много гореща дестилирана вода с малки количества мед и лимонов сок и нищо друго!
Внимавайте за добра вентилация и за чист въздух в спалнята, не четете, не включвайте радиото, не гледайте телевизия. Просто спи и почивка. Опитайте се да не губите енергия за разговори с роднини и приятели. Изолирайте се напълно.
Колко дълго трябва да гладувате по време на почистваща криза? Такива кризи възникват по всяко време на годината, но най-често се случват в студено време. Най-често три дни са достатъчни, за да се върнете на крака, но понякога може да отнеме седмица или десет дни. Не се притеснявайте за дните, а вие сами ще откриете, че здравето ви е станало по-добро след изчистваща криза.
За повечето хора методът изглежда твърде прост. Струва им се, че трябва да направят нещо, да се отнасят към себе си, да се страхуват от тях. Не изпадайте в паника, дори ако изглежда, че природата работи твърде дълго за вашето почистване и здраве.
Всеки човек трябва да третира здравето си с по-голямо внимание, колкото повече прониква в разбирането на тялото си. Тя трябва да поддържа тялото в състояние на най-високо здраве, а това е по-важно от познанията за други науки.
Всеки човек е създател на своя характер, но е и пазител на собственото си здраве и благополучие.
Природата, създавайки човек, му даде удивителен ум и творчески способности, умело да използва природните сили за тяхното здраве. Постенето е само един от начините, които водят до естествено здраве. Природата ни дава просто средство за почистване. Трябва само да бъдем в едно с природата и да приведем нашия живот в съответствие с неговите неизменни закони. И благодарение на естествения начин на живот, ние можем да доведем нашите физически, умствени и духовни способности до най-високото съвършенство. Няма преки пътища към здравето. Природата очаква, че ще изпълним нашата роля. Когато гладуваме, го правим. Но природата никога няма да покаже чудесата си, докато ние сами искаме да приведем нашия живот и навици в пълно съответствие с нейните закони.
Всеки излишък е против природата.
Доверете се на природата
Никой човек няма право да поема задължения, за да лекува друг, защото това е въпрос на природата.
С помощта на глад и консумация само на естествена храна, както и на други природни навици, всеки може да направи живота си здрав. Пречистването е вътрешна биологична функция, която може да бъде изпълнена само от самия организъм, а чрез глад правите тази работа по-ефективна. Природата непрекъснато се опитва да ви направи по-жизнени и здрави и затова, когато природата започва да пречиства кризи, тя знае какво прави. Следвайте природата, тя никога няма да ви разочарова. Постенето е най-големият помощник. (П.Брег Чудо на гладно)
Предотвратяване на студа и ARVI
Ето някои доста прости правила, които ще ви помогнат да избегнете ORVI.
Добрата бариера пред инфекцията е марля, или маска. Тя ще ви защити на места, където се събират голям брой хора. Но не забравяйте: маската предпазва само за 2-3 часа, след което трябва да се промени на прясно.
Проучванията показват, че през деня човешките ръце са стотици пъти в контакт с изпусканията от носа, устата, очите.
Ръкостискане, докосване на дръжките на вратите, перилата в обществения транспорт - всичко това са начини за предаване на инфекция чрез ръце.
Чрез ръцете на микробите попадат в носа, устата, очите.
Затова е препоръчително, ако е възможно, да се откажат от ръкостисканията като цяло (особено по време на епидемии от вирусни заболявания). Ръцете трябва да се мият често, особено в периоди на неблагоприятна епидемиологична ситуация.
За да се предотвратят грип и ГРВИ, е много важно да се ограничи контактът с болни хора, това е особено вярно за децата. Препоръчително е да се избягват места с големи тълпи, да се използва възможно най-малко общественият транспорт. Полезни дълги разходки на чист въздух.
Възстановителни мерки
Един от важните методи за превенция на остри респираторни заболявания (в случая не става дума за грип) е втвърдяване, което има за цел нормализиране на функцията на човешката дихателна система при условия на ниски температурни условия, което намалява риска от инфекция.
За профилактика се препоръчва приемането на мултивитамини с високо съдържание на витамин С. Аскорбиновата киселина има общо укрепващ ефект, тъй като участва в редокс процесите, въглехидратния метаболизъм, регулирането на кръвосъсирващата система. Витамин С е богат на цитрусови плодове (лимони, портокали, грейпфрути, мандарини), много в кисело зеле.
