loader

Основен

Ларингит

Укрепване на имунитета при децата

Колко твърди са родителите на болестта на децата, особено когато са алергични към много лекарства. Ситуацията понякога се възприема като безнадеждна, но ситуацията може да бъде коригирана. Необходимо е да се засили имунитета на детето, а след това той няма да се страхува от настинки и възпаления. Има много различни начини да направите това. Струва си да ги опознаем.

Как да се подобри имунитета на детето

В човешкото тяло има няколко органа, които защитават здравето. Те образуват имунната система, която противодейства на вируси, бактерии, отрови. С тази работа се справят специални вещества - антитела. Когато имунитетът на детето е отслабен, се появяват:

  • сънливост;
  • чести заболявания;
  • слабост;
  • умора;
  • гуша;
  • алергии.

При децата развитието на имунитет има особености, които зависят от възрастта:

  • През първия месец от живота, бебето се предава от майката. В ранен етап основната защита на новороденото е кърмата.
  • От четвъртия месец съществува опасност от чревни инфекции, респираторни заболявания и хранителни алергии. Ефектът върху антителата на майката на детето завършва. Необходима е ваксинация.
  • На двегодишна възраст започва активното изучаване на света. Важно е да се засили имунитета при децата, защото в този момент те са изправени пред огромен брой вируси.

Собствената защита започва да се развива от 4 години. За имунитета, получен от ваксинациите, той се придобива по време на прехвърлените инфекции. През този период е важно да се завърши лечението на заболявания, тъй като се формират хронични заболявания. И накрая, имунната система се натрупва по време на пубертета, когато се случи хормонална корекция.

Родителите могат да помогнат на всяка възраст да развият защита от болести. Как да се засили имунитета на детето? Това изисква интегриран подход:

  • провеждане на втвърдяване;
  • вземат витамини;
  • организира правилното хранене;
  • гарантиране на здравословен сън;
  • да се ваксинират;
  • препарати за пиене на витамини;
  • вземат имуномодулатори;
  • разходка най-малко 4 часа.

Как да се засили имунитета на детето втвърдяване

Важна роля за укрепване на имунитета при децата е втвърдяването. Има два вида процедури - въздух и вода. Първата препоръчваме:

  • поддържа температурата в помещението не по-висока от 18;
  • спят с отворен прозорец;
  • упражнявайте на улицата;
  • вземете слънчева баня през лятото;
  • бягай по тревата, пясък;
  • държат въздушни бани с минимално облекло;
  • разходка много.

Как да се засили имунитета на детето с помощта на водни процедури? Към този въпрос трябва да се подходи внимателно, като се спазват условията:

  • децата трябва да бъдат здрави в началото на занятията;
  • нужда от мислене, за да не се страхуват от процедурите, а да се забавляват;
  • постоянно увеличаване на разликата в температурата на водата с контрастен душ;
  • класове за засилване на защитата трябва да се извършват всеки ден в определено време.

Укрепваме имунитета на детето с водни процедури, започвайки от температура 30 ° С, като постепенно го намаляваме. Всичко трябва да се прави на етапи. С течение на времето температурната разлика трябва да се доведе до 20. Процедурите се извършват последователно:

  • триене с хладка вода с кърпа, гъба;
  • задържане на ръце при контрастираща температура;
  • използвайте топли и студени душове;
  • ходи бос по снега;
  • зимно плуване

Как да се повиши имунитета на детето правилното хранене

Особена роля в укрепването на имунитета при децата има организацията на храненето. Родителите трябва да знаят за продуктите, които намаляват защитните сили. Недопустимо е да му даваш чипс, да храниш бързо храна, да пиеш сода. Необходимо е да се изключат от диетата храни, приготвени чрез печене, и продукти, които намаляват имунитета:

  • кравето мляко е силен алерген;
  • микрофлора, унищожаваща захарта;
  • консервирани храни;
  • кисели краставички;
  • колбаси, колбаси.

Как да подкрепим имунитета на детето с правилното хранене? Менюто трябва да съдържа храни, съдържащи протеини, минерали, мазнини, витамини, въглехидрати. Трябва да се въведе в диетата:

  • зеленчуци - тиквички, карфиол, пипер;
  • плодове - круши, цитруси, боровинки;
  • ферментирали млечни продукти;
  • риба;
  • постно месо;
  • боб, грах;
  • житни растения;
  • яйца;
  • стафиди, сини сливи;
  • ръжен хляб;
  • сирене.

Имунизационна имунизация

Лекарите са разработили специален график, според който децата от определена възраст трябва да бъдат ваксинирани. След ваксинацията се получава изкуствен имунитет. Има много дискусии по въпроса дали да се ваксинират или не. Едно е ясно - децата, които са били подложени на имунизационна имунизация, се разболяват по-рядко, а ако това се случи, те страдат от болестта много по-лесно.

Как да се засили имунитета на детето

Много е важно родителите да се подготвят за зимата и пролетта, когато детето е по-често болно поради хипотермия. Увеличаването на защитните сили зависи от много фактори. Ефективни са:

  • спазване на режима;
  • здрав сън;
  • изключване на стреса при децата;
  • активни игри, спорт;
  • премахване на прегряването;
  • приемане на витамини;
  • използване на лекарства за укрепване на имунната система;
  • използване на народни средства.

Витамини за имунитет

Сложните препарати, съдържащи микроелементи и витамини, подпомагат укрепването на защитните сили на организма. Те предпазват децата от инфекции, насърчават развитието на антитела. С тяхното участие имунните клетки са защитени от унищожаване. Такива средства са популярни:

  • Pikovit;
  • Multi-раздели;
  • азбука;
  • Vitrum Kids;
  • Kinder Biovital;
  • VitaMishki;
  • Grove;
  • Рибено масло;
  • Multivitamol.

Фармацевтични препарати за имунитет

Препарати, приготвени на базата на натурални растителни съставки, могат да бъдат закупени в аптеките. Те включват алкохолни тинктури, които педиатрите предписват на деца, започвайки с няколко капки, за да тестват лекарството за алергии. Лекарството се разрежда с вода. Тинктурите са ефективни:

Хапчета за имунитет

Сред наркотиците, на децата се предписват хапчета за укрепване на защитата им, като се вземат предвид възраст, състояние на тялото и заболяване. Добра помощ:

  • вирусни заболявания - Cycloferon, Grippferon;
  • за кърмачета - Анаферон, Арбидол;
  • на основата на естествени вещества - ехинацея на д-р Теис, Имунал;
  • срещу бактерии - Imudon, IRS-19;
  • хомеопатични лекарства - Aflubin, Mucosa Compositum.

Народни средства за подобряване на имунитета

Започнете подготовката за елиминиране на зимните студове по-добре през есента. Как да се засили имунната система на детето народни средства? Най-достъпни - бульон шипка, варени в термос. Традиционната медицина препоръчва употребата му от ранна детска възраст. Ефективно пийте инфузия на прополис. За да подготвите:

  • вземете 30 грама прополис;
  • налейте чаша вода;
  • накисва се във водна баня за един час.

За да поддържате слаба имунна система, можете да използвате черни цветя от бъз. Една супена лъжица сухо вещество се поставя в чаша вряща вода. След 15 минути можете да пиете, но е по-добре да го направите през нощта. Билковият чай работи добре, за да го приготвите в чаша вряща вода, добавете лъжица от колекцията. Пийте на ден няколко пъти. Според рецептата в сместа са в следните акции:

  • коприва - 2:
  • плодове от брусница - 2;
  • дива роза - 3.

Как да възстановим имунитета след болест

Ако детето е болно за дълго време, основната задача на родителите е да елиминират повторната инфекция. В момента трябва да спрете да посещавате места с големи тълпи. Ако някой друг не се е възстановил вкъщи, ограничете контакта на детето с него, носете превръзка. За подобряване на имунитета в този период са важни:

  • дълги разходки;
  • приемане на витамини;
  • правилно хранене;
  • продължителен сън;
  • положителни емоции;
  • възстановяване на микрофлората, ако са взети антибиотици.

Как да се засили имунитета на детето пред градината

Важен период от живота на бебето - началото на посещение в детска градина - често е придружен от настинки, вирусни инфекции. Особено важно е укрепването на имунитета при децата на тази възраст. Препоръчва се да се извършват предварителни възстановителни дейности:

  • начало на втвърдяване;
  • правят упражнения в вентилираното помещение;
  • ограничете приема на захар, като го замените със сушени плодове;
  • сън за 10 часа;
  • спортни игри;
  • дават възможност да се движат повече, да общуват с връстници;
  • фуражи правилно;
  • създаване на весело настроение за детето;
  • научете как да миете зъбите си, измийте ръцете си.

Видео: засилване на имунитета на детето

Отзиви

Катрин, на 26 години

Дъщеря ми започна да посещава детска градина и започнаха проблеми. Седмица - двама болни. Болен съм от това, реших да се справя с укрепването на имунната система. Бебето обича водата и ние започнахме с гуми. Тя наистина харесва контрастния душ. Въпреки че баба и се закле, че се присмиваме на детето, но подобрение е на разположение. Ние се справихме с настинки.

Нямаше никакви трудности със сина - той се разболя малко. Когато дъщеря ми се роди, проблемите започнаха в ранна детска възраст - млякото ми изчезваше рано. От новородените рани чакат безкрайно. Започва да добавя капка по капка във водата бульон. Оставен да спи през зимата на балкона, в един жилетка, държан в хладно помещение. Заболяванията започнаха да намаляват.

Маргарита, на 29 години

Видях моите приятелки да страдат, когато децата започват да ходят в детската градина. Честото отпуск по болест, управленското недоволство. Реших да подготвя сина си предварително за този период. Започнали да отидете на басейна, купи витамини, винаги има плодове у дома. Варени билкови чайове и дива роза. Отидохме в детска градина - всички бяха изненадани - само нашето бебе не се разболя.

Имунитет на детето. 5 стъпки за подобряване на имунитета при децата

В момента повече от 70% от децата в предучилищна възраст имат отслабен имунитет, особено за жителите на градовете.

Има много естествени начини за укрепване на имунитета при децата, но повечето млади граждани не могат да се справят без допълнителни медикаменти. Въпреки това, много родители мислят за необходимостта от укрепване на имунната система през есента, веднага след като детето започне да се разболява.

Това е едно от най-често срещаните погрешни схващания: укрепването на имунитета не се появява мигновено.

