loader

Основен

Предотвратяване

Витамин С при настинки

Един от най-ефективните помощници за имунитета по време на вируса е витамини. Те не само служат като превантивна мярка, но и ускоряват възстановяването на пациента. Особено популярен е витамин С. Как е полезен?

Помага ли витамин С при настинки?

Витаминната формула е известна от 1933 година. Оттогава се произвежда изкуствено. Витамин С:

  • мобилизира защитните функции на имунната система;
  • укрепва венците, зъбите, костите;
  • ускорява заздравяването на рани и фрактури;
  • подобрява състоянието на кожата;
  • компенсира липсата на цинк и желязо.

Витамин С е добре известен антиоксидант, който връща организма на младите хора, намалявайки риска от свързани с възрастта заболявания. Това е отлично средство за бери-бери. В самото начало на настинка, неговата увеличена доза спира развитието на болестта. Укрепването на секрецията на левкоцити и интерферони забавя възпроизводството на вируса.

Витамин С може да се намери в много лекарства. Добавя се към таблетки и прахове. Ако приемате аскорбинова киселина по време на студения сезон, продължителността на заболяването ще бъде значително намалена. Особено полезен витамин за деца.

Не е достатъчно едно приемане на витамин С за лечение на настинка. Пациентът се нуждае от почивка на легло, антивирусно средство и обилна топла напитка. Доказано е, че повишената доза на витамин С няма да помогне за предотвратяване на настинки, но значително ще подобри хода му.

Продукти, съдържащи витамин С

През лятото не е необходимо да използвате специална добавка - има достатъчно витамини в сезонни плодове и зеленчуци. Повечето от тях са в дивата роза, червена боровинка, цитрусови плодове, киви, български пипер, касис. Има много витамин С в домати, ягоди, броколи, зеле - пресни и ферментирали, зелени, магданоз. Те са богати на лук, моркови, морски зърнастец, пъпеш, кайсии, праскови, бъбреци, черен дроб.

Витамин С се намира в билките:

За да стигнем до пълно, понякога не е достатъчно да се яде добре. За да се компенсира липсата на витамин С ще трябва да се пие няколко литра ябълков сок.

В студения сезон тялото трябва да бъде подсилено. По това време, трябва да се запасите от сладка и кисела добавка. Много от тях се интересуват от това колко витамин С трябва да се консумира по време на топлия сезон. Тъй като през този период тялото е наситено със слънцето и извлича полезни микроелементи от продуктите, можете да откажете да закупите аскорбинка.

Важно е! Това ще помогне бързо да се преодолее болестта на аскорбиновата киселина в комбинация с витамини В6, РР, А. Има много от тях в месо, зеле, гъби, странични продукти, яйца, хайвер и масло.

Ефективни витаминни хапчета

Аскорбиновата киселина се предписва в периода на рехабилитация след сериозно заболяване, при хранене, стрес, скорбут, инфекция, бременност, хипотермия. Той е разделен на типове:

  • нормално;
  • Esther C;
  • липозомален витамин С.

Най-често витаминът се освобождава под формата на таблетки за смучене и манипулации. Най-ефективни при настинки и за неговата превенция са:

  1. Мултивитамини. Те се състоят от 10 витамина. Препоръчва се за деца от 4 години и възрастни. Предлага се под формата на таблетки, които трябва да се дъвчат.
  2. Revit. Бюджетът означава 6 витамина. Позволено е да се дават деца от 2 години. Укрепва силата на тялото с SARS.
  3. Complivit. Комплексът от витамини за възрастни и деца от дванадесет години. Лекува хиповитаминоза.
  4. Аскорбинова киселина с таблетки глюкоза. Увеличава съдовата пропускливост. Показан е за раздразнителност, умора, слаба защита срещу инфекции.

Когато приемате аскорбинова киселина, заедно с други лекарства трябва да сте наясно, че витаминът може да се съдържа в техния състав. Витамин С вече е включен в Coldrex, Theraflu Immuno, Ferwex, Direct, антипиретици.
Дозировка на витамин С за деца и възрастни

Дозировката на витамин С при настинки се изчислява въз основа на възрастта, метаболитното състояние, наличието на хронични заболявания. Необходимо е да се вземат предвид етажът, сезонът и зоната на пребиваване.

За едногодишни деца е достатъчно 30 мг витамин на ден. Деца от 1 година до 6 години препоръчват 50 mg. В училищна възраст оптималната доза е 30-70 мг на ден. Възрастните трябва да бъдат ограничени до 50-100 mg на ден. Същото важи и за бременни жени, които кърмят майки. Младите хора абсорбират витамините по-добре. Ето защо възрастните хора се препоръчват големи дози.

Дозировката зависи и от климатичните условия. При екстремни температури, на юг или на север, необходимостта от аскорбинова киселина се увеличава няколко пъти.

Ако жената използва орална контрацепция, тя трябва да увеличи дозата на витамин С, тъй като лекарствата неутрализират действието му в кръвта.

Витамин С при настинки се препоръчва да се използват не повече от 200 мг на ден. Дозирането трябва да се наблюдава внимателно. Излишъкът от витамин С ще увеличи освобождаването на оксалова киселина, няма да позволи глюкозата да се залепи. След приемането на такива странични ефекти са възможни:

  • главоболие;
  • изтъняване на зъбния емайл;
  • дразнене на храносмилателния тракт;
  • алергия, сърбеж.

Предозирането на лекарството се проявява при безсъние, диария, гадене, замаяност. В такива случаи правете стомашна промивка.

Дневна доза

Експертите са единодушни, че оптималната дневна доза на аскорбиновата киселина е не повече от 100 мг. С добро здраве може да се ограничи до 50 мг. Излишъкът на лекарството е изпълнен с негативни последици - нарушено функциониране на бъбреците и панкреаса.

Хората, които имат проблеми със зъбите си, е необходимо внимателно да се използва витамин, тъй като разрушава зъбния емайл. Оптималната форма на аскорбинова киселина е под формата на течна емулсия. Препоръчва се да се пие след хранене. Дневната доза се разделя на няколко части.

Help. Тъй като никотинът предотвратява пълната абсорбция на аскорбиновата киселина, пушачите трябва да увеличат дозата на витамин до 500 mg.

Шокова доза на витамин С при настинки

Много учени са съгласни, че шоковите дози на витамин С в самото начало на настинка са начини за унищожаване на вируса. Те препоръчват да се консумират до 1000-1500 мг аскорбинова киселина на ден.