Вътре аскорбинова киселина вземат 0,5-1 г 1-2 пъти на ден.
Чесънът и лукът - много достъпен и незаменим начин за превенция в периода на масова честота на грип и настинки. Всеки ден, яжте достатъчно 3-4 скилидки чесън или 1 пресен лук.
Допълнителни мерки
Допълнителните превантивни мерки включват гаргара и тоалетна нос.
За изплакване, можете да използвате решения furatsilina, сода, тинктури или отвари от лечебни растения (лайка, градински чай, евкалипт).
За да промиете носа, предните части на носа се измиват обилно със сапун и вода. Когато това се случи, механичното отстраняване на чужди елементи. Можете да смазвате инфузията с масло от лук-чесън.
Рецепта: 0,3 чаши растително масло, 3-4 скилидки чесън, 0,25 лук.
Растително масло в стъклената посуда в продължение на 30-40 минути в кипяща водна баня. Лукът и чесънът се ситно нарязват, добавят се охладено масло. Сместа се разбърква в продължение на 2 часа и се прецежда.
За превантивни цели, можете да направите 10-15-минутни топла вана за крака с добавка на суха горчица, след което е много полезно да разтрийте краката с всеки затоплящ мехлем.
Трябва да се помни, че традиционните методи за превенция ще бъдат ефективни само ако се прилагат систематично.
Не трябва да забравяме, че по време на епидемии отслабените хора са първите жертви на болестта.
Рисковата група включва лица с хронични заболявания, склонни към чести стресови ситуации, недохранване, злоупотреба с алкохол.
Особено внимателно трябва да се лекувате през пролетта, когато тялото след дълъг студен период е в отслабено състояние. По това време, когато всичко в природата оживява, така наречената пролетна депресия често се среща в хората. Причините за пролетната умора могат да бъдат последиците от студени заболявания, липса на сън, липса на слънчева светлина, недостиг на витамини.
Постепенно се натрупват тези негативни фактори стават особено забележими през пролетта. Не винаги е възможно да промените нещо драстично в живота си (например, да се откажете от скучна работа).
Ето защо, можете да се опитате да започнете с това, което е доста достъпно: пренаредете мебелите, купите нови неща, ако е възможно, и се отървете от старите, засадете нови домашни растения и т.н.
Всичко това със сигурност ще подобри Вашето състояние на ума. Но ако в края на краищата не сте успели да преодолеете пролетната криза и сте болни, тогава вземете всички възможни мерки за бързо възстановяване.
Диета за настинка
С много силен студ с висока температура през първите дни трябва да се въздържате от храна, да пиете много течности, плодови и зеленчукови сокове, разредени с вода. Препоръчително е да се повиши съпротивлението на тялото и да се намали продължителността на заболяването 1-2 пъти на ден, за да се пие сок от един лимон (витамин С), разтворен в чаша вода с чаена лъжичка мед. Полезно е веднъж дневно да се вземе бульон от чесън (3–4 натрошени скилидки чесън) с чаша вода и да се вари, което има антиспазматично и антисептично действие, изхвърля токсините от тялото и облекчава треската. След като острата фаза на заболяването приключи, можете постепенно да преминете към балансирана диета, като първоначално ограничите консумацията на месо, яйца, сирене и нишестени храни.
Простудата е съвкупното наименование на голяма група остри респираторни инфекции, проявяваща се с катарално възпаление на лигавиците на горните дихателни пътища и много разнообразни симптоми. Простудата има такова високо разпространение, че твърдо държи първенството като причина за заболеваемостта, и според статистиката на СЗО, през годината възрастните имат време да я хванат три пъти, юноши четири, деца от началната училищна възраст преодоляват обикновената настинка около пет пъти, но обикновената простуда сред децата в предучилищна възраст е още по-често. шест пъти.
Честотата на случаите на настинки поради податливостта на човешкото тяло към инфекциозни агенти - вируси от различен вид. Също толкова важна причина за бързото разпространение на болестта сред хората е нашето собствено несериозно отношение към започналото заболяване. Честата настинка често се игнорира, тя се носи на краката си, човек дори с тежки симптоми може да отиде на работа, да отиде в киното, лесно да отиде на посещение, да предаде на други хора много вируси.
