12 причини за ниска телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак за лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболяване може да означава твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, тъй като за разлика от температурата, тя не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост, апатия. Понякога се появяват студени тръпки и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми изобщо не се обръщат към лекарите, считайки ги за резултат от натрупаната умора. Тук обаче е необходима медицинска намеса.

Ниската телесна температура е под 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които го причиняват, без задълбочено изследване, но най-често това състояние се причинява от причини, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Недостигът на хемоглобин, който се развива поради недостиг на желязо в организма, често причинява намаляване на телесната температура и появата на свързани симптоми (умора, загуба на жизненост и апетит, намаляване на умствената дейност и др.). Ако тези явления се появяват редовно, трябва да се свържете с терапевта и да поискате кръвен тест.

Вътрешно кървене

Причината за развитието на вътрешно кървене може да бъде увреждане или увеличаване на пропускливостта на съдовите стени поради нараняване, туморен растеж, метаболитни нарушения и др. Хроничният процес няма активни външни прояви, а загубата на кръв се отразява само на общото благосъстояние. Един от симптомите е намаляване на телесната температура. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

бременност

Остри хормонални колебания могат да провокират развитието на хипотермия. По време на бременността, без патологии, температурата се връща до нормално ниво, когато тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Проблеми с кораба

Понякога периодично настъпва понижение на телесната температура и е съпроводено с такива явления като главоболие, замаяност, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни звуци. Този симптоматичен комплекс е характерен за съдова дистония. Дискомфортът се появява на фона на внезапно краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове.

диабет

При хората с диабет се нарушава механизмът на окисление на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес те изпитват постоянна жажда, повишено уриниране, усещане за изтръпване на крайниците, увеличаване на телесното тегло и температурни колебания (включително честото или продължително намаляване).

Надбъбречна патология

Намаляването на телесната температура е свързано с нарушено функциониране на надбъбречната кора, при което има недостиг на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Състоянието се проявява и с хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане и чести промени в настроението (раздразнителност, раздразнителност).

Мозъчни тумори

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, е в хипоталамуса. Новообразуването (злокачествено или доброкачествено), което възниква в тази област, нарушава регулирането на процесите на топлообмен. Пациенти, страдащи от такива тумори, заедно с главоболие и световъртеж, често се оплакват от втрисане и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е недостигът на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисление и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром имат недостиг на въздух, бланширане на кожата, дисбаланс и зрение ("мухи" пред очите), апатия.

Кожни лезии

Често се среща хипотермия при пациенти с дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (като ихтиоза).

Сезонните вирусни инфекции обикновено се свързват с треска, но това не винаги е така. Треската обикновено трае в първите дни на заболяването, но в периода на възстановяване много пациенти се измъчват от слабост и хипотермия (сутрин температурата се повишава не по-висока от 36 ° C), свързана с неотдавнашния стрес и временно намаляване на защитните сили на организма.

отравяне

Телесната температура понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или наркотици. Това се дължи на инхибирането на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинени от интоксикация. По същия начин, тялото може да реагира на предозиране на алкохол.

преохлаждане

Дългият престой в студа или в дъжда причинява силно понижение на телесната температура, придружено от обсесивни тръпки и бледност на кожата. Ако жертвата успее да се затопли бързо, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително дългосрочните.

Хипотермията е предупредителен знак, който изисква пълен преглед. Този симптом трябва да се лекува с най-голяма сериозност, в никакъв случай да не се самолекарства и навреме да се обърне към специалисти.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на И.М. Сеченов, специалност "Медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от десницата.

Американски учени проведоха експерименти върху мишки и заключиха, че сокът от диня предотвратява развитието на съдова атеросклероза. Една група мишки пиеше чиста вода, а втората - сок от диня. В резултат, съдовете от втората група са свободни от холестеролни плаки.

За да кажем дори най-кратките и най-прости думи, ще използваме 72 мускула.

Лекарството за кашлица "Терпинкод" е един от най-продаваните, а не заради лечебните си свойства.

Когато любителите целуват, всеки от тях губи 6,4 калории на минута, но в същото време обменят почти 300 вида различни бактерии.

Зъболекарите се появиха сравнително наскоро. Още през 19-ти век, разкъсването на лошите зъби е отговорност на обикновен бръснар.

Според проучване на СЗО, половинчасов дневен разговор на мобилен телефон увеличава вероятността за развитие на мозъчен тумор с 40%.

Образованият човек е по-малко податлив на мозъчни заболявания. Интелектуалната активност допринася за образуването на допълнителна тъкан, компенсираща болните.

