Народни средства за засилване на имунитета на децата

В детска възраст защитните функции на тялото са отслабени. През цялата година едно дете може да страда от настинки до 6-7 пъти. Народните средства за повишаване на имунитета при децата ще помогнат за намаляване на податливостта към вируси. Естествените компоненти активират защитните функции и няма да навредят на незрелия организъм.

Нетрадиционни методи за укрепване на детския имунитет

Доказано е, че детето е по-малко болно, когато има правилно организирано ежедневие. За повишаване на имунитета децата трябва да прекарват повече време на открито. Висококачественият и продължителен сън ще даде на тялото сила в борбата срещу вирусите и инфекциите. За повишаване на защитните функции при децата, народните средства могат да бъдат и с помощта на продукти, богати на витамини.

Защита от лук-чесън

Най-добрите народни средства за имунитет за децата са зеленчуци, богати на фитонциди. Лукът с чесън не само предпазва от вируси, но и се бори срещу вредните бактерии, които вече са влезли в организма.

За укрепване на имунната система през зимата ще помогне на лука смес. За приготвяне на състава ще е необходимо:

• 200 гр. захар;
• 250 гр. лук;
• 500 ml вода.

Лукът се смачква с блендер. Всички компоненти се променят, нагряват се на огън до състояние на сироп. На детето се дава лекарство 3 пъти дневно преди хранене за 1 ч.л.

Сместа от чесън-лимон има силен имунен ефект. Съставът на стягащата напитка включва:

Чесънът се смила до състояние на каша. Нарязани резенчета лимон. Всички компоненти се смесват и почистват в продължение на 4 дни на тъмно, хладно място. Прецедена смес от 2 ml се добавя към бебето в чай ​​за 1 месец.

Защита от кисело мляко

Червата играят важна роля в образуването на имунитет. Тя е в нея произвежда най-голям брой защитни клетки на тялото. Млечните напитки с пребиотици и млечнокисели бактерии ще спомогнат за поддържане на нормалната чревна микрофлора. За имунитет, децата се препоръчва да се даде собствено кисело мляко или кефир, направени на базата на мая.

При чести настинки в получените напитки трябва да добавите няколко капки чесън. Проучванията показват, че децата, които ежедневно ядат ферментирали млечни продукти, са по-устойчиви на вируси и инфекции. В случай на инфекция, продължителността на заболяването е много по-ниска и симптомите са по-слабо изразени.

Защита от лимонов мед

Продуктите на пчеларството ще помогнат бързо да се повиши имунитета на детето. Високата киселинност на меда създава разрушителна среда за вируси и микроби. Пиенето на лимон увеличава скоростта на метаболитните процеси и стимулира кръвоносната система. Освен това неговата съставна аскорбинова киселина намалява продължителността на заболяването.

За укрепване на имунитета, медът и лимонът могат да се дават на децата в чист вид, като се добавят към чай, топла вода или мляко, или се създават имунни коктейли въз основа на тях:

• Витаминна смес: Нарязан джинджифил (300 гр.) И 1 лимон се смесват с мед (200 гр.) И позволяват на състава да се влива за един ден. Крайният продукт се добавя към храната за 1 ч.л. за 2-3 седмици.
• Настойка от лимон с лимон (5 бр.) И чесън (4 глави) се смилат в блендер. Разбъркайте и 200 мл мед разнесете в дълбока чиния, налейте 3 литра преварена вода при стайна температура и почистете на тъмно прохладно място в продължение на 3 дни. Напрегнат състав се дава на деца 1 път на ден, 50 ml. За да се повиши имунитета след тежка простуда, трябва да вземете инфузия поне 1 месец.
• За приготвяне на структурата преминете през месомелачката орехи, сушени кайсии, лимон, сини сливи и стафиди. Нарязаните плодове се наливат с мед и се смесват. Сушени плодове и мед се вземат в равни пропорции, 150-200 гр. Децата приемат плодовата смес 3 пъти на ден в продължение на 30 минути. преди хранене за 1 ч. л.

Родителите трябва да помнят, че е възможно да се повиши имунитета на децата с помощта на мед само когато достигне 3 години. В допълнение, за укрепване на защитните функции, по този начин е възможно само при липса на алергия към пчелните продукти.

Сокове за подобряване на имунитета

Пресни зеленчукови и плодови напитки допринасят за подобряване на защитните функции. Поради техните антиоксиданти и витамин С, имунната система на бебетата работи добре и не отслабва дори по време на епидемии.

На основата на сокове ще се повиши имунитета на децата:

• портокали;
• кайсии;
• грейпфрут;
• лимони;
• моркови;
• морски зърнастец;
• тиква;
• цвекло;
• касис;
• шипка;
• ябълки.

Ако е необходимо, компонентите могат да бъдат смесени. За здравословни напитки не вреди на детското тяло, те трябва да се разреждат с преварена вода в равни пропорции.

Бери-билкова защита

Билковите отвари ще спомогнат за подобряване на заболяването и ще укрепят отслабеното здраве. Лайка се счита за най-добрата имунна инсталация. Лекарствената отвара е богата на антиоксиданти, биофлавоноиди и полифеноли.

За да приготвите инфузията, 3 супени лъжици л. цветя, се налива 200 мл вода (температура 60-70 °) и се поставя на парната баня за 15 минути. Охладената и филтрирана отвара се дава 3 пъти на ден, по 150 ml между храненията.

Като имунно средство можете да използвате и отвари, базирани на:

• корен от женско биле;
• майка и мащеха;
• риган;
• оман;
• маточина;
• невен;
• мащерка;
• мащерка;
• медуница;
• жълт кантарион;
• наследяване;
• коприва.

Водеща позиция в укрепването на имунната система сред плодовете е дивата роза. Плодовете съдържат витамини Е, К, В и С, фитонциди, лимонена и ябълчена киселини, както и етерични масла. За приготвяне на лечебен бульон достатъчно 2 супени лъжици. л. горски плодове, изсипва се 500 мл вода и се вари 4—5 минути. Вземете инфузията дневно 50 ml за 2 седмици.

Заедно с шипка, червена боровинка има и полезни свойства. Съдържа редки киселини: кехлибар и оксалова. С количеството на витамин С, той надминава дори оранжево. За готвене бульон 500 гр. Червени боровинки и боровинки се смесват с 250 грама. захар и се налива 2 литра вода. Сварете сместа за 2-3 минути и охладете. Вземете инфузия от 100-150 ml дневно в продължение на най-малко 10 дни.

Ягодите също ще помогнат за предпазване на децата от настинки:

• черно и червено френско грозде;
• черна пепел;
• боровинки;
• планинска пепел;
• малини;
• калина;
• малина.

Бери и билков чай ​​има силен имунен ефект. За неговата подготовка ще са необходими:

• 50 гр. малина;
• 30 гр. боровинки;
• 10 бр. листа от касис.

Компонентите се наливат 1 литър вряща вода и се влива в продължение на 10-15 минути. Използвайте витамин чай 2 пъти на ден в продължение на 3 седмици.

Рибено масло за защита на имунната система

Детското тяло се нуждае от омега-3 мастни киселини за борба с вирусите, инфекциите и бактериите. За да получите необходимите витамини в диетата, детето трябва да има морски дарове.

Можете също така да попълните омега-3 с помощта на хапчета с рибено масло. Това е естествен имуномодулатор, който, освен полиненаситените киселини, включва витамини А, Е и D, магнезий, хлор, йод и калций. Имунолозите препоръчват ежедневно да се вземат 1-2 капсули рибено масло през есенно-зимния период, когато има особена липса на слънчева светлина и се наблюдава скок на заболяване.

Полезни съвети

Възможно е да се засилят защитните функции не само с помощта на билки, отвари от ягоди или смеси от плодове и зеленчуци. Има и други доказани начини за поддържане на отслабено тяло:

• сутрешни упражнения, спортни игри и игри на открито;
• ежедневни разходки;
• втвърдяване;
• сезонна ваксинация;
• редовни масажни курсове;
• мултивитаминен комплекс.

Ключът към здравословния имунитет е чистият нос. Когато носната лигавица е суха, микробите и вирусите са по-лесни за влизане в тялото. Защитата срещу инфекции ще помогне ежедневно изплакване на носа със солени разтвори. Овлажнявайте лигавицата могат да бъдат фармацевтични лекарства под формата на спрей или капки, или да приготвите разтвор у дома - разтваряйки 1 чаена лъжичка. сол в 200 мл охладена преварена вода.

Не пренебрегвайте укрепването на имунната система и растителните адаптогени. Те включват:

Възможно е да се вземат деца въз основа на женшен и Eleutherococcus само през първата половина на деня, тъй като те допринасят за нервно превъзбуда.

Подобряването на имунитета при дете с помощта на народни средства е спомагателен метод на лечение. По този начин е възможно да се намали броят на болестите и да се повиши резистентността на организма по време на епидемии. Но все още си струва да се наблюдава мярката. Въз основа на вкусовите предпочитания на детето трябва да сменяте рецепти и да не прибягвате до тяхната помощ всеки месец.

Автор: Анна Иванова,
специално за Mama66

Как да се подобри имунитета на детето

Много деца са изложени на чести болести в ранна възраст, така че грижовни майки се опитват да използват десетки инструменти за укрепване на имунната система. Болестта не винаги е отслабена имунна система, а напротив, това е сигнал, че тялото се бори с вреден вирус. Научете как да подобрите имунитета на детето след 1 година и повече.

Имунологични съвети за това как да се подобри имунитета на детето

По здравни въпроси трябва да се консултирате с експерти. Първият, към когото се обръща, е педиатър. Той ще предпише необходимите тестове, ще даде препоръки за приемане на лекарства. Понякога е необходимо да се консултирате с имунолог, който ще ви предпише лечение, допълнителни изследвания, ако е необходимо, ще ви разкажат подробно как да подобрите имунитета на детето. Кога трябва да се свържа с имунолог:

1. Детето е било изложено на ТОРС повече от 6 пъти годишно или са възникнали усложнения след заразяването.
2. Често отит, пневмония, пневмония, бронхит.
3. При болести температурата не се повишава (тялото не се бори с вируса).
4. Алергия.
5. Увеличени лимфни възли в шията или под мишниците.

Някои съвети на имунолозите как да подобрят имунитета на детето:

1. Правете утринни упражнения, спортове, играйте игри на открито през деня.
2. Още витамин С в храната (джинджифилов чай, мед, лимон). Получете аскорбинова киселина в аптека.
3. Дайте ни повече пресни плодове, плодове, зеленчуци, зеленчуци.
4. Обезпокойте децата и отидете на разходка при всякакво време. Направете контрастен душ, не се опитвайте да заглушите детето и да привикнете да пиете студени напитки.
5. Сезонна ваксинация.

Как да се подобри имунитета на детето народни средства

Естествено лечение за ефективно укрепване на имунната система на организма. Един родител не трябва да бяга в аптеката за скъпи средства. Как да подобря имунитета на детето с помощта на традиционната медицина:

1. Чесън и лук. Дори ароматът на тези зеленчуци помага за убиването на бактерии, вируси. Добавете ситно нарязан чесън или лук може да бъде в чинии, или обелени разлагат около къщата.
2. Кисело млечни продукти. Наситени с полезни бифидобактерии и лактобацили, които установяват чревната микрофлора. Калций, съдържащ се в кисело мляко, сирене, закваска, също спомага за укрепването на костите.
3. Лимон. Ако няма алергия към цитрусови плодове, можете да добавите малко лимон към диетата.
4. Ядки. Смесете различни видове ядки или едно с мед, нека ядем полезната сладост на бебето. Медът също е отлично средство за подобряване на имунитета: изберете елда или сорт липа.
5. Бульон и плодови напитки. Шипка, лайка, касис, боровинки в напитки са много полезни за подобряване на здравето и защита срещу инфекции.

Как да се подобри имунитета на детето след антибиотици

Употребата на антибиотици помага за справяне с болести, но тя не преминава за тялото без следа. Защитата на имунната система е намалена, микрофлората на стомаха е убита, така че силата на детето трябва да бъде възстановена след приема на лекарствата. Какви мерки трябва да се предприемат след курс на антибиотик:

1. Консултирайте се с лекар за вземане на средства за възстановяване на чревната микрофлора и защитните сили на тялото. Това са не само лекарства, но и млечни продукти.
2. Естествените средства са сред най-ефективните. Това е:
   • отвари и чайове (лимонена трева, дива роза, джинджифил, ехинацея);
   • мед;
   • алое;
   • лимон.
3. Преразгледайте диетата си: дайте по-малко храни с високо съдържание на мазнини, захар и подправки. По-добре е да балансирате храната и да използвате само процеса на готвене или варене за обработка. Млечните продукти, ястията трябва да бъдат в менюто повече.
4. Сутрин трябва да започне с зареждане, а през деня да се играе на открито.
5. Укрепи детето, не избягвай да ходиш на чист въздух, посещавай банята.
6. Елиминирането на токсините е добре направено с обилна питейна вода.

Как да се подобри имунитета на дете от 2 години у дома

Преди да укрепите имунната система на детето с помощта на различни средства, премахнете стресовите ситуации от живота си. Също така се уверете, че храната е балансирана. Бульон и инфузии със специфичен вкус не винаги могат да бъдат предложени на бебето, той може да не ги пие изобщо. Как да увеличим имунитета на детето 2 години в този случай? Здравословните бонбони ще ви помогнат. рецепта:

1. Стафиди, сушени кайсии, ядки;
2. добавете малко мед, лимонов сок;
3. разбъркайте, съхранявайте сместа в хладилника:
4. три пъти на ден, дайте на бебето една чаена лъжичка от този състав.

Как да се подобри имунитета на детето в 3 години преди детска градина

Любовта е това, което възрастният родител може да даде на бебето си по всяко време и това ще бъде най-доброто лекарство за инфекции. Когато детето се чувства грижа за него, топло, тогава градината не е ужасна за него, той няма да бъде болен, а дори стресът не заплашва. Започнете сутринта със зареждане със сигурност, да вземем още витамин С и пресни плодове, зеленчуци, плодове. Почивка и активни игри се редуват, не забравяйте да се разходите по нова почивка. Не забравяйте да следвате правилата за лична хигиена, след всяка разходка по улицата, посещение на тоалетната научи децата да мият ръцете си.

Как да се повиши имунитета на детето след 4 години след заболяването

Когато бебето е болно, тялото му е значително отслабено и е необходимо да се предотврати повторното заразяване. Какво ще подобри състоянието:

1. Проветрете помещенията в къщата, внимателно почистете мокрото място, избършете праха.
2. Поддържайте хигиената на детето у дома и на разходка, за да не попълвате “запасите” от вируси и патогенни бактерии.
3. Трябва да пиете повече течности, да ядете правилно, да ядете по-малко сладки, пържени, мазни, брашно.
4. Доброто настроение силно влияе върху силата на защитата на тялото, така че използвайте активни игри, които детето ви харесва.

Най-доброто средство за повишаване на имунитета при дете

За повечето родители на първо място е въпросът как да се засили имунната система на детето - децата често страдат от катарални и вирусни заболявания. Лекарите препоръчват да се обръща повече внимание на профилактиката на болестите и подобряване на имунитета при деца под 5-годишна възраст. Именно през този период пренесените вирусни и бактериални инфекции са опасни при усложнения. Ако детето често е болно, най-важната част от защитата на растежа на тялото ще бъде средство за повишаване на имунитета при децата.

При избора на подходящи методи за възстановяване и укрепване на имунитета на децата трябва да се даде предимство на безопасни и ефективни възможности. В тази връзка много родители ще се интересуват да научат как да повишат имунитета на детето с народни средства. Рецепти за алтернативна медицина се основават на използването на натурални съставки, които, когато са правилно дозирани, не могат да навредят на новородени.

Причини за намаляване на самозащитата

Препоръчително е да се повиши имунитета от ранна възраст. При деца на възраст от 1 до 3 години, имунният отговор е нестабилен и често слаб. Силата на имунния отговор зависи от състоянието на тялото. Като правило при бебета до една година няма придобит (адаптивен) имунен отговор, който се основава на активността на рецепторите, предназначени да разпознават чужди стимули.

Придобит имунитет се формира през целия живот.

От раждането до годините той е в начален стадий. Има фактори, които възпрепятстват нормалното развитие на имунната система при деца под три години и повишават чувствителността към настинки на вирусна и бактериална етиология. Сред тях са:

• вродени патологии на дихателната система и стомашно-чревния тракт;
• отслабване на местния имунен отговор, което води до образуване на локални огнища на хронична инфекция в назофаринкса и устната кухина;
• алергия;
• гуша;
• интоксикация и хипоксия по време на гестационния период.

Отделно, заслужава да се споменат и други причини, които допринасят за увеличаване на заболеваемостта при деца от по-младата възрастова група:

• контакт с голям брой хора по време на посещения в детска градина, начално училище, обществени места (магазини, обществен транспорт, игрални зали, детски развлекателни центрове);
• незадоволителни условия на околната среда;
• дефицит в организма на витамини, минерали и други хранителни вещества;
• усложнения, предизвикани от инфекциозни заболявания в ранна детска възраст;
• неразумно използване на антибиотици и други лекарства;
• стрес, прекомерен психологически стрес;
• липса на хигиена и канализация в хола.

Когато се търси отговор на въпроса как да се засили имунитета на детето с народни средства, по-добре е първо да се консултирате с педиатър. В хазната на народните лечители има много ефективни рецепти, насочени към подобряване на имунитета на често болно дете, но назначаването им трябва да отчита възможните противопоказания.

Традиционни начини за повишаване на резистентността на детето към инфекции

Първите стъпки за повишаване на имунитета на дете, което вече е на 3-4 години, са насочени към премахване на причините за намаляване на естествената защита на организма срещу инфекции. Голяма роля играе правилният режим на деня и доброто хранене. Терапевтичната програма включва рецепция:

• комплексни витаминни препарати. По време на и след болестта се увеличава консумацията на витамини и минерални елементи, което е трудно да се компенсира чрез ядене на редовна храна;
• биостимулиращи добавки, приготвени на базата на естествени компоненти (адаптогени). Адаптогените активно инхибират развитието на заболяването или допринасят за неговия лесен поток. Това са тинктури, отвари, екстракти от корен от женшен, от лимонник (китайски и далечен изток), елеутерокок, ехинацея, прополис. Фармацевтични партньори - Immunal, Immunorm, Immunex (ехинацея), Apilicvirit (пчелно мляко, женско биле), политаби (ферментирал полен), Cernilton (екстракт от сух прашец), Fitit "(Екстракти от лечебни растения)," Likol "(масло от китайска шизандра);
• фармацевтични лекарства с имуномодулиращи ефекти. Лекарства “IRS-19”, “Рибомунил”, “Бронхомунал” се предписват от ранна възраст - с тяхна помощ е възможно да се повиши имунитета дори на бебето. Тези лекарства съдържат безвредни за бебето фрагменти от бактерии, които най-често са причинители на инфекциозни заболявания, възникващи в гърлото, назофаринкса и бронхите. Лекарствата действат съгласно метода на ваксината. Влизайки в тялото на малък пациент, те принуждават имунната система да се адаптира самостоятелно към патогените, да реагира на проникването им и да произвежда антитела, които локализират активността на патогенни бактерии и вируси.

Родителите, които мислят как да подобрят имунитета на детето след 3-4 години, трябва да знаят, че лечението с адаптогени и имуномодулатори изисква систематичен подход. За да се постигне желания резултат, тези лекарства се приемат непрекъснато за дълго време. След курса на лечение се формира имунитет, който предпазва организма от инфекции за определен период от време (индивидуален индикатор).

След 2-3 месечна почивка обикновено се предписва реваксинация. Дозировката, продължителността на приема и времето за повторно обучение се определят от педиатъра.

За повишаване на имунитета на децата, склонни към алергии, трябва внимателно да предпишат лекарства, съдържащи мед и пчелни продукти. Ако преди това са наблюдавани случаи на алергия към такива вещества, трябва да се изхвърлят лекарства на основата на мед.

Други начини за подобряване на здравето на детето

Като се има предвид как да се подобри имунитета на дете на 2-годишна възраст и по-млада, трябва да се обърне внимание на втвърдяването, което ще помогне да се поддържа на правилното ниво собствената защита на организма. Втвърдяване на детето се препоръчва да започне от много ранна възраст - от 1,5-2 месеца. За тези цели се извършват редовно процедури за втвърдяване:

• ходене с боси крака. На детето трябва да бъде позволено да ходи бос по пода, като постепенно увеличава продължителността на сесията. През лятото, ходене по пода е по-добре да замени ходене бос по тревата. След това, бебето се носи суха обувки и принудени активно да се движат за подобряване на кръвообращението;
• обливане на крака. Процедурата обикновено се извършва вечер преди лягане. Температурата на водата през първата сесия е 20 ° С. Продължителност на продължителността - 30 секунди. На всеки 3-4 сесии температурата намалява с 1 ° С. Ако малък пациент бързо се адаптира към душ и процедурата не му причинява дискомфорт, може постепенно да се увеличи времето на излагане на студена вода до 2 минути;
• вани за крака. Поставете бебето в баня, пълна с хладка вода. По време на сесията той трябва да се движи от крак на крак;
• Контрастни вани за крака - ефективен метод за втвърдяване, който ще бъде полезен на родителите, които искат да научат как да подобрят имунитета на детето с народни средства. За процедурата се подготвят две вани. В една от тях водата се загрява до 37 ° С, а в другата температурата на водата е 20 ° С. Алтернативно, спуснете краката на детето, първо в една баня, след това в друга. След четири гмуркания във вода с различна температура, краката на детето се избърсват и се слагат топли чорапи. Постепенно температурата на хладната вода намалява до 15 ° C, а температурата на топлата вода достига 42 ° C;
• профилактично гаргара Изплакването на гърлото има студена вода с температура 22 ° С. Процедурата се извършва сутрин и вечер по време на измиване. Всяка седмична сесия температурата на водата за изплакване се понижава с 1 ° C;
• чести разходки на чист въздух. Започвайки от втората седмица от живота, трябва да ходите с бебето всеки ден в продължение на 30-40 минути. През лятото се препоръчва да се разхождате по няколко пъти на ден.

Родителите, които се интересуват как да възстановят имунитета на детето у дома, трябва да обърнат внимание на акупресура. Редовното масажиране на определени точки по лицето и тялото на детето води до засилено производство на вещества, които увеличават собствения си имунитет. Това са интерферон (протеин, който се секретира от организма в отговор на въвеждането на вируса), лизозим (антибактериален агент), комплемент (набор от имунни системи, отговорни за имунния отговор). Активни точки се намират:

• в средата на гръдния кош на нивото на петото ребро;
• в югуларната кухина;
• в основата на носа;
• пред предния ръб на хрущяла на ухото;
• леко над основата на назолабиалната гънка на крилото на носа;
• на гърба на ръката между показалеца и палеца.

За да възстановите имунната система на организма, трябва да масажирате активните точки ежедневно с курс от 10-14 дни, както и при първите признаци на настинка, след като детето влезе в контакт с пациент с ARVI. Процедурата се извършва чрез леко натискане на кръгови движения на палеца, индекса или средния пръст. Въртенето се извършва първо по посока на часовниковата стрелка и след това в обратна посока. Времето на експозиция е 4-5 секунди в двете посоки.

Медицински такси и смеси за укрепване на имунната система

Народните средства за имунитет за децата включват отвари и инфузии от лекарствени растения. Лекарствени рецепти, които поддържат високи нива на собствена имунна защита:

• билкова колекция. Смесена суха трева - коренче женско биле и оман (по един), бъз (2 части), малинови листа (4 части). Чаена лъжичка суровини се излива с вода (150 ml), довежда се до кипене и се вари на слаб огън в продължение на една минута, след което се филтрува. Готовият бульон трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един месец;
• билкова колекция. 4 супени лъжици суха смес от билки (2 части риган и подбел, 1 част от аїр, 4 части калина и малинови листа) се наливат 0,5 л вряла вода, настояват 5-10 минути, филтрират се, дават на детето питие 2-3 приемане. Продължителността на лечението е един месец;
• отвара от плодовете на дивата роза. 2 супени лъжици сушени плодове се наливат 0,5 литра вода, заври до кипене и 5-7 минути;
• витаминна смес. През месомелачка преминават орехи, стафиди, дати (по 1 чаша всяка), бадеми (0,5 чаши), две лимони, пресни листа от алое в количество от 100 г. В масата добавете 400-500 мл мед, разбъркайте добре, оставете в хладилника три дни. Дайте на бебето 1 десертна лъжица два пъти през деня;
• витаминна смес. През месомелачка преминават 1 лимон и 0,5 кг боровинки. В масата се добавят 2 супени лъжици мед, разбъркайте добре. Два пъти на ден, дайте на бебето 1 супена лъжица заедно с топъл чай (за предпочитане билкови, от копър, лайка, мента, малинови листа, липови цветя).

За укрепване на имунната система е полезно да добавите сокове и компоти от боровинки, касис, калина и малини в менюто на малкия пациент. Млечните продукти (извара, риаженка, кисело мляко, кефир), пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове трябва да присъстват в ежедневната диета.

Повишаване на имунитета при децата: средства и препоръки

Имунната система на детето предпазва организма от различни чужди агенти. Такива агенти могат да бъдат микроорганизми (бактерии, гъбички, вируси) и дори клетки на техния собствен организъм, които са станали чужди поради болест или мутации. В случай на понижаване на имунитета има редица средства за укрепване на имунната система. В тази статия ще говорим за инструментите и препоръките, ръководени от които, можете да подобрите имунитета при децата.

Видове имунитет

В детското тяло, окончателното съзряване на имунната система и формирането на максимално ниво на защита срещу заболяване се случва на 12-годишна възраст. В отговор на проникването на микроорганизми се произвеждат строго специфични антитела: антитела срещу грипния вирус не предпазват организма от рубеола, а антителата срещу варицела не предпазват от дизентерия.

Този тип имунитет се нарича специфичен. Той може да бъде устойчив, през целия живот (например за морбили) и нестабилен (за грип, дизентерия, остри респираторни инфекции). В допълнение, специфичният имунитет е естествен (антителата се произвеждат от самия организъм, когато е болен) и изкуствен (произведен чрез ваксинация).

Неспецифичен имунитет (вроден) - защита на организма при използване на неспецифични фактори: фагоцитоза (припадък на микроба от специални клетки), повръщане, температура, кихане и др. Тя се формира при детето на стадия на вътрематочно развитие.

Безспорно ранното кърмене и кърменето е много важно да се гарантира имунологичната защита на бебето, тъй като детето с майчино мляко получава майчински антитела срещу много заболявания. Следователно кърменето трябва да бъде възможно най-дълго.

Кърмата също така предотвратява развитието на дисбиоза при детето, което намалява имунитета. Намаленият имунитет при кърмените бебета е много по-рядко срещан, отколкото при бебета, хранени с бутилка.

Дете, 3-4 пъти в годината, страдащи от настинки, по никакъв начин не трябва да се намесва в процеса на съзряване на имунната система. Болестите стимулират функцията на тази система: тялото се научава да разпознава чуждия агент и да реагира правилно.

Като се има предвид горното, броят на настинките не показва ниско ниво на имунитет. Ето защо, преди да стимулират и стимулират имунната система, родителите трябва да сме сигурни, че имунитетът на детето е наистина слаб.

Признаци на нарушен имунитет при деца

Признаци на недостатъчно ниво на имунитет при дете са:

• детето има настинки, вирусни инфекции повече от 5 пъти годишно;
• температурата не се повишава по време на тези заболявания;
• обща слабост, умора на детето, главоболие, бледност на кожата, синьо под очите; тези симптоми могат да се появят и при кръвни заболявания, да се консултирате с лекаря, за да се изясни причината за появата им;
• нарушение на съня под формата на сънливост или безсъние;
• безболезнено увеличаване на аксиларните и цервикалните лимфни възли;
• увеличена далака;
• хранителни алергии;
• лющене на кожата, крехкост и сноп от нокти, ухапана тъпа коса;
• дисбактериоза, проявяваща се със симптоми като подуване на корема, бучене, необичайно изпражнение, загуба на апетит, вероятно намаляване на телесното тегло.

Но границата между нормалната функция на имунитета и нейното намаляване е много тънка. Ето защо, първо трябва да получите съвет от лекар, а не се опитват да решат проблема сами. Имуномодулаторите - лекарства, които влияят на нивото на имунитета - трябва да се предписват само от лекар, ако е необходимо, тъй като ако се използват неправилно, здравето на детето може да бъде непоправимо увредено.

Дългосрочно и често болно дете трябва да се консултира с имунолог. Ако е необходимо, лекарят ще предпише имунологични лабораторни изследвания за потвърждаване на имунодефицита. И само в този случай могат да се предписват лекарства за корекция на слабата връзка в имунитета.

Увеличаване на неспецифичния имунитет

Първо, трябва да използвате тези методи за подобряване на неспецифичния имунитет:

• предоставяне на детето на балансирана, балансирана диета, богата на микроелементи и витамини; Особено важно е да се използват витаминни комплекси за деца в есенно-зимния период, с повишено ниво на настинки и грип;
• Доказана е връзката на имунитета с дисбактериоза - за нейната профилактика и лечение успешно се използват Bifiform bebi, ефективен и достъпен пробиотик;
• елиминиране на всички огнища на хронична инфекция (кариозни зъби, тонзилит, синузит и др.); дори такава „дреболия“ като хелминтна инвазия спомага за намаляване на имунитета;
• осигуряване на положителен психо-емоционален климат в средата на детето;
• компетентно постепенно втвърдяване на детето.

Нещо повече искам да се спра на проблемите на втвърдяването на детето. Противно на общоприетото схващане, втвърдяването трябва да започне буквално от първите дни на живота на бебето. Не става дума за къпане в студена вода или за голи съвети, за да се вземе детето на разходка. Такива дейности ще доведат до намаляване на имунитета.

Достатъчно е да се извършват въздушни бани с всяко завиване: оставете трохите голи за 5-10 минути (при стайна температура от поне 18 ° C). Постепенно, прибавяйки 1 мин. Всеки ден, продължителността на банята се регулира на 30 мин. Не трябва да слагате бебето на закрито или на разходка. Ходенето на чист въздух трябва да се осигурява на дете на всяка възраст най-малко 1 час на ден по всяко време на годината.

Някои родители смятат, че детето трябва да бъде снабдено със стерилни условия след раждането. Това е напълно погрешно. Естествено е необходимо спазването на елементарните правила за хигиена, но не е необходимо всеки път да се варят детските ястия, или да се гладят дрехите на детето за половин час. Това са бактериите, с които бебето ще се сблъска, които са основните стимулатори на образуването на имунитет.

В по-напреднала възраст е необходимо детето да се научи да охлажда водата за къпане, като постепенно понижава температурата на водата с 1 ° С. Можете да използвате и избърсвате тялото с ръкавица, потопена в студена вода, и да изливате студена вода върху нея, както и душ и студени вани за крака. Полезно за деца и плуване в морето през лятото за няколко седмици (ако е възможно). Морският въздух, морската вода и слънчевите бани са много полезни за укрепване на имунитета.

Много родители вярват, че имунитетът трябва да бъде подобрен при децата в есенно-зимния период, когато детето е болно. Това е дълбока грешка: в края на краищата, за укрепване на имунитета са необходими 2 месеца или повече. Ето защо през лятото трябва да се внимава за засилване на бариерата пред инфекцията.

Полезно за дете по въпросите на възстановяването на имунитета е ходене бос: у дома на пода, на открито на тревата, на морски камъчета, на пясъка. На плантарната повърхност на стъпалото има много биологично активни точки, чието дразнене допринася за повишаване на имунитета. През зимата можете да носите бебешки чорапи, за да може да ходи по пода за известно време, не в чехли, а в чорапи.

Всеки знае, че когато детето посещава детска градина, честотата на заболяването в него се увеличава с увеличаване на броя на контактите с други деца. В допълнение, новата среда може да бъде стресираща за бебето, което също намалява устойчивостта на организма към болести. Следователно, детето трябва да бъде подготвено да посети детските институции.

За да укрепите имунитета на детето преди да посетите детска градина и да намалите риска от заболяване, трябва предварително да се погрижите за това:

1. Диетата на детето трябва да осигури на растежа си тялото с основни хранителни вещества, микроелементи и витамини. За съжаление, лошото качество на водата, използването на торове, термичната обработка водят до влошаване на хранителната стойност на продуктите. Ето защо, в допълнение, можете да дадете детето бебе витаминни комплекси, дори и през лятото. Продуктите с консерванти и бои, чипс, лимонада и др. Са неприемливи в диетата на детето.Детето трябва да получава ферментирали млечни продукти, за да предотврати развитието на дисбактериоза. Детето яде морска риба не само ще осигури тялото си с ненаситени мастни киселини, но също така ще има положителен ефект върху имунитета и нервната система.
2. Детето трябва стриктно да спазва дневния режим; препоръчително е предварително да се изясни кой дневен режим е инсталиран в детската градина и постепенно да привикнете бебето към него.
3. За да се избегне стресираща ситуация, свързана с посещение в детската градина, трябва да научите детето да играе с връстници, да го заведе на детските площадки. Контактът с деца ще бъде обучение за имунитет: тялото ще се научи да устои на болестите.

Увеличаване на специфичния имунитет

За формиране на специфичен имунитет за деца на специален възрастово-специфичен (а в някои случаи и по индивидуален) график се извършва ваксинация. Изкуственият имунитет, който се развива в тялото на детето след ваксинация, предпазва децата от опасни заболявания. Понастоящем в медиите често се водят дискусии за полезността на ваксините и много родители, под тяхното влияние, отказват да ваксинират децата си.

Според статистиката, ваксинираните деца страдат по-малко от неваксинираните. В допълнение, честотата на такива сериозни заболявания като дифтерия и полиомиелит се е увеличила. Заболяване в резултат на отхвърлянето на ваксината ще причини много повече вреда за здравето на детето, отколкото самата ваксина, дори ако е придружена от усложнения. Ето защо, родителите, преди да търсят лекарства, които повишават имунитета, трябва да ваксинират детето си.

Средства за подобряване на имунитета при деца

След хирургично лечение или тежко заболяване, защитата на детето е отслабена. Само педиатър, който познава добре детето от раждането, ще ви каже как да помогнете за засилване на имунитета на детето, като се вземе предвид последното заболяване.

Има редица лекарства, използвани при децата за подобряване на имунитета. Такива лекарства се наричат ​​имуномодулатори или имуностимуланти:

1. • Интерфероните (Kipferon, Viferon) могат да забавят развитието на вирусни инфекции.
   • Стимулиращи интерферони в организма на детето (Анаферон, Циклоферон, Арбидол).
   • Бактериални препарати от неутрализираните фрагменти на инфекциозни агенти (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Лекарства от растителен произход (Immunal, който включва Echinacea; Bioaron C, чиито компоненти са черна арония и алое; препарати от лимонник, женшен и др.).

Кога мога да използвам имуномодулатори?

За употребата на тези лекарства е необходимо спазване на редица условия:

1. • детето има потвърден лабораторен имунодефицит;
   • елиминира вероятните причини за имунен дефицит;
   • преди това са взети мерки за увеличаване на неспецифичния имунитет (хранене, втвърдяване, витаминна терапия);
   • лекарството е одобрено за употреба в тази възрастова група деца;
   • Имуностимулантите не трябва да се използват без предписване на имунолог;
   • тези лекарства са неприемливи за деца под една година;
   • Необходимо е да се спазва точното дозиране на лекарството, предписано от лекаря: ако дозата бъде превишена, състоянието на имунната система може да се влоши.

Съвети и трикове

Има много съвети за укрепване на имунната система народни средства. Въпреки че те най-често нямат изразени странични ефекти, те все пак трябва да се използват за деца в консултация с педиатър.

Традиционната медицина препоръчва за укрепване на имунитета:

1. • заменете напитките (с изключение на млечните продукти) с бульони;
   • след хранене се пие билков чай ​​(от лайка, мента, шипка и невен): дезинфекцира сливиците и премахва остатъците от храна;
   • през лятото е полезно да се подхранва дете с отвара от овес (зърно, а не зърнени култури) за един месец като профилактичен курс; отварата може да предизвика релаксация на стола;
   • успокоява гърлото на детето: постепенно го приучавайте към студени напитки;
   • кайма (или се смила в блендер) стафиди, лимони и орехи в равни части и се смесва с мед; дават на детето 1-2 чаени лъжички три пъти на ден;
   • докато си миете зъбите, направете това упражнение: стигнете до брадичката с върха на езика и го задръжте за 10 секунди - с това просто упражнение се подобрява кръвообращението в гърлото и се почистват сливиците;
   • 1 ч. Л магданозните листа ще осигурят на детето ежедневно снабдяване с минерали и витамини; магданоз трябва да се добавят към супи, салати;
   • Медът е полезен за подобряване на имунитета, но е противопоказан за деца с алергични прояви; по-добре за тази цел да се използват фалшиви и елда мед 1 ч. л. 2 стр. след седмица.

Използва се за подобряване на имунитета и хомеопатичните лекарства, но те трябва да бъдат индивидуално подбрани от опитен хомеопатичен лекар.

Възобновяване за родители

Имунната система е доста сложен и деликатен механизъм за защита на детето от инфекции. Окончателното му формиране завършва в юношеството. Родителите могат самостоятелно да предприемат мерки за увеличаване само на неспецифичен имунитет, като осигуряват на детето необходимите условия за нормално развитие. Само лекар трябва да се занимава с въпросите за подобряване или укрепване на специфичния имунитет при децата. Инициативата на родителите и независимите действия за подобряване на имунитета на детето могат да донесат не полза, а вреда.

Кой лекар да се свърже

По въпросите на засилване на имунитета на детето, родителите ще се консултират с педиатър и имунолог. Освен това може да бъде назначен преглед от специалисти, които ще помогнат да се идентифицира причината за имунодефицита и да се премахне: УНГ лекар, стоматолог, специалист по инфекциозни заболявания. Също така е полезно да се консултирате с диетолог по въпроса за правилното хранене на дете с отслабена имунна система.

Как да се повиши имунитета на детето у дома

Имунната система често отслабва поради вируси и бактерии, които се опитват да го атакуват ежедневно. Имунитетът на децата е по-възрастен и уязвим към патогените. Растящият организъм претърпява постоянни промени, консумира повече енергия, често се изчерпва, ако не се поддържа отвън. Болестните фактори в крайна сметка причиняват чести вирусни, инфекциозни заболявания.

Защитете тялото може да бъде, ако знаете какво и как да се повиши имунитета на детето, какви средства могат да се използват у дома.

Средства за повишаване на имунитета при деца

Родителите не трябва да пренебрегват здравето на децата. Формирането на защитните функции на организма настъпва от ранна възраст, а окончателното им формиране е завършено след 22-25 години. Не е необходимо да се купуват скъпи аптечни имуномодулатори, тъй като е възможно да се засили имунитетът на детето чрез популярни методи по-евтино, но не по-малко ефективно. Направете го по няколко начина:

• промяна на навиците и през деня;
• корекция на диетата;
• физиотерапия;
• витаминна терапия;
• народни имуномодулиращи средства;
• закаляване.

Това са най-ефективните методи, които с правилния подход ще осигурят здравословно бъдеще на детето.

Противовъзпалителни и подсилващи билки

Сред растенията с имуномодулиращи и противовъзпалителни свойства:

• зеленика;
• dymyanki;
• бъз;
• Хедър;
• Жълт кантарион;
• ягоди;
• кантарион;
• маточина и др.

Тези билки потискат възпалителните процеси, които причиняват намаляване на имунитета. Ако не можете да събирате сушени билки сами, растенията винаги могат да бъдат намерени в аптека в суха форма.

Подобряване на имунитета такси дават на детето вместо чай под формата на отвари. Използват се в комплексното лечение на настинките, като се консултира с лекаря. Алкохолни инфузии и продукти за мощни билки са забранени за деца под 12-годишна възраст:

• жълтурчета;
• берберис;
• кучешки зърна;
• кукуряк;
• черен орех (живокост);
• подбел (метълбур, трева);
• беладона (беладона);
• бучиниш (омега).

Растителни адаптогени

Адаптогени - вещества, които укрепват защитата на организма срещу вредното въздействие на факторите:

• физически (генетична патология, начин на живот);
• химически (вредни изпарения, газове, радиация и др.);
• биологична (екология).

Адаптогенните растения са естествени стимулатори на имунитета, които съдържат вещества, сравними с антибиотици, синтезирани в лабораторията. Сред естествените адаптогени са:

Биостимулиращи средства

В народните рецепти за биостимулатори, прополис, мед, чесън и други компоненти с ясно изразени имуномодулиращи свойства се вземат за основа. Такива средства трябва да се дават внимателно на деца под 7-годишна възраст поради високия риск от алергия. Тези продукти могат да причинят повече вреда, отколкото полза на малко дете.

За децата те произвеждат специални продукти, в които съдържанието на активни вещества се изчислява, като се вземе предвид възрастта. Но тези лекарства не трябва да се дават на детето без съгласието на лекаря. От една годишна възраст могат да се предписват Имунал, Политаб, Фитовит. Средства, приготвени на базата на естествени адаптогени, но ги съдържат в минимални дози.

Витаминни смеси

Подсилените смеси са лесни за приготвяне у дома. Те често включват билки, плодове и плодове, които съдържат различни групи витамини. Поради широкия състав на сместа, децата трябва да се дават внимателно, предвид възможното развитие на алергии към някой от компонентите.

Предимството на сложните средства в изобилието от рецепти - можете да комбинирате всички продукти с различен набор от витамини. Това ви позволява да създадете универсален, изискан комплекс, който надеждно да защитава имунитета на детето.

Пресни сокове и компоти

Ползите от пресен сок предизвикват противоречия сред лекарите. Непреработените плодове са склад на витамини и фибри, които са необходими за предпазване на организма от патогени. Когато изцеден сок от тях, той се окислява под действието на кислород, което води до смъртта на полезни бактерии и организми. Затова можете да пиете пресни напитки в рамките на една минута след приготвянето. По-късно те губят ползите си, стават съпоставими по ефективност с закупените сокове.

За имунитет е полезно да се приготвят напитки от:

• цитрусови плодове;
• ябълки;
• касис;
• боровинки;
• шипка.

Сок от червена боровинка

Компоти, въпреки загубата на някои витамини по време на готвенето, са по-полезни от соковете. В пресните плодове и сушени плодове част от влакното остава, а полезните микроелементи, попадащи във водата, остават по-дълги. Можете да пиете компоти дневно, тъй като концентрацията на витамини в тях е ниска и е малко вероятно да причини хипервитаминоза.

инфузии

Витамин и имуносупресивни инфузии са полезни във всяка възраст. Те се приготвят от пресни зеленчуци, плодове, билки, добавят се подправки, пчелни продукти и др. Според името инфузиите преди употреба могат да издържат на определено време (от един ден до две седмици). В процеса на производството на съставки се отделят полезни вещества, които правят агента концентриран.

Само 1-2 лъжици домашна инфузия с дневен прием помагат за превенция на настинки, грип и инфекциозни заболявания в есенно-зимния период.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства в offseason

Неформалната медицина подчертава много начини за укрепване на организма, чиято ефективност не се отрича и лекарите. Народни средства за имунитет, съчетани с правилната диета, повишена активност на детето. Само комплексните действия ще доведат до резултати.

В offseason за защита на деца 4-5 години и по-възрастни ще помогне на смес от лимон и мед, разреден 1 до 1 с вода. На детето трябва да се дадат 50 ml напитка, преди да излезе, за да се предотврати ротавирусна инфекция. След ходене, е полезно да се пие 100 мл кефир или домашно кисело мляко, което ще помогне да се установи микрофлората в червата, ако вирусът попадне в тялото.

Рибено масло

На 2 години детето вече може да получи рибено масло. Той е богат на витамин D, който е отговорен за структурата на скелета, неговото правилно развитие. Елементът също така участва в регулирането на метаболитните процеси, допринася за производството на интерферон (вещество, което се бори срещу вредните бактерии). Рибеното масло се произвежда в капсули, които са без мирис и вкус. Дневна доза - 2 таблетки за деца 2-3 години, 3 таблетки за деца на 4 и повече години. Необходимо е да се пие лекарство по време на хранене, обилно се измива с вода.

морска храна

Както рибното масло, така и морските храни са богати на витамин D и омега-3 мастни киселини. На 3-годишна възраст на детето може да се даде варена риба или на пара. Достатъчно 20-50 грама на ден, за да се поддържа нивото на веществата в нормата. С възрастта размерът на порцията се увеличава.

Пчелни продукти

Пчелните продукти при бебетата често предизвикват алергии, някои от тях се използват само от 6 години (под), а прополисът не се препоръчва да отнеме до 13 години. Въпреки това, тяхната ефективност за укрепване на имунитета е доказана от поколения в поколение. Всеки от продуктите има полезни свойства:

• пчелното млечице се дава на деца дори от раждането (особено при новородени, които са родени по-рано от очакваното), повишава апетита, укрепва имунната система, предупреждава простудите;
• Медът се смята за естествен антибиотик, който се бори с инфекциите, вирусите, премахва токсините, увеличава устойчивостта към бактерии;
• Перга съдържа витамини А, В, С, Е, К, D и е богата на минерали;
• восък - запис за съдържанието на витамин А, поради което се счита за противовъзпалително, ранозаболяващо средство;
• Прополисът помага за възстановяване от минали заболявания, действа като упойка.

Други популярни народни средства за повишаване на имунитета

В допълнение към основните имуномодулиращи продукти, има и такива, които допринасят за неговото подобрение, но изискват продължително приемане. Курсът на лечение с такива средства е не по-малко от месец - еднократен прием не влияе на здравословното състояние. Например, полезно е да се пият бирени дрожди с курсове (да се възстанови нивото на витамин В), да се ядат 50-70 грама естествено кисело мляко дневно (нормализира флората в червата, където се намират 70% от имунните клетки), да се замени черният чай с отвари от витамин.

За да се засили имунитета на детето с народни средства, е необходимо да се вземат предвид особеностите на неговото здраве, ниво на активност, начин на живот. Колкото по-малко се движи бебето, толкова повече се нуждае от допълнителна подкрепа в развитието на защитните функции на тялото. За тази цел се подбират методите, описани по-долу.

Бран за имунитет

На децата се дават ръжени или пшенични трици, които са полезни за храносмилателната система и я предпазват от ефектите на агресивна флора.

За да се подготви напитка 1 супена лъжица. трици се налива чаша вряща вода, се вари в продължение на половин час. На всеки 2-3 минути сместа се разбърква. След 30 минути, налейте 5 g сушена календула в напитката и оставете да къкри на слаб огън още 5 минути. След приготвяне агентът се охлажда до 40 ° С, добавят се 20 г мед и на децата се дава 1/4 чаша преди хранене 3-4 пъти на ден. Инструментът може да се пие 2-3 месеца.

Кедрово масло

От 4-годишна възраст, дайте на дете 1/3 чаени лъжички. масло преди хранене за един месец. Свойствата на кедъра са обширни:

• лекарства за болка;
• противовъзпалително;
• антиинфекциозно;
• антивирусно;
• антисептично;
• антибактериално;
• отхрачващо;
• регенериране;
• имуномодулаторен;
• противогъбично.

Отвара от овес

Овесът е ефективен, ако детето често е болно, а имунитетът му се нуждае от подкрепа. Продуктът е богат на витамини, фосфолипиди, киселини, които участват в регулирането на имунитета.

За приготвяне на 1/2 чаша овес се налива 1,5 литра вода. Настоявайте 10-12 часа. Без източване на водата, препаратът се вари в продължение на 1,5 часа на слаб огън. След готвене, трябва да се смесва добре, щам, хладно. Отварата се съхранява в хладилник в продължение на 3 дни.

Позволено е да се приемат бебета от 6 месеца до 1/2 супени лъжици, от 3 години - 1 супена лъжица, от 5 години - 100 мл. За укрепване на имунната система, бульонът се приема 3 пъти дневно в продължение на един месец.

Лук сироп

125 грама лук на прах 100 грама захар заспи за 15-20 минути. Сместа се излива с чаша вода и се поставя на малък огън. Лекарството се сварява, докато се сгъсти. Средства дават на децата от 3 години до 1 ч. Л. 3 пъти на ден преди хранене. Когато сместа свърши, трябва да приготвите нова партида и след това да си починете за 1-2 месеца.

тинтява

Тинтява, или горчив корен, може да се дава на деца от 10 години. Само коренът, който е на поне 4 години, има лечебни свойства. От растителния чай се приготвя: 1 супена лъжица. натрошени сушени билки се наливат с чаша вода, варят се за 5 минути, филтрират се. Разделете продукта на 3 части и изпийте преди хранене 3-4 седмици.

Смес от плодове и зеленчуци

За укрепване на имунитета на майката, децата приготвят естествени смеси от зеленчуци и плодове, богати на витамини за деца. Важно е да се даде на детето прясно приготвен продукт, който да не се филтрира, така че той да получи всички влакна, съдържащи се в продуктите.

За да се приготвят зеленчуците и плодовете се вземат в равни пропорции, смесени в блендер. Полезни комбинации от продукти:

• тиква, червен пипер, ябълки;
• всеки цитрус, копър, краставица;
• зеле, магданоз с лимон, мед.

Ако е необходимо, добавете мляко към сместа.

Витамин инфузия

За подготовката ще се нуждаят от плодове на калина (20 бр.) И 1 супена лъжица. мед. Съставките се разтриват, наливат се 250 мл топла вода (45-50 ° C). Настоявайте 10-15 минути. Ако детето е алергично към пчелния продукт, то може да бъде заменено със захар.

Те дават на детето напитка преди лягане - инфузията не само укрепва имунната система, но и подобрява съня, успокоява нервната система.

Смокини в мляко

Инструментът ефективно се бори с кашлицата. Натрошени 2 смокинови плодове се наливат с чаша мляко и се варят 5 минути. На топло място, за да напусне контейнера за един час. Щам мляко и да се даде на деца над 6 години два пъти на ден, 100 мл преди хранене. Лечение на кокошки - 10 дни.

Игли за имунитет

Иглите са богати на масла, витамини, микроелементи, смоли. Повишава имунитета на децата, помага при лечението и превенцията на настинки.

За повишаване на имунитета, можете да направите сладко за детето, което е не само здравословно, но и вкусно. Необходимо е да се смила 2 чаши игли, заедно със 100 г дива роза. Добавете вода, така че течността леко да покрие сместа в тигана. Настоявайте на топло място за 12 часа. След като средствата се филтрират и се смесват с 300 г захар, варете в продължение на един час на слаб огън, докато конфитюрът се сгъсти. 2 минути преди готовността, трябва да добавите смачкания лимон с жар.

Готови сладко дават на децата 1 супена лъжица. един ден за профилактика и 2 супени лъжици. за лечение на настинки.

Чесън със слънчогледово масло

Чесънът помага за бързо подобряване на имунитета, а в комбинация с други продукти, ефектът му се засилва. За рецептата трябва да обелите и нарязате 1,5 глави чесън, плодове от лимон. В сместа се добавят 0,5 литра мед и 1/2 чаша слънчогледово масло (можете да замените лененото семе). Съхранявайте инструмента в хладилника, дайте на децата 1 чаена лъжичка. дневно.

Правилен начин на живот

Спазвайте мерките за предотвратяване на настинки и болести с вирусна природа, необходимо е не само за детето, което е постоянно болно. Децата, които се настигат повече от 2 пъти годишно, трябва да засилят имунитета си. Родителите трябва да преразгледат начина си на живот и да се опитат да приучат детето да упражнява, здравословно хранене, втвърдяване от детството.

Дневна рутина

Правилно лявата ежедневна рутина ще помогне не само за подобряване на здравето на детето, но и за развитие на организацията и отговорността в нея. Новият режим трябва да включва:

• задължително таксуване;
• време за хигиена;
• своевременно приемане на храна;
• разходки;
• ваканция.

Звук и дълъг сън

Народните средства за подобряване на имунитета ще бъдат неефективни при деца, които не са достатъчно спокойни. Предучилищните се нуждаят от сън през деня, тъй като телата им бързо се претоварват. Детето може да не се чувства уморено, но постепенно се натрупва, защото децата започват да се разболяват, стават неспокойни и капризни.

Правилни действия на родители, които, 1-2 часа преди нощен сън, заемат деца с тихи игри, четене и математика. Така нервната система се успокоява, което помага бързо да заспите и да се отпуснете.

Започвайки от 1 месец от живота до 3 години, продължителността на дневния сън на детето трябва да се намалява постепенно. На всеки 3-5 месеца времето за почивка се намалява с половин час. Средно дете трябва да спи:

• в 1-6 месеца - 15-18 часа;
• годишно - 13.5 часа;
• след 2 години - 12,5 часа;
• в 3-7 години - 12 часа.

След това на всеки 3 години продължителността на съня се намалява с 1 час, а с пълнолетие достига 8 часа на ден.

Сутрешно упражнение и физическо възпитание

Движението е живот и трябва да стане неразделна част от ежедневието на детето. Физическата култура е важна, тъй като е трудно да се повиши имунитета на детето само с народни средства - необходимо е да се укрепи тялото.

А просто набор от 5 упражнения сутрин ще помогне за намаляване на честотата на настинки на половина и дори повече.

1. Половин минута, за да вдигнете колене, да вървите в кръг и да разперете ръцете си встрани.
2. Работи на място с максимална скорост за 40 секунди.
3. Торсът се накланя напред-назад, наляво и надясно 10 пъти във всяка посока.
4. 10 лицеви опори или 25 от стената.
5. Скачането на въже за 2 минути.

В края на зареждането трябва да дишате дълбоко, за да възстановите сърдечната честота. Добре е, ако на първо място някой с детето бъде ангажиран от един от родителите, така че зареждането да е по-забавно.

Доброто хранене

Вредните продукти възпрепятстват имунитета, който насочва всички сили към борба с токсините, които идват с храната. От ранно детство, детето трябва да внуши любов към:

• плодове;
• зеленчуци;
• натурални продукти;
• варени, задушени, парни ястия.

Зеленчуци и плодове

Необходимо е да се ограничи потреблението:

Напълно изключено от диетата:

• бързо хранене;
• изкуствени добавки, багрила;
• производствени сосове (кетчуп, майонеза и др.);
• мазни, пържени.

С възрастта бебето трябва да бъде научено на нормален прием на храна, да се уверите, че размерът на порцията съответства на възрастта.

Ходене на открито

Независимо от възрастта, децата се нуждаят от чести и дълги разходки. Свежият въздух има благоприятен ефект върху имунната система на детето - органите получават повече кислород, съответно, те работят без неуспех.

закалка

Втвърдяването на детето трябва да се извършва от първите дни на раждането му. 2 седмици след раждането той се адаптира към външния свят. През този период втвърдяването може да го привикне към ниски температури, което в бъдеще ще спаси бебето от замръзване.

Лекарите препоръчват къпане на бебета във вода при 37-38 ° C. Можете постепенно да намалите температурата до 34 ° C, като редувате хладния и топъл душ.

Ходене бос

В студения сезон е необходимо да се позволи на детето да ходи без обувки у дома за 5-10 минути. През лятото е полезно да се движи бос по пясък, малък чакъл. Има много нервни окончания на краката, които реагират на температурните промени и помагат на тялото да се адаптира към тях по-бързо.

масаж

Неформалната медицина счита, че акупунктурният масаж е ефективен. В процеса на неговото изпълнение се включват биоактивни точки на тялото, които са отговорни за състоянието на имунитета.

Резултатът е забележим при ежедневен масаж през месеца. Но за ефекта е необходимо процедурите да се извършват от опитен специалист.

Проветряване на стаята

Застоялият вътрешен въздух причинява размножаване на бактерии и вируси. Необходимо е редовно проветряване, за да се насити тялото с кислород. При дълъг престой у дома се наблюдава хипоксия на органите (кислородно гладуване), поради което жизнените процеси се нарушават, детето започва да боли.

Съвети

Когато детето е студено, последвано от друго, родителите трябва да вземат спешни мерки. Без подкрепа, малкото тяло ще отслаби и ще спре борбата с болестите. Това ще доведе до нередности в работата на органите, лошо настроение на бебето, чести пристъпи на раздразнителност, агресия. В зряла възраст имунодефицитът се отразява в честите заболявания, развитието на хронични патологии.

Ако детето има слаб имунитет от детството си, какво ще ви каже педиатърът или имунологът? Лекарят ще определи причината за проблемите и ще предпише правилното лечение.

Видео Комаровски за това как да се повиши имунитета

3 коментара

Здравейте, името ми е Лена за сина ми 2,7 месеца вече ходим в детска градина, но не за дълго имаме, че три дни или седмица ходим в детска градина и след това сме болни за много дълго време не знам какво да правя как да отгледам сина си имунет и когато седим в градината Никога не съм бил болен, но рядко казвам как да бъда в такава ситуация, че синът ми често е болен

Здравей, Лена! За укрепване на имунитета е необходима цялостна система: правилно хранене и ежедневни разходки без прекомерно опаковане на детето, спане в добре проветриво помещение и втвърдяване. В твоя случай синът ми е болен толкова често, че ти, очевидно, няма да можеш да издържиш 2 седмици - точно това, от което се нуждаеш след болест, за да започнеш да се втвърдяваш. Ако такъв период е все още възможен (т.е. ще отнеме 2 седмици след заболяването, а синът отново не се разболее), тогава започнете да правите ежедневни вани за краката на детето, започвайки при стайна температура, като го намалявате с 1 градус на всеки 5 дни. По-добре е да ги правите в басейна, нивото на водата - до краката. Добре е да се поставят малки камъчета на дъното - камъчета, така че детето да може да ги стъпи, това е допълнителна акупресура на краката, има много биологично активни точки върху тях, включително за укрепване на имунната система. Ако синът отново се разболее, тогава по време на болестта ваните ще трябва да бъдат отменени и да се възобновят само 2 седмици след възстановяване от температурата на водата, при която са спрели. Ако преживеете два месеца, без да се разболеете, можете да опитате вече контрастни вани за крака: всеки ден можете да увеличите температурната разлика между топла и студена баня с 1 градус, ако е трудно да понасяте, можете да спрете на някакво ниво на температура. Между другото, за да може едно дете да харесва тези процедури, можете да преместите камъчетата с пръстите на краката си, също така е и превенция на плоски стъпки. Също така е добре във всяко свободно време да се масажират краката на детето, да се месят, да се притискат подметките, особено плантарната повърхност на палеца, където има важни рефлексни точки за УНГ органи. Същото важи и за ушите - тяхното месене и изтръпване, опаковането носи удоволствие на детето, а този масаж на техните точки има добър ефект върху състоянието на УНГ органи.
Сега в магазините за медицинско оборудване, като Dobrota.ru, или дори на пазарите с народни занаяти, се продават и различни масажисти, дървени, гумени, с многобройни изпъкналости, които можете да ходите, да ги извивате и т.н. Постулирани са срещу плоскост, но много полезни за такъв масаж на рефлексните точки на краката. Едно дете гледа анимационен филм - нека този масажор да извие подметките си, стъпвайки върху него, разбира се бос. Между другото, ако в къщата има паркет, поларeно покритие, оставете го бос. Не ходи боси, ако линолеум.
От тригодишна възраст ще бъде възможно да се вземат витамини "Витамишки" - имуно, с морски зърнастец, ако няма алергия към витамин С (аскорбинова киселина) и морски зърнастец, червени (оранжеви) плодове и зеленчуци.
Не позволявайте на детето ви да бъде мързеливо, да правите упражнения с него, да се движи повече, да ходи.
Ако няма други противопоказания (можете да разберете на рецепцията при педиатър), добре е детето да посещава ореола (спелеокамера) - солната пещера.
Приемането на ацидофилусовото мляко на Narine също ще бъде полезно (ако няма нетърпимост), но имайте предвид, че сега има много фалшификати. Нарине, произведено в Одеса и Армения, е подобно на това, което е било известно в СССР.
Също така е добре да се измие носът на детето сутрин, преди да отидете в детската градина и вечерта преди лягане с някакъв физиологичен разтвор, подходящ за възрастта на детето, който се продава в аптеката: аквалор, аквамарис и т.н., за да може синът да изглежда добре във всичко.
А също така (след такива измивания), преди да излезе на улицата и през нощта, носната лигавица на детето може да бъде леко намазана с мек бебешки крем, който той добре понася (който използва от дълго време). Тези постоянни ежедневни процедури укрепват лигавицата, подобряват кръвообращението в нея и предотвратяват натрупването на вредни микроорганизми върху него.
Необходимо е също така да се консултирате с УНГ лекар за наличието на пролиферация на лимфоидна тъкан в назофарингеалната област - аденоиди, степента им, може да ви бъде предложено да ги отстраните, така че да не реагират прекалено бурно към всяка инфекция.
Във всеки случай, укрепването на имунитета на детето представлява цялостна система от системни мерки. Но си струва!

Благодаря ви много за статията, много гореща тема, защото скоро дъщеря ми ще бъде изпратена в детската градина. През лятото отидохме до морето, вдъхнахме свеж въздух, хранехме я с здравословна храна, сега се съсредоточавам върху храни, богати на витамин С (малини, касис, лимон) и все още добри в витамини от морски зърнастец (децата се хранят добре и са вкусни и здрави)