Най-често обикновената настинка се разпространява чрез капчици течност, отделяни от болен, когато кашлят, говорят, кихат (капки във въздуха).
Причини за настинка
Обикновената настинка е силно заразна инфекция, която лесно се разпространява между хората чрез дори минималния брой патогени, които попадат върху покривните покрития на дихателните пътища. Такава заразност се обяснява с тропичността (афинитета) на вирусния агент към тъканите на човешкото тяло. Въвеждайки се в епителната лигавица на носа, вирусите проникват в клетъчното ядро, интегрират се в неговите структури, хранят се за негова сметка, активно се размножават, причинявайки много разстройства в увредените тъкани и в цялото тяло. Сега има около 200 вирусни сорта, принадлежащи към дихателната група, които могат да увредят лигавиците на дихателните пътища и да предизвикат набор от промени, които познаваме като обикновена настинка.
Когато контактът с патогени не е задължително да започне настинка, заболяването може да не се развие с добър имунитет. Здравите лигавици са в състояние да се предпазят от вирусна инвазия, като същевременно намаляват местния имунитет на носните проходи, назофаринкса, фаринкса, стимулират инфекцията и по-нататъшната инфекция. Основната причина за намаляване на местната резистентност е преохлаждането, но има и други: продължително пребиваване в задушени или прашни помещения, наличие на хронични заболявания, заседнал и дори предимно легнал начин на живот, общо отслабване поради продължително напрежение и др.
Като цяло, обикновената настинка се развива, когато има две предпоставки - контакт с патогена и предразположеност на човек към инфекция в момента. Човек може да повлияе и на двата фактора по един или друг начин, съответно, има възможност да намали риска от настинка, но за това е необходимо да се предприемат редица конкретни действия. Първо, трябва да се погрижите за състоянието на имунната защита на тялото, за това трябва да изработите правилния режим на работа и почивка, да нормализирате храненето, да поддържате приемлив микроклимат в жилището и да поддържате тялото с имуномодулатори по време на сезонни огнища на студ. На второ място, трябва да избягвате контакт с болни хора, не се колебайте да носите защитни маски в претъпканите места, използвайте "невидими маски" - специални спрейове и мехлеми, които създават защитен филм, непроницаем за вируси, на повърхността на носните проходи и фаринкса.
Важен фактор за разпространението на болестта е честотата на контактите с болни хора със здрави; най-често той се пренебрегва, което води до бързо нарастване на случаите на настинка.
Първи признаци на простуда
Общото мнение, че настинката започва с повишаване на телесната температура, е заблуда. Винаги има симптоми, които сигнализират за първоначалния възпалителен процес на мястото на въвеждане на патогена, но на тях се обръща толкова рядко внимание. Малко хора са мислили за усещането за лек сърбеж в горния неб, и това не е нищо друго освен знак за поражение на лигавиците. Вярно е, че вирусите там са неудобни, те бързо ще се придвижат към фаринкса, където няма да усетят защитните ефекти на слюнката; тривиалното измиване със сода или сода може да спре процеса на заболяване на този етап, ако сме били по-внимателни към собствените си чувства.
На фона на нормалното здравословно състояние изглеждаше ли перушина в носа? Можете да бъдете сигурни, че това е първият признак на настинка, особено ако имаше ясен секрет от носа, който не е бил там преди.
Леката назална конгестия може да се появи в много ситуации, например, когато се премине от топло към студено помещение, когато се вдишат дразнещи миризми, но обикновено носът бързо се адаптира към новите условия и задръстванията намаляват или напълно изчезват. Ако се влошава всеки час, вероятно е студ.
Назалната конгестия се причинява от възпаление на лигавиците с по-нататъшен оток, който стеснява лумена на носните проходи. Дори и при леки натрупвания, тънките канали се притискат, като се отклонява сълзотворната течност от вътрешния ъгъл на окото до долния носов проход, което води до преливане на слъзната торбичка, разположена под кожата, очите придобиват леко подут вид. Външно, това е забележимо, но малко хора биха подозирали, че първият признак на настинка е заподозрян само на тази основа.
Случва се, че обикновената настинка се проявява с такъв първи признак като болка в ухото, която се появява поради подуване на изхода на евстахиевата тръба, свързваща носните и тимпаничните кухини. Но в този случай би било по-правилно да се каже, че това е само първият видим симптом, въпреки че всъщност вече има възпаление, просто не му се обръща внимание.
Едно правило за кихане е механизмът за пречистване на дихателните пътища от всички видове чужди вещества във въздуха. Но когато кихането е често, преди сълзите в очите - това е най-вероятно и първият признак на простуда.
Леко сърбеж, слабо изгаряне или сухота в гърлото, леко затруднение при преглъщане също може да е сигнал, че започва студ.
Повишаването на телесната температура започва постепенно, защото за известно време остава незабелязано, започваме да се притесняваме само при наличието на обща слабост и леки тръпки; като правило термометърът в тази точка вече достига 37,4 ° С.
Такава променливост на първичните симптоми в случай на настинка се обяснява с селективното въвеждане на различни вирусни щамове в най-подходящите лигавици за тях и някои различия във вирусните токсини, но без лечение обикновената настинка ще доведе до три основни оплаквания: хрема, кашлица, треска.
Студени симптоми
В развития стадий обикновената настинка се проявява с обилни симптоми, но по-често започва с ринорея (ринит) - изобилие от ясно изразено назално изхвърляне, причинено от дразнещия ефект на инфекциозния агент. С увеличаване на възпалението се присъединява носната конгестия, като цяло това е картина на катарален ринит. Ринорея може да бъде толкова силна, че води до накисване на кожата около носа и образуване на малки пукнатини, парене и болезненост в тези области. В бъдеще слузта става по-дебела, придобива вискозитет, става мътна, обикновено е благоприятен знак, което показва спад в възпалителния процес и близко възстановяване, но може да се каже, че обикновената настинка се усложнява от добавянето на бактериална флора.
Задушният нос причинява много дискомфорт, защото прави дишането трудно, кара те да дишат през устата и често нарушава съня. Слузта, която се образува в големи количества, не може да се изхвърля през стеснени носни проходи, следователно се стича по гърба и гърлото, изсушава се, създавайки най-благоприятните условия за възпроизвеждане на вируса и неизбежно се развиват ларингити, фарингити и болки в гърлото и кашлицата.
Болезнените усещания в областта на гърлото могат да се появят още преди хрема, това е възможно в случаите, когато началото на студа е причинено от аденовирус, любимата му локализация е фарингеалните и небцето сливици. Друг аденовирус обича да се установява в аденоидната растителност, която много деца имат, като в този случай възпаленото гърло ще бъде интензивно, особено при преглъщане. Възпалението в назофарингеалната област е придружено от зачервяване, ако студът падне до гласните струни, тогава се появява дрезгавост.
Кашлица като първи признак на настинка се случва с аденовирусна инфекция, но по-често се свързва с други симптоми на втория или третия ден. Студената кашлица може да бъде доста разнообразна: с изтичане на обилно храчки, сухо, сух, "лаене". Характерът на кашлицата зависи от вида на патогена, времето на включване на фаринкса във възпалителния процес, индивидуалната реакция на инфекцията. Сухото, непродуктивно кашлица е най-трудното, гуми, изчерпва се, пречи на съня, причинява болка в ребрата.
Температурата по време на студа нараства постепенно, с различни варианти на протичане на заболяването, варира от 37,2 ° C до 38,5 ° C, продължителността на температурния период обикновено не надвишава една седмица. Разбира се, това са средни показатели, студ без температура също не е рядкост, повишаване до 39 ° C и дори по-високо също се случва, което зависи главно от състоянието на имунитета и своевременността на лечение на настинка. Охлаждането е познат високотемпературен сателит и се дължи на специфичния ефект на вирусния токсин.
Обикновената настинка включва цялото тяло в процеса на заболяването, което води, в допълнение към местните промени, общо влошаване на здравето, значително намаляване на апетита или пълен отказ да се яде, умора, апатия, главоболие. Тези симптоми са признаци на интоксикация, която се проявява в резултат на попадане на вируси и техните токсини в кръвния поток.