Много лекарства първоначално се продават като лекарства. Хероинът, например, първоначално се продава като лекарство за кашлица. Кокаинът се препоръчва от лекарите като анестезия и като средство за увеличаване на издръжливостта.

Всеки има не само уникални пръстови отпечатъци, но и език.

74-годишният австралийски жител Джеймс Харисън стана кръводарител около 1000 пъти. Той има рядка кръвна група, чиито антитела помагат на новородени с тежка анемия да оцелеят. Така Австралия спаси около два милиона деца.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат заедно, те биха се вписали в обикновена чаша за кафе.

Повечето жени могат да получат повече удоволствие от съзерцаването на красивото си тяло в огледалото, отколкото от секса. Така че, жени, се стремим към хармония.

В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Например, известен Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 година. оцелява над 900 операции по отстраняване на неоплазми.

Човешката кръв „тече” през съдовете под огромно напрежение и в нарушение на тяхната цялост е способна да стреля на разстояние до 10 метра.

Мъжете се считат за силен пол. Но всеки, най-силният и смел човек, изведнъж става беззащитен и изключително смутен, когато се сблъска с проблеми.

Какво да правите при ниски температури

В нормално състояние, телесната температура както на възрастен, така и на дете не трябва да надвишава 37 градуса, т.е. 36,6–36,9 са здрави показатели на термометъра, а що се отнася до долната граница, температурите до 36–35,5 са причина за безпокойство.

В света има много хора, за които 35.5 са работна температура и нямат проблеми през целия си живот, защото това не е нормално. Няма да разглеждаме тези случаи. Тревожността си струва биенето, ако тялото ви не е срещнало такава температура и ако чувствате, че това е отделна болест.

Какво да правим?

Да започнем с това, нека дефинираме симптомите на ниска температура, или тъй като това състояние също се нарича - умора:

1. Слабост.
2. Желанието да спя, дори ако сънят беше дълъг.
3. Чувства безпричинно дразнене.
4. Потискане на действия и мисли.
5. Лошо общо благосъстояние.

Причини за понижаване на телесната температура

1. Външни фактори (причини), които провокират ниски температури при възрастни и деца, са добре познати и обичайни - претоварване на работното място (училище), липса на ваканции, стрес и постоянно напрежение, физически упражнения без мярка и други изкушения на съвременния живот показват, че е време спрете и си починете. Следователно, разбивката и температурата 35. Тялото просто отказва да продължи напред и човекът няма начин да си почине в болницата. Такива претоварвания не трябва да се постигат, но при първите усещания за „преработка”, трябва да си дадете малко почивка и ежедневно да вземете валериана, дъвка или елеутерокок, за да облекчите напрежението и да спите добре.
2. Вътрешни фактори, поради които телесната температура пада под 35,5, включват липса на витамини, микроелементи и т.н. Това е анемия с недостиг на желязо и липса на витамини B, C. Тук ще са необходими кръвни тестове за хемоглобин, консултация терапевт и набор от лекарства, които възстановяват дисбаланса на необходимите телесни вещества.
3. Друг вътрешен фактор е състоянието на имунитет. Например, ниската телесна температура възниква след възстановяване от сериозно заболяване, което е претърпяло всички сили и сега тялото възприема най-малкия стрес изключително трудно. Също така, понижаването на температурата може да бъде причинено от небалансирана диета, поради диета или продължително гладуване. На първо място, трябва да вземете витамини и веднага да преизчислите дневната си диета в съответствие с реалните нужди на протеини, мазнини и въглехидрати. Такива изчисления се правят на базата на нормалното тегло, на килограм от който се изисква определено количество хранителни вещества. В интернет милиони маси, за да изчислите диетата си.
4. Причината за ниската температура може да бъде свързана с интоксикация на тялото поради чернодробно претоварване с прекомерни лигавици, както и в резултат на самолечение. Често, играейки в лекар-знам-всички, ние приемаме лекарства, които се предписват сами, без да спазваме дозата. В резултат на това се случва отравяне на тялото, последствията от което са доста плачевни.
5. Причината за понижаване на температурата извън нормалните граници може да бъде началото на обострянето на хроничните заболявания. Ако имате късмет и някой от тях, заповядайте на Вашия лекар.
6. Температурата намалява поради хипотиреоидизъм - дисфункция на щитовидната жлеза, свързана с намаляване на активността му. При това не твърде опасно, но съществено състояние е важно да се следи периодично от лекар, за да се предотврати екзацербация.
7. Причинява намаляване на температурата и нездравословни надбъбречни жлези. За предотвратяване на заболявания на тези органи е важно никога да не се отказва тялото да пие чиста вода. Пиенето на изобилие и консумирането на сезонни плодове, които почистват тялото, трябва да бъде правило.

