Акупресура за простуда и ринит

Остра респираторна вирусна инфекция е група от заболявания, при които се случват горните дихателни пътища. Грипът и така нареченият студ попадат в тази категория. Патогените в такива случаи са пневмотропни вируси. Ориенталската медицина винаги е практикувала свой собствен начин за справяне с хитро заболяване. Акупресура за настинки и ринит бързо ще облекчи симптомите на заболяването и скоростта на възстановяване.

Обща информация

Изразът „като че ли е премахнат с ръка“ влезе в лексикона с причина. Самият човек неволно се разтяга, за да масажира или разтърка възпалено място. От векове източните лечители натрупват знания за специални лечебни точки на тялото. Излагането им ще помогне да се отървете от много заболявания.

Преди да започнете да правите акупресура при настинки и хрема, трябва да научите някои правила:

• премахване на ефекта от възможни дразнители преди процедурата;
• предварително подгответе ароматното масло за масаж;
• затоплете дланите си под топла вода или ги разтривайте силно;
• създаване на положително емоционално отношение и заемане на удобна позиция;
• да масажирате показалеца, без да го разкъсвате от тялото;
• повлияват всяка точка за не повече от 5 минути с леки кръгови движения;
• провежда процедурата за превенция на ТОРС сутрин и вечер;
• Масажни точки за студ и студ на всеки 3 часа;
• почивка след процедурата за половин час.

Ако възпалителният процес се превърне в хроничен, тогава ефектът върху лечебните точки трябва да се увеличи. Препоръчително е процедурата да се повтаря многократно, като за всеки натиск не трябва да прекарвате повече от 30 секунди. Продължителността на лечението трябва да бъде 10-12 дни.

Акупресура при настинки и грип е противопоказан в следните случаи:

• наличието на тежки патологии на сърдечно-съдовата система;
• развитие на онкологичния процес в организма;
• образование в зоната на въздействие на циреи, бенки, брадавици.

Процедурата трябва да се извършва с повишено внимание на краката в случай на възпалителни заболявания на вените с образуването на кръвен съсирек, тъй като това увеличава вероятността за неговото отделяне. Когато бременността трябва да избягва излагането на точки в корема.

За да се постигне максимален ефект, масажът с ARVI трябва да покрива всички части на тялото. Сесията започва със стимулиране на точките на главата и шията и завършва с излагане на краката. Нека разгледаме по-подробно методологията на нейното изпълнение.

Област на главата и шията

Масажът на определени области по лицето и шията спомага за укрепване на имунната система и повишаване на съпротивлението на тялото. Такова въздействие ще помогне да се отървете от различните прояви на настинка. Следните точки имат лечебен ефект:

1. Ин-Tang. Тя се намира директно между веждите. Стимулирането на тази зона ще спомогне за облекчаване на запушването на носа, облекчаване на главоболието, подобряване на общото състояние на пациента.
2. Ying-Сян. Тези точки се намират на крилата на носа. Въздействието върху тях трябва да се извършва едновременно. Такава манипулация ще върне обонянието, което беше загубено по време на студ, ще намали подуването на лигавицата и ще служи като превенция на кървенето от носа.
3. Нае-Ляо. Точното му местоположение е над горната устна, леко далеч от централната линия. Масаж на тази зона ще подобри кръвоснабдяването на максиларните синуси, ще помогне да се отървете от полипите в носа.

Забележка: опасното усложнение на настинките е възпалението на тригеминалния нерв. Стимулиране на точки 2 и 3 ще помогне да се отървете от болезнените прояви на подобно заболяване.

Акупресура за грип и остри респираторни вирусни инфекции в областта на шията е насочена към намаляване на болката в гърлото и бързо отстраняване на възпалителните процеси. За постигане на този ефект се влияят следните зони:

1. Тиен Чуан. Разположен е в страната на шията, близо до ъгъла на долната челюст. Стимулирането му намалява подуването на лигавицата на ларинкса и премахва дрезгавостта, което често се случва с ларингит. Скоро болката при преглъщане ще отшуми.
2. Чи-тя. Точката е разположена на врата над горния ръб на ключицата. Препоръчително е да се масажира, за да се отървете от главоболие, кашлица и болка в гърлото.
3. Фън Чи Тази зона може да се намери в вдлъбнатината, която се образува под черепа в задната част на врата. Ако някой се оплаче, че е издухал по проект, масажът на Feng-chi точка бързо ще помогне, облекчаване на треска, болки в костите, кихане и разкъсване.

Източните лечители вярват, че еднакво важни акупунктурни точки от обикновената настинка и настинките се намират на ушите. Масажирайте ги едновременно с две ръце.

Стимулирането на зоната в центъра на лобчето ще облекчи възпалението на конюнктивата на окото. Вътрешната част на ухото е отговорна за функционирането на дихателните органи, а нейният масаж ще предотврати развитието на бронхит, трахеит и пневмония.

Точки на гърдите и гърба

Излагането на определени зони на гърдите и гърба се счита за отличен начин за борба с кашлица, дрезгав глас, както и за предотвратяване на белодробни заболявания. Сесията ще премахне болката в мускулите и ще нормализира съня. Нека разгледаме по-подробно кои точки предизвикват подобен ефект:

1. Тиен това. Той се намира точно под вратната кухина на предната част на врата. Стимулирането на тази зона се счита за много ефективно при възпаление на лигавицата на фаринкса и ларинкса, както и при ларинготрахеит.
2. Ки-мъже. Точката е в хипохондрия под гърдата. Масажирането е особено полезно за пациенти с мускулни болки и пулсации в задната част на главата след хипотермия. Въздействието върху посочената зона ще облекчи треска и треска, ще улесни кашлицата.
3. Танг-чун. Местоположението на тази точка е лесно да се определи. То се намира точно в средата на гърдите. Масажирането на тази област ще помогне за справяне със задръстванията в белите дробове и бронхите, хроничната кашлица и недостиг на въздух.

За бележка: стимулирането на точките в епигастриума е насочено главно към елиминиране на заболявания на стомашно-чревния тракт. Тази процедура ще се възползва от SARS. Използва се за хрипове в гръдния кош, както и за заплаха от такова сериозно усложнение на бронхопневмонията, като плеврит.

