Как да се измери температурата на тялото и как трябва да бъде

Телесната температура е показател за термичното състояние на тялото. Благодарение на това, има отражение на връзката между генерирането на топлина на вътрешните органи, топлинния обмен между тях и външния свят. В същото време температурните показатели зависят от възрастта на човека, времето на деня, влиянието на заобикалящия го свят, здравословното състояние и други особености на организма. Така че каква трябва да бъде телесната температура на човека?

Видове температурни индикатори

Хората са свикнали с факта, че с промените в телесната температура често се говори за здравословни проблеми. Дори и с леко колебание, човекът е готов да издава алармата. Но не винаги е толкова тъжно. Нормалната телесна температура варира от 35,5 до 37 градуса. Средната стойност в повечето случаи е 36.4-36.7 градуса. Искам също да отбележа, че температурните показатели могат да бъдат индивидуални за всеки. Нормален температурен режим се разглежда, когато човек се чувства напълно здрав, здрав и няма провал в метаболитните процеси.

Каква е нормалната телесна температура при възрастни, тя също зависи от националността на човека. Например, в Япония, тя се поддържа на 36 градуса, а в Австралия, телесната температура се повишава до 37 градуса.

Също така трябва да се отбележи, че нормалната температура на тялото на човек може да варира през целия ден. На сутринта е по-ниско, а вечер се повишава значително. Освен това, неговото колебание през деня може да бъде с една степен.

Температурата на човек е разделена на няколко типа, които включват:

1. ниска телесна температура. Цифрите му падат под 35,5 градуса. Такъв процес се нарича хипотермия;
2. нормална телесна температура. Показателите могат да варират от 35,5 до 37 градуса;
3. повишена телесна температура. Той се издига над 37 градуса. В същото време тя се измерва в подмишницата;
4. ниска температура на тялото. Неговите граници варират от 37,5 до 38 градуса;
5. фебрилна телесна температура. Показателите варират от 38 до 39 градуса;
6. висока или пиретична телесна температура. Тя се издига до 41 градуса. Това е критична температура на тялото, която води до нарушаване на метаболитните процеси в мозъка;
7. хиперпиретична телесна температура. Смъртоносна температура, която се издига над 41 градуса и е фатална.

Също така, вътрешната температура се класифицира от други видове във формата:

• хипотермия. Когато температурните индикатори са под 35,5 градуса;
• нормална температура. Тя варира от 35.5-37 градуса;
• хипертермия. Температурата е над 37 градуса;
• трескаво състояние. Показателите се покачват над 38 градуса, докато пациентът има втрисане, бланширане на кожата, мраморна мрежа.

Правила за измерване на телесната температура

Всички хора са свикнали с факта, че според стандартните температурни показатели трябва да се измерват в подмишниците. За да изпълните процедурата, трябва да следвате няколко правила.

1. Подмишницата трябва да е суха.
2. След това термометърът се взима и внимателно се разклаща на стойност 35 градуса.
3. Върхът на термометъра е разположен в подмишницата и плътно притиснат на ръка.
4. Дръжте го от пет до десет минути.
5. След това резултатът се оценява.

С живачен термометър трябва да бъде изключително чист. Невъзможно е да се счупи, в противен случай живакът ще се излее и ще излъчва вредни изпарения. Децата нямат право да дават такива неща. За смяна можете да имате инфрачервен или електронен термометър. Такива устройства измерват температурата за секунди, но стойностите от живака могат да варират.

Не всеки смята, че температурата може да се измерва не само в подмишниците, но и на други места. Например, в устата. При този метод на измерване нормалните стойности ще бъдат в рамките на 36-37.3 градуса.

Как да измерим температурата в устата? Има няколко правила.
За да измерите температурата в устата, трябва да бъдете в покой от пет до седем минути. Ако има зъбни протези, скоби или плочи в устата, те трябва да бъдат отстранени.

След това живачният термометър трябва да се избърше и да се постави под езика от всяка страна. За да получите резултат, трябва да го задържите за четири до пет минути.

Заслужава да се отбележи, че пероралната температура значително се различава от измерванията в аксиларната зона. Измерването на температурата в устата може да покаже резултата по-висок с 0.3-0.8 градуса. Ако възрастен се съмнява в изпълнението, тогава трябва да се направи сравнение между температурата, получена в подмишницата.

Ако пациентът не знае как да измерва температурата в устата, можете да следвате обичайната технология. По време на процедурата се спазва техниката на изпълнение. Термометърът може да се монтира както зад бузата, така и под езика. Но затягането на устройството със зъбите е строго забранено.

Ниска телесна температура

След като пациентът е научил каква температура има, трябва да определите нейния характер. Ако е под 35,5 градуса, е обичайно да се говори за хипотермия.

Вътрешната температура може да е ниска по някаква причина, която включва:

• отслабена имунна функция;
• тежка хипотермия;
• неотдавнашно заболяване;
• ендокринни заболявания;
• използване на някои лекарства;
• нисък хемоглобин;
• неуспех в хормоналната система;
• наличие на вътрешно кървене;
• интоксикация на тялото;
• хронична умора.

Ако вътрешната температура на пациента е значително намалена, тогава той ще се почувства слаб, отслабен и замаян.
За да увеличите температурните индикатори у дома, трябва да поставите краката си в гореща вана за крака или на подгряваща подложка. След това носете топли чорапи и пийте горещ чай с мед, инфузия от лечебни билки.

Ако температурните индикатори постепенно намаляват и достигнат 35-35,3 градуса, можем да кажем:

• за проста умора, силно физическо натоварване, хронично лишаване от сън;
• за неправилно хранене или спазване на стриктна диета;
• за хормонална недостатъчност. Среща се в стадия на бременността, при менопауза или менструация при жените;
• за нарушения на метаболизма на въглехидратите, дължащи се на чернодробно заболяване.

Повишена телесна температура

Най-честата поява на такова нещо като повишена телесна температура. Ако се съхранява на височини от 37,3 до 39 градуса, тогава е обичайно да се говори за инфекциозна лезия. При проникване на вируси, бактерии и гъбички в човешкото тяло се случва тежка интоксикация, която се изразява не само в повишаване на телесната температура, но и при хрема, разкъсване, кашлица, сънливост и влошаване на общото състояние. Ако вътрешната температура се повиши над 38,5 градуса, лекарите съветват приемането на антипиретични лекарства.

Температурите могат да възникнат при изгаряния и механични наранявания.
В редки случаи се наблюдава хипертермия. Това състояние се дължи на повишаване на температурните показатели над 40,3 градуса. Ако възникне такава ситуация, е необходимо да се обадите на линейка възможно най-скоро. Когато показателите достигнат 41 градуса, е обичайно да се говори за критично състояние, което заплашва бъдещия живот на пациента. При температура от 40 градуса започва да се появява необратим процес. Има постепенно разрушаване на мозъка и влошаване на вътрешните органи.

Ако вътрешната температура е 42 градуса, тогава пациентът умира. Има такива случаи, когато пациентът е преживял такова състояние и е оцелял. Но броят им е малък.

Ако вътрешната температура се повиши над дупката, пациентът има симптоми под формата на:

1. умора и слабост;
2. общо заболяване;
3. суха кожа и устни;
4. леки или тежки втрисания. Зависи от показанията на температурата;
5. болка в главата;
6. болки в мускулните структури;
7. аритмия;
8. намаляване и пълна загуба на апетит;
9. прекомерно изпотяване.

Всеки човек е индивидуален. Затова нормалната телесна температура ще бъде за всеки. Някой с показатели от 35,5 градуса се чувства нормално и с повишение до 37 градуса вече се счита за болен. В други, дори 38 градуса могат да бъдат границата на нормата. Затова е необходимо да се съсредоточим върху общото състояние на тялото.

Каква е нормалната телесна температура при хората: норма при възрастни

Терморегулацията се счита за една от най-важните характеристики на човешкото тяло.

Телесната температура се поддържа от силите на организма на необходимото ниво и е отговорна за способността му да генерира топлина и да обменя с околната среда.

През деня телесната температура може да варира, но само леко.

Този процес се свързва с скоростта на метаболизма, например, сутрин е по-ниска, а вечер се повишава с около степен.

Необходимо е да се установи каква е нормалната телесна температура при възрастен и какви видове има? Как да измерим телесната температура в подмишницата, в устата?

Какво означава нормата?

И така, каква температура се счита за нормална? Общоприето е, че температурата на човешкото тяло е точно 36,6 градуса. Допуска се леко отклонение в една или друга посока.

Въз основа на състоянието на човека, околните климатични условия и времето на деня, както и други параметри, телесната температура може да бъде от 35,5 до 37,4 градуса. Трябва да се отбележи, че средната температура на жените е по-висока, за разлика от мъжете - с 0,5 градуса.

В подмишницата, телесната температура трябва да бъде 36.3-36.9, в устата - 36.8-37.3, в ректума 37.3-37.7, и това е нормалната температура.

Интересното е, че средната телесна температура може да се различава в зависимост от националността. Например, японците имат средно 36 градуса, а австралийците имат всички 37 градуса.

През деня температурата на човешкото тяло може да варира около една степен. Най-ниската телесна температура е сутрин, а най-висока вечер.

При жените телесната температура може да варира в зависимост от менструалния цикъл. Има хора, за които температурата на 38 е нормална и не е симптом за развитието на болестта.

Всеки орган в човешкото тяло също има своя собствена температура. А каква е нормалната температура?

Нормата за всеки е своя. Вътрешният орган на черния дроб - 39 градуса, бъбреците и стомаха трябва да са по-малко.

Как да измерим температурата?

За да измерите правилно температурата в мишницата, трябва да следвате тези указания:

1. Уверете се, че подмишницата е суха.
2. Вземете термометър, избършете го със суха кърпа, можете да почукате до 35.
3. В подмишницата да го поставите така, че върхът да се пълни с живак, плътно в контакт с тялото.
4. Съхранявайте поне 10 минути.
5. Можете да оцените резултата.

