Витамини за имунитет за възрастни - рейтинг на комплекси

Имайки предвид екологичните и други фактори, проблемът, с който витамините са най-добри за възрастни, за да приемат имунитет, вече се интересуват от повече от едно поколение. Много е важно правилно да се избере витаминен комплекс, така че след болест или по време на сезонна авитаминоза да се засили имунната реакция на слаб организъм.

Различия в имунитетните препарати

Обхватът на медицинските препарати е огромен. Особено доволни от големия избор на лекарства, чието действие е насочено към активиране на имунната система. Първата стъпка е да се консултирате с лекар и да откриете причината за прогресиращия дефицит на витамини, а след това, заедно със специалист, да определите витаминния комплекс. Основните различия в укрепващите препарати за имунитет са в спецификата на естествената или химичната формула, формата на освобождаване, метода на употреба. Така че, витамин А гарантира стабилността на имунните клетки, а витамин С осигурява тяхното образуване.

Много често, в режима на лечение, лекарят предписва витамини за имунитет при възрастни, рейтингът на представителите на тази фармакологична група ни позволява да преценим кои лекарства са най-търсени. По класификация те могат да бъдат:

• профилактични лекарства;
• Витамини за комбинирано лечение;
• средства за рехабилитация след заболяване.

Женски витамини за имунитет

Приемането на имуностимуланти е важно за всеки представител на по-слабия пол и се препоръчва профилактичният курс да се повтори до 3 пъти годишно. Тийнейджърките трябва да нормализират менструалния цикъл. При бременността на жените се препоръчват витамини за имунитет, за да се роди здраво и силно бебе. На възраст над 50 години е време да се използват мултивитаминни комплекси за засилване на имунния отговор на горещи вълни и други признаци на предстояща менопауза. Най-добрите витамини за имунитет при възрастни жени са:

1. Ретинол. Той участва активно в създаването на нови имунни клетки, предпазва женското тяло от вируси и бактерии, регулира работата на сърдечно-съдовата, дихателната система.
2. Токоферол. Друго естествено съединение, което стимулира производството на специфични антитела. Това е отлична превенция на образуването на ракови клетки и тумори, както и ефективен компонент за елиминиране на свободните радикали.
3. Аскорбинова киселина. Източникът на интерферон, който стимулира основните функции на вътрешните органи и системи. Води в класацията на средствата за укрепване на имунната система.

Мъжки витамини за подобряване на имунитета

По отношение на здравето на човека, в този случай е необходимо внимание на няколко други органични съединения за стабилен имунен отговор на организма. Това са не само представители на групи С, Е, А, но и други, еднакво търсени компоненти, които в най-кратки срокове подобряват работата на имунитета. Тук не става въпрос за интрамускулни инжекции, а за здравословни храни. Така че, основните компоненти на мъжките витамини за имунитет са представени по-долу:

1. Представители на група В, които помагат да се справят с негативни фактори, които инхибират функцията на имунната система.
2. Селен. Увеличава броя на специфичните антитела, т.е. ускорява унищожаването на патогенната флора.
3. Желязо. Отговаря за производството и концентрацията на левкоцити - червени кръвни клетки, отговорни за жизнената дейност на организма.
4. Цинк. Важен елемент в състава на витамините, полезен за организма, за да устои на инфекциозната, вирусна среда.

Complivit

Това е серия от ефективни средства, способни да повишат имунитета на възрастните и децата. Компливит заема водеща позиция в класацията на мултивитаминни комплекси, има превантивен ефект, се е доказал във фармакологичната индустрия. Лекарството се продава във всяка аптека, идва в таблетки. Преди започване на курса се препоръчва да говорите с лекаря или внимателно да прочетете анотацията:

1. В естествения състав на витамини за имунитет при възрастни, Компливит концентрира 11 витамина и 8 минерала в приемлива концентрация.
2. Ако изберете тези витамини за имунитет за възрастни, условният рейтинг се попълва с няколко фаворита на производителя - Complivit жени 45+, Complivit Antistress.
3. Възрастни приемат по 1 таблетка веднъж дневно, курсът на лечение се договаря индивидуално с Вашия лекар.
4. Случаи на предозиране са изключени, противопоказания и странични ефекти в минималната сума (само свръхчувствителност към естествени вещества).

Vitrum

В класацията на ефективни лекарства за засилване на имунния отговор, витамини могат да се разграничат, за да засилят имунитета при възрастни Витрум. Те са избрани от много жени за проблеми със зъбите, ноктите и косата, тъй като присъстващите в естествения състав антиоксиданти, селен, магнезий и цинк помагат за бързо възстановяване на женската красота и визуалната привлекателност. Назначава се и физическа и емоционална умора, сезонно отслабване на имунната система, след заболяване.

Витрум е противопоказан при хипервитаминоза и в детска възраст, има странични ефекти под формата на алергични, кожни реакции на кожата. Тези витамини за поддържане на имунитета при възрастни не се допускат за бременни жени по време на кърмене. Ако няма такива ограничения, е необходимо да се приемат перорално по 1 таблетка дневно след хранене, да се пие много течности.

Достъпни витамини за укрепване на имунитета на възрастните

Имунитетът е предназначен да отблъсне атаките на вредни вещества и микроорганизми в човешкото тяло. Ако имунитетът е силен, тялото е по-малко податливо на различни вируси и човекът е по-малко болен. При слаба поддържаща функция на тялото е вярно обратното. Затова си струва да се погрижим за укрепване на имунитета чрез консумация на витамини за имунитета на възрастните, макар и евтини, но добри марки.

Признаци на слаб имунитет и как да се засили

Ако човек често страда от настинки, това означава, че имунитетът в организма не е достатъчно силен, за да устои на патогенните вируси. Освен честите заболявания, следните признаци също сигнализират за отслабения имунитет:

• херпес на устните или други части на тялото се появява един или повече пъти в годината;
• човек бързо се уморява и се дразни;
• постоянно искам да спя, но през нощта безсъние мъки;
• суха коса, чупливи нокти, бледа кожа;
• увеличаване на лимфните възли;
• летаргия;
• торбички под очите.

Причините за отслабения имунитет могат да бъдат:

• генетична предразположеност (възрастните с отслабен имунитет раждат деца със същото);
• липса на физически упражнения или прекомерни упражнения;
• нарушения при почивка;
• небалансирано хранене;
• недостиг на витамин в организма;
• замърсяване на околната среда;
• хронични заболявания;
• зависимости;
• нервно напрежение.

Силният имунитет се влияе от много фактори. Не е достатъчно само да изпиете хапчетата, които лекарят е приписал. Това е важно, но за да може тялото да отразява напълно атаките на различни вируси, е необходимо да се подхожда цялостно към въпроса за засилване на поддържащата функция. За това ви е необходимо:

• ядат здравословна храна;
• спазвайте нормалните модели на сън;
• физически упражнения;
• да запази спокойствие и да не се поддава на стресови ситуации;
• пият необходимите витаминни комплекси.

Какви витамини се нуждаят от имунитета на възрастен?

Човешкото тяло се нуждае от витамини и минерали. Без тях пълното функциониране на всички системи на тялото, включително имунитетът, е невъзможно. Тези органични вещества регулират метаболитните процеси и химичните реакции, подпомагат възстановяването на тъканите и укрепват имунната система.

За да изпълнява защитната функция изцяло, тялото се нуждае от такива витамини:

• Витамин С е напреднал в борбата срещу вирусите. Аскорбиновата киселина действа като катализатор в процеса на оздравяване. Той стимулира имунната система и ускорява възстановяването на тялото. Има противовъзпалително и антиалергично действие.
• Витамин Е е отличен антиоксидант, който предотвратява действието на свободните радикали и неутрализира появата на ракови клетки.
• Витамин А регулира обмяната на веществата, повишава поддържащата способност на лигавиците и предотвратява развитието на инфекции.
• Витамин В2 регулира щитовидната жлеза, насърчава усвояването на желязото, засяга състоянието на лигавиците на устата и червата.
• Витамин В12 нормализира работата на черния дроб, участва в процеса на клетъчно делене, включително имунните клетки.
• Витамин Р помага на аскорбиновата киселина да се абсорбира в организма, неутрализира вредните организми.

Източници на важни витамини за имунитет

Основният източник на хранителни вещества е храната. От него човек получава всички необходими вещества за пълното функциониране на тялото. Повече витамини и минерали се намират в пресни храни, като плодове, зеленчуци, зърнени храни и бобови растения. Концентрацията на органични вещества също се влияе от начина на готвене. Най-доброто е печенето и парата.

Ако организмът не получава витамини от храната за повишаване на имунитета, тогава е необходимо да се обърнем към лекарства и витаминни комплекси.

По-добре е да се използват лекарства и витамини след консултация с лекар и извършване на необходимите изследвания, след като са преминали тестове за това.

За премахване на витаминния дефицит и стимулиране на имунните механизми в организма, те допълнително приемат витаминно-минерални комплекси и биологично активни добавки (БАД). Те са синтетичен и естествен произход. Произвежда се под формата на сиропи, таблетки и капсули. Витаминовите комплекси се разделят на моновитамини (една активна съставка) и мултивитамини (няколко вещества, които усилват съвместното действие). Добавките са хранителна добавка към човешката диета. Това не са лекарства, за разлика от витаминните лекарства. Качество витамини за укрепване на имунитета на възрастните ще донесе само ползи.

Естествени средства за укрепване на защитната функция на организма

В допълнение към обогатени лекарства, те имат благоприятен ефект върху имунната система и лечебните растения и билки. Медът е известен и със своите лечебни свойства.

От отделни билки или колекции от билкови растения правят бульони и чайове. За повишаване на имунитета, подходящи билки като ехинацея, жен-шен, алое, жълтурчета, лайка, дъвка, майка и мащеха, бонбони, живовляк, градински чай, мента, корен от женско биле са подходящи.

Лук, чесън, лимон, корени, листа от малини и касис, шипки и плодове от глог, сушен магданоз, борови шишарки ще ви помогнат да използвате растения за индивидуална консумация или да приготвите лечебни напитки с отслабен имунитет.

Ефективни и евтини витаминни препарати

Тук са изброени добри и евтини витамини, които укрепват имунната система на хората в зряла възраст.

• Complivit. Проектиран да запълни дефицита на витамини и минерали. Приемайте при повишени натоварвания, след прехвърляне на вирусни и инфекциозни заболявания. Съдържа всички витамини, необходими за подобряване на имунитета. Цена - от 150 рубли.
• Азбука. Добър начин за обогатяване на организма с витамини С, Е, А, В1 и В9, както и калций, желязо и селен. Цена - от 230 рубли.
• Duovit. Евтини витамини, които компенсират липсата на хранителни вещества, особено по време на интензивни спортове, бременност и недохранване. Той е аналог на скъпите лекарства. Съдържа пълен набор от полезни вещества за имунитет. Цена - от 145 рубли.
• Revit. Превантивно и терапевтично средство за дефицит на витамини и по време на повишена нужда от витамини. Съдържа витамини А, С, В1 и В2. Цена - от 30 рубли.

Витамини, които укрепват имунната система, са подходящи за всички хора на зряла възраст без никакви специални полови разлики. Аптеките имат витамини както за мъже, така и за жени. И двата пола се нуждаят от приблизително еднакви витамини за укрепване на имунната система, но концентрациите на активните вещества са малко по-различни. Също така, поради факта, че има различия в тялото на мъж и жена, те се нуждаят от специални органични вещества. В допълнение, витаминни комплекси са предназначени за различни възрастови категории на мъжете и жените.

Витамини за мъжки имунитет

За нормалното функциониране на имунната система и тялото като цяло, мъжкото тяло се нуждае особено:

• витамин С за нормализиране на защитната функция на организма, превенция на рак и сърдечно-съдови заболявания, особено след 40 години;
• B витамини, които нормализират мускулната функция по време на интензивно физическо натоварване;
• магнезий и калий, които имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и сърдечния мускул;
• цинк за нормализиране на сексуалната функция.

Необходимите хранителни вещества за мъжкото тяло могат да бъдат получени от такива витаминни препарати:

• Азбука за мъже. Това е допълнителен източник на витамини, минерали и други хранителни вещества, които са необходими за подпомагане на имунитета и репродуктивната система на мъжете, както и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
• Duovit за мъже. ВАА съдържа витамини А, С, D, В, цинк, желязо, мед, йод, магнезий и манган. Всички тези компоненти в сложен ефект за засилване на имунитета на мъжете.
• Велма. Действа укрепващо за всички системи на мъжкото тяло, подобрява обмяната на веществата.

Витамини за имунитета на жените

Най-необходимите органични вещества за женското тяло:

• Витамините В и по-специално фолиевата киселина са важни за регулирането на репродуктивната система на тялото на жената и за нормална бременност;
• Витамини С, А, Е - отлични антиоксиданти, особено след 40-годишна възраст;
• Калцият е необходим за нормалното развитие на всички системи на женското тяло (до голяма степен по време на бременност) и за превенция на рака;
• Цинк, магнезий и желязо - за укрепване на имунната система.

Препоръчителни и достъпни за жените витаминни комплекси за общо укрепване на тялото:

• Азбука за жени. Има няколко вида този витаминен комплекс: за бременни и кърмещи жени, за тези, които са на диета, за жени след 50-годишна възраст, както и за жени с активен начин на живот.
• Duovit за жени. Хранителната добавка съдържа същите компоненти, както в версията за мъже, само в други концентрации.

Препоръки за употребата на витамини

Витаминните комплекси са направени така, че в едно хапче съдържа дневната норма на полезните съставки, необходими за организма. Когато приемате тези лекарства, следвайте важни правила:

• Не забравяйте да прочетете инструкциите към лекарството преди употреба;
• не надвишават посочените дози. В противен случай могат да се появят алергични реакции;
• не използвайте витаминни комплекси през цялото време - вземайте почивки между курсовете на прием;
• препаратите се измиват само с чиста негазирана вода, в противен случай хранителните вещества няма да се абсорбират напълно от организма.

Как тялото се справя с атаките на вируси и вредни вещества определя имунната система. Недостатъчната концентрация на витамини и минерали влияе върху поддържащата функция на организма. Човек не може винаги да получи необходимите здравословни съставки от храната. Освен това, за да компенсира недостига на органични вещества, е необходимо да се консумират витаминни комплекси. Ползите от такива лекарства и как да ги използвате възможно най-ефективно ще бъдат описани във видеото по-долу.

Налични витамини за повишаване на имунитета при възрастни

2 Коментари 63,283 Преглеждания

Евтини витаминни комплекси в таблетки и капсули имат различна цена. Цената основно се влияе не от състава на лекарството, а от страната на производителя. При анализа на фармакологичния пазар се оказа, че руските витамини са средно с 5-20% по-евтини от чуждестранните. Има повече от 200 наименования на различни витаминни комплекси за възрастни, които се продават, и е доста трудно да се ориентирате в такива разнообразни лекарства. Полезно е за пациентите да разберат точно кои витамини са евтини и помагат за подобряване на тяхното здраве.

Характеристики на различни групи витамини

Аптеките са склонни да продават хранителни добавки и витаминни добавки без рецепта, а междувременно за тези, които искат безопасно да лекуват дефицит на витамин, са необходими предварителни тестове и консултация с терапевта. В състава се различават:

1. Моновитамини, които съдържат само 1 активна съставка.
2. Мултивитамини, които съдържат повече от 2 активни съставки, обикновено са витамини от група В, както и витамин А, С, D и допълнителни минерали.

Мултивитамините винаги са много по-скъпи от моновитамините. Освен това, цената зависи от аптеката, в която се извършва покупката. Например, витамините за бременни жени в големите аптечни вериги са с 3-5% по-евтини, отколкото в малките аптеки.

Повечето хора ядат напълно, но през есента и зимата те все още се разболяват и се сблъскват с авитаминоза. При остър или хроничен дефицит на витамин, добре подбраната витаминна терапия има лечебен и профилактичен ефект. В извън сезона е полезно да се използват лекарства, които стимулират имунната система. В допълнение, в продажба можете да намерите групи от целеви витамини:

• за укрепване на очите;
• за сърцето и кръвоносните съдове;
• за кожа и коса;
• за кости и зъби;
• за нормализиране на репродуктивната функция при мъжете и жените;
• за фуги;
• за здравето на плода по време на бременност.

С напредването на курса е полезно да се вземат контролни тестове, да се изследва кръвната картина и да се направят изводи за динамиката на състоянието ви. При бременни жени рутинните тестове помагат да се видят положителни или отрицателни промени и всички други възрастни трябва да бъдат наблюдавани от терапевт. Пациентите, които са започнали да приемат група витамини, в повечето случаи не следват промените и не правят изводи за перспективите или безполезността на лечението. Междувременно, ако човек приема, например, калций, но не вижда никакви промени, това показва нарушение на абсорбцията на това вещество. Според лекари такава патология трябва да бъде внимателно проучена и елиминирана, преди тя да доведе до сериозни увреждания на здравето.

Поливитамини

По химични свойства, всички витамини са активни вещества, които взаимодействат помежду си и незабавно се включват в окислителните и редукционни реакции. Мултивитаминните комплекси имат следните предимства:

1. Съставът включва само онези вещества, които усилват и не неутрализират действието един на друг.
2. Всяка капсула или таблетка вече съдържа целия набор от полезни микроелементи.
3. Мултивитамините не могат да причинят хипервитаминоза, ако не надвишавате препоръчваната доза.

За да се направи такъв комплекс самостоятелно, е необходимо задълбочено да се изследват свойствата на веществата, а това не е толкова лесно, колкото изглежда. Например, много пациенти не знаят, че голямото количество фосфор намалява абсорбцията на калций. Тези нюанси вече са изчислени от професионалистите, които съставляват мултивитаминни комплекси с балансиран състав. Според мненията, най-популярни са следните мултивитамини от категорията евтина цена:

Най-мощният и ефективен наркотик е първият комплекс от списъка, Supradin, който съдържа:

• 8 основни витамина за тялото;
• 8 основни микроелементи.

Този инструмент се използва както за деца, така и за възрастни. Ако Вашият лекар няма нищо против, тогава можете да използвате този витаминен комплекс и да поддържате здравето на бременните жени. За укрепване на имунната система, трябва да допълвате витаминната терапия с физическо натоварване.

Внимание! Проучванията потвърждават, че дори леките ежедневни упражнения могат да подобрят здравето, докато приемат витамини.

Много евтини моновитамини

В сравнение с рекламираните витамини от чуждестранно производство, местните партньори са изключително евтини. Моновитамини се продават на цени от 5 до 50 рубли, а ползите им за укрепване на имунитета са не по-малко.

Единственият недостатък на тези лекарства е обикновеният пакет. След съветските времена винаги са били популярни следните витамини:

1. Аминооцетна киселина. Участва в синтеза на ДНК и РНК, има положителен ефект върху работата на имунната система и централната нервна система, подобрява концентрацията, паметта и скоростта на психичните реакции. Във всяка аптека можете да намерите това полезно вещество, защото то е част от лекарство, наречено Glycine.
2. Полиненаситени мастни киселини. Клетъчните мембрани не могат да бъдат възстановени и да бъдат силни без достатъчно количество от тези вещества. Тъй като учените открили, че ленените семена съдържат 2 основни киселини, Омега 3 и Омега 6 са станали продажби. Пациентите се чувстват забележимо подобрени в своето състояние след първата седмица от използването на тези евтини и полезни витамини.
3. Вещество като калиев йодид помага да се поддържа нивото на тироидните хормони в тялото, служи за предотвратяване на много заболявания на щитовидната жлеза и помага за справяне с хипотиреоидизма. Нормализирането на щитовидната жлеза води до загуба на тегло, добро настроение и жизненост. Ето защо, тези жени, които са изправени пред хормонални нарушения и искат да отслабнат, купуват Yodomarin.
4. При възрастни от 30 до 70 години в костната тъкан започват неблагоприятни промени. Тялото остарява, калцийът се измива, костните клетки се изтъняват. Калциев глюканат помага да се спре този процес и да се укрепят костите. В допълнение, витаминът е изключително полезен за сърдечно-съдовата система и има положителен ефект върху нервната система.
5. Витамин Е. Много пациенти не знаят, че за качественото усвояване на други витамини е необходимо достатъчно количество витамин Е. Можете да помогнете на организма да вземе всички най-полезни неща от храната, ако приемате по 1 капсула с много евтин и достъпен рибено масло дневно.

Специализирани витаминни комплекси, предназначени за мъже, жени, възрастни и деца, съдържат тези вещества по един или друг начин. За да спестите пари, можете просто да разберете състава на скъпия комплекс и да си купите компоненти на ниска цена. Най-евтините витамини струват от 5 рубли.

Внимание! По време на бременността трябва да включите в уелнес програмата достатъчно количество фолиева киселина.

Специализирани витамини за мъже

Метаболизмът при мъжете има свои специфични особености, поради което групата на витамините се различават от препоръчаните за жени. Сред пациентите най-популярни са следните аналози:

• Velman;
• азбука;
• Duovit;
• Optima.

Препоръките за избор на витамини могат да дадат терапевт въз основа на цялостна оценка на здравословното състояние. Какви специфични групи витамини са необходими на мъжете и какъв резултат дават:

1. С и Г. От значение за мъжете над 40 години. Намаляване на вероятността от рак, подкрепа на работата на имунната система, сърцето, кръвоносните съдове и мозъка. Повечето мъже, които се грижат за здравето си, извършват превенция на витамин С поне веднъж годишно, а освен това пият магнезий. Витамин С е включен в списъка на веществата, които предпазват от очни заболявания, защото при здрав човек той се съдържа в лещата. По-възрастните мъже е важно да се предотврати далновидността и навременната грижа за здравето на очите.
2. Витамини от група Б. Идеални за спортисти и тези, които се занимават с интензивна физическа работа. Също така важи и за мъже над 60 години. Положителен ефект върху набор от мускулна маса, еректилна функция.
3. Магнезий и калий. Включени в повечето мултивитаминни комплекси за мъже, имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове. Доброто състояние на сърдечно-съдовата система спомага за поддържане на ефективност, жизненост и активност. За по-възрастните мъже превенцията на инфаркт и инсулт е особено важна. Калий и магнезий се справят с тази задача, както и помагат да се предпазят от импотентност.

Сред мъжете има такива, които са под стрес и страдат от хипертония. За тази група пациенти се нуждаят от специализирани витамини с добавка на фосфор и селен. Няколко добре познати и доказани марки витамини за мъже:

А най-евтиният витамин, който ще помогне на мъжете и жените, податливи на сърдечно-съдови заболявания, е аскорутин. Лекарството се продава в необичайни опаковки с остарял дизайн и можете да го закупите много евтино във всяка аптека.

Специализирани витамини за жени

За разлика от децата или мъжете, женското тяло има колебания в хормоналните нива, които засягат както здравето, така и красотата. За жените най-важни са витамините, които компенсират хормоналните промени и спомагат за поддържане на здравето дори и в напреднала възраст, след намаляване на нивото на естроген. Най-много жени харесват следните производители:

1. Vision. Фирмата произвежда повече от 8 групи витамини специално за жени, предназначени за укрепване на сърцето, костите, очите и щитовидната жлеза. Освен това, съществуват витамини, свързани с възрастта, които са подходящи за възрастни жени, за жени на средна възраст и за бременни жени. Комплекси, които съдържат витамин А, помагат за предпазване на очите от възрастови промени, ускоряват растежа на косата по главата, правят ноктите по-издръжливи, поддържат имунитета.
2. Азбука. Тази серия от витамини притежава специален подарък за жените, Alphabet Cosmetics complex. Препаратите съдържат витамини, които нормализират баланса на калция, укрепват косата, ноктите и костите. В допълнение, витамините Alphabet имат положителен ефект върху кожата. За бременни жени, също има своя собствена серия, тя се нарича "здравето на мама."
3. Duovit. За бременни жени и за тези, които са на възраст над 50 години, мултивитамини са създадени, за да запазят красотата и производителността. Дуовит е познат от повече от 10 години като висококачествени и евтини витамини, които служат като отличен начин за предотвратяване на редица заболявания на вътрешните органи.

След 45 години за всяка жена се налага профилактика на зрителните увреждания. Според статистиката, хиперопията и късогледството на жените се срещат 5–15% по-често от мъжете. Следните вещества са полезни за очите:

Можете да прочетете състава на всяко лекарство върху опаковката, като производителят трябва да посочи не само името, но и количеството (или процента) на активната съставка. Според прегледи, следните аналози помагат за бързо подобряване на състоянието на очите при жените:

Повечето от тези лекарства съдържат лутеин. За да могат витамините за очите да донесат максимална полза, трябва да допълните приема на лекарства с фитнес за здраве.

Впечатления от хора

Ефективността на приема на витамини е пряко свързана с това какъв начин на живот води пациентът, как яде, дали има достатъчно почивка. Ако човек се занимава със спорт и следва здравословна диета, той определено ще получи подобрение в благосъстоянието си. Отзивите показват, че положителните промени идват не по-рано от една седмица след терапията с витамин.

Варвара, на 23 години.

По време на сесията имах чувство на умора, очите ми се прилепиха. Започнах да приемам Супрадин и веднага се почувствах по-добре и успешно преминах сесията. И чувствам укрепването на имунитета.

Здравословното състояние започна да се влошава и лекарят ме препоръча като човек „Витрум”. Много добро средство, а сега цялото ми семейство го приема. В тази серия има много отлични витамини, например дядото харесва витамините за очите, бабата обича комплексите за имунитет, жената обича витамините за косата.

Пиех витамини за бременни жени, които се наричаха "Азбука". Хареса ми факта, че гинекологът ми ги одобри. За бременните момичета е много важно да се следи тяхното здраве, тъй като в ранна възраст не е лесно да се роди бебе без патология.

49 евтини витамини: ефективни добавки за здравето на цялото семейство

Всяко тяло се нуждае от витамини за нормално развитие и функциониране. В съвременния ритъм на живота, хората не винаги имат време да се хранят правилно и напълно, а това води до недостиг на витамини в организма.

В този случай си струва да се прибегне до приемането на витаминни комплекси, много хора смятат, че основният фактор при избора на витамини е цената, че колкото по-скъп е продуктът, толкова е по-добре.

Но това е далеч от случая, има маса от индивидуални евтини аптечни витамини и мултивитамини, които са налични и ефективни.

Така че, отговарят: ефективни евтини витамини (комплекси и комплексни добавки, ефервесцентни таблетки)!

Евтини и ефективни

За коса

Какви евтини витамини ще бъдат ефективни за растежа на косата? Основните и най-евтини витамини за растежа на здрави, здрави и красиви коси, както и от загубата им са А и Е. Те не могат да се приемат само орално под формата на капсули, но и за предпочитане се прилагат директно върху скалпа.

Тъй като те се произвеждат под формата на желатинови капсули, вътре в които има течно маслено съдържание, същите тези капсули могат да бъдат пробивани и нанасяни върху скалпа вместо маска. Витамините Е и А участват в пробуждането на спящите космени фоликули, стимулират растежа на косата, укрепват, подхранват и възстановяват повредената структура.

Какви са добрите витамини за растежа на косата на изгодна цена, която можете да си купите в аптеката:

Азбучна козметика

Ефективният и евтин комплексен препарат, предназначен за подобряване на състоянието на кожата, за укрепване и отглеждане на ноктите и срещу загуба на коса, съдържа ефективни витамини. Това е добра комбинация от витамини и минерали, които се абсорбират бързо.

Чипът на този комплекс е три вида таблетки от различни цветове и с различни компоненти в състава: зелен - калций D3 +, жълт - антиоксиданти +, оранжево - желязо +. Те трябва да се приемат според цвета: сутрин, обяд и вечер, по 1 таблетка.

Цена - 110 стр.

Revalid

Достатъчно евтини витамини срещу косопад. Този комплекс съчетава витамини и аминокиселини, подпомага ускоряването на растежа на косата и предотвратява тяхната загуба. Не предизвиква странични ефекти. Форма освобождаване - капсули. Дозировка - по 1 таблетка три пъти дневно. Съставът на витамините В, желязото, медта и цинка.

Цена - 400 р.

Perfectil

Това лекарство значително подобрява състоянието на скалпа, бори себорейни прояви. Лекарството се абсорбира напълно от организма, резултатът от употребата е забележим един месец след началото на приема. Дневна доза - 1 капсула. Състав: витамини от група В, Е, С, D3, желязо, магнезий, цинк, манган и бор.

Цена - 500 р.

Уверете се в блясъка

Комплексът съдържа витамини за красота като: Е, А, С, В групи, никотинамид, мед, селен, цинк, магнезий, бор и фолиева киселина. Тази комбинация ви позволява да поддържате и стимулирате производството на естествени кератинови косми, както и да предпазва косата от агресивни фактори на околната среда и атмосферни условия: пряка слънчева светлина, силен вятър и силен замръзване.

Цена на опаковката (30 броя) - 271 p.

Supradin

Това лекарство се предлага в няколко форми: разтворими ефервесцентни таблетки, капсули, сироп и таблетки за дъвчене. Съдържа витамини: А, В9, В12, В6, С, Е, както и коензим Q10. Този витаминен комплекс е незаменим атрибут на красотата на косата на всяка жена. В крайна сметка, съдържащите се в него вещества не само ускоряват растежа на къдриците, но и им осигуряват ненадминат блясък, блясък и добре поддържан вид.

Цена за 10 таблетки - 250 p.

Mertz Beauty

Лекарство за възстановяване на повредена коса. Съставът на L-цистеин, цинк и метионин. В комплекса тези вещества възстановяват структурата на косата и допринасят за нейната реконструкция на клетъчно ниво.

Цена - 700 р.

За ноктите

Основните признаци на липса на витамини (които се забелязват във външното състояние на нокътната плочка) са:

• чупливост (недостиг на витамини С и D);
• финес (недостатъчно количество цинк, йод и витамини от група В);
• чупливост (липса на протеин);
• бели ивици върху нокътната плоча (липса на желязо и фолиева киселина).

За силни, силни и красиви нокти, трябва да ядете следните ефективни витамини и минерали дневно:

• Витамин D (укрепва нокътната плочка);
• калций (прави ноктите еластични, предотвратява чупливостта);
• цинк (сгъстява слоя на ноктите);
• йод (предотвратява появата на жълти петна по ноктите);
• желязо (придава на ноктите плавен цвят);
• витамин С (регулира производството и унищожаването на меланин).

За кожата

Необходимите витамини за кожата са следните:

А (подобрява защитата на организма срещу влиянието на природните фактори, добавя еластичност, предотвратява преждевременното стареене, подхранва и овлажнява, поддържа естествения воден баланс на кожата).

E (възстановява естествения баланс на мазнините в кожата, предпазва от лющене, грубо напукване и напукване).

Тези витамини се продават отделно във всяка аптека и струват една стотинка (в рамките на 30 p). Между другото, тези евтини витамини са подходящи за кожата на лицето, косата и ноктите! Но можете да ги закупите вече под формата на завършен комплекс:

Aevit - на базата на витамини Е и А, които се допълват взаимно, изглаждат бръчките и подхранват всички слоеве на кожата. Веществата от комплекса имат засилващо действие върху подкожните съдове, по-специално намаляват нивата на холестерола, поради което тъмните кръгове под очите изчезват, а самата кожа става мека и еластична. Лекарството се използва както вътрешно, така и външно.

Цена - 50 стр.

Вземете най-евтините: те абсолютно не се различават от скъпите! Цялата разлика ще бъде в пакета.

Vitrum Beauty - съдържа не само витамини, но и естествени антиоксиданти. Помага да се отървете от акне, черни точки, кожни нередности. Той прави тена дори, придава естествен руж, овлажнява кожата, поддържа баланса между мазнините и водата. Съдържа витамини Е, С, групи В, D, А, а също и минерали: йод, бор, селен, силиций, магнезий, желязо и цинк.

Цена - 450 р.

Компливит - съставът е обогатен с 11 витамина и 8 минерала: фолиева киселина, цинк, екстракт от зелен чай и мед, както и витамини А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Тези вещества допринасят за производството на колаген и значително подобряват процеса на регенерация на клетките, възстановяват тена, гладките мимични бръчки.

Този витаминен комплекс е особено добър, след като е преминал курс на антибиотици, тъй като тяхното действие не е най-добрият начин да повлияе на състоянието на кожата.

Цена в аптечната верига - 200 стр.

За имунитет

Категориите хора, които са изложени на риск, поради склонността им към заболявания, включват:

• жени, които кърмят и носят дете;
• деца;
• спортисти;
• възрастните хора;
• жените и мъжете с висока натовареност и трудни условия на труд;
• хора, които вече имат хронично заболяване.

Слаб имунитет - благоприятна среда за атаки на вир и бактерии. Ето защо, тя трябва да се засили, като се вземат витамини от аптеките. Първите призиви от тялото, че няма витамини са:

• загуба и крехка коса (говори за липса на витамини В2, РР и В6);
• суха кожа и пукнатини (липса на витамини А, С, Р);
• кървене на венците (недостиг на витамини Р, фолиева киселина, никотинамид и С).

На първо място, си струва да се прибегне до засилено хранене (да се увеличи дневната диета, да се разнообрази с нови здрави продукти). Най-добрите природни източници на витамини за имунитет са: червена риба, хайвер, моркови, бобови растения, ядки, телешко месо, чесън, подправки, цитрусови плодове, ягоди и други плодове, ябълки, киви, Райска ябълка и нар.

Въпреки това, ако няма време за готвене, можете да си купите готови аптечни комплекси с витамини. Имунната защита на организма се подкрепя от следните компоненти:

• В1 (тиамин) - обработва мазнини и въглехидрати, превръщайки ги в енергия;
• В2 (рибофлавин) - нормализира състоянието на лигавиците, кожата, участва в синтеза на хемоглобин;
• B3 (никотинова киселина) - осигурява синтеза на мазнини и протеини;
• B4 (холин) - спомага за отслабване, нормализира мастния метаболизъм;
• B5 (пантотенова киселина) - освобождава хранителната енергия;
• B6 (пиридоксин) - допринася за нормална терморегулация;
• B9 (фолиева киселина) - насърчава образуването на червени кръвни клетки;
• В12 (кобаламин) - стимулира нервната система;
• C (аскорбинова киселина) - естествен антиоксидант - укрепва имунната система, ускорява лечебния процес, засяга синтеза на хормоните, участва в растежа на тъканите и клетките;
• P - предотвратява стареенето на тялото;
• PP - отговаря за компетентната работа на стомашно-чревния тракт.

За възрастни

Ние изброяваме най-ефективните и добри и най-важните евтини витамини за имунитета на възрастните с цени:

До 30-годишна възраст - “Лаура” е лекарство от добре познатата фирма Евалар. Продуктът се отнася до биологични добавки, които се приемат по време на хранене. Съставът на витамините, които могат да поддържат красотата и да се борят с първите признаци на стареене (лицеви бръчки, суха кожа и бледност на лицето).

Те включват: хиалуронова киселина, витамини С, Е, D3, за своя клас е доста евтина и в същото време много ефективни витамини за имунитет!

Цена - 320 р.

От 45 години - “Vitrum Beauty Suite” - компенсира дефицита на минерали и витамини, укрепва костите, кръвоносните съдове и хрущялите. Съставът на екстракта от гинко билоба (предотвратява мигрените) и лутеин (предпазва кожата от ултравиолетово лъчение). Този комплекс има диуретично действие, осигурява антибактериален ефект.

Цена - 400 р.

Също така подходяща линия "Елит"

След 50 години - "Centrum Silver" - като част от комплекс от 24 имена на минерали, витамини и аминокиселини. Това лекарство подобрява благосъстоянието на жените по време на менопаузата, потиска проявите му: горещи вълни, прекомерно изпотяване, главоболие.

Веществата, съдържащи се в Centrum, могат да подобрят имунитета, да подобрят защитната функция на организма. Те предотвратяват развитието на нервност, премахват стреса и повишават настроението.

Цена - 700 р.

За деца

Ефективни и добри, и най-важните евтини витамини за децата и техния имунитет и растеж трябва да бъдат подбрани според възрастта: за най-малките суспензии и сиропи ще направите, след година можете да опитате водоразтворими витамини - прахове, а след 3 - дъвчащи таблетки под формата на мечки. За ученици и юноши също има собствени витаминни комплекси, но под формата на таблетки и капсули.

Азбуката “Нашето бебе” е детски минерално-витаминен комплекс, който е разделен на потребителски групи, фокусирани върху възрастови категории: от една до три. Предлага се в прахообразна форма и съдържа калций, витамин D3, които са незаменими вещества за превенция на рахит.

Цена - 397 p.

VitaMishki Multi + - произведени под формата на мармаладни мечки, в състава им йод и холин, които подобряват паметта, концентрацията и стимулират мозъчната дейност. Подходящ за деца от 3 до 7 години.

Цена - 750 р.

аналози

Ultra D 3

Витамините "Ultra D3" струват около 750 рубли на опаковка. Това е прилична цена и, разбира се, мнозина искат да намерят стабилен и висококачествен партньор. Някои трябваше да положат много усилия, за да го открият в техния град.

Във всички препарати трябва да има активно вещество "Колекалциферол (Colecalciferol)" и цената не е важна!

Имена на евтини аналози на скъпи лекарства D3 или D в аптеките:

Akvadetrim. Лекарството, регулиращо обмена на калций и фосфор. Цена - 180 стр.

Vigantol. Попълва недостига на витамин D3. Подобрява усвояването на калция в червата. Цена - 180 стр.

Витамин D3. Маслен разтвор за орално приложение. Цена - от 40 р.

Holekaltsiferokaps.

Холекалциферол.

С калций и магнезий за сърцето

Най-евтиният начин да получите калций: ядете черупки от пиле или пъдпъдъчи яйца. В пъдпъдък 2 пъти повече калций, цинк, фосфор. Можете да го направите по следния начин: измийте 2 черупки от пъдпъдъчи яйца, оставете ги да изсъхнат, смажете на прах и налейте лимонов сок за 1-2 минути. Той ще започне да кипене, не се притеснявайте: образува се калциев карбонат.

Между другото, в аптеките такова отвара ще струва от 400 до 600 рубли!

И като източник на магнезий, най-добрият ти приятел за сърцето (а също и най-евтиният) е, разбира се, Аспарк!

Нейният плюс, освен факта, че е много евтин наркотик, е, че активните вещества в него са във форма, която позволява на тялото да ги абсорбира почти 100%. Тези витамини имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и мускулната тъкан, облекчават спазмите. Цена - 60 руски рубли.

Почти всички отзиви за Asparkam (над 95%) са положителни! Тази добавка наистина подобрява цялостното състояние и решава проблеми, причинени от липсата на магнезий с калций!

Група Б

Какви евтини комплекси от група Б (б) в таблетки или капсули могат да бъдат закупени в аптеките - имената и цените са приложени:

Angiovit

Руският витаминен комплекс съдържа витамини В6, 9, 12. Той предотвратява развитието на атеросклероза и тромбоза, инсулт, инфаркт, е ефективен при диабет. Помага за облекчаване на нарушенията на мозъчното кръвообращение и хода на коронарната артерия. Как да приемате: 1 таблетка за 1 месец.

Цена - 250 р.

Blagomaks

Друг вътрешен витамини с прекрасен състав: той има почти всички елементи от група Б! Прекрасен и разумен избор за цялото семейство. Вземете само 1 капсула на джин за един месец. Най-евтиният комплекс на групата!

Цена - 190 стр. В опаковката от 90 капсули се съгласявате положително?

Pentovit

И отново от Русия! Лекарството включва следните витамини: В1, В6, В12 и фолиева киселина. Подобрява състоянието на кожата, укрепва косата и ноктите. Как да приемате: 2-4 таблетки след хранене 3 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици.

Цена - 130 стр.

Аналози Субрадин

Какво евтин аналог на ефервесцентни supradina трябва да изберете:

Добавка "Мултивитамин с минерали"

Лекарството съдържа комплекс от минерали и витамини (витамин Е, РР, С, D, магнезий, йод, фосфор и калий), които са необходими за нормалното функциониране на организма. Компонентите имат положителен ефект върху биосинтеза на колаген, играят ролята на антиоксидант, предотвратяват развитието на атеросклероза и защитават сърдечно-съдовата система.

Цена - 200 р.

Берокка "Калций и магнезий"

Също така ефервесцентни витамини. Компонентите на комплекса осигуряват предаването на нервните импулси към мускулите, участват в ензимни реакции, участват в развитието на костите и зъбите. Калций и магнезий в състава на този комплекс участват в клетъчния метаболизъм, оптимизират работата на органите и системите, намаляват нервната възбудимост. А витамин С увеличава кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове.

Цена - 230 р.

Vitaneyron

Съставът е допълнен с витамини от група В (никотинова киселина, фолиева киселина, цианокобаламин и рибофлавин), аминокиселини и минерали, които в комплекса участват в въглехидратния метаболизъм, стабилизират червата, стимулират кръвообращението и участват в образуването на мембраните на нервните клетки, допринасят за процесите на регенерация на клетките.

Цена - 210 стр.

За жени

Въз основа на възрастта нуждите на организма от витамини и минерали се променят. Така с прехода към зряла възраст женското тяло може да получава по-малко калций, силиций, цинк, селен, както и витамини D3 и E (особено през зимата).

Тези комплекси от витамини и минерали за жени в хапчета ще бъдат евтини, ефективни и добри:

Береш "Калций + D3" - витамини предотвратяват разрушаването на зъбите, укрепват мускулно-скелетната система, предотвратяват нервния стрес и депресията.

NUTRILITE "Калций и магнезиев витамин D +" - допринася за запазването на здрави кости, функционирането на мускулите и нервната система, повишава съсирването на кръвта.

Doppelgerts Activ Magnesium B6 е комплекс, който увеличава поддържащите сили на тялото като цяло, повишава ефективността, предотвратява появата на главоболие, стабилизира нивата на кръвната захар.

BioTech "ONE-A-DAY" - активира обменните процеси в организма, укрепва имунната система, подобрява растежа на косата и ноктите, повишава защитните функции на организма.

Когато планирате бременност

Фолиевата киселина (витамин В9) е основният компонент, който е необходим за висококачествено здраве на жените. Това вещество предотвратява образуването на тумори, кисти, нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове, участва в синтеза на аминокиселини.

Този витамин е необходим за образуването на кръв, има благоприятен ефект върху функционирането на нервната система, подобрява настроението и работата. Вземете си струва, въз основа на назначаването на гинеколог. Фолиевата киселина е много евтино лекарство (цена - 40 р. За 20 таблетки).

За бременни жени

Дори и най-евтините витамини за бременни жени се избират изключително на триместрите:

Първият триместър: тялото на детето започва да се оформя, има нужда от различни вещества, особено фолиева киселина. Това е единственият витамин, който гинеколозите предписват в началото на бременността.

Този витамин за бременни жени е много добър, но в същото време евтин. Участва в синтеза на хемоглобина и предотвратява развитието на анемия. Приемането на фолиева киселина може да започне много преди планирането на бременността и да се приема през първите три месеца на изчакване на детето. Дозировката се избира от лекуващия лекар.

През второто тримесечие акцентът е върху калция, тъй като през този период има процес на активен растеж на малкия човек, а майчините запаси може да не са достатъчни. Приемането на фолиева киселина не се отменя, добавят се витамини А, Е, С и групи В.

Третият триместър е повишената нужда на организма от витамини С, А, D и желязо. Тези елементи в тандем - отлична превенция на анемията, те елиминират тонуса в матката, участват в развитието на сърдечно-съдовата система на детето.

В допълнение, необходимо е да се подготви за раждането на детето, тялото трябва да получи всички необходими вещества, които са в състава на мултивитаминни комплекси, така че процесът на доставяне е лесен.

За кърмачки

Кърмещият организъм е подложен на външна промяна (разцепване и падане на косата, ексфолиране на ноктите, разпадане на зъбите). За да се предпазите от това, трябва напълно да осигурите на тялото си необходимите витамини (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) и микроелементи (магнезий, калций, цинк, силиций, калий, бор, мед и желязо).

В периода на носене на бебе без фолиева киселина е невъзможно да се направи, защото тя участва в структурата на плацентата и намалява риска от хипоксия. Може да се приема преди началото на бременността, защото този витамин се натрупва в организма и насърчава торенето. Най-добрите готови комплекси за бъдещи майки са:

1. Elevit пронатален.
2. Pregnavit.
3. Витрум Пренатал Форте.
4. Азбука - здравето на мама.
5. Компливим - мама.

С менопауза

По време на климактеричните промени тялото на жената се променя значително и се нуждае от подкрепа с помощта на мултивитамини, тъй като то се атакува от горещи вълни, хормонални промени, промени в настроението и риск от рак.

За да предотвратите това, трябва да се съсредоточите върху следните витамини: D, E, C, A, група B (особено фолиева киселина) и минерали: желязо, калций и магнезий.

Руските евтини витаминни комплекси в периода на менопаузата могат да бъдат закупени в обичайната аптека:

Doppelgerts active - Менопауза (намалява климактеричните нарушения на тялото, подобрява настроението и благосъстоянието. Намалява сухите лигавици, намалява изпотяването, предотвратява главоболие, укрепва костите и хрущялите. Освен това този комплекс има перфектната комбинация от важни витамини в тандем с магнезий - един от най-добрите микроелементи по време на менопаузата);

Дамска формула - Жена 40+ (намалява раздразнителност, намалява броя на хормоналните промени, предотвратява образуването на тумори в матката и фалопиевите тръби).

За мъжете

Мъжете се нуждаят от добри витамини, защото със своя физически и емоционален стрес е трудно да се държите в добра форма. Витаминовите комплекси трябва да съдържат следните вещества: витамини Е, С, групи В, А, D, както и микроелементи: магнезий, фосфор, цинк, калций и желязо.

Цялата картина е допълнена с аминокиселини: L-цистеин. Мултивитаминните комплекси стимулират растежа на мускулната маса, стимулират увеличаването на теглото, повишават устойчивостта на организма към всички видове инфекции и вируси, освен това увеличават либидото и увеличават сексуалния интерес.

Евтини добавки за мъже:

Мултивитамин за мъже - BioTech.

Комплексът е предназначен за мъже, които често отиват във фитнеса и разклащат мускулите си. Този продукт се основава на растителни съставки, не съдържа бои и консерванти. Като част от никотинова киселина, пиридоксин, желязо, калций, фосфор, цинк.

Duovit за мъже (витамини А, Е и С, минерали: калций, магнезий, фосфор, мед, йод).

Този комплекс предпазва организма от негативното влияние на околната среда, забавя процеса на стареене, стимулира метаболитните процеси, увеличава кръвообращението и изчиства кръвоносните съдове от холестеролните плаки.

Цена - 480 р.

Велма

Те съдържат необходимите минерали, които се показват на всеки човек през целия ден. Като част от витамините B, L-цистеин, силиций, йод, магнезий. Този комплекс помага на организма да изгради линия на защита срещу вирусни и бактериални инфекции, нормализира активността на пикочно-половата система.

Цена ^ 510 p.

Списъкът на топ 5 най-евтините в аптеката

Скъпото не означава непременно добро. Има няколко мултивитамина, които имат ниска цена, но включват всички необходими вещества за нормалното функциониране на организма. Тези витамини са подходящи за всички: тийнейджъри, момичета, мъже, жени след 30, 40 и 50 години - техният плюс в достъпността и гъвкавостта!

Представяме ви списък от 5-те известни домашни витамина:

Undevid.

Достатъчно добър витаминен комплекс, който включва витамин С, А, Е и група Б. Подходящ за възрастни и деца от 12 години. Повишава имунитета и устойчивостта на организма към вирусни и бактериални инфекции. Подобрява кръвообращението, подобрява настроението, предотвратява преждевременното стареене на тялото.

Цена в аптека 40 п /

Duovit.

Комплекс от витамини, които могат да компенсират липсата на хранителни вещества с повишен умствен и физически стрес. Тези евтини хапчета имат витамин С в хубаво количество!

В допълнение, таблетката в опаковката се предлага в два цвята - червеният съдържа витамини: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - те спомагат за намаляване на риска от анемия и остеопороза, а синята таблетка съдържа микроелементи: манган, мед, магнезий, желязо, Калций, натрий - допринася за защитата на телесните клетки от окислителни процеси и преждевременно стареене.

Цена - 150 р.

Revit.

Превантивно средство срещу SARS, укрепва имунната система на човека. Като част от витамините В (В1, В2) - нормализират работата на стомашно-чревния тракт, С - повишава съсирването на кръвта и ускорява абсорбцията на рибофлавин в кръвта, - поддържа баланса на въглехидратите и протеините. Също така, комплексът предпазва организма от авитаминози.

Цена - 35 стр.

Магнезий SupraVit.

Вкусни ефервесцентни и евтини витамини. Подходящ за апатия, депресия, умора и мързел. Увеличава сърцето, увеличава кръвообращението, помага при безсъние, нормализира обмяната на веществата и връща апетита. Магнезий, калций, витамини от група В (тиамин, рибофлавин, цианокобаламин), А, РР и С.

Цена - 110 стр.

Doppelgerts Active.

Съдържа фолиева киселина, витамини от група В и магнезий, както и витамини D, A, PP, K, E и полиненаситени мастни киселини. Тези вещества подпомагат хидро-липидния баланс, укрепват сърдечния мускул, възстановяват повредените части на клетките, повишават ефективността, подобряват настроението, насърчават метаболизма и подобряват функционирането на стомашно-чревния тракт.

Цена - 175 стр.

Полезно видео

заключение

Витаминно-минералните комплекси са огромна сума, всички от тях са ефективни по свой собствен начин, справят се със задачата и отговарят на всеки бюджет. По време на физическото натоварване и неправилното хранене, приемът на мултивитамини е задължителен, така че тялото да не работи за износване. Споделете вашите коментари за представените витамини: кой какво е опитал, харесал ли ви е, има ли резултат, очакван от приема?