Масаж за грип и студ на гърба е малко вероятно да се направи, затова е по-добре да се прибегне до помощта на роднини и приятели. Въздействието върху лечебните точки не само ще спомогне за по-бързо възстановяване, но и ще подобри кръвообращението в паравертебралните мускули. Този резултат стимулира следните зони:

1. Да. Масажът в острието на седмия шиен прешлен ще облекчи състоянието при повишена температура, премахне главоболието, омекоти кашлицата. Тази процедура се счита за особено ефективна, когато има липса на дишане и чувство на раздразнение в гърдите.
2. Фей-шу. Точката е 2 прешлени по-ниска от Da-chjuy и на кратко разстояние от гръбначния стълб. Нейната стимулация ще ускори възстановяването от възпалителни заболявания на дихателните органи, както и облекчаване на треска и студени тръпки.
3. Ge-шу. Тази зона е разположена в средата на гърба близо до седмия гръден прешлен. Излагането му ще осигури облекчение от безсъние, нощни горещи вълни, облекчаване на напрежението на уморените мускули. Такава процедура също се счита за полезна при кашлица.

Ако подозирате бронхит и пневмония, е необходимо спешно обръщане към лекар. Методите на източната медицина в този случай трябва да се използват само като съпътстваща терапия.

Масаж на ръце и крака

Стимулирането на определени зони по дланите и стъпалата е в основата на южнокорейските учения на Су-Джок. Този вид алтернативна медицина се разпространи не само в Русия, но и в САЩ, Великобритания, Австралия. Акупресура за остри респираторни вирусни инфекции и грип се извършва по специална схема, докато на пациента се препоръчва допълнително да се използва масажор под формата на топка с шипове.

При хората пръстите и пръстите на краката се състоят от 3 фаланги: нокът, среден и основен. Изключение прави палеца - само две от тях. Излагането на подходящо място според Су-джок ще помогне да се отървете от болезнените симптоми на настинка. Разгледайте основните разпоредби на тази техника:

• с течащ нос и запушване на носа, стимулирането на фаланг на ноктите на пръстите се извършва от подметката и дланите;
• в случай на възпалено гърло, е необходимо да се масажира точката в центъра на първата фаланга на палеца, а ако седне глас, тогава се препоръчва допълнително да се нанесе мед или алкохолен компрес в тази зона до 10 часа;
• за да се намали температурата и да се премахне температурата, се препоръчва да се нанесе лед за няколко минути до върха на пръстите;
• за да се отървете от кашлица, масажът на дланите се извършва на първата фаланга на палеца, а движенията по посока на нокътната фаланга ще улеснят отделянето на храчки;
• за главоболие се препоръчва да се месят върховете на пръстите на ръцете и краката.

Според учението на Су-Джок, настинките трябва да засегнат областта, която стимулира работата на надбъбречните жлези. Това ще премахне възпалителния процес за кратко време и ще повиши устойчивостта на организма към вирусни атаки. Тези точки са разположени от двете страни на центъра на дланите и краката.

За отбелязване: затопляне на енергийните точки по време на грип и студ се счита за много полезно. Топли ръце ще донесат бързо облекчение на пациента. А народният обичай на високите крака отдавна доказа своята ефективност.

Подробно изследване на въпроса дали е възможно да се масажира с грип се оказа, че методите на източните лечители имат малък списък от противопоказания и няма да навредят на тялото. Като съпътстваща терапия трябва да се използва алтернативна медицина. Масажът се препоръчва да се прави с SARS без висока температура. Ако заболяването е придружено от интензивна треска и състоянието не се стабилизира дълго време, е необходимо спешно лечение.

Акупресура за простуда и ринит

Въздействието върху биологично активните точки подобрява обмяната на веществата и повишава устойчивостта към заболявания. Навременният масаж със студ ще помогне на тялото да се справи с инфекцията от силите на имунитета.

Как се извършва акупресура

Масаж на биоактивни точки се препоръчва да започне при първите признаци на настинка. Работете със средния или показалеца, с кръгови движения, натиснете последователно активните точки - понякога трудно, после леко.

Ефектът от масажа ще бъде, ако го правите поне 5 минути 3-4 пъти на ден. За поддържане на имунитета се извършва масаж при настинки за 10-14 дни.

Масажните точки при настинки

• Централно чело. Ако по протежението и през челото се изтеглят две въображаеми линии, тогава в пресечната им точка, в средата на челото ще има необходима точка. Излагането му укрепва имунната система, помага да се справят с първите признаци на настинка.
• Двустранните точки в началото на веждите близо до носа. Масажирайте едновременно дясната и лявата страна.
• С две страни на врата под долната челюст. Точките са свързани с лигавицата на ларинкса. Акупресура помага при ларингит, гъделичкане, суха кашлица.
• Точка на врата отпред, разположена в дупката между ключицата. Активира производството на имунни клетки.
• 4 см под ямата, образувана от връзката на ключицата. Масажирането на тази точка помага при кашлица, трахеит и бронхит.
• Точката близо до линията на косата, в тилната ямка. Работете внимателно с този обект, като избягвате прекомерен натиск. Масажът спомага за подобряване на благосъстоянието, активира защитните сили на тялото, облекчава главоболието и мускулните болки с ARVI.
• Около седмия шиен прешлен, на гърба на врата. Излагането на тази област нормализира функционирането на белите дробове и бронхите.
• Близо до перваза пред ухото отвори (естакади) от двете страни. Едновременните масажни точки помагат при възпаление на средното ухо.
• Между палеца и показалеца. Активната експозиция до тази точка подобрява устойчивостта на организма към инфекции. Укрепва действието на триене в етерични масла (евкалипт, масло от чаено дърво, бор) или студени балсами, например балсам със звездичка.

