loader

Основен

Бронхит

Грип - симптоми и лечение при възрастни през 2018 г. t

Грип (латински influentia, буквално - влияние) - остро инфекциозно заболяване на дихателните пътища, причинено от грипния вирус. Както всеки вирус, той може да се промени - мутира и го прави със завидна постоянство и успех. Всеки нов вид - щам - възникващ въз основа на описаните видове, е нещо малко ново и именно тази променливост позволява на вируса на грипа да бъде неуловим, неконтролируем и много опасен.

Грипът е група от остри респираторни вирусни инфекции - ARVI. Най-голямата инфекциозна опасност на човек, страдащ от грип, е в първите 5-6 дни от началото на заболяването.

Път на предаване - аерозол. Продължителността на заболяването, като правило, не надвишава една седмица. Въпреки това, по време на това заболяване могат да се наблюдават такива усложнения като отит, синузит, пневмония, цистит, миозит, перикардит, хеморагичен синдром. Особено опасно е заболяването при бременни жени, тъй като то може да доведе до застрашен аборт.

Как можете да се заразите?

Източникът на разпространението на грипната инфекция е болен човек. Особена опасност за хората около него е отделянето му под формата на слюнка, слюнка, съдържаща патогенния вирус, така че на пациентите с диагноза грип се препоръчва да носят марлеви превръзки на лицето си по време на заболяването. Веднъж попаднал в човешкото тяло, вирусът започва активно размножаване. Обикновено се утаява върху лигавицата на горните дихателни пътища.

Болестта не може да повлияе на вътрешните органи, тя може да доведе само до обща интоксикация на тялото, основните симптоми на които са гадене, коремна болка, повръщане. Лице, диагностицирано с грип, е опасно за другите само през първите пет дни на заболяването. В бъдеще вирусът престава да се откроява, дори ако пациентът все още има симптоми на болестта.

патогенеза

Входните врати за грипния вирус са клетките на мигателния епител на горните дихателни пътища - носа, трахеята, бронхите. В тези клетки вирусът се размножава и води до тяхното унищожаване и смърт. Това обяснява дразненето на кашлицата на горните дихателни пътища, кихането, запушването на носа.

Прониквайки в кръвта и причинявайки виремия, вирусът има директен, токсичен ефект, проявяващ се под формата на треска, втрисане, миалгии, главоболие. Освен това, вирусът повишава васкуларната пропускливост, причинява развитие на стаза и плазмените кръвоизливи. Той може да предизвика и потискане на защитните системи на организма, което води до присъединяване на вторична инфекция и усложнения.

Признаци на грип

За грипа са характерни следните симптоми:

  • температура 40ºС и по-висока;
  • поддържане на висока температура за повече от пет дни;
  • силно главоболие, което не изчезва с употребата на обезболяващи, особено с локализация на шията;
  • задух, често или необичайно дишане;
  • нарушения на съзнанието - заблуди или халюцинации, забрава;
  • конвулсии;
  • появата на хеморагичен кожен обрив.

При всички изброени признаци на грип, както и при появата на други тревожни симптоми, които не са включени в картината на неусложнения курс на заболяването, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Симптоми на грип при възрастни

Инкубационният период на грипа продължава от няколко часа до няколко дни. През това време вирусът има време да се размножава и в големи количества в кръвния поток, причинявайки виремия.

При грип симптомите се усещат с такива признаци: рязко покачване на температурата до високи стойности (от 39 до 40 градуса по Целзий), болки в ставите, главоболие и мускулни болки. Може да се наблюдава хиперемия на кожата и склерата на очите, обостряне на херпесна инфекция.

Има и други симптоми на грип при възрастни: назална конгестия с оскъдна секреция, гъделичкане и неприятни симптоми в назофаринкса. При някои хора, под въздействието на висока температура и интоксикация, се нарушава работата на храносмилателния тракт, появяват се диспептични нарушения и диария. При бебетата симптомите на грип приличат на бронхит, пневмония и други респираторни инфекции. В този случай едно малко дете може да има диария, повръщане и коремна болка.

С благоприятен курс заболяването продължава от пет до седем дни, но тялото напълно възстановява работното си състояние само след две-три седмици.

Превенция на грипа

За да не се мисли как да се лекува грип, най-добрият начин да се избегне инфекцията е да се ваксинира (ваксинира) всяка година по време на грипния сезон. Всяка година ваксините се освобождават според очаквания щам на вируса. Ваксинацията е особено важна за хора, изложени на риск от заболяване с тежка форма на заболяване.

Също така за предотвратяване на грип е важно да се изолират пациентите от нездравословни, използването на лични предпазни средства (маски за марля с лице) са ефективни, но в идеалния случай (всъщност е трудно да се спазва стриктно този режим).

Не забравяйте за добрите хигиенни навици:

  1. Измивайте си ръцете често със сапун и вода или с алкохолно ръчно пране.
  2. Не докосвайте очите, носа или устата си.
  3. Ако е възможно, избягвайте близки контакти с болни хора.
  4. Не използвайте същите прибори за хранене, чаши, кърпи и други лични вещи, които други хора използват.

Лечение на грип

Грипът е с вирусен произход, следователно, основата на неговото лечение при възрастни е антивирусното лекарство: циклоферон, амиксин, който също се препоръчва като профилактика по време на така наречения студен сезон.

В допълнение към хапчетата за грип, които имат антивирусни ефекти, на пациента се показва приема на лекарства, насочени към повишаване на защитните функции на тялото (интерферон).

Лечение на грип

В случай на грип общите препоръки включват немедикаментозно лечение, приемане на лекарства за облекчаване на симптомите и антивирусни лекарства.

Лечението без лекарства включва:

  1. Спазване на леглото (5 дни). По време на острия период, отказват да четат, гледат телевизия, работят на компютъра, така че да не се претоварва тялото отслабено от болестта.
  2. Пълно топло питие. По-добре е да си поръчате чай с лимон, инфузия от шипка, черен касис, сок с боровинки. Такива напитки, богати на витамин С, ще помогнат за отстраняване на токсините от организма, образувани в резултат на жизнената активност на вирусите.
  3. Препоръчва се антивирусни лекарства като Zanamivir и Oseltamivir (Tamiflu) да потискат разпространението на вируса в организма, да намалят тежестта на симптомите, да намалят продължителността на заболяването и да намалят честотата на вторичните усложнения.
  4. Не трябва да се използват антибиотици за грип. Те са напълно безсилни срещу вируси, те се използват само при поява на бактериални усложнения.

За облекчаване на симптомите на грип при възрастни се използват следните лекарства:

  1. НСПВС (намаляване на температурата, намаляване на болката). Припомнете си, че понижаването на температурата под 38 градуса не се препоръчва. Изключение правят малките деца и хората, склонни към спазми. В този случай е абсолютно невъзможно да се намали високата температура при дете с аспирин. При вирусна инфекция, тя може да причини усложнение - синдром на Рейе, който се проявява като епилептичен припадък и кома.
  2. Вазоконстрикторни капки - Nafozalin, Xilen, Galazolin, Sanorin, Otrivin улесняват дишането и облекчават запушването на носа, но могат да се използват не повече от 3 дни;
  3. Лечение на болки в гърлото. Най-ефективното лекарство (което също е най-нехарактерно за много хора) е гаргара с дезинфектантни разтвори. Можете да използвате настойки от градински чай, лайка, както и готови решения, като фурацилин. Изплакването трябва да се извършва често - на всеки 2 часа. Освен това могат да се използват дезинфекциращи спрейове: хексорал, биопарокс и др.
  4. Препарати за кашлица. Целта на лечението на кашлицата е да се намали вискозитета на храчките, да се направи течност и лесно да се изкашля. Режимът на пиене е важен за това - топла напитка разрежда храчките. Ако имате проблеми с кашлицата, можете да приемате отхрачващи лекарства като ACC, mukaltin, bronholitin и т.н. Не трябва да приемате лекарства, които потискат рефлекса на кашлицата сами (без консултация с лекар) - това може да бъде опасно.

Как да се лекува грип, допълнителни препоръки, които са лесни за употреба у дома:

  1. Консумирането на повече пресни растителни храни, особено плодове, ще даде на имунната система допълнителна сила за борба с грипния вирус.
  2. Спете поне 7-9 часа. По време на заболяването тялото се нуждае от допълнителна сила, за да се бори с инфекцията, поради което не се препоръчва да се прекалява или преяжда.
  3. Не забравяйте, че антибиотиците нямат ефект върху грипния вирус. Ако се прилагат неправилно, те могат, напротив, да доведат до устойчивост на бактериите към тях.
  4. Пазете грипа в себе си. Опитайте се да не се свързвате лично с членове на семейството, колеги и приятели. Използвайте марлеви превръзки и телефон.
  5. Ако симптомите на грип се влошат, не си отидете или имате хронични заболявания като сърдечни заболявания, диабет, астма, ХИВ / СПИН - посетете Вашия лекар. Може да се нуждаете от допълнителна медицинска помощ.

При изключително тежки хипертоксични форми на грип при възрастни (температура над 40 ° С, задух, цианоза, тежка тахикардия, понижение на кръвното налягане) пациентите се лекуват в интензивни отделения. На тези пациенти се прилага анти-грипен имуноглобулин (6-12 ml), предписват се анти-стафилококови антибиотици (оксацилин, метицилин, цепорин 1 g 4 пъти на ден).

Грип - симптоми при възрастни и лечение

Статистиката показва милиони годишни смъртни случаи от грип и неговите усложнения в световен мащаб. За да ги избегнете, когато се появят първите симптоми на вирусно заболяване, обадете се на лекар и започнете лечение. Ако е възможно, ограничете упражненията, правилно яжте, приемайте лекарства или използвайте народни средства за лечение на инфекциозни заболявания.

Какво е грип

Вирусното заболяване, засягащо горните и долните дихателни пътища, се нарича грип. Инфекцията е придружена от треска и причинява значителни вреди на здравето. Има повече от 2000 разновидности на вируса, докато мутациите му продължават - учените всяка година откриват нови щамове на болестта. Болестта е респираторна вирусна инфекция, но за разлика от другите тя засяга почти всички системи за поддържане на живота на тялото.

причини

Причинителят на инфекциозно заболяване е грипен вирус, който засяга дихателните пътища. Разпределя вирусното заболяване - болен човек или когато е заразен с вирус от група А - животни или птици. Грипният вирус се освобождава през първата седмица на инфекциозно заболяване, и колкото повече такива катарални явления като кашлица, хрема, кихане, толкова по-голям е рискът от заразяване с болестта. Друг фактор в развитието на заболяването е студеният сезон (есен и зима), когато повечето от времето хората прекарват в закрити помещения. Начини за предаване на вируса:

  • Аерозолните. Грипният вирус се екскретира със слюнка и храчки чрез кашлица или кихане. В допълнение, по време на нормален разговор с пациент с инфекциозно заболяване, можете също да се заразите. Вратите на грипния вирус при здрав човек са устата, носа и очите.
  • Предаване на болестта от контактно домакинство. Същата слюнка или лигавица могат да попаднат на приборите и съдовете, хигиенните продукти, спалното бельо. Ако използвате тези продукти след болен човек, можете да получите грипния вирус.

Медицинската класификация идентифицира 3 основни вида вирус на инфекциозна болест, които са представени по-долу: t

  • Вирус от група А. Най-често срещаният и опасен вид инфекциозно заболяване. Симптомите на грип А са силно поносими и вероятността от усложнения от заболяването е висока. В същото време, животните или птиците могат да се заразят с вирус, поради което рискът от заразяване с вирусно заболяване се увеличава. Има много разновидности на вируса - 16 вида хемаглутинин и 9 вида невраминидаза.
  • Вирус от група В. Грип от тази група се среща само при хора. Инфекциозните заболявания се понасят по-лесно от пациентите и вероятността от усложнения се намалява. Този умерен тип заболяване рядко причинява епидемии, но вирусът В може да промени собствената си структура, като се приспособи към лекарствата.
  • Вирус от група С. Рядък вирус, който не причинява епидемии при хора. Има лека или асимптоматична форма на инфекциозното заболяване. Усложненията на заболяването са изключително редки. Инфекти, като вирус В, само човешки.

Симптоми на грип при възрастни

Леките симптоми на инфекция се характеризират с леки симптоми на грип, които включват:

  • температура под 38 ° С;
  • леко главоболие;
  • интоксикация;
  • обща слабост;
  • болки в тялото;
  • кашлица;
  • хрема

Умерената степен на вирусно заболяване може да продължи с усложнения по тялото. За да диагностицирате заболяването, обърнете внимание на следните симптоми:

  • телесна температура 38-39 ° C;
  • втрисане;
  • възпалено гърло;
  • слабост;
  • болки в тялото;
  • хрема;
  • виене на свят;
  • гадене;
  • главоболие.

За тежко инфекциозно заболяване, характеризиращо се с по-изразени признаци на интоксикация, висока температура. При тежък грип тези симптоми са налице:

  • тежки мускули и главоболие;
  • температура 40 ° С;
  • загуба на съзнание, налудно състояние;
  • задух;
  • гадене и повтарящо повръщане;
  • земни тонове на кожата;
  • тежка слабост;
  • сънливост или безсъние;
  • конвулсии;
  • виене на свят.

Първи признаци

Ако забележите първите признаци на грип от списъка по-долу, посетете лекар, за да диагностицирате и лекувате вирусно заболяване:

  • висока температура от 38 ° С;
  • главоболие;
  • прекомерно изпотяване;
  • втрисане;
  • болка в очите;
  • сълзене на очите;
  • изтощителна кашлица;
  • мускули, болки в ставите;
  • хиперемия на кожата;
  • слабост;
  • неприятен вкус в устата;
  • раздразнителност.

Подробна клинична картина

Има два основни типични синдрома в клиничната картина на грипа. Интоксикацията се счита за водеща. Тя се проявява от първите часове на грипа, във всички случаи - в остра форма. Признаци на грип при възрастни със синдром на интоксикация:

  • втрисане;
  • студ;
  • болка при преместване на очните ябълки;
  • тежка слабост;
  • главоболие с локализация в храмовете, челна част;
  • мускули, болки в ставите;
  • сълзене на очите;
  • треска с температура 39–40 ° С;
  • многократно повръщане;
  • безсъние;
  • измамно състояние;
  • прекомерно изпотяване;
  • виене на свят;
  • припадъци;
  • летаргия.

Вторият синдром с грипа се нарича катарален. Появява се на 3-4 ден от инфекциозно заболяване. Симптомите на синдрома включват:

  • сухота, възпалено гърло;
  • назална конгестия;
  • болки в гърдите с усещане за гъделичкане;
  • продължителна суха кашлица;
  • зачервяване на мекото небце с възможно последващо леко кръвоизлив, подуване и цианоза;
  • червено, лъскаво, зърнесто задно гърло;
  • зачервяване и сухота на носа и орофаринкса;
  • кървене от носа;
  • дрезгав глас;
  • повръщане;
  • сълзене на очите;
  • бледа кожа с цианотичен цвят;
  • слабо увеличаване на цервикалните лимфни възли;
  • серозен назален секрет.

В допълнение към катарални и интоксикации, типичният грип има форми, при които основните симптоми на вирусно заболяване са:

  • бронхо-белодробна - сурова кашлица, задух, силна болка в гърдите;
  • хеморагичен - кръвоизливи в кожата, вътрешните органи, лигавиците, хеморагичен белодробен оток, засилено кървене;
  • в диспептично - коремна болка, диария, повръщане, гадене.

В същото време има грип без катарални феномени или със слабото им изразяване - тази форма на заболяването се нарича атипична фулминантна. Той е по-опасен от други, защото температурата не се повишава - тялото не се бори с инфекциозна болест. Симптоми на вирусно заболяване:

  • слабост;
  • болка в гърдите;
  • кашлица;
  • стави, мускули, главоболие.

Опасни прояви

Ако откриете следните симптоми на грип, обадете се на Вашия лекар, в противен случай рискът от развитие на усложнения от инфекциозно заболяване и смърт се увеличава:

  • температура от 40 ° С;
  • силно главоболие, неотговарящо на аналгетици;
  • висока температура (продължава повече от 5 дни);
  • малък обрив;
  • повръщане;
  • гадене;
  • измамно състояние;
  • конвулсии;
  • задух;
  • болка в гърдите.

усложнения

Ако не обръщате внимание на лечението на инфекциозно заболяване, могат да възникнат здравни усложнения. На риск от развитие на усложнения от вирусно заболяване са категориите хора, чийто имунитет е слаб:

  • възрастните хора;
  • новородени;
  • бременни жени;
  • деца без развита имунна система (до 4 години);
  • пациенти с хронични заболявания;
  • имунокомпрометирани пациенти с имунен дефицит.

Усложненията на вирусните заболявания са много, защото засяга цялото тяло. Без правилно лечение на инфекциозно заболяване може да се открие:

  • хеморагичен белодробен оток;
  • пневмония;
  • менингит;
  • енцефалит;
  • среден отит;
  • синузит;
  • септично състояние;
  • синузит;
  • бронхит;
  • миокардит;
  • сърдечна недостатъчност;
  • Синдром на Reye;
  • остър напречен миелит;
  • обостряне на хронични заболявания;
  • белодробен абсцес;
  • неврит;
  • плеврит;
  • пиелонефрит.

диагностика

Ако имате симптоми на грип, които драстично влошават състоянието на тялото, обадете се на лекар вкъщи. Диагнозата на вирусното заболяване се основава на клиничната картина. Ако е необходимо, пациентът се поставя в отделението по инфекциозни болести. Ако има риск от развитие на усложнения от вирусно заболяване, УНГ, пулмолозите и други лекари наблюдават болния. Ако температурата се повиши до 4–5 дни, се извършват и допълнителни диагностики:

  • пълна кръвна картина;
  • рентгенография на гърдите;
  • медицински преглед, събиране на анамнеза;
  • реакция на фиксиране на комплемента;
  • PCR диагностика;
  • ELISA (ELISA);
  • вирусологична диагноза.

Лечение на възрастен грип

Леки и средни видове грип могат да бъдат лекувани у дома, след спалнята, а при тежки вирусни заболявания те се изпращат в болница. За лечение на заболяването се използват лекарства и народни средства. Лекарите препоръчват да се пие много течности (портокалов сок, топло мляко, сок от калинум, слаб чай, вода, отвари от цветя на липата, шипка) и добро хранене:

  • супи от пиле и зеленчуци;
  • храни с витамин С - цитрусови плодове, ягоди, домати, папая;
  • зеленчуци и плодове с фолиева киселина, бета-каротин, магнезий - цвекло, кайсии, моркови, праскови, карфиол;
  • продукти от цинк - месо, ядки, яйца;
  • храна с витамин Е - рибено масло, лешници, бадеми, слънчоглед.

Медикаментозна терапия

Лечение с лекарствени средства, насочени към унищожаване на грипни вируси и повишаване на имунитета. За лечение на инфекциозни заболявания се използват:

  • Антипиретични препарати при температури от 38,5 ° С - аспирин, парацетамол.
  • Антивирусни лекарства - Арбидол, Амиксин, Ингавирин. Дозата се предписва от лекар, като средната продължителност на приложение е 5 дни.
  • Вода за уста - Лугол, Мирамистин. С разреден разтвор, гаргара 3-4 пъти на ден.
  • Спрейове и бонбони за облекчаване на болки в гърлото - Orasept, Faringosept, Strepsils. Нанесете 4-5 пъти на ден.
  • Вазоконстрикторни капки за почистване на носа: Нафтизин, Ринонорм. Използвайте максимум 2 пъти дневно за не повече от 7 дни.
  • Антихистамини за намаляване на възпалението - Suprastin, цитрин.
  • Антиспазмолитици и аналгетици - Спазмалгон, Аналгин, Пенталгин. Използва се в присъствието на мускул или главоболие.
  • Отхрачващи и муколитични лекарства - ACC, Mukaltin.

Комбинирани лекарства. Изчерпателни лекарства помагат за премахване на неприятните симптоми на ТОРС, запазване на производителността, но често съдържат фенилефрин в състава му - вещество, което повишава кръвното налягане, което дава усещане за жизненост, но може да предизвика странични ефекти от сърдечно-съдовата система. Следователно, в някои случаи е по-добре да се избере лекарство без компоненти от този вид, например AntiGrippin от Natures A продукт, който помага за облекчаване на неприятните симптоми на ARVI, без да предизвиква повишаване на налягането.

Има противопоказания. Трябва да се консултирате със специалист.

Народни средства

Дори и с наличието на лекарства за лечение на грип, много хора използват народни средства. За да излекувате инфекциозно заболяване и да не се нараните, погледнете доказаните рецепти. Ефективен срещу вирусно заболяване е черен касис. Бульон за унищожаване на вируса от неговите клонки се приготвя, както следва:

  1. Направете шепа 4 чаши вода.
  2. Сварете в продължение на 5 минути, а след това пара за още 4 часа.
  3. Пийте преди лягане под формата на топлина за 2 чаши бульон. На вкус можете да добавите мед или захар.

За бързо възстановяване използвайте джинджифилова напитка с добавка на лимон и мед. Антиоксидантите, съдържащи се в тези съставки, витамини и други полезни микроелементи укрепват имунната система и се борят срещу вируса:

  1. Смажете лимона и 300 г корен от джинджифил в блендер.
  2. Добавете към тази смес 150 г мед, внимателно преместете и поставете в хладилника, плътно затваряйки контейнера с капак.
  3. За лечение на заболяване, разтворете чаена лъжичка на агента в топла вода

Известни врагове на вируса са чесън и лук. Съществуват голям брой рецепти с тях, но за удобно лечение на болестта се препоръчва да вдишват дима:

  1. Нарежете или настържете 1 лук и няколко скилидки чесън.
  2. Наведи се над тях и дишай в тях, редувайки дишането в устата си, след това с носа си, като изчисти дихателните пътища, засегнати от вируса на инфекциозната болест.

В допълнение към лечението на инфекциозно заболяване отвътре, с отвара, можете да гаргара за облекчаване на болката и кашлицата. Лайка е подходяща за тази цел:

  1. Варете една супена лъжица сушени цветя от лайка в чаша гореща преварена вода.
  2. Охлажда се и се филтрира.
  3. Добавете чаена лъжичка мед.
  4. Гаргара на всеки 3-4 часа през деня.

Превенция и ваксинация

За да се избегне вирусното заболяване, препоръчително е да се предприемат редовни превантивни мерки и да се следват прости съвети за поддържане на здравето:

  • измийте ръцете си със сапун и вода, когато дойдете от улицата;
  • изплаквайте редовно носа си с разтвор на термична сол или специален спрей;
  • Избягвайте контакт с болни хора и ако е необходимо, използвайте маска дори по време на инкубационния период - когато симптоми на инфекциозно заболяване все още не са налице, болният вече може да зарази други;
  • редовно проветрявайте помещението и правете мокро почистване;
  • не докосвайте лицето си с мръсни ръце;
  • избягвайте хипотермия;
  • пийте много течности;
  • Избягвайте големи тълпи.

За общо укрепване на имунната система лекарите препоръчват промени в начина на живот. За профилактика на вирусно заболяване:

  • достатъчно сън;
  • ям правилно;
  • спрете да пушите;
  • упражнения на чист въздух;
  • избягвайте стреса;
  • консумират повече витамини.

Сезонната ваксинация ще бъде ефективен метод за предотвратяване на заболяването. Разрешено е за възрастни хора, бебета от 6 месеца, бременни жени и други категории хора, които са изложени на риск от заразяване с грип. Редовната ваксинация ще увеличи защитата и производството на антитела срещу вируса. В 80% от случаите пациентите след ваксинация не получават грип, а ако се появи болестта, то се понася лесно без усложнения. Ефектът от ваксинацията срещу вируса продължава от 6 месеца до една година.

Първите признаци и симптоми на грип при възрастни

Възможно ли е точно да се определят симптомите на грип при възрастни и как да се държи правилно, за да не се зарази по време на епидемията?

Началото на зимата носи със себе си много настинки, лекарите им дадоха общото име остри респираторни заболявания (ARVI), но много от нас наричат ​​болестта просто "грип". Въпреки това, има около 200 вида различни респираторни вируси: риновируси, аденовируси и т.н., но грипът най-често причинява грипния вирус.

Малка история за грипа

Грипът на френски означава „завземете, хванете”, което много точно отразява неговата същност. Според СЗО около 15% от населението страда от грипна епидемия всяка година. Най-често те се срещат в студения сезон, в Русия през февруари - март. Но местните огнища настъпват почти през цялата година.

В Европа, в много страни, грипът се нарича „грип”, а в началото на века се нарича „испанец”, след това се нарича „руска болест”. Днес сме запознати с "африканския грип" и "пилето".

Първият случай на грип е описан през 1403 г. През годините на наблюдения от тази дата до наши дни се случиха 19 пандемии.

Грипният патоген е изследван подробно за първи път през 1933 г., тогава е наречен вирус А, а през 1940 г. е открит патогенът на група В, а през 1949 г. е С.

Установено е, че всеки вирус се състои от два протеина: първият е хемаглутинин, обикновено се обозначава с буквата "Н", а вторият (невроминидаза) е буквата "N". Днес учените знаят 5 вида Н протеин и 10 N-протеин.

Видове и видове грип

По-късно е установено, че грип тип А е най-разпространен, той се среща средно веднъж на всеки 2-3 години и обхваща цели страни или дори няколко (лекарите го наричат ​​пандемия). Скоростта на разпространението му е много висока, за да се разболее голяма страна е достатъчно за 1 седмица. Грип тип А е болен не само от хора, но и от птици, животни. При близък контакт човек може да се зарази от животни или птици.

Тип А е най-тежката форма на грипа. Сред болните, най-голям брой смъртни случаи. Заболяването е тежко и обикновено изисква хоспитализация.

Вторият тип В се среща по-рядко веднъж на всеки 4-6 години. Той причинява епидемии и има по-малко бързо разпространение.

Най-редкият и най-опасен е третият тип С, за който е характерен местното разпространение в малка област. Хората с грип тип C често носят болестта на краката си, като по този начин го разпространяват. Типове В и С не са типични за животните.

Човек, който е имал определен вид вирус, получава силен имунитет към него и няма да се разболее от този тип. Но вирусите постоянно се променят и адаптират, в резултат на което има голяма вероятност един и същ пациент отново да бъде податлив на следващия подтип.

Ако говорим за вируси на животни, тогава трябва да се каже, че те се предават вътре в вида и не се предават на други видове (например от патици - гъски). Но нововъзникналият вирус тип А (H1N1) показа, че днес вирусите вече са мутирали и могат да се предават от птици на хора. Така че е възможно да се разболеете от вирус тип А от човек, животно, както и от хранене с недостатъчно печено месо.

Учените смятат, че грип тип А (H5N1) е най-опасен, който се е разпространил главно в Азия. Приблизително всеки втори болен умира.

Как да получим грип

Грипът се класифицира като респираторно заболяване, засяга дихателните пътища: носа, гърлото, (трахеята, бронхите), но вирусът рядко попада в белите дробове.

Заболяването се предава от въздушни капчици. Това се случва от болен човек на здрав човек по време на кихане, кашляне, говорене. Когато пациентът кихане, той изпуска във въздуха множество вириони (микроскопични патогени от грип), които се простират от него за 3-4 м. Всички, които са в тази зона, ги вдишват и заразяват.

Микроскопичните патогени се намират и в различни домакински принадлежности: чаши, кърпи и др. чрез тях лесно можете да се заразите.

Тези, които работят с животни, трябва да знаят, че могат да бъдат носители на болестта и в същото време да не се разболяват.

Влияние на грипа върху човешкото тяло

След инфекцията болестта продължава от 12 часа до 3 дни (зависи от вида) инкубационен период. Влизайки в епитела на респираторния тракт на здрав човек, вирусът въздейства върху клетките на мигателния епител. Това причинява първите признаци на заболяването: кихане, запушване на носа, възпалено гърло. Размножаването на вируса води до смърт и разрушаване на клетките и проникване на вируса в кръвта. В резултат на това настъпва интоксикация на тялото. Това причинява вторични симптоми: висока температура, главоболие и голяма слабост.

Симптоми на грип при възрастни

Първите признаци на грип при възрастни винаги се появяват внезапно. Степента на тежест на симптомите ще зависи от няколко фактора, сред които ще бъде: общото здравословно състояние на пациента, неговата индивидуална чувствителност към този вид вирус. Може би този пациент не показва всички признаци, а само част от тях.

Когато се появи грип тип C, много често симптомите се замъгляват и пациентът ги приема за прояви на простуда.

Сред първите признаци на заболяването ще бъдат:

  • Често кихане.
  • Назална конгестия без отделяне на слуз.
  • Суха кашлица.
  • Възпалено гърло.

Характерни признаци на грип

Тогава ще се появят типичните симптоми на болестта. Характерно за тях е:

  1. Втрисане или студенина с рязко покачване на температурата до 39-40 С за кратко време до 12 часа.
  2. Голяма слабост и обилно изпотяване.
  3. Тежко, често пулсиращо, главоболие, излъчващо се в храмовете.
  4. Мускулна болка и обща слабост.
  5. Болка в очите и характерна болка към светлината.
  6. Суха кашлица, без храчки (трахеит).
  7. Дрезгав глас и възпалено гърло (ларингит).
  8. Много често се забелязва болката зад гръдната кост.
  9. Възможни са кръвотечения от носа, петехии.
  10. Диария, коремна болка.
  11. Гадене, повръщане.

Основните симптоми на грип при възрастни се появяват за първи път в рамките на 12 часа след началото на заболяването. Те се характеризират с бързо нарастване на интензивността. Така температурата се повишава до 39 ° С за няколко часа, кашлицата постоянно се увеличава, както и главоболието.

Обективно наблюдение и прояви на грип при възрастни

При наблюдение от страна може да се отбележи, че пациентът:

  • чувства силна слабост, болка в мускулите и ставите;
  • страда от постоянни главоболия, които са по-слабо изразени при почивка на легло;
  • има и зачервяване на лицето, шията и значителна хиперемия;
  • със суха и силна кашлица, хрема (ринит) обикновено отсъства;
  • езикът е покрит, фаринкса е червен и има зърнеста повърхност.
  • на фона на високата температура се наблюдава ниско BP.

Много е важно да потърсите медицинска помощ, ако симптомите растат твърде бързо. Фулминантен тип заболяване често се усложнява от пневмония (до 50% от случаите).

Признаци на усложнени форми на грип при възрастни

Сложните форми на грип могат да причинят белодробен оток или енцефалопатия и представляват заплаха за здравето и понякога за живота на пациента. Те се нуждаят от лечение в болница. Задължителна спешна консултация с терапевта е необходима, когато се появят следните симптоми:

  1. конвулсии;
  2. халюцинации, заблуди, нарушено съзнание;
  3. повишаване на температурата над 40 ° C;
  4. висока температура не пада след 5 дни лечение;
  5. често дишане или недостиг на въздух, затруднено дишане;
  6. главоболие във врата, което не се спира от силни аналгетици;
  7. кожен обрив.

Поток и симптоми на грипа

При диагностициране на грип симптомите при възрастни ще се наблюдават в рамките на 7-10 дни. В същото време сухата кашлица постепенно се превръща в мокра и се появява хрема. Всъщност, това са вече вторични прояви, причинени от инфекции, които са се присъединили към грипния вирус. Високите температури обикновено спадат до приемливи нива за 3-4 дни.

Приблизително на 7-ия ден, пациентът престава да излъчва вириони във въздуха и престава да бъде опасен за другите.

При несложни форми на заболяването не се наблюдава увеличение на СУЕ.

Но грипът е опасен от появата на усложнения.

Вирусът създава благоприятна среда за възпроизвеждане на други респираторни вируси, които провокират бронхит, отит, фронтит, синузит, пневмония и белодробен оток (в почти 10% от случаите), както и миокардно заболяване на фона на токсичните му увреждания.

Как за лечение на грип у дома

Днес специални бързи тестове (продавани в аптеката) се използват за установяване на вида на заболяването. Те ще помогнат да се определи вида (A, B или C), който ще определи тактиката на лечение в бъдеще, вирусът може да бъде най-точно определен в лабораторията.

Ако се открие тип А, пациентът трябва да бъде хоспитализиран, тъй като съществува много висок риск от вирусна пневмония или белодробен оток. В други два случая лечението на грип при възрастни се извършва у дома.

За успешното лечение на грипа трябва да се спазват редица правила:

  1. Първо, помнете, че грипът е инфекция. А това означава, че пациентът е източник на освобождаване на вируса в околната среда. Затова трябва да се постави в отделна стая. Тази стая трябва да бъде добре вентилирана, желателно е да се прави ежедневно мокро почистване. Ако не е възможно да се разпредели отделна стая, например в общежитие, пациентът трябва да бъде хоспитализиран.
  2. Той се нуждае от почивка на легло през първите 7-8 дни. Това ще предотврати вторична инфекция и ще помогне да се възстанови по-бързо. При усложнения болестта ще продължи 3-4 седмици, а при грип - 10 дни.
  3. За да премахнете температурата и да премахнете инфекцията от тялото, трябва да пиете много. Тук са полезни всички видове билкови чайове и инфузии: малина, касис, дива роза, мед, жен-шен, ехинацея, джинджифил, чай с лимон и др.
  4. Не забравяйте да следвате диетата, придържайте се към нежна диета.
  5. За физическото намаляване на топлината с помощта на лед върху главата, триене със студена вода, студен душ.
  6. Прилагайте медицински антивирусни лекарства само след консултация с Вашия лекар. Те могат да бъдат: Арбидол, Грипферон, Ремантадин, Тамифлу, Амиксин или други.
  7. Ако телесната температура е под 38,5 ° C, тя не е съборена. По-високи нива се намаляват с Аспирин (но той не се дава на деца), парацетамол, ибупрофен и др. Няма смисъл да се използват антибиотици през този период. Обикновено те нямат проактивен ефект върху вторичните инфекции.
  8. Заедно с това, провеждайте лечение от местен характер. Не забравяйте да измиете гърлото, да погребете носа, да лекувате кашлицата (давате противокашлични и отхрачващи лекарства). За да откриете най-добрия начин за лечение на грип при възрастни, съветът на присъстващия терапевт е желателен.
  9. В случай на вторични инфекции могат да се предписват антибиотици.
  10. В някои случаи за борба с интоксикацията се използват интравенозни инфузии (Hemodez, физиологични разтвори).

Профилактика на грип при възрастни

Сред превантивните мерки ще бъдат практически всички мерки за укрепване на имунната система:

  • Умерена физическа активност.
  • Ходеше на чист въздух.
  • Хранене, богато на витамини и микроелементи, които укрепват имунната система.
  • Липса на стрес.
  • Здраво и пълно сън.

Провеждането на всякакви ваксинации няма да донесе значителни ползи, тъй като вирусът има висока вариабилност и същото напрежение в новата епидемия ще има нови характеристики. Тя ще бъде нечувствителна към ваксинацията.

Ако възникне епидемия, препоръчително е да се предприемат допълнителни превантивни мерки: често излъчване на помещения, мокро почистване, често миене на ръцете и лични предпазни средства.

Как действа грипът при възрастни

Грипът е остро респираторно, силно заразно респираторно заболяване, причинено от грипни вируси. Като правило, грип се случва под формата на епидемии, болестта се характеризира със сезонност. Вирусът може да засегне както децата, така и възрастните и е опасен със своите усложнения.

Причини за грипа

Причинният агент на грипа е вирус от семейството на Miksovirus грип (A, B, C). Характеризира се с висока заразност и бързо разпространение в кратко време, което води до поражение на голям брой хора. Обикновено епидемията се среща в есенно-зимния период, когато имунната система на хората е отслабена от недостиг на витамини и метеорологични условия.

Източникът на инфекция е болен човек, който остава заразен за другите през седмицата от началото на грипа.

Симптоми и признаци на грип при възрастни

От момента на заразяване с грипния вирус до появата на първите клинични симптоми, обикновено отнема 3-5 дни. Заболяването се характеризира с остро развитие:

  • телесната температура се повишава до 38,5-39,0 градуса;
  • мускулни болки, болки в тялото, слабост, болка в задната част на главата;
  • сълзене и фотофобия;
  • втрисане, треска;
  • назална конгестия и хрема;
  • кашлица - първите дни на суха, пароксизмална, непродуктивна. Постепенно, когато започва кашлица, започва да се откроява слуз или мукопурулентен слюнка;
  • болка в гърдите, утежнена от кашлица;
  • възпалено гърло;
  • дрезгавост и дрезгавост.

В допълнение, пациентът може да изпита гадене, диария, коремна болка - това се дължи на отравяне на организма с токсини, които се отделят от вируса по време на неговото размножаване.

Грипна диагноза

Когато описаните симптоми трябва да бъдат, възможно най-скоро да се консултирате с лекар - това ще помогне да се избегнат усложнения.

Предварителната диагноза на пациента се прави въз основа на оплаквания и физически преглед:

  • по време на аускултация се чуват хрипове в белите дробове - малки и големи, разпръснати, дишането е трудно;
  • бледа кожа;
  • фаринкса е хиперемичен и едематозен.

За да се изясни диагнозата и да се определи вида на грипния вирус, на пациента се предписва серия от тестове, които включват АОК (специално внимание се отделя на броя на левкоцитите и тромбоцитите), серологични кръвни изследвания (помага за откриване на антитела към грипния вирус в кръвта). Също така, пациентът може да бъде назначен за такива изследвания като ензимен имуноанализ и PCR диагностика. Те принадлежат към бързите методи и ви позволяват бързо и точно диагностициране на пациента. Въз основа на резултатите от теста, на пациента се предписва адекватно лечение.

Лечение на възрастен грип

За да бъде изходът на заболяването благоприятен и да не предизвиква усложнения от грип, пациентът трябва стриктно да се придържа към препоръката на лекаря. Обичайното лечение на грип при възрастни е както следва:

  • легло - тъй като грипът е придружен от тежки признаци на интоксикация и слабост на тялото, пациентът трябва да остане в леглото. Не след легло почивка е изпълнен с развитието на усложнения под формата на пневмония, плеврит, ендокардит, пиелонефрит и други патологии.
  • Режим на пиене - за да се ускори елиминирането на токсините от тялото, на пациента се препоръчва да пие много топло алкални напитки (чайове, отвари, плодови напитки, плодови напитки, минерална вода без газ).
  • Лечението с лекарства - антивирусно лекарство, например Арбидол, Занамивир, Гропринозин, се препоръчва на пациента да унищожи грипния вирус. Дозата на лекарството се избира индивидуално за всеки отделен пациент, продължителността на лечението е най-малко 5 дни.
  • Симптоматична терапия - включва антипиретични лекарства, вазоконстрикторни капки за нос, лекарства за облекчаване на кашлица. Антипиретичните лекарства трябва да се приемат, когато температурата се повиши над 38,5 градуса, но ако има някакви сериозни заболявания на нервната система или анамнеза за фебрилни конвулсии, температурата може да бъде намалена преди достигане на 38-градусова маркировка на термометъра.

Вазоконстрикторните носни капчици облекчават подуването на носната лигавица и улесняват дишането. За възрастни е по-добре да приемате лекарства на базата на Оксиметазолин или Ксилометазолин - те не са пристрастяващи и не пресушават лигавиците с правилното използване на капки.

Отхрачващи лекарства допринасят за разреждането на вискозен слюнка и бързото му отстраняване от дихателните пътища. Herbion сиропи с живовляк, Prospan, Alteyka са подходящи за суха и мокра кашлица, те се основават на растителни компоненти и се понасят добре от пациентите.

Ако на фона на грипа, бактериалната инфекция се присъедини или възникнат усложнения, тогава антибактериалните лекарства се добавят към лечението по преценка на лекаря. Самолечението в такива ситуации е неприемливо, тъй като антибиотик с вирус може само да навреди.

Възможни усложнения на грипа

Ако пациентът се лекува самостоятелно, не е спазил почивка или е започнал лечение с антибиотици, рискът от усложнения се увеличава:

  • присъединяването на вторична бактериална инфекция - на фона на него се развива гноен синузит, отит, възпаление на параназалните синуси и челната кост;
  • пневмония;
  • пиелонефрит и гломерулонефрит;
  • сърдечно заболяване - миокардит, ендокардит, перикардит;
  • бронхиална обструкция.

За да се избегне развитието на такива усложнения от грипа, е важно да се следват всички препоръки на специалист и, ако лекарят настоява за хоспитализация, в никакъв случай да не се отказват.

Превенция на грипа

Основният метод за предотвратяване на грип по време на епидемичния сезон е ваксинация. Най-добре е да получите ваксина срещу грип няколко месеца преди вълната на заболеваемостта, така че тялото да може да произвежда антитела и да образува имунитет. Ваксинацията е особено важна за отслабените хора в риск - деца, възрастни хора, хора с хронични заболявания на назофаринкса и респираторни пътища, често дългосрочни заболявания.

От неспецифичните методи за предотвратяване на заболяването се разграничават следните:

  • редовно проветряване и мокро почистване;
  • ходене на чист въздух;
  • обогатяване на диетата с лук, чесън, цитрусови плодове;
  • активен начин на живот и избягване на лоши навици.

По време на епидемия от грип се препоръчва да се избягват претъпкани места на голям брой хора, а ако това не е възможно, да се носи маска за еднократна употреба или памучна марля.

Как болестта прогресира: грипът при възрастен

Всяка година, с появата на прекрасна есенна пора, наближава още един скок от инфекция на хора с остра вирусна инфекция и просто казано, грип. Въпреки превантивните мерки, предприети от лекарите, това заболяване отново и отново прави нападения и поставя десетки хиляди хора в леглото.

Опасността от вируса се крие в способността му да мутира. Ето защо всеки нов щам е по някакъв начин различен от предишните си колеги, има повишена устойчивост към обичайните методи за справяне с болестта. Разпознаването не е лесно.

Въпреки това, лекарите са идентифицирали основните признаци на грип при възрастни, откривайки, че те трябва незабавно да потърсят медицинска помощ. Посещение на лекар е посочено, ако има:

  • повишаване на температурата, като правило рязко, достига 39-40 ° С;
  • чувство на слабост, летаргия;
  • нарушаване на болките в мускулите и ставите;
  • кожен обрив;
  • остра главоболие, отстъпващо се в храмове и очни ябълки;
  • стомашно разстройство: диария, усукване на коремната болка;
  • пристъпи на гадене, повръщане.

Грипът се характеризира с внезапна поява на симптоми, което го отличава от остри респираторни инфекции, които могат да започнат с кихане или течащ нос с леко повишаване на телесната температура.

Как е болестта?

Грипните вируси се разделят на три вида: А, В и С. Последните две засягат само хора, а първите служат като заплаха за домашните животни, едър рогат добитък, птици и съответно могат да бъдат предадени от тях на хората.

Грипът А е най-тежък, рядко е възможно без усложнения.

Грипът тип B има по-малко страшна клинична картина и C вирусът може да не предизвика никакви симптоми, поради което се нарича атипичен.

Има три форми на прогресиране на заболяването и е доста лесно да се направи разлика между тях.

  • Грипът в лека форма не предизвиква силно повишаване на температурата (не повече от 38 ° C), често няма признаци като кашлица и хрема, интоксикация на тялото е лека.
  • Формата на умерена тежест се характеризира с повишена температура и по-ярка интоксикация.
  • Тежкото развитие се характеризира с бързо развитие, когато температурата може да се повиши над 40 ° C, има силен синдром на болката, загуба на сън и дори промяна в съзнанието. В такива случаи най-често се наблюдават усложнения. Всичко това говори за типичния грип.
  • Заболяването в мълния бързо преминава в пневмония и има най-висок процент на смъртните случаи при пациентите.

Оставайки в околната среда повече от осем часа, вирусът умира. Слънчевата светлина, дезинфектанти и алкали са фатални за него. И при отрицателни температури, той се чувства добре, и следователно атаки в студения сезон.

Прониквайки в тялото, вирусът се проявява след няколко часа, особено ако човек има отслабена имунна система. В противен случай може да отнеме до три дни. Това време е достатъчно, за да може вирусът да се размножи и да влезе в кръвта и с него да се разпространи по цялото тяло. Когато първите признаци на заболяването вече са налице, се появяват следните симптоми:

  • назална конгестия с малко слуз;
  • суха "лаеща" кашлица;
  • липса на апетит;
  • възпалено гърло.

Грипът е много опасен за усложненията си при развитието на други бактериални инфекции на фона на неговия фон. Без своевременно, правилно лечение, заболяването може да доведе до менингит, пневмония и дори до смърт на пациента.

Ако борбата срещу вируса се извършва под наблюдението на лекуващия лекар, то след два или три дни ще има положителни промени под формата на нормализиране на температурата, подобряване на общото благосъстояние. Пациентът вече не страда от болки в главата или са много по-слаби, кашлицата се омекотява и се омокря, гадене и диария изчезват.

Как се предава вирусът?

В повечето случаи инфекцията възниква от т.нар. Въздушни капчици, т.е. инфекцията се предава от болния заедно с издишания въздух, както и от кихане и кашлица. Чрез лигавицата на носа и устата вирусът навлиза в тялото на човек, който е близо до пациента, умножава и навлиза в кръвта, причинявайки грип и симптоми при възрастни.

Честа форма на предаване на болестта е и физически контакт: ръкостискане, прегръдки или целувки. Можете да се заразите чрез обекти, докоснати от болен човек.

Най-опасни в това отношение са заслужено считани места за общо ползване: транспорт, магазини, банкомати, ресторанти и кафенета. В разгара на епидемията е по-добре да се минимизират посещенията на такива места.

Хората, работещи в голям екип, също са изложени на риск, но трябва, доколкото е възможно, да се предпазят от болестта. предпазни мерки:

  • често миене на ръцете със сапун;
  • използване на антисептични спрейове и ръчни гелове;
  • яде храни, богати на витамин С, особено цитрусови;
  • използване на защитна маска.

Също така трябва да се уверите, че не докосвате лицето си с немити ръце, не пийте и не яжте от чужди съдове.

лечение

Уви, дори спазването на правилата за безопасност не дава абсолютна гаранция, че болестта може да бъде избегната. Малко хора имат възможност да се изолират по време на епидемията, така че детските болници са пренаселени веднага щом бебетата имат първите симптоми на грипа, и по някаква причина възрастните често трябва да се самолечат и да се дръпнат до лекаря, докато не бъдат напълно трудно.

Много често срещана грешка е неразрешената терапия, която е напълно неприемлива в борбата срещу вируса. Много е важно да се разбере и запомни, че грипът без подходящо лечение може да даде ужасни усложнения под формата на пневмония или белодробен оток и да доведе не само до спешна хоспитализация, но и до жалък финал.

По правило са необходими следните условия за възстановяване на пациента.

  • Почивка за легло за поне два или три дни. Тялото, отслабено от болестта, се нуждае от почивка и почивка. Не трябва да харчите енергия дори на телевизор или компютър. За да бъдете малко разсеяни, ще бъде добре да слушате аудиокнига, докато лежите с погребани очи.
  • Честа топла и обилна напитка под формата на чай с лимон, сок от червени боровинки или компоти. Перфектно подходяща инфузия от листа от дива роза или касис. Всички тези напитки не само ще попълнят снабдяването с витамин С в организма, но и ще помогнат за отстраняване на токсините, произтичащи от активността на вируса.
  • Проветряване на стаята.
  • Гаргара с разтвор на сол, сода, тинктура от градински чай или лайка.
  • Изплакнете със солена вода.

Ако заболяването е безпроблемно, симптомите обикновено изчезват до края на първата седмица, но тялото ще отнеме приблизително същото време за окончателно възстановяване.

Когато грипът обикновено изчезва апетита, но това не е причина да се откаже да се хранят добре, може просто да се наложи леко да намали порцията.

Менюто трябва да е разнообразно, но не и тежко. Мазни и пържени ястия са вредни дори и за здрав човек, по принцип е по-добре да ги откажете завинаги. Като се има предвид раздразнителност на червата, леки супи, каши, варени или пресни зеленчуци, плодове ще бъдат полезни. От диетата е по-добре да премахнете пушени и мариновани, както и пикантни ястия, дори и да са зеленчуци.

Народни средства

Грипът, неговите симптоми и лечение при възрастни - всичко това изисква наблюдение от лекаря, като предпоставка. В допълнение към това, много полезни ще бъдат и прилагането на изпитани от времето народни методи. Има много много прости начини за лечение на грип, които са достъпни у дома за абсолютно всички. Например:

  • нарежете лука и поставете в малки чинийки не само в стаята, където е пациентът, но и в целия апартамент, можете да използвате чесън;
  • увийте ситно нарязани скилидки чесън в тензух и дишате, доближавайки го близо до носа;
  • при отсъствие на повишена температура за облекчаване на кашлица и хрема, можете да вдишвате, като добавите сол и капка звездичка към вряща вода, отстранете от огъня и дишайте съдовете, покрийте с кърпа, след което веднага отидете в леглото;
  • изстискайте сока от един лимон, добавете 100 г натурален мед и разбъркайте в литър топла вода, изпийте чаша на всеки два часа;
  • три средни скилидки чесън и цял лимонов свитък в месомелачка и разбъркайте с половин чаша мед, вземете една чаена лъжичка три пъти на ден;
  • Инфузия на мащерка и живовляк е отлично средство за болезнена кашлица.

Превантивни мерки

  • Напълно отпуснете се. Това означава да прекарвате времето си на открито, да се движите и да спите поне 7 часа на ден.
  • Наблюдавайте режима. Много добре, когато тялото се използва да яде по едно и също време и просто да заспи. Между другото, по-добре е да спите преди 23 часа.
  • Постоянно прекъсване с лоши навици: алкохол и пушене. Спрете да отровите тялото с тези отрови, можете действително да подобрите имунната система.
  • Направете приятели с закаляването: избърсване и обливане със студена вода, контрастен душ и зареждане на открито.
  • Спазвайте правилата за лична хигиена.
  • Яжте правилно, като предпочитате плодове, зеленчуци и друга лека и здравословна храна.

Тези универсални правила ще спомогнат за запазване на здравето и удължаване на младежта, с по-голяма вероятност да се избегне заболяване. Лечението, ако все още е необходимо, където е по-надеждно да се повери на лекарите.

Кашлица При Децата

Възпалено Гърло