Други причини

Бременните жени често се оплакват от ниски температури - 35-35.5, придружени от гадене и мигрена. Този период обикновено пада на първия триместър на бременността и се нарича токсикоза.

Всички симптоми, включително ниска температура, трябва да се докладват на антенатална клиника при редовни прегледи, за да не се пропуснат сериозни заболявания.

Защо температурата на тялото на детето спада

Детето, което се разболее, става апатично и апатично, губи апетита си, дори ако му се предлагат любимите му храни. На първо място, е необходимо да се измери неговата температура, и ако тя се понижи до 35-35.5 е по-добре да се обърнете към педиатъра, и преди да дойде да загрее детето с подгряваща възглавница, одеяло или да легне с него, прегръщайки бебето, загрявайки го с тялото си. Не е необходимо да правите нищо друго, в противен случай може да навредите на тялото на детето.

Температурата на тялото от 33 градуса се счита за критична - такава хипотермия се появява, ако детето е преохладено, например, прекарва дълго време на улицата и при тежки слани. Хипотермията може да бъде при възрастни. Важно е да запомните, че ако човек е заподозрян с хипотермия, не трябва да го поставяте веднага в гореща вана, за да не предизвикате спазми на кръвоносните съдове и смъртта. Ако хипотермията е сериозна, но трябва да започнете с преобличане в топли, сухи дрехи и затопляне с топли, но не горещи напитки.

В критични случаи, първо се обадете на линейка, а след това ангажирани в предоставянето на първа помощ преди пристигането на медицинския екип.

Какво да правите, ако телесната температура падне под нормалната

Като цяло, ако не се притеснявате за спад на температурата и това се случва рядко, не можете да получите алармата, а просто се отпуснете и включете витамини в диетата си. Ако състоянието изисква посещение на лекар, можете да предпишете курс на физиотерапия или балнеолечение, да предпишете подмладяващи лекарства или курс на лечение за хронични заболявания.

В повечето случаи е необходимо предотвратяване и поддържане на такъв начин на живот, в който не може да има „умора“ и ниска температура.

Ето какво да направите:

• да се грижи за здравето - да се храни здравословно и да се откаже от лошите навици;
• поддържат навика да си лягат преди полунощ;
• получават достатъчно сън - поне 8 часа на ден;
• физическа активност, умерен спорт;
• проветряване на помещението, в което прекарвате цялото си време, душ със студена вода;
• приемайте 20-30 минути на ден пеша;
• използване на витамини;
• опитайте се да избягвате стресови ситуации по десетия път;
• научи изражението на лицето да се усмихва.

И възрастният, и детето могат да следват тези правила, активирайки всички защитни функции на тялото.

Мощност и температура

За да се повиши температурата до нормално, се препоръчва да се приготви такава смес - котлет орехи с сушени кайсии, сушени сливи, мед и стафиди. Получената маса се консумира в чаена лъжичка веднъж дневно. Такова лекарство ще се хареса дори на дете.

Втората рецепта е да се свари чай от листа от касис, да се добави лимонов сок и една супена лъжица мед в хладен бульон. Пийте едновременно.

Третият вариант е витаминът от касис. Смелете касис със захар, използвайте през деня с топъл чай. Касисът е изключително богат на витамин С.

Какво конкретно да направите, ако температурата падне до 35 при дете или възрастен:

1. Поставете пациента в леглото, покрит с топли одеяла.
2. Топлите отоплителни възглавници или бутилките с топла вода трябва да се поставят на краката.
3. Наберете умивалник с топла вода и вземете ванички за крака с етерични масла от борови иглички, жълт кантарион.
4. Пийте тинктура Hypericum или топъл чай с малиново сладко или витамин.
5. Методът на баба е да се пие вода с обикновен молив, който се смила на прах. Графитът повишава температурата за няколко часа.
6. Направете някои физически упражнения - бягайте, седнете или правете 10-20 отклонения. Това ще помогне да се постигне тонус и да се увеличи честотата на сърдечния мускул. Така тялото се затопля по-бързо.
7. Създайте положителни емоции, в такава атмосфера, възстановяването ще дойде по-бързо.

Ако не се чувствате добре в продължение на няколко дни и температурата не се увеличава, трябва да отидете на лекар.

Опасно ли е, ако телесната температура не се повиши над 35, 8 - 36, 2 градуса?