За да се създаде мощна бариера срещу инфекции, тялото отнема около 2 месеца. Ето защо, най-доброто време за укрепване на имунната система е лятото. Пътят към доброто здраве не е толкова труден, колкото изглежда на пръв поглед. Предлагаме ви пет основни стъпки, които ще доведат до заветната цел - силен имунитет и добро здраве.

Първа стъпка. Клиничен преглед

Ако детето често е боледувало през годината, през лятото е необходимо да покаже бебето на педиатър, гастроентеролог, имунолог, УНГ и стоматолог. Преди това можете да вземете тестове, които ще помогнат да се определи причината за отслабена имунна система: изпражнения за дисбактериоза, кръв за имунно и интерферонно състояние.

В зависимост от клиничната картина на настинка, лекарят може да Ви посъветва да преминете специални тестове, например проучвания за откриване на микоплазма и пневмоцистици с персистираща кашлица (кръв, тампони на фаринкса), намазка на фаринкса при хроничен тонзилит. Особено внимание трябва да се обърне на хроничните заболявания.

Ако бебето страда от някакво хронично заболяване, това, разбира се, се отразява на защитните функции на организма и може да доведе до чести настинки.

Хроничен синузит, тонзилит, аденоиди, атипични инфекции, причинени от патогени като микоплазма, пневмоцисти, хламидии, червеи - всичко това се отразява на имунитета на детето. Дори и такава "дреболия" като кариозни зъби, може да предизвика отслабване на имунната система и да предизвика редовни настинки. Като цяло, ако благодарение на цялостното проучване е възможно да се намери гнездо на хронична инфекция и да се елиминира, то през следващата година детето няма да се разболее толкова често.

Втора стъпка. Чревен фокус

От голямо значение за общия имунитет е състоянието на червата. Червата изпълняват имуногенна функция, която е да стимулира синтеза на имуноглобулин и имунокомпетентни клетки. Повечето от хранителните вещества, които влизат в тялото заедно с храната, се абсорбират в червата. В нея също така се помещава огромен брой (няколко милиарда) имунокомпетентни лимфоидни клетки, които постоянно се борят за нашето здраве. Шлаковите черва са непреодолимо препятствие за хранителните вещества в храните, витамините и лекарствата. Така състоянието му е пряко свързано с общото здравословно състояние.

За червата е нормално, опитайте се да се погрижите детето да пие повече минерална вода без газове, млечни продукти и да ядат храни, богати на фибри. В по-сложни случаи, когато причината за чревната болест е дисбактериоза, е необходимо да се направи специален анализ, който ще покаже кои бактерии липсват за бебето и провежда подходящ курс на лечение.

За да се подобри имунитета на детето от червата през лятото е полезно да се пие месечен превантивен курс на овеса отвара. Crumb от 6 месеца до 1 година назначават 1 чаена лъжичка, от една година - 1 супена лъжица, от 2 до 5 години - 2 супени лъжици, след 5 години - 100 мл на ден. Овесена каша бульон се приготвя, както следва: вечерта се налива половин чаша измити овес (не овесени ядки!) С 1,5 литра филтрирана вода в емайл купа. На сутринта се вари в продължение на 1,5 часа в тенджера с капак, затворен на слаб огън. По този начин всички устойчиви на топлина В витамини, съдържащи се в обвивката, се изпаряват и екстрахират във вода. След това, когато бульонът се охлади, прецедете го и го стиснете добре.

Бульонът може да се приготви за два дни и да се съхранява в хладилник. Даване на бульон от овесено брашно на детето преди хранене. Вкусът на това "лекарство" е приятен и бебето е малко вероятно да създаде проблеми. Но не забравяйте, че овес са слаби, изтънява стол. Затова се консултирайте с вашия педиатър, може би той ще избере индивидуалната версия на дозата.

Трета стъпка. Витамини за здравето

Активни стимулатори на имунитета при децата са антиоксиданти. Те възстановяват стабилността на молекулите, клетките и тъканите, спират окислителните процеси и по този начин защитават организма от болести. Антиоксидантите включват витамини С, Е, бета-каротин, глутатион-6, селен, цинк, мед, манган и аминокиселина L-цистеин. Зърнените култури, бобовите растения, пресните зеленчуци и плодовете и растителните масла са богати на тези вещества.

Но, за съжаление, неблагоприятните условия на околната среда, използването на различни торове, лошото качество на водата, топлинната обработка на храната и други постижения на цивилизацията водят до факта, че природните продукти не са в състояние да отговорят на ежедневната човешка нужда от всички необходими витамини и минерали.

Ето защо, дори и през лятото, когато има изобилие от пресни зеленчуци и плодове, не трябва да напускат мултивитаминни комплекси. Те имат почти същия състав и се различават един от друг само под формата на освобождаване и наличието на различни аромати и ароматни добавки.

Четвърта стъпка. Имуно-укрепващи лекарства

Има много лекарства, които укрепват и симулират имунната система на детето, която може да бъде предписана без изследване на имунния статус. Това са така наречените растителни адаптогени. Те включват лекарства на базата на ехинацея, жен-шен, елеутерокок, корен от женско биле, лимонена трева, родола роза.

Използвани за профилактични цели, те подпомагат укрепването на имунната система при децата. Естествено, лекарят трябва да избере лекарството, профилактичния курс и режима на дозиране. Тъй като увеличаването на дозата на лекарствата може да доведе до обратния резултат - депресия на имунната система.

Децата, които често страдат от отит, тонзилит, бронхит през годината, трябва да вземат профилактичен курс на лекарства, които предпазват от стафилококи, стрептококи, хемофилусни бацили и клебсиела. Най-често срещаните лекарства от тази серия са Рибомунил, Бронхомунал и IRS19. В основата на тяхното действие е стимулирането на имунитета чрез осигуряване на тялото с "информация" за възможен бактериален патоген.

В допълнение, за профилактика на настинки, е много полезно да привикнете детето към бактерицидно пиене - отвара от лайка, невен, жълт кантарион или да дадете на детето специален детски чай (от шипка, мента, лайка). След яденето на такъв чай ​​или инфузия отмива остатъците от храна от сливиците и бактерицидното въздействие върху лигавиците.

Стъпка пет. Терапевтична гимнастика

Специалните техники на терапевтичната гимнастика са в състояние надеждно да предпазят детето от настинки, като по този начин укрепват имунитета на детето. Да овладее най-простите упражнения под силата на дори година и половина малко дете.

Когато бебето мие зъбите си или мие, помолете го да стигне до брадичката с върха на езика и го задръжте за 3 до 10 секунди. Тази поза на напрежението на езика и фаринкса подобрява притока на кръв, лимфния поток, фаринкса се дезинфекцира, се изхвърлят застойни слуз и казеозни задръствания - трамплин, на който седят нежелани гости, причинявайки ангина и други проблеми.

Много е полезно да се месят всяка сутрин врата. Бавно въртене на главата надясно и наляво. Това упражнение действа върху лимфните жлези на ухото и ги предпазва от възпаление.

Учете бебето да леко тласка гърдите си върху издишването с ръце, сгънати в юмруци, със звуци на "а", "о", "у". Такъв самомасаж на гръдния кош развива естествените защити на бронхопулмоналната система.

Здраве за вас и вашето семейство!

Имаме удоволствието да публикуваме вашите статии и материали с атрибуция.
Изпращане на информация до пощата [email protected]

Публикувано от: detskietovary
Публикувано на: 04/16/2012
Видян: 56477 Рейтинг:
Ключови думи: детски имунитет, повишен имунитет, имунитет

Как да укрепим имунитета и здравето на детето

Родителите започват да мислят, че детето има отслабена имунна система, ако децата им често са болни. Но това не е единственият знак за проблема. Ако лечебният процес отнема 3-6 седмици, това е още една причина да се обърне внимание на отслабената имунна система. Възможно е да се диагностицира, че дете на 3 години има нестабилно здраве, ако се разболява по-често от 5 пъти годишно. За деца на възраст над 5 години се счита за нормално да страдат от настинка не повече от 4 пъти годишно.

Защо децата често се разболяват?

Често прекомерната родителска грижа води до отслабване на имунитета на тяхното потомство. Най-честите причини за заболяване са:

  • Изкуствено създадени условия за комфорт. Родителите винаги носят дете само в топли дрехи, къпят се само в топла вода, опитват се да пазят детето си далеч от контакт със студен въздух. В резултат на това, когато краката се намокрит в дъжда или в студено зимно време, възниква студ.
  • Липса на витамини, нарушаване на витаминния баланс. Детето отказва да яде плодове, зеленчуци и в резултат на това съпротивата на организма към бактериите намалява.
  • Наследственост. Ако родителите често страдат от хронични проблеми и слаба имунна система, тогава такава генетика може да бъде предадена на детето.
  • Злоупотреба с антибиотици. Когато родителите се опитват да дадат колкото се може повече таблетки на детето си по време на заболяване, за да преодолеят бързо вируса, някои антибиотици потискат имунната система. В този случай тялото спира да се бори със самата инфекция.
  • Неблагоприятната екологична ситуация (и когато детето в семейството е пасивен пушач). Изпускане, попадане в белите дробове, намаляване на бариерните характеристики на лигавиците, и тялото е по-малко устойчиво на бактерии.

Няколко естествени начини за повишаване на имунитета

За децата е важно да поддържате активен начин на живот и да се храните правилно, за да не се чувствате слабост и летаргия, когато бактериите започват да атакуват тялото си. За укрепване на имунната система лекарите съветват детето да се движи повече. Ежедневни упражнения за 10-15 минути могат да събудят детското тяло от сън и да подобрят устойчивостта му към вируси. Редовните посещения на физически участъци също ще имат положителен ефект върху здравето.

Втвърдяването ще помогне да се избегнат редовните настинки. Въпреки това, децата трябва да бъдат свикнали с този метод за промоция на здравето постепенно и правилно. Втвърдяването ви позволява да тренирате функцията на терморегулацията, а също така повишава способността на организма да се противопоставят на вредните бактерии и вируси от околната среда.

Родителите, които не знаят как да укрепят имунитета на детето, трябва да обърнат внимание на диетата на тяхното потомство. Ако тялото на децата не се обогатява всеки ден с достатъчно количество хранителни вещества и витамини, тогава възниква авитаминоза. Детето се чувства постоянна летаргия, а при първите неблагоприятни метеорологични условия, той лесно се разболява. Родителите трябва да се уверят, че детето им консумира големи количества зеленчуци и плодове (за предпочитане пресни). Зелените зеленчуци (зеле, броколи, грах) имат най-благоприятен ефект върху имунитета.

Подобряване на здравето допринася за ежедневните разходки на чист въздух. В този случай, детето се движи много, а белите му дробове са обогатени с кислород. Физическата активност и навлизането на големи количества въздух в организма имат положителен ефект върху здравето. В този случай обаче, родителите са длъжни да коригират продължителността на разходката.

Здравият сън подобрява имунната система. Учениците и тези, които ходят на детска градина, трябва да спазват ежедневието и да се отпуснат напълно. Липсата на сън провокира унищожаването на имунните кръвни клетки, така че нощната почивка винаги трябва да е дълга (особено за едногодишно бебе).

Пренапрежението, както и стресът, причиняват настинки. За да се засили имунитета на неговото потомство, е необходимо да се следи неговото психично здраве. Стресът е не само отрицателен, но и положителни емоции. Ето защо на родителите се препоръчва да забележат, че детето не изпитва емоционално претоварване. Редовният стрес влошава работата на имунитета и намалява неговите защитни функции.

В случай на епидемия от АРВИ е необходимо да се обърне внимание на превантивните комплексни процедури Билкови лекарства (лечение с помощта на лечебни растения) е най-лекият начин за подобряване на бариерните функции на организма. Родителите трябва да дават на детето храни, богати на витамин С. Чай с джинджифил, лимон, мед и ехинацея ефективно ще обогати тялото с полезни вещества.

Кога трябва да посетя имунолог?

Препоръчително е да се обърне специално внимание на здравето на вашето потомство, ако той често е болен, и след това възникнат усложнения. В такива случаи е необходимо да отидете на среща с имунолог:

  • ако детето е редовно алергично;
  • когато след края на студа се появят усложнения;
  • бебе повече SARS повече от 6 пъти годишно;
  • когато детето не е първи път болен от пневмония или гноен отит;
  • детето има херпес на устните.

Когато децата за шест месеца или една година редовно се разболяват от едни и същи заболявания - това е причината да се направи имунограма. Преди това е препоръчително да посетите лекар и да разберете за възможните причини за заболяването. Лекарите съветват да се направи имунограма след 3 години (в този случай резултатите от процедурата ще бъдат най-точни).

Народни начини за насърчаване на здравето

Лесно е да се избегне употребата на лекарства и да се подобри имунната система на детето с помощта на естествени съставки. Например, репички и сок от тиква са богати на витамини, така че използването му ще бъде най-подходящо през зимата. Хранене на всеки 2 дни 1 скилидка чесън, бебето също ще подобри здравето си. Чесънът, който трябва да се вмъкне в носа, ще помогне да се справим със студа.

Укрепване на защитните функции на тялото, както и подобряване на работата на бъбреците ще помогне бульон бедрата. Важно е да се пие отделно или да се добави към чай. Като включите в диетата си сок от моркови и репички, е много лесно да подобрите имунитета си. С добавянето на мед и няколко капки лимонов сок в такава смес е много лесно да направите напитката по-сладка и по-вкусна.

Инфузия на калина може ефективно да преодолее грипния вирус (както и херпес). Това горчиво зрънце е богато на витамини В, С, Р, А, както и на антиоксиданти. Естествената червена боя, която съдържа съставка, ефективно се бори срещу вирусите. Натрива 20 плода калина (пресни), добавяйки лъжица мед и варени (не гореща) вода, много е лесно да се направи лечебна напитка. Най-добре е да се даде на децата да пият тази смес през нощта, тъй като калината подобрява съня на детето и успокоява нервната система.

Начини за укрепване на имунната система на бебето, без да се прибягва до лекарства, е достатъчно. Всеки родител е добре запознат с предпочитанията на детето си, така че той ще може да определи най-подходящата за него опция и удобство. Спортът, здравословното хранене, втвърдяването и много други методи са доказали своята ефективност. Не трябва да отказвате да ги използвате.

Как да се засили имунитета на детето от предучилищна възраст с чести настинки?

Добър ден, скъпа! Сезонът на настинките не е далеч, но тъй като днес е важно да се внимава за укрепване на имунната система на детето, особено ако го имате често. Но първо ще ви разкажа малко за моя опит.

Дъщеря ми е на три години. От една година посещава детска градина. През това време студът я преследваше непрекъснато, но температурата не беше повече от четири пъти. Дали това се отразява на ваксинацията с Prevenar миналата година (от пневмококова инфекция) или редовна витаминна терапия - не мога да кажа със сигурност. Може би всички в комплекса.

Всяка година с настъпването на студено време, както много от вас, съм загрижен за въпроса за увеличаване на имунитета на децата. В края на краищата, всички искаме да прекараме възможно най-малко време в болницата и да водим активен и богат начин на живот. Затова редовно давам на дъщеря си различни пробиотични комплекси, рибено масло, кралско и безпилотно мляко, тинктура от прополис и витаминно-минерални препарати за деца.

Как да укрепим имунитета на детето след 2 години преди детската градина и по време на адаптационния период?

Укрепване на детското тяло, желателно е да се започне през топлия сезон. Както се казва, трябва да се подготвят шейни през лятото. В края на краищата, по това време на годината има достатъчно естествени витамини под формата на плодове и зеленчуци.

Най-добре е през лятото да изпрати дете в селото или в страната. Но ако няма такава възможност, тогава го отведете поне през уикендите до реката, където ще може да се къпе в изобилие, да се печете на слънце и да се освежи.

Почивка в селото или в страната ще помогне на детето да си почива от ежедневния контакт с голям брой градски хора. Как да укрепим имунитета на детето извън града? Нека трохите тичат в шорти и боси. Налейте вода в специален надуваем басейн и го оставете да се пръска през целия ден.

Махни се от бебето със задължителни хранения. Нека яде само когато пита и колкото иска. Използвайте сапун и кърпа само в края на деня, когато къпате бебето преди лягане.

Ако трохите ви са принудени да прекарат лятото в града, започнете да я втвърдяват у дома. Ежедневно се разхождате с него на чист въздух поне два часа на ден. На открито слънце той трябва да прекарва ежедневно 20-30 минути.

След ходене избършете краката му с хладка вода. И след всяка баня, изплакнете детето с вода 1-2 градуса по-хладно от банята. През лятото всичките ви прозорци трябва да бъдат отворени във вашия апартамент.

Укрепваме имунитета на двугодишно бебе с аденоиди с чести настинки

Дайте на бебето колкото се може повече естествени витамини. Ако сезонът на плодове и зеленчуци е преминал, не забравяйте да нахранят детското тяло със специални витаминно-минерални комплекси. Готви го компот от замразени плодове и сушени плодове. В допълнение, редовно (по-добре всеки ден), дайте на детето кисело мляко преди лягане. Това ще помогне да се поддържа доброто здраве на неговата чревна микрофлора.

Понастоящем педиатрите настоятелно препоръчват детето да бъде ваксинирано с Prevenar за пневмококови инфекции. Според много мумии децата им след тази ваксинация са започнали да боли по-рядко.

В допълнение, както знаете, децата са податливи на усложнения в дихателните пътища под формата на пневмония и пневмония. Тази ваксинация намалява риска от такива усложнения по време на АРВИ.

И, разбира се, не забравяйте ежедневно да давате на трохите си възможно най-много положителни емоции, които допринасят за поддържането на добро здраве.

Как да се подобри имунитета на дете от 3 години с чести настинки в градината?

На форуми засегнатите мумии често обсъждат този въпрос. Както, това е на стойност едно дете няколко дни, за да ходят в детската градина, тъй като той се разболява. И добре, ако излезе само банален студ. Но основно той просто се разболява в нов кръг - с температура и произтичащите от това последствия.

И тогава същите тези майки започват да търсят чудодейни лекарства, които ще предпазят бебето от вируси или ще станат ефективна профилактика. И сега те вече четат много положителни отзиви за тези лекарства, бягат в аптеката и... отново пропускат марката и губят пари напразно.

Работата е там, че ако детето често е болно, това не означава, че той има лош имунитет. Защото, ако имунната система се справи с една болест без усложнения за една седмица, тогава всичко е наред с нея. И в този случай не е необходимо да издърпвате бебето на имунолога и да го нанасяте с интерферони.

Но ако всеки АРВИ завършва с антибиотици поради усложнения под формата на пневмония или пневмония, разбира се, имунитетът на децата дава сериозен провал. И в този случай просто трябва да разберете! В крайна сметка, с висока степен на вероятност вие сами станахте причина, че силите на отбраната на детето не работят добре.

Помниш ли кога за последен път си ходил с него два или три часа подред във всяко време? И се хранят само при поискване или сила да се яде? Тук в това и търси причината за лошия имунитет на техните трохи. И изобщо не е необходимо да го напълвате с витамини и имуностимуланти с надеждата, че имунната система на детето ви ще се „усети” и ще започне да работи, както трябва. Всички тези препарати са само за вашия комфорт и обогатяване на производителите.

Правилата за втвърдяване за засилване на имунитета на тригодишно бебе

Тази процедура трябва да започне и да се повтаря само когато детето е напълно здраво. В същото време втвърдяването трябва да му причини само положителни емоции. Ако по някаква причина прекъсването е надвишило повече от 10 дни, процедурата трябва да започне от самото начало.

Деца от една до тригодишна възраст трябва да започнат втвърдяване с измиване с хладка вода (от 20 градуса), като постепенно повишават температурата му до 16 градуса. На всеки 3-4 дни е необходимо да се намали температурата на водата с 1-2 градуса. След това отидете на ежедневния душ след разходки преди сън през деня.

За по-големи деца се препоръчва втвърдяване да започне с разтриване на лицето, шията, ръцете и гърдите с хладка вода. През лятото можете веднага да добавите душ на краката си след ходене. След това можете да отидете на общия душ с постепенно намаляване на температурата на водата.

Добрата процедура за закаляване е ежедневно гаргара със студена вода или резорбция на парчета лед (сладолед). Само тук постепенността е важна. Ако сте започнали процедурата с вода при стайна температура, то след няколко седмици тя трябва да бъде доведена до 8-10 градуса.

Най-добрият начин за увеличаване на имунитета на детето в 4-5 години с чести настинки

В тази възраст, като правило, тялото на бебето вече е добре приспособено към вирусите на Садиковски, така че боли по-рядко. Обаче, ако това не се случи, това означава, че както вече говорихме с вас, потърсете причината в организирането на неговия начин на живот. А именно:

  • спрете храненето и / или принуждаването;
  • да се хранят само здравословни и разнообразни храни;
  • редовно овлажнявайте и проветрявайте стаята на бебето;
  • най-малкото да нахранят детето с лекарства по време на болестта му;
  • да пием много течности през целия ден;
  • спрете крампите, носете ги за времето;
  • ходи все по-често;
  • ако е възможно, отидете до басейна и по-често отидете в природата.

Тук, по принцип, всички тайни на силен имунитет на децата. Повярвайте ми, ако следвате всички тези препоръки ден след ден, ще научите за настинки и грип само по телевизията.

Как да укрепим имунната система на шестгодишно бебе?

До шестгодишна възраст детето ще бъде по-малко болно, ако не сте го прекалили, преди да укрепите имунитета си. Факт е, че до тази възраст имунната система на бебето става по-стабилна и съвършена сама по себе си. Затова сега основното за вас е да не го разваляте с хипер-грижата си.

Първо, организирайте начина му на живот в съответствие с горните препоръки. На второ място, да се хранят с витамини и минерални препарати не повече от веднъж или два пъти годишно и за предпочитане само след болест.

Преди училище, все още е препоръчително да научите детето да плува и да насажда любов към процедурите за закаляване на водата. В допълнение, научете комплекса от дихателна гимнастика с него, което ще помогне много на тялото му да се справи бързо със стресови ситуации (има много такива в училище!). Е, желателно е сутрин да научи детето си да прави упражнения или да тича на чист въздух.

Спазването на тези препоръки ще окаже най-добър ефект върху състоянието на детския имунитет и академичното му представяне в класната стая. И ще позволиш да се успокоиш и да се сбогуваш с честия отпуск по болест.

Как да се подобри имунитета на детето след пневмония и антибиотици?

При пневмония и други бактериални заболявания, антибиотиците са задължителни. Но последващият курс на витаминна терапия или пробиотици изобщо не е необходим. Компетентните педиатри са убедени, че съвременните антибиотици минимално нахлуват в чревната микрофлора и със сигурност не намаляват концентрацията на наличните витамини в човешкото тяло.

Друго нещо е, че след антибиотична терапия, витаминно-минералните комплекси помагат на детето да стане по-бързо и благодарение на това поне в близко бъдеще да намали риска от нови АРВИ.

Въпреки това, най-важните фактори за укрепване на имунитета на детето след пневмония са оптимизирането на начина на живот, който родителите трябва да организират. А това означава, че е по-добре бебето да се храни с здравословна храна, когато е гладен, отколкото да го отведе в Макдоналдс и да му даде витамин у дома.

Желателно е да заспите дете с отворен прозорец и с включен овлажнител (ако има сух въздух у дома). Не забравяйте да ходите с него няколко пъти на ден поне за един час. Е, ако средствата позволяват, редовно отвеждайте бебето до басейна. Плуването отлично тонизира тялото и обучава имунната система.

Д-р Комаровски за това как да се засили имунитета на децата от предучилищна възраст.

Укрепването на имунитета на децата трябва да обхваща всички аспекти на живота на детето и да бъде системно. Основните компоненти на една силна имунна система са втвърдяване, добро хранене, укрепване на тялото, поддържане на здрава чревна микрофлора, много положителни емоции, както и спиране за увиване на бебето и страх през цялото време, че ще се разболее.

Д-р Комаровски смята, че повечето деца от момента на раждането имат силен имунитет. А задачата на родителите не е да я развалят: прехранване, опаковане, редки и кратки разходки на чист въздух и т.н.

Според Комаровски имунната система на детето е готова за пещерен живот в нестерилни условия, където живеят огромен брой бактерии. Много майки след раждането на бебето започват да създават почти стерилни условия на неговото местообитание. Въпреки това, това в никакъв случай не трябва да се прави така, че в по-голяма възраст да не създава проблеми за детето.

Как да се подобри имунитета на детето народни средства у дома?

Според прегледите на онези, които са излекувани, най-ефективният начин за укрепване на детския имунитет е витаминна смес от сушени кайсии, стафиди, стафиди, орехи и мед. Вземете всяка съставка в равни пропорции, превъртете през месомелачка и дайте на детето една супена лъжица сутрин на празен стомах за четири до пет седмици.

Намерих и такава полезна рецепта на форумите. Тъй като майките го тестват, тя също така повишава имунитета на бебето и подхранва тялото с витамини. Така че, вземете три супени лъжици сушени шипки и ги напълнете с три чаши вряща вода. Настоявайте в термос за два часа.

За деца от 6 месеца до една година не давайте повече от 100 ml чай от шипка на ден. От 1 до 3 години - 200 мл. На 4 години и 5 години бебетата могат да консумират 400 мл. Възрастните деца могат да получат до 600 мл бульон на ден.

Укрепвате ли имунитета на децата си през есенно-пролетния период? Ако е така, как? Ще се радвам, ако споделите Вашия опит и трикове в коментарите. В края на краищата, ние, мумиите, искаме нашите бебета винаги да са здрави. Добро здраве за вас и вашите трохи! За нови срещи в следващите статии!

Как да повишим имунитета на детето с народни средства за 5 години?

Всеки родител знае, че имунитетът е отговорен за податливостта на тялото към болести. Това е много важно за здравето на детето, защото Растящото тяло се нуждае не само да се бори с вредните бактерии, но и да изразходва енергия за правилния растеж и развитие.

Също така, смущения в имунната система могат да бъдат причинени от стрес, лоши условия на живот, нездравословна диета и начин на живот, както и хронични заболявания.

В наше време малко хора могат да се похвалят с отлично здраве. Честите настинки при деца в детските градини и училищата отдавна са норма. Някой казва, че екологията, метеорологичните условия и нивото на общото качество на живот, който значително намалява напоследък, са виновни за всичко.

Сегашното положение обаче не е причина да се отказваме и да оставим здравето на по-младото поколение да се развива. Напротив, напротив, тя трябва да насърчава родителите да търсят начини да помогнат много бързо да се повиши имунитета на детето.

Народните подобрения на имунитета, които са достъпни за всеки, могат значително да повлияят на здравето на вашето любимо дете. Така че, нека да разгледаме какво трябва да се направи, за да може детето ви да е пълно с сила и да се наслаждава на живота.

  • 1 Правилно хранене
  • 2 Продукти, съдържащи витамини за повишаване на имунитета
  • 3 Плодове и зеленчуци
  • 4 Пълнозърнести житни растения
  • 5 Скъпа
  • 6 Лук и чесън
  • 7 Обогатени с витамин D храни
  • 8 Ядки
  • 9 Рецепти за вкусни витаминни смеси
  • Рецепта 1: Полезна витаминна смес
  • 11 Рецепта 2: На ябълките
  • 12 Рецепта 3: Смес от сушени плодове
  • 13 Пресни сокове и техните ползи.
  • 14 Мултивитаминни препарати
  • 15 Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на чревната микрофлора
  • 16 ежедневна рутина
  • 17 сутрешни упражнения
  • 18 Ходене и втвърдяване
  • 19 Почивай и спи
  • 20 Препоръчителна продължителност на съня и будност на деца 1,5 месеца - 3 години
  • 21 Хигиена и чистота в къщата
  • 22 Характеристики на имунитета на детето след заболяване
      • 22.0.1 1. "Четири от билките". За да приготвите, вземете жълт кантарион, безсмъртниче, лайка и брезови пъпки (в равни количества), налейте върху тях вряща вода и оставете за една нощ в термос. Пийте 1 път на ден в продължение на 30 минути преди хранене.
      • 22.0.2 2. „Орехови листа“. W чл. лъжица листа се налива 3 чаши вряща вода и настояват за нощта. Пийте 1 месец.
      • 22.0.3 3. “Монашески чай”. На един литър вода вземаме 1 супена лъжица. лъжица бедра и парчета корени devyasila, се вари в продължение на 20 минути и настояват час. След това, в същите количества, добавете жълтия кантарион и риган, оставете да заври и настоявайте 2 часа.
      • 22.0.4 4. “Иван-чай, мента, кестенови цветя, маточина”. Смесете съставките в равни количества. 2 супени лъжици се нуждаят от 0.5 литра вряща вода. Ние настояваме и използваме в малки количества през целия ден.
      • 22.0.5 5. „Чай от каучук“. Състав: сушени листа от брусница - 12 гр., Захар - 10 гр. Налейте вряла вода върху листата на брусницата и пригответе за 10 минути. Добавете захарта и пийте прясно.
      • 22.0.6 6. "Чай от ряпа". Състав: сушени малини - 5г., Сушени листа от касис - 2 гр., Пепел - 30 гр. Напълнете с вряща вода 7-10 минути. Изсипва се в чаша, разрежда се с вряща вода.
  • 23 Рецепти лекарства от мед, чесън, лимон
  • 24 Прополис за възстановяване на имунитета
  • 25 Отвари от шипка, най-полезният начин за укрепване на имунната система
  • 26 Как да се готви и да се използва отвара
  • 27 рецензии

Най-лесният начин да се погрижите за здравето на вашето бебе е да осигурите диетата си с най-полезните продукти, които ще осигурят на тялото полезни вещества.

За правилния растеж и развитие, трябва да направите детска диета, която ще включва необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.

Продукти, съдържащи витамини за повишаване на имунитета

Най-познатите народни средства, които ще ви помогнат много бързо да увеличите имунитета на детето си, са храни, които съдържат големи количества витамини. Тези продукти трябва да бъдат включени в обичайното меню на бебето, но има моменти, когато обичайната диета не е достатъчна (извън сезона, изменението на климата, наскоро претърпял студ и т.н.).

Ако ситуацията го изисква, тогава трябва да увеличите броя на тези полезни продукти.

Плодове и зеленчуци

Всеки знае, че съдържа високо съдържание на витамини, фибри, минерали и фитонутриенти. Сред плодовете, цитрусовите плодове и ябълките, които са обогатени с витамин С (необходими за предотвратяване на настинки), имат най-благоприятен ефект върху имунитета. И ябълките също помагат за поддържането на здрава чревна микрофлора и нормализират храносмилателния процес.

Препоръчително е също така да се използват: нар, домати, червени боровинки, червено зеле, грейпфрути (имат благоприятен ефект не само върху имунната система, но и върху сърцето), моркови и тиква (съдържат вещества, които се превръщат в витамин А), броколи (има противовъзпалителни свойства).

Цели зърнени култури

Много хора подценяват всички ползи от зърнените култури. Въпреки това, те са добър източник на витамини и микроелементи. Ето защо, диетолозите препоръчват да се включат зърнени храни за закуска в детската диета.

При готвене почти всички хранителни вещества каша изчезват. Препоръчва се да се излее вряща вода и да се настоява нощта. За да се увеличи съдържанието на витамини в овесена каша, се препоръчва да се добавят плодове или плодове (сушени плодове).

Дори нашите баби с настинка ни казаха да пием чай с мед, защото Той подобрява имунитета много добре и има благоприятен ефект върху кръвоносната система. Медът е много вкусен деликатес. Ето защо няма да се налага да убеждавате детето си да яде една лъжица мед за дълго време. Най-добре да изберете пчелен мед.

В този случай е по-добре да се откажете от пчелата и да изберете по-малко алергенна опция. Не трябва да давате мед на деца до 2-3 години, защото Рискът от развитие на алергии в тази възраст е най-висок.

Лук и чесън

За тези зеленчуци трябва да се каже отделно, защото те съдържат много фитонциди, които се борят срещу вредните бактерии. Лукът и чесънът отдавна са най-доброто народно лекарство, което много бързо повишава имунитета. Те могат да се дават на дете само така, с хляб или друга храна. Но не всички деца обичат лука и чесъна заради горчивия си вкус.

В този случай, лукът може да бъде фино нарязан и добавен към чинията, а чесънът да разтрие тоста. Техните летливи свойства също могат да се използват като защита. Нарежете лука или чесъна на блюдо и го поставете недалеч от леглото или друго място, където често се намира детето.

Обогатени с витамин D храни

Те включват: морска риба, растителни масла и млечни продукти. В момента има теория, че грипът може да се управлява с помощта на витамин D. Той влиза в тялото главно през кожата със слънчева светлина.

През зимата, съдържанието на този витамин е значително намалено, така че трябва да се попълни с яденето на храни, богати на витамин D. В случая, както и при зърнените култури, витамин D изчезва при пържене или кипене. Ако решите да приготвите рибата, най-добре е да изпарите или да ядете без масло.

Ядките

Благоприятен ефект върху организма. Всички ядки могат да се използват като продукт за повишаване на имунитета. Също така се препоръчва да се използват разнообразни билкови чайове, млечни и млечни продукти, пресни сокове, но ние ще говорим за тях по-късно.

Рецепти за вкусни витаминни смеси

Полезни храни могат да се приемат с храна или като биоактивна добавка. Ако не разполагате с време за предварително съставяне на менюто за вашето дете за дълъг период от време, можете редовно да му давате вкусни народни средства - витаминни смеси. Те могат лесно да помогнат много бързо да увеличат имунитета на детето. По-долу са дадени някои от тези рецепти.

Рецепта 1: Полезна витаминна смес

За приготвянето на мултивитаминна смес ще ви трябват: 1 лимон, 50 г смокини и 100 г стафиди, сушени кайсии, мед и фъстъци или орехи. Измийте лимона внимателно с гореща вода преди готвене. Настържете го на настъргана жар.

След това се смила в блендер ядки, стафиди, сушени кайсии, смокини и да ги комбинирате с жар. Изстискайте лимонов сок в приготвената смес и добавете течен мед. Полученият състав се оставя за 48 часа в тъмно блюдо. След като даде на детето 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден за един час преди хранене.

Рецепта 2: върху ябълки

За да направите лекарството, вземете: 3 ябълки, 1 чаша орехи, 0,5 чаши вода и 0,5 кг всяка. боровинки и захар. След това разбъркайте плодовете и нарежете ябълките на малки кубчета.

Смесете всички съставки, покрийте ги с вода и заври на слаб огън. Сместа се охлажда. Приемайте по 1 чаена лъжичка два пъти дневно.

Рецепта 3: смес от сушени плодове

За да приготвите смес от сушени плодове, ще ви е необходим: 1 лимон и 250 г стафиди, мед, орехи, сини сливи и сушени кайсии.
Същото правим и с лимона, както при първата рецепта.

Ние подреждаме сушени плодове, измиваме се и изсушаваме. Всички съставки, с изключение на мед, мелене блендер или усукване в месомелачка. След това се налива мед и се поставя в стерилен буркан. Необходимо е да се даде на детето 1 чаена лъжичка за 30 минути. преди хранене 3 пъти на ден.

Пресни сокове и техните ползи

Знаем, че зеленчуците и плодовете са добри за тялото. Но и пресни сокове, които са много по-добри от сок от опаковки, са полезни. Те съдържат много биологично активни вещества, включени в работата на целия организъм. Но всеки сок влияе върху тялото по различни начини, така че трябва да разбирате всички видове сокове, които детето ви може и трябва да пие.

  • Кайсии. Той има благоприятен ефект върху черния дроб и кожата, подобрява зрението;
  • Orange. Съдържа голямо количество витамини C, B1, B5, B12. Препоръчва се при настинки и настинки;
  • Birch. Тонизира, активира метаболизма, подобрява храносмилателния тракт;
  • Гроздова. Препоръчва се за деца, богати на желязо, тонове;
  • Нар. Той е хемопоетичен, подобрява имунитета, има благоприятен ефект върху работата на почти всички органи, съдържа много витамини, минерални соли, захари, фибри;
  • Грейпфрут. Съдържа витамин С, нормализира обмяната на веществата и кръвното налягане;
  • Круша. Предотвратява затлъстяването;
  • Зеле. Бързо абсорбира, богата на хлор, сяра и йод, подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите;
  • Лимон. Източник на витамин С и много други хранителни вещества, подобрява нервната и кръвоносната системи;
  • Керът. Съдържа калий, фолиева киселина и каротеноиди, които образуват витамин А. Този витамин е отговорен за състоянието на кожата и лигавиците;
  • Морски зърнастец Съдържа витамини - А, В1, В2, В3, С, Е, микроелементи - бор, желязо, манган, растителни антибиотици и органични киселини;
  • Праскова. Богат на калиеви соли, които укрепват сърдечните мускули;
  • Цвекло. Съдържа калций, натрий, хлор. Подобрява състоянието на нервната система, бъбреците, жлъчния мехур и кръвоносните съдове. Препоръчва се да се пие след няколко часа след приготвяне;
  • Домат. Богат на естествени захари, витамин С, органични киселини. Подобрява паметта, сърдечната функция, метаболизма и състоянието на нервната система, притежава антиоксидантни свойства;
  • Тиква. Подобрява кръвообращението, чревната и чернодробната функция. Изчиства токсините, се бори с настинки и настинки;
  • Сок от касис. Увеличава имунитета;
  • Сок от шипка. Подобрява метаболизма, апетита, резистентността към инфекции, повишава издръжливостта;
  • Apple. Богат на желязо, калий и бор.

След като пиете сока, помолете детето да изплакне устата с вода, за да поддържа емайла в добро състояние.

Ако имунитетът е много отслабен или нямате възможност да предоставите на детето необходимото количество витамини, които ще се доставят чрез храна, тогава трябва да се обърнете към продуктите, продавани в аптеките.

Ако бебето ви няма конкретни указания на лекаря, най-добре е да изберете мултивитаминни препарати. Те съдържат всички необходими витамини и микроелементи, които детето трябва да получава ежедневно.

При избора на витамини за едно дете, трябва да се вземе предвид неговата възраст и други индивидуални особености, тъй като зависи от дневната норма на потребление на необходимите вещества.

Ако не, тогава ще имате възможност да изберете грешната доза, която ще доведе до неблагоприятни ефекти. Когато избирате витаминен комплекс за вашето бебе, най-добре е да се консултирате с педиатър или поне с фармацевт в аптеката.

Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на чревната микрофлора

Червата играят важна роля в образуването на имунитет, защото именно в него работи най-големият брой клетки на имунната система.

Имунитетът се намалява поради дисбиоза (намаляване на нормалното количество пребиотици в червата). Пребиотиците произвеждат по-голямата част от витамините и са отговорни за елиминирането на токсините и предотвратяват възпроизвеждането на вредни бактерии.

За поддържане на нормалната чревна микрофлора са необходими лактобацили и пребиотици. В момента в магазините има доста „обогатени“ и „обогатени“ напитки. Но е по-добре да действате като доказан метод, за да увеличите имунитета на детето много бързо.

От древни времена, сиренето се нарича всеки кисело-млечен продукт, включително извара, от която е направено пържени тортили.

Проучванията показват, че ако детето ви консумира млечни продукти два пъти дневно, рискът от развитие на ТОРС и грип е значително намален (особено за деца на възраст от 3 до 7 години). В случай на заболяване, децата, които редовно консумират млечни продукти, по-слабо изразени симптоми и значително намаляват продължителността на заболяването.

За да може детето да порасне здраво и активно, той се нуждае от правилно ежедневие, което трябва да включва упражнения, разходка, хранене и график на съня, както и хигиенни процедури.

Сутрешно упражнение

Започнете деня е най-добре с упражнения, които помагат да се развесели, донесе мускулите и кръвоносните съдове в тонус, който няма малък ефект върху умствената дейност.

При условие, че детето редовно прави утринни упражнения, неговият апетит, кръвоснабдяването, мозъчната функция се подобрява, рискът от заболявания и бързото изчерпване намалява.

Ходене и втвърдяване

Един добър начин за увеличаване на имунитета на детето много бързо - народни средства, като например: свеж въздух и втвърдяване. Да се ​​ангажира в закаляването на детето трябва да започне от детството. На първо място, не трябва да повтаряте грешката на мнозина - да прекарате прекалено много детето и да го задържите в гореща и задушна стая.

Облечете детето изключително за времето. Забравете стария израз "топлината на костите не боли." Отдавна е доказано, че прегряването на тялото е по-лошо от хипотермия. Същото се отнася и за краката: кракът на човек е проектиран да ходи по хладна повърхност. В краката няма жизненоважни органи, които могат да бъдат измръзнали, така че леко хладно бебето е абсолютна норма.

Освен опаковането, горещите вани са много вредни. Водата за къпане трябва да бъде между 37 и 38 ° C. За да се настрои детето, се препоръчва постепенно да се намали температурата на водата за къпане.

Вземете бебето на разходка, за предпочитане два пъти на ден. Те са много важни за здравето на детето, защото в къщата той диша прах (дори ако подреждате няколко пъти на ден, той все още ще остане), застоял въздух (особено по време на отоплителния сезон).

Като у дома, детето не получава достатъчно кислород, който насища всяка клетка в тялото, което може да доведе до дискомфорт. Ако нямате възможност да го вземете отвън, проветрете помещението колкото е възможно по-често.

Почивай и спи

Никакви други народни средства няма да помогнат за увеличаване на имунитета на детето ви, ако той не получи подходяща почивка. Децата, особено малките, много бързо претоварват, а сънят помага за попълване на загубената сила. Дете под 7 години се нуждае от дневен сън.

Ако той не го получи, тогава възниква претоварване на нервната система, което може да повлияе неблагоприятно върху по-нататъшното развитие. В допълнение към почиващите мускули и мозъка, по време на сън тялото обогатява с кислород (по време на дълбок сън, белите дробове се отварят и дишането става дълбоко).

Няколко часа преди нощния сън трябва да играете тихи игри с детето си (можете да четете книги). Това ще му позволи да успокои необходимото преди лягане. За добра почивка на тялото, нощният сън трябва да започне не по-късно от 22.00 часа. Преди леглото, проветрете помещението, в което бебето спи. Можете също да отидете на разходка.

Препоръчителната продължителност на съня и будността на децата 1,5 месеца - 3 години

В дневен режим, младите (3-4 години) и средните (4-5 години) групи от детска градина осигуряват 12-12.5 часа за сън, от които 2 часа за еднократен дневен сън. За по-големи деца (5-6 години) и подготвителни (6-7 годишни) групи, 11,5 часа са необходими за сън (10 часа през нощта и 1,5 часа през деня).

Продължителността на съня при деца в училищна възраст варира с възрастта и е:

  • на 7-10 години - 11-10 часа;
  • на 11-14 години - 10-9 часа;
  • на 15-17 години - 9-8 часа

Хигиена и чистота в къщата

Децата, особено на възраст до 3 години, изследват света. Навсякъде те пълзят и гледат във всеки ъгъл. Те могат да пълзят по пода и след секунда да дръпнат ръцете си в устата си. Ето защо, за да се поддържа здравето на детето, е важно да се поддържа чистота в къщата. Оставете време за почистване всеки ден (също трябва да е мокро).

Ако имате малко дете, изчакайте с вашите домашни любимци. Трябва също така да избягвате много меки играчки и книги в стаята, където е детето, защото те събират много прах.

Не по-малко важна за пълното развитие е хигиената на детето. Децата са много активни и, съответно, често се замърсяват и потят. Ето защо, трябва да измиете ръцете си след игри и преди хранене, да вземете ежедневен душ и, разбира се, да наблюдавате сутрешната тоалетна. Не позволявайте на децата да ядат мръсни зеленчуци и плодове или да вдигат нещо по улиците. Това може да доведе до различни заболявания.

Характеристики на засилване на имунитета на детето след болестта

Ако детето Ви наскоро е претърпяло заболяване, тогава трябва да знаете как да подобрите имунитета на детето много бързо. Народните средства ще помогнат за възстановяване на силата и няма да имат отрицателно въздействие върху организма. Това може да стане с помощта на витаминни смеси (описани по-рано рецепти) и различни полезни чайове, тинктури и отвари.

Рецепти на чайове и тинктури за укрепване на имунната система:

1. "Четири билки". За да приготвите, вземете жълт кантарион, безсмъртниче, лайка и брезови пъпки (в равни количества), налейте върху тях вряща вода и оставете за една нощ в термос. Пийте 1 път на ден в продължение на 30 минути преди хранене.

2. "Орехови листа". W чл. лъжица листа се налива 3 чаши вряща вода и настояват за нощта. Пийте 1 месец.

3. "Монашески чай". На един литър вода вземаме 1 супена лъжица. лъжица бедра и парчета корени devyasila, се вари в продължение на 20 минути и настояват час. След това, в същите количества, добавете жълтия кантарион и риган, оставете да заври и настоявайте 2 часа.

4. "Иван чай, мента, кестенови цветя, маточина." Смесете съставките в равни количества. 2 супени лъжици се нуждаят от 0.5 литра вряща вода. Ние настояваме и използваме в малки количества през целия ден.

5. "Lingonberry чай". Състав: сушени листа от брусница - 12 гр., Захар - 10 гр. Налейте вряла вода върху листата на брусницата и пригответе за 10 минути. Добавете захарта и пийте прясно.

6. "Чай от офика". Състав: сушени малини - 5г., Сушени листа от касис - 2 гр., Пепел - 30 гр. Напълнете с вряща вода 7-10 минути. Изсипва се в чаша, разрежда се с вряща вода.

Мед, чесън, рецепти за лечение на лимон

Сместа се смесва с мед и се оставя настрана. След като стои, излейте сока.

Изсипва се в тъмно стъкло и се съхранява за 10 дни на студено.

Обелете лимоните и чесъна, наряжете ги. Добавете към сместа мед и масло.

Оказва се доста гъста маса. Запазете нуждата от хладилника.

Прополис за възстановяване на имунитета

Прополисът е един от най-добрите антивирусни и антимикробни средства. Той съдържа минерали, които могат да активират и модулират защитните функции на организма. Поради това повишаването на имунитета се наблюдава в рамките на няколко часа.
Добър лек е медът с прополис.

За да го направите, трябва да вземете мед и чист прополис в съотношение 4: 1 и да го стопите във водна баня. След това разбъркайте добре.

Дайте на бебето ½ ч. Л. Също така, прополис тинктура може да се добави към млякото (1-2 капки). Най-добре е да пиете мляко с прополис преди лягане.

Шипка отвара - най-полезният начин за укрепване на имунната система

Подобрява зрението, укрепва косата и ноктите, възстановява метаболитните процеси в черния дроб, има лек холеретичен ефект, нормализира храносмилателния процес.

А отвара от бедрата е добър народен лек за повишаване на имунитета. Той може лесно да постави дете на краката си след болест много бързо.

Как да се готви и да се използва отвара

Вземете 4 супени лъжици. лъжици натрошени шипки, напълнете ги с 1 l. вода и сложете яхния. Веднага след като водата заври, намалете топлината и гответе за 10-15 минути. След приготвянето на напитката го охладете и прецедете. За да се подобри вкусът на бульон, е позволено да се добавят мед, захар или стафиди.

За да се запазят полезните свойства на дивата роза, можете да прибегнете до друг метод на готвене - налейте 3 супени лъжици. лъжица плодове 3 чаши вряща вода и се оставя да се влеят в термос за 2 часа.

Разрешено е да се дава бульон от шипка на деца от 6 месеца - на 100 мл. на ден. Нормата за дете 1-3 години - 200 мл, а на възраст от 3-7 години - 400 мл. По-големите деца могат да увеличат количеството до 600 ml.

От предвидените начини за укрепване на имунитета, можете да изберете някои, които харесвате най-много. Само не забравяйте, че успехът зависи от редовността.

Ето защо се препоръчва да се помни за тези методи, не само когато детето е болно, но и да се ангажира с превенцията на заболявания.

Как да се повиши имунитета на детето, когато той е постоянно болен, а дори и най-малката хипотермия води до настинка? Има голям брой техники за увеличаване на защитните сили на организма. Но първо трябва да разберете защо имунната система на детето страда и кое е провокиращ фактор.

В повечето случаи самите родители допринасят за честото разпространение на техните деца. Факт е, че дори и при най-малкия студ те започват да набиват антибиотици в децата си. В този случай тялото спира да прави нещо за защита, тъй като функцията му в този случай се извършва с антибактериални лекарства.

Необходимо е не само да се даде възможност на имунната система да се справи с патогените самостоятелно, но и да следва определени правила, които допринасят за неговото укрепване.

Начини за укрепване на имунитета при децата

Слабият имунитет при децата се дължи на редица фактори. Много често тя намалява след заболяване. В този случай, детето е податливо на най-малката инфекция и е предразположено към усложнения дори след обичайната настинка, заболяването може да стане хронично. В този случай родителите мислят какво да правят и какви мерки да предприемат, за да повишат съпротивата на организма.

Имунитетът на детето може да се подобри, като се използват редица мерки:

  • Курсово лечение с имуностимуланти. За тази цел не е необходимо да се използват лекарства под формата на хапчета, можете да закупите обикновен интерферон в прахообразна форма и да го разреждате, след което да го заравяте в носните проходи. Можете да си купите готово решение. Този метод ще помогне за предотвратяване на рецидив на заболяването. Не се препоръчва обаче постоянно да се използват тези лекарства. 10 дни е достатъчно.
  • Витамин терапия. За да се подобри имунитета при децата, се препоръчва да се запълни липсата на необходимите микроелементи. За да направите това, в момента има много витаминни комплекси за деца от различни възрасти.
  • Втвърдяване. Много важна процедура е контрастният душ, който е в състояние да повиши имунната система и да повиши резистентността на организма към различни вирусни и бактериални инфекции. Но в този случай не е нужно да прекалявате и да започнете с малко. На първо място, можете само да изливате краката и ръцете последователно с гореща или студена вода. След известно време отидете на цялото тяло. За децата не е необходимо да се извършва голям температурен цикъл.
  • Регулиране на деня. Важно е детето всеки ден да е на чист въздух и да спи най-малко 8-9 часа на ден. Колкото по-млади са децата, толкова повече време им е нужно за сън. Не пренебрегвайте разходките дори в студено време. Можете да излезете за 20 минути и това ще е достатъчно.

Продукти за подобряване на защитните сили на организма

Много родители ще бъдат заинтересовани да знаят кои храни повишават имунитета при децата, тъй като витамините и полезните микроелементи трябва да идват главно от храната.

Първо трябва да настроите режима на захранване. Не можете да пренебрегвате всяко хранене. В този случай закуската за децата трябва да започне с зърнени продукти в млякото. Тя може да бъде различни каши: овесена каша, овесена каша, просо или ориз. Ако детето не харесва тази храна, тогава можете да я замените с омлет или варени яйца. Също полезна извара със заквасена сметана. Затова е важно тялото да получи достатъчно протеин за нормалното функциониране на имунната система.

В диетата винаги трябва да са първите ястия. Препоръчва се дневна консумация на пресни плодове и зеленчуци, които съдържат витамини, необходими за организма.

Необходими продукти за подобряване на имунитета:

  1. кефир, натурално кисело мляко, извара, ряженка, заквасена сметана;
  2. меко сирене;
  3. нискомаслена риба;
  4. банани, портокали, мандарини, Райска ябълка, ябълки, фейхоа, киви и др.;
  5. домати, патладжани, краставици, чушки, тиквички, тиква, броколи;
  6. мед;
  7. чесън и лук.

Трябва да включите и здравословни напитки, които повишават имунитета при децата: плодови напитки от пресни плодове, желе и билкови чайове.

Ястията трябва да бъдат разнообразни и полезни. Необходимо е да се изключи дъвка, чипс и други заместители. Полезно е да се използва зехтин, като се добавя към салати. Витамин D, който повишава имунитета, се съдържа и в растителното масло.