Какво посочва за масаж със студ

1. В основата на крилата на носа на дясно и ляво. Масажирайте двете точки едновременно. Правилният масаж на тази област елиминира дори силен ток.
2. Близо до външния ъгъл на окото, в малка кухина. Двустранни точки, масаж, който помага за облекчаване на запушването на носа и облекчаване на симптомите на ринит.
3. Посочете носа в средата на веждите. Акупресура тази област помага при настинки и хрема. Активирането на точката засяга носната лигавица, премахва неприятните симптоми - потока от носа, гъделичкане.

Противопоказания

Акупресура при настинки не може да се извърши с:

Първа помощ при настинки: акупресура

Въпреки че акупресурата не лекува обикновената настинка и грипа, много е полезно да се възползвате от нея при тези заболявания, тъй като това ще ви помогне да прехвърлите по-лесно болестта и да се подобрите по-бързо.

В допълнение, акупресура, ако се извършва системно, ще увеличи съпротивлението на тялото и ще позволи в бъдеще да се избегнат настинки.

Ние лекуваме настинки без лекарства

При лечението на грип и простудни заболявания трябва да бъдат засегнати следните точки:

Точка В 2 („пробиване на бамбук“). Симетрична точка, разположена на кръстопътя на носа и веждите, в нишите на гнездата. Използва се при лечение на настинки, хрема, облекчава напрежението в очите, главоболие.

Точка St 3 ("красота на лицето"). Симетрична точка, разположена на линията на зеницата, на дъното на скулата. Помага при настинка, повишено очно налягане, напрежение в очите.

Точка LI 20 („приятна миризма“). Симетрична точка, разположена в близост до ноздрите. Облекчава запушването на носа, болката в носните синуси, се използва за оток на лицето и парализа на лицевите мускули.

Точка GV 16 („заключване на вятъра“). Асиметрична точка, разположена в нишата под основата на черепа. Облекчава главоболие, болка в шията, възпаление на очите, стресови състояния.

Точка GV 20 („порта на съзнанието“). Симетрична точка, разположена под основата на черепа между големите вертикални мускули на врата. Разстоянието между лявата и дясната точка е 5-7,5 см. Използва се при артрит, главоболие и болка в шията, нервност и стрес.

Точка GV 24.5 („точка на третото око“). Асиметрична точка, разположена в нишата между веждите. Облекчава запушването на носа, главоболието.

Точка К 27 („елегантно имение“). Симетрична точка, разположена в кухината между гръдната кост и ключицата. Масаж от тази точка се прави чрез кашлица, възпалено гърло, затруднено дишане.

Точка Б 36 („раждане на подкрепа“). Симетричен, разположен в издатината на рамото от двете страни на гръбначния стълб (фиг. 1). Болестта на тази точка, умората и напрежението на мускулите на това място показват началото на настинка. Въздействието върху тази точка допринася за подобряване на имунитета, улеснява протичането на студено заболяване, облекчава болките в раменете и гърба.

Точка LI 11 („извито езерце“). Симетрична точка, разположена на подиума в края на лакътя, от външната й страна (фиг. 2). Облекчава болката в лакътната става, укрепва имунната система. Масаж на тази точка е ефективен при настинки, грип, запек.

Точка LI 4 („влизане в долината“). Симетрична точка, разположена в горната част на мускула между палеца и показалеца (фиг. 2). Използва се при грип, настинки, болки в шията, раздразнителност и стрес.

Не трябва да масажирате тази точка пред бременни жени преди началото на раждането, тъй като това може да доведе до свиване преди време.

Упражнения за настинки

По време на масаж, не забравяйте, че дишането трябва да е дълбоко. Упражнението се изпълнява в лежащата позиция. Когато масажирате точка Б 36, можете да използвате топки за тенис. Поставете две малки топки върху подложката и легнете така, че да са под издатините на раменете. В същото време можете да масажирате К 27 точки, като поставите пръстите на двете си ръце върху тях. Затворете очи и натиснете тези точки за 1-2 минути.

Следните упражнения могат да бъдат изпълнени, докато лежите или седите.

Поставете палците на двете ръце върху горния ръб на окото (точка В 2). Натиснете за 1 минута. Затворете очи, отпуснете мускулите на врата.

Едновременно натиснете върху точки St 3 и LI 20: средния пръст натиснете върху точките near 20 близо до лявата и дясната ноздри, а показалните пръсти върху точките St 3. Извършете масажа за 1 минута, насочвайки движението под скулите.

За да обгърнете лакътя на лявата ръка с четката на дясната ръка и поставете пръстите така, че палецът да избутва края на лактите в горната част на предмишницата (точка LI11), а другите пръсти са на противоположната страна на лакътната става. Стиснете пръстите и натиснете съвместно. Масажът се произвежда в рамките на 1 минута. По подобен начин се създава натиск върху точката LI 11 на дясната ръка.

Увийте лявата си ръка с дясната си ръка, така че палецът да е в точката LI 4 между палеца и показалеца. Останалите пръсти се поставят на дланта на ръката. За 1 минута натиснете с палец и показалец върху точката LI 4. След това изпълнете масаж на масата LI 4 отдясно.

Поставете палците на двете ръце в вдлъбнатините под основата на черепа, в точките на GB 20. Постепенно увеличавайте налягането, като накланяте главата назад. Въздействието върху точка GB 20 трябва да бъде направено в рамките на 1 минута.

Средните пръсти на двете ръце са свързани в точката GV 16 под основата на черепа. Бавно накланяйте главата назад, дръжте пръстите си на точката GV 16. Тогава също така бавно върнете главата си в първоначалното си положение. Поклащайки главата си с бавно темпо, продължете натиска на точката. Масажът трябва да отнеме 1 минута.

Акупресура за студ, хрема, грип

Простудите причиняват на човека много неприятни симптоми. Те са свързани с развитието на инфекциозно-възпалителен процес в организма. За да се преодолее болестта, е необходимо, от една страна, определено да се повиши имунитета, а от друга страна, патогенът (вируси, бактерии) трябва да бъде унищожен. Акупресура със студ и студ прави добра работа с тези задачи. В тази статия ще разгледаме по-отблизо какво е това и как да го приложим.