Температурата от 35 градуса е толкова опасна, колкото и повишена. Това може да означава различни заболявания или нарушения в тялото ви. Ето защо е важно да знаем какво причинява падането му и как да го вдигнем.

Причините за температурата на 35 градуса

Струва си да се каже, че за някои хора температурата на 36.6 не е съвсем типична. Тя може да бъде в диапазона от 35 и до 37 градуса и човек се чувства доста удобно. Но какво, ако за вас такава капка в колона на термометър не е типична? Каква е причината за температурата от 35 градуса? И колко опасно е за човек?

Струва си да се разбере защо телесната температура може да падне до 35 градуса. Следните проблеми с тялото могат да повлияят на това:

намален имунитет; реакцията на тялото при неотдавнашно заболяване; ниско ниво на хемоглобина; астеничен синдром; интоксикация на тялото; вътрешно кървене; хронична.

Намаляването на телесната температура под средното е доста често срещано явление. Той може да се случи по различни причини, при хора от всички възрасти и да има различни ефекти.

Опасна ли е ниската температура?

Счита се, че нормалните стойности на термометъра са 36,6 ° C. Всъщност четенията могат да варират през целия ден, в зависимост от храненето, менструалния цикъл и дори настроението. Следователно, температурата от 35, 5 до 37, 0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек.

Истинската хипотермия, опасна за здравето, а понякога и за живота, започва при температури под 35 ° C. Ако цифрите на термометъра са между 35 и 36,6 градуса по Целзий, най-вероятно нищо не застрашава човешкото здраве.

Как тялото поддържа температурата?

Терморегулацията е сложен процес, включващ мозъка, нервните пътища, хормоналната система и дори мастната тъкан. Основната цел на механизма е да поддържа постоянна температура на “ядрото”.

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичането на много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6. Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери. Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура от 35,5 и по-ниска, т.е.

Голяма част от хората започват да изпитват, когато телесната температура се повиши над нормалната. Ниска телесна температура е рядко явление. Много игнорират това събитие, но ако тази температура трае дълго време - трябва да посетите лекар. Причините за това отклонение от нормата могат да бъдат умора, преумора или предишно заболяване. Но често ниската телесна температура, причините за която са скрити в сериозно заболяване, може да бъде "звънец" на тялото.

Каква се счита за понижена телесна температура?

Лекарите смятат, че телесната температура от 35,5 градуса и по-долу е значително отклонение от нормата. Защо ниската телесна температура може да бъде опасна? Факт е, че отклонението от температурната норма се дължи на неизправност на центъра за терморегулация, който се намира в мозъка на всеки човек. Това нарушение е следствие от изтощението на нервната система или от характера на хода на някои заболявания, които ще бъдат разгледани по-долу.

Важно е! Лекарите са зашеметени! Виктория Дворниченко: ниска телесна температура - признак за наличие на паразити в тялото. Необходимо е да се вземе преди лягане 3/4 хранене. Прочетете повече >>

Телесната температура на човек е важен показател за състоянието на тялото му. Надутият или подценен термометър ще ви разкаже за естеството на заболяването, ще ви каже къде да търсите причините за проблема. Разбира се, за надеждна диагноза допълнително се изискват консултации с лекари и професионални методи за изследване. По-често хората изпитват прояви на хипертермия. Въпреки това, хипотермията не е по-малко опасна за хората. Ето защо ще опишем подробно какви индикатори на термометър са подценени и показват неуспеха на топлопреминаването на тялото.

Клинични прояви

Термометърът 36.6 се счита за идеален за здрав човек. Малки отклонения от нормата са напълно приемливи, защото Процесът на топлообмен е много индивидуален за всеки.

Събудихте се рано сутринта и почувствахте, че нещо не е наред с тялото ви: ръцете и краката ви са студени, чувствате някакво неразположение, слабост, липса на сила, летаргия, сънливост...

Първата мисъл, която просветна в главата ми: "Само ако не се разболя, защото има период на доклади преди работа, и като цяло има катастрофална липса на време, още по-малко да лежиш на дивана и да поглъщаш хапчета!"

Тъй като късметът щеше да има, термометърът изчезна някъде... Спомних си, че преди половин година го сложиха в далечен килер. Все още трябва да го намерим и измерим температурата на тялото.

Странно, но вместо очакваните 36,6 градуса температурата ясно показва 35,5 градуса. Може би грешка? Въпреки това, при повторно измерване, намалената температура е очевидна.

Твърде рано е да се прецени коя телесна температура е "по-добра" за човек - увеличена или намалена, без да се разбира правилно това. Така че, най-накрая ще разберем какви са причините за ниската телесна температура.

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак за лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболяване може да означава твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, тъй като за разлика от температурата, тя не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост, апатия. Понякога се появяват студени тръпки и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми изобщо не се обръщат към лекарите, считайки ги за резултат от натрупаната умора. Тук обаче е необходима медицинска намеса.

Ниската телесна температура е под 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които го причиняват, без задълбочено изследване, но най-често това състояние се причинява от причини, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Липсата на хемоглобин, който се е развил поради недостиг на желязо в организма, често води до понижаване на температурата.

Ниска температура при възрастен

Ниската телесна температура на възрастните често възниква поради индивидуалните характеристики на тялото и не представлява никаква вреда за здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да се върнем към нормалното, важно е да определим коренната причина, която е предизвикала рязко намаляване на стойността.

Продължителната ниска телесна температура показва развитието на болестта.

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни

Показателят се променя през деня, както при мъжете, така и при жените - сутрин е малко по-нисък от обичайното, а вечер, напротив, започва да се покачва. За здрави възрастни, температурата под 36 градуса за дълго време е ниска.

Какво е опасна ниска температура

Ниската температура е опасна за тялото и води до влошаване на работата:

• мозъка;
• вестибуларен апарат;
• метаболитни процеси;
• нервна система;
• сърце.

При критично намаляване на телесната температура под 32 градуса, човек може да падне в кома. Липсата на своевременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо температурата на тялото се понижава

Нестабилната температура се дължи на външни и вътрешни фактори.

Простуда

Намаляване на температурата се наблюдава при настинки, дължащи се на тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да си легнете и да поставите под краката си подгряваща подложка. За да не се причинява повече вреда на здравето, е забранено да се прави триене с алкохол или оцет. При остри респираторни вирусни инфекции в резултат на тежко изчерпване на тялото на пациента, се наблюдава спад на телесната температура и тахикардия.

Когато имате настинка, винаги затопляйте краката си, като например бутилка с гореща вода.

Вегетативна дистония

В допълнение към понижаване на температурата, тя се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапно повишаване на налягането, гадене и замаяност. Той трябва да бъде прегледан от терапевт, ендокринолог и невролог.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести пристъпи на мигрена.

дехидрация

В случай на отравяне се появява интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и понижаване на телесната температура. Влошаването на състоянието причинява гърчове, намаляване на налягането и загуба на съзнание. Необходимо е незабавно да се обадите на лекар, който, в зависимост от тежестта на състоянието, предписва необходимото лечение или отвежда пациента в болницата. Преди пристигането на лекаря се препоръчва да се използва негазирана вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

При дехидратация се препоръчва да се пие зелен чай

анемия

Намаляването на хемоглобина в кръвта и намаляването на броя на червените кръвни клетки водят до кислородно гладуване и, като следствие, до понижаване на температурния индекс, влошаване на работоспособността и силно бледност на кожата.

Анемията намалява телесната температура.

Надбъбречна патология

Симптоми като коремна болка, често замаяност, сърдечна недостатъчност, повръщане и загуба на съзнание са присъщи на състоянието - лечението се изисква под наблюдението на квалифициран специалист.

Чести коремни болки говорят за патология на надбъбречната жлеза

Чернодробна недостатъчност

Това води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, рязка загуба на тегло, гадене, загуба на паметта, поява на жълтеникав оттенък на кожата. Диагнозата се извършва чрез биохимичен анализ на кръв и ултразвук на коремната кухина.

Ако имате проблеми с черния дроб, кожата става жълта.

Ендокринни заболявания

При захарен диабет се наблюдава често уриниране, тежка жажда и сухота в устата, изтръпване на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушения в щитовидната жлеза са съпроводени с неуспех на водно-солевия баланс, което води до скокове в стойността - след висока температура, след известно време се забелязва ниска стойност. Симптоми като суха кожа, неразумно повишаване на теглото, запек и тежка подпухналост също са подчертани.

Той трябва да бъде тестван за кръвна захар и определяне на хормоналния фон на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система крайниците се подуват

Вирусни и бактериални инфекции

След болест работата на имунната система се нормализира постепенно, докато се възстановяваме, има срив и хипотермия. Главната особеност е, че през деня индикаторът остава на ниво 37 градуса и по-високо, а вечер спада до 35, което е съпроводено от силно изпотяване и сънливост. Средно, това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират с тежко изпотяване.

Туморите

Наличието на доброкачествени или злокачествени новообразувания води до нарушена координация на движенията, намаляване на температурата, поява на главоболие и постоянно чувство на студ в крайниците. Трябва да направите КТ.

Инкубационен дете

При жените по време на бременност индикаторът е по-малък от нормалния - подобно състояние, при липса на болка и влошаване на здравето, не означава наличие на патологии и не изисква помощ от лекар.

Намалението на телесната температура по време на бременност е нормално.

Наблюдава се намаляване на скоростта преди менструацията или по време на менопаузата.

Някои хора се характеризират с вродена хипотермия - това означава, че за тях понижената температура се счита за нормална и не предизвиква чувство на дискомфорт.

Какво да правите при ниска температура

За борба с нестабилната температура, за да се направят промени в обичайния начин на живот:

1. Ежедневни упражнения и контрастен душ. Отидете в леглото в предварително вентилирана стая.
2. Наблюдавайте баланса на дневната диета и използвайте поне 2 литра вода на ден. Има тъмен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
3. Вземете витамини за укрепване на имунната система. Дайте алкохол и цигари.
4. Обърнете повече внимание на почивка, избягвайте да получавате достатъчно сън, прекалено усилие и тежък стрес.
5. Редовно поддържайте нормална телесна температура. Изберете подходящите дрехи, така че да не се чувстват горещи или прекалено студени.
6. Откажете да приемате лекарства без лекар.

Описаният интегриран подход ще помогне за очистването на организма от токсините, разшири кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и стимулира кръвообращението. След процедурите е необходимо отново да се извършат измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал приемлива стойност, се препоръчва да наблюдавате състоянието в рамките на няколко дни. Ако температурата се повиши, тя намалява, трябва да бъдете прегледани от лекар.

Кога да се обади линейка

Трябва да се обадите на лекар, ако:

• пациентът има опасно ниска температура, което е довело до загуба на съзнание;
• след предприемане на необходимите мерки, индикаторът продължава да пада;
• ниска стойност се среща при мъж в напреднала възраст, а благосъстоянието му се влошава;
• намаляване на температурата е придружено от често повръщане, прекомерно изпотяване, задушаване, силна болка, кървене, твърде високо или ниско налягане, нарушена зрителна и слухова функция.

Трябва да сте внимателни към здравето си, има много причини за появата на хипотермия - неправилна диагноза, и неправилно избрано лечение ще причини значителни вреди на организма.

Оценете тази статия
(9 оценки, средно 4.67 от 5)

Ниска телесна температура при възрастен

Телесната температура е показател за човешкото здраве, което зависи от скоростта на метаболизма и от процесите на терморегулация. Нормалните показатели на телесната температура могат да варират между 36-36, 9 градуса, идеалните цифри съответстват на нивото от 36,6 градуса. В медицинската практика, треска (хипертермия) е по-често срещана при прегряване, инфекции, възпаление и онкология. Понижаването на телесната температура под 36 градуса обикновено показва патологични процеси в организма. Индикатори на термометър при възрастен на ниво 35.5-36 градуса в някои случаи се отнасят до индивидуалните характеристики на терморегулацията и нямат отрицателно въздействие върху здравето. За да разберете причините за хипотермия, трябва да се консултирате с лекар.

Физиологична хипотермия

Повече от 99% от хората имат нормална температура от 36,6 градуса. През деня интензивността на терморегулацията се променя под действието на хормони на ендокринната система и външни фактори. Това се отразява на колебанията на дневната температура с няколко десети от градуса. Нормалните биологични ритми са свързани с по-ниски показатели на термометъра в сутрешните часове (36-36.4), а вечер температурата може да се повиши (36.7-36.9).

В горещите климати, телесната температура е периодично над средните стандарти, което е свързано с прегряване, а при студен климат цифрите са по-ниски поради високия риск от хипотермия. Промените в телесната температура са епизодични по своята същност и са процеси на адаптация на организма към условията на околната среда.

По-малко от 1% от хората са склонни към хипотермия поради индивидуалните характеристики на центъра за терморегулация в мозъка. Обикновено термометърът при тези пациенти е на ниво от 35.5-36.0 градуса дневно, от време на време се повишава до нормалното. В случай на инфекциозни и възпалителни заболявания, хипертермията се развива с по-ниски стойности на температурата, отколкото при нормалните пациенти. Склонността към физиологична хипотермия не води до нарушаване на общото състояние и постижения. При изследване на тялото не се откриват патологични промени, които могат да причинят понижение на температурата.

Патологична хипотермия

Показателите за телесна температура под средната в повечето клинични случаи са признаци на заболяването. Когато хипотермията намалява скоростта на обменните реакции и влошава преноса на топлина, което води до нарушаване на организма. Причините за хипотермия могат да бъдат свързани с заболявания на кръвта, храносмилателната, ендокринната и нервната системи, възникващи при приема на наркотици. Понижението на температурата е симптом на заболяването. В допълнение към хипотермията, могат да се появят и други клинични признаци на заболяването, което помага да се определи причината за патологията.

анемия

По-честа е желязо-дефицитната анемия, свързана с липса на хемоглобин в кръвта и намаляване на броя на червените кръвни клетки. Хемоглобинът съдържа желязо, което добавя кислородни молекули. Влизайки в тъканта, кислородът участва в процесите на тъканното дишане. При липса на желязо се среща недостиг на кислород (хипоксия), включително мозъка, което води до намаляване на температурата.

• виене на свят;
  
• припадъци;
  
• бледа кожа, сини на върховете на пръстите;
  
• мига "муха" пред очите ми;
  
• задух;
  
• прекъсвания в сърцето;
  
• умора.
  

В общия клиничен анализ на кръвта, броят на еритроцитите е по-малък от 3.7-4.7Х10 * 12 / l, хемоглобинът е по-нисък от 100g / l.

Заболявания на черния дроб

Хепатит, хепатоза, цироза на черния дроб, срещащи се с признаци на чернодробна недостатъчност, причиняват нарушение на терморегулацията. В черния дроб се съхраняват въглехидрати под формата на гликоген. Те се използват от организма за образуване на топлина и поддържане на нормална телесна температура. Нарушената органна функция води до недостатъчно натрупване на гликоген и хипотермия.

Симптоми на чернодробна недостатъчност:

• намален апетит;
  
• гадене, понякога повръщане;
  
• загуба на тегло;
  
• летаргия, сънливост, загуба на памет;
  
• жълтеност на кожата и склерата на очите;
  
• обезцветяване на изпражненията.
  

За диагностициране на заболяването се предписва биохимичен анализ на кръвта и ултразвука на коремните органи.

глад

Нерационалната диета води до хипотермия. Крайната степен на нарушение на диетата - пост, вегетарианство, строги диети за отслабване. Тялото не получава необходимото количество хранителни вещества, които могат да осигурят нормална терморегулация. Липсата на мазнини и въглехидрати води до недостатъчно генериране на топлина, а намаляването на подкожния мастен слой причинява студ.

Симптоми на хранителни разстройства:

• нестабилен стол;
  
• бърза загуба на тегло;
  
• суха кожа, чупливи нокти, косопад;
  
• ъглов стоматит (задий);
  
• слабост, намалено представяне;
  
• жажда.
  

Нормализирането на ежедневната диета води до подобряване на общото състояние и нормализиране на телесната температура.

Ендокринна патология

Хипотермията се проявява, когато има недостатъчна функция на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм. Тироидните хормони участват в метаболизма и регулират процесите на терморегулация. Липсата на хормони в организма намалява метаболизма и топлината.

• подуване;
  
• студ;
  
• увеличаване на теглото при намаляване на апетита;
  
• летаргия, сънливост;
  
• склонност към запек;
  
• суха кожа, косопад;
  
• увреждане на паметта;
  
• безплодие.
  

Захарен диабет се появява с нарушен метаболизъм и окисление на глюкозата. Това води до липса на енергия в организма.

Симптоми на диабет:

• жажда;
  
• често уриниране;
  
• сухота в устата;
  
• изтръпване и изтръпване на крайниците;
  
• повишен апетит на фона на загуба на тегло.
  

За да се диагностицира заболяването, е необходимо да се направи лабораторно изследване за определяне на хормоните на щитовидната жлеза и нивата на кръвната захар.

Заболявания на нервната система

Хипотермията съпътства заболявания на нервната система, които се появяват след травматични мозъчни увреждания и увреждане на гръбначния стълб. Често се наблюдава понижение на телесната температура с невроциркулаторна дистония (NCD) от хипотоничен тип. Промяната на автономната инервация води до неизправност на центъра за терморегулация и постоянна хипотермия.

Симптоми на NDC при хипотоничен тип:

• ниско кръвно налягане;
  
• метеорологична зависимост;
  
• умора;
  
• бледа кожа;
  
• студени ръце и крака;
  
• раздразнителност, емоционална нестабилност.
  

Лечението на етиологичните заболявания допринася за нормализирането на телесната температура.

онкология

Мозъчните тумори в хипоталамуса причиняват хипотермия. Намаляването на телесната температура е един от първите симптоми на заболяването. В хипоталамуса е центърът на терморегулацията. Притискането на мозъка чрез пролиферация на туморни тъкани води до нарушаване на процесите на генериране на топлина в организма.

Симптоми на хипоталамусен тумор:

• неконтролируема жажда;
  
• продължителен сън;
  
• разпространението на негативните емоции;
  
• психическа нестабилност;
  
• епилептични припадъци;
  
• затлъстяване, диабет.
  

Диагностика на заболяването се извършва с помощта на инструментални методи за изследване (компютърна томография, магнитно-резонансна томография) и лабораторни изследвания.

лечение

Продължителната употреба на лекарства или неспазването на предписаната доза от лекарството води до намаляване на телесната температура. Хипотермия се развива при предозиране на антипиретични лекарства, успокоителни от групата на барбитуратите и бензодиазепините, наркотичните обезболяващи.

При продължително понижаване на телесната температура за 5-7 дни или повече е необходимо да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Лекарят ще извърши необходимите диагностични прегледи, ще напише препратка за консултация с тесни специалисти. Хипотермията може да бъде признак на сериозни заболявания, които влошават качеството и намаляват продължителността на живота.

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизнени системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброяват начините за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръка, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина те не са се вкоренили по някаква причина.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилно. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. Но вече извън тези граници е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или понижена телесна температура е маркер на всички проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки индивид в определен момент във времето също зависи от няколко фактора:

• индивидуални характеристики на организма;
• време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа при максимум);
• възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
• редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаление под регулаторните граници, процесите, които го провокират и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, така че ще се опитаме да кажем колкото се може повече подробности за ниската температура.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

• ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
• ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

• • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
  • средно - 27-32.1 градуса;
  • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

• • • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
      В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
    • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
    • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Телесна температура 35 - 35.5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи за лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичането на много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. При пациент се нарушават функциите на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Затова трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете да ги определите точно преди измерване на температурата, за да помогнете на човека във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

• Тежки тръпки;
• чувство на замръзване;
• обща слабост;
• бледност;
• умора;
• неразположение;
• тежка сънливост;
• намаляване на кръвното налягане;
• брадикардия;
• промени в настроението;
• виене на свят;
• объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората скоростта на метаболизма намалява, намалява се нивото на производството на хормони и намалява общото натоварване на сърдечно-съдовата система.

Често вторичните симптоми на рязко понижение на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастни са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат трудности със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължителен престой на диета, загуба на сила, интоксикация с алкохол.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно топло, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това не можете да подобрите нищо, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

• Вегетативна дистония;
• венозна недостатъчност;
• разрушаване на щитовидната жлеза;
• пристрастяване (предозиране);
• захарен диабет;
• кома;
• заболявания на надбъбречните жлези;
• хормонална недостатъчност;
• желязодефицитна анемия;
• стомашна или дуоденална язва;
• бъбречна недостатъчност;
• нарушения на мозъчната кора;
• депресия;
• анорексия;
• гръбначни нарушения;
• хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
2. Електронно (сигнализира се при установяване на телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той абсолютно не е подходящ за измерване на температурата на бебета или хора със слаба психика.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се отбележи, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се извършат клинични и биохимични кръвни тестове, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се измерват нивата на хормоните на щитовидната жлеза и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

• Провеждане на курс на приема на витамини Е;
• вземат имуностимуланти;
• правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
• правят топло мляко с мед;
• Пийте чай с сладко от малини;
• вземете контрастен душ или вана;
• подгряване на помещението;
• топъл костюм;
• пият горещо кафе;
• вливане на кукуруза;
• спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
• оставят се за сън най-малко осем часа;
• пият седативи от растителен произход;
• предприеме интензивна разходка;
• ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително повишаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистването от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това отново трябва да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се извършват ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в същото постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, те не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин, неуспехът на цялата структура, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

• загуба на съзнание;
• обилна пот;
• тежка бледност;
• обща слабост;
• студени крайници;
• рязко намаляване на налягането;
• задушаване;
• треперене на тялото, ръцете и главата;
• повръщане;
• разрушаване на вестибуларния апарат;
• загуба на усещане;
• кървене;
• силна болка;
• слаб и неправилен пулс;
• епилептиформни припадъци;
• втрисане;
• сънливост;
• отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да покаже развитието на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че когато телесната температура е под 32 градуса по Целзий, ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради нейната неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.