Все пак трябва да се помни, че плодовете и зеленчуците трябва да служат като здравословна следобедна закуска или лека закуска, но не могат да заменят пълноценна храна. По-добре е напълно да се откажете от закупуването на котлети и да елиминирате червеното месо от диетата на детето. Турция ще бъде по-полезна и особено - пилешки бульон.

Народни средства за имунитет

Как да се повиши имунитета на детето с народни средства е много гореща тема, защото много майки и татковци просто не се доверяват на съвременните лекарства и искат да увеличат устойчивостта на тялото на децата си с естествени рецепти.

  • Бульон бедра. Този метод може да се използва в почти всички възрастови категории. Факт е, че това зрънце съдържа голямо количество витамин С дори и в суха форма. Brew шипка и да го използвате вместо чай ще бъде отличен помощен инструмент за укрепване на тялото на детето по време на епидемии.
  • Яйца от пъдпъдъци. Този инструмент се използва от много поддръжници на традиционните методи на лечение. Яйцата от пъдпъдъци съдържат такива полезни елементи като витамини А, С, магнезий, калций, калий и фосфор. Достатъчно два броя на ден за растящо тяло, за да запълни липсата на хранителни вещества.
  • Натурални сладкиши. За тази цел, можете да направите вкусна деликатес, който може значително да подобри имунитета. За да направите това, вземете в равни количества: стафиди, орехи, бадеми, дати и сушени кайсии. Ако желаете, можете да добавите сливи. След това трябва да мелите всички съставки в блендер и да се смесват помежду си, като правят малки бонбони от тях. Полезно деликатес може не само да укрепи тялото, но и да регулира червата.
  • Отвара от мента, маточина, лайка и върбово-чай. Такива билки съдържат цяла гама от полезни вещества, които укрепват защитните сили на организма и могат да помогнат за възстановяване от заболяване. Всички съставки могат да се използват самостоятелно или в комбинация. Не е необходимо да правите хладен бульон, можете просто да ги приготвите като обикновен чай.
  • Лекарствено средство. За да приготвите този полезен инструмент, трябва да вземете пресни боровинки и да ги съберете със захар в блендер. Дайте на детето готов състав трябва да бъде 2 пъти на ден. Ако няма алергия, тогава може да се приема по-често.

Укрепването на тялото на детето с народни средства е спомагателен метод, който в повечето случаи дава положителна динамика: броят на рецидивите намалява, резистентността се увеличава по време на епидемии. Основното е да се спазва мярката, а не да се прекалява, за да не се развие отвращение у децата. За да направите това, се препоръчва алтернативни рецепти, въз основа на вкусовите предпочитания на детето.

За повечето родители на първо място е въпросът как да се засили имунната система на детето - децата често страдат от катарални и вирусни заболявания. Лекарите препоръчват да се обръща повече внимание на профилактиката на болестите и подобряване на имунитета при деца под 5-годишна възраст. Именно през този период пренесените вирусни и бактериални инфекции са опасни при усложнения. Ако детето често е болно, най-важната част от защитата на растежа на тялото ще бъде средство за повишаване на имунитета при децата.

При избора на подходящи методи за възстановяване и укрепване на имунитета на децата трябва да се даде предимство на безопасни и ефективни възможности. В тази връзка много родители ще се интересуват да научат как да повишат имунитета на детето с народни средства. Рецепти за алтернативна медицина се основават на използването на натурални съставки, които, когато са правилно дозирани, не могат да навредят на новородени.

Причини за намаляване на самозащитата

Препоръчително е да се повиши имунитета от ранна възраст. При деца на възраст от 1 до 3 години, имунният отговор е нестабилен и често слаб. Силата на имунния отговор зависи от състоянието на тялото. Като правило при бебета до една година няма придобит (адаптивен) имунен отговор, който се основава на активността на рецепторите, предназначени да разпознават чужди стимули.

Придобит имунитет се формира през целия живот.

От раждането до годините той е в начален стадий. Има фактори, които възпрепятстват нормалното развитие на имунната система при деца под три години и повишават чувствителността към настинки на вирусна и бактериална етиология. Сред тях са:

  • вродени патологии на дихателната система и стомашно-чревния тракт;
  • отслабване на местния имунен отговор, което води до образуване на локални огнища на хронична инфекция в назофаринкса и устната кухина;
  • алергия;
  • гуша;
  • интоксикация и хипоксия по време на гестационния период.

Отделно, заслужава да се споменат и други причини, които допринасят за увеличаване на заболеваемостта при деца от по-младата възрастова група:

  • контакт с голям брой хора по време на посещения в детска градина, начално училище, обществени места (магазини, обществен транспорт, игрални зали, детски развлекателни центрове);
  • незадоволителни условия на околната среда;
  • дефицит в организма на витамини, минерали и други хранителни вещества;
  • усложнения, предизвикани от инфекциозни заболявания в ранна детска възраст;
  • неразумно използване на антибиотици и други лекарства;
  • стрес, прекомерен психологически стрес;
  • липса на хигиена и канализация в хола.

Когато се търси отговор на въпроса как да се засили имунитета на детето с народни средства, по-добре е първо да се консултирате с педиатър. В хазната на народните лечители има много ефективни рецепти, насочени към подобряване на имунитета на често болно дете, но назначаването им трябва да отчита възможните противопоказания.

Традиционни начини за повишаване на резистентността на детето към инфекции

Първите стъпки за повишаване на имунитета на дете, което вече е на 3-4 години, са насочени към премахване на причините за намаляване на естествената защита на организма срещу инфекции. Голяма роля играе правилният режим на деня и доброто хранене. Терапевтичната програма включва рецепция:

  • комплексни витаминни препарати. По време на и след болестта се увеличава консумацията на витамини и минерални елементи, което е трудно да се компенсира чрез ядене на редовна храна;
  • биостимулиращи добавки, приготвени на базата на естествени компоненти (адаптогени). Адаптогените активно инхибират развитието на заболяването или допринасят за неговия лесен поток. Това са тинктури, отвари, екстракти от корен от женшен, от лимонник (китайски и далечен изток), елеутерокок, ехинацея, прополис. Фармацевтични партньори - Immunal, Immunorm, Immunex (ехинацея), Apilicvirit (пчелно мляко, женско биле), политаби (ферментирал полен), Cernilton (екстракт от сух прашец), Fitit "(Екстракти от лечебни растения)," Likol "(масло от китайска шизандра);
  • фармацевтични лекарства с имуномодулиращи ефекти. Лекарства “IRS-19”, “Рибомунил”, “Бронхомунал” се предписват от ранна възраст - с тяхна помощ е възможно да се повиши имунитета дори на бебето. Тези лекарства съдържат безвредни за бебето фрагменти от бактерии, които най-често са причинители на инфекциозни заболявания, възникващи в гърлото, назофаринкса и бронхите. Лекарствата действат съгласно метода на ваксината. Влизайки в тялото на малък пациент, те принуждават имунната система да се адаптира самостоятелно към патогените, да реагира на проникването им и да произвежда антитела, които локализират активността на патогенни бактерии и вируси.

Родителите, които мислят как да подобрят имунитета на детето след 3-4 години, трябва да знаят, че лечението с адаптогени и имуномодулатори изисква систематичен подход. За да се постигне желания резултат, тези лекарства се приемат непрекъснато за дълго време. След курса на лечение се формира имунитет, който предпазва организма от инфекции за определен период от време (индивидуален индикатор).

След 2-3 месечна почивка обикновено се предписва реваксинация. Дозировката, продължителността на приема и времето за повторно обучение се определят от педиатъра.

За повишаване на имунитета на децата, склонни към алергии, трябва внимателно да предпишат лекарства, съдържащи мед и пчелни продукти. Ако преди това са наблюдавани случаи на алергия към такива вещества, трябва да се изхвърлят лекарства на основата на мед.

Други начини за подобряване на здравето на детето

Като се има предвид как да се подобри имунитета на дете на 2-годишна възраст и по-млада, трябва да се обърне внимание на втвърдяването, което ще помогне да се поддържа на правилното ниво собствената защита на организма. Втвърдяване на детето се препоръчва да започне от много ранна възраст - от 1,5-2 месеца. За тези цели се извършват редовно процедури за втвърдяване:

  • ходене с боси крака. На детето трябва да бъде позволено да ходи бос по пода, като постепенно увеличава продължителността на сесията. През лятото, ходене по пода е по-добре да замени ходене бос по тревата. След това, бебето се носи суха обувки и принудени активно да се движат за подобряване на кръвообращението;
  • обливане на крака. Процедурата обикновено се извършва вечер преди лягане. Температурата на водата през първата сесия е 20 ° С. Продължителност на продължителността - 30 секунди. На всеки 3-4 сесии температурата намалява с 1 ° С. Ако малък пациент бързо се адаптира към душ и процедурата не му причинява дискомфорт, може постепенно да се увеличи времето на излагане на студена вода до 2 минути;
  • вани за крака. Поставете бебето в баня, пълна с хладка вода. По време на сесията той трябва да се движи от крак на крак;
  • Контрастни вани за крака - ефективен метод за втвърдяване, който ще бъде полезен на родителите, които искат да научат как да подобрят имунитета на детето с народни средства. За процедурата се подготвят две вани. В една от тях водата се загрява до 37 ° С, а в другата температурата на водата е 20 ° С. Алтернативно, спуснете краката на детето, първо в една баня, след това в друга. След четири гмуркания във вода с различна температура, краката на детето се избърсват и се слагат топли чорапи. Постепенно температурата на хладната вода намалява до 15 ° C, а температурата на топлата вода достига 42 ° C;
  • профилактично гаргара Изплакването на гърлото има студена вода с температура 22 ° С. Процедурата се извършва сутрин и вечер по време на измиване. Всяка седмична сесия температурата на водата за изплакване се понижава с 1 ° C;
  • чести разходки на чист въздух. Започвайки от втората седмица от живота, трябва да ходите с бебето всеки ден в продължение на 30-40 минути. През лятото се препоръчва да се разхождате по няколко пъти на ден.


Родителите, които се интересуват как да възстановят имунитета на детето у дома, трябва да обърнат внимание на акупресура. Редовното масажиране на определени точки по лицето и тялото на детето води до засилено производство на вещества, които увеличават собствения си имунитет. Това са интерферон (протеин, който се секретира от организма в отговор на въвеждането на вируса), лизозим (антибактериален агент), комплемент (набор от имунни системи, отговорни за имунния отговор). Активни точки се намират:

  • в средата на гръдния кош на нивото на петото ребро;
  • в югуларната кухина;
  • в основата на носа;
  • пред предния ръб на хрущяла на ухото;
  • леко над основата на назолабиалната гънка на крилото на носа;
  • на гърба на ръката между показалеца и палеца.