В последните проучвания се оказа, че повишената доза аскорбинова киселина при настинки намалява продължителността на заболяването. При възрастни студеният период е намален с 8%, при децата - с 14%. Цинкът се оказа по-ефективен - ускори възстановяването два пъти.

Всеки витамин се екскретира от тялото след 5 часа. Ascorbica за настинки има положителен ефект за 8-12 часа. През периода на отслабване е особено важно да се поддържа имунната система. А шок доза от аскорбинова киселина с настинка ще помогне.

Важно е! Установено е, че професионалните бегачи, които приемат аскорбик, са били болни с АРВИ по-рядко от колегите, които не го правят.

Какво застрашава недостига и излишъка на аскорбинова киселина

Аскорбиновата киселина няма почти никакви противопоказания. Употребата му е ограничена до хора с индивидуална нетърпимост.

Недостигът на витамин С има следните симптоми:

  • влошаване на косата;
  • преждевременни бръчки;
  • депресия и апатия;
  • загуба на сън;
  • умора;
  • продължително лечение на ожулвания и натъртвания;
  • подчертана дилатация на вените;
  • гниене на зрението.

През лятото излишъкът на витамин в комбинация със слънчевата светлина унищожава кръвните клетки, което води до анемия. Ако приемате аскорбинова киселина в твърде големи количества, камъните се образуват в бъбреците. При по-високи дози глюкозата няма да се абсорбира, което в бъдеще застрашава диабета.

Въпреки че витамин С не може сам да излекува настинките, той ще облекчи симптомите и ще ускори възстановяването. Това е евтин и ефективен начин за предотвратяване на сезонни заболявания, препоръчва се не само за деца, но и за възрастни.

Витамини за настинка и грип

Съдържание:

Простудата е остро вирусно заболяване, което възниква в резултат на активността на вирусите в областта на дихателните органи. Това се дължи на намаляване на имунната система и отслабване на защитните сили на организма.

Поради тази причина, в допълнение към лечението, е необходимо да се вземат комплексни витамини за настинка и грип, които могат да подобрят здравето и да укрепят тялото.

Какъв ефект имат витамините?

Много хора често имат въпрос дали е възможно да се пият витамини по време на настинка и какъв ефект имат те върху тяхното здравословно състояние? Много лекари смятат, че през този период е необходимо да се вземат различни витаминни комплекси, които могат да подобрят имунитета.

Поради използването на витамин С във високи дози в началния период на заболяването намалява риска от по-нататъшно развитие на усложнения и предотвратява обострянето на патологичния процес. Аскорбиновата киселина повишава способността на човешкото тяло да отделя бели кръвни клетки и интерферони.

Това ви позволява да създадете кисела среда, която има вредно въздействие върху активността на вирусните организми. В резултат на това техните частици не могат да проникнат в клетъчната структура. Поради тази причина се препоръчва да се приемат продукти на витамин С в началния стадий на заболяването.

За да се насити тялото с аскорбинова киселина, достатъчно е да се консумират зеленчуци, плодове, плодове с неговото съдържание:

  • Сладък български пипер;
  • киви;
  • Черен касис;
  • червена боровинка;
  • Инфузии на шипка;
  • Citrus.

Комплексните витамини за простуда с витамин А имат добър ефект и именно този компонент няколко пъти увеличава защитната функция на лигавиците. Именно това не позволява на вирусите да проникнат в клетъчната структура, повишава активността на интерферона. Можете да получите витамин А от мастната риба, маслото, черния дроб на животните.

По време на грипа особено важни са минералните компоненти, като цинк. Той има силни антиоксидантни свойства, блокира разрушаването на клетъчните мембрани, напълно предотвратява размножаването на рановирусите.

Ефективни витаминни комплекси при настинки

Какво трябва да вземат комплексни витамини при настинки? Аптеките имат много лекарства, които спомагат за подобряване на имунитета и засилват защитните свойства.

По време на грип, ORVI, лекарите препоръчват използването на следните средства:

  1. Ще ръководи. Този комплекс съдържа витамин А, аскорбинова киселина, цинк и естествени растителни екстракти. Когато се приема, има повишена устойчивост към вирусни организми по време на обостряне на респираторни заболявания. Освен това ускорява процеса на оздравяване.
  2. Theraflu Immuno. Основата на лекарството включва такива полезни компоненти като витамин С, цинк, екстракт от ехинацея. Изработен е под формата на прах, който не изисква разтваряне, необходимо е да се излее директно в устата.
  3. Sambucol Immuno Forte. Този продукт е биологична добавка, която е направена от цинк, аскорбинова киселина, екстракт от черен бъз. Последното вещество повишава имунната система, предпазва организма от вируси, има силен противовъзпалителен ефект. Извършва се под формата на разтвор, който се препоръчва да се добавя към чайове.

Естествени средства

Витаминните продукти имат добър ефект при настинки. Те укрепват имунната система, премахват неприятните симптоми, ускоряват процеса на възстановяване.

Сред най-ефективните е да се подчертае:

  1. Чесън. В състава му има летливи, които убиват микроби, вируси и предотвратяват тяхното размножаване.
  2. Черен касис. Зърната съдържат високо ниво на аскорбинова киселина. Използването му елиминира умората, има тонизиращо действие, укрепва сърдечния мускул.
  3. Малина. Бери има голямо количество витамини, минерални компоненти. Той е естествен антиоксидант, антибиотик, който елиминира възпалителния процес, убива микроби, вируси.

заключение

На въпроса дали можете да пиете витамини за настинки може да се отговори утвърдително. Приемането им ви позволява да укрепите имунната система, да възстановите защитните свойства на тялото и да ускорите процеса на възстановяване. Важно е да се знае кои витамини са особено необходими през този период, кои от тях позволяват да се подобри състоянието и да се укрепи тялото.

Витамини за настинка и грип

Простудата се нарича също остра респираторна болест. Това е инфекциозно увреждане на горните дихателни пътища, провокирано от различни видове вируси (грипни вируси, риновируси, аденовируси). За да предотвратите настинките, трябва да поддържате силна имунна система. Витамините са важни за укрепване на имунитета. Витаминните препарати за настинки и грип ускоряват процеса на оздравяване, предотвратяват повторното заразяване.

Защо да приемате витамини при настинки?