Акупресура при настинки

Акупресура е вид китайско лечение, което се предава от поколение на поколение. Това е метод за въздействие върху цялото тяло като цяло, което ви позволява да се отървете от определено заболяване поради комплексния ефект. Тя се осъществява чрез т.нар. Биологични точки на тялото, които са отговорни за работата на органа. По-подробно за ползите от акупресура, написах тук.

Акупресурата води до следните терапевтични ефекти:

• повишаване на имунния отговор, дължащо се на активиране на клетъчна и хуморална връзка;
• повишена активност на метаболитните процеси в организма;
• подобряване на микроциркулацията в един или друг орган (в този случай става дума за дихателната система).

Правила за изпълнение

Акупресура, приложен при развитието на остри респираторни инфекции, трябва да се извършва съгласно определени правила. Те повишават неговата ефективност и позволяват в най-кратки срокове да се отърват от неприятните симптоми на болестта и да върнат човека към обичайния начин на социална активност. Основите на извършване на акупресура при настинки са:

• необходимостта да се извърши незабавно масаж, т.е. когато се появят първите признаци на заболяването;
• индексът и средният пръст трябва да извършват кръгови движения в биологично активната точка, водещи до неговото активиране;
• движенията трябва да бъдат плавни и постепенно да се увеличават;
• след това отново е необходимо да ги направим по-малко интензивни, т.е. необходимо е да се редуват между силните и слабите ефекти;
• всяка точка трябва да е средно около 5 минути. Това време е достатъчно, за да се активира работата на органа, за който е отговорен;
• остри респираторни заболявания изискват масаж три пъти на ден;
• Курсът на лечение е средно около 10 процедури.

Акупресура има превантивен ефект, т.е. предотвратява развитието на настинки. Ето защо е добре да се изпълнява в периода на възможни епидемии, т.е. в студения сезон.

Какви биологично активни точки трябва да активирате със студ?

Знанието за това кои биологично активни точки трябва да се масажират, когато се появят първите признаци на студ, ще ви позволи да не губите време. Можете веднага да започнете процеса на лечение и да се доближите до възстановяването.

Има седем основни биологично активни точки, които са засегнати от развитието на остри респираторни инфекции. Това са следните области:

• централната част на челото. Челото обикновено се разделя на две перпендикулярни линии, които минават през центъра му. Това ще бъде точката, която трябва да бъде масажирана. Също така се масажира за борба с психо-емоционалния стрес;

• точка, която се намира на носа на носа между дъгите на челото. Нейният масаж може ефективно да се справи с обикновената настинка. Между другото, триенето на тази точка в момента, когато искате да кихате, може да предотврати кихането, тъй като блокира предаването на чувствителни импулси от носната лигавица;

• точка, която се получава чрез пресичане на линията, която е продължение на арката на челото от всяка страна и на носа, тоест, тя е разположена малко под предишната. Има две такива точки - дясна и лява. Той също така ефективно се справя с обикновената настинка;

• За да намерите тази точка, трябва да начертаете права линия от зеницата надолу. Точката се получава в зоната на пресичане на тази линия със зигоматичната арка. Необходимо е да се извърши едновременен масаж на дясно и ляво на тази точка;

• в основата на ноздрите има още две точки, т.е. по една от всяка страна. Необходимо е да се масажира точка от двете страни едновременно, за да се намалят проявите на хрема;

• Тази точка може ефективно да се справи с болки в гърлото и болки в гърлото, както и с кашлица. Точката е разположена на кръстопътя на ключицата с гръдната кост. Тези точки са две - дясно и ляво. Те се масажират едновременно;

• болки в шията и главоболие се облекчават чрез масажиране на точка, разположена в близост до големия тилен отвор. Точка първа, чифт няма.

Именно в тези точки е необходимо да се прилага дозиран ефект, за да се преодолее студът.

Противопоказания за извършване на акупресура

Въпреки това, както при всяка медицинска техника, акупресура има определени противопоказания. Ако е налице, трябва да се откажете от този метод на лечение. В тази ситуация, трябва да се прибегне до традиционните методи за лечение на остри респираторни заболявания.

Основните противопоказания включват:

• пустулозни заболявания на кожата на местата, където е необходимо да се извършват масажиращи движения (в този случай съществува риск от генерализация на инфекцията в човешкото тяло, тъй като притока на кръв);
• бенки на мястото на въздействие (механичното дразнене на тези образувания може да доведе до тяхното злокачествено развитие с развитието на меланом - един от най-злокачествените човешки тумори);
• онкологични процеси в тази област (има и риск от злокачествени заболявания).

В заключение трябва да се отбележи, че акупресурата е доказала своята ефективност от векове. Тя започна да се прилага дори когато нямаше наркотици. За да се получи възможно най-бързо възстановяване, този вид масаж е показан още в самото начало на заболяването. Методът за неговото прилагане е прост. Необходимо е само да се знаят точките, на които да се влияе. Също така, не забравяйте за противопоказания.

Ако имате нужда от ясен пример за акупресура в случай на настинка и респираторни заболявания, не забравяйте да гледате следния майсторски клас:

Акупресура за простуда и ринит

Точки - на студено

С настинка, вместо да приемаме лекарства, правим масаж.

Биологично активни точки - като бутоните на дистанционното управление, които контролират цялото тяло. Всяко тяло има няколко такива точки на проекция.

По време на излагане на тези точки, техните рецептори се дразнят, импулсите, от които преминават едновременно към мозъка и гръбначния мозък, и оттам заповедта вече се получава, за да се ангажират с работата на различни органи. Така акупресура прави възстановяването на болния орган, увеличава кръвообращението в него, увеличава защитните свойства на мембраните на назофаринкса, ларинкса, трахеята и бронхите.

В допълнение, под влиянието на масажа, тялото започва да произвежда собствени лекарства (например, интерферон), които често са много по-ефективни и по-безопасни от таблетките. А за да направите грешка, правенето на акупресура е невъзможно: дори и да не сте достигнали точно до целта - няма да има никаква вреда, но ефективността ще бъде малко по-ниска. Днес имате чудесна възможност да овладеете този прост метод за възстановяване.

Основите на акупресура ни научиха от лекаря по алтернативна медицина от Център „Радиство“, специалист по Су Джок и акупунктура Валентина Белявска.

