Аскорбинова киселина (Bean): инструкции за употреба

Витамин С играе важна роля в човешкото тяло, но не се произвежда сам по себе си. Ето защо е важно да се помни, че аскорбиновата киселина, дражетата, таблетките или прахът трябва да бъдат съществен елемент в комплекта за първа помощ. Витамин помага да се поддържа силата на тялото, служи като превантивна мярка срещу настинки и инфекциозни заболявания.

Нашето здраве е повлияно от много негативни фактори: лоши екологични условия, високи нива на тежки метали във въздуха и водата, нездравословни диети, лоши навици, хронични заболявания, хормонални смущения, ежедневен стрес и заседнал начин на живот. Всички тези моменти намаляват имунитета, нарушават правилното функциониране на сърдечно-съдовата система, причиняват проблеми с храносмилането и влошават здравословното състояние. Лицата, които редовно приемат аскорбинова киселина, помагат на тялото си да се справи с болестта и да се предпазят от бъдещи здравни усложнения.

Показания за употреба на витамин С в хапчета

Когато се лекуват много заболявания, лекарите предписват лекарства с съдържание на витамин С за поддържане на имунитета.

Нека разгледаме по-подробно как е полезно дражето на аскорбиновата киселина и в кои случаи е предписано:

• Витамин С недостиг на витамин А и хиповитаминоза на витамин А. Патологичното състояние на тялото, свързано с недохранване и консумиране на храни с ниско съдържание на витамини. Също така, нарушение на смилаемостта на витамин може да бъде свързано със заболявания на стомашно-чревния тракт и неспособността на организма да абсорбира полезен елемент.
• Профилактика на инфекции и настинки. В извън сезона има голяма вероятност да се зарази с грип или да се разболее от хипотермия. Аскорбиновата киселина в този случай е имуномодулиращо лекарство и предпазва организма от заболявания.
• Кървене. При повишено налягане, тънките капиляри не издържат на натоварването и избухват, с това може да се свърже кървенето от носа. Аскорбиновата киселина в хапчетата укрепва кръвоносните съдове и подобрява състава на кръвта.
• Хеморагична диатеза. Симптомите на заболяването се изразяват в появата на хематоми по тялото. Кръвоизливи възникват поради нарушение на кръвосъсирването и крехки съдове. Витамин С подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система и възстановява стените на кръвоносните съдове.
• Дистрофия. Заболяването е придружено от недостиг на витамини и липса на жизненост. За лечение, предписано комплексна терапия, насочена към подобряване на имунитета.
• Отравяне. В случай на интоксикация, лекарите винаги препоръчват спешно да вземат лимонов сок или лимонена вода. Поради високото съдържание на аскорбинова киселина в плода тялото бързо се изчиства от токсините и шлаките. Витаминът има антиоксидантно действие и премахва вредните вещества.
• Физически и психически стрес. Всеки треньор ще потвърди, че в спорта трябва да взема таблетки аскорбинова киселина. Елементът допринася за мускулния тонус, помага на културистите бързо да изграждат мускулна маса, а също и укрепва седи-съдовата система, която е подложена на тежки натоварвания при спортисти. Хората, чиято работа е свързана с психически стрес, витамин С помага за снабдяване на мозъка с кислород и спомага за подобряване на паметта и вниманието.
• Заболявания на черния дроб. При липса на витамин С метаболизмът е нарушен, а местният имунитет е намален. Аскорбинът стимулира регенерацията на тъканите, която е необходима за нормалното функциониране на основния "филтър" на нашето тяло.

Както може да се види от горното, витамин С е незаменим елемент за правилното функциониране на организма. Винаги можете да се сбогувате с вас, за да работите и да го вземете в точното време. Поради достъпната цена на лекарството, хората с всяко ниво на богатство могат да си позволят да вземат хапчета.

Полезни свойства на аскорбиновата киселина

Витамин С се намира в много храни (шипка, зелена салата, алабама, магданоз, лук, люта чушка, грейпфрут, касис, лимон и др.), Но не влиза в тялото в необходимата сума. Междувременно този елемент е много важен, дефицитът му трябва да се попълни.

Аскорбиновата киселина има благоприятен ефект върху работата на нервната система, възстановява връзката между невротрансмитерите, като по този начин подобрява паметта и вниманието, затова се препоръчва учениците да пият допълнителен витамин по време на подготовката за изпити. Също така, витаминът участва в кръвта и ви позволява да усвоите жлезата, която е отговорна за нормалното ниво на хемоглобина в кръвта. Аскорбинът възстановява чревната функция и нормализира обмяната на веществата. Киселината помага за отстраняване на излишната течност от тялото и премахва подуването на тъканите. Лекарството е полезно като профилактика срещу инсулти, тъй като изтънява кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и укрепва кръвоносните съдове.

Представителите на нежния пол през цялото време вървяха по различни трикове, за да поддържат фигурата в добра форма. С витамин С е много по-лесно да отслабнете, тъй като стимулира производството на хормони, които са отговорни за процеса на загуба на мазнини. Много жени използват аскорбинова киселина в хапчета за приготвяне на анти-стареещи маски. Благодарение на регенериращите функции, киселината изглажда бръчките, елиминира признаците на умора и облекчава дразненето на кожата.

Инструкции за употреба на таблетки с витамин С

Аскорбинова киселина в драже е малка жълта топка с кисел вкус. Преди да започнете курс на прием на витамин, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изясните как да го приемате.

За детето и възрастния е предвидена различна доза в зависимост от състоянието:

• За профилактика на ТОРС, деца от 5-годишна възраст трябва да приемат по 1 хапчета на ден, възрастни - 2 хапчета на ден.
• За лечение на възрастни се препоръчва да пият по 2 хапчета от три до пет пъти на ден, за деца - 2 хапчета три пъти на ден.

Витамините трябва да се приемат на пълен стомах, за да се избегнат странични ефекти под формата на парене и болка в стомаха. Има някои противопоказания за употребата на аскорбинова киселина. Пациенти с тромбофлебит, бъбречна недостатъчност, захарен диабет, хора с недостиг на захароза, изомалтаза, фруктоза, както и хора с кръвни заболявания, не трябва да се лекуват с витаминна терапия.

Какво се случва, ако седне много аскорбинова киселина? В случай на предозиране, децата и възрастните могат да имат следните симптоми:

• киселини в стомаха;
• стомашни болки;
• нарушаване на червата;
• главоболие;
• нарушение на съня;
• гадене;
• повишени нива на кръвната захар.

За да се избегне развитието на странични ефекти, включително алергии към витамин С, трябва внимателно да се проучи информацията за ползите и вредите от аскорбиновата киселина в хапчета, която се съдържа в инструкциите за употреба.

Рецепти на витамин С

В продуктите от животински произход няма аскорбинова киселина. Ако искате да запазите имунитета си и да се храните правилно, трябва да ядете зеленчуци и плодове, които са богати на витамини. Салата от чушки и домати, подправена със зехтин, е не само полезна, но и вкусно ястие за цялото семейство. От древни времена киселото зеле е известно с употребата си в храносмилането. Учените са показали, че ферментиралият продукт съдържа няколко пъти повече витамин С от прясното зеле. Много лекари препоръчват да използвате този продукт за тези, които искат да отслабнат.

През есенния сезон е необходимо да се поддържа имунитет, сокът от червена боровинка с лимон е отлично решение. За да направите „жива“ напитка, изсипете боровинките с гореща преварена вода и оставете плодовете да варят половин час. Без варене се запазват всички полезни свойства на зърната в напитката.

Аскорбиновата киселина може да се използва и при приготвянето на избелващи маски за лице и полезни балсами за коса. Не е тайна, че колагенът подкрепя младостта и еластичността на кожата. За да приготвите маската против стареене, смесете една чаена лъжичка желатин, една таблетка витамин С и разредете с една лъжица вода. Сместа се загрява в микровълновата фурна в продължение на 10 секунди и се нанася върху почистено лице. След 15 минути отстранете маската. Тази процедура ще позволи да се подмладява кожата, да се насити с колаген, и благодарение на аскорбиновата киселина - да се елиминират възпаления, обриви и пигментни петна по лицето.

За нормализиране на работата на мастните жлези на скалпа и възстановяване на повредената структура на косата, можете да използвате хапчета с витамин С за приготвяне на балсами. Най-често срещаната рецепта е яйчната маска. Смесете един яйчен жълтък с репейно масло, добавете една аскорбинка драже. Натрийте маската в корените на косата. Според потребителите косата след процедурата става мека, послушна и копринена. Много жени отбелязват, че след курс на лечение с такава маска, съдържанието на мазнини в косата намалява и можете да миете главата си по-рядко.

Бъдете внимателни към здравето си и незабавно се консултирайте с лекар. Заболяването е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение и изразходване на скъпи лекарства. Аскорбиновата киселина е отлично средство за предотвратяване на много заболявания.

АСКОРБНА КИСЕЛИНА

100 броя - полимерни кутии (1) - картонени опаковки.
200 бр. - полимерни кутии (1) - картонени опаковки.

Аскорбиновата киселина (витамин С) не се образува в човешкото тяло и идва само с храна.

Фармакологични ефекти: в количества, значително надвишаващи дневното изискване (90 mg), почти без ефект, с изключение на бързото елиминиране на симптомите на хипо- и авитаминоза (скорбут).

Физиологични функции: той е кофактор на някои реакции на хидроксилиране и амидиране - прехвърля електроните към ензими, снабдявайки ги с редуциращ еквивалент. Участва в реакции хидроксилиране на пролин и лизин остатъци проколаген да образуват хидроксипролин и хидроксилизин (postranslyatsionnaya модификация колаген), окислението на страничните вериги на лизин в протеини за образуване gidroksitrimetillizina (време на синтеза kartinita), фолиева окисляване киселина до фолинова, лекарствения метаболизъм в чернодробни микрозоми и хидроксилиране допамин с образуването на норепинефрин.

Увеличава активността на амидиращи ензими, участващи в преработката на окситоцин, антидиуретичен хормон и холецистокинин. Участва в стероидогенезата в надбъбречните жлези;

Възстановява Fe 3+ до Fe 2+ в червата, като насърчава неговата абсорбция. Основната роля в тъканите е участие в синтеза на колаген, протеогликани и други органични компоненти на междуклетъчното вещество на зъбите, костите и капилярния ендотел.

В ниски дози (150-250 mg / ден вътре) подобрява комплексообразуващата функция на дефероксамин в случай на хронична интоксикация с препарати от желязо, което води до повишена екскреция на последния.

Аскорбиновата киселина участва активно в много редокс реакции, има неспецифично общо стимулиращо действие върху организма. Увеличава адаптивния капацитет на организма и неговата устойчивост към инфекции; насърчава процесите на регенерация.

Абсорбира се в храносмилателния тракт (главно в йеюнума). С нарастващи дози до 200 mg се абсорбира до 140 mg (70%); с допълнително увеличение на дозата, абсорбцията намалява (50-20%). Свързване с плазмените протеини - 25%. Заболявания на стомашно-чревния тракт (язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, запек или диария, червейна инфекция, лямблиоза), използването на пресни плодови и зеленчукови сокове, алкална напитка намалява абсорбцията на аскорбинова киселина в червата.

Концентрацията на аскорбинова киселина в плазмата обикновено е около 10-20 µg / ml, телесните резерви са около 1,5 g, когато се приемат дневни препоръчвани дози и 2,5 g, когато се приемат 200 mg / ден. Време за достигане на C_макс след поглъщане - 4 часа

Той прониква лесно в левкоцити, тромбоцити и след това във всички тъкани; най-голяма концентрация се постига в жлезистите, левкоцитите, черния дроб и лещата на окото; прониква през плацентата. Концентрацията на аскорбинова киселина в левкоцити и тромбоцити е по-висока, отколкото в еритроцитите и в плазмата. В дефицитни състояния концентрацията в левкоцитите намалява по-късно и по-бавно и се разглежда като по-добър критерий за оценка на дефицита, отколкото концентрацията в плазмата.

Метаболизира се предимно в черния дроб до дезоксиаскорбин и след това в оксалоцетна киселина и аскорбат 2-сулфат.

Екскретира се чрез бъбреците, през червата, с пот, кърмата в непроменена форма и под формата на метаболити.

Когато се предписват високи дози, скоростта на елиминиране нараства драстично. Тютюнопушенето и употребата на етанол ускоряват разрушаването на аскорбиновата киселина (превръщане в неактивни метаболити), като значително намаляват резервите в организма.

Показва се по време на хемодиализа.

- превенция и лечение на хипо- и авитаминоза С;

- състояния на повишено търсене на аскорбинова киселина;

- периода на изкуствено хранене и интензивен растеж;

- повишен умствен и физически стрес;

- периодът на възстановяване след тежки заболявания;

- треска срещу остри респираторни заболявания, остри респираторни вирусни инфекции;

- дългосрочни хронични инфекции;

- постоперативен период, бременност (множествена, сред никотинова или наркотична зависимост);

- хронична интоксикация с препарати от желязо (като част от комплексна терапия с дефероксамин);

- склонност към тромбоза;

- дефицит на захараза / изомалтаза, непоносимост към фруктоза,
глюкозо-галактозна малабсорбция;

С грижа: хипероксалатурия, бъбречна недостатъчност, хемохроматоза, таласемия, полицитемия, левкемия, сидеробластна анемия, дефицит на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа, сърповидно-клетъчна анемия, прогресиращи злокачествени заболявания.

Лекарството се приема перорално след хранене.

За профилактика: възрастни с 0.05-0.1 g (1-2 хапчета) / ден, деца от 5 години - по 0.05 g (1 таблетка) / ден.

За лечение: възрастни на 0.05-0.1 g (1-2 хапчета) 3-5 пъти / ден, деца от 5 години - на 0.05-0.1 g (1-2 хапчета) 2-3 пъти / ден.

По време на бременност и кърмене - 0,3 г (6 таблетки) / ден за 10-15 дни, след това 0,1 г (2 таблетки) / ден.

Ако се появят някакви странични ефекти, спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.

От страна на централната нервна система: главоболие, чувство на умора, продължителна употреба на големи дози - повишена възбудимост на централната нервна система, нарушение на съня.

От страна на храносмилателната система: дразнене на стомашно-чревния тракт, гадене, повръщане, диария, стомашни спазми.

От страна на ендокринната система: инхибиране на функцията на островния апарат на панкреаса (хипергликемия, глюкозурия).

От страна на отделителната система: когато се използва във високи дози - хипероксалатурия и образуването на уринарни камъни и калциев оксалат.

Тъй като сърдечно-съдовата система: тромбоза, когато се използва във високи дози, повишено кръвно налягане, развитието на микроангиопатия, миокардна дистрофия.

Алергични реакции: кожен обрив; рядко - анафилактичен шок.

Лабораторни показатели: тромбоцитоза, хиперпротромбинемия, еритропения, неутрофилна левкоцитоза, хипокалиемия.

Други: хиповитаминоза, усещане за топлина, при продължителна употреба на големи дози - натриева задържане (Na +) и течности, метаболитен цинк (Zn 2+), мед (Cu 2+).

Симптоми: докато приемате повече от 1 g / ден, киселини в стомаха, диария, затруднено уриниране или боядисване на червено в урината, са възможни хемолиза. (при пациенти с дефицит на глюкоза-6-фосфат дехидрогеназа).

Лечение: симптоматична, принудена диуреза.

Увеличава концентрацията на бензилпеницилин и тетрациклини в кръвта; при доза от 1 g / ден увеличава бионаличността на етинил естрадиол.

Подобрява усвояването на железните препарати в червата (превръща железното желязо в желязото); може да повиши отделянето на желязо, когато се използва с дефероксамин.

Ацетилсалициловата киселина (АСК), оралните контрацептиви, пресните сокове и алкалните напитки намаляват абсорбцията и абсорбцията.

При едновременна употреба с АСК се повишава екскрецията на аскорбинова киселина в урината и се намалява екскрецията на АСК. ASA намалява абсорбцията на аскорбинова киселина с около 30%.

Увеличава риска от кристалурия при лечението на салицилати и сулфонамиди - краткодействащи, забавя отделянето на киселини от бъбреците, повишава екскрецията на лекарства с алкална реакция (включително алкалоиди), намалява концентрацията на орални контрацептиви в кръвта.

Увеличава общия клирънс на етанола, което от своя страна намалява концентрацията на аскорбинова киселина в организма.

Хинолинови препарати (флуорохинолони и др.), Калциев хлорид, салицилати, кортикостероиди с продължителна употреба изчерпват запасите от аскорбинова киселина.

С едновременната употреба намалява хронотропния ефект на изопреналина.

При продължителна употреба или употреба във високи дози може да се наруши взаимодействието на дисулфирам-етанол.

При високи дози увеличава бъбречната екскреция на мексилетин.

Барбитуратите и примидоните увеличават екскрецията на аскорбинова киселина в урината.

Намалява терапевтичния ефект на антипсихотици (фенотиазинови производни), тубуларна реабсорбция на амфетамин и трициклични антидепресанти.

Във връзка с стимулиращия ефект на аскорбиновата киселина върху синтеза на кортикостероидни хормони е необходимо да се следи функцията на бъбреците и кръвното налягане.

При продължителна употреба на големи дози, функцията на островния апарат на панкреаса може да бъде инхибирана, поради което по време на лечението тя трябва да се следи редовно.

При пациенти с високо съдържание на желязо в организма аскорбиновата киселина трябва да се използва в минимални дози.

Прилагането на аскорбинова киселина на пациенти с бързо пролифериращи и интензивно метастатични тумори може да влоши процеса.

Аскорбиновата киселина, като редуциращо средство, може да наруши резултатите от различни лабораторни тестове (кръвна захар, билирубин, трансаминаза, лактатна дехидрогеназна активност).

Влияние върху способността за задвижване на моторния транспорт и механизмите за управление

Аскорбиновата киселина не влияе на скоростта на психомоторните реакции при шофиране и работа с прецизни механизми.

Минималната дневна нужда от аскорбинова киселина в II-III тримесечието на бременността е около 60 mg.

Минималната дневна нужда по време на лактацията е 80 mg. Диетата на майката, която съдържа адекватно количество аскорбинова киселина, е достатъчна за предотвратяване на дефицит на витамин С в бебето (препоръчва се да не се надвишава максималната дневна нужда от аскорбинова киселина от кърмещата майка).

За профилактика: деца от 5-годишна възраст - по 0.05 g (1 таблетка) / ден.

За лечение: деца от 5 години - по 0.05-0.1 g (1-2 таблетки) 2-3 пъти / ден.

Съхранявайте лекарството на сухо, тъмно място при температура, която не надвишава 25 ° C.

Да се ​​съхранява на място, недостъпно за деца.

Срок на годност - 1 година 6 месеца.

Не използвайте след датата, посочена на опаковката.

Аскорбинова киселина - ползи за тялото и инструкции за употреба

Употреба на наркотици

Аскорбиновата киселина за деца е един от най-важните и важни витамини.

Той има положителен ефект върху функцията на нервната система и вътрешните органи. Без витамин С нормалното усвояване от организма на такъв важен микроелемент като желязо е невъзможно. Недостигът му води до отслабване на имунната система и в резултат на чести настинки.

В допълнение, витамин С изпълнява редица много важни функции за организма:

• Участва в развитието на адреналин, отговорен за доброто настроение и помага да издържа на стреса.
• Участва в синтеза на колаген, необходим за нормалното функциониране на хрущяла, костите и кожата.
• Образува карнитин - вещество, което насърчава производството на енергия чрез изгаряне на мазнини. Карнитинът също допринася за загуба на тегло.
• Той активира ензимите, необходими за нормалното храносмилане.
• Ускорява окислителните процеси.
• Подобрява дишането на клетките.
• Участва в синтеза на гликоген в черния дроб.

Международно непатентно наименование

На латински език, лекарството се нарича Acidum ascorbinicum.

ATC и регистрационен номер

ATH код A11GA01 Витамин С. Регистрационен номер LP-001641 от 04/04/12

Фармакотерапевтична група

Аскорбиновата киселина е включена в групата на водоразтворимите вещества. Витаминни препарати са особено важни в напреднала възраст, за бременни жени, при високи натоварвания, за деца в периода на бърз растеж, когато се извършва процес на регенерация на тъканите и др.

Механизъм на действие

Той има активност: антиоксидант, регулиращ редокс процесите, метаболитен, компенсиращ дефицита на витамин С.

• във функционирането на ензими, които играят важна роля в образуването на колаген (катализира хидроксилирането на лизин и пролин);
• в образуването на норепинефрин;
• в метаболитните процеси на холестерол, катехоламини и стероидни хормони.

Той се абсорбира в стомашно-чревния тракт (главно в йеюнума) и се отделя чрез бъбреците, през червата, с пот, с кърмата в непроменена форма и като метаболитни продукти.

Аскорбинова киселина драже - фармакологично действие

Аскорбиновата киселина е мощен антиоксидант. Той предпазва клетъчните стени от вредното въздействие на свободните радикали, контролирайки редокс реакциите. Аскорбиновата киселина засяга тези системи на тялото:

• стимулиране на имунитета;
• повишаване на устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания;
• намаляване на възпалението и алергиите;
• участие в възстановяването на антиоксиданти - витамини А и Е.

• стимулиране на синтеза на хормони;
• повишена екскреторна активност на панкреаса;
• стимулиране на хормоналната активност на щитовидната жлеза.

• стимулиране на синтеза на изграждане на протеини в черния дроб;
• участие в образуването на храносмилателни ензими;
• повишена антитоксична активност на черния дроб;
• стимулиране на екскрецията на жлъчката.

Сърдечносъдови и кръвоносни системи.

• повишаване на бионаличността на желязо, необходимо за образуването на хемоглобин;
• намаляване на нивото на "вредния" холестерол в кръвта;
• повишено кръвосъсирване;
• нормализиране на пропускливостта на малките съдове.

Полезни свойства на аскорбиновата киселина

Витамин С се намира в много храни (шипка, зелена салата, алабама, магданоз, лук, люта чушка, грейпфрут, касис, лимон и др.), Но не влиза в тялото в необходимата сума. Междувременно този елемент е много важен, дефицитът му трябва да се попълни.

Аскорбиновата киселина има благоприятен ефект върху работата на нервната система, възстановява връзката между невротрансмитерите, като по този начин подобрява паметта и вниманието, затова се препоръчва учениците да пият допълнителен витамин по време на подготовката за изпити. Също така, витаминът участва в кръвта и ви позволява да усвоите жлезата, която е отговорна за нормалното ниво на хемоглобина в кръвта. Аскорбинът възстановява чревната функция и нормализира обмяната на веществата. Киселината помага за отстраняване на излишната течност от тялото и премахва подуването на тъканите. Лекарството е полезно като профилактика срещу инсулти, тъй като изтънява кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и укрепва кръвоносните съдове.

Представителите на нежния пол през цялото време вървяха по различни трикове, за да поддържат фигурата в добра форма. С витамин С е много по-лесно да отслабнете, тъй като стимулира производството на хормони, които са отговорни за процеса на загуба на мазнини. Много жени използват аскорбинова киселина в хапчета за приготвяне на анти-стареещи маски. Благодарение на регенериращите функции, киселината изглажда бръчките, елиминира признаците на умора и облекчава дразненето на кожата.

Фармакокинетика

Абсорбира се в храносмилателния тракт (главно в йеюнума). С нарастващи дози до 200 mg се абсорбира до 140 mg (70%); с допълнително увеличение на дозата, абсорбцията намалява (50-20%). Свързване с плазмените протеини - 25%. Заболявания на стомашно-чревния тракт (язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, запек или диария, червейна инфекция, лямблиоза), използването на пресни плодови и зеленчукови сокове, алкална напитка намалява абсорбцията на аскорбинова киселина в червата.

Концентрацията на аскорбинова киселина в плазмата обикновено е около 10-20 µg / ml, телесните резерви са около 1,5 g, когато се приемат дневни препоръчвани дози и 2,5 g, когато се приемат 200 mg / ден. Времето за достигане на Cmax след поглъщане е 4 часа.

Той прониква лесно в левкоцити, тромбоцити и след това във всички тъкани; най-голяма концентрация се постига в жлезистите, левкоцитите, черния дроб и лещата на окото; прониква през плацентата. Концентрацията на аскорбинова киселина в левкоцити и тромбоцити е по-висока, отколкото в еритроцитите и в плазмата. В дефицитни състояния концентрацията в левкоцитите намалява по-късно и по-бавно и се разглежда като по-добър критерий за оценка на дефицита, отколкото концентрацията в плазмата.

Метаболизира се предимно в черния дроб до дезоксиаскорбин и след това в оксалоцетна киселина и аскорбат 2-сулфат.

Екскретира се чрез бъбреците, през червата, с пот, кърмата в непроменена форма и под формата на метаболити.

Когато се предписват високи дози, скоростта на елиминиране нараства драстично. Тютюнопушенето и употребата на етанол ускоряват разрушаването на аскорбиновата киселина (превръщане в неактивни метаболити), като значително намаляват резервите в организма.

Показва се по време на хемодиализа.

Симптомите на дефицит на витамин С

Признаването на човек, който трябва да приема аскорбинова киселина, е съвсем прост. Пациентът ще усети прекомерна умора, общо неразположение, отслабване на защитните сили на организма. Пациентите с дефицит на витамин С обикновено имат лош сън, а при облачно време се чувстват скърбещи болки в долните крайници. Проблемите в устната кухина могат също да показват авитаминоза. Венците започват да кървят, зъбите стават мобилни. Най-често този проблем е присъщ на по-възрастните пациенти, но може да се появи в ранна възраст.

Аскорбиновата киселина насърчава благосъстоянието и здравия сън. Ето защо, така че горните симптоми да не се появят, е необходимо да се използва витамин С дневно. В този случай ползите и вредите на аскорбиновата киселина зависят от дозата. Преди да започнете да приемате вещество под формата на таблетки или дражета, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Състав на дражета на аскорбинова киселина

1 таблетка съдържа 50 mg аскорбинова киселина по отношение на чисто вещество.

Допълнителни компоненти: захар, меласа, талк, жълт восък, портокалов аромат, минерално масло, багрило Е 104.

Формуляр за освобождаване

Предлага се под формата на драже, сферична форма, жълта, с равномерно боядисана повърхност.

опаковане

Дражето е опаковано в полимерна кутия от 100 или 200 броя и след това в картонена кутия.

Показания за употреба

Драга на аскорбиновата киселина е показана за употреба в такива случаи:

• недостиг на хипо- и витамин С;
• период на интензивен растеж;
• монотонно и небалансирано хранене;
• тежък умствен и физически труд;
• период на възстановяване след болест и операция;
• алкохол, никотин и наркомания;
• стрес и депресия;
• бременност и кърмене;
• отравяне с желязо;
• анемия;
• хеморагична диатеза;
• нарушения на кървенето;
• инфекциозни заболявания;
• системна интоксикация;
• зле зарастване на рани и фрактури.

Инструкции за употреба на дражета от аскорбинова киселина

Аскорбиновата киселина се приема перорално след хранене в дози, предписани от лекаря. За деца хапчетата могат да бъдат разтворени във вода и дадени като напитка.

Дозировка на аскорбинова киселина

Аскорбиновата киселина се предписва в такива дози:

1. деца - 25 мг на ден;
2. възрастни - 50-100 mg на ден;

1. деца - 50-100 мг на ден;
2. възрастни 150-200 mg на ден;
3. бременни и кърмещи майки - 250-300 mg на ден.

Как да се пие аскорбинова киселина на капки

Капки, взети според предписаната доза след хранене.

Колко струва един ден

За предотвратяване на хиповитаминоза C дневната доза е:

• възрастни - 50-100 mg / ден;
• деца - 25-75 mg / ден;
• по време на бременност и кърмене - 300 mg / ден за 10-15 дни.

За терапевтични цели:

• деца - 50-100 мг 2-3 пъти дневно;
• възрастни - 50-100 mg 3-5 пъти на ден в продължение на 2 седмици.

За всеки индивид нуждата от витамин С се определя от такива фактори:

• възраст;
• етаж;
• физически и психически стрес;
• климатични условия;
• лоши навици;
• състояние на бременност и кърмене.

Поглъщайте или разтваряйте

Капки могат да се абсорбират в устата или веднага да се погълнат, измити с малко количество вода.

Вземете правилно аскорбиновата киселина

Аскорбинът е абсолютно безвреден витамин. Но той ще бъде в състояние да донесе полза, ако се вземе правилно. Първата стъпка е да се изчисли правилно дозата. Препоръчително е да се консултирате с лекар. Специалистът ще може да предложи в каква форма да вземе лекарството най-добре. В болницата най-често се използва витамин С под формата на инжекции. У дома аскорбинова киселина в хапчета или таблетки е оптимална.

Витамин С се абсорбира много по-добре, ако се консумира веднага след хранене. Но на празен стомах изобщо не се препоръчва да се приема аскорбин. Може да се появят киселини и болки в стомаха.

Какво се случва, ако вземете много аскорбинова киселина

Може би появата на диспептични симптоми, сърбеж, обрив, повишена възбудимост.

Специални инструкции

Необходимостта от аскорбинова киселина и съответно дозировката може да варира, особено по време на бременност и кърмене, при възрастни и деца, с дисфункция на отделните органи.

По време на бременност и кърмене

Липсата на витамин С в диетата на бременните жени е опасна за плода, но превишаването на дневните нужди може да повлияе неблагоприятно върху развитието на бебето, поради което по време на бременност хапчетата се използват изключително по предназначение и под лекарско наблюдение, стриктно следвайки инструкциите за употреба.

Аскорбиновата киселина прониква в кърмата, така че по време на периода на кърмене витаминът се взема под наблюдението на лекар в препоръчителните дози.

В детството

Таблетките, които съдържат 25 mg витамин С, се предписват на възраст от 3 години. За деца над 5 години се предписват капки с витаминно съдържание от 50 mg. Налагат се ограничения, тъй като понякога децата вдишват хапчета или хапчета. Приемайте след хранене.

Таблетките, които съдържат 25 mg витамин С, се предписват на възраст от 3 години.

В напреднала възраст

С-витаминни препарати в напреднала възраст се дават като добавка, тъй като се получават данни за неблагоприятните ефекти от прекомерния прием на такива лекарства върху някои системи на тялото (на панкреаса и др.).

С абнормна чернодробна функция

Когато нездравословен орган се препоръчва използването на аскорбинова киселина във високи дози.

В случай на нарушена бъбречна функция

С повишено внимание и под наблюдението на лекар взема за нарушения на бъбреците. В същото време, лекарството е ефективно при лечение на болестта на Адисън.

С повишено внимание и под наблюдението на лекар взема за нарушения на бъбреците.

Странични ефекти

В редки случаи приемането на аскорбинова киселина в драже може да предизвика алергични реакции. От страна на отделните системи на тялото могат да се наблюдават следните симптоми:

• главоболие;
• слабост и потисничество;
• безсъние;
• прекомерна раздразнителност.

• гадене и повръщане;
• диария;
• възпаление на лигавицата на стомаха и червата;
• болезнени коремни спазми.

• намалена ендокринна функция на панкреаса;
• повишени нива на кръвната захар.

Сърдечно-съдова и кръвоносна система.

• кръвни съсиреци;
• повишено кръвно налягане;
• миокардна дистрофия.

Лабораторните показатели могат да се променят - тромбоцитите, протромбиновите, натриевите и неутрофилните левкоцити ще се увеличат в кръвта, а броят на еритроцитите и калия ще намалее.

Как да приемате аскорбинова киселина в дражета - специални инструкции

Аскорбиновата киселина стимулира работата на кората на надбъбречната жлеза, следователно кръвното налягане и състоянието на бъбреците трябва да се наблюдават по време на приема.

С дълъг курс трябва да следите ендокринната функция на панкреаса. С високо съдържание на желязо в кръвта, аскорбиновата киселина се предписва в минимални дози.

При пациенти с бързо растящи тумори, лекарството може да ускори патологичния процес. Приемането на аскорбинова киселина нарушава резултатите от лабораторните изследвания.

Въздействие върху шофирането

Ефекти не са идентифицирани.

свръх доза

При предозиране на аскорбиновата киселина се наблюдава:

1. коремна болка;
2. гадене;
3. повръщане;
4. диария;
5. подуване;
6. обрив;
7. нервност на нервната система;

Приемането му в големи дози за дълъг период от време може да доведе до намаляване на производството на инсулин и образуването на камъни в пикочния мехур. В случай на предозиране е необходимо промиване на стомаха, вземане на сорбенти и незабавно консултиране с лекар.

Може да навреди на аскорбиновата киселина?

Само по себе си витамин С е абсолютно безопасен. Но в някои случаи приемането на лекарството на негова основа е противопоказано. Аскорбиновата киселина не трябва да се приема за хора с тромбофлебит и диабет. Трябва да се помни, че аскорбинът има състав, подобен на глюкозата. Поради приема на витамини при хората може да се повишат нивата на кръвната захар. Поради същите причини, аскорбиновата киселина е забранена за хора, които имат фруктозна непоносимост. В редки случаи витамин С предизвиква тежки алергични реакции.

Аскорбиновата киселина се предписва с повишено внимание при пациенти с бъбречна недостатъчност, анемия, левкемия, прогресиращи злокачествени заболявания. Приемането на каквито и да е лекарства трябва да се извършва само под наблюдението на лекар. Колко таблетки аскорбинова киселина може да се консумира в определен случай, само специалист може да каже.

Дългият прием на витамин С трябва да бъде направен от лекар. Проблемът е, че продължителната употреба на големи дози аскорбинова киселина допринася за инхибиране на функцията на островния апарат на панкреаса. Следователно, тя трябва да бъде постоянно наблюдавана в болницата.

Възможно ли е предозиране с аскорбинова киселина?

Аскорбиновата киселина е напълно водоразтворима. Това означава, че дори и при предозиране, тя се елиминира напълно от тялото. Но това не е причина да се използват витамини без ограничения. Предозирането може да предизвика неприятни симптоми като крампи, болки в стомаха, диария и киселини. В редки случаи аскорбиновата киселина може да предизвика гастрит. Ако трябва да увеличите дозата на витамин С, това трябва да се прави постепенно и само под лекарско наблюдение.

Ползите и вредите на аскорбиновата киселина напълно зависят от характеристиките на пациента. Някои могат да ядат по 10 таблетки на ден и да не се чувстват неудобно. Други се нуждаят само от 1 таблетка, за да почувстват киселини или стомашни болки. В някои случаи се появяват алергични реакции като сърбеж или обрив. Ако имате индивидуална непоносимост, аскорбиновата киселина е напълно изключена от диетата.

Мога ли да ям пакет или буркан с аскорбин?

В детството се случва, че поради сладкия вкус на витамини с глюкоза, детето не може да спре и без наблюдение на възрастните лесно да изяде цялата опаковка. Но ако превишите 2-грамовата доза от лекарството, тогава абсорбирането в кръвта на съдържащите се в него хранителни вещества значително намалява.

Факт е, че витамин С е напълно разтворим в течна среда и ако концентрацията е надвишаваща 10 g (2 кутии по 100 таблетки всяка), може лесно да се екскретира с урината. Остри симптоми на предозиране при човек могат да възникнат след приемане на 20-30 грама витамин.

Така, от една кутия от аскорбинова драже до възрастен, няма да се случи нищо сериозно, детето може да развие алергични кожни обриви и други симптоми в зависимост от здравето на бебето.

Внимание! Острото отравяне вероятно дори ще бъде получено от възрастен, ако той яде 4-6 кутии от аскорбин наведнъж (по 100 таблетки, всяка с 50 mg аскорбинова киселина). Тази доза е почти смъртоносна и може да бъде фатална.

Видео: какво ще се случи, ако ядете пакет аскорбинова киселина

Предотвратяване на отравяне

За да се избегне предозиране с аскорбинова киселина и да не се отровят, трябва да спазвате правилата за неговото приемане, които винаги се предписват в приложените инструкции към лекарството. В допълнение, витамин С се препоръчва да се приема през зимата или в края на есента. Авитаминозата е особено остра в тези периоди от време и тялото, с удоволствие и без последствия, абсорбира всички хранителни вещества.

През лятото е по-добре без лекарска препоръка да не се използва аскорбин, тъй като през този период витамин С се съдържа в пресни плодове и зеленчуци.

Важно е! Пакетирани със сладки витамини трябва да се съхраняват на място, недостъпно за деца. Те трябва да използват хапчета само с разрешение на родителите си. Трябва да разберете, че лекарства на основата на аскорбинова киселина също могат да причинят вреда на организма, както и предозиране с каквито и да е медикаменти. Ето защо е важно да се следват препоръките за използване на дневни дози от лекарството и да не се превишава допустимата скорост.

Противопоказания

Приемането на аскорбинова киселина в хапчета е противопоказано в следните случаи:

• тромбофлебит;
• предразположение към образуване на кръвни съсиреци;
• захарен диабет;
• свръхчувствителност към лекарството;
• остра бъбречна недостатъчност;
• обостряне на уролитиаза;
• фруктозна непоносимост.

Как е полезна аскорбиновата киселина?

Аскорбинова киселина в хапчета се препоръчва да се приема в различни условия.

С алкохолизъм

Аскорбиновата киселина се използва активно при комплексното лечение на алкохолизма, тъй като насърчава отделянето на алкохол от организма и предпазва черния дроб от действието на етанола.

Лечението се съчетава с психотерапия и пълна забрана за употреба на алкохолни напитки.

Лечението се провежда в 2 етапа:

1. На първия етап се провежда детоксикационна терапия, при която се използва витамин С заедно с други лекарства, често се предписват транквиланти. Пациентът е обилно поливан с минерални води, сокове, компоти и дава диуретици. Осигурете подобрено хранене.
2. Когато се достигне добро състояние, умствено и соматично, се провежда етап 2 - антиалкохолно лечение с един от следните методи:
   • условна рефлекторна терапия;
   • сенсибилизираща терапия;
   • хипнотерапия;
   • групова рационална терапия;
   • кодиране.

При изписване лекарят казва какво да направи, за да избегне срив - връщане към пиянство.

махмурлук

По време на махмурлука е важно да се приема аскорбинова киселина, тъй като дефицитът му се развива след прекомерна консумация на алкохолни напитки с диуретични свойства (ускорява отделянето на течности с витамин В). Приемът на Аскорбинка с витамин В спомага за запълване на липсата на субстанция, като такъв комплекс укрепва организма и го тонизира.

Витамин С сам не може да се справи със симптомите на синдрома на тежък махмурлук - той се използва като помощно средство.

Дозата на аскорбинки за борба с махмурлука се изчислява в съотношение 2,5 г на 70 кг телесно тегло, независимо от пола и човешкото здраве.

С настинка

За да се смекчат симптомите и да се съкрати времето за възстановяване, се препоръчва приемането на витамин С в хапчета най-малко 200 mg на ден. В 50% от случаите профилактичното приложение през есенно-зимния период намалява вероятността от настинка или грип.

отслабване

Приемането на аскорбинова киселина в комбинация с упражнения и специална диета спомага за отслабване и ускорява изгарянето на мазнините.

Аскорбиновата киселина не намалява количеството на подкожната мастна тъкан и не може да елиминира ефектите от небалансирана диета и неактивен начин на живот, поради което не се препоръчва използването му като самостоятелно средство за намаляване на теглото.

Въпреки това, витамин С не е допълнителна добавка към диетата за намаляване на теглото, защото помага за укрепване на имунната система, подобряване на цялостното здраве при хронични заболявания и по-бързо възстановяване на мускулите след тренировка.

аналози

Близо до действие с аскорбинова киселина:

За ефективна подмяна се нуждаете от съвет от лекар.

Взаимодействие с други лекарства

С едновременната употреба на аскорбинова киселина в хапчета с други лекарства може да се наблюдава следното:

1. повишени кръвни нива на пеницилин и тетрациклинови антибиотици;
2. намаляване на ефективността на лекарства, които намаляват съсирването на кръвта;
3. намаляване на бионаличността на аскорбинова киселина при прием на орални контрацептиви и алкални разтвори;
4. сулфонамиди и салицилова киселина повишават риска от образуване на кристали в урината;
5. глюкокортикостероидите и калциевите добавки намаляват съдържанието на аскорбинова киселина в организма;
6. намалява ефективността на антидепресантите.

Взаимодействие с лекарства

Витамин С има следните свойства:

• повишава плазмената концентрация на бензилпеницилин и тетрациклини;
• подобрява абсорбцията на железни препарати и увеличава екскрецията му, когато се използва с дефероксамин;
• ацетилсалицилова киселина (АСК), орални контрацептиви, пресни сокове и алкални напитки намаляват абсорбцията и абсорбцията на витамин С;
• повишава риска от кристалурия при лечението на салицилати;
• лекарства от серия хинолин (флуорохинолони и др.), калциев хлорид, салицилати, GCS с дълготрайна употреба, намаляващи запасите от аскорбинова киселина;
• с едновременна употреба намалява хронотропния ефект на изопреналин;
• във високи дози, увеличава бъбречната екскреция на мексилетин;
• барбитуратите и примидон увеличават екскрецията на аскорбинова киселина в урината;
• намалява терапевтичния ефект на антипсихотичните лекарства (фенотиазинови производни), тубуларната реабсорбция на амфетамин и трициклични антидепресанти.

Не е установено въздействие върху шофирането.

Не смесвайте хапчета с B2 и B12, Analgin.

Съвместимост с алкохол

Аскорбиновата киселина увеличава и ускорява отделянето на етанол, което от своя страна намалява концентрацията на киселина в организма. Може да повлияе ефективността на дисулфирам при лечение на хроничен алкохолизъм.

Витамин С увеличава и ускорява отделянето на етанол.

Притежател на удостоверение за регистрация:

АЛТАЙВИТАМИНИ, ЗАО (Русия) ATX код: A11GA01 (аскорбинова киселина)

Активна съставка: аскорбинова киселина (аскорбинова киселина) Rec. INN, регистрирана от СЗО

Условия за продажба

Продават се в аптеките без рецепта.

Условия за съхранение

Да се ​​съхранява в оригинална опаковка, на тъмно, на място, недостъпно за деца, при температура не по-висока от 25 ° C.

Срок на годност

Съхранява се за 18 месеца.

Буркан от 50 mg хапчета аскорбинова киселина струва 20-25 рубли, а таблетка от 25 mg, съдържаща глюкоза, струва около 10-20 рубли.

Отзиви

Преобладаващата част от мненията на потребителите потвърждават появата на посоченото фармакологично действие след курса на лечение с аскорбинова киселина в хапчетата. Честотата на страничните ефекти съвпада с данните, посочени в инструкциите.

лекари

Андрей Иванович К.

Малко хора знаят, че аскорбиновата киселина се използва в процеса на премахване от запоя. Това се дължи на факта, че витамин С свързва токсините, които се образуват в резултат на отравяне с алкохол, усложнява процеса на усвояването им, улеснява отстраняването им от организма. Той има тонизиращо действие, тонизира организма, участва в метаболизма на въглехидрати, синтезира протеини и хормони, подобрява детоксикационната функция на черния дроб, като по този начин ускорява обработката и елиминирането на алкохол от организма.

Киселината е включена в такива лекарства като Антипомелин, Д-р Покмелин и др.

На пациентите

От детството си знам от майка ми, че от есента до пролетта трябва да се пие асциргиране, за да не се разболява от грип и студ. И с недостиг на този витамин може да се появи скорбут. Ето защо синовете ми купуват драже аскорбинова киселина, произведена от Фармстандарт АД. Те са кисели и децата ядат лесно и с удоволствие.

Когато детето е лекувано за бронхит, лекарят, заедно с Ласолван, предписва аскорбинова киселина в дражето и казва, че улеснява отделянето на храчки. Но само в комбинация с други лекарства! Купил е производителят на аскоринг "Sesana". Евтино и удобно. Той много ни помогна да се справим с болестта.

Непрекъснато приемам аскорбинова в ампули - не повече от 1 ч. Л. Добавете веществото към коктейли, студени напитки или шейкове. Помага за поддържане на защитната система на организма в добро състояние, подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата. Поради употребата на витамин С е много рядко да се придържаме към различни инфекции, грип или обикновена настинка.

Катрин, на 44 години

По-рано таблетките аскорбинова киселина, опаковани в бонбони, бяха много по-добри и не доведоха до предозиране на витамин С, дори ако детето яде една опаковка наведнъж. Модерно лекарство се дава на децата с повишено внимание, тъй като хапчетата имат много захар и съществува риск от алергична реакция. Въпреки това, витамините са полезни и цената е малка, така че купуваме понякога.

Имам малко дете, с което постоянно ходим по улицата. Той тича, аз само се грижа за него, затова ми е студено и за да не се настине, започнах да вземам аскорбинова киселина в драже. За ползите от витамин С, лекарят ми каза, така че вземете цялото семейство. В ранните стадии на настинка или грип това предотвратява развитието на болестта.

Стойност на витамин С

Витамин А е много важен за човешкото тяло. Основните физиологични процеси, в които участва веществото, са:

1. Регулира процесите на окисление и редукция.
2. Участва в синтеза на катехоломини, колаген, стероидни хормони.
3. Стимулира метаболизма на фолиева киселина и желязо.
4. Участва в процесите на кръвосъсирване.
5. Укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира пропускливостта на капилярите.
6. Увеличава устойчивостта към бактериални и вирусни патогени.
7. Увеличава стресовата устойчивост.
8. Намалява риска от атеросклероза поради въздействието върху липидния (мастния) метаболизъм.

Витамин изискване

Аскорбиновата киселина няма способността да се натрупва в организма, следователно е необходимо постоянно снабдяване с витамин отвън. Необходимостта от витамин за всеки човек е индивидуална и зависи до голяма степен от редица фактори: възраст, пол, здраве, физиологично състояние, интензивност на физическото натоварване, наличие на лоши навици. Средните дневни дози са:

• бебета до една година - 30-35 мг;
• деца от една година до 10 години - 40-45 mg;
• юноши на възраст от 11 до 18 години - 50-60 mg;
• възрастни - 60 mg.

Необходимостта от витамин се увеличава по време на бременност и по време на кърмене. Аскорбиновата киселина стимулира производството на еластин и колаген и затова е добра превантивна мярка за развитието на венозни заболявания и кожни дефекти (стрии). Тъй като веществото е в състояние да повлияе на еластичността на кожата, по време на приема на курса, разтегливостта на тъканите се увеличава, което е важно в процеса на раждането. Също така, достатъчен прием на витамин от бременна жена осигурява нормалното развитие на нероденото дете. Необходимостта от аскорбинова киселина при бременни жени е 70-80 мг на ден.

Витаминът по време на кърмене също е важен. С кърмата, кърмещата майка дава на бебето повечето витамини, включително витамин С. Следователно, за да се осигури на бебето достатъчно аскорбинова киселина и да се предотврати дефицит в тялото на майката, е необходимо да се консумират до 100 мг витамин на ден.

Признаци на недостиг на витамин С

За да разберем, че детето няма достатъчно витамин С, това е възможно чрез следните признаци:

• Когато отхапате една ябълка или докато си миете зъбите, от венците се появява кръв.
• Детето е летаргично, бързо уморено.
• В резултат на отслабването на имунната система често настъпват настинки.
• Намалена капилярна пропускливост.
• Назолабиалната област, ноктите и ушите стават синкав оттенък.
• Бледа кожа.

Недостатъчното количество аскорбинова киселина в урината на едно дете предполага, че дневната доза от приема на витамин С е под нормалната. За да разберете дали детето може да яде аскорбинова киселина, трябва да направите съответните тестове.

Хиповитаминоза - липса на витамини

При липса на аскорбинова киселина в организма, независимо от възрастта, пола и физиологичното състояние се развива хиповитаминоза, която може да се прояви както следва:

1. Намалява защитните сили на организма, което води до често повтарящи се респираторни инфекции.
2. Повишена умора, сънливост.
3. Дълго заздравяване на малки рани и пукнатини в кожата.
4. Крехкост, тъпота и косопад.
5. Болки в ставите и мускулите.
6. Появата на синини и кръвоизливи, дори с леки наранявания.
7. Възпалително заболяване на венците, което може да доведе до загуба на зъб.
8. Лошо настроение, нервност, депресия.

Мога ли да замествам витамин С с храна?

Ако причината за даване на таблетка аскорбинова киселина на детето е да се предотвратят настинки или недостиг на такъв витамин в храната, тогава е възможно да се избегне употребата на препарати с аскорбинова киселина, ако обръщате повече внимание на наличието на такова съединение в храната. Детето може да получи витамин С от:

• Шипка.
• Цитрусови плодове.
• Черно и червено френско грозде, ягоди, череши, цариградско грозде и други плодове.
• Спанак и други зеленчуци.
• Сладък пипер, зеле, зелен грах, картофи и други зеленчуци.

За да сте сигурни, че бебето има достатъчно витамин С от продуктите, майките трябва да знаят скоростта на такова полезно съединение за различни възрасти. След това, след като сте научили за съдържанието на аскорбинова киселина в различни храни или върху етикетите в бебешкото пюре, можете грубо да изчислите дали детето получава достатъчно витамин С. Бебето трябва да консумира на ден:

• 30 mg витамин С на възраст от една година.
• 40 mg аскорбинова киселина за 1-2 години.
• 45 mg от този витамин на възраст от 3 до 12 години.
• 60 mg аскорбинова киселина в юношеска възраст.

Предоставена информация за справка. Не се лекувайте самостоятелно. При първите симптоми на заболяването се консултирайте с лекар.

Източници на аскорбинова киселина

Особено остри тези симптоми могат да бъдат изразени през есенно-пролетния период. При настъпване на хиповитаминоза се препоръчва предписване на витамин под формата на лекарства. На съвременния фармацевтичен пазар има доста лекарства, които включват аскорбинова киселина.

Най-често предписваните лекарства за хиповитаминоза:

• Аскорбинова киселина в ампули под формата на разтвор за интрамускулни и интравенозни инжекции. Назначава се за терапевтични цели при състояния, свързани с остър дефицит на витамин С, със заболявания на стомаха и червата, ако е необходимо, парентерално хранене.
• Аскорбинова киселина, драже. Лекарствената форма съдържа 50 мг витамин С. Той се предписва на възрастни и деца по време на сезонната честота на респираторни инфекции, по време на лечението на вирусни инфекции, както и на бременни и кърмещи жени за предотвратяване на хиповитаминоза.
• Аскорбинова киселина с глюкоза. Съставът на всяка таблетка води 100 mg витамин С. Показанията са същите като тези на лекарството под формата на хапчета.
• Витамин С, ефервесцентни таблетки, съдържащи 1000 mg аскорбинова киселина. Една таблетка съдържа натоварваща доза аскорбинова киселина. Лекарството се препоръчва за употреба при първите признаци на остро вирусно заболяване (ARVI). 1000 mg е максималната препоръчвана доза за лечение на настинки.

Аскорбиновата киселина също е включена в някои комбинирани лекарства, които се използват за лечение на различни патологии:

• Сорбифер Дурулес. Приготвянето на железен сулфат и аскорбинова киселина. Задайте лекарство за недостиг на желязо в организма. При наличието на витамин С желязото се абсорбира много по-добре.
• Askorutin. Лекарството съдържа аскорбинова киселина и рутозид. Предназначен е за съдови заболявания, язвени кожни лезии и метаболитни нарушения.
• Различни комбинирани многокомпонентни лекарства за облекчаване на симптомите на грип и АРВИ. С настинка, витамин С стимулира имунните процеси, като по този начин помага на организма да се бори с инфекцията. Тези лекарства включват Maxicold, Theraflu, Viks активни симптоми, Rinzasip, Coldrex и други.

Освен горните препарати, почти всички витаминно-минерални комплекси съдържат аскорбинова киселина. Аскорбиновата киселина се намира и в повечето хранителни добавки.

В допълнение към източниците на витамин С от синтетичен произход, аскорбиновата киселина се намира в много храни в естествена форма.

Основните продукти, съдържащи витамин С, са: червен пипер (260 mg), ягоди (67 mg), лимон (55 mg), киселец (65 mg), карфиол (70 mg), мандарина (35 mg), цариградско грозде (45). mg), касис (40 mg), спанак (35 mg), зеле (45 mg), портокал (55 mg), домати (40 mg), ябълки (35 mg), боровинки (20 mg), сушено шипка ( 1200 mg), ряпа (25 mg), зелен лук (30 mg), репичка (45 mg), пъпеш (15 mg). Това количество mg в продукти се основава на 100 g продукт.

Дневната доза на аскорбиновата киселина може да се погълне в процеса на хранене при спазване на правилата за балансирано хранене:

1. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове без топлинна обработка.
2. Пийте прясно приготвени зеленчукови и плодови сокове, без да добавяте сол на захарта.
3. В допълнение, за да витаминизира храната чрез добавяне на аскорбинова киселина, или като комплексни витаминни препарати, особено през есента и пролетта.

По време на термичната обработка на продуктите в процеса на готвене ястия, аскорбиновата киселина е частично разрушена. Повечето от витамините се съхраняват при приготвянето на ястия чрез обработка на пара, печене и без топлинна обработка. Разрушаването на витамин С става при продължително кипене на ястието и при пържене.

Ascorbicum е полезен за деца и възрастни във възрастови дози. Ежедневният прием на витамин С в периода на висока честота ще помогне на възрастните и децата от различни възрасти да оцелеят през студения сезон без настинки и заболявания.

Рецепти на витамин С

В продуктите от животински произход няма аскорбинова киселина. Ако искате да запазите имунитета си и да се храните правилно, трябва да ядете зеленчуци и плодове, които са богати на витамини. Салата от чушки и домати, подправена със зехтин, е не само полезна, но и вкусно ястие за цялото семейство. От древни времена киселото зеле е известно с употребата си в храносмилането. Учените са показали, че ферментиралият продукт съдържа няколко пъти повече витамин С от прясното зеле. Много лекари препоръчват да използвате този продукт за тези, които искат да отслабнат.

През есенния сезон е необходимо да се поддържа имунитет, сокът от червена боровинка с лимон е отлично решение. За да направите „жива“ напитка, изсипете боровинките с гореща преварена вода и оставете плодовете да варят половин час. Без варене се запазват всички полезни свойства на зърната в напитката.

Аскорбиновата киселина може да се използва и при приготвянето на избелващи маски за лице и полезни балсами за коса. Не е тайна, че колагенът подкрепя младостта и еластичността на кожата. За да приготвите маската против стареене, смесете една чаена лъжичка желатин, една таблетка витамин С и разредете с една лъжица вода. Сместа се загрява в микровълновата фурна в продължение на 10 секунди и се нанася върху почистено лице. След 15 минути отстранете маската. Тази процедура ще позволи да се подмладява кожата, да се насити с колаген, и благодарение на аскорбиновата киселина - да се елиминират възпаления, обриви и пигментни петна по лицето.

За нормализиране на работата на мастните жлези на скалпа и възстановяване на повредената структура на косата, можете да използвате хапчета с витамин С за приготвяне на балсами. Най-често срещаната рецепта е яйчната маска. Смесете един яйчен жълтък с репейно масло, добавете една аскорбинка драже. Натрийте маската в корените на косата. Според потребителите косата след процедурата става мека, послушна и копринена. Много жени отбелязват, че след курс на лечение с такава маска, съдържанието на мазнини в косата намалява и можете да миете главата си по-рядко.

Бъдете внимателни към здравето си и незабавно се консултирайте с лекар. Заболяването е по-лесно за предотвратяване, отколкото за лечение и изразходване на скъпи лекарства. Аскорбиновата киселина е отлично средство за предотвратяване на много заболявания.