Витамини - вещества, които помагат на организма да устои на респираторна вирусна инфекция. По време на болестта витамин означава:

  • имат имуностимулиращ ефект, помагат на имунните клетки да разрушават инфекциозните агенти;
  • ускоряване на регенерацията на вирусните тъкани на лигавиците на дихателните пътища;
  • стимулират производството на мукозна секреция на носната кухина, съдържаща имунни протеини;
  • унищожават определени видове вируси.

Какви витамини са важни за приема на настинки?

По време на острото респираторно заболяване е необходимо да се приемат витаминни лекарства. Въпреки това, трябва да изберете лекарства, които съдържат определени витамини, които активно помагат при настинки. Съставът на избраното лекарство трябва да бъде:

  1. Ретинол (А). Ускорява регенерацията на клетките. Нормализира състоянието на епителните тъкани на лигавиците на носната кухина и дихателните пътища.
  2. Аскорбинова киселина (С). Той има антивирусно действие, инхибира жизнеспособността на патогенните микроорганизми. Укрепва имунитета. Предотвратява увреждането на капилярите и кървенето в носните проходи.
  3. Токоферол (Е). Увеличава защитните сили на организма. Той има подчертано антиоксидантно действие, не позволява на инфекциозните агенти да увреждат клетъчните структури.
  4. Калциферол (D). Силен антиоксидант. Приемайте витамин D в зимния сезон с липса на слънце, за да поддържате защитните сили на тялото.
  5. Тиамин (В1). Ускорява възстановяването на стените на лигавицата на дихателните пътища, увредени от инфекцията.
  6. Рибофлавин (В2). Поддържа имунната система. Стимулира синтеза на имунни протеини.
  7. Никотинова киселина (В3). Има вазодилатиращ ефект, като по този начин намалява кашлицата. Помага на имунните клетки да се борят с инфекцията, ускорява възстановяването.
  8. Пиридоксин (В6). Възстановява чувствителността на лигавиците на носната кухина и дихателните органи.

Хранителни източници на витамини

Ако човек яде напълно, може да си позволи висококачествени и богати на хранителни вещества храни, тогава питейните витамини за настинка не са задължителни. Следните са богати хранителни източници на витамини:

  • Ретинол - морков, тиква, домати и други червени и оранжеви растителни продукти;
  • аскорбинова киселина - касис и други горски плодове, дива роза, чушка, цитрус;
  • калциферола - рибено масло, морска риба, черен дроб;
  • токоферол - растителни масла, ядки;
  • тиамин - бобови растения, сладкиши от трици, листни зеленчуци;
  • Рибофлавин - зърнени храни, яйца, ядки, млечни продукти;
  • никотинова киселина - карантии, гъби;
  • пиридоксин - месо, бобови растения, зеле.

От продуктите можете да получите всички хранителни вещества, но е невъзможно да се изчисли колко от даден витамин се консумира с храна. При настинки е по-добре да приемате витаминни комплекси, които ви позволяват стриктно да спазвате предписаната от лекаря доза.

Най-добрите витаминни препарати

Днес аптечната мрежа представя огромно количество витаминни комплекси, които по-бързо предотвратяват или лекуват настинки. По-долу са най-висококачествените и популярни лекарства, които могат да се приемат при остри респираторни инфекции.

  1. Vitrum. Често купуват с грип и настинки витамин наркотици. Витамините и минералите в състава ускоряват възстановяването, помагат на организма да се върне към нормалното след болестта. Комплексът укрепва имунната система, изпълва тялото с енергия.
  2. Centrum. Препоръчва се както за ТОРС, така и веднага след възстановяването. Съставът съдържа 24 активни съставки за укрепване на имунната система и предотвратяване на хиповитаминоза, която е често срещана при студено изчерпано тяло.
  3. Азбука. Популярни витамини и минерални лекарства, предписани на възрастни и деца за превенция и елиминиране на витаминни и минерални дефицити. Съставът в оптималната концентрация е ретинол, калциферол, токоферол, група В, микроелементи.
  4. Ще ръководи. Комплексът се препоръчва при настинки, базирани на ретинол, витамин С, цинк, растителни екстракти. Стимулира защитните сили, ускорява възстановяването на тялото.
  5. Theraflu е имунологичен. Прах на основата на аскорбинова киселина, цинк, екстракт от ехинацея. Той помага да се предотврати настинка и да се излекува в началния етап.
  6. Multi-tabs Имуно плюс. Мултивитамини, препоръчвани за употреба през есента и зимата, през сезона на остри респираторни инфекции. В допълнение към стандартния набор от полезни вещества, в състава има и млечнокисели микроорганизми, които активират синтеза на имунни протеини.
  7. Sambukol. Имуностимулант на основата на витамин С, екстракт от цинк и бъз. Подпомага работата на имунната система, блокира вирусни атаки върху тялото, има противовъзпалителен ефект.
  8. Цинк + Витамин С. Добавки от известната руска фирма Евалар. Предназначен е за предотвратяване на настинка. Изпийте лекарството за предпочитане в студен зимен-пролетен период.

Правила за приемане на витамини

Като витаминни препарати, не можете да пушите, да пиете алкохол. След като пуши само една цигара, човек се лишава от дневната доза от консумирания витамин С, както и от значително количество съединения от група Б и минерали.

Не практикувайте съвместния прием на антибиотици и витаминни препарати. Антибактериалните лекарства имат особено лош ефект върху абсорбцията на съединенията от група Б. Следователно е безсмислено за човек, който приема антибиотици с ТОРС да купува витамин В.

Витамин С се разрушава от действието на аскорбиназа, ензим, присъстващ в много растителни храни. Особено много ензими в краставици, карфиол, тиквички. Следователно, когато се приемат лекарства от аскорбинова киселина от употребата на тези растителни продукти, трябва да се изоставят. В остаряла плодове и зеленчуци, аскорбиназа унищожени почти всички витамин С. Затова, за да попълни аскорбинова киселина, трябва да се ядат пресни, прясно нарязани и оскубани плодове.

Традиционни методи за лечение на настинки

В народната медицина, витамини, особено аскорбинова киселина, се използват за лечение на настинки. От продуктите, използвани за приготвяне на прости и ефективни народни средства, може да се отбележи:

  • смес от варено мляко и висококачествено масло;
  • Лимони (смачкани, консумирани с мед);
  • чесън, съдържащ голямо количество фитонциди - вещества, които разрушават инфекцията (на основата на чесън могат да се вдишат);
  • Морски зърнастец, касис, малина, червена боровинка - тези плодове са пълни с всички витамини, които са важни за укрепване на имунната система.

От плодовете можете да приготвяте плодови напитки, компоти, конфитюри, чайове. Бери напитки насищат тялото със значително количество витамини и минерални елементи, имат противовъзпалително действие, премахват умората, стимулират метаболизма и тонизират тялото. Но е по-добре да се използват пресни плодове.

Като цяло, при настинки е важно да се пие много течности. Напитките успокояват болния от жажда, предизвикана от треска.

Витамини за настинка и грип

Значението и ползите от витамини - предмет на научни дебати не е първата година. Докаже, че тялото ни е напълно абсорбира всички витамини, които ние му даваме под формата на таблетки, хапчета и капсули, науката все още не може. Но също така е да се предостави информация за това, че приемането им е безполезно, така че по подразбиране все още го приемаме като аксиома, че е полезно да се използват витамини във фармацевтична форма и, съответно, е необходимо.

От особен интерес е въпросът кои витамини за настинка и грип могат да спомогнат за ускоряване на лечебния процес, намаляване на тежестта на симптомите и предотвратяване на развитието на усложнения.

Три популярни мита

  • Ascorbicum е най-доброто лекарство за профилактика на респираторни инфекции.

Това становище се проведе от учени в продължение на много години, докато последните проучвания показват, че аскорбиновата киселина не участва в процесите на превенция на организма.

И въпреки факта, че скорошното откритие все още не е достигнало необходимата степен на слава, така че районните терапевти ще престанат да съветват да ядат лимони и да поглъщат хапчета с аскорбинова киселина по време на сезонни епидемии, можем спокойно да кажем, че аскорбиновата киселина е безполезно лекарство.

Но неговият благоприятен ефект върху отслабения от вече съществуващ студ е много важен.

  • Dragee от аптеката е безполезно - всичко, което е полезно да ги получите от плода.

Този мит е много често срещан, но няма доказателства, че например ретинолът, получен от яденето на моркови, е по-добър от ретинола, който е влязъл в организма от фармакологично лекарство.

В допълнение, получаване на витамини изключително от храна, човек лишава себе си от способността да се знае дозировката на веществата, които той използва.

И ако човек откаже комплекс от аптека по време на грип в полза на куп банани и мрежа от портокали, трябва да му зададете разумен въпрос, защо дори се е сблъскал с патология, ако количеството витамини, които той използва от плодове и зеленчуци, е достатъчно?

  • Витамините с SARS и грип не са включени в процеса на лечение, всичко, което е необходимо е антибиотици и антивирусни лекарства.

Този мит ще бъде унищожен още при първото посещение на общопрактикуващия лекар, който ще издаде списък с рецепти, които ще съдържат витамини. Да, те няма да унищожат бактерии и вируси, но ще направят друга работа, не по-малко важна за правилното функциониране на нашето тяло по време на такъв стресиращ фактор за всички системи като инфекциозно заболяване.

По този начин става очевидно, че за да се възстанови бързо и да се осигури отсъствието на усложнения след заболяване, ретинол, токоферол и други вещества са необходими за организма. Остава да разберете: какви витамини трябва да пиете с грипа трябва да бъде?

Препоръки за приемане

За да разберете кои витамини да приемате при настинки и грип, не е достатъчно да знаете списъка с техните имена. Важно е да се разбере каква роля играе всеки от тях в организма по време на болестта.

Витамин А

Ретинолът е вещество, което може да регенерира клетки и тъкани. По време на настинки и грип, както и при всеки възпалителен процес, много епителни клетки са повредени в тялото. Приемането на поне един и половина микрограма ретинол може бързо да възстанови епителните клетки.

Витамини от група В

Витамини за настинка и грип, които всеки лекар ще препоръча, задължително ще включват витамин В2 - рибофлавин. Ефектът му върху организма по време на грип, остри респираторни инфекции или остри респираторни вирусни инфекции е огромен: той стимулира имунната система, принуждавайки я да произвежда повече антитела. Антителата са своеобразни войници на нашата имунна система, които водят битка на полето на организма с патогенни антигени. Очевидно е, че колкото повече „войници” имат имунитет, толкова по-бързо ще бъде победата над врага.

Трябва да се отбележи, че рибофлавинът влияе нежно на имунната система, така че е позволено да се вземат дори хора с автоимунни заболявания, които са противопоказани при всички и дори билкови имуномодулатори.

От група В, витамини В1 и В6 (тиамин и пиридоксин) също ще помогнат да се справят с настинка. Но те имат тесен спектър на действие: те „работят” върху регенерацията на дихателните пътища, подобрявайки състоянието на пациента, ако кашлицата е един от симптомите на патологията.

Витамин С

Аскорбиновата киселина има антивирусно действие, способна е да инхибира възпроизводството на вирусите в организма, в резултат на което болестта постепенно преминава, докато антигените умират. Така, ascorbicum служи като вид помощ за имунната система.

В допълнение, аскорбинова киселина е в състояние да укрепи стените на кръвоносните съдове. Известно е, че когато грипните съдове станат по-пропускливи, което води до вътрешно кървене. Аскорбиновата киселина елиминира риска от кръвоизлив, но трябва да се приема по време на грип при "шокови" дози - най-малко 1500 mg на ден.

Известно е, че неговата помощ за организма ще бъде изразена повече, ако започнете да я приемате при първите симптоми на заболяването. Но е важно да се помни, че аскорбиновата киселина може да предизвика алергична реакция, изразена като кожен обрив. В този случай средствата трябва да бъдат спрени.

Витамин Е

Токоферолът има способността да стимулира имунната система да се бори с патогените. Изисква се ежедневно в количество от 10 mg.

В допълнение, токоферолът е мощен антиоксидант, затова предпазва клетките на тялото от увреждане, без да причинява грип или ARVI увреждане на тъканите, органите и системите на тялото.

Витамин РР

Витамин РР или, както често се нарича, никотинова киселина, има способността да разширява кръвоносните съдове и да подобрява кръвоснабдяването. За тази цел човек трябва да получава 20-30 mg никотинова киселина дневно.

Първо, разширяването на кръвоносните съдове може да облекчи кашлицата, ако има такъв в пациента. Второ, подобреното кръвоснабдяване позволява на антителата на имунната система да се справят по-активно с антигените. Така възстановяването идва по-бързо.

Наркотици или плодове?

Ако приемем, че са необходими витамини за ТОРС, настинка или грип, възниква естествен въпрос, трябва ли да отидете в аптеката или да получите всички необходими микроелементи с храната, която ядете?

  • Ретинолът може да се получи от моркови, червен пипер и лук (усвоява се само с мазнина);
  • рибофлавин е в яйца, извара, бадеми и елда;
  • тиамин и пиридоксин се срещат в зеле, месо, спанак и грах;
  • аскорбиновата киселина изпъква в големи количества в лимон, дива роза и черен касис;
  • токоферол е в ядки, месо и черен дроб;
  • Никотиновата киселина присъства в бъбреците, черния дроб, гъбичките и ананаса.

Всъщност, всички необходими вещества могат да бъдат получени по време на хранене, но факт е, че е много трудно да се изчисли какви количества, да речем, аскорбинова киселина, пиеш след пиене на чаша бульон от шипка.

Средствата от аптеката предоставят възможност за внимателно наблюдение на всички дози и следователно с по-голяма полза и безопасност, за да се погрижим за тялото си. Златната среда ще бъде приемането на фармацевтични препарати и правилно балансирана диета, богата не само на витамини, но и на минерали, микроелементи и фибри.

Готови комплекси

При посещение в аптеката има разумни въпроси: трябва ли да купувате опаковки за всеки витамин поотделно, или имате нужда от сложни мултивитамини за настинка и грип? Същността на проблема се крие в цената на лекарствата: като правило, след като купи всички изброени руски лекарства поотделно, можете да похарчите с порядък по-малко, отколкото на готов комплекс, направен за решаване на конкретна задача - укрепване на имунната система, подобряване на кожата, костите и т.н.

За крайната цел - възстановяването на организма при настинки, се подхождат и двете опции. Важно е само да се вземе предвид "конфликтът" на вещества помежду си: някои вещества могат да изравнят ефекта на витамина, а създателите на готовите комплекси са взели предвид тези обстоятелства и са съставили рецептата, така че компонентите на лекарството да не са в конфликт, а напротив, да укрепят взаимните си действия.

За щастие, въпросът за конфликта няма нищо общо с изброените по-горе витамини, всички те съвпадат перфектно, а единствената неприятност, която може да възникне, са нарушения на правилата на методите, или по-точно тяхната съвместимост с храната.

Три важни правила за допускане

  1. По време на приема на витамини не могат да пушат и пият алкохолни напитки. Дори една пушена цигара напълно унищожава дневната порция консумирана аскорбинова киселина, значителна част от витамините В и калия. Ако е невъзможно да се откаже от тютюнопушенето, те трябва да бъдат взети под внимание при изчисляване на дневната доза, увеличавайки ги до горната граница на нормата.
  2. Антибиотици и витамини от група В са слабо съвместими, така че ако лекарят е предписал антибиотици като основен инструмент за борба с бактериите, приемането на витамини от група В няма смисъл.
  3. Не само лошите навици могат да унищожат аскорбиновата киселина, но и безвредните храни, съдържащи аскорбиназа - краставици и тиквички. Следователно, приемането на аскорбинова киселина от употребата на тези зеленчуци трябва да бъде изоставено.

По този начин, въпросът дали е възможно да се пият витамини с грип, трябва да се счита за напълно разрешен в полза на витамините. Те не само ускоряват процеса на оздравяване, но и имат много приятни странични ефекти, включително подобряване на кожата, ноктите, косата и костите.

Известно е, че достатъчно количество от всички необходими хранителни вещества в организма допринася за един вид превенция на депресията, удължава живота, служи като защита срещу опасни заболявания. Ето защо, това знание ще помогне не само за преодоляване на грип и остри респираторни инфекции, но и за подобряване на качеството на живота ви, повишаване на ефективността, жизнеността и жизнеността.

Витамини за грип и студ: списък на ефективните витамини

Веднага след като започне есента, много от нашите сънародници веднага започват да страдат от прострация, хрема.

Ако времето е влажно, вирусите се активират, което води до развитие на остри респираторни заболявания и грип.

За да не се разболявате, трябва системно да поддържате имунната си система с витамини. Дори ако човек вече е болен, приемането на витаминни комплекси значително ще ускори процеса на оздравяване.

Как работят витамините?

Поради употребата на по-високи дози витамин С в самото начало на заболяването, е възможно да се намали рискът от по-нататъшно влошаване и развитие на усложнения. Аскорбиновата киселина стимулира способността на човешкото тяло да отделя бели кръвни клетки и интерферони.

Възможно е да се създаде кисела среда, неблагоприятно въздействаща на активността на вирусите, за да се предотврати проникването на техните частици в клетките.

Витамин С често е включен в състава на популярните комбинирани антивирусни лекарства. Можете да подхранвате тялото с аскорбинова, ако ядете зеленчуци, плодове и плодове, необичайно богати на този витамин:

  1. сладък пипер;
  2. цитрусови плодове;
  3. киви;
  4. касис;
  5. боровинки;
  6. настойки, отвари от шипове.

Витамин А ще ви помогне да се справите със студа, няколко пъти повишавайки защитната функция на лигавиците. Той не позволява на вирусите да нахлуват в клетките, повишава активността на интерферона. Можете да получите витамин А от мастната риба, маслото и черния дроб на животните.

Научните изследвания показват, че при профилактична употреба на витамин D е възможно да се намали чувствителността на организма към респираторни заболявания и да се намалят заболяванията на горните дихателни пътища. Друга важна характеристика е предотвратяването на резистентност към антибиотици.

Важно за грип, студ и минерали, като цинк. Характеризира се с антиоксидантни свойства, блокира разрушаването на клетъчните мембрани, способността на риновирусите да се размножават. Благодарение на цинка, активността на протеина на имунната система се активира, симптомите на болестта се облекчават. Вещество, съдържащо се в ядки, семена, боб.

Вземете витамини трябва да бъдат в по-високи дози, защото те бързо се измиват с тежка напитка.

Витаминни комплекси

Съвременната фармакология предлага само огромен избор от витаминни препарати. Витамини за простуда трябва да избират тези:

  • Ще ръководи. Този специален комплекс съдържа витамин А, аскорбинова киселина, цинк и естествени растителни екстракти. Увеличава устойчивостта към вируси по време на обостряне на сезонните заболявания, ще ускори процеса на възстановяване от грип. Препоръчва се приемане на 1-3 таблетки дневно;
  • витамин С (ефервесцентен). Лесен за употреба, произведен в доза от 1000 mg. Можете да го пиете веднъж на ден;
  • Theraflu Immuno. Състои се от аскорбинова киселина, цинк, екстракт от ехинацея. Произвежда се под формата на прах, който не изисква предварително разтваряне (трябва да се излее веднага в устата). Той ефективно предотвратява настинките и може да бъде предписан за облекчаване;
  • Multi-Tabs Immuno Plus. Комплексът помага за укрепване на тялото и ще бъде отлична превенция на вирусни заболявания. Той съдържа млечнокисели бактерии, отговорни за стимулиране производството на имуноглобулини. Може да се приема веднъж дневно в продължение на един месец;
  • Sambucol Immuno Forte. Тази биологична добавка е направена от цинк, витамин С, екстракти от черен бъз. Последният компонент повишава имунитета, предпазва клетките от вируси, се характеризира с противовъзпалително действие. Той се произвежда под формата на разтвор, който е полезен за добавяне към чайове за получаване на терапевтична напитка. Предлага се и за смесване с минерална вода за освежаваща напитка. Позволено е да се дава на деца, които са на възраст над 6 години.

Какво ще помогне на хората?

Органично допълват лечението и алтернативната медицина. Народните средства правят отлична работа с настинки, те са ефективни в случай на грип, но с правилния подход и успоредно с това е необходимо да се изясни кои антибиотици да се вземат в случай на грип и грип.

Така че е много полезно да пиете много течности по време на заболяване. Може да бъде не само вода, но и плодови сокове от плодове, плодови напитки, плодови напитки от касис, боровинки, брусници, билкови чайове. Напитки угасват постоянната жажда, причинена от високата телесна температура, насищат тялото на пациента с необходимите вещества.

Витаминен състав, направен от натурално масло и варено мляко, ще помогне срещу настинките. Получената смес се изпи 6 пъти на ден.

Може би икономичният вариант на лечение би бил яденето на лимони. Те трябва да бъдат смлени с месомелачка, да се овкусят със 150 г захар или 100 г пчелен мед. Яжте това домашно лекарство трябва да бъде 5-6 пъти на ден, 1 супена лъжица.

Ако включите в храната си ефективни витаминни продукти, тогава с грип и по време на простуда, те ще бъдат ключът към бързото възстановяване. Трябва да обърнете внимание на:

  1. чесън. Фитонцидите убиват микроби, вируси, които не им позволяват да се размножават. Чесънът може да се използва за вдишване;
  2. морски зърнастец Съдържа почти всички известни витамини, активно се бори срещу вируси. Отнасяйте студа с топлина от морски зърнастец;
  3. касис. Бери може безопасно да се нарече лидер в съдържанието на аскорбинова киселина. Различни противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства. Касис облекчава умората, тонизира, укрепва сърдечния мускул, възстановява метаболизма на мазнините. Сухите листа на храста се приготвят като чай, а самата ягода се извива в месомелачка и се покрива със захар в съотношение 1: 1;
  4. малина. Известен източник на витамини, минерали. Естественият антиоксидант и антибиотик по време на студа намалява възпалението, убива вирусите, бактериите. Можете да ядете малини във всякаква форма;
  5. червена боровинка. Съдържа витамини Е, А, К, С, минерали, микроелементи. Препоръчително е да се използва прясно.

За да не се разболеят, тялото трябва да се насити с витамини не само по време на сезонните заболявания, но и през цялата година, което експертът ще каже авторитетно във видеото в тази статия.

Какви витамини за настинки помогне?

При първите прояви на настинка, повечето от нас незабавно започват активно да използват витамин С под формата на чай с лимонов, малинов или касис мармалад, бульон от шипка, лук и др. Няма нищо лошо в това, освен ако не прекалите и не получите алергичен обрив по цялото тяло. Въпреки това аскорбиновата киселина изобщо не е панацея, а не само нейният дефицит допринася за намаляване на имунитета и повишена чувствителност на организма към вирусни инфекции.

Какви витамини за чести настинки трябва да се консумират

Ако е достатъчно да паднете под дъжда, да намокрите краката си или да излезете през зимата без ръкавици и шал на улицата, така че гърлото ви да бъде блокирано веднага и носът ви да тече, това показва слаб имунитет. Какви витамини по време на студения сезон ще помогнат да се защити тялото?

Това е естествен имуномодулатор, ако се наблюдава неговата недостатъчност, човек страда не само от повтарящи се остри респираторни инфекции, но и от такива проблеми като нарушено зрение, алергични реакции, лоша кожа, рани в ъглите на устата, нарушения и инфекциозни заболявания на червата. Витамин А създава естествена бариера на човешката лигавица, предпазвайки я от въвеждането на бактерии и вируси. Възможно е да се запълни недостигът му през зимата, редовно да се използват моркови и тикви, както и допълнително да се приемат фармацевтични препарати.

Витамин Е също помага за укрепване на имунната система и преодоляване на настинка. Той допринася за разграждането на свободните радикали в организма и тяхното отстраняване, защото без него не можете да го направите. Така че - приемайте витаминни комплекси с съдържание на витамин Е, напълнете салата от моркови с растително масло и гризете слънчогледовите семена при всяка възможност.

Витамини от група В

Витамините В стимулират и подпомагат производството на антитела от имунната система на тялото, допринасят за по-доброто усвояване на други витамини и минерали. Направете тестове и се консултирайте с терапевта, за да определите точно какъв вид липсвате и го вземете. Освен това, включете в диетата на яйца, черен дроб, бобови растения, зърнени култури, пшеничен зародиш.

През зимата определено трябва да консумирате достатъчно витамин D, особено за слаби, болни деца. Ако не ви харесва рибено масло - включете поне веднъж седмично в менюто рибни мазнини, хайвер или черен дроб на треска.

Препоръчва се витаминни комплекси при настинки

За съжаление, един съвременен човек не може да си осигури храна изключително от естествени продукти, отглеждани естествено - например, ако сравните съдържанието на витамин С в една ябълка, тогава сега трябва да ядете около 4 килограма плодове, за да получите толкова витамини, колкото се съдържат в един плод. Преди 70 години. Ето защо не може да се направи без синтетични витаминни комплекси, предлагани в аптеките. Помислете за популярните витамини за настинки, които могат да бъдат закупени в аптеката.

Популярният комплекс от витамини за лечение на настинки, дължащ се на цялостния му състав, ще помогне да се победи болестта за кратко време и да се поддържа имунитет. Опаковка от 30 таблетки е предназначена за 10 дни, в размер на 1 таблетка х 3 пъти дневно.

Добър допълнителен източник на витамини и минерали в есенно-зимния период, освен в състава си лактобацили, които ще помогнат за възстановяването на собствените им защити след студено лечение с антибиотици и други мощни лекарства. Формуляр за освобождаване: за възрастни и деца до 12 години (Immuno Kids).

Азбука за зимния период

Комплексен препарат с високо съдържание на антиоксиданти и липоева и янтарна киселина, разработен специално за осигуряване на подкрепа за имунитет по време на студения сезон. Добра профилактика срещу настинки и грип. Предлага се под формата за възрастни и деца (от 3 до 12 години).

Можете също да си купите шипка, ехинацея или тинктура от женшен - всички от които са укрепени хомеопатични имуномодулатори.

Какви витамини да дават често болни деца

Понякога родителите трябва да се справят с факта, че децата започват да болят твърде често. За да се справите с проблема, трябва да помислите за укрепване на защитните механизми на тялото на детето. Имунитетът се противопоставя на инфекции и вирусни заболявания. За да бъде силен и стабилен, детето трябва да получи достатъчно количество полезни вещества. Особена роля в укрепването на имунната система имат витамините за често болни деца. Те имат положителен ефект върху здравето на детето, увеличават защитните сили, спомагат за борбата с инфекциите и предотвратяват развитието на редица заболявания.

Понятието за имунитет

Имунитетът е уникалната способност на организма да устои на патогенни бактерии, вируси и чужди клетки. Имунната система открива и унищожава външни и вътрешни потенциални опасности.

Защитните механизми на бебето започват да се образуват в утробата. След раждането те се подсилват от кърмата. Имуноглобулините и антитоксините влизат в детското тяло. Такъв имунитет се нарича неспецифичен. Това продължава приблизително до края на първата половина от живота на детето. След това броят на имуноглобулините на майката започва постепенно да намалява, което прави тялото на бебето податливо на заболявания.

След като детето страда от заболяване или ваксинация, той има специфичен имунитет. Заболявания при деца на възраст 2-5 години спомагат за формиране на имунната система и разработване на защитни механизми. Собствени имуноглобулини започват да се произвеждат на възраст от 6-7 години.

Как да идентифицираме отслабена имунна система

Намаленият имунитет при дете има характерни симптоми. Необходимо е обаче да се предприемат мерки за укрепване на защитните механизми след консултация с лекар, който ще диагностицира и определи подходящите методи за решаване на проблема.

Признаци на отслабена имунна система:

  • честотата на остри респираторни заболявания (ОРЗ) - 4-6 пъти годишно;
  • тежък и дълъг период на възстановяване след болест;
  • дълъг процес на лечение;
  • бърза и постоянна умора;
  • раздразнителност, капризност;
  • проблеми със съня;
  • намалена концентрация на вниманието;
  • повишена чувствителност на организма към алергени, проява на алергични реакции;
  • бледа кожа;
  • слаб апетит;
  • разрушаване на стомашно-чревния тракт;
  • проблеми със стола;
  • чести гъбични инфекции.

Какви витамини са необходими за отслабения имунитет

По време на заболявания, по време на студения сезон за деца, особено важни са средствата за укрепване на имунната система. Има редица витамини, които са от съществено значение за подобряване на защитните сили на организма. Те се превръщат в добра превенция и ускоряват процеса на оздравяване.

Витамини, които повишават имунитета:

Освен витамини, минералите са необходими за укрепване на имунната система:

  • селен (поддържа здравето на имунната система);
  • желязо (насища клетките с кислород, увеличава количеството на хемоглобина);
  • цинк (подобрява регенерацията на кожата, има положителен ефект върху имунитета);
  • магнезий (активен участник в биохимичните реакции);
  • калций (стимулира работата на ензимите).

Какви храни съдържат витамини, които повишават имунитета

Правилното и балансирано хранене е основният източник на хранителни вещества. Диетата на децата, склонни към чести заболявания, трябва да включва храни, богати на витамини. Менюто трябва да включва пресни плодове и зеленчуци, сокове, протеинови храни.

Природни източници на витамини:

  • черен дроб, моркови, броколи, яйца;
  • тиква, млечни продукти, пипер, спанак;
  • рибено масло, магданоз, дива роза, морски зърнастец
  • карантия, месо, риба, мляко;
  • зърнени продукти, мая, яйчен белтък
  • зелени листни зеленчуци, бирена мая, овесена каша;
  • грах, пълнозърнеста пшеница, елда, карантии;
  • хайвер, млечни продукти, яйца, говеждо месо
  • боб, орехи и кедрови ядки, черен дроб;
  • морски зърнастец, риба тон, скумрия, лешник4
  • нар, просо, пипер, пиле
  • черен дроб, скумрия, сардина, месо, заквасена сметана;
  • раци, яйца, домашни птици, млечни продукти
  • дива роза, морски зърнастец, пипер, цитрус, касис;
  • киви, зеле, див чесън, калина, пепел;
  • орлови нокти, ягоди, спанак, перо от чесън
  • масло, яйчен жълтък, сирене;
  • първичен източник - слънчевите лъчи
  • растително масло, бадеми, фъстъци, лешници4
  • морски зърнастец, сушени кайсии, шам-фъстъци, дива роза, пшеница

Кога се нуждаете от витаминни препарати?

Преди да купите витаминни добавки, трябва да сте сигурни, че са наистина необходими. Само лекар може да предпише подходящо лечение, като се вземат предвид характеристиките и нуждите на детето.

В някои случаи приемането на витамини е особено необходимо:

  • липса на здравословна и балансирана диета;
  • след болест, ако възстановяването е трудно и дълго;
  • дефицит на витамин;
  • прекомерен психически, физически или емоционален стрес;
  • недоносени бебета или тези, родени с усложнения;
  • чести инфекциозни, вирусни и възпалителни заболявания;
  • живот в неблагоприятни екологични условия;
  • след антибиотици;
  • хронично лишаване от сън;
  • чести настинки, тежко заболяване.

Какво представляват фармацевтичните лекарства

Аптечните рафтове предлагат голямо разнообразие от витамини. Те се различават не само по състав и предназначение, но и под формата на освобождаване. Витамините могат да бъдат течни или хапчета. Течните витамини се предписват по-често на малки деца от една година до 3 години. Лесно се поглъщат, добре се абсорбират и започват да действат бързо.

В ида течни витамини:

  • сироп;
  • капки;
  • ампули с разтвор;
  • масления разтвор.

