Как да се излекува студ за 1 ден?

Какво да правите, ако през следващите дни имате важна среща или събитие, и усетите симптомите, които сигнализират началото на настинка? В тази статия ще разгледаме няколко ефективни начини, които ще ви позволят да излекувате настинката за 1 ден и да възстановите здравето си.

1 начин да се излекува студ за 1 ден

Възможно е да се излекува студ за 1 ден, като се използва изпитаното високоскоростно лекарство. Един от най-ефективните методи е специален коктейл, който се състои от следните съставки:

Смесете водката и прясно изцедения сок от лук в съотношение 1: 1;

Добавете сок от 1/3 лимон;

Добавете супена лъжица мед;

Ако пациентът тежи от 40 до 75 килограма, тогава се препоръчва да се пие по половин чаша коктейл и с телесно тегло 75 килограма - 1 чаша. Трябва да пиете сместа в малки глътки, а след това да се покриете с топло одеяло и да спите поне 8-10 часа. Трябва да се има предвид, че този метод на лечение е подходящ за тези, които нямат стомашно-чревни заболявания или са алергични към горните компоненти.

Допълнителни мерки за излекуване на настинка

В допълнение, за да се излекува студ, можете да добавите щипка сода, мед и масло на чаша горещо мляко. Сместа трябва да се приема преди лягане, покрита с няколко одеяла, за да се потят добре. След тази процедура ще забележите, че на следващия ден състоянието ви се подобрява значително.

Друг ефективен начин да се повиши устойчивостта на организма към болестта е да се ядат два лимона с мед или хапчета, които съдържат необходимото количество витамин С. Ако желаете, можете да сварите някои цитрусови плодове в съд, пълен с три литра вода, като добавите мед или захар. Въпреки това, трябва да се има предвид, че този вариант се препоръчва само за тези, които нямат стомашни заболявания.

Горчицата е друго лекарство, което може да лекува настинка. Можете да го излеете в топли вълнени чорапи и да ги слагате преди лягане или с гореща вана за крака.

По време на настинка е много важно да се отстранят всички вредни токсини от тялото. За целта можете да направите компот от сушени плодове. Пиенето от сушени кайсии и ябълки съдържа аминокиселини и желязо, което позволява на пациента да си възвърне силата, а компотът от сливи и стафиди е богат на фруктоза и глюкоза, а освен това този състав има положителен ефект върху състоянието на стомаха. Препоръчва се напитката да се пие топло и за предпочитане да се лежи под одеяло, за да се потят правилно. За да се забележи положителен ефект на следващия ден, компотът се препоръчва да се пие в достатъчно големи количества.

2 начин да се излекува студ в 1 ден

С цел ефективно да се отървете от настинка или ARVI в 1 ден, можете да приложите комплексно лечение, благодарение на което можете бързо да възстановите здравето си, без да използвате никакви лекарства или антибиотици.

1. Посещение на баня или сауна

Възможно ли е да излекуваш студ за 1 ден? Да, можете. Но най-важното е да хванеш момента, да почувстваш втрисане, болки в тялото, болки в гърлото и други симптоми.

Първото и най-ефективно нещо, което трябва да направите, е да отидете в сауната или банята, както и с етерични масла, които незабавно ви осигуряват вдишване. Ще бъде достатъчно за 2 часа да се изпари добре. Уверете се, че по време на процедурата и след като трябва да пиете много течности! Можете да си направите вода с лимон, цитрусов сок (разреден с вода от 1 до 1), лимонада от джинджифил. Разбира се, обикновената вода може да се побере, най-важното е да пиете много! След това се върнете у дома и си лягайте. На следващия ден ще бъдете здрави.

Разбира се, можете да затоплите тялото само с топла вана. Въпреки това, не очаквайте същия ефект като от вана или сауна. По време на приемането на водните процедури е желателно да се спазва мярката и да не се стига до водата твърде горещо, защото ако се изпарите след баня в леглото, болестта може да стане още по-активна. Оптималната температура на водата трябва да бъде 38C - 40C топлина, и е, тя трябва да бъде не повече от 30 минути.

Ако спортувате, можете да прибегнете до "спортния" метод, как да се възстановите от настинката за 1 ден. За да направите това, трябва да се облечете в спортни облекла, но по такъв начин, че да се чувствате много топло и да бягате по улицата (при условие, че времето е топло навън). Целта на бягането е да се потиш възможно най-добре отвътре. След като бягате, изпийте достатъчно течност, вземете душ и си легнете. На сутринта вирусът трябва да бъде победен.

2. Пречистване на синусите

За целта трябва да напълнете каната с вода с температура около 37 ° C, добавете към нея чаена лъжичка сол и разбъркайте. Носът се измива по следния начин: тялото трябва да се наклони напред, оставяйки гръб и колене направо, да се завърти надясно с 50 градуса, да се вдигне главата и да се налива вода в дясната ноздра и да изтича от лявата страна. Може би, отначало, заради запушен нос, няма да можете да правите всичко правилно, така че трябва да използвате упоритост, когато го почиствате, и всичко ще свърши работа. След това повторете процедурата за лявата страна и т.н. два пъти.

За възрастни: 1 чаена лъжичка на 0,5 литра топла преварена вода.

За деца: 1 чаена лъжичка на 1 литър топла преварена вода.

За напреднали: 1 чаена лъжичка до 0,5 литра топла преварена вода. Тук добавяме и 1/4 чаена лъжичка сода и 1-2 капки йод.

Прочетете повече за процедурата по измиване на носа. Освен това можете да видите указанията във видеоформата по-долу:

3. Гаргалинг

Ако имате признаци на възпалено гърло, по този начин лесно можете да се отървете от тях. Необходимо е да се налива 2 чаени лъжички ябълков оцет в чаша вода (можете или да намалите, или дори да увеличите дозата ябълков оцет с усещания). И този състав трябва да се гаргара възможно най-често, на всеки 1 час! В този случай, половин чаша отива до гаргара, а втората половина трябва да бъде пиян.

За да засилите ефекта, все още можете да изпуснете няколко капки йод (само вода с йод не е необходимо да се пие!). Особено значително облекчение идва на следващия ден!

Разбира се, можете да използвате само солена вода или гаргара с билкови екстракти, например евкалипт.

Най-популярните домашни инхалации със следните съединения:

Лечебни билки. Вдишването ще помогне за бързото почистване на белите дробове. Можете да вземете всеки удобен контейнер, напълнете го с инфузия от билки - градински чай, лайка, дъбова кора или евкалипт, след което се наклонете над нея, покрита с кърпа. Необходимо е да се вземат петдесет вдишвания през устата и същото количество носа. Трябва да се има предвид, че издишванията трябва да се извършват само през носа, за да не се причинява вреда на здравето (инструкции за вдишване).

Вдишване с лук и чесън. За да се извърши процедурата, те се раздробяват и прибавят към предварително приготвен разтвор за инхалация.

Вдишване с разтвор на морска сол. За неговото приготвяне се изисква литър вода и 3 супени лъжици сол. Ако е необходимо, към този разтвор се добавя една чаена лъжичка сода.

Можете също така да добавите етерични масла, но само ако не сте алергични към тях. Използват се масло от бор, евкалиптово масло, алтайско кедрово масло, хвойново масло, туя масло, лавандулово масло, масло от чаено дърво. За да се създаде концентриран разтвор, който ще произведе лечебен ефект, не се изисква повече от 5 капки масло на една чаша вода.

Освен това има специални устройства за вдишване, които се наричат ​​пулверизатори. Това е модерен инструмент за вдишване на дома. А в аптеката има маса от готови решения за пулверизатори, които ще ускорят възстановяването ви няколко пъти.

Задължителна точка в лечението - топла напитка, например, зелен чай със сладко от касис и лимон. Обемът на течността, пиян в първите дни на студа, трябва да бъде няколко пъти по-висок от физиологичната нужда, до 5 литра и повече!

Най-ефективният чай, който ще ви помогне да излекувате настинката за 1 ден, е описан по-долу:

Настърган пресен корен от джинджифил - 1 супена лъжица;

Канела на земята - 1 ч.л.;

Пюре от пресни или замразени боровинки - 2 чаени лъжички;

Кипяща вода - 0.5 литра.

Чаят се вари в продължение на 20 минути. Пийте по 1 чаша възможно най-често.

Важен съвет е да не бивате температурата, това може само да навреди на тялото. Опитайте се да гледате телевизия по-рядко и да слушате музика, за да се възстанови имунитетът, нуждаете се от пълна почивка. Лека форма на простуда с това лечение ще изчезне след шест часа, в по-сложни случаи, тя може да продължи около 12 часа, и можете да се отървете от сериозни вирусни заболявания по този начин след два дни.

През този период не се препоръчва да се яде храна от животински произход. Ако искате да се възстановите колкото е възможно по-скоро и да избегнете рецидив на студ, консумирайте пресни плодове, които съдържат много полезни витамини и минерали.

Как да се излекува студ за 1 ден с лекарства?

Тук донесохме най-ефективните средства, които можете да закупите в аптеката. Използвайки ги, можете бързо да се възстановите от студ.

На първо място, трябва да вземете антивирусно средство - амиксин, което стимулира производството на интерферон. В допълнение, той е съвместим с всички лекарства, използвани при лечението на остри респираторни заболявания и грип.

Успоредно с това пийте имуномониката Doppelgerz (Германия), за да подобрите имунната система.

В случай на силна кашлица със слюнка, купете Бромхексин в хапче. Облекчава дишането, разрежда храчките, подпомага отделянето на секрети. Ако имате кашлица без храчки, ще бъде по-ефективно да приемате хомеопатичното лекарство Stoodal Syrup, което няма противопоказания и странични ефекти.

В случай на висока температура, Tsefekon N. ректални свещички ще бъде най-добрият избор.Поради своята ректална употреба, агентът се абсорбира възможно най-бързо и бързо премахва температурата. Ако имате възпалено гърло, Falimint ще ви помогне във формата на дражета

Автор на статията: Соколова Нина Владимировна | Медицински фитотерапевт

Образование: Диплома по медицина и лечение е получена в Университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). Допълнително обучение в катедрата по фитотерапия в Московския университет по приятелство на хората (2008).

Как да излекуваш студа бързо без лекарства - предписания за алтернативна медицина

В тази статия ще намерите информация за това как бързо да се излекува настинката, с прости домашни средства, без хапчета. Съвети и трикове.

Как бързо да се излекува студ - съвети и трикове

Като правило, обикновената настинка не се счита за особено опасна болест.

Тя посещава нас и нашите деца толкова често, че сме свикнали с нея и го смятаме за нещо, което се разбира.

Разбира се, обикновената настинка не е АРВИ, а още повече - не грип. И все пак, тя е в състояние да ни даде много неприятни дискомфорт.

Но все пак, ако откриете настинка на много ранен етап от раждането на заболяването, можете значително да намалите времето, прекарано в лошо здраве, както и да спестите парите си и цялостното здраве, като предотвратите появата на усложнения.

Това е доказано от времето и практиката на толкова много хора.

Разкриването на заболявания на най-ранен етап е ключът към бързото излекуване на обикновената настинка.

Симптоми на обикновена простуда

За обичайни настинки, характеризиращи се с такава обща сърдечна недостатъчност:

• възпалено гърло и / или възпалено гърло,
• кихане,
• кашлица
• сълзене,
• главоболие,
• запушване на носа и хрема
• повишаване на температурата
• чувствате се уморени, възпалени и „поносими” в ръцете, краката и гърба.

Студените симптоми могат да се появят в много различни комбинации и да се проявяват в различна степен на проявление.

Вземете незабавни действия!

Яжте повече витамини, облекчаване на болки в гърлото и изчистете носните проходи. Такива прости действия ще повишат устойчивостта на организма към настинки и ще осигурят отлична гаранция, че продължителността на вашето заболяване ще бъде сведена до минимум.

В допълнение към всичко това, по време на настинка е необходимо да се даде на тялото добра почивка.

Не забравяйте, че в случай на настинка, антибиотиците не са полезни! Вземете антибиотици САМО, както е предписано от лекар, и в никакъв случай не се лекувайте самостоятелно.

Как да излекуваш студа бързо у дома

За да може вашето студено лечение да отиде много по-бързо и да бъде продуктивно, следвайте всички методи, изброени по-долу и ще успеете!

• Важният момент - идентифициране на болестта от първите симптоми

След заразяване с вирус симптомите на настинка се появяват почти незабавно: започвате да усещате хрема, болки в гърлото, кашлица, запушен нос, лека болка (болки) в различни части на тялото, умерена треска и обща физическа слабост.

За бързо лечение трябва да действате незабавно! Тъй като, ако не вземете мерки незабавно, тогава буквално 12 часа след инфекцията, студът ще има време да абсорбира напълно тялото ви, а вие ще "изпаднете от клетката" поне една седмица или дори две.

Затова е необходимо спешно да укрепите защитните сили на организма!

Ако лечението на настинка започне навреме, то тогава може да се управлява само с помощта на народни методи. Ако времето е загубено или симптомите са доста болезнени за вас - свържете лечението с лекарството.

Самото тяло е в състояние да се справи със студ, но в случай на тежки симптоми лекарят може да предпише лекарства, които да ги облекчат.

Кога да отидете СРЕДНО към лекаря?

Незабавно потърсете медицинска помощ, ако изпитвате следните симптоми:

• Болка в ухото, загуба на слуха.
• Повишена телесна температура (над 39 градуса).
• Коремна болка.
• Температурата се поддържа постоянно над 38 градуса за 3 дни.
• Вашето дишане е трудно и хрипове.
• Слузта изчезва с кръв.
• Въпреки вашето лечение симптомите на обикновена простуда траят повече от 7-10 дни.
• Имате възпалено гърло и треска без кашлица или течащ нос. В този случай можем да говорим не за студ, а за ангина. Само лекар може правилно да диагностицира възпалено гърло, той също ще предпише лекарства и ще очертае режим на лечение, за да предотврати усложнения в сърцето.
• Имате кашлица с треска, но без студ и възпалено гърло. Тези симптоми могат да бъдат признаци на пневмония (пневмония). Това е доста сериозно и ще изисква квалифициран медицински подход към лечението.

Витамин С при настинки

Използвайте повече витамин С за настинки.

Този витамин има славата на най-силното анти-студено средство. Витамин С във високи дози намалява продължителността на настинка.

Пийте сокове от цитрусови плодове, яжте ябълки, ягоди, киви, плодове и зеленчуци, които съдържат големи количества витамин С.

Взимайте витаминни добавки, които се продават в хапчета в аптеките и магазините за здравословни храни.

Строго спазвайте дозата и не надвишавайте дневната норма: максималната дневна доза за възрастен е 500 mg. витамин С на ден.

Как да се намали запушването на носа при настинки?

Издухайте носа си право.

Духащият нос помага да се изчистят носните проходи от секретите на слуз, но е важно да не се прекалява: прекалено много или често издухване може да навреди!

Правилният метод за издуване на носа е да се затвори една ноздра с пръст, след това много внимателно да се издуе втората ноздра. След това повторете действието за първата ноздра. След това трябва да измиете старателно ръцете си с антибактериален сапун.

За да избегнете дразнене поради честото издуване на носа, използвайте мека кърпа от памук, не търкайте силно носа и използвайте малко вазелин, за да овлажните и смажете ноздрите си.

Използвайте специален контейнер за промиване на носа. Можете да използвате всеки флакон или бутилка с тънък чучур. Пригответе физиологичен разтвор: смесете половин чаена лъжичка морска сол с чаша вода и напълнете купата с нея.

След това наклонете главата си настрани (над мивката) и поставете накрайника в ноздрите. Оставете флуида да влезе. Разтворът трябва да премине през една ноздра и да се отцеди от другата ноздра.

След като водата напълно се отцеди, можете да раздуете носа си внимателно и да повторите същата процедура за втората ноздра.

Специални солеви разтвори за измиване на носа могат да бъдат закупени в аптеката.

За да се отървете от студа, използвайте методи за пара.

Парата е много полезна при лечението на ринит.

От топлината на парата и влагата слузът се омекотява и отслабва, а носът ще премине по-бързо.

Гареше за студ

Гаргара със солена вода.

Задушният нос не е единственият проблем по време на настинка. Сухо и сърбеж, болки в гърлото могат да причинят доста неудобства.

Най-простият, най-достъпен и изключително ефективен народен лек за неприятни усещания в гърлото е гаргара с топъл разтвор на морска хранителна сол.

Добавете една чаена лъжичка сол на чаша топла вода, можете също да добавите сода и няколко капки йод, разбъркайте и изплакнете възможно най-често.

Вдишване на настинка и ринит

Какви методи могат да се прилагат:

• Лесен начин

Можете просто да държите лицето си над вряща вода: налейте вряща вода във всеки контейнер и дръжте лицето си малко над парата. На главата можете да хвърлите кърпа, за да поддържате парата по-дълга.

• Ароматерапевтичен метод

За по-ефективно анти-студено лечение, добавете няколко капки етерично масло от чаено дърво, мента, хвойна или ела, за да изчистите носните проходи още по-добре.

След парна процедура леко раздуйте носа си.

Ако няма специален инхалатор, това не е причина да не се вдишва.

Ако нямате температура, можете просто да излеете в контейнер вряща вода, да изхвърляте етерични масла и да дишате над парата, като поставите кърпа над главата си, за да повишите ефективността на сесията.

Ако температурата и вие се чувствате ужасно, просто изсипете гореща вода в контейнера, сложете етеричните масла там и го сложете до вас.

Маслата ще се изпаряват и, като ги вдишвате, ще прекарате отлична "дезинфекция" на дихателните си пътища.

Можете също да нанесете йодна мрежа върху крилата на носовия и носовия мост

Студената клизма

Направете клизма - тя ще облекчи страданията ви!

Ако имате температура, не забравяйте да вземете клизма чрез разтваряне на една чаена лъжичка сол и една чаена лъжичка сода в два литра топла вода.

Тази процедура незабавно облекчава температурата за няколко часа, плюс всичко - значително облекчава състоянието на студ.

Общата интоксикация на тялото ще намалее и ще се почувствате много по-добре и по-лесно след такова почистване на червата.

Ако гладувате, не забравяйте да прекарате клизма за почистване на всеки 12 часа. Това ще улесни бързото възстановяване и ще намали общата интоксикация (натоварване) на тялото ви.

Пийте повече течности за настинки.

Не забравяйте да пиете много топла, гореща течност.

По време на студ нищо не е желателно като гореща напитка.

Това е съвсем логично: в допълнение към всички успокояващи свойства, горещите напитки помагат бързо да се отървете от настинка и болки в гърлото, да премахнете натрупаните токсини, да намалите натоварването на всички органи на екскрецията, да помогнете на пот, което значително облекчава симптомите на студ.

Най-добрата студена напитка е обикновена и чиста гореща вода.

Освен чай, билков чай, компоти и други течности, е необходимо да се пият поне два литра на ден, а още по-добре.

Освен това можете да използвате:

• Билков чай ​​с лайка, мента, подбел, невен, градински чай и др.
• Пийте от топла гореща вода с лимон и мед.
• Джинджифилов чай.
• Червени боровинки, калина, морски зърнастец, плодови напитки от касис, малина и брусниче.

Най-добрият начин да разберете дали пиете достатъчно чиста вода (само вода, не чай, компот или бульон!) Е да следите цвета на урината.

Ако е бледожълт или почти прозрачен, тогава всичко е наред. Ако е тъмно жълто, това показва висока концентрация на отпадъчни продукти в организма и процеса на дехидратация. Пийте повече!

Как да се хранят по време на настинка?

Най-важното правило е НЕ да се яде, ако няма апетит.

Не се страхувайте, че няма да имате никаква сила. Не мисля, че не е вредно. Вредно - е да забравиш себе си, ако не искаш!

Ако организмът е изключил апетита, това означава, че той се нуждае от него за важна „ремонтна и почистваща работа“ и не е необходимо да се намесва. Той знае по-добре от нас как да върнем здравето си към нормалното.

Ето защо, слушайте внимателно за себе си: запитайте се какво бихте искали да ядете (разбира се, свържете рационалността, вашите желания не трябва да навредят на състоянието ви).

Ако нямате апетит - просто изчакайте малко, дайте на тялото си време за почистване. И апетитът ще се появи.

Останалата част от правилата за хранене са следните: храната ви трябва да бъде възможно най-проста и лесна.

Опитайте се да ядете колкото се може повече зеленчуци и зеленчуци. Зеленчуците могат да бъдат запържени, варени, задушени на пара, печени и печени на скара. Няма нужда да се пържите, всичко трябва да бъде възможно най-лесно за храносмилането.

Пресни салати се пълнят с растително масло от първата студена екстракция. Яжте овесена каша, картофено пюре, супи, картофено пюре.

Ако искате хляб, тогава е по-добре да използвате сух хляб: тост, хляб, бисквити.

Дебел, сладък, сода, "храна от торби" под формата на чипс и бисквити, бързо хранене - табу. Тялото трябва да даде максимална енергия, за да се справи със студа!

Ако имате силата и желанието - просто гладувайте един ден. Ще се изненадате колко бързо ще се възстановите. Това е много древен и много ефективен метод за лечение не само на обикновената настинка, но и на много по-сериозни заболявания.

Техниката е следната: веднага щом почувствате първите симптоми на настинка, просто спрете да ядете. Пийте много топла вода. Можете да свържете билкови чайове, вода с лимон.

Ако сте гладни за това, че сте непоносими и прекалено гладни, свържете мед, пресни плодови напитки, сокове. Можете да ядете няколко плода.

Ефектът също ще бъде, но по-слабо изразен, отколкото от глад на водата.

Като правило, хванат студ "от опашката" в самото начало, и започва да гладува на водата, на следващия ден ще се чувстват здрави.

Чистият мед е ефективно естествено средство за повишаване на имунитета. Той има антивирусни свойства и облекчава болки в гърлото, затопля организма и изхвърля токсините от него.

Пийте чай не със захар, а с мед. В същото време, не се разбърква на мед в горещ чай - така че ще унищожи всичките му полезни свойства.

Яжте мед с малко захар: сложете малко мед в устата си и го разтворете като бонбони. Медът се абсорбира в устата, така че няма смисъл да се разбърква в течност.

Това е чудесно лечение за гърлото и укрепване на защитните сили на тялото ви!

Ако медът е алергичен, тогава не трябва да го използвате: за подобен ефект можете да използвате сладко от малини.

И още по-добре - ако е „жив” малинов сладко, добито от лятото: пресни малини се преглеждат в месомелачка и към него се добавя захар, смесва се и се съхранява в хладилника.

Ако няма алергия към мед, тогава този “жив” конфитюр се приготвя с натурален мед, а не със захар. Това е много мощно антивирусно, анти-студено средство с невероятно невероятен вкус и аромат!

Чесънът е изключително здрав заради антимикробните си, антивирусни и антибиотични свойства.

Ако нямате стомашни проблеми, удвойте дневната доза чесън в диетата си.

Лукът и черната ряпа имат подобни свойства.

Отпуснете се по време на студ!

Продължавайки да работите, когато се появят симптоми на студ - това означава да забавите процеса на оздравяване за няколко седмици.

Вашето тяло се нуждае от почивка, а не ТОГО, но СЕГА!

Ето защо, най-добрият вариант все пак ще бъде да се вземе решение да се вземе болничен списък по време на работа, да се подслони на топло одеяло, да се пие горещ чай, да се отпуснете и да получите сила.

Не забравяйте, че настинката е вирус, който мощно атакува и отслабва имунната ви система, като ви прави по-уязвими към други заболявания и възможни усложнения.

Не забравяйте да следвате съня и почивка по време на болестта! Трябва да спите поне 8-9 часа на вечер, а също и да спите през деня.

Дори ако си лягал през деня, но въобще не можеш да го направиш, просто си легни със затворени очи. Опитайте се да се отпуснете.

Слушайте приятна музика.

Това е огромна почивка, която ще даде на тялото огромни запаси от енергия за възстановяване.

Гледайте положителни филми, комедии, видеоклипове, които ви вдъхновяват и вдъхновяват оптимизъм, четете любимите си книги. Увеличаването на емоционалния фон по време на студа е мощна сила, която може да излекува тялото качествено!

Много често се случва, че по време на настинка носът е много тежък и главата започва да боли още повече, просто трябва да си легнете. Можете да се справите с това, като поставите друга възглавница под главата си и проблемът ще изчезне.

Облечете се топло!

Причините за настинка не са студени или тежки, но вирусите, с които тялото ви (имунната система) не се справи!

Но въпреки факта, че студеното време или самата теча не са причина за простуда, не забравяйте да останете топли по време на лечението.

Нека стаята ви да е топла, нека дрехите ви да бъдат максимално топли и удобни. Носете топли чорапи, увийте топло одеяло, не ходете по пода без босоножки чехли.

За да ви улесни дишането, използвайте овлажнител.

Не забравяйте да издухате стаята си!

Поне няколко пъти на ден трябва да издухате помещението си, като пуснете максимално количество свеж въздух.

За да направите това, отворете широко всички прозорци, балкон и излезте от стаята за известно време, за да не се преохлаждате.

Ако апартаментът позволява, след това отворете прозорците и балкона в две стаи, като по този начин организирате висококачествен проект.

Останете известно време в кухнята, в третата стая или някъде другаде. След такова висококачествено проветряване веднага ще се почувствате много по-добре!

Свежият въздух дава много сила и енергия, той е много важен в периода на болестта!

Не забравяйте да се движите!

По време на настинка тялото се нуждае от почивка. Но не 24 часа на ден. Не лъжете цял ден, периодично се движете.

Много често слабостта, умората и главоболието възникват именно защото дълго време седим или лежим. В този случай - когато се разболеем - може да изиграе жестока шега и само да влоши и без това лошото състояние на здравето.

Облечете се топло и отидете на разходка.,

Етерични масла при настинки

Използвайки етерични масла в лечението си, в допълнение към физическото почистване и възстановяване, вие ще допринесете за стабилизирането на вашия морал: естерите се успокояват и отпускат перфектно, облекчавайки излишното напрежение и тревоги.

Ароматерапията е полезна не само за почистване на тялото и неговото лечение, но и за почистване и дезинфекция на въздуха в помещението. Това е отлична превенция, за да не се разболявате за близките си.

• Какви етерични масла да използвате?

Най-доброто при простудите е маслото от чаено дърво и всички аромати на боровете: хвойново масло, ела, бор и смърч.

Смесете ги с цитрусови вкусове, за да повишите "бойния дух".

Цитрусовите масла са отличен избор: портокал (дава радост), грейпфрут (дава невероятно усещане за комфорт и удобство), лимоново масло (тонове и помага да се засили и не се натъжава).

Вана със студ.

Но ако сте успели да хванете „първите камбани” на студ и още не е достигнал температурата - тичане към банята, сауната, хамама не е важно, най-важното е да се паратува напълно и да се изкара максималното количество токсини от вас.

След сауна или баня, тялото се преражда и можете просто да „изгасите студа” от корена с този метод.

Отличен избор е инфрачервената сауна: инфрачервените лъчи няма да дадат шанс да оцелеят от студа!

Ако не е възможно да посетите сауната или ваната, тогава можете перфектно да се загреете в гореща вана, да добавите етерични масла към нея, а след това топло да облечете дрехите си, да се увиете в одеяло и да се потите добре.

След това вземете топъл душ и преминете в чисто и удобно бельо.

Ако правите всичко правилно, тогава сутринта след висококачественото изпаряване студът ви ще бъде победен!

Няма възможност да се изкъпете или да отидете в сауната, да си парните краката с горчица.

Лечение на настинки

Не приемайте лекарства без съвет от лекар.

По-добре е да се направи без аптека антипиретик, болкоуспокояващи, отхрачващи лекарства и средства от обикновената настинка.

Изключение прави тинктурата на ехинацеята, приемайте я стриктно според инструкциите, особено на първия ден от простудата.

Ако имате температура не по-висока от 38 градуса - тогава е по-добре да не я застреляте.

Ако застинете в самото начало, лесно можете да направите с народни средства и описаните по-горе методи.

При висока температура - обадете се на лекар.

Опитайте се да направите минималния набор от фармацевтични лекарства.

Защитете черния си дроб!

По време на настинка нашият черен дроб има сериозен товар, тъй като има силен процес на интоксикация.

Ако приемате антипиретични и аналгетични лекарства, тогава натоварването се увеличава многократно!

Ето защо е препоръчително да се предпази черният дроб и да му се помогне да се справи с работата по пречистването.

За тази цел се приема през целия период на болестта, и няколко дни след възстановяване, бял трън.

Той ще поддържа черния дроб, ще предпазва клетките му и след болестта ще помогне бързо да се възстанови и очисти нашата „основна лаборатория“.

Помолете Вашия лекар да препоръча най-доброкачествените и натурални продукти.

Инструкции - как бързо да се излекува студ?

Така че, сега, въз основа на всичко по-горе, малко указание какво да се направи, за да се излекува бързо:

1. Ако се чувствате зле, опитайте се да останете вкъщи или да си починете от работа. Осигурете пастелен режим и почивка.
2. Опитайте този ден, яжте възможно най-малко тежка храна и пийте колкото е възможно повече: вода, плодови напитки, затоплящи чайове с мед.
3. Можете да направите клизма.
4. Започнете да приемате витамин С и тинктурата ехинацея на капки, строго според инструкциите.
5. Ако няма температура, можете да си изпарите краката в гореща вода със суха горчица и да се изкъпете, след това трябва да сложите вълнени чорапи на краката си, да легнете под топло одеяло и да се потите добре. Оттогава ще има шлаки и токсини.
6. Не забравяйте да изплакнете носа си 3–5 пъти със солена вода и да изплакнете гърлото си.
7. Запалете ароматна лампа с антивирусни етерични масла.
8. Подредете резените лук и чесън в стаята.
9. В случай на влошаване, незабавно се свържете с rrchau.

Терапевт: Как бързо да излекуваш настинката?

Винаги съм се интересувал от въпроса, как някои хора успяват да не се разболеят от епидемия от ARVI? Да не се боли изобщо. Едва след много години осъзнах, че тези хора се разболяват, но от първите симптоми на болестта се борят с него, опитвайки се да запазят здравето си и да излекуват "студа" възможно най-скоро.

Най-важното нещо е да не пропуснете появата на болестта. Колко пъти трябва да прекаляваме, за да не вземем болничен списък на работа, да не разстроим любимите си хора и да издържаме треска, хрема, болка.

Има лекарства, които можем да вземем от първите симптоми на заболяването, за да лекуваме по-бързо. Това не са само лекарства, а масаж, включително акупресура, билки, витамини, мехлеми. Ние знаем всичко това, но често ни липсва властта да контролираме болестта.

Най-честата причина за неразположение е настинка или АРВИ. Има различни вируси на ARVI, така че инфекцията се случва с друга клиника. Може да има висока температура с минимални катарални симптоми (без хрема и кашлица), може да има обратна назална конгестия, болки в гърлото и температурата е ниска.

Някои носят АРВИ напълно без температура. Това важи и за отслабени възрастни хора, които имат настинка отвън и могат да проявят летаргия, сънливост. Тези хора трябва да се обадят на лекар, за да могат да слушат дробовете му, да гледат гърлото му и ако има признаци на вирусна инфекция, да предпишат подходящо лечение.

Имах случай, когато бях дистрикт терапевт. Причинява един дядо, а в къщата се пише - студ. Е, мисля, че причинява студ? Вероятно диспечерът е сгрешил. Стигнах до предизвикателството - всъщност дядо ми се оплаква от запушване на носа, от треска, кашлица. Погледна дядо. Предписано лечение на ринит.

И какво от това? Чувам кашлица от съседната стая, а баба ми, с температура под 40 градуса, кашля, има пневмония. В белите дробове всичко хрипоти. Предписано лечение и баба. Ето един пример. Единият с хрема се обажда на лекаря, а другият в тежко състояние страда.

Нито това, нито това е необходимо. Трябва да знаете как да лекувате течащ нос и да знаете кога вече е необходимо да помолите за помощ, за да излекувате бързо настинката и да избегнете усложнения.

Искате да лекувате настинки по-бързо - необходимо е превенция

В началото на епидемията трябва да се предприемат превантивни мерки:

1. Ваксина срещу грип - безплатно в клиниката на мястото на поставяне на OMS или в частни клиники;

2. Носенето на маска на обществени места, особено ако идвате в клиниката, където има много болни хора;

3. Да се ​​намаже в носа с оксолинов мехлем целия период на епидемията, когато излезеш на улицата;

4. Вземете профилактични курсове на антивирусни лекарства: лавомакс (amixin, tiloram), кагоцел, ингавирин, арбидол, ергоферон, тамифлу. Инструкциите за всяко лекарство са добре описани как да се приемат с превантивна цел. Обикновено превантивният прием от няколко дни до няколко седмици. Те приемат профилактично, когато влязат в контакт с пациента (някой е болен у дома) или когато работят с хора, които общуват с голям брой хора, рискът от инфекция се увеличава няколко пъти (продавачи, оператори в банки, учители, учители в детски градини и др.). )

5. Измивайте ръцете си често със сапун или дезинфектант! Понякога това просто действие може да ни предпази от инфекция. Не само за измиване на ръцете, но и за дезинфекция на дръжките на вратите, за да поддържате дома си чист.

6. В периода на епидемията апартамент може да бъде кварц. Сега се продават преносими устройства от ултравиолетова радиация като "Beam", "sun". С тяхна помощ можете да дезинфекцирате апартамента, да използвате като помощно средство в началото на заболяването. Ако няма кварц, можете да проветрите помещенията, да отворите прозорците за 15 до 20 минути. Можете да въздух и кварц по едно и също време.

Как да се възстанови бързо, ако имате настинка

Ако все още сте болен и чувствате треска, не трябва да оставяте ситуацията да излезе извън контрол, а да вземете спешни мерки.

1. Антивирусните лекарства вече не са превенция, а лечение. Наркотиците са същите като за превенция, само по различна схема. Обикновено режимът е описан подробно в инструкциите или на мястото на лекарството. Понякога, след лечение с антивирусни лекарства, първоначалните симптоми на ARVI спират и човекът се възстановява много бързо. Бременни, на които са предписани детски дози Viferon или Genferon.

2. Галинг 5-6 пъти на ден с отвара от лайка или невен, хлорхексидин, фурацилин. Преди това често се използваше ефективен, но неприятен за вкус агент, наречен морска вода. Вземаме чаша топла вода, капват 5 капки йод, една супена лъжица сол, една супена лъжица сода. Няколко изплаквания - и гърлото се дезинфекцира. Сега йодът не се консумира толкова широко поради повишената честота на алергии. Но за гърлото имаше много бонбони. Те са лесни за употреба, но все пак е по-добре да не ги злоупотребяваме, защото за разлика от изплакването, те не почистват повърхността на фаринкса, а някои причиняват дразнене, защото съдържат много етерични масла и консерванти.

3. Измиване на носа със солени разтвори. Има много готови хипертонични разтвори за измиване на носа, можете сами да си направите солен разтвор и да изплакнете носа си от чайника. И накрая, има делфин, специален буркан и прахове за измиване на носа със сол и лайка. При измиване на носа вирусите се измиват механично с вода и болестта не се развива. След измиване можете да поставите турунда с сок от алое или балсам "Vitaon" в носа, тези средства не само облекчават възпалението, но и стимулират местния имунитет.

4. Ударни дози от витамини. Витамини от група В повишават имунитета. Аскорбиновата киселина спомага за борбата с вируса. Витамините сега се продават най-различни, от скъпи комплекси до пени аскорбинки и сироп от шипка, познати ни от детството.

5. Народни средства в допълнение към основното лечение, за да се възстанови по-бързо:

• мляко с мед;
• ситно котлет на лук и го напълнете със захар, изпийте освободения сок;
• топли крака с горчица в купа;
• варя билки: риган, жълт кантарион, женско биле, лайка, градински чай, невен. Билките настояват на водна баня в продължение на 20 минути, след това се покриват с бутилка с гореща вода и настояват 40 минути, след което, докато се охлаждат, се отцеждат и съхраняват в хладилника, докато се яде малко или се добавя вряща вода. Можете да варите билкови, можете и всяка една билка. Билките са добри, защото имат бактерицидно, противовъзпалително и отхрачващо действие. Това означава, че получаваме сложен ефект върху тялото. Можете да добавите лъжица мед към билките. От билки за бременни жени са подходящи лайка и невен;
• носете карамфил с чесън около врата си на конец, сложете купа чесън каша около апартамента;
• пие джинджифилов чай. Джинджифил чай е варено от настърган или сух джинджифил, можете да добавите малко мед. Джинджър чай може да се препоръчва за бременни жени за лечение на настинки.

6. Акупресурата много добре помага при първите симптоми на заболяването. По-долу е показана схемата. Работим с палец или показалец върху биологично активни точки срещу часовниковата стрелка до 21 пъти, за най-добър ефект сутрин и вечер.

7. Балсам "златна звезда" и подобни мазила и пластири с етерични масла, обикновено се прилагат в областта близо до ноздрите или гръдната кост, където се намират активните точки. Тези лекарства облекчават назалната конгестия, те също имат бактерициден ефект.

6. Домашна физиотерапия. Сега има толкова много преносими устройства, които можете да подредите в стаята си. Това е кварц с НЛО (те вече са споменати), магнит, деноз, пулверизатор. Преди да ги използвате, трябва внимателно да прочетете инструкциите и да ги използвате само ако нямате противопоказания за физиотерапия.

Ако преодолеем болестта с тези средства, тя е много добра и ще ни позволи да лекуваме настинки много по-бързо. Но ако симптомите останат след 5 дни от лечението или се влошат - кашлица със зелена слюнка, назална секреция на гноен характер, болка и задръстване на ушите, обща слабост, треска над 39 градуса, всичко това е индикация за антибиотици.

Необходимо е лекарят да предпише антибиотици. Не се препоръчва сами да си предписвате тези лекарства, защото обикновено хората приемат лекарството, което веднъж е помогнало, което означава, че вече са го взели. Това не трябва да се прави, защото нашите микроби могат да бъдат устойчиви на този конкретен антибиотик.

За да предпише такова лечение, лекарят взема предвид много фактори: какви лекарства сте взели наскоро, пушите ли, работата ви е свързана с хора, често ли сте болни, какво състояние на сърдечно-съдовата система, бъбреците, стомашно-чревния тракт, колко време години, как понасяте антибиотично лечение, странични ефекти на лекарства.

Ето защо, антибиотиците се продават в аптеките по лекарско предписание. Някои безскрупулни фармацевти продължават да продават антибиотици, но това е погрешно. Ако става въпрос за прием на антибиотици, по-добре е да бъде прегледан от лекар, за да не се пропусне усложнението.

Как бързо да се излекува студ у дома

Слабост, кихане, лека треска - всичко това са първите симптоми на заболяването, което може да възникне по всяко време на годината - студ. Ето защо 90% от хората имат разбираемо желание да се научат как да лекуват студа у дома бързо и без излишни посещения при лекаря.

Как бързо да се отървете от настинка

Лице, в зависимост от възрастта, има остра респираторна инфекция 1-8 пъти годишно. Възможно е бързо да се лекува настинка, но само за тази цел е необходимо да се започне своевременно извършването на определени действия. Има няколко начина за намаляване на симптомите на неразположение на ден. Препоръчва се да се вземат мерки веднага щом първите симптоми бъдат забелязани, защото колкото по-дълго не започнете лечение, толкова по-вероятно е да не можете бързо да се отървете от настинка.

Необходимо е да се обърне внимание на факта, че различните вируси могат да бъдат причина за лошо здраве по време на остри респираторни инфекции, затова е важно незабавно да се спре дейността им. Първото нещо, което трябва да направите, е да вземете комплексни витамини, тъй като трябва да укрепите имунната система, така че тя да бъде по-активно включена в защитата на тялото. След това се препоръчва да се обърне внимание на наличните симптоми и да се повлияе върху тях вече:

1. Кашлицата ще изисква затопляне (вдишване, триене с маз с ефект на затопляне).
2. Назалната конгестия се елиминира чрез излагане на носните синуси (към тях трябва да се прилагат специални състави, които намаляват подпухналостта, намаляват секрециите), като се използват капки (те трябва да бъдат подбрани според възрастта, тъй като вазоконстрикционният ефект не винаги е полезен).
3. Болката и сърбежът в гърлото се облекчават чрез нагряване, като се използват специални средства, включително тези, съдържащи ментол или евкалипт.
4. Слабостта, която се появява в мускулите и цялото тяло, премахва правилната почивка - трябва да се отпуснете напълно и да спите 1-2 часа. За повишаване на силата се препоръчва да се пие горещ чай с малиново сладко.
5. Ако има главоболие, трябва да вземете хапче - аналгетик.
6. Използването на капки ще помогне да се елиминира кихането.

Специално намаляване на леко повишаване на телесната температура (не по-висока от 38 градуса) не трябва да бъде, защото в този случай тялото, неговата имунна система, самостоятелно се справят с източника на проблема.

В 90% от случаите, хората пренебрегват първите симптоми, което предотвратява възстановяването за кратко време. Важно е да се помни, че лечението на настинки с народни средства у дома не трябва да се ограничава само до използването на билки и растения - интегрираният подход работи добре, комбинация от традиционни методи и методи, предлагани от медицината. За да се спре развитието на вируси и възпалителни процеси помагат пият много билков чай, настойки от лечебни растения, топли напитки с лимон и мед. Ако има такава възможност, тогава, за да се подобри работата, трябва да се свържете с терапевт / педиатър (по възраст), тъй като симптомите на студ могат да варират в зависимост от региона.

Важно е да знаете предварително какво помага бързо от настинка, защото по време на първите симптоми са необходими бързи действия. Медикаментозното лечение на острите респираторни инфекции включва употребата на наркотици у дома, ако няма съмнение за ТОРС или грип - в този случай първото нещо, което трябва да се направи, е да се подложи на диагностично изследване. Също така, независими опити за лечение не могат да бъдат предприети, ако бременна жена или бебе се сблъскат с проблем, всички назначения се правят от лекар.

Сред първите препоръки за възстановяването ще бъде използването на топла течност, като този брой включва не само чайове, но и бульони (месо, птици), компоти и плодови напитки (стайна температура). Не може да се използва гореща вода, особено с болки в гърлото, тъй като в този случай ще се наруши още повече лигавиците, увредени от възпалението.

На първия ден след появата на симптомите трябва да се спазва пълна почивка (почивка на леглото, ако е възможно, намаляване на стреса, както психическо, така и физическо). За бързо преодоляване на проблема е необходимо да се обърне внимание на стайната температура - препоръчва се проветряване, но не бива да се допуска студ в стаята. Ако човек започне да се поти, докато показва знаци, ще трябва да се преоблече в чисти и сухи дрехи.

Лекарства, които се препоръчват за употреба - комплексни таблетки или прахове, които отстраняват симптомите. Ако болките в мускулите се добавят към главоболието, то топла напитка ще помогне за облекчаване на тези симптоми. Също така трябва да приемате лекарства, които намаляват температурата (ако са се повишили над 38 градуса).

Важно е да запомните! Използването на изключително топли течности не е в състояние да се справи с основната причина, която е причинила появата на студ.

Лечебните чайове и билкови напитки трябва да се използват в терапията не повече от 5 дни от момента на първите симптоми, а броят на торбите не трябва да надвишава 4 броя. Пример за лечение през първите 24 часа:

1. Употреба на Ferveksa в размер на 1 чанта на 200 ml гореща вода. Трябва да го изпиете веднага. Максималното количество е 3-4 сашета на ден след хранене, в зависимост от възрастта. За бебета, това лекарство може да бъде включено в програмата за лечение, когато навършат 6 години, максимално позволено да се използва 1 саше 2 пъти на ден.
2. Pharmacytron - това лекарство трябва да се използва една торба разреден в чаша вода. Максималното количество лекарство е 3 пакета на ден, максималният курс на лечение е 5 дни, възрастовата граница е 14 години.

Допълнителни компоненти на програмата за лечение - вдишване, затопляне.

Ако симптомите се появят ярко от първите дни, но е доказано, че това не е ТОРС или грип, тогава в програмата за възстановяване са включени специални препарати - имуномодулатори. Те работят ефективно и ви позволяват да се възстановите по-бързо. Тези лекарства помагат за активиране на естествените способности на имунната система без излишен стрес. Съответно използваните лекарства ще проявяват по-широко своите способности. Също така трябва да запомните, че експертите препоръчват избор за бързо възстановяване на имуномодулиращите лекарства, които според резултатите от проучванията показват, че имат широк спектър на действие. Осигуряване на бърз положителен ефект на лекарства като:

1. Tsikloferon. Препоръчва се за употреба, тъй като работи ефективно, но е напълно безопасен за всички системи и органи. Разрешено е да се използва в терапията от момента, в който детето е на 4 години. Режимът на лечение е както следва - от 4 до 6 години - по 1 таблетка на ден, от 6 до 11 години - вече 2 таблетки (сутрин и вечер). След достигане на 12-годишна възраст, 3 таблетки могат да се използват за възстановяване, както при лечението на възрастен. Курсната терапия с този инструмент продължава от 10 до 20 дни (максимум).
2. Amiksin. Това лекарство може да се използва за лечение на настинки при деца над 7 години. В 95% от случаите обменният курс е 6 таблетки. В този случай, методът на приложение ще бъде както следва: 1-2 дни - 1 таблетка на ден, след това 1 таблетка за два дни. Важно е да се има предвид, че за деца от 7 до 14 години обменният курс е 3 таблетки, режимът е 1 таблетка веднъж на всеки два дни.

Консултацията със специалист ще помогне за предотвратяване на грешки по време на лечението, тъй като той може да предпише допълнителни лекарства, които да гарантират бързо възстановяване на силата и здравето.

Бърза помощ при започване на студ

За да се оказва бърза помощ при първите прояви на настинка, е необходимо да се добавят витамини към лекарствата и популярни рецепти (отделни елементи или комплекси, подбрани по възраст). Витамини (техните отделни компоненти или готови комплекси за възрастни и деца) ще спомогнат за ускоряване на лечебния процес. Важно е да запомните, че приемането им ще се изисква не само на първия ден, но и след намаляване на симптомите - 3-4 дни.

Трябва да се има предвид, че освен фармацевтичните препарати, количеството пресни плодове и зеленчуци в менюто трябва да бъде увеличено. Основните витамини от група Б, които са полезни при настинки, тъй като помагат за увеличаване на процесите на усвояване на полезни и лечебни вещества, ускоряват синтеза на антитела, които са необходими за възстановяване и укрепване на имунната система. Витамин D е не по-малко важен за бързото възстановяване, присъствието му в терапията е необходимо за активиране на метаболитните процеси и усвояване на микроелементи като фосфор и калций. Витамин С действа директно върху вирусите, активира и допълнително укрепва имунната система. Витамин Е действа в клетките, предотвратява развитието на вируси и процеси, водещи до възпалителни реакции. Важни участници в лечебния процес са медта и желязото - те имат антимикробно, противовъзпалително действие, поддържат нивото на кислород, необходимо за всички биохимични реакции.

Бързо и ефективно лечение на хрема и други симптоми.

В процеса на интегриран подход към лечението на настинки, трябва да се обърне внимание на факта, че не е достатъчно за укрепване на имунната система, необходимо е бързо да се отстранят основните симптоми, като възпалено гърло, кашлица или хрема. Именно тези прояви тревожат хората от първите часове на студ.

Важно е! Всеки от настоящите симптоми трябва да се лекува отделно - капки / спрей се използват, за да се отървете от студа, за лечение на кашлица - таблетки, сиропи и мехлеми, болки в гърлото се лекуват с лекарства или специални спрейове.

Възможно е и комплексно отстраняване на симптомите на студ, но ефективността на тези действия ще бъде по-ниска. Особено внимание трябва да се обърне на кашлицата, препоръчва се употребата на специални лекарства, като например Dr. Mom (затопляне), Mukaltin или Sinekod. Всяко от средствата се взима съгласно инструкциите или според предписаната от лекаря схема. Специални бонбони, които включват ехинацея, ментол или евкалипт, също помагат за бързото възстановяване. Трябва да се обърне внимание на възрастовата граница за всеки инструмент - така, д-р Mohm се продава в различни форми, всеки от тях може да се използва от различни възрасти. Средства Sinekod подходящи за лечение на деца от 3 години. В този случай, режимът ще бъде следният - 1 чаена лъжичка три пъти на ден, за деца в предучилищна възраст и по-млади ученици, както и деца под 12 години, можете да използвате продукта в доза от 2 чаени лъжички три пъти на ден.

Ако имате настинка, ще се нуждаете и от помощ за преодоляване на задръстванията и кихането. Тази задача се обработва от капки и спрейове, като например нафтизин, Xymelin, Galazolin, Nazol. Характеристика - всяко от лекарствата се предлага в две форми, предназначени за деца и възрастни (съответно 0.05% и 0.1% разтвор). Дозировка (за възрастни) - 1, най-малко 2 капки 2-3 пъти дневно. Деца - по 1-2 капки на ден във всяка ноздра. Ефективно и бързо преминават подуването, възпалението и задръстванията, намаляват слузта и кихането. Тежък ринит може да се лекува и чрез вдишване, но този метод се препоръчва да обсъдите с Вашия лекар.

Друг симптом, който се появява в 95% от случаите, е възпалено гърло. За да се отървете от него, се използват хапчета за смучене (Strepsils) или таблетки за смучене. Ограничения - до 8 броя на ден или съгласно инструкциите за закупеното лекарство.

Ние лекуваме настинки с народни средства.

Традиционните рецепти, които могат да бъдат включени в основния терапевтичен курс, както и използвани като допълнителен превантивен елемент, помагат за простуда. Основното предимство на традиционната медицина е голямото количество витамини, микро и макро елементи, които укрепват тялото и допринасят за включването на естествени защитни процеси.

Гарантирано да спечели всички прояви на настинки у дома помага доказана рецепта - топло мляко, към което се добавя малинов сладко или естествен мед. Такава напитка трябва да се използва за лечение и профилактика само преди лягане, тъй като тялото реагира с релаксация в 90% от случаите и започва активно загряване и потене. Тази напитка помага за облекчаване на главоболие и негативни усещания в процеса на преглъщане. Можете да пиете мляко с мед или малини в трудни условия два пъти на ден.

Популярните знания могат да се отърват от, включително и от студ, тъй като има такава процедура като измиване. За целта се използва вода, разтворена в нея сол (тя може да бъде както обикновена, така и морска). Пропорции - 500 мл вода и 1 супена лъжица сол. Промиването се извършва средно 4 пъти на ден (всяка ноздра).

Инхалации, при които има етерични масла и лечебни растения, ви позволяват бързо да облекчите симптомите, да върнете силата и издръжливостта на човека. Традиционната медицина предлага да се включи в процедурата едно или повече билки - мента, градински чай, лавандула. Ами се справят с лечението на настинки бор, евкалипт и липа. За 300 мл вода ще трябва да вземете 1 чаена лъжичка растения (всяка от предложените). Получената течност трябва да бъде сварена. След това се извършва инхалационен процес - вдишване на пари с елементи от лечебни растения.

Размишлявайки върху това как да излекуваме настинка, не трябва да забравяме, че малините (пресни или под формата на конфитюр) имат уникални свойства, които ви позволяват ефективно да се противопоставяте на наличните симптоми. Премахва топлината, укрепва тялото. Ако започнете лечение веднага, тогава ще бъде възможно да спечелите ARD само за 1 ден. Чай с малиново сладко като лекарство може да се пие до 7 пъти на ден, като профилактика - 1-2 пъти.

Друг начин за справяне с настинките е триенето на телета и краката с одеколон или алкохол. Процедурата се препоръчва вечер (точно преди да си легнете), ще трябва да използвате топли чорапи. Курсът е ежедневен до пълно възстановяване, при условие че температурата не надвишава 38 градуса.

По този начин е възможно да се възстанови от прояви на остри респираторни инфекции за 1-2 дни. За тази цел ще бъде необходим интегриран подход - комбинация от традиционни и традиционни медицински познания. Укрепване на постигнатия положителен резултат ще помогне за превенцията.