1. За профилактика точковия масаж се извършва 2 пъти на ден - сутрин и вечер.

2. При първите симптоми, започнете масажа на всеки 3 часа.

3. Сутрин натискайте по-силно, за да активирате болния орган.

4. Направете леки движения преди лягане.

5. Масажът се извършва с топли ръце. Натъркайте дланта си в дланта си и натиснете палеца си по средата на дланта на всяка ръка, за да активирате кръвообращението.

6. Никога не масажирайте сухия: за тялото, използвайте неразредено ароматно масло, а за лицето пригответе смес от масло с основа (за 15 милилитра базово масло 15 капки етерично масло). Вземете за основа маслинено, зеленчуково или бадемово масло.

7. Масирайте всяка точка с върха на индекса или средния пръст и малки точки с остър предмет. Натиснете върху кожата в областта на желаната точка до лека болка. След това направете 30 въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка и 30 срещу.

8. Продължителността на експозиция за всяка точка - най-малко 20 секунди.

9. Никога не масажирайте парните органи един по един.

10. След масажа, не забравяйте да си починете 20-30 минути.

ВНИМАНИЕ: Акупресура е противопоказан, когато в зоната на масаж има:

* пустули
* бенки
* брадавици
* неоплазми.

И също при високи температури.

Запълването на носа и хрема се елиминират с няколко точки за масаж. Започнете масажа от точка 1 (вижте фигурата) в средата на челото, след това масажирайте точка 2, разположена над носовия мост - между веждите. След това отидете на точка 3 на двойката, която е свързана с лигавицата на етмоидната маса на носната кухина и челните синуси. Масажът на тази точка подобрява кръвообращението на лигавицата на горните части на кухината и фронталните участъци на мозъка. Завършете масата на масажа 4, която е свързана с предната и средната част на хипофизната жлеза. Масажът на тази точка подобрява кръвоснабдяването на носната лигавица, максиларните кухини и най-важното хипофизната жлеза. Дишането през носа става свободно, минава хрема.

Много лекари, занимаващи се с акупунктура, вярват, че това са ушите - огледалото на здравето. По-удобно е да ги масажирате успоредно с две ръце. Първо, омесете цялата ушна мида с меки движения. Посоката на движение може да бъде произволна. Сега, след като сте развалили кръвта, продължете с масажа. Ако силата ви изтича, започнете да масажирате ушите си. Ако страдате от болка (гърлото, ушите, главата), намерете анестезиологичната точка: “сгънете” ушната мида вертикално, сякаш я удряте. В горната част на сгъването е желаната точка. Вътрешната обвивка на ухото е отговорна за белите дробове и трябва да се действа при кашлица. Ако стиснете естакадата, ще активирате гърлото и ларинкса и ако масажирате точката в центъра на лоб, можете да се отървете от конюнктивит. Не забравяйте, че точките на ушната мида имат наистина точкови размери - не повече от 1-2 мм. Ето защо, за масаж, използвайте клечка за зъби, паста за зъби или заточен мач.

Няма много точки на врата, но тези, които съществуват, са много важни при лечението на грипни и УНГ заболявания. Точка 1 (виж фигурата) - увеличава защитните свойства на лигавицата на фаринкса и ларинкса. Масаж на тази точка подобрява кръвообращението, метаболизма, производството на хормони. Точка 2 е свързана с лигавицата на задната стена на фаринкса и ларинкса. Масажът на тази точка активира отделянето на слуз. Точка 3 - разположена в областта на 7 цервикален и 1 гръден прешлен. Тя е свързана с лигавицата на трахеята, фаринкса, хранопровода, и най-важното - с долния шиен прешлен. Масаж от тази точка допринася за нормализиране на дейността на кръвоносните съдове, сърцето, бронха, белите дробове.

Масажът на гърдите е най-ефективен при кашлица. Точка 1 (виж фигурата) е свързана с лигавицата на трахеята, бронхите, както и с костния мозък. Когато тази маса се масажира, кашлицата намалява, образуването на кръв и имунитетът се подобряват. Точка 2 се свързва с лигавицата на долните части на фаринкса, както и с тимуса (тимусната жлеза), който регулира имунните функции на тялото. Масажът на двойката точка 3 се извършва при кашлица, възпаление на трахеята и гърлото, затруднено дишане. За да завършите масажа на гръдния кош, имате нужда от три двойки точки (4-6), които са отговорни за дренирането на бронхите и белите дробове и стимулират отхрачването.

Пръстите и дланите - любим инструмент на южнокорейското лечение на Су Джок. Нейните основатели вярвали, че палецът е проекция на главата. Има точки, които са отговорни за носа, очите, ушите, гърлото, трахеята. Лесно е да се намерят точките на съответствие с органите: вземете паста от писалка или друг остър предмет с диаметър не повече от 2 мм и натиснете върху подложката на палеца си. Тези точки, в които болката ще се увеличи, и има точки-проекции на болни органи. Сега вземете същия обект и натиснете ритмично върху тези точки. След това вземете елда, прикрепете едно зърно към най-болезнените точки и я запечатайте с мазилка. Оставете този компрес за една нощ. Ако сте измъчван кашлица, ще бъде полезно да овладеете белодробния меридиан. Това е линията, която преминава от нокътната плоча на палеца към китката. По същия начин открийте най-болезнените точки на този меридиан и внимателно ги масажирайте. И ако имате хрема, открийте точката, разположена между палеца и показалеца от външната страна на ръцете.

На краката има много активни точки, включително тези, които са отговорни за бронхо-белодробната система и УНГ органи. Точка 1 (виж снимката) е отговорна за трахеята и помага при дразнеща, суха кашлица. Точка 2 е проекция на белите дробове, точка 3 е ушите. Точка 4 е отговорна за тимуса, който участва в образуването на имунитет. Следователно, масажирането на тази точка е полезно за всякакви вирусни заболявания. Преди масаж, трябва да ходите няколко минути боси, като месите краката си: ставайте на чорапите, потъпквайте. Тогава е полезно да вземете топла вана за крака (за предпочитане с добавка на морска сол). И само след това продължете с масажа. Но помнете, натискът върху краката трябва да бъде по-силен, отколкото върху ръцете, лицето или гърдите.

Студено лечение с масаж (обикновено, точка)

Простудите са придружени от множество неприятни симптоми, които изискват терапия с цялостен подход. Един от тези терапевтични методи за настинки е масаж.

Към днешна дата има огромен избор от различни техники за масаж, които се използват за подобряване на състоянието на пациента при много заболявания. За лечение на грип, остри респираторни инфекции, остри респираторни вирусни инфекции и ринит, има някои техники, които не само облекчават симптомите на заболяването, но и ускоряват процеса на оздравяване. Някои от тях се използват за профилактични цели.

Масажът при настинки като терапевтичен метод има много предимства. В допълнение, тя се препоръчва за възрастни и деца, за да се подобри имунитета.

Възможности за масаж

От древни времена масажът е важна част от комплексното лечение на много заболявания. Като метод за лечение на заболявания има много предимства. Има голям брой масажни техники, които имат положителен ефект върху човешкото тяло.

Масажът, като метод за справяне с различни заболявания, има огромен набор от терапевтични действия:

1. Стимулира кръвообращението в тъканите.
2. Нормализира работата на сърцето.
3. Той активира клетките на тялото.
4. Премахва болезнените усещания.
5. Увеличава способността за възстановяване от парализа и нараняване.
6. Помага да се отпуснете с нервни разстройства.
7. Подобрява физическото благосъстояние.
8. Облекчава напрежението в мускулите, умората.
9. Насърчава метаболитните процеси в организма.
10. Подобрява работата на всички органи.
11. Укрепва имунитета.

Процедурата често се предписва на хора, които страдат от заболявания на дихателните пътища, тъй като масажът стимулира работата на дихателната система. Ето защо, при студ, това е чудесен начин за активиране на лечебния процес.

Масажни техники при настинки

Масажът се препоръчва да се използва в началните стадии на заболяването.

При комплексното лечение на настинки се използват следните техники:

• място;
• масаж с лечебни ароматни масла;
• вендузи.

Има основни техники, които се използват с масажни техники:

• Гали. Тези техники се правят в началото, в края на процедурата и при преминаване към други техники. Поглаждането може да бъде зигзагообразно, напречно, напречно, надлъжно, спирално.
• Месене. Тя се състои от следните движения: тъкани могат да бъдат издърпвани, мелене, грабване, стискане, стискане и грабване.
• Триенето. Извършва се с помощта на такива спомагателни движения: рязане, разчесване, гребене, засенчване.
• Вибрация. Това се случва периодично и обратно. Използвайте такива техники като разклащане, потупване, кълцане, пробиване, подслушване.

Масаж при настинки, в зависимост от местоположението, може да бъде физически или лицева. Ефрейторът прави на гърба и гръдния кош.

Важно е да запомните, че процедурата се извършва правилно, ако по време на масажа не се наблюдава болка.

Акупресура за студ

Тази техника е вид китайски масаж. Благодарение на ефекта върху активните точки на тялото, имунитетът се засилва и в определени органи се стимулират метаболитни процеси.

Препоръки за прилагане на акупресура:

• Препоръчително е да се прилага техниката на излагане на точките при първите симптоми на заболяването.
• Стимулирайте биологично активните зони със средни и показателни пръсти с кръгови движения.
• Първо трябва да правите бавни движения, след което постепенно да ги укрепвате.
• Необходимо е да се редуват слабите точки на натиск с по-силни.
• Активирането на всяка секция отнема поне пет минути.
• При простудни заболявания се препоръчва да се правят три пъти на ден.
• Продължителността на лечението е от десет до дванадесет дни.

Тази техника е отличен превантивен метод в борбата с инфекциозни и възпалителни заболявания.

Седем биологично активни точки

При лечение на настинки експозицията трябва да бъде насочена към следните области:

1. Точка между веждите, разположена на носа. Добре помага при студа. Също така засяга импулсите към носната лигавица, което елиминира желанието за кихане.
2. Център на фронталната зона. Ако условно разделим челото перпендикулярно, тогава точката на пресичане на линиите ще бъде желаната точка. Неговото масажиране насърчава най-бързото възстановяване.
3. Точката, разположена от двете страни между краищата на веждите и началото на носа. Активирането му допринася за елиминирането на назалната конгестия.
4. Основни области на ноздрите. И двете страни се масажират едновременно от двете страни. Помага за справяне със силен студ.
5. Зоната на скулите. Възможно е да се намери тази точка, ако можем да начертаем вертикална линия от зеницата по посока на бузите. Натискът върху тези зони трябва да бъде едновременно.
6. Областта между костта на гръдната кост и ключицата. Масажирането на тази точка ще ви помогне да се отървете от всяка кашлица и намалява болки в гърлото.
7. Потискаща ямка. Подобрява общото състояние, облекчава главоболието, премахва болката в мускулите на врата.

Акупресура може да се направи както за възрастни, така и за деца. Той перфектно се справя със симптомите на студ.

Може да се масажира за студ

Нарича се и вакуум, защото тази масажна техника се основава на създаването на вакуум, който активно влияе върху тъканите на човешкото тяло. Процедурата с използване на консерви нормализира микроциркулацията и подобрява обмяната на веществата, което спомага за укрепването на имунната система.

За такъв масаж ще са необходими медицински банки, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Изработени са от дебело стъкло и се отличават с необичайна шия - кръгла и обемна (200 милилитра). За процедурата е невъзможно да се използват обикновени кутии, защото те са направени от тънко стъкло, което се разпуква при нагряване.

Как се извършва консервиран масаж:

1. Необходимо е да се смаже гърба с масло преди процедурата, така че бурканчето да се плъзга по-добре. За масаж на детето се препоръчва да се нанесе детски крем.
2. За да натрупа памучна вата на пръчка или на пинсети с голям размер. Овлажнявайте памучната вата в алкохол.
3. Собственият материал трябва да бъде запален и изпратен в центъра на медицинския буркан.
4. След нагряване на стъклото бурканът трябва да се постави на намазана с маза площ.
5. Изпълнете кутията за движение не твърде бързо и не твърде бавно от лумбалната област, насочена към областта на шията.
6. За консервирани масажи можете да използвате не една, а две банки. За да направите това, поставете бреговете по дължината на гръбначния стълб в гърдите. Бавните движения отклоняват бреговете към долните ъгли на ножовете и отново нагоре.

Препоръчително е да се прави процедурата два пъти дневно, за деца до 6 години - веднъж дневно.

Процедурата се извършва за 15 минути.

Ползите от консервиран масаж при настинки:

• облекчава сухата кашлица и храчки;
• допринася за разреждането на храчки;
• ускорява процеса на отстраняване на слуз от дихателните пътища;
• укрепва имунната система;
• ефективен при патологии на дихателната система.

Масаж с етерични масла при настинки

За масажни техники е препоръчително да се използват етерични масла.

При настинки следва да се втриват следните области на тялото:

За ефективността на лечението е по-добре да се използва малко нагрято масло.

Лечебни масажни масла:

1. Евкалипт. Помага при респираторни заболявания, допринася за унищожаването на патогенни микроорганизми. Ефективно масло кашлица, запушване на носа, болка в гърлото.
2. Масло от канела Намалява болката, притежава антисептични свойства. Помага за втечняване на храчки, премахва болките в мускулите, води до тонус на тялото.
3. Ментол (или мента). Премахва възпалителния процес, притежава бронходилататорни и антисептични свойства. Унищожава микробите, локализирани в назофаринкса, намалява болката.
4. Масло от карамфил. Допринася за изтеглянето на слуз, натрупан в дихателните пътища. Особено ефективен при лечение на ринит.
5. Камфорно масло. Той има отхрачващо действие, намалява изхвърлянето на носа, премахва подуването на носната лигавица.
6. Озокеритът е натурално масло, наподобяващо восък. Той има диафоретично свойство, добре се затопля (по какъв начин можете да се потите).

Важно е да запомните, че след процедурата с използването на масло, трябва да се увиете в одеяло и да останете под него поне за един час.

Противопоказания за масаж

Въпреки, че масажът е безопасен терапевтичен метод, той не се предписва на всички.

Противопоказания за тази процедура са:

• онкологични заболявания;
• повишена температура;
• кръвна патология (хронични форми);
• родилни петна;
• гнойни пъпки;
• разширени вени и тромбоза;
• възпалителни процеси в лимфата;
• обостряне на хипертонията или хипотония.

Акупресура е ограничение за бременни жени. А при използване на етерични масла за масаж е необходимо да се помни, че някои пациенти имат индивидуална непоносимост към някои масла.

Студено (ARVI)

Остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) - група от остри инфекциозни заболявания, причинени от вируси и характеризиращи се с остра поява, интоксикация, треска и първично увреждане на дихателната система.

Причинителите на SARS са грипни вируси, параинфлуенца, аденовируси, риновируси, ентеровируси и др. Източникът на инфекция е пациент, по-рядко вирусен носител. Инфекцията възниква през въздушно-капкови капчици. Повечето случаи на ТОРС са леки, нямат ясна сезонност и се срещат като отделни случаи, с изключение на грип, който възниква като епидемия (виж Грип).

Инкубационният период за ARVI зависи от патогена и продължава от 1 до 6 дни.

Симптомите на ARVI се характеризират с различни комбинации от следните симптоми:

- умерена треска в рамките на 38 ° С, главоболие и общо неразположение (мускулни и ставни болки, тежест в гърдите, гадене, изпотяване, тръпки и др.).

- Застой и / или назален секрет (хрема), кихане и сърбеж.

- Кашлица, първо суха, след това влажна, неравност в ларинкса и зад гръдната кост.

- Болка при преглъщане, възпалено гърло, дрезгав глас и др.

- Острите прояви на заболяването отшумяват, обикновено в рамките на 3 до 5 дни. Треска, която продължава повече от 5-7 дни, може да бъде симптом за развитие на усложнения (бронхит, пневмония, синузит, отит и др.), Които се наблюдават при тежки форми на остри респираторни вирусни инфекции или неподходящо лечение.

Народна медицина

Рецепти за вътрешна употреба

За укрепване на тялото

• 2-3 чл. л. мед с чай, мляко, преварена вода, сок от моркови е полезно като общо тонизиращо средство, нормализиращо дейността на целия организъм и особено органите на храносмилането и дишането.
• 100 грама сухи ягоди се налива 1 литър преварена вода, се вари на слаб огън за 10 минути, оставя се за 2 часа, се отцежда. Пийте 1 / 2-1 чаша 3-5 пъти на ден.
• Раздробяват се орехите и се смесват с равно количество (по тегло) мед. Пийте до 100 g от сместа на ден в 3-4 дози.
• 2 супени лъжици. л. сухи плодове от пепел обикновени (червени) се наливат в термос 0,5 литра вряща вода, настояват 1

2 h, щам. Пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден.

С настинка с кашлица

• Пийте плодови напитки или инфузии от сухи плодове от брусница, червена боровинка, ягода. Ако няма алергия, можете да ядете круша с мед на празен стомах като лекарство, т.е. 1,5 часа след или 30 минути преди хранене. Не забравяйте да пиете много вода през целия ден: чай с лимон, минерална вода (добре топла жадна минерална вода наполовина с мляко) успокоява гърлото.
• Пийте прясно приготвен сок от моркови и 1/2 чаша 2-3 пъти на ден.
• Следната рецепта е ефективна: 5-6 скилидки чесън са удряни и варени в чаша мляко. Охлажда се и се пие по 1 ч. Л. няколко пъти на ден.
• Отлично помага на сока от черна ряпа с мед в съотношение 1: 1. Тя се дава от 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден след хранене.
• В случай на дрезгавост, приемът на прясно приготвен сок от зеле за 30-40 минути преди хранене 3-4 пъти на ден помага. Започнете приемането с 1/4 чаша и донесете до 1/2 чаша на ден.
• При възпаление на горните дихателни пътища са полезни инфузии от растения, които разреждат храчките: листа от майка и мащеха, коренче от женско биле, алтея, билка от бял равнец, девясила, сукцесия, мащерка. 2 супени лъжици. л. Изсипете 0,5 л вряща вода в термос на някое от горепосочените лечебни растения, влейте в продължение на 1-2 часа, прецедете и вземете 1/2 чаша 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене (инфузия на сладник се изпива 2 супени лъжици.). 3-4 пъти дневно).
• Ако се притеснявате за кашлица, използвайте лимонов инфузия с чесън. 1 нарязан лимон с кора, 1 нарязан чесън (малък) с нож или в месомелачка, разбърква се, налива се 0,5 л топла вода (не е гореща) и се влива в продължение на най-малко 2 часа.

3 пъти на ден.

Рецепти за външна употреба

• Гаргара с топъл екстракт от лайка и сол на първия ден на всеки 2 часа, след това, ако е необходимо, още 2-3 дни - няколко пъти на ден (3-4 пъти). Приготвяне на разтвор за изплакване: 1 супена лъжица. л. цветя от лайка се смесват с 1/4 чаени лъжички. сол и се налива топла вода

Остри респираторни вирусни инфекции.

• 2 супени лъжици. л. Хъски от лук се наливат две чаши вряща вода, настояват 2-4 часа в термос и няколко пъти на ден гаргара с тази инфузия.
• Ефективно изплакване с тинктура от малинови листа (2 супени лъжици. Налейте 0,5 литра вряща вода в термос, настоявайте 1-2 часа).
• Инхалации на мед. За инхалация се използва 30% разтвор на липов мед (30 г мед на 100 мл вода) с екстракт от розмарин (5 г на 100 мл вряща вода, вливан в продължение на 30 минути). Тази прост инфузия се изсипва в чайник, довежда се до кипене, след което се прибавя мед. На чучура на чайника те сложиха друг чучур от ленена салфетка и пациентът внимателно вдишва инфузионните пари заедно с меда. Продължителността на едно вдишване е 10-15 минути. Най-добре е да ги харчите през нощта.
• Масажирайте крилата на носа с индексиращите пръсти в продължение на 60 секунди, след това изплакнете носа със солена вода (разтворете 1 чаена лъжичка трапезна сол в чаша хладка вода, всяка ноздря се навива солена вода за няколко секунди). Направете поне 3 пъти на ден.
• Масаж (триене) на средните фаланги на показалеца след масаж и изплакване на носа. Както крилата на носа, така и пръстите трябва да се масажират с етерично масло. Носете вълнени чорапи на краката си, увийте врата си с вълнен шал.
• Преди лягане поставете турунда (памучна флагела с дължина 4 см) с мед в продължение на 60-90 секунди във всеки носов проход, след което се препоръчва да бъде топло. Ако процедурата се извършва през деня, не излизайте на студ за 2 часа.
• Вдишване с картофени пари, вдишване и пиене отвара от билки (2 супени лъжици. Суровини на 0,5 л вода) имат противовъзпалително и омекотяващо действие: лайка, голям живовляк, алтеев корен. Тези бульони могат да се вдишат, покрити с тенджера върху тенджерата с бульон.
• Отварата от листата на евкалипт е подходяща за вдишване и за орално приложение (2 супени лъжици от листата на евкалипт настояват в термос от 0,5 литра вряща вода за 1-2 часа). Гаргара няколко пъти на ден, и пие 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден след хранене под формата на топлина.
• Горчична вана за крака, приготвена от изчислението: 2 ч.л. Ще помогне за намаляване на задръстванията на носа и бронхите. суха горчица в 1 литър вода. Времето на процедурата е 15-20 минути. Същият ефект има горещи вани за ръце. Можете да ги държите без горчица, просто поставете ръцете си под струя гореща вода за 15-20 минути. След процедурата, затоплете краката си с вълнени чорапи и ръцете си с ръкавици. Останете топли поне 2 часа и най-добре е да направите процедурата през нощта. Вместо горчица, можете да използвате виетнамски балсам "Златна звезда". Той трябва да се втрива енергично в основата на пръстите и в средата на крака от пръстите до петата, а след това да се облече чорапите му.

Акупресура за студ

1. Локална точка

Точката е разположена на гърба на ръката в жлеба между костите на палеца и показалеца.

Масажирайте точката с палеца на другата ръка до появата на червено за 2 - 3 минути.

2. Локализация на точките

Точките са симетрични, сдвоени, разположени в основата на крилата на носа, близо до ноздрите.

Натиснете и двете точки едновременно за 20 s. Силата на налягането постепенно се увеличава и постепенно намалява.

Акупресура за кашлица и студ

1. Локална точка

Зоната на удара е разположена на гърба между процесите на седмия цервикален и първи гръден прешлен, останалите 2 точки са една ширина на пръста от дясната и лявата страна на главната точка.

Масажирайте точките с десния си палец или показалец 2 - 3 минути. Желателно е да се масажира отделно основната и двете допълнителни точки.

2. Локални точки

Точката е разположена на външната повърхност на лакътната става в края на гънката, която се образува, когато ръката се огъва в лакътя от страната на палеца.

Натиснете върху точката с подложката на палеца, докато почувствате болка в продължение на 2 до 3 минути. Можете също да затоплите точката с цигара от пелин за 2-3 минути.

3. Локални точки

Точката е разположена на долната част на крака с 4 ширини на пръста под долния край на патела (с разширен крак) и широк пръст навън от тибиалната буци.

Натиснете точката и я масажирайте с палеца за 2 - 3 минути или натиснете 300 пъти. По време на епидемията от грип с превантивна цел, за да се засили защитната енергия, е възможно да се произвеждат пробиви, обгаряне, нанасяне на мазилка с тигрови мехлем, горчични мазилки, акупунктурни точки с виетнамски балсам "Златна звезда".

4. Локални точки

Точките са сдвоени, симетрични, разположени в тилната пропаст, три пръста широки отвъд централната линия, на границата на растежа на косата.

Масажирайте точките с върха на пръстите за 30 секунди.

Можете да нанесете балсам Golden Star към точките и масажирайте точките по гърба и ръцете си с него.