Останалите витамини са под формата на:

  • таблетки;
  • капсули;
  • таблетки за дъвчене;
  • ефервесцентни таблетки;
  • бонбони;
  • таблетки за дъвчене;
  • гел;
  • прах, който се разтваря във вода;
  • фигурки от мармалад.

Витаминни препарати също се разделят на няколко вида състав:

  • еднокомпонентен (включва един специфичен витамин, най-често ретинол, токоферол, аскорбинова киселина);
  • мултивитамини (съдържат 2 или повече витамина);
  • витаминно-минерални комплекси (включват не само редица витамини, но и минерали).

Подходящата форма на витамини, както и дневната доза и продължителността на употреба, зависят от възрастта, наличието на заболявания, индивидуалните особености и нуждите на организма. Често, за профилактични цели, дават хапчета, сиропи, дъвчащи таблетки, в медицинските - ампули, витаминно-минерални комплекси.

Преглед на лекарствата за подобряване на имунитета

При избора на витамин, трябва да се вземе предвид възрастта на детето. От периода на развитие зависи от необходимостта от определени витамини, както и от тяхната дозировка. Това, което е полезно, например за тийнейджър, не е подходящо за бебета или деца от началната училищна възраст. Не забравяйте да давате на детето витамини без знанието на лекаря.

Преглед на витаминни препарати за укрепване на имунната система на децата

Как да се прилагат витамини

Преди да дадете на дете витамини, трябва да се консултирате със специалист. Правилата за поемане на средства са описани в инструкциите, но ако е необходимо, лекарят може да промени дозата или продължителността на курса.

Течни витамини се дават на деца с пипета (често е включена в комплекта заедно с лекарството) или чаена лъжичка. Необходимо е внимателно да се измерва дневната доза от средствата, която не надвишава. Често, капки, сироп или разтвор могат да се смесват с вода, мляко, сок или детска формула.

Таблетките се приемат през устата, притиснати с чиста вода. Използвайте витамини сутрин. Дъвчащите таблетки трябва да се дъвчат добре. Витамините под формата на прах или ефервесцентни таблетки се разтварят във вода и дават на детето готова витаминна напитка.

Когато детето приема лекарството, си струва да следва здравословното му състояние. Появата на зачервяване, сърбеж, всеки обрив и влошаване на състоянието ще покажат, че лекарството не е подходящо. Витамини за деца често го правят приятен на вкус, така че трябва да се уверите, че детето не използва повече от предписаното.

Противопоказания, предозиране

Ако не контролирате приема на витамини и пренебрегвате препоръките на лекаря, витаминните препарати могат да навредят на здравето на детето. В случай на предозиране, работата на много органи и системи може да бъде нарушена. При новородените излишъкът от витамини може да причини патологични състояния на развитието.

Признаци на предозиране на витамини означава:

  • главоболие;
  • гадене;
  • храносмилателни разстройства;
  • сънливо, летаргично състояние;
  • мускулна слабост;
  • кожни обриви;
  • повишаване на температурата;
  • повръщане;
  • бъбречно увреждане;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • разстроен стомах и черва;
  • втрисане;
  • раздразнителност;
  • промени в настроението;
  • чувствате болки в тялото.

За да се избегнат негативните последици, е необходимо стриктно да се следват инструкциите на лекаря, да не се превишава препоръчителната доза и да не се дават на детето няколко лекарства едновременно. В някои случаи приемането на витамини е противопоказано. За всяко отделно лекарство може да има забрани, за чието използване лекарят предупреждава. Те също са изброени в инструкциите.

Честите противопоказания включват:

  • индивидуална нетърпимост;
  • бъбречно увреждане;
  • приемане на наркотици или лекарства, които са несъвместими с витамини;
  • хипервитаминоза.

Как да спрем често да се разболяваме

За укрепване на имунитета на детето и спиране на честите заболявания, трябва да подходите към решаването на проблема в комплекс. Необходимо е в менюто да се грижи за здравословна и балансирана храна, да включва повече пресни зеленчуци, плодове, риба, протеинови продукти. Растителните влакна подобряват храносмилането и поддържат здравата чревна микрофлора. Морепродукти, богати на ненаситени мастни киселини, укрепват защитните сили. Ако детето е диагностицирано с недостиг на конкретен витамин, включва храни, богати на тях.

Аскорбиновата киселина е важна за укрепване на имунитета. Тя често се дава на дете, което има настинка. Той ускорява процеса на оздравяване и предотвратява разпространението на патогенни вируси в тялото. Но не го давайте по-високо, отколкото трябва да бъде. Препоръчителната доза витамин С при настинки е около 100 mg на ден.

Детето е по-добре да се придържа към дневния режим. Редовното физическо натоварване, разходките на чист въздух, активният ритъм на живот ще повлияят положително имунитета. На открито трябва да има поне 2 часа на ден. Също така не забравяйте да редовно въздух в стаята. Уверете се, че детето е облечено според времето. Например, прекомерното опаковане може да доведе до факта, че бебето се поти и се разболее от настинка.

Препоръки на специалисти

Експертите подчертават, че приемането на витамини трябва да бъде разумно. Прибягването до тях е по-добре, ако наистина има нужда. Понякога родителите, които искат бързо възстановяване на детето, започват да му дават повече лекарства, надвишаващи предписаната скорост. Не трябва да забравяме, че натоварващата доза от витамини може да доведе до излишък.

Не забравяйте за превантивни мерки за укрепване на имунната система - правилно хранене, редовни разходки на чист въздух, физическа активност, проветряване на помещенията. За новородените е важно да получат всички необходими хранителни вещества с кърмата, така че кърмещите майки трябва да наблюдават здравето и храненето си.

Витамин лекарства трябва да се използва внимателно, когато антивирусни лекарства се приемат по едно и също време. За да избегнете странични ефекти, трябва да се консултирате с лекар.

Когато детето често е болно и има отслабен имунитет, е необходимо да осигури на тялото си достатъчно витамини. Храненето не винаги е в състояние напълно да покрие нуждата от витамини. В такива случаи се предписват витаминни препарати. Те укрепват отслабения имунитет на децата, предотвратяват честото развитие на вирусни, инфекциозни и остри респираторни заболявания. Витамините са подбрани според възрастта, здравословното състояние, индивидуалните характеристики на организма. Детските витамини се произвеждат под формата на таблетки, таблетки за дъвчене, сироп, капки, гел, драже. Видеото по-долу ще ви разкаже повече за превенцията на ТОРС и грип.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло