Не само възможно, но и необходимо.
В крайна сметка, с различни респираторни заболявания, чистият въздух е много полезен, тъй като облекчава някои от симптомите на заболяването със студ и подобрява благосъстоянието.
Не е за нищо, че много лекари препоръчват да се проветри помещението със студ, дори ако студът тече с температура.
Ето защо, за да бъде на чист въздух, половин час разходки в сухо, без ветровито време ще бъде точно, ако симптомите не са се засили по време на студ, тогава можете да продължите да ходите на здраве.
Но най-вече, вашият лекуващ лекар, разбира се, може да ви разкаже за това.
0P3.RU
лечение на настинки
- Респираторни заболявания
- Простуда
- SARS и ARI
- грип
- кашлица
- пневмония
- бронхит
- УНГ заболявания
- Хрема
- antritis
- възпаление на сливиците
- Възпалено гърло
- отит
Възможно ли е да се ходи със студ
Възможно ли е да излезеш с температура и да ходиш
Ходенето на чист въздух е необходимо за всеки човек. Редовното излизане е необходимо, дори и да е горещо, суграшица, студ, сняг или дъжд. Основното е да се придържаме към правилната дължина на разходката.
Междувременно много от тях са загрижени за въпроса дали е възможно да се ходи при повишени температури от 37 градуса или повече.
За да отговорим на този въпрос, си струва да разберем какво точно е причинило такова човешко състояние.
Трябва ли да ходя на температура?
Както знаете, настинките са резултат от хипотермия. Когато човек замръзне, защитните свойства на тялото се отслабват, което увеличава активността на вредните микроорганизми. Това провокира появата на треска, хрема, възпалено гърло и други симптоми на студ.
При настинка винаги има повишаване на телесната температура. При хора със силна имунна система температурата може да се колебае около 37-37.5 градуса, а при по-отслабения човек понякога се повишават до 39 градуса.
Заболяването причинява обща слабост в организма, това се дължи на факта, че цялата енергия се губи в борбата с активните бактерии, в резултат на което пациентът изпитва неразположение, апатия, умора.
Като цяло, ходенето с болестта е необходимо, тъй като свежият въздух подобрява състоянието на пациента. Въпросът дали е възможно да излизаме и да ходим с температурата трябва да се разглежда индивидуално, в зависимост от ситуацията и препоръките на лекуващия лекар.
Междувременно, всички лекари са уверени, че в последния период на заболяването, когато температурата падне, е необходимо да се ходи. Това позволява на тялото бързо да стане по-силно, да придобие сила за пълна активност и да започне нормален начин на живот.
Възможно ли е да ходим при субфебрилна температура
Ако телесната температура с болестта се повиши до 37-37,5 градуса, трябва внимателно да обмислите здравето си. В студения сезон, през зимните или есенните месеци, трябва да се внимава, когато сте на улицата.
Факт е, че хладната температура на околната среда може да предизвика спазъм на кожните съдове, което води до намаляване на загубата на топлина и повишаване на температурата на вътрешните органи. Въпреки това, това състояние е много вредно въздействие върху човешкото здраве, което създава увеличена тежест върху организма.
По този начин е възможно да се ходи в студения сезон до праговата температура на тялото от 37,5. Ако температурата се повиши по-високо, не се препоръчва да излизате навън.
По време на разходки човек понякога изразходва много енергия за активни движения, особено през студения сезон. Лекарите съветват да насочите наличната енергия, за да предпазите организма от бактерии и вируси, а не от физическа активност.
В горещо време слънцето може да изостри ситуацията, която допълнително загрява тялото. Така човек, който е под влиянието на слънчевата активност, излага здравето си на опасност, топлината може да повиши телесната температура до критични висоти.
През лятото, ходене със студ с температура може да се направи само вечер на тъмно място, далеч от слънчева светлина.
Важно е да се разбере, че повишаването на температурата до 37 градуса и по-горе е преди всичко защитна реакция на тялото, в резултат на което възниква производството на антитела, които се борят с болестта, най-важното е, че това не е висока температура.
Ако всичко свърши без усложнения, пациентът ще може да се върне към обичайния си начин на живот след няколко дни.
Но трябва да лекувате здравето си умишлено и внимателно, само в този случай болестта ще премине лесно и бързо.
Свеж въздух - добър или лош при температура?
Ходенето на чист въздух е необходимо във всеки случай, дори ако температурата на пациента се повиши до 37 градуса и повече. Това спомага за укрепване на имунната система, за бързо възстановяване и облекчаване на общото състояние на пациента. Ето защо, можете да ходите, независимо от сезона и времето.
Единственото нещо е да се придържате към температурния режим, да следите времето на престоя си на улицата и да се обличате според времето.
Дори ако има малка температура от 37 градуса, не е възможно да се затопли силно, в противен случай човекът ще прегрее тялото, кожата ще се потие и ще стане изключително хладна. Такова състояние може да доведе до прогресиране на заболяването и до развитие на усложнения под формата на продължително заболяване.
По този начин е възможно да седи отвън на 37-37,5 градуса, но е важно да не се преохлажда или прегрява тялото.
Къщите също трябва да бъдат редовно вентилирани. Основното е да се избягват течения и да се следи състоянието на пациента. В изключителна нужда се препоръчва просто да отидете на балкона и да седнете на открито за малко, без да правите активни физически движения.
Температурата в стаята трябва да бъде не повече от 20-22 градуса, влажност - 50-60 процента. През нощта температурите могат да бъдат намалени до 18 градуса. За да поддържате желаната температура, можете да използвате масления нагревател, който по-малко активно поглъща кислорода.
Твърде сух въздух в помещенията може да се подобри с овлажнител или мокра кърпа, окачена на батерията.
Възможно ли е да излезеш с температура от 38 градуса и повече?
При повишени температури от над 38 градуса е по-добре да се откажат от разходките, особено ако вали дъжд и духа силен вятър. Ако пациентът има чести дълбоки и лаещи кашлици, човек трудно може да диша, строго е забранено да излиза.
Трябва да сте у дома, ако пациентът почувства летаргия, намален апетит, повръщане или хлабави изпражнения. Ако температурата се повиши до 39 градуса или повече, това показва началото на сериозно заболяване, което може да доведе до усложнения, ако не започнете лечението навреме. Трябва незабавно да се обадите на лекар и да се откажете от всякакви разходки.
Често, по време на настинка, в допълнение към повишаване на температурата, тежък хрема и кашлица, цялото тяло започва да се счупва, появяват се слабост, главоболие и втрисане. Този период се прекарва най-добре в леглото, по-често пие течност и отказва да излезе навън.
След преминаване на труден период на болест, можете да направите кратки разходки. Въпреки това е важно да се помни, че продължителността на разходките не трябва да надвишава петнадесет минути, тъй като отслабеният организъм трябва постепенно да се адаптира.
Можете спокойно да се разхождате из парка, но е по-добре да откажете активни движения.
Разрешени ли са разходки по време на възстановяването?
Когато човек е на поправка, да бъдеш на открито е необходимо условие, за да се излекуваш напълно от студ. Леко охладен въздух се счита за вид терапия по време на възстановяването на тялото след заболяване.
Свежият въздух помага за нормализиране на дишането, задълбочава я, поради което се натрупва слуз в дихателните пътища и се освобождава навън.
Особено полезно е да се правят леки разходки с трахеит, бронхит, ларингит и дори пневмония. Ако изведнъж човек започне да кашля активно на улицата, няма какво да се тревожи.
Когато човек вдишва прохладния въздух, увеличава се подаването на кръв към лигавиците на бронхите, активират се секреторните жлези, поради което слизестите натрупвания и храчките се втечняват и излизат през кашлицата. По този начин. Той ускорява процеса на оздравяване.
Във всеки случай, разходките трябва да се правят само ако пациентът се чувства добре и болестта започва да намалява. Необходимо е преди всичко да се обслужва от собствения ви организъм, преди да излезете на улицата.
Противопоказания за ходене
- В хладно време и силен вятър е по-добре да се откаже от разходката. В противен случай, капилярният спазъм може да повиши телесната температура дори повече.
- Най-добре е да останете у дома, ако има тежък хрема. Също така, не можете да ходите, ако човек приема лекарства срещу настинки, поради това, което има повишено изпотяване.
- Не можете да излизате с остра форма на кашлица. За да се гарантира недостиг на свеж въздух, препоръчва се да се проветрява помещението, в което пациентът се намира възможно най-често.
По време на разходката трябва незабавно да се приберете вкъщи, ако пациентът има остра жажда, това е основният признак за повишаване на температурата. Също така трябва да се върнете в стаята, ако пациентът е студен и се чувства студ. По същия начин е необходимо да се действа с всяко неудобно чувство. Видеото в тази статия ще ви каже как да ходите с температурата.
Възможно ли е да се ходи със студ (гърло, нос, назофаринкс) без треска?
отговори:
Влад Р.
Резултати: приблизително 45 200 (0,11 секунди)
Резултати от търсенето
10 МИТА ЗА ПРОСТРАНСТВОТО! / мога ли да ходя при температура.
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 Ноември. 2008 - Наистина ми хареса тази статия. Честно казано, не знаех някои неща. Съветвам ви да четете...
Ходене - Статии - Доктор Комаровски
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 dec. 2008 - Надявам се, че читателите не очакват конкретен отговор от автора, казват те, "можете да ходите с ARD" или "не можете да ходите". Ясно е, че решението.
Обикновена простуда: разходка или не - разходка - малиши - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Мнения: 14 - Автори: 11 - 17 март 2008
Всеки път, когато се обаждате на лекар при висока температура и други компоненти на студ, питам дали можете да ходите и да се къпете.
Възможно ли е да ходиш, когато детето има настинка? - Форум за Мамусик. пг
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Мнения: 15 - Публикувано от: 12 - 11 Mar 2010
и лекарят ни каза, че в случай на настинка, не ходи или се къпе...И също така мисля, че ако е топло навън, можете да ходите, при условие, че не го правите.
Възможно ли е да се ходи със студ без темпо / Деца до година / Форуми U.
www.u-mama.ru ›Комуникация› Форуми ›Деца› Деца до година
Мнения: 12 - Автори: 6 - 10 септември 2011
Възможно ли е да се ходи със студ без темпо / Деца до годината / Форуми U-mama.ru.
Възможно ли е да се ходи в детския хрема - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ за да прочетете още.. Само за бебето. Възможно ли е да се ходи в един пробег за 3 часа, разбира се, ако детето не замръзне? Как не. Ходене при ниска температура / Здраве и хранене - Ходете ли, когато детето е депресирано. 22.
Ходене при ниска температура / Детско здраве - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Мнения: 15 - Публикувано от: 12 - 10 април 2008
Ходете на ниска температура, ако ходите - когато сте дете. Погрижих се за грижата и здравето на децата, че можете да ходите със студ,
Отговори@Mail.Ru: Възможно ли е да се ходи при температура? ?
otvet.mail.ru ›Красота и здраве› Други за здраве и красота Мога ли да ходя на температура? Сега имам температура от около 37.7, защото гърлото ме боли. но наистина искам да ходя на разходка. Възможно ли е да ходиш като теб.
Отговори@Mail.Ru: Възможно ли е да се ходи със студ?
otvet.mail.ru ›Красота и здраве› Болести, ФИГ по медицина, суха кашлица от улицата ще стане още по-лоша. Аз не съветвам ходене (аз самият съм болен, poplohelo след вчерашния "за магазина"), и w стая.
хрема при бебета. как и какво да се лекува. | форум Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 март 2009 г. - Дъщерите на Сара Джесика Паркър не се страхуват от обикновената простуда и ядат снежинки. детето ми е на 2 месеца. Възможно ли е да ходим с него на студено?
Заедно с Мога ли да ходя със студ, който често търси
можете да ходите при температура
10 мита за настинки
възможно ли е да се къпе по време на студ
може да измие грипното време
възможно ли е да се ходи при температурата на Комаровски
възможно ли е да се ходи при температура 37 ° С
възможно ли е да се ходи при температура 38 ° С
може ли да ходите с детето си при температура
Подобни услуги:
Посъветвайте се с експерти Възможно ли е да се ходи със студ
Убиецът на Кабачко и болшевикът
Не бих посъветвал.
Kattia
Юра Деревянко
Лекарите съветват почивка на легло. Но това се оказва като меч с две остриета. Защото веднага след като легна тялото спокойно. обикновено след това започва утежняване. Разбира се, лекарството се приема. но по въпроса, за да лежи това вече мисля. Когато се движите тялото е по-активно борбата с болестта.
котка с бекон
само когато много хора мислят за другите)
Холмс Холмс
Не, разбира се.
Висока вероятност за среща с нов вирус.
Вие не живеете в тайгата, както Ликов.
Възможно ли е да излезеш навън със студ с температура до 38?
отговори:
Дете SoSpichkami
Не е нужно да ходите, а да излезете от белите дробове за 15-20 минути и да вдишвате свеж въздух е необходимо и полезно.
По това време у дома, организирайте вентилация от бацили, такава малка чернова.
виолетов
Възможно, но не е необходимо
Евгений Бубнов
Да! Можете! Определено !!
Ангел
Авива риба
ЛЕДИ с куче
необходимо ли е? ако сте болни
Барак Обама
Радикам всеки възможен
но руснаците не биха имали sovsetovat
Андрей Прохоренко
Можеш ли да ходиш на 38?
Като цяло, те наистина казват - за 10-15 минути можете и дори трябва да излезете. Свежият въздух е най-доброто лекарство.
И ако отидете на разходка, ще заразите приятелите си и ще се влошите.
Погрижете се за няколко дни и после полудейте.
Възможно ли е да се ходи с дете със студ и хрема?
Дори и най-опитните родители понякога се намират в ситуации, в които няма достатъчно информация. Един от честите въпроси, зададени от педиатъра, е свързан с режима на ходене с болно дете. Възможно ли е да ходиш с дете със студ? Няма недвусмислен отговор, а всичко ще зависи от индивидуалната ситуация, в която ще се опитаме да разберем следващата статия.
Когато ходенето е нежелателно
За да сте сигурни, че основното правило: не нанасяйте вреди, ще бъдете напълно спазени, трябва първо да разберете моментите, когато истинската вреда от престоя на чист въздух надвишава ползите.
Не се препоръчва да ходите с детето, когато:
- Висока температура на малък пациент.
- Неблагоприятни метеорологични условия.
- Причината за болестта е уличен алерген (цветен прашец, пух от топола и др.).
Традиционната разходка в този случай, по очевидни причини, трябва да бъде заменена от редовно излъчване.
Достъпът до чист въздух е от съществено значение за бързото възстановяване. От самата природа оптималното дишане се осигурява точно при външни условия, а не в закрити помещения. Идеални условия за ходене с деца от всякаква възраст ще бъдат малко ниска температура и зелени площи наблизо. Не бива да съчетавате разходка с пътуване до пазара или до супермаркета, посвещавайте това време изключително на престоя с детето.
Спазването на простите правила на "правилната" разходка ще помогне за бързото възстановяване и укрепване на имунитета. Тук можете да прочетете как да лекувате силен хрема при дете.
Удобства разходка с новородено
За да бъдем точни, детската възраст трае точно 28 дни за трохите, след което автоматично се смята, че не е новородено. По това време имунната защита на мама все още присъства в детското тяло и затова детето не може да се разболее. Но това е, както се казва, в идеалния случай, но в действителност, настинки при новородени не са толкова редки. Паниката в този случай не е необходима, своевременното посещение на лекар ще помогне да се диагностицира правилно причината за простуда и план за лечение.
След като са предприети всички възможни мерки и температурата на бебето (с възможни увеличения) се нормализира, детето е напълно готово за разходки. По-рано педиатрите съветваха да започнат запознаване с улицата след около седмица, няколко минути на ден, като постепенно увеличават времето до стандартните два часа. Сега подходът е по-лоялен, дългите разходки с бебето още от раждането не са забранени, при условие че климатичните условия са достатъчно удобни.
Прочетете, отколкото за лечение на алергична кашлица при възрастни.
Отзиви и цената на сироп от кашлица Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.
Той описва лечението на мокра кашлица при кърмачета.
Ако новороденото има хрема, дори се препоръчват разходки, тъй като по-лесно е да се запази естественият фон на носните синуси. В суха или прашна стая, хрема ще продължи по-дълго, така че редовното проветряване и овлажняване също ще бъдат полезни. За да направите това, можете да закупите специално устройство, което контролира нивото на комфортна влажност, и можете да използвате „баба” означава висящи мокри кърпи на радиатори или монтиране на контейнери с вода. По връзката можете да прочетете как да лекувате хрема в новородено бебе. Може би сте загрижени и за въпроса дали е възможно да се къпе новородено със студ.
Разходки с бебе
Децата до една година не само укрепват имунната система, но и допринасят за неговото психомоторно развитие. По-голямото дете нетърпеливо владее света, така че разходката е идеална възможност да насочи енергията му в правилната посока. Ако времето е удобно навън и детето не е с висока температура 37.5 ° C или повече, разходките ще са от полза. В случай на заразно заболяване, можете временно да ограничите контакта с други деца, така че е най-добре да вземете с вас кола, количка, пастели, топка и други играчки за игри на открито.
Продължителността на разходката е по-добра в рамките на един час, така че детето да не е твърде уморено. Можете да ходите два пъти на ден, ако този график ви подхожда. Не давайте изпотяване лекарства, топли напитки и затопляне на чайове преди разходка. Не можете да ходите веднага след някои медицински процедури, по-специално след затопляне. Ако бебетата имат воднисти очи и хрема, прочетете материала по линка. Също така прочетете какво да правите, ако детето ви няма хрема и кашлица.
Често, при първите признаци на заболяването, активността на децата рязко спада, детето се оплаква от слабост. В този случай не бива да принуждавате бебето „да дишате чист въздух“. По-добре е да се гарантира потокът на кислород в помещението, а след подобряването на състоянието, самата троха ще ви завлече на улицата.
Ходене с болно дете: мнението на Комаровски
Известен с радикалните си възгледи за възпитанието и лечението на децата, Евгений Комаровски също убеждава в полезността на престоя на чист въздух дори с болно дете. Според него свежият въздух ще спомогне за по-бързото превземане на болестта, а осигуряването на възможност за физическа активност ще укрепи имунната система на детето.
Видеото показва дали е възможно да се ходи с дете със студ:
Ходенето "на Комаровски" е преди всичко за осигуряване на двигателната активност на бебето. Не можете да обгърнете детето напълно топли дрехи и да поискате той просто седна на пейката. Идеална разходка, когато детето активно се движи в удобни дрехи. Тя трябва да бъде избрана от изчислението: един слой по-малък от този на майката. Детето няма време да замръзне за толкова кратко време, а дрехите, които не ограничават движението, ще ви помогнат да извлечете максимална полза от такова забавление.
За бебета и малки деца, които все още не се движат много, обаче, разходката също е много важна. В идеалния случай това трябва да е тихо място, далеч от индустриални зони и натоварени пътища. Ако имате парк или площад наблизо - имате много късмет. При липса на такива места можете да седнете с бебето в двора или дори просто да излезете на балкона.
В зависимост от причината за настинка на главата, която може да е проява на алергия, е необходимо да се насочат усилията за отстраняване на факторите, причиняващи реакцията на организма. Детето се нуждае от помощ при създаването на подходящи условия за възстановяване, при които разходката е важно събитие.
Възможно ли е / си струва да се ходиш с дете с дете? Разбира се, да! При достатъчно удобни метеорологични условия и отсъствие на висока температура и слабост, разходката на чист въздух ще помогне за преодоляване на болестта по-бързо и допринася за нормалното функциониране на целия организъм като цяло и в частност на дихателната система.
Известният педиатър Евгений Комаровски също е убеден в целесъобразността на ходенето, особено при болно бебе. Гърдата и детството също не са пречка, най-важното е да изберете подходящото време. Редовните разходки с деца от всяка възраст ще помогнат за укрепване на имунната система и по-бързо справяне с всякакви болести. Тук можете да прочетете как да изплакнете носа със сол.
Възможно ли е да се ходи с ARVI
Ползите от свеж вятър при всяка болест са неоспорими: ултравиолетовите лъчи, притокът на животворния кислород има пагубен ефект върху патогените. Ето защо, на въпроса "Възможно ли е да се ходи с ARVI?" Единственият отговор е: "Не само, че е възможно, но е много важно да прекарваме известно време на улицата с някои ограничения."
Лечебните свойства на разходките в борбата срещу вирусната инфекция
Курсът на АРВИ се появява при деца при различни сценарии: някои бебета се разболяват, за тях се препоръчва да имат стриктен легло за първите 3-4 дни, след което се допуска само ходене по улицата (където няма пътни артерии). Освен това жилищните помещения по време на престоя на болното бебе в него често трябва да се излъчват.
Други деца имат по-силен имунитет, така че тяхното благополучие, когато е заразено с вируси, се влошава слабо. Когато децата с остри респираторни вирусни инфекции трябва да ходят на разходка на чист въздух всеки ден поне два пъти.
При излагане на чист въздух в тялото се задействат естествени механизми за самолечение:
- Подобряване на клетъчния метаболизъм: обогатяване на тъканите с кислород, разграждане и елиминиране на токсините.
- Предотвратете репликацията на вируса.
- Пречистване на дихателните пътища от слуз, произтичащо от жизнената активност на патогенните микроорганизми.
- Подобряване на смилаемостта на хранителните вещества: витамини, протеини, минерали, необходими за регенерацията на вирусно увредените клетки.
- Увеличаването на броя и активността на левкоцитите, макрофагите, които унищожават вирусите.
В тесни жилищни пространства, където се намира пациентът, постоянно се превишава концентрацията на въглероден диоксид и патогенни микроорганизми, което се отразява негативно на сърдечно-съдовата, храносмилателната система, както и на мозъчната функция.
Ако ходите с ARVI поне два пъти на ден, проветрявайки помещенията по това време, токсичността на въздуха в помещението намалява до максимум.
Внимание! Важно е да запомните за противопоказанията за излизане в случай на остър АРВИ, както и при наличие на тежки симптоми на заболяването.
Ограничения за разходки, когато са заразени с вирусна инфекция
Да се ходи е позволено само при липса на високи температури в бебето (над 37,4 градуса). Причината е, че под въздействието на студен въздух се образува спазъм на кожни съдове и капиляри, което води до намаляване на преноса на топлина, съответно, дори по-голямо повишаване на телесната температура.
В допълнение, проявлението на физическа активност по време на ходене по време на треска причинява допълнителен разход на енергия, така че е необходимо за инактивиране на вирусите, детето губи жизненост.
Освен това има и други сериозни противопоказания за ходене с ARVI:
- Силни пориви на вятъра. Нарушават терморегулацията на тялото, предотвратяват нормалното дишане.
- Мразовит въздух (при –10 градуса и по-ниско). Заплахата от бронхоспазъм.
- Мощен порой. Излишната атмосферна влажност води до мокри дрехи, опасност от хипотермия. Дъждът е много полезен, за да се отървете от студ и кашлица.
- Heat. Заплахата от топлинен удар.
- Прашни бури. Опасност от дразнене на възпалените лигавици на дихателните пътища с чужди включвания на поленови алергени, както и с пясъчни зърна и химически реактиви.
- Заболяването протича на фона на тежките негативни симптоми: дихателна недостатъчност, мускулна слабост, нарушения на сърдечния ритъм, спадане на налягането, гърчове (заплаха от загуба на съзнание).
Ако инструкциите за лекарства, предписани от лекаря за лечение на остри респираторни вирусни инфекции, предписани от необходимостта от стриктно спазване на почивка на легло, не се препоръчват изходи за бордюра на чист въздух.
Как да ходим с ТОРС, съвет Комаровски Е.О.
Добър лекар, обожаван от много майки, обръща внимание на големите ползи от прекарването на времето за болни деца на улицата, тъй като чистият чист въздух се лекува по-добре от наркотиците.
Според него е изключително важно да се ходи по време на АРВИ, ако температурата на бебето е нормална, втрисане, треска и няма слабост. Тук са само игри в природата, които трябва да бъдат спокойни, без излишни жестове. И дрехите - задължително съответстват на сезона.
Основните препоръки на водещия руски педиатричен Комаровски относно условията за ходене с ARVI са следните:
- С настинка, преди да отиде на разходка, носните синуси трябва да бъдат почистени, така че дишането да е правилно, а не през устата.
- Забранено е да се увива дете в многослойни дрехи, за да се избегне прегряване и изпотяване.
- Също така е невъзможно да се допусне хипотермия поради недостатъчно топло яке (панталони, обувки).
- Необходимо е временно да се ограничи комуникацията с непознати, ако болестта е заразна за другите. В допълнение, при близък контакт, бебето е в риск от контакт с носители на бактериална инфекция.
- Ако въздухът е студен (до -10 градуса), трябва да започнете да ходите от 5 минути, като постепенно увеличавате разходката до 15 минути.
- Допустимият период на разходка в случай на АРВИ е през есента, пролетта, лятото, ако времето е топло: от половин час до 40 минути, не повече от веднъж, с лек дъжд - 15 минути.
- По-добре е аеротерапевтичните процедури да се извършват два пъти дневно, особено ако детето страда от пристъпи на непродуктивна кашлица. Ако въздухът е влажен, слузта от дихателните пътища започва да се разделя по-бързо.
- В случаите на остри респираторни вирусни инфекции не трябва да се извежда бебето от стаята при неблагоприятни климатични условия.
- Слънчевите лъчи активно унищожават вирусите, но оставят разсейването на ултравиолетовите лъчи: през листата на храсти, дървета и навес на веранда.
Когато SARS в бебе (тийнейджър) се извършва на фона на рязко покачване на температурата, е необходимо да се изчака два дни след неговото намаляване и едва тогава може да се разхождате близо до реката, на поляната в парка и за предпочитане в боровата гора.
Но не на оживена улица и двор. Защото, когато в контакт с хора, детето може допълнително да се зарази с бактериална инфекция, която ще влоши състоянието му или ще застраши болестите на другите.
Важно е! При температури над 37,4 градуса терморегулацията на бебето е нестабилна, така че рисковете от хипотермия и прегряване се увеличават значително, обикновено не се препоръчват разходки. Но ако в помещенията е +30 градуса, а навън през лятото в сянка +20 градуса (или през зимата - 5), разбира се, по-добре е пациентът да се разхожда по няколко пъти на ден.
Каква е заплахата от ходене с ARVI
Неспазването на горните условия по време на тържествата с АРВИ има опасни опасни последствия:
- Прегряването на бебето може да доведе до припадък.
- Когато хипотермията се дължи на намокрянето на дрехите в дъжд или поради ефекта на мразовит вятър, съществува риск от пневмония.
- Ако детето диша през устата през зимата, то е изпълнено с развитие на ангина, бронхит.
- Комуникацията с непознати животни е опасна, ако се появят алергични реакции.
- Близък контакт с непознати води до бактериални инфекции.
- Необходимо е да се откаже от престоя на улицата с ARVI, или да се ходи, облечен със защитна превръзка на носа (и устата) по време на активен цъфтеж на растенията. Борбата с имунните органи с поленови алергени значително ще отслаби тялото на вече болно дете.
Не трябва да приемате детето за разходки, ако той не иска да напусне комфортните условия на апартамента. Стресовата ситуация, която възниква при настояването за необходимост от ходене, ще повлияе неблагоприятно на здравето му, ще влоши болезненото състояние. По-добре е да се отварят редуващите се прозорци на далечните стаи или кухнята, като се избягват течения.
заключение
Комаровски и други авторитетни педиатри обръщат специално внимание на обстоятелствата, когато можете да започнете да ходите след края на АРВИ или по време на заболяване:
- Състоянието на детето трябва да бъде постоянно задоволително.
- Не се наблюдава слабост, втрисане, треска.
- След остър период на ОРВИ са изминали най-малко 2 дни.
- Детето не е заразно за другите.
- Цветните ореоли не се образуват във въздуха.
- Природните бедствия липсват.
- Атмосферният въздух не е сух и горещ, но хладен, влажен.
В случаите, когато бебето е палаво след лечение, е забележимо, че кожата става много бледа, зоната на назолабиалния триъгълник става синя, или лицето става червено, трябва бързо да напуснеш улицата. Промените във външния вид показват нарушение на терморегулацията. Може би съществува опасност от рецидив на АРВИ или развитие на друго инфекциозно заболяване. Нуждаете се от съвет от лекар, възможно ли е да продължите да ходите с остра респираторна вирусна инфекция.
Възможно ли е да се разходиш, когато кашляш?
Трябва незабавно да се каже, че ходенето на чист въздух винаги е полезно и носи повече ползи за човека, отколкото да седи вкъщи. Независимо от това дали човек е болен или не, чистият въздух е въздушна вана и следователно е също толкова необходим, колкото да се къпете. Както се мием всеки ден, така белите ни дробове изискват свеж въздух и това е естествено.
Кислородът обогатява тялото и когато е дефицитен, клетките ни започват да страдат и да се чувстват зле. Трябва да ходите по всяко време и на всяка възраст и никога не боли, особено за възрастни хора и малки деца.
Що се отнася до периода на болестта, много хора имат спорни въпроси. Някой вярва, че ходенето на чист въздух е противопоказано, тъй като можете да се разболеете още повече. И някой е сигурен, че можете да ходите със студ и кашлица. И така, какво наистина се случва и кой е прав? Оказва се, че вторият вариант е по-подходящ. Докато излизаме на улицата, тялото ни веднага започва естествено да се запасява с нова партида свеж кислород. Дори ако направим една минута на улицата, това е достатъчно за подновяване на клетките.
Какво се случва по време на настинка и кашлица? Нашето тяло е изчерпано и се нуждае от помощ през цялото време. Използването само на лекарства не е достатъчно, за да помогне на белите дробове и на тялото като цяло. Единствените правилни и добри възможности са разходки на чист въздух. Това е дъх на свеж въздух, който връща свеж кислород в кръвта и дава сила за борба с инфекцията. Така че, когато кашлица на улицата, можете не само да ходят, но също така трябва да. Основното в този случай е да се знаят полезни условия.
Кога мога да ходя?
Свежият горски въздух е единственият най-полезен и незаменим въздух, който буквално излекува напълно тялото. Ако е топло или хладно време без дъжд, такива разходки ще бъдат един от най-ефективните методи за лечение. Не забравяйте да вземе детето, когато кашлица или хрема на улицата. В никакъв случай не е нужно да го ограждате от улицата, мислейки, че там ще се разболее още повече. Това определено няма да се случи. Нищо чудно, че лекарите препоръчват редовно да проветряват помещенията, където се намира болен човек.
В продължение на много десетилетия работата на медицинските учени е доказала, че човек е по-силен и по-дълго болен само на закрито, на мокро и слабо проветрявано място. Тялото се нуждае от подкрепа по време на болестта и ако не се насърчава, тогава нищо добро няма да излезе от това.
С настинка и кашлица, не можете да плувате всеки ден, и особено не се препоръчва да го правите при температура. Но да се ходи, когато кашлица или хрема е необходимо. Просто излизайки от къщата, отворете стаята си и в края на разходката ще се върнете и ще дишате свежест с минималния брой микроби. Дори ако времето е влажно и дъждовно навън, просто е необходимо да се проветри помещението. При това време можете просто да застанете на балкона или да дишате чист въздух през прозореца на къщата си.
Причини за хронична болест
Мнозина смятат, че основната и основна причина за постоянни и чести настинки или инфекциозни заболявания е слабият имунитет и настинки на улицата. Но това до известна степен не е напълно вярно. Факт е, че при постоянно или често пребиваване в непроветрени зони се натрупват повече микроби и бактерии. Това води до факта, че човек може да се зарази през цялото време и да се разболее съответно.
Ако често ходите по улицата, редовно проветрявайте стаята, тогава броят на болестите ще намалее значително. Това важи особено за възрастните и малките деца. Ето защо педиатрите препоръчват на младите майки да ходят с децата си на улицата всеки ден. Нека бъде кратка разходка, но те трябва да присъстват.
Всяка разходка и част от свеж въздух придават на човешкото тяло сила. Колкото повече можете да ходите с детето си, толкова по-малко вероятно е да се разболеете.
Ако живеете в центъра на града и там има дим от колите, опитайте поне веднъж седмично да излизате от града с децата. Тя ще бъде много полезна за тяхното младо тяло. Можете да отидете в парка всеки ден или просто да се разхождате по улиците, но това все още няма да даде такъв полезен ефект като ходене през гората.
Зимните разходки са полезни за пролетта. Мразеният въздух е еликсир на младостта. Ако вали сняг и чудесен слънчев мразовит ден навън, дори и при кашлица, детето трябва да се поразходи. Така отвличате бебето от неприятните усещания за болестта и вдигате малко настроение. Само в никакъв случай не позволявайте на детето да падне в снега и да намокри дрехите си. Мокрите неща се охлаждат много бързо и по този начин можете да нанесете още по-голяма вреда на вече слабото тяло. Разходка по здраве и не се разболяват.
Ходенето с дете със студ?
Възможно ли е да отидете на разходка със силна кашлица или след ваксинация и как да се облечете бебето през студения сезон?
Случай от практиката на педиатър
Моят малък пациент имаше остатъчна дихателна инфекция - малка кашлица и хрема. Чувстваше се добре и през цялото време на посещението ми обикаляше из апартамента като коза. Вече казвайки сбогом, на вратата, забелязах, че мама иска да попита нещо, но е смутена. Най-накрая, изчервена от смущение, тя изцеди: - Докторе, времето е толкова добро навън. И седяхме у дома си цяла седмица. Можем ли дори да дишаме въздух на балкона?
Въпреки факта, че чувам такива въпроси редовно, всеки път искрено се чудя: „Защо не? Какво е толкова опасно външния въздух? Той е отровен във вашия район? " Но, разбира се, това е шега. Знам, че родителите бяха просто сплашени. В крайна сметка, много от моите колеги придават твърде голямо значение на ходенето, по-точно, те са забранени през цялото време.
От древни времена е обичайно пациентите да чакат разрешение да ходят от лекари. Може би това се дължи на факта, че преди наркотиците не са имали много. За лекарите за лечение на пациенти практически нямаше нищо, затова бяха използвани всички методи, включително ограничаване на излагането на чист въздух и други налични методи, независимо от тяхната ефективност.
Като цяло, наистина харесвам истории за старомодни лечения. Тук е мъдър сивокос професор в XIX век, отчаян да открие причината за болестта, предписва следната рецепта за пациента: “Ти, приятелю, трябва спешно да промениш климата. Отидете в Кисловодск. Разходете се. Водички терапевтична напитка. След няколко години, може би ще стане по-добре.
Мога да си представя как изпращам най-трудните или непослушни пациенти в ада: „Може би да отидете на Алтай. За една година. Там въздухът е чист. Изведнъж се оправят... ".
Но какво да кажем за новородените?
О, наистина, всичко започва с изписването от болницата, когато родителите са категорично обяснени, че е необходимо да се ходи с новороденото с изключително внимание! Само на ръце, за половин час, много бавно увеличаване на времето на разходка.
Ако на улицата има силен минус, а снежната буря издърпва инвалидната количка от земята - тези опасения все още могат да бъдат разбрани. Но какъв е смисълът на този разговор през лятото? Не е ясно Какво има на улицата, какво е у дома +25. Каква е опасността от ходене?
Няколко седмици след раждането родителите, които вече са израснали в духа на изключително предпазливо отношение към разходките, имат следните тревожни въпроси:
- За колко часа можете да ходите?
- Възможно ли е да ходим няколко пъти на ден?
- Как да се носят?
- Мога ли понякога да пропускам разходката?
Защо децата дори се нуждаят от разходки?
Необходимостта от кислород в малко дете е няколко пъти по-висока от тази при възрастен. Апартаментът често е горещ, задушен, прашен. Ето защо много деца спят лошо у дома и прекрасно на улицата. Препоръка на лекаря: ако детето не спи у дома, направете улица у дома. Въздух, независимо от оплакванията на баба. По-добре е да поставите детето леко, но да отворите отворите и / или прозорците, отколкото да страдате от запушването през цялата нощ, да се потите и да видите кошмари.
Но може ли разходката да доведе до болест?
Да. Така нареченото "студено" е активирането на собствените си микроби на фона на внезапно неочаквано преохлаждане. Най-често се застудяват в края на пролетта и началото на есента. Когато яркото слънце имитира летните горещини, но леденият вятър и общата ниска температура изведнъж охлаждат едно дете, което не е облечено за времето. Но имайте предвид, че в риск - рядко непредпазливи деца и родители ходене.
Как да се носят, така че да няма проблеми?
Ако детето не е активно, например в инвалидна количка, то трябва да бъде облечено по-топло от него. Ако активно тичате, играете, трябва да носите по-лесно. Не е зле, разбира се, да има нещо, което да замени. Модерно решение на проблеми с мокри крака, локви, сняг, метеорологични промени - дрехи и обувки с мембрана.
Така че, ако бебето е здраво
Можете да ходите. Ако родителите и децата го харесват, можете да ходите толкова, колкото искате. Можете дори да живеете на улицата. Това ще бъде от полза само за здравето.
Изключения при ходене не се препоръчват.
Те могат да бъдат преброени на пръстите.
- Първо, екстремни метеорологични условия - замръзване след -30, топлина +40, пясъчна буря, торнадо, радиоактивен дъжд и др.
- Второ, адаптация. Да предположим, че се върнахте от Египет (сънуването не е вредно) през февруари. От +25 до –25. Тялото ти просто се отпусна от чудесното африканско слънце, топлото море и вкусни плодове, когато изведнъж я засипваш обратно в студа, леден вятър и мръсни преспи. В този случай е необходимо да се адаптираме към нашите реалности, като постепенно увеличаваме времето за ходене и обличане по-топло от обикновено.
- На трето място. Ако детето има астма или сенна хрема (поллиноза) - това е, алергия към цъфтежа на различни дървета и билки, тогава е необходимо да се ограничи продължителността на престоя си на улицата в подходящия период, за да не се получи изразена алергична реакция.
Няма нужда да отидете в другата крайност - фанатичен режим. Понякога можете да пропуснете разходката с очевидни ползи. Например, за да се срещнете с лекаря.
Представете си, че има изненадващо "неуловими" деца. Случва се, че лекарят идва на повикване и детето все още спи, или вече е на разходка, или закъснява в училище, или пък в някои кръгове. След няколко такива опити педиатърът подозира, че родителите намират всички възможни начини да не се срещат с лекаря. Особена игра "ние наричахме, но лекарят не можеше." Така че, ако нещо се случи с детето погрешно, лекарят ще бъде виновен, защото родителите се обадиха!
Ако детето е болно
Все още можеш да ходиш. Изключения - лошо здраве, висока температура. Ако детето страда от белодробна ТОРС или се възстанови от всякакви инфекциозни заболявания, е възможно и необходимо да се ходи. Освен това, не е забранено да спят в инвалидна количка на улицата или балкон, ако детето все още е малко.
Но ако детето е болно и отиде на разходка, не се препоръчва да се прегрее, прегрява, интензивно се натоварва физически. Също така не трябва да общувате с приятелите си на улицата, има шанс да ги заразите.
Ако детето е ваксинирано
Ако ви е забранено да ходите след ваксинация, попитайте Вашия лекар: как ще бъдете сега вкъщи, без да излизате навън? Има ли услуги за телепортация? Или можеш да прекараш нощта в клиниката? В крайна сметка, във всеки случай, ще трябва да излезете от нея и да отидете до къщата.
Но сериозно, без ограничения за разходки след ваксинации не може да бъде. Ако, търпеливо, пациентът има реакция на ваксината - треска, неразположение, болка на мястото на инфекцията - тя ще бъде най-рано само след 4 часа, или дори на следващия ден. Ходенето в тази ситуация е все още възможно. Просто трябва да се съсредоточите върху благосъстоянието на детето.
Свеж въздух със студ
Ако слънчевите лъчи са все по-малко доволни от топлите си лъчи на светлината, сухите червени листа шумолят под краката ви и трябва да вземете с чадър за всяка разходка - есента е дошла, а в комбинация е време за студено гърло и хрема. Не само че е неудобно и влажно на улицата, но и детето е накиснало краката си, което означава, че е време да отворите бурканче с малинов сладко и да проверите „медицинските си консумативи“ в случай на трохи от треска и кашлица.
Със сигурност това не е първата простуда в бебето, с която се е сблъсквала опитна майка. Тя ще си сложи горчични мазилки, ще измие носа си и ще постави нощните вълнени чорапи. А какво ще кажеш да отидеш на улицата? Наистина ли е необходимо да се лиши детето от неразделна част от деня - разходки на чист въздух? Много родители твърдо вярват, че ходенето със студ е вредно и опасно, тъй като отслабеното детско тяло може да „улови” нова инфекция. Други, без дори да се замислят дали е възможно да се ходи със студ, топло облечете детето и топайте да съберете есенния хербарий. Нека се опитаме да разберем дали можете да ходите със студ, и в кои случаи е по-добре да останете у дома.
Възможно ли е да ходиш със студ? Кога е необходимо?
За респираторни заболявания, които засягат дихателната система, свежият въздух е истинска панацея. Влажният студен въздух помага за подобряване на кръвообращението на лигавицата на дихателните пътища, улеснява разреждането и отстраняването на гъстата храчки, намалява сухата кашлица. Само чрез проветряване на помещението този резултат ще бъде изключително труден за постигане.
Възможно ли е да ходиш със студ? След претегляне на всички "За" и "Против".
Една от първите медицински препоръки за студено заболяване при детето е почивка на легло. В същото време всеки знае колко е важен свеж въздух за бързо възстановяване. Въпреки това, дори редовното излъчване на стаята през деня не може да замени половинчасовата разходка на чист въздух. В този случай трябва да разгледате ситуацията. За да се реши дали е възможно да се ходи с респираторно заболяване, е важно да се вземе предвид общото състояние на детето, метеорологичните условия и, разбира се, желанието на малките да ходят на разходка. Всяка майка добре познава детето си, така че бързо ще разбере дали нещо не е наред на разходка. Ако една путка поиска питие, може да е горещо за него и е време да се върне у дома. Детето се оплака, че е студено - разходката приключи. Ако нищо не притеснява - разходка по здраве, в разумни граници, разбира се.
Възможно ли е да се ходи със студ, ако температурата се е повишила?
Въпреки това, ходенето с дете, ако има треска, не е добра идея. Ако е достатъчно хладно отвън, полъхът на студен вятър може да предизвика спазъм на капилярите, което води до още по-висока температура. Кратките разходки на чист въздух са приемливи, ако телесната температура на трохите не надвишава 37,5 градуса.
Възможно ли е да ходиш със студ, ако бебето все още е заразно за другите?
Ако инкубационният период, през който детето може да зарази други, все още не е завършен, трябва да се избягват големи тълпи. Посещението на детската площадка също трябва да бъде изоставено.
Възможно ли е да се ходи по време на острия период на настинка?
Острият период на настинка е най-труден за детето. По това време бебето може да се почувства претоварено, депресирано, слабо. Всяко ходене означава физическа активност за трохите, което може само да влоши общото състояние. По време на острия период е по-добре да се спазва строга почивка на леглото, за да се възстановят жизнените сили, изразходвани за борба с болестта по-бързо.
Възможно ли е да ходиш със студ? Основни препоръки.
Ако детето все още е болно, но твърдо сте решили, че можете да ходите със студ, трябва да следвате някои препоръки.
Облечете бебето както обикновено. Принципът е следният: едно дете трябва да се носи на един слой дрехи повече, отколкото на себе си. Какво ще даде? Бебето няма да е студено и няма да се поти. Прегряването не е по-добро от хипотермията, тъй като всеки, дори и най-лекият вятър, може да „взриви” потното бебе.
ВАЖНО! Ако детето приема лекарства, трябва внимателно да проучи инструкциите, и по-специално, страничните ефекти на лекарството, тъй като бебето може да се поти много по време на разходка.
Ходене в сухо време. Влага, мокри дрехи и обувки - не са най-добрите помощници в борбата срещу инфекциите.
Разходката във времето не трябва да бъде повече от 1 час. Съзнателно удължавайки времето на разходката, рискувате да получите друга хипотермия, след което периодът на възстановяване може да се забави за неопределено време.
Когато решавате дали да ходите с дете със студ, трябва да помните, че трябва да се базирате преди всичко на препоръките на присъстващия педиатър. Въпросът дали детето може да ходи със студ, може да отиде само след окончателната диагноза. Други родители може да са прави за хиляда пъти да говорят за ползите от ходенето по време на настинка. Не забравяйте, че вашето дете е индивидуално, което означава, че не всичко, което е добро за бебето на съседа, ще е от полза за вашето малко.