Студ без треска
Температурата по време на простуда може да остане нормална, това е често срещано явление, което показва, че началото на студа е било незабавно потиснато от имунните механизми, освобождаването на вирусни токсини е било блокирано, студа е ограничен до катарални явления и незначително нарушение на благосъстоянието. Една обикновена настинка в тази форма е по-често при възрастни, които са образували имунитет, по-рядко при деца, чиито имунни механизми са в начален стадий.
Простудата без повишаване на температурата в симптоматиката не се различава много от температурния вариант на протичането на заболяването, но проявите ще бъдат леки и гладки. Назалното изпускане е водно, носната конгестия е умерена и не постоянна. Първоначално кашлицата е суха, след това се появява малко количество слюнка, изпускането му не е трудно, обикновено такава кашлица има малък ефект върху общото състояние. Може да има други симптоми, които имат настинка с висока температура, но отново в по-лека форма.
В бъдеще катаралните симптоми ще отшумят, студът ще спадне, само кашлицата, която постепенно се успокоява, може да продължи до две седмици. Усложненията в такива случаи не се развиват или са изключително редки.
Но понякога се случва, че тежкият студ преминава без температура, това е тревожно явление. Когато са налице развити симптоми, общото състояние страда значително, има признаци на интоксикация, температурата остава в нормалните граници - това може да е доказателство за потисканата имунна защита.
Необходимо е повишено внимание при липса на повишена температура, когато настъпва студ при дете. Несъвършенството на защитните механизми при децата обикновено води до доста остра реакция към вирусна атака, следователно е придружена от температурна реакция, липсата на която е причина за консултация с лекар.
Настъпва студ в лека форма или тежък студ без повишаване на температурата - това не е трудно да се разбере, анализ на симптомите на пациента и субективни усещания ще помогне.
Студено лечение
При първите симптоми на настинка трябва да се вземат мерки за спиране на развитието на заболяването или поне да се облекчи неговото развитие. На първо място, трябва да се затопли, докато остава хладно, за да направи това, ние избираме топли, дишащи дрехи, можете да увийте врата си с уютен шал, не забравяйте за честото излъчване на стаята. Преди появата на температура, краткосрочните горещи вани за краката ще имат положителен ефект, те ще се затоплят, ще подобрят кръвообращението, ефектът на банята може да бъде фиксиран чрез прилагане на затоплящи мехлеми на носовия мост и слепоочията.
Студът може да предизвика дехидратация на организма, да доведе до удебеляване на кръвта, това се улеснява от треска, изпотяване, тежко изпускане от носа. Избягвайте такива усложнения, които ще ви помогнат да пиете много течности. Видът на напитката не е толкова важен, колкото неговото количество, но е полезно тялото да се насити с витамин С, подобрява защитните способности на тъканите, намалява пропускливостта на съдовите стени, като по този начин намалява едематозните явления. Витамин С е богат на прясно приготвени плодови и зеленчукови сокове, напитки от пресни и замразени плодове, билкови чайове с лимонови, естествени “антибиотични” боровинки. Готовите индустриални сокове не са подходящи за тази цел, те са подложени на топлинна обработка и вече не съдържат биологично активни вещества, а домашните консерви имат същия недостатък. Напитки с умерен диафоретичен ефект (вар, малина, чайове) са полезни, те могат да предотвратят повишаване на температурата.
В случай на настинка, общото здравословно състояние страда по един или друг начин, има бърза умора, защото е важно, ако не легнете в леглото, а след това поне седнете у дома. Необходимо е да се грижи за честото проветряване на помещението, ежедневното мокро почистване, тези действия ще помогнат да се справят с онези патогени, които се натрупват в големи количества във външната среда.
Студът ще бъде по-мек, ако премахнете вирусите от ротогърбата, измиването на солта и содата през този период ще даде много добър резултат, освен това, те ще овлажнят възпалените лигавици, като ги предпазят от изсъхване. Същият ефект ще има и измиване на носа, те могат да бъдат извършени чрез самостоятелни разтвори или готови лекарствени форми. Билковите чайове и инфузиите от лайка и градински чай са също добри за изплакване и изплакване, те се приготвят просто: добавете половин литър вряща вода до пълна (с хълм) супена лъжица билки, оставете да престои около половин час - лекарството е готово, препоръчително е да го използвате поне 4 пъти. ден. Тези същите разтвори трябва да се използват за възпалено гърло.
Честа простуда често се придружава от повишаване на температурата, това е нормална реакция на имунните механизми към ефекта на вирусните антигени, така че не трябва да сваляте температурата веднага щом се появи. Докато общото състояние не страда много, по-добре е да се позволи на защитните механизми да се борят с инфекцията и да не се вземат хапчета. Можете да облекчите състоянието си с мокро (топло!) Rubdowns, трябва да започнете с подмишниците, след това отидете на тялото и едва след това на ръцете и краката, е полезно да добавите малък оцет на масата за вода за триене, тя допринася за бързото отваряне на порите пот, което ще увеличи топлопредаване на кожата и намаляване на телесната температура.
Невъзможно е да се продължи самолечението за симптоми, които показват развитие на усложнения като тежко пулсиращо главоболие, болка в гърдите, затруднено (шумно, често, интермитентно) дишане, задух. Необходимо е да се обади на лекар и с болки в очите, различни петна и обриви по кожата, прекомерна слабост и сънливост, тежка бледност на кожата, тежки болки и повръщане. Не разчитайте на домашно лечение на болки в ухото, развитие на възпаление в параназалните носни кухини (синузит, фронтален синузит), продължителна реакция при температура (повече от 38,5 ° C и повече от три дни).
Лекарства и студени средства
Общата настинка, на първо място, се проявява с течащ нос и запушен нос, като тежестта на тези симптоми не може да стане без лекарства. Вазоконстрикторни лекарства, които бързо облекчават оток на лигавицата и възстановяват назалното дишане, се справят най-ефективно с тези прояви. Лекарствата в тази група се разделят на локално действащи (локални) и системни, като първата се предлага под формата на капки, втората - на таблетка. Системни медикаменти се използват в случаите, когато капки за нос са изключително нежелани, например атрофичен ринит, при който местните вазоконстриктивни ефекти са противопоказани, обикновената настинка не се нуждае от такива средства за лечение.
Капки с вазоконстрикторно действие (деконгестанти) се разделят на групи от кратко, средно и продължително действие, трябва да се вземат предвид при използването им, внимателно прочетете инструкциите за честотата на употреба, тъй като предозирането на някакъв наркотик е вреда. Обикновено обикновената настинка може да се лекува добре, не е трудно да се използват лекарства в приемливи дози. Има десетки търговски имена за капки за нос, но всички те са получени от няколко активни съставки.
Най-често срещаните производни на оксиметазолин (риназолин, африн, леконил, називин, назол, нокспрей, оксиметазолин, фазин, спрей за фервикс за ринит).
Широко се използват капки, разработени на базата на ксилометазолин (нафтизин, санорин, алергофтал, бетадрин, окуметил, сперселерг, нафазол), които имат почти мигновен ефект в продължение на 4-6 часа.
Тезин, октилия, визин (производни на тетразолин) са се доказали добре. През последните години фенилефрин хидрохлоридът става все по-популярен.
Назалните капки на комбинираното действие, които освен вазоконстрикторния ефект имат антиалергични и муколитични (изтъняване) ефекти, като тази група включва Vibrocil, Orinol plus.
Важно е да се знае, че използването на капки за нос не трябва да бъде по-дълго от посоченото в инструкциите за приготвяне, в противен случай може да се предизвика сушене на лигавиците, което само засилва възпалителната реакция, което може да доведе до първоначални явления на атрофия.
Ако настинката се забави и трябва да използвате капки по-дълго от седмица, тогава предпочитанията трябва да се дават на тези, които съдържат мазни добавки (етерични масла) - Tizin, Pinosol.
Докато студът продължава, много е важно да се поддържат носните пътища влажни за тази цел, Aquamaris, Otrivin Sea, Salin, Quix и много други са подходящи.
Студът рядко отива без кашлица, трябва да се лекува с лекарства в няколко посоки: облекчаване на възпалението в гърлото, подобряване на отделянето на храчки, потискане на нарушения рефлекс на кашлицата. Трябва да започнете с изплакване, измиват натрупаната и суха слуз, хидратират и успокояват увредените лигавици, дразненето в гърлото намалява, кашлицата намалява. Инхалации с евкалиптово, хвойново, карамфилово масло имат благоприятен ефект, могат да се използват и готови разтвори (ласолван).
При избора на лекарства трябва да се има предвид естеството на кашлицата (суха или мокра), тъй като хапчетата са различни в двата случая. При суха кашлица, предпочитание трябва да се дава на Tussina, Stoptussina, Gadeliksu, които имат лек ефект, също произведени под формата на сиропи и капки. Когато мокра кашлица с трудност в отхрачването на храчките, има подходящи лекарства с разреждащ ефект - Lasolvan, ACC, Ambrobene.
Простудата често се проявява с болки в гърлото, и тъй като те се дължат на дразнещия ефект на изсушаване на слуз по стените на гърлото, дори и при този симптом, изплакването ще има добър ефект, като се предпочитат билкови отвари. Показани са противовъзпалителни спрейове - Kameton, Geksoral, Bioparox.
Липсата на повишена температура най-често свидетелства за това, че студът е мек. Но присъствието на температура до 38,5 ° C е нормална реакция на имунните структури към вирусна инвазия, така че не трябва незабавно да започнете да приемате лекарства. Антипиретичните средства за настинка са показани, когато се опитат домашни средства и те не дават никакъв ефект - с началото на студ, локално главоболие. Тези симптоми ще елиминират парацетамол, ефералган, ибупрофен - лекарства с двойно (антипиретично и аналгетично) действие. Coldrex, Coldact, Teraflu, Panadol има подобен механизъм на действие.
Антибиотиците при настинки в обичайната си форма не само няма да имат положителен ефект, но ще попречат на собствената защита на организма, така че те не могат да бъдат използвани. Само в случай на усложнения, когато симптомите не са показателни за обикновена простуда, което показва вторична бактериална инфекция, лекарят предписва антибактериални лекарства. Като цяло, тази група лекарства не засяга вирусната флора, съответно, безсмислено е да се вземат антибиотици при настинки.
Усложнения след простуда
Общата простуда е заболяване, пълно възстановяване, при което се наблюдава в по-голямата част от случаите, но се случват усложнения. Най-честият е продължителен студ, което означава наличие на симптоми след две седмици.
Ринит, който възниква без усложнения, преминава бързо, леката назална конгестия може да остане малко по-дълга, но до десетия ден от тези прояви не трябва да има повече - толкова студено, но ако подуването на носа и вискозните секрети не само изчезват, но и се увеличават Това е доказателство за вторична инфекция. Тялото ще се справи с него, само времето за възстановяване ще отнеме много по-дълго време, ще приема упорито лечение, без което преходът към хроничната форма на ринит е повече от вероятно.
Много по-лошо, ако студът провокира разпространението на възпаление на лигавиците на околоносните синуси (максиларна, фронтална, етмоидна), и ще се развие синузит, фронтален синузит, етмоидит или комбинация от тях - пансинусит. Възпалените тъкани произвеждат слуз, тя се натрупва в синусите, превръщайки се в идеална среда за вторична бактериална инфекция.От този момент, катаралното възпаление става гнойно, което дори при внимателно лечение може да стане хронично. Възпалението може да се разпространи в Евстахиевата тръба, причинявайки Еустахит, и по-нататък да се възползва от тимпаничната кухина с развитието на остър отит - усложнения с силен болен синдром.
Общата настинка включва само горните дихателни пътища в процеса на заболяването, така че разпространението на възпаление към трахеята и бронхите е сериозно усложнение или дори напълно различно заболяване. Проникването на инфекция в белодробната тъкан води до пневмония, а плевритът може да се развие по-късно.
При високи температури и тежка интоксикация могат да се развият симптоми на невротоксикоза, проявяващи се с ниско кръвно налягане, чести и дори филаментарни пулсации, и звездообразни кръвоизливи по кожата на крайниците.
Студът може да предизвика обостряне на хронични заболявания, които човек има, най-често хроничен пиелонефрит.
Всички изброени усложнения не подлежат на самостоятелно лечение у дома, необходимо е да се консултирате със специалист, особено когато става дума за деца.
Студ - кой лекар ще помогне? При наличие или само на съмнение за развитие на настинка, трябва незабавно да се потърси съвет от такива лекари като общопрактикуващ лекар (за възрастни) и педиатър (за деца).