За да възстановите имунната система на организма, трябва да масажирате активните точки ежедневно с курс от 10-14 дни, както и при първите признаци на настинка, след като детето влезе в контакт с пациент с ARVI. Процедурата се извършва чрез леко натискане на кръгови движения на палеца, индекса или средния пръст. Въртенето се извършва първо по посока на часовниковата стрелка и след това в обратна посока. Времето на експозиция е 4-5 секунди в двете посоки.

Медицински такси и смеси за укрепване на имунната система

Народните средства за имунитет за децата включват отвари и инфузии от лекарствени растения. Лекарствени рецепти, които поддържат високи нива на собствена имунна защита:

  • билкова колекция. Смесена суха трева - коренче женско биле и оман (по един), бъз (2 части), малинови листа (4 части). Чаена лъжичка суровини се излива с вода (150 ml), довежда се до кипене и се вари на слаб огън в продължение на една минута, след което се филтрува. Готовият бульон трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един месец;
  • билкова колекция. 4 супени лъжици суха смес от билки (2 части риган и подбел, 1 част от аїр, 4 части калина и малинови листа) се наливат 0,5 л вряла вода, настояват 5-10 минути, филтрират се, дават на детето питие 2-3 приемане. Продължителността на лечението е един месец;
  • отвара от плодовете на дивата роза. 2 супени лъжици сушени плодове се наливат 0,5 литра вода, заври до кипене и 5-7 минути;
  • витаминна смес. През месомелачка преминават орехи, стафиди, дати (по 1 чаша всяка), бадеми (0,5 чаши), две лимони, пресни листа от алое в количество от 100 г. В масата добавете 400-500 мл мед, разбъркайте добре, оставете в хладилника три дни. Дайте на бебето 1 десертна лъжица два пъти през деня;
  • витаминна смес. През месомелачка преминават 1 лимон и 0,5 кг боровинки. В масата се добавят 2 супени лъжици мед, разбъркайте добре. Два пъти на ден, дайте на бебето 1 супена лъжица заедно с топъл чай (за предпочитане билкови, от копър, лайка, мента, малинови листа, липови цветя).

За укрепване на имунната система е полезно да добавите сокове и компоти от боровинки, касис, калина и малини в менюто на малкия пациент. Млечните продукти (извара, риаженка, кисело мляко, кефир), пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове трябва да присъстват в ежедневната диета.

Свързани статии

Лечението на децата с народни средства предполага повишаване на техния имунитет, за да се лекуват по-рядко хрема, кашлица, тонзилит и грип. Така че детската градина не се превръща в източник на опасност за тях, когато в рамките на 2-3 дни те вземат инфекцията.

Лечението на децата с народни средства за укрепване на имунитета не е толкова трудно, но изисква последователност и последователност.

Така че детето не се разболява

1. Въздух на помещението 1-2 пъти на ден.
2. Ходете по-често и се движете повече.
3. Бебето трябва да спи достатъчно
4. Включете в храната възможно най-много плодове и зеленчуци
5. Да се ​​изхвърлят продукти с бои, аромати, консерванти и др. Не привиквайте децата към чипс, бисквити, газирани напитки и други продукти от химическата промишленост.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства

Изплакнете устата.

След всяко хранене детето трябва да изплакне устата със солена вода. Този метод ще намали концентрацията на микроби и ще спаси зъбите от кариес. Тази процедура не пречи на възрастните.

Полезни чайове за деца.

Ако детето не иска да изплаква устата си със солена вода, можете да го научите да пие малко лайка, невен или хиперикум след хранене. Много вкусен чай се получава от смес от дива роза, мента, лайка. След яденето на такъв чай ​​или инфузия отмива остатъците от храна от сливиците и бактерицидното въздействие върху лигавиците. Този метод е добра профилактика на настинки.

Пийте за подобряване на имунитета при децата
Много добро средство е да изстискате лимонов сок във водата и да го пиете цял ден. Инструментът ще бъде още по-ефективен, ако добавите малко мед тук, ако детето няма алергии към него.

Как да се подобри имунитета на детето с прости упражнения

Ако детето често има болки в гърлото, ако има слаби бронхи и бели дробове, то такива упражнения ще помогнат:

Лъвът се представя

Помолете детето да стигне до брадичката с върха на езика и го задръжте в продължение на 3 до 10 секунди. Такава поза на напрежението на езика и фаринкса подобрява притока на кръв, фаринкса се санира и се разтварят задръстванията, които причиняват инфекция, причинявайки стенокардия и други проблеми. Нека детето направи това упражнение по време на всяко четкане. При ангина е желателно да се прави това всеки час.

Вратът се затопля

Детето трябва бавно да завърти главата надясно и наляво. Това упражнение действа върху лимфните жлези на ухото и ги предпазва от възпаление.

Масаж на бронхите и белите дробове

Учете детето си, за да се поклаща леко в гърдите си върху издишването с юмруци под звуците на "а", "о", "у". Такъв самомасаж на гръдния кош развива естествените защити на бронхопулмоналната система.

Вкусна смес за лечение на детски народни средства

Намажете 1,5 чаши стафиди, 1 чаша орехови ядки, 0,5 чаши бадеми, 2 лимона, разбъркайте с 0,5 чаши разтопен мед. Дайте тази смес на дете 1-2 чаени лъжички. (в зависимост от възрастта) 3 пъти дневно един час преди хранене. Този инструмент е подходящ за деца от две и повече години.

Хранене за укрепване на имунната система

За да може имунната система да функционира нормално, тя се нуждае от протеини, витамини (A, B, C, E) и минерали (цинк, магнезий, мед, желязо)
Протеин - месо, риба, бобови растения
Витамин А - зеленчуци от жълт и червен цвят, черен дроб, яйца, масло
Витамин С - касис, дива роза, цитрус, морски зърнастец, магданоз, сладки пиперки, ягоди
Витамини от група В - карантии, слънчогледови семки, пълнозърнест хляб, ядки, елда, бобови растения, покълнали зърнени храни
Витамин Е - черен дроб, семена, ядки, покълнали зърнени храни, масло и растително масло, овесено брашно, елда, ленено семе, яйца
Цинк, магнезий, мед, желязо - ядки, карантии, зърнени храни, ябълки

Обърнете внимание на състоянието на червата на детето, тъй като имунитетът зависи от чревната микрофлора. В червата се стимулира синтеза на имуноглобулин, а в допълнение, шлаката на червата е пречка за усвояването на полезни вещества, съдържащи се в храната.
Към червата е нормално, опитайте се да се погрижите детето да пие повече млечни продукти, био-йогурти и да ядете храни, богати на фибри.

Втвърдяване при лечението на детски народни средства

Втвърдяване на гърлото - пийте студени напитки, яжте сладолед. Ние трябва да действаме предпазливо, да привикваме гърлото на детето постепенно и внимателно. Можете да започнете с изплакване на устата със студена вода
Общо втвърдяване на тялото - избърсване с мокра кърпа, обливане със студена вода, душ, басейн.

масаж

1. Този инструмент ще спаси детето от чести настинки, болки в гърлото и др. Вземете морето заоблени камъчета. Потопете ги с топла преварена вода с морска сол и капка оцет. Детето трябва да ходи бос по тези камъни в продължение на 3-5 минути. Направете тази процедура 2-3 пъти на ден.
2. Полезно е да се масажират краката на детето с масла: 2 капки от 2 евкалиптово масло, чаено дърво и лимоново дърво се смесват с 20 мл всяка маслена основа. Направете масаж на краката 2-3 минути

Черупки при лечението на деца

Отличен начин за укрепване на имунната система е прах от черупката на яйцата. Яйцата съдържат минерали, които стимулират образуването на лимфоцити в костния мозък.
Изплакнете черупката, калцинирайте я, след това я смилайте в мелница за кафе, преди да получите праха. Дайте на децата на върха на една чаена лъжичка 2-3 пъти на ден след хранене - пийте вода или добавете към храната.

Как да се засили имунитета на детето с отвара от овес

Ако детето има чревни проблеми (запек, дисбактериоза) и имунитетът е отслабен от това, е полезно да се вземе отвара от овес. Изплакнете 100 г овес, залейте 1,5 литра вода, настоявайте нощ, сутрин се вари на тих огън в продължение на 1,5 часа, охладете се, прецедете, стиснете. Деца от 6 до 12 месеца да вземат 1 ч. Л., От 1 до 3 години - 1-2 супени лъжици. л., след 3 години - 100 г на ден. Да се ​​съхранява в хладилник не повече от два дни. Курсът на лечение с този инструмент е 1 месец. Прекомерното пиене на възрастни - чревната функция ще се подобри, черният дроб ще бъде възстановен, състоянието на кожата ще се подобри

прополис

За повишаване на имунитета, можете да дадете на детето сутрин на гладно тинктура прополис в 100 г мляко или воден екстракт от прополис в 100 г вода. Да се ​​използва като превенция на болестта не повече от месец, след това почивка от месец. Броят на капки зависи от възрастта на детето - от 3 до 7 години, за да даде 3-5-7 капки.

Червена боровинка и лимон

Кайма 0,5 кг боровинки и 1 лимон чрез месомелачка, добавете към масата от 1 супена лъжица. мед (със захарни алергии), разбъркайте добре. Има смес от 1-2 ст.л. с чай 2-3 пъти дневно.

Иглите при лечението на детски народни средства

2 супени лъжици. л. игли се наливат 0,5 литра гореща вода, се вари 5 минути, настояват 2 часа, добавете 1 супена лъжица. л. мед, възрастни пият по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден, деца от 1 до 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден, в зависимост от възрастта

И още няколко съвета за лечение на деца с народни средства - в началото на есента и началото на пролетта, можете да провеждате курс за подобряване на имунитета с помощта на инфузия Echinacea, по-добре е да изберете доза за лекар. Рибата или уплътняващата мазнина също укрепва тялото на детето, след като децата са по-малко склонни да се разболеят

Опитайте се да направите така, че да отидете в детската градина не е стресиращо за детето. Стресът води до отслабена имунна система. В допълнение, желанието да остане вкъщи и да не отиде в детската градина може да бъде психологическа причина за заболяване

Има само три естествени стимулатора на имунитета - глад, студ и физическа активност. Децата трябва да ходят по-често, те не трябва да се увиват, не трябва да са горещи у дома, не трябва да се хранят и със сила;

Поздрави на всички читатели! Казвам се Светлана. Завършила е в Самарския държавен медицински университет с червена диплома.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло