Есента е прекрасно време на годината, когато дърветата се обличат в цветни дрехи, а дъждовете предизвикват мечтателно-носталгично настроение. И всичко ще бъде наред, ако в същото време тялото ни не стане по-уязвимо към простудата и грипа. За съжаление, красивият сезон на ярка зеленина и коледното очакване са придружени от кашлица и хрема.
За наше щастие има много етерични масла, които могат да ни помогнат в поддържането на нашето здраве, да облекчат неприятните симптоми и да ускорят процеса на оздравяване. Но, разбира се, това не отменя консултацията с лекаря, а само е допълнение към лечението.
Механизмът на етерични масла за грип и студ
Особеност на ароматните масла е набор от качества, които допринасят за ефективното премахване на симптомите на грип и студ, както и за поддържане на имунитета за бързо възстановяване. Те са в състояние да се борят с вирусите, бактериите, намаляват възпалението, действат като антисептик и стимулират имунитета. Ароматерапията е ефективна и при главоболие и задух.
Някои базови масла имат едни и същи свойства, затова защо са от съществено значение? - мислиш. А ти ще бъдеш частично прав. Някои базови масла имат подобен набор от свойства, но са по-малко концентрирани и имат напълно различен състав и механизъм на действие, които са по-малко подходящи за нашите цели.
Етеричните масла съдържат няколкостотин различни молекули и всяка от тях помага на тялото ни да поддържа добро здраве и да се възстановява по-бързо.
Съвременните изследвания също потвърждават ефективността на ароматерапията при настинки и грип. Например, по време на проучване, проведено от BMC Complementary and Alternative Medicine, се разглежда съставът на три етерични масла: карамфил, портокал и канела. Използването на сместа намалява активността на вирусните частици in vitro с 90%!
През IV в. Пр. Хр. д. Египтяните вече са използвали етерични масла за медицински и козметични цели, както се вижда от декодирането на древни йероглифи. Гърците са създавали рецепти за лечебни мазила на основата на маслини и етерични масла. А в Святото Писание около двеста пъти споменатите етерични масла, използвани за религиозни цели.
Важно е да се отбележи, че въпреки доказаната ефективност на етеричните масла, не трябва да ги третирате като панацея. Етеричните масла ще бъдат чудесно допълнение към основното третиране, но няма да го заменят.
Най-ефективните масла при настинки и грип
Нека погледнем по-отблизо етеричните масла, които помагат не само за облекчаване на симптомите на грип и настинки, но и за по-бързо ставане!
карамфил
От векове сушени карамфили са били използвани като антисептик и упойка. Маслото от карамфил има същите свойства, както и антимикробно, противогъбично, антивирусно и стимулиращо действие. Маслото от карамфил се използва за лечение на различни здравни нарушения, включително зъбобол, лошо храносмилане, кашлица, главоболие, мускулни болки и стрес. И благодарение на комбинацията от нейните свойства и ефекти върху тялото, тя е често срещан компонент в смеси при настинки и грип.
Трябва да се има предвид, че етеричното масло от карамфил трябва да се използва в малки дози, тъй като може да бъде леко дразнещо и да предизвика интоксикация във високи концентрации.
Чаено дърво
Това масло има антисептични, антивирусни и антимикробни свойства. Той е подходящ не само за отслабване на кашлицата и храчките, но и за облекчаване на симптомите на ангина. Маслото от чаено дърво е естествен дезинфектор. Може да се използва за унищожаване на микроби на повърхности и във въздуха, като по този начин се предотвратява заболяването и се намалява рискът от инфекция.
Въпреки големите ползи за здравето, чаеното дърво трябва да се използва в ниски концентрации и да се избягва контакт с чувствителна кожа.
лимон
Лимон отдавна се смята за лекарствен плод за намаляване на симптомите на грип и студ. Проучване, проведено от Джон Джейнф (CNP) и публикувано в списанието Antimicrobial Chemotherapy през 2001 г., потвърждава, че антибактериалният ефект на лимоновото масло е ефективен срещу симптомите на настинка и алергии.
Освен това, лимоновото масло е отлично противозастойно и антивирусно средство, притежава антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, което го прави идеален за борба с вирусите, облекчаване на симптомите на настинка и грип. Свеж аромат на лимон ще вдигне настроението ви и ще даде сила.
Лимоновото масло е фототоксично, така че избягвайте да го използвате, ако излизате в слънчев ден.
мащерка
Антивирусните и стимулиращи характеристики на мащерка го правят наистина незаменим инструмент за борба със слабостта, умората и неразположението при грип и студ и по време на възстановителния период.
Мащерката расте на различни места по земното кълбо и във всяка от тях от суровината на тревата се получава различен състав на маслото. Тези сортове се наричат хемотипове.
Най-ефективното и ароматно етерично масло от мащерка ("линалоол") се получава в европейския регион на Франция. Има и друг вид билка - червена мащерка. Маслото от него може да остави изгаряне на кожата, така че внимателно прочетете описанието на продукта върху бутилката.
Нанесете етеричното масло внимателно и не търкайте кожата с чисто масло, за да избегнете химическо изгаряне.
Бор
Ползите за здравето от етерично масло от бор се дължат на неговите антибактериални, аналгетични, диуретични, антисептични, афродизиакни и ароматни свойства, което го прави чудесен помощник за облекчаване на симптомите на студ и грип и важно допълнение към всяка терапия.
Етерично масло от бор бързо се влошава след отваряне, така че трябва да се съхранява в хладилник.
евкалипт
Това етерично масло е лидер в борбата срещу настинката и грипа. Той е достатъчно мощен, за да поддържа дихателната ни система, като същевременно е доста мек и деликатен. Неговите антибактериални свойства помагат ефективно да се бори с микробите и да улесни дишането. Евкалиптовото масло често се използва в лекарства за обикновена настинка.
Въпреки всички предимства и лекота на действие, евкалиптовото етерично масло не трябва да се приема перорално, тъй като може да бъде токсично. Също така не се комбинира с хомеопатични лекарства.
ела
Етерично масло от ела има противоконкурентни, противовъзпалителни и аналгетични свойства. Често се използва като масаж или смес от вани за облекчаване на болката в мускулите и ставите, свързани със сезонните настинки или грип.
Според проучване, публикувано в списание Clinical Biochemistry and Nutrition, етеричното масло от ела може да бъде изключително полезно за облекчаване на дихателните проблеми. А противовъзпалителните свойства на маслото ще спомогнат за облекчаване на болезнеността в гърлото и бронха и ще помогнат за отстраняването на слуз.
Въпреки доказаните ползи за здравето, маслото от ела трябва да се използва с повишено внимание в малки дози.
розмарин
Розмаринът се отглежда в световен мащаб като кулинарна подправка, а лечебните му свойства се дължат на високото съдържание на камфор. Древните гърци са изгаряли клони на розмарин като тамян, защото високото съдържание на етерично масло в него дава отличен ароматен дим.
Маслото от розмарин ще бъде полезно за облекчаване на симптомите на студ и грип, дължащи се на неговия аналгетичен и тонизиращ ефект. Това е отличен адаптоген, който ще ви помогне бързо да се върнете към здравословно състояние.
Розмаринът е силно масло, препоръчва се да се използва в ниски и средни дози.
Clary Sage
Sage е невероятно растение, цветята на който съдържат толкова много етерично масло, че остава върху кожата, ако се докосне.
Sage има голям набор от полезни свойства, които ще бъдат полезни при грип и простуда, сред тях: антиконвулсивно, спазмолитично, антисептично, стягащо, бактерицидно, антимикробно. Това е отлично превантивно масло, което ще ви помогне да запазите здравето си.
Употребата на градински чай трябва да бъде ограничена по време на бременност.
Използваме на практика: рецепти и методи на приложение
Има различни опции за домашна употреба, така че можете да опитате как работят етеричните масла. Помислете за най-ефективните от тях:
- Втриване в гърдите и гърба. За триене е по-добре да използвате масло от чаено дърво, розмарин, лимон, лавандула и ела. Добавете от 8 до 15 капки на супена лъжица базово масло и прекарайте до пет триене на ден в продължение на една седмица.
Етеричните масла, които се нанасят върху кожата, лесно се абсорбират и пренасят в кръвта към всяка клетка в тялото в рамките на няколко минути.
- Студен компрес, приложен върху челото и слепоочията, ще помогне за намаляване на температурата. За да направите компрес, добавете две капки бергамот, мента, лимон и лавандула в двеста милилитра вода. Потопете кърпа в получената смес и нанесете компрес 1-5 пъти на ден, 3-7 дни.
- Вдишване или студено вдишване. Дишайте бутилка масло 5-15 пъти на ден, курс до 14 дни. Можете също да сложите капка масло върху мазилката и да я залепите върху кожата под дрехите в областта на гърдите. Така здравият аромат винаги ще бъде с вас. Мазилката трябва да се актуализира, когато миризмата стане почти незабележима.
- Арома лампата ще помогне за запълване на стаята с лечебен аромат. Добавете 4-12 капки етерични масла в лампата и се насладете на аромата от 5 до 10 дни.
На лекарите от Европейската медицинска общност се предписва да взимат етерични масла през устата, в допълнение към фармацевтичните препарати.
Бъдете внимателни
Въпреки че етеричните масла се считат за естествени средства, това не означава, че те са напълно безвредни. Те имат редица противопоказания и могат да дадат сериозни странични ефекти, ако се използват неправилно. Ето някои от тях:
- Кожно дразнене. Етеричните масла могат да дразнят чувствителната кожа. Когато се прилагат върху кожата, те никога не се използват в чиста форма, но винаги в комбинация с базови масла, различни смеси, вода.
- Взаимодействие с лекарства. Етеричните масла могат да взаимодействат с лекарства и хранителни добавки. Чудесна идея е да говорите с Вашия лекар преди да ги използвате.
- Фоточувствителност. Някои масла (например бергамот) правят кожата по-податлива на слънчева светлина. Това може да причини изгаряния при излагане на слънчева светлина в рамките на 24 часа след нанасянето.
- Алергия. За съжаление, никой не е защитен от алергична реакция към ново вещество, което влиза в тялото ни.
Една капка етерично масло от мента е еквивалентна на 28 чаши ментов чай. И за да получите около 450 грама чисто розово масло, повече от два тона розови листенца са задължителни!
За да се намали вероятността от странични ефекти до минимум, трябва да следвате редица препоръки относно употребата на етерични масла:
- Ако не знаете как да използвате етерични масла, консултирайте се с Вашия лекар или специалист по ароматерапия.
- Ако сте бременна, страдате от хипертония или епилепсия, трябва да избягвате масло от розмарин и карамфил и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за намерението да използвате етерични масла.
- Само разредени етерични масла! Ако не ги разреждате, може да предизвика дразнене на кожата, очите и белите дробове.
- Не забравяйте да проверите за алергии. Разредете няколко капки етерично масло в 30 мл. базово масло (може да е кокосово масло, масло от авокадо, гроздови семена и др.) и да извърши тест за пластир от вътрешната страна на предмишницата, за да се провери чувствителността на кожата.
- Използвайте качествени етерични масла. Купете етерични масла само от реномирани източници. Продукти с лошо качество не само не дават подходящ терапевтичен ефект, но могат също да бъдат опасни за здравето.
- Не забравяйте, че ароматизираните с цитрусови плодове етерични масла са фототоксични, така че използвайте тези масла в малки дози, особено ако излизате навън.
- И най-важното - не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар!
- Етеричните масла имат набор от свойства, които спомагат за намаляване на симптомите на настинка и грип.
- Ефективността на ароматерапията при грип и простуда е доказана от редица научни изследвания.
- Най-ефективните масла за борба с грипа и студа са: чаено дърво, карамфил, лимон, мащерка, бор, евкалипт, ела, розмарин, салвия.
- Когато се използват ароматни масла, трябва да се имат предвид редица противопоказания и характеристики на приложението.
- Етеричните масла не са лекарства и не заменят основното лечение, а само я допълват.
Ароматерапията е огромна област, която може да се изследва в продължение на много години. Въпреки това, можете лесно да започнете да включите етерични масла в живота си и да спечелите много ползи от него.
“Истинската” ароматерапия е химията на маслата, а не само миризма. Дори когато носът ви е запушен и миризмата ви липсва, все още работят етерични масла. Всяко масло има свой състав и взаимодейства с тялото по различни начини, в зависимост от молекулната структура.
Той може да има антибактериално, антивирусно, противовъзпалително, аналгетично, отхрачващо или деконгестантно действие. Маслата могат да ви помогнат да запазите дъха си, да елиминирате храчки, да ви помогне да заспите, да ви успокои.
Има много начини, по които етеричните масла могат да влязат в тялото, но за тези, които не са запознати с практиката на ароматерапия, препоръчвам да се съсредоточите върху две основни области: вдишване и прилагане върху кожата.
Вдишване: при вдишване, молекулите на маслото влизат в носа и се преместват в белите дробове, където навлизат в кръвния поток, бързо се разпространяват по цялото тяло и упражняват терапевтичния си ефект.
Нанасяне върху кожата: Етеричните масла са разтворими в мазнини, което им позволява да се абсорбират бързо през кожата и да се разпространяват чрез кръв и лимфа по цялото тяло.
Важно е да използвате етерични масла с повишено внимание. Те са много концентрирани и могат да дразнят кожата в неразреден или неправилно разреден вид.
Като форма на билкови лекарства, етеричните масла ще осигурят големи възможности за благополучие, след като разберете как да ги използвате правилно.
Блогът на Илона Пузена
Жена - създаването на природата,
източникът на нейната сила е творчеството.
Как да се засили имунната система на етерични масла от грип и настинки?
Здравейте, скъпи читатели!
Продължаваме да говорим за прекрасните свойства на етеричните масла. Днес в нашата статия ще обсъдим най-ефективните етерични масла от грип и настинки. Ще научите за ефекта, който имат върху тялото и какви са начините да се използват у дома. Приятно четене!
Съдържание:
- Ние се занимаваме с настинки с помощта на естери.
- Методи за приложение на естери и тяхното действие.
Разрешава се с настинки с естери
Простудата обикновено ни настига внезапно, особено през есента. В края на краищата, не винаги в дъжд и лошо време, седим в уютна къща и четем любимата ни книга. Понякога нещата ни карат да излизаме навън и в мътно време, и като резултат - получаваме хрема и болки в гърлото.
За да се избегне това, е необходимо да се засили имунната система и да се предотврати хипотермията. Най-често бягаме в аптеката и там купуваме лекарства и различни витамини.
Въпреки това, най-добрият начин да избегнете неприятните настинки и да укрепите тялото си е да започнете да използвате етерични масла. В крайна сметка, тяхната сила е огромна! Те имат положителен ефект върху здравето и имат редица положителни свойства.
Нека разберем за някои от тях:
- Антисептични и антибактериални - естери помагат да се отървете от бактерии и вируси - основните причинители на болестта. Те също са отлична превантивна мярка срещу настинки.
- Противовъзпалително - това означава, че маслата са в състояние да облекчат треска и възпаление.
- Облекчаване на болката - облекчаване на главоболие, замаяност. Често се използва за облекчаване на болката в гърлото и за облекчаване на зачервяването. Помогнете за премахване на мускулните болки.
- Имуностимулант и тоник - повишава имунитета, лекува и укрепва организма. Помогнете да се възстановите от сериозно заболяване.
Както виждате, етеричните масла работят не по-лошо от различните лекарства.
Най-важното - те имат напълно естествен състав и няма да навредят на тялото ви.
При условие, че купувате само качествен продукт.
Ако няма магазин близо до вас, където можете да си купите 100% чисто етерично масло. Възползвайте се от продуктите на Zeitun.
Историята на тази марка започва преди 14 века. Да, да, толкова отдавна. Тогава беше създадена уникална технология за производство на сапун от Алепо.
Асортиментът включва само натурална козметика, 100% етерични и растителни масла от най-високо качество, естествени несулфатни шампоани, балсами без силикон, сапун от Алеп, елитни арабски парфюми от собствено ръчно производство, продукти за грижа за кожата и декоративна козметика.
Естествена арабска козметика Zeitun - осъзнава желанието на всяка жена.
В действителност, употребата на етерични масла от настинки и други заболявания започва в древния свят. Нека вникнем малко в историята и да разберем кой и кога е започнал да използва тези миризливи течности.
За първи път те се научили да получават етери преди 5000 години. Това се доказва от някои археологически разкопки.
Жителите на древен Египет, Индия и Китай са използвали масла за опушване на помещението, добавят се към различни ястия, а също така често се използват при балсамиране и погребални ритуали.
Първият, който започнал да използва етери за медицински цели и ги споменал в писанията си, бил Хипократ. Той описва различни лечебни растения и техните полезни свойства.
Маслата в древния Рим бяха широко използвани, хората се научили да лекуват с тях не само обикновената настинка, но и болестите на нервната система и сърцето.
Като антисептици естерите започват да се използват от французите. Те не само ги използват в парфюмерията, но и дезинфекцират помещенията в домове и болници.
Особено популярни аромати на лавандула, розмарин, мента, градински чай и роза. По-късно, след откриването на такова нещо като „ароматерапия”, миризливите течности са били използвани за отпускане на нервната система, за лечение на безсъние, както и за афродизиаци, тъй като те могат да лекуват някои заболявания на репродуктивната система.
Това е ароматерапия етерични масла донесе ново ниво на приложение. Те помагали на лекарите по време на войната да лекуват рани и гангрена. Тъй като имат антибактериални, антипиретични и противовъзпалителни свойства.
Що се отнася до съвременната медицина, тогава мненията на лекарите са разделени. Някой срещу нетрадиционни методи на лечение, някой напротив изучава влиянието на маслата върху човешкото здраве.
Например, на Запад учените са сериозно ангажирани в изучаването на този въпрос. Надяваме се, че скоро силата на естерите ще бъде научена още повече и стойността им в медицината ще се увеличи значително.
А сега нека разгледаме предимствата на използването на етери:
- Те имат напълно естествен състав и не увреждат тялото.
- За разлика от химическите лекарства, те нямат голям брой противопоказания и по-специално странични ефекти.
- Действайки в комплекс, етерите помагат не само да се отървете от настинка, но в същото време успокояват, тонизират, укрепват тялото, нормализират се. Какво лекарство може да се похвали с такъв широк спектър от ефекти?
Методи за използване на естери и техните ефекти
Разгледахме ефективността и ползите от употребата на етерични масла, а също и малко се докоснахме до историята. Сега е време да научите как да ги използвате. Нашите съвети и рецепти на терапевтични смеси ще помогнат за укрепване на имунната система и избягване на настинки.
Укрепваме имунната система
Уморихте ли се постоянно да се разболявате и хрема ви се превърна във ваш верен спътник? Това означава, че е дошло времето да се укрепи тялото и да се увеличи неговата устойчивост към различни вируси.
Този проблем може да бъде решен чрез ароматни течности, които имат благоприятен ефект върху нашето здраве и помагат да се избегнат болести. Провеждайте сесии за ароматерапия поне 2-3 пъти седмично и всички болести ще ви заобиколят.
Предлагаме ви няколко рецепти за ароматни лампи, които ще ви помогнат да укрепите имунната система.
- Смес. 4-5 капки естери на розмарин, ела, чаено дърво, лавандула, мента и градински чай.
- Смес. 5 капки мента, мащерка, кардамон.
- Смес. 2 капки евкалипт, лавандула, чаено дърво.
- Смес. 1-2 капки мента, градински чай, чаено дърво, мащерка.
- Смес. 1 капка карамфил, мента, градински чай, бор.
- Смес. 4 от студ: 2 капки лавандула + 1 супена лъжица. зехтин.
- Смес за инхалация. 5 капки ела, мента, бор, лимон, 1 литър вода.
- Смес за смилане. 5 капки лавандула + 3 капки евкалипт + 1 капка хвойна + 10 мл. базово масло + сметана или вазелин.
- Смесва се за компрес. 4 капки ела, бор, портокал, мента + 30 мл. алкохол или водка.
Дезинфекцията на стаята помага много добре
Това ще помогне да се убият вредните микроби и бактерии. Това ще ви помогне да проведете сеанси за ароматерапия. Можете също да добавите 5 капки лавандула, 3 капки мента, 4 капки чаено дърво в 200-250 мл. вода, изсипете сместа в спрей бутилка и я използвайте за дезинфекция.
Списъкът на най-ефективните естери за настинки:
- Евкалипт - се използва за понижаване на температурата, предотвратяване на заболявания, укрепване на имунната система, както и на отхрачващо средство.
- Елата се използва активно за лечение на УНГ, АРВИ и ОРЗ. Той се бори добре с болки в гърлото, бронхит, тонзилит, синузит и хрема. Укрепва имунната система и е антисептик.
- Чаено дърво - перфектно дезинфекцира и укрепва организма, премахва токсините и шлаките. Използва се за отити, тонзилит, хрема, пневмония. Помага да се отървете от вредните микроби и бактерии.
- Pine - възстановява защитните функции на организма, бори се с болестните патогени. Помага за облекчаване на треска, главоболие и мускулни болки. Добре е да провеждате гаргара с боров етер, тъй като това спомага за облекчаване на възпалението и зачервяването.
- Лимон (портокал, бергамот, грейпфрут, лайм) - облекчават общото състояние на простуда, предпазват тялото и подпомагат укрепването на имунната система. Помогнете за премахване на топлината.
- Лавандула - успокоява, бори с инфекции, вредни бактерии, премахва главоболието. Той помага при лечение на ринит, бронхит и отит.
- Мента (градински чай) - този етер често се използва за намаляване на температурата. Ефективно се бори срещу заболявания на гърлото и хрема. Укрепва имунитета.
- Хвойна - е естествен антибиотик. Бие се срещу инфекцията и предотвратява разпространението му.
- Кардамон - помага да се излекува болестта в самото начало. Бори се с течащ нос, запушване на носа, главоболие и кашлица.
Запазете този списък на естери и използвайте като мамят лист за студ. Нашият рейтинг ще ви помогне да се ориентирате в света на маслата и да изберете най-ефективния. В борбата срещу вирусите не забравяйте за красотата.
Насладете се на оживената органична козметика, изработена от ръцете на 4fresh. В асортимента и 100% етерични масла, натурални продукти за грижа за кожата на лицето и тялото, и дори екологично чисти продукти.
Когато използвате нещо за качество или инструмент, вие се чувствате като истинска жена. Бъдете здрави и красиви!
Днес сме се научили как да се справим със студа и да предотвратим заболяването с етерични масла. Също така се запознахме с историята на тяхното използване и списъка на най-ефективните продукти.
Присъединете се към нашата компания))). Като се абонирате, веднъж седмично ще получите съобщение от нас с публикувани статии през този период и ще бъдете в крак с новините за модата, красотата, здравето и творчеството.
Споделяйте информация с приятели. Може би в този момент те трябва да укрепят имунната система по естествен начин. И ти ми кажи как.)))
Погрижете се за здравето си! Ще се видим скоро!
С теб беше Илона
Ако тази статия е полезна за вас, оценете го - запалете сърцето си))).
Етерични масла за настинка и грип
Ако имате настинка или грип, по-добре е незабавно да се консултирате със специалист. Но има алтернативни лечения. Например, като се използват етерични масла. Отдавна е известно, че тези вещества не само миришат добре, но и имат полезни свойства.
Действието на етерични масла при настинки и грип
С помощта на ароматерапия можете да се борите не само с бактериални, но и с вирусни заболявания. Всички етерични масла повишават имунитета. В допълнение, ароматерапията е отлична превенция на грип и настинки. Всеки етер има уникални свойства:
- чаено дърво, мащерка, карамфил, градински чай, розмарин и канела - антисептично;
- здравец, мента, копър, маточина и иланг-иланг - антивирусна;
- лайка, чаено дърво, мащерка, евкалипт, бор, кедър, смърч, мирта, джинджифил, хвойна, върбинка, здравец и исоп - антибактериално;
- чаено дърво, градински чай, карамфил, хвойна, бор, лайка, мирта, мащерка, риган, тамян и грейпфрут - противовъзпалително;
- чаено дърво, градински чай, евкалипт, иланг-иланг, кедър, хвойна, роза, лайка, бор, лавандула, исоп, грейпфрут и тамян - имуностимулиращи;
- лавандула, анасон, роза, здравец, сандалово дърво, копър и тамян - подсилващи;
- Лавандула, чаено дърво, евкалипт, лайка, мента, маточина, лимон и бергамот - противовъзпалително и изпотяване.
Има много етерични масла, които помагат при настинка и грип.
Етеричните масла при настинки и грип са много бързи. Активните вещества в ароматните вещества проникват дълбоко в клетките и унищожават източника на болестта. Става по-лесно за човек след първата процедура: вдишване, ароматна баня или триене.
Етерични масла срещу настинка и грип
При избора на етерични масла за лечение на настинки и грип, трябва да бъдете внимателни. Някои вещества са по-подходящи за студ, други за кашлица.
Видео: Ароматерапия срещу бактерии
С настинка
Естерите могат да унищожат вирусите и бактериите в дихателните органи, поради което възпалението се намалява бързо и въздухът се движи по назалните пътища по-свободно. Най-ефективните масла за студ са:
- Евкалипт. Маслото от това растение ефективно намалява възпалението, бързо възстановява тъканите и понижава телесната температура. Освен това евкалиптният естер може да намали главоболието.
Евкалиптовото масло бързо намалява телесната температура
Маслото от чаено дърво може значително да облекчи хода на студа
Маслото от ела помага за укрепване на имунната система
Видео: етерични масла от обикновената настинка
При кашлица
Най-ефективните аромати срещу кашлица се считат за евкалиптово, чаено дърво и лавандулови масла. Всички те имат изразено отхрачващо действие, което прави заболяването по-лесно и по-бързо.
Маслото от лавандула бързо ще кашля
Използването на етерични масла при настинки и грип
Има много начини да се използват естери за борба с настинката и грипа. Основните са:
- вдишване;
- смилане;
- ароматни вани.
инхалация
Инхалациите се използват при настинки и грип. Но процедурата е особено ефективна при възпалено гърло.
- Вземете вода (1 л), сварете я.
- Добавете три капки лавандулов етер, същото масло от бергамот и евкалипт към контейнера.
- Потопете главата си над водата и вдишвайте парата за 10 минути. Препоръчително е да се покриете с кърпа, така че активните вещества да не се изпаряват, а да попадат директно в дихателните пътища.
Вдишването може да се извършва няколко пъти на ден до пълно възстановяване. В тази смес от масла може да има и други, но предложената е най-ефективна.
Вдишването е един от най-лесните и надеждни начини за справяне с настинката.
триене
За масажа ще са ви необходими 15 мл базово масло: кокос, бадем или маслина.
- Леко се загрява на водна баня.
- След това добавете пет капки етер към базовото масло. Можете също да използвате смеси.
- Бавно разтривайте полученото вещество в гърдите, гърба и шията. В края на процедурата, разтрийте петите си.
- След това се навивайте с топло одеяло и си почивайте половин час.
Тези лечения са еднакво ефективни при настинки и грип. Триенето може да се извършва веднъж на ден до пълно възстановяване, за предпочитане преди лягане.
Триенето (или масажа) е не само приятна, но и полезна процедура.
Ароматни вани
Аромалните вани са много ефективни при настинки. Преди процедурата трябва да комбинирате етерични масла с мляко или тежък крем (50-100 мл). Това е, за да се гарантира, че активните вещества не се изпаряват по време на банята. Температурата на водата не трябва да надвишава 38 ° C, защото в противен случай свойствата на маслата няма да бъдат напълно разкрити. Времето на процедурата е 15 минути. Необходимо е да се вземе баня веднъж дневно до пълно възстановяване. В същото време температурата на тялото ви трябва да е нормална. С повишени водни процедури са противопоказани.
Аромавана е невероятно приятна процедура, която ще ви помогне да се отървете от настинка.
Маслени смеси
Има различни смеси от масла за борба с грипа и студа. Всички те могат да се използват за инхалации, ароматни вани и триене. Съставите на най-ефективните смеси са както следва:
- три капки масло от евкалипт и чаено дърво;
- 2 ml от розмарин и мащерка;
- две капки масло от лавандула и евкалипт;
- 3 ml евкалипт и мащерка;
- 2 капки борово масло, 1 мл естер на лавандула;
- 2 капки масло от чаено дърво, лавандула и евкалипт;
- мащерка, кайма по капка, мента, евкалипт и карамфил;
- масло от чаено дърво, мащерка, лимон и карамфил в съотношение 2: 2: 3: 1;
- Естери от лавандула, лайка и евкалипт в съотношение 5: 5: 8;
- естествени чаено дърво, евкалипт и лавандула в съотношение 4: 3: 3;
- 5 капки масло от евкалипт, бор, мащерка, розмарин и лимон.
Превантивни мерки
С помощта на етерични масла можете не само да лекувате настинки, но и да ги предотвратите. За целта периодично запалвайте ароматната лампа в стаята. Можете да нанесете любимия си етер в чист вид или да използвате смеси. Арома лампата веднъж на два дни - най-добрата профилактика на настинки и грип. Не забравяйте предварително да разтворите маслото във вода, в противен случай те просто изгарят в устройството.
Арома лампата не само създава приятна миризма в стаята, но и е отлична превенция на настинки и грип
Вдишването и триенето са сериозни мерки, които ще бъдат полезни при първите признаци на заболяване. Но ароматите могат да се правят няколко пъти седмично, за да се предотврати появата на грип и простуда.
Етерични масла при настинки при деца
Детските тела са особено податливи на химикали. Ето защо не се препоръчва лечение на деца по традиционния начин: с хапчета, мехлеми и др. По-добре е да се използват естествени естери. Деца под една година препоръчват масла:
Аромабат и масаж - перфектни. За смилане вземете една супена лъжица базово масло (бадеми, кокос или маслина) и капка от избрания етер. За банята, разтворете последната в лъжица мляко. Водата не трябва да бъде прекалено гореща, достатъчно е 37 ° C. Можете също така да ароматизирате стаята. За да направите това, разтворете една капка етер в литър вода. Използвайки спрей бутилка, напръскайте ароматното вещество в цялата стая.
Когато детето е болно, първо се опитайте да го излекувате с естествени етерични масла.
Деца от една до пет години се препоръчват масла:
- лавандула;
- мирта;
- лайка;
- чаено дърво;
- оранжев;
- евкалипт;
- мандарина;
- мащерка.
Този път можете да използвате до три капки етер на супена лъжица основа.
Що се отнася до по-големите деца (от шест до дванадесет години), препоръчително е да се прилагат същите масла като за по-младите. Но в този случай за масаж и баня ще са необходими пет капки етер.
Децата също могат да бъдат инхалирани. Едно от най-ефективните масла за това е:
- една капка лайка и мащерка;
- две капки от чаено дърво и мандарина.
Противопоказания
Противопоказания за употребата на етерични масла е индивидуалната непоносимост.
Отзиви
Онзи ден реших да настигна. Купих си масло от чаено дърво в аптеката. Включва се ароматната лампа и се третира в продължение на 2 дни, в продължение на няколко часа. На втория ден всичко беше почти изчезнало, гърлото започнало да боли много по-малко, а началото на студа изчезна.
WayToGod
https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de
Етеричното масло от лавандула е най-мощният антимикробен агент, той е най-подходящ за периоди, когато навън е студено и лесно можете да вземете някаква вирусна инфекция. Това е много важно, когато в къщи има малки деца. Перфектно дезинфекцира въздуха в помещението. Можете да носите със себе си в специален съд около врата си по време на периоди на епидемия. Много помага на семейството ми, всички сме по-малко болни.
Verta
https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo
Първо, маслото от мента се използва при настинки, когато започва болка и възпалено гърло или тежък хрема. Най-добрият начин да се излекувате от такива проблеми е да направите инхалация, всичко, което трябва да направите, е да изпуснете 2 капки в дълбока чиния с гореща преварена вода и, затваряйки с кърпа над главата си, дишайте за около 6 минути над отделените пари. Този метод незабавно носи облекчение и облекчава възпалението и болката. За да затвърди ефекта, правя такива инхалации през целия ден на интервали от няколко часа и състоянието ми се подобрява значително.
Vesandra
http://otzovik.com/review_360325.html
Етеричните масла са незаменими помощници при настинки и грип. Това е особено вярно за хора, които не толерират химически наркотици. Ако правилно използвате естествените етери, болестта ще изчезне бързо. Основното нещо - да се съобразят с дозата и да не се използват масла ненужно.
Етерични масла за настинка и грип
Ароматерапията ще дойде на помощ по време на студения сезон. Няколко капки етерично масло за настинки ще помогнат за премахване на ринит, кашлица, понижаване на температурата и като цяло подобряване на благосъстоянието. Повечето от етеричните масла се характеризират с антивирусни ефекти, които спомагат за справяне с настинката и грипа. За постигане на максимални резултати, използването на масло трябва да започне при първите признаци на заболяване.
Висока ефективност
Много пациенти се чудят дали маслата са ефективни при остри респираторни вирусни инфекции, а етеричното масло от настинки и грип е най-ефективно.
Едно от най-приемливите антивирусни масла е ела. Често се използва самостоятелно, тъй като е необходим за триене и вдишване, но все пак може да се очаква по-голям резултат от използването на комбинации от вещества. Маслата ще допълват само свойствата на другите и ще подобрят ефекта.
Основният терапевтичен състав може да бъде приготвен чрез комбиниране на 50 мл зехтин с 5 капки розмарин, мента и масло от ела. Съхранявайте лекарството само в хладилник в тъмно стъкло. Този инструмент е идеален за триене и масаж.
Всички продуктивни масла са иглолистни, но съществените ароматни масла при настинки са:
- nayoli;
- лавандула;
- евкалипт;
- чаено дърво
Маслото от мащерка се използва за премахване на възпалението и болката в гърлото, а етеричното масло на майорана е идеално за понижаване на температурата и борба с главоболието.
Сред всички средства има такива ароматни масла за настинки, които се характеризират с антибактериални и антивирусни ефекти. Ако обикновената настинка е предизвикала усложнения и се е развила бактериална инфекция, използвайте такива масла, които предпазват от разпространение на вирусите.
Те включват ароматни масла:
- бергамот;
- евкалипт;
- розмарин;
- лавандула;
- манука;
- хвойна;
- чаено дърво
При лечението на ARVI, базовото масло също играе особена роля. Специалистите препоръчват да се използва обикновеното растително масло вместо обикновеното масло от гроздови семена, жожоба, авокадо, пшеничен зародиш.
Маслиновото масло се счита за най-ефективната основа. Поради големия брой фитонциди и антиоксиданти в състава, той допринася за укрепване на защитните сили на организма, възстановяване на епидермиса и омекотяване на лигавиците.
Терапевтични свойства
Етеричните масла при настинки и хрема имат висока производителност, но само когато се използват правилно. Изборът на нещо по-добро е много трудно. Необходимо е да се разгледа етиологията, вида на заболяването и естеството на курса, за да се избере най-добрият вариант за терапия.
Етеричните масла от ринит и настинка влияят върху тялото по следния начин:
- антивирус: здравец, маточина, мента, копър;
- антисептици: чаено дърво, карамфил, розмарин, мащерка, канела, пачули;
- имуностимуланти: хвойна, евкалипт, ментол, лайка, роза, бор, лавандула;
- тоник: сандалово дърво, тамян, роза, анасон;
- противовъзпалителни: портокал, риган, мирта, грейпфрут, мащерка;
- антипиретик: бергамот, мента, лавандула, лимон, лайка, евкалипт.
Повечето експерти са склонни да използват масло от чаено дърво. Характеризира се с огромно количество полезни свойства. Използва се за премахване на остри възпалителни процеси, зарастване на рани, регенерация на епидермиса, лечение на АРВИ.
Как да кандидатствам?
Можете да използвате масла по различни начини. Всеки избира за себе си най-подходящия вариант.
Горещи инхалации
Най-ефективният метод за лечение на настинки е горещи инхалации. За да ги изпълните, няма нужда да купувате специално устройство. За да завършите процедурите, следвайте простите указания:
- Необходимо е да се излее вода, загрята до 90 градуса в дълбок контейнер.
- Добавете 3-4 капки от желаното етерично масло срещу грипа.
- Завийте пред контейнера и покрийте с кърпа, за да образувате малък купол. Започнете да дишате ароматни лечебни изпарения.
- Вдишвайте устата или носа си, в зависимост от симптомите на заболяването. В този случай очите трябва да бъдат затворени.
Сесиите трябва да продължат не повече от 7 минути, но се препоръчва да започнете с две минути. Продължителността на процедурите трябва да се увеличава само постепенно. Действията трябва да се извършват 2-3 пъти седмично, но не повече от 7 дни.
Една сесия трябва да се направи преди лягане. След манипулации в продължение на 60 минути не се разрешава хранене, забранява се вдишване на студен въздух и внезапни движения.
Ако има желание да се проведе терапия само с едно етерично масло за настинка, тогава е необходимо да се спре избора на ела. Но ако носните проходи са силно запушени и има силно повишаване на температурата, тогава предпочитайте процедурите с масла от мента, чаено дърво, розмарин, евкалипт. Маслото от лавандула трябва да се използва преди лягане, тъй като облекчава симптомите и ви помага бързо да заспите.
Арома лампа
При лечението на настинки е важно да запомните метода на ароматерапията - използването на ароматни лампи. Пълен курс на терапия, за да се отървете от настинки, включва ежедневни процедури за 15 дни. Също така, за да се консолидира резултатът, ще бъде необходимо да се прибегне до сесии за още 2 дни. Самите процедури се извършват в продължение на 30 минути до момента на пълното повдигане на краката.
Най-добрата смес е 5 капки масло от лавандула и 1 капка мента и евкалиптово масло. Арома лампата се поставя в стаята, където пациентът е най-често. Наложително е да се гарантира, че лечебният въздух не изтича през отворените прозорци и врати.
Вана с етерични масла
Ако се наблюдават симптоми на остри респираторни вирусни инфекции и има силно замразяване, тогава е необходимо да се вземе предварително вана с масло от чаено дърво. Ако телесната температура не е повишена, тогава преди лягане се препоръчва използването на масла от риган и лавандула.
Също така е възможно да се разтворят 4 капки чаено дърво, ела, евкалипт или борова масло в чаша мляко. Добавете напитката в банята и вземете четвърт час. След процедурата не забравяйте да изсушите кожата си, сложете топло чорапи, увийте се в одеяло и се пот добре.
триене
Методът на триене с етерични масла при настинки и грип е много ефективен в комбинация с вдишване. За извършване на процедурата върху голяма лъжица основа добавете до 10 капки от избраното масло. Съставът се втрива добре в кожата, докато се абсорбира напълно.
Ако терапията се комбинира с инхалация, тогава се извършва триене преди или след процедурата. Важно е също така да имате сесия преди лягане.
Етерични масла за ринит
С настинка най-популярни са:
Те се използват само за:
За да направите масаж, следвайте инструкциите:
- В 30 ml от основното вещество се разреждат 3 капки от горепосоченото вещество.
- Полученият инструмент е да направите точков масаж на носните и максиларните синуси.
- Масажирайте страничните части на носа.
Също така е позволено да се поставят тампони, навлажнени в тази смес от етерични масла за простуда в носните проходи.
Етерични масла за заболявания на гърлото и силна кашлица
Маслото ефективно се справя с инфекцията, изхвърля слузта от дихателните пътища, отслабва бронхиалните спазми. Когато се справяте със заболявания на гърлото и дихателните пътища, обикновено ги използвайте:
- ела;
- чаено дърво;
- анасон;
- градински чай;
- евкалипт;
- кедров бор;
- Tui;
- розмарин;
- копър.
По-често веществата се използват за:
- тави;
- компреси;
- напояване;
- триене на гърдите;
- инхалации.
Маслата помагат да се излекува дори с ангина. Рецепти за използване на етерични масла при настинка и грип са следните:
- Изплакнете устата и гърлото. Добавете голяма лъжица мляко и 4 капки масло от мащерка, лимон или градински чай в чаша топла течност. Гаргара на всеки няколко часа с приготвения състав.
- Компресирайте с алкохол или водка. За 30 мл водка добавете 4 капки масло от ела или мента. Памук-марля лосион за лечение с разтвор, и се прикрепя към гърлото област за половин час.
- Преработката. Намажете краката с кедрово или еленово масло. Уверете се, че старателно разтрийте епидермиса. След носене на чорапи и вълнени чорапи отгоре.
- При вдишване. Лекарите препоръчват да се вземат 6 големи лъжици сол и да се разтварят в литър топла вода. Поставете композицията на малък огън и заври. Накрая се добавят 8 капки масло от мента. Дишайте по двойки за четвърт час. Също така е възможно да се разтвори една супена лъжица сода в литър течност. Довежда се до кипене и след това се изсипват няколко капки йод и 6 капки масло от градински чай. Продължителността на сесията е около 10 минути.
Как точно да използвате рецепта ще кажете на лекуващия лекар.
Етерични масла при настинки за деца
От тригодишна възраст педиатрите препоръчват използването на такива етерични масла при настинки за деца:
- Лавандула. Чудесно за всеки тип кожа. Помага за справяне с пилинг и раздразнение. Маслото успокоява нервната система. Характеризира се с антисептичен ефект.
- Копър. Успокоява стомаха с газ. Характеризира се с отхрачващо и спазмолитично действие. Тя значително улеснява състоянието на пациенти с бронхит или настинка.
- Бергамот. Той има благоприятен ефект върху респираторните инфекции на горните дихателни пътища.
- Лайка. Той има лек седативен ефект. Той насърчава релаксация и успокоение.
- Сандал. Тя помага на тялото да се отпусне и насърчава добрия сън. Той активира имунната система, предпазва тялото от инфекции.
Всички заедно, маслата съчетават релаксиращ и успокояващ ефект. Но най-продуктивният и безопасен се счита за лавандулово масло.
Деца над 6 години с настинка трябва да вдишват и масажират гърдите с такава смес: лавандула, лайка, чаено дърво, евкалипт. Вземете по 2 капки от всяко масло. Сместа се смесва в десертна лъжица растително масло. Ежедневно манипулиране по 10 минути веднъж дневно. Ще трябва да масажирате шията, гърдите, сливиците, коленете и лактите.
Освен това ароматичните масла за деца с настинки могат да се използват за ароматизиране на стаи. Ще трябва да смесите капка масло от лайка с 2 капки от всяко масло: мащерка, чаено дърво.
Възможно е просто да ги пуснете в медальона и да дишате от време на време. Ако имате възпалено гърло, добавете капка масло от лавандула в чаша вода, разбъркайте я добре и го загрейте. Овлажнете парче марля в разтвора, прикрепете към гърдите. Покрийте компреса с кърпа. След половин час марля се отстранява и бебето се покрива по-горе.
Разрешава се самостоятелно смесване на веществата. Иглолистните масла бързо се борят със симптомите на студ. Карамфилът има положителен ефект върху вирусните заболявания. Лайка и здравец се характеризират с аналгетичен ефект. Камфорното масло има антибактериални свойства и активира вниманието. С правилното използване на дома ароматерапия ще даде стопроцентен резултат.
Етерични масла за профилактика на настинки
По време на епидемията е много важно да се прибегне до превенция на ТОРС. Тогава няма да се налага да мислите за необходимостта от лечение на болестта. За профилактични цели е необходимо да се изберат имуностимулиращи и имуномодулиращи масла. Възможно е да се използват етерични масла срещу настинки, тъй като е удобно: да се вземат релаксиращи вани, да се напръскат в хола, да се запалят специални лампи или да се направи терапевтичен масаж.
Етеричните масла за деца с настинки най-добре се използват при вдишване. Това не е болезнена процедура, а, напротив, приятна. Препоръчва се използването на етерични масла за укрепване на имунната система, предпазване на организма от вируси и бактерии, предпазване от грип и студ:
Етеричните масла за профилактика на настинки при деца се подбират индивидуално от лекуващия лекар. Колкото по-рано започва терапията, толкова по-голяма е вероятността за бързо възстановяване. Започналата болест е много по-трудна за лечение. И не е факт, че в пренебрегвания случай такива методи спомагат за подобряване.
Следователно, когато се появят само първите симптоми, не трябва да бъдете мързеливи. При първа възможност отидете в аптеката за закупуване на ароматни масла от грип и студ.
Противопоказания за употребата на етерични масла
Въпреки ефективността си, етеричните масла при настинки и грип имат редица противопоказания за употреба:
- първи триместър на бременността;
- алергична сенна хрема;
- деца под 7 години;
- комбинация с хомеопатична терапия;
- наличието на чувствителен епидермис;
- лична непоносимост към ароматите;
- кърмене.
Употребата на масла може да предизвика алергични реакции.
заключение
Много е важно да се използват само висококачествени и истински масла за ароматерапия по време на настинка. За да не се интересувате от това, което етеричното масло помага при настинки, трябва да следвате превантивните мерки и да се грижите за себе си през есенно-зимния период. Но ако се появят първите симптоми на ARVI, лечението трябва да започне веднага.
От студ
Ако не сте в състояние да се предпазите от студ - няма значение! Бързо се възстанови и да се кача на крака ще помогне на етери. За да направите това, можете не само да провеждате сеанси за ароматерапия, но и да вземате ароматни вани или просто вдишвайте миризмата от бутилката.
Можете също така да приготвите свои капки от студ или гаргара за гърлото. За да направите това, вземете чаша вода, добавете към нея 3 капки лавандула, евкалипт и карамфил.
Този разтвор може да гаргара и да се използва като капки за носа. Можете да използвате и смеси, които сме подготвили за вас.
Инхалации, компреси, триене
Три много ефективни начина, помагащи при продължителна кашлица, бронхит, треска, хрема. Той е много ефективен за провеждане на триене със студ, но за това винаги смесете етера с базовото масло.
От топлината помага за триене на лакътните завои и храмове. Той също така ви помага да се отървете от главоболие. Инхалациите и компресите ще ви помогнат да излекувате кашлицата. Но не забравяйте, че последните два метода са добри, ако нямате треска.