Как се измерва температурата в устата:

• Преди да измерите температурата в устата, трябва да прекарате пет минути в покой.
• Ако в устата ви има протези, отстранете ги.
• Ако термометърът е нормален, избършете го и го поставете под езика от двете страни.
• Затворете устата си, изчакайте 4 минути.

Нормалната температура в устата на здравия човек трябва да бъде 37,3 градуса. Трябва да се отбележи, че е необходимо да се измерва температурата в устата с обикновен термометър със специална грижа.

Каква е температурата?

Температурата на човек е разделена на следните видове:

• Нисък клас.
• Фебрилни.
• Piretichesky.
• Хипертермия.

Ниска температура - 37-37,5 градуса. Такава температура при хората може да бъде норма и да не създава опасност, но може също така да посочва патологичните процеси, протичащи в организма. Ето защо е много важно да разберете защо температурата на човек се е повишила:

1. Прегряване на слънцето, силно физическо натоварване.
2. Гореща вода - сауна, вана.
3. Вирусна или катарална болест.
4. Гореща и пикантна храна.
5. Хронични заболявания.

Тежките заболявания, които заплашват живота, ще доведат до продължителни температури. Онкологичните заболявания (тумор може да засегне орган като стомаха) и туберкулоза в ранните стадии на развитие се характеризират с леко повишаване на температурата.

В някои ситуации такава телесна температура е норма за здрав човек и не е необходимо да я застрелваме. Но, за да сте сигурни къде е нормата и къде са отклоненията от нея, е необходимо да се консултирате с лекар.

Температурата на фебрилитета е 37,6, винаги сигнализира, че тялото има възпалителен процес. Нормалната температура се повишава до такова ниво, че да се бори с патогенните микроорганизми, създавайки неблагоприятни условия за тях. Ето защо не е необходимо да се събаря с лекарства.

Можете просто да пиете повече топли течности, за да намалите концентрацията на токсини и да предотвратите дехидратацията.

Пиретична температура - повече от 39, показва остър ход на възпалителния процес. Ако колоната с живак показва тази стойност, лекарите ви съветват да започнете да приемате антипиретични лекарства.

Ако температурата на човек е 39 градуса, гърчовете са възможни, така че трябва да сте по-внимателни към хората, които имат съпътстващи заболявания.

Най-често подбудителите на тази температура са микроорганизми и вируси, които влизат в тялото. Също така, такава телесна температура е възможна при тежки изгаряния, наранявания.

Хипертермия - температура (40.3), предизвиква аларма и незабавно извиква линейка, важно е да знаете какво да правите, ако температурата е 40 преди пристигането на линейката. При 42 градуса, орган като мозъка може да бъде необратимо увреден, централната нервна система е инхибирана, кръвното налягане спада.

Ако нищо не се направи, всеки вътрешен орган е повреден, което води до кома и риск от смърт.

Ниска температура

Каква температура се счита за ниска и която е ниска? Това е просто, има ситуации, когато колоната с живак показва по-малко от 35 градуса, трябва да започнете да се притеснявате тук.

В крайна сметка, при температура от 32 пациента ще се почувства зашеметен, при 29.5 има загуба на съзнание, а 26.5 ще бъде фатално.

Причините за ниската температура са:

• В хипотироидизъм; поради алкохолни напитки (орган като мозъка престава да функционира, терморегулационният център е засегнат)
• Неправилно функциониране на централната нервна система, увреждане на мозъка (травма, тумор).
• Парализа, водеща до намаляване на телесното тегло и загуба на топлина.
• Строга диета, постоянен глад - всичко това води до факта, че тялото има малко енергия за генериране на топлина, и всеки орган в тялото "страда".
• Хипотермията. Удължено човешко присъствие при ниски температурни условия, в резултат на което собствените сили на тялото вече не могат да се справят с функцията на терморегулацията.
• Дехидратация, която води до малко течност в тялото, което води до намаляване на метаболизма.

Умерено понижение на температурата (35.3) е:

1. Обикновена умора или тежко физическо натоварване, хронична липса на сън.
2. Неправилна диета или диета.
3. Хормонална недостатъчност (бременност, тиреоидна болест, менопауза).
4. Нарушен метаболизъм на въглехидратите на фона на чернодробно заболяване.

Има редица методи, чрез които можете да увеличите телесната температура. Като правило те не включват никакви лекарства, освен ако намаляването е причинено от сериозни заболявания.

За да увеличите температурата у дома, можете да поставите нагревател за топла вода под краката си, да се смените с по-топли дрехи. За да помогне за увеличаване на горещ чай с мед, или отвари с билки (жълт кантарион, женшен).

В заключение, трябва да се каже, че скоростта за всяка телесна температура е различна. Ако един човек се чувства чудесно с температура 37, и няма възпалителни процеси в организма, това не означава, че ще бъде точно същото в ситуация с друг човек.

Всичко зависи от индивидуалните особености на организма, така че ако имате някакви съмнения, трябва да посетите лекар. Елена Malysheva ще популярно ще каже какво да прави с температурата във видеото в тази статия.

Нормална телесна температура по време на сън

Ако човек постоянно контролира температурата си, той би забелязал, че се променя няколко пъти през деня. В същото време по време на сън, телесната температура е различна от дневните. И така, какво е норма - повишаване или понижаване на степента?

Терморегулация на тялото

Хората възприемат като аксиома здрава телесна температура от 36,6 ° C. Въпреки че съвременната медицина позволява незначителни отклонения в една или друга посока, нормалните граници за здраво тяло са от 36 ° С до 37 ° С. Тя зависи от индивидуалните особености на организма.

През деня се наблюдават температурни колебания в зависимост от работната активност на самия човек и функционалността на неговите органи. Законите на физиката гласят, че всяка работа е придружена от топлина. Колкото по-активен е човекът, толкова повече мускулите му изразходват енергия.

Спортистите по време на тренировки, телесната температура може да се повиши до 38 ° C, и това се счита за норма, тъй като индикаторът бързо ще се върне на оптимално ниво. Системата на пот го насърчава - с неговата помощ организмът регулира топлинните процеси.

Понижаването на телесната температура може да бъде повлияно от продължително излагане на студ. Но и тук здравото тяло ще включи своя „термостат“, опитвайки се да поддържа оптимална работа. При нормални условия обаче, колебанията в телесната температура са незначителни - 1-2 ° C.

През нощта тялото почива, биоритмите му се забавят, тялото се отпуска и губи активност. Следвайки законите на физиката, липсата на работа не води до разходи за енергия, топлината не се произвежда, на теория тялото трябва да се охлади. Всъщност пасивността е само външна - вътрешните системи продължават да функционират, но в различен режим.

По време на сън, температурата на човешкото тяло е под дневните стойности, но не трябва да надвишава 35,7 ° C за жените и 35,1 ° C за мъжете. Това допринася за нормалната почивка и осигурява необходимите условия за работата на основните органи.

Човекът почива, тялото работи

Ако всички функции на тялото напълно са се спрели в съня, човекът просто ще умре. Природата е рационална и докато хората почиват, техните органи работят. Някои се занимават с почистване, други се възстановяват, други акумулират енергия.

• Мускулите се отпускат и почиват, след като максималната физическа активност им е необходима в следобедните часове. В сън, те не са неактивни, позволявайки на човек да променя позицията на тялото няколко пъти.
• За да не се замразява без активно движение, вътрешният "термостат" е винаги нащрек.
• Храносмилателната система спира разделянето на попадналата в него храна - тялото не се нуждае от много енергия в съня си. Поради тази причина, не препоръчваме да заспите с пълен стомах.
• До началото на съня дишането се забавя и става все по-равномерно, но в зависимост от сънищата може да се ускори. Има и случаи на временно спиране на дишането (това се нарича апнея).
• Всички органи (дори спящи) се нуждаят от кислород и храна, така че кръвоносната система продължава да работи като часовник. Ритъмът на движение в съдовете е по-тих, благодарение на умерено работещо сърце. Пребиването на “мотора” може да ускори или замръзне под влиянието на сънищата.
• Сънят е подходящ момент за възстановяване на имунната система. Има голяма борба срещу инфекциите и бактериите, които са влезли в тялото. Почистването спомага за нормализиране на нивото на левкоцитите в кръвта, което е ключът към силния имунитет.
• Хормоналната система е разпределила функциите си на етапа на сън и будност.
  • Ден е развитието на кортикостероиди и адреналин, необходими за активността.
  • През нощта се произвежда протеинов растежен хормон. Той допринася за възстановяването и обновяването на всички тъкани и клетки, които са „износени“ за един ден.
  • Мелатонинът помага да навлезе в съня, чиито задължения включват контролиране на ритмите на живота на организма. Активната форма на този хормон зависи пряко от понижаването на температурата на човешкото тяло. Веднага след като цикълът на съня приключи, производството на мелатонин намалява, а телесната температура се връща към нормалното, което води до събуждане.
  • В съня се освобождава повечето от хормоните, отговорни за фертилитета и сексуалната активност - през този период температурата на тялото е най-добрата за тях.

Контролира всички процеси в мозъка на тялото, включително по време на сън подсъзнанието. Невронните импулси дават необходимите команди на всяка клетка. Той е отговорен за етапа на съня, във всеки от които човек проявява различна активност. Потвърждение за това са хаотичното движение на очите под затворени клепачи, слабо потрепване на някои мускули.

Някои хора в съня говорят и дори се смеят - още едно потвърждение на мозъка. Без значение колко активно се развиват вътрешните процеси през този период, телесната температура не се повишава, защото в действителност тя е в стационарно състояние, което не изисква енергия.

Отклонения от оптималната производителност

От гореизложеното може да се заключи, че лекото понижаване на температурата на тялото на човека в съня е нормално явление, „програмирано” от природата. Трябва да се притеснявате, ако термометърът показва твърде ниска или висока температура. Има причини за това и те трябва да бъдат премахнати.

Телесната температура е по-ниска от нормалната

Ниска температура - рядко явление, но доста опасно. Веднага след като индикаторът се понижи до 35 ° C, е време да задейства алармата. Ако температурата спадне и достигне ниво от 32 ° C, тялото е в смъртна опасност. Сред причините за ниската температура могат да се различат малкия хемоглобин и вътрешно кървене, интоксикация и заболяване на щитовидната жлеза.

Намаляването на температурата под оптималната скорост показва слаб имунитет, който може да бъде причина за заболяването, както и недостиг на жизненоважни хранителни вещества поради диетата. Сред външните фактори може да се нарече хипотермия и е най-лесно да се елиминира.

Понякога виновникът за рязко понижение на температурата е самият човек, който приема антидепресанти или хапчета за сън за прекомерни количества за нощта. Те правят нервните рецепти нечувствителни, което не засяга терморегулацията на тялото.

Най-сериозните причини включват хормонален дисбаланс и неоплазми в хипоталамуса, водещи до провал на цялата система. Тук ще е необходимо сериозно лечение, след което температурата трябва да се възстанови.

Повишена температура

Ако телесната температура на здравия човек вечер започва постепенно да намалява, така че процесът на заспиване да започне, тогава пациентът, напротив, може да получи остър скок. По този начин, мозъкът командва производството на антитела, които потискат патогенните микроби.

Температурата, която не надвишава стойността от 38 ° C, не трябва да се сваля, по-добре е да се позволи на имунната система да свърши своята работа. Когато термометърът започне да излиза от скалата за този индикатор, той се превръща в заплаха за човешкия живот и говори за тежестта на заболяването, с което имунната система не може да се справи.

В допълнение към възпалителните процеси в острия стадий, треска и хронични, напреднали заболявания се проявяват. Лабораторните тестове ще ви помогнат да ги намерите. При хора, свързани с химическата промишленост, повишаването на телесната температура преди лягане може да предизвика токсични изпарения, които се вдишват през деня.

Животът в яростна, стресираща темпо понякога кара тялото да "отиде на трик", включително термостата на тялото на максимално ниво. Така имунната система с хронична умора се опитва да получи почивка, за да натрупа сила.

заключение

Разбирайки каква е температурата за сън и какво не е, не бива да се успокоявате. Ако внимателно се отнасяте към тялото си, като се доверите на цикъла, поставен от природата, лесно е да избегнете ситуации, когато индикаторите ще започнат да се отклоняват рязко от нормата.

Нормална, висока и ниска телесна температура

Оптималното време за измерване на нормалната телесна температура на възрастен здрав човек е средата на деня, докато обектът трябва да е в покой преди измерванията и по време на теста, а параметрите на микроклимата са в рамките на оптималния диапазон. Дори и при тези условия, температурата на различните хора може да се различава леко, което може да се дължи на възраст и пол.

През деня скоростта на метаболизма се променя и с нея се променя температурата в покой. През нощта телата ни се охлаждат, а сутринта термометърът ще показва минимални стойности. До края на деня метаболизмът се ускорява отново, а температурата се повишава средно с 0.3-0.5 градуса.

Във всеки случай, нормално телесната температура не трябва да пада под 35,9 ° С и да се издига над 37,2 ° С.

Много ниска телесна температура

Телесната температура под 35,2 ° С се счита за много ниска. Сред възможните причини за хипотермия са:

• Хипотиреоидизъм или намалена функция на щитовидната жлеза. Диагнозата се установява на базата на кръвни изследвания за съдържанието на хормони TSH, St.₄, SVT₃. Лечение: назначен от ендокринолог (хормонална заместителна терапия).
• Нарушаване на терморегулационните центрове в централната нервна система. Това може да се случи с наранявания, тумори и други органични мозъчни увреждания. Лечение: елиминиране на причината за мозъчно увреждане и рехабилитационна терапия след наранявания и хирургични интервенции.
• Намаляване на производството на топлина от скелетните мускули, например, в нарушение на тяхната инервация в резултат на увреждане на гръбначния мозък с увреждане на гръбначния мозък или големите нервни стволове. Намаляването на мускулната маса поради пареза и парализа може също да доведе до намаляване на производството на топлина. Лечение: лекарственото лечение се предписва от невролог. В допълнение, помощ: масаж, физиотерапия, упражнения терапия.
• Дълго гладуване. Тялото просто няма какво да произвежда топлина. Лечение: възстановяване на балансирана диета.
• Дехидратация на тялото. Всички метаболитни реакции протичат във водната среда, следователно, при липса на течност, метаболитната скорост неизбежно намалява, а телесната температура спада. Лечение: своевременно компенсиране на загубите на течности по време на спорт, при работа в условия на нагряващ микроклимат, със стомашно-чревни заболявания, съпроводени с повръщане и диария.
• Обща хипотермия на тялото. При много ниски температури на околната среда, терморегулационните механизми може да не се справят с тяхната функция. Лечение: постепенно затопляне на жертвата отвън, горещ чай.
• Тежка алкохолна интоксикация. Етанолът е невротропна отрова, която засяга всички мозъчни функции, включително и терморегулаторни. Помощ и лечение: повикайте линейка. Мерки за детоксикация (стомашна промивка, интравенозни течности на физиологичен разтвор), прилагане на лекарства, които нормализират функцията на нервната и сърдечно-съдовата система.
• Ефектът от повишените нива на йонизиращо лъчение. Намаляването на телесната температура в този случай е следствие от метаболитно нарушение в резултат на действието на свободните радикали. Помощ и лечение: откриване и елиминиране на източници на йонизиращи лъчения (измерване на нивата на радонови изотопи и DER на гама лъчение в жилищни помещения, мерки за безопасност при работа, където се използват източници на радиация), лечението се предписва след потвърждение на диагнозата (лекарства, които неутрализират свободните радикали, намаляват терапия)

Когато телесната температура падне до 32,2 ° C, човек попада в състояние на зашеметение, при 29,5 ° C - загуба на съзнание, когато се охлади под 26,5 ° C, тялото вероятно ще умре.

Умерено ниска температура

Счита се, че телесната температура в диапазона от 35.8 ° С до 35.3 ° С е умерено намалена. Най-вероятните причини за лека хипотермия са следните:

• Синдром на хронична умора, астеничен синдром или сезонна депресия. При тези условия в кръвта може да се установи дефицит на някои микро и макро елементи (калий, калций, фосфор, натрий, хлор, магнезий, желязо). Лечение: нормализиране на храненето, приемане на витаминно-минерални комплекси, адаптогени (имунал, жен-шен, родиола роза и др.), Уроци по фитнес, усвояване на техники за релаксация.
• Изчерпване поради продължително физическо или психическо напрежение. Лечение: регулиране на начина на работа и почивка, приемане на витамини, минерали, адаптогени, фитнес, релаксация.
• Грешна диета, небалансирана диета за дълго време. Хиподинамията влошава понижаването на температурата и спомага за забавяне на метаболитните процеси. Лечение: нормализиране на диетата, правилно хранене, балансирано хранене, прием на витаминни и минерални комплекси, повишена двигателна активност.
• Хормонални промени на фона на бременност, менструация, менопауза, намалена функция на щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност. Лечение: предписано от лекар след установяване на точната причина за хипотермия.
• Прием на лекарства, които намаляват мускулния тонус, като мускулни релаксанти. В този случай, скелетните мускули са частично изключени от процесите на терморегулация и произвеждат по-малко топлина. Лечение: консултирайте се с Вашия лекар за съвет относно възможна смяна на лекарството или прекъсване на приема.
• Разрушаване на черния дроб, водещо до промени в метаболизма на въглехидратите. Състоянието ще помогне за откриване на пълна кръвна картина, биохимичен кръвен тест (ALAT, ASAT, билирубин, холестерол, глюкоза и др.), Ултразвук на черния дроб и жлъчните пътища. Лечение: предписано от лекар след подходящи диагностични процедури. Медикаментозна терапия, насочена към причината за чернодробно заболяване, мерки за детоксикация, приемане на хепатопротектори.

Нискокачествена телесна температура

Това е леко повишаване на телесната температура, когато нейните стойности са в диапазона 37 - 37,5 ° С. Причината за тази хипертермия могат да бъдат напълно неопасни външни влияния, общи инфекциозни заболявания и болести, които представляват сериозна заплаха за живота, например:

• Интензивен спорт или тежка физическа работа при нагряващ микроклимат.
• Посещение на сауна, вана, солариум, гореща вана или душ, някои физиотерапевтични процедури.
• Яденето на топли и пикантни храни.
• Остри респираторни вирусни инфекции.
• Хипертиреоидизъм (заболяването е придружено от повишена функция на щитовидната жлеза и ускорен метаболизъм).
• Хронични възпалителни заболявания (възпаление на яйчниците, простатит, възпаление на венците и др.).
• Туберкулозата е една от най-опасните причини за често повишаване на телесната температура до субфебрилни стойности.
• Онкологични заболявания - представляват сериозна заплаха за живота и често водят до леко повишаване на телесната температура в ранните етапи на развитие.

Ако температурата не надвишава 37,5 ° C, не трябва да се опитвате да я понижите с помощта на лекарства. Първата стъпка е да се консултирате с лекар, така че общата картина на заболяването да не се окаже „замъглена“.

Ако температурата не се върне към нормално за дълго време или епизоди на субфебрилитет се повтарят ден след ден, трябва да отидете на лекар, особено ако това е придружено от слабост, необяснима загуба на тегло, нощно изпотяване, разширяване на лимфните възли. След допълнително тестване могат да бъдат открити по-сериозни здравословни проблеми, отколкото бихте очаквали.

Температура на фебрилитет

Ако термометърът показва 37.6 ° C или по-висока, то в повечето случаи това показва наличието на остър възпалителен процес в организма. Фокусът на възпалението може да бъде разположен навсякъде: в белите дробове, бъбреците, стомашно-чревния тракт и др.

В този случай повечето от нас се опитват да понижат температурата веднага, но тази тактика не винаги се оправдава. Факт е, че повишаването на телесната температура е естествена защитна реакция на организма, насочена към създаване на условия, неблагоприятни за живота на патогените.

Ако болният няма хронични заболявания и ако температурата не е придружена от гърчове, не се препоръчва да се намалява температурата до 38,5 ° C с лекарства. Лечението трябва да започне с тежка напитка (1,5 - 2,5 литра на ден). Водата помага да се намали концентрацията на токсини и отстраняването им от тялото с урината и в резултат на това температурата спада.

При по-високи показания на термометъра (39 ° С и повече) могат да се започнат антипиретици, т.е. лекарства, които намаляват температурата. В момента гамата от такива инструменти е доста голяма, но може би най-известният наркотик е аспирин, направен на базата на ацетилсалицилова киселина.

Променя ли се температурата на тялото по време на сън?

По време на сън температурата на човешкото тяло може да достигне различни показатели, а не във всички случаи повишаването или намаляването му да показва нарушение в организма. Счита се, че най-добрата температура е 36,6 ° C, въпреки че в действителност тя може да варира през деня в зависимост от различни фактори. Например, при активно изпълнение на всякакъв вид работа, температурата се повишава и може да достигне 38,5 ° C. Преди лягане тялото започва да се подготвя за почивка и следователно тялото се охлажда. Благодарение на това, човек спи добре и има време за почивка през нощта.

Каква трябва да бъде температурата на спящите хора?

Учените са показали, че човешкото тяло през нощта не е в стабилно състояние: наблюденията показват, че от две до три сутрин температурата по време на сън намалява до 35,5 ° C. Това се дължи на мускулната релаксация и активната работа на катаболните процеси. Температурата на мозъка, напротив, започва да нараства поради обработката на данните, получени през деня.

По време на събуждането тялото започва да се подготвя за нов ден, като възобновява работата на всички процеси, които поддържат човешкото тяло в здравословно състояние. Температурното ниво в този период достига 36-37 ° C. Отклонението от нормата може да бъде предизвикано както от заболяването, така и от някои процеси в организма.

Промени, които не са свързани с болести:

1. В първия ден от менструалния цикъл или преди началото на овулацията, температурата намалява с 0,5 ° С при жените.
2. При жените температурата се повишава поради началото на менструацията с 0,5-0,7 ° С.
3. Нормалната температура на здравото новородено бебе е 37,5-38 ° C, но след пет дни тя пада до 37.

Ако горните симптоми липсват, но човек се чувства зле, трябва да се консултирате със специалист. Проучването ще помогне да се определи причината за провала.

Какви патологии причиняват провал?

Телесната температура е важен показател, който може да осигури достатъчно информация за състоянието на човешкото тяло. Хипоталамусът е специална част в мозъка, чиято основна функция е да регулира температурата. Тъй като мозъкът е първият, който забелязва промени в тялото, хипоталамусът може да посочи конкретно развитието на болестта.

В съня, често се появяват критични капки, по това време човешката имунна система започва да работи активно, изпращайки антитела до засегнатите райони, за да елиминира проблема. В тази връзка, тялото произвежда пирогени, които причиняват повишаване на температурата.

Ако тялото се охлажда или затопля през нощта с не повече от 0.5 или 1 ° C, а общото състояние на човешкото тяло е нормално, няма причина за паника.

Чести причини, които увеличават или намаляват скоростта на телесната температура в съня:

• скрит фокус на възпаление: хора в сън опит треска или прекомерно изпотяване;
• тежка инфекция: ако температурата се повиши вечер и липсват други симптоми на заболяването, това може да е индикация за бавна инфекция. В допълнение, повишаването на температурата вечер е признак на ХИВ, туберкулоза или хепатит;
• синдром на хроничната умора: много фактори ежедневно засягат имунната система на човека, а именно безсъние, физическа или психическа умора, пренапрежение на нервната система. Това води до нарушаване на функциите на имунната система, температурата започва да се повишава, което е защитен механизъм на организма от външни заплахи. За да не се повиши температурата, човек ще има достатъчно добра почивка;
• минали заболявания: ако температурата се повиши по време на сън след скорошно заболяване, това е нормално. Имунната система се нуждае от време, за да се възстанови напълно, така че тялото активира защитата;
• интоксикация: често срещан проблем сред хората, приемащи мощни лекарства или работа с химикали. Токсините отслабват тялото и става трудно да се справят с тях, става причина за топлината;
• строга диета: липсата на мазнини и въглехидрати често допринасят за охлаждането на организма;
• успокоителни: лекарства, които имат сънливо или седативно действие, засягат нервната система, особено рецепторите, които реагират на студ. Работата на тялото е нарушена и тя престава да се чувства, когато трябва да се затопли. Хората нямат тръпки, но температурата пада;
• заболявания на щитовидната жлеза: основната задача на този орган е да произвежда метаболитни процеси в организма. Когато функциите на щитовидната жлеза са нарушени, се появяват тръпки;
• злокачествено или доброкачествено образуване в хипоталамуса: неоплазмите в мозъка причиняват срив в разграждането на мазнини и въглехидрати и причиняват втрисане.

Ако промените настъпят рязко и редовно, лицето трябва да се консултира със специалист за преглед. Навременното реагиране може да предотврати развитието на сериозно заболяване.

Съвети за оптимална температура на сън

Състоянието на тялото е важно за съня. Той определя колко спокойно ще премине нощта и дали тялото ще почива през това време, тъй като поради лошото здраве човек има смущаващ сън, предизвикващ безпокойство и морално изтощение.

Неврологът Матю Уокър установи, че когато телесната температура се повиши до критични нива, мозъкът не е в състояние да премине от будност към почивка и да осигури добър сън.

Експертите предлагат три начина за поддържане на здравословно състояние в съня:

1. Използване на климатичната система с термостати: за да се осигурят здрави сънища, трябва да охладите стаята до 16-20 ° C.
2. Намаляване на физическата активност преди лягане: 2 часа преди лягане, трябва да спрете да правите нещата.
3. Изборът на правилното спално бельо: желателно е да се даде предпочитание на гъст топъл лист и тънко одеяло. Освен това трябва да закупувате продукти с ефект на терморегулация.

Сънят е важна част от живота на всеки човек, така че трябва да се приема сериозно и да не се пренебрегва. Това е здравето, което определя как хората ще се чувстват в мечтите си.

Температурни показатели на тялото при потапяне в сън: норми и отклонения

Хората, които наблюдават здравето си, често обръщат внимание на факта, че обменът на топлина през деня може да има свои характеристики. Освен това се наблюдават значителни разлики точно между дневните стойности и показателите, получени през нощта, когато в повечето случаи температурата се повишава по време на сън. Познаването на терморегулацията и нейното влияние върху човешкия живот ще спомогне за разкриване на нормата.

Концепцията на човешката система за терморегулация

Този термин се нарича обмен на топлинна енергия между тялото и околната среда. Един от важните му показатели се счита за телесна температура, която се поддържа на относително постоянно ниво при хората и при всички топлокръвни (хомеотермични) животни. Това е важна мярка, която определя скоростта и посоката на химичните реакции, които формират основата на метаболизма и следователно признаците на жизнената активност. Способността да се запази този показател в ограничена рамка ви позволява да поддържате стабилността на всички важни физиологични функции. Счита се, че оптималната му стойност варира от 36-37 ° С, а в идеалния случай е 36,6 ° С.

Понякога тя може да намалее или, напротив, да надвиши знаците на горната граница. Значителни отклонения в една или друга посока нарушават кохерентността на процесите, протичащи в организма, и дори могат да застрашат живота:

• 28 ° С - мускулната структура е повредена;
• 33 ° С - загуба на съзнание;
• 42 ° C - увреждане на централната нервна система;
• 44 ° С - настъпва смърт.

Но в рамките на 24 часа все още има малки колебания в този показател, поради някои фактори:

• време на деня;
• хормонална стабилност;
• физическо натоварване;
• температура и влажност;
• по възраст.

Неговата функция е да реагира на всякакви промени във външната или вътрешната природа, развитието на болестта.

Показатели на телесната температура в съня

Сънят е важно физиологично състояние, при което се записва минимална мозъчна активност и бавна реакция към външни стимули.

В същото време нивото на активност на физиологичните системи и вътрешните органи може да намалее, но не спира за минута.

Норма за сън и будност

Тъй като скоростта на химичните реакции и интензивността на функционирането на тялото зависи от възрастта, нормалната температура може също да има различни стойности в различни периоди от живота.

Но тъй като в съня се извършва обработката на информацията, получена през деня, мозъкът, напротив, подобрява функционалността му, което неизменно води до повишаване на температурата на този орган.

На сутринта тялото започва да се събужда и да се подготвя за нов ден, така че работата на всички жизнени системи се възобновява. В резултат на това телесната температура се повишава до нормални нива.

Отклоненията от нормата могат да се считат за последица от всякакви физиологични състояния на тялото или да бъдат причинени от някои заболявания.

Ненормална нощна температура и свързани симптоми

Ако здравословното състояние не предизвиква безпокойство, а температурата на тялото на човек по време на сън и след събуждане има леки отклонения, тогава се счита за нормално. Терморегулацията се осигурява от ендокринната система, която при необходимост започва процеса на увеличаване или, обратно, намаляване на този показател. Когато температурата се повиши по време на сън, тя се усеща добре от човека, тъй като се придружава от следните симптоми:

• слабост, умора;
• втрисане, треска или треска;
• главоболие;
• болки в тялото, особено в ставите и мускулите;
• тахикардия, аритмия;
• сухота в устата, която продължава след пиене;
• повишено изпотяване, или, обратно, отсъствието му.

Ако неприятните симптоми са изразени, тогава всяко противопоказание ще помогне за отстраняването им.

Списък на причините за увеличаване на производителността на термометъра

Индексът на температурата се счита за важен фактор, чрез който може да се определи състоянието на човешкото здраве. Основната причина за развитието на хипертермия са пирогените - вещества, които влияят на преноса на топлина и увеличават ефективността на борбата срещу патологичните нарушения. Те могат да проникнат отвън или да бъдат секретирани от клетките на имунната система.

Ако в съня температурата на тялото се повиши, тогава факторите, провокиращи това състояние при липса на характерни симптоми на простуда, са:

• началото на менструация или бременност;
• развитие на латентния възпалителен процес;
• тежки инфекции, които са остри или хронични;
• ракова патология;
• ППИ, полово предавани болести;
• синдром на хронична умора;
• хранителни грешки поради липса на мазнини и въглехидрати;
• ендокринни нарушения, свързани с производството на тироксинов хормон;
• отравяне с токсини или химикали, дължащи се на специфични дейности;
• продължителната употреба на определени групи лекарства също може да предизвика повишаване на температурата.

В повечето случаи анормалната телесна температура по време на сън е индикатор за наличието на непълен патологичен процес в организма.

Фактори, които допринасят за понижаване на стойностите на термометъра

Доказано е, че един от признаците за лошо здраве е треска. Но наличието на каквито и да е нарушения може да показва по-ниска стойност на този показател. Ако хипотермията продължи дълго време, тогава човек развива състояния като слабост, умора, депресия, сънливост, апатия. Той често се оплаква от втрисане, чувство на студ в крайниците. Разглеждат се най-честите причини за хипотермия и нейното намаляване до 35,8 ° C и по-долу:

• нисък хемоглобин;
• хормонални нарушения (често по време на бременност);
• проблеми с кораби;
• захарен диабет;
• вътрешно кървене;
• астеничен синдром;
• кожни заболявания (дерматит, ихтиоза, псориазис);
• хипотермия;
• постпростудни състояния;
• интоксикация.

Комаровски за стандартите на температурата в спалнята и други важни условия за добър сън

Нормалното състояние на тялото принадлежи към важните компоненти на нощния сън. Това до голяма степен определя как ще почива човек и как ще се отрази на неговата умствена и физическа активност. Задължителна е и задължителната почивка на детето, която му помага да расте. Д-р Комаровски предлага да се придържат към прости препоръки, които значително подобряват качеството на семейния сън.

1. Използвайте климатик в стаята с термостат. Това ще помогне за създаването на оптимални условия и подходяща влажност в спалнята. Доказано е, че най-добрата температура за добър сън е в диапазона 16-20 ° С.
2. Проветрете помещението и преспите във всяко време с открехнат прозорец.
3. Намалете физическата и умствената активност не по-късно от 2 часа преди сън, за да избегнете свръх-стимулация на нервната система.
4. Изберете "правилната" спалня. Предпочитание трябва да се даде на комплектите с ефект на терморегулация. Тогава останалото ще бъде пълно и кошмарите няма да сънуват.

Добре известният лекар Ви съветва да спите за всеки човек, тъй като той също влияе върху състоянието на тялото. В зависимост от възрастта, тя има значителни различия, които таблицата по-долу показва.

температура

температура

Температурните промени са често срещани придружители на болестта. Защо в повечето случаи не е необходимо да се понижава температурата и как да се премахне топлината, ако е необходимо?

Температурата на човешкото тяло: норма, промени и болести на симптомите

Какво да правите с повишената телесна температура е един от най-често задаваните въпроси за общопрактикуващите лекари и педиатрите. Всъщност, треска често плаши пациенти. Но дали повишените стойности винаги са причина за паника? При какви условия температурата се задържа и при какви болести, напротив, пада? И кога наистина имате нужда от антипиретични лекарства? Каква температура трябва да бъде нормална при деца и възрастни хора? MedAboutMe се занимава с тези и много други въпроси.

Възрастна телесна температура

Терморегулацията е отговорна за човешката температура - способността на топлокръвните организми да поддържат постоянна температура, да я намаляват или увеличават, ако е необходимо. За тези процеси е отговорен преди всичко хипоталамусът. Днес обаче учените са склонни да смятат, че е погрешно да се дефинира единен център за терморегулация, тъй като много фактори влияят на температурата на тялото на човека.

В детска възраст, температурата се променя при най-малко влияние, но при възрастни (от 16 до 18 години) тя е доста стабилна. Макар и рядко да се държи по един индикатор през целия ден. Известни физиологични промени, които отразяват циркадни ритми. Например, разликата между нормална температура сутрин и вечер за здрав човек ще бъде 0.5-1.0 ° C. С тези ритми се свързва с характерно увеличение на топлината в вечерните часове при болен човек.

Температурата може да се променя под влиянието на външната среда, да се увеличава с физическо натоварване, приемане на определени храни (особено често след хранене с пикантни храни и преяждане), със стрес, чувство на страх и дори интензивна умствена работа.

Каква температура трябва да бъде нормална

Всеки знае добре стойността на 36,6 ° C. Но каква температура трябва да бъде нормална в действителност?

Цифрата от 36,6 ° C се появява в резултат на изследване, проведено от германския лекар Карл Райнхолд Вундерлих в средата на XIX век. След това той направи около 1 милион измервания на температурата в аксилата при 25 хиляди пациенти. А стойността на 36,6 ° С е само средна стойност на телесната температура на здрав човек.

Според съвременните стандарти, нормата не е конкретна цифра, а обхват от 36 ° С до 37,4 ° С. Освен това лекарите препоръчват периодично да измерват температурата в здраво състояние, за да знаят точно индивидуалните стойности на нормата. Трябва да се има предвид, че с възрастта температурата на тялото се променя - в детството тя може да бъде доста висока и намалява в напреднала възраст. Следователно, показател от 36 ° C за възрастен човек ще бъде норма, но за детето може да означава хипотермия и симптом на заболяването.

Също така е важно да се помисли точно как се измерва температурата - стойностите в подмишницата, ректума или под езика могат да се различават с 1-1,5 ° С.

Температура на бременността

Температурата много зависи от хормоналната активност и следователно не е изненадващо, че бременните жени често изпитват треска. Хормоналните промени са свързани с горещи вълни по време на менопаузата и температурни колебания по време на менструация.

Много е важно за бъдещите майки да следят отблизо състоянието си, като разбират, че леко повишената или понижена температура по време на бременността е норма за повечето жени. Например, ако стойностите не надвишават 37 ° C през първите седмици и няма други симптоми на неразположение, тогава състоянието може да се обясни с активността на женските полови хормони. По-специално, прогестерон.

И все пак, ако температурата по време на бременността продължи дълго време, тогава дори нискокачествените показатели (37-38 ° C) трябва да бъдат причина за консултация с лекар. При този симптом е важно да бъдат изследвани и тествани, за да се изключи наличието на такива инфекции - цитомегаловирус, туберкулоза, пиелонефрит, херпес, хепатит и други.

Температурата по време на бременност може да е признак на обичайни сезонни АРВИ. Много е важно да не се самолечение, но да се види с лекар. Ако е малко вероятно простудата да е опасна за плода, тогава грипът може да доведе до сериозни последствия, дори спонтанен аборт в ранните етапи. При грип температурата се повишава до 39 ° С.

Температура на детето

Системата на терморегулация при деца под 1-годишна възраст все още не е установена, поради което температурата на детето може да се промени значително при най-малкото въздействие. Това е особено вярно за бебетата от първите три месеца от живота. Най-често родителите се притесняват за повишени стойности, но причините за температурата на 37-38 ° C могат да бъдат:

• Твърде топли дрехи.
• Плач.
• Смейте се.
• Храна, включително кърмене.
• Къпане във вода над 34-36 ° C.

След сън стойностите обикновено са по-ниски, но при активни игри температурата на детето бързо се повишава. Ето защо, извършвайки измервания, трябва да вземете под внимание всички външни фактори, които биха могли да ги засегнат.

Въпреки това твърде високата температура (38 ° C и по-висока) може да бъде опасна за малките деца. За да компенсира топлината, тялото изразходва много вода и поради това често се наблюдава дехидратация. Освен това, това състояние се появява по-бързо при дете, отколкото при възрастен. Дехидратацията може да бъде опасна за здравето (често на фона се наблюдава влошаване, а впоследствие ARVI се усложнява от пневмония) и живот (при тежка дехидратация може да има загуба на съзнание и дори смърт).

Освен това, някои деца до 5-годишна възраст имат фебрилни конвулсии - когато температурата на детето се повиши до 38-39 ° C, започват неволни мускулни контракции, възможно е краткотраен синкоп. Ако поне веднъж такова състояние бъде наблюдавано, в бъдеще, дори и при лека топлина, бебето трябва да прецени температурата.

Човешка температура

Обикновено температурата на човек се контролира от ендокринната система, по-специално от хипоталамуса и тиреоидните хормони (Т3 и Т4, както и от хормона TSH, който регулира тяхното производство). Сексуалните хормони влияят на терморегулацията. Въпреки това инфекциите остават основната причина за повишаване на температурата, а твърде ниската температура в повечето случаи се дължи на претоварване или липса на витамини, микро и макроелементи.

Температурни степени

Човекът е топлокръвно същество, което означава, че тялото може да поддържа стабилна температура независимо от факторите на околната среда. В същото време, при тежки измръзвания, общата температура пада, а при топлината може да се повиши до такава степен, че човек да получи топлинен удар. Това се дължи на факта, че тялото ни е достатъчно чувствително към топлинни колебания - промените само на 2-3 градуса температура влияят значително на метаболитните процеси, хемодинамиката и предаването на импулси по нервните клетки. В резултат на това може да се увеличи налягането, да се наблюдават гърчове и объркване. Чести симптоми на ниска температура - летаргия, със стойност 30-32 ° C може да бъде загуба на съзнание; високо-луди държави.

Видове треска

За по-голямата част от заболяванията, които възникват при повишаване на температурата, са характерни определени диапазони от стойности. Затова често е достатъчно един лекар да постави диагноза, без да знае точната стойност, а именно вида на треската. В медицината има няколко вида:

• Ниска степен - от 37 ° C до 38 ° C.
• Febrile - от 38 ° C до 39 ° C.
• Високо - над 39 ° C.
• Животозастрашаващо - етап 40,5-41 ° C.

Температурните стойности се оценяват заедно с други симптоми, тъй като не винаги степента на топлина съответства на тежестта на заболяването. Например, субфебрилната температура се наблюдава при такива опасни заболявания като туберкулоза, вирусен хепатит, пиелонефрит и др. Особено тревожен симптом се счита за състояние, при което температурата е 37-37,5 ° С за дълго време. Това може да означава ендокринни смущения и дори злокачествени тумори.

Колебания в нормалната телесна температура

Както вече споменахме, нормалната температура в здравия човек може да се промени през целия ден, както и под влияние на определени фактори (храна, физическа активност и др.). В същото време е необходимо да се помни каква температура трябва да бъде в различни възрасти:

• Деца под една година - температура 37-38 ° C може да се счита за норма.
• До 5 години - 36,6-37,5 ° С.
• Юношеството - възможни са силни температурни колебания, свързани с активността на половите хормони. Стойностите се стабилизират при момичетата на възраст 13-14 години, при момчетата се наблюдава разлика до 18 години.
• Възрастни - 36-37,4 ° C.
• Възрастни хора над 65 години - до 36,3 ° С. Температура от 37 ° С може да се счита за сериозно трескаво състояние.

При мъжете средната телесна температура е по-ниска средно с 0,5 ° C, отколкото при жените.

Как се измерва температурата

Има няколко начина за измерване на телесната температура. И във всеки случай ще има свои собствени норми на ценности. Сред най-популярните методи са:

• Аксиално (под мишницата).

За да се получат точни стойности, кожата трябва да е суха, а самият термометър да е плътно притиснат към тялото. Този метод ще отнеме най-много време (с живачен термометър - 7-10 минути), защото кожата трябва да се нагрее сама. Нормата на температурата в подмишницата е 36,2-36,9 ° С.

Методът е най-популярен за малките деца, като един от най-безопасните. За този метод е по-добре да се използват електронни термометри с мек накрайник, времето за измерване е 1-1,5 минути. Стойността на стойностите е 36.8-37.6 ° C (средно тя се различава с 1 ° C от аксиларните стойности).

• Орално, сублингвално (уста, под езика).

Нашият метод не е широко разпространен, въпреки че в Европа най-често се измерва температурата при възрастните. От 1 до 5 минути е достатъчно за измерване, в зависимост от типа на инструмента. Стойностите на температурните градуси са нормални - 36,6-37,2 ° С.

Методът се използва за измерване на температурата на детето и изисква специален тип термометър (безконтактно измерване), така че не е много често срещан. В допълнение към определяне на общата температура, методът ще помогне при диагностицирането на възпаление на средното ухо. Ако има възпаление, то температурата в различните уши ще бъде много различна.

Използва се най-често за определяне на базалната температура (най-ниската телесна температура, която се записва по време на почивка). Измервано след сън, увеличаването на стойностите от 0,5 ° С показва началото на овулацията.

Видове термометри

Днес в аптеките можете да намерите различни видове термометри за измерване на температурата на човека. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци:

• Термометър с живак (максимум).

Смята се за един от най-точните видове и в същото време е достъпен. В допълнение, той се използва в болници и клиники, защото лесно се дезинфекцира и може да се използва за голям брой хора. Недостатъци са бавно измерване на температурата и крехкост. Счупеният термометър е опасен с отровни живачни пари. Затова днес за деца се използва много рядко, а не за измерване на пероралния метод.

• Електронен (цифров) термометър.

Най-популярната форма за домашна употреба. Бързо измерва температурата (от 30 секунди до 1,5 минути), информира на края с бип. Електронните термометри могат да бъдат с меки накрайници (за ректално измерване на температурата при дете) и твърди (универсални инструменти). Ако термометърът се използва ректално или орално, той трябва да бъде индивидуализиран - само за един човек. Недостатъкът на такъв термометър често е неточен. Следователно, след покупката трябва да измерите температурата в здраво състояние, за да знаете възможния обхват на грешката.

Сравнително нов и скъп тип термометри. Използва се за измерване на температурата по безконтактен начин, например в ухото, на челото или храма. Скоростта на получаване на резултата е 2-5 секунди. Допуска се незначителна грешка в 0,2-0,5 ° C. Съществен недостатък на термометъра е неговата ограничена употреба - не се използва за измервания по обичайните начини (аксиално, ректално, орално). Освен това, всеки модел е проектиран по свой собствен начин (чело, храм, ухо) и не може да се използва в други зони.

Сравнително наскоро бяха популярни термични ленти - гъвкави филми с кристали, които променят цвета си при различни температури. За да се получи резултатът, достатъчно е да прикрепите лентата към челото и да изчакате около 1 минута. Този метод на измерване не определя точните степени на температура, а само показва стойностите на "ниска", "нормална", "висока". Следователно не може да се заменят пълните термометри.

Симптоми на треска

Повишената телесна температура се усеща добре от човека. Това състояние се придружава от следните симптоми:

• Умора, обща слабост.
• Втрисане (колкото повече треска, толкова повече втрисане).
• Главоболие.
• Болки в тялото, особено в ставите, мускулите и пръстите.
• Чувство на студ.
• Усещане за топлина в областта на очните ябълки.
• Суха уста.
• Намалена или пълна загуба на апетит.
• Сърцебиене, аритмии.
• Изпотяване (ако тялото може да регулира топлината), суха кожа (с повишаване на температурата).

Розова и бяла треска

Високите температури могат да се проявят различно при деца и възрастни. Обичайно е да се разграничават два вида треска:

Нарича се по този начин според характерните му черти - червена кожа, особено изразена с руж по бузите и лицето като цяло. Най-честият вид треска, при която тялото е в състояние да осигури оптимален топлообмен, е разширяването на повърхностните съдове (така се охлажда кръвта), активира се изпотяване (понижаване на температурата на кожата). Състоянието на пациента обикновено е стабилно, няма съществени нарушения на общото състояние и благополучие.

Много опасна форма на треска, при която процесите на терморегулация в организма се провалят. Кожата в този случай е бяла, а понякога дори и хладна (особено студени ръце и крака), докато измерването на ректалната или оралната температура показва топлина. Човек се измъчва от втрисане, състоянието се влошава значително, може да се наблюдава припадък и объркване. Бялата треска се развива в случай, че има спазъм на кръвоносните съдове под кожата, в резултат на което тялото не може да започне охлаждащите механизми. Опасното състояние е, че температурата се повишава значително в жизненоважни органи (мозък, сърце, черен дроб, бъбреци и др.) И може да повлияе на тяхната функция.

Причините за повишаване на температурата

Терморегулацията се осигурява от ендокринната система, която задейства различни механизми за повишаване или понижаване на температурата на човек. И разбира се, нарушения в производството на хормони или функционирането на жлезите носи със себе си нарушения на терморегулацията. Такива проявления, като правило, са стабилни и ценностите остават в субфебрилитета.

Основната причина за повишената температура са вещества пирогени, които могат да повлияят на терморегулацията. Нещо повече, някои от тях не са донесени отвън от патогени, а се секретират от клетките на имунната система. Такива пирогени са предназначени да повишат ефективността на борбата срещу различни състояния, застрашаващи здравето. Температурата се повишава в такива случаи:

• Инфекции - вируси, бактерии, протозои и др.
• Изгаряния, наранявания. По правило, има локално повишаване на температурата, но при голямо място на увреждане може да има обща топлина.
• Алергични реакции. В тези случаи имунната система произвежда пирогени за борба с безвредните вещества.
• Ударни условия.

ARI и висока температура

Сезонните респираторни заболявания са най-честата причина за треска. Въпреки това, в зависимост от вида на инфекцията, неговите стойности ще бъдат различни.

• При стандартна студена или лека АРВИ се наблюдава субфебрилна температура, която нараства постепенно, средно за 6-12 часа. При правилно лечение треската продължава не повече от 4 дни, след което започва да изчезва или изчезва напълно.
• Ако температурата се повиши рязко и надвиши 38 ° C, това може да е симптом на грипа. За разлика от други остри респираторни вирусни инфекции, това заболяване изисква задължително наблюдение на районния лекар или педиатър.
• Ако температурата се възстанови след подобряване на състоянието или не изчезне на 5-ия ден след началото на заболяването, това най-често показва усложнения. Бактериална инфекция се присъедини към първоначалната вирусна инфекция, а температурата обикновено е над 38 ° C. Състоянието изисква спешно повикване до лекаря, тъй като пациентът може да се нуждае от антибиотична терапия.

Заболявания с температура 37-38 ° С

Температура 37-38 ° C е характерна за такива заболявания:

• ARI.
• Обостряния на хронични респираторни заболявания. Например, бронхит или бронхиална астма, тонзилит.
• Туберкулоза.
• Хронични заболявания на вътрешните органи в периода на обостряне: миокардит, ендокардит (възпаление на мембраните на сърцето), пиелонефрит и гломерулонефрит (възпаление на бъбреците).
• Язва, колит.
• Вирусен хепатит (обикновено хепатит В и С).
• Херпес в острата фаза.
• Обостряне на псориазис.
• Инфекция с токсоплазмоза.

Тази температура е характерна за началния етап на тиреоидна дисфункция, с повишена хормонална продукция (тиреотоксикоза). Хормоналните нарушения по време на менопаузата също могат да причинят лека треска. При хора с хелминтна инвазия могат да се наблюдават субфебрилни стойности.

Заболявания с температура от 39 ° С и повече

Висока температура се съпровожда от заболявания, които причиняват тежка интоксикация. Най-често стойностите в градуси от 39 ° C показват развитието на остра бактериална инфекция:

• Ангина.
• Пневмония.
• Остър пиелонефрит.
• Заболявания на храносмилателния тракт: салмонелоза, дизентерия, холера.
• Сепсис.

В този случай високата температура е характерна за други инфекции:

• Грип.
• Хеморагична треска, при която бъбреците са силно засегнати.
• Варицела.
• Шарка.
• Менингит, енцефалит.
• Вирусен хепатит А.

Други причини за висока температура

Нарушенията на терморегулацията могат да възникнат без видими заболявания. Друга опасна причина за повишаване на температурата е неспособността на тялото да осигури адекватен топлообмен. Това се случва по правило по време на дълъг престой на слънце в горещ сезон или в прекалено задушена стая. Температурата на детето може да се увеличи, ако е твърде топла за носене. Състоянието е опасен топлинен удар, който може да бъде фатален за хората със сърдечни и белодробни заболявания. При силно прегряване, дори и при здрави хора, органите, особено мозъкът, са значително засегнати. Също така, топлина без видима причина може да се прояви в емоционални хора по време на периоди на стрес и голямо вълнение.

Симптоми на ниска температура

Ниските температури не са толкова топли, но в същото време могат да говорят и за сериозни здравословни проблеми. Показатели за заболявания и нарушения на организма се считат за показатели под 35,5 ° С за възрастни, при възрастни - под 35 ° С.

Такива степени на телесна температура се считат за животозастрашаващи:

• 32.2 ° C - човек ще падне в ступор, има силно потискане.
• 30-29 ° C - загуба на съзнание.
• Под 26,5 ° С - смъртта е възможна.

Ниската температура се характеризира със следните симптоми:

• Обща слабост, неразположение.
• Сънливост.
• Може да се появи раздразнителност.
• Студените крайници развиват изтръпване на пръстите.
• Забелязват се нарушения на вниманието и проблеми с психичните процеси, скоростта на реакциите намалява.
• Общо усещане за студ, треперене в тялото.

Причини за ниска температура

Сред основните причини за ниската температура са следните:

• Обща слабост на тялото, причинена от външни фактори и условия на живот.

Недохранването, липсата на сън, стресът и емоционалният стрес могат да повлияят на терморегулацията.

• Нарушения на ендокринната система.

Асоциирано, като правило, с недостатъчен синтез на хормони.

Най-честата причина за ниски температури при хората. Състоянието е опасно нарушение на метаболитни процеси и измръзване на крайниците само в случай на силен спад на температурата. При леко преохлаждане на човек местният имунитет намалява, така че тази или онази инфекция често се развива по-късно.

• Отслабена имунна система.

Наблюдавани по време на възстановителния период, след операция, могат да възникнат на фона на химиотерапия и лъчева терапия. Ниските температури са характерни и за хората със СПИН.

Ендокринни заболявания

В процесите на терморегулация хормоните играят важна роля. По-специално, хормоните на щитовидната жлеза на щитовидната жлеза - тироксин и трийодтиронин. С повишения синтез често се наблюдава треска, но хипотиреоидизмът, напротив, води до намаляване на общата температура. В началните етапи, често е единственият симптом, чрез който можете да подозирате развитието на болестта.

Стабилно понижение на телесната температура се наблюдава и при надбъбречна недостатъчност (болест на Адисън). Патологията се развива бавно, може да не проявява други признаци в продължение на месеци или дори няколко години.

Нисък хемоглобин в кръвта

Желязодефицитна анемия се счита за една от най-честите причини за ниските температури. Характеризира се с намаляване на хемоглобина в кръвта и това от своя страна влияе върху функционирането на целия организъм. Хемоглобинът е отговорен за транспортирането на кислород до клетките, и ако не е достатъчно, се появяват различни степени на хипоксия.

Човек става бавен, има обща слабост, срещу която се забавят метаболитните процеси. Ниските температури са резултат от тези промени.

В допълнение, нивото на хемоглобина може да падне и с различна загуба на кръв. По-специално, анемия може да се развие при хора с вътрешно кървене. Ако в кратък период от време се наблюдава значителна загуба на кръв, обемът на циркулиращата кръв намалява и това вече влияе на преноса на топлина.

Други причини за ниска температура

Сред опасните условия, които изискват задължителна медицинска консултация и лечение, можем да разграничим такива болести с ниска температура:

• Радиационна болест
• Силна интоксикация.
• СПИН.
• Болезни заболявания, включително тумори.
• Шок от всяка етиология (с масивна загуба на кръв, алергични реакции, травматичен и токсичен шок).

Най-често причините за температури под 35,5 ° C са неправилен начин на живот и липса на витамини. Така че, важен фактор е храненето, ако не е достатъчно, тогава процесите в тялото ще се забавят, и в резултат на това ще бъде нарушена терморегулацията. Ето защо, с различни строги диети, особено при лоша диета (йоден дефицит, витамин С, желязо), ниската температура без други симптоми е много честа. Ако човек консумира по-малко от 1200 калории на ден, това със сигурност ще повлияе на терморегулацията.

Друга често срещана причина за тази температура - преумора, стрес, липса на сън. Това е особено характерно за синдрома на хроничната умора. Тялото преминава в щадящ начин на функциониране, метаболитните процеси се забавят в тялото и, разбира се, това се отразява в преноса на топлина.

Температура и други симптоми

Тъй като температурата е само симптом на различни нарушения в тялото, най-добре е да се помисли за това в комбинация с други признаци на заболяване. Това е общата картина на състоянието на човека, която може да определи каква болест се развива и колко опасно е тя.

Нарастването на температурата често се наблюдава при различни заболявания. Въпреки това, има характерни комбинации от симптоми, които се появяват при пациенти със специфични диагнози.

Температура и болка

В случай, че болката в корема поддържа температурата над 37,5 ° C, това може да означава сериозни нарушения на стомашно-чревния тракт. В частност, това се наблюдава при чревна обструкция. В допълнение, комбинация от симптоми, характерни за развитието на апендицит. Ето защо, ако болката е локализирана в десния хипохондриум, човек трудно може да дръпне краката си в гърдите, загуба на апетит и студена пот, бърза помощ трябва да се извика незабавно. Усложненията на апендицит, перитонит, също са придружени от постоянна топлина.

Други причини за комбинация от коремна болка и температура:

• Пиелонефрит.
• Остър панкреатит.
• Бактериални чревни заболявания.

Ако температурата се повиши на фона на болка в главата, тя най-често говори за обща интоксикация на тялото и се наблюдава при такива заболявания:

• Грип и други остри респираторни вирусни инфекции.
• Ангина, скарлатина.
• Енцефалит.
• Менингит.

Болки в ставите и мускулите, дискомфорт в очите са симптоми на температури над 39 ° C. При такива състояния се препоръчва да се приема антипиретик.

Треска и диария

Повишената температура на фона на диария е ярък признак на бактериална инфекция на стомашно-чревния тракт. Сред чревни инфекции с такива симптоми:

Причината за температурата на фона на диария може да бъде тежко хранително отравяне. Комбинацията от такива симптоми е много опасна за здравето, така че самолечението в такива случаи е неприемливо. Има спешна нужда да се повика линейка и, ако е необходимо, да се приеме хоспитализация. Това е особено вярно, ако детето е болно.

Температурата и диарията са фактори, които допринасят за дехидратацията. А когато се комбинира, загубата на телесни течности може да стане критична за относително кратък период от време. Следователно, в случай, че липсата на течност не може да бъде адекватно компенсирана за пиене (например, човекът има повръщане или се проявява самата диария), на пациента се дават интравенозни разтвори в болницата. Без това дехидратацията може да доведе до сериозни последствия, увреждане на органи и дори смърт.

Температура и гадене

В някои случаи може да възникне гадене поради треска. Поради интензивна топлина се развива слабост, намалява налягането, възниква замаяност и това причинява леко гадене. В това състояние, ако температурата е над 39 ° C, тя трябва да бъде свалена. Комбинацията от симптоми може да се появи в първите дни на грипа и да бъде причинена от тежка интоксикация на тялото.

Една от причините за гадене и повишена температура по време на бременност е токсикоза. Но в този случай стойностите над субфебрилитета (до 38 ° С) рядко се наблюдават.

В случай, че гаденето е придружено от други заболявания на стомашно-чревния тракт (например, болка, диария или, обратно, запек), просто за да се понижи температурата не е достатъчно. Тази комбинация от симптоми може да означава сериозни заболявания на вътрешните органи. Сред тях са:

• Вирусен хепатит и други чернодробни увреждания.
• Остър апендицит.
• Перитонит.
• Възпаление на бъбреците.
• Остър панкреатит.
• Чревна обструкция (придружена от запек).

В допълнение, температурата и гаденето често се наблюдават на фона на интоксикация остаряла храна, алкохол или наркотици. Една от най-опасните диагнози за тези симптоми е менингитът. Всички тези заболявания и състояния изискват задължителна консултация с лекар.

В случай, че възникне повръщане на фона на температурата, е много важно да се компенсира загубата на течност. Децата с тази комбинация от симптоми най-често се отнасят към стационарно лечение.

Налягане и температура

Повишеното кръвно налягане е чест симптом на температурата. Топлината влияе на хемодинамиката - при пациенти с бързо сърцебиене и кръвта започва да се движи по-бързо през съдовете, те се разширяват и това може да повлияе на кръвното налягане. Въпреки това, такива промени не могат да причинят тежка хипертония, често показателите не надвишават 140/90 mm Hg. Чл., Наблюдавано при пациенти с топлина 38.5 ° C и по-висока, преминават веднага след като температурата се стабилизира.

В някои случаи високата температура, напротив, се характеризира с намаляване на налягането. Не е необходимо да се лекува това състояние, тъй като индикаторите се връщат към нормалното след понижаване на температурата.

В този случай пациентите с хипертония, дори и малко треска, могат да застрашат сериозни последствия. Ето защо, те трябва да се консултират с лекаря си и ако е необходимо, да приемат антипиретик вече при температура 37,5 ° C (особено когато става въпрос за възрастни хора).

Налягането и температурата са опасна комбинация за пациенти с такива заболявания:

• Исхемична болест на сърцето. Кардиолозите отбелязват, че тази комбинация от симптоми понякога съпътства миокарден инфаркт. И в този случай, температурата се повишава леко, може да бъде в рамките на субфебрилни показатели.
• Сърдечна недостатъчност.
• Аритмия.
• Атеросклерозата.
• Захарен диабет.

В случай, че ниското налягане и температурата в субфебрилния диапазон продължават дълго време, това може да е признак на ракови патологии. Въпреки това, не всички онколози са съгласни с това твърдение, а самите симптоми трябва просто да бъдат причина за пълноценно изследване на човек.

Ниско налягане и ниска температура - честа комбинация. Такива симптоми са особено характерни при нисък хемоглобин, хронична умора, загуба на кръв и нервни разстройства.

Температура без други симптоми

Повишена или понижена температура без симптоми, характерни за остри инфекции, трябва да бъде причина за задължителен медицински преглед. Нарушенията могат да говорят за такива болести:

• Хроничен пиелонефрит.
• Туберкулоза.
• Злокачествени и доброкачествени тумори.
• Инфаркт на органи (тъканна некроза).
• Нарушения на кръвта.
• Тиреотоксикоза, хипотиреоидизъм.
• Алергични реакции.
• Ревматоиден артрит на ранен етап.
• Нарушения на мозъка, по-специално на хипоталамуса.
• Психични разстройства.

Температурата без други симптоми се появява и на фона на преумора, стрес, при продължителна физическа активност, прегряване или преохлаждане. Но в тези случаи показателите се стабилизират. Ако говорим за сериозни заболявания, температурата без симптоми ще бъде доста стабилна, след нормализиране отново с времето да се повиши или падне. Понякога при пациент се появява хипотермия или хиперемия в продължение на няколко месеца.

Как да понижим температурата

Повишената температура може да причини значителен дискомфорт и в някои случаи дори представлява заплаха за живота. Ето защо, всеки човек трябва да знае какво да прави по време на треска и как правилно да отцежда температурата.

Кога да се отцежда температурата

Не винаги, ако температурата се е повишила, тя трябва да се възстанови до нормалното. Факт е, че с инфекции и други лезии на тялото, той сам започва да произвежда пирогени, които причиняват треска. Високата температура помага на имунната система да се бори с антигените, по-специално:

• Активира се синтеза на интерферон, протеин, който предпазва клетките от вируси.
• Активира се производството на антитела, които разрушават антигени.
• Процесът на фагоцитоза се ускорява - абсорбцията на чужди тела от фагоцитни клетки.
• Движението и апетитът са намалени, което означава, че тялото може да харчи повече енергия за борба с инфекциите.
• Повечето бактерии и вируси съществуват най-добре при нормалната температура, която е характерна за човешкото тяло. Когато се издига, някои микроорганизми умират.

Ето защо, преди да вземете решение да „вземете температурата”, трябва да помните, че треската помага на тялото да се възстанови. Въпреки това все още има ситуации, при които топлината трябва да бъде премахната. Сред тях са:

• Температури над 39 ° С.
• Всяка температура, при която има сериозно влошаване на състоянието - гадене, виене на свят и т.н.
• Фебрилни припадъци при деца (всяка треска над 37 ° C).
• При наличие на съпътстващи неврологични диагнози.
• Хора със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, с диабет.

Въздух, влажност и други вътрешни параметри

Има много начини за понижаване на температурата. Но първата задача винаги трябва да бъде нормализирането на параметрите на въздуха в помещението, в което се намира пациентът. Това е особено важно за децата от първите години от живота и критични - за бебета. Факт е, че детето все още е слабо развита система на изпотяване и затова терморегулацията се извършва в по-голяма степен чрез дишане. Детето вдишва хладния въздух, който охлажда белите му дробове и кръвта в тях, и издишва. Ако стаята е твърде топла, този процес е неефективен.

Влажността на въздуха в помещението също е важна. Факт е, че влажността на издишания въздух обикновено достига 100%. При температура, дишането става по-бързо и ако стаята е прекалено суха, човек допълнително губи вода чрез дишане. В допълнение, лигавиците изсъхват и се развива конгестия в бронхите и белите дробове.

Следователно, идеалните параметри в стаята, където има пациент с треска, са:

• Температура на въздуха - 19-22 ° С.
• Влажност - 40-60%.

Антипиретични лекарства

В случай, че трябва бързо да понижите температурата, можете да използвате антипиретици. Те се приемат симптоматично, което означава, че веднага след като симптомът премине или стане по-слабо изразен, лекарството се спира. Неприемливо е да се използва антипиретик по време на заболяването за превенция.

Едно от основните условия за успешното действие на лекарствата в тази група е обилно пиене.

Активно назначен за възрастни и деца, се счита за лекарство от първа линия. Въпреки това, последните проучвания, провеждани по-специално от американската организация FDA, показват, че ако вземете неконтролиран прием на лекарството, парацетамолът може да причини сериозно увреждане на черния дроб. Парацетамолът помага добре, ако температурата не надвишава 38 ° C, но в случай на силна топлина може да не работи.

Един от ключовите нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които се използват за треска. Назначен за възрастни и деца.

• Аспирин (ацетилсалицилова киселина).

Дълго време тя е основното лекарство от категорията на НСПВС, но през последните десетилетия е доказана връзката му с тежки бъбречни и чернодробни увреждания (с предозиране). Също така, изследователите смятат, че приемането на аспирин при деца може да причини развитието на синдрома на Рей (патогенна енцефалопатия), така че в този момент лекарството в педиатрията не се използва.

Нестероидно противовъзпалително средство от последно поколение. Противопоказан при деца.

Днес тя на практика не се използва като антипиретик, но все още може да облекчи треската.

Народни средства

Температурата може да бъде свалена и с помощта на народни средства. Сред най-често срещаните и прости начини - отвари от билки и плодове. Пиенето на много вода винаги се препоръчва при високи температури, тъй като спомага за подобряване на изпотяването и намалява риска от дехидратация.

Сред най-популярните билки и плодове, използвани за треска, са:

• Малини, включително листа.
• Черен касис.
• Морски зърнастец
• Червените боровинки.
• Липово дърво
• Лайка.

За да се нормализира температурата ще помогне и хипертонично решение. Приготвя се от обикновена преварена вода и сол - две чаени лъжички сол се взимат за 1 чаша течност. Тази напитка помага на клетките да задържат водата и е чудесно, ако температурата се проявява срещу повръщане и диария.

Малките деца се съветват да използват почистващи клизми със слаба отвара от лайка. Водата за изплакване трябва да е хладна, не повече от 20 ° C. дозировка:

• Новородени - не повече от 30 ml.
• От 6 месеца до 1 година - 100 ml.
• До 3 години - 200 мл.
• До 5 години - 300 мл.
• Над 6 години - 0.5 л.

Лед също може да се използва за симптоми на треска. Но трябва да го използвате много внимателно, защото рязкото охлаждане на кожата може да доведе до вазоспазъм и развитие на бяла треска. Ледът се поставя в торба или се поставя върху парче плат и само в тази форма се нанася върху тялото. Добра алтернатива може да бъде почистване с кърпа, потопена в студена вода. В случай, че е невъзможно да се понижи температурата, антипиретичните лекарства не работят, а народните средства не помагат, спешно трябва да се повика линейка.

Как да повишите температурата

Ако телесната температура падне под 35,5 ° C, човек се чувства слаб и неразположен, можете да го увеличите по следните начини:

• Пълно топло питие. Ами помага чай с мед, бульон бедра.
• Течни супи и бульони.
• Топли дрехи.
• Покривайки няколко одеяла, за по-голям ефект можете да използвате подложка за отопление.
• Гореща баня Възможно е да се добавят етерични масла от иглолистни дървета (ела, смърч, бор).
• Физическата активност. Няколко интензивни упражнения ще помогнат за подобряване на кръвообращението и повишаване на телесната температура.

В случай, че температурата се поддържа под 36 ° C за дълго време, е необходимо да се консултирате с лекар. И след като открие причината за този симптом, специалистът ще предпише подходящо лечение.

Когато е необходима спешна медицинска помощ

В някои случаи, висока температура може да бъде сериозна заплаха за здравето, а след това без помощта на лекарите просто не може да направи. Първа помощ трябва да се изисква в такива случаи:

• Температура 39.5 ° С и повече.
• Рязкото покачване на температурата и невъзможността да се съборят с антипиретични и други методи.
• На фона на температурата се наблюдава диария или повръщане.
• Треска е придружена от затруднено дишане.
• Има силна болка във всяка част на тялото.
• Има признаци на дехидратация: суха лигавица, бледност, тежка слабост, тъмна урина или липса на уриниране.
• Повишено налягане и температура над 38 ° С.
• Треска е придружена от обрив. Особено опасен е червеният обрив, който не изчезва с натиск - признак на менингококова инфекция.

Треска или понижаване на температурата е важен сигнал за организма за заболявания. Този симптом винаги трябва да се обръща достатъчно внимание и се опитват да разберат напълно причините за него, а не само да се елиминират с помощта на лекарства и други методи. Но в същото време не трябва да забравяме, че нормалната температура е индивидуална концепция и изобщо не съответства на добре познатия индикатор от 36,6 ° C.